అద్భుతమైన అనుభవం మరియు అదే సమయంలో సుపరిచితమైన మరియు ప్రశాంతత. చాలా సంవత్సరాల శోధన తర్వాత, మీరు మిమ్మల్ని కనుగొన్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది!

అపూర్వమైన సున్నితత్వం మరియు వెచ్చదనం అకస్మాత్తుగా మిమ్మల్ని చుట్టుముడుతుంది, మీ శరీరం మరియు మనస్సును సడలించింది మరియు మీరు దానిని పూర్తిగా విశ్వసిస్తారు, ఎందుకంటే మీకు తెలుసు - వారు నిన్ను ప్రేమిస్తారు!మరియు ఇది ఎల్లప్పుడూ ఇలాగే ఉంది, కానీ మీరు గమనించలేదు. కానీ ఇప్పుడు, మీరు ఎప్పుడైనా ఈ అపరిమితమైన సముద్రంలో మునిగిపోవచ్చు మీ పట్ల షరతులు లేని ప్రేమ. భగవంతునితో ఒకటిగా భావించండి. ఒకటి అంగీకరించు నీవెవరు, మీ కాంతి స్వేచ్ఛగా ప్రకాశిస్తుంది మరియు కాంతి, ఆనందం మరియు సమతుల్యతను అనుభూతి చెందుతుంది.

ఆశించిన ఫలితాలు:

• ఆత్మలో శాంతి మరియు ప్రశాంతత.

• చాలా మందికి సంతోష స్థితి - ఆనందంమరియు ఆనందం.
• ఇప్పుడు మీకు అంతా సవ్యంగానే జరుగుతుందన్న భావన!

• మీ బలంపై విశ్వాసం.

• మీరు చాలా వ్యక్తిగతమైన మరియు మీకు ప్రియమైన విషయాన్ని తాకినట్లు భావన.
• సొంత రాష్ట్రం గౌరవం, అంగీకారం మరియు ప్రశాంతత స్వప్రేమ.

అభ్యాసం యొక్క లక్షణాలు

విశిష్టత— ధ్యానం అనేది అత్యధిక కాంతి జీవులు మరియు ఉపాధ్యాయుల నుండి ఎంపిక చేయబడిన సందేశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వ్యక్తిగత మూలకాలు ఇతర మూలాలలో చూడవచ్చు, కానీ దాని సంపూర్ణత, స్వచ్ఛత మరియు శక్తిలో, ఈ ధ్యానం పూర్తిగా ప్రత్యేకమైనది.

లభ్యత- పాల్గొనే వ్యక్తి తనను తాను విశ్వసించగల సామర్థ్యం మరియు లింగం, వయస్సు, పెంపకం, విద్య మరియు వ్యక్తిగత విశ్వాసాలతో సంబంధం లేకుండా ధ్యానంలో సులభంగా పాల్గొనగల సామర్థ్యం ద్వారా సాధించబడుతుంది.

ఆచరణాత్మకత— ధ్యానం అనేది మీరు స్వీయ-ప్రేమ మరియు స్వీయ-గౌరవం యొక్క సరైన ప్రమాణాన్ని అనుభూతి చెందేలా చేయడానికి ఉద్దేశించబడింది, తద్వారా భవిష్యత్తులో మీరు జీవితంలో ఈ స్థితికి ట్యూన్ చేయడం సులభం అవుతుంది.

ఈ అభ్యాసం ప్రజల కోసం:

• ఆధ్యాత్మిక మరియు సున్నితమైన, చురుకుగా జీవితంలో తమను తాము శోధించడం;
• దయ మరియు సానుభూతి, వారి ప్రయోజనం గ్రహించడానికి సిద్ధంగా;
• ప్రేమ యొక్క అందుకున్న శక్తిని ప్రపంచంలోకి నడిపించగల సామర్థ్యం;

మరింత సమగ్రంగా, సృష్టికర్తకు దగ్గరగా ఉండటానికి ప్రయత్నాలను చేయడానికి సిద్ధంగా మరియు సిద్ధంగా ఉన్నారు.

ప్రియమైన మిత్రులారా!

ప్రపంచం ఆనందం మరియు ప్రకాశవంతమైన రంగులతో నిండి ఉంది! కానీ ప్రజలు అనుభూతి చెందరు. కొన్నిసార్లు మనం మనకు నిజమైన ఆనందాన్ని ఇచ్చే పనులు చేస్తాము - ప్రకృతిలో నడవడం, ప్రియమైన వ్యక్తితో కమ్యూనికేషన్, పిల్లలతో ఆడుకోవడం. కానీ ఈ ఆనంద క్షణాలను ఒక రోజు, ఒక నెల, జీవితకాలం ఎలా విస్తరించాలో మాకు తెలియదు. సంతోషంగా ఎలా ఉండాలో మాకు తెలియదు ఆత్మలో ప్రశాంతతరోజు నుండి రోజు వరకు.

కారణం ఇంకా ప్రజలు నేర్చుకోకపోవడమే నిన్ను నువ్వు ప్రేమించుఅది విడదీయరాని హక్కు ద్వారా ఉండాలి దైవిక మూలం. దీన్ని చేయడానికి, మీకు ఇది అవసరం:

1. మిమ్మల్ని మీరు ఏ విధంగానూ కించపరచకుండా, ఖండించకుండా లేదా మూల్యాంకనం చేయకుండా, సృష్టికర్త యొక్క ప్రియమైన బిడ్డగా - దేవుని ప్రియమైన కుమారుడు లేదా కుమార్తెగా మీ పాత్రను అంగీకరించండి. పెద్దలు, పురుషులు, వృద్ధులతో సహా ప్రజలందరికీ వర్తిస్తుంది.
2. సహాయం కోసం మీ మెంటర్‌లను పిలవండి మరియు మీరు రోజు తర్వాత గొప్ప తేలిక, ఆనందం మరియు స్వీయ-ప్రేమను అనుభవించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే పాత్ర యొక్క లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయడంలో మద్దతు కోసం హృదయపూర్వకంగా అడగండి.
3. మీ ఆత్మతో దీన్ని విశ్వసించండి మరియు ప్రపంచం మీకు అందించే విధంగా మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీరు కోరినది జరిగినప్పుడు - ఒక నెలలో, ఒక సంవత్సరంలో లేదా మీ జీవితపు చివరిలో - మీ మార్గదర్శకులకు ధన్యవాదాలు.

"మిమ్మల్ని మీరు అలా అనుమతించకపోతే ఇతరులను మీరు నిజంగా ఎలా అంగీకరించగలరు? మీరు కరుణ మరియు బేషరతు ప్రేమను అనుభవిస్తే, ప్రియమైన వారలా, అది ఇంట్లోనే ప్రారంభం కావాలి! మీరు సమతుల్యంగా ఉండాలి మరియు శక్తులను ఎంకరేజ్ చేయడానికి మీ కోసం షరతులు లేని ప్రేమను కలిగి ఉండాలి. షరతులు లేని "మొత్తం గ్రహం కోసం ప్రేమ. స్వీయ-ప్రేమ అనేది మీ అహాన్ని పెంచుకోవడం గురించి కాదు. ఇది నటించడం గురించి కూడా కాదు. ఇది మీరు ఎవరో అంగీకరించడం, మిమ్మల్ని మీరు ప్రియమైన వ్యక్తిగా చూడటం మరియు మీ కాంతి స్వేచ్ఛగా ప్రకాశించేలా చేయడం.", - ఆర్చ్ఏంజెల్ చామ్యూల్.

స్వీయ-ప్రేమ యొక్క జీవన ధ్యానం ఒక అద్భుతమైన ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసం, ఇది మిమ్మల్ని ప్రశాంతమైన సామరస్యం మరియు ఆనందంతో నింపుతుంది మరియు మీ ఉనికి యొక్క సత్యంతో మిమ్మల్ని కలుపుతుంది మరియు దానిలో పాల్గొనమని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము!

అది ఎలా పని చేస్తుంది

మీరు బటన్‌పై క్లిక్ చేయడం ద్వారా పాల్గొనడానికి దరఖాస్తును సమర్పించండి "వర్తించు"దిగువన మరియు తెరుచుకునే ఫారమ్‌లో మీ సంప్రదింపు ఫోన్ నంబర్‌ను వదిలివేయండి. ధ్యానం రోజున మీరు వస్తారు సమయంలో. ధ్యానం ప్రారంభంలో, మీరు ఒక అబద్ధం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి; అభ్యాసం అంతటా, మీరు శిక్షకుడి వాయిస్‌ని వింటారు మరియు సూచనలను అనుసరించండి. చిత్రాలను ఊహించుకోండి మరియు కావలసిన రాష్ట్రాలకు ట్యూన్ చేయండి, మీ ఉద్దేశాలను వ్యక్తపరచండి మరియు అనుభూతి చెందండి బలం యొక్క ఉప్పెన. మీరు ఏమి జరుగుతుందో విశ్వసిస్తారు మరియు మీరు నింపుతున్నారుప్రశాంతమైన సామరస్యం మరియు ఆత్మ యొక్క ఆనందం, శాంతి మరియు సమతుల్యత. మీకు అనిపిస్తుంది పునరుద్ధరించబడింది మరియు సంతోషంగా ఉంది.

మీరు ప్రశ్నలను అడగగలరు మరియు మీరు వ్యక్తిగతంగా నిరాశను ఎలా వదిలించుకోవచ్చో కనుగొనగలరు, ఆధ్యాత్మికంగా మిమ్మల్ని మీరు శుభ్రపరచుకుంటారు మరియు నిజ జీవితంలో ప్రతికూలత మరియు ఒత్తిడి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం నేర్చుకుంటారు!

రండి మరియు నిజమైన స్వీయ-ప్రేమతో నింపండి! మీ భాగస్వామ్యాన్ని నిర్ధారించుకోవడానికి వీలైనంత త్వరగా మీ దరఖాస్తును సమర్పించండి. మేము మీకోసం వేచి ఉన్నాము!

"Self-knowledge.ru" సైట్ నుండి కాపీ చేయబడింది

ఒక వ్యక్తి చాలా సరళమైన విషయాన్ని అర్థం చేసుకోవాలి అనే వాస్తవంతో ప్రారంభిద్దాం: మనందరికీ ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రపరచడం అవసరం.

ఇమాజిన్ చేయండి: మీకు అత్యంత విలాసవంతమైన ఇల్లు మరియు అందమైన ఫర్నిచర్ ఉన్నప్పటికీ, మీరు దానిని శుభ్రం చేయాలి. అన్నింటికంటే, మీ ఇల్లు చాలా అందంగా ఉన్నప్పటికీ మరియు మీరు పెద్ద నగరాలకు దూరంగా నివసిస్తున్నప్పటికీ, మా కోరికకు వ్యతిరేకంగా ఫర్నిచర్‌పై దుమ్ము సేకరిస్తుంది. అదే విధంగా, ఒక వ్యక్తి శుభ్రపరచబడాలి. తూర్పు ఔషధం మరియు తూర్పు మనస్తత్వశాస్త్రం రెండింటిలోనూ రెగ్యులర్ ప్రక్షాళన చాలా ముఖ్యమైన విషయం.

భౌతిక స్థాయిలో శుభ్రపరచడం

శరీరం కొంత మొత్తంలో వ్యర్థాలను స్రవించే విధంగా మానవ శరీరం రూపొందించబడింది. మరియు అటువంటి విశిష్టత ఉంది: పగటిపూట శరీరానికి ఆహారం అవసరం, మరియు సాయంత్రం శరీరం విషాన్ని విడుదల చేయడానికి విరుద్దంగా ప్రారంభమవుతుంది. అందువల్ల, ఓరియంటల్ మెడిసిన్ నైట్ క్రీమ్‌లను ఉపయోగించమని సిఫారసు చేయదు; అవి శోషించబడవని మరియు ఆక్సిజన్ యాక్సెస్‌ను కూడా నిరోధించవచ్చని మరియు చర్మం టాక్సిన్స్ నుండి బయటపడకుండా నిరోధించవచ్చని నమ్ముతారు. మనకు వచ్చే 95% వ్యాధులు పేగుల్లో విషపదార్థాలు పేరుకుపోవడం వల్లనే వస్తాయని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. ఆధునిక ఆంగ్ల శాస్త్రవేత్తలు కూడా దీనితో ఏకీభవిస్తున్నారు - దీని కారణంగా జీవక్రియ దెబ్బతింటుందని వారు నమ్ముతారు.

శారీరక ప్రక్షాళన కోసం

• రోజుకు కనీసం 2 అభ్యంగన స్నానం చేయాలి. మీరు మొదటిసారి స్నానం చేయవలసి ఉంటుంది, ఎందుకంటే మన శరీరం ఉదయం 9 గంటల వరకు విషాన్ని విడుదల చేస్తుంది మరియు ఆ సమయానికి ముందు వాటిని కడగకపోతే, అవి తిరిగి శోషించబడతాయి. సాయంత్రం, నిద్రవేళకు 2 గంటల ముందు, మీరు ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనానికి మరొక అభ్యంగన స్నానం చేయాలి. మరియు పడుకునే ముందు, మీ పాదాలను చల్లటి నీటితో కడగాలి, ఎందుకంటే రోజులో ప్రతికూల శక్తి వాటిలో పేరుకుపోతుంది.
• ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఉదయం ప్రేగులను శుభ్రపరచడం చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం అవసరం.
• మీరు ప్రతి ఉదయం మీ నాలుకను శుభ్రం చేయాలి, ఎందుకంటే చాలా విషపదార్ధాలు నాలుక మీద పేరుకుపోతాయి మరియు దంతాల మీద కాదు. మీరు రాత్రిపూట అనారోగ్యకరమైన మరియు కొవ్వు పదార్ధాలను ఎక్కువగా తిన్నట్లయితే, ఉదయం మీ నాలుకపై తెల్లటి పూత ఏర్పడుతుందని దయచేసి గమనించండి. ఇది చాలా హానికరమైనది మరియు విషపూరితమైనది. యోగులందరూ ఉదయాన్నే తమ నాలుకను శుభ్రం చేసుకోవాలి.
• సరిగ్గా తినడం మరియు అనుకూలమైన ఆహారాన్ని తినడం చాలా ముఖ్యం.
• మరియు, వాస్తవానికి, శరీరానికి సాధారణ ప్రక్షాళన అవసరం. ఒక వ్యక్తి ఇలా చేస్తే, అతని శారీరక మరియు మానసిక వ్యాధులు చాలా వరకు దూరమవుతాయి. సంవత్సరానికి ఒకసారి మీరు మీ ప్రేగులు మరియు కాలేయాలను శుభ్రపరచాలి మరియు ప్రతి రెండు మూడు సంవత్సరాలకు ఒకసారి - మీ మూత్రపిండాలు. శరీర స్థితి మన మనస్తత్వాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. శరీరం కలుషితం కాకపోతే, ఒక వ్యక్తి మరింత సృజనాత్మక ఆలోచనలను కలిగి ఉంటాడు మరియు మంచి అనుభూతి చెందుతాడు. మరియు శరీరంలోని టాక్సిన్స్ మరియు నిశ్చలమైన పైత్య ప్రతికూల భావోద్వేగాల అభివ్యక్తిని ప్రేరేపిస్తాయి, కాబట్టి వాటిని వదిలించుకోవటం చాలా ముఖ్యం. దీన్ని చేయాలనుకునే ఎవరైనా Gennady Malakhov పుస్తకాలు లేదా యోగాపై పుస్తకాలు చదవగలరు.

భావోద్వేగ స్థాయిలో శుభ్రపరచడం

అన్ని వ్యాధులు ప్రధానంగా భౌతిక శరీరంలో ఉద్భవించవు. అందువల్ల, మానసిక మరియు భావోద్వేగ సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని మీరు శుభ్రపరచుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. అనేక శారీరక వ్యాధులు ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాల నుండి ఉత్పన్నమవుతాయని ఆధునిక వైద్యులు కూడా నిర్ధారణకు వచ్చారు. ఒక వ్యక్తి నిరాశావాదిగా లేదా కోపంతో ఉన్న వ్యక్తి గురించి ఆలోచిస్తే, అది అతనిపై ప్రతిబింబిస్తుంది.

భావోద్వేగ ప్రక్షాళన కోసం

• ప్రతికూల భావోద్వేగాలను వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. కోపం యొక్క భావోద్వేగం ముఖ్యంగా వినాశకరమైనది; ఇది శరీరంలో ప్రమాదకరమైన జీవరసాయన ప్రక్రియలను తక్షణమే ప్రేరేపిస్తుంది. మనల్ని మనం జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి మరియు ప్రతికూల ఆలోచనలను నివారించాలి, ఎందుకంటే అవి మన జీవితాలను మొదటి స్థానంలో క్లిష్టతరం చేస్తాయి.
• మీరు భావోద్వేగాలకు చాలా శ్రద్ధగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఇతరుల శక్తితో ప్రభావితమవుతారు. భౌతిక శరీరం మలినమైనట్లే, భావ శరీరం కూడా మలినమవుతుంది. మరియు మీరు ఇప్పుడే ప్రతికూలంగా కమ్యూనికేట్ చేసినా లేదా, ఆధునిక మనస్తత్వశాస్త్రంలో వారు చెప్పినట్లు, భయంతో చిక్కుకున్న వనరులు లేని వ్యక్తి, మీరు ఈ మూడ్ బారిన పడవచ్చు. దీనికి ముందు మీరు ప్రశాంతంగా జీవించినట్లు అనిపిస్తుంది, కానీ ఇక్కడ మీకు కూడా ఇలాంటి భయాలు మొదలవుతాయి. ఇవన్నీ సూక్ష్మ శరీరాన్ని వికృతీకరిస్తాయి మరియు కాలక్రమేణా, సమస్యలు శారీరక స్థాయిలో ప్రారంభమవుతాయి మరియు జీవిత కష్టాలు: ఒక వ్యక్తి తన జీవితంలో ఒక నిర్దిష్ట వాస్తవికతను ఆకర్షిస్తాడు మరియు ఫలితంగా, అతని కెరీర్‌లో, అతని వ్యక్తిగత జీవితంలో ఏమీ సాధించలేడు మరియు అందువలన న.
• జ్ఞాపకాలపై ఆధారపడవద్దు. ఒక నిర్దిష్ట అనుభవం యొక్క సాక్షాత్కారంగా మనకు జ్ఞాపకాలు అవసరం. మధ్యలో రంధ్రం ఉన్నందున మేము రెండుసార్లు రహదారి వెంట నడవడానికి ప్రయత్నించి రెండుసార్లు పడిపోయాము, అంటే మూడవసారి అక్కడికి వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు. అదే సమయంలో, ఒక సాధారణ వ్యక్తి చాలా తరచుగా గతం మరియు భవిష్యత్తు గురించి కలలు కంటాడు. కానీ వర్తమానంలో జీవించడమే మన బలం. ప్రతికూల జ్ఞాపకాలు మరియు మనోవేదనలు మన నుండి చాలా శక్తిని తీసివేస్తాయి. ఒక వ్యక్తి పాఠశాలలో మనస్తాపం చెందాడని మరియు అతను తన వయోజన జీవితమంతా గుర్తుంచుకుంటాడు. కొన్ని అధ్యయనాలు పగ క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యాలకు కారణమవుతాయని కూడా చూపిస్తున్నాయి. జ్ఞాపకాలను అణచివేయడం లేదా వాటిని విస్మరించడం అవసరం లేదు. కానీ, జ్ఞాపకాలు వస్తే, మీరు వాటిని భావోద్వేగ ఓవర్‌టోన్‌లు లేకుండా గమనించాలి: అవును, అది జరిగింది మరియు అది గడిచిపోయింది. అటువంటి రేఖాచిత్రాన్ని గీయడం కూడా విలువైనదే: సరళ రేఖను గీయండి మరియు మీకు అసహ్యకరమైనది జరిగిన అన్ని కాలాలను దానిపై గుర్తించండి. మరియు ఈ స్థలంలో, మీరు ప్రేమతో అనుబంధించే పువ్వులు లేదా మరేదైనా గీయండి. ప్రేమ యొక్క శక్తి ఈ కాలాలను ఎలా నింపుతుందో ఊహించండి. మరియు మీరు దీన్ని ఒకటి లేదా రెండుసార్లు హృదయపూర్వకంగా చేస్తే, సాధారణంగా ప్రతికూల ఆలోచనలు దూరంగా ఉంటాయి.
• మీ భావోద్వేగ మూడ్ కోసం, స్నానం చేయడం కూడా మంచిది - ఉదయం చల్లగా మరియు సాయంత్రం వెచ్చగా ఉంటుంది. మీరు కూడా ఇలా చెప్పవచ్చు: "నీరు ఉన్నచోట, ఇబ్బంది ఉంది" (నిద్ర, అనారోగ్యం మొదలైనవి). ఇది రష్యాలో అంగీకరించబడింది; స్లావిక్ వైద్యులు నాకు దీనిని నేర్పించారు. అదే సమయంలో, అసహ్యకరమైన ప్రతిదీ మిమ్మల్ని నీటితో వదిలివేస్తుందని మీరు ఊహించుకోవాలి.
• మీకు ఏదైనా నేర్పించగల ఆసక్తికరమైన, తెలివైన వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయండి.
• ధ్యానం యొక్క తేలికపాటి రూపాలు చాలా సహాయకారిగా ఉంటాయి. ఇప్పుడు చాలా మంది ప్రజలు ధ్యానం చేయడానికి, మీరు యోగిగా ఉండాలని మరియు హిమాలయాలలో నివసించాలని నమ్ముతారు. కానీ అది నిజం కాదు. మీరు సాయంత్రం పని నుండి కలత చెంది ఇంటికి వచ్చినట్లయితే, ధ్యానం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. స్నానం చేయండి, టీవీని ఆఫ్ చేయండి. మరియు 10 నిమిషాలు మౌనంగా కూర్చోండి, మీ శ్వాసను చూడండి, మీ మనస్సును చూడండి. యోగులు "ప్రాణాయామం" వ్యవస్థను కలిగి ఉంటారు, ఒక వ్యక్తి ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు మరియు అన్ని ప్రతికూల విషయాలు దూరంగా ఉంటాయి. ఇది కూడా చాలా ముఖ్యం: "నేను ప్రతి ఒక్కరికి దైవిక ప్రేమను కోరుకుంటున్నాను" లేదా "నేను ప్రతి ఒక్కరికీ ఆనందాన్ని కోరుకుంటున్నాను" - మరియు ప్రేమ మరియు ఆనందం యొక్క శక్తి మీ ప్రతి కణంలో ఎలా వ్యాపిస్తుందో ఊహించుకోండి మరియు మీ నుండి అది ఇతర వ్యక్తులకు వెళుతుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, మీ నేరస్థులకు. ఇది మనస్సును క్లియర్ చేస్తుంది.

ఆధ్యాత్మిక స్థాయిలో శుద్దీకరణ

ఆధ్యాత్మిక స్థాయిలో, ప్రక్షాళన అనేది మన రాష్ట్రం యొక్క సామరస్యం. మనం పెద్దగా, షరతులు లేని ప్రేమతో జీవించాలి. కానీ మన జీవితంలో స్వార్థం మరియు భయం, ప్రతికూల భావోద్వేగాలు, మరింత కర్మ మరింత దిగజారుతుంది.

• పశ్చాత్తాపం ఆధ్యాత్మిక స్థాయిలో శుద్దీకరణకు సహాయపడుతుంది. మీరు తప్పు చేస్తే, మీరు పశ్చాత్తాపం యొక్క ఆచారం చేయాలి. మిమ్మల్ని మీరు క్షమించడం చాలా ముఖ్యం, మిమ్మల్ని ఏదో ఒక విధంగా కించపరిచిన వ్యక్తులను క్షమించండి.
• అదనంగా, నిస్వార్థ కార్యకలాపాలు చెడు కర్మ నుండి తనను తాను శుభ్రపరచుకోవడానికి సహాయపడతాయి. మీరు ఎవరికీ చెప్పకుండా ఇతరుల కోసం ఏదైనా చేస్తే అది మనశ్శాంతిని కూడా పెంపొందిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి ప్రతిదీ సరిగ్గా జరుగుతోందని నిర్ధారించడానికి రెండు సంకేతాలు ఉన్నాయి. మొదట, తన జీవితం ప్రతిరోజూ మరియు ప్రతి గంట కూడా సంతోషంగా మారుతుందని అతను భావిస్తాడు మరియు ఇది స్థిరమైన అనుభూతి. ఇది రుచికరమైనది తినడం లేదా 10 నిమిషాల మంచి సెక్స్ గురించి కాదు. సాధారణంగా జీవితం నుండి ఈ భావన స్థిరమైన అంతర్గత మానసిక స్థితి! మరియు రెండవ సూచిక ప్రతిరోజూ ఇతరులతో ఒక వ్యక్తి యొక్క సంబంధాలు మెరుగుపడతాయి.

మీ ఇంటిని శుభ్రపరచడం

రష్యాలో, వాస్తు గురించిన పురాతన భారతీయ బోధన గురించి కొంతమంది విన్నారు. స్లావ్‌లు కూడా దీనిని ఉపయోగించారని నమ్ముతారు, మరియు బౌద్ధ సన్యాసులు దాని మూలకాలను స్వీకరించి చైనాకు తీసుకువెళ్లారు మరియు అక్కడ, వాస్తు ఆధారంగా, ఫెంగ్ షుయ్ సిద్ధాంతం ఏర్పడింది.

• ఇంట్లో చెత్త పేరుకుపోకూడదు. అపార్ట్మెంట్ లేదా ఇంట్లోకి ప్రవేశించే ముందు ఇది శుభ్రంగా మరియు అందంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మీరు తలుపు వద్ద ఏదైనా కుప్పగా ఉంటే, అది ఇంట్లోకి ప్రవేశించకుండా సానుకూల శక్తిని నిరోధిస్తుందని నమ్ముతారు.
• ఇల్లు కూడా శుభ్రంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఇల్లు మురికిగా ఉంటే, మీ ఆలోచనలు మూసుకుపోతాయి. మరియు అకస్మాత్తుగా మీరు భర్త విసరడం మొదలవుతుందని గమనించవచ్చు, భార్య కోపంగా ఉంది, పిల్లలు అవిధేయులుగా మారారు.
• ఇంట్లో అనవసర వస్తువులు ఉండకూడదు. వాస్తవానికి, మీరు కుటుంబ లేదా మతపరమైన వారసత్వాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. కానీ ఇతర సందర్భాల్లో, పాత విషయాలు చాలా ప్రతికూల శక్తిని కలిగి ఉంటాయి. అనారోగ్యంతో మరణించిన వ్యక్తికి చెందిన వస్తువులను వదిలించుకోవడం అవసరం.
• పాత వస్తువులను విసిరేయండి, వారికి శని శక్తి ఉంది మరియు ఈ గ్రహం ఒంటరితనం, దురదృష్టం మరియు సమస్యల యొక్క వ్యక్తిత్వంగా పరిగణించబడుతుంది. పాత వస్తువుల కారణంగా, కొత్త శక్తి ఇంట్లోకి ప్రవేశించదని నమ్ముతారు. ఉదాహరణకు, మీరు చాలా కాలంగా ధరించని పాత మరియు ఫ్యాషన్ లేని దుస్తులతో మీ మొత్తం గది నిండి ఉంటే, మీరు యాక్సెస్ శక్తిని అడ్డుకుంటున్నారు. ఇది విశ్వం చెబుతున్నట్లుగా ఉంది: “మీరు కొత్త దుస్తుల కోసం డబ్బు ఎందుకు సంపాదించాలి? మీరు ఇప్పటికే నిండిపోయారు! ” మరియు మీరు నిజంగా తక్కువ సంపాదించడం ప్రారంభించండి. మీ వస్తువులను అవసరమైన వారికి అందించడమే గొప్పదనం.
• ఒక మహిళ రెండవసారి వివాహం చేసుకుంటే, ఆమె ఇతర పురుషులతో డేటింగ్ చేసేటప్పుడు ఆమె ధరించిన దుస్తులను విసిరేయాలి. ఇది ముఖ్యంగా లోదుస్తులకు మరియు బెడ్ నారకు కూడా వర్తిస్తుంది. ఎందుకంటే ఇవన్నీ వేరొకరి శక్తిని కలిగి ఉంటాయి మరియు ఉపచేతన స్థాయిలో మనిషి దానిని అనుభవిస్తాడు. అతను ఎందుకు చిరాకు పడుతున్నాడో అతను గ్రహించలేడు, కానీ అతను తన భార్యతో దారుణంగా ప్రవర్తిస్తాడు. మునుపటి వివాహం నుండి మిగిలిపోయిన పాత విషయాలు కొత్త కుటుంబాన్ని నాశనం చేస్తాయని నమ్ముతారు.
• మీరు తీవ్రంగా అనారోగ్యంతో ఉంటే మరియు మీ జీవితానికి ముప్పు ఉంటే, కోలుకున్న తర్వాత మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్న దుస్తులను విసిరివేయాలి మరియు మీరు పడుకున్న బెడ్ నారను వదిలించుకోవాలి.
• కానీ మీరు పాత బట్టలు నిల్వ చేయగల సందర్భాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ఒక స్త్రీ సంతోషకరమైన వివాహంలో నివసిస్తుంది మరియు ఆమె ఆహ్లాదకరమైన క్షణాలతో ముడిపడి ఉన్న దుస్తులను కలిగి ఉంటుంది. మీరు అలాంటి దుస్తులను జాగ్రత్తగా చూసుకోవచ్చు మరియు దానిని మీ కుమార్తెకు కూడా పంపవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది సానుకూల శక్తిని కలిగి ఉంటుంది.
• పశ్చాత్తాపం లేకుండా విరిగిన మరియు అగ్లీ వస్తువులను విసిరేయండి.
• ఇంట్లో కృత్రిమ పదార్థాల నుండి తయారు చేయబడిన వస్తువులు ఉండకూడదు - పాలిస్టర్, సింథటిక్ బట్టలు. ఇంటికి కృత్రిమ పుష్పాలను కొనుగోలు చేయవద్దు: అవి శుక్రుని శక్తిని తీసివేసి పేదరికాన్ని తెస్తాయని నమ్ముతారు. వాటిని అంత్యక్రియల కోసం మాత్రమే కొనుగోలు చేయవచ్చు.
• మన ఇంట్లో వేలాడదీసే పెయింటింగ్స్ చాలా జాగ్రత్తగా ఎంచుకోవాలి. మరణం లేదా నిరుత్సాహంతో సంబంధం ఏదీ ఉండకూడదు. అసహ్యకరమైన చిత్రాలను గోడలపై వేలాడదీయవద్దు. ఇంట్లోని శక్తి అందమైన ప్రకృతి దృశ్యాలు, పువ్వులు, ఆధ్యాత్మిక లేదా మతపరమైన అర్థంతో చిత్రాల ద్వారా ఉత్తమంగా ప్రభావితమవుతుంది. టీనేజర్లు తమ గదులను తమ అభిమాన సంగీతకారులు మరియు నటీనటుల పోస్టర్లతో అలంకరించుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. ఇంతలో, దూకుడు, క్రూరమైన ముఖాలు కలిగిన అర్ధ-నగ్న స్త్రీలు లేదా పురుషుల చిత్రాలు చాలా హానికరం, ఎందుకంటే చిత్రాలు మన ఉపచేతనాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.
• మీ ఇల్లు ఎల్లప్పుడూ అందంగా మరియు హాయిగా ఉండేలా చూసుకోండి. సహజ పదార్థాలతో తయారు చేయబడిన సొగసైన, అందమైన వస్తువులు వీనస్ యొక్క శక్తిని ఇంటికి తీసుకువస్తాయి, ఇది సంతోషకరమైన వివాహం మరియు భౌతిక శ్రేయస్సు కోసం అవసరం. గృహాలంకరణ చాలా సరళంగా మరియు కనిష్టంగా ఉంటే, కొన్ని దశలో ఒక వ్యక్తి ఇతర మహిళలకు ఉపచేతన ఆకర్షణను అభివృద్ధి చేస్తాడు, ఎందుకంటే అతనికి ప్రేమ మరియు సౌకర్యం యొక్క శక్తి అవసరం.

రామి బ్లాక్ట్ పురాతన భారతీయ జ్యోతిషశాస్త్రం మరియు తూర్పు (ప్రత్యామ్నాయ) మనస్తత్వశాస్త్రంపై కన్సల్టెంట్, "ఫేట్ అండ్ మి", "10 స్మార్ట్ స్టెప్స్ ఆన్ ది పాత్ టు హ్యాపీనెస్", "త్రీ ఎనర్జీస్" పుస్తకాల రచయిత. ఆరోగ్యం మరియు సామరస్యం యొక్క మరచిపోయిన నియమాలు. ” రామి ఇంటర్నేషనల్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ ఈస్టర్న్ సైకాలజీని నడుపుతోంది, ప్రజలు ఆరోగ్యంగా మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి సహాయం చేస్తుంది.

జీవితపు శ్వాసపై పట్టు సాధించడం అనేది ఆధ్యాత్మిక, మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యానికి కీలకం. సంపూర్ణ శ్వాస అనేది ఆధ్యాత్మిక పరిపూర్ణతకు ఆధారం. బైబిల్లో, శ్వాసపై పట్టు సాధించడాన్ని "జీవవృక్షం యొక్క ఫలాలను తినడం" అని పిలుస్తారు. యోగాలో, శ్వాసలో నైపుణ్యం అంటారు మహాయోగము- జీవితం యొక్క అత్యున్నత శాస్త్రం. మనస్సు మరియు శ్వాస మానవ చైతన్యానికి రాజు మరియు రాణి. శ్వాస అనేది శక్తి, మరియు మనస్సు ఈ శక్తిని నియంత్రిస్తుంది.

ఊపిరి పీల్చుకోవడం నేర్చుకోకుండానే మన సమాజంలోని వ్యక్తులు కళాశాల నుండి గ్రాడ్యుయేట్ చేయడం ఆశ్చర్యంగా ఉంది. పునర్జన్మ అనేది తినడం మరియు నిద్రించే కళ వలె శ్వాస తీసుకోవడంలో నైపుణ్యం సాధించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. చాలా సుదూర భవిష్యత్తులో, ఈ రోజు సెక్స్ కంటే ఆధ్యాత్మిక శ్వాస అనేది మరింత జనాదరణ పొందిన కార్యకలాపంగా మారుతుందని మేము నమ్ముతున్నాము. శ్వాస తీసుకోవడంలో ప్రావీణ్యం పొందిన వారు సెక్స్ కంటే ఎక్కువ ఆనందాన్ని పొందుతారు, ఎందుకంటే ఇది భగవంతుని ప్రత్యక్ష జ్ఞానం, ఇక్కడ ప్రతి శ్వాసతో శారీరక మరియు మానసిక సంతృప్తి వస్తుంది.

పునర్జన్మ అనేది ప్రాణ యోగా యొక్క అమెరికన్ రూపం, క్రియా యోగాకు దగ్గరి బంధువు. దీనిని శాస్త్రీయ శ్వాస, ఆధ్యాత్మిక శ్వాస లేదా సహజమైన శ్వాస అని కూడా అంటారు. ఇది ఉచ్ఛ్వాసము మరియు ఉచ్ఛ్వాసము అనుసంధానించబడిన రిలాక్స్డ్ సహజమైన లయలో శ్వాసించడం ద్వారా అనంతమైన జీవి యొక్క సైకోఫిజికల్ గ్రహణశక్తి. దీనికి ధన్యవాదాలు, అంతర్గత శ్వాస - ఆత్మ మరియు శ్వాస యొక్క ఆధారం - గాలి లేదా బాహ్య శ్వాసతో విలీనం అవుతుంది. ఉచ్ఛ్వాసము మరియు ఉచ్ఛ్వాసము విలీనమైనప్పుడు, మీ శరీరంలో కంపన భావం సక్రియం చేయబడుతుంది మరియు మొత్తం శరీరం దైవిక శక్తి ప్రవాహంలో మునిగిపోయే వరకు అది తీవ్రమవుతుంది. ఈ కంపనాలు నాడీ మరియు ప్రసరణ వ్యవస్థల ద్వారా ప్రయాణిస్తాయి, మురికి, ఉద్రిక్తత మరియు వ్యాధుల నుండి మనస్సు మరియు శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తాయి. కంపనం ఆగిపోయి శాంతి అనుభూతి మాత్రమే మిగిలిపోయినప్పుడు చక్రం పూర్తవుతుంది.

ఉచ్ఛ్వాస సమయంలో సడలింపు కోసం పీల్చడంపై సడలింపు అవసరం. గురుత్వాకర్షణ శక్తి కారణంగా ఉచ్ఛ్వాసము జరిగేలా విశ్రాంతి తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు తదుపరి ఉచ్ఛ్వాసానికి అవసరమైన శక్తిని ఆదా చేస్తారు. పునర్జన్మలో, శ్వాసక్రియ యొక్క శాస్త్రీయ పద్ధతి, ఆత్మ మరియు పదార్థం సేంద్రీయంగా ఏకం. ఉచ్ఛ్వాసము మరియు ఉచ్ఛ్వాసము యొక్క కనెక్షన్ భౌతిక విమానంలో - దేవునితో ఐక్యత యొక్క ఐక్యత యొక్క జ్ఞానాన్ని సూచిస్తుంది.

పునర్జన్మ అనేది ఒక ప్రత్యేక సాధన. ఇది శరీరాన్ని రక్షించడం మరియు మనస్సును శుద్ధి చేయడం లక్ష్యంగా భగవంతుని శక్తి. పునర్జన్మ అనేది ఆధ్యాత్మిక శ్వాస యొక్క ఒక పద్ధతి, దీనిలో కేవలం కొన్ని నిమిషాల్లో, మీరు లోతైన మతపరమైన అనుభవాన్ని పొందవచ్చు.

శ్వాస ద్వారా, భగవంతుని యొక్క ప్రత్యక్ష మరియు లోతైన జ్ఞానం చాలా త్వరగా వస్తుంది. బ్రీత్ ఆఫ్ లైఫ్ ఎల్లప్పుడూ ఆధ్యాత్మిక ప్రక్షాళన యొక్క సరళమైన, అత్యంత ప్రత్యక్ష మరియు ప్రభావవంతమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి. ప్రాణం యొక్క శ్వాస మనస్సు మరియు శరీరాన్ని విశ్వ ప్రయాణంలో పంపగలదు. ఉచిత లయలో ఉచ్ఛ్వాసము మరియు ఉచ్ఛ్వాసము కలయిక ఆత్మ యొక్క ప్రత్యక్ష మానసిక గ్రహణశక్తిని మరియు ముఖ్యమైన శక్తి యొక్క పెరుగుదల యొక్క భౌతిక అనుభూతిని ఇస్తుంది.

సహజమైన శ్వాస (పునర్జన్మ) సాధారణంగా ఆస్తమా, మైగ్రేన్లు, మూర్ఛ, జలుబు మరియు అనేక ఇతర అనారోగ్యాలను నయం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు - జాబితా చేయడానికి చాలా ఎక్కువ. సహజమైన శ్వాస యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం మనలో రోజురోజుకు పేరుకుపోయే నొప్పి మరియు ఒత్తిడిని నయం చేయడం. మన జీవితంలో అనివార్యంగా సంభవించే ఈ రోజువారీ ఒత్తిళ్లు మరియు గాయాలు సరిగ్గా ఊపిరి పీల్చుకునే మన సామర్థ్యంలో క్షీణతకు దారితీస్తాయి. ఊపిరి పీల్చుకోవడం అనేది దాదాపు ఏదైనా వ్యాధిని నయం చేయడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది, ఎందుకంటే శ్వాస అనేది మానవ ఉనికికి ఆధారం. నేను వైద్యం యొక్క వేల ఉదాహరణలను ఇవ్వగలను మరియు నయం చేయగల వందలాది వ్యాధులను జాబితా చేయగలను. కానీ ఇది అర్థరహితం, ఎందుకంటే ఇతరులను నయం చేయడం వ్యక్తిగతంగా మీతో ఏమీ లేదు - ఇది మీకు జరగాలి.

సహజమైన శ్వాసను నేర్చుకోవడం లేదా పునర్జన్మ నేర్చుకోవడం మనకు మనం ఇవ్వగల ఉత్తమ బహుమతి. ఈ సామర్థ్యం మన ఆరోగ్యం, ఆనందం మరియు విజయానికి కొత్త గుణాన్ని ఇస్తుంది. సహజమైన శ్వాస అనేది ఒక స్వీయ-స్వస్థత సాంకేతికత, ఇది మన మనస్సు మరియు శరీరాన్ని తాజా కీలక శక్తి సరఫరాతో నింపడానికి ప్రతిరోజూ సాధన చేయవచ్చు.

కానీ సహజమైన శ్వాస ఏ వైద్యం ప్రభావం ఇచ్చినా, అది సరికాని ఆహారం మరియు అజాగ్రత్త జీవనశైలి కారణంగా రద్దు చేయబడుతుంది. స్పృహతో కూడిన శక్తివంతమైన శ్వాస అనేది స్వీయ-స్వస్థతకు కీలకం, అయితే ఇది ఒకే ఒక సాధనం మరియు అందువల్ల సరైన ఆహారం, అడపాదడపా ఉపవాసం, వ్యాయామం, స్నానం చేయడం, రోజువారీ అగ్ని ప్రక్షాళన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆలోచనలు మరియు భావాల ద్వారా మద్దతు ఇవ్వాలి.

పునర్జన్మ నిపుణుడు అనేది మరొక వ్యక్తికి అవగాహన కల్పించడానికి తగినంతగా శ్వాస తీసుకోవడంలో నైపుణ్యం కలిగిన వ్యక్తి. పునర్జన్మ చికిత్సకుడు సురక్షితమైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తాడు మరియు మిగిలిన సెషన్‌లో క్లయింట్ శ్వాసను గైడ్ చేస్తాడు. క్లయింట్‌ను ప్రశాంతంగా, రిలాక్స్‌గా శ్వాసించే లయలో ప్రవేశపెట్టడానికి సాధారణంగా నిపుణుడికి ఐదు నుండి పది నిమిషాలు పడుతుంది, దీనిలో మానసిక మరియు శారీరక స్థాయిలలో భగవంతుని జ్ఞానం సాధ్యమవుతుంది. పునర్జన్మను అభ్యసించే వ్యక్తి సాధారణంగా లోతైన అంతర్గత స్పష్టత మరియు ప్రేమ మరియు శాంతి యొక్క దైవిక భావాన్ని అనుభవిస్తాడు.

పునర్జన్మ సమయంలో, మీరు తీవ్రమైన భావోద్వేగ మరియు మానసిక స్థితిని అనుభవించవచ్చు. వైద్య ప్రపంచంలో, దీనిని "హైపర్‌వెంటిలేషన్ సిండ్రోమ్" అంటారు. వాస్తవానికి, మానవ శరీరం మరియు మనస్సు ఆత్మ ద్వారా సమతుల్యంగా, శుద్ధి చేయబడి మరియు పోషించబడతాయి. క్రియా యోగా అనేది 19వ శతాబ్దపు సహజమైన శ్వాసక్రియ, ఇది నిర్దిష్టమైన అభ్యాసాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ ప్రక్షాళన శక్తి అతని భావోద్వేగ మరియు మానసిక రంగాలలో ఉత్పన్నమయ్యే నాటకీయ మార్పుల నుండి ఒక వ్యక్తిని రక్షించడానికి వారు లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నారు - ఔషధం హైపర్‌వెంటిలేషన్ సిండ్రోమ్‌గా సూచించే మార్పులను.

మీరు ఊపిరి పీల్చుకోవడం నేర్చుకోవాలి, ఉచ్ఛ్వాసంతో ఉచ్ఛ్వాసాన్ని కలుపుతూ, రోజుకు కనీసం ఒక గంట పాటు. వ్యక్తిగత బోధకుడు లేకుండా పునర్జన్మను అభ్యసిస్తున్న వ్యక్తులు ఇరవై కనెక్ట్ చేయబడిన శ్వాసలతో కూడిన శ్వాస వ్యాయామాలకు తమను తాము పరిమితం చేసుకోవాలని సూచించారు, వాటిని రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు పునరావృతం చేస్తారు. ఈ సిఫార్సు ఇవ్వబడింది, తద్వారా తయారుకాని వ్యక్తి హైపర్‌వెంటిలేషన్ సిండ్రోమ్‌ను నివారించవచ్చు.

కొంతమంది ఈ సాధారణ శ్వాస పాఠాన్ని సులభంగా మరియు త్వరగా నేర్చుకుంటారు, మరికొందరికి ఇబ్బంది ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి తన జీవితంలో శ్వాస తీసుకోవడం నేర్చుకునే ముందు అతను పొందిన మానసిక గాయాల యొక్క లోతు మరియు సంఖ్య ద్వారా ప్రధాన వ్యత్యాసం నిర్ణయించబడుతుంది. ఈ గాయాలను క్రింది వర్గాలుగా విభజించవచ్చు: జనన గాయం, తల్లిదండ్రుల ప్రోగ్రామింగ్, మరణం కోరికలు మరియు మానవ మనస్సు యొక్క శక్తిని దుర్వినియోగం చేయడం. కొంతమంది గత జన్మల నుండి కర్మను జీవిస్తారు. హైపర్‌వెంటిలేషన్ యొక్క దృగ్విషయం జనన గాయం వెలుగులో పునర్జన్మలో పరిగణించబడుతుంది. హైపర్‌వెంటిలేషన్ అనేది సహజమైన వైద్యం ప్రక్రియ, దీనిలో పుట్టినప్పుడు భయం వాతావరణంలో తీసుకున్న మొదటి శ్వాసల సమయంలో పొందిన పరిమితుల నుండి శ్వాస యంత్రాంగం విముక్తి పొందుతుంది.

వైద్యులు "హైపర్‌వెంటిలేషన్ యొక్క లక్షణం" యొక్క మరొక అద్భుతమైన అభివ్యక్తిని "టెటనీ" అని పిలుస్తారు. పునర్జన్మ సిద్ధాంతం మరియు యోగా యొక్క పురాతన శాస్త్రం దైవిక శక్తి ప్రవాహాలతో గత భయాల నుండి భౌతిక శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం ద్వారా ఇరుకైన దవడలు మరియు గట్టిపడిన కండరాల దృగ్విషయాన్ని వివరిస్తాయి. ఒక వ్యక్తి యొక్క మనస్సు భయంతో నియంత్రించబడినప్పుడు మాత్రమే ఇటువంటి నాటకీయ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఇది సాధారణంగా పుట్టినప్పుడు అనుభవించిన భయం యొక్క జ్ఞాపకం - గర్భాశయ సంకోచాల యొక్క భావోద్వేగ జ్ఞాపకం. ఇది జీవితంలోని ఏ కాలంలోనైనా సేకరించబడిన భావోద్వేగ శక్తి నుండి వచ్చే కాలుష్యం వల్ల కలిగే ఉద్రిక్తత కూడా కావచ్చు.

కొందరు వ్యక్తులు తమ స్వంత శ్వాసకు భయపడతారు, మరికొందరు - వారి స్వంత ప్రాణశక్తికి - ప్రత్యేకించి అది వారి శరీరంలోకి శక్తివంతమైన ప్రవాహాలలో ప్రవహిస్తే. భయం తిమ్మిరి మరియు ఉద్రిక్తతకు కారణమవుతుంది. అధిక టెన్షన్‌ని మనం "నొప్పి" అంటాము. టెటానీ అనేది శ్వాస సెషన్లలో భయం యొక్క భౌతిక అభివ్యక్తి. కొన్నిసార్లు టెటానీ భయం అభివృద్ధి చెందుతుంది.

సాధారణంగా, ప్రజలు ఒకటి లేదా మూడు శ్వాస సెషన్లలో మాత్రమే టెటనీ దాడిని అనుభవిస్తారు. అయినప్పటికీ, జనన గాయం లేదా ఇతర జీవిత పరిస్థితుల కారణంగా దీర్ఘకాలిక ఆందోళనతో బాధపడేవారు బహుళ సెషన్లలో దాడులను అనుభవించవచ్చు. పారడాక్స్ ఏమిటంటే, తమ భయాన్ని దాచుకోని వ్యక్తులు సాధారణంగా టెటానీని సులభంగా ఎదుర్కొంటారు. కానీ ఈ భయాన్ని తమలో తాము అణిచివేసుకుని, తాము దేనికీ భయపడనని నమ్మే వారు టెటనీతో తీవ్రంగా బాధపడుతున్నారు.

టెటానీ అనేది వేళ్లు లేదా అవయవాల యొక్క దుస్సంకోచం లేదా పక్షవాతం, ఇది సాధారణంగా కొన్ని నిమిషాల పాటు శ్వాస తీసుకున్న తర్వాత పరిష్కరించబడుతుంది. మీరు పొందికైన శ్వాస వ్యాయామాలను ప్రారంభించే ముందు మీరు దీన్ని తెలుసుకోవాలి - అప్పుడు ఈ పరిస్థితి మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యానికి గురి చేయదు మరియు దాని ద్వారా మీరు "ఊపిరి" చేయడం సులభం అవుతుంది. టెటనీ దాడి సమయంలో మీరు విశ్రాంతి తీసుకోలేరు. మీరు ఊపిరి పీల్చుకోవడం కొనసాగిస్తే, ఉచ్ఛ్వాసంతో ఉచ్ఛ్వాసాన్ని కలుపుతూ, లోతైన సడలింపు ఏర్పడుతుంది, ఎందుకంటే ప్రతి కొత్త ఉచ్ఛ్వాసము మరియు ప్రతి కొత్త ఉచ్ఛ్వాసంతో సడలింపు వస్తుంది. ప్రభావవంతమైన శ్వాస శరీరం ఒత్తిడి మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

పది మిలియన్లకు పైగా ప్రజలకు గాలిని మాత్రమే కాకుండా, శక్తిని కూడా పీల్చడం నేర్పించిన శ్వాస ఉపాధ్యాయులు టెటనీ అనేది సంకోచించిన శ్వాస యొక్క సహజ లక్షణం అని గ్రహించారు, ఒక వ్యక్తి శక్తిని పీల్చడం ప్రారంభించిన వెంటనే స్వయంగా అదృశ్యమవుతాడు మరియు శారీరక అనుభూతుల భయాన్ని అధిగమించాడు. మరింత పూర్తిగా సడలింపు సామర్థ్యంతో పాటు వస్తాయి. రిలాక్స్డ్, సహజమైన శ్వాస అనేది హైపర్‌వెంటిలేషన్ సిండ్రోమ్‌కు మాత్రమే సమర్థవంతమైన చికిత్స.

పునర్జన్మ సెషన్‌లో ఒక వ్యక్తి, పునర్జన్మ నిపుణుడి సమక్షంలో, సహజ శక్తి చక్రం పూర్తయ్యే వరకు ఒకటి నుండి మూడు గంటల వరకు లయబద్ధంగా, అనుసంధానంగా శ్వాస తీసుకుంటాడు. ఈ సెషన్లో, ఐదు నుండి పది నిమిషాల తర్వాత, శరీరంలో జలదరింపు లేదా కంపన సంచలనం కనిపిస్తుంది మరియు ఇది ఒకటి నుండి రెండు గంటల వరకు ఉంటుంది. మొత్తం శరీరాన్ని పూర్తిగా కప్పి ఉంచే వరకు కంపనం యొక్క సంచలనం క్రమంగా తీవ్రమవుతుంది - క్లైమాక్స్ సెషన్ మధ్యలో సంభవిస్తుంది. అప్పుడు కంపన భావన సహజంగా బలహీనపడటం ప్రారంభమవుతుంది, మరియు వ్యక్తి తరంగాలలో వచ్చే శాంతి యొక్క లోతైన భావాన్ని అనుభవించడం ప్రారంభిస్తాడు. ఈ భావన ఏదైనా వివరణను ధిక్కరిస్తుంది. ఇది సహజ శక్తి చక్రం యొక్క పూర్తి. అటువంటి సెషన్‌లో శరీరం గుండా వెళ్ళే శక్తి ఒక వ్యక్తిని పుట్టినప్పటి నుండి అతనితో పాటు మోస్తున్న ఉద్రిక్తత నుండి, అలాగే పని దినం అంతటా పేరుకుపోయిన ఉద్రిక్తత నుండి విముక్తి పొందుతుంది. జనన గాయం యొక్క అలవాటైన ఉద్రిక్తతల నుండి మనస్సు మరియు శరీరాన్ని కలిగి ఉండటం ఎలా ఉంటుందో మీకు తెలియకపోతే, మీరు దానిని మీరే అనుభవించాలి-తెలుసుకోవడానికి వేరే మార్గం లేదు.

ఉచ్ఛ్వాసము మరియు ఉచ్ఛ్వాసముతో కూడిన ఒక సాధారణ శ్వాస వ్యాయామం, రోజుకు ఒక గంట పాటు కొనసాగుతుంది, జనన గాయం మరియు ఫలితంగా వచ్చే అలవాటైన ఉద్రిక్తత చాలా మంది ఈ సాధారణ పాఠాన్ని నేర్చుకోకుండా నిరోధించినప్పటికీ, అన్ని రకాల మానసిక గాయం యొక్క ఏవైనా పరిణామాలను తొలగిస్తుంది. జీవితకాలం యొక్క అంతర్లీన ఉద్రిక్తతను వదిలించుకోవడానికి, చాలా మందికి ఐదు నుండి ఇరవై రెండు గంటల పాఠాలు అవసరం, ఆ తర్వాత వారు భావోద్వేగ మరియు శారీరక రంగాలలో నాటకీయమైన మార్పులను అనుభవించకుండా స్వతంత్రంగా ఒక గంట పాటు పొందికైన శ్వాసను నిర్వహించగలరు. అనుభవజ్ఞుడైన పునర్జన్మ అభ్యాసకుడు బోధించే పది రెండు గంటల సెషన్‌లలో చాలా మంది పొందికైన, చేతన శ్వాసను నేర్చుకోవచ్చు. (ఒకరిని ఎంచుకోవడానికి ముందు అనేక మంది ఉపాధ్యాయులతో మాట్లాడమని నేను మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాను.) ఒకటి లేదా రెండు సెషన్లలో హైపర్‌వెంటిలేషన్ సిండ్రోమ్ ద్వారా వెళ్లడం అనేది పునర్జన్మ ప్రక్రియ యొక్క సహజ పురోగతి. పునర్జన్మ హైపర్‌వెంటిలేషన్‌ను విజయవంతంగా ఎదుర్కుంటుంది, “సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కుండలిని"మరియు అనేక ఇతర శ్వాస సమస్యలు.

కొన్ని కారణాల వల్ల, హైపర్‌వెంటిలేషన్ యొక్క దృగ్విషయం వైద్య సమాజాన్ని భయపెడుతుంది, అయితే ఇది వివిధ పేర్లతో వివిధ మతపరమైన ఉద్యమాలలో మంజూరు చేయబడింది. క్రైస్తవులు దీనిని "అగ్ని బాప్టిజం," "పవిత్ర ఆత్మ యొక్క జ్ఞానం" లేదా "ఆధ్యాత్మిక స్వస్థత ప్రకంపనలు" అని పిలుస్తారు. తూర్పు మతాలు దీనిని "క్రియా యోగా", "ప్రాణ యోగా", "కుండలిని యోగా", "అమరత్వం యొక్క అమృతం", "ఆధ్యాత్మిక శ్వాస" లేదా "శక్తి" అని పిలుస్తాయి. నిజం ఏమిటంటే, హైపర్‌వెంటిలేషన్ యొక్క అనుభవం ఎంత నాటకీయంగా ఉన్నా, ఒక వ్యక్తి శారీరక మరియు భావోద్వేగ స్వచ్ఛత యొక్క అధిక స్థితిని సాధిస్తాడు. ఈ లయలో శ్వాస తీసుకోవడం యొక్క సాధారణ మరియు సుదీర్ఘమైన అభ్యాసంతో, అసహ్యకరమైన అనుభూతులు అదృశ్యం కావడం ప్రారంభమవుతుంది. రోజువారీ వ్యాయామం మానసిక మరియు శారీరక పరిశుభ్రత యొక్క భావనతో పాటు ఆధ్యాత్మిక శుద్దీకరణ స్థితిని నిర్వహించడం సాధ్యం చేస్తుంది.

ఇరవై కనెక్ట్ చేయబడిన ఉచ్ఛ్వాసాలు మరియు ఉచ్ఛ్వాసాలతో కూడిన వ్యాయామం, మీరు ఉద్రిక్తత, కోపం మరియు అలసటను అనుభవించిన వెంటనే లేదా భావోద్వేగ నాటకాన్ని అనుభవిస్తున్నప్పుడు ఎప్పుడైనా చేయవచ్చు.

శ్వాస అనేది శరీరం యొక్క జీవితానికి ఆధారం. మీ స్వంత శరీరం గురించి సానుకూల ఆలోచనలతో కలిపి సాధారణ శ్వాస ఏ అనారోగ్యాన్ని నయం చేస్తుంది. నిజమేమిటంటే రోగాలంటూ ఏమీ ఉండవు, వైద్యం మాత్రమే. మనం "వ్యాధి" అని పిలుస్తాము అసంపూర్ణమైన వైద్యం ప్రక్రియ. అన్ని అనారోగ్యాలు లేదా ప్రమాదాలు మనస్సును నయం చేయడానికి ఆత్మ మరియు శరీరం చేసే ప్రయత్నం లేదా శరీరాన్ని నయం చేయడానికి మనస్సు మరియు ఆత్మ చేసే ప్రయత్నం. మనమందరం మనకు వైద్యం చేసుకునే వైద్యులం.

ఆధ్యాత్మిక మరియు శారీరక ప్రక్షాళన కోసం మరొక సాధారణ మరియు నమ్మశక్యంకాని శక్తివంతమైన శ్వాస వ్యాయామం క్రింద ఉంది. మీ ఎడమ నాసికా రంధ్రం ద్వారా పీల్చుకోండి, వీలైనంత ఎక్కువసేపు గాలిని పట్టుకోండి, కానీ మీరు సుఖంగా ఉంటారు, ఆపై నెమ్మదిగా కుడివైపు ఊపిరి పీల్చుకోండి. దీని తరువాత, కుడి నాసికా రంధ్రం ద్వారా పీల్చుకోండి, సాధ్యమైనంత ఎక్కువసేపు గాలిని పట్టుకోండి, ఆపై నెమ్మదిగా ఎడమ ద్వారా ఊపిరి పీల్చుకోండి. ఈ చక్రాన్ని రోజుకు మూడు నుండి తొమ్మిది సార్లు పునరావృతం చేయండి. వ్యక్తిగతంగా, నేను ఈ వ్యాయామాన్ని రోజుకు మూడు సార్లు పునరావృతం చేస్తున్నాను మరియు దాని శక్తివంతమైన ప్రక్షాళన ప్రభావాన్ని అనుభవించడానికి ఇది సరిపోతుంది.

మీరు సుఖంగా ఉన్నంత వరకు పీల్చడం చివరిలో గాలిని ఉంచవచ్చు లేదా మీరు పీల్చడాన్ని ఉచ్ఛ్వాసంతో కలపవచ్చు. ఇరవై కనెక్ట్ చేయబడిన శ్వాసలు.మీరు ప్రయోగం చేయాలి. మొదట, కుడి మరియు ఎడమ నాసికా రంధ్రాల ద్వారా ప్రత్యామ్నాయంగా శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు, మీరు మీ వేళ్ళతో నాసికా రంధ్రాలను ప్రత్యామ్నాయంగా చిటికెడు చేయాలి.

ముక్కు ఒక ప్రత్యేక అవయవం కాదు, శరీర ఉష్ణోగ్రత మరియు అనేక శరీర విధులను నియంత్రించే అవయవాల మొత్తం వ్యవస్థ. మీరు మీ ఎడమ వైపున పడుకున్నప్పుడు, మీ శ్వాస ప్రధానంగా మీ కుడి నాసికా రంధ్రం ద్వారా మరియు దీనికి విరుద్ధంగా వివిధ అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

అగ్ని ఒక మాయా మరియు ఆధ్యాత్మిక అంశం.

అగ్ని అనేది భగవంతుని భౌతిక లక్షణం.

అగ్ని అనేది దేవుని వెచ్చదనం మరియు ప్రేమ.

అగ్ని అనేది దైవిక దయ యొక్క శాశ్వతమైన మధ్యవర్తి.

అగ్ని! ఎంత సాధారణ మరియు అద్భుతమైన! ఇది విశ్వంలోని అత్యంత అందమైన విషయాలలో ఒకటి, ఇది అనేక ఆశీర్వాదాలకు మూలం, కానీ దీనిని ప్రజలు మరచిపోయారు మరియు తక్కువ అంచనా వేస్తారు. మన జీవితంలో అగ్ని పోషిస్తున్న పవిత్రమైన పాత్రను చాలా మంది ప్రజలు గుర్తించరు.

అగ్నిని ఆచరణాత్మకంగా ఉపయోగించకుండా సైన్స్ మరియు టెక్నాలజీ ఉనికిలో లేవు. కర్మాగారాలు, ప్రయోగశాలలు మరియు ఇతర ప్రదేశాలలో, శక్తి యొక్క మూలం అగ్ని. మనం నిత్యం ఉపయోగించే మోటార్లను నిప్పులు చెరిగేలా చేస్తుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, అగ్నితో వ్యవహరించే శాస్త్రవేత్తలు మరియు కార్మికులు దాని ఆధ్యాత్మిక శక్తికి ఎటువంటి ప్రాముఖ్యతను ఇవ్వరు, వారి ఆరోగ్యం మరియు శక్తికి అవసరమైనది. పర్యావరణ విపత్తులకు కారణమైన సైన్స్, సరైన అవగాహన లేకుండా అగ్నిని ఉపయోగించి, గ్రహం మీద ఉన్న అన్ని జీవులను నాశనం చేస్తామని బెదిరించడం, అణుబాంబు మరియు ఇతర సామూహిక విధ్వంసక ఆయుధాలలో అగ్ని శక్తిని ఆలోచనా రహితంగా చేర్చడం యాదృచ్చికం కాదు. వాస్తవానికి, సైన్స్ మానవులచే చేయబడుతుంది. శాస్త్రవేత్తలు అమరులైతే ఏమి జరుగుతుంది? సైన్స్ మరియు టెక్నాలజీని మనం ఎలా చూస్తాము?

మీరు మీ దైనందిన జీవితంలో అగ్నిని ఒక భాగంగా చేసుకోవాలి, ఎందుకంటే అగ్ని యొక్క జ్ఞానం మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని నయం చేస్తుంది. అగ్నితో చేతన సంబంధం మన భౌతిక శరీరం, మనస్సు, భావోద్వేగ శరీరం, అలాగే అగ్ని యొక్క మూలం - శాశ్వతమైన ఆత్మ యొక్క అద్భుతమైన రహస్యాన్ని లోతుగా చొచ్చుకుపోవడానికి మాకు సహాయపడుతుంది.

అగ్ని పదార్థాన్ని శూన్యంగా మార్చగలదు. ఇది మనస్సు యొక్క భావోద్వేగ రంగాన్ని కూడా రద్దు చేస్తుంది మరియు శాంతిని కలిగిస్తుంది. అగ్ని ఒక గొప్ప ఆధ్యాత్మిక శక్తి.

అగ్నిలో నేరుగా కూర్చునే అమర యోగులను నేను కలుసుకున్నాను, అన్ని వైపులా మంటలు చుట్టుముట్టబడ్డాయి. ఈ సందర్భంలో, అగ్ని వారికి లేదా వారి దుస్తులకు హాని కలిగించదు.

అగ్ని మా స్నేహితుడు. మనం దానిని స్పృహతో ఉపయోగించాలి. ఇది విశ్వం యొక్క అత్యున్నత మరియు అత్యంత శక్తివంతమైన అంశం, దాని పట్ల అత్యంత జాగ్రత్తగా మరియు సహేతుకమైన వైఖరి అవసరం. ఫైర్‌తో పనిచేసేటప్పుడు ఫైర్ మరియు సేఫ్టీ నియమాల ద్వారా శుద్దీకరణ చేయి చేయి; జాగ్రత్త! అగ్ని మీ ఇంటిని లేదా అందమైన అడవిని నాశనం చేయగలదు - అటువంటి మండుతున్న ప్రక్షాళన మీ ఇష్టానికి చాలా పెద్దది!

అగ్ని ప్రక్షాళన యొక్క ప్రాథమిక సూత్రం ఏమిటంటే, మీరు అగ్ని నుండి ఐదు అడుగుల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు, తద్వారా శక్తి శరీరం యొక్క చక్రాలు అగ్ని గుండా వెళతాయి. మీ ప్రకాశం మంటకు వీలైనంతగా అందుబాటులో ఉండాలి. చాలా రోజుల అగ్ని ప్రక్షాళన తర్వాత, నా శక్తి శరీరం శుభ్రంగా మరియు సమతుల్యంగా ఉంది. నేను ఉత్సాహం యొక్క ఉప్పెనను అనుభవిస్తున్నాను.

వివిధ రకాలైన ఇంధనం శక్తి శరీరాన్ని శుభ్రపరచడంలో మరియు భౌతిక శరీరాన్ని నయం చేయడంలో విభిన్న ఫలితాలను ఇస్తుంది. నా స్వంత అనుభవం నుండి నేను కట్టెలను ఉపయోగించడం ఉత్తమం అని నిర్ధారించగలను. మీరు మండుతున్న పొయ్యి లేదా స్టవ్ ముందు నిద్రించాలని ప్లాన్ చేస్తే, సీజన్ చేసిన చెక్క కట్టెలు ఉత్తమంగా పని చేస్తాయి. వారు రాత్రంతా కాల్చవచ్చు. అయినప్పటికీ, శక్తి శరీరాన్ని సమర్థవంతంగా శుభ్రపరచడానికి, పొడి పొదలు లేదా పొడవైన, నృత్యం చేసే మంటలను ఉత్పత్తి చేసే చిన్న కొమ్మలను ఉపయోగించడం మంచిది. గ్యాస్ పొయ్యిలు, బర్నింగ్ ఆయిల్ మరియు కొవ్వొత్తులు ఇతర అగ్ని వనరులు. చాలా మంది ఎండిన ఆవు పేడను కాల్చుతారు. నేను ఇంట్లో ఉపయోగించిన కాగితాన్ని క్రమం తప్పకుండా కాల్చివేస్తాను. నిమిషాల వ్యవధిలో పేరుకుపోయిన నొప్పిని ఈ అగ్ని ఎలా కాల్చివేస్తుందో నాకు అనిపిస్తుంది.

బైబిల్లో నమోదు చేయబడిన వేల సంవత్సరాల చరిత్రలో, సర్వశక్తిమంతుడైన దేవుని ఆరాధనకు అగ్ని కేంద్రంగా ఉంది. ఆడమ్ మరియు ఈవ్ కాలం నుండి 70 AD వరకు. BC, జెరూసలేంలోని గొప్ప ఆలయాన్ని రోమన్లు ​​ధ్వంసం చేసినప్పుడు, బలి జంతువులను అగ్నిలో కాల్చడం యూదుల ప్రధాన మతపరమైన ఆచారం. భారతదేశంలో, ఆడమ్ మరియు ఈవ్ కనిపించడానికి వేల సంవత్సరాల ముందు ఫైర్ రైట్ వాడుకలో ఉంది.

అగ్ని అనేది విశ్వం యొక్క అత్యంత శక్తివంతమైన సూత్రం. అగ్నిపర్వత క్రేటర్స్ ద్వారా విస్ఫోటనం చెందడం ద్వారా అగ్ని పర్వతాలను సృష్టిస్తుంది. సూర్యుడు అగ్ని. అగ్ని ఆహారాన్ని జీర్ణం చేస్తుంది. ఇది పగటి మరియు కంటి వెలుగు. ఒక వ్యక్తి రహస్య అగ్నిని స్వాధీనం చేసుకున్నప్పుడు, ప్రపంచంలోని ప్రతిదీ అతనికి లోబడి ఉంటుంది.

మానవ స్పృహ యొక్క అగ్ని ఆనందం, పారవశ్యం మరియు సృజనాత్మకత. అగ్ని మనకు తన శక్తిని ఇవ్వగలదు - ఇది ప్రాణం, ప్రాణశక్తి. మనిషి ఆనందానికి, ఆరోగ్యానికి ఆహారం ఎంత ముఖ్యమో అగ్ని కూడా అంతే ముఖ్యం. నేను అగ్ని పక్కన కూర్చున్నప్పుడు, నేను ఎల్లప్పుడూ ఉద్రిక్తత మరియు బాధల నుండి ఉపశమనం పొందుతాను మరియు ఆనందం, ప్రశాంతత మరియు సృజనాత్మక శక్తితో నిండి ఉంటాను.

మీరు అగ్ని యొక్క అన్ని రహస్యాలను అగ్ని నుండి మాత్రమే నేర్చుకోగలరు. నేను అగ్ని గురించి ఎంత మాట్లాడినా, అనంతమైన పదాలు దాని రహస్యాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని దగ్గరకు తీసుకురావు. అన్ని నిజమైన ఆధ్యాత్మిక రహస్యాలు మాటలలో చెప్పలేము. మరియు మీరు వాటిని తెలుసుకున్నప్పుడు, పదాలు అవసరం లేదు.

అగ్ని అనేది భగవంతుని భౌతిక లక్షణం. నేను అగ్నితో ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు, నేను దేవునితో కమ్యూనికేట్ చేస్తాను. అగ్ని దేవుని దయ యొక్క శాశ్వతమైన మధ్యవర్తి. బైబిల్ చరిత్ర ప్రారంభానికి ముందు మిలియన్ల సంవత్సరాల నుండి ప్రజలు దీనిని ఉపయోగిస్తున్నారు మరియు దానిని ఎప్పటికీ ఉపయోగించడం కొనసాగిస్తారు.

స్త్రీలు మరియు పిల్లలకు పురుషుల కంటే తక్కువ స్థాయిలో అగ్ని ద్వారా శుద్ధి అవసరం. స్త్రీలు, ఋతుస్రావంతో పాటు, ఆధ్యాత్మిక ప్రక్షాళన యొక్క దైవిక బహుమతిని పొందారు. రక్తం అనేది అగ్ని, గాలి, భూమి, నీరు, మనస్సు మరియు ప్రేమల కలయిక. ఋతుస్రావం చాలా వ్యాధుల నుండి స్త్రీని నయం చేస్తుంది, మనస్సు కేవలం అంచనా వేయదు. మహిళలు కొత్త జీవితం మరియు ఆరోగ్యానికి మూలం, మరియు ఈ ఫంక్షన్ సాధారణ సంతానోత్పత్తికి మాత్రమే పరిమితం కాదు.

నాకు, అగ్ని అనేది రోజువారీ ఆధ్యాత్మిక సాధన. నేను అతని పట్ల సరళమైన, ఆరోగ్యకరమైన, చేతన వైఖరిని కలిగి ఉన్నాను. నాకు అగ్ని, మొదటగా, కేవలం భౌతిక అనుభవం కాదు. అగ్ని అనేది భగవంతుడిచ్చిన వరం, అది ఆధ్యాత్మిక అనుభవం. మీరు భౌతిక అమరత్వానికి విలువనిస్తే, అగ్నితో స్పృహతో సంబంధం లేకుండా అది మీకు లభించదు.

కాలిఫోర్నియా పర్వతాలలో 1981 అంతటా మంటలు చెలరేగుతుండగా, అది స్పృహలో ఉందని నేను గ్రహించాను. అగ్ని అంటే పరమాత్మ మనస్సు. ప్రతిరోజూ అనేక దుంగలను మంటల్లోకి విసిరి, బయటకు వెళ్లకుండా దాని తీవ్రతను నియంత్రిస్తున్నట్లు నేను చూశాను. అది వర్షం నుండి తనను తాను రక్షించుకునే టాప్ బొగ్గుపై క్రస్ట్‌ను సృష్టిస్తుందని కూడా నేను కనుగొన్నాను.

కానీ ఒక దశలో నేను దీన్ని చేయడం మానేశాను. చక్రాలను తెరవడం ద్వారా అగ్ని ప్రజలను నొప్పి నుండి విముక్తి చేస్తుందని నేను కనుగొన్నాను. అగ్ని నన్ను ఇతరుల బాధలకు చాలా సున్నితంగా మార్చింది మరియు నా స్వంత బాధకు బదులుగా నేను దానిని తీవ్రంగా అనుభవిస్తున్నాను. అదే సమయంలో, నేను నా స్వంత బాధను వదిలించుకోలేను. అందుకే ఒంటరిగా నిప్పుల దగ్గర కూర్చోవడం ఇష్టం. నేను చాలా సంవత్సరాల అభ్యాసం తర్వాత మాత్రమే ఈ సున్నితత్వాన్ని అభివృద్ధి చేసాను, కాబట్టి మీరు అగ్ని చుట్టూ గుంపుగా గుమిగూడినప్పుడు మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు.

వేడుక యజ్ఞము- మినహాయింపు. ఈ ప్రత్యేకమైన సంస్కృత అగ్ని వేడుక మంత్రం మరియు ఉద్దేశం యొక్క శక్తిని మిళితం చేస్తుంది. యజ్ఞముబియ్యం, నూనె, తేనె, పంచదార, పూలు, పండ్లు మొదలైనవాటిని నిప్పు మీద కాల్చే ఒక సంస్కృత పూజారిచే నిర్వహించబడుతుంది. అదే సమయంలో, మంత్రాలు గంటకు పునరావృతమవుతాయి. యజ్ఞమువేడుకలో ప్రతి పాల్గొనేవారి శక్తిని మార్చవచ్చు.

ప్రతి గ్రామంలో, ప్రతి నగరంలో అగ్నిమాపక శాఖ ఉండాలి, దీని పని అగ్నిమాపక దేవాలయం లేదా పవిత్ర అగ్ని సంరక్షణ. సమాజ అగ్ని ఆనందాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. స్వచ్ఛమైన అగ్ని శాంతి మరియు మేధస్సు స్థాయిని పెంచుతుంది. క్రైస్తవ చర్చి రోజుకు ఇరవై నాలుగు గంటలు పవిత్రమైన అగ్నిని మండించేంత జ్ఞానోదయం పొందినట్లయితే, క్రైస్తవ మతం వాస్తవానికి పని చేస్తుందని నేను భావిస్తున్నాను. అగ్ని ద్వారా శుద్ధి చేసే ఆచారాన్ని మన నాగరికతలోకి ప్రవేశపెడదాం. నేరం మరియు క్రూరత్వం సమాజం నుండి వెంటనే అదృశ్యమవుతుంది మరియు శాంతి మరియు ప్రశాంత వాతావరణం పాలిస్తుంది.

అగ్ని ప్రక్షాళన అనేది ఒక ప్రముఖ కార్యకలాపంగా మారితే, అడవుల్లో మంటలు ఎక్కువగా ఉంటాయా లేదా తక్కువగా ఉంటాయా? ఇది కష్టమైన ప్రశ్న... ఏదైనా అగ్ని ప్రాణాన్ని విడుదల చేస్తుంది - చెట్లు మరియు మొక్కల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ శక్తివంతమైన శక్తి, వాతావరణంలోకి ప్రవేశించి, ప్రకృతిని నయం చేస్తుంది మరియు పోషిస్తుంది. బూడిద ఒక అద్భుతమైన ఎరువు. భద్రతా జాగ్రత్తలు పాటిస్తే ఏదైనా అగ్ని అద్భుతమైన ఆధ్యాత్మిక ప్రకంపనలను సృష్టిస్తుంది. కానీ దీనికి కావలసిందల్లా ఒక "చెడు" అగ్ని మరియు అగ్ని సంభవించవచ్చు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ప్రమాదవశాత్తూ అగ్నిప్రమాదం వల్ల సంభవించే విధ్వంసం కూడా సామూహిక విధ్వంసం కోసం సమాజం యొక్క కోరికను నయం చేస్తుంది.

అవసరమైన అంశాలు ధుని,లేదా ఫైర్ టెంపుల్, మధ్యలో ఒక అగ్నిగుండం మరియు వర్షం, మంచు మరియు ఎండ నుండి బహిరంగ అగ్ని చుట్టూ గుమిగూడిన ప్రజలను రక్షించడానికి ఒక పైకప్పు. ధుని- అమర యోగుల జీవితానికి తప్పనిసరి లక్షణం. ప్రజా ధునివైద్యం మరియు పునరుజ్జీవనం కోసం పనిచేసే వ్యక్తులు సందర్శించవచ్చు. పాశ్చాత్య దేశాల్లో చాలా మంది ఉంటే ధుని,మన నాగరికత సమూలంగా మారవచ్చు. బార్లకు బదులుగా, ప్రతి మూలలో అగ్ని దేవాలయాలు ఉండాలి.

నేను అమర యోగులను వెతుకుతూ భారతదేశానికి వచ్చినప్పుడు, బాబాజీ ప్రతిరోజూ అగ్ని ఆచారాన్ని ఆచరించే అవకాశం నాకు లభించింది. ఇది కరిగించిన వెన్న, పండ్లు, కాయలు, పువ్వులు మరియు కొన్నిసార్లు పుల్లని పాలు, తేనె లేదా పంచదారలో నానబెట్టిన అగ్నికి అన్నం పెట్టడం. అదే సమయంలో, సంస్కృతంలో మంత్రాలు ఉచ్చరించబడ్డాయి లేదా జపించబడ్డాయి.

ఇది ఒక అందమైన వేడుక మరియు ఉదయం ఐదు గంటలకు ప్రారంభమైనందున నేను దాని కోసం ఉదయాన్నే లేచాను. కానీ అప్పుడు నాకు దాని అర్థం అర్థం కాలేదు. నాకు ఏమీ అనిపించలేదు.

నిజం ఏమిటంటే, ఆ సమయంలో నేను ఇంకా "చనిపోయాను". నా జీవితమంతా, నేను మాంసాహారానికి అలవాటు పడ్డాను మరియు ఇది ఆధ్యాత్మిక శక్తిని సూక్ష్మంగా గ్రహించడానికి నన్ను అనుమతించలేదు. నేను ఆత్మ యొక్క శక్తిని అనుభవించినట్లయితే, నేను అప్పుడు కూడా మాంసాన్ని వదులుకుంటాను. అప్పటికి, నేను ఇప్పటికే పదిహేనేళ్లుగా భౌతిక అమరత్వం అనే ఆలోచనను విశ్వసించాను మరియు పదేళ్ల క్రితం మరణం కోసం నా కోరికను విప్పాను. నేను మూడు సంవత్సరాలు ప్రజలకు శక్తి శ్వాసను నేర్పించాను. కానీ నేను ఇప్పటికీ మాంసం తినడం కొనసాగించాను, చనిపోయిన జంతువుల మాంసం, నా శరీరంలోకి ప్రవేశించి, నా ఆధ్యాత్మిక సున్నితత్వాన్ని చంపింది. బాబాజీ కంపెనీలో ముప్పై రోజులు గడిపిన తర్వాత, నేను శాఖాహారిగా మారాలని నిర్ణయించుకున్నాను. దీనికి కొంత సమయం పట్టింది. కానీ అది పూర్తిగా భిన్నమైన కథ…

1981లో, నేను అగ్ని యొక్క ఆత్మ మరియు శక్తిని పూర్తిగా గ్రహించాను. దీని తరువాత నేను ఫైర్ వేడుక యొక్క అర్ధాన్ని పూర్తిగా అభినందించగలిగాను.

బహుశా మీరు నాలాగా కఠినంగా ఉండకపోవచ్చు మరియు ఇప్పుడు అగ్నిప్రమాదానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. ఆచారం చాలా సులభం: మీరు అగ్నిని వెలిగించి, ఆపై మీకు ఇష్టమైన ఆహారాన్ని అందించండి. మీకు కావాలంటే, మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు: "ఓం నమః శివాయ స్వాహా", అంటే: "నేను దేవునికి అర్పిస్తాను." అగ్ని దేవుని నోటికి ప్రతీక. అగ్ని వేడుక అనేది ప్రేమ మరియు ఆరాధన. అగ్ని ఆచారాన్ని సరళమైన మార్గంలో నిర్వహించవచ్చు: ఫైర్ లేదా కొవ్వొత్తి మంటపై చక్కెర చల్లుకోండి. పూర్తి వేడుక యజ్ఞాలుచాలా జాగ్రత్తగా ఆలోచించారు. ఇది ప్రపంచంలోనే అత్యంత శక్తివంతమైన ఫైర్ రైట్ అని నేను అనుకుంటున్నాను. ఇది గొప్ప కర్మ. అటువంటి వేడుకను ప్రత్యేకంగా శిక్షణ పొందిన సంస్కృత పూజారి ద్వారా నిర్వహించాలి.

నేను అగ్నిమాపక వేడుకలు చేసిన ప్రతిసారీ, ఈమధ్య నాకు శక్తివంతంగా ప్రవహిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది. నా ప్రకాశం తెల్లటి కాంతితో నిండి ఉంది మరియు నా భావ గోళం విస్తరిస్తుంది. దృష్టి క్షేత్రం కూడా విస్తృతంగా మారుతుంది మరియు కళ్ళు సాధారణం కంటే చాలా సుదూర వస్తువులను చాలా స్పష్టంగా గుర్తించగలవు. నా శరీరంలో పేరుకుపోయిన ప్రతికూల భావోద్వేగ శక్తి విడుదల అవుతుంది. కేవలం అగ్ని వద్ద ఉండటం కూడా నా భావోద్వేగ శక్తిని తేలిక చేస్తుంది. నేను మంటల దగ్గర కూర్చుంటే, నా శరీరం తేలికగా మారుతుంది.

భగవంతుని గురించిన జ్ఞానం భూమిపై అత్యంత ముఖ్యమైన జ్ఞానం. సొలొమోను తన సామెతలలో ఇలా చెప్పాడు: “దేవుని పట్ల భయభక్తులు జ్ఞానానికి ఆరంభం.” భగవంతుని గురించిన జ్ఞానాన్ని వ్యాప్తి చేయడానికి నామాన్ని ఆచరించడం చాలా సులభమైన మరియు సులభమైన మార్గం. ఈ అభ్యాసం యొక్క ప్రతి సంవత్సరం మనం ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానం మరియు బలాన్ని పొందుతాము. భగవంతుని నామ సాధన అమరులను అర్థం చేసుకోవడానికి కీలకం. బైబిలు ఇలా చెబుతోంది, “ప్రభువు నామము కోట; నీతిమంతులు అందులో రక్షింపబడతారు” (కీర్తన).

నేను బైబిల్ అధ్యయనం చేసి ఇరవై సంవత్సరాలు చర్చికి హాజరయ్యాను, కానీ నేను 1977 లో భారతదేశానికి వచ్చే వరకు ఈ పద్యం ఏమిటో అర్థం కాలేదు. అక్కడ పేరు యొక్క అభ్యాసం అంటారు మంత్ర యోగాలేదా జప యోగము.

భగవంతుని నామాన్ని నిరంతరం స్మరించడమే భగవంతుని సాన్నిధ్యం. అతని పేరు మనలను అతని ఎత్తులకు ఎత్తుతుంది మరియు మన మనస్సు మరియు శరీరంలోకి దేవుడిని తీసుకువస్తుంది. మిలియన్ల సంవత్సరాలుగా, భారతదేశంలో నివసించే ప్రజలు సంస్కృతిచే ప్రభావితమయ్యారు ఓం కారమరియు భగవంతుని నామాన్ని ఆచరించారు. ఓం కారఅంటే "దేవుని ఉనికి" లేదా "దేవుని దయ మరియు శక్తి". భారతదేశంలో, ఈ పద్ధతిలో 108 పూసల స్ట్రింగ్ ఉపయోగించబడుతుంది, చిన్న,ఏకాగ్రత మరియు లెక్కింపు సాధనంగా: పేరు యొక్క ప్రతి పునరావృతం తర్వాత, ఒక పూస లెక్కించబడుతుంది.

దేవుని నామాన్ని ఉచ్చరించేటప్పుడు, అతను మీకు కనిపిస్తే ఆశ్చర్యపోకండి! భారతీజీ మరియు జీసస్, గోరఖ్‌నాథ్ మరియు స్వర్గం నుండి వచ్చిన దేవదూతలు, స్వర్గం మరియు భూమి యొక్క అన్ని అమరత్వాల వలె, మీరు ఈ సందర్శనకు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు - మరియు కొన్నిసార్లు మీరు సిద్ధంగా ఉండటానికి ముందు కాంతిని చూడటం అలవాటు!

పగటిపూట మన తలలో 50 వేల ఆలోచనలు దూసుకుపోతాయి. వాటిలో ఎన్ని దేవుడికి అంకితం చేయబడ్డాయి? (కొన్ని శాప పదాలలో భగవంతుని ప్రస్తావన ఉంది, కానీ వాటిని లెక్కించకూడదు.) కానీ ఒకసారి మీరు నామ సాధనలో ప్రావీణ్యం సంపాదించిన తర్వాత, దేవుడు మీ ఆలోచనలన్నింటినీ ఆక్రమిస్తాడు.

భగవంతుని ప్రతి పేరులో శక్తి ఉంది. ఆయన నామాన్ని ప్రావీణ్యం చేసుకోవడం ద్వారా, మనం ఆయన శక్తిని కూడా స్వాధీనం చేసుకుంటాము. కొన్ని పేర్లు మనలను తండ్రి యొక్క చారిత్రక అవతారాలకు దారితీస్తాయి.

వ్యక్తిగతంగా, ఒకే ఒక సుప్రీం పేరు ఉందని నేను నమ్ముతాను. ఇది అన్ని మతాలకు తెలుసు, కానీ దాని సరైన ఉచ్చారణ యూదులు మరియు క్రైస్తవులచే కోల్పోయింది. ఈ - ఓం నమః శివాయ్,లేదా శివాయ."శివయ్" అనేది స్త్రీ పేరు, "శివయ" అనేది మగ పేరు. మొదటిది అనంతమైన ఆత్మ, రెండవది అనంతమైన మనస్సు. ఆలోచన ఆత్మను ఫలవంతం చేసినప్పుడు, విశ్వం పుడుతుంది. "నమః" అంటే అనంతమైన అభివ్యక్తి.

జుడాయిజంలో "ఓం" లేదా "ఓమ్" స్థానంలో "ఓమెన్", మరియు క్రైస్తవ మతంలో - "ఆమెన్" ద్వారా భర్తీ చేయబడింది. కొంతమంది ముస్లింలు కూడా ఈ పేరును ఉపయోగిస్తారు: "ఓం అల్లా హో పా ఓం."ఈ గొప్ప మతాలన్నీ ఒకే దేవుడిని ఆరాధిస్తున్నాయని పేరు కూడా సూచిస్తుంది. మీరు నిర్గమకాండము మూడవ నుండి ఆరవ అధ్యాయం వరకు జాగ్రత్తగా చదివితే, దేవుని యొక్క శాశ్వతమైన నామానికి సంబంధించిన కొన్ని అద్భుతమైన వివరాలను మీరు అక్కడ కనుగొంటారు. కాలిపోతున్న పొదలో మోషే ముందు కనిపించిన బాబా అతనికి శాశ్వతమైన నామాన్ని చెప్పాడు. ఈ పేరు - ఓం నమః శివాయ.హిబ్రూలో ఇది "యా వా" లేదా "యా ఉహ్" లాగా ఉంటుంది. హీబ్రూలో, పదాలు వెనుకకు ఉచ్ఛరిస్తారు మరియు లిపిలో అచ్చులు లేవు. కాబట్టి, “యా వా” అనేది వెనుకకు ఉచ్ఛరించే “శివాయ” యొక్క చివరి రెండు అక్షరాలు తప్ప మరేమీ కాదు. బైబిల్ రాజు జాకబ్ ఈ పదాన్ని “యెహోవా” అని అనువదించాడు. ఇప్పుడు కూడా యూదులు చాలా తరచుగా ఇలా అంటారు: "యా వహ్ షిమ్ శకునం."

బైబిల్‌లో బోధించబడిన మతం తప్పనిసరిగా శివుడిని ఆరాధించే హిందువులు ఆచరించే అదే మతం. సంస్కృతంలో దేవుని పేరు శివ. సంస్కృతం మానవాళి యొక్క ఆధ్యాత్మిక భాష. ఇది బాబెల్ టవర్‌కు చాలా కాలం ముందు ఉద్భవించింది. ఇది అమర యోగుల భాష, ఎందుకంటే సంస్కృతంలో రూపాంతరం మరియు భౌతిక అమరత్వానికి సంబంధించిన అనేక భావనలు మరే ఇతర నిఘంటువులోనూ లేవు.

పశ్చిమ దేశాలలో రూపాంతరాన్ని చట్టబద్ధం చేద్దాం!

ఇప్పటివరకు మా చర్చలో మేము తార్కిక హేతువు స్థాయిలో పనిచేస్తున్నాము, ఇది అంతులేని చర్చకు సంబంధించినది, ఎందుకంటే అన్ని రాష్ట్ర మతాలు మాకు నిరూపించబడ్డాయి. చాలా ఉపరితల మతాలు మాత్రమే దేవుని పేరు మీద యుద్ధం చేయగలవు. ఇది జరిగినప్పుడు, మతం చనిపోతుంది.

అంతర్గత అవగాహన మరియు అభ్యాసం ద్వారా మాత్రమే సత్యం వస్తుంది.

దేవుని పేర్లతో అనుబంధించబడిన నా ఆచరణాత్మక అనుభవం అది బలాన్ని ఇస్తుందని బోధిస్తుంది. భూమి, గాలి, నీరు మరియు అగ్ని శుద్ధి చేస్తాయి మరియు పేరు ఆధ్యాత్మిక శక్తిని మరియు జ్ఞానాన్ని ఇస్తుంది.

మొదటి దశ: మనస్సు

సెన్సార్‌షిప్ లేకుండా - గత పదిహేను నిమిషాల్లో మిమ్మల్ని సందర్శించిన అన్ని ఆలోచనలను కాగితంపై వ్రాయండి లేదా టేప్ రికార్డర్‌లో నిర్దేశించండి. ఆపై రికార్డింగ్‌ని చూడండి లేదా వినండి మరియు ఏదైనా ప్రతికూల ఆలోచనలను సానుకూలంగా మార్చండి. మీరు మంచి అనుభూతి చెందే వరకు దీన్ని మళ్లీ మళ్లీ పునరావృతం చేయండి. వారంలో ఒక రోజు పూర్తిగా దీనికి అంకితం చేయాలి - త్వరలో మీ శ్రేయస్సు రాబోయే రోజుల్లో మెరుగుపడుతుంది మరియు మీరు వారమంతా “పెరుగుదల”లో ఉంటారు. అప్పుడు మీరు ఈ కార్యకలాపానికి వారానికి ఒక గంట మాత్రమే కేటాయించగలరు. ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయడం ద్వారా ప్రక్రియను వేగవంతం చేయవచ్చు; మీరు అణగారినప్పుడు మరియు శక్తి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు దీన్ని చేయడం చాలా ముఖ్యం.

ఈ వ్యాయామంతో మీరు నిరాశావాదాన్ని నిర్మూలిస్తారు. ఈ భావన యొక్క మూల కారణాన్ని పొందడానికి మీకు ఖాళీగా అనిపించిన ప్రతిసారీ ఇది చేయాలి. చివరికి మీ మనస్సు, మీ శరీరం మరియు మీ జీవితం పూర్తిగా ప్రశాంతంగా మరియు మీ నియంత్రణలో ఉంటాయి. మంచి పుస్తకాలు చదవడం వల్ల మనసు కూడా బాగుంటుంది. .

రెండవ దశ: శ్వాస

ప్రతిరోజూ కనెక్ట్ చేయబడిన ఇరవై శ్వాసలను తీసుకోండి - ఉచిత లయలో, ఉచ్ఛ్వాసంతో ఉచ్ఛ్వాసాన్ని కనెక్ట్ చేయండి. శాంతముగా మరియు జాగ్రత్తగా పీల్చండి మరియు మీరు శ్వాసను వదులుతున్నప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీరు గురుత్వాకర్షణ నియమాలకు అనుగుణంగా గాలిని వదులుతున్నప్పుడు గాలిని విడుదల చేయండి - పట్టుకోవడం లేదా నెట్టడం లేదు. అదనంగా, బాగా శిక్షణ పొందిన ఉపాధ్యాయుడు లేదా పునర్జన్మ మాస్టర్‌తో పది నుండి ఇరవై సెషన్ల ఆధ్యాత్మిక శ్వాస తీసుకోండి. ఇది చల్లని లేదా వెచ్చని నీటిలో పునర్జన్మను కూడా కలిగి ఉండాలి.

మూడవ దశ: ఆహారం

ఒక సంవత్సరం పాటు ప్రతి వారం ఒక రోజు తినడం మానుకోండి. ఇది వారం మధ్యలో ఉన్న రోజుల్లో ఒకటి అయితే మంచిది - వారాంతాల్లో మీరు తరచుగా అతిథులను సందర్శించడానికి లేదా స్వీకరించడానికి వెళ్తారు. స్థాపించబడిన లయను అకస్మాత్తుగా మార్చవద్దు. మొదటి సంవత్సరంలో, వారంలో ఒక రోజు మాత్రమే ఉపవాసానికి కేటాయించండి, రెండవ సంవత్సరంలో - వారంలో రెండు రోజులు, మరియు మూడవది - మూడు రోజులు. ప్రక్రియను వేగవంతం చేయవలసిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే మీ మనస్సు మరియు శరీరం క్రమంగా పోషణ యొక్క కొత్త లయకు అలవాటుపడాలి. అపరాధ భావాలను అధిగమించడానికి మరియు సౌలభ్యం మరియు ఆనందం యొక్క యోగాను నేర్చుకోవడానికి కొన్నిసార్లు సగం-రోజు ఉపవాసంతో ఉండటం మరియు మీ స్వంత నియమాలను ఉల్లంఘించడం కూడా మంచిది. ఉపవాస రోజులలో, మద్యపానం అనుమతించబడుతుంది. నేను శాఖాహారానికి మద్దతుదారుని మరియు పండ్ల ఆహారాన్ని "కొనసాగించమని" మీకు సలహా ఇస్తున్నాను - వారమంతా పండ్లు మరియు గింజలు మాత్రమే తినండి - కనీసం నెలకు ఒకసారి.

మాక్రోబయోటిక్స్ ఒక అద్భుతమైన ఆహారం, మరియు ఇందులో "ముడి ఆహార ఆహారం" ఉంటుంది. శాస్త్రీయ విధానంలో ఫలితాలను పొందడం ఉంటుంది, దీని ద్వారా చేసిన పని యొక్క నిజమైన ప్రభావాన్ని నిర్ధారించవచ్చు. ఈ సత్యం మనలను అనారోగ్యం నుండి విముక్తులను చేస్తుంది మరియు మనకు విజయాన్ని మరియు పరిపూర్ణతను తెస్తుంది.

నాల్గవ దశ: దేవుని పేరు

ప్రతిరోజూ దేవుని నామాన్ని జపించండి లేదా పఠించండి. మీరు ఏదైనా దేవుని పేరును ఉచ్చరించవచ్చు, కానీ నేను జపించమని మీకు సలహా ఇస్తున్నాను: ఓం నమః శివాయ.దేవుని నామాన్ని ప్రతిరోజూ పునరావృతం చేయడం యొక్క ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే, మీరు మీలో దైవిక భావాలను రేకెత్తిస్తారు మరియు అతని ఉనికిని అనుభూతి చెందుతారు. మీ స్థిరమైన ఆలోచనగా మారే వరకు రోజంతా దేవుని పేరును గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఆధ్యాత్మిక ప్రక్షాళన యొక్క మొత్తం సముదాయంలో ఇది సరళమైన మరియు బహుశా గొప్ప బోధన.

దశ ఐదు: వ్యాయామం

ఆరవ దశ: నిద్ర

నెలలో ఒక రాత్రి మేల్కొని ఉండటానికి కేటాయించండి. భావోద్వేగ మార్పులు మరియు శారీరక అనుభూతుల గురించి తెలుసుకోండి. చంద్రుడు మరియు సూర్యోదయం గురించి ధ్యానం చేయండి. ఆత్రుత ఆలోచనలు మరియు భావాల ద్వారా పని చేయడానికి వ్యాయామాలను ఉపయోగించండి.

ఏడవ దశ: ఆధ్యాత్మిక సంఘం

పొరుగు లేదా గ్రామ సమావేశాలలో పాల్గొనండి. ఆధ్యాత్మిక సంబంధాలను గ్రహించడం మరియు ఆధ్యాత్మిక కుటుంబాన్ని సృష్టించడం, అలాగే ఒకరి ప్రాథమిక పౌర కర్తవ్యాన్ని నెరవేర్చడం లక్ష్యం. మీ పొరుగువారు అలాంటి సంభాషణలో ఆసక్తి చూపకపోతే, మీరు వారిని ఒప్పించేందుకు ప్రయత్నించాలి. భౌతిక అమరత్వంపై ఎక్కువ మంది ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, మనందరికీ మంచిది. అంతేకాకుండా, తూర్పున ఉన్న గొప్ప సాధువుల నుండి మీరు చేయగలిగినదంతా నేర్చుకోండి.

ఎనిమిదవ దశ: జుట్టు

కనీసం పది సంవత్సరాలకు ఒకసారి తల షేవ్ చేసుకోండి. ప్రతి దశాబ్దంలో ఒక సంవత్సరానికి వారానికి రెండుసార్లు మీ తల షేవ్ చేసుకోవాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను - ఉదాహరణకు, ఆదివారాలు మరియు బుధవారాల్లో. ఇది మీ శక్తివంతమైన శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, మీ భౌతిక శరీరాన్ని నయం చేస్తుంది మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియను రివర్స్ చేస్తుంది. ఇది పునరుజ్జీవన ప్రక్రియను కూడా వేగవంతం చేస్తుంది.

తొమ్మిదవ దశ: స్నానాలు

నీటి ప్రక్షాళన ఒక సాధారణ మరియు ఆనందించే చర్య. వ్యక్తిగతంగా, నేను చాలా సంవత్సరాలుగా ప్రతిరోజూ వెచ్చని స్నానంలో గంటసేపు ధ్యానం చేస్తున్నాను. స్నానం చేయడం కూడా సమర్థవంతమైన పద్ధతి, కానీ కనీసం వారానికి ఒకసారి నీటిలో మునిగిపోవాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. వెచ్చని స్నానం చేస్తున్నప్పుడు కనెక్ట్ చేయబడిన శ్వాసను ప్రాక్టీస్ చేయడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు నీటిలో మునిగిపోయినప్పుడు అనుభూతులలో మార్పులను ధ్యానించడం లేదా గమనించడం ద్వారా మీ స్వంత శక్తివంతమైన శరీరం, ప్రకాశం గురించి కూడా తెలుసుకోవచ్చు (విభాగం చూడండి. నీరు మరియు గాలితో శుభ్రపరచడం).

పదవ దశ: అగ్ని

20వ శతాబ్దంలో, మనం కాల్పులకు అలవాటు పడ్డాము, దానిని మనం గమనించలేము. మనం మన ఇళ్లలో, మన కార్లలో అగ్ని శక్తిని ఉపయోగిస్తాము. అగ్ని మనకు చాలా పని చేస్తుంది. ఇది మనకు గొప్ప ఆనందాన్ని మరియు సౌకర్యాన్ని ఇస్తుంది. హిందువులు మరియు అమెరికన్ భారతీయులలో, అది మనకు చేసిన ప్రతిదానికీ కృతజ్ఞతగా అగ్నికి సాధారణ ఆహారాన్ని బహుమతిగా అందించడం ఆచారం. అమెరికన్ భారతీయులు నీటి వనరులు మరియు ప్రకృతి దేవతలకు ఆహార నైవేద్యాలను కూడా అందిస్తారు. ఇది అద్భుతమైన సంప్రదాయం.

పదకొండవ దశ: మాన్యువల్ లేబర్

శారీరక శ్రమ పవిత్రమైనది. మీ ఇంటిని శుభ్రపరచడానికి, చెత్తను తొలగించడానికి, మొదలైన వాటిని తొలగించడానికి మీ శరీరాన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. భూమిపై లేదా భూమితో పనిచేయడం వల్ల శ్రేయస్సు లభిస్తుంది మరియు జ్ఞానోదయం లభిస్తుంది. వ్యవసాయ పని భూమిపై అత్యంత పవిత్రమైన కార్యకలాపం. మసాజ్, మాన్యువల్ థెరపీ, తాయ్ చి వంటి యుద్ధ కళలు మరియు క్రీడలు అన్నీ శారీరక శ్రమ యొక్క రూపాలు. మసాజ్ లేదా మాన్యువల్ థెరపీ సెషన్స్ తీసుకోవడం ఆధ్యాత్మిక ప్రక్షాళన మార్గాలలో ఒకటి.

దశ పన్నెండు: జనన నియంత్రణ

ప్రతి వ్యక్తి వారి స్వంత పునరుత్పత్తి సామర్ధ్యాలు మరియు జనాభా పెరుగుదలకు బాధ్యత వహిస్తారు. భౌతిక అమరత్వం యొక్క ఆలోచన మరింత ప్రాచుర్యం పొందడంతో, సంతానోత్పత్తి పట్ల స్పృహతో కూడిన వైఖరి ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యతను సంతరించుకుంటుంది. జనన-మరణ చక్రం యొక్క గాయాన్ని విడదీయడం ద్వారా మనం అదృశ్యమయ్యే మరియు ఇష్టానుసారం భూమిపై మళ్లీ కనిపించే అవకాశాన్ని తెరుస్తుంది. భౌతిక మరణానికి రూపాంతరం అనేది ఆమోదయోగ్యమైన ప్రత్యామ్నాయం, భూగోళం యొక్క అధిక జనాభా సమస్యను నివారిస్తుంది.

పదమూడవ దశ: డబ్బు

ప్రేమ మరియు ఆనందంతో ప్రజలకు సేవ చేస్తూనే డబ్బుకు ప్రాధాన్యత ఇచ్చే ఆటలో గెలవడం నిజమైన ఆధ్యాత్మిక శుద్ధి యొక్క పద్ధతి. మీరు జీవితంలో పొందే బహుమతులు (స్పష్టంగా మరియు దాచబడినవి) గ్రహం మీద మీ పొరుగువారికి మీరు చేసే సహాయం యొక్క నాణ్యత మరియు పరిమాణానికి నేరుగా అనులోమానుపాతంలో ఉంటాయి (చాప్టర్ 15 చూడండి).

ఈ సాధారణ దశలను అనుసరించడం ద్వారా మీరు పొందే స్వేచ్ఛ, భూమిపై స్వర్గాన్ని సృష్టించడానికి మీకు అవసరమైన అన్ని సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. శాశ్వతత్వం కోసం వేచి ఉన్న తర్వాత మీ వ్యక్తిగత పరిపూర్ణత మీకు వస్తుంది. ఆధ్యాత్మిక ప్రక్షాళన వ్యాయామాలు మిమ్మల్ని తెరుస్తాయి మరియు మీరు దానిని అంగీకరించవచ్చు. మీలో ఉన్న ప్రతికూల ప్రతిదాని నుండి మిమ్మల్ని మీరు విముక్తి చేయడానికి వారు మీకు సహాయం చేస్తారు. ఇది జ్ఞానోదయం కలిగించే ఆనందం.

ఈ శుభ్రపరిచే వ్యాయామం ఒంటరిగా చేయాలి. ఈ ప్రక్రియను రోజుకు రెండుసార్లు పునరావృతం చేయండి.

1. స్నానం నడపండి.

2. కనెక్ట్ చేయబడిన శ్వాస లయలో శ్వాసను ప్రారంభించండి, మీ ముక్కు ద్వారా పీల్చడం మరియు వదలడం.

3. స్నానంలో ఒక అడుగు ఉంచండి, అదే లయలో శ్వాసను కొనసాగించండి.

4. శారీరక మరియు భావోద్వేగ మార్పులు ఏకీకృతం అయ్యే వరకు శ్వాసను కొనసాగించండి.

5. మీ ఇతర పాదాన్ని స్నానంలో ఉంచండి, మార్పుల ఏకీకరణ జరిగే వరకు అదే లయలో శ్వాసను కొనసాగించండి. ఉదాహరణకు, కొందరు వ్యక్తులు తమ శరీరం గుండా వెళుతున్న చల్లని లేదా వెచ్చని అలలు అనుభూతి చెందుతారు.

6. స్నానంలో కూర్చోండి, మార్పుల ఏకీకరణ సంభవించే వరకు అదే లయలో శ్వాసను కొనసాగించండి. (ఈ దశలో, మీ ఉచ్ఛ్వాసము వ్యర్థ ఉత్పత్తులతో నిండి ఉందని మీరు గమనించవచ్చు.)

7. నిశ్వాసం సులభంగా, మరింత సమతుల్యంగా మరియు స్వేచ్ఛగా మారే వరకు శ్వాసను కొనసాగించండి.

8. స్నానంలో పడుకోండి, మీ మెడ వరకు నీటిలో ముంచండి. ఉచ్ఛ్వాసము పూర్తిగా తేలికగా మరియు స్వేచ్ఛగా మారే వరకు శ్వాసను కొనసాగించండి.

9. మీ తలను వెనుకకు వంచి, మీ పై చక్రాన్ని (మీ తల పైభాగం) నీటిలో ముంచండి. ఏకీకరణ జరిగే వరకు శ్వాసను కొనసాగించండి.

10. మీ నుదిటిని నీటి కింద ముంచి, మీ ముక్కు మరియు నోటిని మాత్రమే ఉపరితలంపై వదిలివేయండి మరియు మీరు పూర్తి విశ్రాంతిని పొందే వరకు మరియు మీ శక్తి శరీరం శుభ్రంగా, సమతుల్యంగా మరియు స్పష్టంగా మారే వరకు ఈ స్థితిలో శ్వాసను కొనసాగించండి. మీ శక్తి కేంద్రం ఎక్కడ ఉందో నిర్ణయించండి.

12. ఇప్పుడు అదే విధంగా రివర్స్ ఆర్డర్‌లో చేయండి: మీ తలను నీటి నుండి పైకి ఎత్తండి, కూర్చోండి, నిలబడండి, నీటి నుండి బయటపడండి, మొదట నేలపై ఒక పాదాన్ని ఉంచండి, ఆపై మరొకటి. అదే సమయంలో, మీ ఉచ్ఛ్వాసము మరియు ఉచ్ఛ్వాసము కనెక్ట్ అయి ఉండాలి.

13. మొత్తం విధానాన్ని వరుసగా మూడు సార్లు చేయండి.

14. మీ దవడ, భుజాలు మరియు కటి కండరాలను రిలాక్స్‌గా ఉంచండి. తొందరపడకండి! స్వచ్ఛమైన, సమతుల్యమైన శక్తి శరీరాన్ని ఏదీ కొట్టదు.

వరుసగా మూడు సార్లు నీటిలోకి మరియు బయటికి నడవడం వలన మీ గతం నుండి చాలా భావాలను ప్రాసెస్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది - ఎక్కువగా చిన్ననాటి భావాలు.

శిశు భావాలు సాధారణంగా పుట్టిన గాయం కంటే చాలా ముఖ్యమైనవి మరియు శాశ్వతమైనవి. ఇవి మీ భౌతిక శరీరంలో నిల్వ చేయబడిన నిస్సహాయత మరియు నిరాశ యొక్క భావాలు. మీరు ఈ వ్యాయామాలు చేసిన ప్రతిసారీ, మీరు కొన్ని భావాలను ఏకీకృతం చేస్తారు.

ఎల్లప్పుడూ మీ ముక్కు ద్వారా శ్వాస తీసుకోండి, కనీసం 90% సమయం. నాసికా శ్వాస అనేది మీ ప్రాథమిక శ్వాస రూపంగా మారాలి, కేవలం పొందికైన బుద్ధిపూర్వక శ్వాస సెషన్లలో మాత్రమే కాదు.

ఎక్కువ సమయం, ఛాతీ నుండి ఊపిరి పీల్చుకోండి, ఊపిరితిత్తుల ఎగువ భాగాలు, మరియు డయాఫ్రాగమ్ నుండి కాదు.

మీ కడుపుతో ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు (మీ డయాఫ్రాగమ్‌తో శ్వాసించడం), మీ కడుపుతో కట్టబడిన తాడును ఊహించుకోండి, అది పైకి లాగుతుంది. అప్పుడు మీ కడుపు విస్తరించడమే కాకుండా, మీ ఛాతీ, కాళ్ళు, పాదాలు మరియు తల ఉబ్బినట్లు అనిపిస్తుంది. మీ మొత్తం శక్తి శరీరం పెరుగుతుంది, మీరు పీల్చే కొద్దీ విస్తరిస్తుంది మరియు మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు కుదించబడుతుంది. ఉచ్ఛ్వాసాన్ని నియంత్రించకూడదు.

మీరు మీ ముక్కు ద్వారా శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు, మీ శరీరం ద్వారా ప్రవహించే శక్తి ప్రసరణ వ్యవస్థతో పాటు నాడీ వ్యవస్థను శుభ్రపరుస్తుంది. మీ నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడం కంటే మీ ముక్కు ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

మీ శక్తి శరీరం నీటిలో మునిగిపోయినప్పుడు, మీ ప్రకాశం నీటితో శుభ్రం చేయబడుతుంది. ఒక స్నానంతో బుద్ధిపూర్వక శ్వాసను కలపడం ద్వారా, మీరు రెండు విధానాల ప్రభావాన్ని పెంచుతారు.

వెచ్చని నీటిలో సాధన చేయడం చల్లని నీటిలో అదే అభ్యాసం కంటే పూర్తిగా భిన్నమైన ఫలితాన్ని ఇస్తుంది. విభిన్న ఉష్ణోగ్రతలతో ప్రయోగాలు చేయండి. దాని ఉష్ణోగ్రత 37 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు వెచ్చని నీరు, దాని ఉష్ణోగ్రత ఈ సంఖ్య కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు చల్లని నీరు.

నీటి ప్రక్షాళన మీకు భౌతిక విశ్వాన్ని నేరుగా అనుభవించే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది, దాని గురించి మీ ఆలోచనలు మరియు భయాలు మాత్రమే కాదు.

నీటిలో శ్వాసను శుభ్రపరిచే ప్రధాన రహస్యం పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు గాలిని పీల్చడం నేర్చుకోవడం. పీల్చేటప్పుడు మీ సమయాన్ని వెచ్చించడం మరొక రహస్యం.

పరిపూర్ణతకు అనేక స్థాయిలు మరియు దశలు ఉన్నాయి. ఎనర్జీ ఏమనుకుంటుందో అప్పుడే జ్ఞానోదయం వస్తుంది! ఆలోచన కండక్టర్, శక్తి యొక్క పాలకుడు. శక్తి ఆలోచనలకు ప్రధాన మూలం, కానీ అదే సమయంలో అది ఆలోచనలకు కట్టుబడి ఉంటుంది.

ఆలోచన అనేది విశ్వంలోని అతి చిన్న కణం. ఆలోచన అణువులను సృష్టిస్తుంది. కానీ ఆలోచన కూడా విశ్వంలో గొప్ప భాగం. గెలాక్సీలు ఆలోచన శక్తి ద్వారా సృష్టించబడతాయి. ఆలోచన సత్యానికి మూలం కాదు, ఆలోచన దాని ప్రధాన కార్యకర్త.

ఆలోచనా పాండిత్యం అతి ముఖ్యమైన పని. భావోద్వేగ గోళంలో పేరుకుపోయే ప్రతికూల లేదా ఉపచేతన ఆలోచనలు కొన్ని అవయవాల పనిచేయకపోవటానికి కారణమవుతాయి. ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలు ఉద్రిక్తత, బాధ మరియు నొప్పిని కలిగిస్తాయి, ఇది శరీరాన్ని నాశనం చేయడమే కాకుండా, జీవితంలోని చాలా ఆనందాన్ని కూడా చంపుతుంది మరియు అందువల్ల జీవించాలనే కోరిక.

మరణించిన ప్రతి ఒక్కరూ వారి స్వంత ఆలోచనలచే చంపబడ్డారు. మన ఆలోచనలు మరియు అలవాట్లు ప్రస్తుతం మన శరీరం యొక్క స్థితిలో ప్రతిబింబిస్తాయి. ఆలోచనలో ప్రావీణ్యం సంపాదించిన తరువాత, మేము ఫలితాన్ని స్వాధీనం చేసుకుంటాము. ఈ విధంగా వ్యక్తిగత శక్తి సాధించబడుతుంది.

వాస్తవానికి, స్పృహ యొక్క పరిపూర్ణత వందల సంవత్సరాలలో చాలా మంది వ్యక్తులచే సాధించబడుతుంది. మరణించడం మరియు పునర్జన్మ అనే సంప్రదాయ ప్రక్రియ మన అభ్యాస ప్రక్రియకు అనవసరమైన అంతరాయం.

వారి దైనందిన జీవితంలో, ప్రజలు శరీరంలో సంభవించే సహజ ప్రక్రియలను నియంత్రించే సామర్థ్యాన్ని ప్రదర్శిస్తారు, వాటిని సస్పెండ్ చేస్తారు, వాటిని మార్చవచ్చు మరియు వివిధ రకాల అద్భుత మార్గాల్లో వాటిని కలిగించవచ్చు. మన స్వంత సృజనాత్మక శక్తి ప్రకృతి నియమాలను ఆక్రమించగలదు మరియు దాని ఉద్దేశ్యానికి అనుగుణంగా వాటిని మార్చగలదు. మనం ఇకపై ప్రతికూల శక్తులతో వ్యవహరించాల్సిన అవసరం లేనప్పుడు ఒత్తిడి జీవితం నుండి అదృశ్యమవుతుంది మరియు మన సాధారణ స్వభావం - దైవిక మరియు మానవులకు అనుగుణంగా జీవించడం ప్రారంభిస్తాము.

ఆలోచనకు ఉన్న శక్తి గురించి తెలియకుండా ఉండి, మనం మనస్సు యొక్క సామర్థ్యాలను ఉపయోగించము. ఆలోచనలకు బలాన్ని ఇచ్చే స్వచ్ఛమైన లైఫ్ ఎనర్జీ తప్ప అన్నింటిలోకి ఆలోచన చొచ్చుకుపోతుంది.

ఆలోచనా శక్తి ద్వారా శక్తి నుండి నేరుగా మానవ శరీరాన్ని సృష్టించగల సామర్థ్యం అత్యున్నత స్థాయి పరిపూర్ణత. ఇది చేయుటకు, భౌతిక రూపంలో ఆలోచనలను మానిఫెస్ట్ చేసే సామర్థ్యాన్ని మనం ఖచ్చితంగా అభివృద్ధి చేయాలి. ఇది కష్టం కాదు - మన ఆలోచనలు భౌతిక రూపంలో వ్యక్తమయ్యే సహజ ధోరణిని కలిగి ఉంటాయి. మనం చేయాల్సిందల్లా మన ఆలోచనల కంటెంట్‌ను పర్యవేక్షించడమే-మన ఆలోచనలన్నీ, అన్ని సమయాలలో. యేసు దీనిని "కాపలా" అని పిలిచాడు.

యోగ సంప్రదాయంలో ఈ అభ్యాసాన్ని అంటారు పంచాగ్ని- "ఐదు లైట్లు." చతురస్రంలోని ప్రతి మూలలో, ఒకదానికొకటి మూడు నుండి నాలుగు మీటర్ల దూరంలో నాలుగు మంటలు వెలిగిస్తారు. యోగి మధ్యలో కూర్చుని సూర్యుడిని చూడటం ప్రారంభించాడు - ఐదవ అగ్ని. యోగి పగలంతా ఆగకుండా సూర్యుడిని, తెల్లవారుజాము నుండి సూర్యాస్తమయం వరకు మరియు రాత్రి చంద్రుని వద్ద చూడటం నేర్చుకునే వరకు ప్రతిరోజూ దీనిని ఆచరిస్తాడు. ఈ అభ్యాసం దాని పూర్తి రూపంలో యోగా యొక్క చాలా ఉన్నత స్థాయిలో ఉంది. కొన్నిసార్లు యోగులకు ఆహారం అవసరమైతే వారికి తీసుకువస్తారు.

నేను ఒక సమూహంతో "ఐదు లైట్లు" చాలా సార్లు సాధన చేసాను. మేము ప్రతి ఒక్కరూ మధ్యలో కూర్చొని వంతులు తీసుకున్నాము, ఇతరులు మంటలను ఆర్పుతున్నారు. ఇది చాలా శక్తివంతమైన అభ్యాసం, ఇది శక్తి శరీరాన్ని చాలా త్వరగా మరియు ప్రభావవంతంగా శుభ్రపరుస్తుంది కాబట్టి మేము దీనిని "భౌతిక అమరత్వ యంత్రం" అని పిలిచాము.

నేను ఇతర వ్యక్తుల సహవాసంలో అగ్నిని ఆస్వాదించగలిగినప్పుడు ఇది కొన్ని మినహాయింపులలో ఒకటి. ఒక రోజంతా దీని కోసం కేటాయించిన తర్వాత, నేను పూర్తి శక్తి చక్రం గుండా వెళతాను, మిగిలిన సమూహ సభ్యుల బాధలను ఏకీకృతం చేస్తాను మరియు అభ్యాసం ముగిసే సమయానికి మనమందరం గొప్ప అనుభూతి చెందుతాము.

పౌర్ణమి కింద రాత్రంతా కూర్చోవడం ఎంత ఆనందం!

కొవ్వొత్తులు రోజువారీ జీవితంలో అగ్నిని ఉపయోగించడానికి అనుకూలమైన మరియు ప్రసిద్ధ మార్గం. మీకు ఇంట్లో పొయ్యి లేకపోతే, కొవ్వొత్తులు మిమ్మల్ని రక్షించడానికి వస్తాయి. మీకు ఎన్ని కొవ్వొత్తులు అవసరమో నిర్ణయించడానికి, ఈ క్రింది విధంగా కొవ్వొత్తులను ధ్యానం చేయాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను:

1. పన్నెండు కొవ్వొత్తులను ఉంచండి.

2. ఒక కొవ్వొత్తి వెలిగించి, మీరు ఒక నిర్దిష్ట ఫలితాన్ని సాధించినట్లు మీకు అనిపించే వరకు కొన్ని నిమిషాలు ధ్యానం చేయండి.

3. రెండవ కొవ్వొత్తిని వెలిగించి, ధ్యానం కొనసాగించండి.

4. ధ్యానం చేస్తున్నప్పుడు, మీరు మొత్తం పన్నెండు వెలిగించే వరకు ఒక సమయంలో ఒక కొవ్వొత్తిని వెలిగించడం కొనసాగించండి.

5. ఏదో ఒక సమయంలో, మొదటి మరియు పన్నెండవ కొవ్వొత్తుల మధ్య, మీ శక్తి శరీరంలో మంచి మార్పు వచ్చినట్లు మీరు భావిస్తారు. ఈ సంఖ్యలో కొవ్వొత్తులతో మీరు కూర్చోవాలి (లేదా నిద్ర, మీరు అవసరమైన అన్ని భద్రతా చర్యలను పాటించగలిగితే). అప్పుడు మీరు ఈ సంఖ్యలో వెలిగించిన కొవ్వొత్తులతో ప్రతిరోజూ ధ్యానం చేయాలి.

నేను తరచుగా కొవ్వొత్తులను ఉపయోగిస్తాను. నేను కాల్చడానికి కనీసం నాలుగు కావాలి. అయితే అప్పుడప్పుడు కొవ్వొత్తి కాల్చడం వల్ల తలనొప్పి వస్తుంది. నేను నూనెతో నిండిన గాజు లేదా మెటల్ గిన్నెలలో విక్‌ను ముంచి నూనె దీపాలతో ప్రయోగాలు చేసాను. కొవ్వొత్తుల కంటే ఇలాంటి దీపాలే నాకు చాలా ఇష్టం. కొన్ని నూనెలు చాలా బలమైన వాసన కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు మీ కోసం ప్రయోగాలు చేయాల్సి రావచ్చు. దీనికి ఆలివ్ ఆయిల్ చాలా మంచిది.

మీరు నూనెతో కూడిన పాత్రలో నీటిని పోయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. నూనె పైకి తేలుతుంది, మరియు విక్ నీటికి కాలిపోయినప్పుడు, మొత్తం నూనెను కాల్చినప్పుడు, నీరు స్వయంచాలకంగా దానిని ఆరిపోతుంది. ఈ సాంకేతికతకు ధన్యవాదాలు, నూనె దీపాలు సురక్షితంగా మారతాయి. కాంతికి అందమైన రంగును అందించడానికి మీరు నూనె మరియు నీటికి వివిధ రంగులను జోడించడం కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.

చిరంజీవులుగా ఉండాలంటే, మీరు ఆకలి భయం నుండి బయటపడాలి. మీరు ఆహారం లేకుండా చేయవచ్చని మీరు గ్రహించే వరకు ఎక్కువసేపు మరియు ఎక్కువసేపు ఆహారాన్ని మానుకోవడం ద్వారా ఇది సాధించవచ్చు. దీన్ని వెంటనే చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. దశలవారీగా శిక్షణ పొందండి. సన్యాసం యొక్క యోగాన్ని ఆనందం మరియు సౌలభ్యం యొక్క యోగాతో కలపాలి.

ఉపవాసం యొక్క లక్ష్యం బరువు తగ్గడం కాదు. రక్తాన్ని శరీరాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడటం దీని ఉద్దేశ్యం. ఉపవాసం శారీరక మరియు మానసిక కాలుష్యాన్ని తొలగిస్తుంది. ఇది శరీరాన్ని ఆత్మతో అనుసంధానించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు శరీరాన్ని ఆత్మ యొక్క చేతన జీవితంలోకి అనుమతిస్తుంది. నా స్నేహితులలో, ప్రతిరోజూ ఆహారం తీసుకునే వారి కంటే ప్రతిరోజూ తినే వారందరూ మంచి ఆరోగ్యం మరియు స్పష్టమైన మనస్సుతో విభిన్నంగా ఉంటారు. దీన్ని ఒక వారం పాటు ప్రయత్నించండి మరియు మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో చూడండి. ప్రపంచంలోని అత్యుత్తమ ప్రయోగశాలను కలిగి ఉన్న శాస్త్రవేత్తగా ఈ ప్రశ్నను సంప్రదించండి - అతని స్వంత శరీరం.

కొన్నిసార్లు ఉపవాసం లేదా సంయమనం మీ శరీరం ఎంత మురికిగా ఉందో సూచికగా మారుతుంది. ఉపవాసం మీకు ఆకలి అనుభూతిని కలిగిస్తే, మీరు భూమి మరియు ప్రకృతి నుండి మిమ్మల్ని మీరు దూరం చేసుకున్నారని తెలుసుకునేలా చేస్తే, మీ శారీరక ప్రక్షాళన ప్రక్రియ ప్రారంభమైంది. ఉపవాసం మీ స్వంత తోటను ప్రారంభించేందుకు మిమ్మల్ని ప్రేరేపించినట్లయితే, కొన్ని భోజనాలను దాటవేయడం ద్వారా మీరు మీ స్వంత జీవితాన్ని రక్షించుకున్నారని స్పష్టమవుతుంది.

మర్చిపోవద్దు: ఉపవాసం ఒక వ్యక్తిని నయం చేయగలదు, లేదా అది అతనికి అనారోగ్యం కలిగించవచ్చు. మొదట, పది నుండి ఇరవై పునర్జన్మ సెషన్ల ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడంలో నైపుణ్యం సాధించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ లయను ముప్పై రోజుల పాటు రోజుకు ఒక గంట పాటు నిర్వహించండి మరియు ఆ తర్వాత మాత్రమే దీర్ఘకాల ఉపవాసానికి వెళ్లండి. మీరు ఎల్లప్పుడూ చిన్న ఉపవాసం మరియు సాధారణ ఆహారంతో ప్రారంభించాలి మరియు ఆ తర్వాత మాత్రమే మీరు సుదీర్ఘ ఉపవాసాన్ని నిర్ణయించుకోవచ్చు.

శ్వాస తీసుకోవడంలో ప్రావీణ్యం లేకుండా ఉపవాసం చేయడం వల్ల ఒక వ్యక్తి తన చిన్ననాటి అనారోగ్యాలను తిరిగి పొందగలుగుతాడు. అందుకే నేను చెప్పేదేమిటంటే, ఉపవాసం మనిషిని నయం చేయగలదు, లేదా అది అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుంది. సాధారణంగా, మీరు అనారోగ్యంతో మరియు ఉపవాసం ప్రారంభించినట్లయితే, మీ వైద్యం ప్రక్రియ వేగవంతం అవుతుంది. మీరు "పూర్తి ఆరోగ్యం"లో ఉన్నప్పుడు ఉపవాసం ప్రారంభించినట్లయితే, అది పాత మానసిక గాయం నుండి మిమ్మల్ని క్లియర్ చేస్తుంది. మరియు బాధాకరమైన పరిస్థితుల పునఃప్రారంభం సాధ్యమే అయినప్పటికీ, నిరంతర ఉపవాసంతో శరీరం శుభ్రపరచబడుతుంది మరియు మీ ఆరోగ్యం మునుపటి కంటే మెరుగ్గా మారుతుంది. ఉపవాసం ఒకదాని తర్వాత ఒకటి వ్యాధిని తెస్తుంది, పూర్తి వైద్యం వచ్చే వరకు అవి నిద్రాణంగా ఉన్న మీ ఉపచేతన నుండి వాటిని విడుదల చేస్తాయి. ఉపవాసం ఫలితంగా, మీరు చాలా బరువు కోల్పోతారు లేదా తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి గురైతే, మీరు మంచి ఆరోగ్యాన్ని తిరిగి పొందినప్పుడు, మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి మరియు తరువాత ఉపవాసానికి తిరిగి రావాలి. ఉపవాసం అనేది మిమ్మల్ని బాధ పెట్టడానికి కాదు, మీ మనస్సు మరియు శరీరంలో ఆనందం మరియు నైపుణ్యం కోసం మరింత స్థలాన్ని సృష్టించడంలో మీకు సహాయపడటానికి.

ఉపవాసం మీకు కోపం మరియు చిరాకు కలిగిస్తే, మీరు ఆపాలి. ఆధ్యాత్మిక శుద్ధి యొక్క ఉద్దేశ్యం సత్యం, సరళత మరియు ప్రేమ. ఉపవాసం మిమ్మల్ని మరింత ప్రేమగా మరియు సున్నితమైన వ్యక్తిగా మార్చకపోతే, మీ శ్వాసను ప్రతిబింబించడానికి మరియు సాధన చేయడానికి మీరు విరామం తీసుకోవాలి. ప్రతిబింబం, మసాజ్, ప్రేమ మరియు స్నేహం ఆధ్యాత్మిక ప్రక్షాళన యొక్క ప్రధాన మార్గాలు.

ఆధ్యాత్మిక ప్రక్షాళన ఎల్లప్పుడూ చిన్నగా ప్రారంభించాలని నేను మీకు మరోసారి గుర్తు చేయాలనుకుంటున్నాను. ఆధ్యాత్మిక ప్రక్షాళన వ్యాయామాలు మిమ్మల్ని బలహీనంగా, గందరగోళంగా, అణగారిన, చిరాకుగా లేదా మానసికంగా బాధకు గురిచేస్తే, మీరు మళ్లీ నమ్మకంగా ఉండే వరకు మీరు వెంటనే మీ సాధారణ జీవనశైలికి తిరిగి రావాలి. మరియు "సాధారణ" ఆరోగ్యం తరచుగా లోతైన బాధాకరమైన స్థితి మరియు శరీరం యొక్క కాలుష్యం అని అర్ధం అయినప్పటికీ, మిమ్మల్ని మీరు చంపుకోకుండా మరియు ఇతరులకు హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి కొన్నిసార్లు ఈ స్థితికి తిరిగి రావడం అవసరం.

యేసు నలభై పగళ్ళు మరియు రాత్రులు ఆహారం మరియు నీరు లేకుండా జీవించాడని బైబిల్ చెబుతోంది. అన్ని బైబిల్ అమరత్వం, తూర్పు అమరత్వం వంటి, నలభై రోజులు ఉపవాసం. వైద్య విద్యార్ధులందరూ వైద్యులుగా గ్రాడ్యుయేట్ అయ్యే ముందు ఇలాంటి పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధించవలసి వస్తే, ప్రపంచంలో తెలివిలేని ఆరోగ్య కబుర్లు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. సృజనాత్మక (పదం యొక్క సాహిత్యపరమైన అర్థంలో) ఆలోచనా శక్తి గురించి, మానవ జీవితంలో శ్వాస యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి మరియు మసాజ్ మరియు ఉపవాసం వంటి ఆచరణాత్మక విషయాలను నేర్చుకోకుండానే వైద్య పాఠశాల నుండి పట్టభద్రులు కావడం నిజమైన విషాదం. మీ ఆత్మ, మనస్సు మరియు శరీరం గురించి తెలుసుకోవడం కోసం మీ జీవితంలో కనీసం ఒక్కసారైనా సుదీర్ఘ ఉపవాసం చేయడం విలువైనదే. ఉపవాసం మన శరీరాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం నేర్పుతుంది మరియు ఆహారం అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎందుకు అవసరమో తెలియజేస్తుంది. ఉపవాసాన్ని పాఠశాల పాఠ్యాంశంగా చేయాలి.

మీ ఆహారాన్ని కేవలం ఒక ఆహారానికి లేదా ఒక రకమైన ఆహారానికి పరిమితం చేయడం ఉపవాసం అని కాదు. నలభై రోజుల ఉపవాసం చేయాలని నిర్ణయించుకునే ముందు ప్రతి నెలా ఒకటి లేదా రెండు రోజుల ఉపవాసం (నీటితో మాత్రమే) చేయాలని నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను. మొదటి సంవత్సరంలో, మీరు వారానికి ఒకసారి మాత్రమే ఒక రోజు పాక్షిక ఉపవాసం (ద్రవ తీసుకోవడంతో) మాత్రమే పరిమితం చేయవచ్చు. అప్పుడు సరిహద్దులను విస్తరించాలి. ఈ విషయంలో ఉత్తమ ఉపాధ్యాయులు మీ స్వంత శరీరం మరియు ఇంగితజ్ఞానం. మిమ్మల్ని మరియు మీ శరీరాన్ని ఎప్పుడూ బలవంతం చేయకండి. మీ సైకోఫిజికల్ జీవి నెమ్మదిగా మరియు ప్రేమతో శిక్షణ పొందాలి. భౌతిక శరీరం కాంతితో నిండిన తర్వాత, పోషకాహారం మరియు ఆకలి మీకు సహజమైన శాస్త్రంగా మారతాయి.

ఉపవాసం అనేది చాలా అనుభవం అవసరమయ్యే కళ. ఉపవాసం అణచివేయబడిన నొప్పి మరియు భావోద్వేగాలను ఉపరితలంపైకి తెస్తుంది. ఉపవాసం యొక్క పూర్తి వైద్యం చక్రం మొదట చిన్నదిగా ఉండాలి. అంతర్గత స్వేచ్ఛ యొక్క రుచిని అనుభవించి, ఒకే సిట్టింగ్‌లో వారి మొత్తం శరీరాన్ని నయం చేయడానికి ప్రయత్నించిన వ్యక్తులను నేను కలుసుకున్నాను. కానీ ఇది అసాధ్యం. క్రమపద్ధతి పవిత్రమైనది. బలహీనత మరియు నొప్పి సంకేతాలు కనిపించిన వెంటనే, మీరు పడుకోవడం మరియు మీ శ్వాసపై పూర్తి శ్రద్ధ పెట్టడం మంచిది.

పోషకాహార కళలో పట్టు సాధించాలంటే పది నుంచి ఇరవై ఏళ్ల నిరంతర సాధన అవసరం. దీన్ని వెంటనే చేయడానికి ప్రయత్నిస్తే మీకు మానసిక లేదా శారీరక అనారోగ్యాలు రావచ్చు. ఇది మీ స్పృహ యొక్క ఉపరితలంపై చాలా బాధను తెస్తుంది, మీరు మిమ్మల్ని మీరు చంపుకోవాలనుకోవచ్చు. మీరు సమస్యను తెలివిగా సంప్రదించినట్లయితే, ఉపవాసం నిజంగా గొప్ప విషయం. ఇది మీ మనస్సు మరియు శరీరంలో మొత్తం ప్రపంచాలను తెరుస్తుంది. ఉపవాసం రక్తం, కణాలు మరియు జ్ఞాపకశక్తిని శుభ్రపరుస్తుంది. ఉపవాసం ఏదైనా నయం చేయవచ్చు. ఇది ఆత్మ కోసం ఒక గొప్ప సాహసం, మరియు ఉపవాసం యొక్క మనోధర్మి ప్రభావాలు ఏ ఔషధం కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఏదైనా టెలివిజన్ ప్రోగ్రామ్, ఏదైనా ఉద్యోగం కంటే ఉపవాసం చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. ఉపవాసం గొప్ప ఆనందం!

చాలా మందికి నిద్ర అనేది అపస్మారక ఉపవాసం. నిద్ర మనల్ని సజీవంగా ఉంచుతుంది. ఉపవాసంతో ఎక్కువ సమయం గడిపే వారు తక్కువ నిద్రపోతారు. ఆహారం అదనపు పని చేయడానికి శరీరాన్ని బలవంతం చేస్తుందని వారి స్వంత అనుభవం నుండి వారు నిర్ధారణకు వచ్చారు. దాని నుండి కోలుకోవడానికి, శరీరానికి అదనపు విశ్రాంతి అవసరం.

అమర యోగులు అనేక సంవత్సరాలు మరియు శతాబ్దాలుగా కూడా ఆహారం లేకుండా ఉంటారు. కానీ పోషకాహార కళలో పరిపూర్ణత సాధించడానికి వారికి యాభై నుండి వంద సంవత్సరాల వరకు పట్టింది. ఈ ప్రక్రియ చాలా సమయం తీసుకుంటే, మీరు ఎప్పుడు ప్రారంభించాలి? ఈరోజు లేదా ఎప్పుడూ! చాలా మంది ఆహారంతో ఆత్మహత్య చేసుకుంటారు. మీరు చిరంజీవిగా మరియు సంతోషంగా ఉండాలనుకుంటే, పోషకాహార కళలో నైపుణ్యం పొందండి. మనం ఎప్పుడైనా ప్రారంభించాలి! ఆహారంపై విజయం ప్రధాన విజయానికి ప్రత్యక్ష మార్గం.

మీ చివరి ఆహారాన్ని నిర్ణయించే ముందు మీరు తీసుకోవలసిన దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

ముందుగా, ఒక రోజు ఉపవాసం (నీరు మరియు రసాలు మాత్రమే) నేర్చుకోండి, ఆపై మూడు రోజుల ఉపవాసానికి వెళ్లండి. (రెండో రోజున మీరు బలం మరియు శక్తితో నిండిన అనుభూతిని పొందినప్పుడు, భూమిపై స్వర్గం అంటే ఏమిటో మీకు తెలుస్తుంది.)

ప్రతిరోజూ కాదు, ప్రతిరోజూ తినండి. ఇది ఆహారం యొక్క నిజమైన అర్థాన్ని మీకు తెలియజేస్తుంది.

ఒక నెల లేదా రెండు వారాలు మాత్రమే పండ్లు తినండి.

ఒక వారం లేదా ఒక నెల పాలు మాత్రమే తినండి.

ముప్పై రోజులు శాఖాహారం అవ్వండి.

శాకాహారం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు మాంసాహారం వల్ల కలిగే నష్టాల గురించి చాలా పుస్తకాలు వ్రాయబడ్డాయి. నేను ఇప్పుడు వివరాల్లోకి వెళ్లను, కానీ ఈ విషయాన్ని వీలైనంత పూర్తిగా చదవమని నేను మిమ్మల్ని గట్టిగా ప్రోత్సహిస్తున్నాను. మాంసాహారం తినడం వల్ల జీర్ణ మరియు ప్రసరణ వ్యవస్థలు నాశనం అవుతాయి మరియు టాక్సిన్స్‌తో కణాలు కలుషితం అవుతాయి. మాంసాహారం తినడం వల్ల శరీరం త్వరగా లేదా తరువాత చనిపోతుందని వైద్యశాస్త్రం నిర్ధారణకు వచ్చింది. ఇది ప్రాథమికమైనది.

అంతేకాదు, బైబిల్ చెబుతున్నట్లుగా, మన శరీరం దేవుని సజీవ దేవాలయం అయితే, జంతువుల మాంసాన్ని తినడం దేవునికి బలి ఇవ్వడం కంటే అనాగరిక చర్య.

నాకు క్యాన్సర్ ఉన్నందున, శరీరం యొక్క వైద్యం సామర్ధ్యాల గురించి నేను తెలుసుకోగలిగాను. క్యాన్సర్ నుండి స్వతహాగా నయం చేయగలిగిన వారు ప్రత్యేక బిరుదుకు అర్హులు - "డాక్టర్ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్" కంటే గౌరవప్రదమైనది.

రూపాంతరం మరియు పునరుత్థానం అమెరికన్ భారతీయ సంస్కృతిలో ఒక ప్రముఖ థీమ్. ఈ అనేక సంస్కృతులలో సాధారణం దృష్టి శోధన- ప్రజలు తత్వశాస్త్రంతో పరిచయం పొందడానికి మాత్రమే కాకుండా, వారి స్వంత అనుభవం రూపాంతరం మరియు పునరుత్థానం నుండి నేర్చుకునే ఒక ఆచారం.

దృష్టి అన్వేషణ యొక్క సాంప్రదాయ ఆచారం యువకుడికి తెగను విడిచిపెట్టి పూర్తిగా ఒంటరిగా ప్రయాణం చేయమని నిర్దేశిస్తుంది. ఈ మనిషి ఆహారం లేదా నీరు లేకుండా ఉంటాడు మరియు అతనికి దర్శనం వచ్చే వరకు నిద్ర లేకుండా ఉంటాడు. ఈ దృష్టి భ్రాంతి కాదు, కానీ నిజమైన పునరుత్థానం మరియు భౌతికీకరణ ఋషి.ఈ ఋషి తన జీవితాంతం దృష్టిని కోరుకునే వ్యక్తికి సలహా మరియు మార్గదర్శకత్వంతో సహాయం చేస్తాడు.

చాలా మంది యువకులు విఫలమవుతున్నారు. పరీక్షలో ఉత్తీర్ణులైన వారిలో చాలామంది అనుభవాన్ని పునరావృతం చేయరు. ఋషులను కలవడం అనేది ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు చేయవలసిన కార్యం. ప్రతి ఒక్కరూ సంవత్సరానికి ఒకసారి, బహుశా నెలకు ఒకసారి, ప్రతిరోజు కాకపోయినా, ప్రతి ఒక్కరూ విజన్ క్వెస్ట్‌కు వెళ్లవచ్చని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను. కొంతమంది పిల్లలు వారి ఉన్నత ఆధ్యాత్మిక కుటుంబంతో నివసిస్తున్నారు, వారి భౌతిక తల్లిదండ్రులతో అదే విధంగా వారితో కమ్యూనికేట్ చేస్తారు. ఇది పెద్దలకు కూడా అందుబాటులో ఉంది.

మనలోని ఈ సామర్థ్యాన్ని మనం పునరుత్థానం చేసుకోవాలి.

ఆధ్యాత్మిక శుద్దీకరణ (లేదా సన్యాసం) ఎల్లప్పుడూ భగవంతుని వద్దకు రావడానికి ఉత్తమ మార్గం, అలాగే దేవుడిని భూమిపైకి తీసుకురావడం. కొన్నిసార్లు శాశ్వతమైన తండ్రి స్వయంగా తన కోసం ఒక శరీరాన్ని సాకారం చేసుకుంటాడు. అమెరికన్ భారతీయ సంప్రదాయంలో, ఇది సాధారణంగా ఆధ్యాత్మిక గురువు. "ఇండియన్" అనే పదాన్ని అమెరికాలోని స్థానిక ప్రజలకు అన్వయించినప్పుడు కొలంబస్ పొరపాటుగా భావించారు, కానీ నేను అలా అనుకోను. స్థానిక అమెరికన్ సంస్కృతి మరియు సంప్రదాయాలు విలక్షణమైనవి భారతీయుడు- అవి భూమి, గాలి, నీరు, అగ్ని మరియు జపం ద్వారా శుభ్రపరచడంపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

దృష్టి అన్వేషణ భారతీయ సంప్రదాయానికి సమానంగా ఉంటుంది, ఇక్కడ యువకులను గుహలలో ధ్యానం చేయడానికి పంపుతారు. శిష్యుడు పదకొండు నెలలపాటు గుహలో గడిపి గురువు ఇచ్చేది మాత్రమే భుజించే పద్ధతి ఉంది. ఈ సమయంలో, శబ్ద సంభాషణ లేకుండా టెలిపతిక్ లెర్నింగ్ మాత్రమే జరుగుతుంది.

విజన్ క్వెస్ట్ అనేది కొంతకాలం జీవనశైలిని ప్రయత్నించడానికి ఒక మార్గం సద్దు.ఇది ఆత్మగౌరవాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది ప్రకృతిని గౌరవించడం మరియు నాగరికతను అభినందించడం నేర్పుతుంది. ఇది శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, ఒక వ్యక్తిని మరింత సమతుల్యం చేస్తుంది. అన్ని రకాల ఆధ్యాత్మిక శుద్దీకరణలు దర్శనాల కోసం అన్వేషణలో పాల్గొంటాయి - భూమి, గాలి, నీరు మరియు అగ్ని. ఇది నిజంగా సంపూర్ణమైన మరియు సమర్థవంతమైన వైద్యం పద్ధతి.

నేను "మృదువైన రూపంలో" దృష్టి అన్వేషణను అభివృద్ధి చేసాను. అతి తక్కువ దృష్టి అన్వేషణ ఒక పగలు మరియు రెండు రాత్రులు ఉంటుంది. అన్వేషకులు ఏమీ తినరు, నీరు మాత్రమే తాగుతారు, వేడి నీటి బుగ్గలు లేదా చల్లని ప్రవాహాలలో రోజుకు రెండుసార్లు స్నానం చేస్తారు, నిరంతరం అగ్నిని నిర్వహిస్తారు మరియు ప్రతిరోజూ ఒక పరిశీలకుడు సందర్శిస్తారు. ఆదర్శవంతంగా, అటువంటి విజన్ అన్వేషణకు ముగింపు తేదీ ఉండకూడదు, తద్వారా పాల్గొనే వారు కోరుకున్నంత కాలం అడవిలో ఉండగలరు. సాధారణంగా కనిష్ట శోధన మొదటిసారి సరిపోతుంది. కొంతమంది వ్యక్తులు చాలా సంవత్సరాలుగా ప్రతి సంవత్సరం కనిష్ట దృష్టి అన్వేషణకు వెళతారు. కొంతమంది పాల్గొనేవారు ఆతురుతలో ఉన్నారు - వారు ఒకేసారి పూర్తి విముక్తిని సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు పరిశీలకుడి మద్దతు లేకుండా తమను తాము హాని చేసుకోవచ్చు.

నేను ఆధ్యాత్మిక విముక్తిని రుచి చూసి, వారి శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని గణనీయమైన ప్రమాదంలో పడేస్తూ, వారి పరిస్థితి అనుమతించిన దానికంటే ఎక్కువ కాలం ఒంటరిగా ఉండాలని నిర్ణయించుకున్న వ్యక్తులను నేను కలుసుకున్నాను.

ఒక్కసారిగా సంపూర్ణ ఆధ్యాత్మిక విముక్తి సాధించడం అసాధ్యం. కనికరం లేకుండా మిమ్మల్ని మీరు నెట్టవద్దు. దృష్టి అన్వేషణ బలవంతంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఇది జ్ఞానోదయం యొక్క క్రమమైన ప్రక్రియ.

మరోవైపు, దేవుడు దయగలవాడని నేను గమనించాను. అతను వ్యక్తుల నుండి ప్రత్యేక సన్యాసం అవసరం లేకుండా వారికి దర్శనాలు పంపుతాడు. చాలా మంది దృష్టి కోరుకునేవారు అద్భుతమైన మరియు గొప్ప ఆధ్యాత్మిక అనుభవాలను కలిగి ఉన్నారు.

విజన్ క్వెస్ట్ అనేది విద్య యొక్క అత్యున్నత రూపాలలో ఒకటి. ప్రతి జాతీయ పార్కులో విజన్ క్వెస్ట్‌లు నిర్వహించాలని నేను నమ్ముతున్నాను. ఇది పర్యావరణంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని మాత్రమే చూపుతుంది. మానవ స్పృహలో ఉన్న అన్ని ఉత్తమమైనవి అడవికి బదిలీ చేయబడతాయి. చెట్లు పెరిగే భూమి క్లియర్ చేయబడుతుంది మరియు ఇది అడవి మంటలను నివారిస్తుంది. ఇది అడవి పట్ల ప్రేమను మరియు దానిని రక్షించాలనే కోరికను ప్రజలలో కలిగిస్తుంది. ఇది నాగరికత యొక్క రుగ్మతలను నయం చేస్తుంది. ఇది ప్రజలను నయం చేస్తుంది. ప్రతి అడవిలో స్వయంసేవకుల నిర్లిప్తత ఉండాలి - దైవిక మార్గదర్శకులు.

ప్రతి అడవిలో అగ్ని శుద్ధి కోసం ఒక దేవాలయం ఉండాలి. అగ్ని దేవాలయాలు పర్యావరణానికి మరియు జాతీయ వనరులకు మంచివి. సిటీ పార్కులలో అగ్ని దేవాలయాలు ఉంటే, నగరంలోనే దర్శన అన్వేషణలు నిర్వహించబడతాయి. కానీ అది కూడా లేకుండా, త్వరగా పునరుజ్జీవనం పొందాలనుకునే నగరవాసులు వారాంతంలో పర్వతాలు లేదా ఎడారికి వెళ్ళవచ్చు. పని చేసే వ్యక్తులకు, నాడీ అలసటను నివారించడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం. సాధారణ అభ్యాసంతో, ఒక వ్యక్తి ఒత్తిడి నుండి నయం చేస్తాడు మరియు సృజనాత్మక శక్తిని పునరుద్ధరిస్తాడు.

సియోక్స్ తెగ వారు ఉపవాసం, పాటలు మరియు నృత్యాలతో పాటు వార్షిక మూడు రోజుల అగ్నిమాపక వేడుకలను నిర్వహించే సంప్రదాయాన్ని కలిగి ఉన్నారు. ఇటువంటి సంప్రదాయాలు భౌతిక అమరత్వాన్ని గ్రహించే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి.

హోపి తెగ ఉత్తర అమెరికా ఖండం యొక్క ఆధ్యాత్మిక కేంద్రం. నేను హోపిల్యాండ్‌కు వార్షిక తీర్థయాత్ర చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాను. నాకు, ఈ భూమిపై మూడు రాత్రులు గడపడమే ప్రధాన విషయం. నేను కల్చరల్ సెంటర్ మోటెల్‌లో పడుకున్నా, టీవీ చూసినా నాకు అపురూపమైన శక్తి మరియు శక్తి పెరిగింది. హోపిలాండ్ శక్తి ప్రతిచోటా వ్యాపిస్తుంది.

అమరత్వ యోగా అనేది అమెరికన్ భారతీయ సంస్కృతిలో అంతర్భాగం. గత ఎనభై వేల సంవత్సరాలుగా హోపి సంస్కృతి స్థిరంగా ఉందని ప్రధాన స్రవంతి సైన్స్ కూడా అంగీకరిస్తుంది. అమెరికన్లు ఒక దేశంగా ఎక్కువ కాలం జీవించగలరా? క్రైస్తవం అంత కాలం కొనసాగుతుందా? రాముడు, సీత, హనుమంతుడు 100 వేల సంవత్సరాల తర్వాత వారి ప్రజాదరణను కోల్పోలేదు. 100,000 సంవత్సరాలలో యేసు మరియు మోసెస్ ఇప్పటికీ ప్రజాదరణ పొందుతారా?

మీరు మీ కారును నడుపుతున్నప్పుడు, కారు ధ్యాన సాధనం అని మర్చిపోకుండా ప్రయత్నించండి. కారు నడపడంలో చాలా తెలివితేటలు, ధైర్యం కావాలి. మానవజాతి చరిత్రలో మునుపెన్నడూ లేని విధంగా, ఒక వ్యక్తి తన కారులో ఫ్రీవేలో రేసింగ్ చేస్తున్న డ్రైవర్ వలె చాలా తరచుగా మరియు చాలా అలవాటుగా రేజర్ అంచుపై నడవవలసి వచ్చింది.

ఆధునిక మనిషికి దేవుడు ఇచ్చిన ఆధ్యాత్మిక ప్రక్షాళనకు ఇష్టమైన సాధనాల్లో కారు ఒకటి. కారులో, ఒక వ్యక్తి చాలా తరచుగా ఒంటరిగా ఉంటాడు మరియు - విల్లీ-నిల్లీ - ధ్యానం చేయవలసి వస్తుంది. డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు డ్రైవర్ తగినంతగా ఏకాగ్రత పెట్టకపోతే, అతను లేదా ఆమె ప్రమాదంలో పడే ప్రమాదం ఉంది. వాస్తవానికి ప్రమాదాలు ఉండవు, సరైన అవకాశం కోసం ఎదురుచూస్తున్న భావోద్వేగ సమస్యలు మాత్రమే ఉన్నాయి.

అభివృద్ధి చెందిన మరణం ఉన్న వ్యక్తులు యుద్ధం లేకుండా తమను తాము చంపుకోవాలని కార్లు సహాయం చేస్తాయి. అన్ని సనాతన క్రైస్తవ చర్చిలు మరియు ఆధునిక విశ్వవిద్యాలయాల కంటే III ప్రపంచ యుద్ధాన్ని నివారించడంలో కార్లు మరియు ప్రైవేట్ జెట్‌లను కలిగి ఉండటం గొప్ప పాత్రను పోషించింది.

మీరు ఏకాంత గుహలో సన్యాసి జీవితాన్ని గడపడానికి సిద్ధంగా లేకుంటే, అమర యోగిగా మారితే తప్ప, మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులపై శ్రద్ధ వహించాలి. ప్రేమ సాధనలో పౌరసత్వం ఒక ముఖ్యమైన అంశం.

వయోజన విద్య మరియు జ్ఞానోదయం కోసం రాజకీయాలు ఉత్తమ పాఠశాల. సమాజంలో జీవించడం వల్ల ఇతరుల పట్ల శ్రద్ధ వహించడానికి మరియు మన కోసం వారి సంరక్షణను అనుభవించే అవకాశాన్ని అందిస్తుంది.

పట్టణ సమావేశాల అమెరికన్ సంప్రదాయం సమాజం యొక్క ఇష్టాన్ని వ్యక్తీకరించడానికి ఒక అద్భుతమైన సాధనం. ఈ అవకాశాన్ని గ్రహించడానికి నిజమైన నైపుణ్యం అవసరం, ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరూ దీన్ని ఎవరైనా చేస్తారని ఎదురు చూస్తున్నారు. జిల్లా ప్రజాప్రతినిధికి మరో గొప్ప అవకాశం. నేను ఈ అంశాన్ని తర్వాత క్లుప్తంగా ప్రస్తావిస్తాను, కానీ మీరు నా నుండి ఏదైనా సలహా కావాలనుకుంటే, దయచేసి దీనికి వ్రాయండి:

వాస్తవం ఏమిటంటే ప్రజాస్వామ్యం కనుమరుగవుతోంది - యునైటెడ్ స్టేట్స్ మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా. ప్రభుత్వం తమ ప్రయోజనాలను నెరవేర్చడం లేదని అందరూ భావిస్తున్నారు, కానీ ఎవరూ దాని గురించి ఏమీ చేయకూడదన్నారు.

ప్రజాస్వామ్యంప్రజల శక్తి: ప్రజలచే నియంత్రించబడే ప్రభుత్వం. ప్రజలచే ఎన్నుకోబడిన మరియు ప్రజలకు సేవ చేసే ప్రజల ప్రభుత్వం. రిపబ్లికన్ శక్తిప్రజలు ఎన్నుకోబడిన ప్రతినిధుల ద్వారా తమను తాము పరిపాలించుకోవాలని అర్థం. రిపబ్లికన్ ప్రజాస్వామ్యం చచ్చిపోయింది, ఎందుకంటే ప్రజలు - ఓటర్లు - వారు ప్రతినిధులుగా ఎన్నుకునే వారిపై పెద్దగా ఆసక్తి చూపరు.

వాస్తవానికి, ఈ సమస్య ఈ రోజు లేదా ఈ సంవత్సరం తలెత్తలేదు; ఇది రెండు వందల సంవత్సరాలకు పైగా ఉంది - యుఎస్ రాజ్యాంగం వ్రాయబడినప్పటి నుండి. జనాభా పెరిగే కొద్దీ ప్రజాప్రతినిధులు అనే సూత్రానికి అర్థం లేకుండా పోయిందని, ఈనాడు ప్రజాప్రతినిధులు మన గురించి పెద్దగా పట్టించుకోవడం లేదు. మరియు మనం ఎవరికి ఓటు వేస్తామో వారిపై మాకు పెద్దగా ఆసక్తి లేదు. ఈ రోజుల్లో ఓటింగ్ మరియు ఎన్నికలు పూర్తిగా అర్ధంలేని కార్యకలాపంగా మారాయి. చాలామంది పోలింగ్ కేంద్రానికి కూడా రావడం లేదు.

ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఏకైక మార్గం తన ఓటర్ల ప్రయోజనాలను కాపాడే శాశ్వత పరిశీలకుడిగా ప్రభుత్వంలో భాగమైన స్థానిక నాయకుడిని (ప్రతి వెయ్యి మంది నుండి) ఎన్నుకోవడం. ఈ ఎన్నికైన ప్రతినిధి ఇతర ప్రతినిధుల కార్యకలాపాల గురించి మాకు తెలియజేయగలరు.తద్వారా, జాతీయ (మరియు అంతర్జాతీయంగా కూడా) ప్రభుత్వ నిర్మాణం మారవచ్చు మరియు అది ప్రజలను పరిపాలించడం కంటే మళ్లీ ప్రజలకు సేవ చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. స్థానిక నేతలను ఎన్నుకోవడమే ప్రభుత్వంపై పట్టు సాధించాలనే ఏకైక ఆశయం.

వేరే మార్గం లేదు. ప్రజల భాగస్వామ్యం లేకుండా ప్రజలకు సేవ చేసే ప్రజల ప్రభుత్వం మనది కాదు. స్థానిక నాయకులు మరియు నెలవారీ పట్టణ సమావేశాలు లేకుండా, మేము శక్తి లేకుండా ఉన్నాము.

ప్రజాస్వామ్య ప్రక్రియల్లో ప్రజల భాగస్వామ్యం లేకుండా ప్రజాస్వామ్యం ఉండదు. అయితే ఇందులో పాల్గొనే “వ్యక్తులను” మనం ఎక్కడ కనుగొనగలం? ఈ ప్రశ్న మళ్లీ మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు జ్ఞానోదయం యొక్క అంశాన్ని సూచిస్తుంది. ప్రజలు ఎందుకు చాలా ఉదాసీనంగా, అజ్ఞానంగా ఉన్నారు మరియు బాధితుడి పాత్రను అంగీకరించడం చాలా సులభం?

ప్రతి బ్లాక్ నుండి స్థానిక నాయకుడిని ఎన్నుకోవడమే ప్రజలను విద్యావంతులుగా మరియు జ్ఞానవంతులుగా మార్చడానికి ఏకైక మార్గం. అలాంటి నాయకుడు ప్రజలకు అవసరమైన మరియు సిద్ధంగా ఉన్న సమాచారాన్ని ప్రజల తలల్లో ఉంచుతారు. కానీ ప్రతి త్రైమాసికంలో అటువంటి నాయకుడు-ఉపాధ్యాయుడిని ఎలా "పొందాలి"?

ఇప్పుడే ప్రారంభిద్దాం - నేను అతనిగా ఉండటానికి అంగీకరిస్తున్నాను. మీరు నాకు ఓటు వేయండి మరియు మీ మొదటి పది డాలర్ల సహకారం అందించండి. పది డాలర్లు ఎక్కువ కాదు, మీరు వెయ్యి మంది ఉంటే, నేను నెలకు పది వేల డాలర్లు అందుకోగలను. నా వద్ద ఉన్న బడ్జెట్‌తో, నేను ప్రభుత్వ నిర్ణయాలను సులభంగా ప్రభావితం చేయగలను, వాటిని మీకు అనుకూలంగా మరియు నాకు అనుకూలంగా మార్చగలను. అధికారిక రాజకీయ నాయకులు నా మాట వినకూడదనుకుంటే, ప్రజా మద్దతుపై ఆధారపడి నేను వారిని తొలగించగలను. మీలో ఎవరైనా కూడా స్థానిక నాయకుడు కావాలనుకుంటే, నేను అతనికి మద్దతు ఇస్తాను మరియు అతని విజయవంతమైన నామినేషన్ కోసం సాధ్యమైనదంతా చేస్తాను.

చాలా మంది వ్యక్తులు అనుమతి లేకుండా ఏమీ చేయకూడదని వారి తల్లిదండ్రులచే ప్రోగ్రామ్ చేయబడతారు. మరియు వారు ఏదైనా కొత్తగా ప్రయత్నించే ముందు, వారు ఆమోదం పొందాలి. అందుకే, ప్రస్తుత “ప్రజాప్రతినిధులు” తమ ఓటర్ల ఆమోదం కోసం, ఓటర్లు తమ ప్రజాప్రతినిధుల ఆమోదం కోసం ఎదురు చూస్తున్నప్పుడు, నిజమైన మార్పు అసాధ్యం.

ప్రజలు కొత్త ఆలోచనలకు భయపడతారు, ఎందుకంటే ఈ ఆలోచనలు ఇతరుల అసమ్మతిని మరియు బహుశా శిక్షను కలిగిస్తాయని వారు భయపడుతున్నారు. రాజకీయాలు మానసిక సమస్యలు మరియు తల్లిదండ్రుల అసమ్మతి సిండ్రోమ్ ద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే ఉదాసీనతతో చేతులు మరియు కాళ్లు ముడిపడి ఉన్నాయి. దాదాపు ప్రతి పిల్లవాడు ఒక్కోసారి వారి తల్లిదండ్రులచే అన్యాయంగా శిక్షించబడ్డాడు. తల్లిదండ్రులు ఆమోదించిన ప్రాజెక్ట్‌లలో పాల్గొనడానికి నిరాకరించడం ద్వారా పిల్లవాడు దీనికి ప్రతిస్పందిస్తాడు. ఈ విధంగా తిరుగుబాటు సిండ్రోమ్ పుడుతుంది. పిల్లవాడు తన తల్లిదండ్రుల చర్యలు మరియు ప్రణాళికలను ఆమోదించడు.

ఈ సిండ్రోమ్ కారణంగా చాలా మంది పెద్దలు ప్రజా జీవితంలో పాల్గొనడానికి నిరాకరిస్తారు మరియు స్పృహతో కూడిన పౌరులుగా వ్యవహరిస్తారు. వారు డబ్బు సిండ్రోమ్‌కు కూడా బలైపోతారు - డబ్బు సంపాదించే ప్రక్రియకు తమ సమయాన్ని మరియు శక్తిని వెచ్చిస్తారు.

ఈ విధంగా ఒక సంక్లిష్టమైన అధికార యంత్రం ఉద్భవించింది, దేశాన్ని పాలించడంలో పాల్గొనకుండా పౌరులను బలవంతం చేస్తుంది మరియు యునైటెడ్ స్టేట్స్ మరియు ప్రపంచంలోని ఇతర దేశాలలో ప్రజాస్వామ్య స్ఫూర్తిని దాదాపు పూర్తిగా నాశనం చేస్తుంది.

బ్యూరోక్రాట్లు, బ్యూరోక్రసీ స్వభావం కారణంగా, బలవంతం లేకుండా ఏమీ చేయలేరు. ప్రజలకు సేవ చేయాలనే ఆలోచనే మరిచిపోయింది. మానవీయ ప్రేరణ వింతగా మరియు పాతదిగా పరిగణించబడుతుంది.

పన్ను చెల్లింపు వ్యవస్థ పూర్తిగా భ్రష్టు పట్టింది. పౌరులు ఫెడరల్ రిజర్వ్ సిస్టమ్‌కు బానిసలుగా మారారు, ఇది తప్పనిసరిగా ప్రైవేట్ కార్పొరేషన్. నేను వివరాల్లోకి వెళ్లాలనుకోవడం లేదు, కానీ నేను మిమ్మల్ని హెచ్చరిస్తున్నాను: మీ రాజకీయ బాధ్యతారాహిత్యం మీకు ఆర్థిక పరంగా చాలా ఖర్చవుతోంది - ప్రతి వారం మీరు మీ రోజువారీ లేదా మూడు రోజుల ఆదాయాన్ని కూడా కోల్పోతారు. మీరు మేల్కొని మీ స్వంత అజ్ఞానాన్ని ఎప్పుడు చూడబోతున్నారు?

మీ స్వంత దైవిక స్వభావం యొక్క సాక్షాత్కారం రిపబ్లికన్ ప్రజాస్వామ్యం యొక్క పవిత్ర సూత్రాలను పునరుద్ధరించాలనే సహజ కోరికను మీలో మేల్కొల్పుతుంది. కానీ మొదట మీరు పుట్టిన గాయం యొక్క పరిణామాల నుండి నయం చేయాలి. బాగా, మీరు నయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా?

అఫ్ కోర్స్, ఈ పనులన్నీ ఒక ప్రబుద్ధుడైన స్థానిక నాయకుడికే సాధ్యం. అయితే ఈ ప్రబుద్ధులైన నాయకులు మీ దగ్గరకు ఎక్కడికి వస్తారు? వారికి ఎవరు శిక్షణ ఇస్తారు? వారిని ఎవరు ఎన్నుకుంటారు? అసలు ఎన్నికలంటే ఏమిటో మరిచిపోయిన పౌరులు ఇలా ఎలా చేయగలరు?

ఈ పదవికి ఎన్నుకోబడాలనుకునే వేలాది మంది పౌరులలో ఒక సహేతుకమైన వ్యక్తిని కనుగొనడం సాధ్యమేనా? మరియు మేము అలాంటి వ్యక్తిని కనుగొంటే, ఈ ప్రక్రియలో స్పృహతో పాల్గొనడానికి జనాభాను ఎలా సిద్ధం చేయవచ్చు?

వాస్తవానికి, ఈ ప్రక్రియ కేవలం శిక్షణా కార్యక్రమం. అయితే ఈ ప్రక్రియను ఎవరు ప్రారంభిస్తారు? నా మొదటి పుస్తకాన్ని వ్రాసిన తరువాత, నేను మొదట స్థానిక ప్రతినిధుల ఆలోచనను పరిచయం చేసిన తర్వాత, నేను ముప్పై సంవత్సరాలు వేచి ఉన్నాను. సహేతుకమైన పౌరులారా, మీరు ఎక్కడ ఉన్నారు? ప్రబుద్ధులారా, మీరు ఎక్కడ ఉన్నారు? ఒకదాన్ని కనుగొనడం ఎడారి నడిబొడ్డున మంచినీటి వనరును కనుగొనడం లాంటిది.

రిపబ్లికన్ ప్రజాస్వామ్యాన్ని పునరుజ్జీవింపజేయడానికి ఒక సాధ్యమైన రూపం పట్టణ సమావేశాలను నిర్వహించడం. ఇటువంటి సమావేశాలు రాజకీయ, ఆర్థిక, ఆధ్యాత్మిక మరియు భావోద్వేగ విమానాలలో ప్రజలను నయం చేస్తాయి. ఇది శారీరక వ్యాధుల నుండి స్వస్థతకు కూడా దారి తీస్తుంది. అయితే ఈ ప్రక్రియలో ప్రజలను చురుకుగా పాల్గొనేలా చేయడం అంత తేలికైన పని కాదు. పట్టణ సమావేశాలు తప్పనిసరిగా ఒకటి లేదా రెండు సంవత్సరాలు వారానికో లేదా నెలకో నిర్వహించాలి. అలవాటైన ఉదాసీనత నుండి ప్రజలను నయం చేయడానికి నిరంతర శ్రమ అవసరం.

ఎన్నికైన స్థానిక ప్రజాప్రతినిధుల భావన మరియు ప్రస్తుత రాజకీయ నిర్మాణాలతో పాటు కొత్త వ్యవస్థ ఎలా పనిచేస్తుందో వివరించడానికి పట్టణ సమావేశాలతో పాటు సెమినార్లు నిర్వహించాలి. సెమినార్లలో, ప్రజలు ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానోదయం మరియు నిజమైన ఆలోచన, ప్రసంగం మరియు మనస్సాక్షి అంటే ఏమిటో తెలుసుకుంటారు. ప్రతి ఒక్కరూ ఈ రకమైన శిక్షణ యొక్క ప్రాథమిక కోర్సును తీసుకోవాలి.

భౌతిక అమరత్వానికి అంకితమైన పుస్తకంలో పన్ను రహిత ప్రభుత్వం యొక్క ఆలోచనను వ్యక్తపరచకపోవడం నా వైపు క్షమించరాని పర్యవేక్షణ. “జీవితంలో మరణం మరియు పన్నులు తప్ప మరేదీ ఖచ్చితంగా ఉండదు” అనే సామెతను మీరందరూ చాలాసార్లు విన్నారు. వ్యక్తులతో మాట్లాడేటప్పుడు, వారు మరణానికి మరియు పన్నులకు ఎంత బందీలుగా ఉన్నారో తెలుసుకోవడం మరియు దాని గురించి గర్వపడటం కూడా నాకు ఎప్పుడూ వింతగా అనిపించేది. బాధితులు బానిసత్వం మరియు శిక్షలను ఇష్టపడతారు. పాపానికి శిక్ష మరణమే అని బైబిల్ చెబుతోంది. నేను మాత్రమే ముగించగలను: ప్రజలు తమ దైవిక స్వభావాన్ని గ్రహించిన దానికంటే ఎక్కువగా తమను తాము పాపులుగా భావిస్తారు.

“ప్రజల కుమారులు పన్నులు చెల్లించకూడదు” అని యేసు చెప్పాడు. ఈ ప్రకటన యొక్క నేపథ్యం నాకు తెలియదు, కానీ డబ్బు ఎలా పని చేస్తుందో మీరు అర్థం చేసుకుంటే, పన్నులు అవసరం లేదని మీరు చూస్తారు. ముప్పై సంవత్సరాలుగా నేను ఈ క్రింది వ్యాసంలో పని చేస్తున్నాను (ఇక్కడ నేను దానిని సంక్షిప్త రూపంలో అందిస్తున్నాను). నేను దానిని వేలాది మందికి చదివాను మరియు అందరూ ఇలా అన్నారు: “అవును! నేను మీతో వంద శాతం ఏకీభవిస్తున్నాను! కానీ ఈ ఆలోచనకు ప్రాణం పోసేందుకు ఎవరూ ఏమీ చేయలేదు.

డబ్బు గురించి సంక్లిష్టంగా ఏమీ లేదు. ఇక్కడ డబ్బు రహస్యాలు ఉన్నాయి - వ్యక్తిగత సంపద మరియు పబ్లిక్ ఫైనాన్స్ రెండూ. ఈ ఆలోచనను అనుసరించడం ద్వారా మీరు జాతీయ రుణాన్ని చెల్లించవచ్చు.

మొదటిది, డబ్బు మార్పిడి మాధ్యమం. ఏమి మార్పిడి? ఉత్పత్తి. ఉత్పత్తులు ఆలోచనలు, వస్తువులు మరియు సేవలు. డబ్బు అనేది సరుకు కాదు, సరుకును కొలిచే సాధనం. డబ్బు ఒకటి, సున్నాలు మరియు కాగితం (ఇప్పుడు అది కూడా కంప్యూటర్ చిప్స్).

డబ్బు కూడా రంగులరాట్నం: మీ వద్ద లేని డబ్బు, ఇతర వ్యక్తుల వద్ద ఉంటుంది. మీరు మరియు నేను ప్రజలకు మా వస్తువులు, ఆలోచనలు మరియు సేవలను అందించడం ద్వారా డబ్బు సంపాదిస్తాము. ఎక్కువ మందికి సేవ చేయడం ద్వారా మన ఆదాయాన్ని సులభంగా రెట్టింపు చేసుకోవచ్చు. వ్యక్తిగత సృజనాత్మకత, ఇతరుల లక్ష్యాలు మరియు అవసరాలకు అన్వయించినప్పుడు, సంపదకు తలుపులు తెరిచే సేవ యొక్క మూలం. మీ అభిరుచులు మరియు అభిప్రాయాలను పంచుకునే వారికి మీ ప్రేమ మరియు శక్తిని అందించడం ద్వారా మీరు డబ్బు గేమ్‌లో విజేతగా ఆనందించవచ్చు.

ఇప్పుడు మేము మాక్రో ఎకనామిక్స్ రంగంలో విప్లవాత్మక ఆవిష్కరణకు వెళుతున్నాము! డబ్బు అనేది కొనుగోలుదారులు మరియు అమ్మకందారులు (వినియోగదారులు మరియు వస్తువుల ఉత్పత్తిదారులు కూడా) వారి ఆలోచనలు, సేవలు మరియు వస్తువులను మార్పిడి చేసుకునే సాధనం. సరళంగా చెప్పాలంటే, ఆర్థిక వ్యవస్థ కార్మికులు మరియు వినియోగదారులను కలిగి ఉంటుంది, అంటే అదే వ్యక్తులు పరస్పరం వస్తువులను మార్పిడి చేసుకుంటారు.

అంటే డబ్బుకి మూలం అమ్మేవారూ, కొనేవారూ అంటే మనం, పౌరులం! ఆర్థిక వ్యవస్థకు మనమే సహజ మూలం. అందువల్ల, మనకు నచ్చిన ఆర్థిక వ్యవస్థను సృష్టించే హక్కు మాకు ఉంది. డబ్బు ప్రజల సేవకుడు, వారి యజమాని కాదు.

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, డబ్బును ముద్రించడానికి మనకు ప్రాథమిక హక్కు ఉంది. డబ్బును ముద్రించే చట్టపరమైన హక్కు కూడా మాకు ఉంది. అవును, మాకు ఉంది! వాస్తవానికి, మేము ఫెడరల్ రిజర్వ్ నోట్లను ముద్రించలేము ఎందుకంటే అది నకిలీ డబ్బు. కానీ డబ్బును ముద్రించే చట్టబద్ధమైన హక్కు మాకు ఉంది. మరియు మేము బ్యాంక్ నుండి మా వ్యక్తిగత చెక్‌ని ఆర్డర్ చేసిన ప్రతిసారీ ఈ హక్కును ఉపయోగిస్తాము. మేము స్టోర్‌లో క్రెడిట్ కార్డ్‌ని ఉపయోగించినప్పుడు, మేము గాలి నుండి డబ్బును ముద్రిస్తాము. మీరు మరియు మీ విక్రేత ఆలోచనలు, వస్తువులు మరియు సేవలను మార్పిడి చేసుకోవడానికి కొత్త డబ్బును ప్రింట్ చేస్తారు.

డబ్బు అంటే ఏమిటి మరియు మొత్తంగా ఆర్థిక వ్యవస్థ ఎలా పనిచేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం చాలా పెద్ద విషయం మరియు మీరు దాని నుండి ఎలా "డబ్బు సంపాదించవచ్చు" అని నేను మీకు చెప్పాలనుకుంటున్నాను.

మీ దేశ పౌరుడిగా, మీరు ఆర్థిక వ్యవస్థను మీ ఆస్తిగా చేసుకోవచ్చు. డబ్బు అనేది కమ్యూనికేషన్ మరియు ఒప్పందం యొక్క సామాజిక అనుభవం. అమ్మకందారు మరియు కొనుగోలుదారు ఇద్దరూ కొనుగోలు మరియు అమ్మకం యొక్క ప్రతి చర్యలో డబ్బు ధర నిర్ణయించబడుతుంది. ప్రతి సేల్ డీడ్‌లో ప్రత్యామ్నాయం ఉంటుంది. మీరు తగినంత సృజనాత్మకత కలిగి ఉంటే లేదా ప్రతిఫలంగా ఏదైనా అందించినట్లయితే ఏదైనా ఉత్పత్తిని డబ్బు లేకుండా కొనుగోలు చేయవచ్చు. లాభం అనేది విక్రేత యొక్క ఊహ నుండి కొత్త డబ్బును సృష్టించడం. చెల్లింపు చేసినప్పుడు అది మీ బ్యాంక్ ఖాతాకు వెళుతుంది.

పన్ను వ్యవస్థ ఇలా పనిచేస్తుంది: మేము డబ్బు సంపాదించడానికి ఒక ఉత్పత్తిని ఉత్పత్తి చేస్తాము, ఆపై మేము మా ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేయడానికి ప్రభుత్వాన్ని అనుమతిస్తాము. ఇది డబుల్ పని. మన ప్రజా అవసరాలను తీర్చడానికి అవసరమైన డబ్బును ముద్రించే అధికారాన్ని మనం ప్రభుత్వానికి ఇవ్వవచ్చు. పన్ను రహిత ప్రభుత్వాన్ని మనం ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు. ప్రభుత్వం ఒక పెద్ద డైనోసార్ లాంటిది, మన రైతులను, మన వ్యాపారవేత్తలను కబళిస్తోంది. రాష్ట్ర పన్నుల వ్యవస్థ మన పేదలను, ప్రైవేట్ పారిశ్రామికవేత్తలను, కళాభిమానులను అణిచివేస్తుంది, పర్యావరణ సమస్యలను పరిష్కరించే అవకాశాన్ని అందించదు... ఈ జాబితాను నిరవధికంగా కొనసాగించవచ్చు.

అదృష్టవశాత్తూ, ప్రభుత్వం మాది అని పాఠశాల నుండి మాకు తెలుసు. దీన్ని మనమే ఎందుకు చేస్తాము? కారణం మన అజ్ఞానం. మాకు డబ్బు గురించి ఏమీ తెలియదు మరియు మా పౌర హక్కుల గురించి మాకు ఏమీ తెలియదు. కానీ తగినంత! ఇది నిజం తెలుసుకోవడానికి సమయం! ఫెడరల్ రిజర్వ్ బ్యాంక్ ఒక ప్రైవేట్ సంస్థ, మరియు దాని యజమానులు, చాలా సంపన్నులు, జాతీయ రుణంపై వడ్డీని పొందుతారు. వారు మన అజ్ఞానం నుండి ప్రతి సంవత్సరం బిలియన్ల డాలర్లను సంపాదిస్తారు. మీరు ఎంతకాలం చీకటిలో ఉండబోతున్నారు?

లేదా మీరు ఎప్పటికీ IRSకి బానిసగా ఉండాలనుకుంటున్నారా? మీరు అతనికి డబ్బు చెల్లిస్తే, మీరు అజ్ఞాన బానిస.

మీ హక్కులను డిమాండ్ చేయడం ద్వారా, మీరు మీ ఆదాయాన్ని పెంచుకుంటారు. దీన్ని చేయడానికి, పన్నులను రద్దు చేయాలి. డబ్బును ముద్రించే హక్కును పొందడం ద్వారా, డబ్బుకు మూలమైన మనం, ప్రజలు, పన్ను వ్యవస్థను క్షణంలో రద్దు చేయవచ్చు. వార్షిక బడ్జెట్ లోన్ రూపంలో మా కరెంట్ ఖాతాలో డబ్బును జమ చేయడానికి ప్రజలమైన మేము ప్రభుత్వానికి అధికారం ఇవ్వగలము. ప్రజలు తమ స్వంత ఆర్థిక వ్యవస్థను సృష్టించుకునే స్వాభావిక హక్కును ఉపయోగించడం ద్వారా, మేము పన్నులను తొలగిస్తున్నాము. మేము డబ్బును ముద్రించడానికి ప్రభుత్వానికి అధికారం ఇవ్వగలము మరియు దానిని కొనుగోలు చేయడానికి అవసరమైన వస్తువులు, సేవలు మరియు ఆలోచనలను అందించగలము. ప్రజలు ఉత్పత్తి చేసే వాటిని మాత్రమే ప్రభుత్వం వారి నుంచి కొనుగోలు చేయగలదు.

అమెరికా రాజ్యాంగం మన నుండి శక్తిని పొందిందని మర్చిపోవద్దు. మనం ప్రజలం!

ఇక్కడ నేను నా ఆలోచనల సంక్షిప్త సారాంశాన్ని మాత్రమే ఇచ్చాను. (వారు మీకు ఆసక్తి కలిగి ఉంటే మరియు మీరు వాటిని మరింత వివరంగా చదవాలనుకుంటే, నాకు వ్రాయండి.) బయటి నుండి అవి భౌతిక అమరత్వానికి సంబంధించిన అంశానికి సంబంధించినవి కాదని అనిపించవచ్చు. కానీ అది నిజం కాదు. పబ్లిక్ మరియు పర్సనల్ ఫైనాన్స్ వ్యవస్థను మనం అదుపులో ఉంచుకుంటే, డబ్బు కోసం శాశ్వతమైన పోరాటం యొక్క ఘోరమైన ప్రభావాల నుండి మనం బయటపడగలుగుతాము.

మనం అమరత్వం పొందినట్లయితే, మనం చేయగలిగేది అందం మరియు మానవత్వం మాత్రమే. బాబాజీ అద్భుతమైన మానవుడు. యేసు మానవతావాది. దైవంగా ఉండటమంటే మానవుడిగా ఉండటమే.

మనిషిగా ఉండటం అంటే మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం, ఆధ్యాత్మిక మరియు మానసిక విభాగాలను అభ్యసించడం: మంత్ర యోగా, స్నానం, చేతన శ్వాస, ఆహారం, వ్యాయామం, నిద్ర విధానాలు, అగ్ని ప్రక్షాళన - మరియు వృత్తిని నిర్వహించడం. దైవిక వ్యక్తిగా ఉండడమంటే విశ్వంతో విశ్రాంతి మరియు శాంతిగా ఉండటం, సూర్యుడు, చంద్రుడు మరియు మారుతున్న రుతువులను ఆస్వాదించడం.

మనిషిగా ఉండడం అంటే ప్రజలతో ప్రేమగా, శాంతిగా జీవించడం. స్పృహ ఉన్న వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ సామాజిక మరియు రాజకీయ జీవితంలో పాల్గొంటాడు.

దైవిక మానవుడిగా ఉండడమంటే జీవితంలోని ప్రతి దశను అంగీకరించడం మరియు ఆనందించడం: బాల్యం, కౌమారదశ, యవ్వనం, కుటుంబ జీవితం, వృత్తి, వృద్ధాప్యం మొదలైనవి. దీని అర్థం మానవ ఉనికి యొక్క జ్ఞానాన్ని గ్రహించడం. ఎవరితోనూ పోట్లాడకుండా విజేతలుగా ఉండగలం - ఇది సహజం. మనల్ని మనం నయం చేసుకోవడం నేర్చుకోవచ్చు.

మనము మొదట మన మొదటి వంద సంవత్సరాలు జీవించి మన రెండవ శతాబ్దంలోకి ప్రవేశించాలి. సాధారణ మానవ జీవితం అందం మరియు మంచితనంతో నిండి ఉంటుంది. జీవితం మరియు శాంతి దేవుడు! ఇది భగవంతుడిచ్చిన బహుమానం, మన చదువుకు, ఆనందానికి ప్రతిఫలంగా మనకు అందించబడింది. దైవిక మానవుడిగా ఉండడమంటే సత్యం, సరళత మరియు ప్రేమతో జీవించడం మరియు ప్రజలతో దయతో వ్యవహరించడం.

చెడుకు లొంగకూడదని దీని అర్థం. అహింసను పాటించడం అంటే అన్యాయం జరుగుతుంటే చూస్తూ ఉండిపోవాలని కాదు” అని బాబా అన్నారు. మీరు జోక్యం చేసుకోవాలి. ఒక వ్యక్తి మరొకరిని కించపరిచేలా మీరు ఉదాసీనంగా చూస్తుంటే మనం ఏ దయ గురించి మాట్లాడగలం? అహింసను పాటించడం అంటే హింసను నిరోధించగలగడం. దీన్ని నివారించడానికి, మీరు చర్య తీసుకోవాలి.

ఒక వ్యక్తి భావోద్వేగ స్థాయిలో తనను తాను నయం చేసుకోవడానికి మరియు అతని దైవిక స్వభావాన్ని గ్రహించడానికి 50 నుండి 100 సంవత్సరాల వరకు దేవుడు ఇచ్చాడు. జనన గాయం (ప్రీనేటల్ మరియు శిశు స్పృహతో సహా), తల్లిదండ్రుల ప్రోగ్రామింగ్, మరణ కోరికలు, గత జన్మలలో పొందిన గాయాలు, వృద్ధాప్యం, విద్యా మరియు మతపరమైన బాధల నుండి మనం స్వస్థత పొందినట్లయితే, అప్పుడే మనం సహజంగా అమరత్వాన్ని పొందుతాము.

మనస్సు, గాలి, అగ్ని, నీరు ద్వారా ఆధ్యాత్మిక శుద్ధి చేసే అభ్యాసాలను మనం ప్రావీణ్యం చేసుకుంటే, ప్రజలతో మరియు భగవంతునితో స్నేహపూర్వక సంబంధాలను ఏర్పరచుకుంటే, మనం అమరత్వం పొందుతాము. మనం మన మొదటి వంద సంవత్సరాలు జీవించి అద్భుతమైన వ్యక్తులమైతే, అప్పుడు ఏమిటి? అప్పుడు మనకు మరో వంద సంవత్సరాల ఆయుష్షు లభిస్తుంది.

ఈ వందేళ్లతో ఏం చేయాలి?

అమరత్వం రాక కోసం ఎందుకు ఎదురుచూడాలి? మనం ఇప్పుడు అద్భుతమైన వ్యక్తులుగా ఎందుకు మారకూడదు? మానవ అనుభవాన్ని అమరత్వానికి ప్రత్యక్ష మార్గంగా మనం ఎందుకు చూడకూడదు? ప్లానెట్ ఎర్త్ ఒక అద్భుతమైన పాఠశాల! కేవలం!

గోరువెచ్చని నీరు, విద్యుత్ మరియు పొయ్యి ఉన్న ఇంటిని చెల్లించడానికి అద్భుతమైన మానసిక ప్రయత్నం అవసరమా? కొంచెం ధ్యానం మరియు ప్రాణాయామం, ఆహారం, అగ్ని మరియు స్నానం - మరియు మీలో ప్రతి ఒక్కరూ అమరత్వం పొందవచ్చు.

మన నాగరికతను విడిచిపెట్టాల్సిన అవసరం లేదు, మనం దానిని కొద్దిగా సర్దుబాటు చేయాలి. జనాభా పెరుగుదలను మనం తగ్గించవచ్చు. పర్యావరణాన్ని కలుషితం చేయని కార్లను ఉత్పత్తి చేసే సాంకేతికత మన దగ్గర ఉంది. ఎలక్ట్రిక్ కారు ఒక వాస్తవం. మీరు దానిని ఎందుకు ఉపయోగించరు?

ఒక చిన్న తపస్సు అనేది మనిషికి కూడా అవసరం. బాబాజీ 25-50 సంవత్సరాలు ప్రజా జీవితంలో పాల్గొంటూ జీవించి, 25-50 సంవత్సరాల పాటు భగవంతుడు మరియు ప్రకృతితో ఒంటరిగా జీవించడానికి లోకాన్ని విడిచిపెడతాడు. లోకం కంటే భగవంతుడిని ఎక్కువగా ప్రేమించే వరకు మనం చిన్న మోతాదులో సన్యాసాన్ని అనుభవించవచ్చు. భగవంతుని సన్నిధి సాధన మనిషి యొక్క ప్రధాన స్థితి!

ప్రేమించడం మరియు ద్వేషాన్ని విడిచిపెట్టడం నేర్చుకోవడానికి 50 నుండి 100 సంవత్సరాలు పట్టవచ్చు. పదం యొక్క పూర్తి అర్థంలో మానవుడిగా ఉండటం అంటే ప్రజలను ప్రేమించడం, దేవుణ్ణి ప్రేమించడం మరియు ప్రేమించబడడం. మనలో చాలా మంది శతాబ్దాలుగా పేరుకుపోయిన ఆధ్యాత్మిక మరియు భావోద్వేగ కాలుష్యంతో బాధపడుతున్నారు - ఇది వందల, బహుశా వేలాది జీవితాలకు పైగా సంభవించిన ఆత్మ యొక్క కాలుష్యం. దీని నుండి కోలుకోవడానికి దాదాపు చాలా సమయం పడుతుంది. కానీ మనం ఎంత త్వరగా ప్రారంభిస్తే, మనం విజయం సాధించే అవకాశం ఉంది. ఇక మనం దుర్భరమైన జీవితాలను గడపాల్సిన అవసరం లేదు. ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానోదయం మరియు ఆధ్యాత్మిక ప్రక్షాళన సమాధానం.

భౌతిక అమరత్వం గురించి కష్టం ఏమీ లేదు - ఇది జీవితం యొక్క అత్యంత ఆహ్లాదకరమైన మార్గం. 25-50 సంవత్సరాలు కుటుంబాన్ని పోషించడం లేదా మీ పిల్లల కళాశాల విద్య కోసం చెల్లించడం కంటే అమర మాస్టర్ యోగిగా మారడం కష్టం కాదు. అదే ఏకాగ్రత అవసరం. కానీ అమరత్వం పొందాలంటే, మీరు ఆహ్లాదకరమైన అలవాట్లపై దృష్టి పెట్టాలి మరియు మరణం యొక్క అలవాటును నివారించాలి. దురదృష్టవశాత్తూ, మరణం పట్ల అలవాట్లు (ఉదాహరణకు మాంసం తినడం వంటివి) మన తల్లిదండ్రులు, సమాజం మరియు అధికారిక చర్చి ద్వారా మనలో చొప్పించబడ్డాయి.

మరణం గురించి కలలు కనడానికి ప్రత్యామ్నాయం ఒకరి స్వంత దైవిక స్వభావం గురించి అవగాహన మరియు ఒకరి స్వంత ఆరోగ్యం మరియు వైద్యం కోసం బాధ్యత వహించడానికి ఇష్టపడటం. మన మరణానికి మనమే బాధ్యత వహిస్తే, మన జీవితాన్ని సృష్టించుకోవడానికి కూడా మనమే బాధ్యత వహించాలి.

భౌతిక అమరత్వం మరియు రూపాంతరం రెండింటికీ మార్గంలో ప్రధాన అడ్డంకి ఒకటే - అజ్ఞానం. ఇది ఒకరి స్వంత "నేను" గురించి అజ్ఞానం, తాత్విక అజ్ఞానం, భావోద్వేగ అజ్ఞానం, ఒకరి స్వంత శరీరం మరియు స్వభావం గురించి అజ్ఞానం. మన ముగ్గురు ప్రధాన హంతకులు అజ్ఞానం, భావోద్వేగ శక్తి కాలుష్యం మరియు చెడు ఆహారం.

భావాలు, శరీరం మరియు ప్రకృతి స్థాయిలో దేవునితో సంపూర్ణ ఐక్యత మీకు శాశ్వత జీవితాన్ని పొందడంలో సహాయపడుతుంది. ఆచరణాత్మకమైన నిత్య జీవితంలో మన భౌతిక శరీరం, మన కుటుంబం మరియు మన స్నేహితులు ఉంటాయి.

భౌతిక అమరత్వం యొక్క ఆలోచనతో జీవించడం జీవించడానికి ఉత్తమ మార్గం. ఇది సంతృప్తికరమైన జీవితం - ఆనందం, శాంతి మరియు జ్ఞానంతో నిండిన జీవితం. జీవితపు కాంతికి కళ్ళు తెరిచి జీవించడం అంటే అజ్ఞానం యొక్క చీకటిలో జీవించడం, భగవంతుని గురించి ఏమీ తెలియకపోవడం మరియు శరీరం లేదా జీవితం గురించి ఏమీ తెలియదు. మర్త్యమైన ఉనికి ఉంది మరియు అమర ఉనికి ఉంది. మనం శాశ్వతత్వంతో సామరస్యంగా లేదా దాని భయంతో జీవించవచ్చు.

జీవశక్తి యొక్క రహస్యం, వాస్తవానికి, దేవుని ప్రేమలో ఉంది. భగవంతుని ఉనికిని ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు తనను తాను శుద్ధి చేసుకోవాలని గుర్తుంచుకునే వ్యక్తిగా ఉండండి భూమి, గాలి, నీరుమరియు అగ్ని.సంక్షిప్తంగా, నిత్యజీవం యొక్క సువార్తను అధ్యయనం చేయండి.

భౌతిక మరణం దేవునికి మార్గం కాకపోవచ్చు, ఇది చాలా మతాలలో బోధించబడింది. బహుశా ఇది కాంతి నుండి తప్పించుకోవడం. భౌతిక మరణం అనేది ఒకరి దైవత్వం నుండి తప్పించుకోవడానికి చేసే ప్రయత్నం.

అయితే, అమర యోగులు భౌతిక అమరత్వం జీవితం యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం కాదు అని మనకు బోధిస్తారు. నిజమైన లక్ష్యం నిజం మరియు ప్రేమ. భౌతిక అమరత్వం మరియు రూపాంతరం ఈ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి కేవలం మార్గం. అమర యోగులు మనకు సత్యాన్ని చూపుతారు.

జీవితం యొక్క గొప్పతనం దాని సమతుల్యతలో ఉంది - భూమి, గాలి, నీరు, అగ్ని మరియు మనస్సు యొక్క సమతుల్యత. సృష్టి మరియు విధ్వంసం యొక్క సంతులనం. సంచితం మరియు పంపిణీ యొక్క సమతుల్యత. తెలివితేటలు మరియు అనుభవం యొక్క సంతులనం. శుద్దీకరణ మరియు కాలుష్యం యొక్క సంతులనం. విస్తరణ మరియు సంకోచం యొక్క సమతుల్యత. స్థిరత్వం మరియు మార్పు యొక్క సంతులనం. చర్య మరియు నిష్క్రియాత్మక సమతుల్యత. శక్తి మరియు నిశ్చలత యొక్క సంతులనం. సమతుల్యతను సాధించిన వ్యక్తి తన శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మను నియంత్రించుకుంటాడు మరియు ప్రేమ, శాంతి మరియు దయతో నిండిన జీవితాన్ని గడుపుతాడు.

ప్రేమ అనేది ఇతర వ్యక్తుల ప్రతికూల శక్తి ద్వారా పని చేయడానికి సుముఖత. మురికి పట్టకుండా ప్రజా జీవితంలో పాల్గొనే అవకాశం ఉన్నా, దానిని సద్వినియోగం చేసుకోవడం విలువైనదేమో నాకు తెలియదు.

ఈ పుస్తకం పరిపూర్ణమైనది లేదా సంపూర్ణమైనదిగా చెప్పుకోలేదు. దానిలో నేను మీతో కొన్ని ప్రారంభ మరియు, భౌతిక అమరత్వం యొక్క ఉపయోగకరమైన భావనలను మాత్రమే పంచుకున్నాను. దాదాపు నాలుగు వేల సంవత్సరాల క్రితం మోషే ఇలా అన్నాడు: “నేను మీకు జీవమార్గాలను మరియు మరణ మార్గాలను చూపించాను; కాబట్టి మీరు భూమిపై మీ రోజులను ఆనందించేలా జీవితాన్ని ఎన్నుకోండి” (నిర్గమకాండము). కానీ వారు ఎంచుకున్నది మాకు తెలుసు.

భౌతిక అమరత్వాన్ని సాధించడం అంత కష్టమైన పని కాదు. మనం మరణానికి దారితీసే చెడు అలవాట్లను (ధూమపానం, మాంసాహారం తినడం, సనాతన మతాలతో అనుబంధం వంటివి) విడిచిపెట్టాలి మరియు మనల్ని మరింత ప్రాణాధారం చేసే (ధ్యానం, శాంతి మరియు జ్ఞానాన్ని కోరుకోవడం, చేతన శ్వాస, స్నానాలు, సరైన పోషకాహారం, మండుతున్న ప్రక్షాళన, ఉత్పాదక పని మరియు ప్రేమ). భగవంతుని ఉనికిని పాటించే సాధారణ, విముక్తి పొందిన, సృజనాత్మక వ్యక్తిగా ఉండటం అంత కష్టమైన విషయం కాదు.

మృత్యువును దగ్గరకు తెచ్చే చెడు ఆలోచనలు రావడానికి కారణం మనం ప్రతిరోజూ భగవంతుని ఆశ్రయించకపోవడమే. అసూయ, కోపం మరియు అపస్మారక ప్రేరణలు మనలను నియంత్రించడానికి అనుమతించడం ద్వారా, మన జీవితంలో ఉద్రిక్తత మరియు అసమతుల్యతను సృష్టించడం ద్వారా, మనం భగవంతుడిని మరచిపోయి మన శరీరాన్ని కోల్పోతాము.

మరోవైపు, భౌతిక అమరత్వాన్ని సాధించడం అనేది మీ స్వంత ఆత్మ యొక్క చిక్కులను అర్థం చేసుకోవడం అంత కష్టం. మన మనస్సు యొక్క అన్ని శక్తులను మనం ఆకర్షించాలి, మన తల్లిదండ్రుల నుండి సంక్రమించిన అన్ని నమూనాలను విప్పాలి. గత జీవితాల బాధల నుండి మనం స్వస్థత పొందాలి. మరియు గ్రహం మీద జీవితంపై మన ఆసక్తిని నిరంతరం కొనసాగించే లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి. దేవునికి తెలుసు, మనం చేయవలసిన పని ఉంది! విశ్వంలో జరుగుతున్న శాశ్వతమైన నాటకంపై ఆసక్తిని కోల్పోయిన కొందరు తమను తాము దేవుని కంటే గొప్పగా భావిస్తారు.

మిమ్మల్ని మీరు అమర జీవిగా భావించడం మరియు దీనిపై మీ స్వంత చిత్రాన్ని నిర్మించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కానీ మీరు కనీసం మూడు వందల సంవత్సరాల వయస్సు వరకు మిమ్మల్ని మీరు అమర మానవుడిగా పరిగణించకూడదు. మీకు మూడు వందల సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చే వరకు, "అమరుడు" అనే బిరుదును క్లెయిమ్ చేయడం అకాలది. మరియు, ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, మీరు అవ్యక్తమైన కాంతిని పొందే వరకు మరియు దానిని పూర్తిగా ప్రావీణ్యం పొందే వరకు ఇది అకాలంగా ఉంటుంది.

ఎలిమెంట్స్‌తో కూడిన సాధారణ ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసం, క్రమపద్ధతిలో చేసిన, మానవ శరీరాన్ని తేలికగా మరియు ఆరోగ్యంగా మారుస్తుందని నా స్వంత అనుభవం నుండి నేను చెప్పగలను. ఇటువంటి అభ్యాసాలు ఆధ్యాత్మిక వృద్ధికి మాత్రమే కాకుండా, ప్రాపంచిక విజయానికి కూడా దారితీస్తాయి.

ఒకరోజు బాబాజీ, “నేను ఒక్కరోజులో మీ అందరికీ వైద్యం చేయగలను. కానీ అప్పుడు మీరు ఏమి నేర్చుకుంటారు?

జీవితం ఒక ప్రక్రియగా కూడా ఒక లక్ష్యం. జీవితం యొక్క ఉద్దేశ్యం జ్ఞానాన్ని నేర్చుకోవడం: శక్తి యొక్క అర్థం, ఆలోచన మరియు ఉనికి యొక్క భౌతిక వాస్తవికతను తెలుసుకోవడం. జ్ఞానం ఆధ్యాత్మిక స్వయం సమృద్ధి మరియు పరస్పర ఆధారపడటం రెండింటినీ స్వీకరించింది. సరళత కొన్నిసార్లు జీవితంలోని సంక్లిష్టతను గుర్తించడంలో ఉంటుంది. దివ్య నాటకంలో మనమందరం భాగస్వాములమని గుర్తించడమే అత్యున్నత జ్ఞానం.

వెలుపల మరియు లోపల ఉన్న ప్రతిదాన్ని శోధించండి మరియు గ్రహించండి. అన్నీ ఇక్కడే! నిరాశ గురించి మర్చిపోయి ఆడండి! మహానాటకంలో చిరంజీవులు శాశ్వతమైన నటులు. సార్వత్రిక వేదికపై మీ పాత్రను పోషించడానికి మీరు వారితో ఎప్పుడు చేరతారు?

అమర మాస్టర్ యోగి కావాలని నిర్ణయం తీసుకున్న మీరు ఆ క్షణంలోనే ఒకరిగా మారతారు. ఎప్పటికీ చిరంజీవిగా ఎలా ఉండాలనేదే మొత్తం కష్టం. ఎటర్నల్ నౌపై పట్టు సాధించడమే దీనికి కీలకం. మేము ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు, మరియు మేము క్షణం యొక్క మాస్టర్స్; తర్వాతి క్షణానికి... తర్వాతి క్షణానికి... మీరు మీ స్వంత జీవితానికి మాస్టర్‌గా ఉండడం నేర్చుకోవాలి.

ఇమాజిన్ చేయండి: మీకు అత్యంత విలాసవంతమైన ఇల్లు మరియు అందమైన ఫర్నిచర్ ఉన్నప్పటికీ, మీరు దానిని శుభ్రం చేయాలి. అన్నింటికంటే, మీ ఇల్లు చాలా అందంగా ఉన్నప్పటికీ మరియు మీరు పెద్ద నగరాలకు దూరంగా నివసిస్తున్నప్పటికీ, మా కోరికకు వ్యతిరేకంగా ఫర్నిచర్‌పై దుమ్ము సేకరిస్తుంది. అదే విధంగా, ఒక వ్యక్తి శుభ్రపరచబడాలి. తూర్పు ఔషధం మరియు తూర్పు మనస్తత్వశాస్త్రం రెండింటిలోనూ రెగ్యులర్ ప్రక్షాళన చాలా ముఖ్యమైన విషయం.

భౌతిక స్థాయిలో శుభ్రపరచడం

శరీరం కొంత మొత్తంలో వ్యర్థాలను స్రవించే విధంగా మానవ శరీరం రూపొందించబడింది. మరియు అటువంటి విశిష్టత ఉంది: పగటిపూట శరీరానికి ఆహారం అవసరం, మరియు సాయంత్రం శరీరం విషాన్ని విడుదల చేయడానికి విరుద్దంగా ప్రారంభమవుతుంది. అందువల్ల, ఓరియంటల్ మెడిసిన్ నైట్ క్రీమ్‌లను ఉపయోగించమని సిఫారసు చేయదు; అవి శోషించబడవని మరియు ఆక్సిజన్ యాక్సెస్‌ను కూడా నిరోధించవచ్చని మరియు చర్మం టాక్సిన్స్ నుండి బయటపడకుండా నిరోధించవచ్చని నమ్ముతారు. మనకు వచ్చే 95% వ్యాధులు పేగుల్లో విషపదార్థాలు పేరుకుపోవడం వల్లనే వస్తాయని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. ఆధునిక ఆంగ్ల శాస్త్రవేత్తలు కూడా దీనితో ఏకీభవిస్తున్నారు - దీని కారణంగా జీవక్రియ దెబ్బతింటుందని వారు నమ్ముతారు.

శారీరక ప్రక్షాళన కోసం

రోజుకు కనీసం 2 అభ్యంగన స్నానం చేయాలి. మీరు మొదటిసారి స్నానం చేయవలసి ఉంటుంది, ఎందుకంటే మన శరీరం ఉదయం 9 గంటల వరకు విషాన్ని విడుదల చేస్తుంది మరియు ఆ సమయానికి ముందు వాటిని కడగకపోతే, అవి తిరిగి శోషించబడతాయి. సాయంత్రం, నిద్రవేళకు 2 గంటల ముందు, మీరు ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనానికి మరొక అభ్యంగన స్నానం చేయాలి. మరియు పడుకునే ముందు, మీ పాదాలను చల్లటి నీటితో కడగాలి, ఎందుకంటే రోజులో ప్రతికూల శక్తి వాటిలో పేరుకుపోతుంది.

ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఉదయం ప్రేగులను శుభ్రపరచడం చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం అవసరం.

మీరు ప్రతి ఉదయం మీ నాలుకను శుభ్రం చేయాలి, ఎందుకంటే చాలా విషపదార్ధాలు నాలుక మీద పేరుకుపోతాయి మరియు దంతాల మీద కాదు. మీరు రాత్రిపూట అనారోగ్యకరమైన మరియు కొవ్వు పదార్ధాలను ఎక్కువగా తిన్నట్లయితే, ఉదయం మీ నాలుకపై తెల్లటి పూత ఏర్పడుతుందని దయచేసి గమనించండి. ఇది చాలా హానికరమైనది మరియు విషపూరితమైనది. యోగులందరూ ఉదయాన్నే తమ నాలుకను శుభ్రం చేసుకోవాలి.

సరిగ్గా తినడం మరియు అనుకూలమైన ఆహారాన్ని తినడం చాలా ముఖ్యం.

మరియు, వాస్తవానికి, శరీరానికి సాధారణ ప్రక్షాళన అవసరం. ఒక వ్యక్తి ఇలా చేస్తే, అతని శారీరక మరియు మానసిక వ్యాధులు చాలా వరకు దూరమవుతాయి. సంవత్సరానికి ఒకసారి మీరు మీ ప్రేగులు మరియు కాలేయాలను శుభ్రపరచాలి మరియు ప్రతి రెండు మూడు సంవత్సరాలకు ఒకసారి - మీ మూత్రపిండాలు. శరీర స్థితి మన మనస్తత్వాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. శరీరం కలుషితం కాకపోతే, ఒక వ్యక్తి మరింత సృజనాత్మక ఆలోచనలను కలిగి ఉంటాడు మరియు మంచి అనుభూతి చెందుతాడు. మరియు శరీరంలోని టాక్సిన్స్ మరియు నిశ్చలమైన పైత్య ప్రతికూల భావోద్వేగాల అభివ్యక్తిని ప్రేరేపిస్తాయి, కాబట్టి వాటిని వదిలించుకోవటం చాలా ముఖ్యం. దీన్ని చేయాలనుకునే ఎవరైనా యోగాపై పుస్తకాలు చదవవచ్చు.

ఎమోషనల్ స్థాయిలో క్లీన్సింగ్

అన్ని వ్యాధులు ప్రధానంగా భౌతిక శరీరంలో ఉద్భవించవు. అందువల్ల, మానసిక మరియు భావోద్వేగ సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని మీరు శుభ్రపరచుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం.

అనేక శారీరక వ్యాధులు ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాల నుండి ఉత్పన్నమవుతాయని ఆధునిక వైద్యులు కూడా నిర్ధారణకు వచ్చారు. ఒక వ్యక్తి నిరాశావాదిగా లేదా కోపంతో ఉన్న వ్యక్తి గురించి ఆలోచిస్తే, అది అతనిపై ప్రతిబింబిస్తుంది.

భావోద్వేగ ప్రక్షాళన కోసం

ప్రతికూల భావోద్వేగాలను వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. కోపం యొక్క భావోద్వేగం ముఖ్యంగా వినాశకరమైనది; ఇది శరీరంలో ప్రమాదకరమైన జీవరసాయన ప్రక్రియలను తక్షణమే ప్రేరేపిస్తుంది. మనల్ని మనం జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి మరియు ప్రతికూల ఆలోచనలను నివారించాలి, ఎందుకంటే అవి మన జీవితాలను మొదటి స్థానంలో క్లిష్టతరం చేస్తాయి.

మీరు మీ భావోద్వేగాలపై చాలా శ్రద్ధగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు వేరొకరి శక్తితో ప్రభావితమవుతారు, మీరు మీ భౌతిక శరీరాన్ని మురికిగా చేసినట్లే, మీ భావోద్వేగ శరీరాన్ని కూడా మురికి చేయవచ్చు. మరియు మీరు ఇప్పుడే ప్రతికూలంగా కమ్యూనికేట్ చేసినా లేదా, ఆధునిక మనస్తత్వశాస్త్రంలో వారు చెప్పినట్లు, భయంతో చిక్కుకున్న వనరులు లేని వ్యక్తి, మీరు ఈ మూడ్ బారిన పడవచ్చు. దీనికి ముందు మీరు ప్రశాంతంగా జీవించినట్లు అనిపిస్తుంది, కానీ మీకు కూడా ఇలాంటి భయాలు మొదలవుతాయి. ఇవన్నీ సూక్ష్మ శరీరాన్ని వికృతీకరిస్తాయి మరియు కాలక్రమేణా, సమస్యలు శారీరక స్థాయిలో ప్రారంభమవుతాయి మరియు జీవిత కష్టాలు: ఒక వ్యక్తి తన జీవితంలో ఒక నిర్దిష్ట వాస్తవికతను ఆకర్షిస్తాడు మరియు ఫలితంగా, అతని కెరీర్‌లో, అతని వ్యక్తిగత జీవితంలో ఏమీ సాధించలేడు మరియు అందువలన న.

జ్ఞాపకాలపై ఆధారపడవద్దు. ఒక నిర్దిష్ట అనుభవం యొక్క సాక్షాత్కారంగా మనకు జ్ఞాపకాలు అవసరం. మధ్యలో రంధ్రం ఉన్నందున మేము రెండుసార్లు రహదారి వెంట నడవడానికి ప్రయత్నించి రెండుసార్లు పడిపోయాము, అంటే మూడవసారి అక్కడికి వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు. అదే సమయంలో, ఒక సాధారణ వ్యక్తి చాలా తరచుగా గతం మరియు భవిష్యత్తు గురించి కలలు కంటాడు. కానీ వర్తమానంలో జీవించడమే మన బలం. ప్రతికూల జ్ఞాపకాలు మరియు మనోవేదనలు మన నుండి చాలా శక్తిని తీసివేస్తాయి. ఒక వ్యక్తి పాఠశాలలో మనస్తాపం చెందాడని మరియు అతను తన వయోజన జీవితమంతా గుర్తుంచుకుంటాడు. కొన్ని అధ్యయనాలు పగ క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యాలకు కారణమవుతాయని కూడా చూపిస్తున్నాయి. జ్ఞాపకాలను అణచివేయడం లేదా వాటిని విస్మరించడం అవసరం లేదు. కానీ, జ్ఞాపకాలు వస్తే, మీరు భావోద్వేగ రంగు లేకుండా వాటిని గమనించాలి; అవును, అది జరిగింది మరియు గడిచిపోయింది. అటువంటి రేఖాచిత్రాన్ని గీయడం కూడా విలువైనదే: సరళ రేఖను గీయండి మరియు మీకు అసహ్యకరమైనది జరిగిన అన్ని కాలాలను దానిపై గుర్తించండి. మరియు ఈ స్థలంలో, మీరు ప్రేమతో అనుబంధించే పువ్వులు లేదా మరేదైనా గీయండి. ప్రేమ యొక్క శక్తి ఈ కాలాలను ఎలా నింపుతుందో ఊహించండి. మరియు మీరు దీన్ని ఒకటి లేదా రెండుసార్లు హృదయపూర్వకంగా చేస్తే, సాధారణంగా ప్రతికూల ఆలోచనలు దూరంగా ఉంటాయి.

మీ భావోద్వేగ మూడ్ కోసం, స్నానం చేయడం కూడా మంచిది - ఉదయం చల్లగా మరియు సాయంత్రం వెచ్చగా ఉంటుంది. మీరు కూడా ఇలా చెప్పవచ్చు: "నీరు ఉన్నచోట, ఇబ్బంది ఉంది" (నిద్ర, అనారోగ్యం మొదలైనవి). ఇది రష్యాలో అంగీకరించబడింది; స్లావిక్ వైద్యులు నాకు దీనిని నేర్పించారు. అదే సమయంలో, అసహ్యకరమైన ప్రతిదీ మిమ్మల్ని నీటితో వదిలివేస్తుందని మీరు ఊహించుకోవాలి.

మీకు ఏదైనా నేర్పించగల ఆసక్తికరమైన, తెలివైన వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయండి.

ధ్యానం యొక్క తేలికపాటి రూపాలు చాలా సహాయకారిగా ఉంటాయి. ఇప్పుడు చాలా మంది ధ్యానం చేయడానికి, మీరు యోగి అయి ఉండాలని లేదా హిమాలయాల్లో నివసించాలని అనుకుంటారు. కానీ అది నిజం కాదు. మీరు సాయంత్రం పని నుండి కలత చెంది ఇంటికి వచ్చినట్లయితే, ధ్యానం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. స్నానం చేయండి, టీవీని ఆఫ్ చేయండి. మరియు 10 నిమిషాలు మౌనంగా కూర్చోండి, మీ శ్వాసను చూడండి, మీ మనస్సును చూడండి. యోగులు "ప్రాణాయామం" వ్యవస్థను కలిగి ఉంటారు, ఒక వ్యక్తి ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు మరియు అన్ని ప్రతికూల విషయాలు దూరంగా ఉంటాయి. ఇలా చెప్పడం కూడా చాలా ముఖ్యం: “నేను ప్రతి ఒక్కరికీ దైవిక ప్రేమను కోరుకుంటున్నాను” లేదా “నేను అందరికీ ఆనందాన్ని కోరుకుంటున్నాను” - మరియు ప్రేమ మరియు ఆనందం యొక్క శక్తి మీలోని ప్రతి కణంలో ఎలా వ్యాపించి మీ నుండి ఇతర వ్యక్తులకు వెళుతుందో ఊహించుకోండి. అన్నింటిలో మొదటిది, మీ నేరస్థులకు. ఇది మనస్సును క్లియర్ చేస్తుంది.

ఆధ్యాత్మిక స్థాయిలో శుభ్రపరచడం

ఆధ్యాత్మిక స్థాయిలో, ప్రక్షాళన అనేది మన రాష్ట్రం యొక్క సామరస్యం. మనం, పెద్దగా, షరతులు లేని ప్రేమతో జీవించాలి. కానీ మన జీవితంలో స్వార్థం మరియు భయం, ప్రతికూల భావోద్వేగాలు, మరింత కర్మ మరింత దిగజారుతుంది.

పశ్చాత్తాపం ఆధ్యాత్మిక స్థాయిలో శుద్దీకరణకు సహాయపడుతుంది. మీరు తప్పు చేస్తే, మీరు పశ్చాత్తాపం యొక్క ఆచారం చేయాలి. మిమ్మల్ని మీరు క్షమించడం చాలా ముఖ్యం, మిమ్మల్ని ఏదో ఒక విధంగా కించపరిచిన వ్యక్తులను క్షమించండి.

అదనంగా, నిస్వార్థ కార్యకలాపాలు చెడు కర్మ నుండి తనను తాను శుభ్రపరచుకోవడానికి సహాయపడతాయి. మీరు ఎవరికీ చెప్పకుండా ఇతరుల కోసం ఏదైనా చేస్తే అది మనశ్శాంతిని కూడా పెంపొందిస్తుంది.

ఒక వ్యక్తి ప్రతిదీ సరిగ్గా జరుగుతోందని నిర్ధారించడానికి రెండు సంకేతాలు ఉన్నాయి:

మొదటిది, తన జీవితం ప్రతిరోజూ మరియు ప్రతి గంట కూడా సంతోషంగా మారుతుందని అతను భావిస్తాడు మరియు ఇది స్థిరమైన అనుభూతి. ఇది రుచికరమైనది తినడం లేదా 10 నిమిషాల మంచి సెక్స్ గురించి కాదు. సాధారణంగా జీవితం నుండి ఈ భావన స్థిరమైన అంతర్గత మానసిక స్థితి;

మరియు రెండవది, ప్రతిరోజూ ఇతరులతో ఒక వ్యక్తి యొక్క సంబంధాలు మెరుగుపడతాయి.

మీ ఇంటిని శుభ్రపరచడం

రష్యాలో, వాస్తు యొక్క పురాతన భారతీయ బోధనల గురించి కొంతమంది విన్నారు. స్లావ్‌లు దీనిని ఉపయోగించారని నమ్ముతారు, మరియు బౌద్ధ సన్యాసులు దాని అంశాలను స్వీకరించి వాటిని చైనాకు తీసుకువెళ్లారు మరియు అక్కడ వాస్తు ఆధారంగా ఫెంగ్ షుయ్ సిద్ధాంతం ఏర్పడింది.

ఇంట్లో చెత్త పేరుకుపోకూడదు. అపార్ట్మెంట్ లేదా ఇంట్లోకి ప్రవేశించే ముందు ఇది శుభ్రంగా మరియు అందంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మీరు తలుపు వద్ద ఏదైనా కుప్పగా ఉంటే, అది ఇంట్లోకి ప్రవేశించకుండా సానుకూల శక్తిని నిరోధిస్తుందని నమ్ముతారు.

ఇల్లు కూడా శుభ్రంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఇల్లు మురికిగా ఉంటే, మీ ఆలోచనలు మూసుకుపోతాయి, అకస్మాత్తుగా మీ భర్త అరవడం, మీ భార్య కోపంగా ఉండటం, మీ పిల్లలు అవిధేయులుగా మారడం మీరు గమనించవచ్చు.

ఇంట్లో అనవసర వస్తువులు ఉండకూడదు. వాస్తవానికి, మీరు కుటుంబ లేదా మతపరమైన వారసత్వాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. కానీ ఇతర సందర్భాల్లో, పాత విషయాలు చాలా ప్రతికూల శక్తిని కలిగి ఉంటాయి. అనారోగ్యంతో మరణించిన వ్యక్తికి చెందిన వస్తువులను వదిలించుకోవడం అవసరం.

పాత వస్తువులను విసిరేయండి, వారికి శని శక్తి ఉంది మరియు ఈ గ్రహం ఒంటరితనం, దురదృష్టం మరియు సమస్యల యొక్క వ్యక్తిత్వంగా పరిగణించబడుతుంది. పాత వస్తువుల కారణంగా, కొత్త శక్తి ఇంట్లోకి ప్రవేశించదని నమ్ముతారు. ఉదాహరణకు, మీరు చాలా కాలంగా ధరించని పాత మరియు ఫ్యాషన్ లేని దుస్తులతో మీ మొత్తం గది నిండి ఉంటే, మీరు యాక్సెస్ శక్తిని అడ్డుకుంటున్నారు. ఇది విశ్వం చెబుతున్నట్లుగా ఉంది: “మీరు కొత్త దుస్తుల కోసం డబ్బు ఎందుకు సంపాదించాలి? మీరు ఇప్పటికే నిండిపోయారు! ” మరియు మీరు నిజంగా తక్కువ సంపాదించడం ప్రారంభించండి. మీ వస్తువులను అవసరమైన వారికి అందించడమే గొప్పదనం. ఒక మహిళ రెండవసారి వివాహం చేసుకుంటే, ఆమె ఇతర పురుషులతో డేటింగ్ చేసేటప్పుడు ఆమె ధరించిన దుస్తులను విసిరేయాలి. ఇది ముఖ్యంగా లోదుస్తులకు మరియు బెడ్ నారకు కూడా వర్తిస్తుంది. ఎందుకంటే ఇవన్నీ వేరొకరి శక్తిని కలిగి ఉంటాయి మరియు ఉపచేతన స్థాయిలో మనిషి దానిని అనుభవిస్తాడు. అతను ఎందుకు చిరాకు పడుతున్నాడో అతను గ్రహించలేడు, కానీ అతను తన భార్యతో దారుణంగా ప్రవర్తిస్తాడు. మునుపటి వివాహం నుండి మిగిలిపోయిన పాత విషయాలు కొత్త కుటుంబాన్ని నాశనం చేస్తాయని నమ్ముతారు. మీరు తీవ్రంగా అనారోగ్యంతో ఉంటే మరియు మీ జీవితానికి ముప్పు ఉంటే, కోలుకున్న తర్వాత మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్న దుస్తులను విసిరివేయాలి మరియు మీరు పడుకున్న బెడ్ నారను వదిలించుకోవాలి. కానీ మీరు పాత బట్టలు నిల్వ చేయగల సందర్భాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ఒక స్త్రీ సంతోషకరమైన వివాహంలో నివసిస్తుంది మరియు ఆమె ఆహ్లాదకరమైన క్షణాలతో ముడిపడి ఉన్న దుస్తులను కలిగి ఉంటుంది. మీరు అలాంటి దుస్తులను జాగ్రత్తగా చూసుకోవచ్చు మరియు దానిని మీ కుమార్తెకు కూడా పంపవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది సానుకూల శక్తిని కలిగి ఉంటుంది.

పశ్చాత్తాపం లేకుండా విరిగిన మరియు అగ్లీ వస్తువులను విసిరేయండి.

ఇంట్లో కృత్రిమ పదార్థాల నుండి తయారు చేయబడిన వస్తువులు ఉండకూడదు - పాలిస్టర్, సింథటిక్ బట్టలు. ఇంటికి కృత్రిమ పుష్పాలను కొనుగోలు చేయవద్దు: అవి శుక్రుని శక్తిని తీసివేసి పేదరికాన్ని తెస్తాయని నమ్ముతారు. వాటిని అంత్యక్రియల కోసం మాత్రమే కొనుగోలు చేయవచ్చు.

మన ఇంట్లో వేలాడదీసే పెయింటింగ్స్ చాలా జాగ్రత్తగా ఎంచుకోవాలి. మరణం లేదా నిరుత్సాహంతో సంబంధం ఏదీ ఉండకూడదు. అసహ్యకరమైన చిత్రాలను గోడలపై వేలాడదీయవద్దు. ఇంట్లోని శక్తి అందమైన ప్రకృతి దృశ్యాలు, పువ్వులు, ఆధ్యాత్మిక లేదా మతపరమైన అర్థంతో చిత్రాల ద్వారా ఉత్తమంగా ప్రభావితమవుతుంది. టీనేజర్లు తమ గదులను తమ అభిమాన సంగీతకారులు మరియు నటీనటుల పోస్టర్లతో అలంకరించుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. ఇంతలో, దూకుడు, క్రూరమైన ముఖాలు కలిగిన అర్ధ-నగ్న స్త్రీలు లేదా పురుషుల చిత్రాలు చాలా హానికరం, ఎందుకంటే చిత్రాలు మన ఉపచేతనాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.

మీ ఇల్లు ఎల్లప్పుడూ అందంగా మరియు హాయిగా ఉండేలా చూసుకోండి. సహజ పదార్థాలతో తయారు చేయబడిన సొగసైన, అందమైన వస్తువులు వీనస్ యొక్క శక్తిని ఇంటికి తీసుకువస్తాయి, ఇది సంతోషకరమైన వివాహం మరియు భౌతిక శ్రేయస్సు కోసం అవసరం. గృహాలంకరణ చాలా సరళంగా మరియు కనిష్టంగా ఉంటే, కొన్ని దశలో ఒక వ్యక్తి ఇతర మహిళలకు ఉపచేతన ఆకర్షణను అభివృద్ధి చేస్తాడు, ఎందుకంటే అతనికి ప్రేమ మరియు సౌకర్యం యొక్క శక్తి అవసరం.

చాలా మందికి, ఆర్థడాక్స్ ప్రపంచం, ఆధ్యాత్మిక సాహిత్యం మర్మమైనది. అన్నింటికంటే, మేము అతనిని పాఠశాల లేదా కళాశాలలో తెలుసుకోలేము. ఆర్థడాక్స్ పబ్లిషింగ్ హౌస్‌లు ఈ రోజు ప్రచురించిన పుస్తకాల సమృద్ధి అనేక ప్రశ్నలను లేవనెత్తుతుంది: మీ స్వీయ-విద్యను ఎక్కడ ప్రారంభించాలి? అన్ని పుస్తకాలు సామాన్యుడు చదవడానికి ఉపయోగపడతాయా? మేము దీని గురించి మాట్లాడుతున్నాము పోక్రోవ్స్కీ మరియు నికోలెవ్స్కీ పచోమియస్ యొక్క బిషప్.

- "ఆధ్యాత్మిక సాహిత్యం" అనే భావన చాలా విస్తృతమైనది. ఇది వివిధ అంశాలపై పుస్తకాల మొత్తం సిరీస్. తరచుగా, ఆధ్యాత్మిక సాహిత్యం పవిత్ర సన్యాసుల రచనలను కలిగి ఉంటుంది, వారు వారి ఆధ్యాత్మిక జీవిత అనుభవాన్ని వాటిలో నిర్దేశిస్తారు. సాహిత్యం యొక్క ఆధ్యాత్మికతకు ప్రధాన ప్రమాణం సువార్త స్ఫూర్తితో దాని సమ్మతి. ఈ పుస్తకాలు మీకు సువార్తను అర్థం చేసుకోవడం, దైవిక ప్రపంచాన్ని తెలుసుకోవడం, ఆధ్యాత్మికంగా మెరుగుపరచడం, ప్రార్థన నేర్చుకోవడం మరియు ముఖ్యంగా మీ చర్యలను క్రీస్తు ఆజ్ఞలతో పోల్చడం నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

ఆధునిక ప్రపంచంలో, "ఆధ్యాత్మికత" మరియు "ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధి" అనే భావనలు క్రైస్తవ మతంలో ఉంచబడిన దానికంటే కొంచెం భిన్నమైన అర్థాన్ని పొందాయి. ఒక ఆర్థడాక్స్ వ్యక్తి "ఆధ్యాత్మికత" అనే భావనలో మానవ ఆత్మ యొక్క అభివృద్ధి, దేవుని పట్ల దాని కోరిక. అందువల్ల, మనం బహుశా ముస్లిం మరియు బౌద్ధ ఆధ్యాత్మికత గురించి మాట్లాడవచ్చు. మతపరమైన సంస్కృతులు మరియు సెక్యులర్ ఎథిక్స్ యొక్క బేసిక్స్ కోర్సు యొక్క రచయితలు ఒప్పుకోలు ఆధ్యాత్మికత ఉనికిని ఊహిస్తూ నేటి నుండి కొనసాగిస్తున్నారు. మరియు ఒక వ్యక్తి కేవలం చిత్రాలను, కొన్ని అస్పష్టమైన ఆధ్యాత్మిక జీవిత భావనలను ఊహించినప్పుడు, ఒక రకమైన నైరూప్య ఆధ్యాత్మికత గురించి మాట్లాడటం తీవ్రమైనది కాదు. కొన్నిసార్లు ఇది విషాదానికి కూడా దారి తీస్తుంది. ఎందుకంటే, ఆధ్యాత్మిక, అతీంద్రియ ప్రపంచాన్ని అర్థం చేసుకోకూడదనుకుంటే, ఒక వ్యక్తి పడిపోయిన ఆత్మల శక్తి కింద పడవచ్చు మరియు తీవ్రంగా దెబ్బతింటాడు.

— ఒక వ్యక్తి ఆధ్యాత్మిక సాహిత్య ప్రపంచంతో పరిచయం పొందడానికి ఎక్కడ ప్రారంభించాలి: తీవ్రమైన రచనల నుండి లేదా ప్రాథమిక అంశాల నుండి?

- ప్రతి వ్యక్తి చదవవలసిన మొదటి ఆధ్యాత్మిక పుస్తకం సువార్త. అప్పుడు పవిత్ర గ్రంథం యొక్క వివరణతో పరిచయం పొందడం విలువ. సువార్త ఒక నిర్దిష్ట పుస్తకం కాబట్టి, ఇందులో చాలా లోతైన చిత్రాలు, చారిత్రక సూచనలు మరియు ఉదాహరణలు ఉన్నాయి. వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి, మీకు నిర్దిష్ట నైపుణ్యం, జ్ఞానం మరియు సంభావిత ఉపకరణం ఉండాలి. అనేక పాట్రిస్టిక్ రచనలు పవిత్ర గ్రంథాలను సరిగ్గా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు క్రీస్తు మనకు ఏమి చెబుతున్నాడో మరియు బోధిస్తున్నాడో అర్థం చేసుకోవడానికి మాకు సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు, సెయింట్ జాన్ క్రిసోస్టోమ్ లేదా థియోఫిలాక్ట్ ఆఫ్ బల్గేరియా యొక్క రచనలను మీరు సిఫార్సు చేయవచ్చు.

ఆపై మనం విస్తృతంగా ముందుకు వెళ్లాలి. ఒక వైపు, చర్చి జీవితం బాహ్య చర్యల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది, బాహ్య ప్రవర్తన యొక్క నియమాల సమితి. ఈరోజుల్లో ఈ అంశంపై చాలా మంచి సాహిత్యం వెలువడుతోంది. మీరు ఖచ్చితంగా "దేవుని చట్టం" చదవాలి, ఇది ఆలయం అంటే ఏమిటి, దానిలో ఎలా సరిగ్గా ప్రవర్తించాలి, ఎలా ఒప్పుకోవాలి మరియు కమ్యూనియన్ పొందాలి.

రెండవ ముఖ్యమైన దిశ ఒక వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత ఆధ్యాత్మిక జీవితం యొక్క అభివృద్ధి. ఎందుకంటే మీరు బాహ్య క్రైస్తవ భక్తి యొక్క అన్ని నియమాలను గమనించడం నేర్చుకోవచ్చు, కానీ అదే సమయంలో చర్చిలో ఏమి జరుగుతుందో మరియు ఆధ్యాత్మిక జీవితం అంటే ఏమిటో నిజంగా అర్థం చేసుకోలేరు. పాట్రిస్టిక్ సాహిత్యంతో పరిచయం పొందడం అత్యవసరం. ప్రతి క్రైస్తవుడు సెయింట్ జాన్ క్లైమాకస్ రాసిన “ది లాడర్”, అబ్బా డోరోథియోస్ రాసిన “సోల్‌ఫుల్ టీచింగ్స్”, నికోడెమస్ ది హోలీ మౌంటైన్ రాసిన “ఇన్‌విజిబుల్ వార్‌ఫేర్” చదవాలి. ఎందుకంటే ఇది ఆధ్యాత్మిక జీవితానికి ఒక రకమైన ప్రైమర్. మీ జీవితంలో సువార్తను వర్తింపజేయడానికి, మీరు సన్యాసుల ఉదాహరణ అవసరం, వారి రచనలు, దోపిడీలు మరియు అన్వేషణలను మేము ఆధ్యాత్మిక పుస్తకాల పేజీలలో కలుస్తాము.

— ఆధునిక వ్యక్తులు తరచుగా తీవ్రమైన పఠనానికి కేటాయించబడే సమయం లేకపోవడాన్ని సూచిస్తారు. మీరు ఏమి సూచిస్తారు?

- ఇది ఆధునిక ప్రజలకు మాత్రమే సమస్య అని నేను అనుకోను; పురాతన కాలంలో ఎక్కువ సమయం ఉండే అవకాశం లేదు. ఒకే ఒక సలహా ఉంది: చదవడం ప్రారంభించండి మరియు పగటిపూట చిన్నదైన, కానీ ఇప్పటికీ స్థిరమైన సమయాన్ని కూడా కేటాయించండి. ఉదాహరణకు, పడుకునే ముందు 10-20 నిమిషాలు, ఎవరైనా అబ్బా డోరోథియస్ ద్వారా "సోల్ఫుల్ టీచింగ్స్" చదవవచ్చు. మీకు తెలుసా, వారు ఆధునిక మనిషి గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, నేను ప్రోస్టోక్వాషినో గురించి కార్టూన్ నుండి ఒక దృశ్యాన్ని ఎప్పుడూ గుర్తుంచుకుంటాను: "నేను పనిలో చాలా అలసిపోయాను, టీవీని చూసే శక్తి నాకు లేదు."

- ఏదైనా ఆర్డర్‌ను నెరవేర్చడం ఎల్లప్పుడూ కొన్ని ఇబ్బందులతో ముడిపడి ఉంటుంది. కష్టాలను కలిగించే పనులు చేయడం ఎల్లప్పుడూ కష్టం. మరియు మనం ఒక నిర్దిష్ట ధర్మం యొక్క నెరవేర్పు గురించి చదివినప్పుడు - ఒకరి పొరుగువారి పట్ల ప్రేమ, క్షమాపణ, వినయం వంటివి - ఇది ఎల్లప్పుడూ కష్టమే. కానీ ఇక్కడ రష్యన్ సామెతను గుర్తుంచుకోవడం విలువ: "మీరు కష్టం లేకుండా చెరువు నుండి చేపలను బయటకు తీయలేరు." అందువల్ల, ఇక్కడ ప్రధాన సూత్రం: దీన్ని చదవండి - ప్రారంభించండి, చిన్న విషయంతో కూడా. ఆ వ్యక్తి ఇలా అంటాడు: "నేను ప్రార్థన చేయలేను, నాకు తగినంత సమయం లేదు." ఒకటి లేదా రెండు ప్రార్థనలతో ప్రార్థన ప్రారంభించండి, రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు పేజీలతో చదవండి. కాబట్టి మీరు ఎల్లప్పుడూ నేర్చుకునే మరియు సత్యం యొక్క జ్ఞానానికి ఎప్పటికీ రాలేని వ్యక్తుల వలె మారరు (చూడండి: 2 తిమో. 3:7). పూజారులు తరచుగా అడుగుతారు: "నమ్రత ఎలా నేర్చుకోవాలి?" మీ యజమాని, భర్త, భార్య, పిల్లలు మరియు రోజువారీ కష్టాల ముందు మిమ్మల్ని మీరు వినయం చేయడం ప్రారంభించకుండా మీరు దీన్ని చేయలేరు. కాబట్టి ఇది ఇతర ధర్మాలతో కూడి ఉంటుంది.

తీవ్రమైన సన్యాసి శ్రమలు ఒక వ్యక్తికి హాని కలిగిస్తాయా? అన్నింటికంటే, కొన్నిసార్లు మీరు ఈ క్రింది ప్రకటనను వినవచ్చు: "ఇవి సన్యాసుల పుస్తకాలు; సామాన్యులు వాటిని చదవకపోవడమే మంచిది."

- లేదు, ఆధ్యాత్మిక పుస్తకాలు ఒక వ్యక్తికి హాని కలిగించవని నేను భావిస్తున్నాను. మీరు కూడా ఇలా చెప్పవచ్చు: "భౌతిక శాస్త్రాన్ని అధ్యయనం చేయడం ప్రారంభించిన పాఠశాల విద్యార్థికి ప్రొఫెసర్లు మరియు శాస్త్రవేత్తల రచనలు హాని కలిగించగలవా?" ప్రతిదానికీ దాని సమయం ఉంది మరియు ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంత కొలత ఉంటుంది. ఒక ప్రారంభ క్రైస్తవుడు ఆధ్యాత్మిక సాహిత్యాన్ని చదవాలి. మరియు నిర్వచనం ప్రకారం ఇది దాదాపు పూర్తిగా సన్యాసి అయినప్పటికీ, దానిలో వ్రాయబడినది ఏ క్రైస్తవునికైనా వర్తించవచ్చు. అన్నింటికంటే, పెద్దగా, ఒక సన్యాసి సామాన్యుడి నుండి ఎలా భిన్నంగా ఉంటాడు? బ్రహ్మచారి జీవితం మాత్రమే. ఆధ్యాత్మిక సాహిత్యంలో అందించబడిన మిగిలిన సూచనలన్నీ సన్యాసి మరియు సామాన్యుడికి చెల్లుతాయి.

కానీ అదే సమయంలో, పవిత్ర తండ్రులు తరచుగా వ్రాసే ప్రధాన ధర్మం తార్కికం అని మీరు బాగా అర్థం చేసుకోవాలి. మీరు చదివిన వాటిని సరిగ్గా అంచనా వేయగలగాలి. మనిషి ఎల్లప్పుడూ విపరీతాలను సులభంగా గ్రహించే విధంగా రూపొందించబడింది. పుస్తకాన్ని ఒక సన్యాసి వ్రాసినందున మరియు నేను సన్యాసిని కాదు కాబట్టి, నేను దానిని చదవవలసిన అవసరం లేదు. తరచుగా అలాంటి ఆలోచన ఒక కారణం, సాకుగా మారుతుంది, నా కోసం నేను నిర్ణయించుకున్న ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధి యొక్క చిన్న కొలత నాకు సరిపోతుంది. కానీ మనం సువార్తను తెరిస్తే, క్రీస్తు మనిషిని పరిపూర్ణతకు పిలుస్తున్నాడని మనం చూస్తాము. కాబట్టి, పరలోకంలో ఉన్న మీ తండ్రి పరిపూర్ణంగా ఉన్నట్లే, పరిపూర్ణంగా ఉండండి (మత్త. 5:48).

- ప్రతి వ్యక్తి గురించి చెప్పడం కష్టం. బహుశా మనం దీనిని అందరికీ సువార్త అని పిలవవచ్చు. మార్గం ద్వారా, మీరు తమను తాము చర్చికి వెళ్లేవారు అని పిలుచుకునే చాలా మంది వ్యక్తులను కలుసుకోవచ్చు, కానీ సువార్త లేదా పవిత్ర గ్రంథాన్ని ఎప్పుడూ చదవలేదు. మిమ్మల్ని మీరు క్రిస్టియన్ అని పిలుచుకోవడం మరియు సువార్త చదవకపోవడం, ఎలా చదవాలో తెలుసుకోవడం చాలా అవమానకరమని నేను భావిస్తున్నాను. ఆపై మీరు పవిత్ర గ్రంథాల వివరణలతో మరియు హాజియోగ్రాఫిక్ చారిత్రక సాహిత్యంతో పరిచయం చేసుకోవాలి, ఇది ధర్మబద్ధమైన సన్యాసుల ఉదాహరణలను ఉపయోగించి మీ జీవితాన్ని అంచనా వేయడం సాధ్యం చేస్తుంది. మీరు ఆధునిక చర్చి సాహిత్యంపై ఆసక్తి కలిగి ఉండాలి మరియు పత్రికలను చదవాలి. సాహిత్యం చాలా ఉంది, మరియు ప్రధాన విషయం సరిగ్గా ప్రాధాన్యతలను సెట్ చేయడం. ఒక వ్యక్తి చర్చిలో కలుసుకుని, ఆలోచనాత్మకంగా మాట్లాడగల పూజారి ద్వారా దీనితో సహాయం అందించాలి.

దురదృష్టవశాత్తు, ఈ రోజు ప్రజలు చాలా తక్కువగా చదువుతారు, అందువల్ల ఆధ్యాత్మిక సాహిత్యంపై ఆసక్తి ఉన్నవారు చాలా తక్కువ. అందువల్ల, చర్చిలోని పూజారి ఆధ్యాత్మిక పఠనం యొక్క ప్రయోజనాల గురించి, కొత్త పుస్తకాల గురించి మరియు ఆధ్యాత్మిక రచయితల గురించి పారిష్వాసులకు చెప్పడం చాలా ముఖ్యం. దేవాలయం వద్ద మంచి లైబ్రరీ ఉండాలి, కొవ్వొత్తి పెట్టెపై లేదా చర్చి దుకాణంలో పుస్తకాల ఎంపిక ఉండాలి. కొవ్వొత్తి పెట్టెపై విక్రయించే పుస్తకాల కలగలుపు ఎల్లప్పుడూ పారిష్ ఎలా జీవిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి అవకాశాన్ని ఇస్తుంది. ప్రార్ధన లేని సమయాల్లో లేదా ఒప్పుకోలు సమయంలో పారిష్వాసులతో ప్రైవేట్ సంభాషణలలో, పూజారి ఆధ్యాత్మిక పుస్తకాలను సిఫార్సు చేయాలి.

- మేము ఇప్పుడు ఆర్థడాక్స్ బుక్ డేని జరుపుకుంటున్నాము. ఇంటర్‌సెషన్ డియోసెస్‌లోని పారిష్‌ల ద్వారా వివిధ కార్యక్రమాలు జరుగుతాయి. ప్రతి క్రైస్తవుడు ఈ సెలవుదినాన్ని ఎలా జరుపుకోవచ్చు?

— అత్యంత ప్రత్యక్ష మార్గం: ఆధ్యాత్మిక పుస్తకాన్ని తీసుకొని చదవడం ప్రారంభించండి.