როგორ დავიძინოთ მოტეხილი ფეხი თაბაშირში. შესაძლებელია თუ არა და როგორ გავიკეთოთ თაბაშირი მკლავზე ან ფეხზე სახლში? ფეხის მოტეხილობის ნიშნები

ფეხის დაზიანებების მეხუთედი არის ტერფის მოტეხილობა. მშრალი სტატისტიკური მაჩვენებლები, რომელთა უკან ათასობით ადამიანი იძულებულია გაატაროს კვირები, ან თუნდაც თვეები, თასმით უმოძრაო ფეხით. როდესაც მწვავე პერიოდი გადის, ძლიერი ტკივილი წარსულს ჩაბარდება, გსურთ სწრაფად დაიბრუნოთ დამოუკიდებლად გადაადგილების უნარი. ტერფის მოტეხილობის შემთხვევაში შეძლებთ თუ არა ფეხის დადგმას ჯიბეში, ეს დამოკიდებულია დაზიანების სიმძიმეზე და თქვენი გამოჯანმრთელების პროგრესზე.

ტერფის მოტეხილობების სახეები და იმობილიზაციის პერიოდები

ტერფის სახსარი სტრუქტურაში ძალიან რთულია. ეს სახსარი შედგება რამდენიმე ძვლისგან. მოტეხილობა შეიძლება დაიყოს ერთი მათგანის დაზიანების პრინციპის მიხედვით, დაზიანების სიმძიმისა და ხასიათის მიხედვით.

ტიპები და მათი აღწერა მოცემულია ქვემოთ მოცემულ ცხრილში:

მოტეხილობა ჩვეულებრივ შეიცავს რამდენიმე მახასიათებელს. მაგალითად, შიდა გვერდითი გადაადგილების გარეშე.

თითოეული ტიპის მახასიათებლები განსაზღვრავს ფიქსაციის სახვევის გამოყენების დროს. თაბაშირი გამოიყენება კიდურების იმობილიზაციისთვის და ფეხის მოსვენების უზრუნველსაყოფად დაზიანებული სტრუქტურების შეხორცებამდე. ამიტომ, დაადექი ფეხს, თუ ტერფი მოტეხილია გადაადგილების გარეშე ან გადაადგილებით ან სხვა სახის დაზიანებით. ძალიან არ არის რეკომენდებული.

მოტეხილობები გადაადგილების გარეშე

გადაადგილებული მოტეხილობა უფრო სწრაფად კურნავს, ვიდრე გადაადგილებული მოტეხილობა.

შინაგანი დაზიანებების დროს გადაადგილების გარეშე გამოიყენება იმობილიზაციის სახვევი 1,5 თვემდე. ტერფის მოტეხილობის შემდეგ შეგიძლიათ სიარული ასეთი სახვევის მოხსნის შემდეგ, როცა ექიმი დაუშვებს, ძვლის შერწყმის შემდეგ, მაგრამ სპეციალურ მოწყობილობებზე (ყავარჯნები) დაყრდნობით.

თუ ფეხი შეწყვეტს გტკივა, ეს არ ნიშნავს რომ ის ჯანმრთელია და შეგიძლიათ მასზე დგომა, წონის გადატანა. ამის მოგვარება მხოლოდ ექიმს შეუძლია საკონტროლო რენტგენოლოგიური გამოკვლევის ჩატარების შემდეგ.

ჯიბეში ფეხზე დგომამ შეიძლება გამოიწვიოს გადაადგილება, ხოლო თუ მოტეხილობა უკვე გადაადგილებულია, ის შეიძლება მეორად გამოვლინდეს მსახიობში.

თაბაშირი უნდა იქნას გამოყენებული გარკვეული პერიოდის განმავლობაში:

• თუ თქვენ გაქვთ გვერდითი ან მედიალური ტერფის მოტეხილობა გადაადგილების გარეშე, უნდა იაროთ თაბაშირში 3,5 - 4 კვირის განმავლობაში.
• თუ ორი ტერფი მოტეხილია გადაადგილების გარეშე, იმობილიზაციის ბანდაჟის გამოყენების პერიოდი შეადგენს 6-8 კვირას.

ამრიგად, ტერფის შიდა ტერფის მოტეხილობის შემდეგ გადაადგილების გარეშე, შეგიძლიათ ფეხი დაადგათ მხოლოდ სრული შეხორცების და სახვევის მოხსნის შემდეგ. უკვე ბორკილებისაგან განთავისუფლების დღეს შეგიძლიათ იმოძრაოთ, დაზიანებულ ფეხზე გადააბიჯოთ, მაგრამ ახლა მხარდაჭერით.

გადაადგილებული მოტეხილობები

გადაადგილებული მოტეხილობის შემდეგ ფეხის დადგმა მკაცრად აკრძალულია. ზოგჯერ ქირურგიული ჩარევაა საჭირო ბინტის წასმამდე. ოპერაციების შემდეგ, თაბაშირი გამოიყენება სამ თვემდე ან მეტი ხნის განმავლობაში. სანამ არ დადასტურდება ფრაგმენტების სრული შერწყმა სწორი მიმართულებით, აკრძალულია ჯიბეზე ფეხის დადგმა ტერფის ასეთი მოტეხილობით.

გადაადგილებული უბნების სათანადო შერწყმისთვის ძალზე მნიშვნელოვანია ტრავმის მიღებიდან პირველ დღეებში სამედიცინო დახმარების მოძიება, გამოკვლევა და საჭირო მკურნალობის ჩატარება.
ძვლების გადასასწორებლად ექიმი ატარებს გარკვეულ მანიპულაციებს სავალდებულო ანესთეზიით, ხან ადგილზე, ხან საჭიროა პაციენტის ჰოსპიტალიზაცია და ოპერაციის ჩატარება. ეს განსაკუთრებით ეხება ღია დაზიანებების შემთხვევაში. ოპერაციის დასრულების შემდეგ მსხვერპლს აძლევენ იმობილიზაციის სახვევს ან გამოიყენება ჩონჩხის წევის მეთოდი, ხოლო ერთი თვის შემდეგ უსვამენ თაბაშირს.

ეს ტაქტიკა შესაფერისია განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებისთვის.

კიდურების იმობილიზაციის დრო მკაცრად არის განსაზღვრული:

• თუ ძვლები გადაადგილებულია ერთმანეთთან შედარებით, ბანდაჟი გამოიყენება 4-დან 5 კვირამდე.
• როდესაც ორი ტერფი მოტეხილია გადაადგილებით, პერიოდი იზრდება 8-10 კვირამდე.
• განსაკუთრებით მძიმე დაზიანებები მოითხოვს თაბაშირის ტარას 12-15 კვირამდე.

ხდება ისე, რომ ძვლების გადასწორებისა და იმობილიზაციის პერიოდის შემდეგ, გადაადგილება კვლავ ხდება, ამიტომ ექიმმა შეიძლება რამდენჯერმე მიმართოს პაციენტს საკონტროლო რენტგენზე მკურნალობის პერიოდში. განმეორებითი გადაადგილების თავიდან ასაცილებლად, ძალიან მნიშვნელოვანია დაიცვას ექიმის ყველა რეკომენდაცია და არ გამოავლინოს ფეხი სახიფათო დატვირთვაზე.

დასაშვები დატვირთვა

რეაბილიტაციის პერიოდში თქვენ უნდა იაროთ მხარდაჭერით

ძალიან მნიშვნელოვანია რეაბილიტაციის პერიოდში (და ის იწყება სანამ ფეხი ჯერ კიდევ თაბაშირშია) დაზიანებულ ფეხში ნორმალური სისხლის მიმოქცევის შენარჩუნება. ამისათვის, თერაპიის დაწყებიდან ორი კვირის შემდეგ, რეკომენდებულია:

• ფეხის არაშელესილი ადგილების მასაჟი.
• მისაღები ფიზიოთერაპიის ვარჯიშების შესრულება.
• აპარატურული თერაპია: მაგნიტი, UHF, ლაზერი.
• გარკვეული პერიოდის შემდეგ (როგორც ექიმმა დაადგინა), შეგიძლიათ დაიწყოთ სიარული მხარდაჭერით.

მას შემდეგ, რაც ფეხი გათავისუფლდება თაბაშირის ბორკილებიდან, თქვენ უნდა ჩაერთოთ ფიზიოთერაპიაში უფრო ინტენსიურ რეჟიმში, რათა აღდგეს ტერფის ყველა ფუნქცია.

ამ პერიოდში ქსოვილის აღდგენისთვის მნიშვნელოვანია სწორად კვება. დიეტა უნდა შეიცავდეს საკმარისი რაოდენობით ცილას, კალციუმს, ფოსფორს და სხვა მინერალებს და ვიტამინებს, რომლებიც აუცილებელია ფეხის დაზიანებული სტრუქტურების რეგენერაციისთვის.

რა ვუყოთ შეშუპებას

საკმაოდ ხშირია ფეხის შეშუპება ჯიბეში ან სახვევის მოხსნის შემდეგ. ეს არ არის იმის მიზეზი, რომ ტიტანური ძალისხმევით განავითაროთ ფეხი და სცადოთ ჯიბეში სიარული. ეს მდგომარეობა გამოწვეულია მრავალი მიზეზის გამო:

• დაზიანებულ ფეხში სისხლის გადინებისა და შემოდინების ცვლილებები;
• ნელი ლიმფის მიმოქცევა;
• ლიგატების, ლიმფური სადინრების კუნთების მთლიანობის დარღვევა,
• საკმაოდ მჭიდროდ გამოყენებული თაბაშირის ჩამოსხმა.

შეშუპება შეიძლება მოხდეს როგორც იმობილიზაციის სახვევის ტარებისას, ასევე მისი მოხსნის შემდეგ. მის აღმოსაფხვრელად საჭიროა სისხლის მიმოქცევის და კუნთების აქტივობის დამყარება.

ეს სრულად შესაძლებელია მხოლოდ თაბაშირის მოხსნის შემდეგ, გამოყენებით:

• მარილის აბაზანები;
• მასაჟი;
• მაგნიტური თერაპია.

ფეხის იმობილიზაციის პერიოდში შეგიძლიათ გამოიყენოთ მასაჟი მის ღია უბნებზე და ექიმის მიერ დანიშნული ფიზიოთერაპია.

რამდენ ხანს გაატარებს ფეხი ჯიბეში და სრული რეაბილიტაციის პერიოდი დამოკიდებულია ინდივიდუალურ პარამეტრებზე. Ესენი მოიცავს:

• პაციენტის ასაკი. თუ მსხვერპლი ხანდაზმული ადამიანია, შერწყმა უფრო დიდხანს გაგრძელდება, ვიდრე ახალგაზრდებში;
• მოტეხილობის სირთულე (რამდენი ძვალი დაზიანდა, იყო თუ არა კანის სუბლუქსაცია, გადაადგილება, პერფორაცია და ა.შ.);
• კუნთოვანი სისტემის თანმხლები დაავადებები.

ასეთი რთული ტრავმის შემდეგ სწრაფად ადგომისა და სიარულის სურვილმა შეიძლება გამოიწვიოს შეუქცევადი შედეგები, მოტეხილობის შეხორცებას უფრო მეტი დრო დასჭირდება და რეაბილიტაციის პერიოდი გადაიდება.

ყველა რთული დაზიანებები და დაცემა, როგორც წესი, მთავრდება თქვენი ხელით ან ფეხით ნაჭუჭში. ეს ძალიან უსიამოვნო მდგომარეობაა, რადგან საგრძნობლად ზღუდავს მოძრაობას. შელესილი ფეხებით ბევრს ვერ აჩქარებთ, ამიტომ ყველა თქვენი მოქმედება და მოძრაობა დეტალურად უნდა დაგეგმოთ, რათა აღარ დავარდეთ და ისედაც რთული მდგომარეობა არ გამწვავდეს. ყავარჯნები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ოთახში და გარეთ გადასაადგილებლად. თავიდან საკმაოდ რთულია მათთან შეგუება, მაგრამ რამდენიმე დღის შემდეგ მათზე დაყრდნობით შეძლებთ გადაადგილებას შიშის გარეშე.

მხოლოდ ექიმმა იცის, როგორ გამოიყენოს მსახიობები, ნუ ეცდებით ამ ამოცანის შესრულებას. ფეხზე ჩამოსხმის მთელი ტექნიკა არსებობს და მნიშვნელოვანი უნარ-ჩვევების გარეშე ვერ შეასრულებთ სახვევის ძირითად ამოცანას, რომელიც გატეხილი ძვლის სწორად დაფიქსირებას ისახავს მიზნად. გამოცდილმა ექიმმა ზუსტად იცის, სად უნდა შეიკრას მჭიდროდ სახვევი და სად გაათავისუფლოს ოდნავ, რომ ძვლები სწორად შეხორცდეს. მაშინაც კი, თუ ერთი შეხედვით მოგეჩვენათ, რომ აქ არაფერია რთული, მოტეხილობებისთვის თაბაშირის წასმას შემდგომი არასასურველი შედეგების გარეშე ვერ შეძლებთ.

თაბაშირის ნაცვლად, დღეს შეგიძლიათ წაისვათ სპეციალური მყარი სახვევები, რომლებიც ტენის არ ეშინიათ და კარგად ფიქსირდება დაზიანებულ ადგილებში. ამ ალტერნატივის მინუსი არის მისი ღირებულება; ჩვეულებრივ თაბაშირთან შედარებით, მყარი სახვევის ფასი ყველასთვის ხელმისაწვდომი არ არის.

მსახიობების ტარების ხანგრძლივობა პირდაპირ დამოკიდებულია დაზიანების სირთულეზე. უმეტეს შემთხვევაში თაბაშირის ტარების პერიოდი 4-დან 8 კვირამდეა, გადაადგილებული მოტეხილობის შემთხვევაში თაბაშირის ტარების პერიოდი 15 კვირაა.

ფეხების შეშუპება თაბაშირის ტარების გამო

თითქმის ყველა პაციენტი, ვისაც ფეხის მოტეხილობა განუცდია, ამტკიცებს, რომ მსახიობის ამოღების შემდეგ ფეხი ძლიერ შეშუპებულია. ზოგჯერ თაბაშირის მოხსნის შემდეგ ადამიანი მოტეხილობის ადგილზე ამჩნევს მოლურჯო კანს. როგორც შეშუპება, ასევე სისხლჩაქცევა შეიძლება აიხსნას იმით, რომ პლასტიკური ნადები არღვევს დაზიანებული კიდურის კანის უჯრედშორის სივრცეში სითხის ნორმალურ გადინებას და შემოდინებას. სისხლის ნაკადის დარღვევა შეიძლება გამოწვეული იყოს იმითაც, რომ ფეხზე ჩამოსხმა სწორად არ არის წასმული ან ბინტი ძალიან მჭიდროდ არის შეკრული. თუ შეშუპება არ გაქრება და ფეხი სულ უფრო ცისფერი და მტკივნეული ხდება, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. ის გამოიკვლევს ფეხს, შეცვლის სახვევს და გააკეთებს ექოსკოპიას, რათა გამოირიცხოს ფეხის ტრავმის შესაძლო შედეგები.

ცოტამ თუ იცის, რა უნდა გააკეთოს, როდესაც თაიგულში ფეხი შეშუპებულია, ამიტომ ექიმთან ვიზიტისას ძალიან ფრთხილად უნდა მოუსმინოთ მას და ზუსტად დაიცვან რეკომენდაციები. თუ თრომბოზი არ მოხდა, მაშინ, როგორც წესი, ექიმი დანიშნავს პროცედურების კურსს, რომელიც აღადგენს ფეხის კუნთების აქტივობას. ასეთ სარეაბილიტაციო ღონისძიებებს შორის ძალიან ეფექტურია შემდეგი:

• ფეხის მასაჟი;
• აბაზანები სამკურნალო ბალახების ინფუზიებით;
• აბაზანები ზღვის მარილით;
• ცვილის ან ოზოკერიტის გამოყენება;
• მაგნიტოთერაპია.

ექიმი დამატებით დაგინიშნავთ ტკივილგამაყუჩებლებს და შესაძლოა შემოგთავაზოთ თქვენი დიეტის გადახედვა. გამოჯანმრთელების პროცესში ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი საკვების მიღება. მოტეხილობების დროს რეკომენდებულია შემდეგი პროდუქტების გამოყენება:

• რძე;
• ხაჭო;
• ყურძენი;
• მოცხარი;
• სტაფილო;
• ნუშის;
• ღვიძლი;
• ზღვის მცენარეები;
• ლობიო და მწვანე ბარდა;
• ოხრახუში და ა.შ.

საქმე ის არის, რომ ზემოაღნიშნული პროდუქტები შეიცავს დიდი რაოდენობით კალციუმს და ფოსფორს, რაც სასარგებლო გავლენას ახდენს ძვლოვანი ქსოვილის აღდგენაზე.

ცურვა ფეხის ნადები

ადამიანების უმეტესობა, როდესაც მოტეხილობა აქვს, საკმაოდ უსიამოვნო სიტუაციაში აღმოჩნდება, რადგან ყველას არ ესმის მაშინვე როგორ დაიბანოს აბაზანაში, რომ თაბაშირი არ დასველდეს, რადგან შეიძლება გავრცელდეს.

პლასტმასის თაბაშირი, ჩვეულებრივი თაბაშირისგან განსხვავებით, არ სველდება, ამიტომ თუ შესაძლებელია, უმჯობესია გამოიყენოთ იგი. პლასტიკური თაბაშირი ბევრად უფრო მსუბუქია ვიდრე ჩვეულებრივი სახვევი, ის საშუალებას აძლევს ჰაერს კარგად გაიაროს, მის ქვეშ ფეხი არ დაორთქლდება და შეშუპება, რომელიც ჩნდება კლასიკური ტიპის თაბაშირის მოხსნის შემდეგ, შესაძლოა თქვენზე არ იმოქმედოს.

თუ თქვენ უკვე შეგხვედრიათ კლასიკური თაბაშირის თაბაშირი, მაშინ რჩევა, თუ როგორ უნდა დაიბანოთ თაბაშირით, ასეთია: შემოიხვიეთ ფეხი პოლიეთილენით და უშიშრად წადით აბაზანაში. როგორც ალტერნატივა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ პლასტიკური ჩანთები; ფილმი, რა თქმა უნდა, უკეთესად შეიწოვება, რადგან მისი კიდე მჭიდროდ ეკვრის ფეხს, მაგრამ ჩანთები შეიძლება შეიფუთოს ლენტით. თანამედროვე მედიცინამ ამ საკითხში დიდი პროგრესი განიცადა და ზოგიერთ აფთიაქში შეგიძლიათ იპოვოთ სპეციალურად შექმნილი საცურაო გადასაფარებლები.

ქავილის აღმოფხვრა თაბაშირის ჩამოსხმის ქვეშ

თუ მოტეხილობაა, ფეხის გადაადგილება აკრძალულია, რადგან მის შესაკეთებლად თაბაშირი წაისვეს. იმის გამო, რომ ბაფთით ატარებს დიდი ხნის განმავლობაში, ხოლო ნადები, როგორც მოგეხსენებათ, არ არის მოსახსნელი, ფეხის შიდა მხარე ძალიან ქავილს. არავითარ შემთხვევაში არ გამოიყენოთ ბასრი საგნები ან სხვა საოფისე ნივთები ბასრი ბოლოებით. ადამიანების უმეტესობა ამას აკეთებს ქავილის შესამსუბუქებლად, მაგრამ ეს ძალიან საშიშია, რადგან შეიძლება ფეხი დააზიანოთ და ინფექცია მიიღოთ. არსებობს მრავალი მეთოდი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი ტანჯვის შემცირებაში, ესენია:

• ყინულის შეკვრა;
• ანტიჰისტამინები.

ცივი ჰაერი, რომელიც მოდის თმის საშრობიდან, შეუძლია ეფექტურად დაამშვიდოს ქავილი, რომელიც წარმოიქმნება მსახიობის ქვეშ. ტილოზე მსუბუქად დაჭერით წარმოიქმნება მცირე ვიბრაცია, რამაც ასევე დროებით უნდა შეამციროს ქერცლი. ტილოზე ყინულის პაკეტის დადებისას თქვენ ძალიან მალე შეიგრძნობთ დაზიანებულ ადგილზე ოდნავ გაციების შეგრძნებას, რაც მოგიხსნით გაღიზიანებას. ანტიჰისტამინებს შეუძლიათ გარკვეულწილად გააკონტროლონ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ქავილი. ამ უსიამოვნო ფენომენისგან წამლის სწორმა დოზამ უნდა გიხსნათ. თუ ქავილი დიდხანს გაგრძელდა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

იმისთვის, რომ ფეხი სწრაფად გამოჯანმრთელდეს და ძვლები სწორად შეხორცდეს, შეეცადეთ უგულებელყოთ ექიმის რჩევა.

ნაკლები იმოძრავეთ, შეამცირეთ დატვირთვა ქვედა კიდურებზე, მიიღეთ მეტი ვიტამინი და ძალიან მალე შეძლებთ ფეხზე დგომას, ფაქტიურად.

თქვენი ფეხები ყოველდღიურად დიდ სტრესს ატარებს, რაც მათ ყველაზე მგრძნობიარეა შემთხვევითი დაზიანებების მიმართ. ტერფები ხშირად იტანჯება მოტეხილობების შედეგად, როგორც გადაადგილებული, ისე გადაადგილებული. რა თავისებურებები ახასიათებს გვერდითი მალის არა გადაადგილებულ მოტეხილობას? შესაძლებელია თუ არა დაზარალებულს პირველადი დახმარების გაწევა? როდის არის დასაშვები ფეხის დადგმა მოტეხილობის მკურნალობის შემდეგ?

გვერდითი მალის არა გადაადგილებული მოტეხილობის თავისებურებები

ფეხის ტერფი არის ძვლის პროცესი, რომელიც ფიზიოლოგიურად არის შექმნილი ტერფის სახსრის შესაქმნელად. ამ ძვლოვან პროცესს ხშირად კოჭსაც უწოდებენ. მისი პოვნა საკმაოდ მარტივია: ეს არის ფეხის ქვედა ფეხის არტიკულაციის ადგილი, რომელსაც ექსპერტები არ ცნობენ არც სახსარს და არც კუნთს. ძვლოვანი სახსრის მეშვეობით სიარულის დროს ადამიანის სხეულის წონა ფეხზე გადადის. სწორედ ამის გამო ხდება ყველაზე ხშირად მოტეხილობები ფეხის ამ ადგილას.

დაზიანება, რომელსაც მოტეხილობა ჰქვია, არის ძვლის ფორმირების მთლიანობის დარღვევა. გვერდითი მალის მოტეხილობები შეიძლება იყოს რამდენიმე ტიპის, რომლებიც კლასიფიცირებულია დაზიანების მახასიათებლების მიხედვით:

1. ძვლის ფრაგმენტების გადაადგილებით:
   • ოფსეტურით;
   • გადაადგილების გარეშე.
2. ფეხის როლის ტიპის მიხედვით:
   • განივი (ფეხი უხვევს გარეთ, მოტეხილობის ხაზი ჰორიზონტალურად გადის);
   • დახრილი (ფეხი იჭრება, როდესაც ჩასმულია და მოტეხილობის ხაზი მიემართება ირიბი მიმართულებით).
3. რბილი ქსოვილების დაზიანების ადგილმდებარეობის მიხედვით:
   • ღია (რბილი ქსოვილები ჩანს კანის მოწყვეტისას);
   • დახურული (რბილი ქსოვილის ცრემლები კანის ქვეშ, ანუ შიგნით).

ყველაზე ხშირად, დაზარალებულებს მიმართავენ ტრავმატოლოგიაში გარეთა ტერფის არა გადაადგილებული მოტეხილობებით.

ასეთი დაზიანების თავისებურება ის არის, რომ ძვლის მთლიანობა დარღვეულია და არ არის გადაადგილება, ამიტომ სიმპტომები არც თუ ისე მკაფიოდ არის გამოხატული.

გვერდითი მალის მოტეხილობის სიმპტომები გადაადგილების გარეშე

ტერფის ასეთი დაზიანებები ხასიათდება რამდენიმე მნიშვნელოვანი სიმპტომით:

1. ფეხის კრუნჩხვა ტრავმის ადგილზე (ჩხვლეტის დროს მოძრაობისას, რაც ნიშნავს ძვლების გატეხვას).
2. მტკივნეული შეგრძნებები (ახსნილია ტრავმის შედეგად ნერვული დაბოლოებების დაზიანებით).
3. შეშუპება + ჰემატომები და სისხლჩაქცევები (სისხლის კაპილარების რღვევის შედეგია, ეს ნიშნები არ იწყება დაუყოვნებლივ, არამედ რამდენიმე საათის შემდეგ).

რა თქმა უნდა, უნდა აღინიშნოს ტერფის სახსრის დისფუნქციაც. ეს პათოლოგია იქნება იმის გამო, რომ ტერფის მოტეხილობებს ხშირად ახლავს სხვა დაზიანებები:

ამის გამო დაზარალებულს არ შეუძლია ფეხის ნორმალურად მოძრაობა, რაც საშუალებას გვაძლევს დავამყაროთ გარეთა მალის მოტეხილობა გადაადგილების გარეშე.

ტერფის მოტეხილობის მიზეზები

ტერფის დაზიანების რამდენიმე მიზეზი არსებობს:

• ფეხის უეცარი გადახვევა სწრაფი სიარულის დროს;
• ტერფის მკვეთრი შემობრუნება მოძრაობისას.

ტრავმატოლოგები ტერფის მოტეხილობის არაპირდაპირ მიზეზებს უწოდებენ:

• სხეულის ჭარბი წონა;
• ძვლოვანი ქსოვილის სისუსტე ორგანიზმში კალციუმის ნაკლებობის შედეგად;
• ქრონიკული დაავადებები (მაგალითად, ოსტეოპოროზი ან ართრიტი).

ყველაზე ხშირად, ასეთი დაზიანებების არსებობა შეინიშნება ხანდაზმულებში. ეს გამოწვეულია ასაკთან დაკავშირებული ფიზიოლოგიური ცვლილებებით, რის შედეგადაც კიდურების ძვლები მყიფე ხდება - კალციუმი უკვე ცუდად შეიწოვება. ამიტომ ხანდაზმულებში მოტეხილობების მკურნალობას ხშირად თან ახლავს სირთულეები და რეაბილიტაციის პერიოდი, როდესაც შესაძლებელია ფეხის დადგმა, ჭიანურდება.

მოტეხილობის მკურნალობის მეთოდები და შემდგომი რეაბილიტაცია

ტრავმატოლოგები არ გირჩევენ სახლის პირობებში თვითმკურნალობის დაწყებას. ეს გამოწვეულია იმით, რომ არასწორად შერჩეული მკურნალობის მეთოდის დროს შესაძლოა დაზიანებული ტერფის შემდგომი გამოჯანმრთელება შეფერხდეს და გაართულოს რეაბილიტაცია.

გვერდითი მალის არა გადაადგილებული მოტეხილობების მკურნალობის თანამედროვე მეთოდები არ არის მრავალფეროვანი. მათგან მხოლოდ ორია:

პირველი მეთოდი გამოიყენება, როდესაც მოტეხილობა დახურულია გადაადგილების ან ლიგატების რღვევის გარეშე. ამისათვის გამოიყენეთ თაბაშირის სამაგრი, რომელიც ნაწილდება ფეხზე (კერძოდ, მის დაკიდებულ ნაწილზე), რასაც მოჰყვება ფიქსაცია სახვევებით. მთავარი პირობა: ამგვარმა ფიქსაციამ არ უნდა მოახდინოს ზედმეტი წნევა ქვედა ფეხზე, რათა თავიდან აიცილოს სისხლის მიმოქცევის პრობლემები.

ჩამოსხმული კიდური უამრავ უხერხულობას იწვევს, მაგრამ მსახიობების ტარების პერიოდი შეიძლება გაგრძელდეს ექვსი კვირიდან სამ თვემდე. დრო პირდაპირ დამოკიდებულია მნიშვნელოვან ფაქტორებზე:

• ძვლის მოტეხილობის სირთულე;
• კალიუსის წარმოქმნის სისწრაფე;
• მსხვერპლის სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლები.

მხოლოდ დამსწრე ექიმს შეუძლია უთხრას პაციენტს, როდის არის შესაძლებელი ასეთი მკურნალობის შემდეგ ფეხის დადგმა. სტანდარტული გამოჯანმრთელების პერიოდი ორთვენახევარია, მაგრამ რეაბილიტაციის პერიოდი ზოგჯერ ერთ წლამდე გრძელდება. შეხორცების პროცესის დასაჩქარებლად დაზარალებულს დამატებით უნიშნავენ შემანარჩუნებელ თერაპიას, რომელიც მოიცავს მულტივიტამინურ პრეპარატებს.

ქირურგიული მეთოდი გამოიყენება შემდეგ შემთხვევებში:

• მოტეხილობა დიდი ხნის წინ მოხდა, პაციენტი არასწორად მკურნალობდა თვითმკურნალობას;
• დაზიანებას თან ახლავს კიდურის სხვა ნაწილების ფართო დაზიანება;
• ხდება ლიგატების სრული რღვევა.

ოპერაციის შემდეგ კეთდება თაბაშირი, შემდგომი მკურნალობა ტარდება სტანდარტული რეჟიმის მიხედვით. ექსპერტები აფრთხილებენ: მსახიობების ტარებისას ფეხის დადგმა კატეგორიულად აკრძალულია!

სარეაბილიტაციო ღონისძიებები იწყება თაბაშირის ამოღების შემდეგ და საკონტროლო რადიოგრაფია. თუ ტერფთან ყველაფერი კარგადაა, მაშინ დამსწრე ექიმი დანიშნავს ყოვლისმომცველ მკურნალობას, რომელიც მოიცავს:

• სპეციალური ფიზიოთერაპიის ვარჯიშები;
• მასაჟი;
• ჯანმრთელობის აბაზანები.

ექსპერტები ამბობენ, რომ თუ მკაცრად დაიცავთ ექიმის ყველა რეკომენდაციას, მაშინ რამდენიმე თვის შემდეგ თქვენი ფეხის საავტომობილო ფუნქციები აღდგება.

უნდა ჩაუტარდეს თუ არა პირველადი დახმარება მსხვერპლს ქვედა ტერფის არაგადაადგილებული მოტეხილობით?

გადაადგილებული ტერფის მოტეხილობის მქონე დაზარალებულისთვის პირველადი დახმარების გაწევას შეიძლება ჰქონდეს როგორც უარყოფითი, ასევე დადებითი ასპექტები. თუ დახმარება არასწორად არის მოწოდებული, შემდგომი მკურნალობა რთული იქნება.

იმისთვის, რომ დაზარალებულს პირველადი დახმარება გაუწიოთ სწორად, უნდა დაიცვან რამდენიმე წესი:

1. გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება.
2. შეეცადეთ დაამშვიდოთ იგი.
3. მიეცით პაციენტს ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება (სასურველია ტკივილგამაყუჩებელი).
4. არ ამოძრავოთ კიდური, დააფიქსირეთ ხელმისაწვდომი საშუალებების გამოყენებით (მაგალითად, დაფა, რომელზეც დაზიანებული ტერფი არის მიბმული ქსოვილით).
5. წაისვით ცივი, ტკივილის შესამსუბუქებლად და შეშუპების თავიდან ასაცილებლად.
6. მოათავსეთ დაზიანებული ფეხი მკერდის დონიდან ზემოთ (ეს შეიძლება გაკეთდეს ბალიშების გამოყენებით).

მაგრამ არსებობს რეკომენდაციები იმის შესახებ, თუ რა არ უნდა გააკეთოთ აბსოლუტურად, თუ ტერფი გაქვთ მოტეხილი - ეს არის ის, რომ თავად სცადოთ დაზიანებული ტერფის გასწორება. ასეთმა ქმედებებმა შეიძლება გამოიწვიოს სიტუაციის გამწვავება, რაც გაართულებს არსებულ ზიანს.

ბევრი პაციენტი შეშფოთებულია და არაერთხელ მიმართავს ტრავმატოლოგს იმ კითხვით, თუ რატომ ადიდებს მსახიობს ფეხი. შეიძლება ეს იყოს პათოლოგია თუ ეს მდგომარეობა ნორმალურია? შეშუპება გამოწვეულია დაზიანების მიდამოში სითხის დაგროვებით და ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი ფაქტორით. ადიდებულმა ფეხი არ არის იშვიათი, მაგრამ მნიშვნელოვანია იმის დადგენა, თუ რა იწვევს კიდურის შეშუპებას და ვისწავლოთ როგორ ვუმკურნალოთ ასეთ სიმპტომებს.

Მიზეზები

1. შეშუპება ხდება უჯრედშორის სივრცეში სისხლის ნაკადის და სითხის გადინების დარღვევის შედეგად.
2. ეს პრობლემა შეიძლება გამოწვეული იყოს ლიმფური სისხლძარღვების დაზიანებით, რის შედეგადაც ლიმფის მიმოქცევა შენელდება.
3. ლიგატებისა და კუნთების მთლიანობის დაზიანება.
4. დარღვევები სისხლის მიმოქცევაში.

თუ თაბაშირში ფეხი გაგიფუჭდათ, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს არასწორად დაყენებულმა ბაფთით, უნდა მიმართოთ ექიმს, რათა მან ახლის წასმა შეძლოს.

შეშუპებას ყველაზე ხშირად თან ახლავს მტკივნეული ტკივილი, თუ სახვევს მოიხსნით, შეამჩნევთ, რომ ჯიბეში არსებული ფეხი შეშუპებულია და ლურჯდება, ხოლო მოტეხილობის ადგილზე მცირე სიწითლე წარმოიქმნება.

სპეციალისტის კონსულტაცია

შეშუპების ზუსტი მიზეზების დასადგენად აუცილებელია პირველი სიმპტომების დროს ორთოპედ-ტრავმატოლოგთან დაკავშირება. ექიმი აუცილებლად დანიშნავს ექოსკოპიას თრომბოზის გამოსარიცხად, ხოლო დაზიანებული უბნის დუპლექს სკანირებას სხვა ვენური დაავადებების იდენტიფიცირებისთვის. იმისდა მიხედვით, თუ რატომ იბერება ფეხი, დაინიშნება ეფექტური მკურნალობა.

როგორ გავათავისუფლოთ შეშუპება?

თუ მსახიობი ფეხი შეშუპებულია, მკურნალობა მიზნად ისახავს სისხლძარღვების კედლების გაძლიერებას, რითაც ნორმალიზდება სისხლის მიმოქცევა და ლიმფის გადინება.

ფეხის შეშუპების შესამცირებლად ინიშნება მასაჟები, რომლებიც ხელს უწყობენ კუნთების აქტივობის გაუმჯობესებას.

მედიცინაში, ეს სიმპტომატიკა ამოღებულია გარე პრეპარატების დახმარებით: ჰეპატრომბინი, ტროქსევასინი, ლიოტონი, იხტიოლის მალამო, დიკლოფენაკი. მაგრამ საშუალების არჩევამდე აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია.

პრობლემური უბნის დათბობა ოზოკერიტის ან ცვილის გამოყენებით ბევრს ეხმარება, როდესაც ჯიბეში ფეხი შეშუპებულია. უაღრესად ეფექტურია მაგნიტური თერაპია, რომელიც ხელს უწყობს კალიუსის ზრდას.

თუ ჯიბეში ფეხი შეშუპებულია და ტკივილი ჩნდება, აუცილებელია ტკივილგამაყუჩებლების მიღება: კეტონალი, ნიმიდი, ანალგინი.

კიდურის შეშუპების თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია სითხის გადინების ფიზიკურად ხელშეწყობა. ამისათვის ხშირად უნდა გქონდეთ ფეხი ჰორიზონტალურად, ოდნავ აწეული ბალიშზე (ბალიშზე). თუ თაბაშირში ფეხი შეშუპებული და გალურჯებულია, სიარულის დროს არ დაეყრდნოთ მტკივნეულ კიდურს.

მკურნალობის ტრადიციული მეთოდები

რა უნდა გააკეთო, თუ თაბაშირში ფეხი შეშუპებულია, როგორ მოვაგვაროთ პრობლემა სახლში? მოტეხილობის შემდეგ დაზიანებული კიდურის სწრაფად აღსადგენად, პრობლემურ ადგილს ნაძვის ან კედრის ზეთი შეიზილეთ. სახლში გამოიყენება შემდეგი ალტერნატიული მედიცინის რეცეპტები:

1. ჩამოსხმის ქვეშ ფეხის შეშუპების შესამსუბუქებლად, კომფრის ფესვის ნაყენი კარგად ეხმარება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ არნიკის დეკორქცია ან სპეციალური მალამო „არნიკა“, მას სთავაზობენ ჰომეოპათიურ აფთიაქებში.
2. გახეხილი უმი კარტოფილი, რომელიც წაისვით პრობლემურ ზონაში 3-4 საათის განმავლობაში, ხელს შეუწყობს ფეხის შეშუპებას და სიწითლეს.
3. როგორც ბუნებრივი შარდმდენი საშუალება, გამოიყენეთ დათვის ან ლორწოს ფოთლების ინფუზია (1 ს/კ თითო ჭიქა მდუღარე წყალში). მიიღეთ 1/2 ჭიქა 2-ჯერ დღეში შარდვის გასაძლიერებლად და ზედმეტი სითხის მოსაშორებლად.
4. საკმეველი ეფექტურია მოტეხილობის შემდეგ ლიმფის სტაგნაციის აღმოსაფხვრელად. ამისათვის თქვენ უნდა აურიოთ 1 ს.კ. ლ. დაჭრილი მწვანილი 12 ს.კ. ლ. ჭვავის ფქვილი დაუმატეთ 1 კვერცხის ცილა და 2 ჩ.კ. ლარქსპურის ინფუზია. მიღებული პასტა წაისვით დაზიანებულ ადგილზე, რეცეპტი ხელს უშლის შეშუპების გაჩენას.

ტრადიციული მედიცინის რჩევა სრულიად უსაფრთხოა, ის ხელს უწყობს კუნთების ტონუსის გაუმჯობესებას, სისხლისა და ლიმფის ცირკულაციის გაზრდას, რაც იწვევს შეშუპების შემცირებას. მაგრამ ამა თუ იმ პროდუქტის გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს.

თქვენი კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად და გამოჯანმრთელების დასაჩქარებლად, მიუხედავად იმისა, თუ რა მიზეზს იწვევს ფეხის შეშუპება, ექსპერტები გვირჩევენ დღეში მინიმუმ 100 გრ მყარი ყველის, რძის, ხაჭოს ან სხვა ფერმენტირებული რძის პროდუქტის მიღებას. ჩართეთ ცხიმში ხსნადი ვიტამინები "A" და "D" თქვენს დიეტაში, რომლებიც ხელს უწყობენ ძვლის ქსოვილის ზრდას კალციუმის და ფოსფორის არსებობის გამო.

თქვენი დიეტის გადახედვით შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად დააჩქაროთ დაზიანებული ფეხის აღდგენა, მენიუში უნდა შეიტანოთ ისეთი საკვები, როგორიცაა ყურძენი, სტაფილო, ზღვის მცენარეები, ღვიძლი, კრევეტები და ა.შ.

ნებისმიერი დაზიანება შეიძლება საზიანო იყოს ჯანმრთელობისთვის, განსაკუთრებით თუ გამაფრთხილებელი ნიშნები იგნორირებულია. თქვენ უნდა მოეპყროთ თქვენს სხეულს სიფრთხილით და თქვენი მკურნალი სპეციალისტი გეტყვით რა უნდა გააკეთოთ სწორად!

მთავარმა ჩინელმა ერთობლივმა ექიმმა ფასდაუდებელი რჩევა მისცა:

ყურადღება! თუ არ გაქვთ შესაძლებლობა დანიშნოთ შეხვედრა კარგ ექიმთან, ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას! მოუსმინეთ რას ამბობს ამის შესახებ ჩინეთის სამედიცინო უნივერსიტეტის რექტორი პროფესორი პარკი.

და აქ არის რამდენიმე ფასდაუდებელი რჩევა პროფესორის პარკისგან დაავადებული სახსრების აღდგენის შესახებ:

რატომ არის ჩემი ფეხი ცისფერი მსახიობების ქვეშ?

თუ წარუმატებლად დაეცემით ან ძლიერად დაარტყამთ, შეიძლება ფეხი დააზიანოთ, თუნდაც მოიტეხოთ იგი. ეს არის კომპლექსური აშლილობა, რომელიც მოითხოვს ხანგრძლივი მკურნალობისა და გამოჯანმრთელების პერიოდს.

ხშირად ასეთ დაზიანებას თან ახლავს შეშუპება; ის შეიძლება გამოჩნდეს ტრავმისთანავე, თაბაშირის ტარებისას ან მისი მოხსნის შემდეგ. მოტეხილობის მქონე თითქმის ყველა პაციენტი უჩივის, რომ ჯიბეში ფეხი შეშუპებულია.

მარაგში ადმინი ადმინისტრატორი

მოტეხილობის შემდეგ ფეხის შეშუპების სამკურნალო ზომები სისხლის მიმოქცევის სწრაფად აღდგენისთვის.

RaikA თანამედროვე მედიცინის ერთ-ერთი სიგიჟეა, როდესაც ისინი მიმართავენ

სისხლის მიმოქცევის დარღვევები

რა ხდება ფეხის მოტეხილობის შემდეგ? რატომ შეშუპება დაზიანებული ფეხი მსახიობების ამოღების შემდეგ?

სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს! ასე არ უნდა იყოს.

ძირითადი პრიორიტეტული ამოცანები ფეხის რეაბილიტაციის პროცესში:

• ფიზიოთერაპიის, მასაჟის და რუბლის დახმარებით.
• ადამიანის კუნთები აქტიურად არის ჩართული კუნთოვანი სისტემის ფუნქციონირებაში, ამიტომ მათ მუდმივი ვარჯიში სჭირდებათ. კუნთოვანი ქსოვილის მუშაობისას მას ახალი სისხლი უფრო აქტიურად მიეწოდება, ანუ იზრდება საკვები ნივთიერებებისა და ჟანგბადის რაოდენობა. მსახიობების ტარებისას დატვირთვები ან მცირდება ან მთლიანად ჩერდება, რის შედეგადაც კუნთოვანი უჯრედები ატროფირდება. მკურნალობის პროცესში უაღრესად მნიშვნელოვანი მომენტია მოტეხილობის შემდეგ ფუნქციონირების ნორმალიზება. ეს ამოცანა ძალიან რთულია, თუმცა თუ დაიცავთ ყველა რეკომენდაციას და რჩევას, მაშინ ფეხის მობილურობა უმოკლეს დროში აღდგება.
• ფეხის შეშუპება ტერფის მოტეხილობის ფოტოს შემდეგ
• ექიმები უნიშნავენ მედიკამენტებს კალიუსის ზრდის დასაჩქარებლად, ასევე ტკივილგამაყუჩებელ საშუალებებს. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ დააჩქაროთ ძვლების შერწყმის პროცესი თქვენი დიეტის გადახედვით. ყურადღება უნდა მიაქციოთ კალციუმის და ფოსფორის შემცველ საკვებს: რძე, ხაჭო, ყველი, ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, ყურძენი, მოცხარი, ჭარხალი, სტაფილო, ალუბალი, ქატო, ნუში, ღვიძლი, კრევეტები, ისპანახი, ზღვის მცენარეები, ლობიო, მწვანე. ბარდა, ოხრახუში და სხვა.
• შეშუპებას მოტეხილობის ადგილას ძლიერი მტკივნეული ტკივილი ახლავს და სახვევის მოხსნისას ვლინდება კანის ფერის ცვლილება, ანუ უზარმაზარი სისხლჩაქცევა. ღია მოტეხილობით, დაქუცმაცებული, სახსარშიდა ან გადაადგილებული, ფეხი შეიძლება მთლიანად შესიდეს.

თაბაშირის მოცილების შემდეგ აღდგენის ზოგადი პერიოდი იყოფა შემდეგ სამ ეტაპად:

1. მე უკვე 2 თვეა ჯიბეში ვარ :-)) ფეხი ალბათ არ მტკივა, მაგრამ შეშუპება? Ეს კარგია. როცა ჯდები, ფეხი ოსმალზე ან სადმე სხვაგან დაადე, დიდხანს არ დაიჭირო. პირველი თვე მთელი ფეხი მტკიოდა, სახსრებიც და კუნთებიც, სულ დაბნეული იყო. თაბაშირის წასმიდან ერთი თვის შემდეგ ის ბევრად უკეთესი გახდა. ახლა არ მტკივა. მაგრამ საღამოობით, როცა დასაძინებლად მივდივარ, არის კუნთების სპაზმი. თუ თქვენ გაქვთ ტკივილი სადმე და შემდეგ ის ჩერდება, მაშინ ეს ნორმალურია. თუ მტკივა სადმე მუდმივად და დიდი ხნის განმავლობაში, ასევე მოტეხილობის ადგილზე, მიმართეთ ექიმს. ექიმმა დამინიშნა ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება ქსეფოკამი. თუ არაფერი გამოგიწერიათ, თავად იყიდეთ. უბრალოდ არ გაიტაცე, მიიღე ნაკლებად ხშირად. და გაუფრთხილდი ფეხს.
2. მეორე ფეხიც რომ დაამშვიდოს ფსიქოლოგიურმა!!!:-)….
3. დიახ! ექიმს! თაბაშირი დიდი ალბათობით არასწორად იყო წასმული. შემდეგ კი ძვლები შეიძლება არასწორად გაიზარდოს.

ქვის ციხის თაბაშირი!?!? შეშუპებას უბრალოდ წასასვლელი არსად აქვს და ჭურჭლებს ჭრის, ქსოვილებში იღვრება და

womanjournal.org

დიმიტრი ლვოვი

სპეციალურად შემუშავებული ფიზიკური ვარჯიშების შესრულება.

აუცილებელია კუნთების ატროფიის, ასევე სისხლძარღვთა ცვლილებების აღმოფხვრა;

ტერფის მოტეხილობის შემდეგ ფეხის შეშუპება ჩნდება სისხლის მიმოქცევის დარღვევის გამო ან რბილ ქსოვილებში ლიმფის მიმოქცევის შედეგად.

ასეთ პრობლემასთან გამკლავების თავიდან ასაცილებლად, უმჯობესია თავიდან აიცილოთ მისი წარმოქმნა. ფეხი უნდა გქონდეთ ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში, ოდნავ ამაღლებული; ამისათვის იდეალურია პატარა ბალიში ან საყრდენი; არ უნდა დადგეთ ფეხზე ან დაეყრდნოთ მას სიარულის დროს.

იგორ კერტსმანი იგორ კერცმანი

სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს! არ უნდა იყოს.

მიმართეთ ექიმს. თაბაშირი ალბათ ზედმეტად მჭიდროდ დაიდო. ეს მაიძულებს ფეხის დაბუჟებას. თუ ტკივილი გაქრება, მაშინ ეს იყო სისხლჩაქცევა მოტეხილობისგან. ხდება ისე, რომ დაშლას დიდი დრო სჭირდება. უღრმესი თანაგრძნობა დედის მიმართ

თაბაშირი არასწორად დაიდო, ეტყობა ექიმი ცუდია, საერთოდ ეს ამოიღე და მეორე ჩაიცვი

თუ წრიული თაბაშირის ჩამოსხმა (რომელიც პრინციპში არ უნდა იყოს) ფრთხილად იჭრება გრძივად. სასწრაფოდ.

წინააღმდეგ შემთხვევაში კიდურის განგრენა იქნება და ფეხის ამპუტაცია მოხდება. თუ ეს არის თაბაშირის ნაჭერი, მაშინ გადაშალეთ სახვევი და გააფართოვეთ არც ისე მჭიდროდ.

შეგიძლიათ ფეხის მცირე მასაჟი, სანამ სისხლის მიმოქცევა არ აღდგება. თუ თაბაშირის გაფხვიერების შემდეგ ციანოზი არ ქრება და კიდური შეხებისას ცივია, მაშინ მდგომარეობა უკიდურესად სერიოზულია.

სასწრაფოდ ექიმებს.

მოტეხილობის შემდეგ შეშუპების ძირითადი მიზეზები

ოსტეოპოროზის მქონე ადამიანს ხელების ან ფეხების მოტეხვის შანსი აქვს 80%. მაგრამ მაშინაც კი, თუ ძვლები საკმარისად ძლიერია, ამ სახის დაზიანება შეიძლება გამოიწვიოს:

1. უყურადღებო მოძრაობა.
2. ვარდება.
3. ავტოსაგზაო შემთხვევა.
4. დაზიანებები სამსახურში.
5. კრიმინალური თავდასხმა.

1. სპორტსმენები.
2. ბავშვები.
3. პენსიონერები.

კიდურების დაზიანებისთვის დამახასიათებელი ნიშნებია:

• მკვეთრი მფეთქავი ტკივილი ფეხში, რაც შეუძლებელს ხდის მის გადაადგილებას;
• კიდურის მოტორული ფუნქციის შეზღუდვა;
• ჰემატომა ან შეშუპება;
• ხრაშუნის ხმა დაზიანების მომენტში;
• ფეხის მობილურობა არ არის მოსახვევში;
• ძვლის პროტრუზია როცა ღია მოტეხილობა;
• კიდურის არაბუნებრივი პოზიცია.

თაბაშირის მოხსნის შემდეგაც კი, ზოგიერთი სიმპტომი, რომელიც იყო მწვავე პერიოდში, შეიძლება გაგრძელდეს. მათ შორის არის შეშუპება. თუ ისინი დიდი ხნის განმავლობაში არ მიდიან, ეს სახიფათო მდგომარეობად ითვლება. უმჯობესია მიმართოთ სპეციალისტს. მოტეხილობების შემდეგ კიდურებში შეშუპება წარმატებით აღმოიფხვრება მასაჟებისა და ფიზიოთერაპიის დახმარებით.

შეშუპება ხდება ქსოვილებში სითხის დაგროვებისას და ეს შეიძლება ნორმად ჩაითვალოს იმის გამო, რომ მოტეხილობების დროს ირღვევა ლიმფის ბუნებრივი მიმოქცევა და ზოგადი სისხლის ნაკადი, რაც იწვევს უჯრედშორის სივრცეში ლიმფის დაგროვებას.

ასეთი პათოლოგიები იწვევს კაპილარების მეშვეობით სისხლისა და ლიმფური სითხის გაცვლის დარღვევას, რის შედეგადაც იგი სისხლძარღვების კედლებით შემოდის მიმდებარე ქსოვილში, რაც იწვევს ექსტრავაზაციას, ვინაიდან რეაბსორბცია დარღვეულია.

მოტეხილობების შემდეგ ყველა შეშუპება თანდათან ვითარდება, განსაკუთრებით იმ ადგილებში, სადაც მოტეხილობებია, მაგრამ შემდეგ შეშუპება ვრცელდება მთელ კიდურზე. ის შეიძლება განვითარდეს ერთ ან ორ დღეში ან რამდენიმე წლის შემდეგ, ამიტომ რენტგენის გადაღება უნდა მოხდეს მსახიობების გამოყენებამდე.

ადგილი, სადაც სიმსივნე მდებარეობს, მნიშვნელოვნად კარგავს მგრძნობელობას, იცვლის კანის ფერს, შეშუპება ზღუდავს მოძრაობას და იწვევს ტკივილს. თუ შეშუპების დროულად მოშორება შეუძლებელია, ეს იწვევს კოსმეტიკური დეფექტების განვითარებას.

როდესაც ადამიანი ამოღებულია, შეშუპება ან ლიმფედემა შეიძლება დარჩეს, რადგან ლიმფის გადინება და შემოდინება შეფერხებულია. ეს ფენომენი განსაკუთრებით ხშირად შეიძლება შეინიშნოს ფეხის მოტეხილობის შემდეგ. ეს აზიანებს ლიგატებს, სისხლძარღვებს და ლიმფურ კვანძებს.

ჩამოსხმის შემდეგ შეშუპების გამომწვევი მიზეზებია სახსრების არასაკმარისი განვითარება, როდესაც კიდური დგანან, რაც იწვევს კუნთების ატროფიას, ცუდ ცირკულაციას და ლიმფის ცირკულაციის დაქვეითებას. ხშირად, შეშუპება ვითარდება ლიმფური სადინრის დაზიანების გამო, თაბაშირის ან სახვევის არასწორი გამოყენების გამო.

თუ შეშუპება დროულად არ განიხილება, შეიძლება მოხდეს ძვლის სიკვდილი. ეს ფენომენი ხდება ლიმფისა და სისხლის გადინების დარღვევის გამო, ამიტომ ძვლოვანი ქსოვილი არ იღებს საკმარის საკვებ ნივთიერებებს და ჟანგბადს, რაც იწვევს ასეთ მძიმე პათოლოგიებს.

როდესაც ფეხი ჯიბეშია, აუცილებელია გარკვეული პრევენციული მოქმედებების განხორციელება, რომლებიც მიმართულია შეშუპების განვითარების ან მისი გაზრდის თავიდან ასაცილებლად. ამიტომ, მოტეხილობის შემთხვევაში, სხეულის ის ნაწილი, რომელიც ჩამოსხმული იყო თასში, ამ შემთხვევაში ფეხი, უნდა იყოს ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში ან ოდნავ ამაღლებულზე, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაეყრდნოთ მას. არა მხოლოდ სიარულისას, არამედ მაშინაც, როცა ადამიანი უძრავად დგას.

თაბაშირის მოხსნის შემდეგ სრულ გამოჯანმრთელებამდე არ არის საჭირო ფეხზე დაყრდნობა, საჭიროა სითხის გაფანტვა და მასაჟის დახმარებით არ დაუშვათ სტაგნაცია, რაც იწვევს კუნთების სწრაფ გამდიდრებას. აუცილებელი საკვები ნივთიერებები, მაგრამ არ უნდა მოხდეს სტრესი და თავიდან აიცილოთ უეცარი მოძრაობები.

როდესაც ადამიანი იღებს მოტეხილობას, მან დაუყოვნებლივ უნდა იფიქროს პრევენციაზე, რომელიც მოიცავს თაბაშირის სწრაფად და სწორად წასმას ან სახვევის დამაგრებას. ამიტომ, თაბაშირზე შემოხვეული ელასტიური სახვევი ძალიან გვეხმარება, აუმჯობესებს ფიქსაციას, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს ფრთხილად, რათა არ მოხდეს სისხლის მიმოქცევის დარღვევა და შეშუპება სწრაფად არ მოიხსნას.

ტერფის მოტეხილობების სახეები და იმობილიზაციის პერიოდები

ტერფის სახსარი სტრუქტურაში ძალიან რთულია. ეს სახსარი შედგება რამდენიმე ძვლისგან. მოტეხილობა შეიძლება დაიყოს ერთი მათგანის დაზიანების პრინციპის მიხედვით, დაზიანების სიმძიმისა და ხასიათის მიხედვით.

მოტეხილობა ჩვეულებრივ შეიცავს რამდენიმე მახასიათებელს. მაგალითად, შიდა გვერდითი გადაადგილების გარეშე.

თითოეული ტიპის მახასიათებლები განსაზღვრავს ფიქსაციის სახვევის გამოყენების დროს. თაბაშირი გამოიყენება კიდურების იმობილიზაციისთვის და ფეხის მოსვენების უზრუნველსაყოფად დაზიანებული სტრუქტურების შეხორცებამდე. ამიტომ, მკაცრად არ არის რეკომენდებული ფეხის დადგმა, თუ ტერფი მოტეხილია გადაადგილების გარეშე ან გადაადგილების გარეშე, ან რაიმე სხვა სახის დაზიანებით.

მოტეხილობები გადაადგილების გარეშე

შინაგანი დაზიანებების დროს გადაადგილების გარეშე გამოიყენება იმობილიზაციის სახვევი 1,5 თვემდე. ტერფის მოტეხილობის შემდეგ შეგიძლიათ სიარული ასეთი სახვევის მოხსნის შემდეგ, როცა ექიმი დაუშვებს, ძვლის შერწყმის შემდეგ, მაგრამ სპეციალურ მოწყობილობებზე (ყავარჯნები) დაყრდნობით.

თუ ფეხი შეწყვეტს გტკივა, ეს არ ნიშნავს რომ ის ჯანმრთელია და შეგიძლიათ მასზე დგომა, წონის გადატანა. ამის მოგვარება მხოლოდ ექიმს შეუძლია საკონტროლო რენტგენოლოგიური გამოკვლევის ჩატარების შემდეგ.

თასმით ფეხზე დგომა შეიძლება გამოიწვიოს გადაადგილება, ხოლო თუ მოტეხილობა უკვე გადაადგილებულია, შესაძლებელია მეორადი გადაადგილება მსახიობში.

თაბაშირი უნდა იქნას გამოყენებული გარკვეული პერიოდის განმავლობაში:

• მოტეხილობის დროს გვერდითი ან მედიალური მალისთქვენ უნდა იაროთ თაბაშირში 3,5-4 კვირის განმავლობაში გადაადგილების გარეშე.
• თუ ორი ტერფი მოტეხილია გადაადგილების გარეშე, იმობილიზაციის ბანდაჟის გამოყენების პერიოდი შეადგენს 6-8 კვირას.

ამრიგად, ტერფის შიდა ტერფის მოტეხილობის შემდეგ გადაადგილების გარეშე, შეგიძლიათ ფეხი დაადგათ მხოლოდ სრული შეხორცების და სახვევის მოხსნის შემდეგ. უკვე ბორკილებისაგან განთავისუფლების დღეს შეგიძლიათ იმოძრაოთ, დაზიანებულ ფეხზე გადააბიჯოთ, მაგრამ ახლა მხარდაჭერით.

გადაადგილებული მოტეხილობები

გადაადგილებული მოტეხილობის შემდეგ ფეხის დადგმა მკაცრად აკრძალულია. ზოგჯერ ქირურგიული ჩარევაა საჭირო ბინტის წასმამდე. ოპერაციების შემდეგ, თაბაშირი გამოიყენება სამ თვემდე ან მეტი ხნის განმავლობაში. სანამ არ დადასტურდება ფრაგმენტების სრული შერწყმა სწორი მიმართულებით, აკრძალულია ჯიბეზე ფეხის დადგმა ტერფის ასეთი მოტეხილობით.

გადაადგილებული უბნების სათანადო შერწყმისთვის ძალზე მნიშვნელოვანია ტრავმის მიღებიდან პირველ დღეებში სამედიცინო დახმარების მოძიება, გამოკვლევა და საჭირო მკურნალობის ჩატარება. ძვლების გადასასწორებლად ექიმი ატარებს გარკვეულ მანიპულაციებს სავალდებულო ანესთეზიით, ხან ადგილზე, ხან საჭიროა პაციენტის ჰოსპიტალიზაცია და ოპერაციის ჩატარება.

ეს განსაკუთრებით ეხება ღია დაზიანებების შემთხვევაში. ოპერაციის დასრულების შემდეგ მსხვერპლს აძლევენ იმობილიზაციის სახვევს ან გამოიყენება ჩონჩხის წევის მეთოდი, ხოლო ერთი თვის შემდეგ უსვამენ თაბაშირს.

ეს ტაქტიკა შესაფერისია განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებისთვის.

კიდურების იმობილიზაციის დრო მკაცრად არის განსაზღვრული:

• თუ ძვლები გადაადგილებულია ერთმანეთთან შედარებით, ბანდაჟი გამოიყენება 4-დან 5 კვირამდე.
• როდესაც ორი ტერფი მოტეხილია გადაადგილებით, პერიოდი იზრდება 8-10 კვირამდე.
• განსაკუთრებით მძიმე დაზიანებები მოითხოვს თაბაშირის ტარას 12-15 კვირამდე.

მოტეხილობების შემდეგ შეშუპების მკურნალობის ტრადიციული მეთოდები

ფეხის გატეხილი ძვლების თვითმკურნალობა მიუღებელია. სერიოზული დაზიანების შემთხვევაში უნდა მიმართოთ ტრავმატოლოგს და გაიაროთ ამბულატორიული მკურნალობა.

თუ საქმე უკიდურესად რთულია, მკურნალობა ტარდება საავადმყოფოში. მხოლოდ ტრავმატოლოგს შეუძლია სწორად განსაზღვროს ტრავმის მახასიათებლები, ძვლის ფრაგმენტების მდებარეობა, დააკვირდეს რამდენად სწორად ხდება ძვლის შეხორცება, გაზომოს საჭირო დრო და ა.შ.

ექიმი ცდილობს ფეხის ძვლების ფრაგმენტების პოზიციის ნორმალიზებას, ტრავმამდე დაბრუნებას. შემდეგ ტრავმატოლოგი ცდილობს შეინარჩუნოს ფრაგმენტები სტაციონარულ მდგომარეობაში, სანამ ძვალი შეხორცდება.

ფრაგმენტების გასწორება და დაფიქსირება შესაძლებელია თაბაშირის თაბაშირის, სპეციალიზებული ხელსაწყოების გამოყენებით, ხოლო უკიდურესად მძიმე შემთხვევებში - ქირურგიული ოპერაციის ჩატარებით სხვადასხვა ტიპის ლითონის კონსტრუქციების გამოყენებისას.

მოტეხილობების შემდეგ შეშუპების სწრაფად და ეფექტურად აღმოსაფხვრელად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნაძვის ტოტების დეკორქცია და ამ ნახარშს აბაზანების გასაკეთებლად, რის შემდეგაც აიღებთ მცირე რაოდენობით ნაძვს და წაისვით ყველა შეშუპებულ ადგილას.