ピーターの断食はいつ始まりますか?何を食べてもよいですか? ペテロは信徒のために断食をしています。 ペトロフでは何を食べられますか? ペトロフが何を投稿するか

2018年のペトロフの断食は6月4日から7月11日まで続く。 ペテロとパウロの日の前の断食はそれほど厳格ではありません。 ペトリンの断食期間中に食べていいものと食べてはいけないものをお知らせします。また、修道院憲章に従って、使徒の断食期間中の栄養カレンダーも提供します。

2018 年にペトロフスキーを正しくホールドする方法

ペトロフの断食は、ペトロとパウロの日の前に三位一体を祝った後、清めるために確立されました。 使徒の断食は一年の中で最も厳しいものではありません。 多くの日は、魚、植物油入りのお粥、キノコを食べることができます。

ほとんどの人は、断食が人の魂と体に与える有益な効果をもはや疑いません。 世俗的な医師でさえ、動物性タンパク質や脂肪を一時的に控えることが体に有益な効果があると指摘し、食事療法として断食を推奨しています。 しかし、信者にとって、ペトロフスキーの断食を含め、どんな断食も、第一に、食事療法ではなく、精神的な偉業です。

2018年のペトロフ断食：日別の栄養カレンダー

• 六月
  月	W	結婚した	木	金	土	太陽
  25	26	27	28	29	30	31
  		1	2	3	4	5

• 7月
  月	W	結婚した	木	金	土	太陽
  29	30
  					1	2

注意！ 以下は僧侶の食事のルールです。 それらは信徒、つまり一般の人々よりも厳しく、6段階の断食が含まれています。 現代の修道院の実践では、栄養基準の一部を緩和することが可能です。

• イースター

• 今日

• 六月
  月	W	結婚した	木	金	土	太陽
  25	26	27	28	29	30	31
  		1	2	3	4	5

• 7月
  月	W	結婚した	木	金	土	太陽
  29	30
  					1	2

2020年のペトロフの断食日は何日ですか?

それは復活祭から57日目（三位一体から1週間後）の月曜日に始まります。 断食の最終日は7月11日です。 2020年は6月15日から7月11日までの27日間続きます。

人々はこのポストを使徒的またはペトロフカと呼びます。

ペトロフの断食の真髄

ペトロフは、聖使徒ペテロとパウロの記念日に向けてクリスチャンたちを急いで準備させます。 これは、使徒たちがキリスト教を説く前にどのように断食したかを記念して設置されました。 その本質は、自発的な禁欲を通じて自己改善を達成することです。 断食を通して、人は精神的および肉体的な純粋さを目指します。 特定の種類の食べ物を拒否したり、祈り、悔い改め、思いやり、他者に対する人間的な態度をとることは、神との一体感を感じるのに役立ちます。 断食はまた、クリスチャンを団結させ、自分たちが教会の一員であると感じることを可能にします。

ペトロフの断食の歴史

ペテロの断食の歴史はキリスト教の最初の数世紀に遡ります。 当初は、何らかの理由で四旬節中に断食できない人々を対象としていた。 彼はコンスタンティノープルとローマで最も尊敬されており、そこでは使徒ペテロとパウロに敬意を表して教会が建てられ奉献されました。 使徒的断食の最終的な承認は、4世紀末から5世紀初頭に遡ります。 ロシアでは、キリスト教の導入後にペトロフ断食が導入されました。 彼は異教のクパーラの儀式に取って代わるためにやって来ました。

ペテロの断食の行動規則と伝統

ペトロフの断食は、人の体と魂を浄化することを目的とした制限を意味します。 この期間中は、罪深い状態につながる可能性のある特定の種類の食べ物や日常生活を控える必要があります。

• 肉、卵、乳製品は食事から除外されます。 水曜日と金曜日には、魚介類、油で味付けした温かい食べ物を食べることも禁止されています。
• アルコールと喫煙をやめる。 土曜日、日曜日、寺院の祝日には少量のワインが許可されます。
• 娯楽イベントへの参加を制限する必要がある。 騒がしいごちそう、ダンス、歌、ゲームをせずに、家族の輪で休日を祝う方が良いです。
• 悪い考えをしたり、悪口を言ったり、周りの人々と口論したり、羨望したり、批判したりしてはなりません。
• テレビの視聴、インターネット、ソーシャルネットワークの使用を制限する必要があります。
• 教会の規範によれば、断食期間中は結婚の秘跡（結婚式）は行われない。
• 占いや魔法の儀式や儀式を行うことは禁止されています。
• 配偶者は、親密な関係と子供を妊娠することを控えることをお勧めします。 夫婦の義務をお互いの同意によって果たすことは許されます。

ペトロフ断食では何を食べられますか：栄養上の規則

ペテロの断食は、大断食とは異なり、それほど厳格ではありません。 この期間中は肉、乳製品、卵も食べることができませんが、魚は一部の曜日に許可されます。 四旬節のテーブルの基本は、野菜とそれらから作られた料理（キャベツのスープ、オクローシカ、ボトヴィンヤ）、シリアル、ベリーです。

この断食期間中は、月曜日に油を含まない温かい食べ物を摂取することが規定されており、火曜日、木曜日、土曜日、日曜日には魚が許可され、乾燥した食事（パン、水、塩、生の果物と野菜、ドライフルーツ、ナッツ、蜂蜜）が許可されます。水曜日と金曜日は許可されています。 週末にはワインが許可されます。

洗礼者ヨハネの降誕の教会の祝日（7月7日）には、（曜日に関係なく）魚を食べることができます。

使徒ペテロとパウロの日（7月12日）は四旬節には含まれません。 ただし、水曜か金曜の場合は早いです（厳格度が低い - 油や魚を含む食べ物は許可されます）。

修道院憲章によれば、上記の規則は修道士の間で遵守することが義務付けられています。 信徒は断食の厳格さを守る必要はありません。 教区民は、あらゆる生活状況、健康状態、身体の特徴を考慮して、精神的な指導者と栄養カレンダーを調整します。

この記事では、修道院の規則のカレンダーが提供されており、日ごとの断食の厳しさの程度がわかります。 各人は、告白者と一緒に、断食の重症度を個別に決定します。 慢性疾患のある人は、身体へのリスクを防ぐために、まず医師に相談してください。

軍人、学生、重労働に従事する人々など、一部のカテゴリーの人々には断食の緩和が許可されています。 妊娠中および授乳中の女性は、食事制限が免除されます。 子供たちに肉や乳製品を制限しないほうがよいでしょう。 他の食事制限を彼らに導入することもできます。 たとえば、お菓子を与える量を減らします。

ファスティングにスムーズに入る準備方法

ペトロフの断食は厳格ではない。 夏には、テーブルの上に野菜、果物、ハーブが豊富にあり、空腹や不快感を感じることなく、さまざまでおいしいものを食べることができます。 ペトロフの断食には慎重な準備は必要ありませんが、初めて断食をする人や、食事制限に苦労している人は、次のようなルールに従うことをお勧めします。

• 断食の準備は1～2週間前から始めるのが良いでしょう。 食事から肉や乳製品を徐々に減らしてください。 野菜や果物の割合を増やします。
• 体を食物繊維に慣れさせましょう。 痩せた食事の基本は食物繊維を多く含む植物性食品です。 消化に伴う不快感を避けるために、毎日サラダを食べ、調理済みの食事にふすまや繊維を加えてください。
• 十分な水分を摂取してください。 毎日 1.5 ～ 2 リットルのきれいな水を飲むと、腸の機能が改善され、脱水症状が解消され、空腹感が軽減されます。
• 腸内細菌叢のバランスを保ちます。 食生活を突然変えると、微生物叢が混乱する可能性があります。 腸内に有益な細菌を住まわせるには、スターターカルチャー、ビフィズスヨーグルトとケフィア、発酵焼きミルク、ヨーグルトなどの発酵乳製品を毎日摂取してください。
• 四旬節の食べ物はカロリーが低いです。 断食の最初の数日間に空腹を感じないようにするために、量を増やしたり、果物、野菜、ナッツの食事や軽食を追加したりすることができます。

断食をしないことが許されるのは誰ですか?

生理学的、医学的、および年齢関連の理由から、子供、高齢者、妊娠中および授乳中の女性、代謝障害のある人、糖尿病のある人、消化器疾患のある人、癌患者、腎機能障害に苦しんでいる人、治療を受けている人に適しています。手術によるリハビリテーション、慢性疾患や急性呼吸器感染症のある人。

日別の栄養カレンダー

絶食重症度6段階の場合

魚は食べられますか
火曜日、木曜日、土曜日、日曜日、および洗礼者ヨハネの降誕の祝日（7 月 7 日）には魚の持ち込みが許可されています。

ワインを飲んでもいいですか？
このアルコール飲料は、土曜日と日曜日、および洗礼者ヨハネの降誕の祝日に少量の飲酒が許可されています。

ピーターの断食期間中に許可されている製品

• 野菜と果物。それらは脂肪の少ない食事の大部分を占めます。 夏には旬の野菜や果物が豊富に揃っており、おかずやサラダ、デザート、おつまみなどを作ることができます。 これにより、バリエーション豊かで美味しく食べることができます。
• シリアル。お粥は四旬節の料理の中で 2 番目に人気があります。 米、そば、小麦誘導体、ブルガー、コーングリッツ、オートミール、キヌアは副菜として機能し、満腹感を与え、エネルギーを与える複合炭水化物の主な供給源となります。 お粥をフルーツ、ハチミツ、ナッツで味付けすると、おいしいデザートができます。
• 魚介類。月曜日、水曜日、金曜日を除くすべての断食日に許可されます。 主なタンパク質源として機能します。 魚を調理するときは、揚げたり、スパイスを使用したりしないことをお勧めします。 煮物、煮物、蒸し料理を優先することをお勧めします。
• 野菜成分が少ない。月曜日、水曜日、金曜日を除くすべての日に許可されます。 オリーブ油、ヒマワリ油、亜麻仁油は主な脂肪源であり、多くのビタミンの吸収に必要です。 サラダやおかずの味付けをしてくれます。
• マメ科植物。エンドウ豆、豆、豆、ひよこ豆、大豆、レンズ豆は追加のタンパク質源であり、肉の代替品です。 乳製品を長期間控えることができない人は、牛乳、ヨーグルト、ケフィア、豆乳クリームを大型スーパーマーケットや専門店で購入できます。
• 製菓・ベーカリー製品。乳製品と卵を含まない製品は許可されます。 断食中は菓子類の過剰摂取を控えることをお勧めします。
• きのこ。これは追加の植物性タンパク質源です。 メインディッシュ、サイドディッシュを準備したり、サラダや前菜に加えたりするために使用されます。
• ドライフルーツとナッツ。クルミ、アーモンド、カシューナッツ、ナツメヤシ、イチジク、プルーン、ドライアプリコット、レーズンが断食中の主な珍味となります。 多くの人にとって、デザートの代わりになります。 スナックとして食べたり、サラダやシリアルに加えたりすることがよくあります。
• ハニー。素晴らしいデザートを作り、ベーキングや他のデザートに使用されます。
• ワイン。土曜と日曜は1～2杯までOK。

ペテロの断食中にできることとできないこと

ペトロフの断食は、身体を浄化し、意志力を養うことを目的として、特定の種類の食物を控えることだけではありません。 まず第一に、人間の精神性を開発することを目的としています。 断食中は、罪深い状態に陥ったり、祈りや悔い改めから気をそらしたりする可能性のある活動に従事することは禁じられています。

断食期間中は、騒がしい会社やパーティーを避け、喧嘩をしないように注意してください。

髪の毛を切ることはお勧めできません。そうしないと髪の毛が薄くなってしまいます。

旅行は可能ですか
断食期間中は旅行、旅行、出張などは控えた方が良いでしょう。 自由な時間を家で家族と過ごすか、善行に充てたほうが良いでしょう。 聖地巡礼に関するご旅行も大歓迎です。

子供を妊娠することは可能ですか？
断食中は、親密な関係を控えたほうがよいでしょう。 夫と妻は、お互いの同意によって婚姻義務を履行することができます。 断食期間中は、子供を妊娠する計画を立てない方が良いですが、そのような状況が発生したとしても、胎児を脅かすものは何もありません。

世俗的な文献を読むことは可能ですか？
断食には文献を読むことの禁止は含まれていない。 告白者たちは、霊的な内容を含む本に注意を払うことを勧めています。 このような作品はロシアの古典文学に見られます。

子供に洗礼を施すことは可能ですか
子供の洗礼は一年中いつでも絶対に認められています。

結婚式を挙げることは可能でしょうか？
婚姻届は許可されていますが、若者が信者の場合は結婚式を他の日に延期することをお勧めします。 教会は四旬節期間中はこの出来事を祝福しません。 断食日に結婚したカップルは家庭生活で幸せを見つけることができないと信じられています。 ペテロの断食期間中は結婚式は行われません。

断食中に空腹感を感じないようにする方法

一般に、脂肪分の少ない食品はカロリーが低くなります。 吸収が早いので、すぐに空腹感を感じます。 不快感を避けるには、食事の回数を増やし、間食を追加する必要があります。 食べ過ぎを防ぎ、より早く満腹感を得るには、食べ物をよく噛むことをお勧めします。 これにより、空腹感を司る脳の中枢が胃の受容体から信号を受信する時間が確保され、過食を防ぐことができるため、食事の時間を延長することができます。

ことわざと兆候

• ペトロフカ（ペトロフポスト） - ハンガーストライキ、スパソフカ（ウスペンスキー） - グルメ。
• ペトロフカさんはパンを求めてハンガーストライキ中だ。
• ペトロフカでは高貴な血も凍る（悪寒）。

カトリック教徒のためのペテロの断食

正教会とは異なり、カトリックの典礼周期にはペテロの断食はありません。

今回は6月15日月曜日に始まり、7月11日土曜日に終わります。 断食の意味を理解し、日常的に何を食べても良いのか、何を食べてはいけないのかを知ることは非常に重要です。

• 意味
• 栄養カレンダー
• 禁止事項

意味

現在では、使徒ペテロとパウロは福音を宣べ伝える準備をするために断食したと考えられています。 したがって、時間が経つにつれて、この控えめな食事の控える期間が彼らを記念して確立されました。

断食についての言及が初めて現れ始めた 3 世紀頃、断食は使徒たちとは関連付けられていませんでした。 彼はキリスト教徒に対する一種の「補償」と考えられていました。 つまり、何らかの理由で聖なる復活祭の前に四旬節を逃した人々は、教会シリーズの終了後にその機会を受け取りました。

1000年頃まで、信者たちは7月をその対象から除外していたという証拠があります。 その後、その最初の部分は12日目に終わり始め、2番目の部分は8月14日に始まった仮定断食を形成しました。

栄養カレンダー

1.月曜日。 まず、この曜日（6月15日、22日、29日、7月6日）には、食事から脂肪を排除する必要があります。 メニューはパン、シリアル、生野菜または煮込んだ野菜、果物で構成する必要があります。 そしてすでに7月（2、9）には、小さな魚を楽しむことが許可されています。
2.火曜日。 四旬節（6月16日、23日、30日、7月7日）を通して、火曜日の主な商品は魚介類の料理になります。 調理するときは、ひまわり油で味付けすることができます。
3. 水曜日。 6月17日と7月24日には、四旬節の料理を準備するとき、少量の植物油が許可されます（揚げ物、お粥のドレッシング、サラダ）。 他の日（7月1日、8日）は砂糖、野菜、果物を含まない焼き菓子のみです。
4. 木曜日。 この日（6月18日、25日、7月2日、9日）と火曜日は、夕食のテーブルの主役は魚です（缶詰でも）。 水で調理したシリアル、サラダ、ひまわり油で味付けしたシーフードスナックは、補完として役立ちます。
5.金曜日。 6月19日、26日と7月3日、10日はすべて月曜日と同じです。 生の食べ物のみ許可されます。 必要に応じて、パン、新鮮な野菜、果物にドライフルーツ、天然蜂蜜、クルミを加えることができます。
6. 土曜日 (6 月 20 日、27 日、7 月 4 日、11 日) と日曜日 (6 月 21 日、28 日、7 月 5 日) は、より「空いている」日と考えるのが当然です。 魚介類に加えて、教会ワインを少し飲むことができます。

ペトロフの断食は、ペトロとパウロの日である7月11日に終了します。 最も厳しい日は月曜日、水曜日、金曜日であることが判明しました。 食事は1日1回15時以降のみとなります。 それが難しすぎる場合は、月曜日に最初のコースと2番目のコースを油を使わずに温かいまま調理することもできます。

禁止事項

ペトロフ断食中は、食品を慎重に選択し、適切に調理するだけでなく、食べる量を監視する必要もあります。 頻繁な過食は体に非常に有害です。

肉製品に加えて、アルコールも望ましくありません。 これはウォッカ、ビール、度付きのカクテルを指します。 ただし、この期間中に教会の祝日が重なった場合は、ワインを少し飲むことができます。




ペトロフの断食により、自分自身の否定性を浄化することができます。 真のキリスト教信者は皆、食べ物に関するあらゆる規則を必ず厳格に守ります。 その助けを借りて、ほとんどの悪い習慣を取り除くことが可能です。

ペトロフ断食中に何を食べてもよいかを決めるには、まず正確にいつ断食を開始するかを決める必要があります。 この日付を自分で数えますか? とても簡単にできるからです。

金曜日。 水曜日と同じく厳しい断食日。 食品は調理できません。動物性食品や植物油も固く禁じられています。

土曜日と日曜日。 植物由来の製品に加えて、魚料理やシーフードも安全に食べることができます。 植物油を料理に加えることにより、料理を作ることができます。

今、あなたは自分でメニューを作成することができます、ペトロフはすぐに、その日に食べられるものを決めます。 すでに夏が到来しているので、さまざまな季節の野菜料理を優先することができます。 冬の軽食がセラーに残っている場合は、今がそれを食べるのに最適な時期です。

火曜、木曜、土曜、日曜に魚を食べられるペトロフ断食。 夏の間、人々は常に土地や家の周りで多くの仕事をしてきたため、四旬節は穏やかです。 天気が良いうちに家や家族を整理整頓したいと思いますが、これには体力が必要です。

重要！ 7月7日、正教会のキリスト教徒は洗礼者ヨハネの日を祝います。 この日は曜日に関係なく、魚や魚介類を使った料理が食べられます。

おそらくこれらは、ピーターの断食、何を食べてもよいかの基本的なルールです。 この禁止は動物由来の製品に適用されます（火曜日、木曜日、土曜日、日曜日の魚を除く）。 動物性食品には乳成分や卵が含まれます。 また、断食期間中はアルコールを完全に控え、可能であれば禁煙する必要があります。

教会は断食が霊的な悔い改めの時であることを私たちに思い出させます。 したがって、肉体的な断食は、自分自身への取り組み、つまり魂の改善と組み合わせる必要があります。

正統派の断食には特別な意味があり、その制限の厳しさはそれぞれ異なります。 ペテロの断食期間中に食べて良いものと食べてはいけないものは何ですか?それは何日間続きますか? 私が説明を求めた霊的な父は、使徒的な断食の重要性について教えてくれました。 ペトロフカ島の信者には譲歩があり、必要に応じて魚や植物油を食べることができることが判明しました。 この記事では、断食の方法、食事以外にどのような制限があるのか​​について説明します。

ペテロの断食の重要性は、最高使徒ペテロとパウロを讃える休日に信者が備えることにあります。 復活祭から50日目、聖霊が炎の形で使徒たちに降り、神の恵みを証しました。 この日、約 3,000 人が信じ、これが最初のキリスト教会の基礎となりました。 ペテロの断食は、教会の主要な祝日の一つを予定しているため、実際には大断食と同じ重要性を持っています。

以前、ペテロの断食はペンテコステの断食と呼ばれていました。

なぜ断食は使徒的断食、ペトロフカ断食、あるいはペテロとパウロの断食と呼ばれるのでしょうか? それは教会の設立とイエス・キリストの主な弟子たちに捧げられているからです。 この投稿は夏に行われるため、独自の違いと特徴があります。 乳製品と肉類は禁止されていますが、週末には魚類は許可されています。 これは大幅な緩和であり、イースター前の四旬節とは対照的に、より厳格です。 正教会の信者の中には、使徒ペテロと魚を食べる許可の間に何らかの象徴性があると考える人もいます。つまり、彼は漁師でした。

断食の日には治療を受けることができます。

投稿履歴

禁止事項と制限事項

教会では月曜日、水曜日、金曜日は魚料理を禁止しています。 また、油やワインの摂取も禁止されています。 火曜日、木曜日、金曜日は魚料理を食べることが禁止されています。 そして土曜日/日曜日と聖人を讃える日や教会の祝日には魚の制限が解除されます。 水曜日と金曜日はドライイーティング（冷たい生の食べ物を食べること）が推奨されます。 ただし、ピーターの断食中はリラックスできるため、魚や植物油を食べることができます。

ペトロフ断食の間、人は肉、卵、乳製品を食べません。 甘いペストリーやファストフードを食べることもお勧めできません。

彼らはペトロフカで何を食べますか？ 空のキャベツのスープ、オクローシカ、サラダ、キノコのキャビア、緑の料理、フィッシュパイなどがあります。

食事制限に加えて、断食中は霊的な禁止事項も課されます。 信者は熱心に祈り、罪を避けなければなりません。 この投稿では次のことも禁止されています。

• 誰かの噂話をしたり議論したりする。
• 嫉妬して怒ること。
• 嘘をつく。
• パーティーに出席する。
• 座って怠惰にふけること。

人が罪にふけるなら、断食する意味はありません。

一般的な考えでは、使徒的断食中は髪を切ったり、手工芸をしたり、お金を貸したりすることはできないと言われています。 また、この時期は祝宴やパーティーが禁止されていたため、結婚式は行われなかった。

結論

正教における断食は、肉体を飼いならし、精神を強化することを求めます。 教父たちは、断食なしには霊的生活は不可能であると教えています。 人は断食や食事制限をしているときにこそ、自分の人生の意味を考えることができます。 断食は謙虚さを教え、最初のキリスト教徒の殉教を思い出させます。 食物制限中、道徳の基礎である精神は強化され、信者は自分の肉欲を精神的価値観に従属させることを学びます。

ペテロの断食は大断食ほど厳格ではありませんが、修道士には厳しい制限があります。 クリスチャンは、断食は体重を減らすために行われるのではなく、肉よりも霊を高めるために行われることを理解する必要があります。。 したがって、断食中、クリスチャンは自分の罪を心から悔い改め、聖体拝領をし、祈り続けます。 医学的な理由で断食が禁止されている場合は、テレビ番組を見るかソーシャルネットワークでチャットすることに制限できます。