Удивительный опыт и в то же время родной и спокойный. После долгих лет поиска Вы чувствуете, что нашли себя!

Небывалая нежность и теплота вдруг окутывает Вас, расслабляет тело и ум, и Вы доверяете ей полностью, потому что знаете — Вас любят! И так было всегда, но Вы просто не замечали. Но теперь, Вы можете в любой момент погрузиться в этот безбрежный океан безусловной Любви к себе . Почувствовать себя одним целым с Богом. Принять того, кто Вы есть , позволить своему Свету свободно сиять и ощутить себя лёгкими, радостными и сбалансированными.

Ожидаемые результаты:

• Мир и покой в Душе.

• Состояние Счастья, для многих — радости и блаженства .
• Чувство, что у Вас всё теперь будет хорошо!

• Уверенность в своих силах.

• Ощущение, что Вы прикоснулись к чему-то очень личному и дорогому для Вас.
• Состояние собственного достоинства , принятия и спокойной Любви к себе.

Особенности практики

Уникальность — медитация основана на избранных посланиях Высших Светлых сущностей и учителей. Отдельные элементы можно встретить в других источниках, но в своей полноте, чистоте и мощи эта медитация абсолютно уникальна.

Доступность — достигается способностью участника доверять себе и возможностью легко участвовать в медитации, независимо от пола, возраста, воспитания, образования и личных убеждений.

Практичность — медитация имеет своей целью дать Вам почувствовать уместный эталон Любви к себе и чувства собственного достоинства, чтобы в дальнейшем Вам было легче самим настраиваться на это состояние в жизни.

Эта практика для людей:

• духовных и чувствительных, активно ищущих себя в жизни;
• добрых и отзывчивых, готовых к реализации предназначения;
• способных направить в мир полученную силу Любви;

подготовленных и готовых прикладывать усилия, чтобы стать целостнее, ближе к Творцу.

Дорогие друзья!

Мир полон радости и ярких красок! Но люди этого не чувствуют. Иногда мы делаем вещи, которые доставляют нам истинное удовольствие — прогулка на природе, общение с любимым человеком , игра с ребёнком. Но мы не знаем, как расширить эти минуты счастья на день, месяц, всю жизнь. Не знаем, как быть счастливыми, спокойными в Душе изо дня в день.

Причина в том, что люди ещё не научились любить себя так, как это должно быть по неотъемлемому праву Божественного происхождения . Для того чтобы сделать это, нужно:

1. Принять свою роль любимого ребёнка Творца — возлюбленного сына или дочери Бога, вне принижения, осуждения, оценки себя любым образом. Относится ко всем людям, включая взрослых, мужчин, пожилых людей.
2. Призвать на помощь своих Наставников и искренне попросить поддержать Вас в развитии качеств характера, которые позволят Вам чувствовать наибольшую лёгкость, радость и Любовь к себе изо дня в день.
3. Поверить в это всей Душой и быть готовым меняться так, как Мир предложит Вам. Поблагодарить своих Наставников, когда бы то, о чём Вы попросили, не случилось — через месяц, год или в конце жизни.

"Как Вы можете подлинно принять других, если не позволяете этого самим себе? Если Вы испытываете сострадание и безусловную Любовь, дорогие, это должно начинаться у Вас дома! Вы должны быть сбалансированы и удерживать безусловную Любовь для самих себя для того, чтобы закреплять энергии безусловной Любви для всей планеты. Любовь к себе — это не возвеличивание своего эго. Речь также не о притворстве. Речь о принятии того, кто Вы есть, о взгляде на себя, как на возлюбленное существо и позволении своему свету свободно сиять" , — Архангел Чамуил.

Живая медитация Любви к себе — великолепная духовная практика, наполняющая спокойной Гармонией и Радостью и соединяющая с Истиной Вашего существа, и мы приглашаем Вас принять в ней участие!

Как это работает

Вы подаёте заявку на участие, нажав на кнопку "Подать заявку" ниже и оставив контактный телефон в открывшейся форме. В день медитации Вы приезжаете вовремя . В начале медитации Вы принимаете положение лёжа и расслабляетесь, в течение всей практики — слушаете голос тренера и следуете инструкциям. Представляете образы и настраиваетесь на желаемые состояния, выражаете про себя намерения и ощущаете Прилив сил . Вы доверяете происходящему и Наполняетесь спокойной Гармонией и Радостью Души, Миром и Равновесием. Вы чувствуете себя Обновлёнными и Счастливыми .

Также Вы сможете задать вопросы и узнать как лично Вам избавиться от депрессии, очиститься духовно и научиться защищаться от негатива и стресса в реальной жизни!

Приходите и наполнитесь настоящей Любовью к себе! Подайте Вашу заявку как можно раньше, чтобы гарантировать Ваше участие. Мы ждём Вас!

Скопировано с сайта «Самопознание.ру»

Начнем с того, что человеку нужно понять одну очень простую вещь: всем нам периодически необходимо очищение.

Представьте: даже если у вас самый шикарный дом и прекрасная мебель, в нем все равно надо убирать. Ведь пыль собирается на мебели помимо нашего желания, даже если в вашем доме очень красиво и вы живете вдали от мегаполисов. Точно так же надо очищаться и человеку. Регулярные чистки - очень важная вещь и в восточной медицине, и в восточной психологии.

Очищение на физическом уровне

Человеческий организм так устроен, что тело выделяет определенное количество шлаков. И есть такая особенность: в течение дня организму нужна пища, а вечером тело начинает, наоборот, выделять токсины. Поэтому восточная медицина не советует пользоваться ночными кремами, считается, что они не усваиваются и даже, более того, перекрывают доступ кислорода и не дают коже избавиться от шлаков. Аюрведа говорит, что 95% наших заболеваний возникают от того, что в кишечнике накапливаются шлаки. С этим согласны и современные английские ученые - они считают, что из-за этого нарушается обмен веществ.

Для физического очищения

• Необходимо как минимум 2 омовения в день. Первый раз нужно принять душ утром, потому что наше тело выделяет шлаки до 9 утра и, если до этого времени мы их не смоем, они начнут впитываться обратно. Вечером, за 2 часа до сна, нужно сделать еще одно омовение, чтобы снять напряжение. И непосредственно перед сном помойте стопы холодной водой, потому что в них за день накапливается отрицательная энергетика.
• По аюрведе очень важно, чтобы утром очищался кишечник, поэтому необходимо наладить пищеварение.
• Нужно каждое утро чистить язык, потому большая часть шлаков скапливается именно на языке, а не на зубах. Обратите внимание, что если вы на ночь съели много всего вредного и жирного, то утром у вас на языке появится белый налет. Он очень вредный и токсичный. Все йоги обязательно чистят язык по утрам.
• Очень важно правильно питаться, есть совместимые продукты.
• И, конечно, организму необходимы регулярные чистки. Когда человек это делает, у него уходит большая часть физических и ментальных заболеваний. Примерно раз в год нужно чистить кишечник и печень, раз в два-три года - почки. Состояние организма влияет и на наш менталитет. Если организм не загрязнен, у человека появляется больше творческих идей, он лучше себя чувствует. А шлаки в теле и застоявшаяся желчь стимулируют проявление отрицательных эмоций, поэтому важно от них избавляться. Тому, кто хочет это сделать, можно почитать книги Геннадия Малахова или книги по йоге.

Очищение на эмоциональном уровне

Все болезни закладываются в первую очередь не в физическом теле. Поэтому от ментальных и эмоциональных проблем тоже очень важно очищаться. Даже современные медики пришли к выводу, что многие физические болезни возникают из-за негативных мыслей и эмоций. Если человек пессимистичный или со злостью о ком-то думает, это отражается на нем же.

Для эмоционального очищения

• Старайтесь избавляться от негативных эмоций. Особенно разрушительна эмоция гнева, она моментально запускает опасные биохимические процессы в организме. Нужно следить за собой и не допускать негативных мыслей, потому что они в первую очередь осложняют нашу жизнь.
• Даже если вы очень внимательно относитесь к эмоциям, вы можете попасть под влияние чужой энергии. Точно так же, как можно испачкать физическое тело, можно осквернить и эмоциональное тело. И даже если вы просто пообщались с негативным или, как говорят в современной психологии, нересурсным человеком, который пронизан страхом, вы можете заразиться этим настроением. Вроде бы до этого вы жили спокойно, но тут у вас тоже начинаются похожие страхи. Это все деформирует тонкое тело, а со временем начинаются проблемы и на физическом уровне, да и жизненные сложности: человек привлекает в свою жизнь определенную реальность и, как следствие, не может ничего добиться в карьере, в личной жизни и так далее.
• Не попадайте в зависимость от воспоминаний. Воспоминания нам нужны как реализация определенного опыта. Если мы два раза пытались пройти по дороге и два раза падали, потому что посередине яма, это значит, что в третий раз там идти не надо. Вместе с тем обычный человек чаще всего сожалеет о прошлом и мечтает о будущем. Но наша сила в том, чтобы жить в настоящем. Больше всего энергии у нас забирают негативные воспоминания, обиды. Бывает, что человека обидели в школе, и он помнит это всю сознательную жизнь. Некоторые исследования даже показывают, что именно обиды вызывают тяжелые болезни, такие как рак. Не надо подавлять воспоминания или их игнорировать. Но, если воспоминания приходят, надо наблюдать их без эмоциональной окраски: да, это было и это прошло. Стоит даже нарисовать такую схемку: провести прямую линию и отметить на ней все периоды, когда с вами случалось что-то неприятное. И в этом месте нарисуйте цветочки или что-то другое, что ассоциируется у вас с любовью. Представьте, как энергия любви заполняет эти периоды. И если один-два раза сделаете это искренне, то обычно негативные мысли уходят.
• Для эмоционального настроя тоже желательно принимать душ - утром прохладный, а вечером теплый. Можно даже говорить: «Куда вода, туда и беда» (сон, болезнь и т. д.). Это, кстати, было принято в России, меня этому научили славянские целители. При этом нужно представить, что с водой от вас уходит все неприятное.
• Общайтесь с интересными, мудрыми людьми, которые могут вас чему-то научить.
• Очень полезны легкие формы медитации. Сейчас многие считают, для того чтобы медитировать, нужно быть йогом и жить в Гималаях. Но это не так. Если вы пришли вечером расстроенная с работы, попробуйте помедитировать. Примите душ, выключите телевизор. И посидите 10 минут в тишине, следите за дыханием, следите за умом. У йогов есть система «пранаяма», когда человек дышит определенным образом, и все негативное уходит. Еще очень важно говорить: «Я желаю всем божественной любви» или «Я желаю всем счастья» - и представлять, как энергия любви и блаженства пропитывает каждую вашу клетку, а от вас идет к другим людям. В первую очередь к вашим обидчикам. Это очищает сознание.

Очищение на духовном уровне

На духовном уровне очищение - это гармонизация нашего состояния. Мы должны жить, по большому счету, безусловной любовью. Но чем больше в нашей жизни эгоизма и страха, негативных эмоций, тем сильнее ухудшается карма.

• Очищению на духовном уровне помогает покаяние. Если вы ошиблись, то нужно совершить обряд покаяния. Очень важно простить себя, простить тех людей, которые вас чем-то обидели.
• Кроме того, очищению от плохой кармы помогает бескорыстная деятельность. Когда вы делаете что-то для других, никому об этом не говоря, это способствует также и спокойствию ума. Есть два признака, по которым человек может определить, что все идет правильно. Во-первых, он чувствует, что его жизнь с каждым днем и даже с каждым часом становится все счастливее, и это постоянное ощущение. Оно не связано с тем, что вы съели нечто вкусное или пережили 10 минут хорошего секса. Это ощущение от жизни вообще - постоянный внутренний настрой! И второй показатель - с каждым днем у человека улучшаются отношения с окружающими.

Очищение вашего дома

В России мало кто слышал о древнеиндийском учении васту. Считается, что им пользовались и славяне, а буддийские монахи переняли его элементы и унесли в Китай, и там уже на основе васту образовалось учение фэн-шуй.

• Дома не должен скапливаться мусор. Особенно важно, чтобы было чисто и красиво перед входом в квартиру или в дом. Если у вас что-то свалено у дверей, считается, что это мешает входить в дом положительной энергии.
• Очень важно, чтобы в самом доме была чистота. Если дома грязно, то и мысли засоряются. И вдруг вы замечаете, что муж начинает кричать, жена сердится, дети стали непослушными.
• В доме не должно быть лишних вещей. Конечно, нужно беречь семейные или религиозные реликвии. Но в остальных случаях старые вещи несут массу отрицательной энергии. Нужно избавляться от вещей, принадлежавших человеку, который болел и умер.
• Выбрасывайте старые вещи, они обладают энергией Сатурна, а именно эта планета считается олицетворением одиночества, несчастий и проблем. Считается, что из-за старых вещей в дом не может войти новая энергия. Например, если у вас весь шкаф забит старой и немодной одеждой, которую вы давно не носите, то вы закрываете себе энергию доступа. Вселенная как будто говорит: «Зачем тебе зарабатывать на новые платья? У тебя и так все забито!» И вы действительно начинаете меньше зарабатывать. Самое лучшее - просто раздавать ваши вещи тем, кто нуждается.
• Если женщина выходит замуж во второй раз, ей нужно выбросить одежду, в которой она встречалась с другими мужчинами. Особенно это касается нижнего белья, а кроме того, постельного белья. Потому что все это несет в себе чужую энергию, и на подсознательном уровне мужчина будет это чувствовать. Он может и не сознавать, почему раздражается, но будет хуже относиться к жене. Считается, что старые вещи, оставшиеся от прошлого брака, разрушают новую семью.
• Если вы тяжело болели и была угроза для жизни, то после выздоровления нужно выкинуть ту одежду, в которой вы болели, избавиться от постельного белья, на котором вы спали.
• Но есть случаи, когда можно и нужно хранить старую одежду. К примеру, женщина живет в счастливом браке и у нее есть платье, которое связано с приятными моментами. Такое платье можно беречь и потом даже передать дочери, потому что оно несет положительную энергию.
• Без сожаления выбрасывайте сломанные и некрасивые вещи.
• Дома не должно быть вещей из искусственных материалов - из полиэстера, синтетических тканей. Не покупайте домой искусственные цветы: считается, что они забирают энергию Венеры и приносят бедность. Их можно покупать только на похороны.
• Картины, которые висят у нас в доме, нужно очень тщательно выбирать. Не должно быть ничего, что связано со смертью, с унынием. Не вешайте на стены негармоничные картины. Лучше всего на энергетику в доме влияют красивые пейзажи, цветы, картины с духовным или религиозным смыслом. Подростки очень любят украшать свои комнаты постерами любимых музыкантов и актеров. А между тем изображения полуголых женщин или мужчин с агрессивными, жестокими лицами очень вредны, ведь картины влияют на наше подсознание.
• Следите за тем, чтобы у вас в доме всегда было красиво и уютно. Изящные, красивые вещи из натуральных материалов приносят в дом энергию Венеры, которая необходима для счастливого брака и материального процветания. Если обстановка дома слишком простая и минималистичная, то у мужчины на каком-то этапе возникает подсознательная тяга к другим женщинам, ведь ему необходима энергия любви и уюта.

Рами Блект - консультант по древнеиндийской астрологии и восточной (альтернативной) психологии, автор книг «Судьба и я», «10 разумных шагов на пути к счастью», «Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии». Рами руководит Международной ассоциацией восточной психологии, помогая людям стать здоровыми и счастливыми.

Овладение дыханием жизни – ключ к духовному, психическому и физическому здоровью. Совершенное дыхание – основа духовного совершенства. В Библии овладение дыханием называлось «вкусить плод с Древа Жизни». В йоге овладение дыханием называется Маха-йогой – высшей наукой жизни. Ум и дыхание – это царь и царица человеческого сознания. Дыхание – это сила, а ум управляет этой силой.

Удивительно, что люди в нашем обществе могут получить диплом выпускника колледжа, так и не научившись дышать. Ребёфинг направлен на то, чтобы сделать овладение дыханием таким же искусством, как искусство есть и спать. Мы верим, что в недалеком будущем духовное дыхание станет более популярным занятием, чем секс сейчас. Те, кто овладели дыханием, получают от этого большее наслаждение, чем от секса, ибо это – непосредственное познание Бога, где физическое и эмоциональное удовлетворение приходит с каждым вдохом.

Ребёфинг – это американская форма прана-йоги, ближайшей родственницы крийя-йоги. Его также называют «ритмом научного дыхания», «духовным дыханием» или «интуитивным дыханием». Это психофизическое постижение Бесконечного Бытия при дыхании в расслабленном интуитивном ритме, где вдох с выдохом соединены. Благодаря этому внутреннее дыхание – дух и основа самого дыхания – сливается с воздухом, или дыханием внешним. При слиянии вдоха с выдохом в вашем теле активизируется ощущение вибрации, и оно усиливается, пока все тело не погружается в поток божественной энергии. Эти вибрации проходят по нервной и циркуляторным системам, очищая ум и тело от грязи, напряжения и болезней. Цикл завершается, когда прекращается вибрация и остается лишь чувство покоя.

Расслабление на вдохе необходимо для расслабления на выдохе. Расслабляясь так, что выдох осуществляется за счет силы гравитации, вы экономите энергию, необходимую для последующего вдоха. При ребёфинге, научном методе дыхания, дух и материя органически соединяются. Соединение вдоха и выдоха являет собой познание единства бытия – единения с Богом – на физическом плане.

Ребёфинг – особая практика. Это – сила Бога, направленная на спасение тела и очищение ума. Ребёфинг – способ духовного дыхания, при котором всего лишь за несколько минут можно прийти к обретению глубокого религиозного опыта.

При помощи дыхания непосредственное и глубокое познание Бога приходит очень быстро. Дыхание жизни всегда было одним из самых простых, прямых и эффективных методов духовного очищения. Дыхание жизни способно отправить ум и тело в космическое путешествие. Соединение вдоха и выдоха в свободном ритме дает непосредственное ментальное постижение духа и физическое ощущение прилива жизненной энергии.

С помощью интуитивного дыхания (ребёфинга) обычно исцеляются от астмы, мигреней, эпилепсии, простуды и множества других болезней – слишком многих, чтобы пытаться их перечислить. Основная цель интуитивного дыхания – исцеление от боли и напряжения, накапливающихся в нас изо дня в день. Эти обыденные стрессы и травмы, неизбежно случающиеся в нашей жизни, приводят к ухудшению нашей способности правильно дышать. Интуитивное дыхание играет определенную роль в излечении практически любой болезни, ибо дыхание – основа человеческого существования. Я мог бы привести тысячи примеров исцеления и перечислить сотни болезней, от которых можно излечиться. Но это бессмысленно, поскольку исцеление других не имеет никакого отношения к тебе лично – это должно произойти с тобой.

Научиться интуитивному дыханию, или ребёфингу, – лучший подарок, который мы можем сделать себе. Эта способность придает нашему здоровью, счастью и успеху новое качество. Интуитивное дыхание – метод самоисцеления, который мы можем практиковать ежедневно, чтобы наполнить ум и тело запасом свежей жизненной энергии.

Но какой бы целительный эффект ни давало интуитивное дыхание, он может быть сведен к нулю из-за неправильной диеты и безалаберного образа жизни. Сознательное энергетическое дыхание – ключ к самоисцелению, но оно – лишь одно из средств и потому должно поддерживаться правильной диетой, периодическим голоданием, упражнениями, купаниями, ежедневным огненным очищением, а также здоровыми мыслями и чувствами.

Специалист по ребёфингу – это человек, освоивший дыхание в достаточной степени, чтобы посвятить другого человека в свое осознание. Специалист по ребёфингу создает безопасную среду и руководит дыханием своего клиента до конца сеанса. Обычно специалисту требуется от пяти до десяти минут, чтобы ввести клиента в ритм спокойного, расслабленного дыхания, при котором возможно познание Бога как на ментальном, так и на телесном уровне. Человек, практикующий ребёфинг, обычно испытывает ощущение глубокой внутренней ясности и божественное чувство любви и покоя.

Во время сеанса ребёфинга можно прожить интенсивные эмоциональные и психические состояния. В медицинском мире это получило название «синдрома гипервентиляции». В действительности, человеческое тело и ум уравновешиваются, очищаются и питаются духом. Крийя-йога – форма интуитивного дыхания XIX века, состоящая из особого набора практик. Они направлены на то, чтобы защитить человека от драматических перемен, которые может произвести эта очистительная сила в его эмоциональной и психической сферах, – тех перемен, которые медицина относит к синдрому гипервентиляции.

Нужно научиться дышать, соединяя вдох с выдохом, по меньшей мере в течение часа в день. Людям, занимающимся ребёфингом без личного инструктора, рекомендуется ограничиться дыхательными упражнениями, состоящими из двадцати связных дыханий, повторяя их раз или два раза в день. Эта рекомендация дается для того, чтобы неподготовленный должным образом человек мог избежать синдрома гипервентиляции.

Некоторые люди усваивают этот несложный урок дыхания легко и быстро, у других же возникают трудности. Основное различие определяется глубиной и количеством психологических травм, полученных человеком в течение жизни, прежде чем он стал обучаться дыханию. Эти травмы можно разделить на следующие категории: родовая травма, родительское программирование, стремление к смерти и злоупотребление силой человеческого ума. Некоторые люди проживают карму прошлых жизней. Феномен гипервентиляции рассматривается в ребефинге в свете родовой травмы. Гипервентиляция – естественный целительный процесс, при котором механизм дыхания освобождается от ограничений, приобретенных при первых же вдохах, сделанных в атмосфере страха во время рождения.

Еще одно яркое проявление «симптома гипервентиляции» врачи называют «тетанией». Теория ребёфинга и древняя наука йоги объясняют феномен сведенных челюстей и отвердевших мышц очищением физического тела от страхов прошлого потоками божественной энергии. Столь драматические симптомы возникают лишь тогда, когда умом человека управляет страх. Обычно это вспоминание страха, переживаемого при рождении, – эмоциональная память о сокращениях матки. Это также может быть напряжение, вызванное загрязнением эмоциональной энергией, накопившимся за любой жизненный период.

Некоторые люди пугаются собственного дыхания, другие – собственной Жизненной Силы – особенно если она вливается в их тело мощными потоками. Страх вызывает судороги и напряжение. Чрезмерное напряжение мы называем «болью». Тетания – физическое проявление страха во время дыхательных сеансов. Иногда развивается страх перед тетанией.

Обычно люди переживают приступ тетании во время лишь одного или трех дыхательных сеансов. Однако те, кто страдает хроническим страхом из-за родовой травмы или иных жизненных обстоятельств, могут испытывать приступы во время нескольких сеансов. Парадокс заключается в том, что люди, не скрывающие своего страха, обычно легко справляются с тетанией. Но те, кто подавил в себе этот страх, и считает, что ничего не боится, страдают от тетании всерьез.

Тетания – это судороги или паралич пальцев или конечностей, обычно проходящий через несколько минут соединенного дыхания. Об этом следует знать, прежде чем приступить к упражнениям по связному дыханию, – тогда это состояние не застанет вас врасплох и вам будет легче «продышать» его. Вам не удастся расслабиться во время приступа тетании. Если вы продолжаете дышать, соединяя вдох с выдохом, происходит более глубокое расслабление, ибо расслабление приходит с каждым новым вдохом и каждым новым выдохом. Эффективное дыхание освобождает тело от напряжения и боли.

Обучив более десяти миллионов людей дышать не только воздухом, но и энергией, учителя дыхания поняли, что тетания – естественный симптом закрепощенного дыхания, исчезающий сам собой, как только человек начинает дышать энергией и преодолевает страх перед телесными ощущениями, приходящими вместе со способностью к более полному расслаблению. Расслабленное, интуитивное дыхание – единственное эффективное лечение синдрома гипервентиляции.

Сеанс ребёфинга состоит в том, что человек в присутствии специалиста по ребёфингу дышит ритмичным связным дыханием на протяжении от одного до трех часов до завершения естественного энергетического цикла. Во время этого сеанса, после пяти-десяти минут, в теле появляется ощущение покалывания или вибрации, и длится оно от одного до двух часов. Ощущение вибрации постепенно усиливается, пока полностью не охватывает все тело – кульминация наступает в середине сеанса. Затем ощущение вибрации начинает ослабевать естественным образом, и у человека появляется ощущение глубокого покоя, приходящего волнами. Это чувство не поддается никакому описанию. Это и есть завершение естественного энергетического цикла. Энергия, проходящая по телу во время такого сеанса, освобождает человека от напряжения, которое он несет в себе с самого рождения, равно как и от напряжения, накопившегося на протяжении рабочего дня. Если вам неизвестно, что такое ум и тело, не скованные привычным напряжением, порожденным родовой травмой, вам нужно испытать это на собственном опыте – иного способа познания не существует.

Простое дыхательное упражнение, состоящее в соединении вдоха с выдохом и длящееся около одного часа в день, устраняет любые последствия всевозможных психологических травм, невзирая на то, что родовая травма и возникшее в результате привычное напряжение мешают многим людям усвоить этот несложный урок. Чтобы снять основное напряжение, накопленное в течение жизни, большинству людей требуется от пяти до двадцати двухчасовых уроков, после чего они могут самостоятельно поддерживать связное дыхание на протяжении часа, не испытывая при этом драматических перемен в эмоциональной и физической сферах. Многие могут овладеть связным осознанным дыханием за десять двухчасовых сеансов, проводимых опытным мастером ребёфинга. (Я советую вам предварительно поговорить с несколькими учителями, прежде чем остановить свой выбор на одном из них.) Прохождение через синдром гипервентиляции в течение одного или двух сеансов – естественное развитие процесса ребёфинга. Ребёфинг успешно справляется с гипервентиляцией, «побочными эффектами кундалини» и множеством других проблем дыхания.

Феномен гипервентиляции почему-то пугает медицинскую общественность, однако он санкционирован в различных религиозных движениях под разными именами. Христиане называют его «крещением Огнем», «познанием Святого Духа» или «вибрациями духовного исцеления». Восточные религии зовут его «крийя-йогой», «прана-йогой», «кундалини-йогой», «эликсиром бессмертия», «духовным дыханием» или «шакти». Правда же заключается в том, что, сколь драматичными бы ни были переживания при гипервентиляции, человек достигает высоких состояний физической и эмоциональной чистоты. При регулярной и достаточно продолжительной практике дыхания в этом ритме неприятные ощущения начинают исчезать. Ежедневные упражнения дают возможность поддерживать состояние духовного очищения, сопровождающееся чувством ментальной и физической чистоты.

Упражнение, состоящее из двадцати связных вдохов и выдохов, можно проделать в любое время, как только почувствовал напряженность, злость и усталость или переживаешь эмоциональную драму.

Дыхание – основа жизни тела. Простое дыхание в сочетании с положительными мыслями о собственном теле может исцелить от любой болезни. Истина состоит в том, что болезней не существует, есть только исцеление. То, что мы называем «заболеванием», суть незавершенный процесс исцеления. Все болезни или несчастные случаи являются либо попыткой духа и тела исцелить ум, либо попыткой ума и духа исцелить тело. Все мы – доктора, лечащие самих себя.

Ниже приведено еще одно простое и невероятно действенное дыхательное упражнение для духовного и физического очищения. Сделайте вдох через левую ноздрю, задержите воздух как можно дольше, но так, чтобы при этом вы чувствовали себя комфортно, а затем медленно выдыхайте воздух через правую. После этого сделайте вдох через правую ноздрю, задержите воздух как можно дольше, а затем медленно выдыхайте воздух через левую. Повторите этот цикл от трех до девяти раз в день. Лично я повторяю это упражнение три раза в день, и этого достаточно, чтобы ощутить его мощный очищающий эффект.

Воздух можно задерживать в конце вдоха столько времени, сколько вы чувствуете себя комфортно, или можете соединить вдох с выдохом, как в Двадцати связанных дыханиях. Вам нужно поэкспериментировать. Вначале при попеременном дыхании через правую и левую ноздрю вам придется поочередно зажимать ноздри пальцами.

Нос – это не отдельный орган, а целая система органов, регулирующих температуру тела и множество функций организма. Когда вы лежите на левом боку, ваше дыхание осуществляется, в основном, через правую ноздрю, и наоборот, при этом влияние оказывается на различные органы.

Огонь – магическая и мистическая стихия.

Огонь – физическое качество Бога.

Огонь – тепло и любовь Бога.

Огонь – вечный посредник божественной милости.

Огонь! Как просто и удивительно! Это одна из самых прекрасных вещей во Вселенной, источник множества благ, однако он забыт и недооценен людьми. Большинство людей просто не осознают ту священную роль, которую огонь играет в нашей жизни.

Наука и технология не могли бы существовать без практического применения огня. На фабриках, в лабораториях и в других местах источником энергии является огонь. Огонь приводит в движение моторы, которыми мы пользуемся сплошь и рядом. Однако ученые и рабочие, имеющие дело с огнем, не придают никакого значения его духовной силе, столь необходимой для их здоровья и жизнеспособности. Не случайно, что наука, ставшая причиной экологических катаклизмов, используя огонь без должного понимания, угрожает разрушить всю жизнь на планете, бездумно заключив силу огня в ядерную бомбу и другое оружие массового уничтожения. Безусловно, науку делают смертные. А что случится, если ученые станут бессмертными? Какой бы мы увидели науку и технологию?

Нужно сделать огонь частью своей обыденной жизни, ибо знание Огня способно исцелить твой ум и тело. Сознательные взаимоотношения с Огнем помогут нам глубже проникнуть в чудесную тайну нашего физического тела, ума, эмоционального тела, а также самого источника Огня – Вечного Духа.

Огонь может преобразить материю в ничто. Он также может преобразить в ничто эмоциональную сферу ума и принести мир. Огонь – великая духовная сила.

Я встречал бессмертных йогов, которые могут сидеть прямо в огне, окутанные языками пламени со всех сторон. При этом огонь не причиняет вреда ни им, ни их одежде.

Огонь – наш друг. Мы должны использовать его осознанно. Это высшая и самая могущественная стихия Вселенной, требующая к себе наиболее бережного и разумного отношения. Очищение Огнем и правила безопасности при работе с Огнем идут рука об руку; будьте осторожны! Огонь может уничтожить ваш дом или прекрасный лес – подобное огненное очищение слишком масштабно, чтобы прийтись вам по вкусу!

Основной принцип Огненного очищения состоит в том, что вы должны находиться не дальше чем в пяти футах от огня – так, чтобы колеса энергетического тела могли проходить сквозь огонь. Ваша аура должна быть максимально доступной для пламени. После нескольких дней Огненного очищения мое энергетическое тело кажется мне чистым и сбалансированным. Я чувствую прилив энтузиазма.

Разные виды топлива дают различные результаты по очищению энергетического тела и исцелению тела физического. Из собственного опыта могу заключить, что лучше всего использовать дрова. Выдержанные дрова из твердых пород древесины действуют лучше всего, если собираешься спать перед горящим камином или печью. Они могут гореть всю ночь. Однако для эффективного очищения энергетического тела неплохо использовать сухой кустарник или мелкие ветви, которые дают высокие пляшущие языки пламени. Газовые плиты, горящее масло и свечи – еще один источник огня. Многие люди сжигают сухой коровий навоз. Я регулярно сжигаю дома использованную бумагу. Я чувствую, как этот огонь за считанные минуты сжигает накопившуюся боль.

На протяжении многотысячелетней истории, описываемой в Библии, огонь был центром поклонения Всемогущему Богу. Со времен Адама и Евы до 70 года н. э., когда великий храм в Иерусалиме был разрушен римлянами, сожжение жертвенных животных на огне было главным религиозным обрядом иудеев. В Индии же Огненный обряд был в ходу за тысячи лет до появления Адама и Евы.

Огонь – мощнейший принцип Вселенной. Огонь создает горы, извергаясь через кратеры вулканов. Солнце – это огонь. Огонь переваривает пищу. Это дневной свет и свет глаз. Когда человек осваивает тайный огонь, ему подвластно все на свете.

Огонь человеческого сознания – это радость, экстаз и творчество. Огонь может отдать нам свою энергию – это прана, жизненная сила. Огонь столь же важен для счастья и здоровья человека, как и пища. Когда я сижу рядом с огнем, я всегда освобождаюсь от напряжения и страданий и наполняюсь радостью, спокойствием и творческой энергией.

Вы можете узнать все тайны огня лишь от самого огня. Сколько бы я ни говорил про огонь, бесконечное количество слов не приблизит вас к пониманию его тайн. Все истинно духовные тайны не могут быть переданы словами. А когда ты их знаешь, слова не нужны.

Огонь – физическое качество Бога. Когда я нахожусь наедине с огнем, я общаюсь с Богом. Огонь – вечный посредник божьей милости. Люди пользовались им за миллионы лет до начала библейской истории и будут пользоваться им вечно.

Женщины и дети нуждаются в очищении огнем в меньшей степени, чем мужчины. Женщины вместе с менструациями получили божественный дар духовного очищения. Кровь являет собой соединение Огня, Воздуха, Земли, Воды, Ума и Любви. Менструации исцеляют женщину от такого количества болезней, какое разум просто не может оценить. Женщины – источник новой жизни и здоровья, и эта их функция не сводится к простому деторождению.

Для меня огонь – ежедневная духовная практика. У меня к нему простое, здравое, осознанное отношение. Огонь для меня, в первую очередь, не просто физический опыт. Огонь – дар Бога, это – духовный опыт. Если вы цените физическое бессмертие, оно останется для вас недостижимым без осознанного отношения к огню.

Поддерживая огонь на протяжении 1981 года в калифорнийских горах, я понял, что он обладает сознанием. Огонь – божественный разум. Подбрасывая в огонь по нескольку поленьев каждый день, я увидел, что он сам регулирует свою интенсивность, чтобы не гаснуть. Я также обнаружил, что он создает корку на верхних угольях, защищая себя от дождя.

Но на каком-то этапе я перестал это делать. Я обнаружил, что огонь освобождает людей от боли, открывая чакры. Огонь сделал меня очень восприимчивым к чужой боли, и я остро ощущаю ее вместо своей. При этом я не могу избавиться от собственной боли. Вот почему я люблю сидеть у огня в одиночестве. Такая восприимчивость развилась во мне лишь после нескольких лет практики, так что вы можете не беспокоиться, собираясь группой у огня.

Церемония яджня – исключение. В этой уникальной санскритской Огненной церемонии собрана сила мантры и намерения. Яджня проводится санскритским жрецом, сжигающим на огне рис, масло, мед, сахар, цветы, плоды и т.д. При этом на протяжении часа повторяются мантры. Яджня способна изменить энергию каждого участника церемонии.

В каждой деревне, в каждом городе должен находиться департамент Огня, задача которого заботиться о храме Огня или о священном огне. Огонь общины приносит счастье и охраняет физическое и психическое здоровье. Чистый огонь повышает уровень покоя и разума. Если бы христианская церковь была достаточно просветленной, чтобы поддерживать священный огонь на протяжении двадцати четырех часов в сутки, я думаю, христианство действительно работало бы. Давайте же введем ритуал очищения Огнем в нашу цивилизацию. Преступления и жестокость тут же исчезнут из общества, и воцарится атмосфера мира и покоя.

Если очищение Огнем станет популярным занятием, больше будет лесных пожаров или меньше? Это сложный вопрос... любой огонь высвобождает прану – энергию, способствующую росту деревьев и растений. Эта мощная энергия, попадая в атмосферу, исцеляет и питает природу. Зола является прекрасным удобрением. Любой огонь создает прекрасные духовные вибрации, если соблюдены меры безопасности. Но достаточно одного «плохого» огня, и может возникнуть пожар. Однако даже разрушения, вызванные случайным огнем, могут исцелить существующее в обществе стремление к массовому уничтожению.

Обязательные элементы дхуни, или храма Огня, – это яма для огня в центре и крыша, чтобы защитить людей, собравшихся у открытого огня, от дождя, снега и солнца. Дхуни – обязательный атрибут жизни бессмертных йогов. Общественные дхуни могут посещаться работающими людьми для исцеления и омоложения. Если на Западе появится множество дхуни, наша цивилизация может в корне измениться. Вместо баров на каждом углу должны стоять храмы Огня.

Когда я приехал в Индию в поисках бессмертных йогов, я получил возможность наблюдать за Бабаджи, ежедневно отправляющим Огненный ритуал. Он состоял из подношения огню риса, пропитанного растопленным сливочным маслом, плодов, орехов, цветов, а иногда и кислого молока, меда или сахара. При этом произносились или распевались мантры на санскрите.

Это была прекрасная церемония, и ради нее я поднимался рано утром, так как она начиналась в пять часов утра. Но тогда я не понимал ее смысла. Я ничего не чувствовал.

Истина заключалась в том, что в ту пору я был еще слишком «мертв». За всю свою жизнь я привык к мясное му рациону, и это не позволяло мне тонко ощущать духовную энергию. Если бы я чувствовал энергию Духа, я отказался бы от мяса еще тогда. К тому времени я уже на протяжении пятнадцати лет верил в идею физического бессмертия и распутал свое стремление к смерти на десять лет раньше. Я в течение трех лет обучал людей энергетическому дыханию. Но я все еще продолжал питаться мясом, и плоть мертвых животных, попав в мой организм, умерщвляла духовную чувствительность. После моего тридцатидневного пребывания в обществе Бабаджи я принял решение стать вегетарианцем. На это ушло определенное время. Но это совсем иная история...

В 1981 году я постиг до конца дух и силу Огня. После этого я смог полностью оценить значение Огненной церемонии.

Возможно, вы не столь очерствели, как я, и готовы к Огненной церемонии уже сейчас. Обряд прост: вы разводите огонь, а затем подносите ему свою любимую пищу. Если хотите, вы можете при этом произносить: «Ом Намах Шивайя Сваха», что означает: «Жертвую Богу». Огонь символизирует рот Бога. Огненная церемония – акт любви и поклонения. Огненный обряд можно отправлять простейшим способом: сыпать сахар на Огонь или пламя свечи. Полная церемония яджни исключительно тщательно продумана. Думаю, это самый мощный Огненный обряд в мире. Это величайший ритуал. Подобная церемония должна проводиться специально обученным санскритским жрецом.

Каждый раз, проделывая Огненную церемонию, в последнее время я чувствую мощный приток энергии. Моя аура наполняется белым светом, а сфера чувствования расширяется. Сфера видения также становится шире, и глаза способны различать более далекие предметы гораздо отчетливее, чем обычно. Отрицательная эмоциональная энергия, скопившаяся в моем теле, уходит. Даже простое пребывание у огня делает мою эмоциональную энергию более легкой. Чем дольше я сижу у огня, тем более легким становится мое тело.

Знание о Боге – самое главное на Земле знание. Соломон так сказал в своих Притчах: «Страх перед Богом – начало мудрости». Практика Имени – самый простой и легкий путь распространения знания о Боге. С каждым годом такой практики мы набираемся духовной мудрости и силы. Практика Имени Бога – ключ к пониманию бессмертных. В Библии сказано: «Имя Господа – твердыня; праведные спасаются в ней» (Псалтырь).

Я изучал Библию и посещал церковь на протяжении двадцати лет, но так и не мог понять, что означает этот стих, пока в 1977 году не попал в Индию. Там практика Имени зовется мантра-йога или джапа-йога.

Постоянное вспоминание имени Бога является практикой Присутствия Бога. Его имя возносит нас к Его высотам и привносит Бога в наш ум и тело. На протяжении миллионов лет народы, населяющие Индию, находились под влиянием культуры Ом Кара и практиковали Имя Бога. Ом Кара означает «Присутствие Бога» или «Божья Благодать и Энергия». В Индии существует и такая разновидность этой практики, при которой используется нитка из 108 бусин, мала, как средство концентрации и счета: после каждого повторения Имени отсчитывается одна бусина.

Произнося Имя Бога, не удивляйся, если он явится к тебе! Бхартриджи и Иисус, Горакнатх и Божьи Ангелы с небес, как и все бессмертные Неба и Земли, имеют привычку заглянуть на огонек, когда ты готов к этому визиту – а иногда и прежде, чем ты готов!

В течение дня у нас в голове проносится 50 тысяч мыслей. Много ли из них посвящены Богу? (В некоторых ругательствах Бог упоминается, но не будем считать их.) Но как только ты освоишь практику Имени, Бог займет все твои мысли.

В каждом имени Бога заключена сила. Осваивая Его Имя, мы осваиваем и Его силу. Некоторые имена ведут нас к историческим воплощениям Отца.

Лично я считаю, что существует лишь одно Высшее Имя. Оно известно всем религиям, однако правильное его произнесение иудеями и христианами было утрачено. Это – ОМ НАМАХ ШИВАЙ, или ШИВАЙЯ. «Шивай» – женское имя, «Шивайя» – мужское. Первое обозначает Бесконечный Дух, второе – Бесконечный Разум. Когда Мысль оплодотворяет Дух, рождается Вселенная. «Намах» означает Бесконечное Проявление.

«Ом» или «Аум» в иудаизме был заменен на «Омен», а в христианстве – на «Аминь». Некоторые мусульмане также употребляют это имя: «Ом Аллах хо па Ом». Само Имя свидетельствует о том, что все эти великие религии почитают одного и того же Бога. Если вы внимательно прочтете «Исход» от третьей до шестой главы, вы обнаружите там некоторые удивительные детали, относящиеся к Вечному Имени Бога. Бабаджи, представ перед Моисеем в горящем кусте, сообщил ему Вечное Имя. Это имя – ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ. На древнееврейском это звучит как «Йа Вах» или «Йа Уэх». На древнееврейском слова произносятся в обратном порядке, а в письме отсутствуют гласные. Следовательно «Йа Вах» – не что иное, как два последних слога «Шивайя», произнесенные наоборот. Библейский царь Иаков перевел это слово как «Иегова». Евреи и сейчас довольно часто говорят: «Йа Вах Шим Омен».

Религия, которую проповедует Библия, по существу, та же религия, которую исповедуют индусы, поклоняющиеся Шиве. На санскрите имя Бога – Шива. Санскрит – духовный язык человечества. Он возник задолго до Вавилонской Башни. Это – язык бессмертных йогов, ибо в санскрите существует столько концепций трансфигурации и физического бессмертия, сколько не найти ни в одном ином словаре.

Давайте же легализуем трансфигурацию на Западе!

Пока что в нашей дискуссии мы оперировали на уровне логического разума, который сам является предметом бесконечных споров, что доказали нам все государственные религии. Вести войну из-за Имени Бога могут лишь очень поверхностные религии. Когда это происходит, религия умирает.

Истина приходит лишь через внутреннее осознание и практику.

Мой практический опыт, связанный с Именами Бога, учит, что это дает силу. Земля, Воздух, Вода и Огонь очищают, а Имя дает духовную мощь и мудрость.

Первый этап: ум

Напишите на листе бумаге или надиктуйте на магнитофон все мысли, посетившие вас за последние пятнадцать минут, – без цензуры. Затем просмотрите или прослушайте запись и измените все отрицательные мысли на положительные. Повторите это снова и снова, пока не почувствуете себя хорошо. Один день недели должен быть полностью посвящен этому – вскоре ваше самочувствие в течение последующих дней улучшится, всю неделю вы будете «на подъеме». Тогда вы сможете посвящать этому занятию лишь один час в неделю. Процесс можно ускорить, проделывая упражнение ежедневно, особенно важно им заниматься, когда вы чувствуете подавленность и упадок сил.

С помощью этого упражнения вы вырываете пессимизм с корнем. Его обязательно нужно проделывать каждый раз, когда чувствуешь опустошенность, чтобы пробиться к первопричине этого чувства. В конце концов ваш ум, ваше тело и ваша жизнь обретут полный покой и будут подчиняться вам. Для ума также полезно чтение хороших книг.

Второй этап: дыхание

Ежедневно делайте двадцать связных дыханий – в свободном ритме соединяйте вдох с выдохом. Вдох делайте мягко и осторожно, а на выдохе расслабляйтесь. Выпускайте воздух на выдохе в согласии с законами гравитации – никакой задержки или выталкивания. К тому же пройдите от десяти до двадцати сеансов духовного дыхания с хорошо обученным учителем или мастером ребёфинга. Сюда также нужно включить ребёфинг в холодной или теплой воде.

Третий этап: пища

Воздержитесь от приема пищи один день каждой недели на протяжении года. Лучше, чтобы это был один из дней посреди недели – в выходные дни вы часто ходите в гости или принимаете гостей. Не стоит резко изменять установившийся ритм. В первый год посвятите голоданию только один день недели, на втором году – два дня недели, а на третьем – три дня. Не стоит ускорять процесс, ибо ваши ум и тело должны постепенно привыкать к новому ритму питания. Иногда неплохо обходиться полудневным постом и даже нарушать собственные правила, чтобы проработать чувство вины и познать йогу комфорта и удовольствия. В дни голодания принимать питье разрешено. Я – сторонник вегетарианства и советую вам «садиться» на фруктовую диету – питаться лишь фруктами и орехами на протяжении всей недели – хотя бы раз в месяц.

Макробиотика – прекрасная диета, и она включает в себя «сыроедение». Научный подход предполагает получение результатов, по которым можно судить об истинной эффективности проделанной работы. Эта истина избавляет нас от болезней и приносит победу и совершенство.

Четвертый этап: Имя Бога

Ежедневно пойте или произносите Имя Бога. Можно произносить любое Имя Бога, но советую петь: ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ. Цель ежедневного повторения Имени Бога заключается в том, что вы вызываете в себе божественные чувства и ощущаете Его Присутствие. Старайтесь вспоминать Имя Бога в течение всего дня, пока это не станет вашей постоянной мыслью. Это самое простое и, возможно, величайшее учение во всем комплексе духовного очищения.

Пятый этап: физические упражнения

Шестой этап: сон

Одну ночь в месяц посвятите бодрствованию. Осознавайте эмоциональные изменения и телесные ощущения. Медитируйте на луну и восход солнца. Используйте упражнения, чтобы проработать тревожные мысли и чувства.

Седьмой этап: духовная община

Принимайте участие в собраниях жильцов вашего квартала или деревни. Цель – осознать духовные связи и создать духовную семью, а также исполнить свой основной гражданский долг. Если ваши соседи не заинтересованы в подобном общении, вы должны попытаться их переубедить. Чем больше людей интересуются физическим бессмертием, тем лучше для всех нас. К тому же учитесь всему, чему можете, у великих святых Востока.

Восьмой этап: волосы

Обривайте голову по крайней мере раз в десять лет. Я советую брить голову два раза в неделю на протяжении одного года каждого десятилетия – например, по воскресеньям и средам. Это очищает ваше энергетическое тело, исцеляет физическое тело и обращает вспять процесс старения. Это также ускоряет процесс омоложения.

Девятый этап: ванны

Водное очищение – простое и приятное занятие. Лично я ежедневно практикую часовую медитацию в теплой ванне на протяжении многих лет. Душ – также эффективный метод, но я рекомендую погружаться в воду хотя бы раз в неделю. Практиковать связное дыхание, принимая теплую ванну, невероятно полезно, но вы также можете познать собственное энергетическое тело – ауру, медитируя или отмечая изменения в ощущениях при погружении в воду (см. раздел Очищение Водой и Воздухом).

Десятый этап: Огонь

В XX веке мы настолько привыкли к огню, что почти не замечаем его. Мы используем силу огня в своих домах, в своих автомобилях. Огонь выполняет за нас большую часть работ. Он доставляет нам огромное удовольствие и приносит комфорт. У индусов и американских индейцев принято приносить в дар огню обычную пищу как знак благодарности за все, что он для нас сделал. Американские индейцы также приносят в дар пищу источникам воды и богам природы. Это прекрасная традиция.

Одиннадцатый этап: ручной труд

Физический труд свят. Я рекомендую вам регулярно использовать свое тело в уборке дома, очистке территории от мусора и т.п. Работа на земле или с землей приносит хорошее самочувствие и ведет к просветлению. Сельскохозяйственные работы – самое святое на Земле занятие. Массаж, мануальная терапия, боевые искусства, такие, как тайцзи, а также спорт – все это виды физического труда. Прием сеансов массажа или мануальной терапии – один из способов духовного очищения.

Двенадцатый этап: контроль над рождаемостью

Каждый человек несет ответственность за свои репродуктивные способности и рост населения. По мере того как идея физического бессмертия становится все более популярной, сознательное отношение к деторождению обретает особое значение. Распутывание травмы цикла рождения-смерти открывает перед нами возможности исчезать и вновь появляться на Земле по собственному желанию. Трансфигурация – приемлемая альтернатива физической смерти, предотвращающая проблему перенаселенности земного шара.

Тринадцатый этап: деньги

Побеждать в игре, где ставка – деньги, служа при этом людям с любовью и радостью, – метод подлинного духовного очищения. Вознаграждение, которое вы получаете в жизни (как явное, так и скрытое), находится в прямо пропорциональной зависимости от качества и количества вашей помощи своим соседям по планете (см. главу 15).

Свобода, которую вы получите в результате прохождения этих простых этапов, несет в себе весь необходимый для создания рая на Земле потенциал. Ваше личное совершенство приходит к вам после ожидания длиной в вечность. Упражнения по духовному очищению делают вас открытым, и вы можете принять его. Они помогут вам освободиться от всего негативного, что есть в вас. Это удовольствие, в результате которого приходит просветление.

Данное очистительное упражнение должно проводиться в одиночестве. Повторяйте этот процесс два раза в день.

1. Наберите ванну.

2. Начните дышать в ритме соединенного дыхания, вдыхая и выдыхая через нос.

3. Поставьте одну ногу в ванну, продолжая дышать все в том же ритме.

4. Продолжайте дышать, пока не наступит интеграция физических и эмоциональных перемен.

5. Поставьте вторую ногу в ванну, продолжая дышать все в том же ритме, пока не наступит интеграция перемен. К примеру, некоторые люди чувствуют, как по телу проходят холодные или теплые волны.

6. Сядьте в ванну, продолжая дышать все в том же ритме, пока не наступит интеграция перемен. (На этом этапе вы можете заметить, что ваш выдох наполнен продуктами выделения.)

7. Продолжайте дышать, пока выдох не станет более облегченным, уравновешенным и свободным.

8. Лягте в ванну, погружаясь в воду по шею. Продолжайте дышать, пока выдох не станет совершенно легким и свободным.

9. Запрокиньте голову назад и погрузите свою верхнюю чакру (макушку головы) в воду. Продолжайте дышать, пока не наступит интеграция.

10. Погрузите лоб под воду, оставив на поверхности лишь нос и рот, и продолжайте дышать в этом положении, пока не ощутите полной релаксации, а ваше энергетическое тело не станет чистым, сбалансированным и ясным. Определите, где находится ваш энергетический центр.

12. Теперь проделайте все то же в обратном порядке: поднимите голову из воды, сядьте, встаньте, выходите из воды, поставив на пол вначале одну ногу, а затем другую. При этом ваши вдох и выдох должны оставаться связными.

13. Проделайте всю процедуру три раза подряд.

14. Следите за тем, чтобы ваши челюсти, плечи и мышцы таза были расслаблены. Не спешите! Ничто не может сравниться с чистым, хорошо сбалансированным энергетическим телом.

Вхождение и выход из воды три раза подряд способствует проработке множества чувств из вашего прошлого – в основном, младенческих чувств.

Младенческие чувства обычно более значительны и прочны, чем родовая травма. Это чувства беспомощности и отчаяния, сохранившиеся в вашем физическом теле. Каждый раз, проделывая эти упражнения, вы интегрируете определенные чувства.

Всегда дышите носом, по крайней мере 90 % времени. Носовое дыхание должно стать вашей основной формой дыхания, а не только во время сеансов связного осознанного дыхания.

Большую часть времени дышите грудью, верхними отделами легких, а не диафрагмой.

При дыхании животом (дыхании диафрагмой) представьте привязанную к животу веревку, которая подтягивает его кверху. Тогда расширяться будет не только ваш живот, вы ощутите, как раздувается грудная клетка, ноги, ступни и голова. Все ваше энергетическое тело будет увеличиваться, расширяться на вдохе и опадать на выдохе. Выдох не следует контролировать.

Когда вы дышите носом, энергия, проходящая по вашему телу, очищает нервную систему наряду с системой кровообращения. Дыхание носом эффективнее дыхания ртом.

Когда ваше энергетическое тело погружается в воду, аура очищается водой. Комбинируя осознанное дыхание с приемом ванны, вы повышаете эффективность обеих процедур.

Практика в теплой воде дает совершенно иной результат, чем та же практика в холодной. Поэкспериментируйте с различными температурами. Теплая вода – это когда ее температура выше 37 градусов по Цельсию, холодная вода – когда ее температура ниже этой цифры.

Водное очищение дает вам возможность познавать физическую вселенную непосредственно, а не только свои мысли и страхи по ее поводу.

Главный секрет очистительного дыхания в воде – это научиться выдыхать воздух, полностью расслабившись. Другой секрет – не спешить, делая вдох.

Совершенство имеет множество уровней и ступеней. Просветление приходит лишь тогда, когда энергия становится тем, что о ней думают! Мысль – это дирижер, правитель энергии. Энергия – главный источник мыслей, но при этом она повинуется мысли.

Мысль – мельчайшая частица Вселенной. Мысль создает атомы. Но мысль – это и величайшая часть Вселенной. Галактики созданы силой мысли. Мысль – не источник истины, мысль – главный ее исполнитель.

Овладение мыслью – важнейшая задача. Негативные или подсознательные мысли, накапливающиеся в эмоциональной сфере, могут стать причиной дисфункции тех или иных органов. Негативные мысли и эмоции причиняют напряженность, страдания и боль, которые не только разрушают организм, но и убивают саму радость жизни, а следовательно и желание жить.

Каждый, кто умер, был убит собственными мыслями. Наши мысли и привычки отражаются на состоянии нашего организма прямо сейчас. Овладев мыслью, мы овладеваем результатом. Так достигается личная сила.

Безусловно, совершенство сознания достигается большинством людей за сотни лет. Традиционный процесс умирания и перевоплощения – ненужное прерывание нашего процесса обучения.

В своей обыденной жизни люди демонстрируют способность контролировать естественные процессы, протекающие в организме, приостанавливать их, изменять их и вызывать их множеством чудесных способов. Наша собственная созидательная энергия может вторгнуться в законы природы и изменить их согласно своему намерению. Из жизни уходят стрессы, когда отпадает необходимость иметь дело с негативными энергиями, и мы начинаем жить в согласии со своей обычной природой – божественной и человеческой.

Оставаясь в неведенье относительно силы, которой обладает мысль, мы не используем возможности ума. Мысль проникает во все, кроме чистой Жизненной Энергии, дающей мыслям силу.

Способность создать человеческое тело непосредственно из энергии силой мысли – высочайший уровень совершенства. Чтобы сделать это, мы должны в совершенстве развить в себе способность проявлять мысли в физической форме. Это нетрудно – наши мысли обладают естественной тенденцией проявляться в физической форме. Нам следует лишь следить за содержанием своих мыслей – всех своих мыслей, постоянно. Иисус называл это «бдением».

В йогической традиции эта практика зовется Панчагни – «пять огней». Разводят четыре огня в каждом углу квадрата, на расстоянии трех-четырех метров друг от друга. Йог садится посередине и начинает смотреть на солнце – пятый огонь. Йог практикует это каждый день, пока не научится смотреть на солнце не отрываясь на протяжении всего дня, от рассвета до заката, а ночью – на луну. Эта практика в полной своей форме стоит на очень высокой ступени йоги. Иногда йогам приносят еду, если те в ней нуждаются.

Я практиковал «пять огней» несколько раз, вместе с группой. Каждый из нас по очереди занимал место в центре, пока остальные присматривали за огнем. Это очень мощная практика, она очищает энергетическое тело так быстро и эффективно, что мы окрестили ее «машиной физического бессмертия».

Это – одно из тех немногих исключений, когда я могу наслаждаться огнем в компании других людей. Посвятив этому целый день, я прохожу через полный энергетический цикл, интегрирую боль остальных членов группы, и к концу практики все мы чувствуем себя прекрасно.

А какое это удовольствие – сидеть всю ночь под полной луной!

Свечи – удобный и популярный способ использовать огонь в обыденной жизни. Если у вас нет дома камина, тут вам на помощь придут свечи. Чтобы определить, сколько свечей вам нужно, я рекомендую медитировать на свечи следующим образом:

1. Поставьте двенадцать свечей.

2. Зажгите одну свечу и медитируйте в течение нескольких минут, пока не почувствуете, что достигли определенного результата.

3. Зажгите вторую свечу и продолжайте медитировать.

4. Медитируя, продолжайте зажигать по одной свече, пока не зажжете все двенадцать.

5. В какой-то момент, между первой и двенадцатой свечой, вы почувствуете, что с вашим энергетическим телом произошла перемена к лучшему. Именно с этим числом свечей вы и должны сидеть (или спать, если вам удастся соблюсти все необходимые меры безопасности). Затем вы должны ежедневно медитировать именно с этим количеством зажженных свечей.

Я часто использую свечи. Мне нужно, чтобы горело хотя бы четыре. Однако временами у меня начинается головная боль из-за свечной гари. Я экспериментировал с масляными светильниками, опуская фитиль в стеклянные или металлические чаши, наполненные маслом. Подобные светильники нравятся мне куда больше, чем свечи. Некоторые масла дают слишком сильный запах, так что вам нужно поэкспериментировать самим. Оливковое масло прекрасно подходит для этого.

Можно попробовать вливать воду в сосуд с маслом. Масло всплывает вверх, когда же фитиль догорает до воды, сжигая все масло, вода автоматически гасит его. Благодаря этому приему масляные светильники становятся безопасными. Вы также можете попробовать добавить различные красители в масло и воду, чтобы свет приобрел красивый оттенок.

Чтоб быть бессмертным, вы должны избавиться от страха перед голодом. Этого можно добиться, воздерживаясь от еды все дольше и дольше, пока вы не поймете, что можете обходиться вовсе без нее. Не пытайтесь проделать это сразу. Приучайте себя шаг за шагом. Йога аскетизма должна сочетаться с йогой удовольствия и комфорта.

Цель голодания – вовсе не похудание. Его цель – помочь крови очистить организм. Голодание устраняет как физическое, так и эмоциональное загрязнение. Оно помогает телу соединиться с духом и допускает тело в сознательную жизнь духа. Среди моих знакомых все те, кто ест через день, отличаются более крепким здоровьем и ясным умом от тех, кто принимает пищу ежедневно. Попробуйте проделать это в течение одной недели и увидите, как вы будете себя чувствовать. Подойдите к этому вопросу как ученый, имеющий в своем распоряжении лучшую в мире лабораторию – собственное тело.

Иногда голодание или воздержание становятся индикатором того, насколько ваш организм загрязнен. Если простое голодание вызывает в вас чувство голода, благодаря которому вы осознаете, что отдалились от земли и природы, значит, процесс вашего физического очищения начался. Если же голодание вдохновило вас на то, чтобы вы разбили свой собственный сад, становится очевидным, что, решив обойтись без нескольких блюд, вы спасли собственную жизнь.

Не забывайте: голодание способно исцелить человека, а может и сделать его больным. Вначале рекомендуется овладеть дыханием, пройдя от десяти до двадцати сеансов ребёфинга. Поддерживайте этот ритм около часа в сутки на протяжении тридцати дней и лишь затем переходите к длительному голоданию. Всегда нужно начинать с небольшого голодания и простой диеты, и лишь после этого можно решиться на продолжительное голодание.

Голодание без овладения дыханием может привести к тому, что человек вновь переживет болезни своего детства. Вот почему я говорю, что голодание способно исцелить человека, а может и сделать его больным. Как правило, если вы больны и начинаете голодать, процесс вашего исцеления ускоряется. Если же вы приступили к голоданию, находясь в «полном здравии», это может очистить вас от старых психических травм. И хотя при этом возможно возобновление болезненных состояний, при продолжении голодания наступит очищение организма, и здоровье ваше станет намного лучше, чем прежде. Иногда случается, что голодание приносит одну болезнь за другой, высвобождая их из вашего подсознания, где те находились в дремлющем состоянии, пока не приходит полное исцеление. Если же в результате голодания вы сильно теряете в весе или серьезно заболеваете, нужно сделать перерыв, чтобы вернуться к голоданию позже, при восстановлении хорошего самочувствия. Голодание не предназначено для того, чтобы заставить вас страдать, оно помогает вам создать большее пространство для наслаждений и овладения умом и телом.

Если голодание делает вас злым и раздражительным, вам нужно остановиться. Цель духовного очищения – истина, простота и любовь. Если голодание не превращает вас в более любящего и чувствительного человека, необходимо сделать перерыв, чтобы поразмышлять и освоить дыхание. Размышления, массаж, любовь и дружба – вот основные способы духовного очищения.

Хочу еще раз напомнить вам, что акт духовного очищения должен всегда начинаться с малого. Если упражнения по духовному очищению вызовут у вас слабость, замешательство, депрессию, раздражение или любое иное эмоциональное потрясение, вам следует тут же вернуться к привычному образу жизни, пока вы вновь не почувствуете себя уверенно. И хотя «нормальное» самочувствие нередко означает глубоко болезненное состояние и загрязненность организма, все же иногда необходимо возвращаться к этому состоянию, чтобы не убить себя и не нанести вред окружающим.

В Библии сказано, что Иисус обходился без пищи и воды в течение сорока дней и ночей. Все библейские бессмертные, как и бессмертные Востока, голодали по сорок дней. Если бы подобное испытание должны были пройти все студенты-медики, прежде чем получить диплом врача, в мире было бы намного меньше бессмысленной болтовни о здоровье. Это настоящая трагедия, что люди заканчивают медицинский институт, ровным счетом ничего не зная о созидательной (в буквальном смысле этого слова) силе мысли, о значении дыхания в жизни человека и не обучившись таким практическим вещам, как массаж и голодание. Наверное, стоит пройти хоть раз в жизни через продолжительное голодание, чтобы начать сознавать свой дух, ум и тело. Голодание учит нас заботиться о своем теле и рассказывает нам, что такое пища и зачем она нужна. Голодание следует сделать школьным предметом.

Свести свою диету к какому-нибудь одному продукту или одному типу продуктов не называется голоданием. Я советую вам ежемесячно предпринимать одно-, двухдневное голодание (обходясь только водой) на протяжении года или двух, прежде чем решиться на сорокадневное голодание. В первый год можно ограничиваться лишь однодневным неполным голоданием (с употреблением жидкости) раз в неделю. Затем границы следует расширить. Лучшими учителями в этом деле будут ваш собственный организм и здравый смысл. Никогда не насилуйте себя и свое тело. Ваш психофизический организм следует обучать неспешно и с любовью. Как только физическое тело исполнится света, питание и голод станут для вас интуитивной наукой.

Голодание – это искусство, требующее большого опыта. Голодание выносит на поверхность подавленную боль и эмоции. Завершенный целительный цикл голодания поначалу должен быть короток. Я встречал людей, которые, почувствовав вкус внутренней свободы, пытались исцелить весь свой организм за один присест. Но это невозможно. Постепенность – это святое. Как только появятся признаки слабости и боль, вам лучше лечь и всецело направить внимание на свое дыхание.

Для овладения искусством питания необходимо от десяти до двадцати лет постоянной практики. Попытка осуществить это немедля может привести вас к психической или физической болезни. Это может вынести на поверхность сознания такое количество боли, что вы, возможно, захотите наложить на себя руки. Если же подойти к вопросу разумно, голодание – поистине великая вещь. Оно откроет в вашем уме и теле целые миры. Голодание очищает кровь, клетки и память. Голодание способно исцелить от чего угодно. Это великое приключение души, и психоделический эффект от голодания может быть сильнее, чем от любых наркотиков. Голодание интереснее любых телевизионных передач, любой работы. Голодать – великое удовольствие!

Сон – это несознательное голодание большинства людей. Сон поддерживает в нас жизнь. Те, кто много времени уделяют голоданию, спят мало. Они пришли на собственном опыте к тому, что пища заставляет организм совершать дополнительную работу. Чтобы восстановиться после нее, телу нужен дополнительный отдых.

Бессмертные йоги обходятся без еды многие годы и даже столетия. Но на то, чтобы овладеть искусством питания в совершенстве, у них ушло от пятидесяти до ста лет. Если этот процесс занимает столько времени, когда же вам следует приступать? Сегодня или никогда! Большинство людей убивают себя едой. Если хочешь быть бессмертным и счастливым, овладей искусством питания. Нужно же когда-то начать! Победа над пищей – прямой путь к главной победе.

Вот шаги, которые следует совершить, прежде чем выработать окончательную диету:

Во-первых, научитесь однодневному голоданию (только вода и соки), затем переходите к трехдневному. (Когда на второй день вы почувствуете, что полны сил и энергии, вы узнаете, что такое рай на Земле.)

Ешьте через день, а не каждый день. Это откроет вам истинное значение пищи.

Питайтесь лишь фруктами каждую вторую неделю на протяжении месяца или двух.

Питайтесь лишь молоком на протяжении недели или месяца.

Станьте вегетарианцами на тридцать дней.

О пользе вегетарианства и о вреде мясной диеты написано множество книг. Я не стану вникать в детали сейчас, но настоятельно рекомендую вам ознакомиться с этим предметом как можно тщательнее. Употребление мяса ведет к разрушению систем пищеварения и кровообращения и загрязнению клеток шлаками. Медицина пришла к тому, что употребление мяса раньше или позже убивает организм. Это элементарно.

Более того, если, как утверждает Библия, наше тело – это живой храм Бога, то употребление в пищу плоти животных – акт более варварский, чем принесение их в жертву Богу.

Благодаря тому, что я болел раком, мне удалось узнать о целительных способностях организма. Те, кому удалось исцелиться от рака самостоятельно, заслуживают особого звания – более почетного, чем «доктор медицинских наук».

Трансфигурация и воскрешение – известная тема в культуре американских индейцев. В ряде этих культур распространен поиск видений – обряд, благодаря которому люди не просто знакомятся с философией, но познают на собственном опыте трансфигурацию и воскрешение.

Традиционный обряд поиска видений предписывает юноше покинуть племя и отправиться в путешествие в полном одиночестве. Этот человек обходится без еды и воды и, возможно, без сна, пока к нему не придет видение. Это видение – вовсе не галлюцинация, а настоящее воскрешение и материализация мудреца. Этот мудрец помогает искателю видений советами и наставлениями всю жизнь.

Многие юноши терпят неудачу. Многие же из тех, кто прошел испытание, больше не повторяют этот опыт. Встреча с мудрецами – акт, который следует исполнять не раз. Я уверен, что каждый может отправляться на поиск видений раз в год, а то и раз в месяц, если не каждый день. Некоторые дети живут вместе со своей высшей духовной семьей, общаясь с ней так же, как и с физическими родителями. Это доступно и взрослым.

Мы должны воскресить в себе эту способность.

Духовное очищение (или аскетизм) – всегда было лучшим способом прийти к Богу, а также низвести Бога на Землю. Иногда Вечный Отец сам материализует для себя тело. В традиции американских индейцев это обычно духовный учитель. Слово «индеец» в применении к коренным жителям Америки считается ошибкой Колумба, но я так не считаю. Культура и традиции коренных американцев типично индийские – они основаны на очищении Землей, Воздухом, Водой, Огнем и песнопением.

Поиск видений родствен индийской традиции, где молодых людей посылают медитировать в пещеры. Существует практика, при которой ученик проводит в пещере одиннадцать месяцев и ест лишь то, что дает ему гуру. Все это время происходит лишь телепатическое обучение, без вербального общения.

Поиск видений – это способ какое-то время испробовать стиль жизни саддху. Он повышает самооценку. Он учит уважать природу и ценить цивилизацию. Он улучшает как физическое, так и психическое здоровье, делает человека более уравновешенным. В поиске видений задействованы все виды духовного очищения – Землей, Воздухом, Водой и Огнем. Это действительно целостный и эффективный метод исцеления.

Я разработал поиск видений в «смягченной форме». Самый короткий поиск видений длится день и две ночи. Искатели ничего не едят, пьют лишь воду, купаются два раза в день в горячих источниках или в холодных ручьях, постоянно поддерживают огонь, и каждый день их навещает наблюдатель. В идеале, подобный поиск видений не должен иметь конечного срока, так что участник или участница могут оставаться в лесу столько времени, сколько пожелают. Обычно для первого раза хватает минимального поиска. Некоторые люди отправляются на минимальный поиск видений ежегодно в течение нескольких лет. Некоторые участники спешат – они стремятся достичь полного освобождения за один раз и могут навредить себе, не заручившись поддержкой наблюдателя.

Я встречал людей, которые, познав вкус духовного освобождения, решали оставаться в одиночестве дольше, чем позволяло их состояние, подвергая немалому риску свое физическое и психическое здоровье.

Невозможно обрести полное духовное освобождение за один раз. Не стоит подгонять себя безжалостно. Поиск видений не должен быть чем-то принудительным. Это постепенный процесс просветления.

С другой стороны, я заметил, что Бог милостив. Он посылает людям видения, не требуя от них особого аскетизма. Большинство искателей видений обрели прекрасный и богатый духовный опыт.

Поиск видений – один из высших видов образования. Я убежден, что поиск видений стоит проводить в каждом национальном заповеднике. Это оказывает лишь положительное влияние на окружающую среду. Все лучшее, что есть в человеческом сознании, передается лесу. Земля, на которой растут деревья, очищается, и это предотвращает лесные пожары. Это воспитывает в людях любовь к лесу и желание защитить его. Это исцеляет болезни цивилизации. Это исцеляет людей. В каждом лесу должны существовать отряды добровольцев – божественных проводников.

В каждом лесу должен стоять храм для Огненного очищения. Храмы Огня хороши для экологии и для национальных ресурсов. Если бы в городских парках находились храмы Огня, можно было бы проводить поиск видений прямо в городе. Но и без того горожане, желающие быстро омолодиться, могут отправляться на выходные в горы или в пустыни. Для работающих людей это лучший способ профилактики нервного истощения. При регулярной практике человек исцеляется от стрессов и восстанавливает творческую энергию.

У племени сиу есть традиция – ежегодно проводить трехдневную Огненную церемонию, сопровождаемую голоданием, песнями и танцами. Подобные традиции ускоряют процесс осознания физического бессмертия.

Племя хопи – духовный стержень Североамериканского континента. Я стараюсь совершать ежегодное паломничество в Хопилэнд. Для меня главное – провести три ночи на этой земле. Я чувствую невероятный прилив сил и энергии, даже если сплю в мотеле Культурного Центра и смотрю телевизор. Энергия Хопилэнда проникает повсюду.

Йога бессмертия является неотъемлемой частью культуры американских индейцев. Даже официальная наука признает, что культура хопи оставалась стабильной на протяжении последних восьмидесяти тысяч лет. Просуществуют ли столько времени американцы как нация? Просуществует ли столько времени христианство? Рама, Сита и Хануман не утратили своей популярности по прошествии ста тысячелетий. Будут ли Иисус и Моисей столь же популярны через 100 тысяч лет?

Когда вы ведете свою машину, старайтесь не забывать, что автомобиль – средство медитации. Управление автомобилем требует большого разума и храбрости. Никогда еще в истории человечества человеку не приходилось ходить по лезвию бритвы столь часто и столь привычно, как водителю, мчащемуся в своей машине по автостраде.

Автомобиль – один из любимых инструментов духовного очищения, подаренных Богом современному человеку. В машине человек чаще всего пребывает в одиночестве и – волей-неволей – вынужден медитировать. Если водитель не сосредоточен достаточно глубоко во время управления автомобилем, он рискует попасть в аварию. Дело втом, что аварий не существует, есть лишь эмоциональные проблемы, ждущие удобного случая, чтобы выйти наружу.

Автомобили помогают людям с развитым стремлением к смерти убить себя без войны. Владение автомобилями и личными самолетами сыграло большую роль в предотвращении Третьей мировой войны, чем все ортодоксальные христианские церкви и современные университеты вместе взятые.

Если вы не готовы вести жизнь отшельника в уединенной пещере, став бессмертным йогом, вы обязаны уделять внимание окружающим вас людям. Гражданственность – важнейший элемент практики любви.

Политика – лучшая школа образования для взрослых и обретения просветления. Жизнь в обществе предоставляет нам возможность заботиться о ближних и испытать их заботу на себе.

Американская традиция городских собраний – прекрасный инструмент волеизъявления общества. Чтобы осуществить эту возможность, необходимо истинное мастерство, ибо каждый ждет, что это сделает кто-нибудь другой. Представитель округа – еще одна прекрасная возможность проявить себя. Я еще обращусь вкратце к этой теме, но, если вы хотите получить от меня совет, пожалуйста, пишите по адресу:

Дело в том, что демократия исчезает – как в США, так и во всем мире. Каждый чувствует, что правительство не служит его интересам, но никто ничего не хочет предпринять по этому поводу.

Демократия – это народная власть: правительство, контролируемое народом. Народное правительство, избранное народом и служащее народу. Республиканская власть означает, что народ управляет собой посредством избранных представителей. Республиканская демократия мертва, ибо народ – электорат – мало интересуется теми, кого он избирает своими представителями.

Безусловно, эта проблема возникла не сегодня и не в нынешнем году, она назревала на протяжении более двух сотен лет – с тех пор, как была написана конституция США. С ростом населения принцип избранных представителей стал терять свой смысл, и народные представители наших дней мало заботятся о нас. А мы в свою очередь, мало интересуемся теми, за кого голосуем. Голосование и выборы в наши дни превратились в совершенно бессмысленное занятие. Многие даже не приходят на избирательный участок.

Единственный путь решения этой проблемы – это выборы местного лидера (от каждой тысячи человек) который бы входил в состав правительства как постоянный наблюдатель, отстаивающий интересы своих избирателей. Этот избранный представитель мог бы информировать нас о деятельности других представителей Таким образом, структура национального (и даже интер-национального) правительства могла бы измениться, и оно вновь начало бы служить народу, а не просто управлять им. Избрание местных лидеров – единственная надежда восстановить контроль над правительством.

Иного пути нет. У нас не может быть народного правительства, служащего народу без участия самого народа. Без местных лидеров и ежемесячных городских собраний мы бессильны.

Без участия народа в демократических процессах не может быть и демократии. Но где нам взять «народ», который будет в этом участвовать? Этот вопрос вновь отсылает нас к теме психологии и просветления. Почему люди столь апатичны, невежественны и столь легко мирятся с ролью жертвы?

Единственный способ сделать людей образованными и просветленными – это избрать местного лидера от каждого квартала. Такой лидер вкладывал бы в головы людей ту информацию, в которой они нуждаются и к которой готовы. Но как «обзавестись» подобным лидером-учителем в каждом квартале?

Давайте начнем прямо сейчас – им согласен быть я. Вы можете проголосовать за меня и сделать первый десятидолларовый взнос. Десять долларов – совсем немного, но, если вас наберется тысяча человек, я смогу получать десять тысяч долларов ежемесячно. С таким бюджетом в своем распоряжении я смогу легко повлиять на решения правительства, склонив его в вашу и свою пользу. Если же официальные политики не пожелают прислушаться к моему голосу, я смогу сместить их, опираясь на народную поддержку. Если кто-то из вас тоже пожелает стать местным лидером, я поддержу его и сделаю все возможное для его успешного выдвижения.

Большинство людей запрограммированы своими родителями таким образом, что они ничего не делают, не получив на то разрешения. И, прежде чем испробовать что-то новое, они должны получить одобрение. Вот почему, пока нынешние «народные избранники» ждут одобрения своих избирателей, а избиратели ждут одобрения своих избранников, настоящие перемены невозможны.

Люди страшатся новых идей, ибо они боятся, что эти идеи повлекут за собой неодобрение окружающих, а возможно и наказание. Политика связана по рукам и ногам психологическими проблемами и апатией, порожденными синдромом родительского неодобрения. Почти каждый ребенок был в то или иное время несправедливо наказан родителями. Ребенок отвечает на это своим отказом участвовать в одобренных родителями проектах. Так возникает бунтарский синдром. Ребенок не одобряет поступков и планов своих родителей.

Большинство взрослых людей отказываются принимать участие в общественной жизни и выступать в роли сознательных граждан именно благодаря этому синдрому. Они также становятся жертвами синдрома денег – отдают все свое время и всю энергию процессу их зарабатывания.

Так и возникла сложная бюрократическая машина, вытеснившая граждан из участия в управлении страной и практически полностью уничтожившая дух демократии как в США, так и в других странах мира.

Бюрократы, в силу природы самой бюрократии, ничего не могут делать без принуждения. Идея служения людям забыта. Гуманистическая мотивация считается чем-то странным и устаревшим.

Система уплаты налогов – сплошная коррупция. Граждане стали рабами органов Федеральной резервной системы, являющейся, по сути, частной корпорацией. Я не хочу вдаваться в детали, но предупреждаю вас: ваша политическая безответственность дорого обходится вам в финансовом аспекте – каждую неделю вы теряете свой дневной, а то и трехдневный заработок. Когда же вы собираетесь проснуться и увидеть собственное невежество?

Осознание собственной божественной природы пробудит в вас естественное желание возродить священные принципы республиканской демократии. Но прежде нужно исцелиться от последствий родовой травмы. Ну как, готовы исцелиться?

Безусловно, всю эту работу может выполнить лишь просветленный местный лидер. Но откуда придут к вам эти просветленные лидеры? Кто их будет обучать? Кто их изберет? Как могут это сделать граждане, давно забывшие, что такое настоящие выборы?

Возможно ли найти одного разумного человека среди тысячи граждан, желающего быть избранным на этот пост? И если мы найдем такого человека, как подготовить население к сознательному участию в этом процессе?

Безусловно, сам процесс – это всего лишь программа обучения. Но кто даст начало этому процессу? После написания своей первой книги, где я впервые изложил идею местных представителей, я прождал тридцать лет. Где же вы, разумные граждане? Где вы, просветленные люди? Найти одного – все равно что отыскать источник свежей воды в сердце пустыни.

Одна из возможных форм воскрешения республиканской демократии – проведение городских собраний. Подобные собрания исцеляют людей на политическом, экономическом, духовном и эмоциональном планах. Это может привести даже к исцелению от физических болезней. Но сделать людей активными участниками процесса – непростая задача. Городские собрания должны проводиться еженедельно или ежемесячно на протяжении одного или двух лет. Чтобы исцелить людей от привычной апатии, нужна продолжительная работа.

Наряду с городскими собраниями следует проводить семинары, где будут разъяснены как концепция избранных местных представителей, так и принцип работы новой системы наряду с существующими политическими структурами. На семинарах люди узнают, что такое духовное просветление и подлинная свобода мысли, слова и совести. Каждый должен пройти базовый курс подобного обучения.

С моей стороны было бы непростительной оплошностью не высказать в посвященной физическому бессмертию книге идею правительства, не взимающего налогов. Всем вам неоднократно приходилось слышать пословицу: «В жизни нет ничего определенного, кроме смерти и налогов». Мне всегда казалось странным, беседуя с людьми, узнавать, в каком плену они находятся у смерти и налогов, да еще и гордятся этим. Жертвы любят неволю и наказание. В Библии сказано, что наказание за грехи – смерть. Мне остается лишь сделать вывод: люди гораздо больше размышляют о себе как о грешниках, чем осознают свою божественную природу.

Иисус сказал: «Сыны народа не должны платить налоги». Я не знаю предыстории этого заявления, но если ты понимаешь, как работают деньги, то увидишь, что налоги не являются чем-то необходимым. Тридцать лет я работал над следующим эссе (здесь я привожу его в сокращенном виде). Я прочел его тысячам человек, и каждый говорил: «Да! Я согласен с вами на все сто!» Но никто ничего не делал, чтобы воплотить эту идею в жизнь.

В деньгах нет ничего сложного. Вот секреты денег – как личного состояния, так и общественного финансирования. Вы сможете оплачивать национальный долг, следуя данной идее.

Во-первых, деньги – это средство обмена. Обмена чего? Товара. Товар – это идеи, вещи и услуги. Деньги – не товар, но средство измерения товара. Деньги – это единицы, нули и бумага (сейчас это еще и компьютерные чипы).

Деньги – это также и карусель: все те деньги, которых нет у тебя, есть у других людей. Ты и я имеем деньги, давая взамен людям свои вещи, идеи и услуги. Мы можем легко удвоить собственные доходы, служа большему количеству людей. Личное творчество в применении к целям и нуждам других людей является источником служения, открывающим дорогу к богатству. Ты можешь получать удовольствие, оказавшись победителем в игре на деньги, отдавая всю свою любовь и энергию тем, кто разделяет твои вкусы и взгляды.

Сейчас мы перейдем к революционному открытию в сфере макроэкономики! Деньги – это средство, благодаря которому покупатели и продавцы (которые также являются потребителями и производителями товара) обмениваются своими идеями, услугами и вещами. Попросту говоря, экономика состоит из работников и потребителей, то есть из одних и тех же людей, обменивающихся друг с другом товаром.

Это означает, что источник денег – это продавцы и покупатели, то есть мы, граждане! Мы и есть природный источник финансовой системы. Следовательно, мы имеем право создавать ту финансовую систему, которая нам по душе. Деньги – слуги людей, а не их хозяева.

Иными словами, мы имеем исконное право печатать деньги. Мы также имеем юридическое право печатать деньги. Да, имеем! Конечно же, мы не можем печатать банкноты Федеральной резервной системы, поскольку это – подделка денег. Но на печать денег имеем юридическое право. И мы используем это право каждый раз, заказывая в банке свой личный чек. Пользуясь кредитной карточкой в магазине, мы печатаем деньги прямо из воздуха. Ты и твой продавец печатаете новые деньги, чтобы обменяться идеями, вещами и услугами.

Понимать, что такое деньги и как работает финансовая система в целом, – большое дело, и я хочу рассказать тебе, как на этом можно «сделать деньги».

Как гражданин своей страны, ты можешь сделать финансовую систему своей собственностью. Деньги – социальный опыт общения и согласия. Цена денег определяется при каждом акте купли-продажи как продавцом, так и покупателем. В любом акте купли-продажи заключена альтернатива. Любой товар можно приобрести без денег, если ты обладаешь достаточной созидательностью или имеешь что предложить взамен. Прибыль – это создание новых денег из голого воображения продавца. Она поступает на банковский счет, когда происходит оплата.

Налоговая система работает следующим образом: мы производим товар, чтобы заработать деньги, а затем даем возможность государству купить наш товар. Это – двойной труд. Мы можем просто предоставить государству право напечатать деньги, необходимые для удовлетворения наших общественных нужд. Мы можем иметь правительство, обходящееся без налогов. Правительство, подобно гигантскому динозавру, пожирает наших фермеров, наших бизнесменов и т.д. Государственная налоговая система давит наших бедняков, частных предпринимателей, людей искусства, не дает возможности решать экологические вопросы... этот перечень можно продолжать до бесконечности.

К счастью, еще со школы мы знаем, что правительство принадлежит нам. Зачем же мы делаем это сами? Причина – наше невежество. Мы ничего не знаем о деньгах и ничего не знаем о своих гражданских правах. Но хватит! Пришло время узнать правду! Федеральный резервный банк – частное предприятие, и его владельцы, очень богатые люди, получают проценты с национального долга. На нашем невежестве они делают ежегодно миллиарды долларов. Долго ли вы еще собираетесь пребывать в неведенье?

Или ты хочешь навек остаться рабом Налогового Управления? Если ты платишь ему деньги, значит, ты – невежественный раб.

Потребовав соблюдения твоих прав, ты увеличишь свой доход. Для этого нужно упразднить налоги. Получив право печатать деньги, мы, источник денег, народ, можем упразднить налоговую систему в один миг. Мы, народ, можем уполномочить правительство положить деньги на наш текущий счет в виде кредита годового бюджета. Воспользовавшись исконным правом граждан создавать свою собственную финансовую систему, мы упраздняем налоги. Мы можем уполномочить правительство печатать деньги, а затем обеспечить его вещами, услугами и идеями, которые оно должно купить. Правительство может покупать у народа лишь то, что тот производит.

Не забывай, Американская Конституция получила свою силу от нас. Мы – народ!

Здесь я привел лишь краткое изложение своих идей. (Если они заинтересовали вас и вы хотите ознакомиться с ними подробнее, пишите мне.) Со стороны может показаться, что они не имеют отношения к теме физического бессмертия. Но это не так. Если мы возьмем под свой контроль систему общественных и личных финансов, нам легче удастся избавиться от смертоносных эффектов вечной борьбы за деньги.

Если мы стали бессмертными, нам остается лишь быть красивыми и человечными. Бабаджи – прекрасное человеческое существо. Иисус был гуманистом. Быть божественным – значит быть человечным.

Быть человеком – значит уметь заботиться о своем теле, практиковать духовные и ментальные дисциплины: мантра-йогу, купание, осознанное дыхание, диету, упражнения, режим сна, очищение Огнем – и делать карьеру. Быть божественным человеком – значит уметь расслабляться и пребывать в мире со Вселенной, наслаждаться солнцем, луной и сменой времен года.

Быть человеком – значит жить с людьми в любви и мире. Сознательный человек всегда принимает участие в общественной и политической жизни.

Быть божественным человеческим существом – значит принимать каждый жизненный этап и наслаждаться им: детство, юность, молодость, семейную жизнь, карьеру, старость и т.д. Это означает впитать в себя мудрость человеческого бытия. Мы можем быть победителями, ни с кем не воюя, – это естественно. Мы можем научиться исцелять себя.

Вначале мы должны прожить первые сто лет, а уж затем вступить в свое второе столетие. Нормальная человеческая жизнь исполнена красоты и добра. Жизнь и мир есть Бог! Это – дар Божий, доставшийся нам в награду за нашу учебу и удовольствия. Быть божественным человеческим существом – значит жить в истине, простоте и любви и относиться к людям по-доброму.

Это значит не поддаваться злу. Бабаджи сказал: «Практиковать ненасилие вовсе не означает, что ты должен стоять в стороне и наблюдать за тем, как творится несправедливость». Ты должен вмешаться. О какой доброте может идти речь, если ты безучастно смотришь, как один человек обижает другого? Практиковать ненасилие – значит уметь предотвратить насилие. Для его предотвращения нужно действовать.

Человеку отведено Богом от 50 до 100 лет, чтобы он исцелил себя на эмоциональном уровне и осознал свою божественную природу. Если мы исцелим себя от родовой травмы (включая внутриутробное и младенческое сознание), родительского программирования, стремления к смерти, травм, полученных в предыдущих жизнях, старения, образовательных и религиозных травм, лишь тогда мы обретем бессмертие естественным образом.

Если мы освоим практики духовного очищения посредством Ума, Воздуха, Огня, Воды и установим дружественные отношения с людьми и Богом, мы станем бессмертными. Если мы проживем свои первые сто лет и будем прекрасными людьми, тогда что? Тогда мы получим еще сотню лет жизни.

Что же делать с этой сотней лет?

Зачем же ждать прихода бессмертия? Почему бы нам не стать прекрасными людьми прямо сейчас? Почему бы нам не смотреть на человеческий опыт как на прямой путь к бессмертию? Планета Земля – прекрасная школа! Просто будь!

Нужны ли невероятные умственные усилия, чтобы оплачивать дом с теплой водой, электричеством и камином? Лишь немного медитации и пранаямы, диеты, огня и купания в ванне – и каждый из вас может стать бессмертным.

Не нужно отказываться от нашей цивилизации, нужно лишь немножко ее подправить. Мы можем снизить рост населения. В нашем распоряжении есть технологии для производства автомобилей, не загрязняющих окружающую среду. Электромобиль – это же реальность. Почему вы не пользуетесь им?

Немного аскетизма – вот что также необходимо человеку. Бабаджи живет, участвуя в общественной жизни 25-50 лет, затем уходит из мира тоже на 25-50 лет, чтобы жить наедине с Богом и природой. Мы можем познавать аскетизм в небольших дозах, пока не возлюбим Бога больше, чем мир. Практика Присутствия Бога – это главное состояние человека!

Для того чтобы научиться любить и избавиться от ненависти, может потребоваться от 50 до 100 лет. Быть человеком в полном смысле этого слова – значит любить людей, любить Бога и быть любимым. Большинство из нас страдают от накопившейся за века духовной и эмоциональной загрязненности – это загрязнение души, происходившее на протяжении сотен, а может быть и тысяч жизней. Чтобы от этого исцелиться, потребуется почти столько же времени. Но чем раньше мы начнем, тем вероятнее успех. Мы больше не должны вести жалкую жизнь. Духовное просветление и духовное очищение – вот ответ.

В физическом бессмертии нет ничего трудного – это самый приятный способ жизни. Стать бессмертным Мастером-йогом не труднее, чем содержать семью на протяжении 25-50 лет или оплатить учебу своего ребенка в колледже. Нужна такая же концентрация. Но для того, чтобы стать бессмертным, нужно концентрироваться на приятных привычках и избегать привычки к смерти. К несчастью, привычки к смерти (такие, к примеру, как поглощение мяса) привиты нам нашими родителями, обществом и официальной церковью.

Альтернатива мечте о смерти – осознание собственной божественной природы и готовность взять на себя ответственность за собственное здоровье и исцеление. Если мы несем ответственность за то, что создаем свою собственную смерть, мы должны нести ответственность и за то, что создаем свою собственную жизнь.

Главная преграда на пути как к физическому бессмертию, так и к трансфигурации одна и та же – невежество. Это невежество о собственном «Я», невежество философское, невежество эмоциональное, невежество относительно собственного тела и природы. Три наших главных убийцы – это невежество, загрязнения эмоциональной энергии и плохая пища.

Полное единение с Богом на уровне чувств, тела и природы поможет обрести вечную жизнь. Практическая вечная жизнь включает в себя наше физическое тело, нашу семью и наших друзей.

Жить с мыслью о физическом бессмертии – лучший способ жить. Это полноценная жизнь – жизнь, исполненная радости, мира и мудрости. Жить с глазами, открытыми для Света Жизни, – это совсем не то, что жить во мраке невежества, ничего не зная о Боге и не имея представления ни о теле, ни о жизни. Есть смертное существование и есть бессмертное существование. Мы можем жить либо в гармонии с вечностью, либо страшась ее.

Секрет жизнеспособности заключен, безусловно, в любви к Богу. Практикуй Присутствие Бога и оставайся человеком, не забывающим очищаться посредством Земли, Воздуха, Воды и Огня. Короче говоря, изучай евангелие вечной жизни.

Физическая смерть, возможно, вовсе не путь к Богу, как это проповедуют в большинстве религий. Возможно, это бегство от света. Физическая смерть – попытка уйти от своей божественности.

Однако бессмертные йоги учат нас, что физическое бессмертие – вовсе не главная цель жизни. Истинная цель – это правда и любовь. Физическое бессмертие и трансфигурация – всего лишь путь к достижению этой цели. Бессмертные йоги демонстрируют нам Истину.

Богатство жизни заключено в ее равновесии – равновесии Земли, Воздуха, Воды, Огня и Ума. Равновесие созидания и разрушения. Равновесие накопления и распределения. Равновесие интеллекта и опыта. Равновесие очищения и загрязнения. Равновесие расширения и сжатия. Равновесие постоянства и перемен. Равновесие действия и бездействия. Равновесие энергии и неподвижности. Человек, овладевший равновесием, овладевает своим телом, умом и духом и живет жизнью, полной любви, мира и благодати.

Любовь – это готовность проработать негативную энергию других людей. Даже если существует возможность участвовать в общественной жизни, не пачкаясь, – не знаю, стоит ли ею воспользоваться.

Эта книга ни в коем случае не претендует на то, чтобы называться совершенной или завершенной. В ней я лишь поделился с вами некоторыми начальными и, надеюсь, полезными концепциями физического бессмертия. Около четырех тысячелетий назад Моисей сказал: «Я показал вам пути жизни и пути смерти; а потому выбирайте жизнь, чтобы насладиться днями жизни на Земле» (Исход). Но мы знаем, что избрали они.

Овладение физическим бессмертием – не такая уж трудная задача. Нам просто нужно отказаться от вредных привычек, ведущих к смерти (таких, как курение, употребление в пищу мяса, привязанность к ортодоксальным религиям), и регулярно практиковать то, что делает нас более жизнеспособными (медитацию, поиск покоя и мудрости, сознательное дыхание, прием ванн, правильное питание, Огненное очищение, продуктивную работу и любовь). Быть нормальным, раскрепощенным, созидательным человеком, практикующим Присутствие Бога, – не столь уж сложное дело.

Причина возникновения дурных мыслей, приближающих смерть, заключена в том, что мы не обращаемся к Богу каждый день. Позволив зависти, злобе и бессознательным импульсам управлять нами, создавая напряженность и дисбаланс в нашей жизни, мы забываем о Боге и теряем свое тело.

С другой стороны, достичь физического бессмертия так же трудно, как и разобраться в хитросплетениях собственной души. Мы должны привлечь все силы своего ума, распутать все паттерны, унаследованные от родителей. Мы должны исцелиться от травм предыдущих жизней. И поставить перед собой такие цели, которые бы постоянно поддерживали наш интерес к жизни на планете Земля. Видит Бог, нам есть что делать! Некоторые считают себя лучше Бога, потеряв интерес к вечной драме, разворачивающейся во Вселенной.

Очень важно думать о себе как о бессмертном существе и строить на этом собственный имидж. Но не стоит считать себя бессмертным человеческим существом, пока тебе не исполнилось по крайней мере триста лет. Пока ты не достиг трехсотлетнего возраста, претендовать на звание «бессмертного» преждевременно. Да и, собственно говоря, это остается преждевременным, пока ты не обрел неуязвимое тело света и полностью не овладел им.

Я могу сказать, исходя из собственного опыта, что простая духовная практика с участием Стихий, выполняемая систематически, делает человеческое тело более легким и здоровым. Подобные практики ведут не только к духовному росту, но и к мирскому успеху.

Однажды Бабаджи сказал: «Я могу исцелить всех вас в один день. Но чему же вы тогда научитесь?»

Сама жизнь как процесс также является целью. Цель жизни – научиться мудрости: познать значение энергии, мысли и физической действительности бытия. Мудрость заключает в себе как духовную самодостаточность, так и взаимозависимость. Простота предполагает иногда признание сложности жизни. Высшая мудрость – это признание того, что все мы – участники божественной драмы.

Ищи и постигай все, что есть снаружи и внутри. Все здесь! Забудь об отчаянии и ИГРАЙ! Бессмертные – вечные актеры великой драмы. Когда же ты присоединишься к ним, чтобы сыграть свою роль на вселенских подмостках?

Приняв решение стать бессмертным Мастером-йогом, ты им становишься в тот же миг. Вся сложность в том, как оставаться бессмертным вечно. Ключ к этому – в овладении Вечным Сейчас. Мы – здесь и сейчас, и мы – хозяева мгновения; нужно лишь научиться оставаться хозяином следующего мгновения... следующего... и помнить, что ты – хозяин собственной жизни.

Представьте: даже если у вас самый шикарный дом и прекрасная мебель, в нем все равно надо убирать. Ведь пыль собирается на мебели помимо нашего желания, даже если в вашем доме очень красиво и вы живете вдали от мегаполисов. Точно так же надо очищаться и человеку. Регулярные чистки - очень важная вещь и в восточной медицине, и в восточной психологии.

ОЧИЩЕНИЕ НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ

Человеческий организм так устроен, что тело выделяет определенное количество шлаков. И есть такая особенность: в течение дня организму нужна пища, а вечером тело начинает, наоборот, выделять токсины. Поэтому восточная медицина не советует пользоваться ночными кремами, считается, что они не усваиваются и даже, более того, перекрывают доступ кислорода и не дают коже избавиться от шлаков. Аюрведа говорит, что 95% наших заболеваний возникают оттого, что в кишечнике накапливаются шлаки. С этим согласны и современные английские ученые - они считают, что из-за этого нарушается обмен веществ.

Для физического очищения

Необходимо как минимум 2 омовения в день. Первый раз нужно принять душ утром, потому что наше тело выделяет шлаки до 9 утра и, если до этого времени мы их не смоем, они начнут впитываться обратно. Вечером, за 2 часа до сна нужно сделать еще одно омовение, чтобы снять напряжение. И непосредственно перед сном помойте стопы холодной водой, потому что в них за день накапливается отрицательная энергетика.

По аюрведе очень важно, чтобы утром очищался кишечник, поэтому необходимо наладить пищеварение.

Нужно каждое утро чистить язык, потому что большая часть шлаков скапливается именно на языке, а не на зубах. Обратите внимание, что если вы на ночь съели много всего вредного и жирного, то утром у вас на языке появится белый налет. Он очень вредный и токсичный. Все йоги обязательно чистят язык по утрам.

Очень важно правильно питаться, есть а совместимые продукты.

И, конечно, организму необходимы регулярные чистки. Когда человек это делает, у него уходит большая часть физических и ментальных заболеваний. Примерно раз в год нужно чистить кишечник и печень, раз в два-три года - почки. Состояние организма влияет и на наш менталитет. Если организм не загрязнен, у человека появляется больше творческих идей, он лучше себя чувствует. А шлаки в теле и застоявшаяся желчь стимулируют проявление отрицательных эмоций, поэтому важно от них избавляться. Тот, кто хочет это сделать, может почитать книги по йоге.

ОЧИЩЕНИЕ НА ЭМОЦИОНАЛЬНОМ УРОВНЕ

Все болезни закладываются в первую очередь не в физическом теле. Поэтому от ментальных и эмоциональных проблем тоже очень важно очищаться.

Даже современные медики пришли к выводу, что многие физические болезни возникают из-за негативных мыслей и эмоций. Если человек пессимистичный или со злостью о ком-то думает, это отражается на нем же.

Для эмоционального очищения

Старайтесь избавляться от негативных эмоций. Особенно разрушительна эмоция гнева, она моментально запускает опасные биохимические процессы в организме. Нужно следить за собой и не допускать негативных мыслей, потому что они в первую очередь осложняют нашу жизнь.

Даже если вы очень внимательно относитесь к эмоциям, вы можете попасть под влияние чужой энергии.Точно так же, как можно испачкать физическое тело, можно осквернить и эмоциональное тело. И даже если вы просто пообщались с негативным или, как говорят в современной психологии, нересурсным человеком, который пронизан страхом, вы можете заразиться этим настроением. Вроде бы до этого выжили спокойно, но тут у вас тоже начинаются похожие страхи. Это все деформирует тонкое тело, а со временем начинаются проблемы и на физическом уровне, да и жизненные сложности: человек привлекает в свою жизнь определенную реальность и, как следствие, не может ничего добиться в карьере, в личной жизни и так далее.

Не попадайте в зависимость от воспоминаний. Воспоминания нам нужны как реализация определенного опыта. Если мы два раза пытались пройти по дороге и два раза падали, потому что посередине яма, это значит, что в третий раз там идти не надо. Вместе с тем обычный человек чаще всего сожалеет о прошлом и мечтает о будущем. Но наша сила в том, чтобы жить в настоящем. Больше всего энергии у нас забирают негативные воспоминания, обиды. Бывает, что человека обидели в школе, и он помнит это всю сознательную жизнь. Некоторые исследования даже показывают, что именно обиды вызывают тяжелые болезни, такие как рак. Не надо подавлять воспоминания или их игнорировать. Но, если воспоминания приходят, надо наблюдать их без эмоциональной окраски; да, это было и прошло. Стоит даже нарисовать такую схемку: провести прямую линию и отметить на ней все периоды, когда с вами случалось что-то неприятное. И в этом месте нарисуйте цветочки или что-то другое, что ассоциируется у вас с любовью. Представьте, как энергия любви наполняет эти периоды. И если один-два раза сделаете это искренне, то обычно негативные мысли уходят.

Для эмоционального настроя тоже желательно принимать душ - утром прохладный, а вечером теплый. Можно даже говорить: «Куда вода, туда и беда» (сон, болезнь и т. д.). Это, кстати, было принято в России, меня этому научили с славянские целители. При этом нужно представить, что с водой от вас уходит все неприятное.

Общайтесь с интересными, мудрыми людьми, которые могут вас чему-то научить.

Очень полезны легкие формы медитации. Сейчас многие считают, для того чтобы медитировать, нужно быть йогом или жить в Гималаях. Но это не так. Если вы пришли вечером расстроенная с работы, попробуйте помедитировать. Примите душ, выключите телевизор. И посидите 10 минут в тишине, следите за дыханием, следите за умом. У йогов есть система «пранаяма», когда человек дышит определенным образом, и все негативное уходит. Еще очень важно говорить: «Я желаю всем божественной любви» или «Я желаю всем счастья» - и представлять, как энергия любви и блаженства пропитывает каждую вашу клетку и от вас идет к другим людям. В первую очередь к вашим обидчикам. Это очищает сознание.

ОЧИЩЕНИЕ НА ДУХОВНОМ УРОВНЕ

На духовном уровне очищение - это гармонизация нашего состояния. Мы должны, жить большому счету, безусловной любовью. Но чем больше в нашей жизни эгоизма и страха, негативных эмоций, тем сильнее ухудшается карма.

Очищению на духовном уровне помогает покаяние. Если вы ошиблись, то нужно совершить обряд покаяния. Очень важно простить себя, простить тех людей, которые вас чем-то обидели.

Кроме того, очищению от плохой кармы помогает бескорыстная деятельность. Когда вы делаете что-то для других, никому об этом не говоря, это способствует также и спокойствию ума.

Есть два признака, по которым человек может определить, что все идет правильно:

во-первых, он чувствует, что его жизнь с каждым днем и даже с каждым часом становится все счастливее, и это постоянное ощущение. Оно не связано с тем, что вы съели нечто вкусное или пережили 10 минут хорошего секса. Это ощущение от жизни вообще - постоянный внутренний настрой;

и во-вторых, с каждым днем у человека улучшаются отношения с окружающими.

ОЧИЩЕНИЕ ВАШЕГО ДОМА

В России мало кто слышал о древнеиндийском учении Васту. Считается, что им пользовались славяне, а буддийские монахи переняли его элементы и унесли в Китай, и там уже на основе Васту образовалось учение Фэн-шуй.

Дома не должен скапливаться мусор. Особенно важно, чтобы было чисто и красиво перед входом в квартиру или в дом. Если у вас что-то свалено у дверей, считается, что это мешает входить в дом положительной энергии.

Очень важно, чтобы в самом доме была чистота. Если дома грязно, то и мысли засоряются, вдруг вы замечаете, что муж начинает кричать, жена сердится, дети стали непослушными.

В доме не должно быть лишних вещей. Конечно, нужно беречь семейные или религиозные реликвии. Но в остальных случаях старые вещи несут массу отрицательной энергии. Нужно избавляться от вещей, принадлежавших человеку, который болел и умер.

Выбрасывайте старые вещи, они обладают энергией Сатурна, а именно эта планета считается олицетворением одиночества, несчастий и проблем. Считается, что из-за старых вещей в дом не может войти новая энергия. Например, если у вас весь шкаф забит старой и немодной одеждой, которую вы давно не носите, то вы закрываете себе энергию доступа. Вселенная как будто говорит: «Зачем тебе зарабатывать на новые платья? У тебя и так все забито!» И вы действительно начинаете меньше зарабатывать. Самое лучшее - просто раздавать ваши вещи тем, кто нуждается. Если женщина выходит замуж во второй раз, ей нужно выбросить одежду, в которой она встречалась с другими мужчинами. Особенно это касается нижнего белья, а кроме того, постельного белья. Потому что все это несет в себе чужую энергию, и на подсознательном уровне мужчина будет это чувствовать. Он может и не сознавать, почему раздражается, но будет хуже относиться к жене. Считается, что старые вещи, оставшиеся от прошлого брака, разрушают новую семью. Если вы тяжело болели, и была угроза для жизни, то после выздоровления нужно выкинуть одежду, в которой вы болели, избавиться от постельного белья, на котором вы спали. Но есть случаи, когда можно и нужно хранить старую одежду. К примеру, женщина живет в счастливом браке, и у нее есть платье, которое связано с приятными моментами. Такое платье можно беречь и потом даже передать дочери, потому что оно несет положительную энергию.

Без сожаления выбрасывайте сломанные и некрасивые вещи.

Дома не должно быть вещей из искусственных материалов - из полиэстера, синтетических тканей. Не покупайте домой искусственные цветы: считается, что они забирают энергию Венеры и приносят бедность. Их можно покупать только на похороны.

Картины, которые висят у нас в доме, нужно очень тщательно выбирать. Не должно быть ничего, что связано со смертью, с унынием. Не вешайте на стены негармоничные картины. Лучше всего на энергетику в доме влияют красивые пейзажи, цветы, картины с духовным или религиозным смыслом. Подростки очень любят украшать свои комнаты постерами любимых музыкантов и актеров. А между тем изображения полуголых женщин или мужчин с агрессивными, жестокими лицами очень вредны, ведь картины влияют на наше подсознание.

Следите за тем, чтобы у вас в доме всегда было красиво и уютно. Изящные, красивые вещи из натуральных материалов приносят в дом энергию Венеры, которая необходима для счастливого брака и материального процветания. Если обстановка дома слишком простая и минималистичная, то у мужчины на каком-то этапе возникает подсознательная тяга к другим женщинам, ведь ему необходима энергия любви и уюта.

Для многих людей мир православной, духовной литературы загадочен. Ведь мы не знакомимся с ним в школе или в институте. Обилие книг, издаваемых сегодня православными издательствами, вызывает множество вопросов: с чего начать свое самообразование? Все ли книги полезно читать мирянину? Об этом мы беседуем с Епископом Покровским и Николаевским Пахомием .

— Понятие «духовная литература» достаточно широкое. Это целый ряд книг на различную тематику. Часто к духовной литературе относят труды святых подвижников, которые излагают в них опыт своей духовной жизни. Главный критерий духовности литературы — ее соответствие евангельскому духу. Эти книги помогают понять Евангелие, познать Божественный мир, духовно совершенствоваться, учиться молитве, а самое главное — научиться сверять свои поступки с заповедями Христа.

В современном мире понятия «духовность» и «духовное развитие» приобрели несколько иной смысл, чем тот, который вкладывается в него в христианстве. Православный человек в понятие «духовность» вкладывает развитие души человека, стремление ее к Богу. Поэтому можно, наверное, говорить о мусульманской, буддистской духовности. Из этого сегодня исходят авторы курса Основы религиозных культур и светской этики, предполагая наличие конфессиональной духовности. А говорить о некой абстрактной духовности, когда человек просто представляет себе образы, понятия некой туманной духовной жизни, несерьезно. Порой это может даже привести к трагедии. Потому что, не желая разобраться в духовном, сверхъестественном мире, человек может попасть под власть духов падших и серьезно повредиться.

— С чего человеку нужно начать знакомство с миром духовной литературы: с серьезных трудов или с азов?

— Первая духовная книга, которую нужно прочитать каждому человеку, — это Евангелие. Потом стоит познакомиться с толкованием Священного Писания. Потому что Евангелие достаточно специфическая книга, в ней много глубоких образов, исторических аллюзий, примеров. Для того чтобы их понять, нужно иметь определенный навык, знания, понятийный аппарат. Многие святоотеческие творения позволяют правильно истолковать Священное Писание, помогают понять, о чем нам говорит и чему нас учит Христос. Можно посоветовать, например, труды святителя Иоанна Златоуста или Феофилакта Болгарского.

А дальше нужно идти широким фронтом. С одной стороны, церковная жизнь определяется внешними действиями, набором правил внешнего поведения. По этому поводу в наши дни выпускается множество хорошей литературы. Обязательно стоит прочесть «Закон Божий», в котором рассказывается о том, что такое храм, как в нем себя правильно вести, как исповедоваться, причащаться.

Второе важное направление — развитие внутренней духовной жизни человека. Потому что можно научиться соблюдать все правила внешнего христианского благочестия, но при этом особо и не понимать, что происходит в Церкви и что такое духовная жизнь. Обязательно нужно знакомиться со святоотеческой литературой. Каждому христианину нужно прочитать «Лествицу» преподобного Иоанна Лествичника, «Душеполезные поучения» аввы Дорофея, «Невидимую брань» Никодима Святогорца. Потому что это своего рода букварь духовной жизни. Чтобы Евангелие применить в своей жизни, нужен пример подвижников, чьи труды, подвиги, искания мы встречаем на страницах духовных книг.

— Современный человек часто ссылается на нехватку времени, которое можно было бы выделить для серьезного чтения. Что бы Вы посоветовали?

— Я не думаю, что это проблема только современного человека, вряд ли в древности времени было больше. Совет только один: начать читать и уделять этому пусть самое короткое, но все же постоянное время в течение дня. Например, в течение 10-20 минут перед сном почитать «Душеполезные поучения» аввы Дорофея по силам каждому. Знаете, я всегда, когда говорят о современном человеке, вспоминаю сцену из мультфильма о Простоквашино: «Я так устаю на работе, что у меня еле-еле хватает сил телевизор смотреть».

— Исполнение любого предписания всегда связано с определенными сложностями. Всегда сложно делать то, что вызывает трудности. А когда мы читаем об исполнении некой добродетели — такой, как любовь по отношению к ближнему, прощение, смирение, — это всегда трудно. Но тут стоит вспомнить русскую пословицу: «Без труда не вытащишь рыбку из пруда». Поэтому здесь главный принцип: прочитал — начни, пусть с самого малого. Человек говорит: «Я не могу молиться, у меня не хватает времени». Начни молиться с одной-двух молитв, читать — с одной-двух страничек в день. Чтобы ты не уподобился людям, всегда учащимся и никогда не могущим дойти до познания истины (см.: 2 Тим. 3, 7). Часто священников спрашивают: «Как научиться смирению?» Нельзя этого сделать, не начав смиряться перед начальником, мужем, женой, детьми, житейскими трудностями. Так и с другими добродетелями.

— А могут ли серьезные аскетические труды навредить человеку? Ведь порой можно услышать такое высказывание: «Это книги для монахов, мирянам их лучше не читать».

— Нет, я думаю, что духовные книги не могут навредить человеку. Также можно сказать: «А могут ли труды профессоров, ученых навредить школьнику, начинающему изучать физику?». Всему свое время, и у каждого есть своя мера. Начинающему христианину необходимо читать духовную литературу. И хотя она по определению практически вся монашеская, но то, что в ней написано, можно отнести к любому христианину. Ведь, по большому счету, чем монах отличается от мирянина? Только безбрачной жизнью. Остальные все предписания, которые предлагаются в духовной литературе, справедливы как для монаха, так и для мирянина.

Но при этом нужно прекрасно понимать, что главная добродетель, о которой часто пишут святые отцы, это рассуждение. Нужно уметь правильно оценивать то, что ты прочитал. Человек так устроен, что проще всегда воспринять крайность. Раз книга написана монахом, а я не монах, значит, мне читать ее не нужно. Часто такая мысль становится поводом, отговоркой, что для меня достаточно той малой меры духовного развития, которую я для себя определил. Но если мы откроем Евангелие, то увидим, что Христос призывает человека к совершенству. Итак, будьте совершенны, как совершен Отец ваш Небесный (Мф, 5, 48).

— Сложно сказать относительно каждого человека. Пожалуй, для всех можно назвать Евангелие. Кстати, много можно встретить людей, которые называют себя церковными, но при этом никогда не читали Евангелие, Священное Писание. Я думаю, называть себя христианином — и не прочитать Евангелие, умея читать, очень стыдно. А дальше нужно знакомиться и с толкованиями Священного Писания, и с житийной исторической литературой, которая дает возможность на примерах благочестивых подвижников оценивать свою жизнь. Нужно интересоваться современной церковной литературой, читать периодические издания. Литературы много, и главное — грамотно расставить приоритеты. В этом помощь должен оказать священник, с которым человек может встретиться в храме и вдумчиво поговорить.

К сожалению, сегодня люди вообще мало читают, и потому мало интересующихся духовной литературой. Поэтому важно, чтобы священник в храме рассказывал прихожанам о пользе духовного чтения, о книжных новинках, о духовных писателях. Должна быть хорошая библиотека при храме, выбор книг на свечном ящике или в церковной лавке. Ассортимент книг, которые продаются на свечном ящике, всегда дает возможность понять, чем приход живет. В частных беседах с прихожанами во внебогуслужебное время или во время исповеди священник должен советовать духовные книги.

— Мы отмечаем сейчас День православной книги. Силами приходов Покровской епархии будут проводиться различные мероприятия. А как может каждый христианин отметить этот праздник?

— Самым непосредственным способом: взять духовную книгу и начать ее читать.