వ్యక్తులతో సంబంధాలను ఎలా నిర్మించుకోవాలి. వ్యక్తులతో సంబంధాలను ఎలా నిర్మించాలో తెలుసుకోండి

స్నేహం మరియు మంచి సంబంధాలు చాలా మంది కలలు కంటారు. ఇతర వ్యక్తులతో స్నేహపూర్వక సంబంధాలు ఆనందాన్ని కలిగిస్తాయి మరియు కష్ట సమయాల్లో సహాయపడతాయి. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, మనం వ్యక్తులతో ఒక సాధారణ భాషను కనుగొనలేము, సాధారణంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం కూడా ఎంత తరచుగా జరుగుతుంది! మరియు అలాంటి వ్యక్తులు కూడా ఉన్నారు, ఎవరితో మాట్లాడిన తర్వాత, మేము అక్షరాలా కోపం, ద్వేషం, కోపంతో వణుకుతున్నాము. వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాల యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం ఏమిటి? ఒక సమూహంలో, బృందంలో, భర్త / భార్య స్నేహితులతో మరియు మీ స్వంత పరిచయస్తులు మరియు స్నేహితులతో కూడా మంచి సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం ఎలా? కొత్త స్నేహితులను సులభంగా సంపాదించడం మరియు పాత స్నేహితులను కోల్పోకుండా ఎలా నేర్చుకోవాలి? దిగువ వచనంలో ఈ మరియు ఇతర ప్రశ్నలకు సమాధానాలను కనుగొనండి.

ఎంత విచిత్రంగా, మొదటి చూపులో, వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలు ఏర్పడ్డాయి: ఒక వ్యక్తి మనల్ని బాగా ఆకట్టుకుంటాడు మరియు జీవితానికి స్నేహితుడవుతాడు, మరొకరు దానిని ఇష్టపడరు, మేము అతని చర్యలను అర్థం చేసుకోలేము మరియు ఖండించాము మరియు మూడవది ఒకటి సాధారణంగా అసాధారణంగా కనిపిస్తుంది, ఎవరితో కమ్యూనికేట్ చేయడం సూత్రప్రాయంగా అసాధ్యం, మరియు మన మధ్య శత్రుత్వం కూడా ఏర్పడుతుంది.

ఇలా ఎందుకు జరుగుతోంది? మానవ సంబంధాల మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క ఆధారం ఏమిటి? ఈ ప్రశ్న వేలకొద్దీ సమాధానాలను కలిగి ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే ప్రజలందరూ భిన్నంగా ఉంటారు, అంటే చాలా మంది వ్యక్తులు వారి మధ్య సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడానికి చాలా అవకాశాలు ఉన్నాయి. కానీ అది అలా కాదు. మీరు సిస్టమ్-వెక్టార్ ఆలోచనను ప్రావీణ్యం చేసుకుంటే, ఇతర వ్యక్తులతో వ్యక్తిగత సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం ఎల్లప్పుడూ ఊహాజనితమని మరియు శాశ్వతమైన, మార్పులేని వ్యవస్థకు సరిపోతుందని తేలింది. ఈ వ్యవస్థను తెలుసుకోవడం, మీరు సులభంగా, అక్షరాలా ఒక చూపులో, ఒక వ్యక్తి నుండి ఏమి ఆశించాలో అర్థం చేసుకోవచ్చు, ఎవరితో సానుకూల సంభాషణ ఉంటుంది మరియు మీరు ఖచ్చితంగా అసహ్యకరమైన వ్యక్తిని కలుసుకుంటే ఏమి చేయాలి.

మంచి సంబంధాల యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం

ప్రతి వ్యక్తి కోరికల సమూహం. మనమందరం నిరంతరం మనకు ఆనందం, ఆనందం, ఆనందం, పెద్దది లేదా చిన్నది ఏమి ఇవ్వాలనుకుంటున్నాము. సరళమైన జంతువులకు సాధారణ కోరికలు ఉంటాయి - అవి తినాలని, త్రాగాలని, సంతానోత్పత్తి చేయాలని మరియు అంతే. మనిషి చాలా క్లిష్టంగా ఉంటాడు, మనకు ఒకటి రెండు కాదు ఎన్నో కోరికలు ఉంటాయి. మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క కోరికల యొక్క మొత్తం సముదాయం మాత్రమే అతన్ని నిర్ణయిస్తుంది, అనగా, అతనికి కొన్ని బాహ్య వ్యక్తీకరణలను ఇస్తుంది: అతను తన ఇష్టానుసారం ఉద్యోగాన్ని ఎంచుకుంటాడు, కొన్ని కార్యకలాపాలను ఇష్టపడతాడు మరియు రేడియో తరంగాలను కూడా వింటాడు మరియు టీవీలో ప్రోగ్రామ్‌ను మాత్రమే చూస్తాడు. అతని కోరికలకు అనుగుణంగా. ప్రజలు వేల మరియు మిలియన్ల కోరికలను కలిగి ఉన్నట్లు అనిపించినప్పటికీ - ఇది అలా కాదు. వాటిలో చాలా లేవు మరియు అవన్నీ ఇప్పటికే అధ్యయనం చేయబడ్డాయి.

మానవ సంబంధాల యొక్క మనస్తత్వ శాస్త్రాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, కేవలం 8 వెక్టర్లను మాత్రమే అధ్యయనం చేయడం సరిపోతుంది - అన్ని కోరికలు వాటిని ఖచ్చితమైన వ్యవస్థగా చేర్చుతాయి.

స్నేహం మరియు సాధారణంగా మంచి సంబంధాలు ఒకే కోరికలతో పూర్తిగా లేదా పాక్షికంగా కట్టుబడి ఉన్న వ్యక్తుల మధ్య మాత్రమే అభివృద్ధి చెందుతాయి. మన కోరికలు మన కోరికలకు పరిపూరకరమైనవి లేదా మన స్వంతదానికంటే గొప్పవి అయిన వ్యక్తుల పట్ల కూడా మనం ఆకర్షితులవుతాము. కానీ వ్యతిరేక కోరికలు ఉన్న వ్యక్తులు మనకు అసహ్యకరమైనవారు మరియు మేము తరచుగా వారితో కలవము. మరియు మీరు కలవవలసి వస్తే, ఉదాహరణకు, ఒకే బృందంలో పని చేయడం, ఒకే సమూహంలో చదువుకోవడం, ఒకే బస్సులో ప్రయాణించడం, ఒకే అపార్ట్మెంట్లో నివసించడం, ఇది ఉద్రిక్తత, శత్రుత్వానికి దారితీస్తుంది. మరియు, ఫలితంగా, నిరంతర సంఘర్షణలు, ఆగ్రహం, చికాకు మరియు అందువల్ల ఒత్తిడి, మానసిక ఒత్తిడి మరియు మానసిక అనారోగ్యాలు.

ఉదాహరణకు, నిశ్శబ్ద వాతావరణాన్ని కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యమైన వ్యక్తులు ఉన్నారు మరియు వారు నిశ్శబ్ద సమాజాన్ని ఇష్టపడతారు - వీరు సౌండ్ వెక్టర్ ఉన్న వ్యక్తులు. మరియు ఇతరుల దృష్టిని ఆకర్షించే అంశాలపై తరచుగా చాలా బిగ్గరగా మాట్లాడే నోటి వెక్టార్‌తో వారికి ఎదురుగా ఉన్న వ్యక్తులు ఉన్నారు. అలాంటి వ్యక్తులు స్నేహితులుగా ఉండే అవకాశం లేదు మరియు తరచుగా ఒకే కంపెనీలో ఉంటారు.

మంచి సంబంధం యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం మిమ్మల్ని, మీ కోరికలను అర్థం చేసుకోవడం. మరియు ఇతరులను తన ద్వారా కాకుండా, ఒకరి విలువల ద్వారా అర్థం చేసుకోవడం, కానీ నేరుగా - వారు ఉన్నట్లే. దీని అర్థం పరిస్థితిని సరిగ్గా అంచనా వేయడం మరియు ఈ నిర్దిష్ట వ్యక్తితో ఎలాంటి సంబంధాన్ని ఏర్పరుచుకోవచ్చో నిర్ణయించడానికి ఒక చూపులో.

భావోద్వేగ సంబంధాల మనస్తత్వశాస్త్రం

జట్టు, వ్యక్తులతో సంబంధాలు ఏ వ్యక్తి జీవితంలోనైనా చాలా ముఖ్యమైన అంశం. మరియు వాచ్యంగా ఊయల నుండి, పిల్లవాడు కిండర్ గార్టెన్కు వెళ్ళినప్పుడు, మరియు వృద్ధాప్యం వరకు, వృద్ధ మహిళలు ఇంటి సమీపంలోని బెంచ్ మీద కమ్యూనికేట్ చేసినప్పుడు, మరింత ముందుకు వెళ్ళడానికి బలం మరియు అవకాశం లేదు. ప్రజలలో మనమే ఏదో విలువైనది, మన జీవితం ఆనందం మరియు ఆనందంతో నిండి ఉంటుంది. అందువల్ల, ఒంటరితనం నిజమైన సంబంధానికి ఏ విధంగానూ ప్రత్యామ్నాయం కాదు.

మీరు మంచి సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోలేకపోతే, నిరాశ చెందకండి. స్నేహితులు కొన్నిసార్లు మమ్మల్ని నిరాశపరిచినట్లయితే, మేము పరిచయస్తులతో గొడవ పడుతున్నాము, సహోద్యోగులను అర్థం చేసుకోలేము, మొదలైనవి, ఇది కేవలం సూచన - మీరు వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాల యొక్క మనస్తత్వ శాస్త్రాన్ని అర్థం చేసుకోవాలి.

పిల్లలు మరియు కౌమారదశల మధ్య సంబంధాల యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం

పెద్దలు మరియు పిల్లలు లేదా యుక్తవయస్కుల మధ్య ఒకరినొకరు సాధారణ అపార్థం కారణంగా తరచుగా గొడవలు మరియు కలహాలు తలెత్తుతాయి. మరియు అంగీకరించడం ఎంత కష్టమైనప్పటికీ, చాలా తరచుగా పెద్దలు, మరియు యువ తరం కాదు, అటువంటి విచారకరమైన వ్యవహారాలకు కారణం. మేము వాటిని మనమే నిర్ధారించుకుంటాము మరియు పొరపాటు చేస్తాము, ఎందుకంటే బాల్యం మరియు కౌమారదశలో, సహచరులతో సంబంధాల యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం భిన్నంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

పిల్లల మధ్య సంబంధాల యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క అంశంపై మీకు ఆసక్తి ఉంటే, ఈ కథనాలను చదవండి:

మీరు కౌమార సంబంధాల మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క అంశంపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, ఈ కథనాలను చదవండి:

స్నేహం మరియు ప్రేమ సంబంధాల యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం

మంచి సంబంధాలను నిర్మించడానికి, తద్వారా స్నేహం ఆనందాన్ని ఇస్తుంది, మానవ సంబంధాల యొక్క మనస్తత్వ శాస్త్రాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు మొదట మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. అవును, అవును, మీలో, ఇతరులలో కాదు. మార్గంలో ప్రతికూల పాత్రలు నిరంతరం ఎదురైతే ఇది చాలా ముఖ్యం: యోధులు, గాసిప్‌లు, నాడీ వ్యక్తులు లేదా శాడిస్టులు ... అవన్నీ ఏదో తప్పు అని సూచిస్తున్నాయి.

సమానం ఎల్లప్పుడూ సమానంగా ఆకర్షిస్తుంది. అభివృద్ధి చెందిన, గ్రహించిన వ్యక్తులు, ఒక నియమం వలె, అదే పాత్రలతో చుట్టుముట్టారు. కానీ మనలో కొన్ని యాంకర్లు, సమస్యలు ఉంటే, మేము అదే వ్యక్తులను ఆకర్షిస్తాము. కాబట్టి, భయంతో స్కిన్-విజువల్ వ్యక్తులు కలిసి ఉండటానికి ఇష్టపడతారు, ఉదాహరణకు, భయానక కోసం సినిమాకి వెళ్లండి లేదా భయంకరంగా ఉన్నప్పుడు రాత్రి అడవిలో నడవండి. అలాంటి స్నేహం నిజమైన ఆనందాన్ని కలిగించదు మరియు నాడీ ఉద్రిక్తత నుండి కాకుండా మన సహచరులను పట్టుకుంటాము. అంతేకాకుండా, ఇటువంటి కమ్యూనికేషన్ భయాలు, భయాలు, తరచుగా బాధితుడి ప్రవర్తనలో కూడా ఎక్కువగా ఆకర్షించబడుతుంది, దాని నుండి తప్పించుకోవడం చాలా కష్టం. కాబట్టి, మనోవేదనలు ఉన్న వ్యక్తి అదే మనోవేదనలతో ఉన్న మరొక వ్యక్తిని కనుగొంటే, వారు ఇంట్లో కూర్చుని వారి రోజులు ముగిసే వరకు మనస్తాపం చెందుతారు మరియు మనోవేదనలు మరింత తీవ్రమవుతాయి.

నిజమైన స్నేహం, వ్యక్తులతో మంచి సంబంధాలు బలమైన ఆనందం, మరియు ఇది సమస్యల కారణంగా తలెత్తదు, కానీ చాలా విరుద్ధంగా ఉంటుంది. కొంతమందికి, అలాంటి మంచి సంబంధాలు స్వయంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. కానీ వారు అక్కడ లేకపోతే, మీరు కలత చెందకూడదు - మీరు దీన్ని నేర్చుకోవచ్చు.

వ్యక్తులతో సంబంధాలను పెంచుకోవడానికి, మీరు మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభించాలి.

మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోవడం, మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకోవడం, అభివృద్ధి చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, అప్పుడు మంచి వ్యక్తులు జీవితం పట్ల ఆకర్షితులవుతారు. ప్రాపంచిక దృక్పథం, జీవిత వైఖరుల పరంగా మనకు ఎవరు సరిపోతారో కూడా ఒక చూపులో నిర్ణయించడం మంచిది.

మీరు వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాల యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, లైబ్రరీలోని కథనాలను చదవండి. అదనంగా, మీరు ఆన్‌లైన్‌లో జరిగే మనస్తత్వశాస్త్రంపై అనేక ఉచిత, ఉత్తేజకరమైన ఉపన్యాసాలను వినవచ్చు (ఉపన్యాసాల పూర్తి కోర్సు చెల్లించబడుతుంది). నమోదు చేసుకోవడానికి, ఈ బ్యానర్‌పై క్లిక్ చేయండి:

జాగ్రత్తగా ఉండండి - వర్చువల్ సంబంధాల మనస్తత్వశాస్త్రం

ఇంటర్నెట్ అనేది అద్భుతమైన, కొత్త స్థలం, ఇక్కడ మీరు సమాచారాన్ని కనుగొనడమే కాకుండా సంబంధాలను కూడా నిర్మించుకోవచ్చు. ఈ రోజు ఇప్పటికే చాలా మంది జంటలు కలుసుకున్నారు మరియు చాలా గంటలు కలిసి గడిపారు. ఇక్కడ మేము స్నేహితులను కనుగొంటాము, ఫోరమ్‌లు మరియు సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో కమ్యూనికేట్ చేస్తాము, వార్తలు మరియు జోకులను మార్పిడి చేస్తాము. వర్చువల్ సంబంధాల యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క కొన్ని లక్షణాల గురించి మరచిపోయి, గుణాత్మకంగా కొత్త సంబంధాలను నిర్మించడం ఇంటర్నెట్‌లో ఉంది.

సంబంధాలలో మనం ప్రాముఖ్యత ఇవ్వనిది ఏదో ఉంది, కానీ అది చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇవి వాసనలు. వాసనల ద్వారా మనం అకారణంగా ప్రజలను నావిగేట్ చేస్తాము. "మొదటి చూపులో" మేము వ్యక్తిని ఇష్టపడ్డామని మేము చెప్పాము, అయినప్పటికీ ఇది ఖచ్చితంగా "మొదటి స్నిఫ్ నుండి" జరిగింది. దగ్గరగా చూస్తే, ఒక వ్యక్తి అంత అందంగా లేడని మన కళ్ళతో తరచుగా గమనించవచ్చు, కానీ అదే సమయంలో, మేము అతనిని ఇష్టపడతాము. మరియు ఒక వ్యక్తి దృశ్యమానంగా ఆకర్షితుడయ్యాడని కూడా ఇది జరుగుతుంది, కానీ మనకు ఇది అస్సలు ఇష్టం లేదు. ఇది ఖచ్చితంగా మనం అనుభవించే సూక్ష్మమైన, అంతుచిక్కని వాసనల కారణంగా ఉంది, కానీ దీని గురించి తెలియదు.

00:00 5.11.2015

మీరు ఒక మనిషితో సంతోషంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు, మరియు ఈ కోరిక సాధారణమైనది. కానీ మరొక వ్యక్తితో ఎలా కలిసిపోవాలి? ఒకరికొకరు మార్గాలను కనుగొనడం మరియు అదే సమయంలో మీరే ఉండడం ఎలా? మనస్తత్వవేత్తలు టాట్యానా వ్లాసియుక్ మరియు డోరిస్ కాస్టిల్లో మెన్డోజా ఈ సమస్యలను అర్థం చేసుకోవడానికి మాకు సహాయం చేసారు.

మనమందరం చిన్నప్పుడు అద్భుత కథలు చదువుతాం. ఆహ్, ఎంత ప్రేమ ఉంది! సిండ్రెల్లా అండ్ ది ప్రిన్స్, బ్యూటీ అండ్ ది బీస్ట్, స్లీపింగ్ బ్యూటీ మరియు (అలాగే) ప్రిన్స్, వాసిలిసా ది బ్యూటిఫుల్ మరియు ఇవాన్ (ది ఫూల్ లేదా ది సారెవిచ్ - ఇది పట్టింపు లేదు). అప్పుడు మేము కొంచెం పెరిగాము, 13-14 "స్కార్లెట్ సెయిల్స్"లో లాగా సంవత్సరాల రంధ్రాల వరకు చదివాము, అక్కడ అస్సోల్ ఆమె గ్రే కోసం వేచి ఉన్నాడు, "ఏంజెలికా", "గాన్ విత్ ది విండ్", "సింగింగ్ బ్లాక్‌థార్న్‌లో"...

మేము వాటిని, కొన్నిసార్లు, రాత్రిపూట కవర్ల క్రింద ఫ్లాష్‌లైట్‌తో, ఆనందంతో కన్నీళ్లు పెట్టుకుంటూ చదువుతాము. ఆపై కలలు కన్నారు, కలలు కన్నారు. అయితే, ప్రధాన పాత్ర స్థానంలో మిమ్మల్ని మీరు ఊహించుకోవడం - అయితే మరి ఏమిటి?! 16-17 సంవత్సరాల వయస్సులో, వారు తమ మొదటి ప్రేమను అనుభవించారు, ఎక్కువగా ఆదర్శంగా, ఎల్లప్పుడూ పరస్పరం కాదు, ప్రకాశవంతమైనది. అప్పుడు - రెండవ, మూడవ ... మేము వదిలి, మాకు వదిలి. భూమి పాదాల కింద కదిలింది, ఆత్మపై మచ్చలు ఉన్నాయి. అప్పుడు, బహుశా, మీరు మొదటిసారి మానసికంగా లేదా బిగ్గరగా "అందరూ పురుషులు ..." అనే పదబంధాన్ని పలికారు. పర్యాయపద వరుస రిచ్ మరియు పూర్తిగా నెగటివ్ ఎపిథెట్‌లను కలిగి ఉంటుంది.

ఇది ప్రతిసారీ బాధిస్తుంది, కానీ మేము ఇప్పటికీ మళ్లీ ప్రేమలో పడతాము - అదే జీవితం. "కానీ మళ్ళీ గడ్డి అన్ని అడ్డంకులు మరియు దురదృష్టాల ద్వారా మొలకెత్తుతుంది. ప్రేమ ఒక వసంత దేశం, ఎందుకంటే అందులో మాత్రమే ఆనందం ఉంది," లారిసా, "క్రూయల్ రొమాన్స్" చిత్రంలో "కట్నం" పాడింది. కానీ మనలో ప్రతి ఒక్కరూ, మరొక ప్రేమకు (ఎల్లప్పుడూ చివరిది) వీడ్కోలు చెబుతూ, ష్వెటేవా యొక్క ప్రశ్నను అడిగారు: "నా ప్రియమైన, నేను నీకు ఏమి చేసాను?!"

బగ్స్‌పై పని చేద్దాం. నమ్మడం కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ ఆదర్శ సంబంధాలు ఉన్నాయి. ఇది జరుగుతుంది, ఇది మీకు జరగవచ్చు. మరియు మీరు అతని కోసం వేచి ఉన్నారా, మీరు ఇప్పటికే అతనిని కలుసుకున్నారా లేదా మీరు చాలా కాలం పాటు కలిసి ఉన్నారా అనేది పట్టింపు లేదు.

"ఆదర్శ జంట ఇద్దరు వ్యక్తులు, ఒక పురుషుడు మరియు స్త్రీ, వారు కలిసి ఉండటం, తమను తాముగా ఉంటారు. వారు పాత్రలు పోషించరు, అబద్ధాలు చెప్పరు లేదా తారుమారు చేయరు, కానీ వారు ఉన్నట్లుగా కనిపిస్తారు. మరియు వారు ఈ బహిరంగతను ఇష్టపడతారు మరియు తమను తాము విశ్వసిస్తారు, మరియు భాగస్వామిలో." మా కన్సల్టెంట్‌లు అనేక అసలైన పద్ధతులు మరియు పరీక్షలను అందిస్తారు, ఇవి మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు ప్రియమైన వారితో మీ సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడతాయి.

సరైన వ్యక్తిని ఎలా కలవాలి

మీరు ముందుగా బరువు తగ్గాలని భావిస్తున్నారా? కానీ కాదు! మీరు అందం యొక్క బాహ్య లక్షణాలతో కాకుండా, మీపై పని చేయడంతో ప్రారంభించాలి.

మీరు - ఒక్కటే: మీ స్వంత విలువను గ్రహించండి. ఒక స్త్రీ తనను తాను మెచ్చుకుంటే, ఆమె తలపై కిరీటం కనిపించినట్లే. అహంకారం మరియు గర్వం కాదు, కానీ స్వీయ ప్రేమ కిరీటం.

మీ పట్ల మీ ప్రేమ మరియు గౌరవం యొక్క నాణ్యతపై సంబంధిత వ్యక్తి ఆకర్షితుడయ్యాడు, అతను మీ పట్ల అతని ప్రవర్తన మరియు వైఖరి ద్వారా, మీరు మీతో ఎలా ప్రవర్తిస్తారో చూపుతారు. అందువల్ల, మీ పక్కన ఎలాంటి వ్యక్తి ఉంటాడో మీపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది.

మిమ్మల్ని మీరు కోరుకోనివ్వండి

స్వచ్ఛమైన కోరిక యొక్క చట్టం ఉంది, ఇది ఇలా చెబుతుంది: "మనం ఉద్దేశ్యాన్ని స్వచ్ఛంగా ఉంచినంత కాలం, సానుకూల ఫలితం హామీ ఇవ్వబడుతుంది. కానీ మనం మన కోరికను భయం, దురాశ లేదా మరొకరిని పొందాలనే కోరికతో కలుషితం చేస్తే, అది అసంభవం. గ్రహించాలి."

స్వచ్ఛమైన కోరిక యొక్క చట్టంలో ఐదు లక్షణాలు ఉన్నాయి:

• ఆశిస్తున్నాము
• ప్రేరణ
• వెరా
• మీరు ఉత్తమమైన వాటికి అర్హులని తెలుసుకోవడం
• తిరోగమనం

ఉద్దేశాల సంఘర్షణ మీ కోరికలు నెరవేరకుండా నిరోధించవచ్చు. నీకు ప్రేమ కావాలి. కానీ అనిశ్చితి మరియు ఆందోళన చల్లటి ఉత్సాహం మరియు భయం మరియు ఆందోళన యొక్క భావాలను రేకెత్తిస్తాయి: "నేను మళ్ళీ తెలివితక్కువ పనిని చేస్తే, తప్పు చెప్పండి, తప్పు వ్యక్తిని నమ్మండి? నేను మళ్ళీ విఫలమైతే ఏమి చేయాలి?"

ఆపు. మీరు మీ జీవితంలో ప్రేమను ఆకర్షించాలనుకుంటే, మీరు దానికి అర్హులని మరియు ప్రతిదీ బాగానే ఉంటుందని మీకు సంపూర్ణ విశ్వాసం అవసరం. ప్రేమలో, మీరు ప్రేమించగలరు మరియు ప్రేమించబడగలరు అనే దృఢమైన నమ్మకం.

ధృవీకరణలను స్వీకరించండి: "నేను ప్రేమకు మరియు గౌరవానికి అర్హుడను", "నేను ప్రేమించగలను మరియు ప్రేమించబడగలను", "నేను ఎవరో ప్రేమించబడటానికి నేను అర్హుడిని."

నన్ను నమ్మండి, గతంలో ఏమి జరిగినా, ముందు మీ గురించి మీరు ఏమనుకున్నా, మీరు ప్రేమకు అర్హులు. కానీ! మీ కోరిక నెరవేరడానికి, ఫలితంతో ముడిపడి ఉండటాన్ని వదులుకోండి. ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు సంతోషంగా ఉండండి, మీరు సరైన వ్యక్తిని కలిసినప్పుడు కాదు. దానిపై నివసించకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా మీరు 30-35 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు.

మనస్తత్వ శాస్త్రంలో, "మూసివేయడం యొక్క భయాందోళన" వంటి విషయం ఉంది: మీరు ఒక బిడ్డకు జన్మనివ్వాలి, మరియు మీరు వివాహం చేసుకోవాలి - నేను ఆలస్యం అయ్యాను! ఈ భయాందోళన మీకు పూర్తిగా పరాయిని జీవితంలోకి ఆకర్షిస్తుంది. మీరు నిరాశ లేదా ఫస్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించలేరు, మీకు ఏమి కావాలి మరియు మీకు ఏది అర్హమైనది అని మీరు స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవాలి. మీరు జీవించలేరు, మనిషిని ఎలా ఆకర్షించాలో నిరంతరం ఆలోచిస్తూ ఉంటారు. ఈ రాష్ట్రం ఆకర్షిస్తున్న అదే శక్తితో తిప్పికొడుతుంది.

వంద శాతం ఆనందం

"ఒక స్త్రీ ఉండవలసిన అత్యంత సరైన స్థితి ఏమిటంటే జీవితాన్ని, తనను, తన మానసిక స్థితిని ఆస్వాదించడమే. అన్నింటికంటే, గాబ్రియేల్ గార్సియా మార్క్వెజ్ ప్రకారం, చాలా అందమైన విషయాలన్నీ మనం ఊహించని సమయంలో ఊహించని విధంగా జరుగుతాయి. ఇది సరైన రాష్ట్రం.

మీ మానసిక శక్తితో మిమ్మల్ని మీరు లాగవద్దు, కానీ ఆనందించండి! అదే వ్యక్తి తనతో మరియు జీవితం ద్వారా స్త్రీ యొక్క ఆనందానికి వస్తాడు. మీరు మీ కోసం తగినంత సమయాన్ని వెచ్చించడం ప్రారంభించిన వెంటనే, మీకు నచ్చినది చేయడం, మీకు నచ్చినది చేయడం - నృత్యాలకు వెళ్లడం, ప్రయాణించడం, చదవడం, సంగీతం వినడం, క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకోవడం, ఆసక్తికరమైన మరియు విలువైన వ్యక్తులు మీ చుట్టూ కనిపిస్తారు, జీవితం మీకు బహుమతులు మరియు కొత్తదనాన్ని ఇస్తుంది. పరిచయస్తులు," మా కన్సల్టెంట్లు ఖచ్చితంగా ఉన్నారు.

మరియు, మీరు అంగీకరించాలి, అటువంటి స్థితిలో ఉండటానికి, పెద్ద భౌతిక వనరులు అవసరం లేదు. మీరు చాలా కాలంగా కోరుకున్నది చేయడం ప్రారంభించండి, కానీ సమయం లేదు.

"ఒక స్త్రీ తనతో, తన నుండి ఒంటరిగా సంతోషంగా ఉండటం నేర్చుకోవడం ముఖ్యం, అప్పుడు ఆమె ఒక వ్యక్తితో సంతోషంగా ఉంటుంది. మనం తరచుగా చేసే తప్పు ఏమిటంటే, మన ఆనందాన్ని భాగస్వామికి లేదా ఎప్పుడో జరిగే సంఘటనతో ముడిపెట్టడం. "

మీ పట్ల ప్రపంచం యొక్క ప్రతిచర్య మీ అంతర్గత స్థితిని ప్రతిబింబిస్తుంది.

మనుషులందరూ…

నాకు ఒక ఉపాఖ్యానం గుర్తుంది: "జీవశాస్త్ర ఉపాధ్యాయుడు ఏడ్చాడు మరియు రోకలిని హార్న్డ్ ఆర్టియోడాక్టైల్స్ అని పిలిచాడు." కాబట్టి. లెక్సికాన్ పదబంధాల నుండి (మరియు ఆలోచనలు) "అందరూ పురుషులు ..." మరియు ప్రతికూల పర్యాయపద వరుస నుండి శాశ్వతంగా మినహాయించడానికి ప్రయత్నించండి.

“సరైన భాగస్వామిని ఆకర్షించడానికి, మీరు చుట్టుపక్కల ఉన్న ప్రతి ఒక్కరినీ అర్థం చేసుకోవాలి మరియు గౌరవించాలి, మీరు కలుసుకున్న వ్యక్తిని చూడటం, అతనిలో ఏదైనా మంచిని చూడటం నేర్చుకోండి, పురుష లింగాన్ని ఖండించవద్దు.

తీర్పు తీర్చవద్దు, నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు, నిందించవద్దు. అంగీకరించు!

ఈ స్థితిని నమోదు చేయండి మరియు ఉన్నత స్థాయి భాగస్వామి మీ పట్ల ఆకర్షితులవుతారు. మీరు పూర్తిగా భిన్నమైన సంకేతాలను పంపుతారు, మిమ్మల్ని మీరు భిన్నంగా ప్రొజెక్ట్ చేస్తారు. ఫలితం - మీ జీవితంలో ఒక వ్యక్తి సరైన స్థానాన్ని తీసుకుంటాడు" అని టాట్యానా చెప్పారు.

నిరీక్షణను ఆస్వాదిద్దాం

ఈ టెక్నిక్ మీ జీవితంలోకి సరైన వ్యక్తిని ఆకర్షించడంలో సహాయపడుతుంది. వారానికి రెండు సార్లు ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీ ఇంట్లో ప్రశాంతమైన మరియు ప్రశాంతమైన స్థలాన్ని ఎంచుకోండి, కూర్చోండి లేదా పడుకోండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి. కొన్ని సార్లు లోతైన శ్వాస తీసుకోండి. ఒత్తిడి మరియు ఉద్రిక్తత మీ పాదాల కింద నేలకి ఎలా వెళ్తుందో అనుభూతి చెందండి. మీరు వెచ్చగా, ప్రశాంతంగా మరియు నిర్మలంగా ఉన్నారు.

తదుపరి శ్వాసలో, ఐదు సంవత్సరాలు గడిచిపోయాయని ఊహించుకోండి మరియు మీరు మరియు మీ ప్రియమైన వ్యక్తి ఒక ఆహ్లాదకరమైన ప్రదేశంలో ఉన్నారని ఊహించుకోండి. బహుశా మీరిద్దరూ హాయిగా ఉండే రెస్టారెంట్‌లోని టేబుల్‌ వద్ద ఉండవచ్చు, బహుశా బెడ్‌లో ఉండవచ్చు. ఒక నిమిషం ఆగి, మీరు ఇప్పుడు ఏమి చేస్తున్నారో - వివరాలపై శ్రద్ధ వహించండి.

నీకు పెళ్లి అయ్యిందా? నీకు పిల్లలు ఉన్నారా? శ్వాస తీసుకోండి మరియు ఈ దృశ్యం యొక్క ఆనందాన్ని అనుభవించండి. మీ కల నిజమైంది. మీరు మీ ఆత్మ సహచరుడికి దగ్గరగా ఉన్నారు, మీరు ఒకరినొకరు ప్రేమిస్తారు. ఈ వాస్తవికత మీ హృదయాన్ని మరియు మనస్సును నింపనివ్వండి. మీరు అతని కళ్ళలోకి చూసి, మీరు అతనిని కలవడానికి కొద్దిసేపటి ముందు మీరు ఏమి చేస్తున్నారో గుర్తుంచుకోండి.

ఇప్పుడు మళ్లీ ప్రస్తుత క్షణాన్ని గుర్తుంచుకోండి, ఈ ఆనందకరమైన స్థితిని మీతో వదిలివేయండి. ప్రతి రోజు నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందుతామని వాగ్దానం చేయడం ద్వారా, మీరు ఇప్పటికే మీ మనసులో మీ ప్రియమైన వ్యక్తితో కనెక్ట్ అయ్యారని గుర్తుంచుకోండి. మీరు అతని ప్రదర్శన కోసం మిమ్మల్ని సిద్ధం చేసుకున్నప్పుడు, అతను మీతో సమావేశానికి సిద్ధమవుతాడు.

చివరి మరియు లోతైన శ్వాస తీసుకోండి, మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, మీ చేతులను మీ ఛాతీ వద్ద మడవండి. నెమ్మదిగా కళ్ళు తెరవండి.

ఆ తర్వాత, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి గుర్తుంచుకోవడానికి ఇష్టపడేదాన్ని వ్రాయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు ఇప్పుడే ఆ అనుభవాన్ని సృష్టించడం ప్రారంభించమని మీకు వాగ్దానం చేయండి. మీ మదిలో ఏదో ఒక కారణంతో ఆలోచనలు వచ్చే అవకాశం ఉంది...

ప్రారంభంలో సంబంధాలు

మీరు ఒక వ్యక్తిని కలిశారు. మీరు ఇప్పుడే ప్రారంభిస్తున్నారు. మీకు అస్పష్టమైన సందేహాలు ఉన్నాయా? అప్పుడు చదవండి.

టైమ్ మ్యాగజైన్ ఒక అధ్యయనం నిర్వహించడానికి CNNతో కలిసి పనిచేసింది. తత్ఫలితంగా, ఆదర్శ మనిషిని కలవడానికి వేచి ఉన్న వివాహాన్ని లేదా సన్నిహిత సంబంధాలను తిరస్కరించే పురుషుల కంటే స్త్రీలు ఎక్కువగా ఉన్నారని తేలింది. మరియు పురుషులు ఆమె రూపాన్ని ఇష్టపడితే స్త్రీని ఎక్కువగా క్షమించగలరు. కానీ మేము, మహిళలు, ఖచ్చితంగా మరియు త్వరగా తీర్పు. మనం గెలుస్తున్నామా? నిజానికి, ప్రకృతిలో ఆదర్శం ఉనికిలో లేదు. మీరు ఎవరితో ఉత్తమంగా భావిస్తారో ఆయనే మీకు ఆదర్శ భాగస్వామి. మరియు భాగస్వాములు ఏ పరిస్థితిలోనైనా సౌకర్యవంతంగా ఉన్నప్పుడు మొదటి సంకేతం. మౌనంగా కూడా ఉండండి.

నేను నిన్ను అంగీకరిస్తున్నాను...

సంబంధం యొక్క ప్రారంభ దశలో, మీకు సహాయం చేయడం ముఖ్యం, కొత్త సంబంధం. ఎలా? చర్చలు జరుపుము: "మనం ఉన్నట్లే ఒకరినొకరు అంగీకరిస్తాం. మీరు గురక పెట్టినట్లయితే - సరే. నేను మురిసిపోతున్నాను. మనం మనుషులం..."

మీరే చెప్పండి: "నేను నా భాగస్వామిని ఒక వ్యక్తిగా అంగీకరిస్తున్నాను."

కష్టమా? మరో వ్యాయామం చేయండి. కాగితపు షీట్‌ను సగానికి విభజించండి. ఎడమ వైపున, అతనిలో మీకు చికాకు కలిగించేవి, మీకు కోపం తెప్పించేవి మరియు కుడి వైపున - మిమ్మల్ని "ఆన్" చేసే, మరియు ఇష్టపడే మరియు మద్దతు ఇచ్చే మరియు అతనిలో మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే ప్రతిదీ వ్రాయండి.

చూడండి - వాస్తవానికి ఎక్కువ ఏమిటి. మరియు నిజాయితీగా అంచనా వేయండి - మీరు ఈ ప్లస్‌ని చూస్తూ ఈ మైనస్‌ని అంగీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? మరి ఈ మైనస్‌ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు ఇంకా ఏమి చేయాలి. అన్నింటికంటే, మంచం క్రింద మరచిపోయిన గుంట మీకు బాధ కలిగించడం ఆపివేసిన వెంటనే, అది ఎక్కడో అద్భుతంగా ఆవిరైపోతుంది. మనిషి మారగలడు.

రాకుమారుల గురించి మాట్లాడుతూ

"చాలా తరచుగా, తెల్ల గుర్రంపై యువరాజు కోసం ఎదురు చూస్తున్న వారిలో చాలా మంది ఒక వ్యక్తిని ఎక్కువగా ఆదర్శంగా తీసుకుంటారు. ఈ వైఖరిని తల్లులు తమ కుమార్తెలలో చొప్పించారు, ఎందుకంటే అమ్మాయిలు అద్భుత కథలు మరియు ఆదర్శ సంబంధాల గురించి సినిమాలను ఇష్టపడతారు. వారు ఈ ప్రపంచంలో జీవించడం ప్రారంభిస్తారు. ఆపై జీవిత భాగస్వామిని కనుగొనడం చాలా కష్టం, "డోరిస్ పేర్కొన్నాడు.

స్త్రీలాగే పురుషుడు కూడా భిన్నంగా ఉండగలడని, ఏదో ఒక విషయంలో ఆదర్శంగా ఉండగలడని అర్థం చేసుకోవడం మరియు గ్రహించడం చాలా ముఖ్యం. అసంపూర్ణంగా ఉండే అవకాశాన్ని మీ కోసం మొదట అనుమతించండి. ఒక స్త్రీకి ఆదర్శవంతమైన సిండ్రోమ్ ఉంటే, ఆమె తనను తాను చాలా డిమాండ్ చేస్తుంది, ఆమె తనను తాను పరిపూర్ణంగా చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది మరియు అదే ఆదర్శ భాగస్వామిని కోరుకుంటుంది. కానీ అది ప్రకృతిలో ఉండకపోవచ్చు.

“ఆదర్శవాద స్త్రీ విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, జీవితాన్ని ఆస్వాదించాలి, ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉండకూడదు, వివిధ మార్గాల్లో తనను తాను వ్యక్తపరచుకోవడానికి అనుమతించాలి.

అదే విధంగా, ఒక మనిషి - మీరు అతని కోసం రూపొందించిన నిబంధనల కంటే అతను మెరుగ్గా ఉంటాడు. దీన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు కూడా కూర్చుని మూత్ర విసర్జన చేయవచ్చు. నాకు నా ఆదర్శం ఏమిటి? నేను సూచించిన ఈ అంశాలన్నీ నాకు ముఖ్యమైనవి, క్లిష్టమైనవి మరియు సూత్రప్రాయమైనవి. ముఖ్యంగా నీలి కళ్లతో అందగత్తెనా? వర్గీకరణ ఉన్న చోట, ఇక స్వేచ్ఛ ఉండదు. లేదా విధి ఇప్పటికే ఆమె కోసం గోధుమ కళ్ళతో నల్లటి జుట్టు గల స్త్రీని సిద్ధం చేసి ఉందా?" - టటియానా జతచేస్తుంది.

మార్గం ద్వారా, మీ రెక్కలు ఎక్కడ ఉన్నాయి?

మరి ఇతనేనా మనిషి? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం అంతర్ దృష్టిలో ఉంది.

కానీ. మీ కమ్యూనికేషన్ ప్రారంభమైన కొంత సమయం తర్వాత, మీరు విచ్ఛిన్నం అనుభూతి చెందడం ప్రారంభిస్తే అతను మీవాడు కాదు. ప్రేరణ, ముఖ్యమైన కార్యకలాపాలు అదృశ్యమవుతాయి మరియు తగాదాలు, షోడౌన్లు మీ నుండి అన్ని ముఖ్యమైన రసాలను బయటకు తీస్తాయి. ఇది గ్రౌండింగ్ అయితే, అది భయానకంగా లేదు, ఎందుకంటే సాన్నిహిత్యం యొక్క క్షణాలలో, ప్రతిదీ బాగానే ఉన్నప్పుడు, భాగస్వాములు ఒకరినొకరు శక్తితో నింపుతారు. కానీ ఫిల్లింగ్ లేనట్లయితే, స్థిరమైన విడుదల మాత్రమే, శక్తి యొక్క కాలువ, ఇది మీ సంబంధం కాదు.

దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు రెక్కలు పెరుగుతున్నట్లు భావిస్తే, మీరు పొగిడితే, మీరు ఎంత చిన్నవారైనా, మీరు చల్లగా కనిపిస్తారు, ఇది మీ మనిషి మీ పక్కనే ఉన్నాడని సూచిస్తుంది.

జీవితాంతం కలిసి

మీరు చాలా కాలం పాటు జంటగా ఉన్నారు, హనీమూన్ ముగిసింది. గ్రహించిన ఇద్దరు వ్యక్తులతో కలిసి జీవించడం ఎలా నేర్చుకోవాలి?

ఒక నిష్ణాత స్త్రీ సమానంగా స్వయం సమృద్ధిగా ఉన్న వ్యక్తిని కలిసినప్పుడు, స్వేచ్ఛల అనుకూలత ప్రశ్న తలెత్తుతుంది. ప్రతి ఒక్కరూ వారి నాన్-ఫ్రీ షెడ్యూల్‌కు అలవాటు పడ్డారు, వారి అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తీకరించడానికి, ఎవరూ పాటించాలని కోరుకోరు - వారు సాధారణ భాషను ఎలా కనుగొనగలరు? ఇది ఒక ప్రశ్న!

మరియు నేను కిటికీ నుండి చూడటం చాలా ఇష్టం!

ఇప్పటికే జంటగా ఉన్నవారికి మొదటి సిఫార్సు, మొదటి చూపులో, సులభం. మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో ఒకరికొకరు చెప్పుకోవడానికి మీరు కూర్చొని ఒక కప్పు టీ లేదా కాఫీ తాగాలి. కానీ జాబితాలను వ్రాయడం సులభం: ప్రతి భాగస్వామి ఇష్టపడే లేదా ఇష్టపడనిది.

కాగితపు షీట్‌ను సగానికి విభజించండి. ఒక సగం మీకు నచ్చినది, రెండవది మీకు నిజంగా నచ్చనిది, ఏది మీది కాదు, మీకు నచ్చనిది, ఏది కలవరపెడుతుంది, అసౌకర్యాన్ని తెస్తుంది, మిగిలిన సగం కలవరపెడుతుంది, మిమ్మల్ని బాధపెడుతుంది. ఒక పురుషుడు మరియు స్త్రీ జాబితాలను వ్రాస్తారు, అప్పుడు వారు కలిసి చర్చించబడతారు.

“ఉదయం మీరు నాకు కాఫీ తీసుకురావడం నాకు చాలా ఇష్టం”, “మీరు పని నుండి ఇంటికి వచ్చినప్పుడు నేను ఇష్టపడతాను మరియు “హాయ్, మౌస్!” - గరిష్ట వివరాలు!

ఈ జంట తమ జీవితాల్లోని గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా తమ సంబంధానికి సంబంధించిన వివరాలను వ్రాస్తూ, గరిష్టంగా "మీరు పువ్వులకు నీళ్ళు పోయడం నాకు చాలా ఇష్టం", "వంటగదిలో కూర్చుని మౌనంగా ఉండటం నాకు చాలా ఇష్టం, కిటికీలోంచి చూస్తూ మీరు దానిని గౌరవించినప్పుడు మరియు నన్ను తాకనప్పుడు."

మొదట ఎవరు దేనిని ఇష్టపడతారో చర్చిస్తాము, తరువాత రెండవ కాలమ్. "కాబట్టి నేను అజాగ్రత్తగా ఉన్నానని, అది నన్ను బాధపెడుతుంది, నేను కలత చెందాను", "నేను "ప్రదర్శన కోసం" బంధువులను సందర్శించడానికి ఇష్టపడను, "మంచం కింద నుండి మీ సాక్స్‌లను బయటకు తీయడం నాకు ఇష్టం లేదు."

ప్రతి భాగస్వాములు వీలైనంత లోతుగా ఆత్మపరిశీలన స్థితిలోకి ప్రవేశించడం, నెమ్మదిగా ఆలోచించడం, దీనికి కనీసం ఒకటి లేదా రెండు గంటలు కేటాయించడం, తగిన వాతావరణాన్ని సృష్టించడం.

"నేను దీన్ని ప్రేమిస్తున్నాను, కాబట్టి మీరు నాకు దీన్ని చేయండి, లేకపోతే మీరు దోషి అవుతారు" అనే నిబంధన ఆమోదయోగ్యం కాదు. సంభాషణ ఒకదానికొకటి దావాల ప్రదర్శనకు అనుగుణంగా కొనసాగకూడదు. "మీకు తెలుసా", "ఇది మారుతుంది", "నాకు అనిపిస్తోంది" - ఇది పదబంధాల సమితి. ఈ పని మీలో, మీ సంబంధాలలో పెట్టుబడి.

మరియు శనివారాలలో మనకు డిఫ్లాప్ ఉంటుంది

"రెండవ టెక్నిక్ కుటుంబ ఆచారాలు. ఇది ఒకరికొకరు ఇష్టపడే మరిన్ని రాష్ట్రాలను అనుభవించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. వీటన్నింటిని నిర్వహించడానికి మహిళలు చొరవ తీసుకోవాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము," అని టాట్యానా చెప్పారు. "మీరు ఏదో ఒక దేశంలో ఒక వారం, ఒక వారం ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు అదృష్టం: దాతృత్వం, కృతజ్ఞత (ఒక వారం మేము అన్ని చిన్న విషయాలకు ఒకరికొకరు కృతజ్ఞతలు చెప్పుకుంటాము) లేదా వ్యాఖ్యలు లేని వారం - భర్త ఏమి చేసినా సరే."

మీ భాగస్వామిని తెలుసుకోవటానికి ఈ టెక్నిక్ చాలా సహాయపడుతుంది. మనం ఎక్కువ కాలం కలిసి జీవిస్తే, భాగస్వామికి మనం ఏమి ఇష్టపడతామో మరియు ఏది కాదు అని మనకు అనిపిస్తుంది, మనలాగే, డిఫాల్ట్‌గా, అతనికి దాని గురించి కూడా తెలియకపోవచ్చు!

అన్నింటికంటే, చాలా మంది ప్రజలు టెలిపాత్‌లు కాదు! కచేరీలకు వెళ్లడం, సినిమాకి వెళ్లడం, కలిసి స్పోర్ట్స్ ఈవెంట్‌లకు వెళ్లడం, స్నేహితులతో కలిసి "మాఫియా" ఆడటం, కలిసి పరిగెత్తడం, డిన్నర్ వండడం వంటివి కూడా మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము - ఆకస్మికంగా కాదు, కొన్ని రోజులలో, తరువాత కుటుంబం అని పిలవబడే విషయాలు ఉన్నాయి. సంప్రదాయాలు, జంట సంప్రదాయాలు, వారు కలిసి ఏమి చేస్తారు.

ఫన్నీ క్షణాలు మరియు ఉమ్మడి జోకుల పుస్తకాన్ని ప్రారంభించడం సిఫార్సులలో ఒకటి. ఇద్దరికీ సంతోషం కలిగించే కొన్ని విషయాలు. ఉదాహరణకు, వారు కలిసి చూసిన చలనచిత్రం నుండి ఒక పదబంధాన్ని తీసివేసారు, వారు దానిని గుర్తుంచుకున్నారు - దానిని ఒక పుస్తకంలో పరిష్కరించండి. లేదా అటువంటి ఆటను ప్రారంభించండి: "మేము ఈ పదబంధాన్ని చెప్పినప్పుడు, మేము దానిని అర్థం చేసుకున్నాము" - మీరు ఈ విధంగా ఆడవచ్చు, ఉదాహరణకు, ఒక పార్టీలో.

"వాట్ మెన్ టాక్ ఎబౌట్" - "డిఫ్లాప్" చిత్రంలో - వంటకం అలాంటిది, ఒక పదం, ఒక పదబంధం మరియు దాని ధర ఎంత! ఉదాహరణకు, భార్య విందు కోసం అసాధారణమైన ఏదో ఉడికించాలి మరియు డిష్ "డిఫ్లోప్" అని పిలుస్తుంది. ఇది సున్నితమైనది, ఇది చాలా చిన్నది - కాబట్టి - డిఫ్లాప్. ఇలాంటి చిన్న చిన్న విషయాలు ఫ్యామిలీ జోక్స్‌గా మారతాయి.

మీరు కలిసి సినిమాలను చూడవచ్చు, అక్కడ నుండి పదబంధాలను బయటకు తీయవచ్చు మరియు కుటుంబ జీవితంలోని పరిస్థితులకు పదబంధాలను వర్తింపజేయవచ్చు, అది ఏదో అర్థం చేసుకోవచ్చు, రోజువారీ జీవితాన్ని పలుచన చేయవచ్చు మరియు ఆటలోని ఒక అంశాన్ని దానిలోకి తీసుకురావచ్చు. "మేము నెలాఖరుకి చేరుకుంటున్నాము, మేము డిఫ్లాప్ తింటాము - ఇది సరిపోదు, ఇది ఖరీదైనది."

మరియు మీరు ఏదో ఒకవిధంగా వాటిని తిరిగి ప్రారంభించడానికి ఒక జంటలో లైంగిక సంబంధాలను తాకినట్లయితే, మీరు ఆచారాల సాంకేతికతను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఉదాహరణకు, ప్రతి శనివారం కొవ్వొత్తులు మరియు సంగీతంతో కలిసి స్నానం చేయండి. లేదా శనివారం పడుకోండి, మొత్తం వారాంతంలో, ఒక పట్టు మంచం ...

నువ్వు నన్ను నీ చేతితో తాకుతావు

చాలా కాలం పాటు కలిసి ఉన్న జంట కోసం మరొక శక్తివంతమైన టెక్నిక్ ఏమిటంటే, ఒక వారం మాత్రమే ఎంపిక చేసుకోవడం మరియు ఒకరినొకరు తాకడం, ముద్దు పెట్టుకోవడం, లాలించడం - మరియు అదే సమయంలో సెక్స్ చేయకూడదు. దీనిని సెన్సింగ్ ఎక్స్‌పెక్టేషన్ టెక్నిక్ అంటారు. మేము కలిసి స్నానం చేస్తాము, ఒక టవల్ తో ఒకరినొకరు తుడుచుకుంటాము, మా వెన్నుముకను రుద్దుకుంటాము, కానీ ఇకపై కాదు.

ఆ తరువాత, జంట నిజంగా కలిసి ఉంటే, భావాలు తీవ్రమవుతాయి. హనీమూన్ అనుభూతి ఉంది - మీరు మొదటిసారిగా ఒకరినొకరు తాకండి. పురుషులు కూడా దీన్ని ఇష్టపడతారు, ఇది ఫోర్ ప్లే యొక్క స్థితి, ఒక రకమైన నిరీక్షణ. స్వతహాగా, ఒక మనిషి ఒక విజేత, మరియు అతను దానిని మళ్లీ మళ్లీ చేయడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉంటాడు.

టేప్ రివైండ్ చేయండి

మీ జంటలో ఏదైనా అభివృద్ధి ఉందా? ఐదేళ్లు, పదేళ్లు టేప్ రివైండ్ చేయండి. అప్పుడు మీరు ఒంటరిగా ఉన్నారు, ఇప్పుడు మీరు భిన్నంగా ఉన్నారు. ఈ అభివృద్ధి మీపై ప్రతిబింబించాలి - మీ అంతర్గత స్థితిపై, కొన్ని భౌతిక విలువలపై, మీ సానుకూల వైఖరిని పెంచుకోవడం, పరస్పర అవగాహనను మెరుగుపరచుకోవడం.

మీరు కొంత సమయం కలిసి జీవించినట్లయితే మరియు నష్టాలు, అనారోగ్యాలు, సమస్యలు, సంఘర్షణలను గుర్తుంచుకుంటే - మీరు భాగస్వామిని ఎంత సరిగ్గా ఎంచుకున్నారు, మీరు ఎంత సామరస్యపూర్వకంగా అభివృద్ధి చెందారు మరియు మీరు జంటగా ఉన్నారా అనేదానికి కూడా ఇది గుర్తుగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి, ఈ ప్రతికూల అంశాలు మరియు తీవ్రమైన విపత్తులు లేకుండా అభివృద్ధి సాధ్యమవుతుంది. జీవితం వారిని పంపితే, మనం చూడలేము మరియు అర్థం చేసుకోలేమని అర్థం.

మీరు పర్యావరణపరంగా మరింత అభివృద్ధి చేయవచ్చు. ఇది ప్రశాంతంగా మరియు సమానంగా ఉంటుందని ఎవరూ చెప్పరు, అయినప్పటికీ, కలిసి జీవితం ఆనందంగా ఉంటుంది, నిజమైన ఆసక్తితో ఉంటుంది మరియు కుంభకోణం నుండి సయోధ్యకు వెళ్లదు.

విపరీతమైన భావోద్వేగ కల్లోలం ఒక జంటలో ఏదో తప్పు అని మొదటి సూచిక. సంబంధం ప్రారంభంలో కూడా.

గొప్ప బలమైన ప్రేమ ఉండవచ్చు, కానీ అది చాలా ప్రకాశవంతంగా ఉంటే, అసూయతో, తగాదాలతో, ఇది అలారం సిగ్నల్. "ఒక వ్యక్తి మరొకరిని నియంత్రించడానికి, అతనిని తారుమారు చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, ఇది ప్రేమ కాదు, కానీ తనతో ఒక కృత్రిమ అనుబంధం. అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం: మనం అసూయ స్థితిలో చిక్కుకున్న వెంటనే, సంబంధంలో ఏదో తప్పు ఉంది" టాట్యానా ఖచ్చితంగా ఉంది.

భాగస్వామికి మనం ఎంత స్వేచ్ఛనిస్తామో, మనం ఒకరికొకరు అంత ఆదర్శంగా ఉంటాం. ప్రియమైన వ్యక్తిని అంతర్గతంగా విడిచిపెట్టి, అతను ఎంచుకున్నట్లు చేయడానికి అతన్ని అనుమతించడానికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ వ్యక్తి తన హృదయపూర్వక మరియు స్వేచ్ఛా కోరిక ప్రకారం మీతో ఉండాలని కోరుకుంటున్నాడని గ్రహించడం చాలా ఆనందంగా ఉంది మరియు అతను గొంతుతో పట్టుకున్నందున కాదు.

ఒక మనిషి మీ పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తే, కొన్ని బహుమతులు చేస్తాడు, అతను ప్రదర్శన కోసం "అవసరం" కాదు, కానీ అతను మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టాలని కోరుకుంటున్నందున, ఈ వైఖరిని అభినందించడానికి మరియు శ్రద్ధ వహించడానికి.

"ఒక వ్యక్తి అతన్ని అక్కడికి తీసుకెళ్లాలనుకుంటున్నాడు - వెళ్దాం. అతను ఏదో ఆఫర్ చేస్తాడు - మేము అంగీకరిస్తాము. అతన్ని అనుసరించండి! ఇది ఖరీదైనది, ఇది అవసరం లేదు, మరియు" నాకు ఫుట్‌బాల్ అంటే ఇష్టం లేదు మరియు అర్థం కాదు. "ఒక ప్రేరణ తలెత్తితే, అది నిలిపివేయబడదు "తదుపరిది కాకపోవచ్చు. మరొక వ్యక్తి చొరవ తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు ఆదర్శవంతమైన సంబంధాన్ని నిర్మించుకోవచ్చు," డోరిస్ ఖచ్చితంగా చెప్పాడు.

వచనంలో ఫోటో: Shutterstock.com, Depositphotos.com

మీరు తరచుగా వ్యక్తులతో గొడవ పడుతున్నారా, మీ కెరీర్ మరియు వ్యక్తిగత జీవితం పని చేయలేదా? వ్యక్తులతో సంబంధాలను ఎలా పెంచుకోవాలో మీకు తెలియకపోవడమే దీనికి కారణం. మీరు ఇంకా యవ్వనంగా ఉన్నట్లయితే చింతించాల్సిన పని లేదు: కమ్యూనికేషన్ మరియు సంబంధాలు కూడా నేర్చుకోవాలి! మీ జీవితాన్ని క్రమబద్ధీకరించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

చుట్టుపక్కల వ్యక్తులతో సంబంధాలను ఎలా పెంచుకోవాలి

మనలో ప్రతి ఒక్కరికి అతని స్వంత పాత్ర ఉంది, మా ప్లస్‌లు మరియు మైనస్‌లతో మనకు బాగా పరిచయం ఉంది, కానీ బహిరంగంగా మనం నిజంగా కంటే మెరుగ్గా కనిపించడానికి ప్రయత్నిస్తాము. పరిస్థితులు భిన్నంగా ఉంటాయి మరియు కొన్నిసార్లు అవి మన నిగ్రహాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తాయి.

అటువంటి క్షణాలలో, మన అణచివేయలేని కోపాన్ని దాచడం మరియు దానిని సరైన దిశలో నడిపించడం చాలా కష్టం. నియంత్రించలేని ప్రవర్తన మరియు తద్వారా మనం ప్రతిరోజూ కమ్యూనికేట్ చేసే వ్యక్తులను బాధపెడుతుంది - స్నేహితులు మరియు సహోద్యోగులు మాకు మంచి మానసిక స్థితిని తీసుకురారు. మేము వెంటనే సంబంధాలను నిర్మించడానికి మార్గాలను వెతకాలి.

ముందు నిన్ను నువ్వు అర్థం చేసుకో

బహుశా అన్ని వివాదాలకు కారణం మీలోనే ఉందా? మీరు వ్యక్తులతో సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడానికి ప్రయత్నించే ముందు, మీ లోపల చూడండి. మీరు మీ గురించి, ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు రెండింటినీ తెలుసుకోవాలి. మీ పట్ల ఆబ్జెక్టివ్‌గా ఉండండి మరియు మీరు చిన్న బలహీనతలను సంపూర్ణంగా భరించగలిగితే, మీరు జీవించకుండా నిరోధించే తీవ్రమైన లోపాలను వదిలించుకోవాలి.

మీ ఆరోగ్యం, పోషణ మరియు ఫిట్‌నెస్‌పై శ్రద్ధ వహించండి. మీ అన్ని లోపాలతో మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోండి. మీ భావోద్వేగ స్థితి గురించి ఆలోచించండి. మీపై మరియు మీ సామర్థ్యాలపై ఆత్మగౌరవాన్ని మరియు విశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోండి. సంతోషంగా మరియు ఒంటరిగా కనిపించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. చురుకుగా మరియు ఆసక్తికరంగా జీవించండి.

మీరు సంబంధాలకు ఏమి ఇస్తున్నారు?

ఎవరూ మీ నుండి డబ్బు అడగరు. కానీ మీరు సంబంధం కలిగి ఉండాలనుకుంటే, మీరు దానిని కొనసాగించాలి. అంటే వారి కోసం శక్తులు, సమయం, భావోద్వేగాలు ఖర్చు చేయడం. ఇది ఖచ్చితంగా ఏది పట్టింపు లేదు. పొరుగువారికి శుభోదయం చెప్పడం లేదా వారానికి ఒకసారి స్నేహితుడితో కలవడం లేదా పిల్లలతో గడపడం గురించి.

మీరు ఎంత ఎక్కువ శ్రమ మరియు సమయాన్ని వెచ్చిస్తే, మీకు ఎక్కువ రాబడి లభిస్తుంది మరియు వ్యక్తులతో సంబంధాలను ఎలా నిర్మించాలో మీరు అత్యవసరంగా నిర్ణయించుకోవలసిన అవసరం లేదు. మీరు ఏమీ పెట్టుబడి పెట్టని సంబంధం నుండి మీరు ఎక్కువ ఆశించలేరు. మరియు మీరు కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో ఎంత ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నారో, ఆ సంబంధాల నాణ్యత మెరుగ్గా ఉంటుంది.

నిజాయితీగా ఉండు

మీకు నచ్చని విషయాల గురించి సూచించవద్దు. బహిరంగ మరియు నాణ్యమైన సంబంధాలకు నిజాయితీ కీలకం. ప్రతి ఒక్కరికి ఇప్పటికే ప్రతిదాని గురించి, బంధువులు - మన ప్రేమ గురించి, స్నేహితుల గురించి - మనం సమీపంలో ఉన్నామని మనకు ఇప్పటికే తెలుసునని ఇది పూర్తిగా ఫలించలేదు. ప్రతిదీ గురించి మాట్లాడటం అవసరం, మరియు సాధ్యమైనంత బహిరంగంగా.

మీరు బాధపడినా లేదా కలత చెందినా, దానిని దాచాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది, వాస్తవానికి, విభేదాలు మరియు వివాదాల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించదు, కానీ ఇది ఖచ్చితంగా వాటిని కనిష్టంగా తగ్గిస్తుంది, రాజీలు మరియు సమస్యలను ఎలా పరిష్కరించాలో నేర్పుతుంది. నిజాయితీ పూర్తిగా మరియు సంపూర్ణంగా ఉండాలి, లేకుంటే కుటుంబ సంబంధాలు ఏర్పరచబడవు. అది మీ తప్పు అయినా. క్షమించండి, మరియు ప్రతి ఒక్కరూ మెరుగ్గా ఉంటారు.

వినడం నేర్చుకోండి

సరైన సంబంధాన్ని ఎలా ఏర్పాటు చేసుకోవాలో మీకు తెలియకపోతే, వినడం మరియు వినడం నేర్చుకోండి. మీ అభిప్రాయాన్ని తెలియజేయడానికి తొందరపడకండి, ముందుగా అవతలి వ్యక్తి అభిప్రాయాన్ని వినడానికి ఇబ్బంది పడండి. తరచుగా అపార్థాలు మరియు అపార్థాలకు దారితీసే ముగింపులకు వెళ్లవద్దు. సంభాషణకర్త ఎవరైనప్పటికీ, అంతరాయం కలిగించకూడదని తెలుసుకోండి.

మీ కోరికలను అర్థం చేసుకోండి

మరొక ముఖ్యమైన విషయం: మీ కోరికలను నిర్ణయించండి మరియు వాటిని వాయిస్ చేయండి. మీకు కావలసిన దానితో సంబంధం లేకుండా, ఇతర వ్యక్తులు మీ మనస్సును చదవలేరని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. ఇంతకు ముందు వినిపించని వాటిని వారి నుండి డిమాండ్ చేయడం విలువైనది కాదు.

ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలు ఎలా ఉంటాయి?

అయితే, మీరు సహించాల్సిన అవసరం లేదని నిర్ధారించుకోవడం ఉత్తమం, మరియు మీ వాతావరణంలో కలత మరియు మనస్తాపం చెందిన వ్యక్తులు లేరు, కానీ మేము ఎల్లప్పుడూ విజయం సాధించలేము. ఒత్తిడి, చిరాకు మరియు మన అహంపై నిందించండి.

కొన్నిసార్లు, వ్యక్తులతో సంబంధాలను పెంచుకోవడానికి, సాధారణ క్షమాపణ మరియు మీ తప్పును గుర్తించడం సరిపోతుంది. కొన్నిసార్లు ఒక చాక్లెట్ బహుమతి లేదా అందమైన పువ్వుల గుత్తి గొడవ తర్వాత రాజీపడే ఏజెంట్‌గా పని చేస్తుంది. ఏదేమైనా, మీరు మీ అపరాధాన్ని అంగీకరించాలి, మీరు ప్రధాన పాత్ర పోషించాల్సిన అసహ్యకరమైన క్షణంలో పాల్గొనే వారందరికీ క్షమాపణలు చెప్పాలి మరియు పరిస్థితిని పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించాలి.

మీరు మొత్తం సహోద్యోగులతో గొడవ పడితే, అప్పుడు కేక్ కొనడం లేదా ఆఫీసుకు పిజ్జా ఆర్డర్ చేయడం తార్కిక నిర్ణయం. నిజమే, స్నేహపూర్వక మరియు వెచ్చని వాతావరణాన్ని పునరుద్ధరించడానికి, పరిస్థితులను సృష్టించడం అవసరం, తద్వారా మీ క్షమాపణలు మరియు పరిస్థితిని సరిదిద్దే ప్రయత్నం మొత్తం బృందంచే సరిగ్గా అర్థం మరియు అంగీకరించబడుతుంది.

మేము తగాదాల యొక్క పరిణామాలను తొలగిస్తాము

పనిలో మీ ఒత్తిడి స్థాయి మరియు మీరే సరైనదని నిరూపించుకోవడానికి ప్రయత్నించడం వలన మీరు మీ సూపర్‌వైజర్‌తో నేరుగా వాదించవలసి వస్తే, మీరు మీ తదుపరి వాక్యాన్ని క్షమాపణతో ప్రారంభించాలి.

ఈ సందర్భంలో క్షమించటానికి, మీకు కావలసినదాన్ని మీరు సూచించవచ్చు. ఈ ఎంపిక కోసం, బాస్ మరియు వ్యాపార భాగస్వాములు మీతో గొడవలో పాల్గొంటే, బహిరంగ క్షమాపణ ఎంపిక అనుకూలంగా ఉంటుంది.

వ్యక్తులతో సంబంధాలను ఎలా నిర్మించాలనే ప్రశ్నకు సమాధానం కోసం ప్రయత్నం మరియు క్రియాశీల శోధనలో, స్థిరంగా ఉండటం విలువ. మీరు ప్రతిరోజూ కుంభకోణాలను విసిరి, ఆపై హింసాత్మకంగా క్షమాపణలు కోరితే, పనిలో ఈ ప్రవర్తన మీకు మంచిని తీసుకురాదు.

ఇది హాని కూడా చేయగలదు, బాస్ మీ వేతనాలను తగ్గించడం ప్రారంభించడానికి ఒక అద్భుతమైన కారణం అవుతుంది, ఆపై మిమ్మల్ని పూర్తిగా తొలగించండి.

దోషాలను పరిష్కరించడం

తగాదా లేదా చిన్న అపార్థం తర్వాత సాధారణ సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడానికి, మీరు అసహ్యకరమైన పరిస్థితిని సున్నితంగా చేయాలి. మీ తప్పును ఒప్పుకోవడం, క్షమాపణలు మరియు అసౌకర్యం మరియు నాడీ ఒత్తిడికి పరిహారంగా కేవలం బహుమతిని అందజేయండి.

పరిహారం ఇవ్వండి

మీరు ఒక వ్యక్తికి పూర్తిగా ఇష్టం లేకుండా చేసిన అవమానం గురించి మేము మాట్లాడుతుంటే, మీరు బహిరంగంగా క్షమాపణ చెప్పాలి, జరిగినదానికి మీరు చింతిస్తున్నారని చెప్పండి మరియు అపరాధానికి ప్రాయశ్చిత్తంగా ఏదైనా అందించండి.

ఇది బఫే టేబుల్ కావచ్చు, స్వీట్ టేబుల్ కావచ్చు లేదా మీరు భగ్నం చేసిన వ్యక్తికి భోజనం కోసం రెస్టారెంట్‌కి ఆహ్వానం కావచ్చు. ఇద్దరికి విందు రూపంలో బహుమతి కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది (మేము సర్టిఫికేట్ ఇస్తాము).

మీరు బాధపెట్టిన వ్యక్తులకు క్షమాపణలు చెప్పడానికి డబ్బును విడిచిపెట్టవద్దు. నన్ను నమ్మండి, మీరు సమయానికి క్షమాపణ చెప్పకపోతే, మీరు చాలా తీవ్రమైన పరిణామాలను సరిచేయవలసి ఉంటుంది.

అంతేకాకుండా, పరిహారంతో క్షమాపణ చెప్పే ఈ పద్ధతి మీకు అద్భుతమైన పాఠంగా ఉపయోగపడుతుంది మరియు తదుపరిసారి మిమ్మల్ని మీరు నొక్కిచెప్పడానికి లేదా ఎవరినైనా కించపరిచే కోరిక ఉన్నప్పుడు మీరు బాగా ఆలోచిస్తారు.

మనస్తాపం చెందిన వ్యక్తి స్థానంలో మిమ్మల్ని మీరు ఉంచుకునే రూపంలో ఒక మంచి పాఠం మీకు సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడంలో సహాయపడుతుంది మరియు తదుపరిసారి మీకు మరియు మనస్తాపం చెందిన వ్యక్తికి ఎక్కువ నష్టం కలిగించే తప్పులు చేయకుండా, అనవసరమైన నాడీ అనుభవాలను కలిగిస్తుంది.

పనిలో సంబంధాలు ఎలా అభివృద్ధి చెందుతాయి

రోజువారీ జీవితంలో, మన జీవితం సంబంధాలతో రూపొందించబడింది. ప్రతిచోటా వారి స్వంత సమస్యలతో ప్రజలు చుట్టుముట్టారు. ఏ పరిస్థితిలోనైనా, నేరాన్ని లేదా చిరాకుగా భావించకుండా సంబంధాలను ఎలా నిర్మించాలో మీరు తెలుసుకోవాలి.

పనిలో, మేము కొన్నిసార్లు దయగల వైఖరిని మాత్రమే కాకుండా, అన్యాయాన్ని కూడా కలుస్తాము. అలాంటి సంబంధాలు మీ కెరీర్ లేదా వ్యక్తిగత జీవితంలో జోక్యం చేసుకోకుండా ఎలా ప్రవర్తించాలి.

జట్టులో మంచి సంబంధాలను కలిగి ఉండటానికి, మీ చర్యలు మరియు మాటలకు మీరు ఎల్లప్పుడూ బాధ్యత వహించాలి. మీరు పని చేయడానికి కొత్త అయితే, అనవసరమైన రెచ్చగొట్టే ప్రశ్నలను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి. కొత్త సహోద్యోగులపై మీ వ్యక్తిగత జీవిత వివరాలను డంప్ చేయడానికి తొందరపడకండి.

వ్యక్తులతో సంబంధాలను మెరుగుపరచుకోవడానికి, మీరు కొత్త బృందాన్ని బాగా తెలుసుకునే వరకు మీ భావోద్వేగాలను అరికట్టడానికి ప్రయత్నించండి. మరింత గమనించండి మరియు తీర్మానాలు చేయండి. పై అధికారుల కబుర్లు, చర్చల్లో పాల్గొనకండి.

జాయింట్ టీ పార్టీలలో పాల్గొనేటప్పుడు, సహోద్యోగులకు మరింత తరచుగా రుచికరమైన వాటితో చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు ఇష్టమైన వంటకాలు, ఇండోర్ పువ్వులు, తటస్థ అంశాలపై సంభాషణలను పంచుకోండి.

మీరు గొడవపడితే వ్యక్తులతో సంబంధాలను ఎలా పెంచుకోవాలి

స్నేహితులు లేదా స్నేహితురాళ్ళతో కమ్యూనికేట్ చేయడంలో అసహ్యకరమైన పరిస్థితిని సృష్టించిన తరువాత, కలిసి దాన్ని గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి. ఫ్రాంక్ సంభాషణ మాత్రమే సంబంధాలను నిర్వహించడానికి మరియు పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.

దురదృష్టవశాత్తు, మా మార్గంలో మేము తరచుగా ఇతరులతో అసంతృప్తిగా ఉన్న వ్యక్తులను కలుస్తాము. ఈ వ్యక్తులతో సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం కష్టం. వారి ప్రతికూల భావోద్వేగాలు రోజంతా మానసిక స్థితిని పాడు చేస్తాయి. వారితో బహిరంగ వివాదాలలోకి ప్రవేశించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. అలాంటి స్థానం షోడౌన్‌లో మారువేషంలో లేని దూకుడుకు దారి తీస్తుంది.

మీరు మీ వృత్తిపరమైన అమాయకత్వాన్ని నిరూపించుకోవలసి వచ్చినప్పుడు చాలా భిన్నమైన పరిస్థితులు ఏర్పడతాయి. ఎల్లప్పుడూ చట్టం మరియు నియమాలను అనుసరించడానికి ప్రయత్నించండి. అప్పుడు మీరు దేనికీ నిందించబడరు.

తరచుగా ప్రతిష్టాత్మక వ్యక్తులు వారి స్వంత నియమాల ప్రకారం ఆడటానికి ప్రయత్నిస్తారు. కఠినమైన పాత్రలు మీ బలహీనతలను వెతకకూడదు. మరోసారి పట్టుదల చూపించిన తరువాత, మీరు మీరే విలువైన ప్రత్యర్థిగా చూపిస్తారు మరియు మిమ్మల్ని మీరు స్వారీ చేయడానికి అనుమతించరు.

ఇతర వ్యక్తులతో సంబంధం ఉన్న సమస్యను ఎలా పరిష్కరించాలి

అందరికీ మేలు చేయడం అసాధ్యం. కానీ అవకాశం కోసం వెతకడం మరియు రాజీని కనుగొనడం ఎల్లప్పుడూ అవసరం. ఇది సంబంధాల యొక్క అన్ని రంగాలకు వర్తిస్తుంది. పని, షాపింగ్, విశ్రాంతి, వైద్యులు మరియు ఉపాధ్యాయులతో కమ్యూనికేషన్ - సంరక్షణ మరియు సంయమనం అవసరం.

సన్నిహితులతో అసహ్యకరమైన పరిస్థితులు ఉన్నాయి. స్నేహం విడిపోతుంది, కొన్నిసార్లు అజాగ్రత్త, ఉదాసీనత లేదా ఖాళీ గాసిప్ కారణంగా. మీరు సంబంధాన్ని కొనసాగించాలనుకుంటే మరియు నమ్మకం మరియు నిశ్చితార్థాన్ని తిరిగి పొందాలనుకుంటే, మొదటి అడుగు మీరే వేయడానికి ప్రయత్నించండి. బహుశా హృదయపూర్వకంగా మాట్లాడటం నిజాయితీ మరియు విశ్వాసాన్ని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది.

కొన్నిసార్లు, హృదయపూర్వక సంభాషణ వ్యక్తులతో సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడానికి, సంబంధాలను పునరుద్ధరించడానికి మాత్రమే కాకుండా, వారికి కొత్త అభివృద్ధికి కూడా సహాయపడుతుంది. సినిమా, బహిరంగ వినోదం మరియు కుటుంబ వేడుకలకు ఉమ్మడి పర్యటనలు పాత స్నేహితుల అభిమానాన్ని తిరిగి పొందడంలో సహాయపడతాయి.

ఇతరుల పట్ల మరింత శ్రద్ధగా మరియు మర్యాదగా ఉండండి. సమావేశాలలో నవ్వండి, కుటుంబం, పిల్లల గురించి అడగండి మరియు మీ సమస్యలతో ప్రజలకు భారం వేయవద్దు.

ఈ కథనం యొక్క ప్రశ్నకు సమాధానాలు మొదటగా, మీ ప్రవర్తన మరియు కమ్యూనికేట్ పద్ధతిలో వెతకాలి. మరోసారి ప్రతికూల భావోద్వేగాలు మరియు అస్థిరతను ప్రదర్శించవద్దు. ఒక వ్యక్తిని ఒక మాటతో కించపరచడం చాలా సులభం. మీ స్నేహితులు మిమ్మల్ని మరచిపోయారని, అవసరమైతే మాత్రమే వారు కాల్ చేయగలరని ఫిర్యాదు చేయవద్దు. బహుశా మీరు గరిష్ట భాగస్వామ్యాన్ని కూడా చూపించాలి మరియు క్యాలెండర్ తేదీలలో విధికి అభినందనలతో దిగకూడదు.

మనలో ప్రతి ఒక్కరూ ప్రేమించాలని మరియు ప్రేమించాలని కోరుకుంటారు, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ విజయం సాధించలేరు. సమస్య ఏమిటి? మనస్తత్వవేత్తలు మీకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తులతో సంబంధాలను కొనసాగించడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి అనుసరించాల్సిన నియమాల జాబితాను సంకలనం చేయడం ద్వారా ఈ ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వడంలో సహాయపడతారు.

1. మీ ఇతర సగం మీ సంబంధం గురించి ఏమనుకుంటున్నారో తెలుసుకోండి. మీతో నిజాయితీగా ఉండని వ్యక్తితో ప్రేమలో పడటం మీకు ఇష్టం లేదు, అవునా?

2. ప్రేమ మరియు శృంగారాన్ని కంగారు పెట్టవద్దు. తరచుగా సంబంధం ప్రారంభంలో, సెక్స్ మరియు అభిరుచి ప్రేమగా తప్పుగా భావించబడతాయి.

3. సంబంధంలో మీకు ఏమి కావాలో మీరు తెలుసుకోవాలి మరియు మీ భాగస్వామితో దాని గురించి బహిరంగంగా ఉండాలి. చాలా మంది పురుషులు మరియు మహిళలు తమ కోరికల గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడటానికి మరియు వాటిని దాచడానికి భయపడతారు. ఫలితంగా మీరు కోరుకున్నది లభించనందున నిరాశ అనుభూతి చెందుతుంది. సంబంధాలు ఊహించే గేమ్ కాదు. నిజాయితీ లేకుండా ఆత్మీయత సాధ్యం కాదు.

4. మీరు తప్పనిసరిగా ఒకే జట్టులో ఉండాలి. విభిన్న నైపుణ్యాలు, డేటా మరియు సామర్థ్యాలతో, మీరు ఒకే లక్ష్యం కోసం ప్రయత్నించాలి.

5. మీ భాగస్వామిని గౌరవించడం నేర్చుకోండి, మీ నుండి అతని అన్ని తేడాలతో పాటు. ఒకేలాంటి వ్యక్తులు లేరు. మరియు మనమందరం భిన్నంగా ఉన్నందున జీవితం ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది.

6. మీరు భాగస్వామి యొక్క లోపాలను సహించకూడదు. ఆదర్శవంతమైన వ్యక్తులు ఉనికిలో లేరు మరియు ఇతరుల లోపాలను మనం ఎలా పరిగణిస్తాము అనే దానిపై చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది: వాటిని సహించండి, వాటిని సరిదిద్దడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు ఏదైనా నచ్చకపోతే, దాని గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడండి. అతను ఇలా ఎందుకు చేస్తున్నాడో మీ భాగస్వామి వివరించనివ్వండి. అప్పుడే మీరు ఒక ఒప్పందానికి రాగలరు.

7. అన్ని సమస్యలు కనిపించిన వెంటనే పరిష్కరించండి. మీరు చాలా కాలం పాటు సమస్యలను పరిష్కరించడాన్ని నిలిపివేస్తే, అవి మీ సంబంధం యొక్క జాడను వదలని హిమపాతంగా మారుతాయి.

8. చర్చలు నేర్చుకోండి. పెళ్లికూతురును తల్లిదండ్రులు ఎన్నుకునే రోజులు పోయాయి. ఇప్పుడు ఒక పురుషుడు మరియు స్త్రీ మధ్య సంబంధాల సంస్కృతి మునుపటి కంటే చాలా చిన్న పాత్ర పోషిస్తుంది. ప్రతిదీ మీపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

9. మీ భాగస్వామి మాట వినడం నేర్చుకోండి. అప్పుడు అతనికి మద్దతు భావం ఉంటుంది.

10. సాన్నిహిత్యం యొక్క భావాన్ని సృష్టించడానికి పని చేయండి. ఆత్మీయత ఎప్పుడూ తనంతట తానుగా రాదు. అది లేనప్పుడు, ప్రజలు ఒకరికొకరు ఆసక్తి చూపరు.

11. భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళికలను పరస్పరం పంచుకోండి. వివాహాన్ని ఒక ఒప్పందంగా చూడకండి, అది మీ జీవితాంతం కలిసి గడిపేలా చేస్తుంది.

12. వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించండి. మీ సంబంధంలో ఆమె పోషించే పాత్రను తక్కువ అంచనా వేయకండి.

13. సెక్స్ గురించి మర్చిపోవద్దు. ఇది మీ సంబంధం యొక్క ముఖ్యమైన అంశాలలో ఒకటి. మంచి సెక్స్ తర్వాత ఒకే దుప్పటి కింద మాట్లాడటం సాన్నిహిత్యం యొక్క అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

14. మీకు ప్రతికూల భావాలు ఉంటే ఎప్పుడూ పడుకోకండి. నిద్రపోయే ముందు వాటిని వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

15. క్షమాపణ అడగడానికి బయపడకండి. మనమందరం తప్పులు చేస్తాము మరియు మీరు వాటిని ఎంత త్వరగా సరిదిద్దగలిగితే అంత మంచిది.

16. మీరు ఒకరిపై ఒకరు ఆధారపడాలి, కానీ ఈ ఆధారపడటం ప్రతిదానిలో ఉండకూడదు. మీ భాగస్వామిపై పూర్తిగా ఆధారపడటం ఇద్దరినీ అసంతృప్తికి గురి చేస్తుంది.

17. ఆత్మగౌరవం మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని కాపాడుకోండి. మీరు మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తే మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తి మిమ్మల్ని ప్రేమించడం సులభం అవుతుంది.

18. కొత్త ఆసక్తులతో మీ సంబంధాన్ని అలంకరించండి. మీలో ఎవ్వరూ ఇంతకు ముందు ఆడని ఒక రకమైన క్రీడలో పాల్గొనడానికి ప్రయత్నించండి.

19. ఒకరికొకరు సహకరించుకోండి. బాధ్యతలను పంచుకోండి. మీ సహకారం ఎంత నిజాయితీగా ఉంటే, మీ సంబంధం అంత సన్నిహితంగా ఉంటుంది.

20. మీ ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా పరిగణించండి. ఏదైనా బంధం విజయానికి మంచి ఆరోగ్యం కీలకం.

సైకాలజీ టుడే నుండి మూలం

అలెగ్జాండర్ టిమోషిక్ సిద్ధం చేశారు

వ్యక్తులతో సంబంధాలను ఏర్పరచుకునే సామర్థ్యం సహజంగా లేదు. మన జీవితాంతం వాటిని మనం పొందుతాము. ఇటువంటి నైపుణ్యాలు వ్యాపారాన్ని నిర్మించడంలో, ప్రాజెక్ట్‌ను ప్రోత్సహించడంలో, ఆలోచనను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి - ప్రతిచోటా మనకు సహాయం చేసే వారితో కలిసి పని చేస్తాము మరియు మేము వారికి సహాయం చేస్తాము. స్థాపించబడిన సంబంధాలు మరియు విజయం కలిసి ఉంటాయి. "మీరు ఎవరిని అనుసరిస్తారు మరియు మీరు దానిని పొందుతారు" అనే సామెత సంబంధాలు మనల్ని నిర్మించగలవు మరియు మనలను నాశనం చేయగలవని స్పష్టంగా చూపిస్తుంది.

ఇతరులతో సానుకూల సంబంధాలను ఏర్పరచుకోలేకపోతే, అన్ని జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యాలు ఒక వ్యక్తికి సహాయం చేయలేవు. సంబంధాలు మరియు విజయం దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. కొంతమందితో మన సంబంధాలు ఇతరులతో మన సంబంధాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. కుటుంబంలోని సంబంధాలు పనిలో సంబంధాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. పనిలో సంబంధాలు వ్యాపారంలో విజయం లేదా వైఫల్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.

వ్యక్తులతో సంబంధాలను ఏర్పరచుకునే సామర్థ్యం ఏదైనా వ్యాపారంలో విజయానికి 80% మార్గం. వాస్తవాలు మొండి పట్టుదలగల విషయాలు, కానీ వారు ఇలా అంటారు:

సగటు అధికారి తన పని సమయంలో మూడొంతుల సమయాన్ని ఇతర వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి గడుపుతాడు.

ప్రతి విజయవంతమైన వ్యాపారంలో, ఎక్కువ డబ్బు ఖర్చు చేయబడుతుంది ... వ్యక్తులు, అవును, అవును, ఏదైనా సంస్థ యొక్క అత్యంత విలువైన ఆస్తి వ్యక్తులు.

అన్ని సెట్ లక్ష్యాలు చివరికి విఫలమవుతాయి లేదా ప్రజలు కూడా గ్రహించవచ్చు.

ఇది తెలుసుకుంటే, జీవితంలో విజయం సాధించాలంటే, మన లక్ష్యాలు ఏమైనప్పటికీ, మనం ఏ వృత్తిలో పని చేస్తున్నామో మరియు మనకు ఏమి కావాలో, మనం నేర్చుకోవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, వ్యక్తులతో సానుకూల సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం. సంబంధాలను నిర్మించడానికి నియమాలు ఉన్నాయి, వీటిని ఉపయోగించి మీరు ఏ వ్యక్తితోనైనా సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవచ్చు. కానీ వారి తలపై సంబంధాల యొక్క బంగారు సూత్రం ఉంది: "ప్రజలు మీతో ఎలా ప్రవర్తించాలనుకుంటున్నారో మీరు వారితో వ్యవహరించండి." డేల్ కార్నెగీ.

మరియు మేము క్రింది కథనాలలో నియమాల గురించి మాట్లాడుతాము. 15 ఉన్నాయి

సంబంధాల స్థాయిలు.

మనుషుల మధ్య జీవిస్తున్నాం. సహజంగానే, అవి మనపై ప్రభావం చూపుతాయి, అయినప్పటికీ, మనం వాటిని ప్రభావితం చేస్తాము. ఈ ప్రభావం యొక్క బలం సంబంధం యొక్క స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మన వ్యక్తిగత ఎదుగుదలకు ప్రభావం యొక్క ప్రభావాన్ని మనం ఉపయోగించుకోవాలనుకుంటే, దీని కోసం మన తక్షణ వాతావరణాన్ని ఏర్పరచుకోవాలి. ఈ ప్రక్రియలో చిన్న పాత్ర కాదు, మన పర్యావరణం నుండి వ్యక్తులతో సంబంధాల స్థాయి ద్వారా ఆడబడుతుంది. శుభవార్త ఏమిటంటే, మన సంబంధం యొక్క లోతు మన నిర్ణయంపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ దీని కోసం ప్రతి స్థాయి మరియు దాని లక్షణాలను తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

మొదటి స్థాయి ఉపరితల సంబంధాలు. అత్యంత సాధారణ రకం సంబంధం. మిగతావన్నీ దానితో మొదలవుతాయి. మనలో ప్రతి ఒక్కరికి వందల మరియు వేల మంది పరిచయస్తులు ఉన్నారు, వీరితో మనకు ఉపరితల సంబంధం ఉంది. వారిని ఉన్నత స్థాయికి బదిలీ చేయడం లేదా ప్రతిదీ అలాగే ఉంచడం అనేది మన నిర్ణయంపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది. మిడిమిడి సంబంధాలు మన అభివృద్ధిపై అతి తక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, కాబట్టి తీసుకెళ్ళే లేదా విభజించే వారితో మొదటి-స్థాయి సంబంధాలను కలిగి ఉండటం మంచిది.

స్థాయి రెండు. సాధారణ కార్యాచరణలో సాధారణ సమావేశాలపై నిర్మాణాత్మక సంబంధాలు నిర్మించబడ్డాయి. తీసుకునే లేదా షేర్ చేసే వారితో మీకు అలాంటి సంబంధం ఉంటే, కలిసి గడిపిన సమయం మీ ఇద్దరిపైనా ప్రభావం చూపుతుంది. తన అపార్ట్మెంట్లో సెమీ-డ్రై ఫ్లోర్ స్క్రీడ్‌ను ఆర్డర్ చేసే మీ సహోద్యోగిపై మీరు సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపవచ్చు, కానీ జాగ్రత్తగా ఉండండి, అతను మిమ్మల్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాడు. ఏది గుర్తించండి మరియు నిర్ణయం మీ చేతుల్లో ఉందని గుర్తుంచుకోండి.

రెండు పార్టీలు కలిసి సమయాన్ని గడపాలని కోరుకున్నప్పుడు సురక్షితమైన సంబంధం ఏర్పడుతుంది. సానుకూల పరస్పర చర్య ఉంది. ఈ స్థాయిలో, సంబంధం సమానంగా ఉంటుంది లేదా ఒక గురువు-విద్యార్థి సంబంధానికి మరింత విలువను తెస్తుంది. తీసుకునే మరియు విభజించే వారితో నిజంగా సురక్షితమైన సంబంధం ఉండదు. మీరు నమ్మకం మరియు నిజాయితీతో పని చేయకపోతే, నిజమైన సురక్షితమైన సంబంధం కూడా ఒక స్థాయికి దిగజారుతుంది. సంబంధాలలో సంఘర్షణ పాత్రను నేను గమనించాలనుకుంటున్నాను. అతను వాటిని పరీక్షించవచ్చు మరియు సంబంధాలను నిగ్రహించే క్రూసిబుల్ కావచ్చు లేదా అతను వాటిని కాల్చవచ్చు. కానీ బాగా పరిష్కరించబడిన సంఘర్షణ సంబంధాన్ని ఉన్నత స్థాయికి తీసుకువెళుతుంది.

విశ్వసనీయ సంబంధాలు. మనలో ప్రతి ఒక్కరూ అలాంటి సంబంధాన్ని కోరుకుంటారు. కానీ వాస్తవానికి, ఒక వ్యక్తికి వాటిలో చాలా తక్కువ ఉన్నాయి. అటువంటి సంబంధాలను నిర్మించడానికి సమయం పడుతుంది. విశ్వసనీయ సంబంధానికి ప్రమాణాలు:

పరస్పర ఆనందం;

పరస్పర గౌరవం;

సాధారణ అనుభవం;

పరస్పర విశ్వాసం మరియు పరస్పర విశ్వాసం.

మీరు ఒంటరిగా జీవితాన్ని గడపలేరు. సంబంధాలు స్థాపించబడ్డాయి మరియు మన సామర్థ్యాన్ని గ్రహించడానికి మనకు సురక్షితమైన మరియు సురక్షితమైన సంబంధాలు అవసరమనే జ్ఞానంతో ప్రణాళిక వేయాలి.