Если прикорм у вашего ребенка до сих пор не вызывал тяжелых пищевых расстройств, то на 10 месяце жизни малыша можно и дальше без опасений вводить новые блюда в рацион. Расширение меню в этом возрасте необходимо, так как грудное молоко и смеси уже не в состоянии обеспечить организм ребенка необходимыми микроэлементами.
Существует мнение, что фруктовые пюре и соки не являются хорошим вариантом для прикорма. Количество витаминов, которые получает десятимесячный малыш в нескольких ложечках пюре –минимально, а прием фруктов нередко провоцирует такие расстройства желудка, как:
Используйте свое воображение, чтобы изобретать игры, в которых заканчивается 1 год и 10-месячный ребенок. Они призваны стимулировать себя и подпитывать их психическую зрелость, но им нужна ваша помощь, чтобы начать. Во времена кризиса заимствуйте игрушки у родителей со взрослыми детьми или покупайте их из магазина подержанных товаров. Измените игрушки с матерями с детьми того же возраста, что и ваши. Поверните игрушки, чтобы он заинтересовался игрой.
Игрушки не должны быть слишком сложными, чтобы повеселиться. Найдите те, которые сочетают цвет, шум и интерактивность. Также для этого возраста рекомендуются и вызывающие действие игрушки. Но не ожидайте, что малыш будет хорошо себя вести с игрушками и оценит их так же, как и вы. Более специальные игрушки, требующие определенной степени родительского контроля, продлятся дольше, но они не будут так забавны, когда они снова появятся из «укрытия».
- Колики;
- Вздутие;
- Боль в животе;
- Редкий стул;
- Аллергические реакции.
Все эти неприятные симптомы мешают вводить в рацион малыша другие, более полезные и калорийные продукты. Поэтому специалисты рекомендуют вместо фруктового прикорма давать ребенку побольше овощных и мясных пюре, каш без клейковины. А соки давать как незначительный, но приятный элемент меню 10-месячного ребенка.
Мясо для малыша
Познакомиться с пластилином! Она любит моделировать ее, но будьте осторожны, чтобы не попробовать ее. Через 10 месяцев вы можете увидеть увеличение аппетита, в основном из-за того, что ребенок более активен, начинает подниматься, может быть, даже идти.
Суп рыбный с картофелем
Поэтому в дополнение к 9-месячной диете появится закуска, некоторые порции изменят свой размер, а количество частей может измениться. Рекомендуемые количества в течение дня. Пример программы для 10-месячного ребенка. Еще один пример 10-месячной детской программы.
Многие мамы начинают отлучать десятимесячного малыша от груди. Поэтому грудные кормления нужно немного «сдвинуть» по расписанию так, чтобы они не перебивали аппетит ребенка перед приемом пищи. Как правило, это кормления перед сном и ранним утром.
Отлучение от груди нужно делать очень плавно – постепенно сокращайте количество молока, которое употребляет ребенок за один раз, также время от времени можно пропускать кормление. Хотя большинство педиатров убеждены, что малыша до 12 месяцев нужно обязательно кормить хотя бы раз в день грудным молоком. Как правило, это утренний прием еды.
Старайтесь всегда кормить овощи, прежде чем положить в соки и фрукты. Младенцы почти всегда выбирают сладкие продукты в ущерб другим, поэтому важно сначала узнать вкус других. Овощи также обеспечивают важный запас питательных веществ, клетчатки, цинка, железа, витаминов и минералов, необходимых для хорошего роста и развития ребенка.
На грудном вскармливании
Начиная с этого возраста, вы можете отказаться от чрезвычайно мягкой консистенции продуктов и попытаться дать ему более однородные плоды пюре, измельченные фрукты, а не домашнюю птицу. Младенцы должны пережевывать пищу, чтобы помочь им вырастить зубы и мышцы талисмана и поговорить.
Итак, какими новыми блюдами можно побаловать десятимесячного ребенка?
- Давайте малышу макаронные изделия, например молочный суп с вермишелью.
- Можно вводить в рацион пудинг на основе мяса, ягод, рыбы, творога, риса.
- Еще один вид десерта – кисель. Если ваш ребенок уже приучен к компотам и фруктовым сокам, можете угощать его и ими.
- Ребенку можно давать еще не распробованные сорта мяса, например, курицу, говядину, телятину, рыбу, крольчатину.
- На овощи почти никаких ограничений нет, разве что только бобовые и сою лучше давать со второго года жизни.
Что может вызвать аллергию?
Не давать вообще или вводить в прикорм осторожно нужно следующие продукты, так как они нередко вызывают у малышей аллергию:
Всегда ставьте ребенка на место за столом в столовом стуле. Вы не даете им есть где-нибудь в доме, и ни в коем случае вы не привыкли есть с включенным телевизором. Постарайтесь избавиться от бутылки и пойти в банки. Вода должна быть датой детей вместо соков. Избегайте давать слишком много соков, потому что они разрушат ваши зубы.
Жирная рыба, такая как лосось и тунец, содержит особый тип жира, называемый омега-3, который играет важную роль в развитии мозга ребенка. Попытайтесь кормить их один или два раза в неделю и перекись жира. Имейте в виду, что питание должно быть приятным и приятным. Старайтесь не подчеркивать, что ребенок не всегда хочет есть то, что вы приготовили. Если они не едят слишком много сегодня, они обязательно вернутся завтра!
- Креветки, мидии и подобные морепродукты;
- Помидоры;
- Клубнику;
- Гранат;
- Киви;
- Цитрусовые;
- Манго;
- Шоколад;
- Хурму;
- Орехи;
- Пшеницу;
- Ананас;
- Малину.
Меню для ребенка на неделю
День 1
- 7:00–8:00 — кормление грудью или смесь, 1 печенье.
- 10:00 — мультивитаминный сок с мякотью или морковь, перетертая с яблочком (30 г).
- 11:00 — каша из гречневой муки (около 130–150 г), полстакана киселя (примерно 100 г).
- 14:00 — пюре из овощей, компот.
- 18:00 — каша или пудинг (200 г).
- 21:00–22:00 — кормление грудью или стакан молока.
День 2
- 7:00–8:00 — кормление грудью или смесь, овсяное печенье.
- 10:00 — перетертое яблоко (30 г) или 50 г сока.
- 11:00 — каша из рисовой муки (130–150 г), 100 г густого компота.
- 14:00 — отварная картошка, смешанная с мясным фаршем, 100 г густого компота.
- 18:00 — 200 г пудинга, овощной запеканки или каши.
- 21:00 – 22:00 — кормление грудью или стакан молока.
День 3
- 7:00–8:00 — грудное молоко или стакан коровьего молока, 1 сухарик.
- 10:00 — сок или тертое яблоко.
- 11:00 — манка с сухарями, 100 г густого компота.
- 14:00 — отварная картошка с телячьим фаршем, персиковое пюре – 50 г.
- 18:00 — мусс из яблок – 200 г.
- 21:00 – 22:00 — кормление грудью или стакан коровьего молока.
День 4
- 10:00 — перетертое яблочко или сок.
- 11:00 — рисовая каша (из муки), компот с мякотью.
- 14:00 — отварная картошка на мясном бульоне, заправленная куриным желтком, компот с мякотью.
- 18:00 — 200 г пудинга.
День 5
- 7:00–8:00 — кормление грудью или стакан молока, 1 овсяное печенье.
- 10:00 — сок или натертое сырое яблоко.
- 11:00 — манка с яблочным вареньем, густой компот.
- 14:00 — отварные овощи с мясом – 150 г., густой компот – полстакана.
- 18:00 — 200 граммов каши из гречневой муки.
- 21:00–22:00 — кормление грудью или стакан коровьего молока.
День 6
- 7:00–8:00 — кормление грудью или стакан коровьего молока, 1 овсяное печенье.
- 10:00 — сок или перетертое яблоко.
- 11:00 — рисовая каша – 150 г., яблочное пюре – 30 г.
- 14:00 — бульон с измельченным мясом цыпленка – 100 г., пюре картофельное – 100 г., 50 г перетертого банана.
- 18:00 — 200 г яблочной запеканки с манкой.
- 21:00–22:00 — кормление грудью или стакан коровьего молока.
День 7
- 7:00–8:00 — кормление грудью или смесь, 1 овсяное печенье.
- 10:00 — сок или натертое яблочко.
- 11:00 — каша из овсяной муки – 130 г., компот – 100 г.
- 14:00 — пудинг из цыпленка – 100 г., 100 г пюре картофельного, компот – полстакана.
- 18:00 — рисовая каша – 200 г.
- 21:00 -22:00 — кормление грудью или смесь.
На данный момент раздавленная пища является большой частью повседневной пищи. На данный момент раздавленная пища является основной частью ежедневной пищи, и ребенок не хочет потреблять более тонкие запахи. Ваш маленький человек может начать отказываться от еды, но все же маловероятно, что он будет готовить пищу в долгосрочной перспективе.
Отказ от еды и выбора любимой еды может быть вызван несколькими причинами. Маленький человек может просто быть слишком занят, чтобы прекратить изучать мир и может быть довольно смущен, когда вы положите его на свой высокий стул, чтобы поесть. Со все более развитым чувством независимости он может начать разрабатывать предпочтения для определенных продуктов и отказываться питаться ложкой. Опыт с пряностями и новыми вкусовыми сочетаниями. Дайте маленькую гурманку, например, гурманскую закусочную курицу-карри.
Еще встречаются героические женщины, способные кормить ребенка грудным молоком до двух, а порой, и более, лет. Но, как правило, когда ребенок достигает десятимесячного возраста, у матери начинает существенно снижаться объем грудного молока. И это первый сигнал, что рацион питания ребенка в возрасте 10 месяцев следует менять.
Каким должно быть питание 10 месячного ребенка
Можно постепенно изменить питание ребенка 10 месяцев, начав с последнего вечернего кормления. Замените грудное молоко порцией кефира. Рацион питания ребенка в 10 месяцев должен быть разнообразным и обязательно включать в себя рыбные и мясные блюда, овощное и фруктовое пюре. Можно готовить пудинги, рыбные котлетки или мясное суфле.
Макароны, овощи и фрукты должны быть приготовлены легко и, возможно, сделаны с вилкой с вилкой или данными через измельчительную машину. Бананы просто должны быть раздавлены. Мясо и белки, такие как яйцо, должны быть приготовлены и вылиты или нарезаны на мелкие кусочки. Если вы дадите ему тофу, вам не нужно готовить его.
Сколько времени имеет ребенок от 10 до 12 месяцев?
Продукты должны быть легко жевать между деснами. 10-месячный возраст будет иметь разнообразный аппетит. В некоторые дни вы будете думать, что в мире недостаточно еды, чтобы наполнить его живот, в то время как в другие дни вы будете удивляться, если он снова будет есть.
Очень важно в это время научить ребенка брать самостоятельно ротиком пищу из ложки. Приучайте ребенка пить из чашки. О бутылочке к этому времени пора забыть. Также, необходимо развивать жевательный рефлекс малыша. Для этого, в рацион питания ребенка нужно вводить небольшие кусочки мягких овощей, фруктов и сухарики.
Приблизительное меню питания 10 месячного ребенка
Нормы питания ребенка 10 месяцев достаточно индивидуальны. Более активный ребенок и кушает с хорошим аппетитом. Каждая мама прекрасно осведомлена о потребностях собственного ребенка. Поэтому легко сможет самостоятельно определить примерный объем каждого блюда, предлагаемого малышу.
Возьмите свое сердце в голову: хотя эта стадия еды может быть немного расстраивающей, она не будет длиться вечно. Дайте ребенку возможность выбрать пищу, которую он хочет съесть, и количество пищи. Пусть ребенок будет вашим проводником и постарайтесь не расстраиваться. Пока вы даете ему сбалансированную диету из фруктов, овощей и белка, у нее будет необходимое питание!
Создайте свой салат из салата с сыром и сыром, который вы любите для своего ребенка. Начните делать свои собственные комбинации фруктов из того, что ребенок потреблял без какой-либо реакции. Введение цитрусовых требует внимания к возможным реакциям кислотности.
Правильное питание ребенка 10 месяцев должно быть сбалансированным и содержать достаточное количество минеральных веществ. Избегайте аллергенных продуктов и не покупайте малышу готовых сладостей. Рацион питания ребенка в этом возрасте исключает соленья, острые и копченые блюда.
