ქალი სასიცოცხლო ენერგიას იღებს ბუნებიდან, მამაკაცი იღებს ენერგიას ქალისგან.შეგიძლიათ დააბრუნოთ ის, რაც მიიღეთ და, შესაბამისად, დაამყაროთ ენერგიის გაცვლა საჩუქრების დახმარებით. არსებობს ნიმუში: ქალისთვის მიცემული ყველაფერი საყვარელს ათჯერ დაუბრუნდება. მაგრამ გაუმაძღარი კაცები საკუთარ თავზე ხურავენ ენერგეტიკულ ნაკადს და მათი ბიზნესი ჩერდება. და პირიქით - დიდსულოვანი კაცები ბევრს აღწევენ: მათი ქალები ადვილად იშლებიან თავიანთ ენერგიას საყვარელი ადამიანის გულისთვის და ეს ზრდის მის ძალასა და ძალას.
როგორ დავუჭიროთ მხარი მამაკაცს?
მამაკაცებს არ უყვართ რჩევის მიცემა ან თანაგრძნობა უკითხავად. მათ უნდათ, რომ ენდობოდნენ.მამაკაცებს მუდმივად სჭირდებათ საკუთარი თავის დამტკიცება. ისინი დიდ სიამოვნებას იღებენ რაღაცის დამოუკიდებლად მიღწევისგან. მამაკაცი გრძნობს მხარდაჭერას, როდესაც ქალი ეუბნება მას: „მე მჯერა შენი, რომ შენ შეგიძლია გაუმკლავდე ამას. მე გენდობი ეს მანამ, სანამ ღიად არ ითხოვ დახმარებას“.
ბევრ ქალს მიაჩნია, რომ მამაკაცთან ურთიერთობისას მიაღწიოს იმას, რაც მათ სურთ, არის მისი გაკრიტიკება, როდესაც ის ცდება და რჩევის მიცემა, როდესაც ის ამას არ ითხოვს. ქალს ხშირად წარმოდგენა არ აქვს, რომ მას შეუძლია მამაკაცის მოტივაცია გააკეთოს რაიმეზე, უბრალოდ მას ამის შესახებ პირდაპირ, კრიტიკისა და რჩევის გარეშე ეკითხება.თუ ქალს არ მოსწონს მამაკაცის ქცევა, მან ასე პირდაპირ უნდა უთხრას, რომ არ განიკითხოს და არ თქვას, რომ ის არასწორია ან ცუდია.
არსებობს სამი ჯადოსნური სიტყვა, რომელსაც შეუძლია მხარი დაუჭიროს მამაკაცს: "ეს შენი ბრალი არ არის". როდესაც ქალი თავის მწუხარებას მამაკაცს უზიარებს, ის ძალიან დაგეხმარება, თუ იტყვის: „ძალიან ვაფასებ, რომ მომისმენ. თუ ფიქრობ, რომ მე გადანაშაულებ, მაშინ არ ვარ - უბრალოდ გაგიზიარებ იმას, რასაც ვგრძნობ."
ფაქტია, რომ მამაკაცი ხშირად ბრალდებად აღიქვამს, რომ ქალი უდანაშაულოდ ეუბნება მას თავისი იმედგაცრუების შესახებ - ეს მყისიერად ბლოკავს კომუნიკაციას და უარყოფითად მოქმედებს ურთიერთობაზე. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ კარგი კომუნიკაცია მოითხოვს ორივე მხარის მონაწილეობას. კაცს არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ პრეტენზია არ არის ბრალდება და როცა ქალი წუწუნებს, ის უბრალოდ ცდილობს დაძაბულობის განმუხტვას იმით, რაც აწუხებს მას. და ქალისთვის მნიშვნელოვანია აცნობოს მამაკაცს, რომ აფასებს მას, მიუხედავად მისი პრეტენზიებისა.
მამაკაცები ძალიან ნერვიულობენ, როდესაც მათ არ ითხოვენ პრობლემის გადაჭრას, რადგან მათ უნდა იგრძნონ კარგად ყველა გაგებით. კაცს რომ აცნობებს, რომ მას ძალიან ეხმარება, უბრალოდ მისი მოსმენით, ქალი თვალებს უხსნის თავის ბუნებას და ამავე დროს აძლევს მას თვითდამტკიცების საფუძველს, რაც ძალიან ძვირფასია კაცისთვის.
კაცის მხარდასაჭერად,ქალმა არ უნდა დათრგუნოს თავისი გრძნობები ან შეცვალოს ისინი. თუმცა, მისთვის მნიშვნელოვანია ისწავლოს მათი გამოხატვა ისე, რომ მამაკაცმა არ იგრძნოს, რომ მას თავს ესხმიან, ადანაშაულებენ ან აკრიტიკებენ. გრძნობების გამოხატვისას შინაგანი აქცენტის მცირე ცვლილებამ შეიძლება საოცარი შედეგი მოგვცეს!
ჯონ გრეი
ის, რაც კაცს სურს ქალისგან
✔მინდა მომისმინო, მაგრამ არ განმკითხო.
✔ მსურს, რჩევის გარეშე ისაუბრო, თუ არ გკითხავ.
✔ მინდა, რომ არაფრის მოთხოვნის გარეშე დამიჯერო.
✔ მინდა იყო ჩემი მხარდაჭერა ისე, რომ არ ცდილობ ჩემს მაგივრად გადაწყვიტო.
✔ მინდა, რომ იზრუნო ჩემზე, ოღონდ დედასავით ნუ მომექცევი მის შვილს.
✔ მინდა შემომხედო ისე, რომ ჩემგან რაიმეს მიაღწიო.
✔ მინდა ჩამეხუტო, მაგრამ არ დაახრჩო.
✔ მინდა გამხნევდე, მაგრამ არა მოტყუება.
✔ მინდა, საუბარში მხარი დამიჭიროთ, მაგრამ არ მიპასუხოთ.
✔ მინდა რომ უფრო ახლოს იყო, მაგრამ პირადი სივრცე დამტოვე.
✔ მინდა იცოდე ჩემი არამიმზიდველი თვისებების შესახებ, მიიღე ისინი და არ ეცადო მათ შეცვლას.
✔ მინდა იცოდე... რომ შეგიძლია ჩემი იმედი გქონდეს... საზღვრების გარეშე.
ხორხე ბუკაი
ფრაზები, რომელსაც შეუძლია გასაოცარი გავლენა მოახდინოს მამაკაცებზე:
1. ჩემო საყვარელო (ეს მნიშვნელოვანია: არ გამოიყენოთ სიტყვა - ძვირფასო, ეს სიტყვა აღარ შეიცავს საჭირო ინფორმაციას. პირიქით, ამ სიტყვას მამაკაცთან მიმართებაში აქვს გლამურული და მანერული კონოტაცია);
2. ძლიერი (მგონი აქ კომენტარები ზედმეტია)
3. ყველაზე გაბედული (რაც მთავარია, ირონიის სრული ნაკლებობით ვთქვათ)
4. შენ ხარ საუკეთესო (შესანიშნავი ფრაზა, ის მუშაობს ნებისმიერი ასაკის მამაკაცისთვის)
5. სექსუალური (ოჰ ჰო!)
6. ჭკვიანი (საოცარი ეფექტი - სიტყვა ბომბია!)
7. გულუხვები (ნამდვილ მამაკაცებს სჯერათ, რომ ისინი ასეთები არიან, თუმცა ყალბი ებრაელებიც ასე ფიქრობენ)
8. ჭკვიანი გოგო, კარგად გააკეთე (ნუ მორცხვი: გამოიყენე ეს სიტყვები გულუხვად და ხშირად და ბედნიერი იქნები!)
9. შეუდარებელი (კონკრეტულ საკითხში)
10. გასაოცარია
11. შენთან თავს ძალიან კარგად ვგრძნობ (ეს შეიძლება იყოს ინტიმური ურთიერთობის შემდეგ, შეიძლება იყოს სწორედ ასეთი, შესანიშნავი ფრაზა, რომელიც არასდროს ხდება საკმარისად!);
12. თქვენ მაქცევთ (და ასევე „მიმყავთ“ - და სიმართლე გითხრათ, ეს არის საგანძური ახლო ურთიერთობებისთვის, კაუჭის ფრაზა);
13. ძალიან მენატრები (კარგი ფრაზა თუ დაშორებულები ხართ);
14. აღფრთოვანებული ვარ თქვენით (კომენტარის გარეშე!)
15. ძალიან მიყვარხარ (ხშირად, ხშირად, გამუდმებით უთხარი მას ეს ფრაზა, დამიჯერე - მუშაობს!)
16. შენ იცი როგორ გამაცინო (უცნაური, მაგრამ მარადიულ ბიჭებს მოსწონთ ეს გიჟური ფრაზა, თვითონ გამოსცადეს!)
17. მხოლოდ შენ გესმის ჩემი (ხშირად, სულიერი ინტონაციით, შედეგი შესანიშნავი იქნება!)
18. შენ მიცნობ შიგნიდან და გარეთ (მშვენიერი ფრაზა, რომელიც ნდობას ქმნის, მთავარია პირიქით არ გააკეთო, თორემ არ გამოვა)
19. შენ ჩემთვის ერთადერთი ხარ (მოდით, მოვაწონოთ მათი მამრობითი ეგო!)
20. მე ვაღმერთებ შენს შეხებას (დაე ისწავლონ, ძვირფასო და საყვარელო, მათთვის სასარგებლო იქნება, სადაც ქალს სიამოვნებს და სად არა)
21. მე შენს უკან ვარ, როგორც ქვის კედლის მიღმა (კვირაში ერთხელ გამოყენების შესანიშნავი სიხშირეა)
22. მე შენ ვსუნთქავ (შეგიძლიათ შეცვალოთ დასასრული „მე ვცხოვრობ“)
23. ვერ წარმომიდგენია რას გავაკეთებდი შენს გარეშე (როგორც ისინი (მამაკაცები) ოცნებობენ ამაზე, ასე უფრო ხშირად, სწორი ინტონაციით და სინაზით თვალებში.)
24. შენს გვერდით თავს მშვიდად ვგრძნობ (იგივე ეფექტი, როგორც ფრაზაში „ქვის კედელი“)
25. შენ ისეთი გალანტური ხარ (დახვეწილი კომპლიმენტი)
26. მე ძალიან ბედნიერი ვარ შენით (შესანიშნავი ფრაზა, რომელსაც იყენებს მამაკაცის მოსახლეობის 90%)
27. არ მინდა, ოდესმე შეწყვიტო ჩემი სიყვარული (მცირე წინადადება)
28. არ შემიძლია თქვენით აღფრთოვანება (ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ მამაკაცები სარკეში უფრო ხშირად იყურებიან, ვიდრე ლამაზი ქალბატონები, რაც იმას ნიშნავს, რომ მუშაობს!)
29. სამუდამოდ მეყვარები (პათოსი არ არის საჭირო, სჯობს თქვა "ყოველთვის")
30. მენატრება შენი ჩახუტება (შესანიშნავი ფრაზა, რომელიც მუშაობს 100%-ით, როცა ცალ-ცალკე ხართ)
31. მე ვითხოვ პატიებას (მუშაობს 100%, არ არის საჭირო მას პატიების თხოვნა, თქვი 150 ცარიელი სიტყვა, უკეთესია თქვა)
32. შენ ისეთი დაუოკებელი ხარ (მამაკაცები ოცნებობენ, რომ იყვნენ ასე, მოდით ვუთხრათ მათ ეს!)
33. შენს გარეშე თავს მარტოსულად ვგრძნობ (კარგი ენერგეტიკა, უთხარი მას ხშირად ტელეფონით, წერილებით, სმს-ით)
34. ვერ ვიტან შენს ნახვას (ლოგიკურად, ღირს ცდა, დიდი ალბათობით ის "შეჭამს")
35. ძალიან მენატრები (ტელეფონზე, წერილში - საოცარი ეფექტი)
36. შენი სიყვარულის გარდა არაფერი მჭირდება. (კი, კი, მაგარი ფორმულირებაა, აქ მიანიშნებთ, რომ ის ისეთია საჭირო, როგორიც არის, მანქანის, ბინის და ა.შ. აფასებენ).
37. მე შენ გენდობი ყველაფერში (კარგი ფრაზა, მუშაობს)
38. მე გამოგყვები დედამიწის კიდეებამდე (შეგიძლიათ ასევე გამოიყენოთ „დედამიწა“, „პლანეტა“)
39. შენ ხარ ჩემი პრინცი თეთრ ცხენზე (ან მერსედესზე. გამოიყენეთ მხოლოდ საყვარელ ადამიანთან მიმართებაში)
40. უბრალოდ იყავი ჩემთან (დიახ, ამ ბიჭებს ჯერ კიდევ სჯერათ "უბრალოდ")
41. მე ძალიან მადლობელი ვარ შენი ყველაფრისთვის, რაც გააკეთე ჩემთვის (კარგად მუშაობს, დადასტურებული ფრაზა, მუშაობს 100 პროცენტით)
42. მე მინდა სამუდამოდ შენთან ვიყო (უცნაურია, მიუხედავად გარკვეული პათოსისა, ეს არის ფრაზა, რომელსაც ბევრი მამაკაცი ერევა. სცადე.)
43. მინდა ყოველ დილით შენს გვერდით გავიღვიძო (ჩიკ მაგნიტი, წადი გოგოებო!)
44. შენგან განშორების აზრმა მკლავს (ზოგჯერ ეს შესაძლებელია, თუ ეს იშვიათია და აზრზე მოდის!)
45. ასე ძალიან არასდროს არავინ მყვარებია! (ეს ძალიან ხშირად ნუ ამბობთ, თორემ კაცი იწყებს ფიქრს, რამდენი იყო იქ, ეს იგივე „არავინ“ და რატომ შეკრიბა ეს და რა თუ...? ზოგადად, თქვენ გაიგე!)
46. თქვენ იცით, როგორ იყოთ ასეთი ნაზი (მშვენიერი ფრაზაა, დაე, დაიჯერონ და გახდნენ უფრო ნაზი, ჯიუტი!)
47. შენი კოცნა გამაგიჟებს (დაე, უფრო ხშირად სცადოს)
48. ვგიჟდები როცა ასე მიყურებ (დაე უფრო ხშირად და უფრო ახლოს მიხედოს, ეს მხოლოდ სარგებელს მოგვიტანს)
49. როცა მიდიხარ, თავს ცუდად ვგრძნობ (ზოგჯერ, მაგრამ არც ისე ხშირად, მისი გამოყენება შეიძლება)
50. ვერც ვიოცნებებდი, რომ შემეძლო შენთან შეხვედრა (დიახ, კაუჭის ფრაზა)
51. ჩემი ცხოვრება ნათელი გახდა, როცა შეგხვდი (ეფექტური, ღირს გამოყენება)
52. არ მაქვს საკმარისი სიტყვები, რომ გამოვხატო რამდენად მიყვარხარ (ფრაზა უფრო მსუბუქი ურთიერთობაში, თქვით კვირაში ერთხელ ან ცოტა უფრო იშვიათად)
53. შენ ხარ ჩემი ოცნების კაცი (ოჰ დიახ! ფრაზების ამ ღირსეული ჩამონათვალის ლოგიკური დასკვნა, სიხშირე - დაახლოებით 5-7 დღეში ერთხელ, არა უფრო ხშირად).
შფოთვის დაძლევა შეიძლება რთული იყოს - ზოგი ხდება სასოწარკვეთილი, ზოგი ხდება აგრესიული, ზოგი კი სისულელეშია. შეიძლება რთული იყოს ადამიანის ნეგატიური მდგომარეობიდან გამოყვანა და საჭიროა ფრთხილად და მგრძნობიარედ იმოქმედოთ.
ცხოვრებაში ყველა ადამიანს აწყდება გარკვეული სირთულეები, რომელთა გადალახვაც ადვილი არ არის და ამიტომ მისი ქცევა მკვეთრად იცვლება. ზოგი უფრო აგრესიული ხდება, ზოგი კი პირიქით, სისულელეში ვარდება. ორივეს დამშვიდება და მხარდაჭერა სჭირდება, რათა მარტომ არ გადალახოს სირთულეები.
ფსიქოლოგიური დახმარების წესები
იმისათვის, რომ არ დააზიანოთ ადამიანი სტრესულ სიტუაციაში, თქვენ უნდა დაიცვან მთელი რიგი წესები:
- ნუ აიძულებთ დახმარებას, მაგრამ შესთავაზეთ ის, როცა ნამდვილად გჭირდებათ.
- არ განახორციელოთ ზეწოლა ადამიანზე, შეეცადეთ გაარკვიოთ რა დაემართა მას. ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ სიტუაცია არ გაუარესდეს.
რჩევა ისე უნდა მიეცეს, რომ სწავლებას არ ჰგავდეს. მეტიც, არ უნდა თქვა "მე გაგაფრთხილე!" საბოლოო ჯამში, ადამიანის სიცოცხლე მხოლოდ მას ეკუთვნის და მხოლოდ მას შეუძლია გადაწყვიტოს რა და როგორ გააკეთოს.
თქვენ არ უნდა შეადაროთ სიტუაცია, რომელიც შეიქმნა სხვებთან, თუნდაც ისინი ძალიან ჰგვანან. ვერ იტყვი, რომ "ვანიას იგივე ჰქონდა გასულ თვეში, მაგრამ მან მოახერხა ეს, მაგრამ შენ არ შეგიძლია." ეს ჟღერს ადამიანის დაკნინების მცდელობად, რადგან ის მწუხარებით არის სავსე. ყველა ადამიანი განსხვავებულია და ყველა განსხვავებულად აღიქვამს პრობლემებს.
თანაგრძნობის უნარი ძალიან მნიშვნელოვანი თვისებაა, მაგრამ არ უნდა მიმართოთ მას, თუ ადამიანს თქვენი სინანული არ სჭირდება. ასევე შეუძლებელია გულგრილად გავლა. იქნებ შენს მეგობარს სჭირდება ვინმე უბრალოდ იქ იყოს?
რთულ სიტუაციაში ყველას სჭირდება ფსიქოლოგიური დახმარება, მაგრამ ის გონივრულად უნდა იყოს უზრუნველყოფილი. არ უნდა დატოვოთ ადამიანი მარტო, მაგრამ ამავდროულად არ უნდა სცადოთ მისი გადატვირთვა მწუხარებისგან და როგორმე გაახალისოთ. მან შეიძლება ეს აღიქვას, როგორც „წადი ჭირის დროს“ და შემდეგ თქვენი უგრძნობლობის გამო შეწყვიტოს თქვენთან ურთიერთობა.
როგორ დავეხმაროთ ადამიანს საგანგებო სიტუაციაში
ექსტრემალურ პირობებში არსებობს ორი სახის რეაქცია: ემოციური სისულელე (ადამიანი ზის, უყურებს ერთ წერტილს და არ რეაგირებს იმაზე, რაც ხდება) და ემოციური ქარიშხალი (ადამიანი იწყებს ისტერიკას, ყვირის ან ტირის). დახმარება ცვალებადია ამ პირობების მიხედვით: თქვენ უნდა დაელოდოთ ისტერიას (მაგალითად, მაგრად ჩაეხუტოთ ადამიანს, მიუხედავად მისი აგრესიისა და გინებისა), მაგრამ თქვენ უნდა გამოიყვანოთ იგი სისულელედან (მაგალითად, შეანჯღრიეთ მხრებში) .
როდესაც ადამიანი დამშვიდდება, შეგიძლიათ დაიწყოთ მასთან საუბარი. მნიშვნელოვანია, არ დაინგრეს ან არ გაბრაზდეთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში სიტუაცია შეიძლება განმეორდეს. თქვენ უნდა ესაუბროთ სტრესის ქვეშ მყოფ ადამიანებს დამამშვიდებელი ტონით და მუდმივად ეძებოთ მათგან პასუხი. ამისათვის დასვით კითხვები "ეთანხმებით თუ არა?" ან "რას ფიქრობთ ამაზე?"
უკვე დამშვიდებულ ადამიანთან საუბარი იმით უნდა დაიწყოთ, რომ გითხრათ რა დაემართა. ამავდროულად, თქვენ არ გჭირდებათ ზედმეტი ზეწოლა და თუ ის დაიწყებს საუბარს, არ უნდა შეაჩეროთ ან აჩქარდეთ ამბავი. მოსმენის შემდეგ შესთავაზეთ თქვენი დახმარება, მაგრამ არ დაასახელოთ კონკრეტული ვარიანტები.
ეცადეთ დაანუგეშოთ ადამიანი – ჩაეხუტეთ, გაისეირნეთ სუფთა ჰაერზე, ზოგადად, გააკეთეთ მარტივი ქმედებები, რომლებსაც მისი სრული დამშვიდება შეუძლია. გახსოვდეთ, რომ თანაგრძნობა არ არის ცრემლები სამ ნაკადში, არამედ რეალური მხარდაჭერა და დახმარების სურვილი.
როგორ დავეხმაროთ ვინმეს შფოთვის დაძლევაში
ყველა ადამიანი განიცდის შფოთვას მნიშვნელოვანი მოვლენების წინ - აქციები, გამოცდები, ქორწილები და სხვა სიტუაციები. ამ გრძნობის მზაკვრულობა იმაში მდგომარეობს, რომ ის არ გაძლევთ საშუალებას კონცენტრირდეთ დავალებაზე და ხშირად არის წარუმატებლობის მიზეზი. ასე რომ, სტუდენტი ვერ იხსენებს თეორემის მტკიცებულებას, რომელიც მთელი ღამე სწავლობდა და თანამშრომელი ვერ ითხოვს დაწინაურებას, რაც მისთვის ძალიან კარგია.
შფოთვის დაძლევაში დახმარება არც ისე მარტივი ამოცანაა, როგორც ჩანს. ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანები მიდრეკილნი არიან თავიანთ თავს უნიკალურებად თვლიან, რომლებსაც არავის ესმის და, შესაბამისად, დახმარების მიღება მტრულად შეიძლება. დამამშვიდებელი ფრაზები, როგორიცაა "ნუ დრიფტი, ყველაფერი გამოვა!" უფრო ხშირად შემაშფოთებელი, ვიდრე მიღებული. ამიტომ, სანამ დასახმარებლად გამოიქცევით, ჰკითხეთ, საჭიროა თუ არა თქვენი დახმარება.
სხვა სიტუაციაა, როდესაც ადამიანი თავს ძირითადად ვერ უმკლავდება მომავალ ამოცანას, ანუ დამარცხებულად. შემდეგ, მომდევნო წარუმატებლობისას, ის არ გააანალიზებს, რატომ მოხდა ეს, მაგრამ დაიწყებს იმ გარემოებების ან ადამიანების დადანაშაულებას, რომლებმაც ხელი შეუშალა მას წარმატების მიღწევაში.
აქ მნიშვნელოვანია არა იმის თქმა, რომ წარუმატებლობის მიზეზი არის თავად „დამარცხებული“, არამედ შევეცადოთ მასთან ერთად გაარკვიოთ, რამ გამოიწვია მარცხი. და როდესაც საბოლოოდ აღმოაჩენთ მიზეზს, თანდათან მიიყვანეთ ადამიანი თავისი შეცდომის გაცნობიერებამდე. შეგიძლია მაგალითები მოიყვანო საკუთარი ცხოვრებიდან და მერე დაინახავს, რომ ერთადერთი არ არის და ეს ცხოვრების ნორმაა. თქვენი არასრულფასოვნების კომპლექსის დაძლევა პირველი ნაბიჯია წარმატებისკენ.
როგორ დავამშვიდოთ მტირალი ადამიანი? ზოგჯერ ეს კითხვა ბევრ ადამიანს უჩნდება. უფრო და უფრო ხშირად ვხედავთ, როგორ ღელავენ და ტირიან ჩვენი ახლობლები. ცრემლების მილიონი მიზეზი შეიძლება იყოს, შემაშფოთებელი ფილმიდან სამსახურიდან გათავისუფლებამდე.
შესთავაზეთ დახმარება
შენი თავდაპირველი ამოცანაა არა მიზეზის გაგება, არამედ დაეხმარო დაამშვიდო შენი მეგობარი, დედა, ცოლი, ერთი სიტყვით, შენი საყვარელი. რა თქმა უნდა, თუ არ ვსაუბრობთ, მაგალითად, საყვარელ სერიალზე, რომელიც დასასრულს უახლოვდება. ამ შემთხვევაში, თქვენი ჩარევის გარეშე ყველაფერი მალე ნორმალურად დაბრუნდება.
ტირილი გოგო
თუ მიზეზი უფრო რთულია და უბრალოდ არ შეგიძლია თავი აარიდო, მაშინ რა უნდა გააკეთო? თავდაპირველად გამოიჩინეთ ყურადღება და ზრუნვა. მიეცით უღიმღამო დახმარება და წახალისება.
გაიგეთ წამყვანი კითხვით რა მოხდა, მაშინ შეძლებთ სიტუაციის სწორად შეფასებას. დაუთმეთ თქვენი დრო და მიეცით საშუალება ისაუბროს, რა თქმა უნდა, თუ მას ეს სურს.
ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი წერტილი, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ თქვენი მოქმედებები იწყება ამით. ეს შეიძლება გაკეთდეს შემდეგნაირად:
- დარჩი. ყოველთვის არ შეგიძლია ვინმეს საუბრით ნუგეშისცემა, ზოგჯერ უფრო მნიშვნელოვანია იქ ყოფნა. ხშირად ხდება, რომ პიკის მომენტში სიტყვები არ მუშაობს. ამ შემთხვევაში თქვენი ყოფნა გაცილებით ეფექტურია. Იყავი მომთმენი.
- შესთავაზეთ წყალი. როგორც წესი, ნახევარი ჭიქა გრილი წყლის დალევა შვებას გაგრძნობინებთ, წყურვილის მოკვლას და სუნთქვის შეკავებას დაგეხმარებათ. დამეთანხმებით, რომ მუშაობს.
- შესთავაზეთ ცხვირსახოცი ან გირჩევთ გრილი წყლით დაიბანოთ. აქ თქვენ თავად უნდა აკონტროლოთ სიტუაცია. სისულელეა შეღებილი წამწამებით მეგობარს სთხოვო, რომ დაიბანო შენი ზრახვები; თქვენ შეიძლება გადაწყვიტოთ, რომ მოითხოვთ, რომ დაუყოვნებლივ შეწყვიტოთ ტირილი.
სწორად რომ მოიქცეთ, ყურადღებით დააკვირდით თქვენს სიტყვებზე რეაქციას.
როგორ დავამშვიდოთ მტირალი ადამიანი: მიეცით მხარდაჭერა
რამდენად ხშირად ვუჭერთ მხარს ჩვენს მეგობრებს და როგორ ფიქრობთ, რამდენად სწორად აკეთებთ ამას?
მოდით გავარკვიოთ ეს ყველაფერი:
- ნება მიეცით ადამიანს გამოავლინოს ემოციები.
უაზროა ვთხოვო, განსაკუთრებით ქალს, შეწყვიტო ტირილი, რა მიზეზიც არ უნდა იყოს ეს. პირიქით, ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, რომ მოგცეთ საშუალება, ატიროთ ყველა უარყოფითი ემოცია, მთელი ტკივილი, სინანული და შფოთვა. არ შეიკავოთ თავი, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი შედეგები, როგორიცაა დეპრესია.
შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ისეთი განცხადებები, როგორიცაა „შეწყვიტე“ ან „ნუ ტირი, არ ღირს!“ ადამიანმა თავისუფლება მისცა თავის გრძნობებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ მისთვის მაინც მნიშვნელოვანია, არ შეაწუხოთ იგი.
- შეიტყვეთ, როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ.
არ არის გამორიცხული, რომ მოგთხოვონ წასვლა ან დარჩენა. ნებისმიერ შემთხვევაში, დაუსვით კითხვა - არის თუ არა რაიმე რითაც დაგეხმარებით ახლა? და მიუხედავად იმისა, თუ რას უპასუხებენ, მიიღეთ ნებისმიერი გადაწყვეტილება პატივისცემით.
თუ წამოსვლას გთხოვენ, საკმარისი იქნება, რასაც იტყვი, მაგრამ თუ რამეში დაგეხმარები, შემატყობინე. არავითარ შემთხვევაში არ განაწყენდეთ. ზოგჯერ უბრალოდ მარტო ყოფნა გჭირდებათ.
- მიიღეთ დრო.
ნუ იჩქარებთ რაიმე ქმედების განხორციელებას. ზოგჯერ ეს უბრალოდ არ უნდა გაკეთდეს. თქვენ ახლოს ხართ, თქვენი ყოფნა უკვე სასარგებლოა და თუ დამატებითი დახმარებაა საჭირო, გარწმუნებთ, ამის შესახებ შეგატყობინებთ.
- ჩახუტება.
გაიხსენე, რა სასიამოვნოა, როცა დედა ჩაგეხუტება. რამდენად საჭიროა, როცა რაღაც გვაწუხებს. თუ თქვენს შეყვარებულს ან შეყვარებულს უყვარს ჩახუტება, ნუ დაზოგავთ ამ ჟესტს.
თუ თქვენს წინაშე არის უცნობი ადამიანი ან ვინმე, რომელიც თავს არიდებს ფიზიკურ კონტაქტს, უბრალოდ ჰკითხეთ პირდაპირ - წინააღმდეგი არ იქნებით, რომ ჩაგეხუტო?
ხშირად, მეგობრებისგან განსხვავებით, უცნობები არ ისწრაფვიან ასეთი ქმედებებისკენ, ამიტომ ამის შესახებ უნდა გკითხოთ.
განიხილეთ გამოცდილება
და აქ არის რამდენიმე ძალიან მნიშვნელოვანი, მაგრამ ხშირად იშვიათად გამოყენებული ალგორითმი. რამდენიმე მათგანის გამოყენებით, საკუთარი მაგალითიდან დაინახავთ, რამდენად ეფექტურად მუშაობენ ისინი:
- ნუ აიძულებთ ხმამაღლა ისაუბროთ.
თანამედროვე სამყაროში ადამიანების უმეტესობას არ შეუძლია გაუზიაროს თავისი გამოცდილება და პრობლემები უცნობებს. ამ შემთხვევაში, არ უნდა დაჟინებით მოითხოვოთ.
ნუ გეჩვენებათ, რომ მუდმივად უნდა თქვათ რაღაც, უბრალოდ დარჩით და ნათლად აჩვენეთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ. არ განსაჯოთ, ეს მხოლოდ აუარესებს სიტუაციას. შეყვარებულთან ან ქმართან სიტუაცია რადიკალურად იცვლება.
ეს შენი ახლო წრეა, მათთან ურთიერთობა სხვანაირია და ეს ნორმალურია. ამ შემთხვევაში გაგიადვილდებათ ნავიგაცია ადამიანის პიროვნულ თვისებებზე დაყრდნობით.
- თქვენ მზად ხართ მოსასმენად.
თუ თქვენი პასუხი დადებითია, მაშინ მთელი საუბრის განმავლობაში მიაქციეთ თქვენი სრული ყურადღება, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ თვალის კონტაქტი, არ გამოხატოთ თქვენი განსჯა, თქვენი უკმაყოფილება სიტუაციით, ისინი ყოველთვის არ არიან სწორი. იყავით ტაქტიანი და თავაზიანი.
- ნუ გადაიქცევთ თქვენს ყურადღებას.
მცდარი წარმოდგენაა, რომ სიტყვები - მეც ცოტა ხნის წინ განვიცადე მსგავსი სიტუაცია - რაღაცნაირად დაგეხმარება ადამიანთან დაახლოებაში. ეს შორს არის სიმართლისგან. ამ ფრაზით თქვენ ყურადღებას საკუთარ თავზე ამახვილებთ და ეს ყოველთვის თქვენს სასარგებლოდ არ იმუშავებს.
მოვლენები უნდა განვითარდეს ადამიანის გარშემო, რომელსაც ახლა კომფორტი სჭირდება. საკუთარ თავზე ყურადღების მიქცევით, თქვენ შეგიძლიათ არასწორად აჩვენოთ თანამოსაუბრეს, რომ მისი პრობლემები თქვენთან შედარებით არაფერია.
- ნუ ეძებთ პრობლემის გადაწყვეტას.
ეს არ არის თქვენი ამოცანა. გაცილებით მნიშვნელოვანია ნაკლები ლაპარაკი და მეტი მოსმენა, ასე უფრო სწრაფად ნუგეშდებით და სიცხეში არაფერს გატეხავთ. გესმით, რომ არ უნდა გამოიტანოთ ნაჩქარევი დასკვნები და მიიღოთ ნაჩქარევი გადაწყვეტილებები.
- ფსიქოთერაპევტი ან ფსიქოლოგი.
ზოგიერთ სიტუაციაში ეს არის გამოსავალი. ერთადერთი საკითხია, როგორ უნდა ითქვას ეს ადამიანის გრძნობების შელახვის გარეშე. ამ სიტუაციაში სპეციალისტების დახმარებაზე საუბარი შეგიძლიათ მხოლოდ ახლო ადამიანებთან და არა მსხვერპლთან. ეს უნდა გაკეთდეს სრული სასოწარკვეთის მომენტში.
თუ ადამიანი დამოუკიდებლად ვერ უმკლავდება თავის პრობლემებს, შეგიძლიათ სწორად ურჩიოთ, მიმართოს სპეციალისტს.
ამისათვის თქვენ შეგიძლიათ დასვათ წამყვანი შეკითხვა - ნამდვილად არ არის თქვენთვის ადვილი? იქნებ სცადოთ ფსიქოთერაპევტის მონახულება.
შეაჯამეთ, თუ როგორ უნდა დაამშვიდოთ მტირალი ადამიანი, გახსოვდეთ, რომ თქვენგან მხარდაჭერაა საჭირო. ხშირად შეიძლება საკმაოდ უხერხული იყოს გარშემო ყოფნა, მაგრამ შეეცადეთ არ იფიქროთ საკუთარ თავზე ამ მომენტში. ძალიან მალე ადამიანი დამშვიდდება და აუცილებლად მადლობას გადაგიხდით მოწოდებისა და ყურადღებისთვის.
”სიბრაზის კონტროლის ეფექტური სტრატეგია ემყარება ყურადღების ფოკუსირებას გაბრაზებულ ადამიანზე. თქვენ უნდა მისცეთ მას საშუალება, გამოიტანოს ბრაზი და ამავდროულად შეეცადოთ გამოასწოროთ სიტუაცია, რამაც გამოიწვია გაბრაზება, ამბობს ჯეკ შაფერი, ფსიქოლოგიის პროფესორი, ყოფილი სპეცაგენტი, წიგნის ავტორი "ჩართეთ ხიბლი საიდუმლო". მომსახურების მეთოდი. ” ”ეს მიდგომა არღვევს მანკიერ წრეს და საშუალებას გაძლევთ გადაჭრათ კრიტიკული სიტუაცია ურთიერთობის გაფუჭების გარეშე.”
მართალია, თუ კონფლიქტის მოგვარების პროცესში მოახერხებ მოწინააღმდეგის საკუთარ თვალში ამაღლებას, მაშინ შეგიძლია არა მხოლოდ დაამშვიდო, არამედ გაახარო კიდეც. და აი, როგორ შეგიძლიათ ამის გაკეთება.
1. ნუ ეცდებით გაბრაზებულ ადამიანს რაიმე აუხსნათ: მას არ შეუძლია გონივრულად აზროვნება.
გაბრაზება იწვევს ორგანიზმის ბრძოლა-გაქცევის რეაქციას, რაც ფიზიკურად და გონებრივად ამზადებს ადამიანს კონფლიქტისთვის. ამ რეაქციის მომენტში სხეული ინსტინქტურად რეაგირებს საფრთხეზე.
საშიშროების ზრდასთან ერთად, ადამიანის რაციონალურად აზროვნების უნარი მთლიანად ქრება. გაბრაზებული ადამიანებიც ასე იქცევიან, რადგან ბრაზი არის რეაქცია რეალურ ან აღქმულ საფრთხეზე. ისინი მსჯელობის გარეშე საუბრობენ და მოქმედებენ, ხოლო კოგნიტური დაქვეითების ხარისხი დამოკიდებულია ბრაზის ინტენსივობაზე.
რაც უფრო გაბრაზებულია ადამიანი, მით უფრო ნაკლებად არის მიდრეკილი ინფორმაციის ლოგიკურად აღქმისკენ. ასეთ მდგომარეობაში ადამიანები ვერ ამჩნევენ აშკარას, რადგან გონება დაბნელებულია.
2. მიეცით დრო.
გაბრაზებულ ადამიანს დაახლოებით 20 წუთი სჭირდება, რომ დამშვიდდეს და ნათლად აზროვნების უნარი დაიბრუნოს. ის არ მიიღებს რაიმე ახსნა-განმარტებას, გადაწყვეტას ან კონფლიქტის მოგვარების გზებს, სანამ გონებაზე კონტროლს არ დაიბრუნებს.
3. დაუყოვნებლივ შესთავაზეთ მარტივი გამოსავალი.
ადამიანებს ყოველთვის სურთ იგრძნონ, რომ აკონტროლებენ სიტუაციას. გაბრაზებული ადამიანი ეძებს დაკარგულ მნიშვნელობას და წესრიგს სამყაროში. გზაზე დაბრუნების შეუძლებლობა იწვევს დაბნეულობას და დაბნეულობა გამოხატულია სიბრაზით.
ამ ქცევისთვის ახსნა-განმარტების მიწოდება ან პრობლემის გამოთქმა ხშირად ეხმარება სამყაროს წინა სურათის აღდგენას და სიბრაზის განმუხტვას.
4. თუ მარტივი გამოსავალი არ დაგვეხმარება, ჩამოაყალიბეთ „თანაგრძნობითი განცხადება“.
როდესაც გაბრაზებული ადამიანი გაიგებს, რომ თქვენ მისი გესმით, ის თავდაპირველად გაკვირვებული და დაბნეულია. თუ სიმპათია მოულოდნელად გამოიხატება, შესაძლოა ეჭვიც კი აღძრას. მაგრამ თუ შენს სიტყვებს ამტკიცებ, ადამიანს გაუჭირდება მოწინააღმდეგის მონაწილეობა არ დააფასოს. თანაგრძნობა სწრაფად იწვევს ნდობას.
5. შეაფასეთ თანამოსაუბრის ემოციური მდგომარეობა.
ეს დიდად დაეხმარება თანაგრძნობის გამოხატვას ზედმეტად ტყუილის გარეშე. იყავით ემპათიური და ისწავლეთ ნიუანსების ამოცნობა: ბრაზი შეიძლება შედგებოდეს სხვადასხვა ემოციებისგან (უკმაყოფილება, გაბრაზება, სევდა, დაჭრილი სიამაყე და ა.შ.). თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს, რათა უხელმძღვანელოთ ადამიანს თქვენთვის საჭირო გამოსავალზე.
ყურადღება მიაქციეთ ვერბალურ და არავერბალურ რეაქციებს. დააკვირდით სახის გამონათქვამებში ოდნავ ცვლილებებს.
6. ნება მიეცით გაბრაზებულმა ორთქლი ამოისუნთქოს.
დიდი ალბათობით, თქვენ ვერ შეძლებთ ერთდროულად ორთქლის გამოშვებას. გახსოვდეთ, რომ პირველი შოკი, როგორც წესი, ყველაზე ძლიერია. ის საშუალებას აძლევს ადამიანს განთავისუფლდეს დაძაბულობისგან, განთავისუფლდეს სიბრაზის უმეტესი ნაწილი და შევიდეს დიალოგში. შემდგომი დრო ნაკლებად ინტენსიურია, მით უმეტეს, თუ რისხვის ღუმელში მეტ შეშას არ დაამატებთ.
ყოველი გათავისუფლების შემდეგ არის ბუნებრივი პაუზა, რომელიც უნდა იყოს სავსე თანაგრძნობით.
გაბრაზებული ადამიანი კიდევ უფრო აგდებს ბრაზს, თუმცა ყოველ ჯერზე გამოხტომების ინტენსივობა იკლებს. ეს უნდა გაკეთდეს მანამ, სანამ რისხვა მთლიანად არ ჩაცხრება. კვნესა, ხანგრძლივი ამოსუნთქვა, მოხრილი მხრები და დაბნეული მზერა იმაზე მეტყველებს, რომ ბრაზი დაშრა.
7. გამოიცანი.
ვარაუდი მიმართავს გაბრაზებული ადამიანის აზროვნებას კონფლიქტის მოგვარებისკენ. ის ისე უნდა იყოს ჩამოყალიბებული, რომ თანამოსაუბრემ ვერ გადაუხვიოს მასზე დაკისრებულ მოქმედებებს.
ვარაუდების გამოთქმის უნარი მოითხოვს აქტიურ მოსმენის უნარს, რადგან გაკეთებული ვარაუდი მიმართავს ბრაზის ძალას კონფლიქტის გადაწყვეტისკენ, რომელიც მისაღებია ორივე მხარისთვის.
ვარაუდი ისე უნდა იყოს ჩამოყალიბებული, რომ ადამიანს გაუჭირდეს რეკომენდაციაზე უარის თქმა.
აი, როგორ, მაგალითად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ტექნიკა სამუშაო სიტუაციაში:
მენეჯერი: ველოდი, რომ თქვენი ანგარიში მზად იქნებოდა დღეს დილით. შენი საქციელი მიუღებელია (ბრაზი).
დაქვემდებარებული: ანგარიში ვერ დავასრულე, რადგან გაყიდვების განყოფილებიდან მონაცემები არ მიმიღია. დაჰპირდნენ, რომ ერთ საათში გამოგზავნიდნენ (მარტივი ახსნა).
ლიდერი: ეს არ არის საბაბი. მომიწია გაყიდვების განყოფილებაში მისვლა და მონაცემების მოძიება. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რამდენად მნიშვნელოვანი იყო ჩემთვის ამ დილით ანგარიშის მიღება. დღეს შუადღეზე მაქვს შეხვედრა კლიენტთან. ახლა არ ვიცი რა ვქნა (უარყოფს შემოთავაზებულ განმარტებას)
.
დაქვემდებარებული: თქვენ განაწყენებული ხართ, რადგან კლიენტი დღეს შუადღისას ელოდება მოხსენებას. (სიმპატიური განცხადება).
ლიდერი: დიახ. უხერხულ მდგომარეობაში დამაყენე (ორთქლის გამოშვება).
ქვეშევრდომი: იმედგაცრუებული ხარ, რადგან ელოდი, რომ დილით მიიღებდი ჩემს მოხსენებას (სიმპატიური განცხადება).
ლიდერი: ზუსტად! ამაშია მთელი აზრი (იწევს და კვნესის; ორთქლი საბოლოოდ გამოვიდა).
ქვეშევრდომი: სასწრაფოდ ჩავალ გაყიდვების განყოფილებაში და დავასრულებ მოხსენებას ერთ საათში. დიდი ალბათობით, მექნება დრო, რომ მოგცეთ კლიენტის მოსვლამდე (ვარაუდი).
ლიდერი: კარგი. ნახეთ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ (გაბრაზება საბოლოოდ ჩაცხრა).
„ზოგიერთი ადამიანი გრძნობს, რომ უარს ამბობს ძალასა და ავტორიტეტზე, თუ ისინი გამოიყენებენ სტიმულს და არა დაშინებას“, - ამბობს მარვინ კარლინსი, სამხრეთ ფლორიდის უნივერსიტეტის მენეჯმენტის პროფესორი, პრინსტონის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის დოქტორი და Charm-ის თანაავტორი. საიდუმლო სამსახური." ”მაგრამ იმის წყალობით, რომ ადამიანმა მოიშორა ბრაზი, ის თანახმაა ნებაყოფლობით დაემორჩილოს.
თუ ადამიანს ორთქლის გამორთვის უფლებას აძლევთ, თქვენ გაზრდით იმის ალბათობას, რომ ის დაეთანხმება თქვენს გადაწყვეტილებას და გრძნობს, რომ თქვენ მას სათანადო პატივისცემით მოეპყარით. დაპირისპირებისთვის უკეთეს შედეგს ვერ მოიფიქრებთ.
შუადღე მშვიდობისა, ძვირფასო კაცებო! რა თქმა უნდა, ბევრი თქვენგანი გაოგნებულია ქალის ცრემლებით, ან საერთოდ არ იცით როგორ დაამშვიდოთ გოგონა შორიდან სიტყვებით. ჩვენ ყველანი თავს ცუდად ვგრძნობთ ხანდახან. და ამ მომენტში, თქვენ ძალიან გინდათ, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი მხარი დაუჭიროს, დაამშვიდოს და, შესაძლოა, უბრალოდ ახლოს დარჩეს. შევეცადოთ გაერკვნენ, თუ როგორ შეუძლია ბიჭს დაეხმაროს თავის შეყვარებულს რთული მომენტის გადალახვაში.
Რა მოხდა?
უპირველეს ყოვლისა, შეეცადეთ გაარკვიოთ რა მოხდა. სანამ რამეს იტყვით, დაამშვიდებთ ან რაიმეს მიიღებთ, უმჯობესია შეეცადოთ შეაფასოთ სიტუაცია. თუ ის ასეა, მაშინ იფიქრეთ იმაზე, თუ რა შეეძლო მისი გაბრაზება. აღელდა, რამაც იგი დაამწუხრა. , რა სიტუაციამ შეიძლება მისი ცრემლები მოიტანოს.
შესაძლოა, თქვენ იცით პრობლემები სამსახურში ან სკოლაში, მაშინ გაირკვევა, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ სწორი სიტყვები და ფრაზები ნუგეშისთვის. ან ხედავთ, რომ ბოლო დროს ის ბევრს კამათობს თავის საუკეთესო მეგობართან, დასთან, დედასთან ან მამასთან. მისი ძაღლი უკვე ძალიან ბებერია და ა.შ.
რა თქმა უნდა, ყოველთვის ადვილი არ არის იმის გაგება, თუ რატომ არის ქალი ნაწყენი. ზოგიერთ ახალგაზრდა ქალბატონს შეიძლება ტირილი ატყდეს მოტეხილი ფრჩხილის ან დახეული წინდის გამო. მამაკაცებისთვის ასეთი წვრილმანები ცრემლებისა და იმედგაცრუებისთვის სრულიად უღირსი ჩანს.
რა მოხდება, თუ მან დახია კოლგოტი მნიშვნელოვანი შეხვედრის წინ, სადაც სერიოზული კლიენტების წინაშე უნდა ისაუბროს? და ის გამოვა მუხლზე ნახვრეტით? წახვალთ ინვესტორებთან თქვენს თეთრ პერანგზე ნათელი კეტჩუპის ლაქით? გახსოვდეთ, რომ უმნიშვნელო უხერხულობაც კი, სიტუაციიდან გამომდინარე, შეიძლება სერიოზულ პრობლემად გადაიზარდოს.
ამიტომ არის ძალიან მნიშვნელოვანი, რომ შეეცადოთ გაიგოთ, რამ გააბრაზა თქვენი საყვარელი ასე. თუ ერთი აზრი არ მოგივიდა თავში, არა უშავს. არსებობს უფრო პირდაპირი ვარიანტი იმის გასარკვევად, თუ რა მოხდა. თქვენ უნდა ჰკითხოთ მას. მოემზადეთ იმისთვის, რომ მან შეიძლება უპასუხოს "არაფერი". არ არის საჭირო გაბრაზება და ნერვების დაკარგვა. იყავით მომთმენი და შეეცადეთ გაარკვიოთ მისგან რა მოხდა.
თქვენი ამოცანაა აჩვენოთ, რომ ზრუნავთ მასზე, რომ ზრუნავთ და თანაუგრძნობთ, რომ მისი პრობლემები სულელურად და შორს არ გეჩვენებათ და მზად ხართ დაეხმაროთ მას ან უბრალოდ მხარი დაუჭიროთ საჭიროების შემთხვევაში.
ასე რომ, ჰკითხეთ: როგორ შემიძლია დაგეხმაროთ? ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ მკაფიო სურათი მისი პრობლემის შესახებ და რა ქმედებას მოელის თქვენგან.
მოქმედებები
ზოგჯერ, როდესაც გოგონა ტირის, მას უბრალოდ უნდა მისცეს საშუალება, რომ ტიროდეს. ან ილაპარაკე. მიეცით ეს შესაძლებლობა თქვენს ქალბატონს. დაე, ილაპარაკოს ან იტიროს. და ამ მომენტში იყავით ყურადღებიანი, თანხმობა, აჩვენეთ, რომ უსმენთ მას და ეს თქვენთვის მნიშვნელოვანია.
თუ ის დიდხანს ვერ წყნარდება, აუცილებლად მიიტანეთ ჭიქა წყალი.
იყავით მშვიდი და ნუ ნერვიულობთ. მას ახლა სჭირდება რწმენა, რომ თქვენ ხართ მისი დაცვა. ამიტომ, თქვენი მხრიდან ზედმეტმა აურზაურმა შეიძლება კიდევ უფრო გააღიზიანოს იგი.
მიმოწერით ნუგეში არც ისე ადვილია. ბოლოს და ბოლოს, SMS ვერ გადმოსცემს თქვენს ნამდვილ შეშფოთებას მის მიმართ. ამიტომ, თუ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა დაურეკოთ გოგონას, რომელიც ახლა შორს არის, თავისუფლად აკრიფეთ მისი ნომერი. ხანდახან ახლო და ძვირფასი ხმის მოსმენა მხოლოდ დამშვიდებისთვის გჭირდებათ.
თუ ახლოს ხარ, მაშინ აუცილებლად უნდა ჩაეხუტო, თავზე ხელი მოხვიო ან ხელი აიღო. ტაქტილური კონტაქტი ამ მომენტში ძალიან მნიშვნელოვანი კომპონენტია. თქვენი ჩახუტებით, როგორც ჩანს, იცავთ მას გარე სამყაროსგან, აჩვენებთ, რომ ის მარტო არ არის და ჰყავს ვინმე, ვისაც დაეყრდნობა და ენდობა.
არ დაგავიწყდეთ ისაუბროთ თქვენს შფოთვაზე და აღელვებაზე. აჩვენე, რამდენად ძვირფასია ის შენთვის და რომ ახლოს ხარ, მზად ხარ მის დასახმარებლად.
კარგი იქნება, თუ მის გაცინებას შეძლებ. სიცილი ხელს უშლის პრობლემებს და შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს თქვენი განწყობა.
გვიამბეთ, მაგალითად, როგორ მოხვდით ასეთ სასაცილო სიტუაციაში და საბოლოოდ როგორ გამოვიდა ყველაფერი კარგად. თუ პირადად არ ურთიერთობთ, მაშინ დახატეთ და გაუგზავნეთ მას მხიარული სურათი, რომელსაც შეუძლია გაახალისოს.
თუ გრძნობთ, რომ ვერ უმკლავდებით და ვერ პოულობთ პასუხებს თქვენთვის მნიშვნელოვან კითხვებზე, ჩვენ ერთად გავაანალიზებთ სიტუაციას და ვიპოვით გამოსავალს.
გადაიტანეთ ყურადღება
როდესაც გოგონა ტიროდა და ლაპარაკობდა, შეეცადეთ მისი ყურადღება სხვა რამით გადაიტანოთ. შესთავაზეთ სადმე წასვლა, კომედიის ყურება (სასურველია), უბრალოდ გაისეირნეთ. ახლა თქვენ უნდა აჩვენოთ მას, რომ ცუდი არაფერი მომხდარა, ცხოვრება გრძელდება.
თუ თქვენს საყვარელ ადამიანს დიდი ხანია სურდა მასაჟზე წასვლა, მაშინ შეგიძლიათ ბიზნესი სიამოვნებას შეუთავსოთ. უბრალოდ არ გადააჭარბოთ ამ მეთოდს. ზოგიერთი ქალბატონი იწყებს განწყობის მანიპულირებას, რათა მიაღწიოს იმას, რაც სურს.
თუ დღეს რაიმე უმნიშვნელო პრობლემა გაქვთ, სთხოვეთ თქვენს ახალგაზრდა ქალბატონს დაგეხმაროთ. შესაძლოა, თქვენ დაგეხმარებით, ის გაფანტოს და ცოტა ხნით დაივიწყოს პრობლემები. მაგრამ თქვენ არ უნდა გააკეთოთ ასეთი მოთხოვნა ძალიან მოულოდნელად. მან შეიძლება იფიქროს, რომ თქვენ არ აინტერესებთ მისი სირთულეები.
რა შეცდომებს უშვებენ ბიჭები, როდესაც ცდილობენ გოგოს დამშვიდებას?
- ზოგიერთი მამაკაცი ირჩევს ფრაზებს, რომლებიც საბოლოოდ იწვევს... მაგალითად, როდესაც სიტუაცია ტრივიალური ჩანს, ის იწყებს იმის თქმას, რომ ის ხალიჩისგან ამზადებს ხალიჩს, მაგრამ რომ გოგონა, ბუნებრივია, იწყებს კიდევ უფრო გაბრაზებას და ჭრილობას, და შედეგად, ისინი აწყობენ ნამდვილ შერიგებას. და ცრემლები.
- ძალიან სწრაფად ნუ შეცვლით საუბრის თემას. ხშირად ბიჭი უბრალოდ იღლება ერთი და იგივეს რამდენჯერმე მოსმენით და ცდილობს სხვა თემის დაწყებას, ფიქრობს, რომ შეუძლია შეყვარებულის ყურადღება გადაიტანოს. არა. ამით თქვენ აჩვენებთ, რომ არ აინტერესებთ მისი პრობლემები, რომ ის ნერვიულობს წვრილმანებზე, რომლებიც არ არის თქვენი ყურადღების ღირსი.
- არიან მამაკაცებიც, რომლებიც ამჯობინებენ საერთოდ იგნორირებას. ყველაზე ცუდი ვარიანტი შეგიძლიათ აირჩიოთ. მაშინაც კი, თუ თავს ახლა ცუდად გრძნობთ, შესაძლოა ავად ხართ, ან სამსახურში ხართ ჩარჩენილი, მაგრამ თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი ცრემლებით წამოვიდა, მაშინ უბრალოდ უნდა მიაქციოთ ყურადღება, იზრუნოთ მასზე და დაამშვიდოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, რატომ გვჭირდება ურთიერთობები, თუ არა ერთმანეთის მხარდაჭერა?
- ერთხელ მეგობარმა მითხრა, როგორ დაიწყო მისმა ბოიფრენდმა მისი შეურაცხყოფა იმ მომენტში, როდესაც ის მეგობართან საშინელ ჩხუბს ეუბნებოდა. კიდევ ერთი ცუდი ვარიანტი. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაიწყოთ მასთან, როცა ის ნაწყენია. დააწექი თავზე, აიყვანე ხელში, მაგრად ჩაეხუტე, ოღონდ შენი ყველა ჟესტი არ იყოს სექსუალური ხასიათის.
- მოერიდეთ შემდეგი ფრაზების წარმოთქმას: გაიღიმე; დამშვიდდი; მშვიდი; შეწყვიტე ამის კეთება; დამშვიდდი; შეწყვიტე ტირილი; არ გადაჭარბებული იყოს; აბა, ისევ იქ რა დაგემართა; მერე რა; ვერ მიხვდა; მოდი უფრო სწრაფად და ასე შემდეგ. ამის ნაცვლად, შეგიძლიათ თქვათ: მე აქ ვარ, ახლოს; მე ვუსმენ; მითხარი, რომ ეს ჩემთვის მნიშვნელოვანია; ძალიან ვწუხვარ, რომ ახლა არ ვარ გარშემო (თუ თქვენ ცდილობთ მის დამშვიდებას შორიდან); მესმის, რომ ეს შენთვის რთულია; იქნებ ყავა ან ჩაი გინდა, ნება მომეცით გავაკეთო და ასე შემდეგ.
დარეგისტრირდით ჩემთან სკაიპის კონსულტაციაზე და გაიგებთ ბევრად მეტს საკუთარ თავზე, შეყვარებულზე და მეთოდებზე, რომლებიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ნებისმიერ სიტუაციას.
როგორ ანუგეშებთ ჩვეულებრივ შეყვარებულს? რომელი ტექნიკა ნამდვილად მუშაობს ყოველ ჯერზე და რომელი საერთოდ არ მუშაობს? შენი შეყვარებული ხშირად ბრაზდება?
იყავით მომთმენი და გულწრფელი თანაგრძნობაში.
საუკეთესო სურვილები თქვენ!
