Cómo aprender a bailar en una discoteca: consejos. Cómo aprender a bailar bailes de discoteca en casa Cómo aprender a bailar en discotecas

¿Es difícil aprender a bailar?

Realmente no es más difícil que cualquier cosa en la que seas nuevo. Los estilos de baile son muy diferentes entre sí. Incluso si dominas uno de ellos, será inusual que domines el otro.

Sin embargo, todos los bailes están asociados con la capacidad de controlar el cuerpo. Y si esto no es nuevo para ti (por ejemplo, has practicado artes marciales, gimnasia, natación y más aún baile), te resultará más fácil adaptarte a nuevos movimientos que a un principiante que no es tu amigo. con su cuerpo.

Incluso si tienes un cuerpo más bien de madera, no debes desesperarte. El secreto del éxito es la práctica constante.

Aprender a bailar con lecciones en vídeo es más difícil que con cursos. Si tu cuerpo es flexible y obediente, aún puedes hacer algo similar a los movimientos del instructor del video. De lo contrario, rápidamente puedes desilusionarte bailando: la diferencia entre lo que se muestra en el vídeo y lo que ves en el espejo será demasiado fuerte.

Aún así, vale la pena intentarlo. Al menos para decidir cuál es la correcta.

¿Cuántas veces a la semana bailas?

Al principio, después de hacer ejercicio, es posible que le duelan los músculos. Pero, a diferencia del entrenamiento de fuerza o la carrera, el cuerpo no requiere un período de recuperación.

Por lo tanto, puedes practicar el baile de forma segura todo el tiempo. Uno de mis profesores dijo que hay que bailar 25 horas al día. En cualquier caso, cuanto más bailes, más notorio será tu progreso.

Cómo aprender a bailar danzas modernas.

De esta dirección hemos elegido tres tipos que suelen encontrarse en las agendas de los gimnasios y escuelas de baile. Y el primero es el arte contemporáneo plástico y de increíble belleza.

Elementos contemporáneos mezclados de jazz moderno, yoga y artes marciales, aderezados con improvisación y atención a la respiración. Esto es libertad y plasticidad: la belleza natural del movimiento.

Aquí tenéis un vídeo con una combinación en estilo contemporáneo. Pruébalo, sólo asegúrate de calentar y estirar bien antes de enseñar.

Y aquí está la segunda parte:

Por cierto, sobre el calentamiento. El siguiente vídeo contiene una lección completa con calentamiento, estiramiento y análisis de la combinación. En inglés, pero todo claro sin traducción.

Si no tienes tiempo para repetir o considerar cómo se realiza un determinado movimiento, establece la velocidad en 0,25.

Si te gustaron las combinaciones, pero aún no puedes repetirlas, aquí tienes más vídeos con ejercicios rutinarios contemporáneos.

Lo más probable es que tengas que hacer lo mismo en la escuela de baile antes de poder realizar hermosas combinaciones.

Mucha gente confunde los ejercicios de barra y los ejercicios de striptease. El segundo es un baile simplemente sensual que se puede realizar sin barra.

Al hacer tiras de plástico, no tendrá que pararse frente a la máquina y tirar del dedo del pie. Todo aquí se basa en la sexualidad natural del cuerpo femenino. Por supuesto, muchos profesores diversifican el strip dance con elementos de danzas latinoamericanas contemporáneas o modernas y otros estilos, pero aquí todo depende del profesor.

Lo hermoso que se verá tu baile depende nuevamente de qué tan bien puedas controlar tu cuerpo, qué tan móviles sean tus articulaciones, músculos y tendones.

El siguiente vídeo contiene un análisis de la combinación. No demasiado simple, pero sí muy sensual y hermosa. Y no tendrás que hacer ningún movimiento en el suelo, por lo que no te lastimarás las rodillas.

Y aquí tienes una lista de reproducción con lecciones de strip dance de diferentes escuelas de baile. Hay tanto movimientos individuales como combinaciones.

Y una combinación más, más sencilla. Pruébelo si el primero no funcionó.

Se trata de un baile sensual y hermoso que, entre otras cosas, ayuda a desarrollar la plasticidad e incluso a eliminar algunos problemas de salud.

Hay muchas lecciones de danza del vientre en YouTube. A continuación hay algunos de ellos.

Los movimientos básicos se explican muy claramente aquí:

Y la segunda parte:

A continuación se muestra una lista de reproducción con cinco lecciones para principiantes de otro maestro.

Cómo aprender a bailar callejero.

El hip-hop sólo existe desde hace unos 50 años. Pero durante este tiempo han aparecido muchas tendencias y estilos, con diferentes elementos, plásticos y particularidades.

Además, el hip-hop moderno suele complementarse con movimientos de otros estilos de baile, lo que proporciona un vocabulario aún más rico y combinaciones originales.

Pero antes de crear tus propias combinaciones, debes dominar los conceptos básicos. En la lista de reproducción a continuación encontrarás movimientos básicos, pasos y muchas combinaciones. Explican todo claramente. Si no puede seguir el ritmo, reduzca la velocidad del vídeo.

Los vídeos de la siguiente gran lista de reproducción explican los conceptos de inercia, manipulación y aislamiento en el hip-hop. También hay una historia sobre la improvisación, el comportamiento de batalla si estás preparado para eso y varias opciones de movimientos de hip-hop terrestres (en la pista) para diversificar tus combinaciones.

El breakdance consta de diferentes elementos: trucos y movimientos de potencia en la pista, ondas, fijaciones, además de cambiar los niveles en los que se realiza el baile.

Aquí en este canal Hay entrenamiento en diferentes estilos: Saludando, Rey Tut, Robot, - análisis de la técnica de los elementos de fuerza y ​​movimientos básicos en diferentes niveles.

A continuación se muestra un vídeo con un análisis detallado del elemento “6 pasos” de Footwork.

Y aquí podéis ver cómo se realiza la “tortuga”.

Aquí tienes una voluminosa lista de reproducción en la que hay bastantes elementos de breakdance con un análisis detallado de la técnica del baile y elementos de fuerza.

Un baile sexy en el que es necesario trabajar activamente los glúteos, las caderas, el abdomen y los brazos. En esta lista de reproducción encontrarás varias lecciones con análisis de movimientos de twerk.

Cómo aprender a bailar bailes de salón.

Probablemente necesitarás un vals al menos una vez en tu vida. Además, bailarlo a nivel amateur no es tan difícil.

Aquí hay cuatro buenas lecciones que le enseñarán cómo tomar las manos y realizar los pasos básicos del vals en pareja o individualmente.

Cómo aprender a bailar bailes sociales

El baile social no está creado para la competencia, sino para la comunicación entre parejas y el disfrute. Aquí se fomenta la improvisación, a través de la cual el bailarín puede expresarse a sí mismo, sus sentimientos y emociones.

Este baile proviene de la República Dominicana. Es muy sensual y a veces erótico. La base de la bachata son cuatro pasos con énfasis en el último. En el baile hay rotaciones y volteretas del compañero, pequeños apoyos.

A pesar de que la bachata es un baile en pareja, también puedes aprender combinaciones en solitario. Por ejemplo, si aún no tienes pareja.

El siguiente vídeo muestra un análisis de los pasos principales. Dónde cambiar el peso del cuerpo, cómo sostener las manos, cómo hacer un acento: todo se describe con gran detalle.

Y aquí tenéis una variación de bachata del mismo profesor.

A continuación una lista de reproducción para aquellos que quieran bailar bachata en pareja. Estas son lecciones de bachata dominicana de la escuela de baile Imagine.

Se trata de un apasionado baile de parejas originario de África, más precisamente de Angola. Actualmente se representa en todo el mundo y es especialmente popular en Francia y Portugal.

Pasos, mucho trabajo de cadera y contacto cercano con tu pareja. A veces muy estrecho. Por ejemplo, al estilo Tarraxinha, una versión más lenta y sensual de este baile social.

Aquí hay una lista de reproducción con lecciones de kizomba.

Y otra lista de reproducción con vídeos de otro estudio de baile.

Eso es todo. Si tienes vídeos de entrenamiento favoritos, compártelos en los comentarios del artículo.

La gente suele prestar atención a las opiniones de los demás. Les parece que si algo no les sale bien, serán juzgados y discutidos. Esto también se aplica a la capacidad de bailar. Muchas personas no van a estudiar a un estudio de danza sólo porque tienen miedo de verse graciosas, o porque creen que su edad o su físico no les permite asistir a este tipo de eventos. ¡Este es un gran error!

No te desesperes. Los aficionados principiantes pueden aprender a bailar maravillosamente en casa, por su cuenta. Le diremos y le mostraremos cómo hacer esto.

¿Qué aporta la danza?

Hay muchos beneficios de bailar:

• la capacidad de mantener la aptitud física;
• mantener un peso óptimo;
• nuevos conocidos, comunicación;
• buen humor.

Si tienes un deseo, hazlo. Comience con las sencillas recomendaciones para aficionados principiantes que leerá y verá en esta página.

¿Dónde empezar?

Entonces, has decidido aprender a bailar en casa. ¿Cómo aprender a bailar en casa, cuál es el mejor lugar para empezar?

Hay muchos tutoriales y tutoriales disponibles para ayudar a los principiantes a aprender a bailar en casa. Pero es poco probable que ayuden: se necesita práctica. Puedes consultar con amigos, conocidos, ver las actuaciones de profesionales.

Para aprender a bailar en casa, primero decide qué bailes te gustan más. Centrarse en un estilo específico. Esto es importante porque los diferentes estilos de baile requieren una imagen específica.

A algunas personas les gustan los bailes latinoamericanos rápidos y ardientes, otras elegirán movimientos indios icónicos, suaves y misteriosos. Mucha gente prefiere el vals como clásico. Hay muchas opciones, así que intenta encontrar la tuya.

En primer lugar, deja de avergonzarte de ti mismo en casa. Muchas personas se avergüenzan incluso de su reflejo en el espejo. Comprenda que está haciendo esto solo por usted mismo, nadie lo verá y los primeros movimientos incómodos se quedarán solo con usted.

Debes elegir un estilo determinado según tu temperamento. Una vez elegido el estilo, intenta elegir un traje para las actividades del hogar. Esto es necesario para que coincida completamente con la imagen.

No se preocupe si aún no tiene un compañero para el vals: aparecerá uno con el tiempo.

Para aprender a bailar en casa para principiantes, podemos recomendar cursos en vídeo educativos. Memoriza diferentes técnicas, intenta repetirlas, escucha música, siente el ritmo del baile.

El momento más importante desde el inicio de la educación en casa es abrirse a uno mismo. Decidiste aprender primero por ti mismo. Cuando te des cuenta de que ya no te avergüenzas de tu propio reflejo en el espejo, podrás pasar a la siguiente etapa.

Antes de las clases, se puede recomendar a los principiantes que realicen un calentamiento regular con ejercicio físico. Calienta tus músculos para evitar tensiones por movimientos bruscos.

Lecciones básicas

Es posible aprender a bailar en casa. Prueba el hip-hop, la tectónica, el break dance y el strip dance. Veamos los bailes callejeros, con los que es más fácil empezar:

• baile callejero Aquí no son necesarios movimientos profesionales. Puedes mezclar diferentes direcciones y agregar algunos trucos propios. Utilice una combinación de movimientos rítmicos, agudos y suaves. Sé tú mismo, relájate, muestra tu imaginación;
• escucha la música, sigue su ritmo. Éste es el secreto de los trucos callejeros;
• El baile callejero no requiere coherencia y seguridad en los movimientos. Bailas, improvisas sobre la marcha;
• Al bailar, no te olvides de tus manos, ellas también participan.

Para aquellos que quieran dominar los movimientos básicos y aprender a bailar maravillosamente en casa, a continuación se ofrecen lecciones en vídeo.

No olvides elegir música que combine con el baile.

Puedes elegir cualquier dirección de baile que más te guste. Lo principal es que coincida con tu estado de ánimo y tus deseos. Comience: no notará cómo se sentirá más seguro en varios clubes y fiestas corporativas, y poco a poco irá aprendiendo.

hombre bailando

Existe la opinión de que sólo las chicas necesitan habilidades para bailar. Esto está mal, porque de esta manera un hombre puede interesar a la chica que le gusta, expresar su estado de ánimo y sus emociones. ¿Cómo puede un hombre aprender a bailar maravillosamente en casa?

Puedes volver a recurrir a tus amigos o verlos en un club o en una fiesta. Mira más lecciones en video de baile. Para aprender a bailar, necesitas más pruebas y práctica. Comienza tu día con música y movimientos de baile frente al espejo. Aprender a bailar para un chico no es tan difícil como parece.

A muchos chicos les gusta bailar mientras se cepillan los dientes o cocinan algo. ¡Usa estas técnicas en los bailes de clubes! No hay muchos bailarines profesionales en discotecas y clubes. Los jóvenes improvisan más. Conociendo algunas técnicas básicas de baile para principiantes, podrás salir a bailar con seguridad.

Estilo sin límites

El hip-hop es un estilo moderno apto para niñas muy jóvenes. Este baile tan chulo para chicas no es nada difícil de aprender en casa.

Lo principal en este estilo es llamar la atención. Si hay sentido del ritmo, amor por la música y deseo de complacer a los demás, entonces no habrá problemas para los principiantes.

Aprender las técnicas le traerá mucho placer y le levantará el ánimo. Puedes ver el vídeo sobre cómo aprender a bailar hip-hop maravillosamente en casa.

Finalmente

1. Explora diferentes estilos. Esto es interesante. La danza brinda una oportunidad para la comunicación positiva, independientemente de la edad.
2. Habiendo aprendido a bailar, podrás conocer diferentes personas y comunicarte con ellas sin dudarlo. El baile, además de una agradable actividad física, te aporta un maravilloso estado de ánimo.
3. Cualquier movimiento comienza con un calentamiento. Y este ya es el primer ejercicio sencillo.

Entiendes lo genial que es aprender a bailar en casa. Habiendo dominado los movimientos básicos de baile, podrás sorprender a tus amigos o complacer a tu ser querido. Y bailar sólo tiene un efecto positivo en su bienestar general.

Todo el mundo baila un poco en casa sin siquiera darse cuenta. Mientras estás bajo la ducha, puedes tararear y bailar. No te quedes ahí parado mientras preparas el café de la mañana: enciende la música y haz movimientos suaves. Confía tus movimientos al espejo con más frecuencia. Este ya es el comienzo del autoaprendizaje de técnicas de danza.

Lecciones en vídeo

Este es un lugar donde puedes liberarte de las aburridas imágenes de la vida cotidiana. Aquí podrás pasar un buen rato con amigos, iluminarte, divertirte y, por supuesto, bailar con tu música favorita.

En una red de complejos

Pero no todo el mundo puede deshacerse de sus inhibiciones y unirse al baile. Algunas personas dudan en pisar la pista de baile por miedo a ser ridiculizadas por sus movimientos incómodos. Prefieren sentarse a la mesa, mirando con envidia a los afortunados que tuvieron la suerte de terminar no en un círculo de punto de cruz, sino en un estudio coreográfico. Poco a poco, su autoestima y, por tanto, su estado de ánimo, descienden a cero, y las ganas de divertirse dan paso al deseo de dejar estas vacaciones de la vida a la élite. ¿Situación común? Si incluso un indicio de una respuesta positiva pasa por sus pensamientos, necesita salvar la situación con urgencia.

¿Cómo aprender a bailar en una discoteca para convertirte tú mismo en objeto de envidia? Intentemos resolverlo.

Todo es mucho más sencillo

El 95% de los chicos y chicas que llenan las pistas de baile de las discotecas modernas, en principio, no saben bailar. No tienen formación coreográfica, desconocen los complejos movimientos desarrollados por famosos directores de danza, e incluso les llamó la atención los videos educativos “Cómo aprender a bailar en una discoteca”. Sin embargo, muchos de ellos se integran bastante armoniosamente en el ambiente de las discotecas. ¿Cuál es su secreto? No, esto no es un gran regalo, ni un milagro ni magia. Esta es la capacidad de sentir el ritmo y moverse al compás. Sí, sí, si planeas convertirte en un visitante frecuente de las discotecas y en un participante activo en espectáculos de danza, debes aprender a sentir la música. No hay manera sin esto.

En realidad, bailar en una discoteca no es tan difícil como parece a primera vista. La danza es una expresión de sentimientos en movimiento. Las mujeres son más emocionales, por lo que aprender a bailar en una discoteca es más fácil para una niña que para un hombre. Pero los representantes del sexo más fuerte también pueden comprender el arte de la danza. Muévete como sientas, pero no vayas demasiado lejos. Para comprender qué tan aceptables son sus sensaciones de baile para la percepción visual, represente su baile en casa, frente a un espejo. De esta manera podrás mirarte a ti mismo desde fuera, comprender cuáles de tus movimientos parecen atractivos y cuáles deben eliminarse sin dudas innecesarias.

¡Luz verde para la pista de baile!

Por supuesto, nada aporta más confianza que el conocimiento perfecto de su negocio. Un matemático resolverá fácilmente una ecuación compleja, incluso si lo despiertan en medio de la noche, un historiador le informará sobre la cronología exacta de eventos importantes en cualquier momento y un bailarín estará feliz de mostrarle algunos pasos originales. completos desconocidos. En otras palabras, para aprender a bailar en una discoteca y conquistar a todos con tu baile, debes tener paciencia y prepararte para el curso de formación.

La forma más eficaz es acudir a un estudio coreográfico de moda o contratar a un profesor privado. Pero no todo el mundo puede permitírselo.

Afortunadamente, la tecnología moderna te permite aprender casi cualquier habilidad por ti mismo. Hoy en día existen muchísimos vídeos de formación paso a paso que te permiten dominar el arte del baile y entender cómo bailar maravillosamente en una discoteca.

No debes intentar convertirte en un profesional del mundo de la danza en unos días aprendiendo pasos y combinaciones complejas. Comience con lo básico. Aprenda un movimiento simple a la vez y perfeccione sus habilidades. Cuando tengas una cantidad suficiente de movimientos en tu arsenal, intenta combinarlos y alternarlos, inventando tu propio estilo de baile. Poco a poco entenderás cómo aprender a bailar en una discoteca y no ser tímido, porque tendrás algo que mostrar en la pista de baile.

Arsenal inicial de movimientos

Si tu imaginación no tiene un trampolín creativo y no tiene como objetivo crear nuevos movimientos de baile, utiliza un conjunto de los existentes que te ayudarán a descubrir cómo bailar en una discoteca para una niña:

Mueve tu cuerpo de lado a lado;
- hacer movimientos de balanceo con las caderas;
- representar movimientos de serpiente con la cabeza;
- realizar movimientos circulares con los hombros;
- dibujar olas con las manos;
- sujeta tu espalda con gracia;
- No te olvides del movimiento de tus piernas, muévelas de forma suave y progresiva.

1. Relájate y no seas tímido. Recuerda que la gente en la pista de baile está más centrada en mantener su imagen que en hablar de los demás.

2. Escuche música y capte el tempo. La melodía te ayudará a sintonizar la onda deseada.

3. Observa los movimientos que utilizan las personas durante un baile en particular. Quizás algunos de ellos encajen con éxito en su estilo.

4. Disfruta de tus movimientos. Recuerda que bailar en una discoteca no es un examen. Esta es tu libertad de acción.

5. Improvisar. Quizás encuentres un estilo con el que todos estarán encantados.

imagen perfecta

Entonces, has aprendido algunos movimientos de baile geniales y estás listo para mostrarlos ante toda la pista de baile. Pero para convertirse en una verdadera estrella de la discoteca, no basta con moverse bien, es necesario complementar sus habilidades con una imagen visual interesante.

Para ir al club, elige ropa original con un corte no estándar y una textura brillante. No tengas miedo de ser original, porque la discoteca es el lugar donde la gente se esfuerza por destacar entre la masa gris. Así que siéntete libre de vestirte con ropa que parezca demasiado brillante o elegante para el uso diario, pero no te olvides de tu sentido del gusto. Elija exactamente el atuendo que enfatizará favorablemente la dignidad de su figura y ocultará cualquier defecto, si lo hubiera.

Elige zapatos bonitos que combinen con tu atuendo. Pero no olvide que tendrá que moverse toda la noche, y esto es problemático con zapatos incómodos que rozan. Así que asegúrese de que sus zapatos sean cómodos. Completa tu look con complementos originales. Incluso el conjunto más bonito parece aburrido sin decoración.

¡Sea individual! Y seguramente obtendrá la atención pública deseada.

Muchas chicas sueñan con bailar bellamente, pero no todas tienen el tiempo o los medios para practicar. Sin embargo, para desarrollar la flexibilidad y la plasticidad no es necesario matricularse en cursos especializados. Puedes aprender los conceptos básicos del arte de la danza en casa.

Clases de baile en casa: movimientos básicos

Foto de Shutterstock

Preparándose para bailar en casa

Antes de comenzar las clases regulares, es necesario equipar el lugar, debe ser lo suficientemente espacioso. Retire las sillas, los peluches y las macetas que estorben y verá cuánto espacio se libera. Es mejor hacer ejercicio sobre una alfombra que sobre un suelo resbaladizo. También debe haber un espejo grande y un monitor de computadora en su campo de visión. Compra una colchoneta para calentar y estirar. Proporcionar ropa de baile especial; Los leggings o pantalones cortos combinados con una camiseta son ideales. Los pantalones deportivos holgados no te permitirán ver los movimientos de tus piernas y controlar la correcta ejecución de los elementos. Es mejor usar calcetines o zapatillas de ballet en los pies, pero algunos tipos de bailes requieren zapatos especiales: el estilo go-go es impensable sin tacones, y es más conveniente bailar en la calle con zapatillas de deporte.

El baile no sólo desarrolla la plasticidad y la gracia, sino que también ayuda a fortalecer los músculos, normaliza la presión arterial y el metabolismo y tiene un efecto beneficioso sobre la circulación sanguínea.

Cuando el lugar y la ropa estén preparados, debes pensar en tu horario de estudio en casa. Sólo las lecciones regulares le ayudarán a lograr los resultados deseados. El número ideal de clases es 2-3 veces por semana durante una hora y media. Determina cuándo estás menos ocupado y con más energía. A algunas personas les gusta estudiar por la mañana, antes del trabajo, mientras que otras prefieren las clases nocturnas. Pero recuerda que de 23 a 7 horas está prohibido el ruido.

Estilos de baile populares

La danza del vientre sigue siendo uno de los estilos más famosos y populares: la danza oriental. Combina hermosos movimientos suaves y seductores movimientos de caderas y senos. No es difícil dominar los elementos básicos de la danza oriental. No necesitarás estiramientos de ballet, giros ni músculos fuertes. Todos los movimientos se realizan de forma natural y sin tensión, y lucen muy impresionantes. Las ondas suaves, los círculos con las caderas y las patadas en el pecho se pueden utilizar con éxito al bailar en cualquier evento.

También está ganando popularidad una tendencia relativamente nueva: las tiras de plástico.

Consiste en movimientos clásicos de striptease, pero no requiere desvestirse. Los elementos sensuales y elegantes son similares a los movimientos de la danza oriental, pero más amplios y dinámicos. Las tiras de plástico utilizan ampliamente movimientos en el suelo e incluso elementos de acrobacia.

El baile callejero es adecuado para chicas activas y atléticas que no toleran reglas estrictas. Los estilos callejeros son bastante relajados y atrevidos. En ellos no es tanto la técnica de ejecución lo que importa, sino las emociones y la presentación. Cada bailarín interpreta los elementos básicos a su manera, y es imposible decir cuál es la más correcta.

El estilo go-go es el baile de las chicas de moda que aman las discotecas. Se realiza con tacones y su principal baza es la improvisación. Go-go consta de muchos movimientos dinámicos simples que se mezclan en orden aleatorio. Aquí se utilizan elementos del strip dance, jazz-funk, danza oriental y otros estilos. Un bailarín go-go está en constante movimiento, de ahí el nombre característico del baile.

El ragga y el booty dance son estilos muy seductores basados ​​en los movimientos de caderas y glúteos.

Los movimientos en sí son bastante simples, pero requieren buena coordinación y capacidad para aislar los músculos. Los ejercicios prolongados forman una hermosa silueta de los glúteos, tonifican las piernas y los muslos y eliminan la celulitis.

El jazz moderno es un tipo de coreografía moderna nacida de los experimentos de Isadora Duncan. Un baile muy libre, dinámico y de amplitud requerirá suficiente espacio y buenos estiramientos. Sin embargo, las combinaciones creadas en el estilo jazz-moderno se ven muy hermosas e impresionantes.

Foto de Shutterstock

Waaking y voguing utilizan poses dramáticas y movimientos rápidos de las manos. Estos estilos han aparecido recientemente y se utilizan con mayor frecuencia junto con otras tendencias. Sin embargo, las actuaciones puras al estilo waaking o voguing también son muy efectivas. Este tipo de baile requiere un control corporal impecable, precisión de movimientos y emocionalidad.

El baile es uno de los pasatiempos favoritos de la mayoría de las personas. Mucha gente sueña con moverse bella y elegantemente. En nuestro artículo aprenderás cómo aprender a bailar en casa sin entrenador ni asesor coreógrafo.

Vals

El vals es un baile de salón clásico y fácil de aprender. Lo más importante es seguir recomendaciones bastante sencillas:

• Debes aprender a bailar el vals exclusivamente en parejas, así que elige de antemano la pareja con la que planeas bailar;
• separe los pies a la altura de los hombros, tome la mano de su pareja;
• el hombre siempre es el líder del vals, por lo que debe iniciar el primer movimiento;
• comience a moverse exclusivamente en sentido antihorario (primero con el pie derecho hacia adelante y el pie izquierdo hacia atrás);
• asegúrese de contar “1-2-3” para que le resulte más fácil recordar los movimientos necesarios;
• recuerda que todos los movimientos en el vals se dividen en 3 círculos: el grande (el hombre lo recorre), el segundo y el tercero, que son los más pequeños (la mujer los recorre);
• Antes de comenzar la lección, te recomendamos ver varios videos instructivos que te ayudarán a ti y a tu pareja a aprender a bailar el vals.

Tango

El tango es una danza apasionada de dos corazones enamorados, con muchos movimientos complejos, incluso se podría decir un poco confusos, que son bastante difíciles de aprender, pero que aún son posibles en casa. Aquí hay algunas reglas básicas:

• para el tango es sumamente importante la música rítmica especial, que te ayudará a moverte clara y correctamente durante el baile (elige la composición adecuada en Internet);
• selecciona el compañero con quien planeas estudiar;
• tomarse de la mano, relajarse, poner música;
• aprenda a dividir cualquier melodía en tiempos iguales, que en el futuro deben contarse en 4 tiempos (es decir, diga "1-2-3-4" - cambie el pie, nuevamente "1-2-3-4" - cambie el pie nuevamente);
• intenta que tus movimientos sean suaves, flexibles y elegantes;
• inmediatamente después del final de cada tiempo, muévase por la habitación en sentido antihorario, luego comience a contar nuevamente y así sucesivamente hasta el final de la melodía;
• Antes de comenzar una lección con un compañero, estudie varias lecciones en video que pueden mostrarle claramente cómo aprender tango correctamente.
• Para los zapatos de baile, utilice zapatos con tacones bajos (para mujeres), y para los hombres, son adecuados los zapatos clásicos con suela plana.

Barajar

El shuffle es un baile divertido y pegadizo que se originó en los años 80 en Melbourne, Australia. Puedes bailar el shuffle en parejas o solo. El movimiento fundamental de este baile es el cambio activo del talón a la punta a un ritmo rápido al ritmo de una música fuerte y rítmica. Aquí hay algunas reglas que le ayudarán a comprender los conceptos básicos de la reproducción aleatoria:

• levante la pierna derecha y mueva la pierna izquierda con los dedos del pie hacia adentro;
• ahora cambia el movimiento de tus piernas: izquierda - arriba, derecha - hacia adentro;
• dé 4-5 pasos primero hacia la derecha y luego hacia la izquierda;
• repita todos los movimientos rápidamente al ritmo de la música (el shuffle es un baile bastante rápido);
• baila con cualquier calzado que te resulte cómodo (zapatillas, zapatillas, botas).

Girar

El giro es un baile dinámico y pegadizo que apareció por primera vez en los Estados Unidos a finales de los años 60. Este baile está lleno de energía, movimiento, música y ritmo rápido. Aprender a bailar el twist es bastante sencillo. Siga estas pautas:

• párese derecho y separe los pies a la altura de los hombros;
• a la cuenta “1-2-3”, comience a realizar movimientos de giro primero con el pie derecho y luego con el izquierdo;
• comience a contar de la siguiente manera: “1-2-3”, haga los mismos movimientos de giro, pero solo con ambas piernas;
• también está permitido mover las manos en forma de giro (aquí todo es improvisado y depende de tu imaginación);
• elige una compañía divertida con la que bailar para que el entrenamiento sea más divertido y activo;
• Asegúrese de elegir zapatos cómodos y suaves para bailar (mocasines, zapatos de tacón, zapatillas o zapatillas de deporte).

danza del freno

El breakdance es un estilo de baile callejero que dio origen al hip-hop. Aprender a bailar breakdance es bastante sencillo. La esencia de esta danza es la aleatoriedad de varios movimientos reunidos en una composición holística. Aquí hay algunas recomendaciones simples:

• Haz siempre un calentamiento ligero antes de empezar a bailar para evitar lesiones;
• comience con los movimientos más simples, por ejemplo, saltar con las piernas dobladas, apoyándose en la mano;
• elige música rítmica;
• incluya una lección en video de capacitación especial y siga estrictamente todas las instrucciones del instructor;
• comprar calzado deportivo suave (zapatillas de deporte o zapatillas de deporte);
• use una camiseta ligera y pantalones holgados que no obstaculicen sus movimientos;
• Si existe esa oportunidad, además de las clases en casa, inscríbete en un entrenamiento grupal de breakdance, porque de esta manera dominarás los conceptos básicos de este baile mucho más rápido.

En este artículo, aprendiste algunos trucos y consejos que te ayudarán a aprender a bailar el clásico vals, tango, twist, shuffle y breakdance. Cada uno de estos bailes es hermoso a su manera. Elige exactamente el que más te guste. Además de nuestras recomendaciones, consulte también varias lecciones en vídeo de formación para mejorar su nivel de habilidad.