Джона хилл похудел потолстел. Джона Хилл: «Я похудел ради любимой девушки

Голливудский актер Джона Хилл стал популярен в 2007 году, и все эти 10 лет поклонники наблюдали, как его вес колеблется от роли к роли. В последние 5 лет эти колебания стали особенно ощутимыми: актер мог сбросить 10-15 -20 кг, затем снова набрать их для другой роли, и снова по кругу. Надо отметить, что колебания веса особенно заметны для такого типажа, как Джона Хилл, поскольку актер имеет невысокий рост — всего 170 см.

Джона Хилл в 2007 и 2008 г.

В 2007 году Джона Хилл стал известен на весь мир благодаря комедии «SuperПерцы», в которой мы видели его молодым и забавным увальнем. Впервые актер стал осознанно после съемок в фильме «Человек, который изменил всё» с Брэдом Питтом, для которого он набрал свой максимальный вес. Съемки фильма проходили летом и осенью 2010 года, а уже в сентябре 2011 года актера было не узнать – Хилл сбросил более 20 кг .

«Я хотел бы сказать, что это было волшебство или некая волшебная пилюля, но это была всего лишь диета», — отвечал он на вопросы о том, как ему удалось сбросить вес. Он сходил к диетологу, который посоветовал изменить пищевые привычки и подобрать рацион, который ему подходит. По словам актера, ему невероятно помогла японская кухня, в том числе любимые им суши.

Кстати, именно японскую диету многие считают настоящим спасением для себя. Ведь известно, что национальная японская еда богата свежими морепродуктами, зеленью, рисом, а вот выпечка, жирное и жареное – это для жителей страны восходящего солнца чуждая еда.

Актеру пришлось полностью отказаться от некогда любимого фастфуда, ограничить употребление алкоголя, газированных напитков и десертов. Никогда раньше он не занимался спортом, но чтобы сильно похудеть, невозможно было обойтись без включения физических нагрузок.

Джона начал с легких нагрузок, таких как бег, приседания, но в конце концов решил обратиться за помощью к профессионалу и нанял тренера. начав с малого, Хилл наращивал нагрузки, разогнал метаболизм и в итоге растопил ненавистный жир. Комбинированные усилия привели к впечатляющему результату.

В 2015 году, когда актер подписался на съемки нового фильма «Парни со стволами» с Майлзом Теллером, ему предстояло набрать для роли более 20 кг , и он это сделал. В фильмы мы опять видим привычного толстяка, которым мы знали актера.

Но в начале 2017 года на красных дорожках Хилл снова стал появляться похудевшим, и стало очевидно, что он опять готовится к новой роли или же возвращается в здоровую форму. На днях папарацци несколько раз сфотографировали его на улицах Лос-Анджелеса, в том числе идущим из спортзала. В такой форме он не был давно – Джона Хилл сбросил более 20 кг .

В интервью на одном из телешоу актер сказал, что после съемок в 2016 году ему необходимо было сбросить все набранные килограммы. И тогда он обратился за помощью к Ченнингу Татуму, с которым уже работал на съемках «Мачо и ботана» в 2012 году.

Он спросил: «Слушай, если я буду меньше есть и заниматься в спортзале, я похудею?», на что Татум ответил: «Да, идиот, естественно, ты похудеешь – это же безумно просто!».

После очередного обретения стройности, Джона Хилл поделился, что новый образ ему нравится, но проблема в том, что большинство его зрителей хотят видеть его таким, каким знали когда-то.

На это актер говорит: «Вы впервые увидели меня, когда мне было 21-22 года. Я тогда пил пиво, курил травку и сильно отличался от того, кем я являюсь сейчас. Здоровый образ жизни приходит вместе со зрелостью».

Добрый день, уважаемые поклонники здорового образа жизни! Быть стройным, красивым и подтянутым мечтает каждый, но не всем идеальные пропорции даются легко. Часто сидячая работа, потребление вредной пищи и стрессы негативно отражаются на фигуре. В такой ситуации люди ищут эффективные и проверенные пути похудения, многие, при этом, ориентируются на знаменитостей и любимых голливудских звезд.

Примером для всех может послужить Джона Хилл, который похудел на 50 кг. Мы расскажем вам, как толстый комик накачался и превратился в сексуального брутального актера, за которого сражаются известные американские режиссеры.

Самое главное – мотивация

Джона Хилл стал известен широкой зрительской аудитории после фильма «Взломщики сердец». Также многим он полюбился благодаря ролям в комедиях «Побег из Вегаса», «Мачо и ботан», «Сорокалетний девственник». Актер даже засветился в одном кадре с легендарным Лео ДиКаприо в фильме «Волк с Уолл-стрит».

Обаятельный Джона уже не первый раз меняет образ и стиль. Он уже худел на 25 кг, и потом опять растолстел. Скачки в весе особенно заметны из-за небольшого роста парня, всего 170 см. Окончательно измениться и серьезно взяться за похудение актер решил, когда почувствовал ухудшение в состоянии здоровья. Сам Джона в интервью не раз говорил, что еще одним стимулом для него стала девушка. Возлюбленная шутила, что скоро ей не останется места в их постели.

33-летний голливудский актер также упоминает в общении с журналистами, что ответственно отнестись к похудению может только зрелый человек. Он достиг того возраста, когда понимаешь, что здоровье — высшая ценность в жизни, и его следует беречь.

Приблизительное меню на 6 дней

Похудевший Джона, чьи фото до и после просто впечатляют, не скрывает секрета своего успеха. Для того чтобы стать стройным нужно всего три условия:

• диета;
• отказ от вредных привычек;
• физические нагрузки.

Для того чтобы достичь результатов, Джона обратился к профессионалам. Его меню составляли лучшие голливудские диетологи. В основе основ лежал отказ от вредных продуктов. Полностью из рациона парня исчезли фаст-фуд, сладости, выпечка, сладкие газированные напитки и пиво. Их место заняла полезная .

Приблизительный рацион на 6 дней киноактера выглядел так:

• 1 день – на завтрак цитрусовый фрукт, 200 мл нежирного йогурта и стакан зеленого чая, на обед грибной суп и салат, на ужин запеченные овощи;
• 2 день – утром апельсин, тост с маслом и стакан простокваши, в обед запеченный картофель и салат с огурцами, на ужин свежие овощи и 200 гр. отварных бобов;
• 3 день – на завтрак овсянка с яблоком, семенами льна и медом, в обед овощная лазанья и стакан сока, на ужин овощное рагу;
• 4 день – в качестве утреннего приема пищи подойдет йогурт с фруктами, на обед надо съесть суп, тушеные грибы и стакан овощного сока, в вечернее время надо употребить отварную чечевицу с салатом и стаканом кефира;
• 5 день – на завтрак каша с ломтиком зернового хлеба, на обед овощной бульон и фрукты, на ужин омлет, запеченный в духовке, и салат;
• 6 день – на завтрак рисовая каша с орехами и сухофруктами, на обед чечевичный суп и апельсин, на ужин паста с сыром и фрукты.

Сейчас Джона старается не переедать. Увлекся японской кухней и морепродуктами. Говорит, что такое питание помогает ему поддерживать форму. Очень важно много пить, и не только простую воду, но и травяные чаи, фреши.

Худеть актер начал в 2016 году, фото 2017 позволяют сделать вывод, что молодой человек достиг поставленных целей. Худой Джона признается, что для фильма он готов снова поправиться, но ему не хотелось бы снова возвращаться к старому образу жизни.

Надеемся, наша статья оказалась для вас полезной и мотивирующей. Если это так, уделите минутку и поделитесь ею с друзьями в соц. сетях. Возможно, кто-то из них ищет яркий пример для подражания на пути к идеальной фигуре. Заранее спасибо, и до новых встреч!

Все были приятно удивления изменениями произошедшим с известным голливудским актером Джона Хиллом. Он пробрел известность благодаря роли в фильма «Человек, который изменил все». Однако, на последнем вручении премии Оскара он был самой большой сенсацией. И это несмотря на то, что на красной ковровой дорожке присутствовали самые красивые женщины Голливуда.

В настоящее время Актер готовится к новой роли и является тенью себя прежнего. При росте 170 см он потерял так много веса, что почти невозможно поверить, что этот тот же пухлый весельчак, которым его знали много лет назад.
Мало того, что Хилл стал тоньше, он изменил свой наряд, поменяв футболку и джинсы на элегантный черный костюм и полосатую рубашку.

На вопрос журналистов, что побудило его так сильно похудеть, Джона сказал, что он пришел к той точке, после которой начинаются болезни. Из-за лишнего веса он постоянно чувствовал себя нездоровым. Поэтому, он нанял диетолога и личного тренера, что бы с их помощью потереть лишние килограммы.

"Это было, отнюдь, не самое веселое занятие, которым я занимался в жизни. Но я понимал его важность и теперь наслаждаюсь достигнутым. Права сейчас я чувствую себя несколько странно в новом теле, но это нельзя назвать болезнью," - сказал Хилл в одном из своих интервью.

Как отмечалось выше, потеря более 20 кг веса была вызвана новой ролью в которой герой Джона должен отличаться завидной физической формой.

Но скорее всего самым важным фактором похудения была новая роль актера. Ведь точно так же, именно новая роль, заставила Светлану Ходченкову превратиться из дородной русской красавицы в стройную элегантную женщину.

Ника Сестринская --- специально для сайта сайт

Одной из сенсаций на прошедшем недавно Оскаре был молодой актер Джона Хилл и главный вопрос, как он так похудел. Журналисты и поклонники были восхищены произошедшими изменениями, Джона Хилл сбросил минимум 25 килограммов и приобрел стройную фигуру. Амплуа комедийного актера у Хилла начало складываться еще в колледже, где он писал искрометные тексты с которыми потом выступал, а помощь в карьере оказало, то что он дружил с детьми знаменитого актёра Дастина Хоффмана, Реббекой и Джейком, они представили Хилла отцу и Хоффман помог актеру дебютировать в фильме «Взломщики сердец». И после этого, его карьера в Голливуде пошла резковверх, его заметили авторитетные продюсеры и режиссеры. Следующим фильмом где он снялся стал фильм режиссера Джадда.

Как объясняет свое глобальное снижение веса сам актер?

Актер объясняет такой поворот в своей жизни следующим образом: «Мой вес достиг критической отметки, когда человек останавливается на грани жизнь или смерть, поэтому я решил вплотную заняться своим здоровьем, так как из-за лишнего веса постоянно чувствовал себя нездоровым.

Совет

Если следовать за Хиллом, то нужно обращаться к помощи специалистов. Глобально снижать вес самому очень сложно. А ведь важно еще и не навредить здоровью.

Правила похудения от Хилла

Джона Хилл, говорит, что после посещения диетолога, полностью изменил свои привычки и обнаружил, что ему нравиться японская еда и плюсом этой еды оказалось, то что она очень полезна для сохранения здорового веса. Также актер признает, что употреблял очень много пива и теперь полностью отказался от пагубной привычки.

День №1

• На завтрак съесть 1 цитрус, желательно апельсин, либо грейпфрут, с 200 граммами натурального йогурта без добавок. Все запить 1 чашкой зеленого чая, можно с маленькой долькой лимона или с 1 чайной ложкой меда.
• В роли обеда идет овощной салат с кусочком ржаного хлеба и грибной суп с зеленью.
• На ужин можно поесть баклажанов или кабачков, запеченных в духовке.

День №2

• Завтракать лучше всего 1 апельсином и тостом с маслом, запивая стаканом простокваши.
• Отобедать можно салатом из помидоров и огурцов с зеленью, а также парой запеченных в духовке картофелин.
• На ужин пойдут свежие фрукты или овощи с чашкой варёных бобов.

День №3

• На завтрак приготовьте овсяную кашу с добавлением яблока и 1 щепотки семян льна. Можно все сдобрить 1 чайной ложкой натурального меда.
• На обед будет лазанья из овощей с 1 стаканом фруктового сока и 1 маленьким кусочком зернового хлеба.
• На ужин - овощное рагу.

День №4

• Завтракать нужно фруктами, желательно грушей или яблоком, а также чашкой зеленого чая с добавлением 1 чайной ложки меда. Также можно съесть 200 грамм йогурта.
• На обед сварите овощной суп, приправив его зеленью, стушите грибы в сметане и запейте все стаканом свежеотжатого сока из овощей.
• Ужинайте чашкой отварной красной чечевицы и салатом из огурцов, лука-порея и капусты. Можно туда же добавить киви и зелень, заправленные растительным, лучше всего оливковым, маслом. Все запейте 1 стаканом обезжиренного кефира.

День №5

• На завтрак сделайте гречневую кашу с кусочком масла и съешьте ее с ломтиком зернового хлеба.
• На обед подойдет овощной бульон, но без мяса, а также фрукты, притом, в любом количестве, до получения чувства насыщения.
• На ужин подойдет салат на основе свежих овощей и омлет из 2 , яиц запеченный в духовке.

День №6

• Завтрак состоит из небольшой горсти орехов и сухофруктов, а также из 1 порции рисовой каши.
• На обед можно скушать 1 цитрус, например, апельсин или грейпфрут, с кусочком зернового хлеба и с порцией супа из чечевицы.
• Ужинать можно 2 ломтиками сыра твердого сорта и макаронами из твердых сортов пшеницы, а также любыми фруктами.

Настоящим примером стройности и красоты являются голливудские звезды. Они поражают своими перевоплощениями и всем интересно знать то, в чем кроется их секрет. Недавно в сеть попали фото, на которых видно, что Джона Хилл похудел и преобразился до неузнаваемости. Что стало с молодым актером, и куда делся милый «пухлячок»?

Джона Хилла все знают по ролям в фильмах «SuperПерцы», «Мачо и ботан» и «Волк с Уолл-стрит». Он везде предстает в одном амплуа - смешного толстенького парня. Зрителям нравится этот обаятельный образ и не все одобрили метаморфозы с внешним видом. Сам актер признается, что сейчас ему по душе здоровый образ жизни, осознание которого пришло со зрелостью.

С чего все началось

Американский актер начал свою карьеру в 2004 году и за все время стал известной личностью. Хилл общался с детьми Дастина Хоффмана, именно он помог начать карьеру Джону и сняться в фильме «Взломщики сердец». После он начал получать как главные, так и роли второго плана. Появлялся на экранах с такими знаменитостями, как Адам Сэндлер, Брэд Питт и Ченнинг Татум. Был дважды номинирован на премию Оскар за роль второго плана.

Стоит отметить, что это далеко не первый раз, когда Джону удалось похудеть. Можно сказать, что карьера звезды напрямую связана с весом. Например, перед съёмками в фильме «Человек, который изменил все» в 2010 году актеру понадобилось набрать 20 кг. После окончания работы Джона решил взяться за свой вес и обратился к диетологу.

Диета

Как отмечает сам похудевший актер, никакого секрета похудения нет, и не существует волшебной пилюли. Одно время он придерживался диеты, которая была основана на японской кухне.

Такое питание включает:

• морепродукты;
• овощи;
• фрукты;
• зеленый чай;

Японцы всегда выглядят стройными и среди них маленький процент толстых людей. А все потому, что их еда не содержит высокого количества углеводов и жиров.

Как видите, Джона Хилл знает толк во «вкусных» диетах и смог сбросить вес, не отказываясь от любимой еды.

В чем секрет

За весь период карьеры поклонники могли наблюдать как голливудская звезда худела и так же стремительно набирала вес. Джона не скрывает, что ему пришлось отказаться от ряда продуктов, которые он любил:

• фастфуд;
• алкоголь;
• различная выпечка;
• газировка;
• жирная пища.

Актер говорит о том, что в молодости он очень любил выпить пива, но от него пришлось отказаться в пользу красивой фигуры.

Отметим, что, несмотря на большие формы, известный мужчина никогда не бывает один, он достаточно популярен среди прекрасной половины. А может секрет похудения в том, что он встречался с Брук Глейзер, которая была диетологом. Но их роман продлился недолго, и вскоре после расставания Джона Хилл снова растолстел.

Физические нагрузки

Голливудская звезда не потеряла бы вес, если не занималась спортом. Физические нагрузки - это еще один шаг, благодаря которому Джона Хилл предстал похудевшим перед зрителями.

Регулярные тренировки стали залогом успеха в таком нелегком деле, как похудение. До этого мужчина понятия не имел, что такое спорт и вовсе не занимался им.

Для того чтобы не просто похудеть, а приобрести красивое тело, Джона регулярно занимается в спортзале. Также он нанял профессионального тренера, который составляет для него план тренировок.

Пошатнувшееся здоровье

В интервью актер признался, что основной причиной его преображения стало то, что его здоровье ухудшилось из-за приобретенных килограммов. За последнее время вес перевалил за сотню. На данный момент Джона 33 года, поэтому он начал заботиться о себе и своем образе жизни.

По замечанию самого мужчины, время бесшабашной молодости, когда он мог пить и курить травку, прошло. Вместе со зрелостью к нему пришло осознание того, что здоровый образ жизни поможет сохранить отличное самочувствие.

В одном из интервью Джона, смеясь, признался, что его новая девушка Камилла в шутку говорит о том, что он занимает много места в постели. Так вторая половинка стала еще одним стимулом к возвращению былых форм.

Что думают поклонники

Уже в начале 2017 Хилл блистал на красных дорожках и выглядел похудевшим. На тот момент он сбросил более 20 килограммов. Западные таблоиды говорят о том, что потерянный вес может составлять около 50 кг.

В интернете поклонники начали обсуждать очередное похудение, и люди раскололись на два лагеря. Одни высказываются в сторону того, что вес - это визитная карточка Джона, а без него он потерял свою харизматичность. Другие, наоборот, поддерживают звезду, считая, что изменив формы, мужчина остался прекрасным актером, ведь не вес важен, а мастерство.

Сам Джона Хилл на комментарии по поводу сочетания своей внешности и карьеры говорит то, что его привыкли воспринимать как актера комедийного жанра, но за последнее время количество комедий, в которых он снялся, равно числу отснятых мелодрам с его участием. Поэтому смена имиджа пошла на пользу карьерному росту и кинематографическому разнообразию в жизни мужчины.

Таким образом, Джона Хилл может стать настоящим примером и кумиром для тех, кто не может найти в себе силы и похудеть. Мужчина не раз доказал, что обладает огромной силой воли. Но не поправится ли звезда опять для очередной роли, покажет только время.