Teknik dan prinsip dasar dalam tinju. Siapa yang memiliki pukulan paling keras dalam tinju?

Sangat sulit untuk fokus pada angka tertentu dalam kilogram atau newton ketika berbicara tentang gaya tumbukan. Ada dua alasan penting untuk hal ini:

• Kekuatan pukulan semua petinju terkenal tidak pernah diukur oleh siapapun. Dan yang lebih penting di sini bukanlah kekuatan itu sendiri, melainkan ukuran komponen knockoutnya.
• Semua pukulan dibagi menjadi dua kategori: menyentak dan tajam. Indikator kekuatan kedua jenis serangan mungkin sama, namun esensinya mungkin berbeda secara signifikan.

Lebih khusus lagi, kekuatan pukulan seorang pria kira-kira antara 200 dan 1000 kg. Sementara itu, kekuatan pukulan petinju berbobot 60-70 kg mencapai 200 kg, dan kekuatan pukulan petinju kelas berat super bisa mencapai 1000 kg. Yang cukup menarik adalah dengan memiliki kekuatan tumbukan sebesar 15 kg atau 150 Newton) dan memberikan pukulan di area dagu, Anda sudah bisa “menjatuhkan” lawan.

Namun meski tidak ada dinamometer khusus yang mengukur kekuatan seluruh petinju, tetap saja ada anggapan bahwa Mike Tyson punya pukulan paling kuat. Kekuatan pukulan ini kurang lebih 800 kg. Pukulan dengan kekuatan seperti itu dapat membunuh seseorang, dan tidak hanya membuatnya pingsan. Namun pukulan dengan kekuatan yang lebih kecil pun dapat menimbulkan konsekuensi yang cukup serius.

Berbicara tentang Mike Tyson, kita patut mengingat rekor-rekornya yang lain. Pada usia 20, ia menjadi juara dunia kelas berat termuda. Dan setahun kemudian ia menjadi juara dunia termuda di antara petinju kelas berat. dia juga petinju yang meraih gelar tersebut dalam waktu paling singkat.

Diambil dari Guinness Book of Records.

Di tinju, dan hanya ada beberapa di antaranya sekitar dua belas. Mereka berbeda satu sama lain dalam arah dan titik penerapan, jarak dan kecepatan, sedangkan posisi tangan berubah, sehingga dapat diluruskan atau ditekuk. Pukulan tinju membentuk ligamen yang dapat digunakan untuk melancarkan serangkaian pukulan, yaitu satu demi satu. Keterampilan dan kecepatan pukulan dilatih dengan bantuan berbagai jenis peralatan tinju, dan penggunaan pukulan atau kombinasi dalam situasi tertentu disertai dengan pengalaman.

Pukulan tinju, seperti pukulan atas dan pukulan silang, dianggap sangat bertenaga dan kuat.

Video teknik pukulan

sangat ditentukan oleh latihan dan teknik pukulan yang dilakukan. Untuk melakukan pukulan yang kuat, Anda perlu memindahkan beban tubuh Anda ke kaki pendukung (kaki kanan, jika pukulan tinju dilakukan dari kanan, atau kaki kiri, jika pukulan tinju dilakukan dengan tangan kiri), dan menyerang, dibantu oleh besarnya tubuh. Setelah ini, kemungkinan besar akan terjadi KO. Tapi ini bukan satu-satunya hal yang perlu dilakukan agar pukulannya kuat, pertama-tama, diperlukan pelatihan. Untuk mengembangkan kekuatan, Anda perlu melakukan push-up dan pull-up, dan untuk mengembangkan kecepatan, Anda perlu menggunakan karung tinju. Semua latihan ini harus dilakukan dengan cepat. Latihan seperti itu akan memberikan kecepatan dan kekuatan pukulan Anda, dan kedua definisi ini adalah komponen utama untuk melancarkan pukulan yang kuat dalam tinju.

Video tentang jenis-jenis pukulan dalam tinju

- ini adalah senjata utama seorang petinju di atas ring, yang akan membantu Anda mengalahkan lawan hanya dengan latihan yang intensif dan tepat. Penggunaan kombinasi yang terlatih dengan baik dan tepat waktu meningkatkan kemungkinan lawan akan tersingkir. Teknik pukulan mencakup semua yang perlu digunakan seorang atlet selama pertarungan - kecepatan, kekuatan, tempo, koneksi. Oleh karena itu, teknik yang dikuasai dengan baik akan memberikan hasil yang sangat baik.

Banyak penggemar tinju berpengalaman yang telah menyaksikan pertarungan selama beberapa dekade mengatakan bahwa olahraga ini menjadi lebih teknis belakangan ini. Pada saat yang sama, nilai hiburan dari kompetisi ini agak menurun; para petarung lebih aktif menunjukkan daya saing mereka di luar ring daripada di dalam ring. Komentar seperti itu mungkin bukannya tanpa dasar. Namun, bahkan sekarang ada pertandingan tinju yang serius di mana lawannya menunjukkan teknik olahraga yang sangat baik, keinginan yang kuat untuk menang, dan serangan yang kuat. Dengan mendemonstrasikan atlet terkuat, ia tidak hanya mendapatkan poin tambahan, tetapi juga kekaguman yang membara dari penonton.

Di antara momen tinju yang paling mengesankan, KO selalu menjadi hal pertama yang terlintas dalam pikiran. Ini adalah pemandangan yang tak terlukiskan ketika satu pukulan sukses mengubah jalannya pertempuran secara radikal. Dan salah satu petinju yang tampak seperti orang luar tiba-tiba, setelah melakukan pukulan akurat, mengalahkan pemimpinnya. Pukulan paling kuat yang dilakukan pada waktunya dapat melahirkan juara. Inilah yang menarik perhatian penonton; masyarakat mendambakan tontonan seperti itu dan membeli tiket mahal untuk menontonnya.

Perkelahian yang paling berkesan menjadi legendaris. Mereka menjadi bagian yang menarik para penggemar untuk menonton rekamannya lagi dan lagi.

Dalam menilai suatu pukulan, yang penting adalah tiba-tiba, teknik yang digunakan, pentingnya kemenangan yang dihasilkan, dan kekuatan lawan. Kekuatan fisik yang diinvestasikan dalam pukulan terkuat dalam kg dapat dihitung dalam jumlah yang mengesankan. Misalnya, petinju kelas berat Ernie Shavers diyakini menunjukkan kekuatan pukulan maksimum 1900 psi (sekitar 800 kg) pada puncak performanya. Pukulan George Foreman dan Mike Tyson sedikit kurang bertenaga.

Menurut pakar tinju lainnya, sebenarnya kekuatan pukulan petinju kondang itu tidak pernah diukur, hanya komponen KO yang dicatat. Lagi pula, tidak ada arti khusus dalam pengukuran seperti itu - yang paling tersentak-sentak dan paling tajam, yang ditandai dengan kekuatan yang sama, akan memiliki hasil yang berbeda. Dengan mengukur kekuatan pukulan yang dilakukan petinju, dapat disusun berbagai penilaian. Tapi Anda tidak bisa menarik kesimpulan yang jelas dari mereka. Beberapa orang memiliki hook kiri yang paling kuat (seperti yang lain - hook kanan lurus). Namun secara umum, dalam tinju mereka menganggap hook paling kuat dari tangan yang meninju.

Ide klasik tentang tinju melibatkan gerak kaki dan gerak tubuh. Pada saat yang sama, kaki ditekuk, pinggul diputar, langkah dilakukan dengan jari kaki, pukulan terkuat dilakukan sambil melompat. Kekuatan mematikan meliputi berat badan dan kecepatan gerakan lengan, kaki, dan kepalan tangan. Koordinasi gerakan juga penting (kemampuan menghubungkan seluruh tubuh secara tajam, keterampilan memutar tubuh lebih jauh). Untuk mencapai kekuatan pukulan yang maksimal, Anda harus berdiri kokoh dengan kaki di dalam ring, mendorong tubuh dengan kaki dan memberikan kekuatan pada lengan.

Dalam penelitian yang dilakukan untuk mengetahui bagaimana petinju memberikan pukulan terkuatnya, ditemukan bahwa kekuatan fisik terbesar dapat diberikan dari posisi tanpa penyangga dengan kedua kaki berada di luar ring. Tubuh dipegang hampir secara vertikal, sebelum melakukan pukulan, dorongan kuat dilakukan dengan kaki di udara, tetapi hampir hanya kekuatan tangan yang dimasukkan ke dalam kekuatan ayunan. Hal ini membuat dorongan gerakan menjadi lebih kuat.

Secara umum, setelah menelusuri sejumlah pertarungan yang berakhir dengan KO, dapat disimpulkan bahwa kekuatan pukulan tentu saja penting, tetapi teknik penerapan dan akurasinya jauh lebih penting.

Bukan rahasia lagi kalau banyak orang yang senang menyaksikan aksi seru bernama tinju.

Nama-nama yang Anda dengar dari waktu ke waktu - hook, pukulan atas, dan lain-lain - adalah jenis pukulan, dan untuk memahami sepenuhnya nuansa olahraga ini, alangkah baiknya Anda membiasakan diri dengannya.

Jenis pukulan

Tergantung pada area penerapannya, ada beberapa jenis pukulan:

Pukulan ke kepala;
- lurus;
- samping;
- pukulan atas;
- pukulan ke tubuh.

Jika semuanya jelas dengan ketukan yang menunjukkan arah, maka beberapa kata asing bisa menyesatkan, meskipun sebenarnya itu adalah transliterasi biasa dari bahasa Inggris.

Seperti yang Anda ketahui, tinju muncul di Inggris Raya pada abad sebelumnya, dan oleh karena itu di negara inilah apa yang sekarang mereka sebut sebagai "bahasa gaul profesional" ditemukan. Geografinya secara bertahap berkembang; sekarang di benua mana pun Anda dapat menemukan liga tinju dari berbagai tingkatan, serta milik negara tertentu, misalnya tinju Thailand. Terlepas dari siapa peserta pertarungan dan kompetisi yang diadakan, nama profesionalnya tetap sama.

Asal usul nama-nama pukulan dalam tinju

Nama-nama yang paling keras selalu terdengar, tetapi tidak semua orang tahu bagaimana menggunakannya dan apa artinya, meskipun pada kenyataannya semuanya tidak begitu rumit:

Pukulan atas - namanya berasal dari bahasa Inggris pukulan atas, yang dapat diterjemahkan sebagai "potong dari bawah" dan berarti serangan backhand dengan tinju sepanjang lintasan internal, dengan tinju menghadap ke arah dirinya sendiri. Pukulan ini, seperti namanya, juga berasal dari bahasa Inggris tradisional.

Ayunan adalah tendangan samping, namanya berasal dari kata kerja bahasa Inggris swing, yaitu pukulan yang dilakukan dari samping dan dari jarak jauh. Itu juga milik yang tradisional, dan terutama digunakan di sana.

Jab - Namanya berasal dari kata bahasa Inggris jab, pukulan mendadak, poke, merupakan salah satu pukulan utama yang digunakan di zaman modern.

Hook - namanya berasal dari bahasa Inggris hook, artinya hook, karena diaplikasikan dengan tangan ditekuk di siku; terkadang nama Rusia juga bisa digunakan.

Selain teknik-teknik dasar tersebut, ada juga banyak teknik tambahan yang dapat menjadi ciri khas atlet individu, yang membuat tinju menjadi lebih hidup dan spektakuler.

Pukulan Dempsey, disebut juga “matahari”, tampak seperti memutar badan sepanjang lintasan angka 8, artinya perlindungan simultan dari serangan dan serangan musuh. Penulisnya adalah petinju Jack Dempsey.

Ada banyak jenis pukulan dalam tinju, tetapi pada dasarnya semuanya merupakan variasi dari lima pukulan dasar. Sekarang kami akan memberi tahu Anda apa nama pukulan dalam tinju dan apa kekhasannya.

Banyak dari Anda, bahkan mereka yang tidak memahami olahraga ini, mungkin pernah mendengar nama-nama pukulan tinju setidaknya satu kali, tetapi tidak menganggapnya penting.

Sebenarnya, jenis-jenis pukulan dalam tinju tidak begitu sulit untuk dibedakan; yang perlu Anda ingat hanyalah ciri-ciri teknis dari kelima pukulan tersebut.

Jab (pukulan lurus dalam tinju)

Jab adalah pukulan yang paling umum dan sering digunakan dalam tinju. Bahkan ada pepatah dalam olahraga ini: petinju tanpa jab bukanlah petinju.

Pukulan ini dihantarkan ke kepala atau badan. Selama tumbukan, tinju atlet dijaga sejajar dengan tanah, dan lengan diluruskan sepenuhnya selama tumbukan. Pada saat yang sama, tangan bebas menutupi wajah, dan siku menutupi ulu hati (untuk mengusir kemungkinan serangan lawan).

Jika kita berbicara tentang kelebihan dan kekurangan jab, perlu disebutkan bahwa kekuatan penerapannya tidak sebesar pukulan lainnya. Namun di saat yang sama, berkat jab tersebut, lawan selalu berada dalam ketegangan. Keunggulan lainnya adalah berkat pukulan ini sang petinju dapat mempertahankan diri dari lawannya.

Vitali dan Vladimir Klitschko sering menggunakan teknik seperti itu.

Cross (pukulan tangan jauh)

Nama-nama pukulan tinju mudah diingat jika Anda memahami maksudnya. Dengan menggunakan teknik menyilang, lawan akan dipukul di bagian kepala atau badan dengan kepalan tangan, mana saja yang lebih jauh.

Keuntungan utama dari serangan jenis ini adalah akurasi maksimum. Hal ini juga dianggap aman bagi atlet yang menyerang, karena dengan umpan silang lebih mudah untuk kembali ke posisi bertahan.

Kekurangan dari cross country adalah gerakan ini bukan merupakan gerakan alami tubuh manusia sehingga memerlukan latihan yang serius.
Earnie Shavers merupakan salah satu tokoh dunia tinju yang kerap menggunakan salib.

Hook (pukulan lengan ditekuk tanpa ayunan)

Dengan kata lain, hook adalah pukulan samping dalam tinju dengan lengan tertekuk. Hook hanya digunakan dalam pertarungan jarak dekat atau menengah. Pada saat melakukan pukulan, lengan atlet ditekuk pada siku dan diarahkan ke kepala atau badan petinju lainnya.

Tekuk siku saat mengait harus berada pada sudut 90 derajat, sehingga pukulannya lebih kuat.

Keuntungan dari hook adalah dianggap sebagai pukulan paling kuat lainnya; pukulan dasar lainnya dalam tinju tidak dapat membanggakan hal ini. Hal utama adalah jangan membuka diri saat menyerang, karena Anda bisa mendapat serangan balasan dari lawan.

Joe Frazier sering menggunakan pukulan ini dalam karirnya.

Ayunan (memukul lengan yang direntangkan dengan ayunan)

Saat melakukan gerakan mengayun, tangan menggambarkan radius yang besar dan “mendarat” tepat di kepala lawan.

Keuntungan dari pukulan Swing adalah pada saat diterapkan, tangan menempuh jarak yang jauh, sehingga pukulan tersebut memperoleh kekuatan yang lebih besar. Namun kekurangannya antara lain semua ini membutuhkan waktu, selama waktu tersebut musuh dapat menyerang.

Shannon Briggs dianggap sebagai perwakilan terkemuka yang suka menggunakan pukulan ayun dalam tinju.