Методы осознанного переживания негативных эмоций для повышения психологической устойчивости
Понимание негативных эмоций и их влияние на психологическую устойчивость Негативные эмоции — неотъемлемая часть человеческого опыта. Страх, гнев, грусть, тревога и разочарование возникают в ответ на различные жизненные ситуации. Несмотря …