Latihan Spiritual Konsentrasi pada Titik Hitam - Duiko | Bhagawan Shree Rajneesh - Osho | Sri Chinmoy.
| Teknik ini sangat penting dan efektif. Ini memiliki akar yoga dan berasal dari India. Clairvoyance melalui trans sukarela– inilah tujuan dari latihan ini. Meskipun kewaskitaan hanyalah efek samping dari teknik ini.
Efek utamanya adalah konsentrasi dan keteraturan pikiran yang berkelana di kepala, meningkatkan tingkat kesadaran.
Kemampuan melihat sesuatu dengan jelas dalam kehidupan sehari-hari.
Dengan melakukan teknik ini, Anda akan terkejut betapa indah dan merdunya pidato Anda nantinya. Saat melakukan senam ini sering kali keluar air mata dan keluar cairan dari hidung, jangan takut. Faktanya, membantu mengobati penyakit sinus, sinus maksilaris, dan sinusitis.
| Jadi, gambarlah di atas kertas putih, sebaiknya berukuran minimal A4, di tengah-tengah titik hitam dengan diameter 3-4 cm.
Kami duduk pada jarak 2 meter darinya dan mulai melihatnya tidak bergerak.
Dalam hal ini, seperti dalam semua latihan selanjutnya, sangat penting untuk tidak memaksakan diri dan terus memantau relaksasi tubuh Anda. Kami melihat seolah-olah kepala Anda sedikit tertunduk, tubuh Anda benar-benar rileks. Kami melihat lebih dekat bagian tengah titik hitam. Air mata mungkin keluar, kami menghapusnya dan terus menonton lagi. Apakah Anda siap untuk apa yang terjadi? Inilah yang akan terjadi.
1 Cahaya putih akan muncul di sekitar titik hitam– aura. Mungkin cahaya ini akan bergerak di sekitar titik tersebut. Pada tahap pengamatan ini, Anda mungkin mengalami kesalahan; mari kita lihat. Pertama: titik mulai bercabang dua atau berubah menjadi beberapa titik. Hal ini tidak boleh dibiarkan; begitu muncul, segera pejamkan mata, istirahat dan lihat kembali. Kedua: Anda melakukan latihan dan - oh, tiba-tiba Anda mulai melihat sesuatu, detak jantung Anda bertambah cepat, pernapasan Anda menjadi lebih cepat, Anda tegang. Kami ingat bahwa ketegangan adalah kesalahan terpenting yang mungkin terjadi. Jadi kita bersantai dan melihat lebih jauh.
2 Mari kita lihat titik hitam lebih lanjut: gambar gelap mulai muncul di titik hitam, gambar, kami tidak memperhatikan hal ini.
3 Setelah beberapa saat segala sesuatu di sekitarmu mulai menjadi gelap, seluruh dunia luar menjadi gelap. Jangan khawatir – ini menghalangi Anda dari dunia luar. Ini harus terjadi dalam gelombang dan dipadatkan menjadi terowongan tertentu atau bola transparan pada jarak 10-20 cm dari titik Anda. Hal utama bukanlah memperhatikan, tetapi melihat lebih jauh.
4 Bintik gelap muncul di sekitar titik tersebut, dan di tengah titik tersebut terdapat titik putih terang dengan garis hitam bersinar di sepanjang garis titik.
5 Garis gelap berupa garis membentang dan membentuk penampakan mata dengan energi padat gelap disekitarnya, sedangkan energi ini bergerak cukup cepat. Cahaya perak atau biru mungkin muncul di tengah mata putih. Anda harus tahu: pada tahap ini Anda sudah berada dalam kondisi trance. Biasanya, tahap selanjutnya tidak kita sadari dan mengikuti dua skenario di mana:
6-A Anda, tanpa mengetahui atau memahami caranya, menutup mata Anda dan disana melihat layar biru cerah atau perak, pada saat yang sama, kesadaran diri datang kepada Anda atau ingatan bahwa Anda sedang melihat titik hitam di awal. Peristiwa tertentu terjadi di layar. Layar ini merupakan proyeksi sewenang-wenang dari siaran layar. Saat ini, yang terpenting adalah jangan takut. Sangat sering pada saat ini kepanikan muncul, sedikit amnesia mungkin terjadi, dan Anda berhenti mengidentifikasi diri Anda sendiri. Semua ini berhenti setelah Anda membuka mata.
6-B Anda Anda baru saja tertidur dan, setelah beberapa saat, bangun. Ini adalah kejadian yang cukup umum pada tahap pertama. Anda akan melihat bahwa mimpi yang terjadi selama latihan ini sangat cerah dan penuh warna. Selalu setelah tidur singkat ini ada perasaan berenergi.
| Tip terakhir: ketika Anda melihat komedo, katakan pada diri sendiri: “Saya sedang melihat komedo, saya sedang melihat komedo,” dan seterusnya berkali-kali.
Dan jangan biarkan pikiran negatif memasuki pikiran Anda; pikiran tersebut menjadi sangat padat selama latihan ini.
| Apa yang terjadi selama latihan ini telah diuji oleh ribuan praktisi. Sungguh menakjubkan! Berlatih dan lihat sendiri.
Ilmuwan tersebut telah mempelajari Lubang Hitam hampir sepanjang hidupnya. Dia mencoba memecahkan teka-tekinya. Banyak buku telah dibaca ulang, ditulis ulang dan ditulis tentang topik ini. Dia dianugerahi hadiah untuk berbagai hipotesis. Namun ini tidak cukup baginya, karena ia yakin bahwa ia bertele-tele, tidak menemukan esensi utama dari lubang ini. Mereka berbisik di belakang punggungnya bahwa dia terobsesi, bahwa dia tidak bisa tenang. Meskipun ilmuwan tersebut sudah tua, semua orang percaya bahwa dia dapat mencapai lebih banyak hal jika dia terus maju dan meninggalkan Lubang Hitam sendirian. Ilmuwan tua mengetahui hal ini. Dia tidak bisa meninggalkan semuanya begitu saja tanpa menemukan kebenarannya.
Suatu hari, saat memasuki kantornya, saya melihat dia telah membuang semua kertas dan catatan terakhirnya. Saya tahu dia sedang mempersiapkan disertasinya yang lain, jadi saya sedikit terkejut dengan apa yang terjadi.
- Apa yang terjadi?
Ilmuwan itu menatap saya, tersenyum dan berkata.
- Anak-anak kecil masih jauh lebih pintar daripada ilmuwan terpintar.
Aku tidak bertanya padanya. Aku sudah lama tidak melihatnya begitu bahagia, atau lebih tepatnya, tidak pernah. Meninggalkan kantor, saya melihat seorang gadis kecil berlari melewati saya. Saya mengikutinya. Dia berlari ke salah satu pintu koridor. Saat membuka pintu yang sama, saya melihat seorang gadis kecil duduk di lantai dan menggambar di atas kertas dengan pensil warna.
"Halo," kata gadis itu dan melanjutkan menggambar.
“Halo,” jawabku. Tidak ada seorang pun di kantor kecuali gadis ini. Melihat tanda di pintu, saya mengetahui bahwa kantor itu milik salah satu ilmuwan wanita.
- Bukankah orang dewasa memperhatikanmu?
- Saya bersama nenek saya, dan bibinya meneleponnya ke suatu tempat.
Aku menghampiri gadis itu dan duduk di sebelahnya. Dia menggambar binatang dari imajinasinya.
- Mengapa kamu berlari di sepanjang koridor?
- Saya lelah menggambar dan memutuskan untuk berjalan-jalan.
-Sudahkah kamu mengunjungi kakek ilmuwanmu?
- Ya.
Saya menyadari bahwa anak ini memaksa orang tua itu untuk menolak melanjutkan penelitian.
- Apa yang kamu katakan padanya?
Gadis itu berdiri dan menatapku.
- Kakek ini sangat aneh. Dia mengatakan kepada saya bahwa dia telah menatap lubang hitam sepanjang hidupnya. Dia sangat bodoh, tapi aku menjelaskan semuanya padanya.
Gadis itu mengambil selembar kertas kosong, meletakkannya di depanku dan menggambar titik hitam tebal dengan pensil hitam. Saya mulai melihat ke titik ini dan mencoba memahami apa yang dimaksud gadis ini.
- Dia juga mulai memperhatikan hal ini. Hanya ada satu di selembar kertas besar, sehingga menarik dan menghalangi Anda untuk melihat sisa kertas itu. Kakek menghabiskan seluruh hidupnya mencoba untuk melihat titik yang persis sama, tetapi lebih besar, dan ada banyak hal menarik lainnya di sekitarnya, tetapi dia duduk dan melihatnya. Anda dapat melakukan hal lain, mengisi kertas ini dengan gambar-gambar indah.
Gadis itu mengambil selembar kertas dariku dan mulai menggambar ladang, bunga, dan matahari di atasnya.
Saat itu seorang wanita tua masuk.
- Dan ini nenekku.
Saya meminta maaf padanya dan bergegas pergi. Aku tidak bisa menyembunyikan senyumanku. Gadis ini menghidupkan kembali seorang lelaki tua yang sekarat.
Selembar kertas seputih salju bertuliskan: “Saya diciptakan suci dan akan tetap suci selamanya.” Lebih baik mereka membakarku dan mengubahku menjadi abu putih daripada aku membiarkan sesuatu yang gelap atau najis mendekatiku...
...apalagi menyentuh! Tempat tinta mendengar apa yang dikatakan kertas itu, dan dalam hatinya yang hitam dia menertawakannya, tetapi ketika dia mendekat
...tapi mereka juga tidak berani mendekatinya. Dan lembaran kertas seputih salju itu tetap bersih dan tidak ternoda selamanya - bersih dan tidak ternoda - dan kosong
Tanggapan dari Humanyun Adil Perumpamaan sufi
Humanyun Adil mendengar seseorang berkata: “Jika khotbah Guru ini dan itu lebih bermakna dan tidak bertele-tele, betapa bermanfaatnya khotbah tersebut!” Dia berseru: “Ini mengingatkan saya...
...kisah orang yang menemukan naskah itu. Ia menyayangkan masih ada ruang putih yang tersisa di lembaran kertas: ia menganggapnya hanya membuang-buang kertas. DAN
...huruf-huruf itu, seolah-olah disihir, mulai membesar hingga seluruh lembaran menjadi hitam dari atas hingga bawah
Selembar kertas Perumpamaan Weda
Samartha Ramadas, seorang suci yang agung, berkeliling mengemis. Dia berhenti di istana Siwa, yang dilewati jalannya, dan berteriak: “Berikan sedekah!” Shiva sendiri mendatanginya dan menaruhnya di...
...menyerahkan selembar kertas. - Untuk apa orang yang lapar membutuhkan selembar kertas? - tanya Ramadhan. “Tolong baca apa yang tertulis di sana,” kata Shiva dengan rendah hati
...dengan rendah hati dan penuh hormat. Kertas itu adalah dokumen yang dengannya Siwa memindahkan seluruh kerajaannya ke bawah
... atas nama saya, dengan ketat mengikuti dharmanya, - dan mengembalikan kertas itu kepada Siwa, dia pergi mencari sedekah kepada pengemis
Perumpamaan Ujian Zen
Waktunya telah tiba bagi Guru untuk menguji murid-muridnya. Dia memanggil ketiganya, mengambil selembar kertas putih, menjatuhkan tinta ke atasnya dan bertanya: “Apa yang kamu lihat?” Yang pertama menjawab: - Bintik hitam. Kedua: - Noda. Ketiga: - ...
... apakah kamu menangis? Gurunya berkata: “Tidak seorang pun di antara kalian yang melihat kain putih.”
pengobatan Darwis Perumpamaan sufi
Sejak kapan harimau berburu tikus? (Pepatah) Seorang guru sufi, di ranjang kematiannya, menyerahkan setumpuk kertas kepada muridnya dan berkata: - Ambillah lembaran-lembaran ini. Ada yang ditutupi dengan tulisan, ada pula yang...
...hanya lembaran kosong. Halaman kosong sama berharganya dengan halaman penuh. Siswa itu mengambil seprai dan
...dan mulai mempelajari apa yang tertulis di sana. Dia juga menyimpan lembaran kertas kosong itu dengan hati-hati, menunggu nilainya terlihat. Satu hari
...mereka memanggil dokter. Dokter datang dan berkata: “Tidak ada waktu yang terbuang.” Temukan selembar kertas berkualitas baik dan saya akan menulis jimat penyembuhan di atasnya.
Penulis dan Pena Perumpamaan Kristen
Pulpen ingin menulis novel sendiri. - Berapa banyak buku yang ditulis pemiliknya bersama saya dan bahkan tidak pernah ditulis bersama! - dia marah. Dia melepas tutupnya, mengambil posisi yang nyaman dan... tidak menulis apa pun. ...
... penulis telah tiba. Ia berdoa, mengambil pulpen dan mulai menutupi selembar kertas kosong dengan garis-garis rata. Meskipun dia mengerti bahwa dia tidak bisa berbuat apa-apa
Panjang aula Perumpamaan Zen
Suatu hari sang Guru memutuskan untuk menguji murid-muridnya. Dia memberi setiap orang selembar kertas dan meminta mereka menuliskan panjang aula tempat mereka berada. Hampir semua orang memberikan angka yang dibulatkan: misalnya, “lima belas...
Inspirasi dan Aksi Perumpamaan sejarah
Bernard Shaw memperhatikan sebongkah batu besar di rumah temannya, pematung J. Epstein, dan bertanya: “Apa yang akan kamu lakukan dengan batu itu?” - Tidak tahu. “Saya belum memutuskannya,” jawab pematung itu. - Dengan kata lain, ...
... Ini bagus untuk mereka yang, untuk berubah pikiran, cukup meremas selembar kertas seberat lima gram. Dan bagi mereka yang bertransaksi
Kisah nyata Perumpamaan sufi
Seorang Inggris, seorang pencari kebenaran, pernah menjual semua miliknya dan pergi ke Timur, di mana dia mengarahkan semua usahanya untuk mencari guru Sufi yang cocok, yakin bahwa dia harus melakukan hal yang tepat...
...ke pintu Guru Abad Ini. “Aku tahu,” kata darwis itu dan segera menulis alamat dan namanya di selembar kertas. Tentu saja orang Inggris itu terheran-heran. Dia adalah
... bisa percaya bahwa pencariannya hampir selesai. Dia melihat ke selembar kertas dengan nama dan alamat dan berseru: “Tetapi orang ini hidup
GVS Grigory Sergeev Selembar kertas seputih salju
Seniman, penyair, dan penulis terpesona oleh lembaran yang "kosong". "Mulailah dengan awal yang bersih." Berapa banyak dan sedikit dia
... dalam masa kecil? Seberapa sering saya jatuh pingsan pada selembar kertas kosong dan mulai menggambar garis, saya sudah menyadari bahwa gambar itu tidak berhasil?
... Saya mencucinya, dan akhirnya memulai dari awal. Mungkin yang paling dipahami adalah “kertas kosong” dari praktik penulisan hieroglif, yang disamakan dengan seni bela diri, serta
Membelinya! Perumpamaan bisnis tentang Cara Berdagang
Suatu hari seorang siswa mendatangi Guru dan bertanya: “Guru, selama beberapa hari saya telah mencoba menjual jaket musim dingin ringan yang indah dalam jumlah besar kepada pemilik toko pakaian besar. Dia bahkan tidak pernah berbicara...
... tidak mengerti kata-katanya dan mengulanginya. Guru itu mengerutkan kening, mengambil selembar kertas dan dengan sapuan cepat pena murahan menulis di atasnya saja
... hanya satu kata: “Beli!” Siswa tersebut mengambil selembar kertas dari tangan Guru, membungkuk dan pergi. Keesokan harinya siswa tersebut
...menjadi seorang Guru yang dihormati, di rumahnya dalam bingkai perak tergantung selembar kertas dengan tulisan di tangan Guru Agung: “Beli!” Tepat di atasnya
Kesempurnaan dan Kesempurnaan Perumpamaan dari Vladimir Tansyura
Guru, mengapa Tuhan yang sempurna menciptakan manusia yang tidak sempurna? - Tuhan tidak menciptakan manusia yang tidak sempurna, Dia menciptakan roh yang sempurna, yang, setelah berinkarnasi dalam tubuh dan memperoleh pengalaman hidup, kehilangan...
... kesempurnaan. Bagaimana bisa berbeda? “Bayangkan selembar kertas putih sempurna,” siswa tersebut memejamkan mata dan mencoba melakukannya. - Pada dia
... atau cacat. Dia adalah kemurnian itu sendiri dan perwujudan kesempurnaan. Pada lembar ini Sang Guru dapat menggambarkan apa saja - senyuman seorang anak,
... binatang yang mudah tertipu, dan kesejukan sungai yang dingin, dan daun yang jatuh dari pohon, dan wajah orang yang sekarat memelintir kesakitan, dan sinar pertama
Teman-teman, apa yang kamu lihat di depanmu? Meskipun, mungkin Anda mengetahui perumpamaan ini dan kemungkinan besar menjawab dengan benar...
Sekelompok siswa diminta untuk mengerjakan tes singkat dan sederhana. Mereka diberikan selembar kertas kosong dengan tugas tertulis di belakangnya. Setelah membalik seprai, siswa melihat titik hitam di bidang putih. Tugasnya sama untuk semua orang. Inti dari tes ini adalah sebagai berikut: tes ini diperlukan untuk menggambarkan apa yang dilihat semua orang.
Dan setiap orang, dengan imajinasi terbaiknya, mencoba mendeskripsikan titik hitam paling gemuk ini, bentuk, ukuran, posisinya, bahkan mencoba berfantasi tentang tujuannya...
Jawabannya berbeda-beda, tapi TIDAK ADA yang menulis tentang kertas PUTIH, bahkan tidak ada yang menyebutkannya. Seolah-olah mereka tidak memperhatikan bidang putih, persepsinya begitu familiar dan biasa saja.
Hal yang sama terjadi dalam hidup kita - kita semua fokus pada titik-titik hitam, dan menerima titik putih sebagai sesuatu yang biasa dan hadir secara default.
Hidup kita adalah anugerah yang diberikan oleh orang tua kita, dan lebih tepatnya, ternyata oleh Tuhan sendiri. Tuhan memberi kita kebahagiaan karena berada di sini, bernafas, melihat, mencintai dan membenci, bersukacita dan sedih, menang dan sedih. Namun, untuk beberapa alasan, kita paling sering fokus pada aspek negatif kehidupan kita - bintik hitam.
Kami melihat hal yang sama dalam hubungan. Di sini seseorang melakukan banyak hal baik, dia cocok dengan kita dalam segala hal, dia dianggap oleh kita sebagai yang terbaik, nyata, dapat diandalkan… Dan tiba-tiba satu kejadian, suatu tindakan, satu hal yang salah, kata-kata yang salah diucapkan, sebagaimana mereka ucapkan “seekor lalat di salep”…. Semua! Labelnya menempel selama bertahun-tahun! Pahit rasanya menyadari hal ini, lagipula kita hanyalah manusia biasa dan harus siap atau mampu memberikan kesempatan kepada orang lain untuk mengekspresikan diri secara utuh...
Lagi pula, bintik-bintik gelap itu sangat kecil dibandingkan dengan hal-hal menyenangkan dan cerah yang diberikan takdir kepada kita, tapi mengapa bintik-bintik itu begitu menarik? Mungkin masih ada gunanya mengubah fokus, tidak hanya memperhatikan titik-titik hitam, tetapi juga apa yang ada di sekitarnya. Tidak, saya tidak menyerukan untuk menutup mata terhadap kejahatan, tetapi tidak perlu membesar-besarkannya hingga seukuran Semesta.
Mari perluas wawasan kita tentang dunia dan nikmati setiap momen bahagia dalam hidup kita. Mari kita memandang kehidupan secara lebih luas, lebih mendalam dan berusaha lebih toleran!
“Seorang bijaksana, setelah memanggil murid-muridnya,
Dia menunjukkan kepada mereka selembar kertas kosong.
"Katakan padaku siapa yang siap menjawabku,
Apa yang dilihat oleh mata tajammu?"
“Saya mengerti maksudnya,” kata salah satu dari mereka.
“Iya, titik hitam,” sahut yang lain.
Kemudian lelaki tua itu menangis sedih
Dan dia mulai menggelengkan kepalanya yang tertunduk.
“Apa yang kamu tangisi, Ayah, beritahu aku!”
"Alasan air mataku cukup sederhana -
Anda hanya bisa melihat maksudnya,
Tanpa melihat daun besar itu"
Seberapa sering dan tergesa-gesa kita mengapresiasi
Untuk kekurangan kecil seseorang,
Tanpa menangkap keindahan spiritual,
Dan tanpa melihat Cahaya yang mengalir.”
Zinaida Polyakova
