మనస్తత్వశాస్త్రంపై అత్యుత్తమ పుస్తకాలు అందరికీ అందుబాటులో ఉన్నాయి. మనస్తత్వశాస్త్రంపై పుస్తకాల రేటింగ్

మీరు అడగడానికి ఎవరూ లేని అనేక ప్రశ్నలకు ఈ ప్రపంచ బెస్ట్ సెల్లర్‌లు సమాధానాలు ఇస్తాయి. అవును, వారు మిమ్మల్ని మనస్తత్వవేత్తతో భర్తీ చేయరు, కానీ వారు మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు ఇతరులతో సంబంధాలను మెరుగుపరచుకోవడంలో సహాయపడతారు (ఇది నిజంగా సమస్య లేదని మీకు అనిపించినప్పటికీ). మేము స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం మనస్తత్వశాస్త్రంపై ఉత్తమ పుస్తకాల జాబితాను సంకలనం చేసాము: వారు ప్రజలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు నిజమైన ఆనందం యొక్క రహస్యాన్ని తెలుసుకోవడానికి మీకు నేర్పుతారు.

1 “ప్రజలు ఆడే ఆటలు. ఆటలు ఆడే వ్యక్తులు, ఎరిక్ బెర్న్

మీరు చదవడానికి విలువైన సైకాలజీ పుస్తకాల జాబితాను రూపొందించాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, ఈ కల్ట్ వర్క్‌తో ప్రారంభించండి. ఇది మానవ సంబంధాల యొక్క సాధారణ మనస్తత్వశాస్త్రం గురించి మీకు తెలియజేస్తుంది, ఇక్కడ ప్రతిదీ ప్రారంభమవుతుంది: సహోద్యోగులు మరియు బంధువులతో, తల్లిదండ్రులు మరియు స్నేహితులతో కమ్యూనికేషన్, భాగస్వామితో మరియు ఒకరి స్వంత పిల్లలతో సామరస్యపూర్వకమైన మరియు సంతోషకరమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం.

బెర్న్ అభివృద్ధి చేసిన వ్యవస్థ అతని ప్రవర్తనను ప్రోగ్రామ్ చేసే జీవిత వైఖరుల ప్రభావం నుండి వ్యక్తిని వదిలించుకోవడానికి రూపొందించబడింది. మీరు బహుశా దాని గురించి ఆలోచించి ఉండకపోవచ్చు, కానీ మీ అనేక చర్యలు, అత్యంత సాధారణ మరియు ప్రాథమికమైనవి కూడా వినాశకరమైన పరిణామాలకు దారితీస్తాయి మరియు ఏమి తప్పు జరుగుతుందో కూడా మీకు అర్థం కాలేదు.

మార్గం ద్వారా, ఈ అంతర్జాతీయ బెస్ట్ సెల్లర్ ప్రచురణతో మన దేశంలో మానసిక విజృంభణ ప్రారంభమైంది, మనస్తత్వశాస్త్రం చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంటుందని మిలియన్ల మంది ప్రజలు అకస్మాత్తుగా గ్రహించారు మరియు దాని సహాయంతో మీరు మీ గురించి మరియు ఇతరుల గురించి చాలా అర్థం చేసుకోగలరు, చాలా మందిని తప్పించుకుంటారు. సమస్యలు మరియు బాధలు.

2 "మీకు పురుషుల గురించి ఏమీ తెలియదు," స్టీవ్ హార్వే

స్టీవ్ హార్వే స్త్రీల పురాణాలను నాశనం చేసేవాడు మరియు పురుషుల భయాల పట్ల కనికరం లేని విమర్శకుడు. సాధారణ జ్ఞానం మరియు వ్యక్తిగత అనుభవం (మూడు వివాహాలు మరియు రెండు విడాకులు) అతను మార్గనిర్దేశం చేయబడ్డాడు. మరియు ఇది ఊహించని ఆవిష్కరణలకు సరిపోతుంది (అయితే స్త్రీ మాత్రమే ఆశ్చర్యపోతుంది). ఉదాహరణకు, సెక్స్ గురించి మాట్లాడటానికి పురుషులకు ఎవరూ లేరని తేలింది.

"ఒక మనిషి సలహా కోసం తన తండ్రి వైపు తిరగలేడు, ఎందుకంటే అతను తన తల్లికి ఏమి మాట్లాడగలడు, మరియు ఒక మంచి కొడుకు తన తల్లి గురించి ఆ విధంగా ఆలోచించడానికి ఇష్టపడడు."

స్నేహితులు కూడా సమాచారం యొక్క మూలం కాలేరు: "వివరణాత్మక ప్రశ్నలను ప్రారంభించడం మీ స్వంత అసమర్థతను అంగీకరించినట్లే." "ఇతర వైపు నుండి" ఈ రకమైన రిపోర్టింగ్ జర్నలిస్ట్ స్టీవ్ హార్వే పుస్తకాలను అనేక దేశాలలో బెస్ట్ సెల్లర్‌గా మార్చింది. ఈ పుస్తకంలో, రచయిత వివిధ వయసులలో (20, 30, 40 మరియు 50 సంవత్సరాల వయస్సులో) పురుషులు ఏమి కోరుకుంటున్నారో, వారు వివాహం గురించి సూచించడం ఎప్పుడు మంచిది మరియు ఎలా అనే దాని గురించి కూడా మాట్లాడారు.

‘‘నాకు నలుగురు ఆడపిల్లలు, - రచయిత చెప్పారు, - మరియు వారు సంబంధాన్ని తెలివిగా చూడాలని మరియు అది వారిని ఎక్కడికి దారితీస్తుందో అర్థం చేసుకోవాలని నేను కోరుకుంటున్నాను..

3 “సెక్సువాలిటీ యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రంపై వ్యాసాలు”, సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్

ఈ పని మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు స్వీయ-అభివృద్ధిపై ఉత్తమ పుస్తకాలలో చేర్చడం ఖచ్చితంగా విలువైనది. మనస్తత్వ శాస్త్రాన్ని అర్థం చేసుకున్న లేదా సైన్స్ యొక్క ప్రాథమికాలను నేర్చుకోవడం ప్రారంభించిన వారికి ఇది నిజమైన క్లాసిక్. ఎస్సేస్ ఆన్ ది సైకాలజీ ఆఫ్ సెక్సువాలిటీలో, ఫ్రాయిడ్ పురుషుడు మరియు స్త్రీ మధ్య సంబంధాన్ని దాని అన్ని వ్యక్తీకరణలలో పరిశీలిస్తాడు మరియు లైంగిక విచలనాల స్వభావాన్ని కూడా అధ్యయనం చేస్తాడు.

పుస్తకం యొక్క మొదటి ఎడిషన్ ప్యూరిటన్ ప్రజల నుండి ఆగ్రహం యొక్క తుఫానుకు కారణమైంది. ఒక శతాబ్దం తరువాత, ఫ్రాయిడ్ యొక్క వ్యాసాల నుండి వచ్చిన థీసిస్‌లు అంత అపకీర్తిగా అనిపించవు, కానీ అవి ఇప్పటికీ వాటి ఔచిత్యాన్ని కలిగి ఉన్నాయి: మీరు చివరి వరకు పనిని చదివితే, మనిషికి ఏమి కావాలో మీరు బాగా అర్థం చేసుకోగలరు (మరియు మంచం మీద మాత్రమే కాదు).

4 “వ్యక్తిత్వ నిర్మాణం. కార్ల్ రోజర్స్ చేత మానసిక చికిత్సపై ఒక లుక్

కార్ల్ రోజర్స్ ప్రతి వ్యక్తి తన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల దృష్టిలో మంచివాడా లేదా కాకపోయినా శ్రద్ధ, గౌరవం మరియు అంగీకారానికి అర్హుడని నమ్ముతాడు. ఈ సూత్రాలు అతని చికిత్సకు ఆధారం అయ్యాయి, సాధారణంగా అతని "వ్యక్తి-కేంద్రీకృత విధానం". చాలా సరళంగా అనిపించే ఈ ఆలోచనలపై ఆధారపడిన అతని పనికి, రోజర్స్ 1987లో నోబెల్ శాంతి బహుమతికి ఎంపికయ్యాడు.

"నేను నా ప్రధాన ఆవిష్కరణను ఈ విధంగా రూపొందిస్తాను: నేను మరొక వ్యక్తిని అర్థం చేసుకోవడానికి అనుమతించే అపారమైన విలువను నేను గ్రహించాను."

మీరు మొదటిసారి చూసే వ్యక్తికి మొదటి ప్రతిచర్య అతనిని అంచనా వేయాలనే కోరిక. మేము ప్రదర్శన గురించి మాత్రమే కాకుండా, సాధారణంగా అతని మాటలు, సంజ్ఞలు, మర్యాదలు మరియు ప్రవర్తన గురించి కూడా మాట్లాడుతున్నాము. మరొక వ్యక్తి యొక్క పదాలు, భావాలు మరియు నమ్మకాలు అతనికి లేదా ఆమెకు అర్థం ఏమిటో మనం చాలా అరుదుగా ఆలోచిస్తాము. కానీ ఖచ్చితంగా ఈ వైఖరి మనల్ని మార్చగలదు (మరియు ఇది ఇతరులతో సంబంధాలను మరియు మనతో సామరస్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది). ప్రియమైనవారితో సంబంధాలలో ఇది చాలా ముఖ్యమైనది: చర్యలు మరియు ఖండనలను మూల్యాంకనం చేయకుండా సానుకూల అంగీకారం మరియు తాదాత్మ్యం నిర్ణయాత్మకంగా మారతాయి,

5 "ది సెవెన్ హ్యాబిట్స్ ఆఫ్ హైలీ ఎఫెక్టివ్ పీపుల్" స్టీఫెన్ కోవే రచించారు

పుస్తకం మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మీ స్వంత ప్రభావాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలో అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రతిరోజూ ఉత్పాదకంగా ఉండాలంటే, మీరు సంపూర్ణ వ్యక్తిగా మారడానికి మీకు సహాయపడే ప్రాధాన్యతనిచ్చే సామర్థ్యం, ​​క్రియాశీలకంగా ఉండటం, సృజనాత్మకంగా ఉండటం మరియు ఇతర ఉపయోగకరమైన లక్షణాలతో సహా ఏడు ప్రాథమిక నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోవాలని రచయిత అభిప్రాయపడ్డారు.

కోవే సూచించిన అత్యంత ఆసక్తికరమైన టెక్నిక్ మానసికంగా ముగింపును దృష్టిలో ఉంచుకుని ప్రారంభించడం. మీ కలలు మరియు కోరికలపై సరిగ్గా పనిచేయడం ప్రారంభించడానికి, మీరు వ్యూహాత్మకంగా ఆలోచించాలి మరియు మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారో మరియు ఫలితంగా ఏమి పొందాలో స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవాలి.

లక్ష్యం తేలికగా ఉండకూడదు, అది మిమ్మల్ని మీ కాలి మీద ఉంచాలి, కొంత ఉద్రిక్తత కూడా. కానీ అది వాస్తవికత నుండి విడాకులు తీసుకోబడదు, లేకుంటే అది సాధించబడదు. రబ్బరు పట్టీని ఊహించడం సులభమయిన మార్గం. అది స్లాక్‌గా ఉన్నప్పుడు, దానిలో ఎటువంటి టెన్షన్ ఉండదు, కానీ మీరు దానిని గట్టిగా లాగితే, అది విరిగిపోతుంది. సులభంగా ఉండని లక్ష్యాన్ని దృశ్యమానం చేయండి, కానీ అది వాస్తవికంగా ఉండాలి. ఇది ప్రతిరోజూ పని చేయడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది, కానీ భావోద్వేగ దహనాన్ని నిరోధిస్తుంది.

6 “నేను ఇంట్లో ఒంటరిగా ఉన్నాను, లేదా వాసిలిసా స్పిండిల్”, ఎకటెరినా మిఖైలోవా

సమూహ శిక్షణలలో పాల్గొన్న మహిళల కథల ఆధారంగా మన అగ్రస్థానంలోకి వచ్చిన పుస్తకం. ప్రతి ప్లాట్‌కు దాని స్వంత కుటుంబ చరిత్ర మరియు తల్లి చిత్రం ఉంటుంది. ఆమె అధిక అంచనాలు లేదా ఉక్కిరిబిక్కిరి చేసే ప్రేమ, జీవితాంతం ఉండే వ్యసనం. రచయిత తన నిజమైన తల్లితో మాత్రమే (మరియు అంతగా కాదు) అర్థం చేసుకోవాలని ప్రతిపాదిస్తాడు, కానీ "తనలో ఉన్న తల్లి", ఆమె నుండి నేర్చుకున్న వైఖరులు మరియు ప్రవర్తనా విధానాలతో. మీరు మీ గతాన్ని తిరిగి వ్రాయగలరు, కాంప్లెక్స్‌లు మరియు సమస్యలను వదిలించుకోగలరు, మీ అంతర్గత ప్రపంచంలో అది ఎంత పెద్ద స్థానాన్ని ఆక్రమిస్తుందో తెలుసుకోవడం ద్వారా మాత్రమే. దీని తర్వాత, మీరు మీతో మరియు ఇతరులతో కొత్త స్థాయిలో (మరియు మీ తల్లితో కూడా) సంబంధాలను ఏర్పరచుకోగలుగుతారు.

7 "బిఫోర్ యువర్ బేబీ డ్రైవ్స్ యు క్రేజీ" నిగెల్ లట్టా రచించారు

ప్రాక్టీస్ చేస్తున్న మనస్తత్వవేత్త నిగెల్ లట్టా ఇద్దరు కుమారులను పెంచుతున్నారు, కాబట్టి అతను 24/7 పిల్లల పెంపకం సమస్యలతో వ్యవహరిస్తాడు. పని చేసిన సంవత్సరాలలో, అతను సమస్యాత్మక పిల్లల యొక్క అత్యంత నిస్సహాయ కేసులను మరియు సహాయం చేయగల తల్లిదండ్రుల అనంతమైన నిరాశను పదేపదే ఎదుర్కొన్నాడు.

రచయిత యొక్క సులభమైన శైలి మరియు హాస్య భావనతో సహా అతని పుస్తకాలు నిరంతర విజయాన్ని పొందుతాయి. అతని రచనలను చదవడం, మిమ్మల్ని మీరు తల్లిదండ్రులుగా అర్థం చేసుకోవడం మరియు అంగీకరించడం సులభం. మరియు మీ కేసు ఇంకా అధునాతనమైనది కాదని తెలుసుకోవడం ఎంత బాగుంది.

8 ఆలివర్ సాక్స్ రచించిన "ది మ్యాన్ హూ మిస్టూక్ హిస్ వైఫ్ ఫర్ ఎ హ్యాట్"

ఇది లోతైన మరియు తెలివైన పుస్తకం, దీనిలో ప్రతి ఒక్కరూ తమకు తాము ఉపయోగకరమైనదాన్ని కనుగొంటారు. ఒక న్యూరో సైకాలజిస్ట్ తన అభ్యాసం నుండి కేసులను వివరిస్తాడు మరియు మన మెదడు ఎక్కువగా నిందించబడుతుందని చెప్పాడు: ఇది మన జీవితాలతో ఎలాంటి ఉపాయాలు ఆడగలదు, కొన్ని చర్యలు మరియు చర్యలకు మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి ఉపచేతనను రేకెత్తిస్తుంది.

పుస్తకం వివిధ వ్యాధుల యొక్క విపరీతమైన వ్యక్తీకరణల గురించి మాట్లాడుతుంది, కానీ అవి చాలా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల యొక్క కొన్ని యాదృచ్ఛిక మరియు రోజువారీ దురభిప్రాయాలపై కూడా వెలుగునిస్తాయి. పుస్తకం గొప్ప "నాటకీయ" విధిని కలిగి ఉంది. దాని ఆధారంగా అనేక నాటకాలు మరియు ఒపెరా కూడా ప్రదర్శించబడ్డాయి. తెలివైన (మరియు బాగా చదివే) అమ్మాయిగా ఉండటానికి మీరు ఖచ్చితంగా కనీసం దానితో మిమ్మల్ని పరిచయం చేసుకోవాలి. మరియు మీరు మీ (మరియు ఇతర వ్యక్తుల) చర్యల యొక్క ఉద్దేశాలను అర్థం చేసుకుంటే, మీరు వాటిని విశ్లేషించగలరు మరియు వ్యక్తుల ప్రవర్తనను అంచనా వేయగలరు - ఇది ఎందుకు సూపర్ పవర్ కాదు? మీరు సైకాలజీ గురువుగా మారనప్పటికీ, దీనికి ఖచ్చితంగా ఒక ఆచరణాత్మక విధానం ఉంది.

9 “ఉండాలి లేదా ఉండాలి”, ఎరిక్ ఫ్రోమ్

ఫ్రోమ్ నుండి ప్రతి కొత్త పుస్తకం పాశ్చాత్య ప్రపంచంలోని లౌకిక సమాజంలో ఒక సంఘటనగా మారింది. "టు హావ్ ఆర్ టు బి" అనేది రచయిత మొత్తం సమాజాన్ని నిర్ధారించే అత్యంత ప్రసిద్ధ రచనలలో ఒకటి: స్వాధీనం మరియు వినియోగదారుత్వం కోసం కోరిక మనలో ఉనికి కోసం కోరికను భర్తీ చేసింది.

జీవించే కళతో సంబంధం లేని క్షణిక విషయాలపై మనిషి చాలా నిమగ్నమై ఉన్నాడు. అందువల్ల, ప్రతి ఒక్కరూ తమ విలువలను పునరాలోచించుకోవాలి, ఏది నిజం మరియు ఏది అబద్ధం అని అర్థం చేసుకోవాలి. మీరు దీన్ని చేయకపోతే, మీరు ఎప్పటికీ ఏదో ఒకదానిపై (పరిస్థితులు, వ్యక్తులు, పరిస్థితులు) ఆధారపడటం మరియు ఒంటరితనం అనుభూతి చెందడం విచారకరం. మీకు ఏమి కావాలో స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవడం మరియు మీ వైఖరిని నిలబెట్టుకోవడం చాలా ముఖ్యం, అయితే బెదిరింపులు, బ్లాక్‌మెయిల్‌లు మరియు ముఖ్యంగా జాలి కోసం ఒత్తిడి చేయకూడదు.

10 "తల్లిదండ్రులు ఎవరు, వారు ఎక్కడి నుండి వచ్చారు మరియు కూరగాయలు తినమని మరియు అనేక ఇతర అనవసరమైన పనులు చేయమని వారు మిమ్మల్ని ఎందుకు బలవంతం చేస్తారు", ఫ్రాంకోయిస్ బౌచర్

ప్రతి ఒక్కరూ చదవవలసిన మనస్తత్వ శాస్త్ర పుస్తకాలలో ఈ బెస్ట్ సెల్లర్ చేర్చబడింది ఏమీ కాదు (ముఖ్యంగా మీకు పిల్లలు ఉంటే లేదా తల్లి కావడానికి సిద్ధమవుతున్నట్లయితే). ఎందుకంటే ఇది మీ కోసం కాదు, మీ పిల్లలకు (తొమ్మిదేళ్లు దాటితే). యువ పాఠకులకు "పెద్దలు ఎందుకు చాలా అతుక్కుపోతారు" మరియు "మీరు ఎక్కువ పాకెట్ మనీని పొందవచ్చని మీ తల్లి ముఖం ద్వారా మీరు ఎలా చెప్పగలరు" అని చెబుతూ, యువకుడి కోణం నుండి దృక్కోణాన్ని అందించడంలో రచయిత సహాయపడుతుంది.

ఈ పుస్తకాన్ని కలిసి చదవడం చాలా బాగుంది - మొదట, ఉమ్మడి కార్యాచరణ కౌమారదశలో కష్టతరమైన కాలంలో మీకు దగ్గరగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. రెండవది, మీరు ఒకరినొకరు బాగా అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. మూడవదిగా, మీ మధ్య ఉద్రిక్తత అదృశ్యమవుతుంది, ఎందుకంటే ఫ్రాంకోయిస్ బౌచర్, మన ఆత్మలను మరియు హృదయాలను ప్రభావితం చేస్తూ, ప్రపంచంలోని ఉత్తమ ఔషధాన్ని ఉపయోగిస్తాడు - నవ్వు.

జీవితాలను మార్చే శక్తి బహుశా పఠనం యొక్క అత్యధిక విలువ. మీరు అలాంటి పుస్తకాన్ని చదవడం జరుగుతుంది, మరియు ఒక క్షణంలో అది పిడుగులా మిమ్మల్ని తాకుతుంది! జ్ఞానం, సరళమైన మరియు అర్థమయ్యే పదాలలో వ్యక్తీకరించబడింది, తక్షణమే మనస్సును తెరుస్తుంది మరియు స్పృహను విస్తరిస్తుంది. ఈ సెకనులో, నిజమైన మేజిక్ జరుగుతుంది - మీరు మీ యొక్క మెరుగైన మరియు మరింత పరిపూర్ణమైన సంస్కరణగా మారతారు!

దురదృష్టవశాత్తు, ఇలాంటి సందర్భాలు చాలా తరచుగా జరగవని మనందరికీ తెలుసు. మరియు సానుకూల మార్పులు మీ జీవితంలోకి వేగంగా ప్రవేశించడంలో సహాయపడటానికి, మిమ్మల్ని మరియు సాధారణంగా మీ జీవితాన్ని నిజంగా మార్చగల గొప్ప మనస్తత్వవేత్తల 8 ఉత్తమ పుస్తకాల జాబితాను మేము సంకలనం చేసాము. మీరు ఇప్పటికే ఎంత చదివారు మరియు మీ కోసం ఇంకా ఎన్ని కొత్త విషయాలు ఎదురుచూస్తున్నాయో తనిఖీ చేద్దాం!

1. సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్ రచించిన "సంస్కృతి యొక్క అసంతృప్తి"

ఈ పుస్తకం ఎవరి కోసం: మన నాగరికత ఎందుకు మరియు ఎలా ఉందో ఆసక్తి ఉన్నవారికి. మరియు ముఖ్యంగా రోగి మరియు శ్రద్ధగల పాఠకులకు కూడా.

మీరు పుస్తకాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు .

2. "నెమ్మదిగా ఆలోచించండి... త్వరగా నిర్ణయించుకోండి" డేనియల్ కాహ్నెమాన్

ఈ పుస్తకం ఎవరి కోసం: అనిశ్చిత, ఎల్లప్పుడూ అనుమానించే వ్యక్తుల కోసం. ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు తీసుకునేటప్పుడు వాయిదా వేసే వారికి ఇది చాలా మంచిది.

మీరు పుస్తకాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు .

3. "ది సైకాలజీ ఆఫ్ ఇన్‌ఫ్లుయెన్స్" రాబర్ట్ బి. సియల్డినిచే

ఈ పుస్తకం ఎవరి కోసం: గొప్ప ఆలోచనలు ఉన్న వ్యక్తుల కోసం, వాటిని గుర్తించడానికి పోరాడతారు. ఇతరులను ప్రభావితం చేయాలనుకునే మరియు వారి సమాజంలో ముఖ్యమైనదిగా మారాలనుకునే వారికి.

మీరు పుస్తకాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు .

4. "మేధావులు మరియు బయటి వ్యక్తులు: ఎందుకు కొందరికి అన్నీ ఉన్నాయి మరియు ఇతరులకు ఏమీ లేదు?" మాల్కం గ్లాడ్‌వెల్

ఈ పుస్తకం ఎవరి కోసం: ఛాంపియన్‌గా, నాయకుడిగా లేదా గొప్ప వ్యక్తిగా మారాలనుకునే ప్రతి ఒక్కరికీ. తమ కెరీర్‌లో విజయం సాధించాలని కలలు కనే ప్రేరేపిత వ్యక్తుల కోసం.

మీరు పుస్తకాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు .

5. "ఫ్లో." సైకాలజీ ఆఫ్ ఆప్టిమల్ ఎక్స్‌పీరియన్స్” మిహాలీ సిసిక్స్‌జెంట్‌మిహాలీచే

ఈ పుస్తకం ఎవరి కోసం:వారి పనిని సృజనాత్మకంగా సంప్రదించడానికి ఇష్టపడే ప్రతి ఒక్కరికీ, అలాగే వారి అభిరుచికి ఎక్కువ సమయం కేటాయించే వారికి.

మీరు పుస్తకాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు .

6. “డేవిడ్ మరియు గోలియత్. అండర్‌డాగ్స్ ఫేవరెట్‌లను ఎలా ఓడించారు" మాల్కం గ్లాడ్‌వెల్

ఈ పుస్తకం ఎవరి కోసం: కష్టాలతో పోరాడి తమ ముందున్న అడ్డంకులను అధిగమించాలనుకునే వారికి.

మీరు పుస్తకాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు .

7. “అవగాహన. మన వెర్రి ప్రపంచంలో సామరస్యాన్ని ఎలా కనుగొనాలి" డానీ పెన్మాన్ మరియు మార్క్ విలియమ్స్

ఈ పుస్తకం ఎవరి కోసం: జీవితం యొక్క వేగవంతమైన వేగంతో అలసిపోయిన వారికి, రిలాక్స్‌గా మరియు ప్రశాంతంగా జీవించడం నేర్చుకోవాలనుకునే వారికి.

మీరు పుస్తకాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు .

8. “భావోద్వేగ మేధస్సు. ఐక్యూ కంటే ఇది ఎందుకు ముఖ్యమైనది" డేనియల్ గోలెమాన్

ఈ పుస్తకం ఎవరి కోసం: వారి స్వంత మరియు ఇతర వ్యక్తుల భావోద్వేగాలను ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకోవాలనుకునే ప్రతి ఒక్కరికీ, అలాగే జీవితంలో తలెత్తే అన్ని పరిస్థితుల నుండి ఉత్తమమైన వాటిని సేకరించండి.

మీరు పుస్తకాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు .

మీరు ఏ మానసిక పుస్తకాలను సిఫారసు చేయవచ్చు? మీ సిఫార్సులు మరియు సమీక్షలను వ్యాఖ్యలలో వ్రాయండి.

మెరుగుపరచడానికి ఇది చాలా ఆలస్యం కాదని గుర్తుంచుకోండి. చదవండి మరియు ఆనందంతో అభివృద్ధి చేయండి!

ఇక్కడ ప్రతిదీ అద్భుత కథలలో కనిపించేంత మృదువైనది కాదు. బూడిద రంగు తోడేళ్ళపై ఉన్న రాకుమారులు మరియు సివ్కి-బుర్కిపై మూర్ఖులు పూర్తిగా అదృశ్యమయ్యారు, లేదా ఏమిటి? నేడు, మహిళలు వారి స్వంత అభ్యాస మనస్తత్వవేత్తలుగా బలవంతం చేయబడతారు మరియు విచారణ మరియు లోపం ద్వారా తమ స్వంత విధిని ఎలాగైనా నిర్వహించుకోవాల్సిన అవసరం వారికి వస్తుంది. కానీ మీరు విధి నుండి శాశ్వతంగా పొందాలనుకుంటున్నది చెడుగా అబద్ధం కాదు, కానీ నిజమైన మహిళల ఆనందం! సరికొత్త, మెరిసే.

మగవారి మనస్తత్వ శాస్త్రాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు ఎన్ని నిరాశలను భరించాలి? మన స్త్రీ ఆనందాన్ని అద్భుతంగా సృష్టించడం నేర్చుకునేటప్పుడు దీర్ఘకాలంగా బాధపడుతున్న దిండు ఎన్ని కన్నీళ్లను గ్రహిస్తుంది? మరియు ఈ గందరగోళాన్ని నివారించడానికి ఏదైనా మార్గం ఉందా?

అద్భుత కథలలో, అన్ని భయానక కథలు పెళ్లిలో సంతోషంగా ముగుస్తాయని మేము గుర్తుంచుకుంటాము. అదే ప్రభావం శృంగార నవలలలో గమనించవచ్చు. మనం ఇతరుల సంతోషకరమైన కథనాలను చదవలేని స్మార్ట్ పుస్తకాలు ఏవైనా ఉన్నాయా, కానీ ఈ వింత జీవులతో - పురుషులతో మన స్వంత సంబంధాలను ఎలా నిర్మించుకోవాలో చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలను కనుగొనగలమా? అవును, మీకు నచ్చినంత!

మానసిక సిద్ధాంతకర్తల ప్రాథమిక రచనలను ప్రస్తుతానికి పక్కన పెట్టి, మేము ఆచరణాత్మక సలహాలను ఎంచుకుంటాము. ఈ రోజు అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన "మహిళల" పుస్తకాల యొక్క చిన్న జాబితా ఇక్కడ ఉంది.

రిలేషన్ షిప్ సైకాలజీ మరియు స్వీయ-అభివృద్ధి గురించి మహిళల కోసం చదవదగిన పుస్తకాలు

కరెన్ ప్రియర్

ఎవా బెర్గర్

లీనా లెనినా

లిజ్ టుసిల్లో, గ్రెగ్ బెహ్రెండ్

మగవాడి కోసం వేట. ట్రాక్, ఎర, మచ్చిక. అలెక్స్ లెస్లీచే ఒక ప్రాక్టికల్ గైడ్

డీన్ డెలిస్, కాసాండ్రా ఫిలిప్స్

స్టీవ్ హార్వే

సెర్గీ పెట్రుషిన్

షెర్రీ ష్నీడర్, ఎల్లెన్ ఫెయిన్

ఎలెనా వోస్

గ్యారీ చాప్మన్

బార్బరా డి ఏంజెలిస్

జో డిస్పెన్జా

లూయిస్ హే

నటల్య పోకటిలోవా

ఎలెనా గమాయున్

పి. రాకోవ్

మహిళలకు మనస్తత్వశాస్త్రంపై ఉత్తమ పుస్తకాలు

జాబితా అధికం కావచ్చు. చదవండి - తిరిగి చదవకూడదు. మరియు మీరు మొదటి పుస్తకం తర్వాత విలన్ విధిని మోసం చేయగలరు మరియు మీ ప్రేమను వెంటనే మరియు మీ జీవితాంతం కనుగొనగలరన్నది వాస్తవం కాదు. అందువల్ల, లేడీస్ కొన్నిసార్లు ఆశ్చర్యపోతారు: పురుషుడు మరియు స్త్రీ మధ్య సంబంధాల యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రంపై ఉత్తమ పుస్తకాలు ఏమిటి?

ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు స్త్రీ మరియు పురుషుల మధ్య సంబంధాన్ని ఎంత ఎక్కువగా నేర్చుకుంటే, మీరు పురుషులను అర్థం చేసుకోవడం మరియు మీ భాగస్వామితో సామరస్యపూర్వకమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం నేర్చుకుంటారు. మరియు మొదటి పేజీల నుండి ఏదో "అవుట్ అంటుంది" మరియు ప్రతిదీ దాని స్వంత స్థానంలోకి వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది. ఇది మీ అదృష్టం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.

మీకు మనస్తత్వశాస్త్రంపై పుస్తకాలు ఎందుకు అవసరం?

ఎందుకు పుస్తకాలు, మరియు మీ తల్లి లేదా స్నేహితురాళ్ళ నుండి సలహా కాదు? అవును, ఎందుకంటే ప్రతి వ్యక్తికి తన స్వంత జీవిత అనుభవం ఉంటుంది. మరియు ప్రజలు దాని ఆధారంగా సలహా ఇస్తారు. సరే, ఈ అనుభవం సంతోషంగా ఉంటే, అది మీకు సహాయం చేయకపోతే, కనీసం అది మీకు హాని కలిగించదు. కానీ మీ జీవితాన్ని వేరొకరిపై నిర్మించడం మరియు విజయవంతం కాని అనుభవం, తేలికగా చెప్పాలంటే, అసమంజసమైనది.

అధ్వాన్నంగా, ఫోరమ్‌లలో లేదా "సమాధానాలలో" మీ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించండి. కొన్నిసార్లు మీరు అక్కడ సమర్థ సలహాలను కనుగొనవచ్చు, కానీ మీరు అలాంటి అర్ధంలేని వాటిని కూడా చదవవచ్చు, వెంటనే ఆశ్రమానికి వెళ్లి మీ జీవితాంతం ఇతరుల ఆనందం కోసం ప్రార్థించే సమయం ఇది.

మనస్తత్వ శాస్త్రానికి సంబంధించిన పుస్తకాలు వందల వేల మంది వ్యక్తుల జీవిత పరిస్థితులను వివిధ గమ్యాలతో వివరిస్తాయి (మీకు చాలా మంది స్నేహితులు లేరని మీరు అంగీకరించాలి మరియు మీ తల్లి పూర్తిగా ఒంటరిగా ఉంది). సలహా ఔత్సాహికుడిచే కాదు, పరిజ్ఞానం ఉన్న వ్యక్తి ద్వారా ఇవ్వబడుతుంది. మరియు నా స్వంత బెల్ టవర్ నుండి కాదు, కానీ అనేక అధ్యయనాల ఆధారంగా, తరాల వృత్తిపరమైన మనస్తత్వవేత్తలు చేసిన తీర్మానాల ఆధారంగా. ఇది ఏదో విలువైనది.

ఈ జాబితాలో నిపుణులు వ్రాసిన పుస్తకాలు కూడా ఉన్నాయి, కానీ విస్తృతమైన అనుభవం మరియు “కన్ను ఉంచండి”, తీర్మానాలు ఎలా చేయాలో తెలిసిన వ్యక్తులచే వ్రాయబడ్డాయి. ప్రేమ స్థలం ఎలా పనిచేస్తుందో అర్థం చేసుకోవాలంటే వారి పుస్తకాలు కూడా మీకు ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు, అందులో విభిన్నమైన పురుషులు మరియు మహిళలు శాంతియుతంగా సహజీవనం చేస్తారు.

ఉదాహరణకు, స్టీవ్ హార్వే వెంటనే అంగీకరించాడు: కాదు, మనస్తత్వవేత్త కాదు, కానీ జీవిత అనుభవం నుండి తెలివైన వ్యక్తి. సినిసిజంతో సరిహద్దులుగా ఉన్న నిష్కపటత్వం, సాధారణంగా ఆమోదించబడిన అపోహలను బహిర్గతం చేయడం, మూస పద్ధతులను విచ్ఛిన్నం చేయడం మరియు ప్రత్యేకమైన హాస్యం మీ తల నుండి కొన్ని బొద్దింకలను తరిమికొట్టడంలో సహాయపడతాయి, వాటి ఉనికి గురించి మీరు ఎప్పుడూ ఆలోచించలేదు.

అయితే, పుస్తకాలు పేర్లు మరియు తేదీలతో మీ నిర్దిష్ట పరిస్థితిని కలిగి లేవు, కానీ చాలా సారూప్యమైనవి ఉన్నాయి. "నేను ఏమి తప్పు చేస్తున్నాను" అనే ప్రశ్నకు మీరు స్వతంత్రంగా సమాధానాన్ని కనుగొనవలసి ఉంటుంది మరియు కమ్యూనికేషన్ కళను తిరిగి నేర్చుకోవాలి. ఇది పని! కానీ మీకు ప్రొఫెషనల్ సైకాలజిస్ట్‌ని చూసే అవకాశం లేకపోతే, మహిళల కోసం మనస్తత్వశాస్త్రంపై పుస్తకాలు మీకు మాత్రమే థ్రెడ్‌గా ఉంటాయి, అది మిమ్మల్ని వైఫల్యాల చిట్టడవి నుండి బయటికి నడిపిస్తుంది మరియు మీ స్త్రీ ఆనందానికి దారి తీస్తుంది.

వాస్తవానికి, మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు స్వీయ-అభివృద్ధిపై ప్రసిద్ధ మరియు తెలివైన పుస్తకాలు రష్యన్-భాష విభాగంలో (అనువాదాలతో సహా) చాలా ఎక్కువ పరిమాణంలో మరియు నాణ్యతలో ప్రదర్శించబడతాయి. పేరు పెట్టబడినవి మంచుకొండ యొక్క కొన మాత్రమే, అలాగే వాటిలో జాబితా చేయబడిన మహిళల సమస్యలు మరియు వాటిని పరిష్కరించే మార్గాలు.

మరింత తెలుసుకోవడానికి, మీరు బుక్‌స్టోర్ వెబ్‌సైట్‌లను సందర్శించవచ్చు. అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మరియు "నిరూపితమైన":

Eksmo, Bukvoed, e-book store Liters (జాబితా).

మానవ మనస్తత్వశాస్త్రం గురించి మాట్లాడే అనేక పుస్తకాలు ఉన్నాయి, కానీ ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంత ఇష్టమైన రచయితలు మరియు ఆత్మలో మునిగిపోయిన రచనలు ఉన్నాయి. మనస్తత్వశాస్త్రంపై ఉత్తమ పుస్తకాల గురించి నేను మీకు చెప్తాను - సహజంగా, నా అభిప్రాయం మరియు అభిరుచిలో, నేను ఒక చిన్న సారాంశాన్ని ఇస్తాను మరియు నా ఆలోచనలను పంచుకుంటాను.

వ్యక్తుల గురించి

నా అభిప్రాయం ప్రకారం, ముందుకు సాగే ఏదైనా ఉద్యమం మన పట్ల మరియు ఇతర వ్యక్తుల పట్ల ఒక వైఖరితో ప్రారంభమవుతుంది; నా అభిప్రాయం ప్రకారం దీనికి ఉత్తమ పుస్తకాలు: నికోలాయ్ కోజ్లోవ్చే "ఫిలాసఫికల్ టేల్స్",

ఈ పుస్తకాన్ని ఎవరు ఇష్టపడతారు: అనుభావిక ఉదాహరణలను ఉపయోగించి పదార్థం యొక్క స్థిరమైన ప్రదర్శనను ఇష్టపడేవారు మరియు స్వీయ-అభివృద్ధికి సిద్ధంగా ఉన్నారు; మంచి రూపురేఖలకు పాక్షికంగా ఉన్నవారికి, కోజ్లోవ్ పుస్తకాలలోని అన్ని అంశాలు చక్కగా నిర్మాణాత్మకంగా ఉన్నాయని చెప్పాలి; తమను మరియు వారి జీవితాలను నిశితంగా పరిశీలించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నవారు (ఇది మహిళలకు చాలా ముఖ్యమైనది).

మనస్తత్వశాస్త్రంపై 10 ఉత్తమ పుస్తకాల జాబితా అరుదుగా బెర్న్ లేకుండా చేయగలదు మరియు నేను కూడా ముందుగా చెప్పను - "ప్రజలు ఆడే ఆటలు"ఎరిక్ బెర్న్ రచించిన , ఒకప్పుడు నా రిఫరెన్స్ పుస్తకం.

మీ జీవితంలో ప్రతిదీ ఇలా ఎందుకు మారుతుంది మరియు లేకపోతే ఎందుకు అని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, ఈ పుస్తకం నిస్సందేహంగా చదవడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.

సంక్షిప్తంగా, మన జీవితంలోని అన్ని పరిస్థితులు ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా కమ్యూనికేషన్ మరియు ప్రవర్తనతో అనుసంధానించబడి ఉంటాయి మరియు మేము పెద్దల వలె లేదా తల్లిదండ్రుల వలె లేదా పిల్లల వలె ప్రవర్తిస్తాము. బెర్న్ తన పుస్తకంలో సామాజిక పరస్పర చర్యల సమూహాన్ని వివరించాడు - ఇవి మన కాలపు ఆచార చర్యలు, విజయవంతం కావాలనుకునే మరియు సంతోషకరమైన వ్యక్తిగా మారాలని కోరుకునే ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాలి.

వ్యక్తిగత జీవితం గురించి

వ్యక్తిగత జీవితం అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగాలలో ఒకటి, ఒక వ్యక్తి ఒక సంబంధంలో సంతోషంగా ఉంటే, అతను తన వెనుక రెక్కలు ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, ప్రతిదీ అతనికి పని చేస్తుంది మరియు అతను ఏమి చేపట్టినా అతను నిజమైన ప్రేరణను అనుభవిస్తాడు! మరియు వ్యక్తిగతంగా విషయాలు సరిగ్గా జరగకపోతే, చిత్రం విచారంగా మారుతుంది - విజయం లేదు, విజయాలు లేవు, కేవలం ఆత్మ శోధన.

అందువల్ల, మీ వ్యక్తిగత జీవితాన్ని మెరుగుపరచడం చాలా ముఖ్యం - స్త్రీలు మరియు పురుషులు ఇద్దరికీ. కొన్నిసార్లు ఇది కేవలం మాట్లాడటానికి, మీ అసంతృప్తిని మరియు పరస్పర నిందలను వ్యక్తం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ లోతైన సమస్యలు ఉంటే ఏమి చేయాలి? అన్ని వివాహిత జంటలు మనస్తత్వవేత్త వద్దకు వెళ్లడానికి సిద్ధంగా లేరు (మార్గం ద్వారా, ప్రతి ఒక్కరూ తమకు సమస్యలు ఉన్నాయని అంగీకరించరు), కాబట్టి కొన్నిసార్లు పుస్తకానికి తిరగడం సులభం మరియు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

చాలా మంది మహిళలకు హృదయపూర్వక సంబంధాలు లేవు, వారు నిజమైన కుటుంబాన్ని నిర్మించగల వ్యక్తిని కలవాలనుకుంటున్నారు - కానీ అదే సమయంలో, చాలా మంది మహిళలు స్వీయ-అభివృద్ధికి సిద్ధంగా లేరు, వారు ఒక రకమైన ఉచ్చులో ఉన్నారు మరియు వర్గాలలో ఆలోచిస్తారు. వారు వారి తల్లిదండ్రులు మరియు స్నేహితులు, ఇతర మహిళల నుండి నేర్చుకున్నారు. సంబంధాలను ఎలా నిర్మించాలో తెలుసుకోవడానికి, మీరు బలమైన లింగాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించాలి.

నేను సిఫార్సు చేయదలిచిన సంబంధాల గురించి మొదటి పుస్తకం మహిళలకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది ఒక పుస్తకం "నీకు పురుషుల గురించి ఏమీ తెలియదు"స్టీవ్ హార్వే.

మార్గం ద్వారా, అతను ఒక ప్రొఫెషనల్ హాస్యనటుడు, మరియు మనస్తత్వవేత్త కాదు, కానీ మీరు విశ్వవిద్యాలయంలో అన్ని ఉపన్యాసాల ద్వారా మనస్సాక్షిగా కూర్చున్న వారి అభిప్రాయాలను కాదు, ఆచరణాత్మకమైన వారి అభిప్రాయాలను వినవలసి ఉందని నాకు అనిపిస్తోంది. అనుభవం - ఇక్కడ హార్వే చాలా మంది మనస్తత్వవేత్తలను అందుకుంటారు, ఎందుకంటే అతనికి రెండు విడాకుల విచారణలు మరియు మూడు వివాహాలు ఉన్నాయి (మీరు అంగీకరించాలి, ఇది అతనికి సంబంధాల గురించి, అలాగే మహిళలు మరియు వారి భర్తల గురించి మాట్లాడే హక్కును ఇస్తుంది).

నా అభిప్రాయం ప్రకారం, పెళ్లికాని అమ్మాయిలు మరియు చాలా కాలంగా వివాహం చేసుకున్న స్త్రీలు ఇద్దరికీ ఈ పుస్తకం సహాయపడుతుంది - మీరు అంగీకరించాలి, ఏదైనా ఎల్లప్పుడూ మెరుగుపరచబడవచ్చు. చాలామంది పురుషులు ఈ పుస్తకాన్ని చదవమని సిఫార్సు చేస్తారు, వివాహం చేసుకోవాలనుకునే మహిళలకు స్వీయ-అభివృద్ధి సూచనలను పిలుస్తారు.

మనస్తత్వశాస్త్రంపై 10 అత్యుత్తమ పుస్తకాల ఎంపికలో చేర్చడం ద్వారా నేను బహుశా ఎవరినీ ఆశ్చర్యపరచను "పురుషులు అంగారక గ్రహం నుండి, స్త్రీలు వీనస్ నుండి"జాన్ గ్రే - మీరు ఈ పుస్తకాన్ని చదవకపోతే, మీరు బహుశా దాని గురించి విని ఉంటారు.

అవును, దానిని విమర్శించడం ఆచారం - ఇది చాలా అమెరికన్ చేయబడింది, రచయిత తనను తాను చాలా తరచుగా పునరావృతం చేస్తాడు. వ్యక్తిగతంగా, పని ఆచరణాత్మక సిఫార్సులను ఇస్తుంది అనే వాస్తవాన్ని నేను ఇష్టపడ్డాను - సంబంధం సరిగ్గా జరగకపోతే ఏమి చేయాలి మరియు ఏమి చేయాలి. అవును, మీరు మీ స్వంతంగా చాలా పాయింట్లను చేరుకోవచ్చు, కానీ సమయాన్ని తగ్గించి పుస్తకాన్ని చదవడం మంచిది (ముఖ్యంగా చదవడం సులభం కనుక).

చివరకు, నేను నా వివాహాన్ని కాపాడిన పుస్తకాలలో ఒకటి - "పురుషులు ఎందుకు అబద్ధాలు చెబుతారు మరియు స్త్రీలు ఎందుకు ఏడుస్తారు"బార్బరా మరియు అలాన్ పీస్.

అలాన్ పీస్‌తో నా పరిచయం శరీర కదలికల గురించిన పుస్తకంతో ప్రారంభమైంది - మన హావభావాలు పదాల కంటే మన గురించి ఎలా చెబుతాయి మరియు మనం కోరుకున్నది సాధించడానికి ఎలా ప్రవర్తించాలి. అందువల్ల, నా వ్యక్తిగత జీవితంలో సమస్యలు ప్రారంభమైనప్పుడు, నేను తెలిసిన రచయితలలో సాహిత్యం కోసం వెతుకుతున్నాను మరియు పీస్ దంపతుల పుస్తకం నాకు అవసరమైనది.

మీకు భావోద్వేగ పరస్పర చర్యలో సమస్యలు ఉంటే, మీరు సంబంధాలలో తారుమారు అవుతున్నారని మరియు మీ కుటుంబ జీవితం చాలా సందేహాస్పదంగా ఉందని మీరు భావిస్తే, ఈ పుస్తకాన్ని చదవడానికి ఇది సమయం - ఇది మీ సంబంధానికి ఉపయోగపడుతుంది.

స్త్రీలు మరియు పురుషులు ఇద్దరూ ఆనందించే అనేక అద్భుతమైన పుస్తకాలు ఉన్నాయి, కానీ మీ స్వీయ-అభివృద్ధికి సహాయపడే నిజంగా విలువైన వాటితో ప్రారంభించడం ఉత్తమం.

అభివృద్ధి గురించి

నా ఎంపిక యొక్క చివరి భాగం వ్యక్తిగత అభివృద్ధికి అంకితం చేయబడింది; అభివృద్ధి చెందిన వ్యక్తి ఏదైనా కార్యాచరణ రంగంలో విజయం సాధిస్తాడని నాకు అనిపిస్తోంది - మొత్తం విషయం ఏమిటంటే అతను సరైన మనస్తత్వం కలిగి ఉంటాడు మరియు మానసిక పరిశుభ్రత యొక్క కొన్ని నియమాలను అనుసరిస్తాడు.

మీరు ఎప్పుడైనా నిరుత్సాహానికి గురైతే, మీకు చాలా ఎక్కువ కావాలి మరియు ప్రతిదీ చేయలేకపోతుందనే భయంతో ఉంటే, ఇది మీ పఠనం. మీ కలలు ఇప్పటికీ నిజం కానప్పుడు మనలో ప్రతి ఒక్కరికీ పరిస్థితి గురించి తెలుసునని నేను భావిస్తున్నాను. బార్బరా షేర్ దాని గురించి ఏమి చేయాలో మరియు మీ కోరికలను ఎలా నెరవేర్చుకోవాలో చెబుతుంది.

నిజానికి, ప్రతిదీ చాలా చాలా సులభం - అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు మీ ప్రధాన కలను రూపొందించాలి, ఆపై క్రమంగా దాన్ని అమలు చేయాలి. ఇది సరళంగా అనిపిస్తుంది, కానీ పుస్తకంలో రచయిత చాలా ఉపయోగకరమైన సలహాలను ఇస్తాడు మరియు అవసరమైన ప్రేరణను అందించే బోధనాత్మక కథలను చెబుతాడు.

వ్యక్తిగత వృద్ధికి సంబంధించిన అత్యుత్తమ పుస్తకాలలో ఒకటిగా టీనా సీలిగ్ అనే రచనగా నేను భావిస్తున్నాను "20 ఏళ్ళ వయసులో ఈ విషయం నాకు ఎవరూ ఎందుకు చెప్పలేదు?"

ఇది ఒక ప్రారంభ వ్యాపారవేత్త కోసం గైడ్ మరియు జీవితంలో మీ స్థానాన్ని ఎలా కనుగొనాలనే పాఠ్యపుస్తకం మధ్య విషయం. మనలో ప్రతి ఒక్కరూ మన స్వంత మార్గం కోసం చూస్తున్నారు, కొందరికి ఇది సహజంగా వస్తుంది, మరికొందరికి ఒక రకమైన బాహ్య ప్రేరణ అవసరం, మరియు టీనా సీలిగ్ పుస్తకం అది కావచ్చు. మార్గం ద్వారా, టీనా సీలిగ్ కూడా మనస్తత్వవేత్త కాదు - ఆమె ఉపాధ్యాయురాలు మరియు స్టాన్‌ఫోర్డ్ విశ్వవిద్యాలయంలో పని చేస్తుంది - ఆమె వ్యవస్థాపకతలో ఆవిష్కరణపై ఒక కోర్సును బోధిస్తుంది.

ఈ పుస్తకం మీకు నిజంగా సృజనాత్మక మరియు విప్లవాత్మక ఆలోచనను అందిస్తుంది. మీరు కొత్త ఆలోచనల కోసం వెతకడం, కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడం మరియు రోజువారీ విషయాలలో ప్రేరణ కోసం వెతకడం నేర్చుకుంటారు.

మీరు ఏదైనా కొత్తదాన్ని నేర్చుకోవాలనుకుంటే లేదా కొత్త అలవాట్లను సృష్టించుకోవాలనుకుంటే, పుస్తకాన్ని చదవండి "వారానికి ఒక అలవాటు"బ్రెట్ బ్లూమెంటల్ ద్వారా - మీరు నిజంగా ఉన్నదానికంటే మెరుగ్గా మారవచ్చు.

మీరు ప్రభావవంతంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా? మీరు కొత్త అభిరుచులతో కొత్త వ్యక్తిగా మారాలనుకుంటున్నారా? బ్లూమెంటల్ పుస్తకాన్ని చదవండి. చిన్న చిన్న దశలు ఎలా పని చేస్తాయో మీరు అర్థం చేసుకుంటారు - మీరు క్రమంగా కదలడం ద్వారా ఏదైనా పెద్ద లక్ష్యాన్ని చేరుకోవచ్చు. మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం నేర్చుకుంటారు, మీరు శ్రేయస్సును సాధిస్తారు, మీరు ఏదైనా పొందగలుగుతారు - అద్భుతమైన సంగీత రుచి నుండి పనిలో అధిక ఉత్పాదకత వరకు.

మరియు నా జాబితాలోని చివరి పుస్తకం "మీ జీవితాన్ని మార్చడానికి 100 మార్గాలు"లారిసా పర్ఫెంటెవా.

ఈ రచయిత్రి తన పబ్లిషింగ్ హౌస్ వెబ్‌సైట్‌లో ఒక కాలమ్‌ను నడిపినప్పుడు నేను తిరిగి చదివాను. వాస్తవానికి, మీ జీవితంలో ప్రతిదీ మార్చడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, కానీ కొంతమందికి వాటి గురించి తెలుసు మరియు ప్రయత్నించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.

పర్ఫెంటెవా పుస్తకంలో మీరు మీ జీవితాన్ని క్రమంగా మార్చడంలో సహాయపడే అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రశ్నలకు సమాధానాలను కనుగొంటారు. మీరు మీ గత మనోవేదనలను క్షమించడం నేర్చుకుంటారు, మీరు మీ స్వంత భయాలను అధిగమించగలరు మరియు సాక్షాత్కారానికి మీ స్వంత మార్గాన్ని కనుగొనగలరు.

స్వయం సహాయక పుస్తకాల కోసం సమయం

మీరు స్వీయ-అభివృద్ధి పుస్తకాలను ఎప్పుడు చదవాలి? ఎల్లప్పుడూ. పురుషులు మరియు మహిళలు సమస్యలకు భిన్నమైన విధానాలను కలిగి ఉంటారు - ఒక వ్యక్తికి ఏదైనా సమస్య ప్రధానంగా ఒత్తిడి, మరొకరికి ఇది ఆసక్తికరమైన పని. నేను సిఫార్సు చేసిన పుస్తకాలు మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మీ జీవితాన్ని సరైన మార్గంలో సెట్ చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి. మీరు సంబంధంలో లేకుంటే (లేదా మీ సంబంధం ప్రస్తుతం కష్టతరమైన కాలాన్ని అనుభవిస్తున్నట్లయితే), మీ కోసం ముఖ్యమైనదాన్ని చదవడానికి ఇది సమయం. ఎవరైనా మీకు సలహా ఇవ్వడానికి లేదా మీకు తగిన పుస్తకాన్ని అందించడానికి వేచి ఉండకండి - మీ స్వంతంగా శోధించండి మరియు మీకు కావలసినప్పుడు మార్చుకోండి.

ఏదో ఒక సమయంలో మీకు జరుగుతున్న పరిస్థితులు అకస్మాత్తుగా నియంత్రణలో లేవని మీరు భావిస్తే, మీకు రీబూట్ అవసరమని తెలుసుకోండి, మీరు ఏమి జరుగుతుందో కొత్త కోణం నుండి చూడాలి మరియు మంచి స్వీయ-అభివృద్ధి పుస్తకం సహాయపడుతుంది దీనితో.

జీవితాన్ని మెరుగుపరచడంలో మరియు వ్యక్తి మరియు వ్యక్తి యొక్క స్వీయ-అభివృద్ధికి దోహదపడే మానసిక పుస్తకాలను ఎంచుకోండి మరియు మీరు మీ స్వంత జాబితాను తయారు చేసుకోవచ్చు - మీకు వ్యక్తిగతంగా సహాయపడిన మానసిక పుస్తకాలు.

ఏదైనా వార్తాపత్రిక లేదా మ్యాగజైన్‌ని తెరవండి మరియు మీరు సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్ రూపొందించిన పదాలను కనుగొంటారు. సబ్లిమేషన్, ప్రొజెక్షన్, ట్రాన్స్‌ఫరెన్స్, డిఫెన్స్, కాంప్లెక్స్‌లు, న్యూరోసెస్, హిస్టీరియా, ఒత్తిడి, మానసిక గాయం మరియు సంక్షోభాలు మొదలైనవి. - ఈ పదాలన్నీ మన జీవితాల్లో స్థిరపడ్డాయి. మరియు ఫ్రాయిడ్ మరియు ఇతర అత్యుత్తమ మనస్తత్వవేత్తల పుస్తకాలు కూడా అందులో దృఢంగా చేర్చబడ్డాయి. మేము మీకు ఉత్తమమైన వాటి జాబితాను అందిస్తున్నాము - మా వాస్తవికతను మార్చినవి. మీరు దానిని కోల్పోకుండా మీ కోసం సేవ్ చేసుకోండి!

ఎరిక్ బెర్న్ సినారియో ప్రోగ్రామింగ్ మరియు గేమ్ థియరీ యొక్క ప్రసిద్ధ కాన్సెప్ట్ రచయిత. అవి లావాదేవీల విశ్లేషణపై ఆధారపడి ఉన్నాయి, ఇది ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అధ్యయనం చేయబడుతోంది. ప్రతి వ్యక్తి జీవితం ఐదు సంవత్సరాల కంటే ముందే ప్రోగ్రామ్ చేయబడుతుందని బెర్న్ నమ్మకంగా ఉన్నాడు, ఆపై మనమందరం మూడు పాత్రలను ఉపయోగించి ఒకరితో ఒకరు ఆటలు ఆడుకుంటాము: పెద్దలు, తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లలు. "మెయిన్ ఐడియా" లైబ్రరీలో అందించిన బెర్న్ యొక్క బెస్ట్ సెల్లర్ "" యొక్క సమీక్షలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధి చెందిన ఈ కాన్సెప్ట్ గురించి మరింత చదవండి.

ఎడ్వర్డ్ డి బోనో, బ్రిటీష్ మనస్తత్వవేత్త, మీరు సమర్థవంతంగా ఆలోచించడం నేర్పే పద్ధతిని అభివృద్ధి చేశారు. ఆరు టోపీలు ఆలోచన యొక్క ఆరు విభిన్న మార్గాలు. డి బోనో ప్రతి టోపీని పరిస్థితిని బట్టి వివిధ మార్గాల్లో ఆలోచించడం నేర్చుకోవడానికి "ప్రయత్నించండి" అని సూచించాడు. ఎరుపు టోపీ భావోద్వేగం, నల్ల టోపీ విమర్శ, పసుపు టోపీ ఆశావాదం, ఆకుపచ్చ టోపీ సృజనాత్మకత, నీలం టోపీ ఆలోచనా నాయకత్వం, మరియు తెలుపు టోపీ వాస్తవాలు మరియు గణాంకాలు. మీరు లైబ్రరీలో "ప్రధాన ఆలోచన" చదవవచ్చు.

1. ఆల్ఫ్రెడ్ అడ్లెర్. మానవ స్వభావాన్ని అర్థం చేసుకోండి

ఆల్ఫ్రెడ్ అడ్లెర్ సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్ యొక్క అత్యంత ప్రసిద్ధ విద్యార్థులలో ఒకరు. వ్యక్తిగత (లేదా వ్యక్తిగత) మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క తన స్వంత భావనను సృష్టించాడు. అడ్లెర్ ఒక వ్యక్తి యొక్క చర్యలు గతం (ఫ్రాయిడ్ బోధించినట్లు) మాత్రమే కాకుండా భవిష్యత్తు ద్వారా కూడా ప్రభావితం చేయబడతాయని లేదా భవిష్యత్తులో ఒక వ్యక్తి సాధించాలనుకునే లక్ష్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుందని రాశాడు. మరియు ఈ లక్ష్యం ఆధారంగా, అతను తన గతాన్ని మరియు వర్తమానాన్ని మారుస్తాడు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, లక్ష్యాన్ని తెలుసుకోవడం మాత్రమే ఒక వ్యక్తి ఈ విధంగా ఎందుకు ప్రవర్తించాడో అర్థం చేసుకోగలము మరియు లేకపోతే కాదు. ఉదాహరణకు, థియేటర్ యొక్క చిత్రాన్ని తీసుకోండి: మొదటి చర్యలో వారు చేసిన హీరోల చర్యలను చివరి చర్య వైపు మాత్రమే మనం అర్థం చేసుకుంటాము. అడ్లెర్ ప్రతిపాదించిన వ్యక్తిత్వ వికాసం యొక్క సార్వత్రిక చట్టం గురించి మీరు వ్యాసంలో చదువుకోవచ్చు: "".

వైద్యుడు, మనోరోగ వైద్యుడు మరియు మానసిక విశ్లేషకుడు నార్మన్ డోయిడ్జ్ తన పరిశోధనను మెదడు ప్లాస్టిసిటీకి అంకితం చేశారు. తన ప్రధాన పనిలో, అతను ఒక విప్లవాత్మక ప్రకటన చేస్తాడు: మన మెదడు దాని స్వంత నిర్మాణాన్ని మార్చగలదు మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆలోచనలు మరియు చర్యలకు ధన్యవాదాలు. మానవ మెదడు ప్లాస్టిక్ అని చూపించే తాజా ఆవిష్కరణల గురించి డోయిడ్జ్ మాట్లాడుతుంది, అంటే అది తనను తాను మార్చుకోగలదు. ఈ పుస్తకంలో అద్భుతమైన పరివర్తనలను సాధించగలిగిన శాస్త్రవేత్తలు, వైద్యులు మరియు రోగుల కథలు ఉన్నాయి. తీవ్రమైన సమస్యలు ఉన్నవారు శస్త్రచికిత్స లేదా మాత్రలు లేకుండా నయం చేయలేని మెదడు వ్యాధులను నయం చేయగలిగారు. బాగా, ప్రత్యేక సమస్యలు లేని వారు వారి మెదడు పనితీరును గణనీయంగా మెరుగుపరచగలిగారు. మరింత చదవండి, లైబ్రరీ "ప్రధాన ఆలోచన"లో అందించబడింది.

సుసాన్ వీన్‌స్చెంక్ ప్రవర్తనా మనస్తత్వశాస్త్రంలో ప్రత్యేకత కలిగిన ప్రసిద్ధ అమెరికన్ మనస్తత్వవేత్త. ఆమెను "లేడీ బ్రెయిన్" అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఆమె న్యూరోసైన్స్ మరియు మానవ మెదడులో తాజా పురోగతులను అధ్యయనం చేస్తుంది మరియు ఆమె నేర్చుకున్న వాటిని వ్యాపారానికి మరియు రోజువారీ జీవితంలో వర్తిస్తుంది. సుసాన్ మనస్సు యొక్క ప్రాథమిక చట్టాల గురించి మాట్లాడుతుంది. ఆమె బెస్ట్ సెల్లర్‌లో, మన జీవితాలను ప్రభావితం చేసే మానవ ప్రవర్తన యొక్క 7 ప్రధాన ప్రేరేపకాలను ఆమె గుర్తిస్తుంది. "మెయిన్ థాట్" లైబ్రరీలో సమర్పించబడిన "" పుస్తకం యొక్క సమీక్షలో దీని గురించి మరింత చదవండి.

1. ఎరిక్ ఎరిక్సన్. బాల్యం మరియు సమాజం

ఎరిక్ ఎరిక్సన్ ఒక అత్యుత్తమ మనస్తత్వవేత్త, అతను సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్ యొక్క ప్రసిద్ధ వయస్సు వ్యవధిని వివరించాడు మరియు విస్తరించాడు. ఎరిక్సన్ ప్రతిపాదించిన మానవ జీవితం యొక్క కాలవ్యవధి 8 దశలను కలిగి ఉంటుంది, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి సంక్షోభంతో ముగుస్తుంది. ఒక వ్యక్తి ఈ సంక్షోభాన్ని సరిగ్గా అధిగమించాలి. అది పాస్ చేయకపోతే, అది (సంక్షోభం) తదుపరి కాలంలో లోడ్కు జోడించబడుతుంది. మీరు వ్యాసంలో పెద్దల జీవితంలో ముఖ్యమైన వయస్సు కాలాల గురించి చదువుకోవచ్చు: "".

ప్రసిద్ధ అమెరికన్ సైకాలజిస్ట్ రాబర్ట్ సియాల్డిని రాసిన ప్రసిద్ధ పుస్తకం. ఇది సామాజిక మనస్తత్వశాస్త్రంలో క్లాసిక్‌గా మారింది. "" అనేది వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలు మరియు సంఘర్షణ నిర్వహణకు మార్గదర్శకంగా ప్రపంచంలోని అత్యుత్తమ శాస్త్రవేత్తలచే సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ పుస్తకం యొక్క సమీక్ష మెయిన్ ఐడియా లైబ్రరీలో ప్రదర్శించబడింది.

1. హన్స్ ఐసెంక్. వ్యక్తిత్వం యొక్క కొలతలు

హన్స్ ఐసెంక్ ఒక బ్రిటీష్ శాస్త్రవేత్త-మనస్తత్వవేత్త, మనస్తత్వశాస్త్రంలో జీవసంబంధమైన దిశలో నాయకులలో ఒకరు, వ్యక్తిత్వ కారకం సిద్ధాంతం యొక్క సృష్టికర్త. అతను ప్రముఖ గూఢచార పరీక్ష, IQ రచయితగా ప్రసిద్ధి చెందాడు.

మనస్తత్వవేత్త డేనియల్ గోలెమాన్ ఒక నాయకుడికి IQ కంటే "ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్" (EQ) చాలా ముఖ్యమైనది అని ప్రకటించడం ద్వారా నాయకత్వం గురించి మనం ఆలోచించే విధానాన్ని పూర్తిగా మార్చాడు. ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ (EQ) అనేది మీ స్వంత మరియు ఇతరుల భావోద్వేగాలను గుర్తించడం మరియు అర్థం చేసుకోవడం మరియు మీ ప్రవర్తన మరియు వ్యక్తులతో సంబంధాలను నిర్వహించడానికి ఈ జ్ఞానాన్ని ఉపయోగించగల సామర్థ్యం. ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ లేని నాయకుడు అత్యున్నత స్థాయి శిక్షణ, పదునైన మనస్సు మరియు అనంతంగా కొత్త ఆలోచనలను కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ అతను భావోద్వేగాలను ఎలా నిర్వహించాలో తెలిసిన నాయకుడి చేతిలో ఓడిపోతాడు. ఇది ఎందుకు జరుగుతుందో మీరు "మెయిన్ థాట్" లైబ్రరీలో సమర్పించిన గోలెమాన్ పుస్తకం "" సమీక్షలో చదువుకోవచ్చు.

ప్రసిద్ధ సామాజిక శాస్త్రవేత్త మాల్కం గ్లాడ్‌వెల్ అంతర్ దృష్టిపై అనేక ఆసక్తికరమైన అధ్యయనాలను సమర్పించారు. మనలో ప్రతి ఒక్కరికి అంతర్ దృష్టి ఉందని అతను ఖచ్చితంగా ఉన్నాడు మరియు దానిని వినడం విలువ. మన అపస్మారక స్థితి మన భాగస్వామ్యం లేకుండా భారీ మొత్తంలో డేటాను ప్రాసెస్ చేస్తుంది మరియు వెండి పళ్ళెంలో అత్యంత సరైన పరిష్కారాన్ని ఇస్తుంది, దానిని మనం కోల్పోకుండా మరియు మన కోసం తెలివిగా ఉపయోగించుకోవాలి. అయినప్పటికీ, నిర్ణయం తీసుకోవడానికి సమయం లేకపోవడం, ఒత్తిడి యొక్క స్థితి మరియు మీ ఆలోచనలు మరియు చర్యలను పదాలలో వివరించే ప్రయత్నం వల్ల అంతర్ దృష్టి సులభంగా భయపడుతుంది. గ్లాడ్‌వెల్ యొక్క బెస్ట్ సెల్లర్ "" యొక్క సమీక్ష "మెయిన్ ఐడియా" లైబ్రరీలో ఉంది.

1. విక్టర్ ఫ్రాంక్ల్. అర్థం సంకల్పం

విక్టర్ ఫ్రాంక్ల్ ప్రపంచ ప్రఖ్యాత ఆస్ట్రియన్ మనస్తత్వవేత్త మరియు మనోరోగ వైద్యుడు, ఆల్ఫ్రెడ్ అడ్లెర్ విద్యార్థి మరియు లోగోథెరపీ వ్యవస్థాపకుడు. లోగోథెరపీ (గ్రీకు నుండి "లోగోస్" - పదం మరియు "టెరాపియా" - సంరక్షణ, సంరక్షణ, చికిత్స) అనేది మానసిక చికిత్సలో ఒక దిశ, ఇది కాన్సంట్రేషన్ క్యాంపు ఖైదీగా ఫ్రాంక్ల్ చేసిన తీర్మానాల ఆధారంగా ఉద్భవించింది. అర్థం కోసం అన్వేషణ కోసం ఇది చికిత్స, ఇది ఒక వ్యక్తి తన జీవితంలోని ఏ పరిస్థితులలోనైనా అర్థాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది, బాధ వంటి తీవ్రమైన వాటితో సహా. మరియు ఇక్కడ ఈ క్రింది వాటిని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం: ఈ అర్థాన్ని కనుగొనడానికి, ఫ్రాంక్ల్ అన్వేషించమని సూచించాడు వ్యక్తిత్వం యొక్క లోతు కాదు(ఫ్రాయిడ్ నమ్మినట్లు) మరియు దాని ఎత్తు.ఇది యాసలో చాలా తీవ్రమైన వ్యత్యాసం. ఫ్రాంక్ల్ కంటే ముందు, మనస్తత్వవేత్తలు ప్రధానంగా వారి ఉపచేతన లోతులను అన్వేషించడం ద్వారా ప్రజలకు సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నించారు, అయితే ఫ్రాంక్ల్ ఒక వ్యక్తి యొక్క పూర్తి సామర్థ్యాన్ని అన్వేషించాలని, అతని ఎత్తులను అన్వేషించాలని పట్టుబట్టారు. ఆ విధంగా, అతను అలంకారికంగా చెప్పాలంటే, భవనం యొక్క శిఖరంపై (ఎత్తు) మరియు దాని నేలమాళిగపై (లోతులపై) దృష్టి పెడతాడు.

1. సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్. కలల వివరణ

1. అన్నా ఫ్రాయిడ్. సెల్ఫ్ అండ్ డిఫెన్స్ మెకానిజమ్స్ సైకాలజీ

అన్నా ఫ్రాయిడ్ మానసిక విశ్లేషణ వ్యవస్థాపకుడు సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్ యొక్క చిన్న కుమార్తె. ఆమె మనస్తత్వశాస్త్రంలో కొత్త దిశను స్థాపించింది - ఇగో సైకాలజీ. ఆమె ప్రధాన శాస్త్రీయ విజయం మానవ రక్షణ యంత్రాంగాల సిద్ధాంతం యొక్క అభివృద్ధిగా పరిగణించబడుతుంది. అన్నా కూడా దూకుడు యొక్క స్వభావాన్ని అధ్యయనం చేయడంలో గణనీయమైన పురోగతిని సాధించింది, అయితే ఇప్పటికీ మనస్తత్వ శాస్త్రానికి ఆమె అత్యంత ముఖ్యమైన సహకారం పిల్లల మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు పిల్లల మానసిక విశ్లేషణ యొక్క సృష్టి.

1. నాన్సీ మెక్‌విలియమ్స్. సైకోఅనలిటిక్ డయాగ్నోస్టిక్స్

ఈ పుస్తకం ఆధునిక మానసిక విశ్లేషణ యొక్క బైబిల్. అమెరికన్ సైకో అనలిస్ట్ నాన్సీ మెక్‌విలియమ్స్ మనమందరం కొంత వరకు అహేతుకులమని వ్రాశారు, అంటే ప్రతి వ్యక్తి గురించి రెండు ప్రాథమిక ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వాలి: “ఎంత వెర్రి?” మరియు "సరిగ్గా వెర్రి అంటే ఏమిటి?" మొదటి ప్రశ్నకు మూడు స్థాయిల మానసిక పనితీరు (వ్యాసంలోని వివరాలు: “”) మరియు రెండవది - నాన్సీ మెక్‌విలియమ్స్ వివరంగా అధ్యయనం చేసిన క్యారెక్టర్ రకాల (నార్సిసిస్టిక్, స్కిజాయిడ్, డిప్రెసివ్, పారానోయిడ్, హిస్టీరికల్ మొదలైనవి) ద్వారా సమాధానం ఇవ్వవచ్చు. మరియు పుస్తకంలో వివరించబడింది “ సైకోఅనలిటిక్ డయాగ్నోస్టిక్స్ ".

1. కార్ల్ జంగ్. ఆర్కిటైప్ మరియు చిహ్నం

కార్ల్ జంగ్ సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్ యొక్క రెండవ ప్రసిద్ధ విద్యార్థి (మేము ఆల్ఫ్రెడ్ అడ్లర్ గురించి ఇప్పటికే మాట్లాడాము). అపస్మారక స్థితి ఒక వ్యక్తిలో అత్యల్పమైనది మాత్రమే కాదు, అత్యున్నతమైనది, ఉదాహరణకు, సృజనాత్మకత అని జంగ్ నమ్మాడు. అపస్మారక స్థితి చిహ్నాలలో ఆలోచిస్తుంది. జంగ్ సామూహిక అపస్మారక భావనను పరిచయం చేస్తాడు, దానితో ఒక వ్యక్తి జన్మించాడు, ఇది అందరికీ ఒకే విధంగా ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి జన్మించినప్పుడు, అతను ఇప్పటికే పురాతన చిత్రాలు మరియు ఆర్కిటైప్‌లతో నిండి ఉంటాడు. వారు తరం నుండి తరానికి వెళతారు. ఆర్కిటైప్స్ ఒక వ్యక్తికి జరిగే ప్రతిదానిని ప్రభావితం చేస్తాయి.

1. అబ్రహం మాస్లో. మానవ మనస్తత్వానికి చాలా దూరం

మార్టిన్ సెలిగ్మాన్ ఒక అత్యుత్తమ అమెరికన్ మనస్తత్వవేత్త, సానుకూల మనస్తత్వ శాస్త్ర స్థాపకుడు. నేర్చుకున్న నిస్సహాయత యొక్క దృగ్విషయం గురించి అతని అధ్యయనాలు, అంటే కోలుకోలేని ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు నిష్క్రియాత్మకత అతనికి ప్రపంచవ్యాప్త కీర్తిని తెచ్చిపెట్టింది. నిరాశావాదం నిస్సహాయత మరియు దాని తీవ్ర అభివ్యక్తి - నిరాశ యొక్క గుండె వద్ద ఉందని సెలిగ్మాన్ నిరూపించాడు. మనస్తత్వవేత్త తన రెండు ప్రధాన భావనలను మనకు పరిచయం చేస్తాడు: నేర్చుకున్న నిస్సహాయత యొక్క సిద్ధాంతం మరియు వివరణాత్మక శైలి యొక్క ఆలోచన. అవి దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. మొదటిది మనం ఎందుకు నిరాశావాదులు అవుతామో వివరిస్తుంది మరియు రెండవది నిరాశావాది నుండి ఆశావాదిగా మారడానికి మన ఆలోచనా విధానాన్ని ఎలా మార్చుకోవాలో వివరిస్తుంది. సెలిగ్మాన్ యొక్క పుస్తకం "" యొక్క సమీక్ష "మెయిన్ థాట్" లైబ్రరీలో ప్రదర్శించబడింది.