魂の浄化。第四章

素晴らしい経験であると同時に、親しみやすく穏やかな気持ちになりました。何年も探し続けた結果、自分自身を見つけたような気がします。

これまでにない優しさと温もりが突然あなたを包み込み、身も心もリラックスし、あなたはそれを完全に信頼します、なぜならあなたは知っているからです 彼らは、あなたを愛しています！そしてそれはいつもそうなのですが、あなたが気づいていないだけです。でも今なら、いつでもこの無限の海に飛び込むことができる 自分自身への無条件の愛。神と一体になったような気分になれます。 1 つを受け入れます あなたは誰ですか、あなたの光が自由に輝き、明るく、楽しく、バランスが取れていると感じてください。

予想された結果：

魂の平和と静けさ。

多くの人にとっての幸福の状態 - 喜びそして至福.
もうすべてがうまくいくという感覚！

自分の強さに自信を持ってください。

自分にとってとても個人的で大切なものに触れたという感覚。
自分自身の状態尊厳、受け入れと落ち着き 自己愛。

施術の特徴

独自性— 瞑想は、最高の光の存在たちと教師からの選ばれたメッセージに基づいています。個々の要素は他の情報源でも見つけることができますが、その完全性、純粋さ、力において、この瞑想は絶対にユニークです。

可用性- 性別、年齢、育ち、教育、個人的な信念に関係なく、参加者が自分自身を信頼し、瞑想に簡単に参加できる能力によって達成されます。

実用性— 瞑想は、自己愛と自尊心の適切な基準を感じさせることを目的としているので、将来、人生においてこの状態に同調しやすくなります。

この実践は次のような人々を対象としています。

精神的で感受性が高く、人生において自分自身を積極的に探しています。
親切で同情的で、自分たちの目的を実現する準備ができています。
受け取った愛の力を世界に向けることができます。

より全体的で創造主に近づくための努力をする準備ができています。

親愛なる友人！

世界は喜びと明るい色でいっぱいです！しかし人々はそれを感じません。時々私たちは、自然の中を散歩したり、本当に楽しいことをすることがあります。 愛する人とのコミュニケーション、子供と遊んでいます。しかし、私たちはこの幸福の瞬間を一日、一ヶ月、一生に延長する方法を知りません。私たちは幸せになる方法を知りません 魂の中で穏やかになる一日一日と。

その理由は人々がまだ学んでいないからです 自分を愛する奪うことのできない権利によってそうあるべきである 神聖な起源。これを行うには、次のものが必要です。

自分自身を決して軽視したり、非難したり、評価したりせずに、創造主の最愛の子供、つまり神の最愛の息子または娘としての自分の役割を受け入れてください。大人、男性、高齢者を含むすべての人に適用されます。
メンターに助けを求め、毎日最高の明るさ、喜び、自己愛を感じることができる人格の資質を開発するためのサポートを心から求めてください。
これを全身全霊で信じて、世界があなたに提示するように変化する準備をしてください。 1 か月後、1 年後、または人生の終わりに、あなたが求めたことが起こるたびに、メンターに感謝してください。

「自分自身にそうすることを許さないのに、どうやって他人を本当に受け入れることができますか？親愛なる皆さん、思いやりと無条件の愛を経験するなら、それは家庭から始まらなければなりません！エネルギーを固定するために、バランスを取り、自分自身に無条件の愛を保持しなければなりません自己愛とは、自分のエゴを称賛することではなく、自分を愛する存在として見つめ、自分の光を自由に輝かせることでもあります。」, - 大天使チャミュエル。

自己愛の生きた瞑想は、あなたを穏やかな調和と喜びで満たし、あなたを自分という存在の真実と結びつける優れたスピリチュアルな実践です。ぜひご参加ください。

使い方

ボタンをクリックして参加申し込みを送信してください "適用する"以下に入力し、開いたフォームに連絡先の電話番号を入力してください。瞑想の日、あなたは到着します その間。瞑想の初めに、横たわった姿勢でリラックスし、練習中はトレーナーの声を聞き、指示に従います。イメージを想像し、望ましい状態に同調し、自分自身に意図を表現し、感じます 強さの急増。あなたは何が起こっているかを信頼し、 あなたは満たされています穏やかな調和と魂の喜び、平和とバランス。あなたが感じる 新しくなって幸せになった.

また、質問をして、個人的にうつ病を解消し、霊的に自分を浄化し、実生活の否定性やストレスから自分を守る方法を学ぶ方法を見つけることもできます。

さあ、真の自己愛で満たされましょう！確実にご参加いただくために、お早めにお申し込みください。私達はあなたを待っている！

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まず、人は非常に単純なことを理解する必要があるという事実から始めましょう。それは、私たちは皆、時々浄化が必要であるということです。

想像してみてください。たとえ最高に豪華な家と美しい家具を持っていたとしても、掃除する必要があります。結局のところ、たとえあなたの家がとても美しく、大都市から遠く離れたところに住んでいるとしても、私たちの欲求に反して家具にはほこりがたまるのです。同様に、人も清められる必要があります。定期的な浄化は、東洋医学でも東洋心理学でも非常に重要なことです。

物理的なレベルでの浄化

人間の体は、一定量の老廃物を分泌するようにできています。そしてそのような特異性があります：日中は体は食べ物を必要とし、夕方には逆に体は毒素を放出し始めます。したがって、東洋医学ではナイトクリームの使用は推奨していません。ナイトクリームは吸収されず、さらには酸素のアクセスを遮断し、皮膚の毒素の除去を妨げると考えられています。アーユルヴェーダでは、病気の95％は腸内に毒素が蓄積することが原因で起こると言われています。現代の英国の科学者もこれに同意しています。彼らは、このために代謝が混乱していると信じています。

物理的な浄化のために

1 日あたり少なくとも 2 回の洗浄が必要です。最初にシャワーを浴びる必要があるのは朝です。私たちの体から毒素が放出されるのは午前 9 時までで、それまでに洗い流さないと毒素が再び吸収され始めます。夕方、就寝時間の 2 時間前に、緊張を和らげるためにもう一度体を洗う必要があります。そして、日中に負のエネルギーが足に蓄積されるため、寝る直前に足を冷水で洗います。
アーユルヴェーダによれば、朝腸がきれいになることが非常に重要であるため、消化を改善する必要があります。
毒素のほとんどは歯ではなく舌に蓄積するため、毎朝舌を掃除する必要があります。夜に不健康で脂肪の多い食べ物をたくさん食べた場合、朝になると舌に白いコーティングが付いていることに注意してください。それは非常に有害で有毒です。すべてのヨギは朝に舌をきれいにしなければなりません。
正しく食事をし、相性の良い食べ物を食べることが非常に重要です。
そしてもちろん、体は定期的に浄化する必要があります。これを行うと、身体的および精神的な病気のほとんどが解消されます。腸と肝臓は1年に1回、腎臓は2～3年に1回、きれいにする必要があります。体の状態は私たちの精神にも影響を与えます。体が汚れていなければ、人はより創造的なアイデアを思いつき、気分も良くなります。また、体内の毒素や胆汁の停滞は否定的な感情の発現を刺激するため、それらを取り除くことが重要です。これをしたい人は誰でも、ゲンナジー・マラーホフの本やヨガに関する本を読むことができます。

感情レベルでの浄化

すべての病気は主に肉体に起因するわけではありません。したがって、精神的および感情的な問題から自分自身を浄化することも非常に重要です。現代の医師でさえ、多くの身体疾患は否定的な考えや感情から生じるという結論に達しています。人が悲観的だったり、怒りを持って誰かのことを考えていたりすると、それがその人に反映されます。

感情の浄化のために

否定的な感情を取り除くようにしてください。怒りの感情は特に破壊的であり、体内で危険な生化学的プロセスを即座に引き起こします。私たちは自分自身を大切にし、ネガティブな考えを避ける必要があります。なぜなら、ネガティブな考えはそもそも私たちの生活を複雑にするからです。
たとえあなたが感情に非常に注意を払っていたとしても、他の人のエネルギーに影響される可能性があります。肉体が汚れるのと同じように、感情体も汚れる可能性があります。そして、たとえあなたがネガティブな人、あるいは現代心理学で言うところの、恐怖に満ちた無機質な人とコミュニケーションを取っただけでも、その気分に感染してしまう可能性があります。以前は穏やかに暮らしていたようですが、ここでも同様の恐怖を抱き始めます。これらすべてが微細体を変形させ、時間が経つにつれて、身体レベルで問題が発生し、人生が困難になります。人は自分の人生に特定の現実を引き込み、その結果、仕事でも私生活でも何も達成できなくなります。すぐ。
思い出に依存しないでください。私たちには、ある経験の実現としての記憶が必要です。道に沿って2回歩いて、真ん中に穴があったために2回落ちた場合、3回目はそこに行く必要がないことを意味します。同時に、普通の人は過去を後悔し、将来を夢見ることがよくあります。しかし、私たちの強みは今を生きることです。ネガティブな記憶や不満は、私たちから最もエネルギーを奪います。ある人が学校で気分を害したことが起こり、彼は大人になってからずっとそれを覚えています。いくつかの研究では、怒りがガンなどの深刻な病気を引き起こすことさえ示しています。記憶を抑圧したり無視したりする必要はありません。しかし、思い出が浮かんできたら、感情的なニュアンスを含まずにそれを観察する必要があります。はい、それは起こりました、そしてそれは過ぎました。このような図を描くことさえ価値があります。直線を引き、何か不快なことが起こったすべての期間をその上にマークします。そして、この場所に、花や愛を連想させるものを描きます。この時期に愛のエネルギーがどのように満たされるかを想像してみてください。そして、これを一度か二度真剣に行うと、通常、否定的な考えは消え去ります。
感情的な気分を高めるために、朝は涼しく、夕方は暖かく、シャワーを浴びることもお勧めします。「水があるところには問題がある」（睡眠、病気など）とさえ言えます。ちなみに、これはロシアでも受け入れられており、スラブの治療家が私に教えてくれました。同時に、不快なものすべてがあなたに水を残すことを想像する必要があります。
あなたに何かを教えてくれる、興味深く賢い人々とコミュニケーションをとりましょう。
軽い瞑想は非常に役立ちます。現在、多くの人が瞑想するにはヨギになってヒマラヤに住む必要があると信じています。しかし、そうではありません。夕方、イライラして仕事から帰ってきたら、瞑想してみてください。シャワーを浴びて、テレビを消してください。そして、10分間静かに座って、自分の呼吸を観察し、自分の心を観察してください。ヨギには「プラナヤマ」システムがあり、人が特定の方法で呼吸すると、すべてのネガティブなものが消え去ります。「皆さんに神聖な愛をお祈りします」または「皆さんの幸せをお祈りします」と言うのも非常に重要です。そして、愛と至福のエネルギーがどのようにあなたの細胞の隅々まで浸透し、それがあなたから他の人に伝わるかを想像してください。まず、犯罪者たちへ。心がすっきりします。

霊的レベルでの浄化

霊的なレベルでは、浄化は私たちの状態を調和させることです。私たちは概して無条件の愛を生きなければなりません。しかし、私たちの生活の中で利己主義や恐れ、否定的な感情が増えれば増えるほど、カルマはさらに悪化します。

悔い改めは霊的なレベルでの浄化に役立ちます。間違いを犯した場合は、悔い改めの儀式を行う必要があります。自分自身を許し、何らかの形であなたを傷つけた人々を許すことが非常に重要です。
さらに、無私の活動は悪いカルマから自分自身を浄化するのに役立ちます。誰にも言わずに他人のために何かをすることは、心の平安にもつながります。人がすべてがうまくいっていると判断できる兆候が 2 つあります。まず、彼は自分の人生が毎日、さらには毎時間幸せになっていると感じており、これは常に感じています。それはおいしいものを食べることや、10分間の楽しいセックスをすることではありません。人生全般から得られるこの感情は、常に心の中にある気分です。そして 2 番目の指標は、人の他者との関係が日々改善されていることです。

家の掃除

ロシアでは、古代インドのヴァストゥの教えについて聞いたことのある人はほとんどいません。スラブ人もそれを使用していたと考えられており、仏教の僧侶がその要素を取り入れて中国に持ち込み、そこでヴァーストゥに基づいて風水の教義が形成されました。

家庭内にゴミを溜めてはいけません。アパートや家に入る前に、清潔で美しいことが特に重要です。玄関に物を積み上げていると、家にポジティブなエネルギーが入ってくるのを妨げると考えられています。
家自体がきれいであることは非常に重要です。家が汚いと思考が詰まります。そして突然、夫が叫び始め、妻が怒り、子供たちが言うことを聞かなくなったことに気づきます。
家の中に不必要なものがあってはなりません。もちろん、家族や宗教の家宝を大切にする必要があります。しかし、古いものには多くの負のエネルギーが宿る場合もあります。病気で亡くなった人の所有物を処分する必要があります。
古いものを捨てると、土星のエネルギーがあり、この惑星は孤独、不幸、問題の化身であると考えられています。古いものがあるため、新しいエネルギーが家の中に入ることができないと考えられています。たとえば、クローゼット全体が、長い間着ていない古くて流行遅れの服でいっぱいであれば、アクセスのエネルギーがブロックされています。まるで宇宙がこう言っているかのようです。「なぜ新しいドレスを買うためにお金を稼ぐ必要があるのですか？」もうお腹いっぱいだよ！」そして実際に収入が減り始めます。一番良いのは、自分の持ち物を困っている人に譲ることです。
女性が二度目に結婚する場合、他の男性と付き合っていたときに着ていた服を捨てなければなりません。これは特に下着やベッドリネンに当てはまります。なぜなら、これらすべては他の人のエネルギーを運び、人は潜在意識のレベルでそれを感じるからです。彼は自分がなぜイライラしているのか理解していないかもしれませんが、妻に対してさらにひどい扱いをするでしょう。前の結婚から残った古いものは新しい家族を破壊すると信じられています。
重病で生命の危険がある場合は、回復後に病気のときの服を捨て、寝ていたベッドリネンを処分する必要があります。
しかし、古着を保管できる場合と保管すべき場合があります。たとえば、幸せな結婚生活を送っている女性は、楽しい瞬間を連想させるドレスを着ています。ポジティブなエネルギーを運ぶので、そのようなドレスを大事にして娘に渡すこともできます。
壊れたもの、醜いものは後悔せずに捨ててください。
ポリエステルや合成繊維などの人工素材で作られたアイテムを家庭にあってはなりません。造花は家用に買わないでください。造花は金星のエネルギーを奪い、貧困をもたらすと考えられています。葬儀用にのみ購入できます。
家に飾る絵画は慎重に選ぶ必要があります。死や落胆と関係のあるものがあってはなりません。不調和な絵を壁に掛けないでください。家のエネルギーは、美しい風景、花、精神的または宗教的な意味を持つ絵画によって最もよく影響されます。ティーンエイジャーは、お気に入りのミュージシャンや俳優のポスターを部屋に飾るのが大好きです。一方、攻撃的で残酷な顔をした半裸の女性や男性の画像は、私たちの潜在意識に影響を与えるため、非常に有害です。
あなたの家を常に美しく、居心地の良いものにしてください。天然素材で作られたエレガントで美しいものは、幸せな結婚と物質的な繁栄に必要な金星のエネルギーを家にもたらします。家の装飾がシンプルでミニマルすぎる場合、男性は愛と快適さのエネルギーを必要とするため、ある段階で他の女性に潜在意識の魅力を感じます。

ラミ・ブラックトは、古代インド占星術と東洋（オルタナティブ）心理学のコンサルタントであり、著書『運命と私』、『幸福への道の10の賢いステップ』、『3つのエネルギー』。健康と調和の忘れられた規範。」ラミは国際東洋心理学会を運営し、人々が健康で幸せになるよう支援しています。

生命の呼吸をマスターすることは、霊的、精神的、肉体的な健康の鍵です。完璧な呼吸は精神的な完璧さの基礎です。聖書では、呼吸をマスターすることを「生命の木の実を食べる」と呼んでいました。ヨガでは、呼吸法を習得することを「 マハヨガ- 生命に関する最高の科学。心と呼吸は人間の意識の王様であり女王です。呼吸は力であり、心はこの力を制御します。

私たちの社会では、呼吸法を学ばずに大学を卒業できる人々がいるのは驚くべきことです。 Rebirthing は、呼吸をマスターすることを、食事や睡眠の芸術と同じ芸術にすることを目指しています。私たちは、そう遠くない将来、スピリチュアルな呼吸が今日のセックスよりも人気のある活動になると信じています。呼吸法を習得した人は、セックスよりも呼吸法からより多くの喜びを得ます。呼吸法は神を直接知るものであり、呼吸するたびに身体的および感情的な満足感が得られるからです。

再生はアメリカのプラーナヨガの形式であり、クリヤヨガの近縁種です。科学的呼吸、スピリチュアルな呼吸、直感的呼吸とも呼ばれます。これは、吸う息と吐く息がつながった、リラックスした直感的なリズムで呼吸することによる、無限の存在の精神物理学的理解です。このおかげで、内なる呼吸、つまり精神と呼吸そのものの基礎が、空気、つまり外的な呼吸と融合します。吸う息と吐く息が融合すると、体の中で振動の感覚が活性化し、全身が神聖なエネルギーの流れに浸るまで激化します。これらの振動は神経系や循環系を通って伝わり、心と体の汚れ、緊張、病気を浄化します。振動が止まり、平和な感覚だけが残ると、このサイクルは完了します。

息を吸うときのリラックスには、吐くときのリラックスが必要です。重力によって呼気が行われるようにリラックスすることで、次の吸入に必要なエネルギーを節約します。再生では、呼吸、精神、物質の科学的方法が有機的に結合されます。吸気と呼気のつながりは、物質面における存在の統一、つまり神との統一についての知識を表しています。

生まれ変わるのは特別な修行です。これは肉体を救い、心を浄化することを目的とした神の力です。再生は、わずか数分で深い宗教体験を達成できるスピリチュアルな呼吸法です。

呼吸を通して、神についての直接的で深い知識がすぐに得られます。いのちの呼吸は常に、精神的な浄化の最も単純で、最も直接的かつ効果的な方法の 1 つです。生命の息吹は心と体を宇宙の旅へと送り出します。自由なリズムでの吸気と呼気の組み合わせは、精神を頭で直接理解するとともに、生命エネルギーの高まりを身体的に感じさせます。

直感的な呼吸（再生）は、喘息、偏頭痛、てんかん、風邪、その他多くの病気の治療に一般的に使用されており、数え切れないほどです。直感的な呼吸の主な目的は、日々私たちの中に蓄積される痛みや緊張を癒すことです。私たちの生活の中で避けられない日常のストレスやトラウマは、私たちの適切な呼吸能力の低下につながります。呼吸は人間の存在の基礎であるため、直感的な呼吸はほとんどすべての病気の治癒に役立ちます。私は治癒の例を何千も挙げ、治療できる病気を何百もリストアップすることができます。しかし、これには意味がありません。なぜなら、他人を癒すことはあなた個人とは何の関係もなく、それはあなた自身に起こらなければならないからです。

直感的な呼吸法、つまり再生を学ぶことは、私たちが自分自身に与えることのできる最高の贈り物です。この能力は私たちの健康、幸福、成功に新たな質を与えます。直感的な呼吸は、心と体を新鮮な生命エネルギーの供給で満たすために毎日実践できる自己治癒テクニックです。

しかし、直感的な呼吸がもたらす治癒効果がどれほどであっても、間違った食事や不注意なライフスタイルによってその効果が無効になる可能性があります。意識的なエネルギッシュな呼吸は自己治癒の鍵ですが、それは手段の 1 つにすぎず、適切な食事、断続的な断食、運動、入浴、毎日の火の浄化、健康的な思考や感情によってサポートされなければなりません。

再生のスペシャリストとは、他の人を意識に導くのに十分な呼吸法を習得した人のことです。再生のスペシャリストは安全な環境を作り、セッションの残りの間クライアントの呼吸を導きます。専門家がクライアントに穏やかでリラックスした呼吸のリズムを導入するのに通常 5 ～ 10 分かかります。このリズムでは、精神的レベルと身体的レベルの両方で神についての知識が可能になります。再生を実践する人は通常、深い内面の明晰さの感覚と神聖な愛と平和の感覚を経験します。

再生セッション中、あなたは激しい感情的および精神的状態を経験することがあります。医学の世界ではこれを「過換気症候群」と呼んでいます。実際には、人間の体と心は精神によってバランスが取れ、浄化され、栄養を与えられています。クリヤヨガは、特定の一連の練習からなる 19 世紀の直感的な呼吸法です。それらは、この浄化の力が感情的および精神的な領域に引き起こす可能性のある劇的な変化、つまり医学で過換気症候群と呼ばれる変化から人を守ることを目的としています。

少なくとも1日1時間は、吸う息と吐く息をつなげて呼吸することを学ぶ必要があります。パーソナルインストラクターなしで再生を実践している人は、20回の連続した呼吸からなる呼吸法を1日に1〜2回繰り返すことに限定することをお勧めします。この推奨事項は、準備ができていない人が過換気症候群を回避できるようにするために与えられています。

この簡単な呼吸法レッスンを簡単にすぐに学べる人もいれば、難しい人もいます。主な違いは、人が呼吸を学び始める前に人生で受けた心理的トラウマの深さと数によって決まります。これらのトラウマは、出生時のトラウマ、親のプログラミング、死の願望、人間の精神力の濫用などのカテゴリに分類できます。過去生からのカルマを生きている人もいます。出生時のトラウマを踏まえ、生まれ変わりにおける過呼吸現象を考察する。過呼吸は、出生時の恐怖の雰囲気の中で最初に呼吸した際に生じた制限から呼吸機構が解放される自然な治癒プロセスです。

医師たちは、「過呼吸の症状」のもう一つの顕著な症状を「テタニー」と呼んでいます。再生の理論とヨガの古代科学は、神聖なエネルギーの流れによって過去の恐怖の肉体を浄化することによって、顎がけいれんしたり筋肉が硬くなったりする現象を説明しています。このような劇的な症状は、人の心が恐怖に支配されている場合にのみ発生します。これは通常、出生時に経験した恐怖の記憶、つまり子宮収縮の感情的な記憶です。また、人生のあらゆる期間に蓄積された感情エネルギーによる汚染によって引き起こされる緊張である可能性もあります。

自分の呼吸を恐れる人もいれば、自分の生命力を恐れる人もいます。特にそれが強力な流れとなって体内に流れ込む場合です。恐怖はけいれんや緊張を引き起こします。過度の緊張は私たちが「痛み」と呼ぶものです。テタニーは、呼吸セッション中に恐怖が身体的に現れる症状です。テタニーに対する恐怖が生じることもあります。

通常、テタニーの発作はわずか 1 回か 3 回の呼吸中に経験します。しかし、出生時のトラウマやその他の生活環境により慢性的な不安に苦しんでいる人は、複数のセッションにわたって発作を経験する可能性があります。矛盾しているのは、恐怖を隠さない人は通常、テタニーに簡単に対処できるということです。しかし、この恐怖を自分の中で抑圧し、何も恐れていないと信じている人は、テタニーに深刻に苦しんでいます。

テタニーは指や手足のけいれんや麻痺であり、通常は数分間呼吸を続けると治ります。コヒーレントな呼吸法を始める前に、このことを知っておくべきです。そうすれば、この状態でも驚くことはなくなり、「呼吸」するのがより簡単になります。テタニーの発作中はリラックスできません。吸入と呼気を結びながら呼吸を続けると、より深いリラクゼーションが生じます。リラクゼーションは新しく吸うたびに、また新たに吐くたびに起こるからです。効果的な呼吸は体の緊張や痛みを和らげます。

1,000万人以上の人々に空気だけでなくエネルギーも呼吸するように教えてきた呼吸法教師は、テタニーは呼吸困難の自然な症状であり、人がエネルギーを呼吸し始めるとすぐに自然に消え、身体感覚への恐怖を克服できることに気づきました。より完全にリラックスできるようになります。リラックスした直感的な呼吸が過換気症候群の唯一の効果的な治療法です。

再生セッションでは、再生専門家の立ち会いのもと、自然のエネルギーサイクルが完了するまで 1 ～ 3 時間、リズミカルにつながりながら呼吸します。このセッション中、5〜10分後に体にうずきや振動の感覚が現れ、それが1〜2時間続きます。振動の感覚は徐々に強まり、ついには全身を完全に覆い、セッションの途中で最高潮に達します。すると、波動の感覚は自然に弱まり始め、人は波のように訪れる深い安らぎの感覚を感じ始めます。この感覚はどんな説明にも当てはまりません。これで自然エネルギーの循環が完了します。このようなセッション中に体を通過するエネルギーは、人を生まれた時から抱えていた緊張や、一日の仕事を通して蓄積した緊張から解放します。出生時のトラウマによる習慣的な緊張から解放された心と体がどのようなものか分からない場合は、自分で体験する必要があります。それ以外に知る方法はありません。

吸気と呼気からなる簡単な呼吸法を1日約1時間続けると、出生時のトラウマとその結果として生じる習慣的な緊張により、多くの人がこの簡単な教訓を学ぶことができないにもかかわらず、あらゆる種類の心理的トラウマの影響が排除されます。生涯の根底にある緊張を解放するには、ほとんどの人が 5 ～ 22 時間のレッスンを必要とし、その後、感情的および肉体的な領域に劇的な変化を経験することなく、1 時間一貫した呼吸を自主的に維持できます。経験豊富な再生実践者が教える 2 時間のセッションを 10 回受講すれば、多くの人が一貫性のある意識的な呼吸を習得できます。 (先生を選ぶ前に、何人かの先生に相談することをお勧めします。) 1 回または 2 回のセッションで過換気症候群を経験するのは、再生プロセスの自然な進行です。 Rebirth は過呼吸、「副作用」にうまく対処 クンダリーニ」その他多くの呼吸の問題。

何らかの理由で、過呼吸という現象は医学界を怖がらせていますが、さまざまな宗教運動でさまざまな名前で認可されています。キリスト教徒はそれを「火のバプテスマ」、「聖霊の知識」、または「霊的な癒しの振動」と呼びます。東洋の宗教では、それを「クリヤヨガ」、「プラナヨガ」、「クンダリーニヨガ」、「不死のエリクサー」、「スピリチュアルブレス」、または「シャクティ」と呼びます。真実は、過呼吸の経験がどれほど劇的であっても、人は身体的および感情的な純粋さの高い状態を達成するということです。このリズムで呼吸することを定期的かつ十分に長く練習すると、不快な感覚は消え始めます。毎日の運動により、心身の清潔感を伴う精神的な浄化状態を維持することができます。

このエクササイズは、20回の連続した吸気と呼気で構成されており、緊張、怒り、疲労を感じたとき、または感情的なドラマを経験したときにいつでも行うことができます。

呼吸は体の生命の基礎です。シンプルな呼吸と自分の体についてのポジティブな考えを組み合わせると、どんな病気も治すことができます。真実は、病気などというものは存在せず、ただ治癒するだけだということです。私たちが「病気」と呼ぶものは、不完全な治癒プロセスです。すべての病気や事故は、霊と体が心を治そうとする試みか、心と霊が体を治そうとする試みのどちらかです。私たちは皆、自分自身を治療する医師です。

左右の鼻孔から交互に呼吸する

以下は、精神的および肉体的な浄化のための、もう一つのシンプルで信じられないほど強力な呼吸法です。左の鼻から息を吸い、快適に感じる程度にできるだけ長く空気を保持し、右の鼻からゆっくりと吐き出します。その後、右の鼻から息を吸い、できるだけ長く空気を溜めてから、左の鼻からゆっくりと吐き出します。このサイクルを 1 日に 3 ～ 9 回繰り返します。私は個人的にこのエクササイズを1日3回繰り返していますが、これだけでも強力な浄化効果を実感できます。

吸気の終わりに、快適だと感じる限り空気を保持することも、次のように吸気と呼気を組み合わせることもできます。 20のつながった呼吸。実験する必要があります。最初は、左右の鼻孔から交互に呼吸するときに、指で交互に鼻孔をつまむ必要があります。

鼻は独立した器官ではなく、体温と多くの体の機能を調節する器官のシステム全体です。左側を下にして寝ると、呼吸は主に右の鼻孔から行われ、その逆も同様であり、さまざまな臓器に影響を与えます。

第十二章。火

火は魔法的で神秘的な要素です。
火は神の物質的な特質です。
火は神の暖かさと愛です。
火は神の慈悲の永遠の仲介者です。

火！なんてシンプルで素晴らしいのでしょう！これは宇宙で最も美しいものの一つであり、多くの祝福の源ですが、人々から忘れられ、過小評価されています。ほとんどの人は、私たちの生活の中で火が果たす神聖な役割をまったく理解していません。

科学と技術は火の実用化なしには存在できません。工場や研究所などでは、エネルギー源は火です。火は私たちがいつも使っているモーターを動かします。しかし、火を扱う科学者や労働者は、健康と活力に必要なその霊的な力をまったく重視していません。適切な理解なしに火を使用し、環境大惨事を引き起こした科学が、軽率に核爆弾やその他の大量破壊兵器に火の力を封じ込め、地球上のすべての生命を滅ぼす恐れがあるのは偶然ではありません。もちろん、科学は人間によって行われます。科学者が不死になったらどうなりますか? 私たちは科学技術をどう見るでしょうか?

火の知識は心と体を癒すことができるので、火を日常生活の一部にする必要があります。火との意識的な関係は、私たちの肉体、心、感情体の素晴らしい神秘、そしてまさに火の源である永遠のスピリットをより深く理解するのに役立ちます。

火は物質を無に変えることができます。また、心の感情領域を無効化し、平和をもたらすこともできます。火は偉大な精神力です。

私は、四方を炎に囲まれ、火の中に直接座ることができる不滅のヨーギたちに会いました。同時に、火は彼らや彼らの衣服を傷つけません。

火は私たちの友達です。私たちはそれを意識的に使わなければなりません。これは宇宙の最高かつ最も強力な要素であり、それ自体に対して最も慎重かつ合理的な態度が必要です。火による浄化と火を扱う際の安全規則は密接に関連しています。気をつけて！火はあなたの家や美しい森を破壊する可能性があります。そのような激しい浄化はあなたの好みには大きすぎます。

ファイアクレンジングの基本原則は、エネルギー体の車輪が火の中を通過できるように、火から5フィート以内の距離にあるべきであるということです。あなたのオーラはできるだけ炎に近づけなければなりません。ファイアクレンジングを数日間続けた後、私のエネルギー体はきれいでバランスが取れているようです。熱意が湧き上がってくるのを感じます。

燃料の種類が異なれば、エネルギー体の浄化と肉体の治癒において異なる結果が得られます。私自身の経験から言えば、薪を使用するのが最善であると結論付けることができます。燃えている暖炉やストーブの前で寝る場合は、味付けした広葉樹の薪が最適です。彼らは一晩中燃え続けることができます。ただし、エネルギー体を効果的に浄化するには、高く踊る炎を生み出す乾いた茂みや小さな枝を使用することをお勧めします。ガスストーブ、燃える油、ろうそくなども火の原因となります。多くの人が乾燥した牛糞を燃やします。私は定期的に古紙を家で燃やします。この火が、蓄積された痛みをほんの数分で焼き尽くしてしまうのを感じます。

聖書に記録されている何千年もの歴史を通じて、火は全能神の崇拝の中心でした。アダムとイブの時代から西暦70年まで。紀元前、エルサレムの大神殿がローマ人によって破壊されたとき、犠牲の動物を火で焼くことがユダヤ人の主要な宗教儀式でした。インドでは、アダムとイブが出現する数千年前から火の儀式が行われていました。

火は宇宙の最も強力な原理です。火は火山の火口から噴火して山を作ります。太陽は火です。火は食べ物を消化します。これは日光と目の光です。人が秘密の火をマスターすると、世界のすべてが彼の支配下に置かれます。

人間の意識の火は喜び、エクスタシー、創造性です。火は私たちにそのエネルギーを与えてくれます - これはプラーナ、生命力です。火は人間の幸福と健康にとって食べ物と同じくらい重要です。火のそばに座ると、いつも緊張や苦しみから解放され、喜び、静けさ、そして創造的なエネルギーで満たされます。

火そのものからのみ、火の秘密をすべて学ぶことができます。火についてどれだけ話しても、無限に言葉を尽くしても、その秘密の理解に近づくことはできません。本当に精神的な秘密はすべて言葉で伝えることはできません。そしてそれを知ってしまえば、言葉は必要ありません。

火は神の物質的な特質です。火とともに一人でいるとき、私は神と交信します。火は神の慈悲の永遠の仲介者です。人々は聖書の歴史が始まる何百万年も前からそれを使用してきており、今後も永遠に使用し続けるでしょう。

女性と子供は男性ほどではありませんが、火による浄化を必要とします。女性は月経とともに、霊的な浄化という神聖な賜物を受けました。血液は火、空気、土、水、心、愛の組み合わせです。月経は女性を、頭では計り知れないほど多くの病気から癒します。女性は新しい命と健康の源であり、その機能は単純な出産に限定されません。

私にとって、火は毎日の精神的な修行です。私は彼に対してシンプルで健康的で意識的な態度をとっています。まず第一に、私にとって火は単なる物理的な経験ではありません。火は神からの贈り物であり、スピリチュアルな体験です。肉体的な不死を重視するなら、火との意識的な関係なしにはそれは達成できないでしょう。

1981年の間、カリフォルニアの山々で火を燃やし続けていたとき、私はそれが意識を持っていることに気づきました。火は神の心です。毎日数本の丸太を火の中に投げ込むと、火が消えないように自ら火の強さを調節していることがわかりました。また、石炭の上に地殻を作り、雨から身を守っていることも分かりました。

しかし、ある段階で私はこれをやめました。私は、火がチャクラを開き、人々を痛みから解放することを発見しました。火事のせいで私は他人の痛みにとても敏感になり、自分の痛みではなく痛感してしまいます。同時に、私自身の痛みも取り除くことができません。だから私は一人で火のそばに座るのが好きです。この感覚は数年間の練習を経てようやく身についたので、火の周りにグループで集まっても心配する必要はありません。

式 ヤジナ- 例外。このユニークなサンスクリット語の火の儀式は、マントラと意図の力を組み合わせたものです。 ヤジナサンスクリット語の僧侶によって行われ、米、油、蜂蜜、砂糖、花、果物などを火で燃やします。同時にマントラを1時間繰り返します。 ヤジナ式典の各参加者のエネルギーを変えることができます。

火と社会

すべての村、すべての都市に消防署があり、その任務は火の寺院または神聖な火の世話をすることです。コミュニティの火は幸福をもたらし、心身の健康を守ります。純粋な火は平和と知性のレベルを高めます。もしキリスト教会が聖なる火を1日24時間燃やし続けることができるほど啓蒙されていれば、キリスト教は実際に機能するだろうと私は思います。私たちの文明に火による浄化の儀式を導入しましょう。犯罪と残虐行為は直ちに社会から消え去り、平和と静寂の雰囲気が支配するでしょう。

消火活動が一般的な活動になったら、森林火災は増えるのでしょうか、それとも減るのでしょうか? これは難しい質問です...あらゆる火はプラーナ、つまり木や植物の成長を促進するエネルギーを放出します。この強力なエネルギーは大気中に入り、自然を癒し、栄養を与えます。灰は優れた肥料です。安全上の注意が守られていれば、どんな火でも素晴らしい霊的な振動を生み出します。しかし、たった 1 回の「悪い」火事だけで、火災が発生する可能性があります。しかし、たとえ誤った火災によって引き起こされた破壊であっても、大量破壊に対する社会の欲望を癒すことができます。

必須の要素 ドゥニ、またはファイヤーテンプルは、中央にファイヤーピットがあり、たき火の周りに集まった人々を雨、雪、太陽から守る屋根があります。 ドゥニ- 不滅のヨギの人生の必須の属性。公共 ドゥニ働く人々が癒しと若返りを求めて訪れることができます。西側にたくさんあるなら ドゥニ、私たちの文明は根本的に変わるかもしれません。バーの代わりに、あらゆる角に火の神殿があるべきです。

火の儀式

私が不滅のヨギを求めてインドに来たとき、ババジが毎日火の儀式を行っているのを観察する機会がありました。それは、溶かしたバターに浸した米、果物、ナッツ、花、そして時にはサワーミルク、蜂蜜、砂糖を火に捧げることで構成されていました。同時に、サンスクリット語のマントラが発音または唱えられました。

素晴らしい式典でした。朝5時に始まるので、私は朝早く起きて式典に臨みました。しかし、その時はその意味が分かりませんでした。何も感じませんでした。

実のところ、そのときの私はまだ「死んでいた」のです。私は生涯を通じて肉食に慣れていたため、霊的なエネルギーを微妙に感じることができませんでした。もし私が御霊のエネルギーを感じていたら、そのときでさえ肉をやめていただろう。その時までに、私はすでに 15 年間肉体的不死の考えを信じており、10 年前に死への願望を解明していました。私は3年間人々にエネルギー呼吸を教えてきました。しかし、私は依然として肉を食べ続け、死んだ動物の肉が私の体に入り込み、私の霊的な感受性を殺してしまいました。ババジの会社に30日間滞在した後、私はベジタリアンになることを決心しました。これには時間がかかりました。しかし、それはまったく別の話です...

1981 年、私は火の精神と力を完全に理解しました。この後、私は火の儀式の意味を十分に理解することができました。

おそらく、あなたは私ほど頑固ではなく、今すぐ消防式の準備ができているでしょう。儀式は簡単です。火を起こし、好きな食べ物を火に捧げます。必要に応じて、「オームナマシヴァヤスヴァハ」と言うことができます。これは、「私は神に犠牲を捧げます」という意味です。火は神の口を象徴します。火の儀式は愛と崇拝の行為です。火の儀式は最も簡単な方法で実行できます。火またはろうそくの炎に砂糖を振りかけます。式典全体 ヤグナス非常に慎重に考えられています。これは世界で最も強力な火の儀式だと思います。これは最大の儀式です。このような儀式は、特別な訓練を受けたサンスクリット語の僧侶によって行われなければなりません。

最近、ファイアーセレモニーをするたびに、力強いエネルギーが流れ込んでくるのを感じます。私のオーラは白い光で満たされ、私の感情の範囲は広がります。視野も広くなり、目は遠くの物体を通常よりもはっきりと区別できるようになります。体に溜まったネガティブな感情エネルギーが解放されます。火のそばにいるだけでも、気持ちのエネルギーが軽くなります。火のそばに長く座っていると、体が軽くなっていきます。

第十三章。神の名前

神についての知識は地球上で最も重要な知識です。ソロモンは箴言の中でこう言いました。「神を恐れることは知恵の始まりである。」御名の実践は、神についての知識を広める最も簡単で簡単な方法です。毎年この練習を続けることで、私たちは霊的な知恵と強さを獲得します。神の御名を実践することは、不滅の存在を理解する鍵となります。聖書はこう述べています。「主の御名は砦である。義人はその中で救われる」（詩篇）。

私は聖書を学び、20年間教会に通いましたが、1977年にインドに来るまで、この聖句の意味を理解できませんでした。そこでは名前の実践が呼ばれます マントラヨガまたは ジャパヨガ。

神の御名を絶えず思い出すことは、神の臨在を実践することです。神の御名は私たちを神の高みに引き上げ、神を私たちの心と体にもたらします。何百万年もの間、インドに住む人々は文化の影響を受けてきました。 オム・カラそして神の御名を実践しました。 オム・カラ「神の存在」または「神の恵みとエネルギー」を意味します。インドでは、この習慣のバリエーションとして、108 個のビーズの紐が使用されます。 小さい、集中して数を数える手段として、名前を繰り返すたびに、ビーズを 1 つ数えます。

神の御名を発音しているときに、神があなたの前に現れても驚かないでください。バルトリジとイエス、ゴラクナートと天から来た神の天使たちは、天と地のすべての不滅の者たちと同様に、この訪問の準備ができたとき、そして時には準備が整う前に光を見る習慣があります。

日中、私たちの頭の中には5万もの考えが駆け巡ります。そのうち何人が神に捧げられていますか？（いくつかの呪いの言葉の中で神について言及されていますが、それらは数えないようにしましょう。）しかし、ひとたびあなたが御名の実践をマスターすると、神があなたの思考のすべてを占めるでしょう。

神のどの名前にも力があります。神の御名を習得することにより、私たちは神の力も習得します。いくつかの名前は、私たちを歴史上の父の化身へと導きます。

個人的には、至高の名前は一つしかないと信じています。すべての宗教で知られていますが、その正しい発音はユダヤ人とキリスト教徒によって失われています。これ - オーム・ナマ・シヴァイよ、または シヴァヤ。「Shivay」は女性の名前、「Shivaya」は男性の名前です。 1 つ目は Infinite Spirit を表し、2 つ目は Infinite Mind を表します。思考が精神を肥沃にするとき、宇宙が誕生します。「ナマ」とは無限の顕現を意味します。

ユダヤ教の「オーム」または「オウム」は「オーメン」に置き換えられ、キリスト教では「アーメン」に置き換えられました。一部のイスラム教徒もこの名前を使用します。 「オームアッラー、ホパオーム。」名前自体は、これらすべての偉大な宗教が同じ神を崇拝していることを示しています。出エジプト記の第 3 章から第 6 章までを注意深く読むと、神の永遠の御名に関する驚くべき詳細がいくつかあることがわかります。ババジは燃える藪の中でモーセの前に現れ、永遠の御名を告げました。この名前 - オームナマシヴァーヤ。ヘブライ語では「Ya Vah」または「Ya Moeh」のように聞こえます。ヘブライ語では単語は逆から発音され、文字には母音がありません。したがって、「Ya Vah」は「Shivaya」の最後の 2 音節を逆から発音したものにすぎません。聖書のヤコブ王はこの言葉を「エホバ」と訳しました。ユダヤ人は今でもよく「ヤ・ヴァ・シム・オーメン」と言う。

聖書で説かれている宗教は、シヴァ神を崇拝するヒンドゥー教徒が実践している宗教と本質的に同じです。サンスクリット語で神の名前はシヴァです。サンスクリット語は人類の精神的な言語です。それはバベルの塔よりずっと前に起こりました。これは不滅のヨギの言語です。サンスクリット語には、他の辞書では見つけることができないほど多くの変容と肉体的不死の概念があるからです。

西洋でも変身を合法化しましょう！

これまでのところ、私たちの議論は論理的理性のレベルで行われてきましたが、すべての国教が私たちに証明しているように、それ自体が終わりのない議論の主題です。非常に表面的な宗教だけが神の名をめぐって戦争を行うことができます。そうなったとき、宗教は死にます。

真実は内なる認識と実践を通してのみ得られます。

神の御名に関連した私の実際の経験は、それが力を与えることを教えています。地、空気、水、火は浄化され、名前は霊的な力と知恵を与えます。

基本的な霊的浄化プログラム

第一段階：心

過去 15 分間に頭に浮かんだすべての考えを、検閲なしで紙に書き出すか、テープレコーダーに書き取ります。次に、録音を見て、または聞いて、ネガティブな考えをポジティブな考えに変えてください。これを気分が良くなるまで何度も繰り返します。週のうちの 1 日はこれに完全に費やす必要があります。すぐに、その後の数日間であなたの幸福度は改善され、1 週間を通して「上昇傾向」にあるでしょう。そうすれば、この活動に費やすことができるのは週に 1 時間だけになります。この運動は毎日行うことで促進されますが、落ち込んで体力が低下しているときに行うことが特に重要です。

この演習を行うことで、悲観主義を根絶できます。この感情の根本原因を突き止めるには、空虚感を感じるたびにこれを行う必要があります。最終的には、あなたの心、体、人生は完全に平安になり、自分をコントロールできるようになるでしょう。良い本を読むことは心にも良い影響を与えます。 .

第二段階：呼吸

毎日 20 回、つながった呼吸をしてください。自由なリズムで、吸気と呼気をつなげてください。ゆっくりと慎重に息を吸い、吐きながらリラックスしてください。息を吐きながら重力の法則に従って空気を放出します。保持したり押したりしないでください。さらに、よく訓練された教師または再生マスターによるスピリチュアルな呼吸のセッションを 10 ～ 20 回受けてください。これには、冷水または温水での再生も含まれます。

第三段階：食事

1年間、毎週1日は食べるのをやめましょう。週の真ん中のいずれかの日であれば良いです。週末には、訪問したり、ゲストを迎えたりすることがよくあります。確立したリズムを突然変えないでください。 1年目は週のうち1日だけ、2年目は週のうち2日、3年目は3日だけ断食します。心と体は徐々に新しい栄養リズムに慣れる必要があるため、このプロセスをスピードアップする必要はありません。時には半日断食で乗り切るのも良いでしょうし、自分のルールを破って罪悪感を乗り越え、安らぎと喜びのヨガを学ぶのも良いでしょう。断食日は飲酒が許可されています。私は菜食主義の支持者であり、少なくとも月に一度はフルーツダイエット、つまり週を通してフルーツとナッツだけを食べることを「続ける」ことをお勧めします。

マクロビオティックは優れた食事療法であり、その中には「ローフードダイエット」も含まれます。科学的アプローチには、行われた作業の真の有効性を判断できる結果を得ることが含まれます。この真理は私たちを病気から解放し、勝利と完全さをもたらします。

ステージ 4: 神の名

毎日神の御名を唱えるか唱えてください。どの神の名前を発音しても構いませんが、次のように唱えることをお勧めします。 オームナマシヴァーヤ。毎日神の御名を唱える目的は、自分の中に神聖な感情を呼び起こし、神の臨在を体験することです。神の御名が常に思い浮かぶようになるまで、一日を通して神の御名を思い出すように努めてください。これは、精神的な浄化の複合体全体の中で最も単純であり、おそらく最大の教えです。

ステージ 5: 運動

ステージ 6: 睡眠

月に一晩は起きていることに専念しましょう。感情の変化や身体の感覚に注意してください。月と日の出を瞑想してください。不安な思考や感情を克服するために演習を使用します。

第7段階：精神的なコミュニティ

近所や村の集会に参加しましょう。目標は、精神的なつながりを実現し、精神的な家族を築き、基本的な市民義務を果たすことです。隣人がそのようなコミュニケーションに興味がない場合は、説得する必要があります。肉体的な不死性に興味を持つ人が増えれば増えるほど、私たち全員にとって良いことになります。さらに、東洋の偉大な聖者たちからできる限りのことを学びましょう。

第8段階：髪の毛

少なくとも10年に一度は頭を剃りましょう。私は、10年ごとに1年間、週に2回、たとえば日曜日と水曜日に頭を剃ることをお勧めします。あなたのエネルギー体を浄化し、肉体を癒し、老化プロセスを逆転させます。これにより、若返りのプロセスもスピードアップします。

9段階目：お風呂

水の浄化は簡単で楽しいアクティビティです。私個人としては、何年もの間、毎日温かいお風呂で 1 時間の瞑想を実践しています。シャワーを浴びるのも効果的な方法ですが、少なくとも週に1回は水に浸かるのをおすすめします。温かいお風呂に入りながら、つながった呼吸を練習することは非常に有益ですが、瞑想したり、水に浸かったときの感覚の変化に気づくことによって、自分自身のエネルギー的な体、オーラに気づくこともできます（セクションを参照） 水と空気による浄化）。

第10ステージ: 火

20世紀では、私たちは火に慣れすぎて、その存在にほとんど気づきません。私たちは家や車で火の力を使います。火は私たちのためにほとんどの仕事をしてくれます。それは私たちに大きな喜びと慰めを与えてくれます。ヒンズー教徒とアメリカインディアンの間では、火が私たちにしてくれたことへの感謝のしるしとして、普通の食べ物を火への贈り物として捧げるのが習慣です。アメリカインディアンも水源や自然の神に食べ物を捧げます。これは素晴らしい伝統です。

第11段階：肉体労働

肉体労働は神聖なものです。家の掃除やゴミの片づけなど、定期的に体を使って行うことをお勧めします。地球上で、あるいは地球とともに働くことは幸福をもたらし、悟りにつながります。農作業は地球上で最も神聖な活動です。マッサージ、手技療法、太極拳などの武道、スポーツはすべて肉体労働です。マッサージや手技療法のセッションを受けることは、精神的な浄化の方法の 1 つです。

ステージ 12: 避妊

各人は自分自身の生殖能力と人口増加に責任があります。肉体的不死の考えがより一般的になるにつれて、出産に対する意識的な態度が特別な重要性を帯びるようになります。誕生と死のサイクルのトラウマを解明することで、私たちが自由に地球上に消えたり、再び地球上に現れたりする可能性が開かれます。変容は肉体的な死の代替手段として受け入れられ、地球上の人口過剰の問題を防ぎます。

第13段階：お金

愛と喜びを持って人々に奉仕しながら、お金を賭けたゲームで勝つことは、真の精神的浄化の方法です。あなたが人生で受け取る報酬（明らかな報酬と隠れた報酬の両方）は、地球上の隣人に対するあなたの援助の質と量に直接比例します（第15章を参照）。

これらの簡単なステップを経た結果としてあなたが獲得する自由には、地上に天国を創造するために必要なすべての可能性が秘められています。あなたの個人的な完璧さは、永遠を待った後にやって来ます。スピリチュアルな浄化の練習をすると、あなたは心を開いて、それを受け入れることができます。彼らは、あなたの中にあるネガティブなものすべてからあなたを解放するのに役立ちます。悟りをもたらす喜びです。

水と空気による浄化

この浄化の練習は一人で行うべきです。このプロセスを 1 日に 2 回繰り返します。

1. お風呂に入ります。

2. 鼻から吸ったり吐いたりして、つながった呼吸リズムで呼吸を始めます。

3. 片足を浴槽に入れ、同じリズムで呼吸を続けます。

4. 身体的変化と感情的変化が統合されるまで呼吸を続けます。

5. もう一方の足を浴槽に入れ、変化が統合されるまで同じリズムで呼吸を続けます。たとえば、冷たい波または暖かい波が体を通過していると感じる人もいます。

6. お風呂に座り、変化が統合されるまで同じリズムで呼吸を続けます。 (この段階で、呼気が老廃物で満たされていることに気づくかもしれません。)

7. 息を吐きやすくなり、バランスが取れ、自由になるまで呼吸を続けます。

8. 湯船に横になり、首まで水に浸かります。吐き出す息が完全に軽くなって自由になるまで呼吸を続けます。

9. 頭を後ろに傾け、上部チャクラ (頭のてっぺん) を水に浸します。統合が起こるまで呼吸を続けます。

10. 額を水に沈め、鼻と口だけを水面に残し、完全にリラックスしてエネルギー体がきれいになり、バランスが取れ、クリアになるまで、この位置で呼吸を続けます。自分のエネルギーセンターがどこにあるのかを確認します。

12. 今度は逆の順序で同じことを行います。頭を水から上げ、座って立ち、水から上がり、片足を最初に床に置き、次にもう一方の足を床に置きます。同時に、吸気と呼気はつながったままにする必要があります。

13. この手順全体を 3 回続けて実行します。

14. 顎、肩、骨盤の筋肉をリラックスさせてください。急がないで！クリーンでバランスのとれたエネルギー体に勝るものはありません。

ノート

水の中に入ったり出たりを3回続けて行うと、過去の多くの感情、主に子供時代の感情を処理するのに役立ちます。

乳児の感情は通常、出生時のトラウマよりも重大で永続的です。これらはあなたの肉体に蓄えられている無力感や絶望感です。これらの練習を行うたびに、特定の感情が統合されます。

少なくとも 90% の時間は常に鼻で呼吸します。コヒーレントなマインドフルな呼吸セッション中だけでなく、鼻呼吸を主な呼吸法にする必要があります。

ほとんどの場合、呼吸は横隔膜ではなく、胸部、つまり肺の上部から行われます。

腹式呼吸（横隔膜を使った呼吸）をするときは、お腹にロープを結び、胃を引き上げることを想像してください。すると、お腹が膨らむだけでなく、胸、脚、足、頭も膨らむのを感じるでしょう。エネルギー体全体が増加し、吸い込むと拡張し、吐き出すと収縮します。呼気はコントロールされるべきではありません。

鼻から呼吸すると、体内を流れるエネルギーが循環系とともに神経系を浄化します。口から呼吸するよりも鼻から呼吸する方が効果的です。

あなたのエネルギー体が水に浸されると、あなたのオーラは水によって浄化されます。マインドフルな呼吸とお風呂を組み合わせることで、両方の効果が高まります。

温かい水で練習するのと、冷たい水で同じ練習をするのではまったく異なる結果が得られます。さまざまな温度を試してください。温水はその温度が摂氏37度を超える場合、冷水はその温度がこの数値を下回る場合です。

水の浄化は、物理的な宇宙についての考えや恐れだけでなく、物理的な宇宙を直接体験する機会を与えてくれます。

水中での浄化呼吸の主な秘密は、完全にリラックスしながら空気を吐き出すことを学ぶことです。もう一つの秘訣は、息を吸うときにゆっくり時間をかけることです。

思考の習得

完璧には多くのレベルと段階があります。悟りは、エネルギーが自分の考えたとおりになるときにのみ起こります。思考はエネルギーの指揮者であり、支配者です。エネルギーは思考の主な源ですが、同時に思考に従います。

思考は宇宙の最小の粒子です。思考は原子を生み出します。しかし、思考は宇宙の最大の部分でもあります。銀河は思考の力によって創造されます。思考は真実の源ではなく、思考がその主な実行者です。

思考を習得することが最も重要な課題です。感情領域に蓄積されたネガティブな思考や潜在意識の思考は、特定の器官の機能不全を引き起こす可能性があります。否定的な考えや感情は緊張、苦しみ、痛みを引き起こし、体を破壊するだけでなく、人生の喜びそのものを殺し、したがって生きたいという願望さえも殺します。

亡くなった人は皆、それぞれの思いによって殺されたのです。私たちの思考や習慣は、今の体の状態に反映されています。思考をマスターしたら、結果もマスターします。こうして個人の力が発揮されるのです。

もちろん、意識の完成は、ほとんどの人が何百年もかけて達成されます。死んで生まれ変わる伝統的なプロセスは、私たちの学習プロセスにとって不必要な中断です。

日常生活の中で、人々は体内で起こる自然なプロセスを制御し、中断し、変化させ、さまざまな奇跡的な方法でそれらを引き起こす能力を実証しています。私たち自身の創造的なエネルギーは自然法則を侵害し、その意図に従って自然法則を変えることができます。私たちがネガティブなエネルギーに対処する必要がなくなったとき、人生からストレスは消え、私たちは神性と人間性という通常の性質に従って生き始めます。

思考が持つ力を知らないまま、私たちは心の能力を使いません。思考は、思考に力を与える純粋な生命エネルギーを除いて、あらゆるものに浸透します。

思考の力によってエネルギーから直接人体を創造する能力は最高の完成度である。そのためには、思考を物理的な形で表現する能力を完全に開発する必要があります。これは難しいことではありません。私たちの思考には、物理的な形で現れる自然な傾向があります。私たちがしなければならないのは、自分の思考の内容、つまりすべての思考を常に監視することだけです。イエスはこれを「見張り」と呼びました。

火と肉体的不死の機械

ヨガの伝統では、この練習は次のように呼ばれています。 パンチャグニ- 「5つの光」広場の各隅に、互いに 3 ～ 4 メートルの距離を置いて 4 つの火が灯されます。ヨギは真ん中に座り、太陽、つまり5番目の火を見始めます。ヨギはこれを毎日、夜明けから日没まで、そして夜は月を眺めるまで、一日中立ち止まることなく太陽を見ることができるようになるまで練習します。この実践は完全な形で、非常に高いレベルのヨガです。必要に応じて、ヨガ行者に食べ物が届けられることもあります。

「五つの光」をグループで何度か練習しました。私たちはそれぞれ交代で中央に座り、他の人たちは火の番をしました。これは非常に強力な実践であり、エネルギー体を非常に迅速かつ効果的に浄化するため、私たちはそれを「肉体的不死マシン」と呼んでいます。

これは、他の人と一緒に火を楽しむことができる数少ない例外の 1 つです。これに丸一日を費やした後、私は完全なエネルギーサイクルを経て、グループの他のメンバーの痛みを統合し、練習が終わる頃には全員が気分が良くなります。

満月の下で一晩中座っているのはなんと幸せなことでしょう。

キャンドルを使った火と瞑想

キャンドルは日常生活で火を利用する便利で人気のある方法です。家に暖炉がない場合は、キャンドルが役に立ちます。必要なキャンドルの数を決定するには、次のようにキャンドルについて瞑想することをお勧めします。

1. 12本のキャンドルを置きます。

2. キャンドルを 1 本灯し、一定の結果を達成したと感じるまで数分間瞑想します。

3. 2 本目のキャンドルに火をつけて瞑想を続けます。

4. 瞑想中、12 本すべてに火が付くまで、一度に 1 本のキャンドルに火を灯し続けます。

5. 1本目のキャンドルから12本目のキャンドルまでの間のある時点で、エネルギー体に良い変化が起こったと感じるでしょう。この数のキャンドルを持って座る必要があります（必要な安全対策をすべて遵守している場合は、寝ることもできます）。そして、この数のキャンドルを灯して毎日瞑想する必要があります。

私はキャンドルをよく使います。燃やすには少なくとも4つ必要です。しかし、時々キャンドルの火のせいで頭が痛くなることがあります。私は、オイルを満たしたガラスまたは金属のボウルに芯を浸してオイルランプを実験しました。私はキャンドルよりもこのようなランプの方が好きです。一部のオイルは匂いが強すぎるため、自分で試してみる必要があるかもしれません。オリーブオイルはこれに最適です。

油の入った容器に水を注いでみてはいかがでしょうか。油が浮き上がり、芯が水に燃えて油がすべて燃え尽きると、水によって自動的に消えます。この技術のおかげでオイルランプは安全になりました。油と水にさまざまな染料を加えて、光に美しい色合いを与えることもできます。

断食とダイエット

不死になるためには、飢えの恐怖を取り除かなければなりません。これは、まったく食べなくても大丈夫だと気づくまで、食事を控える期間を長く続けることで達成できます。すぐにこれを実行しようとしないでください。段階的に自分自身を訓練してください。苦行のヨーガは、喜びと安らぎのヨーガと組み合わされなければなりません。

断食の目的は体重を減らすことではありません。その目的は、血液が体を浄化するのを助けることです。断食は身体的および精神的汚染の両方を取り除きます。それは体がスピリットとつながるのを助け、体がスピリットの意識的な生活に入ることができるようにします。私の友人たちの中で、一日おきに食事をする人は皆、毎日食事をする人よりも健康状態が良く、頭が明晰であるという点で際立っています。 1週間試してみて、どのように感じられるかを確認してください。世界最高の実験室、つまり自分の体を自由に使える科学者として、この質問に取り組んでください。

断食や禁欲が、体がどれだけ汚れているかを示す指標となることがあります。単に断食するだけで空腹を感じ、自分が地球や自然から切り離されていることに気づくなら、あなたの身体の浄化プロセスは始まっています。断食があなた自身の菜園を始めるきっかけになったなら、食事を少し抜くという選択をしたことで、あなた自身の命が救われたことは明らかです。

忘れないでください：断食は人を治すこともあれば、病気にすることもあります。まず、10回から20回の再生セッションを経て呼吸をマスターすることをお勧めします。このリズムを1日約1時間、30日間維持し、その後、長期の断食に進みます。常に短期間の断食と簡単なダイエットから始めるべきであり、その後になって初めて長期の断食を決定することができます。

呼吸法を習得せずに断食すると、幼少期の病気を再び繰り返すことになる可能性があります。断食は人を治すこともあれば、病気にすることもあると私が言うのはこのためです。通常、病気になって断食を始めると、治癒のプロセスが早まります。「完全な健康状態」のときに断食を始めると、古い精神的トラウマを取り除くことができます。また、痛みを伴う状態が再開する可能性もありますが、断食を続けることで体は浄化され、健康状態は以前よりもはるかに良くなります。断食によって次から次へと病気がもたらされ、完全に治癒するまで潜在意識からそれらが眠っていた病気が解放されることがあります。断食の結果、体重が大幅に減少したり、重篤な病気になった場合は、一旦休憩し、健康状態が回復してから再び断食に戻る必要があります。断食はあなたを苦しめることが目的ではなく、心と体に喜びと支配のためのより多くのスペースを作り出すのを助けることを目的としています。

断食中にイライラしたりイライラしたりする場合は、中止する必要があります。精神的な浄化の目的は、真実、単純さ、愛です。断食をしてもあなたがより愛情深く敏感な人に変わらない場合は、休憩を取って自分の呼吸を振り返り、練習する必要があります。内省、マッサージ、愛、友情が精神的な浄化の主な方法です。

精神的な浄化の行為は常に小さなことから始めるべきであることをもう一度思い出していただきたいと思います。スピリチュアルな浄化の練習によって、弱ったり、混乱したり、落ち込んだり、イライラしたり、精神的に苦痛を感じたりする場合は、再び自信が持てるまで、すぐに通常のライフスタイルに戻る必要があります。そして、「正常な」健康とは、多くの場合、深い痛みを伴う状態や身体の汚染を意味しますが、それでも、自分を殺さず、他人に危害を加えないために、この状態に戻ることが必要な場合もあります。

聖書には、イエスが40日昼も水も食べずに過ごしたと書かれています。聖書に登場するすべての不滅の者は、東洋の不滅と同様に、40日間断食しました。もしすべての医学生が医師として卒業する前に同様の試験に合格することが求められれば、世の中から無分別な健康に関するおしゃべりが大幅に減るだろう。人々が創造的な（文字通りの意味での）思考の力や人間の人生における呼吸の重要性についてまったく何も知らず、マッサージや断食などの実践的なことも学ばずに医学部を卒業するのは本当に悲劇です。自分の精神、心、体を意識するために、人生で少なくとも一度は長い断食をする価値はあるでしょう。断食は私たちに自分の体を大切にすることを教え、食べ物とは何か、なぜそれが必要なのかを教えてくれます。断食は学校の教科にすべきだ。

食事を 1 つの食品または 1 種類の食品だけに制限することは、断食とは呼ばれません。 40日間の断食を行うことを決める前に、1～2年間、毎月1～2日の断食（水のみ）を行うことをお勧めします。最初の 1 年は、週に 1 回、部分的な断食 (水分摂取あり) を 1 日のみに制限できます。それから境界を拡大する必要があります。この問題における最良の教師は、あなた自身の体と常識です。決して自分自身や体に無理を強いないでください。あなたの精神物理的有機体は、ゆっくりと愛情を持って訓練されるべきです。肉体が光で満たされると、栄養と空腹感があなたにとって直感的な科学になります。

断食は多くの経験を必要とする芸術です。断食は、抑圧されていた痛みや感情を表面に引き出します。断食による完全な治癒サイクルは、最初は短いはずです。私は、内なる自由の味を感じて、一度に全身を癒そうとした人たちに出会ってきました。しかし、これは不可能です。漸進性は神聖なものです。衰弱や痛みの兆候が現れたら、すぐに横になって呼吸に十分な注意を払うことをお勧めします。

栄養学を習得するには、10年から20年の継続的な練習が必要です。すぐにこれを実行しようとすると、精神的または身体的な病気を引き起こす可能性があります。これは、意識の表面にあまりにも大きな苦痛をもたらし、自殺したくなるかもしれません。この問題に賢明に取り組むなら、断食は本当に素晴らしいことです。それはあなたの心と体に全世界を開くでしょう。断食は血液、細胞、記憶を浄化します。断食すれば何でも治ります。これは魂にとって素晴らしい冒険であり、断食のサイケデリックな効果はどんな薬物よりも大きい可能性があります。断食は、どんなテレビ番組やどんな仕事よりも興味深いものです。断食はとても楽しいことです！

ほとんどの人にとって、睡眠は無意識の断食です。睡眠は私たちを生かしてくれます。断食に多くの時間を費やしている人は睡眠時間がほとんどありません。彼らは自身の経験から、食べ物は体に追加の仕事を強制するという結論に達しました。それから回復するには、体にさらなる休息が必要です。

不死のヨギたちは何年も、あるいは何世紀にもわたって食事をとらずに過ごします。しかし、彼らが栄養学を完璧に習得するには50年から100年かかりました。このプロセスに時間がかかる場合、いつから始めればよいでしょうか? 今日か永遠か！ほとんどの人は食べ物で自殺します。不滅で幸せになりたいなら、栄養学をマスターしましょう。いつか始めなければなりません！食べ物に対する勝利は、メインの勝利への直接的な道です。

最終的なダイエットを決定する前に実行する必要がある手順は次のとおりです。

まず、1日断食（水とジュースのみ）を学び、次に3日間の断食に進みます。（2日目に体力とエネルギーが満ち溢れていると感じたとき、地上の天国がどのようなものかわかるでしょう。）

毎日ではなく、一日おきに食べましょう。そうすることで、食の本当の意味が見えてきます。

1〜2か月間、隔週で果物だけを食べます。

1週間または1か月は牛乳だけを食べてください。

30日間菜食主義者になります。

菜食主義の利点と肉食の危険性について多くの本が書かれています。ここでは詳しく説明しませんが、このテーマについてできるだけ徹底的に理解しておくことを強くお勧めします。肉を食べると、消化器系や循環器系が破壊され、細胞が毒素で汚染されます。医学は肉を食べると遅かれ早かれ体を壊すという結論に達しています。初歩的なことです。

さらに、聖書が述べているように、私たちの体が生きた神の神殿であるならば、動物の肉を食べることは、神に動物を犠牲にすることよりも野蛮な行為です。

がんになったおかげで、体の治癒力について学ぶことができました。がんを自力で治癒した人には、「医学博士」よりも名誉ある特別な称号が与えられるに値します。

ビジョンサーチ

変容と復活は、アメリカ・インディアン文化における重要なテーマです。これらの文化の多くに共通すること ビジョンサーチ- 人々が哲学を知るだけでなく、自分自身の経験から変容と復活を学ぶ儀式です。

ビジョンクエストの伝統的な儀式は、若者に部族を離れ、完全に一人で旅に出るよう指示します。この男性は、ビジョンが現れるまで、食べ物も水も摂取せず、おそらく睡眠も取らずに過ごします。このビジョンは決して幻覚ではなく、本物の復活と現実化です セージ。この賢者は、ビジョンを求める人を生涯を通じてアドバイスと導きで助けます。

多くの若者は失敗します。テストに合格した人の多くは、その経験を二度と繰り返すことはありません。賢者との出会いは何度も行われるべき行為である。誰もが、年に一度、あるいは月に一度、毎日ではないにしても、ビジョンクエストに参加できると思います。一部の子供たちは、より高い霊的家族と暮らし、物理的な親と同じようにコミュニケーションをとります。こちらは大人の方もご利用いただけます。

私たちはこの能力を自分自身の中に復活させなければなりません。

霊的な浄化（または禁欲）は、常に神のもとに来るため、また神を地上に降ろすための最良の方法でした。時には、永遠の父自身が自らの体を具体化することもあります。アメリカ・インディアンの伝統では、これは通常、精神的な教師です。「インディアン」という言葉をアメリカの先住民に適用するのはコロンブスの間違いだと考えられていますが、私はそうは思いません。ネイティブアメリカンの文化と伝統は典型的です インド人– それらは地、空気、水、火、そして詠唱による浄化に基づいています。

ビジョン・クエストは、若者たちが洞窟で瞑想するインドの伝統に似ています。弟子が洞窟の中で11か月間過ごし、導師から与えられたものだけを食べるという習慣がある。その間ずっと、言語によるコミュニケーションはなく、テレパシーによる学習のみが行われます。

ビジョンクエストは、そのライフスタイルを少し試してみる方法です サドゥー。自尊心が向上します。それは私たちに自然を尊重し、文明に感謝することを教えてくれます。それは身体的および精神的健康の両方を改善し、人をよりバランスの取れたものにします。地球、空気、水、火など、あらゆる種類の精神的な浄化がビジョンの探求に関係します。これはまさに総合的で効果的な治癒方法です。

ビジョンクエストを「柔らかくした形」で開発しました。最短のビジョンクエストは 1 日 2 泊です。探求者たちは何も食べず、水だけを飲み、1日2回温泉または冷たい川で入浴し、絶えず火を維持し、監視者が毎日訪問します。理想的には、このようなビジョンクエストには終了日を設定しないで、参加者が望む限り森に留まることができるようにする必要があります。通常、初回は最小限の検索で十分です。数年間にわたって毎年最小限のビジョンの探求を続ける人もいます。参加者の中には急いでいる人もいます。彼らは一度に完全な解放を達成しようと努力しており、観察者のサポートがなければ自分自身を傷つける可能性があります。

私は、精神的な解放を味わったにもかかわらず、自分の状態が許容する以上に長く一人でいることを決心し、身体的および精神的健康をかなりの危険にさらした人々に会いました。

一度に完全な霊的解放を達成することは不可能です。容赦なく自分を追い込まないでください。ビジョンクエストは強制されるものである必要はありません。これは啓発の段階的なプロセスです。

その一方で、私は神が慈悲深いことに気づきました。彼は人々に特別な禁欲を要求することなく、人々にビジョンを送ります。ビジョンを求める人のほとんどは、素晴らしく豊かなスピリチュアルな経験をしています。

ビジョン・クエストは最高の教育形態の 1 つです。私はビジョンクエストはすべての国立公園で実施されるべきだと信じています。これは環境にプラスの影響しか与えません。人間の意識の中にある最善のものはすべて森に移されます。木が育つ土地は伐採され、森林火災が防止されます。このことが人々に森への愛情と森を守りたいという願いを植え付けます。それは文明の病を治すのです。それは人々を癒します。すべての森には、神のガイドであるボランティアの分遣隊が存在する必要があります。

どの森にも、炎の浄化のための神殿があるはずです。火の寺院は環境にも国家資源にも良いものです。都市の公園に火の神殿があれば、ビジョンクエストを都市の中で行うことができます。しかし、そうでなくても、すぐに元気を取り戻したい都市居住者は、週末に山や砂漠に行くことができます。働く人々にとって、これは神経疲労を防ぐ最善の方法です。定期的に練習すると、人はストレスから回復し、創造的なエネルギーを回復します。

スー族には、断食、歌、踊りを伴う毎年 3 日間の火の儀式を行う伝統があります。このような伝統は、肉体的な不死性を実現するプロセスを加速します。

ホピ族は北米大陸の精神的な中心です。私は毎年ホピーランドへの巡礼をするようにしています。私にとって重要なことは、この地球上で三晩過ごすことです。文化センターのモーテルで寝てテレビを見ているだけでも、信じられないほどの力とエネルギーが湧き上がってくるのを感じます。ホピランドのエネルギーはどこにでも浸透しています。

不死ヨガはアメリカ・インディアン文化の不可欠な部分です。主流の科学でも、ホピの文化が過去 8 万年にわたって安定してきたことは認められています。アメリカ人は国家としてそんなに長く生き残れるでしょうか？キリスト教はそんなに長く続くのでしょうか？ラーマ、シータ、ハヌマーンは10万年経っても人気が衰えていません。イエスとモーセは10万年後も同じように人気があるでしょうか？

スピリチュアリティとあなたの車

車を運転するときは、車が瞑想の手段であることを忘れないようにしましょう。車の運転には多くの知性と勇気が必要です。人類の歴史の中で、高速道路で車でレースをするドライバーほど頻繁かつ習慣的にカミソリの刃の上を歩かなければならなかった人はかつてありませんでした。

車は神が現代人に与えた霊的浄化のお気に入りの道具の一つです。車の中では、人はたいてい一人でいることが多く、意表を突いて瞑想することを強いられます。ドライバーが運転中に十分に集中していないと、事故につながる危険があります。実際には、事故などというものは存在せず、あるのは感情的な問題だけが、適切な機会を待っているということです。

車は、戦争をせずに自殺したいという死の願望が高まっている人々を支援します。第三次世界大戦を防ぐ上で、自動車とプライベートジェットの所有は、すべての正統派キリスト教会と近代的な大学を合わせたよりも大きな役割を果たしました。

第十五章。個人の卓越性とコミュニティとの関わり

人里離れた洞窟で隠者の生活を送り、不死のヨーギとなる準備ができていない限り、周囲の人々に注意を払わなければなりません。市民権は愛の実践に不可欠な要素です。

政治は成人教育と啓蒙のための最良の学校です。社会の中で生活することは、私たちに他人を気遣い、自分自身に対する他人の気遣いを経験する機会を与えてくれます。

アメリカの伝統であるタウンミーティングは、社会の意志を表現するための優れたツールです。この可能性を実現するには真のスキルが必要です。誰もが他の誰かがそれをやってくれるのを待っているからです。地区代表も輝ける絶好のチャンスです。このトピックについては後ほど簡単に説明しますが、私からのアドバイスが必要な場合は、次の宛先にメールしてください。

事実は、米国でも世界中でも民主主義が消滅しつつあるということです。誰もが政府が自分たちの利益に貢献していないと感じていますが、誰もそれについて何もしようとはしません。

民主主義それは人々の力です：人々によって管理される政府。国民によって選出され、国民に奉仕する国民の政府。 共和党勢力それは、国民が選挙で選ばれた代表者を通じて自らを統治することを意味します。国民、つまり有権者が、自分たちが代表として選んだ人々にほとんど関心を持っていないため、共和党民主主義は死んでいる。

もちろん、この問題は今日や今年に生じたものではなく、合衆国憲法が制定されて以来 200 年以上にわたって醸成されてきました。人口が増加するにつれて、選挙で選ばれた代表の原則はその意味を失い始めており、今日の国民の代表は私たちのことをほとんど気にしていません。そして私たちも、自分が投票する人たちにはほとんど関心がありません。昨今の投票や選挙は全く無意味な行為となっている。投票所にすら来ない人も多い。

この問題を解決する唯一の方法は、有権者の利益を守る常任監視員として政府の一員となる地元の指導者を（千人ごとに）選出することである。この選出された代表者は、他の代表者の活動について私たちに知らせてくれる可能性があり、国内（さらには国際）政府の構造が変化し、再び国民を単に統治するのではなく、国民に奉仕し始めることになるでしょう。地方指導者を選出することが、政府の主導権を取り戻す唯一の希望である。

他に方法はありません。国民自身の参加なしに、国民に奉仕する国民の政府を作ることはできません。地元のリーダーや毎月のタウンミーティングがなければ、私たちは無力です。

民主的なプロセスへの国民の参加がなければ、民主主義はあり得ません。しかし、これに参加する「人」はどこで見つけられるのでしょうか？この質問は再び心理学と啓発のトピックに言及します。なぜ人々はこれほど無関心で無知で、被害者の役割をいとも簡単に受け入れてしまうのでしょうか?

人々を教育し啓蒙させる唯一の方法は、各ブロックから地元のリーダーを選出することです。そのようなリーダーは、人々が必要とし、準備ができている情報を人々の頭に入れます。しかし、どのようにしてそのようなリーダー教師を各四半期に「獲得」するのでしょうか？

今すぐ始めましょう - 私は彼になることに同意します。私に投票して、最初の 10 ドルを寄付してください。 10ドルは大した額ではありませんが、1000人いれば月に1万ドルを受け取ることができます。これだけの予算を自由に使えるので、私は政府の決定に簡単に影響を及ぼし、政府の決定をあなたに有利に、また私に有利に傾けることができます。公的政治家が私の声に耳を傾けたくないのであれば、私は国民の支持を頼りに彼らを排除することができます。もし皆さんの中に地元のリーダーになりたい人がいたら、私は彼をサポートし、彼の指名が成功するよう全力を尽くします。

政治と無関心の心理学

ほとんどの人は、許可なしには何もしないように親によってプログラムされています。そして、何か新しいことを試す前に、承認を得る必要があります。だからこそ、現在の「国民の代表」が有権者の承認を待ち、有権者が選出された代表者の承認を待っている限り、真の変化は不可能なのです。

人々が新しいアイデアを恐れるのは、そのアイデアが他人の不承認や、場合によっては罰を伴うことを恐れているからです。政治は、親の不承認症候群によって引き起こされる心理的問題と無関心によって手足を縛られています。ほぼすべての子どもが、一度や二度は親から不当な懲罰を受けたことがあります。これに対し、子供は親が承認したプロジェクトへの参加を拒否します。こうして反抗症候群が生まれてしまうのです。子供は両親の行動や計画を承認しません。

ほとんどの成人は、まさにこの症候群のため、公の生活に参加することを拒否し、意識のある市民として行動することを拒否します。彼らはまた、お金を稼ぐプロセスにすべての時間とエネルギーを費やす、お金症候群の犠牲者になります。

こうして複雑な官僚機構が台頭し、国民を国の統治への参加から強制的に排除し、米国と世界の他の国々の民主主義の精神をほぼ完全に破壊した。

官僚は官僚制度そのものの性質上、強制なしには何もできない。人々に奉仕するという考えは忘れられています。人間主義的な動機は奇妙で時代遅れなものと考えられています。

納税制度は完全に腐敗している。国民は本質的に民間企業である連邦準備制度の奴隷となった。詳細には触れたくないが、警告しておきたい。あなたの政治的無責任のせいで、経済的に大きな損失が生じている――毎週、あなたは1日あるいは3日分の収入を失っているのだ。いつになったら目が覚めて自分の無知に気づくでしょうか？

自分自身の神聖な性質を認識すると、共和制民主主義の神聖な原則を復活させたいという自然な願望があなたの中に目覚めます。しかし、まずは出生時のトラウマの影響から回復する必要があります。さて、癒される準備はできていますか？

もちろん、これらすべての仕事は、啓発された地元のリーダーによってのみ実行できます。しかし、これらの啓発された指導者はどこからあなたのところに来るのでしょうか？誰が彼らを訓練するのでしょうか？誰が彼らを選出するのでしょうか？本当の選挙が何であるかを長い間忘れていた国民がどうしてそんなことができるのでしょうか？

このポストに選出されたい何千人もの国民の中から一人の理性ある人物を見つけることができるだろうか？そして、そのような人を見つけた場合、どうすれば国民がこのプロセスに意識的に参加できるように準備できるでしょうか?

もちろん、このプロセス自体は単なるトレーニングプログラムです。しかし、誰がこのプロセスを始めるのでしょうか? 地元の代表者の考えを初めて紹介した最初の本を書いてから、私は30年間待ちました。良識ある国民の皆さん、どこにいるのですか？啓発された人々よ、あなたはどこにいるのですか？それを見つけることは、砂漠の中心で真水源を見つけるようなものです。

共和制民主主義を復活させるために考えられる一つの形態は、タウンミーティングを開催することだ。このような出会いは、政治的、経済的、精神的、感情的な面で人々を癒します。身体的な病気の治癒にもつながる可能性があります。しかし、人々をプロセスに積極的に参加させるのは簡単な作業ではありません。タウンミーティングは、1 年または 2 年間毎週または毎月開催する必要があります。習慣的な無関心から人々を癒すには、継続的な努力が必要です。

タウンミーティングと並行してセミナーを開催し、選出された地方議員の概念と、新しいシステムが既存の政治構造とどのように連携するかを説明する必要がある。セミナーでは、人々は霊的啓発と真の思想、言論、良心の自由とは何かを学びます。誰もがこの種のトレーニングの基礎コースを受講する必要があります。

市民権の経済的側面

肉体的不死をテーマにした本の中で、非課税政府の考えを表現しなかったのは、私の許しがたい失策だろう。皆さんも、「人生において、死と税金以外に確実なものは何もない」ということわざを何度も聞いたことがあるでしょう。人々と話しているとき、彼らがどれほど死や税金に囚われており、それを誇らしく思っているのかを知るのは、私にとっていつも奇妙に思えました。被害者は束縛と罰を好みます。聖書は、罪に対する罰は死であると述べています。私は結論しか言えません。人は自分の神性を認識するよりも、自分自身を罪人であると考えています。

イエスは「民の子らは税金を納めてはならない」と言われました。この発言の背景は分かりませんが、お金の仕組みを理解すれば税金は必要なものではないことが分かるでしょう。 30年間、私は次のエッセイに取り組んできました（ここでは要約して紹介します）。何千人もの人にこの本を読んだところ、全員がこう言いました。私もあなたに100パーセント同意します！」しかし、このアイデアを実現させるために誰も何もしませんでした。

お金に関しては何も複雑なことはありません。個人の富と財政の両方に関するお金の秘密がここにあります。この考えに従えば国の借金を返済することができます。

まず、お金は交換媒体です。何を交換しますか？製品。製品はアイデア、物、サービスです。お金は商品ではなく、商品を測定する手段です。お金は1、0、そして紙です（今ではコンピューターチップもそうです）。

お金もカルーセルです。あなたが持っていないお金はすべて、他の人が持っています。あなたも私も、人々に自分の物、アイデア、サービスを提供して、その見返りとしてお金を稼ぎます。より多くの人にサービスを提供することで、収入を簡単に倍増させることができます。個人の創造性は、他者の目標やニーズに適用されると、富への扉を開く奉仕の源となります。自分の好みや意見を共有する人たちに愛情とエネルギーをすべて注ぐことで、マネーゲームの勝者になることを楽しむことができます。

さて、マクロ経済学の分野での革命的な発見に移ります。お金は、買い手と売り手（商品の消費者であり生産者でもある）がアイデア、サービス、物を交換する手段です。簡単に言えば、経済は労働者と消費者、つまり同じ人々が互いに商品を交換することで構成されています。

つまり、お金の源泉は売り手と買い手、つまり私たち国民だということです！私たちは金融システムの自然な源です。したがって、私たちは自分の好きな金融システムを構築する権利を持っています。お金は人々の主人ではなく、奉仕者です。

言い換えれば、私たちはお金を印刷する基本的な権利を持っています。私たちにはお金を印刷する法的権利もあります。はい、私たちは持っている！もちろん、連邦準備銀行紙幣は偽札であるため、印刷することはできません。しかし、私たちには紙幣を印刷する法的権利があります。そして私たちは銀行に個人小切手を注文するたびにこの権利を使用します。私たちが店舗でクレジットカードを使用するとき、私たちは何もないところからお金を印刷していることになります。あなたとあなたの売り手は、アイデア、物、サービスを交換するために新しいお金を印刷します。

お金とは何か、そして金融システム全体がどのように機能するかを理解することは非常に重要です。そこからどのようにして「お金を稼ぐ」ことができるかをお話したいと思います。

あなたは自国の国民として、金融システムを自分の財産にすることができます。お金はコミュニケーションと合意の社会的経験です。お金の価格は、売り手と買い手の両方によって、売買の各行為において決定されます。あらゆる売買行為において、代替手段が存在します。十分な創造力があるか、見返りに何か提供できるものがあれば、どんな製品でもお金なしで購入できます。利益とは、売り手のありのままの想像力によって新たなお金が生み出されることです。支払いが行われると銀行口座に送金されます。

税制は次のように機能します。私たちはお金を稼ぐために製品を生産し、その後政府が製品を購入することを許可します。これは二重作業です。私たちは国民のニーズを満たすために必要なお金を印刷する権限を政府に与えるだけで済みます。無税の政府ができる。政府は巨大な恐竜のようなもので、農民やビジネスマンなどを食い荒らしています。州の税制は私たちの貧しい個人起業家や芸術家を圧迫し、環境問題を解決する機会を提供しません...このリストは無限に続く可能性があります。

幸いなことに、私たちは学生時代から政府が私たちのものであることを知っていました。なぜ自分たちでこれを行うのでしょうか? その理由は私たちの無知にあります。私たちはお金について何も知りませんし、公民権についても何も知りません。でも十分です！真実を知る時が来ました！連邦準備銀行は民間企業であり、その所有者である大富豪は国債の利子を受け取っています。彼らは私たちの無知から毎年数十億ドルを稼いでいます。いつまで暗闇の中に居るつもりですか？

それとも永遠にIRSの奴隷であり続けたいですか？もし彼にお金を払ったら、あなたは無知な奴隷になります。

自分の権利を主張することで収入が増えます。そのためには税金を廃止する必要があります。お金の根源である私たち国民は、お金を印刷する権利を手に入れれば、一瞬にして税制を廃止することができます。私たち国民は政府に対し、年次予算融資の形で当座預金口座に資金を入金する権限を与えることができます。独自の金融システムを構築するという国民の固有の権利を行使することで、私たちは税金を廃止しています。私たちは政府にお金を印刷し、購入する必要がある物、サービス、アイデアを政府に提供できるようにすることができます。政府は国民が生産したものしか国民から買うことができません。

アメリカ憲法は私たちからその力を得ていることを忘れないでください。私たちは人々です！

ここでは私の考えを簡単に要約しただけです。（興味があり、さらに詳しく読みたい場合は、私に手紙を書いてください。）外から見ると、それらは肉体的な不死のテーマとは無関係であるように見えるかもしれません。しかし、そうではありません。私たちが公的金融と個人の金融システムを制御できれば、お金をめぐる永遠の闘争による致命的な影響をよりよく取り除くことができるでしょう。

第十六章。結論: つまり、あなたは不滅です - 次に何をするでしょうか?

もし私たちが不死になったら、私たちにできることは美しく人間らしくあることだけです。ババジは素晴らしい人間です。イエスは人道主義者でした。神であることは人間であることです。

人間であるということは、自分の体をケアし、マントラヨガ、入浴、意識的な呼吸、食事、運動、睡眠パターン、火の浄化などの精神的および精神的訓練を実践し、キャリアを築くことができることを意味します。神聖な人であるということは、リラックスして宇宙と調和し、太陽や月、季節の変化を楽しむことができることを意味します。

人間であるということは、愛と平和のうちに人々とともに生きることを意味します。意識のある人は常に社会生活や政治生活に参加します。

神聖な人間であるということは、幼少期、青年期、青年期、家庭生活、キャリア、老年期など、人生のあらゆる段階を受け入れ、楽しむことを意味します。それは人間存在の知恵を吸収することを意味します。誰とも争わなくても勝者になれる、これは当然のことです。私たちは自分自身を癒すことを学ぶことができます。

私たちはまず最初の 100 年を生き、それから 2 世紀に入らなければなりません。普通の人間の生活は美しさと善良さに満ちています。命と平和は神です！これは、私たちの学びと喜びへのご褒美として、神から与えられた贈り物です。神聖な人間であるということは、真実、単純さ、愛の中に生き、人々に親切に接することです。

それは悪に屈しないことを意味します。ババジ氏は、「非暴力の実践は、不正義が起こるのを傍観しなければならないという意味ではない」と語った。あなたは介入しなければなりません。ある人が別の人を傷つけるのを無関心に眺めているなら、どんな親切について話すことができるでしょうか。非暴力を実践するということは、暴力を防ぐことができることを意味します。それを防ぐには、行動する必要があります。

人は感情的なレベルで自分自身を癒し、自分の神聖な性質を認識するために50年から100年の間、神から与えられています。出生時のトラウマ（出生前および幼児の意識を含む）、親のプログラミング、死への願望、前世で受けたトラウマ、老化、教育的および宗教的トラウマから自分自身を癒すことができた場合にのみ、私たちは自然に不死を達成することができます。

もし私たちが心、空気、火、水を通して霊的浄化の実践を習得し、人々や神と友好的な関係を築けば、私たちは不滅になります。もし私たちが最初の100年を生きて素晴らしい人間だったら、それではどうなるでしょうか？そうすれば、私たちはさらに百年の寿命を得ることができます。

この百年をどうするか？

なぜ不死の到来を待つのでしょうか？今すぐ素敵な人になってみませんか？人間の経験を不死への直接の道として考えてみませんか? プラネットアースは素晴らしい学校です！ちょうどであること！

温水、電気、暖炉のある家の購入費を支払うには、信じられないほどの精神的努力が必要ですか? ほんの少しの瞑想とプラーナヤーマ、食事、火と入浴だけで、あなた方は誰でも不滅になれるのです。

私たちの文明を放棄する必要はありません。少し調整するだけで十分です。人口増加を抑えることはできます。私たちは環境を汚さないクルマを作る技術を持っています。電気自動車は現実のものです。使ってみませんか？

少しの禁欲も人には必要です。ババジは 25 ～ 50 年間公の場に参加して生き、その後 25 ～ 50 年間この世を離れ、神と自然とともに一人で暮らします。この世よりも神を愛するようになるまで、私たちは禁欲を少しずつ経験することができます。神の臨在を実践することが人間の主要な状態です。

愛し、憎しみを手放すことを学ぶには50年から100年かかる場合があります。言葉の完全な意味で人間であるということは、人を愛し、神を愛し、愛されることを意味します。私たちのほとんどは、何世紀にもわたって蓄積された精神的および感情的な汚染に苦しんでいます。これは、何百、おそらく何千もの人生の間に発生した魂の汚染です。この症状から回復するのにもほぼ同じ時間がかかります。しかし、始めるのが早ければ早いほど、成功する可能性が高くなります。私たちはもう悲惨な生活を送る必要はありません。霊的な啓発と霊的な浄化が答えです。

肉体的な不死性については何も難しいことではありません。それは最も快適な生き方です。不滅のマスター・ヨギになることは、25～50年間家族を養うことや、子供の大学教育費を支払うことと同じくらい難しいことではありません。同じ濃度が必要です。しかし、不死になるためには、楽しい習慣に集中し、死の習慣を避ける必要があります。残念なことに、死への習慣（例えば肉を食べるなど）は、私たちの両親、社会、公認の教会によって植え付けられています。

死の夢を見る代わりにできるのは、自分自身の神聖な性質を認識し、自分の健康と治癒に責任を負う意欲を持つことです。私たちが自分の死を創造することに責任があるのなら、私たちは自分の人生を創造することにも責任を負わなければなりません。

肉体的な不死と変容の両方への道における主な障害は同じであり、それは無知です。これは、自分自身の「私」についての無知、哲学的な無知、感情的な無知、自分の身体や性質についての無知です。私たちの主な死因は、無知、感情エネルギーの汚染、そしてまずい食べ物の 3 つです。

感情、身体、自然のレベルで神と完全に一致することは、永遠の命を得るのに役立ちます。実際の永遠の命には、私たちの肉体、家族、友人が含まれます。

肉体的には不滅であるという考えを持って生きることが最善の生き方です。これは充実した人生、つまり喜び、平和、知恵に満ちた人生です。命の光に目を開いて生きることは、神について何も知らず、身体や命について何も知らず、無知の暗闇の中で生きることとは全く同じではありません。死すべき存在と不滅の存在があります。私たちは永遠と調和して生きることも、永遠を恐れながら生きることもできます。

生命力の秘密は、言うまでもなく神の愛にあります。神の臨在を実践し、自分自身を清めることを忘れない人であり続けてください。 地球、空気、水そして火。つまり、永遠の命の福音を研究してください。

ほとんどの宗教で説かれているように、肉体の死は神への道ではないかもしれません。もしかしたらそれは光からの逃避なのかもしれない。肉体的な死は、その人の神性から逃れようとする試みです。

しかし、不死のヨギたちは、肉体的な不死は人生の主な目標では決してないことを教えてくれます。本当の目標は真実と愛です。肉体的な不死と変容は、この目標を達成するための単なる道です。不滅のヨギたちは私たちに真実を示します。

人生の豊かさは、地、空気、水、火、心のバランスにあります。創造と破壊のバランス。蓄積と分配の均衡。知性と経験のバランス。浄化と汚染のバランス。膨張と収縮の平衡。不変と変化のバランス。行動と不行動のバランス。エネルギーと静けさのバランス。バランスをマスターした人は、自分の体、心、精神をコントロールし、愛、平和、優雅さに満ちた人生を送ります。

愛とは、他人のネガティブなエネルギーを乗り越えようとする意欲です。たとえ汚れずに公の場に参加できる機会があったとしても、それを利用する価値があるかどうかはわかりません。

この本は決して完璧または完全であるとは主張しません。その中で私は、肉体的不死性についての初期の、そしてできれば有用な概念をいくつか共有しただけです。約4000年前、モーセはこう言いました。したがって、地上での日々を楽しむために人生を選びなさい」（出エジプト記）。しかし、私たちは彼らが何を選択したかを知っています。

肉体的な不死性を習得するのはそれほど難しいことではありません。私たちが必要なのは、死につながる悪い習慣（喫煙、肉食、正統宗教への執着など）をやめ、私たちをより活力にするもの（瞑想、平和と知恵の探求、意識的な呼吸、入浴、適切な栄養、燃えるような浄化、生産的な仕事と愛）。神の臨在を実践する、普通の、解放された、創造的な人間であることは、それほど難しいことではありません。

死を近づける悪い考えが生じる理由は、私たちが毎日神に立ち返らないからです。羨望、怒り、無意識の衝動に支配され、生活に緊張と不均衡をもたらすと、私たちは神のことを忘れ、肉体を失います。

その一方で、肉体的な不死を達成することは、自分自身の魂の複雑さを理解するのと同じくらい難しいことです。私たちは心のすべての力を引き寄せ、両親から受け継いだすべてのパターンを解明しなければなりません。私たちは前世のトラウマを癒さなければなりません。そして、地球上の生命への関心を常に維持できるような目標を設定します。神は知っています、私たちにはやるべきことがあります！宇宙で繰り広げられる永遠のドラマに興味を失い、自分が神よりも優れていると考える人もいます。

自分自身を不滅の存在であると考え、それに基づいて自分自身のイメージを構築することが非常に重要です。しかし、少なくとも300歳になるまでは、自分を不滅の人間だと考えるべきではありません。三百歳に達するまでは、「不死」の称号を主張するのは時期尚早です。そして、厳密に言えば、あなたが不死身の光の体を獲得し、それを完全にマスターするまでは、これは時期尚早です。

私自身の経験から言えますが、エレメンツに関係するシンプルなスピリチュアルな実践を体系的に行うと、人体は軽くなり、より健康になります。このような実践は、精神的な成長だけでなく、世界的な成功にもつながります。

ある日、ババジはこう言いました。しかし、それで何を学ぶのでしょうか？

プロセスとしての人生そのものが目標でもあります。人生の目的は知恵を学ぶこと、つまりエネルギー、思考、存在の物理的現実の意味を知ることです。知恵には、精神的な自立と相互依存の両方が含まれます。シンプルさには、人生の複雑さを認識することが含まれる場合があります。最高の知恵は、私たち全員が神のドラマの参加者であるという認識です。

外側と内側にあるすべてのものを探求し、理解してください。全部ここにある！絶望を忘れてPLAY! 不滅の人々は、偉大なドラマの永遠の俳優です。いつになったら彼らに加わり、世界の舞台で自分の役割を果たしますか?

不滅のマスター・ヨーギになる決意をしたあなたは、まさにその瞬間にマスター・ヨーギになります。問題は、いかにして永遠に不滅であり続けるかということだ。その鍵となるのは、「永遠の今」をマスターすることです。私たちは今、ここにいて、この瞬間の支配者です。次の瞬間…次の瞬間…のマスターであり続けることを学ぶ必要があるだけで、自分が自分の人生のマスターであることを忘れないでください。

身体レベルでの浄化

人間の体は、一定量の老廃物を分泌するようにできています。そしてそのような特異性があります：日中は体は食べ物を必要とし、夕方には逆に体は毒素を放出し始めます。したがって、東洋医学ではナイトクリームの使用は推奨していません。ナイトクリームは吸収されず、さらには酸素のアクセスを遮断し、皮膚の毒素の除去を妨げると考えられています。アーユルヴェーダでは、病気の95％は腸内に毒素が蓄積するために起こると言われています。現代の英国の科学者もこれに同意しています。彼らは、このために代謝が混乱していると信じています。

物理的な浄化のために

1 日あたり少なくとも 2 回の洗浄が必要です。最初にシャワーを浴びる必要があるのは朝です。私たちの体から毒素が放出されるのは午前 9 時までで、それまでに洗い流さないと毒素が再び吸収され始めます。夕方、就寝時間の 2 時間前に、緊張を和らげるためにもう一度体を洗う必要があります。そして、日中に負のエネルギーが足に蓄積されるため、寝る直前に足を冷水で洗います。

アーユルヴェーダによれば、朝腸がきれいになることが非常に重要であるため、消化を改善する必要があります。

毒素のほとんどは歯ではなく舌に蓄積するため、毎朝舌を掃除する必要があります。夜に不健康で脂肪の多い食べ物をたくさん食べた場合、朝になると舌に白いコーティングが付いていることに注意してください。それは非常に有害で有毒です。すべてのヨギは朝に舌をきれいにしなければなりません。

正しく食事をし、相性の良い食べ物を食べることが非常に重要です。

そしてもちろん、体は定期的に浄化する必要があります。これを行うと、身体的および精神的な病気のほとんどが解消されます。腸と肝臓は1年に1回、腎臓は2～3年に1回、きれいにする必要があります。体の状態は私たちの精神にも影響を与えます。体が汚れていなければ、人はより創造的なアイデアを思いつき、気分も良くなります。また、体内の毒素や胆汁の停滞は否定的な感情の発現を刺激するため、それらを取り除くことが重要です。これをやりたい人は誰でもヨガに関する本を読むことができます。

感情レベルでの浄化

すべての病気は主に肉体に起因するわけではありません。したがって、精神的および感情的な問題から自分自身を浄化することも非常に重要です。

現代の医師でさえ、多くの身体疾患は否定的な考えや感情から生じるという結論に達しています。人が悲観的だったり、怒りを持って誰かのことを考えていたりすると、それがその人に反映されます。

感情の浄化のために

否定的な感情を取り除くようにしてください。怒りの感情は特に破壊的であり、体内で危険な生化学的プロセスを即座に引き起こします。私たちは自分自身を大切にし、ネガティブな考えを避ける必要があります。なぜなら、ネガティブな考えはそもそも私たちの生活を複雑にするからです。

自分の感情に細心の注意を払っていても、自分の肉体を汚すのと同じように、他人のエネルギーに影響されてしまう可能性があります。そして、たとえあなたがネガティブな人、あるいは現代心理学で言うところの、恐怖に満ちた無機質な人とコミュニケーションを取っただけでも、その気分に感染してしまう可能性があります。以前は落ち着いて生きていたようですが、その後も同様の恐怖を抱き始めます。これらすべてが微細体を変形させ、時間が経つにつれて、身体レベルで問題が発生し、人生が困難になります。人は自分の人生に特定の現実を引き込み、その結果、仕事でも私生活でも何も達成できなくなります。すぐ。

思い出に依存しないでください。私たちには、ある経験の実現としての記憶が必要です。道に沿って2回歩いて、真ん中に穴があったために2回落ちた場合、3回目はそこに行く必要がないことを意味します。同時に、普通の人は過去を後悔し、将来を夢見ることがよくあります。しかし、私たちの強みは今を生きることです。ネガティブな記憶や不満は、私たちから最もエネルギーを奪います。ある人が学校で気分を害したことが起こり、彼は大人になってからずっとそれを覚えています。いくつかの研究では、怒りがガンなどの深刻な病気を引き起こすことさえ示しています。記憶を抑圧したり無視したりする必要はありません。しかし、思い出が浮かんできたら、感情的に色付けせずに観察する必要があります。はい、それは起こり、そして過ぎ去りました。このような図を描くことさえ価値があります。直線を引き、何か不快なことが起こったすべての期間をその上にマークします。そして、この場所に、花や愛を連想させるものを描きます。この時期に愛のエネルギーがどのように満たされるかを想像してみてください。そして、これを一度か二度真剣に行うと、通常、否定的な考えは消え去ります。

感情的な気分を高めるために、朝は涼しく、夕方は暖かく、シャワーを浴びることもお勧めします。「水があるところには問題がある」（睡眠、病気など）とさえ言えます。ちなみに、これはロシアでも受け入れられており、スラブの治療家が私に教えてくれました。同時に、不快なものすべてがあなたに水を残すことを想像する必要があります。

あなたに何かを教えてくれる、興味深く賢い人々とコミュニケーションをとりましょう。

軽い瞑想は非常に役立ちます。今日、多くの人が瞑想するにはヨギになるかヒマラヤに住む必要があると考えています。しかし、そうではありません。夕方、イライラして仕事から帰ってきたら、瞑想してみてください。シャワーを浴びて、テレビを消してください。そして、10分間静かに座って、自分の呼吸を観察し、自分の心を観察してください。ヨギには「プラナヤマ」システムがあり、人が特定の方法で呼吸すると、すべてのネガティブなものが消え去ります。また、「皆さんに神聖な愛をお祈りします」または「皆さんの幸せをお祈りします」と言うのも非常に重要です。そして、愛と至福のエネルギーがどのようにあなたの細胞の隅々まで浸透し、あなたから他の人へと伝わるかを想像してください。まず、犯罪者たちへ。心がすっきりします。

スピリチュアルレベルでの浄化

霊的なレベルでは、浄化は私たちの状態を調和させることです。私たちは基本的に、無条件の愛によって生きなければなりません。しかし、私たちの生活の中で利己主義や恐れ、否定的な感情が増えれば増えるほど、カルマはさらに悪化します。

悔い改めは霊的なレベルでの浄化に役立ちます。間違いを犯した場合は、悔い改めの儀式を行う必要があります。自分自身を許し、何らかの形であなたを傷つけた人々を許すことが非常に重要です。

さらに、無私の活動は悪いカルマから自分自身を浄化するのに役立ちます。誰にも言わずに他人のために何かをすることは、心の平安にもつながります。

すべてがうまくいっていると判断できる兆候が 2 つあります。

まず、彼は自分の人生が毎日、さらには毎時間でも幸せになっていると感じており、これは常に感じています。それはおいしいものを食べることや、10分間の楽しいセックスをすることではありません。一般に、人生から得られるこの感情は、一定の内面の気分です。

そして第二に、他人との関係は日々改善されます。

家の掃除

ロシアでは、古代インドのヴァストゥの教えについて聞いたことのある人はほとんどいません。スラブ人がそれを使用し、仏教の僧侶がその要素を取り入れて中国に持ち込んだと考えられており、そこで風水の教義がヴァストゥに基づいて形成されました。

家庭内にゴミを溜めてはいけません。アパートや家に入る前に、清潔で美しいことが特に重要です。玄関に物を積み上げていると、家にポジティブなエネルギーが入ってくるのを妨げると考えられています。

家自体がきれいであることは非常に重要です。家が汚れていると、思考が詰まり、突然、夫が叫び始め、妻が怒り、子供たちが言うことを聞かなくなったことに気づきます。

家の中に不必要なものがあってはなりません。もちろん、家族や宗教の家宝を大切にする必要があります。しかし、古いものには多くの負のエネルギーが宿る場合もあります。病気で亡くなった人の所有物を処分する必要があります。

古いものを捨てると、土星のエネルギーがあり、この惑星は孤独、不幸、問題の化身であると考えられています。古いものがあるため、新しいエネルギーが家の中に入ることができないと考えられています。たとえば、クローゼット全体が、長い間着ていない古くて流行遅れの服でいっぱいであれば、アクセスのエネルギーがブロックされています。まるで宇宙がこう言っているかのようです。「なぜ新しいドレスを買うためにお金を稼ぐ必要があるのですか？」もうお腹いっぱいだよ！」そして実際に収入が減り始めます。一番良いのは、自分の持ち物を困っている人に譲ることです。女性が二度目に結婚する場合、他の男性と付き合っていたときに着ていた服を捨てなければなりません。これは特に下着やベッドリネンに当てはまります。なぜなら、これらすべては他の人のエネルギーを運び、人は潜在意識のレベルでそれを感じるからです。彼は自分がなぜイライラしているのか理解していないかもしれませんが、妻に対してさらにひどい扱いをするでしょう。前の結婚から残った古いものは新しい家族を破壊すると信じられています。重病で生命の危険がある場合は、回復後に病気のときの服を捨て、寝ていたベッドリネンを処分する必要があります。しかし、古着を保管できる場合と保管すべき場合があります。たとえば、幸せな結婚生活を送っている女性は、楽しい瞬間を連想させるドレスを着ています。ポジティブなエネルギーを運ぶので、そのようなドレスを大事にして娘に渡すこともできます。

壊れたもの、醜いものは後悔せずに捨ててください。

ポリエステルや合成繊維などの人工素材で作られたアイテムを家庭にあってはなりません。造花は家用に買わないでください。造花は金星のエネルギーを奪い、貧困をもたらすと考えられています。葬儀用にのみ購入できます。

家に飾る絵画は慎重に選ぶ必要があります。死や落胆と関係のあるものがあってはなりません。不調和な絵を壁に掛けないでください。家のエネルギーは、美しい風景、花、精神的または宗教的な意味を持つ絵画によって最もよく影響されます。ティーンエイジャーは、お気に入りのミュージシャンや俳優のポスターを部屋に飾るのが大好きです。一方、攻撃的で残酷な顔をした半裸の女性や男性の画像は、私たちの潜在意識に影響を与えるため、非常に有害です。

あなたの家を常に美しく、居心地の良いものにしてください。天然素材で作られたエレガントで美しいものは、幸せな結婚と物質的な繁栄に必要な金星のエネルギーを家にもたらします。家の装飾がシンプルでミニマルすぎる場合、男性は愛と快適さのエネルギーを必要とするため、ある段階で他の女性に潜在意識の魅力を感じます。

多くの人にとって、正統派の精神文学の世界は神秘的です。結局のところ、私たちは学校や大学で彼を知ることはありません。今日、正統派の出版社から出版されている書籍が豊富であることから、多くの疑問が生じています。独学はどこから始めればよいのでしょうか。すべての本は素人が読むのに役立ちますか? 私たちはこのことについて話し合っています ポクロフスキー司教とニコラエフスキー・パチョミウス.

— ヴラディカ、どの本が精神文学に属するのか教えてください。この概念をどのように定義できますか?

――「精神文学」という概念はかなり広いですね。これはさまざまなトピックに関する一連の本です。多くの場合、精神的な文学には、聖なる修行者の作品が含まれており、彼らはその中で自分たちの精神的な生活の経験を述べています。文学の霊性の主な基準は、福音の精神に準拠しているかどうかです。これらの本は、福音を理解し、神の世界を知り、霊的に向上し、祈りを学び、そして最も重要なことに、自分の行動をキリストの戒めと比較することを学ぶのに役立ちます。

現代世界では、「霊性」と「霊的発達」の概念は、キリスト教で込められているものとは少し異なる意味を獲得しています。正統派の人は、人間の魂の発達、神への欲求を「霊性」の概念に置きます。したがって、おそらくイスラム教と仏教の精神性について話すことができるでしょう。これは、告白的霊性の存在を前提として、「宗教文化と世俗倫理の基礎」コースの著者が今日から進めているものです。そして、人が漠然とした精神的な生活のイメージや概念を単に想像する場合、ある種の抽象的な精神性について話すことは深刻ではありません。場合によっては、それが悲劇につながることもあります。なぜなら、人は霊的で超自然的な世界を理解したくないため、堕落した霊の力に陥り、深刻なダメージを受ける可能性があるからです。

— 人は精神文学の世界をどこから始めるべきでしょうか。本格的な作品から、それとも基礎から始めるべきでしょうか?

― すべての人が読む必要がある最初の霊的な本は福音書です。それなら、聖書の解釈を知る価値があります。福音書はかなり具体的な本であるため、多くの深いイメージ、歴史的な暗示、例が含まれています。それらを理解するには、特定のスキル、知識、概念的な装置が必要です。多くの聖父主義の著作は、私たちが聖書を正しく解釈することを可能にし、キリストが私たちに語り、教えていることを理解するのに役立ちます。たとえば、聖ヨハネクリュソストムやブルガリアのテオフィラクトの作品をお勧めします。

そして、私たちは広範囲に戦わなければなりません。一方で、教会生活は外部の行動、つまり外部の行動の一連の規則によって決定されます。最近、このテーマに関する多くの優れた文献が出版されています。神殿とは何か、神殿内でどのように正しく行動するか、どのように告白して聖体拝領を受けるかについて説明している「神の律法」をぜひ読んでください。

2 番目に重要な方向性は、人の内なる霊的生活の発展です。なぜなら、外面的なキリスト教の敬虔さのすべての規則を遵守することを学ぶことはできますが、同時に教会で何が起こっているのか、そして霊的生活が何であるのかを実際には理解できないからです。聖父主義文学に精通することが不可欠です。すべてのキリスト教徒は、聖ヨハネ・クリマクスの「はしご」、アバ・ドロテオスの「魂の教え」、聖なる山ニコデモの「目に見えない戦争」を読む必要があります。なぜなら、これは精神的な生活の一種の入門書だからです。福音を自分の人生に適用するには、苦行者の模範が必要です。その仕事、功績、探求は、私たちが霊的な本のページで見ることができます。

— 現代人は、真剣な読書に充てられる時間が不足しているとよく言います。何を提案しますか?

— これは現代人だけの問題ではないと思います。古代にはもっと時間があったとは考えられません。アドバイスは 1 つだけです。読書を始めて、1 日の中でたとえ短くても一定の時間を読書に費やすことです。たとえば、寝る前の10〜20分間、誰もがアバ・ドロテウスの「魂の教え」を読むことができます。現代人について話すとき、私はいつもプロストックヴァシノについての漫画の一場面を思い出します。「仕事でとても疲れていて、テレビを見る気力もほとんどありません。」

- しかしその一方で、私たちはたくさん本を読み、精神的な生活の複雑さについて知っていますが、実行するのはすべて難しいことも起こります。スピリチュアルな本を自分自身の行動指針にするにはどうすればよいでしょうか？

— いかなる注文の遂行にも、常に一定の困難が伴います。困難を引き起こすことを行うのは常に困難です。そして、隣人への愛、許し、謙虚さなど、特定の美徳の実現について読むとき、それはいつも困難です。しかしここで、ロシアのことわざを思い出してみる価値があります。「池から魚を簡単に引き抜くことはできない」。したがって、ここでの主な原則は、「読んでください - たとえ小さなことからでも始めてください」です。男性は「時間がないので祈れません」と言う。 1 回か 2 回の祈りから祈り始め、1 日に 1 ページか 2 ページ読んでください。それは、いつも学んでいるのに決して真理の知識に到達できない人のようにならないためです（2テモテ3:7参照）。司祭はよく「謙虚さをどうやって学べますか？」と尋ねられます。上司、夫、妻、子供たち、そして日常の困難の前で、謙虚にならなければ、これを行うことはできません。他の美徳についても同様です。

――深刻な苦行は人に害を及ぼす可能性があるのでしょうか？結局のところ、「これらの本は僧侶のためのものであり、一般の人は読まないほうが良いです。」という意見を聞くことがあります。

- いいえ、スピリチュアルな本が人を傷つけることはないと思います。「教授や科学者の著作は、物理学を勉強し始めた小学生に悪影響を与える可能性がありますか?」と言うのもよいでしょう。何事にもタイミングがあり、誰もが独自の尺度を持っています。初心者のクリスチャンは霊的な文献を読む必要があります。そして、定義上、この本はほぼ完全に修道院のものですが、そこに書かれていることはあらゆるクリスチャンに適用できます。結局のところ、概して、僧侶は在家者とどう違うのでしょうか？ただの独身生活。精神的な文献で提供されている残りのすべての指示は、僧侶と一般人の両方に有効です。

しかし同時に、教父たちがしばしば書いている主な美徳は推論であるということを完全に理解する必要があります。読んだ内容を正しく評価できなければなりません。人間は、常に極端なものを認識しやすいように設計されています。この本は僧侶によって書かれたものであり、私は僧侶ではないので、読む必要はありません。多くの場合、そのような考えは、自分で決めた精神的な成長の小さな尺度で十分であるという理由や言い訳になります。しかし、福音を開くと、キリストが人間を完全に導くよう呼びかけておられることが分かります。したがって、天の父が完全であるように、完全になりなさい（マタイ 5:48）。

――人それぞれのことを言うのは難しいですね。おそらくそれはすべての人にとっての福音と言えるでしょう。ところで、教会に通っていると自称しながらも、福音書や聖書を読んだことがない人をたくさん見かけます。自分をクリスチャンと称しながら、福音書を読まない、読み方を知らないというのは、とても恥ずかしいことだと思います。そして、聖書の解釈や聖人伝の歴史文献に精通する必要があります。これにより、敬虔な修行者の例を使って自分の人生を評価することが可能になります。現代の教会文献に興味を持ち、定期刊行物を読む必要があります。文献はたくさんありますが、重要なのは優先順位を正しく設定することです。これについては、教会で会って思慮深い会話ができる司祭によって助けられるべきです。

残念なことに、今日では人々はほとんど本を読まないため、精神的な文学に興味を持つ人はほとんどいません。したがって、教会の司祭が教区民に霊的読書の利点、新しい本、霊的作家について伝えることが重要です。寺院には充実した図書館があり、キャンドルボックスや教会の売店には厳選された本が揃っているはずです。キャンドルボックスで販売される書籍の品揃えは、常に教区の生活を理解する機会を与えてくれます。典礼時間外や告解の際の教区民との個人的な会話の際、司祭は霊的な本を勧めるべきです。

— 私たちは今、正教会の本の日を祝っています。とりなし教区の各小教区では、さまざまな行事が開催されます。すべてのクリスチャンはこの祝日をどのように祝えるでしょうか。

― 最も直接的な方法は、霊的な本を手に取り、読み始めることです。