Teks: Akhir-akhir ini saya semakin yakin bahwa kami, orang Rusia, cenderung meremehkan masalah ini, mengaburkannya dengan detail dan julukan. Kami selalu menempuh jalan kami sendiri. Bahkan dalam cerita gempa mereka menunjukkan karakter aslinya. Entah bagaimana keadaannya saat ini, tapi dalam dua hari pertama turis Rusia terus berdatangan ke lokasi bencana. Dan mereka berkata: ada apa? Kita akan berhasil, entah bagaimana caranya. Hanya ketika mereka tiba “ke laut” barulah mereka menyadari betapa bodohnya tindakan mereka. Namun, saya harus mengakui bahwa “mungkin” Rusia ini cukup menarik bagi saya. Ketika ada ancaman terhadap kehidupan, orang Jerman atau Swedia segera menjauh - kita akan berpikir ratusan kali. Namun sayangnya, bukan rahasia lagi bahwa uang memainkan peran penting dalam keputusan akhir mereka. Dan pilihan antara uang dan kehidupan tidak bisa dimaafkan. Jauh lebih menarik dan, menurut saya, lebih berguna untuk mengamati manifestasi manusia yang sangat berbeda. Pers bergosip tentang penjarahan, kekejaman, dan menyeleksi segala macam fakta kotor untuk kita. Namun banyak hal-hal yang bersifat kemanusiaan terjadi pada masa bencana. Ada contoh dedikasi yang luar biasa, yang karena alasan tertentu hanya disebutkan oleh media. Tentu saja, setiap orang bisa menjadi bingung sejenak dan, karena menyerah pada naluri mempertahankan diri, tersesat antara "baik" dan "jahat". Namun, jika seseorang itu nyata, dia akan segera memahami siapa adalah siapa dan apa yang pantas untuk apa. Sayangnya, kami telah dapat memverifikasi hal ini lebih dari sekali. Blokade Leningrad saja sudah sepadan - tempat maha suci peradaban Rusia. Ini adalah ujian bagi seluruh bangsa, dan Rusia berhasil melewatinya. Bagaimanapun, adalah mungkin untuk menyelamatkan tidak hanya Pertapaan, tetapi juga, katakanlah, cadangan biji-bijian elit yang dikumpulkan oleh Vavilov di institutnya. Jadi saya berpikir: akankah peradaban Barat mampu menghadapi ujian seperti itu? Warga negara yang dibesarkan dengan mengutamakan kepentingan pribadi dibandingkan kolektif kemungkinan besar tidak akan menyimpan gandum ini selama bencana kelaparan yang parah. Anda dapat terus-menerus mencemooh “jalan khusus” Rusia, tetapi ketika Anda memikirkan tentang pemeriksaan semacam itu, Anda memahami: kebenarannya memang istimewa. Di saat kritis, apapun penyebabnya, selalu ada orang yang meninggal dengan bermartabat. Namun ada juga yang bertahan hidup dengan tidak layak
Komposisi:
Terkadang penduduk negara lain mengolok-olok mentalitas Rusia. Memang beberapa fiturnya bisa membuat Anda tersenyum. Banyak yang sama sekali tidak dapat dipahami oleh budaya Barat. Namun, merekalah yang membantu orang-orang Rusia bertahan hidup di mana banyak yang meninggal karena syok.
Kita tidak akan melihat masalah sampai kita benar-benar memahaminya, dan sama sekali tidak dapat menemukan solusinya. Namun, betapa banyak penemuan menarik yang dibuat selama upaya untuk melewatinya! Kami sangat menghormati banyak tradisi, namun di pedalaman hal ini mencapai titik absurditas. Tapi bukankah ini yang membantu kita lebih memahami satu sama lain, melestarikan konsep keluarga, persahabatan, pengorbanan, kolektivisme, pada akhirnya? Namun pencapaian besar umat manusia ini praktis telah mati dalam budaya Barat. Memang benar, hati nurani.
Psikologi modern berbicara tentang bahayanya hati nurani, tentang dampak destruktifnya terhadap individu. Faktanya adalah bahwa dalam kasus tindakan asusila, dia adalah algojo pribadi bagi individu tersebut. Jadi, Anda tidak boleh bertindak bertentangan dengan hati nurani Anda, norma moral yang diterima di masyarakat! Dan masyarakat kita hidup karena ada hati nurani yang mendukung gagasan, tradisi, dan integritasnya. Inilah yang menyelamatkan umat manusia selama pengepungan Leningrad. Hal ini membantu negara tersebut bertahan dari beberapa revolusi, kehancuran pasca perang, dan melawan ideologi asing. Integritas kami, hati nurani kami adalah sumber patriotisme Rusia.
Pembicaraan tentang “beruang Rusia” sudah lama berhenti. Rekan-rekan kita dengan mudah menjalin tidak hanya kenalan, kontak bisnis, dengan senang hati menelusuri lapisan besar bisnis dunia, menuangkan bagian mereka ke dalam sains; budaya kita masih dianggap salah satu yang paling orisinal, bahkan dalam versi modernnya. Namun pada dasarnya kita adalah orang yang introvert, sebuah kecenderungan yang telah kita pertahankan selama berabad-abad. Mari kita mengingat Peter yang agung, yang berhasil memperkenalkan teknologi maju Barat, memperkuat negara Rusia di dunia tanpa merusak fondasi dasar kebudayaan.
Ya, kami orisinal, tidak selalu dapat dimengerti oleh orang Barat yang individualistis, namun inilah kekuatan kami. Dan pada saat kritis kita tidak akan mati dengan anggun. Kita akan bertahan, bertahan, terlahir kembali dan berkembang lebih jauh.
Belakangan ini, semakin banyak orang yang secara sukarela menolak memiliki anak. Di Amerika, “sukarelawan” seperti itu bersatu dan menyebut diri mereka bebas anak - tidak memiliki anak secara sukarela. Gerakan ini mendapatkan momentumnya di Barat, dan dilihat dari situasi demografisnya, penganutnya juga banyak di Rusia. Apa alasan dari fenomena ini?
Childfree tidak mencakup orang yang tidak dapat mempunyai anak karena masalah kesehatan yang serius. Childfree adalah mereka yang mampu, namun tidak ingin mempunyai anak. Mereka menunda memiliki anak “sampai nanti”, dengan alasan bahwa mereka sedang mengejar karir, atau mengeluh bahwa tanpa apartemen dan mobil mereka sendiri serta masa depan keuangan yang stabil, mereka tidak akan “menciptakan kemiskinan.”
Bahkan ada yang menjalani sterilisasi untuk melindungi dirinya agar tidak memiliki keturunan. Ada berbagai alasan mengapa tidak mempunyai anak. Para sosiolog mencatat bahwa sebagian besar orang yang tidak memiliki anak adalah orang-orang dengan pendidikan tinggi, pekerjaan bagus, dan kaya secara finansial. Berikut ini, menurut para sosiolog, alasan paling umum yang dikemukakan oleh orang yang tidak ingin memiliki keturunan:
Tidak suka pada anak-anak. Seseorang merasa kesal dengan anak orang lain dan tidak ingin memiliki anak sendiri;
Takut akan tanggung jawab, takut anak itu menjadi tidak diperlukan dan tidak disayang;
Keinginan untuk memiliki lebih banyak waktu dan kesempatan untuk kehidupan yang utuh - bekerja, kreativitas, perjalanan, komunikasi dengan teman dan aktivitas serupa;
Takut akan kesehatan Anda sendiri. Melahirkan adalah proses yang kompleks, dan ada kalanya perempuan meninggal karenanya. Seringkali setelah kelahiran seorang anak, penyakit baru ditemukan pada ibu atau penyakit lama semakin parah;
Takut akan kesehatan anak. Saat ini, angka kelahiran bayi yang sakit lebih tinggi dari sebelumnya.
Keengganan untuk memberikan kehidupan baru di dunia yang kejam ini, di mana peperangan dan bencana terus terjadi, di mana orang meninggal dan anak-anak menderita. Banyak orang yang sangat takut akan kiamat, bencana lingkungan, dan perang dunia ketiga.
Di bagian ini:
Berita mitra
Masing-masing dari kita mungkin punya alasan pribadi lain untuk tidak memiliki anak. Beberapa orang tidak ingin berkumpul dengan anak mereka di rumah Khrushchev satu kamar, yang lain takut tempat tidur bayi tidak cocok dengan interior desainer mewah. Bagaimanapun, penting bahwa alasan seseorang menolak anak benar-benar serius baginya. Seorang wanita harus yakin bahwa pendapatnya tidak akan berubah seiring bertambahnya usia. Dan dia tidak akan menyesali keputusannya pada saat jarum jam biologis mendekati tanda “terlambat untuk anak-anak”.
Apakah Anda bebas anak?
Jika Anda tidak merencanakan seorang anak baik dalam waktu dekat atau jauh, maka masuk akal untuk memikirkan kembali keputusan ini. Tentu saja, setiap orang berhak membangun kehidupannya sesuai keinginannya. Dan tidak ada seorang pun yang berhak menghakimi Anda. Namun upaya refleksi sekali lagi dapat membantu menghindari kesalahan serius. Atau itu akhirnya akan memperkuat kebenaran Anda sendiri dan memungkinkan Anda melupakan keraguan terakhir Anda. Sebelum mendaftar di jajaran childfree, pastikan Anda:
Saya tidak bergantung pada pendapat orang lain. Jika pria Anda jelas-jelas tidak menginginkan anak, dan Anda tidak memiliki pendapat yang jelas tentang masalah ini, dia mungkin akan mencoba meyakinkan Anda. Setelah beberapa waktu, Anda akan mulai merasa bahwa Anda benar-benar tidak menginginkan anak dan sepenuhnya memiliki pandangan yang sama dengan orang yang Anda cintai. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa orang yang Anda pilih akan merasa hebat, dan Anda akan dirugikan dalam aspirasi alami Anda. Dan kemudian, mungkin, Anda akan menyesalinya;
Anda tidak menderita rasa rendah diri atau rendah diri. Anda terbiasa menganggap diri Anda pecundang dan ceroboh. Anak macam apa yang ada di sana jika Anda lupa menyirami kaktus! Tidak, Anda pasti tidak bisa mengatasinya, lebih baik jangan mencobanya. Faktanya, alam sendiri telah mengurus segalanya, dan jika bakat seorang tukang kebun tidak diberikan kepada semua orang, maka wanita sangat jarang kehilangan naluri keibuan. Dan keraguan dan ketakutan Anda hanya berarti bahwa Anda akan menangani masalah ini dengan serius dan bertanggung jawab, dan Anda akan mampu menjadi ibu yang luar biasa;
Anda tidak berpikir dalam stereotip. “Setelah melahirkan, perempuan menjadi gemuk, kehilangan pekerjaan, menjadi tidak menarik bagi orang lain dan tidak diinginkan oleh suaminya. Secara umum, mereka tidak lagi menjadi perempuan, tetapi menjadi ibu.” Jika Anda suka berpikir seperti itu, itu urusan Anda. Namun secara umum kebanyakan wanita setelah melahirkan tetap langsing, cantik dan menarik bagi orang lain. Selain itu, setelah melahirkan, perempuan menjadi lebih perhatian dan bertanggung jawab, yang berdampak positif pada pekerjaan;
Anda tahu cara melihat sisi positif dalam hidup, dan tidak mencari “titik di bawah sinar matahari”. Anda hanya memperhatikan anak-anak yang berperilaku buruk atau membuat orang tua mereka gelisah. Tentu saja, di jalan atau di angkutan umum, perhatian terutama tertuju pada anak-anak nakal yang mengadakan “konser” untuk orang tuanya. Dan bukan anak-anak yang tenang, penuh kasih sayang dan tersenyum. Tidak perlu mencari anak-anak di jalanan dan membandingkan perilaku mereka dengan cermat. Tapi cobalah bersikap objektif.
Bahkan dalam cerita gempa mereka menunjukkan karakter aslinya. Entah bagaimana keadaannya saat ini, tapi dalam dua hari pertama turis Rusia terus berdatangan ke lokasi bencana. Dan mereka berkata: ada apa? Kita akan berhasil, entah bagaimana caranya. Baru ketika mereka tiba “ke laut” barulah mereka menyadari betapa bodohnya tindakan mereka. Namun, saya harus mengakui bahwa “mungkin” Rusia ini cukup menarik bagi saya. Ketika ada ancaman terhadap kehidupan, orang Jerman atau Swedia segera menjauh - kita akan berpikir ratusan kali. Namun sayangnya, bukan rahasia lagi bahwa uang memainkan peran penting dalam keputusan akhir mereka. Namun pilihan antara uang dan kehidupan tidak bisa dimaafkan. Jauh lebih menarik dan, menurut saya, lebih berguna untuk mengamati manifestasi manusia yang sangat berbeda. Pers bergosip tentang penjarahan, kekejaman, dan menyeleksi segala macam fakta kotor untuk kita. Namun banyak hal-hal yang bersifat kemanusiaan terjadi pada masa bencana. Ada contoh dedikasi yang luar biasa, yang karena alasan tertentu hanya disebutkan oleh media. Tentu saja, setiap orang bisa menjadi bingung sejenak dan, karena menyerah pada naluri mempertahankan diri, tersesat antara "baik" dan "jahat". Namun, jika seseorang itu nyata, dia akan segera memahami siapa adalah siapa dan apa yang pantas untuk apa. Sayangnya, kami telah dapat memverifikasi hal ini lebih dari sekali. Blokade Leningrad saja sudah sepadan - tempat maha suci peradaban Rusia. Ini adalah ujian bagi seluruh bangsa, dan Rusia berhasil melewatinya. Bagaimanapun, adalah mungkin untuk menyelamatkan tidak hanya Pertapaan, tetapi juga, katakanlah, cadangan biji-bijian elit yang dikumpulkan oleh Vavilov di institutnya. Jadi saya berpikir: akankah peradaban Barat mampu menghadapi ujian seperti itu? Warga negara yang dibesarkan dengan mengutamakan kepentingan pribadi dibandingkan kolektif kemungkinan besar tidak akan menyimpan gandum ini selama bencana kelaparan yang parah. Anda dapat terus-menerus mencemooh “jalan khusus” Rusia, namun ketika Anda memikirkan tentang pemeriksaan semacam itu, Anda memahami: kebenarannya sangatlah istimewa, tidak peduli apa penyebabnya, selalu ada orang-orang yang meninggal dengan bermartabat. Namun ada juga yang bertahan hidup dengan tidak layak.
Bantu saya menemukan masalahnya, saya sangat membutuhkannya!!))))
Saya pikir tidak hanya satu masalah yang diangkat di sini, tetapi seluruh lapisan. Jika kita berbicara tentang prestasi dan kepahlawanan Rusia, maka dalam sejarah Anda tidak dapat menemukan banyak contoh negara yang benar-benar kuat. tentu saja, negara-negara Slavia.
Jika kita mengambil contoh kehidupan sehari-hari, maka kecerobohan Rusia seperti itu, menurut pendapat saya, sudah ada sejak zaman Soviet. Kami tidak punya apa-apa dan tidak ada ruginya secara berurutan.” Seperti Tapi kenyataannya, semua orang tahu betul apa yang sedang terjadi. Tapi ini adalah penipuan diri sendiri yang biasa kita lakukan.
Menjawab
Hati-hati: Anda sedang ditipu!
Baru-baru ini, semakin banyak kasus penipuan yang dilakukan menggunakan Internet atau komunikasi seluler, yaitu jarak jauh. Korban yang dituju tidak menghubungi penipu secara langsung, mentransfer uang atau barang berharga dari tangan ke tangan, tetapi, karena disesatkan, melakukan tindakan yang mengakibatkan ia memperkaya para penjahat, yang mungkin berada ratusan, dan mungkin ribuan kilometer jauhnya. Oleh karena itu, penyelesaian kejahatan jenis ini sangatlah sulit.
Sejak awal tahun, Departemen Kementerian Dalam Negeri Rusia di distrik Belorechensky telah membuka 9 kasus pidana atas fakta penipuan. Diantaranya adalah penipuan yang menggunakan komunikasi seluler, Internet, dan non-jarak jauh.
Sekali lagi kami mengingatkan Anda tentang metode penipuan yang paling umum.
Jenis penipuan jarak jauh:
- Beriklan di situs iklan gratis di Internet. Saat menjual suatu produk, penipu meminta pembeli untuk mentransfer uang jaminan, jika tidak, produk tersebut akan berpindah ke pembeli lain. Jika suatu produk ditawarkan untuk dijual oleh warga, maka penipu, yang menunjukkan minat yang ekstrim terhadap produk tersebut, meminta korban untuk memberikan nomor kartu bank untuk mentransfer uang muka atau seluruh biaya. Bagaimanapun, warga negara kehilangan uang, dan penipu berhenti berkomunikasi. Ada risiko besar kehilangan uang saat melakukan pembelian di situs yang tidak terverifikasi, saat melamar pekerjaan menggunakan iklan di Internet, atau jika Anda perlu mentransfer sejumlah uang terlebih dahulu untuk urusan administrasi.
- Panggilan dari perwakilan bank yang melaporkan bahwa rekening kartu bank diblokir atau mungkin terkena serangan hacker. Anda harus segera pergi ke ATM dan melakukan serangkaian tindakan dengan kartu bank Anda seperti yang diperintahkan oleh penelepon. Akibatnya, uang didebet dari rekening.
- Pesan panggilan atau SMS tentang kemenangan dengan persyaratan untuk mentransfer uang untuk transportasi atau pembayaran biaya pajak.
- Telepon diduga dari saudara yang sedang kesusahan (melakukan kecelakaan, ditahan karena narkoba). Agar orang yang dicintai tidak dimintai pertanggungjawaban, diperlukan sejumlah uang, yang harus segera ditransfer ke nomor telepon tertentu.
Jenis penipuan non-jarak jauh:
- Penjualan madu, suplemen makanan yang menyembuhkan segala penyakit. Biasanya, pembeli menerima obat palsu dan tidak dikenal yang dapat membahayakan kesehatan.
- Pembukaan Dana yang menjanjikan pembayaran bunga tinggi kepada masyarakat atas dana yang diinvestasikan ke dalam rekening Dana tersebut. Akibatnya, setelah merekrut sejumlah investor, para pendiri Dana tersebut menghilang bersama uangnya.
- Kedatangan terduga pekerja sosial, pegawai dana pensiun, pekerja sosial, tukang pos, yang membawa tambahan pembayaran pensiun dari presiden, dari sumber lain dan meminta kembalian uang lima ribu dolar. Atau itu membuat Anda takut dengan pertukaran uang yang akan datang dan kebutuhan untuk menukar semua uang Anda dengan uang kertas baru. Akibatnya, warga yang mempercayai cerita tersebut hanya mendapatkan uang kertas cenderamata dari “Bank Lelucon”.
Apa yang harus dilakukan agar tidak menjadi korban scammers:
- Jangan pernah membagikan detail dan kode kartu bank Anda kepada siapa pun.
- Berhati-hatilah saat melakukan transaksi apa pun melalui situs internet, situs iklan baris gratis. Jangan mentransfer uang muka. Untuk transaksi online, gunakan kartu bank terpisah dengan jumlah minimum uang di rekening Anda.
- Jika Anda menerima informasi apa pun dari orang asing (melalui panggilan, SMS, jenis pesan lainnya) terkait dengan melakukan tindakan apa pun dengan kartu bank atau mentransfer dana, periksa kembali informasi yang diterima dan konsultasikan dengan orang yang Anda cintai.
Kepala Reserse Kriminal
Departemen Dalam Negeri Rusia untuk distrik Belorechensky
Marat Toiliev
Sampai saat ini, konsumsi kopi dianggap oleh para dokter sebagai tindakan yang membahayakan jantung dan seluruh sistem kardiovaskular secara umum. Minuman yang menyegarkan ini diyakini meningkatkan tekanan darah dan kadar kolesterol "jahat" (perbedaannya dengan kolesterol "baik", baca di bawah), yang seiring waktu dapat menyebabkan serangan jantung.
Namun, belakangan ini semakin banyak penelitian yang menunjukkan hal sebaliknya. Bahwa kopi bukan hanya tidak meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, namun sebaliknya justru bisa menurunkannya!
Bagaimana ini mungkin, dan pada akhirnya apa yang harus kita yakini? Richard Fogoros, MD, adalah seorang peneliti dan penulis buku tentang kardiologi dan elektrofisiologi jantung yang masih banyak mengandalkan penelitian lama yang mungkin berusia 50 tahun atau lebih. Sementara itu, ketika penelitian tersebut dilakukan, faktor seperti kurangnya aktivitas fisik atau merokok tidak diperhitungkan. Perkembangan dan eksperimen ilmiah terkini mempertimbangkan faktor-faktor di atas, serta banyak faktor lainnya. Dan hal tersebut tentu saja mempengaruhi hasilnya.
Secara khusus, penelitian terbaru menunjukkan: kopi tidak seberbahaya kopi “kecil”.
Namun, ada dua aspek penting. Pertama, semua hal di atas hanya berlaku sedang konsumsi kopi (yaitu tidak lebih dari satu atau dua cangkir per hari).
Aspek kedua - semua hal di atas hanya menyangkut orang sehat. Bagi mereka yang memiliki masalah dengan sistem kardiovaskular, lebih baik tidak mencobai nasib dan berhenti minum kopi untuk selamanya.
Kopi dan tekanan darah
Namun, Anda sebaiknya tidak bergantung sepenuhnya pada penelitian ini - setidaknya untuk saat ini. Faktanya, bagi orang yang sesekali meminum minuman tersebut, kafein dapat meningkatkan tekanan darah sekitar 10 mmHg, dan hal ini tidak berbahaya. Tapi, sekali lagi, ini berlaku untuk orang dengan tekanan darah normal. Jika tekanan darah Anda di luar batas normal, bahkan 10 mm ini pun dapat menyebabkan konsekuensi serius.
Terlebih lagi, bagi sebagian orang, kopi pertama-tama menyebabkan lonjakan tekanan darah, dan kemudian mulai turun drastis. Efek ini secara konvensional disebut “gas atau penghambatan persepsi tubuh terhadap kopi”:
- Kita memiliki molekul khusus di otak kita yang menangkap kafein - reseptor adenosin. Ada empat jenis: dua merangsang, menyegarkan - seperti pedal gas dan dua lainnya - seperti pedal rem., - Dmitry Nikogosov, seorang ahli genetika dan kepala departemen analitis dari Atlas induk biomedis, mengatakan kepada Komsomolskaya Pravda dalam sebuah wawancara. - Pada kebanyakan orang, reseptor “penghambatan” lebih dominan dibandingkan reseptor yang mempercepat fungsi otak. Ketika orang seperti itu minum kopi, remnya diblokir oleh kafein, dan otak mulai bekerja lebih cepat.
Pada saat yang sama, ada sebagian kecil orang yang memiliki rasio reseptor adenosin yang berlawanan: reseptor “gas”, yang pada awalnya berakselerasi lebih dari yang “pengereman”. Dalam hal ini, kafein terutama memblokir reseptor perangsang, dan akibatnya, fungsi otak melambat, orang mulai merasa lemah dan mengantuk.
Kopi dan stroke
Sebuah meta-analisis besar yang melibatkan hampir 500.000 peserta gagal menunjukkan peningkatan risiko stroke di kalangan peminum kopi. Terlebih lagi, orang yang minum 1 hingga 3 cangkir kopi per hari (kita berbicara tentang dosis yang setara dengan secangkir espresso, yang biasanya diseduh dengan 7 mg kopi bubuk organik) memiliki risiko stroke yang lebih rendah.
Dalam penelitian sebelumnya di Jepang, relawan yang minum setidaknya 1 cangkir kopi per hari (atau 4 cangkir teh hijau, yang merupakan praktik yang lebih umum di Jepang) mengalami penurunan risiko stroke.
Namun perlu diperhatikan, kata Dr. Fogoros, penelitian ini membahas tentang minuman dalam dosis sedang, dan peminum kopi kronis cenderung meningkatkan asupan hariannya semakin banyak seiring berjalannya waktu. Jadi Anda bisa minum sampai-sampai suatu saat dosis muatan kafein akan menyebabkan peningkatan tekanan darah, dan lama kelamaan bisa berkembang menjadi hipertensi. Atau efek sebaliknya terjadi (ingat tentang “persepsi penghambatan kopi oleh tubuh”?) - dosis minuman tradisional tidak akan lagi memberikan efek kelincahan, dan tanpa secangkir kopi lagi, kelemahan akan menjalar lebih dari itu. sebelum.
Kopi dan penyakit jantung koroner
Hingga saat ini, belum ada penelitian yang membuktikan adanya peningkatan atau penurunan risiko penyakit jantung koroner di kalangan peminum kopi. Namun, izinkan kami mengingatkan Anda sekali lagi bahwa ini hanya berlaku untuk konsumsi kopi dalam jumlah sedang saja.
Dan kedua, menurut Dr. Fogoros, terdapat mutasi genetik yang cukup umum yang menyebabkan tubuh menyerap kafein secara lambat pada beberapa orang. Jadi, pada orang seperti itu, risiko penyakit jantung koroner bisa meningkat! Jadi lebih baik tidak mengambil risiko dan berhenti minum kopi sama sekali, atau setidaknya beralih ke kopi tanpa kafein.
Kopi dan kolesterol
Ada berbagai jenis kolesterol: bisa “baik” (disebut HDL) dan “jahat” (LDL). Yang pertama tidak disuplai dengan makanan, tetapi diproduksi oleh tubuh, dan berfungsi untuk melawan “saudaranya” yang berbahaya: ia mengambil kolesterol “jahat” dari sel dan dinding arteri dan menggunakannya.
Yang, pada gilirannya, mencoba membentuk plak aterosklerotik berbahaya yang sama. Kolesterol ini masuk ke dalam tubuh melalui makanan, dan juga... terkadang dengan kopi.
Kopi mengandung senyawa—khususnya zat yang disebut kafestol—yang dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL. Sebagian, filter kertas khusus yang terdapat di mesin kopi melindungi terhadap hal ini; Namun Anda tidak bisa selalu meminum kopi yang diolah dengan mesin khusus, bukan? Dalam kasus lain, konsumsi kopi tanpa filter secara terus-menerus dapat meningkatkan kadar kolesterol “jahat”.
Terlebih lagi, kolesterol juga bisa meningkat pada mereka yang lebih suka minum bukan kopi murni (espresso atau lungo), melainkan cappucino atau latte yang dibuat dari susu berlemak, misalnya.