Алексей косинус день рождения. Алексей Косинус: Чистая музыка

Алексей Косинус (настоящее имя - Алексей Комов), известен как Dj Kosinus, DJ Косинус. Родился 26 июня 1982 в Санкт-Петербурге. Российский музыкант и диджей, лидер электронного проекта Zeskullz. Стиль музыки – electro-house и trible house.

Алексей Комов, ставший широко известным под псевдонимом Косинус, родился 26 июня 1982 в Санкт-Петербурге.

В ранние годы занимался спортом - легкой атлетикой, демонстрировал неплохие успехи.

В подростковом возрасте увлекся музыкой. Как он рассказывал, все началось с дня рождения друга в питерском клубе «Планетарий», где он познакомился с музыкантом Сергеем Гращенковым (известен как Slutkey). Последний стал учить Алексея музыке.

Затем у него появилась вертушка «Радиотехника» и он после школы все свое время отдавал обучению работе с оборудованием. Как он рассказывал, за пультом диджея он проводил по 5 часов, чему весьма не рады были его соседи по дому.

А уже в 14 лет он впервые выступил в ночном клубе. «Судьба всегда предоставляет человеку поворотные моменты. Самое важное – замечать их и смело идти вперед», - говорил Алексей Косинус. Его сразу же увлекло шотландское направление techno.

Так появился Dj Kosinus (DJ Косинус) - один из самых ярких и эпатажных диджеев России.

После окончания школы он обучался на курсах стилиста-парикмахера. По его словам, что это любимое хобби. Иногда он и сейчас появляется в салоне красоты, стрижет друзей.

Однако музыка оставалась на первом месте. Его приметили в Underground Experience (UE) и пригласили в главную techno-команду России. Параллельно с созданием музыки Алексей Косинус стал организовывать вечеринки UE. Работа промоутера также удавалась диджею.

Начал выступать в клубах Санкт-Петербурга с 1997 года, отдавая предпочтение шотландскому звучанию techno. К 2000 году стал отдавать предпочтение стилю synthepop и house.

Лучший диджей Санкт-Петербурга 2004 года по мнению телепередачи «Танц класс» (СТС - Санкт-Петербург), журналов «Собака. Ру» и Dance Planet.

Его каждый новый сет неповторим и несет в себе сумасшедший заряд энергии. Косинус зарекомендовал себя не просто как диджей с потрясающим музыкальным вкусом и филигранной техникой исполнения, но и как шоу-мен, каждое выступление которого оставляет незабываемые впечатления в памяти слушателей.

Диджей сеты Косинуса взрывают многотысячные толпы на крупнейших акциях и создают ни с чем несравнимую атмосферу на закрытых клубных мероприятиях. Он является хедлайнером самых нашумевших вечеринок Петербурга, раз от раза меняя образы, костюмы, выступая в сопровождении шикарных стриптизерш или даже травести шоу.

Был резидентом клубов Тоннель (СПб), Fabrique (Москва), Опиума (СПб). Гастролировал практически по всем крупным городам России: Москва, Екатеринбург, Череповец, Рига, Челябинск, Владивосток, Хабаровск, Тула, Уфа, Красноярск, Чита, Омск, Баку, Мурманск, Самара, Одесса, Тольятти, Якутск, Киев, Кострома и др.

Выступал в лучших клубах Украины, Беларусии, Эстонии, Турции. Постоянный участник таких акций как: May Day, Восточный удар, Ди-джей парад, Night Life Awards, Казантип, Sun Dance (Таллинн). Выступал на одних вечеринках с такими мировыми легендами как: Roger Sanches, Westbam, Paul Van Dyk, Paul Oakenfold, Wally Lopez, Lexy, Armand Van Halden, Mauro Picotto, Zombie Nation, Eric Morillo, 2raumwohnung, Boogie Pimps и др.

Востребованность диджея характеризовалась рекордным количеством выпущенных клубных миксов за период 2003-2005 годы – 40 релизов, среди них наиболее нашумевшие: Megamix, Syntрepon Jam (I, II, III), Нектар, Перинные ряды, Подонки, Яйца, Pop Discoteque, Opium Club Mix, Fightclub, Lollipop, Gay CD и др.

Косинус реализовал ряд проектов совместно с лучшим другом и соратником – диджеем Slutkey (он же Кислоид). В рамках проекта Gigapop они писали музыку в стиле синтипоп и хаус. Треки выпускались на немецком лейбле Solaris. Организовывали вечеринки в лучших клубах Санкт-Петербурга (Red Club, Opium, Паръ), выступают на фэшн-показах, участвуют в телевизионных и кино съемках. Являются единственными диджеями России, спонсируемыми мировым брендом Oakley.

С 2010 года музыкант выступает в проекте Zeskullz . Это международный проект, который стал популярным среди поклонников электронной музыки в Америке, Европе. Косинус создал свой звукозаписывающий лейбл «Zeskullz Records».

Именно как фронтмена популярного электронного проекта Zeskullz его хорошо знают на Западе. За рубежом Косинус сотрудничает с тремя крупными музыкальными лейблами из Британии, Австралии и Голландии.

Zeskullz

Рост Алексея Косинуса: 180 сантиметров.

Личная жизнь Алексея Косинуса:

Бывшая супруга - известная российская телеведущая, модель и певица .

Они были знакомы с 2013 года. Но в тот момент Косинус состоял в серьезных отношениях с другой женщиной. Первое время они общались как друзья. Чувства между ними вспыхнули в апреле 2017 года и вскоре Алексей сделал Алене предложение. «У нас на самом деле все до ужаса банально, как в девичьих ромкомах: встречаешь своего человека - и хочешь провести с ним всю жизнь. Мы вместе три месяца, но мне понадобилось пять недель, чтобы сделать Алене предложение», - рассказывал он.

Поначалу пара пыталась скрывать от общественности свой роман, но затем Алексей стал выкладывать их совместные фото. Пара жила на две столицы - Косинус - в Санкт-Петербурге, Алена - в Москве.

11 сентября 2017 года , которая прошла в Санкт-Петербурге. Перед росписью влюбленные решили покататься по Санкт-Петербургу, в качестве автомобиля звездная пара выбрала раритетную «Чайку». На торжественной регистрации брака, прошедшей в ЗАГСе №1 на Английской набережной, присутствовали только сами молодожены.

27 июня 2019 года Алена Водонаева сообщила, что они с Алексеем Косинусом разводятся, но при этом остаются самыми близкими людьми и продолжат общаться как друзья.

Дискография Алексея Косинуса:

2004 - «Аэробика Hype - Music For Home Dancing»
2004 - «555»
2005 - «Kosinus & Slutkey vs Мухоморов & Хмара – Lollipop»
2006 - «06 Megamix»
2006 - «Father & Bitch»
2006 - «Lvdovic Mix»
2006 - «DJ Slutkey & Kosinus, DJ Хмара, DJ Мухоморов – Synthepop»
2007 - «DJ Antonio (2) / Kosinus & Slutkey / DJ Natasha Baccardi / DJ Кирилл Линне - 13 Лет KDK - MP3 Special Edition. Elite House & Lounge Dj"s»
2007 - «DJ Amira, Kosinus & Slutkey, DJ Bizzi - Velvet 3 Years On The Headline»
2008 - «Kosinus & Slutkey / Slesar - Saint - Petersburg Shepot FM Volume 2»

С первых дней своей карьеры, как юное и подающее надежды дарование, был принят в ряды ведущей Techno -команды России – Underground Experience (UE). С 1998 года стал пробовать себя в роли промоутера, организуя вечеринки UE.

К 2000 году перешел на такие музыкальные направления как synthepop и hоuse.

Являлся резидентом клубов «Тоннель» (СПб), «Фабрик» (Москва), «Лувр» (Москва), «Арена» «Арена2» (Спб)

С 2003 по 2005 являлся резидентом лучшего по мнению премии «Night Life Awards» танцевального клуба Санкт-Петербурга –«Опиум».

В 2007 году Косинус и Сладкий получили премию «Night Life Awards» как лучшие диджеи.

DJ Косинус – один из самых ярких и эпатажных ди-джеев России!

По мнению журнала «ELLE» в 2007 году вошел в список «100 самых модных людей Санкт-Петербурга».

Каждый новый сет неповторим и несет в себе сумасшедший заряд энергии диджея, которую он черпает из лучших образцов Electro hоuse и trible hоuse.

Косинус - не просто диджей с потрясающим музыкальным вкусом и филигранной техникой исполнения, это шоу-мен, каждое выступление которого оставляет незабываемые впечатления в памяти слушателей. Диджей-сеты Косинуса взрывают многотысячные толпы на крупнейших акциях и создают ни с чем несравнимую атмосферу на закрытых клубных мероприятиях.

Он является хедлайнером самых нашумевших вечеринок Петербурга, раз от раза меняя образы, костюмы, выступая в сопровождении шикарных стриптизерш или даже травести шоу.

Первым в России Косинус перевоплатился в девушку и встал за диджейский пульт в травести-образе,чем вызвал массу бурных эмоций у клубной публики в России. Свои шоу делает по всей России, так как, по мнению самого Косинуса, диджей-это в первую очередь артист, дарящий людям радость, заряжающий энергетикой на всю ночь не только с помощью отличной музыки, но яркого неповторимого шоу.

За время своей карьеры играет во всех передовых клубах СПб («Планетарий», «Мама», «Тоннель», «Опиум», «Абсент», «Декаданс», «Арена2», «Центральная станция», «Рэд Клаб», «Вояж», «Людовик», «Pacha СПб», «Nikki beach», «СССР», «Правда», «Bar Fly», «Escobar» и так далее)

Гастролируя практически по всем регионам России (Москва, Екатеринбург, Череповец, Рига, Челябинск, Владивосток, Хабаровск, Тула, Уфа, Красноярск, Чита, Омск, Баку, Мурманск, Самара, Саратов, Якутск, Кострома, Калиниград и так далее), выступал в лучших клубах Украины, Белоруссии, Эстонии, Турции, Египта; посещал с гастролями Лондон (клуб «Silver» и «Movido» играет в них раз в месяц как гостевой резидент) Париж Амстердам Канны Ница и так далее

Постоянный участник таких акций как: «MayDay », «Soundtropolis », «Восточный удар», «DJ Парад», «Night Life Awards», «Казантип», «Sun Dance » (Таллин), «Stereoleto», «Сlub Paradise Tour», «Ночь пожирателей рекламы».

Выступал за одними вертушками с такими мировыми легендами как: Роджер Санчес , Вестбам, Пол Вандайк, Пол Окенфольд , Вали Лопес, Лекси, Арман Ван Хелден, Мауро Пикотто , Зомби Нейшен, Эрик Морило , Твайраум вонунг, Бугги Пимс и другими.

Востребованность диджея характеризуется рекордным количеством выпущенных клубных миксов за период 2003-2007 гг. –50 релизов, среди них наиболее нашумевшие:

Megamix (побил все продажи диджейских миксов в 2003 г)
Syntрepon Jam (I, II, III)
Нектар
Перинные ряды
Подонки
Яйца
Pop Discoteque
Opium Club Mix
Fightclub
Lollipop
Gаy CD…
Практически всегда реализует свои проекты совместно с лучшим другом и соратником – диджеем Slutkey (бывш. Кислоид). В рамках проекта «Gigapop» пишут музыку в стиле synthepop и House . Песни выпускались на немецком лейбле «Solaris». Организовывали вечеринки во многих клубах Санкт-Петербурга («Red Club », «Opium», «Паръ», «Людовик»), в данный момент является арт-директором клуба «Людовик» (лучшего танцевального клуба по мнению премии «Night Life Awards2007»), являются постоянными участниками фэшн-показов, участвуют в телевизионных и киносьемках.

Косинус со Сладким вели свои радио-шоу на «Динамит FM» и «107,4FM».

В пероид с 2003 по 2005 являлись единственными диджеями России, спонсируемыми мировым брендом «Oakley» .

Теперь их спонсоры не менее известные бренды «Electric» и «Matix» .

Косинус и Сладкий - первые русские диджеи, которые сделали коллекцию реалтонов, для компании Инфон.

Косинус сотрудничает с компанией «Henessy Россия», участвует во всех рекламных компаниях и мероприятиях мировой корпорации «LVMH Франция» (Louis Vuitton, Mhoet Chandon, Henessy) , а также является необходимым участником светских мероприятиях Санкт-Петербурга, Москвы и Лондона: презентация нового аромата от Givenchy с Лив Тайлер, afterparty Russian Мusic Аwards с участием Missy Eliot, Лэтуаль Тур (представлял собой тур по 10 городам России в поддержку нового аромата от Givenchy), резидент официального клуба Fashion TV в Лондоне, открытие ювелирного бутика «Carerra&Carerra», «Stephan Webster», показы «Dolce&Gabbana»(показ от ванити), «Christian Dior»,автопати показов «Fillip Traicy»,«Julian Mcdonald», «Mtv Кинонаграды» презентация новой косметической линии от Christian Dior с участием Шэрон Стоун, презентация нового аромата от Kenzo,Экономический форум в Санкт-Петербурге...

Несмотря на свою востребованность в музыкальной сфере, Алексей работает стилистом-парикмахером и занимается собственным дизайном одежды. Стилистом-парикмахером работал в таких салонох как: «Жак Десанж», «CARITA» и «TONI&GUY». Имеет свой собственный бренд мужской одежды «by DJ Косинус», пользующийся невероятной популярностью не только у поклонников диджея, но и всех ценителей актуальной и оригинальной одежды.

На сегодняшний день Косинус-это не только высокопрофессиональный и востребованный диджей, но один из самых талантливых и перспективных персонажей Санкт-Петербурга, сумевший своим творчеством, разнообразием своей деятельности и абсолютным успехом во всех начинаниях доказать,что при желании и высокой трудоспособности можно достигнуть любых поставленных перед собой целей.

Месяц назад Алена Водонаева и Алексей Комов стали мужем и женой. До этого они встречались всего четыре месяца. За столь короткий промежуток влюбленные поняли, что готовы связать друг с другом жизнь. А вот поклонники до сих пор и не разобрались, как же так вышло. И если об Алене известно многое, то Алексей и по сей день остается для многих загадкой. Мы знаем его как крутого музыканта, который гастролирует по всему миру и сотрудничает с топовыми зарубежными лейблами. Но что за человек этот Алексей Комов? Вопросов больше, чем ответов, тем более что интервью наш герой не жалует. Для сайт он сделал исключение и рассказал, как решился на столь скорую свадьбу, мечтает ли о детях и легко ли ему быть главным в отношениях с Аленой.

Черные «когти» вместо привычного свадебного френча, черная «Чайка» вместо белого лимузина, филин вместо голубей, черный смокинг и готическое платье вместо традиционных нарядов жениха и невесты и, наконец, черные обручальные кольца - такой была их свадьба. Алена Водонаева и Алексей Комов поженились 11 сентября в Санкт-Петербурге и провели этот день исключительно в компании друг друга.

Мистическим был не только свадебный декор, но и сам роман пары. Встречались она всего четыре месяца, прежде чем решиться на столь серьезный шаг. Как будто кто-то нашептал им, что момент настал.

Встретившись с Аленой вскоре после свадьбы , мы отметили, что она стала другой - мягкой, мечтательной и романтичной. Водонаева настолько восторженно описывала новоиспеченного супруга, что после той беседы мы загорелись желанием пообщаться и с ним самим. К счастью, Алексей Комов, редко соглашающийся на интервью, отказываться не стал и честно ответил на несколько животрепещущих вопросов…

сайт: Алексей, в наше время многие мужчины избегают брака, вы же решились на него скоро, если не сказать скоропалительно. Для вас принципиально важно было узаконить отношения?

Алексей Комов: Для меня этот шаг был осознанным. Я вижу в Алене все те качества, которые лично у меня ассоциируются с идеальной женщиной. С момента нашей первой встречи и по сегодняшний день я только сильнее убеждаюсь в том, что Алена - именно тот человек, которого я всегда ждал и видел рядом с собой. У меня не было ни грамма сомнений в том, чтобы узаконить наши отношения. Это решение было неоспоримым.

сайт: Вы не боялись, что за такой короткий срок отношений не успели узнать Алену как следует?

А. К.: У нас с Аленой было много совместных поездок - как туристических, так и деловых. И в них неизбежно возникали непростые ситуации. Именно в такие моменты обычно открывается истинное лицо человека. Могу сказать, что Алена была на высоте и выходила из любой, даже самой сложной ситуации красиво.

«К тому же у нас много общего. Моя жена очень независимая и целеустремленная, как и я. Это именно то, что мне в ней нравится. Иногда возникает ощущение, что мы даже слишком похожи (улыбается) »

Наши взгляды на жизнь, работу и интересы тоже оказались абсолютно одинаковыми, поэтому мы уже успели запустить несколько общих проектов, о которых все вскоре услышат.

сайт: Можно поподробнее о совместных планах?

А. К.: Сейчас мы уже работаем над созданием своего бренда одежды. Также последние несколько лет я разрабатываю wellness-программы (концепция здорового образа жизни, - прим. сайт) . Алене эта тематика тоже близка, поэтому мы решили сделать что-нибудь интересное вместе. Здорово иметь схожие взгляды и в работе, и в семье.

сайт: Несколько раз Алена упоминала случайные совпадения, истории в период вашего общения с 2013 года. Вы верите в мистику или судьбу?

А. К.: Я верю в судьбу и считаю, что многое в нашей жизни предопределено. Отношения у людей могут и не возникнуть при первой встрече. Но если человек тебе предназначен, искра все равно проскочит. Рано или поздно все сложится так, как должно. Всему свое время - нужно просто уметь спокойно ждать и не суетиться.

сайт: То есть вы тоже считаете, что тогда, в 2013 году, у вас с Аленой вряд ли бы что-то получилось?

А. К.: Мы уже шутим на тему того, что у нас было достаточно времени многому научиться в общении с противоположным полом и подготовиться к совместной жизни (улыбается) .

«Теперь же пришло время создать семью. Причем я внутри себя всегда знал, что именно в 35 лет у меня будет семья. Так и получилось - мы с Аленой поженились».

В таких делах, как я уже сказал, спешка не нужна.

сайт: Чем вас привлекла Алена?

А. К.: Конечно, красотой. Глупо говорить, что это не так.

Меня покорил ее итальянский темперамент - она всегда идет вперед и ставит все новые и новые цели. Алена правильно воспитана - за это, конечно, отдельное спасибо ее родителям. Они замечательные люди, и я очень рад, что мы сразу нашли общий язык.

сайт: Та Алена, которую мы видим на экране и в Инстаграме, похожа на ту, которую знаете вы?

А. К.: Алена, как и многие публичные люди, на работе одна, а дома, в кругу близких людей, совсем другая. Я сам артист и очень хорошо это знаю. Так что со всей ответственностью заявляю - другая. Но замечу, что своего фирменного стиля общения, обаяния и шарма моя жена не теряет ни при каких обстоятельствах.

. Как вам удалось ее «приручить»?

А. К.: Мы не приручаем друг друга, а дополняем (улыбается) . Мне кажется, это очень важно для семейной жизни.

сайт: Тяжело быть главным в отношениях с такой женщиной?

А. К.: В этом нет ничего сложного и тяжелого, если вы со своим любимым человеком находитесь на одной волне. Это как раз про нас с Аленой.

сайт: У вашей супруги есть сын от первого брака. Легко ли вы нашли общий язык с Богданом?

А. К.: Богдан очень классный и веселый парень, к тому же умный и суперактивный. Мы с ним сразу же подружились.

«Сегодня вместе с Богданом мы часто ходим гулять, занимаемся спортом, также я хочу обучить его музыке. В общении с ребенком главное - это умение его заинтересовать. У нас с этим проблем нет».

Недавно, кстати, я попросил Богдана нарисовать обложку для моего нового музыкального альбома, который выйдет в 2018 году. Он с энтузиазмом взялся за дело (улыбается) .

сайт: Представляете ли себя отцом девочки?

А. К.: Да, конечно (улыбается) . Дети - это настоящее счастье.

сайт: Какой вы видите вашу семью в будущем?

А. К.: Семья - это единый организм, в котором каждый играет важную роль. Она должна быть дружной, крепкой и, конечно, большой. Моя семья будет именно такой.

Биография, история жизни Косинуса Алексея

Алексей Косинус– известный российский шоу-мен и диджей, сумевший поразить публику своейэпатажностью.

Чем знаменит

Заслуги DJKosinus признаны не только завсегдатаями элитных ночных клубов, но и музыкальными критиками. Парня посчитали лучшим публичным воспроизводителем записанных на звуковые носители произведений в Северной столице России. В Санкт-Петербурге он стал считаться главным среди себе подобных. Об этом можно прочитать в нескольких глянцевых журналах, а также ознакомиться с данной информацией путем просмотра региональных телепередач. В настоящее время без Алексея Косинуса трудно представить любую из питерских закрытых вечеринок.

Мало того, что диджей и так всегда стремился поражать воображение публики своими искрометными репликами, так он еще взял за правило выступать совместно с прелестными девушками. Которые, к немалой радости посетителей развлекательных заведений, умело радовали их стриптизом. Да что там обыкновенный стриптиз: Алексей принимал участие даже в травести-шоу, с легкостью меняя при этом свои костюмы, как некоторые барышни перчатки.

Начало пути в шоу-бизнесе

DJ Kosinus стартовал в 1997 году. Харизматичный парень появился в клубах Санкт-Петебурга не просто как рядовой диджей. Талантливый юноша презентовал посетителям весьма необычное, но завораживающее шотландское звучаниеtechno. Сделал он это настолько мастерски, что наКосинуса сразу же обратили внимание в UndergroundExperience (UE), ведущей техно-команде России.

Со временем Алексей решил освоить и другие профессии, в частности, промоутера. Насколько ему удалось это сделать, можно судить по вечеринкам UE, организатором которых он являлся.

Kosinus&Slutkey

Судьбой было предначертано, чтобы пути двух выдающихся диджеев России пересеклись. На просторах этой страны выступал, среди прочих, и Slutkey (он же Сладкий). Он задавал свой тон в хаус-культуре Петербурга. Парни сошлись в 2000 году, основав свой ди-джейский дуэт.С этого времениKosinus&Slutkey стали постепенно отходить от стиля tehno, приближаясь к synthiepop, electrichouse, rockinhouse и tribalhouse.

ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Личная жизнь

Как ни странно, о том, как проводил свое время диджей Алексей, широкой публике практически ничего не известно. Светским хроникерам удалось вытащить на свет Божий только его отношения с популярной российской телеведущей и моделью . По версии представителей гламурных изданий, Алексею Косинусуудалось закрутить роман с обаятельной девушкой и героиней телешоу Дом-2.

Вездесущие папарацци проведали о том, что Леша и стали встречаться. При этом им пришлось тщательно проанализировать все записи и снимки, выложенные на странице девушки в Instagram. Любопытным журналистам довелось изрядно потрудиться, ведь после серии любовных неудач девушка постаралась скрыть от посторонних глаз подробности своей личной жизни. Все фотографии интимного характера, которые она без особого стеснения выкладывала ранее, подверглись цензуре.

Что касается Алексея, сексапильная барышня впервые публично упомянула о нем еще в 2013 году. Тогда на своей странице в соцсети она искренне восхищалась молодым человеком. Но отношения между ними развились только спустя несколько лет. Помехой не стал маленький Богдан, которого воспитывала

Знакомство с электронной музыкой DJ Kosinus началось в 1996 году – время зарождения и становления клубной культуры в России. За эти годы проект обрел достойную репутацию, что подтверждают многочисленные награды, премии и сотрудничество с ведущими промоутерами. Помимо гастролей и выступлений DJ Kosinus больше шести лет ведет свое шоу на Radio Record, организует масштабный фестиваль Record Trap и курирует нашумевший проект Zeskullz, ориентированный на западный рынок. Одними музыкальными высотами Алексей, известный своей страстью к спорту, не ограничился и в декабре 2015 года запустил проект – Human3000 – Worldwide Wellness Community, посвященный созданию нового «сверхчеловека». Так на свет появилось общество неравнодушных талантливых людей, которые четко понимают: их профессиональная и творческая реализация во многом зависит от их здоровья. Они точно знают: верный выбор «сегодня» определяет качество твоего «завтра»; а физическое, интеллектуальное и эмоциональное состояние – это фундамент жизни.

В рамках проекта Human3000 (его презентация прошла в легендарном отеле Four Seasons Hotel Lion Palace под руководством ведущих представителей индустрии) проводят оздоровительные и спортивные мероприятия, семинары и вебинары высококвалифицированных специалистов своего дела. Например, необычный мастер-класс от Ильи Баринова, балетмейстера и инструктора по Хатха-йоге и Цигун-практике. На закрытой террасе отеля W St.Petersburg с видом на Исаакиевский собор под музыкальное сопровождение самого DJ Kosinus устроили одну из первых дневных «вечеринок», сочетающую в себе концепцию здорового образа жизни и современной музыки. Очень популярное явление на Западе! В ближайшее время стартует новая серия – ROCKSTAR YOGA. Только представьте себе: солнце, музыка, свежий воздух, йога на теплоходе, десятки счастливых людей, проводящие время с пользой и радостью...

Алексей Косинус уверен, что секрет его успеха – осознанный образ жизни, наполненный гармонией, достижениями и настоящим наслаждением. ELLE идейный вдохновитель проекта рассказал о ключевых принципах грамотного подхода к собственной судьбе:

Цель

«Создание верной цели – первый шаг к достижению магии своей жизни. Либо у человека есть цель, либо его ждет стагнация. Цель – единый механизм движения для всех людей».

Действие

«Поставив перед собой верную цель, мы понимаем, с чего начать движение. Чтобы получить заслуженное признание, мы должны адекватно оценить, что можем предложить миру. В самом начале любой из нас сталкивается с определенными страхами, и единственный способ их побороть – начать действовать».

Осознанность

«Однажды я обнаружил, что осознанность – это основа любого творчества, уникальная возможность всегда сохранять свежее восприятие. В этом мне помогает майндфулнесс-подход: техники тренировки внимания, йога, медитативные и дыхательные практики.

Тело

«Осознанный и активный образ жизни, необходимый для достижения цели, предполагает разумное отношение к своему тело. Ведь это наша визитная карточка, первое впечатление, главный инструмент взаимодействия с окружающим миром. Я всю жизнь занимаюсь спортом, в детстве серьезно увлекался легкой атлетикой, что всегда помогало мне держать себя в тонусе: и физическом, и психологическом. Спорт должен избавлять нас от лишнего напряжения, сохранять и восполнять энергию. По этой причине однажды я отказался от «прокачивания» мышц в спортзале и занялся поиском подходящего вида тренировки. В итоге я открыл для себя практику йоги с элементами гимнастики, которая отвечает нужным мне критериям. Я занимаюсь индивидуально, в группе и дома, так как хорошо знаю, какие упражнения мне необходимы».

Питание

«Тема питания неслучайно настолько актуальна и популярна в современном мире. Правильное питание – это не диета и не насилие. Это наш ресурс и стиль осознанной жизни».

Вдохновение

«Моя деятельность в различных творческих сферах взаимодополняющая. К примеру, часто новые идеи рождаются под влиянием музыки».

Восстановление

«Я никогда не умел отдыхать в формате «ничегонеделанье». Отпуск без рабочих встреч – крайне далекое от меня явление. С появлением в моей жизни йоги началось знакомство с медитативными практиками, благодаря чему я стал учиться восстанавливаться за счет расслабления. Практика коротких медитаций, которые можно вписать в любое рабочее расписание, стала для меня настоящим открытием. И в целом для жителей мегаполиса – это спасение».