Большинство построенных панельных и кирпичных домов не предусматривали утепление фасадов. Бетон и кирпич имеют высокую плотность и низкие теплоизоляционные свойства. Следствие - холодные стены и некомфортная температура. Есть несколько способов утепления изнутри, главное, избежать появления сырости.
Точка росы - физика явления
Холодная стена - это не единственный недостаток панельных или кирпичных домов. Часто на ней появляется сырость и сопутствующие ей грибок и плесень. Лучший способ борьбы - утепление стены снаружи (это также требование СНиП), но это не всегда возможно. Поэтому приходится бороться с холодной стеной, утепляя ее изнутри. Но тут есть свои подводные камни.
Даже если холодная стена была раньше сухой, то при утеплении ее изнутри может появиться сырость. И виновата будет так называемая точка росы.
Точка росы - это условная граница, на которой температура паров воды становится равной температуре образования конденсата. Проявляется она, естественно, в холодное время года. При правильном проектировании дома (с учетом особенностей региона) она находится приблизительно посередине толщины фасада из однородного по плотности материала.
Если проводить утепление снаружи, то точка росы смещается в сторону уменьшения плотности (то есть к наружной поверхности стены). При утеплении изнутри - она перемещается внутрь, и конденсат может появиться на поверхности основной стены или внутри утеплителя.
А чтобы оценить масштаб возможного ущерба, достаточно сказать, что в результате жизнедеятельности одного человека за сутки испаряется около 4 литров воды (готовка, влажная уборка, личная гигиена, стирка и т. п.).
Особенности утепления холодной стены изнутри
Есть несколько способов, способных предотвратить появление конденсата на утепленной изнутри стене:
1. Создание слоя из теплоизоляционного материала с паропроницаемостью меньшей, чем у материала фасада.
2. Утепление при помощи материалов с минимальным водопоглощением.
3. Применение технологии вентилируемых фасадов (с учетом внутреннего размещения).
Жидкая теплоизоляция
Пенополиуретан
Утепление ППУ удовлетворяет всем требованиям по пароизоляции, водопоглощению и отсутствию швов. Поэтому, даже если внутри слоя окажется точка росы, она так и останется «условной», так как выпадение конденсата в паронепроницаемых материалах отсутствует. Получается со стороны помещения полностью герметичный теплоизоляционный слой.
Экологичность ППУ после отвердения соответствует требованиям для жилых помещений. Вредные испарения присутствуют только при смешивании компонентов в процессе напыления - после полимеризации структура материала остается стабильной.
Наносят теплоизоляцию между обрешеткой и зашивают влагостойкими листовыми материалами (ГКЛ, ОСП или фанерой). По сути, это как большая сборная сэндвич-панель.
Недостаток метода - использование специального оборудования.
Жидкая керамика
Это сравнительно молодой теплоизоляционный материал, действие которого основано на использовании двух принципов - создание тонкого слоя с высоким сопротивлением теплопередаче и отражение тепла в сторону источника излучения.
Конечно, тонкий теплоизолирующий слой не может обеспечить хорошую теплоизоляцию - это вспомогательный, но обязательный фактор. Хотя он и дает достаточно высокий эффект - стена становится на ощупь гораздо «теплее».
Основную задачу по снижению потерь тепла выполняют микроскопические керамические сферы, которые отражают инфракрасное излучение.
По утверждению производителей эффект от слоя 1,5 мм можно сравнить с теплоизоляцией пенопластом толщиной 5 см или минеральной ватой 6,5 см.
Способ нанесения такой же, как для акриловой краски (основа та же). После полимеризации на поверхности образуется плотная и прочная пленка, а латексные добавки улучшают гидроизоляционные свойства.
Рулонная теплоизоляция
Пенофол
Пенофол представляет собой комбинацию вспененного полиэтилена с алюминиевой фольгой. Это целая серия материалов (в том числе односторонний, двусторонний, ламинированный, с клеящимся слоем). Причем его можно использовать как в комбинации с другими теплоизоляционными материалами, так и самостоятельно. К слову, пенофол популярен при утеплении бани изнутри, а уж там пара гораздо больше, чем в обычном жилом помещении.
Для утепления холодной стены используют пенофол с одним слоем фольги (односторонний) и толщиной до 5 мм.
В случае, как и с жидкой керамикой, эффект достигается благодаря низкой теплопроводности вспененного полиэтилена, а также его низкой паропроницаемости и высоким отражающим свойствам фольги (до 97%).
Но в отличие от бесшовных покрытий полной герметизации и предотвращения появления мостиков холода добиться невозможно. Следовательно, на поверхности фольги может образовываться конденсат. Даже обязательная заделка стыков клейкой алюминиевой фольгой все равно оставит внутри щели между соседними листами.
Метод борьбы с образованием конденсата на фольге традиционный - обрешетка с вентилируемым зазором между пенофолом и внешней облицовкой.
Полифом
Еще один вариант вспененного полиэтилена, но уже выполненного в виде своеобразных обоев - с обеих сторон расположен слой бумаги. Полифом и предназначен для наклеивания на него обоев.
Конечно, его теплоизоляционные свойства не настолько высоки, как у пенофола, но чтобы сделать холодную стену на ощупь теплее, их вполне достаточно.
В большинстве случаев незначительная толщина утеплителя не приводит к перемещению точки росы на внутреннюю поверхность.
Недостаток способа - утепление только сухой стены.
Утепление пенополистиролом
Пенополистирол (или экструдированный пенополистирол) наклеивают на подготовленную и выравненную стену. Оба материала имеют очень низкое водопоглощение (особенно экструдированный пенополистирол), поэтому образование конденсата в слое утеплителя исключено. Главная опасность - его появление на поверхности утепляемой стены.
Поэтому лучше всего клеить листы на специальные гидрофобные клеящие смеси, нанесенные по всей поверхности листов. А для предотвращения проникновения паров воды со стороны помещения обрабатывать швы герметиком (можно также использовать пенопласт со ступенькой или соединением шип-паз).
Отделка может быть проведена двумя способами:
· армирование сеткой и нанесение штукатурки;
· обшивка панелями по несущему каркасу, закрепленному к полу, потолку и примыкающим стенам (фальш-стена из гипсокартона).
Утепление минеральной ватой
Минеральная вата не соответствует требованиям по паропроницаемости и водопоглощению для утепления изнутри. Но ее можно использовать.
Главное, обеспечить максимальную защиту от влажного воздуха со стороны помещения и выветривание паров воды из слоя утеплителя. То есть выполнить вентилируемый фасад, но в обратной последовательности: стена, зазор, паропроницаемая мембрана, минеральная вата, пароизоляционная пленка, декоративная облицовка внутри помещения.
Необходимо создать фальш-стену на расстоянии 2–3 см от основной стены. А для выветривания паров воды снизу и сверху сделать вентиляционные отверстия.
http://www.rmnt.ru/ - сайтRMNT.ru
Все больше людей мечтают знать, как самостоятельно научиться танцевать дома тектоник. Не смотря на то, что профессиональные танцоры говорят, что необходимо записываться в школы танца, большой процент этих людей начинали именно с занятий дома, совершенствовали мастерство и совершали некие открытия. Так что нет ничего не возможного.
В этот раз УчиЭто постарается помочь своим читателям с правильной стороны подойти к вопросу обучения тектонику, так чтобы желание продолжать заниматься не покидало вас никогда, а эффективность была максимальной. Мы расскажем о дисковых руководствах, музыке, видео уроках по тектонику, а также о том, как правильно подготовить свою квартиру к занятиям.
Практически всегда новички мыслят однобоко и плоско. Они в интернете ищут различные видео на тему: как научиться танцевать дома тектоник видео, надевают обтягивающие штаны и пытаются повторить все движения. Конечно, в вашей голове после таких занятий что-то да останется, но ваше обучение продлится не долго. Это происходит, потому что вы подходите к танцу без души и четкого настроя, а просто слепо повторяете.
О чем больше всего сожалеют люди в конце жизни
9 самых жутких пыток древнего мира
Какие черты делают женщину привлекательной
Итак, добейтесь решительного настроя и твердого желания . Скажите самому себе – хочу научиться и сделаю все для этого, поскольку не хочу просто имитировать танец, а стать известным и узнаваемым танцором, хотя бы в узком кругу. Правильная мотивация и настрой могут многократно сократить время потраченное на обучения.
Не стоит спешить включать компьютер и качать все видео, связанные с обучением тектонику, для начала подготовьте себя и свой дом к занятиям. Чтобы соседи не били по трубам, постелите на пол ковер или специальный спортивный коврик, а можете и несколько. В комнате, где будете заниматься, повесьте зеркало.
Необходимо всегда видеть себя со стороны. Даже если вы будете повторять за тренером на видео, иногда останавливайтесь и повторяйте тоже перед зеркалом. Вы увидите, как наше восприятие собственных движений отличаются от того, как эти же движения смотрятся со стороны. Лучше поставить несколько зеркал, чтобы было несколько ракурсов обзора.
Нереально быстро научиться танцу, если под рукой нет музыки нужного жанра . Так что потратьте некоторое время на поиск трека, подходящего для занятий. Вам пока что нужно будет один или два трека, вам необходимо полностью почувствовать их ритм, а потом уже переходить к другим.
Предположим, что вы еще не знаете каких-то конкретных исполнителей, но хотите узнать, где и что качать для занятий. Решить это можно просто, вам нужно скачать тематические сборники, к примеру, Electro Dance, Tectonik Killer и так далее. В сборнике должны быть прописаны месяц и год подборки. Естественно, чем старее, тем хуже.
Выживаем в мегаполисе: как быть здоровым круглый год?
Десять привычек, которые делают людей хронически несчастливыми
Можете посетить тематические сайты тектоника и качать оттуда все подряд, а также можете посетить торрент трекер и скачать нужную подборку. Как это делать, мы опишем ниже, а сейчас предположим, что вы скачали парочку подборок хотите выбрать несколько шикарных треков.
Если вы действительно мечтаете обучиться тектонику онлайн, тогда вы должны выбрать песню, которую чувствуете всем телом, которая заставляла вас импровизировать, двигаться, танцевать с полной отдачей, то есть заводила. Когда нашли, то под нее нужно начать занятия – повторять все за тренером из видео урока.
Осталось дело за малым – найти хороший обучающий урок , купить его или скачать. Раньше считали, что на youtube есть все что необходимо, но сейчас мнения разделились. Ни кто не может поспорить, что именно видеохостинги дали такую популярность, но сейчас виток эволюции пошел еще дальше.
Ранее нас обучали тектонику французские танцоры, без внятных объяснений и перевода. У подростков не было выхода, и он повторяли и делали эксперименты в меру своих сил. Прошло время и в нашей стране начали появляться школы обучающие тектонику. Чтобы держать школы на плаву, тренера начали выпускать профессиональное, качественное видео на русском языке .
Теперь нереально представить человека, который бы обучался дома и при этом не имел такого диска. Преимущества на лицо – развития собственной гибкости и ритмичности, анализа музыки, импровизации, скорости выполнения, рекомендации по связкам, продуманная схема обучения, русский звук, отличное качество самой картинки и русские комментарии.
Разберем где же купить качественные обучающие диски, а потом обсудим, где бесплатно скачать такое видео. Тот, кто не страдает жадностью и готов ради мечты на затраты, может отправляться на Озон и присмотреться к DVD под названеим . Подробное описание есть на самом озоне, там же можете купить диск такого же издания, только для продвинутых танцоров.
Для тех, кто хочет научиться, но не хочет тратиться, может отправляться на rutracker.org и абсолютно бесплатно скачать все, что требуется.
Чтобы найти то, что вам нужно, выберите раздел «Танцы, разное» и в строку поиска введите tecktonik . Вы увидите около 20 раздач с качественным обучающим видео. Естественно там могут быть и любительские съемки, но можно найти и настоящие шедевры.
К примеру, раздача First Pro Tutorial сделана преподавателем одной из самых профессиональный школ тектоника в Российской Федерации. Сложно будет найти лучше этого пособия на русском языке, в котором переделено большое внимание деталям и мелочам. Также хорошая раздача от Павла Коваленко под названием Electro Dance , которая не просто доступная в плане понимания, но еще и наиболее полно рассказывающей, как быстро научиться танцевать дома тектоник.
В общем, вы должны были уловить основную мысль – не стоит тратить время на видео с youtube, сразу начинайте с профессиональных, продуманных и полных руководств . Как все будет под рукой, можете приступать к планомерным и целенаправленным занятиям.
Любите танцевать в клубе и хотите покорить всех друзей на ближайшей вечеринке? Узнайте, как быстро научиться танцевать тектоник. Всего несколько простых упражнений в день, и вы сможете удивлять всех своими движениями на танцплощадке.
Особенности танца
Среди множества современных направлений тектоник занимает особое место. Танцуя в этом стиле, вы точно будете выделяться среди других девушек и парней и сможете привлечь внимание окружающих. Это модное направления поражает своей необычностью, оно включает в себя элементы различных стилей, таких как хип-хоп и техно.
Есть несколько способов, как можно научиться танцевать тектоник. Во-первых, вы можете записаться в танцевальную студию, профессиональные тренеры помогут вам изучить главные элементы этого стиля. Есть и другой вариант – обучаться дома с помощью видео уроков. Посмотрев различные ролики в интернете, вы сможете быстро освоить основные движения этого танца, и уже через пару недель будете показывать свои умения друзьям на дискотеке.
Как научиться танцевать тектоник дома – подготовительный этап
1. Для начала вам нужно подготовить место для тренировок. Отлично подойдет большая комната, желательно, чтобы в ней было много свободного пространства и зеркала. Так, вы сможете не бояться, что заденете стул или другой предмет во время занятий. А при помощи зеркала будете следить за каждым своим движением.
2. Также стоит позаботиться о правильной одежде и обуви. Тренироваться лучше всего в удобных спортивных штанах или леггинсах, а также кроссовках. Сверху – футболка или топ, можно также надеть балахон.
3. Следующий этап в подготовке – вам нужно найти в интернете видео, как научится танцевать тектоник. Видео уроки бывают разные – иногда это ролики с настоящих занятий, бывают также, что профессиональные танцоры, стоя прямо перед камерой, детально показывают каждое движение и связки. Желательно выбирать только те ролики, где все упражнения показываются предельно ясно и пошагово.
4. Подберите также музыку для занятий. Больше всего подойдут современные композиции с четко выраженным ритмическим рисунком. Перед занятием прослушайте разные песни, чтобы понять, какие лучше подойдут для тренировки. Конечно, не забывайте, что выбранные композиции должны вам очень нравиться, тогда вы будете заниматься под них с большей радостью. Отдавайте предпочтение драйвовым и веселым трекам.
5. Вы также можете застелить пол специальным спортивным ковриком. Он уменьшит шум от ваших занятий, так что соседи не будут жаловаться на стук. Кроме того, вы сможете двигаться более мягко.
6. Как только вы освободите место, наденете соответствующую одежду и обувь, а также подберете музыку и обучающее видео, можно начинать занятия.
Как быстро научиться тектонику – пошаговая инструкция
1. Приступайте к занятиям с хорошим настроением и правильной мотивацией. Если вы будете заниматься с большим энтузиазмом, сможете добиться больших результатов в более короткие строки.
2. Первый этап занятия – разминка и растяжка. Эти упражнения вы можете сделать как самостоятельно, так и с помощью видео-урока. Они очень важны для всей тренировки, ведь хорошенько размявшись, вам будет намного проще исполнять сложные наклоны и движения. Кроме того, так вы позаботитесь о том, чтобы не получить растяжение.
3. Сделав разминку, включите на компьютере обучающие видео. Для начала просто посмотрите его, чтобы ознакомиться с главными элементами.
4. Затем включите ролик еще раз, но уже не просто смотрите, а начинайте повторять за танцором.
5. Внимательно следите за каждым движением тренера, обращайте внимание на все мелочи.
6. Если вы не успеваете за учителем, можете останавливать видео и самостоятельно проделывать элемент.
7. Чтобы лучше понять то или иное движение, можете посмотреть советы и видео уроки от разных тренеров.
8. Старайтесь делать тренировки как можно чаще, так вы быстрее освоите главные движения.
Теперь вы знаете, как научиться тектонику дома, видео и наши советы помогут вам быстрее освоить этот стиль. Главное – постоянно тренируйтесь и подходите к этому занятию с удовольствием. И тогда уже через пару недель вы будете удивлять всех своими движениями на танцплощадке.
Видео: как научится танцевать тектоник
Мир захлестнула танцевальная волна! И это неудивительно, ведь танец – отличное средство развлечения и отдыха!
Тектоник – довольно молодое танцевальное направление. Однако, уже набирающее мощные обороты во всем мире. Обычно этот танец исполняется под Electro House музыку.
Тектоник немного похож на хип-хоп, техно и рэйв, но все же это отдельное танцевальное направление, суть которого – «танец руками».
В чем смысл?
Electro Dance – так еще называют тектоник, он базируется на элементах Glowsticking. Но руками танец не ограничивается. Гармония должна быть во всем, вот почему танцоры активно используют стопы, колени и бедра в такт музыке.
Без музыки тектоник невозможен. Вот почему мы настоятельно советуем обзавестись подходящей музыкой для того, чтобы научиться танцевать тектоник дома.
Немного о внешнем виде танцора тектоника: обычно это узкие джинсы, обтягивающая майка или футболка с эмблемой, кроссовки, напульсники, обычно белого цвета ремень.
Итак, вот несколько советов тем, кто хочет научиться танцевать тектоник дома, самостоятельно. Они будут существенно отличаться от рекомендаций тем, кто хочет .
Во-первых: умейте слушать музыку! Без музыкального сопровождения танец просто не состоится! Есть хорошее выражение, характеризующее танец:
Танец – это музыка, выраженная через пластику.
Поэтому прежде вам нужно научиться чувствовать ритм. Развивают его так: отстукивают мелодию, прохлопывают ее.
Научитесь выделять акценты в музыке. Из общего звучания попробуйте выделить один инструмент. Высший пилотаж – чувствовать музыку (например, выделенный слухом инструмент) интуитивно, предугадывая следующий такт, отдаться воле и течению музыки.
Музыку надо петь своим телом, а не просто попадать в нее.
Как видите, уровень танцора зависит не только от пластики и акробатики, а музыкальных нюансов
. Не волнуйтесь, развить музыкальный слух можно. Тем более, можно научиться танцевать тектоник, главное очень этого хотеть. И пусть вы не будете выступать в тектоник-батлах, разве вам это нужно? Главное заниматься любимым делом и получать удовольствие.
А вот если вы хотите заниматься тектоником профессионально , домашней подготовкой тут не обойтись Придется записаться в школу танца. Хорошая новость: чем больше тренируешься, тем лучше у тебя получается. Это как на йогу ходить. Специальные курсы, конечно, лучше того, самостоятельно.
Итак. Советы для тех, кто думает, как научиться танцевать тектоник дома.
- Побольше слушать разной музыки – много и качественной.
- Учиться отстукивать ритм.
- Скачать с Интернета обучающие уроки по тектонику.
- Найти своего кумира и повторять его.
- Не бояться импровизировать.
у очень важно приобрести способность моментально ощущать ритм отдельно от всей остальной мелодии композиции. Слушайте разнообразную музыку и старайтесь выделять из нее ритмы, отстукивая их ногой или хлопками ладоней.
Когда вы научитесь слышать ритм композиции, начинайте вслушиваться в него еще внимательнее, чтобы выделить ритмические акценты. Впоследствии вам придется выделять эти акценты в , и отслеживать их очень важно.
Только если вы действительно начнете чувствовать ритмические акценты мелодии и начнете передавать их собственным телом, становясь продолжением мелодии, вы сможете по- тектоник . Умение правильно воспринимать музыку – это половина вашего обучения. Оставшаяся половина – это техника.
Ежедневно повторяйте простые упражнения, развивающие пластику – ритмично поднимайте вверх правую руку и опускайте левую, а затем поменяйте руки местами. Затем руки перекрестите перед грудью, образовывая диагональную линию, после чего поместите руки параллельно друг другу в вертикальном положении, соединив локти.
Плавно проведите левую руку под правой рукой, согните левую руку в локте, а правую руку отведите в сторону. Резко разведите руки в стороны, формируя прямую линию, а затем поочередно округлыми охватывайте голову, не касаясь ее.
Регулярно тренируйтесь, развивая одновременно технику танца, чувство ритма и музыкальный слух. В качестве материалов для домашнего обучения используйте - и инструкции, которые нетрудно найти в интернете. Тем не менее, помните о том, что для того чтобы стать профессионалом в танце, вам необходим преподаватель.
В вы можете освоить основы техники, но для наработки и совершенствования этой техники вам придется найти педагога, с которым вы найдете общий язык, и который сможет компетентно оценивать ваши труды и корректировать ошибки.
Стремитесь не только заучивать движения, но и импровизировать, тренируя реакцию своего тела на смену музыкальных ритмов и мелодии. Чем больше вы будете тренироваться, тем лучше вы будете танцевать.
Видео по теме
Обратите внимание
Современная молодежь танцует Тектоник везде: и в клубах, и на улице, и дома, так как научиться танцевать Тектоник дома может каждый: видео уроки Тектоника заполонили весь Интернет! Такой зажигательный танец, виртуозные движения молодых людей и девушек, специфическая музыка не оставят равнодушным ни одного прохожего.
Тектоник - танцевальный стиль, который последние годы обрел неслыханную популярность. Tecktonik, точнее electro dance - это танцевальный стиль-микс, основывающийся на базе хип-хопа, локкинга, поппинга и техно.
Тектоник - вид танца, требующий от человека, который его исполняет, идеального следования ритму. Музыка, используемая для фонограммы, как правило, выделяется несколькими ритмическими акцентами, на которых основывается танец. Для того чтобы научиться танцевать тектоник, используйте ряд простых рекомендаций.
Инструкция
Прежде всего, вам необходимо отточить умение выделять ритм-секцию из общей фонограммы. Для этого используйте треки, которые подходят для исполнения данного танца. Прослушивайте дорожки целиком, пробуя отстукивать основной ритм. После того, как вы научитесь делать это с легкостью, пробуйте спонтанно переключать дорожки, одновременно меняя ритм, подстраивая его под новый трек.
Как только вы отточите мастерство выделения основной ритм-секции, учитесь выделять и воспроизводить второстепенную. Делается это следующим образом: если до этого вы воспроизводили основной ритм, похлопывая одной ладонью по столу, то второстепенный ритм вы будете отбивать второй рукой. Усложните задачу так же, как и в первом шаге -пробуйте переключать дорожки, одновременно перестраивая ритм.
