Весна – время возрождения и обновления. И поскольку до нее осталось совсем немного времени, пора активно заняться собой – начать приводить в порядок свою внешность и сделать что-то полезное для здоровья. Начните новый сезон с перемен! Настройтесь на позитивный лад, ведь все должно меняться к лучшему. И для этого есть как минимум 6 причин.
1. Изменение гормонального фона
Женщины с приближением весны становятся активнее – это заложено физиологически. Они невольно начинают искать внимания со стороны мужчин, что одобряет сама природа.
«Уверена, вы замечали, что наше самочувствие в какой-то степени зависит и от времени года. В сезон холодов некоторые процессы в организме замедляются. В частности, метаболизм. Это объясняет практически обязательный набор одного-трех килограммов за зиму. Но когда приходит весна, деятельность организма активизируется. В это время года, как правило, случается то, что в просторечье именуется », — говорит гинеколог-эндокринолог Юлия Закатина .
2. Жизнь становится более динамичной
Если зимой вы иногда отказывались от «выходов в свет» по причине холода, короткого светового дня или просто из-за того, что вашу машину занесло снегом, то весной вам постоянно хочется куда-то идти, бежать, встречаться и общаться.
3. Самое время строить планы!
Впереди отпускной сезон. И еще до наступления календарной весны мы начинаем прикидывать: когда, куда, с кем ехать отдыхать. И, конечно же, «в чем ходить»! Начинаем ревизию своего гардероба: есть ли модные платья, не стали ли малы прошлогодние шортики, нужно ли покупать новый купальник и т.п.
4. Пора открываться новому
Весной традиционно на рынке труда можно найти интересные вакансии. У вас появляются возможности найти работу по окончании учебы или сменить свое нынешнее место на лучшее. А у кого, при прочих равных, больше шансов получить хорошую позицию? У тех, кто в !
5. Будь модной и стройной
Начните работать над своей фигурой, пока не все еще отошли от зимней спячки. И тогда вас точно не будут тревожить мысли по поводу того, что подруги летом будут красоваться в коротких юбках и шортах, а вы — стыдливо прикрывать полноватые ножки длинными юбками или не вылезать из джинсов.
6. Изменение вкусов
Весной увеличивается световой день, становится все теплее. «Именно сейчас мы ощущаем, что если зимой очень хотелось теплого питья и пищи (супы, бульоны, горячий чай и кофе), обилия белков в рационе (мясо, бобовые), то с приближением весны девушки начинают больше «тянуться» к зелени и овощам, значительно легче отказываются от кофе, предпочитая », — говорит диетолог-нутрициолог Сабина Крубанова .
Это может быть отличным стимулом к тому, чтобы скорректировать свое питание и, может быть, покончить с вредными привычками. «Изменения в рационе даются накануне весны легко, особенно если подкрепить это полезное начинание занятиями спортом. Кстати, даже бросать курить в конце февраля значительно легче! Вам поможет позитивная перестройка в ощущениях», — замечает она.
Лучшего времени для старта обновления, чем конец зимы, придумать невозможно. Проведите остаток февраля так, чтобы вместе с холодами распрощаться и с лишними килограммами, и с вредными привычками, и с плохим настроением. Встречайте пробуждение природы во всеоружии — бодрыми, стройными, красивыми и веселыми!
Весной все расцветает, все словно оживает от спячки. И вы наверняка ощущаете некоторый подъем и настроение. Душа жаждет радости и веселья. И это в такую пору только на пользу. Но стоит вам посмотреть на свое отражение в зеркале, и вы впадаете в уныние. Внешность абсолютно не соответствует бодрому настроению. А все, потому что после зимы наш организм немного ослаб. Недостаточное количество витаминов, сильные морозы это стресс для организма. А для его восстановления потребуется немало усилий. Но не стоит отчаиваться. Пришло время для весеннего возрождения!
В зеркале вы видите тусклое и бледное выражение лица и думаете, что с этим вряд ли что-то можно сделать? Не стоит так переживать. Ваша кожа вскоре вернет свое прежнее состояние. Попробуйте включить в свой рацион коктейли и смузи. Они помогут вашему организму избавиться от токсинов, которые и являются основной причиной тусклого цвета лица. Приготовьте смесь из апельсинового сока, ложки меда и распаренной кураги. Постоянное употребление такого средства убедит вас в том, что некоторые вкусности полезны для кожи.Но не забывайте, что полезные свойства витаминных смузи и коктейлей длятся не долго. Поэтому лучше употреблять их сразу после приготовления.
Превосходным средством для кожи является чай изготовленный из шалфея, лимона и имбиря. Засыпьте все ингредиенты в термос, залейте кипятком и оставьте настаиваться на всю ночь. Этот напиток превосходно тонизирует кожу. Но вы можете его употреблять и в качестве профилактического средства от простуды. Весной это актуально!
Весной стоит задуматься и о смене косметических средств. Зимой текстура косметики должна быть более плотной и жирной, чтобы защитить вашу кожу от мороза. А для весны подходят крема с легкой, нежной текстурой, которая поможет вам обеспечить активное увлажнение и питание. Загляните в каталог эйвон и выберите подходящее вам средство.
Если вы планируете восстановить баланс кожи в салоне красоты, вам подойдут процедуры мезотерапии и биоревитализации. А также массажные техники. Питательные маски также пойдут на пользу ослабленной кожи. Поэтому в весенние время делайте их регулярно один раз в неделю. Большой эффект вы получите от масок на основе морских водорослей.
В дневном макияже старайтесь избегать темных оттенков. Та как при весеннем солнце все недостатки вашей кожи будут видны.
Вашей коже также поможет и аргановое масло. Употребляйте его в салатах вместо подсолнечного масла, и ваша кожа будет получать необходимо количество витамина Е. Именно этот витамин поможет вашей коже сохранить молодость. Ведь не зря это масло называют жидким золотом.
Весенние настроение, как и весенние солнышко может неожиданно пропасть за набежавшими тучками. Поэтому легкий дискомфорт может мгновенно вывести вас из равновесия. Есть дни, когда ваш организм в нежном уходе и заботе особо нуждается. В этом вам помогут прокладки с экстрактом ромашки или календулы. Такие прокладки имеют мягкий абсорбирующий слой натурального происхождения, пропитанный фитокремом с экстрактом лекарственных трав. Они предупреждают раздражения в самых деликатных местах и дарят нежность и комфорт. А в обычные дни не забывайте про прокладки на каждый день. Легкие и тонкие и как лепесток цветка они подарят вам ощущение свежести и легкости с утра до самого вечера.
Если весной вас постоянно мучает бессонница, темные круги под глазами и опухшие веки станут тому подтверждением. Чтобы избежать подобных последствий позаботьтесь о качестве сна. Чтобы чувствовать себя свежей и отдохнувшей перед сном обязательно проветрите комнату. Сон станет спокойнее, если вы положите под подушку саше с ароматом лаванды. Также в этом поможет и успокаивающий чай с мятой или вербеной. Все эти действия помогут вам расслабиться и проснуться утром свежей и отдохнувшей. А подчеркнуть красоту ваших глаз поможет тушь эйвон . При чем для весны и лета лучше выбирать максимально натуральную тушь с полезными компонентами, которые не только украсят реснички, но и позаботятся о них.
С приближением весны и появлением долгожданного теплого солнышка вам тоже, как и природе хочется измениться, сбросить все старое и блистать новыми красками. Сейчас самое время! Главное не забывать, что естественность всегда в моде.
НАСЛЕДИЕ НАРОДНЫХ МАСТЕРОВ СИБИРИ. Вчера у меня вышел спор с приятельницей, которая из этих мест, утверждавшая, что в Сибири нет своей народной культуры,народных промыслов, народных кукол так, как народ там ссыльный, каторжный, пришлый. Я на вскидку назвала бересту, мех и народную куклу, которых делали повсеместно и не только славяне.Кукла известна с глубокой древности. Наши далёкие предки делали своих первых кукол из золы, потом появились простейшие куколки из ненужных лоскутков ткани, из которых, как раньше говорили, и «отымалки» (прихватки) не сделать. Во все времена кукла была и помощницей, и подружкой, и защитницей своей хозяйки. Народная кукла богата символами, в ней заложена вся наша традиция и культура. На что мне был дан ответ-"Ты там не жила -не знаешь!" Так вот я не поленилась и нашла подтверждение своих слов. Издавна у народов Сибири сложились традиционные художественные промыслы. Декоративное искусство Сибири народов носит на себе отпечаток исторической и экономической их судьбы и уходит корнями в далекие времена. Первопроходцев мы и сейчас считаем героями, а Сибирь с древнейших времен была заселена трудолюбивым, упорным и мудрым народом. Трудная и обильная, она была доступна только сильным. За тысячи верст на поиски счастья и удачи шли за Каменный пояс «хожалые люди» на промыслы: кто чем – кто охотой, кто золотником, а кто и «варначил». Старожилы утверждают, что кто-то из их предков был сослан в Сибирь на каторгу или на поселение. В своих воспоминаниях они говорят, как в России раньше пугали Сибирью, Сибирь представлялась краем сплошных снегов, страшных морозов, непроходимых лесов, свирепых медведей, неисчислимых волков. А многие гордятся, что их предки были самоходами. Почти у всех народов Сибири была распространена резьба по дереву. Резьбой украшалась посуда, деревянные предметы домашнего обихода. Кочевой и охотничий в прошлом образ жизни определил стремление к художественному оформлению охотничьей одежды и предметов охотничьего снаряжения.Древним искусством сибиряков является резьба по мамонтовой кости.Для старожильческого населения области ввиду ее отдаленности и слабого развития товарно-денежных отношений был характерен натуральный характер хозяйства: крестьяне сами делали сельскохозяйственные орудия – сохи, бороны, плуги и др., сколачивали телеги и сани, изготовляли конскую сбрую, гнали смолу и деготь, обрабатывали кожи, занимались слесарным, шорным и бондарным делом. Женщины-крестьянки изготовляли домашним способом одежду. И мужские и женские костюмы украшались вышивкой, аппликацией на одежде и обуви.Аппликацией украшались и войлочные ковры. Женщины из хозяйств-старожилов сами делали для своей семьи глиняную посуду. Все это использовалось в своем хозяйстве и лишь частично шло на продажу.Многообразно проявление народного творчества в крестьянском ткачестве. Холсты разных сортов и добротности выделывали повсеместно. Современники отмечают высокое качество холста рубашечного: тонок, чрезвычайно плотен, ровен, не шероховат, на цвет белоснежен, на ощупь мягок, как шелк. Существовало узорное ткачество на кроснах. Чиновники интенданства неизменно подчеркивали в своих рапортах в военное министерство превосходное качество сибирских холстов. По добротности и прочности они превосходили холсты, привозимые из других стран. Народное творчество мастериц-рукодельниц проявилось в создании так называемых пестрядей и узорных браней с многообразным цветовым рисунком. Вытканная из окрашенной в разные цвета льняной, пеньковой или хлопчатобумажной пряжи пестрядь употреблялась на рубахи, юбки, фартуки. Особенно ценились крестьянками пестрядь, вытканная не в полоску, а в разноцветную клетку. Пестрядь из толстых цветных крученых нитей употреблялась и на половики. Народные мастерицы ткали стеновые полотенца. Эти полотенца выполнены техникой закладного ткачества из льна с шерстью. На кирпично-красном фоне искусная рука мастера расположила узор из полос различной ширины, заполненных геометрическим орнаментом.В крестьянской вышивке ярко и тонко проявилась художественная одаренность народа. Войдя в обиход русского народа, вышивка внесла красоту в общий стиль убранства крестьянского жилища, одежды. Пушной промысел. Гончарство было одним из самых нужных промыслов в хозяйстве и быту русского населения Прибайкалья.В сибирском быту этому традиционному промыслу всегда уделялось много внимания. Известно, что староверы очень ревностно относились к посуде, подразделяя ее на чистую и нечистую, на постную и скоромную («молосную»). Широкое распространение имели религиозные запреты, не разрешающие старообрядцам иметь общение с мирскими, т.е. не старообрядцами, «в ядении, шитии и любви». Для мирских (табакуров, ссыльных и людей другой веры и национальности) была своя особая посуда. Определенной формы горшки и кринки применялись знахарями в народной медицине.Тут имелся набор горшков для «поднятия живота», для правки «сорванного пупа», для лечения при простуде (на спину в старину ставили нагретые кринки – предшественницы современных банок). Для детей изготовляли игрушки, птички-свистульки, окарины. Широкое использование керамических изделий в хозяйстве и быту крестьян объяснялось доступностью и почти повсеместным производством их в русских селах. Но прежде всего до революции гончарное производство в значительной мере обусловливалось самим ведением сельского хозяйства, в котором значительную роль играло скотоводство. Особенно это было характерным для Восточного Забайкалья, где богатые крестьяне имели целые стада крупного рогатого скота, много овец, лошадей. Для переработки молока требовалось много посуды. Не случайно у семейских в избе целые полки отводились для хранения глиняной посуды, которая была очень разнообразна: горшки для варки щей, каши, множество кринок для отстаивания сметаны, мокитры (макотры) для розлива и кипячения молока, просто молочники, подойники, муравленые чашки и миски, латки, даже имелись керамические тарелки и рюмки. Плетение – одно из древнейших занятие человечества, появившееся на земле тысячи лет назад.Плели различные необходимые в быту изделия из всего, что попадалось под руки: из коры деревьев, из гибких ветвей, из кожи животных, из соснового корня-корневушки – именно так раньше называли изделия, сплетённые из корней деревьев, в свежем состоянии корни хвойных деревьев очень гибкие, и их даже можно завязать узлом, но высыхая, они становятся твёрдыми и прочными. Плели изделия из тонкой окоренной лозы, а затем покрывали ее различными красителями и даже серебром и позолотой. На плетеные изделия в то время была большая мода, и пользовались ими все – от простолюдинов до особ королевского двора. Доходило до того, что отдельные элементы техники плетения имитировали в фарфоре при изготовлении ваз, а изображения корзин или отдельно плетеных полос применяли в дизайне архитектурных строений. Большое достоинство плетеных бытовых изделий – универсальность. Их широко использовали не только в домашнем обиходе, но и в сельском хозяйстве, промышленности, торговле. У каждого народа, населяющего Россию, сложились давние самобытные традиции изготовления предметов быта из местных природных материалов. Одним из исконно сибирских ремесел всегда оставался берестяной промысел.Люди давно заметили долговечность бересты, ее способность не поддаваться гниению. Бересту подкладывали под нижний венец рубленой избы, чтобы в него не проникала сырость. Плели из бересты влагоустойчивую обувь, обшивали лодки-берестянки, делали знаменитые теперь туеса, в которых молоко и квас даже в жару оставались холодными. В Древней Руси бересту использовали как бумагу. Благодаря бересте до нас дошли редчайшие образцы древнерусской письменности, позволившие ученым заглянуть в далекое прошлое. Предметы из бересты легко вошли и в современный интерьер; и ныне благодаря своей красоте, целесообразности и высоким художественным качествам берестяные изделия являются не только элементами быта, но и произведениями традиционного народного искусств.Береста - это верхний слой березовой коры, заготавливаемый в мае-июне во время сокодвижения. Внутреннюю поверхность коры ошкуривают и делают лицевой стороной берестяных изделий. Благодаря своим свойствам - прочности, гибкости, устойчивости к гниению - этот материал издавна применялся для изготовления посуды. Береста не пропускает воду, в ведерках и туесах из бересты молоко не киснет и сохраняется холодным в жаркое время года. Вот, как многообразно народное творчество Сибири! А ты говоришь-"Я там жила, я лучше знаю!"
Цитаты о весне, как глоток свежего воздуха после долгой и снежной зимы, готовы наполнить каждого светом и теплом. Только жителям умеренного климатического пояса дано в полной мере оценить приход весны. А нас таких ни много ни мало - четвертая часть земного шара. Весна самая красивая и долгожданная пора года, ведь только в это время все начинает оживать и возрождаться после долгого сна.
Подборка цитат о весне от настоящих романтиков для чудесного настроения. И пусть всегда в душе будет весна!
