Əriniz uşağınızı döyərsə, nə edəcəyinizi öyrənin! Ər uşağı vurub. Nə etməli? Ərim uşağımı döydü, mən nə edim?

“Vurur, vurmağı xoşlayır” – deyirlər məhz belə səslənir.

Söhbət iki böyükdən gedirsə, güman edilir ki, onlar bunu özləri həll edəcəklər.

Hücumun istifadə edildiyi başqa bir məsələdir uşaq haqqında nə özünü müdafiə edə, nə də qaça bilməyən.

Körpə sahibi olduğum üçün peşmanam: nə etməliyəm? Bu barədə bizdən öyrənin.

Valideynlər uşaqlarını döyür: səbəblər və nəticələr

Evdə fiziki zorakılıq mövzusu gündəmə gələndə ağıl çəkir marjinal ailə daxilindəki münasibətlərin şəkli.

Orada hər şey aydındır: bir və ya hər iki valideyn alkoqoldan sui-istifadə edir və sərxoş bir stuporda uşaqlar isti əlin altına düşürlər.

Ancaq bu, həmişə belə olmur: uşaq zahirən firavan valideynlər tərəfindən döyülür başa düşsünlər ki, bunu etmək mümkün deyil. Amma onlar da dayana bilmirlər.

Səbəblər ata və ya ana nə üçün uşaqlarına əl qaldırır, nəticələri:

Fiziki zorakılıq: uşaq necə hiss edir?

Bir uşağın kimdən gəldiyini qəbul etmək çətindir müdafiəsini gözləyir, ona fiziki hücum etməyə başlayır.

Yanmamaq üçün uşağın psixikası şəraitdən uzaqlaşmaqda ifadə olunan müdafiə formalaşdırır.

Nəticədə, kiçik adam əsl hisslərinizi tanımaq çətindir. O, emosiyaları söndürmək üçün öyrədilir; yetkin uşaqlarda empatiya (empatiya) azalır, bu da digər insanlarla münasibətləri çətinləşdirir.

Ən ağır hallarda, fiziki olaraq zədələnmiş uşaq adlı bir patoloji inkişaf edir "çox şəxsiyyət". Bu o deməkdir ki, insanda əks istəkləri olan müxtəlif “mən”lər bir arada mövcuddur.

Şəxsiyyətin depressiyaya düşmüş hissəsində valideynlərə qarşı ağrı və qəzəb əbədi olaraq qalır. İntiqam arzusu yetkin insanı uşaqlarına qarşı zorakılıq göstərməyə sövq edir.

Təhsil məqsədləri üçün məqbuldurmu?

Şılpaq və şillə fikri adətən istəyən valideynlərin ağlına gəlir pis davranışı dayandırın uşaqlar.

Ola bilsin ki, məktəbəqədər və ya ibtidai məktəb yaşlı uşaq özünü pis aparır: , .

Fiziki təcavüzün ilk təzahürləri onu qorxutacaq, bir müddət oğlan və ya qız böyüklərin tələb etdiyi kimi davranacaq. Gələcəkdə uşaq belə üsullara alışacaq və onlara cavab verməyi dayandıracaq.

İtaətsizlik halında (məsələn, evə gec gəlir, pis şirkətlə məşğul olur) zorakılıq - valideynin çarəsizliyinin təsdiqi.

Bütün hallarda fiziki zorakılıq yolu ilə təhsil alınmayacaq. Müsbət dəyişikliklər ola bilər, lakin onlar qısamüddətli olacaq. Sonradan uşaq istədiyi kimi davranmağa davam edəcək və valideynlərə qarşı küskünlük qalacaq.

Nə etməli?

Fiziki zorakılıq müxtəlif şəraitlərdə baş verir. Həll müxtəlif nüanslardan asılıdır: cəzanın şiddəti, böyüklərin baş verənlərə münasibəti, ikinci valideynin hərəkətləri.

“Uşağı vurdum və özümü saxlaya bilmirəm. Mən nə etməliyəm?

Zorakılığın yolverilməzliyini dərk etmək artıq müsbət nəticəyə doğru bir addımdır.

Hər şeyi başa düşən, lakin kritik anlarda geri çəkilməyən bir yetkin, Özünüzü sakitləşdirməyin bir neçə yolunu sınaya bilərsiniz:

1. Özünüzü oğlunuzun və ya qızınızın yerinə qoyun. Ola bilsin ki, pis əməl bəd niyyət olmadan edilib, uşaq artıq peşman olub, amma hər halda vurulub. Şübhəsiz ki, valideyn özü də oxşar vəziyyətdə tapıldı. Döymələri söhbətlə əvəz etmək həmişə məqsədəuyğundur, emosiyalar səngiyənə qədər gözləyə bilərsiniz.
2. Əgər cinayət kifayət qədər ciddidirsə, cəzanı tətbiq edin, ancaq kəmərsiz edin. Hər bir uşağın sevimli fəaliyyəti var: kompüter oyunları, gəzintilər, cizgi filmləri. Zövqdən müvəqqəti məhrum olmaq uşağa səhvlərini dərk etməyə kömək edəcək.

   Sonradan o, belə nəticələrdən qaçmağa çalışacaq, valideynlərinin nüfuzu əziyyət çəkməyəcək.

3. Effektiv yol, bədən cəzasının digər insanların gözü qarşısında həyata keçiriləcəyini təsəvvür etməkdir.. Öz övladınızın qarşısında buraxdığınız üçün yad birinin qarşısında utanmaqdan daha az utanmamalısınız.

Qəddarlıq bir dəfə baş veribsə

"Uşağın başına vurdum, peşman oldum: nə etməliyəm?"

Baş zədələri ciddidir. Heç bir uşağın hərəkəti belə qəddarlığı izah edə bilməz.

Burada ana ilk növbədə bunu başa düşməlidir. mənəviyyatınızla:

Zalım atadan qorunma

"Ərim uşağımı döyür: nə etməliyəm?" Uşağı əri tərəfindən döyülən qadın xüsusilə çətin anlar yaşayır: iki odun arasında qalır. Bir tərəfdən oğluma, qızıma yazığım gəlir, digər tərəfdən də həyat yoldaşımla barrikadaların əks tərəfində dayanmaq istəmirəm.

Əgər ər uşağın təbii atası deyilsə və onu kiçik yaşlarından böyütməyibsə, o zaman, xüsusən də oğlan uşağı böyütməkdən söhbət gedirsə, fiziki cəzalandırma yolu ilə səlahiyyət qazanmağa cəhd edə bilər.

İlk nikahdan olan uşaqlar Onlar çox vaxt valideynlərinin ikinci həyat yoldaşlarını qəbul etmirlər və bilərəkdən etiraz edirlər.

Təbii atanın hücumu ona əsaslanır ki, o, bir qayda olaraq, heç vaxt uşağa ana qədər yaxın olmayıb.

Kiçik bir insan üçün ata tez-tez evə gələn yeni bir insan olur. Kişi nəsli artıq böyüdükdə özünə gəlir və problemləri ən sadə şəkildə həll edir- fiziki zorakılıq.

Hər halda, ana problemi həll etməli olacaq, onun məsuliyyəti var psixi və fiziki sağlamlığı qorumaq oğlu və ya qızı.

Başındakı zərbələr və şillələr döyülməyə çevrilməzdən əvvəl ərinizlə danışmağa dəyər.

Bəlkə özü də balaca ikən, aqressiv atanın qurbanı oldu. Bir kişinin o zaman necə hiss etdiyinə dair xatirələr ata və ya ögey ataya valideynlik üsullarını yenidən nəzərdən keçirməyə kömək edə bilər.

Nəticələr Ata tərəfindən zorakılıq əhəmiyyətli ola bilər:

• uşaq yetkin kişilərdən qorxmağa başlayacaq, hətta panik ataklara qədər. Gələcəkdə oğlanın dostları və həmkarları ilə ortaq dil tapması, qızın isə kişi ilə münasibət qurması və ailə həyatı qurması çətin olacaq;
• oğul və ya qız atasından qorxacaq və nifrət edəcək, lakin ona hörmət etməyə başlamayacaq;
• daimi qorxu səbəbindən uşağın davranışı və akademik performansı pisləşəcək;
• İstisnasız olaraq bütün kişilərə qarşı nifrət yaranacaq.

Təəssüf ki, arvad həmişə problemi sülh yolu ilə həll edə bilmir. Məhkumlar kömək etmədikdə, ər mütəxəssislərin köməyindən imtina edir və uşağın döyülməsi sistemin bir hissəsidir, yalnız bir çıxış yolu var - ayrılmaq.

Bir qadın xatırlamalıdır:əgər ər həm ona, həm də uşaqlara qarşı fiziki aqressiya göstərirsə, bu heç vaxt dəyişməyəcək. Daxili tiran çox güman ki, oxşar mühitdə böyüdü, döyülmə onun üçün normadır.

Eyni zamanda, insan öz rəhbərlərini, həmkarlarını, dostlarını döyməz, bu o deməkdir ki, özünü idarə etməyi bilir, yalnız sevdiklərinə qarşı azğınlıq göstərmək.

Yetkin bir insanı yenidən tərbiyə etməyə çalışmaq faydasızdır.

Uşağın ata və ya ana tərəfindən döyülməsi yolverilməzdir və cəmiyyət tərəfindən kəskin şəkildə pislənilir, lakin valideynlər bəzən psixoloji zorakılıq tətbiq edərək digər ifrata varırlar: laqeydlik, təhdidlər, boykotlar.

Bir uşağın sağlamlığını və sakitliyini qorumaq üçün yalnız ağlabatan üsullar uyğun gəlir: söhbətlər, birgə fəaliyyətlər, öz müsbət nümunəniz.

Niyə uşaqları vura bilmirsən? Valideynlərin özünə nəzarəti və fiziki cəzası:

orda yazmışdılar amma mən özüm vurardım. Dərhal deyim ki, insanlar heç vaxt belə problemlə qarşılaşmayıblar. Mənim bir qızım var və atam ona barmağı ilə toxunmur. Amma ərimlə aramızda ciddi qalmaqallar olub. Mən də onu döysəm, praktikada bizim də davamız olardı. Ərlər soyuyanda onlarla məşğul olmaq lazımdır. Beləliklə, biz artıq ifrat nöqtəyə çatanda başa düşdük və məlum oldu ki, təkcə onun günahı deyil, mən də onu təhrik edirdim (və mən başqa cür düşündüm!!), indi toxunmamağa çalışıram. yenə onu. Mən də sakitləşdirici qəbul etməli oldum, mənim müsbət nümunəmə baxaraq o da sakitləşdirici qəbul etməyə razı oldu. Mən ona həqiqətən dedim ki, ailədə mehribanlıq üçün sakitləşdirici dərman içmişəm, bəs sən nə edirsən?
Yeri gəlmişkən, ərimlə mövzunu müzakirə etdim: oğlunuz olsaydı, nə edərdiniz? Dedi ki, məni də döyəcəkdim, bəs niyə, yadına düşsün. O: “Atam bütün ömrüm boyu mənə barmaq belə vurmayıb, amma məncə, boşuna idi, daha çox vurmalıydım (atası yumşaq xasiyyətli idi, məncə, ona çox da hörmət etmirdi) ), indi ağrıdan qorxuram və döyüşsəm, ölümə qədər" (Döyüşməkdən qorxduğunu deməzdim).
Bu haqda fikirləşdiyim odur ki, bizim ərlərimizin avtoritet atası olmayıb, necə böyütməyi bilmirlər, pis böyüdüklərini düşünürlər, oğlan da böyüyüb tibb bacısı olmasın döyülmüş, yəni. çətinliklər güclənir. Düşünürəm ki, məntiqlə izah etmək lazımdır, birincisi, Elena D ilə olduğu kimi, razıyam, oğlana güclülərə itaət etməyi və zəifləri incitməyi öyrədə bilərsiniz, ikincisi, oğlan atasına cavab verə bilməz və onu kimin üzərinə götürər. bilər, daha zəif. Ata şillə vurmaqla uşağın döyüşməməsini, əksinə nəticə almasını təmin etmək istəyir. Mən təklif edirəm ki, ata uşağı cəsarətli böyütmək istəyirsə, onu güləş, karate, boks, uşu və s. kimi bölmələrə göndərin ki, oğlan orada döyüşməyi, yumruq atmağı, bədəni daha güclü və güclü olmağı öyrənsin. ruh, və ən əsası, onun həmyaşıdları uşaqlar ilə məşq edəcək və o, əksinə, onu qorumalı olan açıq-aydın güclü bir yetkin tərəfindən döyüləcək şəkildə deyil.
Onun vəzifəsinin uşağı incitmək deyil, onu qorumaq və həyatın çətinliklərinə hazırlamaq olduğunu vurğulamağı təklif edirəm.
Bu gün televizorda belə bir ifadə eşitdim: kişilər hara gedəcəklərini bilməyəndə heç vaxt istiqamət soruşmurlar...:) Yəqin ki, onların hansısa kompleksi var: adam lider olmalıdır, rəhbərlik etməlidir, bilməlidir. hər şey (o bilməsə belə) ...
Yeri gəlmişkən, atamız özünü itirəndə. Mən həmişə uşağa başa salıram, atam yorğundur, əsəbidir, ona toxunmayaq. Yeri gəlmişkən, bu da ataya faydalı təsir göstərir, özü də niyə dəli olduğunu bilmir və mən ona yol boyu izah edirəm. Və soyuyanda, ata ilə danışa bilərsiniz.
Onu da əlavə etmək istərdim ki, insana imkanlarından artıq heç nə verilmir, üzülməyin, probleminizi həll edə, müsbət nəticəyə, məsələn, mənim kimi ailədəki mehriban atmosferə kökləyə bilərsiniz. çətinlikləri dəf edərək daha müdrik, daha dözümlü olacaqsınız, özünüzdə ehtiyac duyduğunuz bəzi yeni keyfiyyətləri tapmaq üçün bu təcrübəyə ehtiyacınız var. 22/05/2005 17:04:18, Elanita

Məişət zorakılığı haqqında miflər və faktlar

mif. Məişət zorakılığına məruz qalan qadınlar mazoxistdir. Onlar vurulmaqdan həzz alırlar.
Fakt. Ümumiyyətlə belə bir fikir var ki, “döyülmək istəyən və ona layiq olan” qadınları döyürlər, ona görə də bu cür rəftarları tərk etmir və dözmürlər. Bu mif onun sevdiyi kişi tərəfindən döyülməsindən cinsi həzz aldığını nəzərdə tutur.

mif. Qadınlar zorakılığa səbəb olur və buna layiqdirlər.
Fakt. Bu geniş yayılmış inanc qadınların döyülməsi probleminin sosial problem olduğunu göstərir: bunun kökündə uşaqlıqdan insanlara aşılanan gender stereotipləri dayanır. Heç bir məxluq döyülməyə layiq deyil, amma əslində zorakılıq edən şəxs qurbanın necə davranmasından asılı olmayaraq həmişə öz hərəkətlərinə bəhanə tapacaq.

mif. Zorakılığa məruz qalan qadınlar hər zaman zorakılığını tərk edə bilər.
Fakt. Qadınlara mədəni şəkildə sevgi və evliliyin onların həqiqi yerinə yetirilməsi olduğuna inanmaq təlimatının verildiyi bir cəmiyyətdə, çox vaxt zorakılıq çox ciddiləşdikdə, o, evi tərk etmək hüququna və azadlığına sahib hesab olunur. Əslində, reallıqda bu yolda qadınların qarşısında çoxlu maneələr var.

mif. Bir dəfə zorakılığa məruz qalan qadın həmişə qurban olur.
Fakt. Mütəxəssislərin məsləhəti ilə, zorakılıq dövrü pozularsa və qadın zorakılıq və təhlükə vəziyyətində deyilsə, qadın "normal" həyata qayıda bilər.

mif. Bir dəfə cinayətkar, həmişə cinayətkar, bir dəfə vuran adam dayana bilməz.
Fakt. Əgər psixoloji cəhətdən öyrənilmiş zorakı davranış nəzəriyyəsi düzgündürsə, o zaman cinayətkarlara qeyri-zorakı davranış bacarıqları öyrədilə bilər.

mif. Kişi təcavüzkarlar hamı ilə münasibətlərində aqressiv və kobud davranırlar.
Fakt. Onların əksəriyyəti davranışlarını idarə etməyi bacarır və harada və kimə qarşı aqressiv emosiyalar göstərə biləcəklərini başa düşürlər.

mif. Döyüşçülər sevən ərlər və ya tərəfdaşlar deyil.
Fakt. Bir qadını təhqiramiz münasibətdə saxlamaq üçün sevgidən istifadə edirlər.

mif. Zorakılıqdan istifadə edənlər ruhi xəstədirlər.
Fakt. Bu kişilər tez-tez "normal" həyat sürürlər, şiddətli partlayışlara yol verdikləri vaxtlar istisna olmaqla. Belə kişilərin sosial statusu kifayət qədər yüksək ola bilər, onlar rəhbər vəzifələr tuta, aktiv ictimai həyat sürə və biznesdə uğur qazana bilərlər.

mif. Sui-istifadə edən kişilər uğursuzdurlar və həyatdakı stres və problemlərin öhdəsindən gələ bilmirlər.
Fakt. Bütün insanlar gec və ya tez stress yaşayır, lakin hər kəs başqalarını sui-istifadə etmir.

mif. Arvadını döyən kişilər uşaqlarını da döyürdülər.
Fakt. Bu, ailələrin təxminən üçdə birində olur.

mif. Kişi “evlənəndə” zorakılığı dayandıracaq.
Fakt. Qadınlar düşünürdülər ki, bu kişilər evlənsələr nəzarəti dayandıracaqlar. Güman edilir ki, məqsədinə çatdıqdan sonra sakitləşməli və onun onu sevdiyinə inanmalıdır, çünki evlilik sevginin ən yüksək sübutudur. Ancaq problem ondadır ki, heç vaxt kifayət qədər güc yoxdur və zorakılıq dövrü davam edir.

mif. Uşaqların atasına ehtiyacı var, hətta o, aqressiv olsa belə, və ya “Mən yalnız uşaqlara görə qalıram”.
Fakt. Şübhəsiz ki, uşaqların ideal olaraq anaya və ataya ehtiyacı var. Lakin məişət zorakılığı şəraitində yaşayan uşaqlar özləri də zorakılıqdan xilas olmaq üçün analarından atalarından qaçmağı xahiş edə bilərlər.

mif. Ailədaxili davalar, döyülmələr, davalar savadsız və kasıb insanlar üçün xarakterikdir. Gəlir və təhsil səviyyəsi yüksək olan ailələrdə belə hadisələr daha az baş verir.
Fakt. Məişət zorakılığı təkcə əhalinin müəyyən təbəqələri və qrupları ilə məhdudlaşmır. Bu, təhsil səviyyəsindən və gəlirindən asılı olmayaraq bütün sosial qruplarda baş verir.

mif. Ər-arvad arasında mübahisələr həmişə olub. “Əzizlər danlayır, sadəcə əylənirlər”. Bu təbiidir və ciddi nəticələrə səbəb ola bilməz.
Fakt. Mübahisələr və münaqişələr həqiqətən də bir çox münasibətlərdə ola bilər. Zorakılığın əlaməti hadisələrin və nəticələrin şiddəti, dövriliyi və intensivliyidir.

mif. Bir yumruq heç vaxt ciddi zərər vermir.
Fakt. Zorakılıq zorakılıq aktlarının tsiklikliyi və tədricən intensivləşməsi ilə xarakterizə olunur. Bu, sadə tənqidlə başlaya bilər, alçaldılmaya, təcrid olunmağa, sonra sillə, zərbə, müntəzəm döyülmələr və bəzən ölümə keçə bilər.

mif. Zorakılığın səbəbi spirtli içkidir.
Fakt. Spirtli içkilər davranışa nəzarət etmək qabiliyyətini azaldır, lakin bir çox sui-istifadə edənlər tütün və ya spirt istifadə etməyən kişilərdir. Alkoqolizmdən müalicə alan bəziləri yaxınlarına qarşı aqressiv və qəddar olmağa davam etdilər. Alkoqolizm və ya spirtli içki içmək zorakılığa haqq qazandıra bilməz.

mif. Məişət zorakılığı müasir iqtisadi və sosial dəyişikliklərdən, həyatın sürətlənən tempindən və yeni stresslərdən doğan yeni bir hadisədir.
Fakt. Arvadını döymək adəti nikahın özü qədər qədimdir. Sübutları bizə çatan ilk dövrlərdə qanun arvadın döyülməsi adətini açıq şəkildə təşviq edir və ona icazə verirdi.

mif. İndi məişət zorakılığı nadir hallarda baş verir. Əxlaqın daha qəddar olduğu, qadının kişilərin malı sayıldığı keçmişdə qaldı.
Fakt. Məişət zorakılığı dövrümüzdə çox yayılmış bir hadisədir. Bir çox ölkələrdə hüquq ekspertləri və qadın hüquqları üzrə hüquqşünaslar hesab edirlər ki, məişət zorakılığı hüquq-mühafizə orqanlarına nadir hallarda bildirilən cinayət növləri arasında yüksək yer tutur.
Məişət zorakılığı problemi ilə bağlı bu və digər miflərin mövcudluğu zorakılığa məruz qalan qadınların çiyninə əlavə yüklər qoyur. Bütün bunlar normal həyat üçün maneələrdir. 14.02.2011 15:58:42, ZaMashka

Nəhayət özünüzü təhqir etməyi dayandırmaq istəyirsiniz?
Ümid edirik ki, məsləhətlərimiz və bu məqalədə təsvir olunan üsul sizə məişət zorakılığından qurtulmağa kömək edəcək.

Müştəridən qeydlər:“Həyat yoldaşım məni döyür, onun döyməsi bədənimdə qançır izləri yaradır.
Onları paltarla örtməli, makiyajla gizlətməliyəm ki, heç kim olmasın
Mən görmədim.
Ən pisi odur ki, oğlum atasının anasına qarşı bu cür münasibətini görür -
hər şey gözünün qabağında olur.
Artıq ərimin döyülməsinə dözməyə gücüm yoxdur. Təbii ki, üzr istəyir, deyir
gələcəkdə bunu etməyəcəyini - və bir müddət sonra yenidən məni vurdu.
Nəhayət qərara gəldim ki, bu davam etməməlidir”.
___________________________________________________________________________________

Qadının məişət zorakılığına məruz qaldığı bir vəziyyətdə o, mühüm seçim etməlidir: zorakılığa dözməyə davam etmək və ya həyatını dəyişdirmək.

Davranışın modelləşdirilməsi

Bir qadın qərar verərsə ərimdən ayrı kim onu ​​döyürsə, ilk növbədə ailədəki davranışının səbəblərini başa düşməlidir. Əks halda, bu cür münasibətlərin başqa vaxt, başqa bir kişi ilə təkrarlanması ehtimalı var.

Axı qadın ərinin onu niyə döydüyünü başa düşməyib. Niyə bu onun başına gəlir? Niyə özünə belə rəftar etməyə icazə verdi?

Tam olaraq - icazə verilir ...

Axı o, ərinin onu ilk dəfə vurduğu ilk vaxtlarda özünə qarşı belə münasibəti dayandırsaydı, indi vaxtaşırı təkrar döyülmələrdən əziyyət çəkməzdi.

Əgər ərin dəyişməsə, səni döyməkdən əl çəkməsə, gedəcəksən.

Həm birinci, həm də ikinci ssenaridə həm ər, həm də arvad məişət zorakılığının səbəblərini və ondan necə qurtulacağını başa düşməlidirlər.

Həyatda və ailədə davranışımızı tərbiyəmiz müəyyən edir.

Uşaqlıqdan valideynlərimizdən nümunə götürürük. Bəli, biz bilirik ki, onlar həmişə düzgün iş görmürlər. Amma şüursuz şəkildə onlardan nümunə götürməkdən başqa çarəmiz yoxdur. Biz onların ailə davranış modelinin məhbusuyuq.
___________________________________________________________________________________

Ailə haqqında təsəvvürlərimiz valideynlərimiz arasındakı münasibət əsasında formalaşır.
___________________________________________________________________________________

Ancaq valideynlərinizlə eyni şəkildə davranmağınız sizin günahınız deyil! Sadəcə, uşaqlıqda valideynlərinizdən başqa bir nümunə görməmisiniz.

Amma indi böyümüsən. Və ailənizi özünüz qura bilərsiniz - istədiyiniz kimi.

Ərin niyə sənə qarşı belə davranır, səni niyə döyür? Bu suala cavab tapmaq üçün ilk növbədə onun aqressiv davranışının səbəbini müəyyən etmək lazımdır. Səbəbini təyin etdikdən sonra necə dəyişəcəyimizi öyrənəcəyik.

Niyə ər arvadına əl qaldırır?

Beləliklə, gördük ki, valideyn ailəsindəki tərbiyə və mühit uşağın şəxsiyyətinin formalaşmasına təsir göstərir. Onun həyat yolunun, davranışının, baxışlarının, inanclarının seçiminə töhfə verirlər.

Uşaq psixoloji cəhətdən sağlam ailədə böyüyəndə, ona qayğı göstərildikdə, ona hörmət göstərildikdə, onun fikri nəzərə alındıqda və onun tam hüquqlu bir insan olmasına kömək edəndə yaxşıdır. Ancaq ailələr fərqlidir. Onlardakı iqlim isə həmişə gənc şəxsiyyətin yetişdirilməsi üçün əlverişli deyil.

Ərin arvadına qarşı aqressivliyi və qəddar davranışı çox vaxt uşaqlıqdan, valideyn ailəsindən qaynaqlanır. Çox güman ki, uşaqlıqda tez-tez inciyirdi: döyülür, ələ salınır, alçaldılır. Nəticədə, indi fiziki gücünü daha zəif bir insana - həyat yoldaşına nümayiş etdirməklə özünü təsdiqləyən, özünə güvənməyən bir kişi böyüdü.

Bəzən insanın özünə inamı pozulmur, ancaq atasının anasına qarşı davranışı, onu döydüyü anlarda artıq onun şüuraltında yerləşmişdir.

İndi bir kişi avtomatik olaraq eyni davranış modelini təkrarlayır - ancaq ailəsində.

Kişi mənfi şüuraltı münasibət və stereotipləri necə dəf edə bilər?

Əvvəlcə anlayın ki, onun davranışı valideyndən mirasdır.
İkincisi, bunun düzgün olmadığını anlayın.
Üçüncüsü, dəyişmək istədiyinə qəti qərar verin.

Bir kişi fərqli bir davranış modeli inkişaf etdirməyi öyrənməlidir.

Qadın niyə məişət zorakılığına məruz qalır?

Qadın çox güman ki, huşsuz uşaqlıq travması da daşıyır. Ola bilsin ki, uşaq ikən atası, anası və ya başqa bir ailə üzvü tərəfindən zorakılığa məruz qalıb. O - təbiətcə qurban.
___________________________________________________________________________________

Ta ki, qadın bu həqiqəti dərk edənə qədər, öz davranışını və özünü dərk edənə qədər
o, özünü sevməyi və özünə inamlı olmağı öyrənənə qədər inanır - o, təkrar-təkrar
məişət zorakılığına məruz qalacaq.
___________________________________________________________________________________

Problemlərinizin uşaqlıqdan qaynaqlandığını, ata və ananızın uşaqlıqda necə davrandığını anlayın. Amma sonra sən kiçik və müdafiəsiz idin. İndi sən necə yaşamaq istədiyinə qərar vermək hüququ olan yetkin bir qadınsan!

Məsələn, uzun müddət sizi cəlb edən bir fəaliyyətlə məşğul olun. Bu, özünüzü daha inamlı və xoşbəxt hiss edəcək. Sən hər şeyin ən yaxşısına layiqsən! Bunu yadda saxla.

Məişət zorakılığının səbəbləri və nəticələri haqqında məlumatlı olmaq çox vacibdir! Siz başa düşürsünüz ki, bir daha kimsə mübahisədə həddindən artıq irəli gedə və ciddi xəsarət ala bilər və ya Allah saxlamasın, təcavüzün alovlanması ölümcül nəticələrə səbəb olacaqdır.

Üstəlik, təkcə siz yox, uşaqlarınız da əziyyət çəkir. Onlar öz istəkləri ilə ərinizlə mübahisələrinizin şahidi olmurlar.
___________________________________________________________________________________

Fikirləşin: uşaqlarınızın hansı xoşbəxt ailə gələcəyi ola bilər?
sevgi obyektinə istehza etməkdən başqa misal bilmirlərsə?!..
___________________________________________________________________________________

Övladlarınız da sizin kimi uşaqlıqda şüursuz olaraq valideynlərinin davranışını miras alırlar. Davranış modelinizi gələcək ailələrinə daşıyacaqlar - bir dəfə etdiyiniz kimi.

Kiminsə bu qısqanc dairəni qırmaq lazımdır. Vəziyyəti yaxşılığa doğru dəyişə və ərinizlə daha isti münasibət qura bilən sizsiniz! Problemin ciddiliyini dərk edin. Dəyişikliyə hazır olun.

Təbii ki, dəyişikliklər üçün vaxt və səbr, həmçinin psixoloqun köməyi tələb olunacaq.
___________________________________________________________________________________

Vacib xatırlatma!
Özünüzə söz verin: əriniz istəmirsə və ya dəyişə bilmirsə, onu tərk edəcəksiniz.
___________________________________________________________________________________

Ər öz aqressiyasına nəzarət etməyi necə öyrənə bilər?

Çox vaxt ər arvadını döyür, çünki təcavüzdən başqa bir şəkildə necə qurtulacağını bilmir. Aqressiya onda toplanır və mübahisə zamanı artır. Hisslərini idarə etməyi öyrənməlidir.

Ərinizə təcavüzün öhdəsindən gəlmək üçün iki təsirli üsul var:

1. İnsan öz duyğularını hərəkətlərlə deyil, sözlərlə ifadə etməyi öyrənə bilər. Sadə "Sənə qəzəblənirəm" ifadəsi yumruqdan daha təsirlidir.

2. Kişi təcavüzü daha az dağıdıcı istiqamətə - idmana, fiziki məşqlərə və stressə yönəltmək vərdişini inkişaf etdirə bilər.

Birinci variantda kişi öz duyğularını danışır və bununla da özünü onlardan azad edir. Axı aqressiya neqativ emosiyaların yığılması və insanın artıq onları özündə saxlaya bilmədiyi zaman azad edilməsidir.

İkinci halda, kişi öz hisslərinə zərərsiz çıxış yolu verir - fiziki iş və ya idman vasitəsilə.

Qadın necə davranmalıdır?

Münasibətlərdə bir nümunə var: bir nəfər dəyişərsə, digər ailə üzvləri də dəyişir. Bu bir faktdır. Ancaq dəyişməzdən əvvəl həm siz, həm də əriniz dərk etməlisiniz ki, dəyişikliklər sizin üçün, ailəniz üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir.

Bir arvad olaraq, əriniz yaxşılığa doğru dəyişməyə qərar verərsə, onu əvvəldən dəstəkləməlisiniz.

Onu uğurlarına görə tərifləyin, sözlərlə ruhlandırın. Hərəkətləriniz və davranışlarınızla onun yanında olduğunuzu, onun dəyişmək niyyətini paylaşdığınızı göstərin.

Fikirləşin, hər gün sizə pis, çirkin və bu kimi şeylər desələr, məmnun olarsınızmı? Əksinə, daha yaxşı dəyişikliklərə doğru irəliləyiş göstərən ərin davranışını təşviq etmək lazımdır.

Bəs uşaqlar?

Atasının anasını dəfələrlə döydüyünü görən uşaqlar valideynə qarşı nifrət hissi keçirirlər - atalarından qorxur və hörmət etmirlər.
___________________________________________________________________________________

Uşaqlar böyüdükdə kobud fiziki gücə eyni qüvvə ilə cavab verəcəklər.
və bir insana eyni münasibət.
___________________________________________________________________________________

Bunu istəyirsən? Uşaqlarınızın sizə xor baxmasını və nifrət etməsini istəyirsiniz?

Fərqli yaşamaq və ailənizdə möhkəm münasibətlər qurmaq qərarına gəlsəniz, ilk növbədə uşaqlarınızdan yeni etibar və hörmət qazanın. Hərəkətləriniz və sözlərinizlə uşaqlarınızla yaxın və etibarlı münasibətləri bərpa etməlisiniz.

Uşaqlar sizdən qorxmamalı, uşaqlar sizə hörmət etməlidir!

* * *

Ailənizdəki zorakılığın birdəfəlik dayandırılmasını istəyirsiniz? İndi hərəkətə keçin. İndi siz ailənizdə sakitliyi bərpa etməyin üsulları haqqında bir az daha çox bilirsiniz və onları praktikada tətbiq edə bilərsiniz.

Unutmayın: məişət zorakılığı dayandırıla bilər!
Dəyiş! Sən xoşbəxtliyə layiqsən!

Ər arvadını döyürsə, deməli... O, buna layiq idi? O, əclafdır? Bu onların ailə məsələsidir, özləri həll edəcəklər? Qəribədir ki, Domostroy dövründən çoxdan yaranmış kimi görünən cəmiyyətimizdə bu problemə vahid baxış yoxdur. Üstəlik, kənardan, kənar müşahidəçinin soyuq baxışları ilə baxsanız. Burada ailədə kişi və qadınların rolları, münasibətlərin nüansları, hər bir həyat yoldaşının onların inkişafı üçün daşıdığı məsuliyyət haqqında çox danışmaq olar. Hadisələrin ən episentrində olmaq necə olacaq? Xüsusilə qurban kimi?

Kim arvadını döyürsə, Allah ona verir?

Bir qadına əl qaldırdıqda, yumşaq desək, səhv etdiklərini açıq şəkildə dərk edən çox az kişi var. Hər bir məişət təcavüzkarının öz hərəkətləri üçün “layiqli” bəhanəsi var. Şübhə yoxdur ki, xanımın özü onu aşağı salıb: ağır iş günündən sonra onu layiqincə salamlamırdı; məzəmmətlərlə yanlış zamanda əlini sıxdı; pilləkəndə qonşusu ilə şirin-şirin cingildədi - yəqin ki, yaxşı səbəbdən, zibil...

Digəri isə döyülməni istənilən mübahisədə ən güclü arqument hesab edir. Üçüncüsü “Arvadını can kimi sev, armud kimi silkələyin” prinsipini tam səmimiyyətlə bəyan edir və əminliklə deyir ki, ailə başçısı kimi öz mövqeyini məhz belə təsdiqləmək lazımdır.

Yeri gəlmişkən, belə incilərlə parlayan təkcə bizim əcdadlarımız olmayıb. Həyat yoldaşınızla başqa xalqların dillərində yaxşı münasibət qurmaq üçün yumruqlardan necə istifadə edəcəyinizi izah edən çoxlu atalar sözləri var. Afrikada "Arvadını döy, niyə bilməsən də, o bilir" dedilər. "Klub olmadan fəzilətli arvad olmaz" deyə Çində öyrədirdilər. Hindistanda qadının başı arabadakı mismarın başına bənzəyirdi: deyirlər ki, onu düzgün vurana qədər heç bir məna olmayacaq. Köhnə İngiltərədə, qanq döydüyünüz kimi həyat yoldaşınızı da döymək tövsiyə olunurdu. Bir də ərəb atalar sözü deyir ki, qoyun kəsə bilməyən, arvadını pis iş görəndə döyə bilməyən kişi yaşamağa dəyməz.

Döyüş yolu ilə kişinin kişi dəyərini və nüfuzunu sübut etmək zərurəti zamandan və hüdudlardan kənarda mövcud olan güclü cinsin ayrılmaz xüsusiyyətidirmi?

Təcavüzkarın psixologiyası və davranışının səbəbləri

Təbii ki, adət-ənənələr insan davranışında öz izini qoyur. Ancaq bu deyimlər uzun onilliklər ərzində keçmişdə qaldı, niyə bəziləri, təəssüf ki, heç də müdrik göstərişlərə səylə əməl etməyə davam edirlər? Bəli, bəziləri var! Statistikaya görə, ölkəmizdə hər gün 36 000 qadın həyat yoldaşı və ya partnyoru tərəfindən zorakılığa məruz qalır - bu, yalnız rəsmi məlumatlara görədir. Əksər zərif cinsin nümayəndələri üçün qapının ağzında təsadüfi bir pis adamın əli ilə ölmək şansı, öz mətbəxinizdə məişət mübahisəsində öldürülməkdən qat-qat aşağıdır. “Güclü və cəsurları” mütəmadi olaraq can yoldaşına əl qaldırmağa nə vadar edir?

Sadalanan səbəblərdən heç biri heç bir halda məişət tiranı üçün bəhanə ola bilməz. İnanın ki, o, qəzəbini cilovlamaqda kifayət qədər bacarıqlıdır. Təcavüzkar ər seçici müdirinə yumruq atmırsa, onu xətdən kənara çıxaran iki metrlik vəhşi ilə mübarizə aparmaqdan qorxursa, yolda müfəttişin məzəmmətinə itaətlə qulaq asır, lakin qəzəbini təkbaşına saxlaya bilmirsə. müdafiəsiz bir qadın, onda o, sadəcə bunu etməyi lazım hesab etmir. Nə üçün? Hər şey ona yaraşır. Özünü yaxşı, rahat, xoş hiss edir. Və davranış xəttini dəyişdirmək üçün heç bir səbəb görmür. Bəzən belə kişilərdə elə bir dad olur ki, hətta uşaqların olması da onlara mane olmur - əllərinə sərbəstlik vermək vərdişi ağılın səsindən daha güclü olur.

Yanğın xəttində olan uşaqlar

Uşaqlardan danışarkən. “Uşağın atası olsun deyə” inadla davakarla ittifaq saxlamağa çalışan qadınlar yadda saxlamalıdırlar: ailənin ən gənc, ən zəif üzvləri çox vaxt təcavüzkar atanın isti əlinin altına düşürlər.

Gec-tez ayrılmış valideynin qəzəbinin övladın üzərinə düşməyəcəyinə zəmanət yoxdur, xüsusən də uşaq mübahisə zamanı yaxınlıqda olarsa, ananı müdafiə etməyə tələsirsə və ya başqa bir şəkildə itaətsizlik göstərir. Və ümid etməməlisiniz ki, anın istisində bir sillədən sonra gələcək ata dəhşətə gələcək, tövbə edəcək və daha təmkinli olacaq. Unutma, o, artıq öz dörd divarı arasında özünə tam azadlıq verməyə öyrəşib və fiziki zorakılıq yolu ilə hörmətə - ya da saydığı şeyə - nail olmağı həyat yoldaşından öyrənib. Təcavüzkarın uşaqlar üzərində sınaqdan keçirilmiş tərbiyə metodundan istifadə etməsinə nə mane olacaq? Təbii ki, yüksək əxlaqi prinsiplər deyil. Söyüşlərin, zərbə səslərinin davamlı eşidildiyi evdə əqli cəhətdən balanslı, xoşbəxt uşaq böyütməyin, prinsipcə, qeyri-mümkün olduğunu demirəm.

Quru statistika. Ölkəmizdə hər il 50 minə yaxın uşaq valideynlərindən birinin döyülməsindən xilas olmaq üçün evdən qaçır. Hər il təxminən 2000 insan eyni səbəbdən intihar etmək qərarına gəlir. Həyəcan verici sayda uşaq qatilləri məhz atalarını öldürdüklərinə görə - özünümüdafiə məqsədilə və ya analarını gündəlik döyülmələrdən xilas etmək cəhdi ilə həbsxanaya düşürlər. Beləliklə, ailəni qarmaqla və ya fırıldaqla xilas edən döyülmüş arvadların əfsanəvi səbri artıq səhv deyil, daha çox cinayətdir. Daha doğrusu, iki: birincisi - özünüzə qarşı, ikincisi - uşağınıza qarşı.

Məişət zorakılığına necə müqavimət göstərmək olar

İstər rəsmi əri, istərsə də birgə yaşadığı sevgilisinin qəzəbinin ağır yükünü bir dəfə yaşamış qadının iki yolu var: qalıb çatlamış münasibətləri bərpa etməyə çalışmaq, ya da ayrılmaq.

Vulkanda həyat

Üzünə ilk yumruq nadir hallarda mavi bir bolt kimi gəlir. Elə deyil ki, dünən sevən və gülümsəyən bir həyat yoldaşı, bu gün sanki sehrli bir şəkildə, qəzəbli bir təbəssüm və hədə-qorxu ilə qaldırılmış yumruqları ilə bir canavara çevrilir. Vəziyyəti təhlil etsəniz, həmişə bunun əvvəlində uzun müddət nagging, kostik ifadələr və sonra həyat yoldaşına qarşı açıq təhqirlər olduğu ortaya çıxır. Adətən, gələcək tiranın sözdən əmələ keçməsinə qədər çox vaxt keçir, lakin qadınların çoxu sevdiklərinin artan aqressiyasına göz yummağa üstünlük verir, ona bəhanə tapmağa var gücü ilə çalışır. "O yorulub." "Onun problemləri var." "Bu mənim günahımdır, niyə futbol zamanı bu quru təmizləmə hesabı ilə narahat oldum?"

Bəli, yoruldum. Bəli, hamımızın zaman-zaman çöküşləri olur. Bəli, onun sizin qayğınıza, səbrinizə və anlayışınıza ehtiyacı var. Amma bu heç də kobudluğu və kobudluğu bəhanə etmir. Əsəbi şəkildə çölə atmaq bir şeydir: "Əzizim, bu gün mənə rahatlıqla televizora baxmağa icazə verəcəksən?!" və tamamilə fərqli bir şey: "Get, inək!" Əxlaqi "təpiklərə" layiqincə dözən arvad tezliklə həqiqi zərbələri alacaq. Ona görə də zorakılığa ilkin mərhələdə müqavimət göstərmək lazımdır. Özünüzə hörmət tələb edin. Hətta sizin “sadəcə” evdar qadın olmanız və sevdiyiniz adamın işdə super gəlirli layihələri idarə etməsi və hədsiz yorğun olması onu sizdən yüksək səviyyəyə qoymur. Ailə bərabərlərin birliyidir, başqa heç nə yoxdur. Arvadını evinə gətirdi, stresdən azad edən robot yox, elə deyilmi?

İlk vuruş

Deməli, baş verdi. Qələm götürüb boşanma ərizəsi yazmaq hələ tezdir, ancaq vəziyyəti dərhal aydınlaşdırmaq üçün ilk addımları atmalısınız.

Hər şeydən əvvəl, sakitləş. Emosiyalar heç vaxt heç kimə yaxşı məsləhət verməmişdir. Gəzintiyə çıxın, təmiz hava ilə nəfəs alın, valerian və ya daha güclü bir şey içmək və yalnız bundan sonra vəziyyəti təhlil edin. Baş verənləri bütün təfərrüatları ilə bərpa edin və nə baş verdiyini anlamağa çalışın? Həyat yoldaşınız sərxoş idi, yoxsa ayıq? Etdiyi işdən qorxurdu, yoxsa öz əllərinin işinə məmnuniyyətlə baxırdı? Mübahisənin qızğın vaxtında həyat yoldaşınızın valideynləri haqqında söyüş söyməklə və ya onun kişiliyini incitməklə onu təhrik etməmisiniz? Əlbəttə ki, bu bir bəhanə olmayacaq: hər hansı bir kişinin həmişə həyat yoldaşını uzun və tamamilə layiqli olmayan bir səyahətə göndərərək qapını yüksək səslə çırpmaq və özünə sərinləmək üçün vaxt vermək imkanı var. Lakin bu, yüngülləşdirici hal kimi xidmət edə bilər.

Bütün bunları düşünüb sakitləşdikdən sonra nə edəcəyinizə qərar verin. Səhv edən həyat yoldaşınızı bağışlamaq istəyirsiniz? Əlvida. Amma boş qalma.

Ərinizlə danışın və ona aydın bir ultimatum verin: daha bir zərbə, üzünə bir sillə, başına bir sillə - və dərhal onu tərk edəcəksiniz. Ancaq unutmayın ki, təhlükə həyata keçirilməlidir. Təcavüzkarı ikinci və üçüncü dəfə bağışlamaqla, ona göstərəcəksiniz ki, bütün şərtləriniz heç bir lənətə dəyməz.

Davranışlarınızda daha seçici olun. Daha da mehriban və qayğıkeş olun, həyat yoldaşınız üçün komplimentləri əsirgəməyin, onu ləzzətli yeməklərlə əzizləyin. Bəlkə də bu parçalanma həqiqətən bir insanın həyatında yalnız sizin dəstəyinizlə keçə biləcəyi çətin bir dövrə səbəb olur. Ancaq unutmayın ki, bu cür problemləri təkbaşına həll etmək mümkün deyil. Ərinizdən qarşılıqlı addımlar görməlisiniz.

Əgər sevdiyiniz insan həqiqətən isti xasiyyətlidirsə və bunun fərqindədirsə, ailə psixoloqu köməyə gələcək. Ancaq yenə də onun yanına getmək qərarı qarşılıqlı olmalıdır.

Təbii ki, sən ancaq tövbə etmiş və səni düzəltmək üçün əlindən gələni edən birini bağışlaya bilərsən. Əgər baş verənlər həyat yoldaşınıza qeyri-adi görünmürsə, siz bu insanla eyni yolda deyilsiniz.

Tez öldürən ərlərdən daha az əziyyət çəkən əcdadlarımızın ailəyə sülh qaytarmaq üçün öz yolları var idi. Məsələn, Müjdə günü ərini 40 dəfə "əziz" adlandırmağı bacaran bir qadının bütün il onunla harmoniyada yaşayacağına inanılırdı. Əgər daha sərt tədbirlər tələb olunarsa, döyülən arvad yeni çəkic alıb onun üstündə deyir: “Ağır çəkic qaldırmadığı kimi, Allahın filankəs qulunun dili ağır olub, ayağa qalxmasın və söyüş söyməsin. . Qoy sözlərim bundan sonra və əbədi olaraq güclü və heykəlli olsun. Amin." Qədim sui-qəsddən də istifadə edə bilərsiniz, ancaq köməkçi bir vasitə kimi. Vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün heç bir tədbir görmədən daha yüksək güclərin köməyinə ümid etməyə dəyməz.

Qaç, Lola, qaç

Siz həlim və səbirli idiniz, ərinizi hərarətlə əhatə etdiniz, bu qədər alçaldıldığınız zaman hadisəni səmimiyyətlə unutmağa çalışdınız və cavab olaraq yalnız yeni təhqir və sillələr aldınız? Təəssüf ki, bir gün sevdiyiniz insanın fədakarlığını qiymətləndirəcəyinə ümid edərək eyni ruhda davam etməyin mənası yoxdur. On birinci dəfə yanaqlarınıza qan və göz yaşları sürtmək, “bir daha belə olmayacaq” sözlərinə qulaq asmaq necə də mənasızdır. Yenə baş verəcək. Siz həyatınızı hücumun təcrid olunmuş, dəhşətli bir hadisə deyil, istirahət üçün əla bir yol olan bir insanla bağladınız və o, artıq bunun dadına çevrildi. Fikirləşin, evliliyiniz hər dəfə çölə çıxmazdan əvvəl əziklərinizi tonal kremlə örtməyə dəyərmi? Çətinliklə. Qeyri-müəyyən “ancaq uşaqların atası var” təcavüzkarla eyni evdə yaşamaqdan alacaqları stressi kompensasiya edirmi? Çətinliklə. Bundan əlavə, unutmayın ki, belə insanlar zaman keçdikcə daha sərt olur və bəzən hətta özlərinə bütün nəzarəti itirirlər, buna görə də sonda səbrinizin əvəzini həyatınızla ödəməli ola bilərsiniz.

Vəziyyəti dəyişdirə bilmirsinizsə, əşyalarınızı yığışdırın və heç bir təəssüflənmədən ayrılın. Birdəfəlik. Valideynlərinizin evi ilə keçmiş həyat yoldaşınızın evi arasında illərlə irəli-geri bağlanmaq boş bir cəhddir. Vaxtınızı və enerjinizi yeni bir can yoldaşı axtarmağa sərf etmək daha yaxşıdır. Yumruqlarını cibində saxlaya bilən.

Çox vaxt dad qazanmış tiran öz qurbanını belə asanlıqla buraxmaq istəmir. Uşaqlarla şantajdan, intihardan, fiziki zorakılıqla hədələməkdən... Nə etməli?

İlk öncə dərk edin ki, siz ancaq öz həyatınıza və uşaqlarınızın həyatına cavabdehsiniz. Bacarıqlı bir yetkin olmaq sizi narahat etmir. Bir çox ərlər arvadlarına boşansalar intihar edəcəklərini deyirlər, amma əslində bunu etmək niyyətində olanlar çox azdır. Özünüz düşünün, əgər sən onun üçün bu qədər əzizsənsə, niyə möminlər hər fürsətdə səni döyməkdən əl çəkmirlər? Niyə o, sizdən dincliyinizi və sağlamlığınızı qurban vermənizi tələb edir, halbuki o, özü sizin naminizə əsas səy göstərməyəcək? Bunun səbəbi, əslində o, yalnız özünü sevdiyinə görəmi və ona yalnız bir aşpaz, qulluqçu və qamçılayan qul kimi ehtiyacınız varmı?

Əgər həyat yoldaşınızın sizi qalmağa məcbur edəcəyindən qorxursunuzsa, ayrılma şousu etmək fikrindən vaz keçin. Sakitcə və diqqətlə qaçış yollarınızı hazırlayın.

Sadəcə, sosial şəbəkələrdəki qətiyyətli qadınların məsləhətlərinə və rəylərinə əməl edərək, qabı hazır vəziyyətdə götürün və ədaləti özünüz bərpa etməyə çalışmayın. Əvvəla, əminsiniz ki, bir azdan bu tava əllərinizdən çəkilib başınıza düşməyəcək? İkincisi, zərbənin gücünü dəqiq hesablaya bilərsinizmi? "Lazımi özünümüdafiəni aşmaq" məqaləsi çox xoşagəlməz bir şeydir, xüsusən də keçmiş sevilən biri çuqun bir əşya ilə görüşdükdən sonra reanimasiyada deyil, meyitxanada başa çatır.

Video: Sənə əl qaldıran kişi ilə necə yaşamaq olar?

Zəifləri - qadını, uşağı, heyvanı döymək əclafların, qorxaqların işidir. Sevdiyiniz insanın gözünün altındakı qançır üçün yüngülcə bağışlaya biləcəyiniz yalnız iki vəziyyət var: bu təsadüfən baş verdi (dostunuza tutulan pike ölçüsünü göstərirdiniz və qolunuzun aralığını hesablamadınız) və ya ehtiraslısınız döyüş sənətləri haqqında və həyat yoldaşınızdan müntəzəm olaraq məşqdə sizə qoşulmasını xahiş edin. Qalan hər şey qəbuledilməzdir və dərhal cavab tələb edir, hətta ən şiddətli. Vəziyyətin tamamilə nəzarətdən çıxmasını gözləməyin, onu düzəltmək üçün hərəkətə keçin və ya ayrılın. Üçüncüsü yoxdur.