వెదురు కర్రలు మరియు చీపురులతో మసాజ్ చేయండి. వెదురు కర్రలతో క్రియోల్ మసాజ్: టెక్నిక్, ప్రాథమిక పద్ధతులు, ఉపకరణాలు ఇంట్లో స్వీయ మసాజ్

ఈ అన్యదేశ విధానాన్ని నిర్వహిస్తున్నప్పుడు, 40 సెంటీమీటర్ల కంటే ఎక్కువ పొడవు లేని రెండు వెదురు కర్రలు ఉపయోగించబడతాయి. ఈ కర్రలు పాక్షికంగా చక్కటి గింజలు లేదా ఇసుకతో నింపబడి ఉంటాయి, ఇది చెక్క రోగి చర్మాన్ని తాకినప్పుడు కంపనాలు సృష్టించడానికి సహాయపడుతుంది. సెషన్ యొక్క ముఖ్యాంశాలను నిశితంగా పరిశీలిద్దాం:

• క్రియోల్ మసాజ్ నూనెలను ఉపయోగిస్తుంది మరియు ప్రతి క్లయింట్ కోసం వారి ఎంపిక వ్యక్తిగతంగా నిర్వహించబడుతుంది;
• నూనె తగినంత పెద్ద మొత్తంలో లోతైన చేతి కదలికలతో రుద్దుతారు. కర్రలు శరీరానికి నొప్పిని కలిగించవు మరియు చర్మంతో సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు జారిపోకుండా ఉండటానికి ఇది అవసరం;
• తప్పనిసరి లక్షణం సంగీతం. ఇది జానపద ఆసియన్ లేదా మరొక ఫార్మాట్ కావచ్చు మరియు దాని ప్రయోజనం క్లయింట్‌ను విశ్రాంతి తీసుకోవడమే కాదు, మసాజ్ థెరపిస్ట్ కోసం వెదురు దెబ్బల లయను సెట్ చేయడం కూడా;
• ఈ రకమైన మసాజ్‌ను ఎప్పుడూ ప్రయత్నించని వారు కలిగి ఉండవచ్చనే అభిప్రాయానికి విరుద్ధంగా, ఇది బాధించదు. అన్ని దెబ్బలు టాంజెన్షియల్ మరియు నొప్పిని కలిగించవు. క్లయింట్ ఒక ఆహ్లాదకరమైన కంపనాన్ని అనుభవిస్తాడు;
• క్రియోల్ మసాజ్ చేస్తున్నప్పుడు, కర్రతో ఇతర కదలికలు కూడా నిర్వహించబడతాయి: రోలింగ్, ట్విస్టింగ్, వృత్తాకార కదలికలు మరియు అనేక ఇతరాలు.

వెదురు కర్రలతో మసాజ్ చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

వెదురు కర్రను ఉపయోగించి శరీరంపై నిర్దిష్ట ప్రభావాలను మరియు శరీరంలోని వివిధ భాగాలను మసాజ్ చేసే ప్రత్యేక సాంకేతికతను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, నిపుణులు అధిక బరువును వదిలించుకోవడానికి ఇటువంటి కోర్సులకు హాజరు కావాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. చక్కటి ఇసుక లేదా ధాన్యాలతో నిండిన కర్రను ఉపయోగించడం ద్వారా సానుకూల ప్రభావం సాధించబడుతుంది. చర్మంతో ఏకరీతి సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు, ధాన్యాలు కొంచెం కంపనాన్ని సృష్టిస్తాయి, అది శరీరం అంతటా వ్యాపిస్తుంది మరియు కొవ్వు నిర్మాణాలను నాశనం చేస్తుంది. లాభాలు ముఖ్యంగా తొడలు మరియు పిరుదులలో గుర్తించబడతాయి, ఇక్కడ సెల్యులైట్ ఎక్కువగా కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది. అదనంగా, మసాజ్ సిఫార్సు చేయబడింది:

• శారీరక అలసట తర్వాత విశ్రాంతి;
• ఒత్తిడి మరియు నిరాశ చికిత్స;
• రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది;
• అనారోగ్య సిరలు సంభావ్యతను తగ్గించడం;
• చర్మం వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది;
• శరీరం యొక్క సాధారణ స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది, కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది

తరచుగా, వెదురు చీపురు అదనపు పరికరంగా ఉపయోగపడుతుంది. నిపుణుడు, కర్ర మరియు చీపురుతో కదలికలను ఏకాంతరంగా మారుస్తూ, శరీర సడలింపు యొక్క గరిష్ట ప్రభావాన్ని సాధిస్తాడు. వెదురు చీపురు మరియు కర్రలను ఉపయోగించే మసాజ్ టెక్నిక్‌ని ఎలా ఉపయోగించాలో ఈ లింక్‌పై క్లిక్ చేయడం ద్వారా వీడియోలో చూడవచ్చు.

స్వీయ మసాజ్ ఫలితంగా, అంతర్గత స్వీయ-స్వస్థత విధానాలు ప్రారంభించబడ్డాయి, మా "అంతర్గత ఫార్మసీ" పని చేయడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు శరీరం పునరుద్ధరించబడుతుంది. అనేక సంవత్సరాల అభ్యాసంలో స్వీయ మసాజ్ యొక్క పద్ధతులు మరియు పద్ధతులు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి. అవి నిర్వహించడం చాలా సులభం, కానీ తక్కువ వ్యవధిలో నైపుణ్యం సాధించవచ్చు.

కర్రతో స్వీయ మసాజ్

మీరు సమయానికి పరిమితం అయినప్పుడు ఈ రకమైన స్వీయ మసాజ్ అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీకు ఒక వస్తువు మాత్రమే అవసరం - ఒక రౌండ్ మృదువైన కర్ర సుమారు 70 - 90 సెం.మీ పొడవు మరియు 2-3 సెం.మీ వ్యాసం, చెక్క లేదా మరొక పదార్థంతో తయారు చేయబడింది. ప్రధాన షరతు ఏమిటంటే ఇది శరీరంపై నొప్పి లేకుండా మరియు శాంతముగా గ్లైడ్ చేయాలి. కొందరు కలపను ఇష్టపడతారు.

మానవ శరీరంపై శక్తి ప్రభావం యొక్క పరిశీలనల ఆధారంగా చెట్టు రకం ఎంపిక చేయబడుతుంది. ఇతరులు పూతతో కూడిన లోహాన్ని ఇష్టపడతారు.

మేము ట్రాపెజియస్ కండరాలతో స్వీయ మసాజ్‌ను ప్రారంభిస్తాము:

ఇది మెడ వెనుక భాగంలో, ఎగువ వెనుక భాగంలో ఉంది.

• మీ కుడి చేతితో కర్రను ఒక చివర తీసుకొని, దానిని జెండా వలె మీ ముందు పైకి లేపండి.
• మీ వెన్నెముకకు దగ్గరగా ఉండేలా మీ వెనుక కర్రను ఉంచండి మరియు మీ మరొక చేతితో వెనుక నుండి మరొక చివరను పట్టుకోండి.
• ఈ స్థితిలో, కర్ర చివర్లలో రెండు చేతులతో ఒత్తిడిని వర్తింపజేయండి, తద్వారా అది వెన్నెముక వెంట ఉన్న ప్రాంతం యొక్క మొత్తం పొడవును నొక్కుతుంది.
• తరువాత, మీరు వెన్నెముక నుండి కర్రను తీవ్రంగా కదిలించడం ప్రారంభించాలి మరియు వ్యతిరేక దిశలో, దానికి సమాంతరంగా కదలాలి.
• ఛాతీ పైభాగం నుండి (మెడకు వీలైనంత దగ్గరగా) భుజం బ్లేడ్‌ల క్రింద ఉన్న ప్రాంతం వరకు వీలైనన్ని ఎక్కువ ప్రాంతాలను మసాజ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
• అప్పుడు భుజం బ్లేడ్ ప్రాంతంలో మసాజ్ చేయండి.

మసాజ్ యొక్క వ్యవధి ఒకటి నుండి మూడు నిమిషాలు.

మెడ (సెర్వికల్ స్పైన్): స్వీయ మసాజ్

• పై నుండి కర్ర యొక్క కుడి చివర మీ కుడి చేతిని ఉంచండి మరియు మీ ఎడమ చేతితో దిగువ ఎడమ నుండి కర్రను పట్టుకోండి.
• మీ తల వెనుక ఉంచండి, మీ మెడ యొక్క కుడి వైపున ఉంచండి. ఈ సందర్భంలో, మీ ఎడమ చేతిని మరియు స్టిక్ యొక్క ఎడమ చివరను మెడ యొక్క కుడి వైపుకు దగ్గరగా, వీలైనంత తక్కువగా ఉంచండి. ఈ స్థానం నుండి, స్వీయ మసాజ్ ప్రారంభించండి.
• అదే సమయంలో, ఎడమ చేతి (మెడకు దగ్గరగా ఉన్న) కర్రను మెడకు లంబంగా పైకి క్రిందికి వత్తుతుంది.
• అప్పుడు తల వెనుక వైపుకు ఒకటిన్నర సెంటీమీటర్ల పైకి తరలించండి. తదుపరి ప్రాంతాన్ని అదే విధంగా పరిగణించండి. ఫలితంగా, కుడివైపున మెడ యొక్క మొత్తం ఉపరితలం మసాజ్ చేయబడుతుంది.

అదే విధంగా ఎడమ మెడకు మసాజ్ చేయండి.

మెడ మీద లాఠీ చుట్టడంతోపాటు, కర్రతో మెడను పైకి క్రిందికి రుద్దడం కూడా ఉపయోగించవచ్చు. కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ సౌకర్యవంతంగా ఉండదు, ఎందుకంటే ఇది చర్మం యొక్క చికాకు మరియు చికాకుకు దారితీస్తుంది.

మీరు ఈ పద్ధతుల్లో దేనినైనా ఎంచుకోవచ్చు మరియు ఒక సెషన్‌లో వాటిని కలపడం ఉత్తమం. అమలు సమయం అదే.

హిప్స్ స్వీయ మసాజ్:

• తొడల చికిత్స ఒక కొండ (కుర్చీ) లేదా ఇతర ఉపరితలంపై పాదంతో నిర్వహించబడుతుంది.
• పై నుండి చివర్ల ద్వారా రెండు చేతులతో కర్రను పట్టుకుని, తొడ ఎగువ ఉపరితలంపై, తుంటి ఉమ్మడికి వీలైనంత దగ్గరగా ఉంచండి మరియు ఈ స్థితిలో క్రిందికి నొక్కండి, కర్రను మోకాలికి తరలించండి.

కూర్చున్నప్పుడు తొడల స్వీయ మసాజ్ చేయవచ్చు. మీ స్వంత భావాల ఆధారంగా ఒక పద్ధతిని ఎంచుకోండి, దానిని నిర్వహించడం ఎంత సౌకర్యవంతంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, మునుపటిలాగా, అదే ప్రభావం ఒకటి లేదా మరొక తొడకు ప్రత్యామ్నాయంగా లేదా రెండు ఏకకాలంలో వర్తించబడుతుంది.

మీకు ఆహ్లాదకరమైన, తేలికపాటి వెచ్చదనం మరియు చర్మం ఎరుపుగా అనిపించే వరకు కర్రతో రుద్దండి.

అదేవిధంగా, తొడల యొక్క పార్శ్వ, లోపలి, బయటి మరియు వెనుక ఉపరితలాలను మసాజ్ చేయండి, అయితే మీరు వెచ్చగా అనిపించే వరకు వాటిని కర్రతో తీవ్రంగా మరియు త్వరగా రుద్దండి.ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి రెండు నుండి ఆరు నిమిషాలు.

మీ పాదం కొండపై (కుర్చీ) విశ్రాంతిగా ఉన్న స్థితిలో, అదేవిధంగా మీ షిన్‌లను అన్ని వైపులా రుద్దండి. అప్పుడు కాలి వేళ్ళతో సహా చాలా పైభాగం నుండి కాలి వరకు కర్రతో పాదాన్ని రుద్దండి. ఈ సందర్భంలో, రుద్దడం నుండి కొంచెం నొప్పి యొక్క భావన ఉండాలి.
మరియు ఏకైక - పొడవైన

లాగ్‌పై మీ పాదాన్ని ఉంచండి, మీ స్వంత శరీర బరువును ఉపయోగించి దానిపై మీ పాదాన్ని నొక్కండి, లాగ్‌ను మీ కాలి నుండి మీ మడమలకు మరియు వెనుకకు తిప్పండి. వ్యవధి - 20 సెకన్లు - 1 నిమిషం.

వెనుకకు స్వీయ మసాజ్ (తక్కువ వెనుక, సాక్రం), పిరుదులు:

• కర్రను మీ వెనుకభాగంలో ఉంచండి మరియు వెన్నెముకకు ఎడమ మరియు కుడి వైపున మీ వెనుకభాగంలోని కటి ప్రాంతాన్ని తీవ్రంగా రుద్దండి. థొరాసిక్ వెన్నెముక దిగువ నుండి పిరుదుల వరకు ఉన్న ప్రాంతాన్ని చికిత్స చేయడం అవసరం. వ్యవధి - ఒకటి నుండి మూడు నిమిషాలు.
• అప్పుడు ఎడమ మరియు కుడి వైపున త్రికాస్థి ప్రాంతాన్ని తీవ్రంగా రుద్దండి. ఈ అదనపు ప్రభావం తక్కువ వెన్నునొప్పికి ప్రత్యేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

సుమారుగా దిగువ వెనుక నుండి పిరుదుల వరకు ప్రాంతాన్ని చికిత్స చేయడం అవసరం. ఈ సందర్భంలో కదలిక పైకి క్రిందికి నిర్వహిస్తారు.మీరు మితమైన నొప్పిని అనుభవించే వరకు రుద్దడం జరుపుము. ఒక వైపు ప్రభావం - 30 సెకన్ల నుండి ఒకటిన్నర నిమిషాల వరకు.

• తర్వాత కర్రతో మీ పిరుదులను రుద్దండి. మీ పిరుదుల క్రింద ఉంచండి మరియు దిగువ నుండి ఒత్తిడి చేయండి. తరువాత, మీరు ఒత్తిడితో పైకి క్రిందికి రుద్దాలి మరియు రెండు పిరుదులను ప్రత్యామ్నాయంగా మసాజ్ చేయాలి, ఆపై ఏకకాలంలో. ఎక్స్పోజర్ వ్యవధి ఒకటి నుండి మూడు నిమిషాలు.
• చివరగా, పై నుండి క్రిందికి ఉదర కుహరం వెంట కర్రను తేలికగా చుట్టండి. అటువంటి మసాజ్ వ్యవధి 20 సెకన్ల నుండి ఒక నిమిషం వరకు ఉంటుంది.

పైన వివరించిన స్టిక్‌తో స్వీయ-మర్దన పద్ధతులు తప్పనిసరి కాదు మరియు వాటి అప్లికేషన్ సమయంలో మెరుగుపరచబడతాయి మరియు సవరించబడతాయి.

జూలై 12, 2017 ఓల్గా

- మన దేశానికి చాలా కొత్త దృగ్విషయం. ఇది అన్యదేశ ప్రతిదీ కోసం తదుపరి ఫ్యాషన్ బూమ్ సమయంలో కనిపించింది. ఈ సమయం వరకు, వెదురు ఉపయోగించబడింది మరియు అలంకార మూలకం వలె ఎక్కువగా భావించబడింది. మేము వెదురు మసాజ్ గురించి మాట్లాడినట్లయితే, ఇది చాలా కాలంగా సాధన చేయబడింది మరియు దాని చరిత్ర మస్కరేన్ ద్వీపసమూహంలోని ద్వీపాలలో ప్రారంభమవుతుంది. ఇది క్రియోల్స్ నివసించేవారు మరియు మసాజ్ కోసం వెదురును మొదటిసారిగా ఉపయోగించిన ఘనత వారిదే. సరిగ్గా ఈ కారణం వల్లనే వెదురు మసాజ్తరచుగా క్రియోల్ అని పిలుస్తారు. కాలక్రమేణా, ఈ రకమైన మసాజ్ ఐరోపా అంతటా వ్యాపించింది మరియు ఇప్పుడు మా SPA కేంద్రాలకు చేరుకుంది.

వెదురు మసాజ్ ఎప్పుడు ఉపయోగించాలి

ఎందుకంటే వెదురు మసాజ్ఇది ఇప్పటికీ ఒక ఆవిష్కరణ కాబట్టి, ఇది ఎలా ఉపయోగించబడుతుందో మరియు ముఖ్యంగా ఎందుకు ఉపయోగించబడుతుందో చెప్పడం విలువ. క్రియోల్ మసాజ్ యొక్క చర్య యొక్క ఆధారం ప్రసరణ వ్యవస్థలో రక్త నాళాల విస్తరణ మరియు సంకోచం. క్రియోల్ మసాజ్ ఊబకాయం మరియు సెల్యులైట్తో సహాయపడుతుంది. నియమం ప్రకారం, అధిక బరువు యొక్క సమస్యను పరిష్కరించడం చాలా మందిని ఈ సాంకేతికతలో నిపుణులకు దారి తీస్తుంది.

ఈ రకమైన మసాజ్ రక్త ప్రసరణ మరియు జీవక్రియను బాగా వేగవంతం చేస్తుంది, ఇది శరీరంలోని కణాలు మరియు కణజాలాల పోషణపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మరియు, వాస్తవానికి, ఈ మసాజ్ శారీరక ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, విశ్రాంతి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. మొత్తంమీద, శారీరకంగానూ, మానసికంగానూ అలసట నుండి బయటపడేందుకు ఇది గొప్ప మార్గం.

వెదురు మసాజ్ యొక్క అధిక సామర్థ్యం ఒక ముఖ్యమైన ప్రయోజనం. అదనంగా, సాంప్రదాయ మాన్యువల్ మసాజ్ కంటే ఇది చాలా తక్కువ సమయం పడుతుంది. వెదురు కర్రల భయంకరమైన రూపానికి భయపడవద్దు, మసాజ్ ఎటువంటి నొప్పిని కలిగించదు, ఇది చాలా ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. సగటు కోర్సు పదిహేను సెషన్లు, ఇది ప్రతిరోజూ లేదా ప్రతి రోజు నిర్వహించబడుతుంది.

వెదురు మసాజ్ టెక్నిక్

క్రియోల్ మసాజ్ యొక్క సాంకేతికత, మొదటి చూపులో, చాలా అసాధారణమైనది. మసాజ్ యొక్క ప్రధాన అంశం రెండు వెదురు కర్రలు. కర్రలో కొంత భాగం బోలుగా ఉంటుంది మరియు మిగిలిన స్థలం ధాన్యం లేదా చక్కటి ఇసుకతో నిండి ఉంటుంది. ఇది ధ్వని ప్రభావాన్ని సృష్టించడానికి మాత్రమే కాకుండా, కర్రల బరువు మరియు సమతుల్యతను సరైనదిగా చేయడానికి కూడా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

అలాగే క్రియోల్ మసాజ్ యొక్క మార్పులేని లక్షణం వివిధ రకాల మసాజ్ నూనెలు, చాలా తరచుగా బాదం, జాజికాయ లేదా సైప్రస్ నూనె, కానీ ఇతర వైవిధ్యాలు కూడా కనిపిస్తాయి. మసాజ్ ప్రక్రియ క్రింది విధంగా ఉంటుంది: మొదట, శరీరం వెదురు కర్రతో లోతుగా రుద్దుతారు, ఇది కండరాలను సడలించడానికి మరియు మసాజ్ కోసం శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. తరువాత, మసాజ్ థెరపిస్ట్ నిమిషానికి నూట ఇరవై బీట్ల లయతో శరీరాన్ని కర్రలతో నొక్కడం ప్రారంభిస్తాడు.

దాదాపు ఎల్లప్పుడూ వెదురు మసాజ్జాతి క్రియోల్ సంగీతంతో పాటు. విచిత్రమేమిటంటే, సంగీతం సౌందర్య ఆనందానికి మరియు వాతావరణాన్ని జోడించడానికి ఎక్కువగా ఉపయోగించబడదు, కానీ మసాజ్ థెరపిస్ట్ మసాజ్ యొక్క సరైన లయను నిర్వహించేలా చూసుకోవడానికి. ఇది గరిష్ట ప్రభావాన్ని అందించే మసాజ్ సమయంలో రిథమిక్ చర్యలు.

వెదురు సమ్మెలు టాంజెన్షియల్‌గా తయారు చేయబడతాయి మరియు ఇక్కడ ఇసుక లేదా ధాన్యం రూపంలో పూరకం అమలులోకి వస్తుంది. ప్రభావంతో పాటు, వెదురు కర్ర యొక్క కంటెంట్‌లు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచే అదనపు మైక్రోవైబ్రేషన్‌ను సృష్టిస్తాయి. క్రియోల్ మసాజ్ యొక్క ప్రధాన అర్థం రక్త ప్రసరణ మరియు కండరాల సడలింపును పెంచడానికి శరీరంలోని వివిధ పాయింట్లను ప్రభావితం చేయడం. ఈ రకమైన మసాజ్ స్నానం లేదా ఆవిరి వంటి వివిధ ఉష్ణ ప్రక్రియల తర్వాత ఉత్తమ ఫలితాలను ఇస్తుంది. విడిగా లేదా మసాజ్ యొక్క ఇతర రకాలతో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు.

చైనీస్ మరియు థాయ్ వెదురు మసాజ్

అనేక ఇతర వెదురు మసాజ్ పద్ధతులు కూడా ఉన్నాయి. అవి తక్కువ జనాదరణ పొందాయి మరియు ఫలితంగా, తక్కువ విస్తృతంగా ఉన్నాయి, ఇది ఏ విధంగానూ వాటిని తక్కువ ఆసక్తికరంగా చేస్తుంది. ఇది థాయ్ మరియు చైనీస్ మసాజ్. థాయ్ వెదురు మసాజ్రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కండరాల నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు శరీరం నుండి వివిధ హానికరమైన పదార్థాలను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఈ మసాజ్ వేడిచేసిన వెదురు కాడలతో నిర్వహించబడుతుంది మరియు క్రియోల్ మసాజ్‌తో పోల్చితే, ఇది అమలు యొక్క లయపై ఆధారపడదు, కానీ శరీరంపై శక్తి మరియు శక్తి ప్రభావంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

చాలా మంది మసాజ్ అనేది శరీరంపై మాన్యువల్ ప్రభావం మాత్రమే అని అనుకుంటారు. కానీ వాస్తవానికి, ప్రభావాన్ని పెంచే మసాజ్ కోసం అనేక ప్రత్యేక పరికరాలు ఉపయోగించబడతాయి. అటువంటి పరికరాలలో వెదురు కర్రలు ఉన్నాయి, ఇవి ఆసియా అంతటా బాడీ మసాజ్ కోసం చాలా కాలంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి. క్రింద మేము వెదురు కర్రలను ఉపయోగించి మసాజ్ గురించి మరింత తెలియజేస్తాము. దాని ప్రయోజనాలు, ఔషధ గుణాలు మరియు కొన్ని వ్యతిరేకతల గురించి.

వెదురును వివిధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఇది చాలా మన్నికైన పదార్థం మరియు దాని నుండి ఫర్నిచర్ తయారు చేయబడింది. ఇది నిర్మాణంలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. దీని ఆకులతో టోపీలు, రగ్గులు తయారు చేస్తారు. నేను నా వంటలలో యువ వెదురు రెమ్మలను ఉపయోగిస్తాను. ఇటువంటి వంటకాలు చైనీస్ వంటకాలలో చాలా తరచుగా తయారు చేయబడతాయి. వీటన్నింటితో పాటు బాడీ మసాజ్ కోసం వెదురును ఉపయోగిస్తారు.

ఆసియా దేశాలలో, ఇది దయ, లైంగికత మరియు దీర్ఘాయువు యొక్క చిహ్నంగా పరిగణించబడుతుంది. వెదురు కర్రలు మరియు చీపురులతో మసాజ్ టోన్లు, హీల్స్ మరియు రిలాక్స్.

సుమారు ఐదు వేల సంవత్సరాల క్రితం వెదురు మసాజ్ కోసం ఉపయోగించడం ప్రారంభమైంది. ప్రారంభంలో, ఇది హిందూ మహాసముద్రంలో ఉన్న మారిషస్ ద్వీపంలో శరీర మసాజ్ కోసం ఉపయోగించడం ప్రారంభమైంది. ఈ ద్వీపంలో యూరోపియన్లు మరియు ఆఫ్రికన్ల కులాంతర సంఘాల పిల్లలు మరియు మనుమలు అయిన క్రియోల్స్ నివసిస్తున్నారు. రష్యాలో వెదురు మసాజ్ సాపేక్షంగా ఇటీవల కనిపించింది మరియు చాలా విస్తృతంగా లేదు. ఇది పెద్ద సంఖ్యలో నిపుణులచే ఆచరించబడదు. కానీ ఇటీవల ప్రతిరోజూ అలాంటి మసాజ్ థెరపిస్టులు ఎక్కువ మంది ఉండటం గమనించదగ్గ విషయం.

సాధారణంగా, క్రియోల్ మసాజ్ ఒక కాంప్లెక్స్‌గా చేయబడుతుంది, అంటే అనేక సెషన్‌లను ప్రత్యేక విధానంగా లేదా ఇతర పద్ధతులతో కూడిన సమూహంలో నిర్వహిస్తారు. ఈ మసాజ్ శరీరంలోని శోషరస మరియు రక్తం యొక్క ప్రసరణపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది కాబట్టి, ఇది తరచుగా శోషరస పారుదల మసాజ్తో కలిపి ఉంటుంది. ఈ మసాజ్ సాధారణంగా శోషరస పారుదల కాంప్లెక్స్ చివరిలో నిర్వహించబడుతుంది మరియు దాని కోసం అతిపెద్ద సైజు కర్రలను ఉపయోగిస్తారు.

వెదురు కర్రలతో మసాజ్ "చో" అని పిలిచే ప్రత్యేకంగా తయారు చేయబడిన కర్రలను ఉపయోగించి చేయబడుతుంది. మసాజ్ కోసం వివిధ వ్యాసాలు మరియు పరిమాణాల కర్రలను ఉపయోగిస్తారు. ఇది శరీరంలోని కొన్ని ప్రాంతాలలో అవసరమైన ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది మరియు రిఫ్లెక్సాలాజికల్ పాయింట్లపై పని చేస్తుంది. మసాజ్ ప్రారంభంలో, అతిపెద్ద వ్యాసం యొక్క కర్రలు ఉపయోగించబడతాయి, దీనితో స్పెషలిస్ట్ వేడెక్కుతుంది మరియు కండరాల యొక్క అతిపెద్ద ప్రాంతాలను సిద్ధం చేస్తుంది.

దీని తరువాత, కర్రలు చిన్న వెదురు చీపురులను చేరుకునే వరకు పెద్దవి నుండి చిన్నవిగా మార్చబడతాయి. ప్రతి కర్రను మార్చడం మీ అరచేతులతో తేలికగా రుద్దడంతో పాటు ఉంటుంది. మసాజ్ సమయంలో, కర్రల పరిమాణంతో పాటు, మసాజ్ యొక్క బలం మరియు వేగం కూడా మారుతుంది. మాస్టర్ తన చేతులు మరియు కర్రలతో ఎక్కువ బలం మరియు శక్తితో పనిచేయడం ప్రారంభిస్తాడు. పెరుగుతున్న వేగంతో పాటు, లోతైన మరియు లోతైన కండరాలు కూడా మసాజ్ చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. మాస్టర్ వెదురు చీపురులతో తేలికపాటి మసాజ్‌తో ప్రక్రియను ముగించాడు, ఇది వ్యక్తిని సడలిస్తుంది మరియు శాంతపరుస్తుంది.

బ్యాక్ మసాజ్ చేసేటప్పుడు, వారు వెదురు కాడలతో తయారు చేసిన వివిధ పరిమాణాల వివిధ వెదురు కర్రలను కూడా ఉపయోగిస్తారు. మసాజ్ సమయంలో, నిశ్శబ్ద మరియు విశ్రాంతి సంగీతం ప్లే చేయబడుతుంది. మసాజ్ ప్రారంభంలో, ముఖ్యమైన నూనెలు వెనుకకు వర్తించబడతాయి, ఇది ప్రక్రియ యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది. మసాజ్ సమయంలో వివిధ కండరాలపై లోడ్ సరైనదని నిర్ధారించడానికి, వివిధ కర్రలు ఉపయోగించబడతాయి.

మసాజ్ మెడతో ప్రారంభమవుతుంది, తరువాత భుజాలు మరియు వెనుక భాగం. ఈ దశలో, మసాజ్ చాలా చురుకుగా ఉంటుంది మరియు శోషరస పారుదల మసాజ్ యొక్క సాంకేతికతతో సంపూర్ణంగా ఉంటుంది. ఈ సాంకేతికత పెద్ద వెదురు కర్రలను ఉపయోగించి కంపనం మరియు ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటుంది. ఈ మసాజ్ నిమిషానికి 120 బీట్ల లయతో జరుగుతుంది మరియు షీట్ ద్వారా చేయబడుతుంది.

ఈ మసాజ్ శరీరం యొక్క క్రియాశీల పాయింట్లు లేదా వ్యక్తిగత సమస్య ప్రాంతాలను ప్రభావితం చేయడానికి ఆక్యుప్రెషర్‌కు కూడా చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు సెల్యులైట్‌ను వదిలించుకోవడానికి మీ పిరుదులు మరియు తొడలను విడివిడిగా మసాజ్ చేయవచ్చు లేదా అదనపు కొవ్వును వదిలించుకోవడానికి మరియు మరింత అందమైన వక్రతలను అందించడానికి మీ నడుముకు మసాజ్ చేయవచ్చు.

క్రియోల్ మసాజ్ మానవ శరీరం మరియు శోషరసంలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మం పునరుద్ధరణ మరియు పారుదల వేగాన్ని పెంచుతుంది. క్రియోల్ మసాజ్ కూడా సెల్యులైట్ మరియు ప్రసరణ రుగ్మతల చికిత్సలో అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది. చాలా తరచుగా, సెల్యులైట్ యొక్క సంక్లిష్ట చికిత్సలో, వెదురు కర్రలతో క్రియోల్ మసాజ్ చేర్చబడుతుంది.

ఇది పిరుదులు, పండ్లు మరియు నడుము వంటి అవసరమైన ప్రాంతాల్లో మీ బొమ్మను మోడల్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఈ మసాజ్ అధిక బరువు మరియు స్థూలకాయానికి కూడా గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది. అదనంగా, క్రియోల్ మసాజ్ ఖచ్చితంగా ఒత్తిడి, అలసట మరియు అనారోగ్యం నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. శరీరంతో పాటు, వెదురు కర్రలు కూడా ముఖాన్ని మసాజ్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు, ఇది ట్రైనింగ్ ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది.

వెదురు కర్రలతో మసాజ్ చేయడం వల్ల నిద్ర సమస్యలకు వీడ్కోలు చెప్పవచ్చు. మసాజ్ నిద్రలేమి మరియు స్థిరమైన అలసటను వదిలించుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది మీ స్వంత శరీరం యొక్క సామర్థ్యాలను మాత్రమే ఉపయోగించి, సహజంగా శరీరాన్ని బలం మరియు శక్తితో నింపడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మసాజ్ శరీరం యొక్క శక్తి సమతుల్యతను పునరుద్ధరిస్తుంది.

అదనంగా, శరీరం యొక్క అన్ని కణాలు శక్తితో నిండి ఉంటాయి మరియు మీరు వెంటనే బలం యొక్క ఉప్పెనను అనుభవిస్తారు. వారి మొదటి మసాజ్ సెషన్‌కు హాజరయ్యే వ్యక్తులకు ఈ సంచలనాలన్నీ అర్థం చేసుకోవడం కష్టం. మొదటిసారిగా క్రియోల్ మసాజ్‌ని సందర్శించిన వారికి, ఒక కప్పు ఆహ్లాదకరమైన సుగంధ టీ సెషన్‌కు అద్భుతమైన ముగింపుగా ఉంటుంది, ఆ తర్వాత మీరు పూర్తిగా విశ్రాంతి మరియు మసాజ్ ప్రభావాన్ని ఆనందిస్తారు.

మసాజ్ యొక్క అన్ని సానుకూల అంశాలతో పాటు, క్రియోల్ మసాజ్‌కు అనేక వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. రక్త వ్యాధులు మరియు అంతర్గత రక్తస్రావం, క్యాన్సర్, క్షయ, పచ్చసొనలో రాళ్లు మరియు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు, ఇన్ఫ్లుఎంజా, గొంతు నొప్పి, అనారోగ్య సిరలు మరియు కొన్ని ఇతర వ్యాధులకు ఇది సిఫార్సు చేయబడదు. అందువల్ల, మసాజ్ థెరపిస్ట్‌ను సందర్శించే ముందు ఇవన్నీ పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

తిరస్కరించలేని ప్రయోజనాలు మసాజ్ యొక్క ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇది ముఖ్యంగా పండ్లు మరియు పిరుదులకు వర్తిస్తుంది. మాన్యువల్ మసాజ్‌తో పోలిస్తే ఈ మసాజ్ తక్కువ సమయం పడుతుంది, ఇది రెండు రెట్లు వేగంగా జరుగుతుంది. వెదురు మసాజ్ పూర్తిగా నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది. కావలసిన ప్రభావాన్ని పొందడానికి, మీరు సుమారు 15 సెషన్లకు హాజరు కావాలి.

అటువంటి మసాజ్ అన్యదేశంగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది చికిత్సా మరియు వైద్యం నుండి నిరోధించదు. దాని సహాయంతో మీరు ఖచ్చితంగా మీ ఫిగర్ ఆకృతి మరియు cellulite వదిలించుకోవటం చేయవచ్చు. మీ బ్యాటరీలను రీఛార్జ్ చేయడానికి మరియు ఒత్తిడిని వదిలించుకోవడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం, మసాజ్ సమయంలో ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతులను కూడా అనుభవిస్తుంది.

వెదురు మసాజ్ అనేది వెదురు కర్రలను ఉపయోగించి సాపేక్షంగా కొత్త మసాజ్ టెక్నిక్.

ఇది కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం రష్యన్ భూభాగంలో కనిపించింది, చాలా మంది అలాంటి ప్రక్రియ గురించి కూడా వినలేదు.

వెదురు మసాజ్ ఆసియా దేశాల్లో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఇండోనేషియా, చైనా, జపాన్ మరియు థాయిలాండ్ వంటి రిసార్ట్ మరియు పర్యాటక దేశాలకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. ఈ గణతంత్రాలలో, వెదురు మసాజ్ అనేక వందల సంవత్సరాలుగా ఆచరించబడింది.

వెదురు కర్రలతో క్రియోల్ మసాజ్ ఆవిష్కరణ చరిత్ర

వెదురు కర్రలతో మసాజ్‌ను ఆఫ్రికా మరియు అమెరికాలోని పురాతన తెగలు ఉపయోగించారు. ఈ మొక్క యొక్క కర్రల సహాయంతో, ప్రజలు అలసట నుండి ఉపశమనం పొందారు, టోన్డ్ కండరాలు మరియు శరీరాన్ని పునరుద్ధరించారు.

ఈ రకమైన మసాజ్ జపాన్‌లో మరింత విస్తృతంగా మారింది. సుదీర్ఘ యుద్ధాలు మరియు స్వల్ప నష్టం తర్వాత ఇది ప్రధానంగా సమురాయ్ కోసం ఉపయోగించబడింది. ఇటువంటి విధానాలు త్వరగా బలాన్ని తిరిగి పొందడానికి సహాయపడతాయి.

వెదురు కర్రలతో క్రియోల్ మసాజ్ చరిత్ర హిందూ మహాసముద్రంలో ఉన్న మారిషస్ ద్వీపంలో ప్రారంభమైంది.

పరిశోధన ప్రకారం, ఈ రకమైన మసాజ్ 5,000 సంవత్సరాల క్రితం స్థానిక జనాభాచే ఆచరించడం ప్రారంభించింది.

ఆ సమయంలో, మారిషస్ భూభాగంలో క్రియోల్స్ నివసించేవారు. ఇది యూరోపియన్ ప్రదర్శన మరియు ఆఫ్రికన్ల మిశ్రమ వివాహాల ఫలితంగా కనిపించిన ప్రత్యేక జాతి.

రష్యాలో, క్రియోల్ మసాజ్ ఇటీవల కనిపించింది, అయితే పురాతన రస్ భూభాగంలో కూడా, బాత్‌హౌస్ కోసం చీపుర్లను రూపొందించడానికి వెదురు కలపను ఉపయోగించారని చరిత్రకారులు పేర్కొన్నారు.

మానవ శరీరంపై ప్రభావం

ఈ రకమైన మసాజ్ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది, చర్మాన్ని దృఢంగా మరియు సాగేలా చేస్తుంది, జీవక్రియను పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు శోషరస ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

వెదురు వస్తువులను రుద్దడం మరియు బహిర్గతం చేయడం వల్ల కణజాలాలకు ఆక్సిజన్ పంపిణీ మెరుగుపడుతుంది, ఫలితంగా శరీరం పునరుద్ధరణ మరియు పునరుద్ధరణ జరుగుతుంది.

ఈ రకమైన మసాజ్ శరీర ఆకృతులను సంపూర్ణంగా సరిచేస్తుంది మరియు సెల్యులైట్ను తొలగిస్తుంది.

వెదురు మసాజ్ ప్రభావం:

1. జీవక్రియ ప్రక్రియల క్రియాశీలత.
2. హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడం.

వెదురు పీచుల్లో సిలిసిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. చర్మంతో పరిచయం తర్వాత, ఇది విడుదల చేయబడుతుంది మరియు చర్మంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది గాయాలను వేగంగా నయం చేయడం మరియు చర్మం సున్నితంగా చేయడంలో వ్యక్తమవుతుంది.

మసాజ్ రకాలు

వెదురు చీపుర్లు

వెదురు చీపురులతో మసాజ్ చేయడంలో సమృద్ధిగా సన్నని వెదురు కర్రలను ఉపయోగించడం జరుగుతుంది, వీటిని ఒక కట్టలో కట్టివేస్తారు.

ఒక్కో కొమ్మ పొడవు దాదాపు 30 సెంటీమీటర్లు. ఈ ప్రక్రియ థాయ్‌లాండ్‌లో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది, అందుకే దీనిని థాయ్ మసాజ్ అంటారు.

వెదురు కర్రలు

చైనీస్ మసాజ్ అనేది వెదురు కర్రలను ఉపయోగించడం. ప్రక్రియ సమయంలో, కర్రలు మానవ శరీరంపై లయబద్ధంగా నొక్కబడతాయి.

వెదురు కర్ర మసాజ్‌లో 35 నుండి 40 సెంటీమీటర్ల పొడవు మరియు దాదాపు 3 నుండి 4 సెంటీమీటర్ల వ్యాసం కలిగిన వెదురు కర్రలను ఉపయోగించడం జరుగుతుంది.

వెదురు మసాజ్ కర్రలు ఇసుక లేదా ధాన్యంతో నిండి ఉంటాయి. నింపడం తప్పనిసరి. ఇది మంత్రదండం బరువుగా ఉంటుంది మరియు వ్యక్తికి విశ్రాంతిని మరియు ప్రశాంతతను కలిగించే ప్రత్యేకమైన ధ్వని ప్రభావాన్ని కూడా సృష్టిస్తుంది.

మసాజ్ టెక్నిక్

ఈ విధానం వైద్యం మరియు విశ్రాంతిని లక్ష్యంగా చేసుకుంది, కాబట్టి ఇది మృదువైన సంగీతంతో ప్రత్యేక గదిలో నిర్వహించబడుతుంది. మసాజ్ రకం ఆధారంగా శబ్దాలు మరియు మెలోడీలు ఎంపిక చేయబడతాయి.

ప్రక్రియ కోసం సిద్ధం చేసే ప్రధాన లక్ష్యం వ్యక్తిని పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం, కాబట్టి దీనికి ముందు మసాజ్ థెరపిస్ట్ శరీరాన్ని కొంచెం హైపెరెమియాకు వేడెక్కిస్తాడు, ఇది వ్యక్తి యొక్క చర్మంపై ఎరుపు ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. నాళాలలో రక్తం ప్రవహించడం వల్ల హైపెరెమియా సంభవిస్తుంది.

ప్రక్రియ యొక్క మొదటి దశ చాలా ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. మసాజర్ శరీరాన్ని కంపనం మరియు స్ట్రోకింగ్ కదలికలతో పిసికి కలుపుతాడు. తర్వాత మసాజ్ ఆయిల్ అప్లై చేయాలి.

ఇది ప్రక్రియ యొక్క ప్రయోజనం ఆధారంగా ఎంపిక చేయబడుతుంది. చమురు ఉపయోగం స్లైడింగ్ ప్రభావాన్ని నిర్ధారించడానికి సహాయపడుతుంది, కాబట్టి వెదురు ఉత్పత్తుల ప్రభావాల నుండి చర్మం గాయపడదు.

మసాజ్ పాదాల నుండి ప్రారంభమవుతుంది. ప్రారంభంలో, మసాజ్ థెరపిస్ట్ నిమిషానికి సుమారు 100 బీట్ల వేగంతో కర్రలతో తేలికపాటి దెబ్బలు వేస్తాడు. దెబ్బలు నొప్పిగా భావించబడవు, ఎందుకంటే అవి టాంజెన్షియల్‌గా వర్తించబడతాయి, కాబట్టి వ్యక్తి కంపనాన్ని మాత్రమే అనుభవిస్తాడు.

అప్పుడు కర్రలు వ్యక్తి యొక్క శరీరం మీద చుట్టబడతాయి, మెలితిప్పినట్లు మరియు స్క్వీజింగ్ కదలికలు చేయబడతాయి. ఈ టెక్నిక్ కండరాలపై ప్రభావాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

ప్రక్రియ సెల్యులైట్ను తొలగించే లక్ష్యంతో ఉంటే, పిరుదులు, తొడలు మరియు కాళ్ళపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉంటుంది.

ఉదరం మసాజ్ చేసినప్పుడు, అది ఖాళీ కడుపుతో మాత్రమే నిర్వహించబడుతుందని గుర్తుంచుకోవడం విలువ. నొక్కడం ఖచ్చితంగా సవ్యదిశలో జరుగుతుంది. అప్పుడు కడుపులో రోలింగ్ మరియు కండరముల పిసుకుట / పట్టుట పద్ధతులు నిర్వహిస్తారు.

మసాజ్ థెరపిస్ట్ సహాయం లేకుండా మెడ మసాజ్ చేయబడుతుంది. ఒక వ్యక్తి తన వెనుకభాగంలో పడుకోవాలి, అతని మెడ కింద వెదురు కర్రను ఉంచాలి మరియు అతని తలతో తిరిగే కదలికలు చేయాలి. మీ కడుపుపై ​​పడుకున్నప్పుడు మెడ మరియు గర్భాశయ వెన్నుపూసపై కర్రలను ఉపయోగించడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది.

వెదురు చీపురులతో మసాజ్ చేయడం బాత్‌హౌస్ లేదా ఆవిరిని సందర్శించిన తర్వాత, చర్మం ఆవిరి అయినప్పుడు ఉత్తమంగా చేయబడుతుంది. వెదురు చీపురులతో మసాజ్ చేసే ప్రోటోకాల్‌లో కొమ్మలను వేడి గాలితో వేడి చేయడం ఉంటుంది.

సాంకేతికత రష్యన్ స్నానంలో ఆవిరితో సమానంగా ఉంటుంది. మసాజ్ థెరపిస్ట్ పాటింగ్ కదలికలను ఉపయోగించి మానవ శరీరానికి నొప్పిలేకుండా దెబ్బలు వేస్తాడు.

చప్పట్లు కొట్టడం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ క్రమానుగతంగా మారుతుంది. నూనె యొక్క ప్రభావాన్ని మరింత ప్రభావవంతంగా చేయడానికి మరియు వ్యక్తిని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఇది జరుగుతుంది.

దీని తరువాత, మసాజ్ థెరపిస్ట్ స్ట్రోకింగ్ కదలికలను నిర్వహిస్తాడు, తద్వారా మానవ శరీరంపై ప్రధాన పాయింట్లను మసాజ్ చేస్తాడు.

సగటున, ప్రభావం చూపడానికి కనీసం 15 సెషన్‌లు పడుతుంది. ప్రక్రియ ప్రతిరోజూ నిర్వహించబడటానికి అనుమతించబడుతుంది.

చమురు ఎంపిక

బేస్ ఆయిల్ మసాజ్‌లో అంతర్భాగం. దీనికి 2-3 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనె జోడించండి. దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో, ముఖ్యమైన నూనెను మసాజ్ చేయడానికి ఉపయోగించరు.

అన్ని నూనెలు ఒకేలా ఉన్నాయని చాలా మంది నమ్ముతారు, కానీ ఇది నిజం కాదు. అవి తయారీ పద్ధతిలో మాత్రమే కాకుండా విభిన్నంగా ఉంటాయి. ప్రతి నూనె దాని స్వంత ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగం కోసం సూచనలు ఉన్నాయి.

అందువలన, జెరేనియం నూనెను ఉపయోగించడం నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ద్రాక్షపండు నూనె చురుకుగా అధిక బరువు మరియు సెల్యులైట్తో పోరాడుతుంది. ఆరెంజ్ లేదా టాన్జేరిన్ ఆయిల్ రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు చర్మ స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తుంది.

అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవడానికి, దేవదారు, నిమ్మకాయ, సైప్రస్, లవంగం మరియు లావెండర్ నూనెలు ఉపయోగించబడతాయి. జునిపెర్ ఆయిల్ ఒక అద్భుతమైన డిటాక్సిఫైయర్.

సూచనలు మరియు వ్యతిరేక సూచనలు

ఈ రకమైన మసాజ్ కోసం ప్రత్యక్ష సూచనలు లేవు. ఇది అలసట మరియు కండరాల స్థాయికి ఉపయోగించబడుతుంది. ఊబకాయం చికిత్స కోసం సిఫార్సు చేయబడింది.

అటువంటి వ్యాధుల సమక్షంలో ఈ విధానం విరుద్ధంగా ఉందని గుర్తుంచుకోవడం విలువ:

• చర్మసంబంధ వ్యాధులు.
• ఎయిడ్స్ వైరస్.