Hoe borsten te verbeteren zonder operatie. Hoe borsten in een week te vergroten zonder operatie

Elastische weelderige borsten zijn de droom van elke vrouw. Dames van elke leeftijd maken zich zorgen over de grootte van hun borsten en elk van hen probeert manieren te vinden om het probleem op te lossen. Cosmetische ingrepen, plastische chirurgie, gels, crèmes en zalven - de keuze aan producten is enorm. Maar hoe borsten vergroten zonder operatie en is het mogelijk? In dit artikel zullen we het hebben over effectieve manieren om de buste thuis te vergroten met behulp van speciale oefeningen en traditionele geneeskunde.

Factoren die onafhankelijk zijn van de passiviteit of actie van het schone geslacht, beïnvloeden de grootte van haar borstklieren. Wetenschappers identificeren 5 factoren onder invloed waarvan de borst niet groter wordt:

• Laag gewicht en streng dieet. De buste van een vrouw bestaat niet alleen uit klieren, maar ook uit vetweefsel. Als een vrouw gewicht verliest, verdwijnt allereerst het vet uit de borst, waardoor het volume afneemt.
• erfelijke factor. Hoe vreemd het ook klinkt, de grootte van de borsten van een meisje is geërfd van haar moeder of grootmoeder. Als de nabestaanden prachtige vormen hebben, is er een mogelijkheid om 'op een toename te rekenen'.
• Sportactiviteiten. Dagelijkse fysieke activiteit draagt ​​bij aan de verbranding van vet door het hele lichaam. Professionele atleten hebben zelden grote borsten.
• Gebrek aan hormonen. Tijdens de puberteit beïnvloedt oestrogeen de borstgroei. Alleen een arts kan een hormonale onbalans in het lichaam detecteren door diagnostisch onderzoek uit te voeren.

Kleine borsten zijn geen grote zorg, omdat ze geen ziekte zijn. Nu zijn er veel manieren om de borst te vergroten zonder operatie: van corrigerend ondergoed tot speciale diëten en kruideninfusies.

Borstvergroting met gels en crèmes

Is het mogelijk om borsten te vergroten zonder operatie? Overweeg de meest populaire remedie die thuis wordt gebruikt: speciale crèmes en gels.

Maar deze tools hebben nadelen:

• Het is noodzakelijk om deze cosmetica de hele tijd thuis te gebruiken, anders keert de buste snel terug naar zijn oorspronkelijke grootte. Maar helaas bevatten de meeste crèmes hormonen, dus het gebruik ervan is constant gecontra-indiceerd.
• Gezwollen borstklieren zijn gevoelig, wat ongemak veroorzaakt.

U kunt proberen de omvang van uw borsten te vergroten met behulp van fysieke oefeningen. Na 2 tot 4 weken van complexe sportactiviteiten zullen de borsten elastischer worden en hoogstwaarschijnlijk groter worden. Het feit is dat de borstklieren met behulp van bindweefsel aan de borstspieren zijn bevestigd. Als de spieren verzwakt zijn, zakt de borstkas in en lijkt deze visueel kleiner.

Oefeningen die de borst helpen oppompen:

• Opheffende armen gebogen bij de ellebogen. Buig je ellebogen 90 graden en bal je handpalmen tot vuisten. Terwijl je inademt, breng je je gesloten handen voorzichtig omhoog en terwijl je uitademt, laat je ze geleidelijk zakken. Probeer je ellebogen zo hoog mogelijk op te heffen om je spieren aan te spannen.
• Dumbbell oefeningen. Neem halters met een gewicht van 1-1,5 kg (om te beginnen) en til afwisselend uw armen op.
• knijpen. Spreid uw ellebogen opzij (parallel aan de vloer) en sluit uw handpalmen in een "gebedspositie". Knijp in je handpalmen terwijl je inademt en houd je handen ongeveer 5 minuten in deze gespannen positie. Ontspan vervolgens je armen terwijl je uitademt. Compressie wordt aanbevolen om 10 keer in 3 sets uit te voeren.
• "Muur". Laat je handpalmen tegen de muur rusten, houd je rug recht en je ellebogen kunnen licht gesloten zijn. Span de borst- en schouderspieren en probeer de muur van je af te "duwen". Wissel rust en spanning af. De oefening wordt aanbevolen om 10 keer in 3 sets te worden uitgevoerd.
• Opdrukken. Vertegenwoordigers van het zwakkere geslacht kunnen push-ups doen met de nadruk op hun knieën. Maar het belangrijkste is dat de rug volledig recht moet zijn. De handpalmen zijn evenwijdig aan elkaar geplaatst en de handen staan ​​op schouderbreedte uit elkaar of iets breder. Je kunt beginnen met 2 - 3 keer per training, maar geleidelijk het aantal push-ups opvoeren.

Als je tijd en gelegenheid hebt, meld je dan aan voor een zwembad- of yogales. Sporten is niet alleen een effectieve manier om de borst te vergroten zonder operatie, maar ook een gezond tijdverdrijf.

Producten voor borstvergroting

De borstklieren beginnen in omvang toe te nemen bij zwangere vrouwen en tijdens het geven van borstvoeding. Voor sommige eerlijke seks is dit effect tijdelijk, terwijl voor anderen weelderige borsten voor altijd zullen blijven. Borsten bij aanstaande moeders nemen toe als gevolg van de productie van het lichaam van het hormoon oestrogeen.

Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die oestrogeen bevatten:

• Zuivelproducten.
• Een mengsel van citroen, honing en walnoten.
• Kool. Zelfs onze verre voorouders beschouwden kool als een "vrouwelijke" groente. Koolbladeren worden niet alleen gegeten, maar ook op de borstklieren aangebracht tijdens mastitis en andere borstaandoeningen. Om in de toekomst prachtige borsten te hebben, raden voedingsdeskundigen aan dat meisjes vanaf 12 jaar kool in hun dagelijkse voeding opnemen.
• Appels zijn groen.
• Kippenvlees.
• Zeevruchten.
• Zoethout wortel. Deze medicinale plant verrijkt het bindweefsel met zuurstof en micronutriënten, waardoor de bloedcirculatie in de borstklieren verbetert.
• Soja. De groei van borstweefsel wordt beïnvloed door het isoflavon in soja.

Samenvattend merken we op dat borstvergroting thuis heel goed mogelijk is als u in het dagelijkse menu producten opneemt die de vorming van vetweefsel van de borstklieren beïnvloeden.

Oliën voor bustevergroting

Natuurlijke cosmetische oliën helpen borsten te vergroten zonder plastische chirurgie. Deze natuurlijke producten bevatten fyto-oestrogenen (hormonen die de borstgroei beïnvloeden), evenals sporenelementen en voedingsstoffen die fijne striae en rimpels gladstrijken, de huid van de borst en het decolleté strakker maken.

Massage voor borstvergroting

Klassieke massage is een effectieve methode om de bloedtoevoer naar de borstklieren te vergroten, wat resulteert in weefselverstrakking en lymfeafvoer. Bovendien is massage een effectieve manier om het verschijnen van borstneoplasmata te voorkomen.

Borstmassage omvat de volgende acties:

• Licht wrijven van de borstklieren met behulp van cosmetische oliën. De borstklieren worden ingewreven met lichte bewegingen van de tepels naar de buik en oksels.
• Aaien: van het tepelgebied tot de oksels en de buik.
• Trillingen. U kunt de bloedstroom naar de borst versnellen met behulp van licht trillende bewegingen die met de vingertoppen worden uitgevoerd.

Volksmethoden op basis van geneeskrachtige kruiden

Traditionele geneeskunde heeft zijn eigen aanbevelingen voor het vergroten van het borstvolume zonder implantaten. Infusies en afkooksels van geneeskrachtige kruiden en planten hebben zich goed bewezen. Ze bevatten natuurlijke stoffen die qua samenstelling vergelijkbaar zijn met vrouwelijke geslachtshormonen. Infusies helpen niet alleen de borst strakker te maken, maar herstellen ook de gezondheid van vrouwen.

Infusie van brandnetel, alsem en linde

1. Neem in gelijke verhoudingen gedroogde kruiden van brandnetel, alsem en linde (elk een theelepel).
2. Kook 750 ml water en wacht tot het een beetje is afgekoeld.
3. Giet het mengsel van kruiden met water en dek de container af met een deksel.
4. Laat het afkooksel ongeveer een uur staan ​​en zeef dan.
5. Drink 's ochtends een glas infusie op een lege maag. Cursus - 4 weken.

Infusie van hopbellen

1. Neem 20 gram hopbellen en giet er 250 ml kokend water over.
2. Laat de kegels ongeveer 2 uur staan ​​​​en zeef de infusie vervolgens door een zeef.
3. Drink het medicijn veertig minuten voor elke maaltijd. De infusie is bitter, dus je kunt het zoeten met honing.

Natuurlijke oestrogenen, die in hopbellen zitten, hebben een positief effect op de gezondheid van het vrouwelijk lichaam. Maar het is onmogelijk om de remedie te misbruiken, omdat het een schending van de menstruatiecyclus kan veroorzaken. De loop van de therapie is niet meer dan een maand.

Oregano kruidenremedie

1. Giet 60 gram oreganokruid met een glas kokend water.
2. Laat de remedie ongeveer een uur staan ​​en zeef dan door kaasdoek of een zeef.
3. Drink een aftreksel van 100 gram 3 keer per dag 20 minuten voor de maaltijd.

1. 70 gram kaasjeskruidwortel giet 750 ml water.
2. Zet de pan met het medicijn op het vuur, breng aan de kook met water en kook gedurende 15 minuten op laag vuur.
3. Koel de infusie af en zeef door een zeef.
4. Aanhangers van de traditionele geneeskunde adviseren om 3 keer per dag een aftreksel van kaasjeskruidwortel in een glas te drinken voor de maaltijd.

Kruiden en geneeskrachtige planten bevatten een aanzienlijke hoeveelheid actieve natuurlijke stoffen, dus u moet in cursussen een remedie nemen die daarop is gebaseerd. Houd bij het kiezen van recepten voor traditionele medicijnen rekening met de allergische reacties van uw lichaam en chronische ziekten. Voor een procedure gericht op borstvergroting zonder plastische chirurgie, dient u een arts te raadplegen.

Borstvergroting kan worden gedaan met hormonale medicijnen. Oestrogenen stimuleren de groei van de borstklieren, maar u kunt zelf geen hormonale middelen selecteren. Alleen een arts zal, na het uitvoeren van diagnostische tests, adviseren hoe de borst zonder operatie kan worden vergroot en, indien nodig, hormoontherapie aanbevelen.

Vrouwelijke hormonen hebben niet alleen invloed op de pracht van de buste, maar ook op de gezondheid van vrouwen in het algemeen. Hormonaal falen heeft een negatieve invloed op het werk van het hele organisme.

Het is ten strengste verboden om zelf hormonale preparaten te kiezen zonder een gynaecoloog, mammoloog of endocrinoloog te raadplegen.

Visuele trucs

De gemakkelijkste manier om uw borsten visueel te vergroten zonder operatie is het dragen van geschikte kleding.

Hier zijn enkele trucs:

1. Strakke overhemden. T-shirts met een diepe halslijn benadrukken zelfs kleine borsten. Maar deze kledingstijl is alleen geschikt voor dunne dames.
2. Empire-stijl. Een jurk met een weelderige buste en een hoge taille in Empire-stijl zal de borst visueel vergroten en het figuur slanker maken.
3. Kant en ruches. Kant op een blouse op de borst of een weelderige ruche zal de borst benadrukken.
4. Een beha met een push-up of een speciaal inzetstuk helpt de borst visueel met 1-2 maten te vergroten.

Om het effect te bereiken, is het beter om verschillende methoden voor borstvergroting thuis te combineren: oefeningen, massage, traditionele geneeskunde en crèmes. De borst wordt elastisch, rimpels worden gladgestreken en de huid wordt elastisch. De buste zal visueel groter lijken. De keuze van de methode hangt af van leeftijd, chronische ziekten, oestrogeenspiegels en uw persoonlijke voorkeuren. Tegenwoordig kiezen steeds meer vrouwen voor een borstvergroting met implantaten.

Elk meisje, ongeacht leeftijd en beroep, streeft ernaar haar uiterlijk nog perfecter en aantrekkelijker te maken. Velen zijn geïnteresseerd in de vraag welke methoden voor borstvergroting er zijn zonder operatie in de kortst mogelijke tijd. U kunt nu een groot aantal manieren vinden om dit op internet te bereiken, maar slechts enkele van de voorgestelde opties zullen effectief zijn. Het is belangrijk om te onthouden dat de meeste van hen gericht zijn op het verbeteren van de elasticiteit van de borsthuid en een lichte toename in omvang. U kunt uw borsten alleen met behulp van een professionele plastisch chirurg en speciale implantaten enkele maten groter maken.

We zullen u vertellen over die methoden, waarvan de effectiviteit niet in twijfel zal worden getrokken, aangezien ze allemaal meer dan eens zijn getest. Onthoud dat om het uiterlijk van uw borsten te verbeteren en ze groter te maken, het absoluut niet nodig is om uw toevlucht te nemen tot een operatie! Deze procedure is echt in staat om de grootte in slechts een paar uur drastisch te veranderen, maar heeft nog steeds een groot aantal contra-indicaties en bijwerkingen. Het is beter om uw reis naar het perfecte uiterlijk te beginnen met veiligere vergrotingsmethoden, zodat u later niet hoeft na te denken over het mogelijke gevaar!

Borstvergroting zonder operatie: is het echt?

Een van de innovatieve manieren om de maat te vergroten, is de procedure voor het inbrengen van vetweefsel in de borst. Het grote voordeel is de mogelijkheid om in slechts enkele uren borsten van de gewenste grootte te krijgen, terwijl vetweefsel uit uw lichaam wordt weggenomen. Dit is een betaalbare en vrij eenvoudige procedure, maar het verkregen resultaat duurt slechts enkele maanden, waarna herinjectie van vetweefsel vereist is. Deze procedure kan alleen in sommige klinieken in ons land worden uitgevoerd, dus veel meisjes gaan naar het buitenland om hun uiterlijk te verbeteren.

Wil je resultaat op de lange termijn behalen, dan is het belangrijk om je af te stemmen op het feit dat je dat op langere termijn kunt bereiken. Maar tegelijkertijd kunt u volledig vertrouwen op de veiligheid en effectiviteit van de gebruikte methoden, evenals op de duurzaamheid van het resultaat. Het belangrijkste is om regelmatig alle aanbevelingen op te volgen en ernaar te streven een actievere levensstijl te leiden, aangezien het resultaat hiervan ook grotendeels afhangt.

Er zijn nogal wat geweldige manieren om de borstomvang te vergroten en het resultaat te behouden zonder de hulp van een plastisch chirurg in te schakelen. Gebruik om te beginnen die technieken en oefeningen die voor u zo eenvoudig en begrijpelijk mogelijk zijn. Hierdoor kunt u geleidelijk wennen aan regelmatige lichaamsbeweging en uw gezondheid niet schaden. Trainen doe je het beste onder begeleiding van een professionele trainer, die zorgt ervoor dat je in kortere tijd het gewenste resultaat behaalt. Als dit op dit moment niet mogelijk is, kun je het thuis doen met een van de geselecteerde sets oefeningen.

Een van de eenvoudigste en meest effectieve oefeningen wordt beschouwd als push-ups vanaf de muur, die zelfs beginners kunnen doen zonder voorafgaande voorbereiding. Om dit te doen, moet je staand tegen de muur leunen, je armen op gelijke hoogte spreiden en je handpalmen tegen de muur leunen. Doe de oefening op dezelfde manier als in rugligging. Om te beginnen zijn 4-5 herhalingen voldoende, het aantal benaderingen moet onafhankelijk worden bepaald. Doe dit complex meerdere keren per dag, doe een beetje rekoefeningen voordat u begint. Deze oefening voorkomt operaties en verbetert het uiterlijk van de borst aanzienlijk.

Oefeningen met halters worden als niet minder effectief beschouwd, die het beste kunnen worden uitgevoerd in een liggende positie op een sportbank. Voor beginners is het meest optimale haltergewicht 1 kg, wat voldoende is voor hoogwaardig spierwerk. Onthoud dat alle sets oefeningen gericht op het trainen van de borst, armen en schouders u zullen helpen om de gewenste resultaten nog sneller te bereiken!

Dit zijn de beste:

1. Doe de schaaroefening 5-10 keer met je armen recht voor je uit.
2. Opdrukken. In dit geval zijn alle soorten push-ups geschikt: van de muur, vloer, sportbank.
3. Zittend op een bank, hef je armen met halters omhoog en verbind ze met elkaar. Vervolgens - buig je ellebogen, neem ze achter je hoofd.

Het is raadzaam om 5-7 herhalingen uit te voeren, het hele complex wordt om de dag herhaald. Daarnaast is het raadzaam om na het douchen speciale crèmes te gebruiken voor borstverstrakking. Het is het beste om een ​​contrastdouche te nemen, die de bloedcirculatie versnelt en de huidskleur verbetert.

Na het douchen kunt u ook een kleine zelfmassage van de borsten uitvoeren, wat nodig is voor het vroegtijdig opsporen van overtredingen en afwijkingen, en om de vorm en grootte van de buste te verbeteren. Door een integrale aanpak in de vorm van massage, speciale crèmes en oliën merk je hoe de borsten groter worden, de huid elastischer en jeugdiger. Om nog betere resultaten te bereiken is het raadzaam om de hulp in te roepen van een gediplomeerde massagetherapeut met jarenlange ervaring, die precies weet welke bewegingen het meest effectief zijn. Natuurlijk zullen de eerste paar sessies niet erg comfortabel voor je zijn, maar na 2-3 sessies begin je van dit proces te genieten en begin je positieve veranderingen op te merken.

Ongebruikelijke methoden voor borstvergroting

Een interessante manier om de omvang van de buste te vergroten zonder tussenkomst van een chirurg is zelfhypnose. De basis is meditatie voor het slapengaan en 's ochtends. Ga in bed liggen en probeer zoveel mogelijk te ontspannen. Stel je daarna voor dat je armen en benen gevuld zijn met warmte en licht, dat geleidelijk door het lichaam en in de borst beweegt. Bedenk hoe bloed actief in de borstklieren begint te stromen, ze met zuurstof vult en de groei van nieuwe cellen stimuleert.

Gebruik speciale crèmes, waarvan het assortiment elk jaar groter wordt. Nu produceren veel cosmeticamerken verschillende producten, waarvan de werking van de actieve ingrediënten gericht is op het verbeteren van de elasticiteit van de huid en de vorm van de borst. Ideale producten met hydraterende eigenschappen, maar ook ontworpen om de huid diep te voeden en de elasticiteit te verbeteren. Het is het beste om weg te blijven van anti-cellulitiscrèmes, omdat deze uw borstomvang nog verder verkleinen! De belangrijkste actieve ingrediënten in dergelijke producten moeten vitamines, natuurlijke etherische oliën, blauwe klei, kigelin zijn. Ze zullen allemaal helpen om een ​​snel, maar kortdurend resultaat te krijgen dat slechts een paar dagen of uren aanhoudt. Door regelmatig en juist gebruik worden uw borsten groter en wordt uw huid steviger en jonger.

Een van de leukste methoden om de grootte van de borstklieren te vergroten, is regelmatige seks. Volgens statistieken beginnen de borsten bij vrouwen met een actief seksleven na een tijdje te groeien. Dit komt door een toename van het niveau van het vrouwelijke hormoon oestrogeen. Dankzij dergelijke veranderingen in het lichaam van een vrouw kan de omvang van haar buste zelfs iets toenemen en het verkregen effect zal lang aanhouden. Bovendien is deze techniek erg prettig, regelmatige seks zal niet alleen een gunstig effect hebben op de borstomvang, maar ook op het werk van andere organen en lichaamssystemen. Het is al lang bewezen dat een actief seksleven helpt om het lichaamsvolume te verminderen en een vrouw gelukkiger maakt!

Hormonale medicijnen, folkremedies en meer snoep in het dieet: is het de moeite waard om op deze methoden te vertrouwen

Experts raden het gebruik van hormonale preparaten voor borstgroei niet aan, omdat ze een groot aantal contra-indicaties en bijwerkingen hebben. Vergeet niet dat hormonen de groei van goedaardige en kwaadaardige cellen kunnen stimuleren. Daarom is het het beste om deze methode onmiddellijk te verlaten en er in de toekomst niet meer aan te denken. Denk nog eens goed na voordat u dergelijke medicijnen gaat gebruiken, want hun effecten op het lichaam kunnen volledig onvoorspelbaar zijn! Natuurlijk kan deze methode een snel en merkbaar resultaat opleveren dat lang aanhoudt. Nadat u voor deze optie hebt gekozen, moet u een gynaecoloog raadplegen voordat u hormonale medicijnen gaat gebruiken. Dit minimaliseert de risico's van negatieve gevolgen van een dergelijke therapie en kiest het beste medicijn, waarvan de samenstelling optimaal is voor uw lichaam en leeftijd.

Sommige meisjes gebruiken folkremedies om hun borsten groter en aantrekkelijker te maken. De bekendste zijn: kool, peulvruchten, hop, deeg. Maar deze methode is meer gericht op het verhogen van het lichaamsgewicht, wat echt leidt tot een toename van de buste. Elke kilo gewicht voegt 20 gram vetweefsel toe aan de borst. In dit geval zult u merken dat de vormen groter worden, maar tegelijkertijd zullen de buik en heupen toenemen. Daarom is het belangrijk om na te denken of je klaar bent om beter te worden om zo'n doel te bereiken?

Het is niet aan te raden om vaak en langdurig een beha te dragen, omdat dit de vorm van de buste en de gezondheid van vrouwen negatief beïnvloedt. Als je een kleine borstomvang hebt, kun je in sommige situaties de beha helemaal verlaten. Hoewel het dankzij sommige modellen beha's is dat je je borsten in een paar minuten groter en aantrekkelijker maakt. Voor dit doel zijn push-up modellen en met siliconen bloemblaadjes in cups perfect. Maar je moet dergelijke beha's niet elke dag dragen, omdat deze cupvorm de normale bloedcirculatie in de borst verstoort en kan leiden tot ongemak, vooral in de zomerse hitte.

Houding is een van de meest effectieve methoden om snel je doel te bereiken. Onthoud dat juist door een slechte houding zelfs de mooiste en meest vrouwelijke figuur er totaal onaantrekkelijk uitziet! Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat u altijd uw rug recht houdt, uw schouders recht houdt en uw buik intrekt. Natuurlijk kan het de eerste dagen erg moeilijk zijn om de positie van je lichaam te controleren, daarom is het aan te raden om meerdere keren thuis voor de spiegel te oefenen. Dankzij een mooie houding en een platte rug kun je het figuur vrouwelijker maken en imperfecties verbergen.

Vergeet niet dat een kleine borstomvang niet zo'n groot probleem is, zeker niet tegenwoordig. Moderne normen van vrouwelijke schoonheid zijn dunheid en vrouwelijkheid. Nu hebben veel beroemde actrices en zangers kleine borsten en beschouwen dit niet als hun nadeel. Let op het uiterlijk van topmodellen, wier figuur er vaak uitziet als een tiener. Bijna elk van hen heeft een vrij kleine buste, wat de modellen er niet van weerhoudt zich zelfverzekerd te voelen en meer aandacht te genieten bij mannen van verschillende leeftijden.

Zoals u kunt zien, is het absoluut niet nodig om gebruik te maken van de diensten van plastisch chirurgen en verschillende innovatieve cosmetische producten toe te passen! Het belangrijkste is om vertrouwen te hebben in uw aantrekkelijkheid, proberen de voordelen te benadrukken en de gebreken te verbergen. Benader zorgvuldig de keuze van ondergoed, stijl en kledingstijl om uw figuur nog mooier en vrouwelijker te maken. Als u nog steeds besluit een borstoperatie te ondergaan, ga dan zorgvuldig te werk bij de keuze van een medische kliniek. Geef de voorkeur aan bewezen centra, waarvan de specialisten jarenlange ervaring op dit gebied hebben en innovatieve methoden gebruiken in hun werk. Hierdoor kunt u uw uiterlijk onberispelijk maken en de gebreken elimineren die u ervan weerhouden volledig vertrouwen te krijgen in uw aantrekkelijkheid.

Methoden voor chirurgische toegang voor borstvergroting:

• Axillaire methode (oksel) stelt u in staat om de integriteit van de borstklier te behouden, evenals de gevoeligheid van de borst. Het postoperatieve litteken bevindt zich op een onopvallende plaats. Het nadeel van deze methode is dat een zeer professionele chirurg en goede endoscopische apparatuur nodig zijn voor een succesvolle borstvergroting. Bij gebruik van de okselmethode is het buitengewoon moeilijk om het implantaat correct te positioneren.
• Periareolaire methode omvat een incisie langs de onderrand van de tepelhof van de tepel, net tussen de gepigmenteerde en ongekleurde huid. Borstvergroting volgens deze methode is geschikt voor vrouwen die al kinderen hebben, omdat er een risico bestaat op schending van de melkkanalen. De periareolaire methode is geschikt voor het plaatsen van kleine implantaten. Het voordeel is dat de chirurg tegelijkertijd een tepelreparatie kan uitvoeren, zonder extra incisies.
• Submammaire methode een van de veiligste methoden voor borstvergroting. De chirurg maakt een incisie in de borstplooi van de vrouw om het implantaat te plaatsen. Zo krijgt de chirurg gemakkelijke toegang tot de vorming van het implantaatbed. Daarom heeft hij het op de meest optimale manier. Het litteken na een borstvergroting is onzichtbaar, omdat het wordt verborgen door de natuurlijke plooi van de borst. Deze methode van borstvergroting is het meest geschikt voor vrouwen met een uitgesproken borstplooi.
• Navelstreng toegang niet populair, tk. stelt u in staat implantaten te installeren die alleen zijn gevuld met zoutoplossing, die zijn relevantie al heeft verloren. De essentie van deze methode ligt in het feit dat de implantaten via een incisie boven de navel worden geplaatst. De chirurg maakt speciale endoscopische tunnels voor endoprothesen onder de huid van de navel tot de borst. De implantaten worden hierdoor in de pocket van de borstklier gebracht en pas daarna worden ze gevuld met zoutoplossing. Het voordeel van deze methode is de volledige afwezigheid van littekens en littekens in het borstgebied.
• Transabdominale toegang gebruikt in combinatie met buikwandcorrectie, om geen extra incisies op het lichaam van de patiënt te maken. Hiervoor plaatst de chirurg het implantaat via een incisie in de voorste buikwand. Het voordeel van deze methode is de afwezigheid van littekens op de borst.

borstvoeding na borstvergroting

Tijdens een borstvergrotingsoperatie met behulp van de axillaire of submammaire methode worden de melkkanalen van de borst niet geschonden, dus als een vrouw genetisch vatbaar is voor borstvoeding, hoeft ze niet bang te zijn voor haar toekomstige kinderen. De enige beperking is dat zwangerschapsplanning na borstvergroting niet eerder dan 1-2 jaar na borstvergroting met implantaten mag worden gestart.

Indicaties voor borstvergroting

• Ptosis van de borstklieren na borstvoeding;
• Ptosis van de borst als gevolg van een sterke gewichtsafname;
• Onderontwikkelde melkklieren (borsthypoplasie);
• Verlies van borstklieren als gevolg van oncologie;
• De wens van de patiënt om een ​​grotere borst te hebben.

Soorten implantaten voor borstvergroting

Het is gebruikelijk om twee soorten implantaten te onderscheiden: anatomisch en rond. Ze hebben allemaal een ruwe of gladde schaal. Welk type te gebruiken wordt altijd besproken met de chirurg. De grootte van de implantaatexperts delen door het volume, dat wordt gemeten in milliliter. Implantaten worden voor elke patiënt strikt individueel geselecteerd, met inachtneming van haar fysiologische kenmerken.

Voorbereiding op borstvergroting

Om ervoor te zorgen dat een vrouw zich kan voorbereiden op augmentatie-mammoplastiek, is een persoonlijk overleg met een specialist noodzakelijk, die zal vertellen over de kenmerken en subtiliteiten van de chirurgische ingreep, evenals het geplande resultaat behaald. Daarna wordt de patiënt gestuurd voor een reeks tests: een algemene bloed- en urinetest, bloed voor HIV, hepatitis, syfilis, een biochemische bloedtest en onderzoeken: ECG, fluorografie, overleg met een mammoloog, gynaecoloog en anesthesist. De resultaten van de tests maken het mogelijk om de aanwezigheid van contra-indicaties voor borstvergroting bij een vrouw op te sporen. De specialist meldt bovendien dat het de moeite waard is om slechte gewoonten binnen twee weken op te geven als voorbereiding op mammoplastiek: alcohol en sigaretten. Een dag voor de plastische chirurgie mag u niet eten of drinken.

Hoe wordt een borstvergrotingsoperatie uitgevoerd?

Op de dag waarop de borstvergrotingsoperatie gepland stond, moet de patiënt naar de kliniek komen, bij voorkeur op voorhand om tijd te hebben om zich voor te bereiden op de operatie. Direct voor de borstvergroting maakt de chirurg markeringen op het lichaam van de vrouw in overeenstemming met de eerder gekozen methode om de operatie uit te voeren. Dit kunnen stippellijnen zijn op de onderrand van de tepelhof van de tepel, lijnen in de borstplooi, enz. Wanneer alle voorbereidende maatregelen zijn voltooid, krijgt de patiënt algemene anesthesie. Vervolgens wordt het borstgebied behandeld met een desinfecterende oplossing en begint de mammoplastiek. Om dit te doen, maakt de chirurg incisies met een scalpel volgens de markering, installeert hij vooraf voorbereide implantaten op een optimale manier om het beste uiterlijk van de borst te bereiken. Aan het einde van de augmentatie-mammoplastiek worden hechtingen en een verband op de incisies aangebracht, waarna de vrouw noodzakelijkerwijs een compressiekledingstuk wordt aangetrokken. De totale duur van de operatie zal niet meer dan twee uur bedragen, dit is individueel.

Hoe moet u zich gedragen na een borstvergroting?

Meteen na een plastische borstvergroting blijft de patiënt namelijk in het ziekenhuis. De operatie wordt uitgevoerd onder algehele narcose. Daarna moet de vrouw om de dag komen voor verbanden totdat de hechtingen zijn verwijderd, ongeveer 1-1,5 week. Tijdens de eerste week kan de patiënt een zwaar gevoel op de borst en pijn voelen, maar dit is volkomen normaal, omdat. gedurende deze periode blijft de zwelling van de borstklieren bestaan. Om de vrouw beter te laten voelen, schrijft de chirurg pijnstillers voor. Vergeet niet dat het dragen van compressieondergoed noodzakelijk is, het voorkomt zwelling, houdt de implantaten op hun plaats en maakt het leven gemakkelijker tijdens de revalidatieperiode, die ongeveer anderhalve maand zal duren. Na verloop van tijd zal de zwelling afnemen en dan is het mogelijk om de echte resultaten van borstvergroting te evalueren. Het is de moeite waard om pas na toestemming van de chirurg te stoppen met het dragen van een compressiebeha, dan zal een gemakkelijk en snel herstel na de operatie niet lang duren.

Waarom heb ik compressieondergoed nodig na een borstvergroting?

Compressie-ondergoed is een speciale beha gemaakt van elastische vezels met een bevestigingsband erop. Na borstvergroting wordt het gedragen zodat zich een natuurlijke capsule voor implantaten vormt in de borst van de vrouw. Dankzij dit ondergoed worden borstimplantaten in de juiste positie gefixeerd en bewegen ze niet. Zwelling na de operatie kan niet ontstaan ​​omdat de beha op de borstspier drukt. Het is niet voor alle vrouwen mogelijk om compressieondergoed te vervangen door een regulier sporttopje, overleg daarvoor eerst met uw chirurg.

Wat moet onmiddellijk na een borstvergrotingsoperatie worden vermeden?

• Lichamelijke activiteit van ernstige aard;
• Zware voorwerpen tillen;
• Sportactiviteiten;
• SPA-procedures, bad, sauna;
• Zonnebaden, zwemmen in open water;
• Slapen op je zij, draaien op je zij.

Mogelijke complicaties na borstvergroting

• Seroma's, hematomen;
• Verplaatsing van het implantaat, zijn uitgesproken contour;
• kapselcontractuur;
• Keloïde littekens;
• Verlies van gevoel in de tepels en borsten.

Hoe de hechtingen uit te smeren na de operatie?

Voor een succesvolle genezing van hechtingen na borstvergroting is een zorgvuldige verzorging ervan voldoende en is het niet nodig om gespecialiseerde producten en zalven te gebruiken.

Contra-indicaties voor borstvergroting:

• Diabetes mellitus en tuberculose;
• Oncologie;
• De aanwezigheid van chronische en infectieziekten in de acute fase;
• Verhoogde bloeddruk;
• Slechte bloedstolling;
• aanleg voor littekens;
• Spataderen;
• lactatieperiode;
• Zwangerschap;
• Menstruatie;
• hiv, hepatitis, syfilis;
• Leeftijd jonger dan 18 jaar.

Er zijn veel veilige en bewezen manieren om je borsten thuis te vergroten. De hoofdregel is de regelmatige uitvoering van alle aanbevelingen. Het resultaat zal zijn. Veel formuleringen dragen bij aan het herstel van de elasticiteit en stevigheid.

Hoe borsten te vergroten zonder operatie

Het hormoon oestrogeen is verantwoordelijk voor de initiële groei van de buste tijdens de puberteit. Maar de productie stopt voor de leeftijd van 18 jaar.

Het is mogelijk om de vormen alleen snel te vergroten door een operatie. Alle niet-chirurgische methoden helpen pas na enige tijd om borsten te laten groeien. U moet drie maanden tot een jaar wachten.

Als op 18-jarige leeftijd de borst niet significant is toegenomen, is het de moeite waard om een ​​gynaecoloog te bezoeken om hormonale stoornissen of andere problemen met het functioneren van inwendige organen uit te sluiten.

Enkele eenvoudige acties zullen helpen om de buste te vergroten en gewelfd te maken.

• Een dagelijkse contrastdouche helpt de doorbloeding te verbeteren, de elasticiteit van de huid te vergroten en de vorm te verbeteren.
• Een vrouw die droomt van een prachtige buste, moet zich niet laten meeslepen door diëten. Met strikte naleving van het dieet begint de borst aanvankelijk af te vallen. De grootte van de borstklieren hangt voornamelijk af van de aanwezigheid van vetweefsel, dus je moet een uitgebalanceerd dieet volgen. Zuivelproducten, kippenvlees, noten, kool, zeevruchten en vis helpen bij het vergroten van de buste.
• Regelmatige seks stelt je in staat om de hormonen van het vrouwelijk lichaam op peil te houden.
• Het uitvoeren van speciale oefeningen helpt om de borstklieren vorm te geven en groter te maken.
• Zonder operatie zullen op hormonen gebaseerde medicijnen helpen om de borst te vergroten. Als het lichaam veranderingen in het hormonale systeem heeft ondergaan, neemt niet alleen het volume van de borst af, maar wordt ook het werk van veel functies in het lichaam verstoord. Het is mogelijk om hormonale geneesmiddelen voor te schrijven als Regulon, Janine, Yarina.
• Onder de niet-chirurgische methoden van borstvergroting is massage populair. Als het wordt uitgevoerd met speciale crèmes op basis van hormonen en vitamines, zal dit helpen om de gewenste vormen sneller te laten groeien. Massage begint met een lichte streling van de borstklieren, daarna is het nuttig om in te wrijven met een crème of etherische oliën. De laatste beweging zal een licht tikken zijn.

De borsten van een meisje thuis kunnen groter worden gemaakt met behulp van zalven die zijn bereid volgens volksrecepten. Ze worden gebruikt tijdens massage. Effectieve recepten die helpen om de buste groter te maken.

• U moet klassieke yoghurt 65 g nemen, een kippenei en 5 ml vitamine E-olie toevoegen.Meng alle componenten grondig en breng met massagebewegingen aan op de borstklieren. Na 25 minuten afwassen met warm water.
• Helpt de vorm van de komkommer te vergroten. Het wordt verpletterd met een rasp. De resulterende brij wordt gemengd met vloeibare vitamine E en de samenstelling wordt in een cirkelvormige beweging op de borst aangebracht. Na 20 minuten afwassen met water.

Tijdens zwangerschap en borstvoeding neemt de borst actief toe met 2 of zelfs 3 maten. Voor sommige vrouwen kan zo'n prachtige buste voor altijd worden gerepareerd, terwijl anderen juist kunnen afnemen.

Is het mogelijk om borsten te vergroten zonder operatie, nuttige geheimen

Methoden voor borstvergroting die u zelf thuis kunt proberen, kunnen niet zonder een jodiumgaas. Het is voldoende om driemaal per week dunne reepjes jodium op het gebied van de borstklieren aan te brengen met wattenstaafjes. U kunt geen lijnen op dezelfde plek trekken om brandwonden te voorkomen. Borstvergroting is zichtbaar na 4 weken.

Wees voorzichtig met borstvergroting met jodium voor vrouwen die problemen hebben met de schildklier. Contra-indicaties zijn ook tumoren, elke maand van zwangerschap en borstvoeding. Als u zich zorgen maakt over de symptomen van verkoudheid, kunt u beter wachten met jodiumnetten.

De borst zal toenemen als gevolg van een bloedstroom naar het gebied van toepassing van jodium, samen met dit neemt de stroom van voedingsstoffen naar de plaats toe. Daarom is het resultaat van regelmatige rasters een vergrote bustevorm.

Een kleine hoeveelheid jodium wordt gebruikt om een ​​raster te tekenen met dunne lijnen op gelijke afstand van elkaar. Er moet 2 cm van de tepels worden teruggetrokken.Het is beter om de remedie te gebruiken voordat u naar bed gaat. Wissel de procedure af, het wordt aanbevolen met een vochtinbrengende crème die voorkomt dat de huid uitdroogt. Het is mogelijk om de formulieren in 1-1,5 maand te vergroten.

Een andere manier om de omvang van de buste te vergroten, is door een vacuüm te creëren. De procedure kan thuis of in gespecialiseerde medische instellingen worden uitgevoerd. Een speciaal apparaat bestaat uit kommen voor de melkklieren en een kleine peer om lucht uit te pompen. Onder invloed van vacuüm wordt de bloedtoevoer naar de borstklieren geactiveerd, nemen ze toe, versnelt de celgroei en verbeteren metabolische processen.

Hoe borsten thuis groter te maken, volkscomposities

Er is een grote verscheidenheid aan recepten voor borstvergroting. Veel componenten van de composities kunnen het immuunsysteem verder versterken en het vrouwelijk lichaam verjongen.

Borstvergroting zonder operatie zal formuleringen helpen op basis van componenten die het lichaam zullen verrijken met het ontbrekende oestrogeen.

• Vergroot de kist met een mengsel van linde, alsem en brandnetel. Deze kruiden kunnen gebruikt worden om een ​​infusie te maken. Elk droog gehakt kruid heeft ongeveer 15 g nodig, giet 600 ml kokend water en laat trekken. Het wordt aanbevolen om de kant-en-klare infusie een maand voor de maaltijd te drinken.
• Oregano heeft in zijn samenstelling fyto-oestrogenen, die de toename van de buste beïnvloeden. Recepten die daarop zijn gebaseerd, helpen bij het behandelen van vrouwenziekten, het normaliseren van hormonale niveaus en. Neem 60 g droog gehakseld gras, giet 250 ml kokend water en laat een uur trekken. Drink drie keer per dag, 100 ml voor de maaltijd, de infusie moet eerst worden gefilterd.
• Hopbellen helpen de hormonale achtergrond te normaliseren en de vrouwelijke borsten te vergroten. Ze worden genomen in een hoeveelheid van 25 g en giet 250 ml kokend water. Laat twee uur trekken. Drink elke dag 120 ml.
• Lijnzaad helpt kankertumoren te voorkomen, verbetert de conditie van het voortplantingssysteem en vergroot de borsten. Het is handig om 30 g zaden toe te voegen aan kefir of gefermenteerde gebakken melk. Het wordt aanbevolen om 's morgens en' s avonds te drinken.
• Je kunt borsten laten groeien met een aftreksel van kaasjeskruidwortels. De geplette wortel in een hoeveelheid van 60 g wordt in 600 ml kokend water gegoten en gedurende 17 minuten in een waterbad gehouden. Je moet drie keer per dag drinken, 180 ml gedurende twee maanden.

Om de buste sneller te laten groeien, wordt het aanbevolen om infusies te nemen tijdens fysieke oefeningen. Niet-chirurgische augmentatie buste kost veel tijd, waarin er een herstructurering is van veel fysiologische functies in het lichaam. Alleen de dagelijkse implementatie van de aanbevelingen leidt tot het beoogde doel.

Hoe borsten te vergroten zonder plastische chirurgie, effectieve oefeningen

Oefeningen met en zonder belasting, hoe de borstklieren thuis kunnen worden vergroot, kunnen op een geschikte plaats en op een geschikt tijdstip worden uitgevoerd. Door dagelijks oefeningen te doen, is het mogelijk om verleidelijke vormen te geven, de huid soepel en glad te maken.

1. Een oefenschaar helpt om de borst tot de gewenste maat te vergroten. Het wordt uitgevoerd in rugligging met halters in de hand. Handen worden eerst naar voren geheven, dan uit elkaar gespreid, gekruist en naar achteren geheven. Herhaal alle bewegingen ongeveer 13 keer.
2. Liggend op je rug, til je om de beurt de dumbbells op met elke hand, terwijl je de arm loodrecht op de vloer houdt. Het is genoeg om vijf keer te doen.
3. U kunt de gewenste vorm vergroten met behulp van de volgende oefening. Ga bij de muur staan ​​en laat je handpalmen tegen de muur rusten. Buig je armen bij de ellebogen en rust met al je kracht, alsof je de muur moet verplaatsen. Houd deze positie 8-10 minuten vast en keer dan terug naar de oorspronkelijke positie.
4. Ga in een comfortabele houding zitten, breng je handpalmen naar elkaar toe op borsthoogte en druk hard op elkaar, blijf 5 seconden hangen en ontspan je handen. Als je de oefening minstens 20 keer per dag herhaalt, zal de buste al snel tevreden zijn met zijn grootte.
5. Een van de aanbevolen oefeningen voor borstvergroting zonder operatie is push-ups vanaf de vloer. Je moet beginnen met 5-6 push-ups.
6. Een bewezen oefening voor borstvergroting is armzwaaien. Om beurten moet elke hand zo ver mogelijk naar achteren worden gebracht.

In de instructievideo zie je duidelijk hoe je de bewegingen correct uitvoert. Oefening verbetert de conditie van de huid, maakt deze strak, elastisch, versterkt de spieren en helpt de borstkas te vergroten.

Hoe borsten voor een meisje thuis te vergroten, kompressen en maskers

Borstvergroting is mogelijk met behulp van maskers. De volgende recepten zijn geschikt.

• Maal de appel en kool met een blender tot een papperige consistentie en voeg een beetje honing toe. Het resulterende mengsel wordt aangebracht op de borstklieren, bedekt met een film en een half uur gelaten.
• Twee aardappelen worden gekookt en gepureerd tot puree. Voeg room, plantaardige olie en honing toe. Alle componenten worden gemengd en op de borst aangebracht.
• Blauwe klei heeft helende eigenschappen, die ook thuis wordt gebruikt als middel tegen borstvergroting. De huid daarna wordt zacht, schoon en elastisch. Een zak klei wordt verdund met water en aangebracht op de melkklieren.
• Een warm kompres met ylang-ylang en geraniumolie in combinatie met een koud kompres van zeezout helpt de borstomvang te vergroten. Herhaal afwisselend vijf keer het aanbrengen van kompressen op het borstgebied.
• Maal de witte radijs op een rasp, pers het sap uit. Plantaardige olie wordt aan de pap toegevoegd en gemengd. De samenstelling wordt verdeeld over een gaasverband en gedurende 15 minuten op de buste aangebracht.

Speciale crèmes en zalven helpen om de borstkas thuis te vergroten. Ze hebben in hun samenstelling natuurlijke hormonen, vitaminecomplexen die de doorbloeding verbeteren, bijdragen aan een toename van vetweefsel, waardoor het mogelijk is om de borstomvang te vergroten.

In de apotheek kun je medicijnen kopen zoals Harmony, Shape Pupa, Eveline.

Visuele vormgeving

Sommige geheimen bij het kiezen van kleding, het vergroten van borsten zonder operatie en andere middelen, zullen helpen de situatie te corrigeren. Met behulp hiervan kunt u visueel 1-2 borstmaten toevoegen.

• U kunt een beha kopen met een schuim-, gel- of waterinzetstuk. Ze vergroot de buste met een paar maten. De moderne keuze is de push-up bh.
• Blouses en blouses moeten worden gekozen met verschillende inzetstukken, ruches, kant.
• Voeg visueel volume toe aan de buste om grote patronen op kleding, horizontale lijnen te helpen. Het is beter om kleding in lichte kleuren te kiezen.
• Zorg ervoor dat u uw houding onder controle houdt, want bukken leidt tot slappe borsten.

Bij het kiezen van een beha moet je zo kijken dat de bandjes niet hangen. Zorg voor kwaliteitsmateriaal en de juiste maat.

Grote, elastische en aantrekkelijke borsten zijn de ultieme droom van elk meisje. Mooie borsten hebben altijd de aandacht van mannen en afgunst van vrouwen getrokken. Is het mogelijk om borsten niet-chirurgisch te vergroten? Dit zal worden besproken in ons artikel van vandaag.

Cosmetische crèmes en gels voor borstvergroting.
Tegenwoordig moedigt de wens van vrouwen om grote borsten te hebben cosmeticafabrikanten aan om verschillende borstvergrotingsproducten te produceren - crèmes en gels. De samenstelling van dergelijke fondsen omvat in de regel fyto-oestrogenen, die bijdragen aan de versnelling van het metabolisme. Bovendien bevatten ze verschillende componenten die een bloedstroom veroorzaken, waardoor het volume van de borst iets toeneemt. In dit geval zwelt de borst echter eerder op dan toeneemt. Verschillende crèmes en gels voor borstvergroting zijn helemaal niet goedkoop, en aangezien ze constant moeten worden gebruikt, anders keren de borsten terug naar hun oorspronkelijke staat, is deze optie niet geschikt voor elke vrouw. Bij het uitvoeren van fysiotherapie draagt ​​het gebruik van biologisch actieve additieven niet bij aan borstvergroting, ze kunnen alleen de uiterlijke conditie verbeteren (vorm, tonus, elasticiteit en stevigheid vergroten). Elektrotherapie kan in sommige gevallen het volume van de borst enigszins vergroten.

Ook in onze tijd is een vrij eenvoudige manier om de borst te vergroten het dragen van speciaal ondergoed, beha's met siliconen, die de borst optillen en mooi en spectaculair maken.

Hardwaremethode voor borstvergroting (vacuümmassage).
Een effectieve, maar niet langdurige methode van borstvergroting is een hardwaremethode waarbij vacuümmassage wordt gebruikt. Het effect van de procedure duurt van een week tot een maand en keert geleidelijk terug naar de oorspronkelijke staat, dus deze procedure moet worden herhaald. Deze procedure kan het beste worden toevertrouwd aan de meester van de schoonheidssalon, aangezien stimulators die voor thuisgebruik zijn gekocht, het uiterlijk van de borst alleen maar verergeren. Ja, en rustiger, de borst tenslotte ... De essentie van deze methode is het creëren van een speciale druk door vacuüm, waardoor er bloed naar de borstklieren stroomt. Op beide borsten worden speciale kommen geplaatst, waar druk wordt gecreëerd. Na de vacuümmassageprocedure wordt de borst erg gevoelig, soms pijnlijk, maar tegelijkertijd is het uiterlijk gewoon geweldig.

Speciale voeding voor borstvergroting.
Er wordt aangenomen dat als je voedsel eet dat fyto-oestrogenen bevat, de borsten zeker in omvang zullen toenemen. Fyto-oestrogenen worden in grote hoeveelheden aangetroffen in granen, peulvruchten (bonen, linzen, sojabonen, erwten). Natuurlijk is deze bewering controversieel, maar het feit dat de voordelen van een dergelijk dieet duidelijk zijn, is een feit.

Folkmedicijnen voor borstvergroting.
Er zijn veel "zelfgekweekte" methoden voor borstvergroting. Op internet kunt u bijvoorbeeld dergelijk advies vinden voor een snelle toename van de borstomvang, zoals het aanbrengen van mosterdpleisters op de borstklieren. Ik wil alle naïeve meisjes hiervoor waarschuwen, dat deze methode niet alleen nutteloos, maar ook gevaarlijk is, omdat je huidverbrandingen kunt krijgen. Jodiumnetten op de borst - dit is het advies van dezelfde "opera". Pas dus op voor dergelijke adviezen!

Het beroemdste advies van onze grootmoeders voor borstgroei was het eten van kool, rauw deeg of gist. Deze methode van borstvergroting kan echter alleen geschikt zijn voor jonge meisjes van wie de borsten zich in de groeifase bevinden. Alleen dergelijk advies moet met grote zorg worden toegepast, aangezien het eten van de vermelde producten niet alleen leidt tot een toename van de borst, maar ook van het hele lichaamsvolume. Daarom is dik zijn met grote borsten geen optie voor een jong meisje. Volwassen vrouwen van wie het lichaam al lang gevormd is, moeten niet proberen hun borsten op deze manier te vergroten, omdat dit alleen maar extra kilo's zal toevoegen, dit zal vooral merkbaar zijn op de buik en heupen, en de borsten zullen helemaal niet veranderen.

Zwarte thee met melk wordt beschouwd als een van de meest effectieve manieren om borsten te vergroten.

Walnoten met honing zijn ook een middel om de borstomvang te vergroten. Walnoten worden met vloeibare honing gegoten en minstens zeven dagen op een donkere plaats bewaard. Daarna moet je 2-3 keer per dag een paar noten eten.

Een afkooksel van hop is een effectieve folk remedie voor borstvergroting. Om het voor te bereiden, heb je 1 el nodig. hopbellen giet een glas water en bewaar in een waterbad gedurende 15 minuten. Kook dan, na het bezinken, 3 keer per dag 1/3 kopje. Een dergelijk afkooksel moet echter met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt, aangezien hopbellen hormonen bevatten. Het effect van gezwollen borsten is gegarandeerd, het belangrijkste is om het niet te overdrijven, aangezien hormonen niet alleen de groei van gewone cellen stimuleren, maar ook van goedaardige en kwaadaardige tumoren.

Het gebruik van verschillende oliën en hun combinaties heeft een positief effect op de huid van de borst, waardoor de conditie verbetert. Meng 50 ml amandelolie, 10 druppels ylang-ylangolie en 10 druppels geraniumolie en breng aan op de huid van de borst na dagelijks douchen. Borstmassage met perzik- of abrikozenolie heeft een gunstig effect op de borst, wat het beste kan worden gedaan na het douchen.

Om de borst voor een lange tijd te vergroten, stevig en elastisch te maken, is het noodzakelijk om het gebruik van crèmes of de hardwaremethode van borstvergroting te combineren met speciale massage en effectieve oefeningen die de spieren van de borst en rug versterken , creëer een normale doorbloeding in dit gebied, verbeter de houding, wat een gunstig effect zal hebben op de tonus van de borsthuid. Door de toename van de spieren van de borst neemt ook de borst toe. Oefeningen kunnen zowel thuis als in de sportschool worden gedaan.

Een reeks fysieke oefeningen voor borstvergroting.
Ga op je rug op een bankje liggen met je voeten plat op de grond. Neem een ​​kilogram halter in uw handen. Als u de oefening uitvoert, moet u de halters optillen en naar de borst laten zakken.

Ga op je buik op een sportbank liggen met je benen gestrekt. In de handen van dezelfde halters. We laten de halters op de grond zakken en heffen vervolgens gestrekte armen met halters opzij.

We staan ​​met onze voeten op schouderbreedte uit elkaar. Buig voorover en neem een ​​halter van twee kilo in één hand, terwijl u met uw vrije hand op een stoel leunt, uw hand met een halter naar beneden laat zakken. Trek daarna langzaam de arm met de halter naar je borst.

Ga met je rug op een sportbank liggen, met je benen gebogen op de knieën, staand op de grond. In elke hand een dumbbell van twee kilo. Neem je handen met halters achter je hoofd.

We staan ​​rechtop in elke hand een halter van twee kilo. Strek je armen naar voren, handpalmen omhoog.

Trek je armen naar je schouders, terwijl je ze in een horizontale positie houdt, buigend naar de ellebogen.

We staan ​​rechtop, met de voeten op schouderbreedte uit elkaar en een halter van twee kilo in elke hand. We strekken onze armen met halters naar voren op borsthoogte en doen "scharen".

Staand, laat je armen gestrekt tegen de muur rusten. We doen een soort push-up en proberen de borst met de muur te bereiken.

We knijpen de linkerhand in spanning met de rechterhand totdat we de spanning van de borstspier voelen, we herhalen hetzelfde met de andere hand. Herhaal 5-10 keer.

Het is noodzakelijk om om de andere dag oefeningen te doen, elk 5-6 keer. Het is altijd nodig om de oefeningen af ​​​​te ronden met een lichte zelfmassage van de borst, strelen van de periferie naar het midden en een douche nemen.

De regels die moeten worden nageleefd om ervoor te zorgen dat de borst een mooie vorm en het gewenste volume krijgt.

• De bh moet precies in de maat en vorm gedragen worden die jij graag zou willen hebben.
• Voeding. Om ervoor te zorgen dat de borst voldoende voeding krijgt, moet u meer eiwitten, koolhydraten en natuurlijke vetten in uw dieet opnemen. Het is echter noodzakelijk om de fysieke belasting van de rest van het lichaam te vergroten, waardoor alleen de borstkas toeneemt en niet andere delen van het lichaam.
• Koud water geeft elasticiteit. Het is belangrijk om je borsten dagelijks te spoelen met koud water.
• Regelmatige massage en zelfmassage zijn uitstekende methoden om de doorbloeding te stimuleren.

Tot slot wil ik zeggen dat je van jezelf moet houden zoals je bent. Grote borsten zijn geen bewijs van een gelukkig leven. Natuurlijk moet je je uiterlijk in de gaten houden en verzorgen. Maar u moet niet allerlei offers brengen om aan de hoge eisen van uw partner te voldoen. Een echt liefhebbend persoon houdt niet van grote borsten, maar van wie je bent.