ఆశావాదులు, నిరాశావాదులు మరియు వాస్తవికవాదులు: రెండు వైపులా మరియు అంచుతో కూడిన పతకం. వాస్తవికవాది లేదా నిరాశావాది: మీరు ఎవరు? ప్రపంచంలోని ఏ దృశ్యం మంచిది?

ఆశావాదం (లాటిన్ ఆప్టిమస్ నుండి - "ఉత్తమమైనది") అనేది జీవితంలో ప్రతిదాని యొక్క మంచి వైపులా చూసే ధోరణి, విజయం మరియు ఏదైనా విజయవంతమైన ఫలితాన్ని విశ్వసించడం.

నిరాశావాదం అనేది జీవితంపై దిగులుగా, ఆనందం లేని దృక్పథం, ప్రతిదీ దిగులుగా ఉన్న కాంతిలో చూసే ధోరణి; విచారకరమైన మానసిక స్థితి.

సారాంశంలో, ఆశావాదం మరియు నిరాశావాదం ఒకే నాణెం యొక్క రెండు వైపులా ఉన్నాయి: ముందు, ప్రకాశవంతమైన మరియు సంతోషకరమైన, మరియు వెనుక - దిగులుగా మరియు బూడిద.
అయితే, వివరణాత్మక నిఘంటువులో మరొక ముఖ్యమైన పదం ఉంది - వాస్తవికత. ఏదైనా అమలు చేసేటప్పుడు చుట్టుపక్కల వాస్తవికతను స్పష్టంగా అర్థం చేసుకునే మరియు వాస్తవికంగా అంచనా వేయగల సామర్థ్యాన్ని ఇది సూచిస్తుంది.
ఒక ఆశావాది మరియు నిరాశావాది రెండు విపరీతాలు, వాటి మధ్య వాస్తవికవాది యొక్క జన్మ స్థానం ఉంటుంది.
ఒక వ్యక్తిలో మంచి మరియు చెడుల నిరీక్షణ ఒక నిర్దిష్ట సమతుల్య స్థితికి వచ్చినప్పుడు వాస్తవికత వస్తుంది.

ప్రపంచంలోని ఏ దృశ్యం మంచిది?

ప్రపంచాన్ని గ్రహించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఆశావాదం అని ఒక అభిప్రాయం ఉంది.
అన్ని తరువాత, ఎవరు ఆశావాది? ఈ వ్యక్తి ఎప్పుడూ హృదయాన్ని కోల్పోడు, ప్రతిదానిలో మంచి వైపులా మాత్రమే చూస్తాడు, చెత్త గురించి ఆలోచించడు మరియు ఏ సమస్యలోనైనా సానుకూల అంశాలను కనుగొనగలడు.

మన జీవితంలో ఆశావాదుల ప్రాముఖ్యతను అతిగా అంచనా వేయలేము: బెదిరింపులను క్షమించే వారి సామర్థ్యం కోసం యజమానులు వారిని ప్రేమిస్తారు మరియు వారు ప్రశాంతంగా ఓవర్‌టైమ్‌గా వ్యవహరిస్తారు మరియు పరిస్థితిని ఎప్పటికీ పెంచరు. సహోద్యోగులు - వారి దయ మరియు పరస్పర సహాయం కోసం. పొరుగువారు - ఇంట్లో ప్రశాంత వాతావరణం కోసం. మన మనస్సు అసౌకర్యాన్ని తట్టుకోదు మరియు దానిని నివారించడానికి తన శక్తితో ప్రయత్నిస్తుంది, కాబట్టి ఆశావాది అంటే కమ్యూనికేషన్ సానుకూల భావాలను రేకెత్తించే వ్యక్తి. నిరాశావాది అయితే ప్రతి ఒక్కరూ నిప్పులా దూరంగా పారిపోయే వ్యక్తిత్వం: కలహాలు, పిత్తం, శాశ్వతంగా అసంతృప్తితో కూడిన విషయం, ఫిర్యాదులతో ఎవరి మానసిక స్థితిని అయినా నాశనం చేయగల సామర్థ్యం.
మీరు ఒక వ్యక్తిని వర్గీకరిస్తే, “ఆశావాది” అనే పదం వెంటనే సంభాషణకర్తకు జీవితంపై సానుకూల దృక్పథం కారణంగా చాలా చెబుతుంది.

మితిమీరిన ఆశావాదం యొక్క ప్రమాదాలు

దీర్ఘకాలిక నిరాశావాది వాస్తవికత యొక్క దిగులుగా గ్రహించడం కంటే ప్రపంచం యొక్క మితిమీరిన గులాబీ దృక్పథం ఆశావాదికి మరింత ప్రమాదకరమైనది మరియు అసహ్యకరమైనది అని కొద్దిమంది మాత్రమే భావిస్తారు.

తరచుగా ఆశావాదం దయ మరియు సంఘర్షణ పరిస్థితులను సృష్టించడం, వాదించడం లేదా ఒకరి దృక్కోణాన్ని సమర్థించడంలో అయిష్టతతో కలిసి ఉంటుంది. దీని అర్థం అటువంటి వ్యక్తి, వేరొకరి తప్పు కారణంగా మనస్తాపం చెందడం లేదా అసహ్యకరమైన పరిస్థితిలో తనను తాను కనుగొనడం, నిందించిన వ్యక్తి నుండి నష్టపరిహారం కోరే బదులు అన్నింటినీ క్షమించగలడు. మరియు, రోజువారీ జీవితంలో ఇది ఆశావాదికి మరియు అతని కుటుంబానికి మాత్రమే హాని కలిగిస్తే (“పొరుగువారు వరదలు వచ్చారా? వారితో ఎందుకు పోరాడాలి, మేము మా స్వంత ఖర్చుతో ప్రతిదీ పునరుద్ధరిస్తాము”), అప్పుడు పనిలో ఇది తీవ్రమైన ఇబ్బందులకు దారి తీస్తుంది మొత్తం సంస్థ.

ఒక ఆశావాది, నిరాశావాది వలె కాకుండా, మంచి ఫలితం కోసం ఆశతో పరిస్థితిని తక్కువగా అంచనా వేయవచ్చు మరియు అసహ్యకరమైనది జరిగితే, అతను గందరగోళానికి గురవుతాడు.

నిరాశావాది ఇబ్బందులకు సిద్ధంగా ఉన్నాడు మరియు అందువల్ల చెత్త దృష్టాంతానికి ఒక ప్రణాళిక ఉంది, కానీ ఆశావాది తనను తాను దురదృష్టాన్ని ఎదుర్కొంటాడు, దాని గురించి అతను కూడా ఆలోచించలేదు - ప్రతిదీ జరగవచ్చని అతనికి ఎప్పుడూ జరగలేదు. చాలా చెడ్డది!

నిరాశావాదం దాని సానుకూల వైపులా ఉంది

మెజారిటీ ప్రకారం నిరాశావాది ఎవరు? తన చెడు స్వభావం మరియు శాశ్వతమైన అసంతృప్తి కారణంగా స్నేహితులు లేని ఓడిపోయిన వ్యక్తి.

ఇది చాలా నిరంతర, అత్యంత "సైద్ధాంతిక" నిరాశావాదులకు మాత్రమే వర్తిస్తుంది, అలీసా సెలెజ్నేవా గురించి కిర్ బులిచెవ్ కథల నుండి ఫిలిడోర్ జెలెనీ అనే మెకానిక్గా పరిగణించబడే పాఠ్యపుస్తక ఉదాహరణ. అతని అమర పదబంధాలు: "ఇది బాగా ముగియదు!" మరియు "అయితే నేను నిన్ను హెచ్చరించాను!" నిరాశావాద దృక్పథం యొక్క అత్యంత ప్రతికూల వైపు ప్రతిబింబంగా పిలువబడుతుంది.

అయినప్పటికీ, షరతులతో కూడిన “మితమైన” నిరాశావాదులు కూడా ఉన్నారు, అంటే ప్రపంచం మొత్తాన్ని నలుపు రంగులో కాకుండా, దాని వ్యక్తిగత భాగాలను మాత్రమే చూసే వ్యక్తులు ఉన్నారు.
ఈ పదం యొక్క నిర్వచనం ఏమిటంటే, నిరాశావాది ప్రపంచం నుండి నిరంతరం నీచత్వం మరియు దురదృష్టాన్ని ఆశించే వ్యక్తి అని సూచిస్తుంది. మరియు ఇక్కడే అతని బలం ఉంది.

నిజమైన నిరాశావాది ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకుంటాడు: సంఘటనల విజయవంతమైన ఫలితం కోసం మీరు ఎంత ఆశించినా, విజయవంతం కాని ఫలితం యొక్క సంభావ్యత చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు నష్టాన్ని తగ్గించడానికి, మీరు ఉత్తమమైన వాటి కోసం ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉండాలి. చెత్త.
అందువల్ల, స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం కృషి చేసే నిరాశావాది జీవితంపై తన దృక్పథాన్ని మార్చుకోవడానికి ప్రయత్నించాల్సిన అవసరం లేదు - కొన్నిసార్లు తన బలాన్ని (సమస్యలను ఊహించడం మరియు వాటి కోసం సిద్ధం చేయడం) మరియు ప్రతికూల వాటిని ఎదుర్కోవడం నేర్చుకోవడం సరిపోతుంది.

నాణెం యొక్క మూడవ వైపు ఖచ్చితమైన పక్కటెముక

వాస్తవికతకు అనేక అర్థాలు ఉన్నాయి: కొంతమందికి ఇది ఒక పొడి వ్యాపారవేత్త అని అర్థం, అతను ఇచ్చిన పరిస్థితిని లాభదాయకంగా ఎలా అంచనా వేయాలో క్రమపద్ధతిలో లెక్కించేవాడు, మరికొందరు బోరింగ్, మృదువైన మధ్య కంటే ఆసక్తికరమైన తీవ్రత మంచిదని నమ్ముతారు.
వాస్తవానికి, వాస్తవికవాదిగా ఉండటం అంటే ఏదైనా పరిస్థితి మంచి లేదా చెడు దిశలో మారుతుందని గుర్తించడం; జీవితం బహుముఖమైనది మరియు సిద్ధంగా ఉన్న సమాధానాలను అందించదు; మీరు నిరంతరం ఇబ్బందులను ఆశించలేరు, కానీ మోసపోకుండా ఉండటానికి మీరు ఆనందాల కోసం మాత్రమే ఆశించకూడదు.

వాస్తవికవాది పరిస్థితిని సమానంగా మరియు సహేతుకంగా చూస్తాడు, వాస్తవ పరిస్థితుల ఆధారంగా నిర్ణయాలు తీసుకుంటాడు. అతను "రేపు మంచిగా ఉంటుంది" అనే ఆలోచనతో తనను తాను ఓదార్చుకోడు, కానీ అతను అదృష్టాన్ని అనుసరించే ఇబ్బందుల గురించి ఆలోచనలతో తన మానసిక స్థితిని పాడు చేసుకోడు.

వాస్తవికత మీ చుట్టూ ఉన్నవారిని, మీ స్వంత చర్యలను తెలివిగా అంచనా వేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, నిర్ణయాలు తీసుకునేటప్పుడు ఎక్కువ దూరం వెళ్లకూడదు మరియు పరిస్థితిని బట్టి వశ్యతను చూపించడం సాధ్యం చేస్తుంది: వాస్తవికవాది, ఒక విపరీతమైన లేదా మరొకదానితో ముడిపడి ఉండకుండా, అవకాశం ఉంది. తన స్వంత ప్రతిచర్య రకాన్ని ఎంచుకోండి.

నిరాశావాదికి గ్లాసులో దాదాపు నీరు లేదు, మరియు మానసికంగా అతను దాహంతో చనిపోతున్నాడు, సిప్ తీసుకోవడానికి భయపడతాడు; కానీ ఆశావాదికి ఇంకా చాలా నీరు ఉంది, మరియు అతను ఒక్క గల్ప్‌లో నీటిని పూర్తి చేసిన తర్వాత చనిపోతాడు; ఒక వాస్తవికవాది తాను ఎంత త్వరగా గ్లాసును ఖాళీ చేయగలుగుతాడో, తద్వారా మూర్ఖునిగా మిగిలిపోకుండా స్పష్టంగా లెక్కిస్తాడు.

ఆశావాది మరియు నిరాశావాది - ఆనందం యొక్క హామీ ఎక్కడ ఉంది?

"ఆశావాది" అనే పదం యొక్క అర్థం "ఆప్టిమల్" అనే పదానికి ఏ విధంగానూ సంబంధం లేదు, మరియు దీనిని స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవాలి: అవును, ప్రపంచంపై దయగల దృక్పథం ఉన్న వ్యక్తులు ఆహ్లాదకరంగా మరియు ఇష్టపడతారు, కానీ వారు ఎల్లప్పుడూ ఉంటారని దీని అర్థం కాదు. ప్రతిదీ సరిగ్గా చేయండి లేదా విశ్రాంతి కంటే సంతోషంగా ఉండండి.

ఆనందం అనేది చాలా బరువులేని భావన, జీవితంపై అత్యంత సానుకూల దృక్పథం కూడా చిరునవ్వు, మంచి స్వభావం మరియు ఇబ్బందులను సానుకూలంగా పరిగణించే సామర్థ్యం కోసం చెల్లింపుగా మీ వ్యక్తిగత పారవేయడం వద్ద మీరు ఈ విషయాన్ని స్వీకరిస్తారని హామీ ఇవ్వదు.

అదే సమయంలో, వైఫల్యం యొక్క స్థిరమైన నిరీక్షణ, వారి కోసం ఉక్కుపాదంతో సంసిద్ధత మరియు జీవితంలో అత్యంత భయంకరమైన పరిస్థితుల కోసం ఒక ప్రణాళిక అన్ని వైపులా ఉంచిన గడ్డి మిమ్మల్ని ఇబ్బందుల నుండి కాపాడుతుందని హామీ ఇవ్వదు.

ఆశావాదులు మరియు నిరాశావాదులు ఇద్దరూ - ఈ వ్యక్తులందరూ తప్పులు చేయగలరు, ఏదైనా ఊహించలేరు, ఏదైనా ఊహించలేరు లేదా ఏదైనా తక్కువగా అంచనా వేయగలరు. వాస్తవికత కూడా సంతోషకరమైన జీవితానికి హామీ ఇవ్వదు, అయినప్పటికీ, స్వీయ-అభివృద్ధి అటువంటి మార్పులు ఒక జాడ లేకుండా జరగకుండా ఉండటానికి ఎక్కువ అవకాశాన్ని ఇస్తుంది మరియు ఇది ఉత్తమమైన ఆశను ప్రేరేపిస్తుంది.
అన్నింటికంటే, తన పాత్ర యొక్క కఠినమైన అంచులను సున్నితంగా మరియు తన బలాన్ని పెంపొందించుకున్న వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ ఎక్కువ మంది స్నేహితులను కలిగి ఉంటాడు, అతను సామరస్యాన్ని వెదజల్లాడు, అతను తన చుట్టూ ఉన్నవారి ఆత్మలలో సానుకూల ప్రతిస్పందనను రేకెత్తిస్తాడు మరియు తనను మరియు ఇతరులను సంతోషపరుస్తాడు. ఎవరికి తెలుసు, బహుశా ఇది ఖచ్చితంగా ఆనందం యొక్క సారాంశం?

ఎవరైనా మిమ్మల్ని నిరాశావాది అని పిలిచారా? అవును అయితే, మీరు ఈ అభిప్రాయంతో ఏకీభవించనట్లయితే మరియు ఇది నిజమో కాదో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, ఈ కథనం మీ కోసం. ఒక వాస్తవికవాది తరచుగా నిరాశావాదితో గందరగోళానికి గురవుతాడు. కానీ నిజం ఏమిటంటే వీరిద్దరూ పూర్తిగా భిన్నమైన వ్యక్తిత్వాలు. మరియు, కాబట్టి ... వాస్తవికవాది మరియు నిరాశావాది మధ్య తేడా ఏమిటి?

అన్నింటిలో మొదటిది, వివిధ విషయాలలో ప్రతికూల లక్షణాలను చూసే ధోరణి సాధారణమని అర్థం చేసుకోవాలి. దీని వెనుక పరిణామ మరియు అనుకూల కారణం ఉంది. ఇది మనకు హాని కలిగించే విషయాల నుండి మనల్ని రక్షించడం.

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మన మానసిక రక్షణ వ్యవస్థ తప్పుగా జరిగే మరియు మనకు హాని కలిగించే విషయాలపై ఎక్కువ దృష్టి పెడుతుంది. బాగా జరుగుతున్న మరియు ప్రస్తుతం మనకు ప్రయోజనం చేకూర్చే వాటి కంటే ఇది ఆమెకు చాలా ముఖ్యమైనది. అయితే, ఎవరైనా ఏమి జరుగుతుందో ప్రతికూల అంశాలను మాత్రమే చూసినప్పుడు, అతను నిరాశావాది. ఈ సందర్భంలో, ప్రతికూలతను గుర్తించే ఈ అనుకూల ఫంక్షన్ సమస్యగా మారుతుంది మరియు మానసిక స్థితిని పాడు చేస్తుంది.

నిజానికి, నిరాశావాదం మరియు ఆశావాదం మధ్య మధ్యంతర స్థితి ఉంది. ఆశావాదులు గులాబీ రంగు గ్లాసెస్ ద్వారా ప్రపంచాన్ని చూస్తారు. మరియు నిరాశావాదం మరియు వాస్తవికత మధ్య ఉన్న స్థితిని వాస్తవికత అంటారు. నిరాశావాది నుండి వాస్తవికవాదిని వేరు చేసే లక్షణాలను వివరించడానికి మరియు మీరు ఎవరో గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడటానికి, మేము దిగువ కొన్ని ముఖ్యమైన అంశాలను పరిశీలిస్తాము.

నిరాశావాది: అతనిని ఏది భిన్నంగా చేస్తుంది?

ఒక వ్యక్తి నిరాశావాదిగా ఉన్నప్పుడు, మనస్తత్వవేత్త ఆరోన్ బెక్ సెలెక్టివ్ అబ్‌స్ట్రాక్షన్ అని పిలిచే అభిజ్ఞా వైఖరిని కలిగి ఉంటారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఈ అభిప్రాయానికి ధన్యవాదాలు, నిరాశావాదులు ప్రతికూల రంగులో ఉన్న సమాచారానికి మాత్రమే శ్రద్ధ చూపుతారు మరియు దానిని మాత్రమే అంగీకరిస్తారు.

అందుకే నిరాశావాదులు ప్రతికూల సమాచారానికి శ్రద్ధ చూపుతారు మరియు దానిని గుర్తుంచుకోవాలి. చాలా సార్లు, వారు దానిని గమనించకుండా, సమాచారాన్ని ఫిల్టర్ చేస్తారు మరియు ప్రతికూల విషయాలను మాత్రమే చూస్తారు.

మీరు మిమ్మల్ని నిరాశావాదిగా భావించి, మీరు ఈ అభిజ్ఞా భ్రమలో పడుతున్నారని అనుకుంటే, చింతించకండి! దీనికి పరిష్కారం ఉంది. కాగ్నిటివ్ రీస్ట్రక్చరింగ్ మరియు కాగ్నిటివ్ ఫ్యూజన్ వంటి శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైన మానసిక పద్ధతులు ఉన్నాయి. అవి నిరాశావాది కొన్ని ఆలోచనల నుండి దూరం కావడానికి ఉద్దేశించబడ్డాయి. స్వయంచాలక మానసిక ప్రక్రియలు మరియు ప్రతికూల ఆలోచనా విధానాలను మార్చడానికి కూడా వారు అతనికి సహాయపడగలరు.

"ఒక నిరాశావాది గాలి గురించి ఫిర్యాదు చేస్తాడు. ఒక ఆశావాది వాతావరణంలో మార్పు కోసం ఆశిస్తున్నాడు. యదార్థవాది ప్రయాణిస్తాడు."
-విలియం జార్జ్ వార్డ్-

నేను నిరాశావాదినా?

మీరు ఎవరో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, నిరాశావాదులు ఇబ్బందులను చూస్తారని మరియు అధ్వాన్నమైన ఫలితాలను ఆశిస్తున్నారని గుర్తుంచుకోండి. అది చాలా అసంభవం కూడా.

నిరాశావాదిగా ఉండటం కొంతవరకు ఆందోళన-ఆధారిత వ్యక్తిత్వ రకాన్ని కలిగి ఉండటం వల్ల కావచ్చు. వీరు ఆందోళన రేఖకు ఒక చివర ఉండి, జీవితాన్ని ప్రతికూల కోణం నుండి చూసే వ్యక్తులు. ఒక వ్యక్తి నిరాశావాదిగా ఉన్నప్పుడు, అతను తెలియకుండానే తనను తాను పరిమితం చేసుకుంటాడు, చెత్త గురించి ఆలోచిస్తాడు మరియు అనిశ్చితికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. అతను అనిశ్చితిపై దృష్టి పెడతాడు, చెత్త కోసం సిద్ధం చేయగలడని ఆశించాడు.

ప్రాథమికంగా, మీరు నిరాశావాది అయితే, మీ జీవితంలో సానుకూల సంఘటనలు లేదా పరిస్థితులలో కూడా మీరు స్వయంచాలకంగా ప్రతికూల అంశాలను చూస్తారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, నిరాశావాదులు విజయాలు ఉన్నప్పటికీ, తప్పు జరిగిన విషయాలపై దృష్టి పెడతారు. నిరాశావాదిగా, మీ విజయాలను ఆస్వాదించడం మీకు కష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు ఏది మంచిదనే దానిపై దృష్టి పెట్టారు.

"నిజమైన వాస్తవికత అద్భుతమైన విషయాలను చూపించడంలో ఉంటుంది, అది చూడకుండా అలవాటు చేస్తుంది" - జీన్ కాక్టో-

కాబట్టి...వాస్తవికవాది అంటే ఏమిటి?

అన్నింటిలో మొదటిది, ఒక వాస్తవికవాది అతను తీర్పు చెప్పడానికి ఆతురుతలో లేడనే వాస్తవం ద్వారా వర్గీకరించబడతాడు. తన అభిప్రాయాన్ని చెప్పే ముందు పరిస్థితులు ఎలా ఉంటాయో వేచి చూడాలి. అతను ఏమి జరుగుతుందో చూడటానికి వేచి ఉన్నాడు మరియు అతను అన్ని వాస్తవాలను సేకరించిన తర్వాత, అతను ఒక అంచనా వేస్తాడు. అప్పుడే ఏదైనా మంచిదా చెడ్డదా అని నిర్ణయిస్తాడు.

అందువల్ల, ఇచ్చిన పరిస్థితి యొక్క ప్రభావం స్పష్టమయ్యే వరకు వాస్తవికత సాపేక్షంగా తటస్థంగా ఉంటుంది. అతను తన అంచనాలను వాస్తవికతకు అనుగుణంగా మార్చుకోగలడు.

అలాగే, వాస్తవికవాది తప్పు జరిగే ప్రతిదానికీ మానసికంగా సిద్ధపడడమే కాదు (ఆబ్జెక్టివ్ వాస్తవాలను గుర్తుంచుకోండి). అతను విజయం సాధించే అవకాశం కోసం తనను తాను సిద్ధం చేసుకుంటాడు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఇది ప్రతికూల మరియు సానుకూల సంఘటనల యొక్క ఏదైనా ఫలితం కోసం సిద్ధంగా ఉన్న వ్యక్తి. అతను సాధించిన విజయాలను ఎలా ఉపయోగించాలో అతనికి తెలుసు మరియు సాధ్యం వైఫల్యానికి సిద్ధంగా ఉన్నాడు. కానీ వైఫల్యాలు అతను ఎంచుకున్న లక్ష్యానికి చేరువ కావడానికి మరో అడుగు వేయకుండా నిరోధించవు.

వాస్తవవాది విపత్తు ఆలోచనను ఉపయోగించలేదని మీరు బహుశా ఇప్పటికే అర్థం చేసుకున్నారు. పరిస్థితి లేదా సమస్య యొక్క సానుకూల మరియు ప్రతికూల అంశాలను సరిగ్గా అంచనా వేస్తుంది. ఇది వాస్తవికతకు ఆధారం.

పై వివరణలను చదివిన తర్వాత మీరు నిరాశావాదులని కనుగొంటే, మీ వ్యక్తిత్వంలోని ఈ అంశాలను మార్చడంలో మనస్తత్వవేత్త సహాయపడగలరని మేము మీకు గుర్తు చేయాలనుకుంటున్నాము. మీరు ప్రతిరోజూ ఉపయోగించే సమాచారం యొక్క విపత్తు మరియు ఎంపిక వడపోతను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీ కోసం ఏదైనా మంచి చేయండి మరియు మనస్తత్వవేత్తతో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి.

పరీక్ష. ఆశావాది లేదా నిరాశావాది?

అనేక నిఘంటువులలో, ఆశావాదం అనేది మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం యొక్క అవగాహనగా నిర్వచించబడింది, భవిష్యత్తులో ఉల్లాసంగా మరియు విశ్వాసంతో నింపబడి ఉంటుంది మరియు నిరాశావాదం అనేది మంచి భవిష్యత్తులో నిరాశ మరియు అపనమ్మకంతో నిండిన అవగాహన.

నిరాశావాదుల అభిప్రాయం ప్రకారం, వైఫల్యాలు చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతాయి, వారి జీవితంలోని చాలా ప్రాంతాలకు సంబంధించినవి, మరియు వారికి వారే కారణమని చెప్పవచ్చు. క్లిష్ట పరిస్థితిలో, నిరాశావాదులు నిరాశకు గురవుతారు.
వైఫల్యాలు ఆశావాదులను విచ్ఛిన్నం చేయలేవు. అన్నింటికంటే, అవి తాత్కాలికమైనవి, వారి జీవితంలో ఒక చిన్న భాగాన్ని మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు ఆశావాదులు తాము ఈ సమస్యలకు అమాయకులు. వారు పనిలో, క్రీడలు మరియు పాఠశాలలో మరియు వారి వ్యక్తిగత జీవితంలో విజయం సాధించే అవకాశం ఉంది.

ఇద్దరు వ్యక్తులు - రెండు వేర్వేరు అభిప్రాయాలు, జీవితానికి రెండు వేర్వేరు విధానాలు. ఎల్లప్పుడూ ఏదో లేని, ఎల్లప్పుడూ ఫిర్యాదు చేయడానికి ఏదైనా కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు ఉన్నారు. ఇతరులు ఉన్నారు: ఏ పరిస్థితిలోనైనా సంతోషించడం మరియు ప్రకాశవంతమైన క్షణాన్ని ఎలా కనుగొనాలో వారికి తెలుసు. మరియు ఇక్కడ పాయింట్ ఒక వ్యక్తి కలిగి ఏమి కాదు, కానీ అతను తన వద్ద ఉన్నదాన్ని ఎలా అంచనా వేస్తాడు.

హైడెల్బర్గ్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి సైకాలజీ ప్రొఫెసర్ క్లాస్ ఫైడర్, అనేక సంవత్సరాల పరిశోధన ఫలితంగా, ముగింపుకు వచ్చారు: దిగులుగా ఉన్న మానసిక స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తులు సాంప్రదాయకంగా ఆలోచిస్తారు, కానీ తప్పు చేస్తారనే భయంతో వారు జాగ్రత్తగా పని చేస్తారు. దీనికి విరుద్ధంగా, ఆనందకరమైన మానసిక స్థితి ఆవిష్కరణను ప్రేరేపిస్తుంది, వ్యాపారానికి సృజనాత్మక విధానం, కానీ వైఫల్యంతో నిండిన రిస్క్‌లను తీసుకోవడానికి ఇష్టపడుతుంది. అందువల్ల, బహుశా చాలా సరైన పరిష్కారం మధ్యస్థాన్ని కనుగొనడం: ఇబ్బందులను అతిశయోక్తి చేయకూడదు మరియు భ్రమలతో మునిగిపోకూడదు.

మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని మీరు ఎలా చూస్తారు? పరీక్ష ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వండి "అవును"లేదా "లేదు".

1. మీరు ప్రయాణం చేయాలనుకుంటున్నారా?

2. మీకు ఇదివరకే తెలిసిన దానితో పాటు మరేదైనా నేర్చుకోవాలనుకుంటున్నారా?

3. మీరు తరచుగా నిద్ర మాత్రలు లేదా మత్తుమందులు తీసుకుంటారా?

4. మీరు అతిథులను సందర్శించడం మరియు స్వీకరించడం ఇష్టమా?

5. మీరు తరచుగా రాబోయే ఇబ్బందులను అంచనా వేయగలుగుతున్నారా?

6. మీ స్నేహితులు జీవితంలో మీ కంటే ఎక్కువ సాధించారని మీరు అనుకోలేదా?

7. మీ జీవితంలో ఏదైనా క్రీడా కార్యకలాపాలకు చోటు ఉందా?

8. విధి మీకు అన్యాయం చేసిందని మీరు అనుకుంటున్నారా?

9. సాధ్యమయ్యే ప్రపంచ పర్యావరణ విపత్తు గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారా?

10. శాస్త్రీయ పురోగతి పరిష్కరించే దానికంటే ఎక్కువ సమస్యలను సృష్టిస్తుందని మీరు అంగీకరిస్తారా?

11. మీరు మీ వృత్తిని విజయవంతంగా ఎంచుకున్నారా?

12. మీరు మీ ఆస్తికి బీమా చేశారా?

13. మీకు అక్కడ ఆసక్తికరమైన ఉద్యోగం ఇస్తే వేరే నగరానికి వెళ్లడానికి మీరు అంగీకరిస్తారా?

14. మీరు మీ ప్రదర్శనతో సంతృప్తి చెందారా?

15. మీకు తరచుగా అనారోగ్యంగా అనిపిస్తుందా?

16. మీకు తెలియని వాతావరణాన్ని అలవాటు చేసుకోవడం మరియు కొత్త బృందంలో మీ స్థానాన్ని కనుగొనడం సులభం కాదా?

17. మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు మిమ్మల్ని శక్తివంతంగా, చురుకైన వ్యక్తిగా భావిస్తున్నారా?

18. మీరు నిస్వార్థ స్నేహాన్ని నమ్ముతున్నారా?

19. మీకు ఏవైనా వ్యక్తిగత శుభ శకునాలు ఉన్నాయా - అదృష్ట సంఖ్యలు, వారంలోని అదృష్ట రోజులు మొదలైనవి?

20. ప్రతి ఒక్కరూ తమ స్వంత ఆనందానికి రూపశిల్పి అని మీరు నమ్ముతున్నారా?

సారాంశం చేద్దాం.

పెట్టండి 1 పాయింట్సమాధానం కోసం "అవును"ప్రశ్నలకు 1, 2, 4, 7, 11 మరియు 13-20 , మరియు 0 పాయింట్లుసమాధానం కోసం "లేదు"అదే ప్రశ్నలకు.

పెట్టండి 1 పాయింట్సమాధానం కోసం "లేదు"ప్రశ్నలకు 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12 మరియు
0 పాయింట్లుసమాధానం కోసం "అవును"అదే ప్రశ్నలకు.

పాయింట్లను లెక్కించండి. మీరు టైప్ చేసి ఉంటే:

0-4 పాయింట్లు

జీవితం మిమ్మల్ని చాలా చక్కగా ఓడించినట్లు అనిపిస్తుంది మరియు మీరు ఇకపై దాని నుండి మంచి ఏమీ ఆశించరు. మీరు ప్రతికూలత అనివార్యం, ఆనందం - యాదృచ్ఛికంగా భావిస్తారు. స్వీయ-జాలి మరియు వ్యక్తుల అపనమ్మకం మిమ్మల్ని జీవితాన్ని ఆనందించకుండా నిరోధిస్తాయి. ఉత్సాహంగా ఉండటానికి మరియు మీ ఉత్సాహాన్ని కనీసం కొద్దిగా పెంచడానికి, మనలో ప్రతి ఒక్కరికి వచ్చే చిన్న ఆనందాలను అభినందించడం నేర్చుకోండి. మర్చిపోవద్దు: జీవితం ఎప్పుడూ అంత చెడ్డది కాదు, దాని పట్ల మన వైఖరి ద్వారా దానిని మార్చలేము.

5-9 పాయింట్లు

స్వతహాగా మీరు ఉల్లాసవంతమైన వ్యక్తి, కానీ జీవితంలోని పరీక్షలలో మీరు మీ ఆశావాదాన్ని చాలా కోల్పోయారు. విచారం మరియు నెరవేరని ఆశలు తరచుగా మీ మానసిక స్థితిని చీకటి చేస్తాయి. మీ చర్యలు ప్రధానంగా లక్ష్యం కోసం కోరికతో కాదు, వైఫల్యాన్ని నివారించాలనే కోరిక ద్వారా నిర్దేశించబడతాయి. దీనివల్ల తక్కువ సాధించవచ్చు. అన్ని తరువాత, మీరు ఇబ్బందిని ఆశించినప్పుడు, అది జరుగుతుంది. మీ దృక్పథాన్ని మార్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మంచి కోసం చాలా మార్చడానికి మీకు తగినంత బలం ఉంది.

10-14 పాయింట్లు

అభినందనలు, మీరు వాస్తవికవాది, మీ మరియు వ్యక్తుల విలువ తెలిసిన ఒక తెలివైన వ్యక్తి. వాస్తవిక లక్ష్యాలను ఏర్పరచుకోవడం మరియు వాటిని సాధించడం ఎలాగో మీకు తెలుసు. మీరు జీవితంలోని నీడలను స్పష్టంగా చూస్తారు, కానీ వాటిని ఆస్వాదించడానికి ఇష్టపడరు. మీ స్నేహితులకు మరియు ప్రియమైనవారికి, మీరు నమ్మకమైన మద్దతుగా ఉంటారు, ఎందుకంటే దుఃఖాన్ని ఎలా ఓదార్చాలో మరియు మితిమీరిన ఆనందాన్ని ఎలా చల్లబరచాలో మీకు తెలుసు.

15-18 పాయింట్లు

మీరు జీవితంపై ప్రేమ మరియు ఆశావాదంతో నిండి ఉన్నారు, అది చేయడం విలువైనది అయితే, సంఘటనలు మరియు వ్యక్తులలో ప్రకాశవంతమైన వైపు ఎలా కనుగొనాలో మీకు ఎల్లప్పుడూ తెలుసు. నిరుత్సాహం మిమ్మల్ని చాలా అరుదుగా సందర్శిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది పూర్తిగా నిర్మాణాత్మకమైన భావోద్వేగం కాదు, మీ అభిప్రాయం. అయితే, అటువంటి స్థానం మీ ఆశావాదాన్ని పంచుకోని ఇతరులతో కొంత అపార్థంతో నిండి ఉంది. మీరు వారి అసంతృప్తికి కారణాల గురించి ఆలోచించాలి మరియు ప్రతిదీ సరిగ్గా జరుగుతుందనే మీ విశ్వాసం. ఈ అభిప్రాయాలకు ఆధారం ఉందా మరియు అది ఎంత ముఖ్యమైనది? జీవితంలో ఈ విధానంతో మీరు ఎంతవరకు విజయవంతం అయ్యారు? మీరు పొందే ఫలితాలకు మీ ప్రయత్నాలు సరిపోతాయా?

19-20 పాయింట్లు

మీ ఆశావాదం కేవలం పొంగిపొర్లుతోంది. కష్టాలు మీకు లేనట్లే, మరియు మీరు వాటిని పక్కన పెట్టి, కొత్త ఆనందాల వైపు పరుగెత్తుతారు. అయితే, దాని గురించి ఆలోచించండి: మీ స్థానం చాలా పనికిమాలినదా? తీవ్రమైన సమస్యలను తక్కువగా అంచనా వేయడం వల్ల ఒక రోజు మీరు ఊహించని దుఃఖాన్ని ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది.