октава - это состояние которое вы неоднократно испытывали в жизни.
Вспомните те моменты, когда вы побеждали, достигали цели...
или вспомните состояние ВАЛЮБЛЕННОСТИ - оно похоже на октаву.
Ккие качества были вам тогда присущи?
Попробуйте войти в это состояние и проанализировать.
Состояние силы присутствует? Да!
Состояние восторга с силой присутствует?
Состояние спокойствия находится рядом с этой силой...
Состояние радости, любви, нежности, желания действовать, стремление - присутствует?
Наша задача все эти качества вызвать ОДНОВРЕМЕННО!
УСИЛИТЬ ПО МАКСИМУМУ ЧТОБЫ ВЫ ПРОЧУВСТВОВАЛИ ЧТО ВЫ ЕСТЬ САМА ПОБЕДА.
кАК БУДЕМ ЭТО ДЕЛАТЬ?
пРИСЛУШАЙТЕСЬ К СВОЕМУ СОСТОЯНИЮ. нАЙДИТЕ СОСТОЯНИЕ УВЕРЕННОСТИ.
Насладитесь им чтобы оно стало ярче, чтобы на физическом уровне почувствовали что вы есть сама уверенность.
А сейчас найдите состояние нежности.
Просмакуйте состояние нежности!
Есть разница в физических ощущениях?
Между уверенностью и нежностью?
Каждое качество, состояние имеет физический оттиск.
Вот эти оттиски мы будем использовать в создании октавы!
Создаете качество - находите его - наращиваете - делаете ярче через концентрацию на нем внимания - через наслаждение закрепляете - следующее качество - и так дальше следующее качество - синтезируем состояние победы!!!
прежде октавы надо вспомнить образ молодости.
Представьте что перед вами стоит на природе большое зеркало создайте образ стройности, подтянутости, на физическом уровне вызовите эти ощущения красоты. стройные красивые ноги. область таза, талии.. боковые поверхности тела. грациозная спина, плечевой пояс, руки, каждая частичка тела наполненная силой.
Область шеи, волосы, лицо, полное молодости и красоты.
Грудь, область живота. создайте каждый участок совершенным.
насладитесь своей кожей. Бархатной, молодой кожей.
И качества души.
проникнитесь красотой своей души.
прочувствуйте что вы являетесь самой любовью самой нежностью.. святостью... чистотой...
все, что присуще совершенству и молодости. вызовите
через наслаждение усильте свой образ. примите его на физическом уровне.
вы являетесь эталоном молодости.
и совершенства...
с благодарностью к себе приступаем к октаве.
Настройтесь.
на состояние октавы.
вспомните те моменты, когда вы побеждали.
почувствуйте этот синтез эмоций. найдите в себе удивительную силу жизни.
пробудите ее. пронесите резонансом по всему телу!
каждую клеточку заполните!
Силой основанной на радости, на восторге.. через волны наслаждения нарастите и закреппте это состояние в себе.
пробудите уверенность, основанную на спокойствии.
в каждой клеточке. вибрации уверенности и спокойствия одновременно.
проникнитесь силой и уверенностью достойной человека с большой буквы.
пропуская волны блаженства сверху вниз снизу наверх.
Пробуждайте вулкан жизни. В каждой клеточке..
состояние воли.
пронесите по всему телу что вы являетесь самой волей.
на физическом уровне создайте эти вибрации.
вибрации стального духа. для вас отсутствуют преграды - физически это ощутите что вы можете перевернуть весь мир с помощью этой силой.
А через утверждение и повеление закрепляйте.
октаву... признавая в себе, что вы являетесь властелином самой победой. и гармонии одновременно!!!
Признайте в себе стихию полную спокойствия.
вызывайте самые сильные ркачества основанные на любви гармонии радости и спокойствии.
через волны повеления признаний усиливайте делайте ярче это состояние. признавафя что вы являетесь эталоном силы. Так как вы решите - так и будет.
потому что ВЫ этого желаете.
А вы есть сама сила, сама победа. ощущтите это на физическом уровне, примите это состояние.
этот взрыв эмоций, основанных на гармонии через резонанс чувств делайте ярче это состояние наращивайте его..
движение жизни включите динамику внутреннюю динамику и внешнее спокойствие...
по нарастающей усиление через экстаз, наслаждение. добавьте красок, сочности.
состояние ДУХА и ВОЛИ.
состояние силы и уверенности.
радостного стремления к жизни.
порыв души.
вложите в это состояние желание действовать, достигать цели, побеждать, созидать, творить.
Вызовите этот восторженный азарт к жизни до состояния браво с благодарности к себе.
через волны наслаждения утверждайте это состояние закрепляя его, признавая его.
через шквал приятных ощущеений. в абсолютном спойойтсвии одновременно создавайте повеления на физическом уровне.
с внгутренним состоянием силы. повеление властелина своей жизни.
Хозяина своей судьбы по всему телу создайте резонанс повеления утверждая
ДА БУДЕТ ТАК!!!
и сохраняя это состояние с образом ясной чистой головы с удовольствием делаем глубокий вдох открываем глаза и говорим величественное "мяу"...
Мирзакарим Санакулович Норбеков — доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действующий член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, основатель и президент «Института самовосстановления человека, обладатель черного пояса по Сам-Чон -До и черного пояса по Кёкуcинкай (3 дан), автор нескольких известных книг, которые помогли множеству людей.
Он — создатель уникальной учебно-оздоровительной системы, вернувшей миллионам людей радость здоровой, полноценной жизни. Международная Ассоциация независимых медицинских экспертов эту систему самой эффективной среди известных на 1998 год альтернативных оздоровительных систем.
Под руководством Норбекова в 1998 году основан Институт самовосстановления человека для проведения курсов по его системе. К настоящему времени курсы по системе Норбекова проходят в более чем 200 городах России, стран СНГ, стран Балтии , в США, Канаде, Германии, Англии, Израиле, Новой Зеландии, Греции, Турции, Египте, Италии и на них занимаются более 2 100 000 человек.
Секрет этого человека прост — он специалист по искусству побеждать. Главный его талант — это знание природы человека и умение Любить!
Октава
Октава – это развитие состояния сверх мобилизации всего организма и духа.
Во время Октавы дух тренируется , так же как и мышцы при занятиях с физической нагрузкой.
Из книги Мирзакарима Норбекова “Где зимует кузькина мать, или как достать халявный миллион решений”:
Октава – это тренировка признания в себе Личности.
Октава – это не развитие гордыни. Это тренировка в себе нужных вам качеств.
Вы помните, какое у вас было восприятие в 5 лет? А какое восприятие у вас сейчас? Другое! У других людей другое другим восприятие мира. Благодаря этому у некоторых из них другие возможности. Хотите перевоплотиться в еще лучшую, лучшего? Вы это можете! С помощью Октавы.
Воображение – главный механизм воздействия Октавы. Но это не просто воображение.
Октава – это тренировка силы воображения с помощью воли. На такое сильное желание отзывается и входит в резонанс каждая клеточка тела, каждая волосинка. Все мысли направляются за этим желанием, за созидательной внутренней мощной силой.
Зачем нужна Октава.
Октава необходима для воспитания в себе нужных качеств. Определитесь – какие качества вам важны. Это может быть доброта, сила, воля, здоровье, красота, юность, гибкость, бодрость…
Октава – это не источник удовольствия , а инструмент для развития.
Каждый человек был в Октаве.
Человек в лучшие минуты победы, счастья, здоровья, успеха чувствует восторг, букет прекрасных чувств, радость, смех. Вот это прекрасное восторженное чувство и называется Октавой.
Первый вариант Октавы – воспоминание .
Вам необходимо вспомнить такое чувство, когда вы его испытывали, при каких обстоятельствах и почему. Очень важно чтобы тело при этом обязательно откликнулось . После того как вспомнили, надо запомнить эти чувства и ощущения. Обращайте внимание на то, как ваши воспоминания отзываются в теле, и что вы чувствуете в своей душе. Запомните эти чувства в теле.
Второй вариант — воображение.
Если вы не вспомнили такие яркие чувства и переживания, то вам необходимо его создать искусственно с помощью воображения, фантазии. Создайте свой образ – образ всемогущего человека. Образ Себя — Победителя, образ Себя — Лидера, образ себя такого, каким вы хотите стать. Создаваемые чувства должны быть позитивными, созидательными .
Для женщин поможет впечатлительность, а для мужчин – упорство.
Отдайте себе желание, внутренний приказ быть таким, каким вы хотите стать. Возникающие чувства необходимо усиливать, наращивать. Усиливать внутри себя.
Если вам трудно самому найти нужное состояние Октавы, приходите на курсы, которые регулярно проводятся в Новосибирске и других городах. Например, ближайший курс состоится 13 мая, в ДК Прогресс.
Чуть более подробнее о грядущем Новосибирском курсе:
Давайте не будем заниматься голым пиаром , а больше по существу.
Вся практика нацелена на развитие СЕБЯ, своего здоровья. Полученные знания даются Вам, и уже Вы вправе ими распоряжаться . Никто ничего не сделает ЗА ВАС. Быть здоровым нужно захотеть! Только тогда человеку можно в этом помочь. Курсы помогают человеку стать здоровым, помогают информацией, практиками, знаниями, приемами. Ну а дальше все в Ваших руках, без приложения усилий и стараний ничего не дается. Дерзайте!
Итак, сам курс:
- начать работать над собой,
- вырасти духовно,
- оздоровить организм,
- улучшить психическое и физическое состояние,
- научиться управлять своими эмоциями,
- правильно ставить и достигать целей
- как результат повысить качество жизни в целом
Те, кто прошел этот курс, отмечают, что занятия помогли им не только существенно улучшить здоровье, но и наладить семейные отношения, взаимоотношения на работе.
Задача курса — овладение навыками самовосстановления и саморегуляции процессов своего тела, которые заложены в Человеке самой Природой
- гимнастика для восстановления зрения и слуха
- гимнастика для позвоночника, суставов
- тренировка воли, тренировка воображения
- управление эмоциями
- работа по повышению иммунитета
- решение гинекологических и урологических проблем
- восстановление работы желудочно кишечного тракта
- улучшение обмена веществ и как следствие нормализация веса
- тренировка сосудов для слаженной работы всего организма
- устранение дефектов кожи
Курс это прежде всего ПРАКТИКА ! Меньше всего на курсе мы занимаемся болтологией, вот почему так высока его эффективность . И вот почему этот курс не для ленивых. Миллионы людей уже по достоинству оценили этот курс, можете попробовать и Вы!
Продолжительность курса: 10 дней по 4 часа
Место проведения:г.Новосибирск, ДК Прогресс (5 минут от пл.Калинина)
ВНИМАНИЕ! До 10го мая Вы можете приобрести билет на ПРОБНОЕ занятие, которое состоится 13го мая в 19.00 в ДК Прогресс. По заказу и доставке билета можете обращайться к моей замечательной знакомой, душевному и доброму человеку Роксане. тел.8-913-767-72-72 8-923-221-97-37
Музыка - это система звуков определенной высоты и ритмической организации. Она в основном состоит из нескольких голосов, либо из мелодии и аккомпанемента. Довольно редко, чаще всего в народной музыке, можно услышать одноголосную мелодию a capella. Одновременное сочетание двух голосов называется интервалом, а двух или трех интервалов - аккордом.
Интервалы
В переводе с латинского "интервал" означает "расстояние", "между" - то есть звуковысотное и ступенчатое расстояние между двумя нотами.
Все интервалы разделены на несколько групп:
- Диатонические.
- Хроматические.
- Тритоны.
- Увеличенные и уменьшенные.
- Дважды увеличенные и дважды уменьшенные.
По качеству звучания различают диссонансы (резко, неприятно звучащие) и консонансы (мягко сочетающиеся и приятные слуху созвучия). Интересным является тот факт, что во времена отдельных исторических эпох консонансами считались те интервалы, которые сегодня относят к диссонансам, и наоборот, сегодняшние консонансы были причислены к диссонансам.
Различают абсолютные или весьма совершенные, совершенные и несовершенные консонансы.
Октава (в переводе с латинского означает "восемь") - интервал, состоящий из 8 ступеней и 6 тонов или двенадцати полутонов, абсолютный консонанс. Это означает, что оба звука, верхний и нижний, оптимально похожи по звучанию. Также она является самым большим простым интервалом. Состоит из двух нот с одинаковым названием, например, до-до, ре-ре и т. д.
В диатоническом звукоряде октавой принято называть восьмую ступень.
Октавы разделяют на равные части весь музыкальный звукоряд.
Данный интервал обозначается арабской цифрой 8. Чаще всего в музыке встречаются чистые октавы - ч. 8. Однако иногда в учебных теоретических заданиях можно столкнуться с увеличенной (ув. 8 - 6,5 тонов или 13 полутонов) и уменьшенной (ум. 8. - 5,5 тонов или 11 полутонов) октавами. Звучать при этом первое созвучие будет, как малая секунда через октаву, а второе - как большая септима.
Что такое октава? По сути, это две одинаковые ноты: до и до, ре и ре и т.д. То есть октава - интервал, в котором получается максимально слитное звучание, благодаря чему интервал часто отождествляют с унисоном.
Сколько октав существует
- Субконтроктава.
- Контроктава.
- Большая.
- Малая.
- Первая.
- Вторая.
- Третья.
- Четвертая.
- Пятая.
Фортепиано и орган - инструменты, способные воспроизвести звуки всех октав. Сольные же духовые, струнные и народные музыкальные инструменты имеют намного меньший диапазон. Из существующих девяти октав пятая и субконртоктава состоят из неполного количества звуков.
Ноты первой октавы являются серединой общей музыкальной звуковысотности. Их можно воспроизвести практически на всех инструментах и любым голосом.
Что такое первая октава? Это система звуков высотой от 261,63 до 493,88 Гц. Звуки именно этой высоты являются самыми естественными и легко воспринимаемыми человеческим слухом, даже разговорная речь большинства людей располагается на частотах нот первой октавы.
Обозначение нотам и октавам
В исторически сложившейся музыкальной нотации существует несколько методов обозначения октав:
- Научное обозначение.
- Слоговое обозначение Гельмгольца.
- Буквенное обозначение Гельмгольца - самое распространенное.
Обозначение нот по системе Гельмгольца:
- До - C.
- Ре - D.
- Ми - E.
- Фа - F.
- Соль - G.
- Ля - A.
- Си - H.
Обозначение октав:
- Субконтроктава - обозначается заглавной латинской буквой, в нижнем правом углу которой пишется цифра 2: А 2 .
- Контроктава - заглавная буква, обозначающая ноту, и справа от нее цифра 1: F 1 .
- Большая октава - только заглавная буква: D.
- Малая октава - латинская прописная буква: g.
- Первая октава - строчная буква и вверху, с правой стороны цифра 1: f 1.
- Вторая октава - e 2 .
- Третья октава - h 3 .
- Четвертая октава - g 4 .
- Пятая октава - f 5 .
Певческие диапазоны
У большинства вокалистов рабочий диапазон (в котором голос звучит максимально естественно и свободно) - две-три октавы, однако отдельные певцы способны воспроизводить звуки 4 - 4,5 октав. Голоса разделяются на женские: сопрано, меццо-сопрано, контральто; мужские: тенор, баритон и бас; детские: альт и дискант.
Музыкальное оборудование
Достаточно большой популярностью пользуются российские микрофоны "Октава" для студийных записей. Их цена значительно ниже, чем у иностранных аналогов, а вот качество - ничем не хуже!
Стоит заметить, что от качества микрофона в большой степени также зависит естественность и красота звучания голоса или инструмента, через него воспроизводимого.
В ассортименте указанной фирмы имеются ленточные, конденсаторные, динамические микрофоны и дополнительные аксессуары.
Итак, подводим итог. Что такое октава? Это широко распространенный во всех музыкальных направлениях интервал. Он служит для усиления звучности, часто используется в оркестровых tutti, усиливая эффект мощности звучания разных инструментальных групп.
Очень часто интервал можно услышать при исполнении народных песен, особенно на последней ноте, что усиливает устойчивость тоники. Распевность и октавная тоника в завершении - особенность народной песенной традиции славянских национальностей.
Также на вопрос: "Что такое октава?", можно ответить, что это обращение чистой примы (ч. 1). Но в случае с октавой второй звук также находится на одноименной ноте, только стоящей на восемь ступеней выше первого.
В исполнении октавы (как для вокалистов, так и для инструменталистов) есть свои трудности. Достаточно сложно добиться чистого интонирования звуков интервала для их максимальной созвучности.
Вокальное и инструментальное исполнение октав способствует развитию слуха и чувства ансамблевой игры исполнителей, именно поэтому в музыкальных учебных заведениях на занятиях по сольфеджио можно часто встретить различные упражнения с использованием октав.
И каждый день, как минимум утром и вечером делать еще такое упражнение как «Октава». Собственно, Октава, по определению Норбекова, это состояние. И держать это состояние желательно на протяжении целого дня.
Это довольно сложно, по опыту могу сказать, это эмоционально очень выматывает, поэтому я рекомендую постоянно держать (с улыбкой), а в состояние октавы входить перед началом упражнений. Ну можно еще во время принятия душа, тоже полезно, потому что вместе с водой будет и негативная энергия.
Итак, Октава по Норбекову. Я привожу выдержку из его книги «Опыт дурака», потому что у каждого из вас будет свое понимание и восприятие Октавы. Каждый его сформирует из прочитанного.
Октава — это название специального упражнения, направленного на пробуждение той скрытой силы, которая есть в каждом от природы, и которая будет Вас вести к выздоровлению. В чем суть упражнения?..
За двадцать лет работы я много раз объяснял «Октаву», но ни разу не был удовлетворен тем, как это получалось. Почему? Потому что только безумный возьмется объяснять, что такое счастье, что такое нежность, что такое любовь!..
Скажите, пожалуйста. Вы могли бы передать словами самые высокие и яркие душевные переживания? Попробуйте! Затрудняетесь? Вот и для меня это очень тяжело.
И все-таки я попробую, потому что ничего другого мне не остается.
Что же такое «Октава»?
Это особое упражнение для тренировки Духа! Какие чувства и ощущения нужно вызывать, сейчас постараюсь объяснить.
Представьте себе. Вы идете по дороге, а Вам навстречу бежит годовалый или двухлетний малыш-топотушка. Вот сейчас он подбежит к Вам, Вы его возьмете на руки, он обнимет Вас своими ручонками, прижмется, поцелует теплыми, пухлыми, влажными губками. Вы ощутите родниковое дыхание у лица, и все вокруг для Вас перестанет существовать!
Вы почувствуете себя по отношению к этой крошке сильным, могущественным покровителем, титаном, защитником. И вместе с этим душа наполнится чистотой, нежностью, блаженством, любовью! Наполнится или нет?! Да!!!
Или Вы видите, впереди Вас по дороге идет Ваш сын. Вы смотрите на него, и сердце переполняется гордостью: «Это мой сын!»
Именно такие чувства и переживания служат основой, внутренней опорой лучших Ваших стремлений, на которой будет строиться Ваша цель.
И в то же время «Октава» — это движущая сила к осуществлению цели.
Октава — это искусство управлять своим телом, приказывать ему, заставлять, вынуждать его постепенно внешне и внутренне перевоплощаться в ТОТ облик, в который Вы желаете.
Это утверждение, это внутреннее ощущение, что БУДЕТ ИМЕННО ТАК. КАК ВЫ ЭТОГО ЗАХОТИТЕ!!
Октава — это сознательное формирование в душе уверенности, силы, могущества!
Древние говорили: «Что наверху, то и внизу». Несколько перефразировав эту мысль, можно сказать: «Что внутри, то и снаружи». Внутреннее созидание дает пользу!
Октава — это сочетание уверенности, решительности, силы, мощи, могущества твердости и нежности, любви, доброты, трепетности, чувства полета и радости.
Это снисходительное спокойствие и спокойное уверенное знание, что будет так, как Вы этого захотите!
Откуда же черпать эти ощущения? Из пережитого опыта!
У каждого будет свой образ. Жизнеутверждающее стремление к свету, добру, любви, к тому, с чем Вы ассоциируете свою силу, свое величие, юность, здоровье.
Всякое действие, которое ведет нас к Созиданию, Творению. Когда Вы от всей души говорите: «Все! Хватит быть рабом болезни, рабом нужды!» — это тоже Октава!
Октаву можно найти во всем: и в радостном крике ребенка, и в песне, спетой от души, и в добром слове, сказанном с чувством, и в светлых переживаниях, и… у каждого найдется что-то свое сокровенное.
Во время упражнения Вы сначала внутри искусственно вызываете гамму чувств, а потом постепенно добавляете интенсивность, затем еще, еще и еще, чтобы во всем теле и особенно в области нездорового органа звучал Гимн созидания, чтобы каждая клеточка тела получила резонанс!
Внутреннее стремление, утверждение должно быть властелином в теле, чтобы подавить, уничтожить, стереть в порошок все другие мысли и чувства, чуждые созиданию, чуждые творению!
Ваша «Октава» должна разнести в пух и прах всю неуверенность, сомнения и страхи. Уничтожить их НАВСЕГДА!
Постарайтесь почувствовать свою значимость, силу, мощь, красоту, утверждать это в себе и шаг за шагом продвигаться к цели.
Каждый день старайтесь это ощущение восполнять новыми оттенками, новой гаммой чувств. По мере тренировок Вы будете становиться более спокойным, сильным, уверенным в себе человеком, защитой, поддержкой и опорой для людей, которые Вас окружают. Вы станете для них оазисом в пустыне, будете нести свет, добро и любовь.
Когда Вы начнете работать с глазами, то ощущение, утверждение, команду, приказ, повеление глазам быть такими, какими Вы хотите, чтобы они были, направляете туда. Там создаете радость и получаете ответную реакцию.
Может возникнуть тепло, легкая пульсация или любой другой физический отклик. «Октава» — это внутреннее слияние с тем образом молодости, который Вы только что создали.
Но как всегда соблюдайте технику безопасности. Следите за тем, чтобы сердце работало спокойно, голова была ясная, дыхание ровное. Внутри — снисходительное спокойствие и абсолютное знание того, что будет так, как Вы этого хотите.
Вы должны знать, что любую свою проблему спокойно можете решить, что во всех отношениях Вы самый-самый… или самая-самая…
Никакого напряжения! Другими словами, Ваша задача — держать свой организм под спокойным контролем, и выздоровление будет происходить как бы само собой. Это должно быть спокойствие повелителя, спокойствие созидателя, спокойствие любящего, любимого, могущественного человека. Создайте это утверждение!
Плечи поправили, на лице гордая улыбка и поехали! Мысленный взор направляем в глаза и вызываем там ответную реакцию.
Проговариваем про себя внутреннее утверждение типа:
Я ЕСТЬ ВОЛЯ
Я ЕСТЬ СИЛА
Я ЕСТЬ ЛЮБОВЬ
Я ЕСТЬ ПРОЩЕНИЕ
Я ЕСТЬ МОГУЩЕСТВО
Я ЕСТЬ ЮНОСТЬ
Я ЕСТЬ МОЛОДОСТЬ
Я ЕСТЬ ЗДОРОВЬЕ
Я ЕСТЬ МУДРОСТЬ
Я ЕСТЬ ЖИЗНЕРАДОСТНОСТЬ
Я ЕСТЬ ВСЕ ПРЕКРАСНОЕ
ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ МЕНЯ
ВСЕ В МОИХ РУКАХ
Это стремление должно господствовать и уничтожить всякое сомнение, которое само собой фигушки уйдет. Не ждите, чтобы оно покинуло Вас, сказав на прощанье:
Ну что ж, до свиданья, ты меня выгоняешь, я ухожу.
Оно зубами, когтями будет держаться в Вашем сознании.
Вы просто скажите:
Тьфу на тебя! — и усильте констатацию юности, здоровья, бодрости. О, кей?
Заставьте себя ощутить ЛИЧНОСТЬЮ, ЧЕЛОВЕКОМ с большой буквы. Создайте внутреннее чувство, что лучше Вас никого в мире нет.
Это упражнение применяется всегда во время коррекции или работы с любым другим нездоровым органом, во время суставной гимнастики и , а также стирая белье, трясясь в общественном транспорте и т. д. А особенно после неприятного разговора с начальником или в другие подобные жизненные моменты.
Это упражнение нужно делать и на улице, среди людей. Они будут «давить» на Вас и, сами того не подозревая, пытаться превратить в себе подобных, т. е. в однородную массу.
Очень важное замечание: когда Вы выполняете упражнения, а голова забита посторонними мыслями, все Ваши усилия будут пустой тратой времени!
При механическом исполнении весь труд пойдет коту под хвост. Заниматься надо в состоянии Октавы! Только тогда Вы достигнете успеха!
«Октава» для Вас есть что-то старое и одновременное что-то новое. Искусство усилием духа созидать, искусство перевоплощаться в того, кем Вы намерены быть!
Внешне это никак не проявляется, лишь на лице у Вас должна быть легкая улыбочка и спокойствие. Спина — ровная. Голова — ясная и светлая. Дыхание спокойное. Сердце бьется ровно.
«Октава» работает внутренне! Полный текст книги «Опыт дурака» можно скопировать . Хотя, если вы намерены заниматься и , то однозначно вам понадобится бумажный вариант книги, с ним гораздо удобнее работать.
Георгий Иванович Гурджиев был не только мастером жизни и гением воли, но и творцом космологической системы.
Одно из его величайших достижений — это открытый им и подробно разработанный закон космических октав .
Расшифровка этого закона космических октав позволяет человеку буквально читать Книгу Жизни и понимать происходящие в ней ритмические процессы.
Волнообразные космические процессы, утверждал Гурджиев , строятся по тем же законам, что и музыка (природа которой математична).
Семь музыкальных нот основаны на следующем принципе: пять музыкальных интервалов имеют два полутона, и только два — один полутон.
В проекции на ваш бизнес они, объединённые в октавы, работают так.
Нота "до" — это первая фаза каждого вашего нового Благого Начинания (сокращённо БН).
Это состояние полноты сил, радостное начало дела, порыв, эмоциональный подъем, вдохновение, неисчерпанность, активность ума и чувств.
До-девиз — "Горы сверну!". Это нормально — ведь каждое БН начинается с ноты "до".
Вы абсолютно верите в успех и полны замыслов и планов.
Проходит время, состояние новизны неизбежно улетучивается, вдохновенный порыв заменяется трезвым подходом к делу.
Вы втягиваетесь в процесс, отдаёте ему много сил и незаметно для себя переходите в спокойный режим ноты "ре".
Ре-девиз — "Терпенье и труд всё перетрут" . Характер вибраций трансформируется, а за ним исподволь меняется и тональность ваших усилий.
Если вы не отслеживаете в себе эту смену вибраций и не вносите в свою работу тот самый дополнительный толчок — сознательное усилие по выходу на новый уровень, то уже на этой фазе рутина и застой начинают разъедать всю энергию вашего БН, и оно превращается в самое Рядовое Начинание (РН).
Так работает закон инерции, торможения усилий, являющийся частью закона космических октав .
И вы вновь абсолютно незаметно для себя оказываетесь под покровительством ноты "ми".
Её ложный — подчёркиваю, ложный ми-девиз — "тише едешь — дальше будешь" .
Это срединная, критическая точка октавы, и первая зона действия того самого особого полутона в интервалах между нотами, которых в октаве всего два. Гурджиев говорил, что понявший интервалы понимает таинство жизни.
Один существует между "ми" и "фа", второй — между "си" и "до" следующей октавы.
Таким образом, последовательность интервалов в октаве такова: тон, тон, полутон, три тона, полутон.
Полутоновые интервалы — две критические точки в любом процессе.
Всё ваше внимание должно быть приковано именно к этим периодам, описанным в системе Гурджиева, как важные элементы закона космических октав .
Загадочная природа этих полутоновых интервалов породила печальную пословицу "Благими Начинаниями усеяна дорога в ад ".
Почему действует этот грустный принцип?
Да только потому, что людям не хватает разума и сил доводить начатое до конца, о чём свидетельствует система Гурджиева .
Итак, если на полутоне от "ми" к "фа" не дать делу дополнительный толчок, не совершить дополнительное усилие и не подбросить дровишек в топку, то ваше БН (благое намерение) — теперь уже РН (рядовое начинание) — неизбежно соскользнёт в нисходящую спираль (о принципе спирали мы ещё будем говорить ниже).
На последующих трёх этапах всей вашей грандиозной "музыки" (БН, разумеется) — а это "фа", "соль" и "ля" — произойдёт окончательное соскальзывание в нисходящую спираль. Об этом подробно и красочно рассказывает закон космических октав и система Гурджиева , изложенная его лучшим учеником Петром Демьяновичем Успенским.
Негативная тенденция спада станет определяющей.
Девиз этого провального этапа — "Никогда хорошо не жили, не фиг было и начинать!".
Ну, а финал — это нота "си". Чувствуете разницу?
Грандиозное, величественное "до" гремит победоносными фанфарами — а в финале какой-то пшик, комариный писк, тоненькое "си".
В этой точке происходит полное крушение, как говорится, полный абзац БН со всей мощью его первоначального заряда.
Здесь БН переходит в свою полную противоположность — НБ, то есть, Неизбежный Бардак. Дело с треском провалено, можно было и не начинать. Остаётся одно — разгребать завалы…
В общем-то каждый может припомнить за жизнь с пяток, а то и с десяток таких вот прискорбных провалов.
Хуже, если таким вот БН, превращающимся затем в НБ, становится вся жизнь — от и до. Точнее, от "до" до "си", такова логика закона космических октав .
Что же такое — дополнительный толчок в системе Гурджиева , или сознательное волевое усилие?
Начните его с расслабления, с краткого отдыха и некоего отстранения от ситуации — это нужно для переключения на иной регистр, на другие вибрации.
Сделайте паузу, очистите ум от устаревших подходов к делу. Пусть все старые идеи отомрут — вам нужна энергия обновления. Затем взгляните на ситуацию в целом отдохнувшим, незамутнённым умом.
Где и в чём вы видите слабые, уязвимые места вашего БН? Она — именно там, где у вас накопились самые большие трудности, и на что вам труднее всего себя сподвигнуть.
Осознайте: критическая точка, требующая дополнительного толчка — там, где вам меньше всего хочется предпринимать усилий!
Не совсем понятно? Подойдём к делу немного с другой стороны. Вот небольшой пример из гурджиевской практики. Гурджиев говорил своим ученикам так:
"К примеру, вы хотите бросить курить.
Для вас начинается борьба с самим собой.
Она происходит во внешнем мире: вы пытаетесь не покупать сигарет, не брать их в руки, искоренять эту дурную привычку сознательным усилием.
Эта борьба происходит так же и в вашем внутреннем мире: вы представляете себе процесс курения, пытаясь вызвать отвращение — но неожиданно к делу примешивается какой-то странный оттенок: сигарета вдруг начинает ассоциироваться с райским наслаждением, вы смакуете этот мысленный процесс в ощущениях, вам кажется, что сигарета никогда ещё не была так желанна!
Словом, вы уже похожи на умирающего от жажды в Сахаре, только жажда эта — никотиновая.
Отлично! В этой самой точке находится спрессованная энергия для вашего рывка вверх.
С помощью этой никотиновой жажды — точнее, усилия по её преодолению — вы можете накопить сил для дополнительного рывка.
Каждый раз, когда вами овладевает острое, невыносимое желание закурить, повторяйте себе одну очень важную фразу.
В первый раз вы можете не заметить нужного эффекта. Может быть, вы не замените его и во второй раз.
Но на третий раз что-то с вами произойдет.
Вот эта фраза: "Я хочу, чтобы результат этого страдания принадлежал мне, ради Бытия".
Ибо любое серьёзное сознательное усилие связано с определёнными — иногда очень серьёзными — страданиями.
Именно эта формула поможет вам извлечь сознательную энергию из того насилия над собственной инертностью, которое вам придётся совершить.
Это очень серьёзная практика. Она даёт особые, неожиданные результаты".
Тело — это очень ленивое животное, говорил Гурджиев . Только палкой с ним не поладишь.
Вначале ему требуется дать хорошего пинка, а потом оно должно начать получать удовольствие от процесса работы.
Кнут и пряник. Именно из сознательных усилий такого рода рождается особого рода воля, которая делает вас хозяином самого себя.
Но, уточнял Гурджиев , реальна только сознательная работа и осознанное страдание.
Только они принесут истинную пользу вам.
Если в результате сознательного дополнительного толчка вам удастся переломить ситуацию в своём бизнесе, октава начнёт развиваться по восходящей, а ваше дело поднимется на новый уровень.
В нём начнётся подъём, который только усилится на этапе "фа-соль-ля". Так работает закон космических октав .
Осознанное усилие, связанное с преодолением инерции, принесёт вам достижения неуничтожимого свойства.
Вы приобретёте умение не пасовать перед любыми трудностями. Гурджиев очень ценил качество стойкости в человеке. Это очень важный внутренний механизм для достижения успеха и реализации любых своих программ.
Принцип такой: если вам удаётся преодолеть кризис ноты "ми", то на этапах "фа-соль-ля" происходит реализация и развитие всего, заложенного в ноте "до".
Но помните:
после относительно спокойного периода "фа-соль-ля" — так утверждает закон космических октав — грядёт новый, ещё более серьёзный спад.
На этапе ноты "си" первичный импульс вашего БН окончательно истощается и переходит в своё отрицательное значение.
Казалось бы — "ещё немного, ещё чуть-чуть", и вы — победитель. Но не тут-то было: "последний бой, он трудный самый" …
Почему? Да потому, что энергии на последнее усилие нет, и взять её неоткуда.
Огромное количество сил ушло на преодоление инерционных процессов на первых этапах.
Последнее усилие — это всегда ваше осознанное страдание.
По большей части, они фантастически трудно для человека.
На стиснутых зубах продержаться можно, но этот путь не самый продуктивный, а главное — он не поможет вам в следующий раз, непременно сломаетесь!
Вам нужен универсальный метод, новый внутренний механизм победы.
Помимо того способа, который в качестве дополнительного толчка указывает Гурджиев , я советую вам вспомнить, что вы живёте в православной стране, и обратиться к Божьей помощи.
И солдаты на поле боя молились перед последним боем!
А вы — тот же солдат, только не воюющий, а трудящийся. И у вас — самый трудный момент, ваше правое дело — под ударом, под угрозой провала.
Поэтому соберите в кулак остаток сил и все резервы мужества и молитесь — Богу, Царице Небесной, святым, ангелу-хранителю.
Если же вы практикуете медитацию, значит, настал момент, когда вам нужно обратиться за помощью к Будде, к своему духовному учителю или, наконец, к своей высшей природе — к божественном "Я".
Просите сил на продолжение и развитие своего дела — сейчас силы вам нужнее, чем деньги.
Теперь вы понимаете предупреждение о том, что основа вашего бизнеса должна быть чистой, благородной и полезной людям?
Не станете же вы, в самом деле, молится Творцу о благословении торговли сигаретами или изделиями для секс-шопов?
А если и станете — не ждите, как говорится, реакции.
Если ваше осознанное усилие и дополнительный толчок, согласно системе Гурджиева и открытому им закону космических октав, окажутся достаточными, то ваш бизнес совершит новый оборот колеса и двинется вверх по восходящей спирали.
Так свершается качественный скачок, таков новый виток бизнес-эволюции, да и внутренняя эволюция развивается по тем же законам.
Вы победили, а поэтому ваш новый цикл будет успешнее, перспективнее и масштабнее предыдущего.
Поэтому ваша цель как бизнесмена или просто человека, ориентированного на успех и самореализацию — это повышение самосознания себя в себе и себя в мире.
Развивая осознанность и высоко ценимое Гурджиевым внутреннее самонаблюдение, вы заблаговременно сможете отследить любые тенденции к спаду в вашем деле.
А показатели этого спада таковы: повышенная утомляемость, падение интереса к делу, отсутствие энтузиазма, депрессия, подавленность, напряжение, стресс, непреодолимые препятствия и тупики извне, ступор в развитии вашего БН, чем бы они ни было.
Так что ваше дело — внутренняя бдительность.
Кроме всего прочего, в моменты кризисов смело берите на вооружение закон предприимчивого, мужественного и хитроумного Одиссея.
Когда тебе трудно, по-настоящему тяжело, и ты — в опасности, когда твой дух слабеет под давлением обстоятельств, а твоё дело — под угрозой, призови на помощь символы и явления подсознания: сны, интуицию и подсказки богов.
Надо сказать, деньги — субстанция не менее чувствительная к закону космических октав , открытый и принесённый в мир Гурджиевым .
В ситуации кризиса деньги ведут себя как живые люди — упрямятся, отказываются работать, капризничают, уходят "к другому" и потом не желают возвращаться.
"До" — это просто магнит для денег.
На этом этапе ваш капитал свеж, бодр, румян и готов к размножению.
"Ре" — это этап первичного его освоения. Деньги начинают работать, включаются в круговорот.
"Ми" — этап торможения прибыли и инвестиций: деньги просят стимуляции их активности, новых вливаний, новых направлений деятельности.
"Фа-соль-ля" — этап стабилизации (а то и стагнации) накопленного капитала и самого вашего дела.
"Си" — ощутимый спад первичного импульса и торможение или отток капитала.
В этой точке требуется дополнительная энергия, финансовый сдвиг, толчок: привлечение новых инвестиций под свежие идеи и проекты, замена ключевых специалистов на новых, с "незамыленным" подходом к делу, освоение новых рынков сбыта.
В общем, "новое" здесь — ключевое слово.
На этом этапе требуется либо полное обновление бизнеса (если он застоялся), либо принципиальная смена направлений деятельности.
Обновляйтесь и сами: поучитесь менеджменту в какой-нибудь серьёзной западной кампании, получите второе высшее образование.
Или походите на курсы или тренинги делового общения, продаж, ораторского искусства, актёрского мастерства — словом, анализируйте сами, чего вам не хватает, в чём у вас наметилась слабина?
Помните: "си" — это всегда начало конца, если следовать инерционному ритму космического закона октав.
Но он беспощаден к вам лишь до тех пор, пока вы не решитесь на дополнительное усилие — сознательный толчок, о котором так много говорил Гурджиев .
Семеричный закон космических октав — основа многих жизненных процессов, его можно назвать законом организации временных циклов.
Не зря жизнь принято делить на семилетние циклы.
Каждое семилетие происходит полное обновление человека, даже на клеточном уровне.
Каждые семь лет, в среднем, случаются кризисы в семейной жизни.
И вовсе не на пустом месте основано народное поверье, что каждые семь лет имеет смысл менять место работы и характер занятий.
Тут принцип прост: не сумеете организовать обновления жизненной ситуации сами — жизнь поработает за вас — а уж она найдёт способ разрушить ваш уютный застой!
И не сетуйте потом на судьбу, если вас выставят с работы.
Ещё один "семеричный пример", о чём также напоминал Гурджиев — неделя.
В понедельник (до) — период максимальной активности.
Во вторник (ре) — стабильная работоспособность.
В среду (ми) активность естественным образом снижается.
Если дать себе некоторый естественный отдых, побыть на природе, прогуляться и собраться с силами, то четверг, пятница и суббота (фа, соль, ля) будут столь же продуктивны, как и начало недели. Воскресенье (си) — период глубокого отдыха и полного обновления сил для нового цикла.
Итак, мы пришли к следующему выводу: любая система, будь то человек или некое людское сообщество (корпорация, фирма, любая общественная структура), неизбежно проходит через запрограммированные ритмические кризисы — внутри семилетних, семидневных или иных, построенных на принципе закона семи, циклов, или, иначе говоря, на открытом Гурджиевым законе космических октав.
