La envidia devora a una persona, y esto no depende de si la emite o la recibe. Este sentimiento convierte a los amigos en enemigos, rompe relaciones y arruina la salud psicológica. No hay necesidad de envidiar y se debe evitar a las personas envidiosas. Hablaremos más sobre qué es la envidia y a qué debes temer.
La envidia, como los celos, es la peor cualidad del alma humana. Incluso en la Biblia, la envidia se menciona como uno de los pecados capitales. Y esto no es casualidad: puede tener consecuencias trágicas.
¡La envidia condena a una persona a la soledad!
Las personas envidiosas, al darse cuenta de que todos los que las rodean son más ricos y felices, se aíslan de la sociedad para deshacerse de su complejo de inferioridad. A veces muestran sus sentimientos a los demás y ellos, a su vez, no quieren comunicarse con esas personas. La envidia no atrae, repele.
¿Cómo afecta psicológicamente la envidia a una persona?
¿Qué efecto tiene la envidia en una persona?
En primer lugar, interfiere con la vida. El tiempo que dedicas a preocuparte por los logros de otras personas podrías utilizarlo sabiamente en tu propio beneficio. Debido a la envidia, una persona deja de desarrollarse y de tener ideas que podrían llevarlo al éxito.
La envidia es la causa de muchas malas acciones e incluso de crímenes. El odio, la mezquindad, la agresión: todos estos sentimientos van de la mano con la envidia y bien pueden resultar en un acto terrible: un robo o un asesinato.
La envidia condena a una persona a la soledad. Las personas envidiosas, al darse cuenta de que todos los que las rodean son más ricos y felices, se aíslan de la sociedad para deshacerse de su complejo de inferioridad. A veces muestran sus sentimientos a los demás y ellos, a su vez, no quieren comunicarse con esas personas. La envidia no atrae, repele.
Cómo deshacerse de la envidia de las personas.
¿Qué hacer si constantemente sientes celos de otras personas? Puede deshacerse de este sentimiento dañino con bastante éxito. En primer lugar, debemos comprender que todos somos diferentes: en apariencia, en estatus social, en habilidades mentales. Esta será la clave del éxito para deshacerse del problema. Para evitar consecuencias graves, debe intentar evitar los pensamientos envidiosos y pasar a lograr algunos resultados. Y una cosa más: aprende a ser feliz por los demás. Antes de envidiar a alguien, es mejor tomar el ejemplo de esa persona y tratar de lograr sus objetivos, no menos importantes y significativos.
¿Cómo se manifiesta la envidia en las personas?
Es necesario evitar a las personas envidiosas de tu entorno, ya que atraerán negatividad hacia ti. Pero para ello es necesario aprender a reconocer a esas personas. ¿Cómo determinar si una persona tiene envidia? Hay varios puntos importantes a los que prestar atención.
- Si el estado de ánimo de una persona se deteriora en tu presencia, lo más probable es que esté celoso. Debes prestar atención a su reacción durante la conversación. Si reacciona con irritación a tus comentarios, hace chistes malvados, esto es envidia.
- Si tu amigo dejó de felicitarte (esto se aplica más a las chicas), esto también es un signo de envidia.
- Si una persona no reacciona cuando le hablas de tus éxitos y se pone una máscara de indiferencia, quizás también tenga una actitud negativa hacia ti.
- Otro signo de envidia es copiar tus gestos, estilo, hábitos.
Algunas personas dicen directamente que están celosas. Incluso si crees que no están bromeando, míralo más de cerca. Quizás esto no sea una broma en absoluto, esta persona realmente muestra envidia hacia ti. ¡Ten cuidado!
La gente suele tener una actitud negativa hacia la envidia. Sin embargo, este sentimiento es inherente a absolutamente todas las personas. No existen personas sin envidia, por eso conviene conocer los motivos y signos de la envidia. Como cualquier sentimiento, hay maneras de deshacerse de la envidia...
¿Qué es la envidia?
¿Qué es la envidia? Este sentimiento se refiere a un sentimiento negativo cuando uno está irritado por el bienestar y el éxito de otras personas. Al principio, una persona siente irritación y luego comienza a desear lo mismo que otras personas. A menudo esto se manifiesta abiertamente cuando una persona utiliza diversas expresiones verbales para transmitir su irritación y su deseo de poseer los bienes de otras personas. A veces la gente envidia en silencio.
Lo más destacable es que no hay gente que no sienta envidia. La envidia es inherente a todos, independientemente de su género, edad, nacionalidad y otros privilegios. La naturaleza nos da a todos convertirse en un motor, un impulso en el camino hacia la meta. Si una persona siente envidia de la felicidad de otra persona, entonces debe esforzarse por lograr el mismo éxito.
Hay un hundimiento gradual de la envidia a lo largo de los años. Entre los 18 y los 25 años las personas son las más envidiosas. Pero a medida que uno va envejeciendo y envejeciendo, después de los 50 años, la envidia disminuye al mínimo. Esto no quiere decir que desaparezca por completo. Lo que pasa es que las personas mayores sienten menos envidia y tienen motivos para sentir envidia que los representantes más jóvenes.
Razones de envidia
¿Por qué una persona tiene envidia? Las causas de la envidia realmente pueden ayudar a decidir cómo deshacerse de ella. Los principales motivos de envidia son:
- Necesidad.
- Insatisfacción.
- Falta de logros personales.
- Falta de bienes materiales.
- Necesidad de algo.
- Insatisfacción contigo mismo.
Las raíces de la envidia comienzan en la niñez. Entonces una persona se enfrenta a muchas prohibiciones y restricciones, privaciones que la obligan no a disfrutar de la vida, sino a sufrir. Puede haber tales factores:
- Cuando los padres enseñaron a sus hijos a pensar que la pobreza es normal y la riqueza es mala.
- Cuando los padres no amaban incondicionalmente al niño, sino que solo lo elogiaban por sus buenas obras.
- Cuando los padres animaron a su hijo a no amarse a sí mismo por lo que es, sino a compararse constantemente y estar insatisfecho.
- Cuando los padres obligaron al niño a compartir con otros y no a gestionar ellos mismos los beneficios.
- Cuando un niño se vio obligado a no mostrar su felicidad, a esconderse, a no alardear.
Crece una persona que no sabe disfrutar de la vida, que constantemente se limita en todo y no se permite lograr mucho en la vida. Esto conduce a privaciones y objetivos inalcanzados. Cuando observa los bienes que él mismo deseaba poseer, entonces surge la envidia.
Otro motivo de envidia es compararse constantemente con los demás. Los hay “mejores” y “peores”. Una persona envidia lo que es "mejor" y lo que no tiene.
Signos de envidia
Los signos vívidos de envidia son los movimientos corporales que realiza una persona cuando la siente. Observa el comportamiento de la persona cuando le cuentas tu felicidad. Sus expresiones faciales y gestos hablarán de los verdaderos sentimientos del interlocutor.
La sonrisa de una persona envidiosa suele ser forzada. O solo la boca sonríe y los ojos no entrecierran los ojos, o la persona sonríe como de costumbre, pero no hay sonido de exclamación ni ninguna otra manifestación de emociones positivas. Los labios están tensos, los dientes son visibles o no, las comisuras caídas. Al mismo tiempo, los ojos no irradian interés ni brillo.
Los escépticos pueden sonreír en un lado de la cara (sonrisa de satisfacción), entrecerrar los ojos e inclinar la cabeza hacia un lado. Al mismo tiempo, los labios no se aflojan.
Las posturas cerradas, cuando una persona se tapa la boca con las manos y las esconde detrás de la espalda, en los bolsillos, también hablan de envidia. Su cuerpo separa a su feliz interlocutor.
Los movimientos de una persona en estado de envidia suelen ser constreñidos y poco activos. Intenta reprimirse porque incluso reprime sus propias emociones.
Investigación sobre la envidia
La envidia siempre ha estado presente, aunque muchos puedan afirmar que nunca la han experimentado. Incluso los filósofos atribuyeron la envidia a manifestaciones humanas universales cuando la estudiaron.
- Spinoza llamó envidia a la insatisfacción con la felicidad ajena.
- Helmut Schaech llamó a la envidia una enfermedad que agota psicológicamente a una persona.
- Demócrito decía que la envidia conduce a la discordia entre las personas.
- Melanie Klein llamó a la envidia lo opuesto al amor, porque una persona no se regocija con la felicidad de los demás. Se siente bien cuando los demás se sienten mal.
- El cristianismo considera la envidia como uno de los 7 pecados, como manifestación de orgullo, cuando una persona trata con desprecio a quienes son iguales o superiores a él en bienestar material o inmaterial.
En todos los siglos, la envidia ha sido vista negativamente, considerándose necesario deshacerse de ella. Sus principales manifestaciones son: calumnia contra alguien a quien se envidia, celo con molestia, rivalidad inapropiada. La envidia siempre ha estado en la raíz de las guerras, las disputas y la destrucción.
Recientemente, se ha identificado una función útil de la envidia: estimulante, creativa y motivadora. Cuando una persona envidia algo, se esfuerza por conseguirlo, es decir, empieza a actuar. Otra persona está impulsada por el deseo de crear o adquirir algo que otras personas envidiarán.
Mucho depende de la propia persona, que actúa bajo la influencia de la envidia. Después de todo, la única forma de evitar la envidia en tu dirección es no hablar de tu bienestar y éxitos, lo que algunas personas ya están haciendo.
tipos de envidia
La envidia se presenta en diferentes formas. ¿Cuales son sus tipos?
- A corto plazo (envidia-emoción, situacional).
- A largo plazo (sentimiento de envidia).
- Privado (secreto).
- Público.
La envidia blanca y negra se considera por separado, según su dirección:
- La envidia blanca ocurre cuando una persona, bajo la influencia de su emoción, piensa y actúa para lograr el mismo éxito que otro individuo.
- La envidia negra surge cuando una persona comienza a calumniar, a pensar en cómo privar al "afortunado" del éxito, quitarle la felicidad.
Sentimientos de envidia
El sentimiento de envidia va acompañado de diversas emociones: resentimiento, agresión, amargura. Una persona se compara con los demás: sus éxitos y bienestar. La envidia surge por todo lo que se considera mejor de lo que la propia persona tiene. Además, parece que el éxito de otra persona se logró de forma inmerecida. Esto también provoca agotamiento nervioso.
El sentimiento de envidia aumenta cuanto más deseable se vuelve lo que tienen los demás. Una persona desarrolla desprecio y odio hacia aquellas personas que tienen lo que él mismo quiere poseer. A veces la envidia conduce al enfado, la depresión y la sed de la felicidad de otra persona. La única forma de deshacerse de la envidia es renunciar a los propios deseos, que una persona no se da cuenta, pero que simplemente envidia.
Psicología de la envidia
La envidia está marcada por un conjunto de experiencias negativas que hacen estragos en el interior de una persona. Odia a aquellos que tienen más beneficios y mayores éxitos que él personalmente. La psicología radica en la incapacidad de disfrutar de la felicidad ajena, la aparición de emociones negativas, que se intensifican si la felicidad ajena aumenta:
- El éxito de otra persona parece ser una prueba de los propios problemas, fracasos e inferioridad.
- La alegría de otra persona conduce a la frustración y la insatisfacción.
Existe la teoría de que la envidia es un sentimiento innato en cada persona. Empuja al individuo a la superación personal. Una persona logrará el éxito que envidia observándolo en otras personas.
Sin embargo, como ya se señaló, la envidia no siempre empuja a uno a lograr logros. A veces una persona dirige sus pensamientos a cómo librar a quienes le rodean de su felicidad, para que dejen de humillarlo con su alegría y se encuentren en pie de igualdad con él o incluso más abajo.
envidia adolescente
La envidia se intensifica durante la adolescencia. Aquí se puede envidiar de todo: la apariencia, la fuerza física, la belleza, el color de pelo, tener nuevos aparatos, sacar buenas notas, etc. La envidia empeora en la adolescencia, algo de lo que los padres deben estar atentos. No es necesario cumplir ningún capricho de su hijo a esta edad, de lo contrario el sentimiento de envidia solo se intensificará.
Los padres son los primeros factores que crean sentimientos de envidia en sus hijos. Lo hacen comparando constantemente a su hijo con otros niños. Otros tienen más éxito en algo, pero el niño debe ponerse constantemente a su nivel. Esto conduce a la amargura y la envidia se convierte en la cualidad principal.
¿Qué deben hacer los padres para evitar desarrollar y eliminar cualquier sentimiento de envidia adolescente?
- Permita que el niño sea él mismo y elija su propio camino en la vida, y no se compare constantemente ni siga a otra persona. Deja que el niño sea imperfecto. Lo principal es su mejora en comparación consigo mismo y no con los demás.
- Enséñele a su hijo a contentarse con poco. La envidia lleva a la sensación de que nunca hay suficiente de todo. Deja que el niño aprenda a disfrutar de lo que tiene. Y cualquiera de sus deseos y metas se puede lograr si se esfuerza.
- Deja de comparar a tu hijo con otros niños. Que sea él mismo, no como los demás. Que desarrolle aquellas cualidades que le son inherentes y crezca por encima de sí mismo.
La envidia se considera un sentimiento que surge en el contexto de una educación inadecuada. Si a una persona se le enseña constantemente la idea de que debe compararse con los demás y vivir mejor que ellos, entonces envidiará constantemente y olvidará que necesita organizar su propia vida y hacerla como quiere verla.
¿Cómo deshacerse de la envidia?
El sentimiento de envidia consume emociones negativas. Para evitar el agotamiento psicológico, es necesario comprender la cuestión de cómo deshacerse de los sentimientos de envidia.
- Identifica las razones por las que estás celoso. Puede resultar que realmente no lo necesites, ya estás feliz.
- Date cuenta de que no sabes exactamente cómo las personas logran su felicidad. Si supieras lo que tuvieron que hacer, por lo que pasaron, cómo cambiarse, entonces es muy posible que no quieras estar en su lugar.
- Comprométete a mejorarte a ti mismo, en lugar de estudiar (monitorear) los éxitos de los demás. Deja de buscar lo que otros tienen de bueno. Presta atención a cómo puedes hacerte feliz.
Te ofrecemos tácticas para tratar con personas que te envidian:
- No les hables de tus éxitos.
- Pídeles ayuda.
- No entables un diálogo cuando la otra persona esté abiertamente celosa de ti y esté tratando de arreglar las cosas.
- Gana confianza.
En pocas palabras
La envidia es un sentimiento que se convierte en un arma o un obstáculo, según la elección de la propia persona. Debes estar atento en el momento en que te invade la envidia para reconocerla y eliminarla si no es necesaria. Entonces podrás lograr un buen resultado cuando la envidia no te carcoma, no te consuma con sus experiencias negativas y no te obligue a hacer cosas malas.
¿Por qué la gente tiene envidia y enojo, eh? ¿Qué hacer si hay una persona envidiosa en el trabajo? Responderé estas preguntas especialmente para los lectores de Popular About Health. Desafortunadamente, hay personas que no pueden disfrutar de la felicidad y el éxito de los demás. Al mismo tiempo, no sólo los compañeros de trabajo pueden sentir envidia, sino también las personas más cercanas.
En primer lugar, la envidia es el deseo de una persona de tener lo que otra tiene en abundancia. En segundo lugar, una persona envidiosa quiere el mal para una persona y su comportamiento es tal que si yo no lo tengo, tú tampoco lo tendrás. Puedes sentir envidia de diferentes maneras: alguien es más bello, más inteligente, más rico, alguien tiene una mejor posición, tiene hijos y una familia, etc.
Si una persona está celosa y al mismo tiempo desea el mal, entonces este es un sentimiento destructivo. Pero también podemos decir que si una persona quiere alcanzar las mismas alturas que ha alcanzado el que envidia, y al mismo tiempo lo trata bien, esto, por el contrario, lo impulsará a lograr lo que quiere, pero esto no No sucede a menudo, principalmente la persona envidiosa experimenta un sentimiento negativo hacia un camarada más exitoso, lo cual es malo. Las personas envidiosas a menudo no se alegran de los éxitos de los demás; lo consideran un impulso para alcanzar sus propios éxitos.
¿Por qué la gente envidia a otras personas??
La envidia, como sentimiento, se forma en el proceso de educación en la infancia. Por supuesto, los padres sólo desean lo mejor para sus hijos, pero debido a su ignorancia les dan una educación equivocada.
A menudo, la envidia se forma a través de frases aparentemente simples: "Mira, qué hermoso dibujo resultó Valya, ¿qué dibujaste?" ¿Y cómo se sentirá el niño? Probablemente simplemente odiará a Valya y querrá romper su foto. Ella sentirá que la aman menos debido a esto. Como resultado, gradualmente se desarrollarán complejos en los niños, que seguramente se manifestarán en la edad adulta.
Cuando los adultos comparan a los niños, arruinan las relaciones entre ellos y también inculcan un sentimiento de incertidumbre, miedo y desconfianza. Un niño así se sentirá privado, ofendido e incómodo.
Cómo reconocer a una persona envidiosa en el trabajo?
Por lo general, se puede identificar a una persona envidiosa y, si aparece en el trabajo, hay una serie de signos mediante los cuales se puede identificar. Por ejemplo, una persona así siente odio sin ninguna razón objetiva. Si nota esto por parte de su colega, la mejor opción sería no entrar en una situación de conflicto, sino simplemente dejarlo pasar.
Otro rasgo de un compañero de trabajo envidioso es el deseo de chismear constantemente. Además, la persona envidiosa hablará a sus espaldas; tiene poco valor para entrar en algún tipo de conflicto directo con la persona. Un arma contra esto puede ser una conversación franca con un chismoso.
Además, una persona envidiosa simplemente volará con alas si descubre que aquel por quien siente envidia ha sufrido la derrota. Nadie está inmune a los errores. Las habilidades y la diligencia volverán gradualmente a sus resultados anteriores, y la persona envidiosa permanecerá donde estaba. No cedas a la negatividad y avanza con valentía.
Las personas envidiosas son tus competidores más cercanos. Siempre intentarán ponerse a tu mismo nivel, aunque tú simplemente estés haciendo lo tuyo, sin tener en cuenta a los demás. No prestes atención a aquellos que te miran con envidia desde atrás, simplemente no te des la vuelta y no tengas contacto con esas personas. Y, sin embargo, la mejor arma contra la gente envidiosa es la confianza en uno mismo, el autocontrol y el sentido del humor.
Puedes hablar con alguien que te tiene celos, explicarle la importancia de ser tú mismo, que no debes copiar a los demás. Podrás admirar el éxito de la persona envidiosa, lo que le dará confianza. Si esto es difícil o imposible de hacer, entonces tenga paciencia. La mayoría de las veces, la envidia es la falta de confianza en uno mismo. Intenta alabar al que te envidia, intenta celebrar sus éxitos.
Las personas que tienen envidia son, en el fondo, las criaturas más infelices. El miedo interior les impide avanzar. Si puedes, piensa en cómo puedes ayudar a esa persona a hacerla más feliz. No desperdicies tu energía en una situación de conflicto, no estropees el estado de ánimo.
Las recomendaciones serán las siguientes. Trate de limitar al mínimo su tiempo para comunicarse con él. Las personas envidiosas y enojadas no saben cuánto esfuerzo se necesita para lograr el éxito, por eso puedes decirles cuánto esfuerzo pones para lograrlo todo. Quizás su interlocutor esté convencido de que nada le cayó del cielo, sino que solo necesita trabajar y lograr sus objetivos.
Probablemente mucha gente haya oído que es necesario ser feliz en silencio. Por eso, no hables de éxitos y buenas relaciones con tu cónyuge, protege siempre tu paz para que la felicidad sea solo tuya. Nunca te quejes de los fracasos, ya que esto será usado por una persona envidiosa en tu contra, y no reacciones a las púas. Ten confianza y ámate a ti mismo. Deja ir todos los eventos negativos del pasado. Vive el hoy, disfruta cada pequeña cosa.
Puedes encontrar un amuleto que te protegerá de las personas malvadas y envidiosas, haz esto, por ejemplo, simplemente fija un alfiler, especialmente si crees en tales amuletos, entonces funcionará y, a nivel psicológico, te sentirás mucho más cómodo. Pero mejor que un talismán es una actitud amable y amorosa hacia la persona que experimenta emociones destructivas y envidiosas hacia usted como resultado de tal comportamiento: experimentará consuelo psicológico;
Mucha gente no puede alegrarse por los éxitos de otras personas. En esos momentos, surge en su alma un sentimiento desagradable, llamado envidia negra. La energía de una persona envidiosa afecta negativamente tu éxito, pero también puede bloquearse.
Para muchas personas, la envidia se ha convertido en un sentimiento común. Las personas envidiosas no pueden alegrarse de los éxitos y victorias de los demás. Ni una sola persona es inmune a la aparición de una persona tan envidiosa, ni a su energía negativa, ni siquiera al mal de ojo. Según psicólogos y especialistas en bioenergía, los sentimientos de envidia pueden ser realmente peligrosos. A veces no nos damos cuenta de que incluso en nuestro círculo más cercano puede haber muchas personas envidiosas escondidas. Por eso es necesario descubrir cómo influye el negro en quienes son envidiados.
¿Por qué surge la envidia negra?
Cada uno de nosotros al menos una vez en la vida ha experimentado un sentimiento de envidia. Los psicólogos dividen este sentimiento emocional en constructivo y destructivo.
La envidia constructiva o “blanca” no hace que una persona se enoje ni se ofenda por alguien que es mucho más afortunado que él. En este caso, el propio sentimiento de envidia nos empuja a mejorar nuestros indicadores de vida. En esos momentos, cada uno de nosotros desea lograr un gran éxito, encontrar lo que queremos o al menos estar al mismo nivel que las personas exitosas.
La envidia negra es uno de los sentimientos negativos. Ocurre cuando una persona no puede alegrarse del éxito de los demás e incluso quiere hacerle daño. Desde el punto de vista energético, su influencia es similar al mal de ojo o al daño inconsciente. Da lugar a sentimientos y emociones negativos, cuya influencia destruye nuestro campo energético.
¿Cuáles son las causas de la envidia negra?
El principal motivo de la aparición de la envidia negra es la baja autoestima. Cuando una persona nota que otros se están esforzando y pueden alcanzar alturas, la persona envidiosa tiene la sensación de que sus talentos, apariencia o habilidades mentales están lejos de ser ideales. La renuencia a desarrollarse y esforzarse por alcanzar sus objetivos hace que una persona esté completamente decepcionada de su propia vida. En este caso, una persona debe dejar de analizar la vida de otra persona y ponerse a trabajar lo antes posible.
A veces los motivos de la envidia se encuentran en la infancia. Si los padres a menudo regañan a un niño por sus malas notas y dan ejemplo a los estudiantes excelentes, con el tiempo él desarrolla la opinión de que sus compañeros de clase son mucho más inteligentes que él. En este sentido, desarrolla complejos. Que se hacen sentir ya en una edad más consciente. Al recordar imágenes de la infancia, una persona pensará constantemente que sus amigos o colegas pueden lograr más solo gracias a sus habilidades mentales. Como resultado, surge la envidia negra.
Cuando una persona tiene envidia, inconscientemente se compara con alguien que es mucho más afortunado; el criterio de comparación son los conceptos de "peor" y "mejor". Si alguien tiene más suerte que el envidioso, se da cuenta de que, en cierto modo, es peor que el otro. Sin embargo, este criterio no tiene ningún significado, simplemente está presente en tu cabeza.
La influencia de la envidia negra en una persona.
Según la psicología, la envidia es una manifestación de debilidad y falta de confianza en uno mismo. En todas las religiones del mundo, este sentimiento fue catalogado como pecado mortal. Los especialistas en bioenergía del sitio afirman que destruye el campo energético y bloquea el flujo de salud de la persona que envidian.
Cuando cuentan a otros sus éxitos, muchas personas no tienen idea de lo que es capaz de hacer la envidia humana. Notarás muy rápidamente la influencia de la envidia negra. En primer lugar, bloquea los flujos financieros, ahuyenta la suerte y atrae problemas. Esto significa que pronto lo perseguirán fracasos en los negocios, en el trabajo, su situación financiera empeorará y, posiblemente, surgirán problemas graves. Es por eso que no debes alardear de tus éxitos en la vida ante los demás. Esto es especialmente cierto para las representantes femeninas, que no pierden el momento para contarles a sus amigas sobre su encuentro con un hombre, una cita romántica o una próxima boda. Quizás puedas ver la sonrisa forzada de tus amigas y su falsa alegría, pero esto puede resultar para ti un verdadero colapso de la felicidad femenina.
La manifestación de la envidia también puede afectar tu salud. Puede notar una pérdida de fuerza, tristeza y una fuerte disminución de la capacidad para trabajar. Cuando la envidia negra no proviene de una, sino de varias personas a la vez, pueden ocurrir enfermedades más graves.
No sólo los factores externos, sino también nuestras cualidades internas pueden afectar nuestra salud. Algunos rasgos de carácter no sólo repelen a los demás, sino que también provocan enfermedades graves. Para evitar consecuencias desagradables, intente deshacerse de ellas lo antes posible. Te deseamos felicidad y buena suerte y no olvides presionar los botones y
En un mundo donde la riqueza material y el éxito profesional sirven como puntos de referencia para la felicidad, la envidia de la gente por la felicidad de los demás causa tristeza e ira. La envidia es el deseo de tener algo que otras personas tienen pero tú no. Algunas personas nunca en su vida se han preguntado "¿Cómo deshacerse de la envidia?"
Esto puede incluir propiedad, poder, estatus social, talentos y habilidades e incluso apariencia. En última instancia, la envidia y los celos llevan la vida de una persona a la destrucción y dañan las relaciones con las personas.
Además, la envidia hace que la persona sienta una dolorosa combinación de inferioridad, hostilidad y resentimiento. Como escribió el teólogo medieval Tomás de Aquino: “El amor se regocija con el éxito del prójimo, pero la envidia está de luto”. Lo que la envidia no reconoce es que todos los dones y habilidades de las personas son distribuidos por Dios según Su sabiduría.
Cabe señalar que lo interesante del pecado de la envidia es que, en sí mismo, no causa ningún daño directo a los demás. Esto lo distingue de otros pecados, por ejemplo, el robo o el engaño, cuando las personas actúan en respuesta a sus sentimientos de envidia, convirtiendo la envidia en acción.
¿De dónde viene la envidia y por qué sientes este sentimiento?
Todos hemos experimentado la envidia a diferentes edades. Envidiamos al niño con un juguete nuevo. Érase una vez, en la escuela, estábamos celosos de un amigo al que le habían asignado el papel principal en la obra del colegio. A medida que crecimos, nos dormimos con sentimientos de envidia cuando teníamos que ganar dinero en una mala economía. Todos estos sentimientos nos “roen” desde dentro.
La envidia comienza cuando una persona piensa que ALGUIEN tiene ALGO mucho mejor que él, y piensa que esto es simplemente injusto. Ya sea dinero, estatus, amor o cualquier otra cosa que se vea bien y sea valiosa para esa persona o sociedad.
Aunque una persona envidiosa puede sentirse deprimida, enojada o culpable, la envidia puede ser una emoción saludable si nos obliga a evaluarnos críticamente a nosotros mismos y a lo que tenemos en comparación con los demás.
La mala envidia (o, como dicen, la negra) incluye una idealización poco realista de las virtudes de los demás, mientras que lo que hemos logrado (trabajando duro durante varios meses, años o incluso décadas) no se valora tanto como debería. Nuestras circunstancias y logros positivos son limitados a nuestros ojos.
La envidia es especialmente fuerte en dos casos: cuando la persona a la que envidias es relativamente similar a ti y cuando el objeto de la envidia es muy importante en tus valores y prioridades. Probablemente no sientas celos de alguien que tiene éxito en algo que no es importante para ti.
El sentimiento de envidia es una emoción destructiva, tanto psicológica como físicamente. Las personas envidiosas tienden a sentirse hostiles, resentidas, enojadas e irritables. La envidia también puede ir acompañada de depresión, ansiedad, disminución de la autoestima, sentimientos de desesperanza y prejuicios diversos. Como era de esperar, estos estados mentales negativos también pueden afectar la salud física. Las personas envidiosas pueden sentirse estresadas y deprimidas, lo que provoca todo tipo de enfermedades.
Además, socialmente, la mayoría de las personas no querrán comunicarse con una persona envidiosa porque es desagradable. Como resultado, las personas envidiosas tienen menos amigos en general, así como menos personas que las ayuden en tiempos difíciles.
Cómo deshacerse de la envidia
Seamos honestos: siempre habrá alguien más rico, más inteligente, más bonito o más guapo que tú. Y si pasamos mucho tiempo centrándonos en lo que NO tenemos en lugar de en lo que SÍ tenemos y HACEMOS, permaneceremos tristes e insatisfechos. ¿Cómo se pueden prevenir estos sentimientos nocivos para la salud? Los siguientes consejos útiles le ayudarán a dejar de sentir celos:
- El primer paso es reconocer y etiquetar estos sentimientos como envidia. Esto puede ser más difícil de lo que parece porque la envidia se considera una emoción socialmente inaceptable y muchos de nosotros negamos ese sentimiento, tanto en público como en privado.
- Una vez que hayas reconocido la envidia, toma la decisión consciente de no envidiar a nadie más. El secreto está en liberar los sentimientos negativos de envidia y controlar tus pensamientos y acciones.
- Cada vez que de repente te sientas celoso, analiza cuidadosamente por qué sucedió exactamente esto. ¿Qué importancia tiene esto para ti y tu felicidad? ¿Puedes reemplazar los sentimientos de envidia con inspiración para el autodesarrollo?
- Date un respiro de exigirte ser el mejor o tener más. Si te faltan bendiciones que son importantes para ti, continúa trabajando diligentemente para conseguirlas. No te quedes sentado y te quejes: si alguien más puede lograrlo, tú también puedes hacerlo.
- Sepa que la persona de la que está celoso también puede estar ocupada teniendo celos de alguien o de algo más. No pierdas el tiempo. La envidia no añadirá nada a tu vida, al contrario, te lo quitará. Intenta ser feliz con lo que tienes, incluso con las pequeñas cosas. Agradezca a Dios por la vida y los seres queridos. Recuerde que su gratitud ayudará a que su envidia desaparezca: a la envidia realmente no le gustan las personas felices y contentas (¡pensando que son ellas las que están siendo envidiadas!).
- Recuerde sus propias cualidades y fortalezas positivas. ¿Qué tienes tú que los demás no tengan? Tal vez sea tu salud, tu apariencia, tu amigable familia, tus talentos. Cuenta tus bendiciones.
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Los sentimientos de envidia son una parte natural de las emociones humanas, pero si permites que afecten tus relaciones y tu bienestar interior, pueden robarte tu felicidad. Los celos y la envidia pueden envenenar tu vida, sólo si los permites. Considere esto como una oportunidad para comenzar a hacer cosas que quizás no haya hecho antes. Convierte la envidia en una forma positiva y creativa para tu cambio, así será un regalo para ti.
