Hogyan lehet javítani a melleket műtét nélkül. Hogyan lehet megnagyobbítani a melleket egy hét alatt műtét nélkül

A feszes, dús mellek a szép nem minden képviselőjének álma. A hölgyek bármely életkorban aggódnak a mellszobor mérete miatt, és mindegyikük megpróbálja megtalálni a módját a probléma megoldásának. Kozmetikai eljárások, plasztikai sebészet, gélek, krémek és kenőcsök - a termékek választéka óriási. De hogyan lehet megnövelni a mellet műtét nélkül, és meg lehet-e csinálni? Ebben a cikkben a mellszobor otthoni nagyításának hatékony módjairól fogunk beszélni speciális gyakorlatok és hagyományos orvoslás segítségével.

A tisztességes nem tétlenségétől vagy cselekvésétől független tényezők befolyásolják emlőmirigyeinek méretét. A tudósok 5 olyan tényezőt azonosítanak, amelyek megakadályozzák a mellek méretének növekedését:

• Alacsony súly és szigorú diéta. A nő mellszobra nemcsak mirigyekből áll, hanem zsírszövetből is. Ha egy nő fogy, akkor a melleiből a zsír lép ki először, ami azt jelenti, hogy a mellek kisebbek lesznek.
• Örökletes tényező. Bármilyen furcsán is hangzik, egy lány mellméretét az anyjától vagy a nagymamától örökölte. Ha a legközelebbi hozzátartozói kanyargósak, akkor lehetséges, hogy „növekedéssel számolunk”.
• Sport tevékenységek. A napi fizikai aktivitás elősegíti a zsírégetést az egész testben. A profi sportolóknak ritkán van nagy mellük.
• A hormonok hiánya. A pubertás alatt az ösztrogén befolyásolja a mell növekedését. Csak az orvos tudja kimutatni a hormonális egyensúlyhiányt a szervezetben diagnosztikai tesztek elvégzésével.

A kis mellek nem adnak okot komoly aggodalomra, mivel nem betegség. Manapság számos módszer létezik a mellnagyobbításra műtét nélkül: a formázó ruháktól a speciális diétákig és a gyógynövény infúziókig.

Mellnagyobbítás gélekkel és krémekkel

Lehetséges a mell megnagyobbítása műtét nélkül? Tekintsük az otthon használt legnépszerűbb terméket - speciális krémeket és géleket.

De ezeknek az alapoknak vannak hátrányai:

• Ezeket a kozmetikumokat otthon folyamatosan kell használni, különben a mellszobor gyorsan visszanyeri eredeti méretét. De sajnos a legtöbb krém hormonokat tartalmaz, ezért használatuk folyamatosan ellenjavallt.
• A duzzadt mellmirigyek érzékenyek, kényelmetlenséget okoznak.

Megpróbálhatja növelni a mell méretét edzéssel. 2-4 hét átfogó sporttevékenység után a mellek feszesebbek lesznek, és valószínűleg megnőnek. Az a tény, hogy az emlőmirigyek kötőszövet segítségével kapcsolódnak a mellizmokhoz. Ha az izmok gyengülnek, a mellek megereszkednek, és vizuálisan kisebbnek tűnnek.

Gyakorlatok, amelyek segítenek felpumpálni a mellkasát:

• Felemelő karok hajlított könyökkel. Hajlítsa be a könyökét 90°-ban, és szorítsa ökölbe a tenyerét. Belégzéskor óvatosan emelje fel összekulcsolt kezeit, kilégzéskor pedig fokozatosan engedje le. Próbálja meg a lehető legmagasabbra emelni a könyökét, hogy megfeszítse az izmokat.
• Gyakorlatok súlyzókkal. Vegyen 1-1,5 kg súlyú súlyzókat (kezdésként), és emelje fel a karját egyesével.
• Csökkenő. Nyújtsa ki a könyökét oldalra (a padlóval párhuzamosan), és szorítsa össze tenyerét „ima” helyzetben. Belégzés közben szorítsa össze a tenyerét, és tartsa a kezét ebben a feszült helyzetben körülbelül 5 percig. Ezután lazítsa meg a karját, miközben kilélegzik. Javasoljuk, hogy 10-szer végezzen tömörítést 3 megközelítésben.
• "Fal". Helyezze tenyerét a falhoz, tartsa egyenesen a hátát, és a könyökét kissé zárhatja. A mellizom és a váll izmait megfeszítve próbálja „eltolni” magától a falat. Váltakozzon a pihenés és a stressz között. Javasoljuk, hogy a gyakorlatot 10 alkalommal végezze el 3 megközelítésben.
• Fekvőtámaszok. A szebbik nem képviselői térdre fektetve végezhetnek fekvőtámaszokat. De a legfontosabb dolog az, hogy a hátad teljesen egyenes legyen. A tenyerek egymással párhuzamosan helyezkednek el, a kezek váll szélességben vagy kissé szélesebbek. Edzésenként 2-3 alkalommal kezdheted, de fokozatosan növeld a fekvőtámaszok számát.

Ha van időd és lehetőséged, jelentkezz uszodára vagy jógaórára. A sportolás nem csak a műtét nélküli mellnagyobbítás hatékony módja, hanem egészséges időtöltés is.

Mellnagyobbító termékek

Az emlőmirigyek mérete növekedni kezd terhes nőknél és szoptatás alatt. A szép nem egyes képviselői számára ez a hatás átmeneti, mások számára azonban a dús mellek örökre megmaradnak. A várandós anyák mellei megnövekednek, mivel a szervezet ösztrogén hormont termel.

Vannak olyan élelmiszerek, amelyek ösztrogént tartalmaznak:

• Tejtermékek.
• Citrom, méz és dió keveréke.
• Fejes káposzta. Még távoli őseink is „női” zöldségnek tartották a káposztát. A káposztaleveleket nemcsak megeszik, hanem az emlőmirigyekre is alkalmazzák tőgygyulladás és egyéb emlőbetegségek idején. Annak érdekében, hogy a jövőben teljes mellük legyen, a táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy a lányok 12 éves koruktól vegyenek be káposztát a napi étrendjükbe.
• Az alma zöld.
• Csirke hús.
• Tenger gyümölcsei.
• Édesgyökér. Ez a gyógynövény oxigénnel és mikrotápanyagokkal gazdagítja a kötőszöveteket, javítja a vérkeringést az emlőmirigyekben.
• Szója. A mellszövet növekedését a szójában található izoflavon befolyásolja.

Összefoglalva, megjegyezzük, hogy az otthoni mellnagyobbítás teljesen lehetséges, ha napi menüjében olyan termékeket vesz fel, amelyek befolyásolják az emlőmirigyek zsírszövetének kialakulását.

Olajok mellnagyobbításhoz

A természetes kozmetikai olajok segítenek megnagyobbítani a melleidet plasztikai műtét nélkül. Ezek a természetes termékek fitoösztrogéneket (hormonokat, amelyek befolyásolják a mell növekedését), valamint mikroelemeket és tápanyagokat tartalmaznak, amelyek kisimítják az apró striákat és ráncokat, feszesítik a mellkas és a dekoltázs bőrét.

Masszázs mellnagyobbításhoz

A klasszikus masszázs hatékony módszer az emlőmirigyek véráramlásának fokozására, ezáltal a szövetek feszesítésére és a nyirok elvezetésére. Emellett a masszázs hatékony módja a melldaganatok megjelenésének megelőzésének.

A mellmasszázs a következő lépéseket tartalmazza:

• Az emlőmirigyek enyhe dörzsölése kozmetikai olajokkal. Az emlőmirigyeket könnyű mozdulatokkal dörzsöljük a mellbimbóktól a gyomorig és a hónaljig.
• Simítás: a mellbimbótól a hónaljig és a hasig.
• Rezgés. Ujjbeggyel végzett könnyű vibrációs mozdulatokkal felgyorsíthatja a mellkas véráramlását.

Gyógynövényeken alapuló hagyományos módszerek

A hagyományos orvoslásnak megvannak a maga ajánlásai a mell térfogatának növelésére implantátumok nélkül. A gyógynövények és növények infúziói és főzetei jól beváltak. A női nemi hormonokhoz hasonló összetételű természetes anyagokat tartalmaznak. Az infúziók nemcsak a mellek feszesítését, hanem a nők egészségének helyreállítását is segítik.

Csalán, üröm és hárs infúziója

1. Vegyen egyenlő arányban (egy teáskanál) szárított csalán, üröm és hárs gyógynövényeket.
2. Forraljon fel 750 ml vizet, és várja meg, amíg kissé lehűl.
3. Töltse fel a gyógynövénykeveréket vízzel, és fedje le az edényt.
4. Hagyja a levest körülbelül egy órán át, majd szűrje le.
5. Igyon egy pohár infúziót reggel éhgyomorra. Tanfolyam - 4 hét.

Komlótoboz infúziója

1. Vegyünk 20 gramm komlótobozt, és öntsünk rá 250 ml forrásban lévő vizet.
2. Hagyja a kúpokat körülbelül 2 órán keresztül, majd szűrje le az infúziót egy szűrőn.
3. Igya meg a gyógyszert negyven perccel minden étkezés előtt. A forrázat keserű, így mézzel is édesíthetjük.

A komlótobozban található természetes ösztrogének pozitív hatással vannak a női test egészségére. De a gyógyszerrel nem szabad visszaélni, mert menstruációs zavarokat okozhat. A terápia időtartama legfeljebb egy hónap.

Oregánó gyógynövény alapú termék

1. Öntsön 60 gramm oregánó gyógynövényt egy pohár forrásban lévő vízzel.
2. Infundálja a terméket körülbelül egy órán keresztül, majd szűrje le gézen vagy szűrőn.
3. Igyon 100 gramm infúziót naponta háromszor 20 perccel étkezés előtt.

1. Öntsön 70 gramm mályvagyökeret 750 ml vízbe.
2. Helyezze a serpenyőt a gyógyszerrel a tűzre, forralja fel a vizet, és lassú tűzön forralja 15 percig.
3. Hűtsük le az infúziót és szűrjük át egy szűrőn.
4. A hagyományos orvoslás hívei azt javasolják, hogy étkezés előtt naponta háromszor igyanak meg egy pohár mályvagyökér infúziót.

A gyógy- és gyógynövények jelentős mennyiségben tartalmaznak aktív természetes anyagokat, ezért ezekre épülő készítményt tanfolyamokon kell szedni. A hagyományos orvoslás receptjeinek kiválasztásakor vegye figyelembe a szervezet allergiás reakcióit és krónikus betegségeit. A plasztikai műtét nélküli mellnagyobbítást célzó eljárások előtt konzultáljon orvosával.

A mell megnagyobbítása hormonális gyógyszerekkel történhet. Az ösztrogének serkentik az emlőmirigyek növekedését, de nem lehet egyedül kiválasztani a hormonális szereket. Csak az orvos a diagnosztikai vizsgálatok elvégzése után tanácsot ad a mellek műtét nélküli megnagyobbítására, és ha szükséges, javasolja a hormonterápiát.

A női hormonok nemcsak a mellméretre, hanem általában a nők egészségére is hatással vannak. A hormonális egyensúlyhiány negatívan befolyásolja az egész szervezet működését.

Szigorúan tilos hormonális gyógyszereket önállóan választani nőgyógyász, mamológus vagy endokrinológus konzultáció nélkül.

Vizuális trükkök

A mellek műtét nélküli vizuális megnagyobbításának legegyszerűbb módja megfelelő ruházat viselése.

Íme néhány trükk:

1. Szűk felsők. A mély dekoltázsú pólók még a kis melleket is kiemelik. De ez a ruházati stílus csak vékony hölgyek számára alkalmas.
2. Empire stílus Az empire stílusú, telt mellbőséges és magas derékú ruha vizuálisan megnagyobbítja a melleit, és karcsúsítja alakját.
3. Csipke és fodrok. Csipke a blúzon a mellkason vagy egy dús fodros kiemeli a mellkast.
4. A push-up vagy egy speciális betéttel ellátott melltartó vizuálisan 1-2 mérettel növeli a melleit.

A hatás eléréséhez jobb, ha több módszert kombinálunk az otthoni mellnagyobbításhoz: gyakorlatok, masszázs, hagyományos orvoslás és krémek. A mellek feszesebbek lesznek, a ráncok kisimulnak, a bőr rugalmassá válik. A mellszobor vizuálisan nagyobbnak tűnik. A módszer kiválasztása az életkortól, a krónikus betegségektől, az ösztrogénszinttől és az Ön személyes preferenciáitól függ, manapság egyre több nő dönt úgy, hogy implantátummal megnagyobbítja melleit.

Minden lány életkorától és tevékenységi típusától függetlenül arra törekszik, hogy megjelenését még tökéletesebbé és vonzóbbá tegye. Sok embert érdekel az a kérdés, hogy milyen módszerek léteznek a műtét nélküli mellnagyobbításra a lehető legrövidebb időn belül. Mostantól számos módot találhat ennek elérésére az interneten, de a javasolt lehetőségek közül csak néhány lesz hatékony. Fontos megjegyezni, hogy legtöbbjük a mell bőrének rugalmasságának javítására és a méret enyhe növekedésére irányul. Csak profi plasztikai sebész és speciális implantátumok segítségével tudja több mérettel megnövelni mellszobrát.

Azokról a módszerekről fogunk beszélni, amelyek hatékonyságában nem kell kételkednie, mivel mindegyiket többször tesztelték. Ne feledje, hogy mellei megjelenésének javításához és nagyobbá tételéhez nem kell műtéthez folyamodnia! Ez az eljárás valóban radikálisan megváltoztathatja a méretet néhány óra alatt, de még mindig számos ellenjavallata és mellékhatása van. Jobb, ha biztonságosabb nagyítási módszerekkel indul az ideális megjelenés felé, hogy később ne kelljen a lehetséges veszélyre gondolnia!

Mellnagyobbítás műtét nélkül: valódi?

A méretnövelés egyik innovatív módja a zsírszövet mellbe való injektálása. A fő előny az, hogy néhány óra alatt elérheti a kívánt méretű melleket, miközben a zsírszövet kikerül a szervezetből. Ez egy megfizethető és meglehetősen egyszerű eljárás, de az elért eredmények csak néhány hónapig tartanak, ezután ismételt zsírszövet-injekcióra van szükség. Ezt az eljárást hazánkban csak néhány klinikán lehet elvégezni, így sok lány külföldre megy, hogy javítsa megjelenését.

Ha hosszú távú eredményeket szeretne elérni, akkor fontos, hogy felkészüljön arra, hogy ezt hosszabb időn keresztül is elérheti. Ugyanakkor teljesen biztos lehet az alkalmazott módszerek biztonságában és hatékonyságában, valamint a kapott eredmények tartósságában. A lényeg az, hogy rendszeresen kövesse az összes ajánlást, és törekedjen aktívabb életmódra, mivel az eredmény is nagymértékben függ ettől.

Meglehetősen sok kiváló módszer létezik a mell méretének növelésére és az eredmény fenntartására anélkül, hogy plasztikai sebész segítségét kellene igénybe venni. Először is használja azokat a technikákat és gyakorlatokat, amelyek a lehető legegyszerűbbek és érthetőbbek lesznek. Ez lehetővé teszi, hogy fokozatosan hozzászokjon a rendszeres fizikai aktivitáshoz, és ne károsítsa egészségét. A legjobb, ha professzionális edző felügyelete mellett edz, amely biztosítja, hogy rövidebb idő alatt elérje a kívánt eredményt. Ha ez jelenleg nem lehetséges, akkor otthon gyakorolhat a kiválasztott gyakorlatsorok egyikével.

Az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb gyakorlatnak a fali fekvőtámaszt tartják, amit még kezdők is meg tudnak csinálni előzetes edzés nélkül. Ehhez állva a falnak kell támaszkodnia, karjait vízszintes helyzetben, tenyerét a falnak nyomva tartani. Végezze el a gyakorlatot ugyanúgy, mint fekvő helyzetben. Kezdetben 4-5 ismétlés elegendő, a megközelítések számát függetlenül kell meghatározni. Naponta többször végezze el ezt a komplexumot, és kezdés előtt egy kis nyújtást végezzen. Ez a gyakorlat elkerüli a műtétet, és jelentősen javítja a mellek megjelenését.

A súlyzókkal végzett gyakorlatok nem kevésbé hatékonyak, amelyeket a legjobb sportpadon fekve végezni. Kezdők számára a legoptimálisabb súlyzósúly 1 kg, ami elég lesz a kiváló minőségű izomfejlesztéshez. Ne feledje, hogy a mellkas, a karok és a vállak megmunkálását célzó gyakorlatok mindegyike segít még gyorsabban elérni a kívánt eredményeket!

Íme a legjobbak:

1. Végezze el az olló gyakorlatát 5-10-szer, karjait egyenesen maga elé.
2. Fekvőtámaszok. Ebben az esetben minden típusú fekvőtámasz megfelelő: falról, padlóról, sportpadról.
3. Egy padon ülve emelje fel a karját súlyzókkal, összekapcsolva őket. Ezután hajlítsa be a könyökét, és mozgassa a feje mögé.

Célszerű 5-7 ismétlést végrehajtani, az egész komplexumot minden második napon megismételjük. Ezenkívül zuhanyozás után célszerű speciális krémeket használni a mellfeszesítéshez. A legjobb a kontrasztzuhanyzás, ami felgyorsítja a vérkeringést és javítja a bőr tónusát.

Zuhanyozás után a mellkas kis önmasszírozása is elvégezhető, mely az egyenetlenségek, eltérések korai felismeréséhez, valamint a mell alakjának és méretének javításához szükséges. A masszázs, a speciális krémek és olajok formájában megvalósuló integrált megközelítésnek köszönhetően észreveheti majd, hogyan nőnek meg a mellei, és hogyan válik rugalmasabbá és fiatalosabbá bőre. A még jobb eredmények elérése érdekében célszerű szakképzett, sok éves tapasztalattal rendelkező masszőr segítségét kérni, aki pontosan tudja, mely mozgások a leghatékonyabbak. Természetesen az első néhány alkalom nem lesz túl kényelmes az Ön számára, de 2-3 alkalom után elkezdi élvezni ezt a folyamatot, és észreveszi a pozitív változásokat.

Szokatlan mellnagyobbítási technikák

Egy érdekes módszer a mellbőség növelésére sebész beavatkozása nélkül az önhipnózis. Ennek alapja a lefekvés előtti és a reggeli meditáció. Feküdj le az ágyban, és próbálj meg ellazulni, amennyire csak lehetséges. Ezek után képzeld el, hogy a karjaidat és a lábaidat meleg és fény tölti meg, ami fokozatosan eljut a testedbe és a mellkasodba. Gondoljon arra, hogy a vér hogyan kezd aktívan befolyni az emlőmirigyekbe, megtölti őket oxigénnel és serkenti az új sejtek növekedését.

Használjon speciális krémeket, amelyek kínálata évről évre bővül. Napjainkban számos kozmetikai márka gyárt különféle termékeket, amelyek hatóanyagai a bőr rugalmasságának és a mell alakjának javítását célozzák. Ideálisak a hidratáló tulajdonságokkal rendelkező termékek, valamint azok, amelyek mélyen táplálják a bőrt és javítják annak rugalmasságát. A legjobb, ha kerülöd a cellulit elleni krémeket, mert tovább csökkentik a mellméretedet! Az ilyen termékek fő hatóanyagai vitaminok, természetes illóolajok, kék agyag, kigelin. Mindegyik segít gyors, de rövid távú eredmény elérésében, amely csak néhány napig vagy óráig tart. A rendszeres és megfelelő használat hatására melleid megnőnek, bőröd feszesebbé, fiatalosabbá válik.

Az emlőmirigyek méretének növelésének egyik legélvezetesebb módja a rendszeres szex. A statisztikák szerint a szexuálisan aktív nők mellei egy idő után megnagyobbodnak. Ennek oka a női hormon - ösztrogén - szintjének növekedése. A nő testében bekövetkező ilyen változásoknak köszönhetően a mellszobor mérete valamelyest megnőhet, és az ebből eredő hatás hosszú ideig tart. Ráadásul ez a technika nagyon kellemes, a rendszeres szex nemcsak a mellméretre, hanem a test más szerveinek és rendszereinek működésére is jótékony hatással lesz. Régóta bebizonyosodott, hogy az aktív szexuális élet segít csökkenteni a test térfogatát és boldogabbá teszi a nőket!

Hormonális gyógyszerek, népi gyógymódok és több édesség az étrendben: bíznia kell ezekben a módszerekben?

A szakértők nem javasolják a hormonális gyógyszerek használatát az emlő növekedéséhez, mivel ezeknek számos ellenjavallata és mellékhatása van. Ne feledje, hogy a hormonok serkenthetik a jó- és rosszindulatú sejtek növekedését. Éppen ezért a legjobb, ha azonnal elhagyja ezt a módszert, és nem fontolja meg tovább. Gondolja át még egyszer, mielőtt elkezdi használni az ilyen gyógyszereket, hiszen ezek szervezetre gyakorolt ​​hatásai teljesen kiszámíthatatlanok lehetnek! Természetesen ezzel a módszerrel gyors és észrevehető eredmények érhetők el, amelyek hosszú ideig tartanak. Ha ezt a lehetőséget választja, mindenképpen konzultáljon nőgyógyászával, mielőtt elkezdi a hormonális gyógyszereket. Ez minimálisra csökkenti az ilyen terápia negatív következményeinek kockázatát, és kiválasztja a legjobb gyógyszert, amelynek összetétele optimális lesz az Ön testéhez és életkorához.

Egyes lányok népi gyógymódokat használnak annak érdekében, hogy a mellszobrukat nagyobbá és vonzóbbá tegyék. Közülük a leghíresebbek maradnak: káposzta, hüvelyesek, komló, tészta. De ez a módszer inkább a testtömeg növelésére irányul, ami valójában a mellbőség növekedéséhez vezet. Minden kilogramm súly 20 gramm zsírszövetet ad a mellkashoz. Ilyenkor észre fogod venni, hogy a görbületeid nagyobbak lesznek, ugyanakkor a pocakod és a csípőd is megnő. Ezért fontos átgondolni, hogy készen áll-e a súlygyarapodásra egy ilyen cél elérése érdekében?

Nem tanácsos gyakran és hosszan viselni melltartót, mert az negatívan befolyásolja a mell alakját és a nők egészségét. Ha kicsi a melled, akkor bizonyos helyzetekben teljesen elhagyhatod a melltartót. Bár egyes melltartómodelleknek köszönhetően néhány perc alatt nagyobb lesz a melled, és vonzóbbá válik a formája. A push-up modellek és a csészében szilikon szirmokkal ellátott modellek tökéletesek erre a célra. De nem szabad minden nap ilyen melltartót hordani, mivel ez a csészeforma megzavarja a normál mellkasi vérkeringést, és kényelmetlenséget okozhat, különösen a nyári melegben.

A testtartás az egyik leghatékonyabb módszer a cél gyors elérésére. Ne feledje, hogy pont a rossz testtartás miatt tűnik még a legszebb és legnőiesebb figura sem vonzónak! Fontos, hogy mindig tartsa egyenesen a hátát, egyenesítse ki a vállát és húzza be a gyomrát. Természetesen az első napokban nagyon nehéz lehet figyelemmel kísérni tested helyzetét, ezért célszerű többször is gyakorolni otthon a tükör előtt. A szép testtartásnak és az egyenes hátnak köszönhetően nőiesebbé teheti alakját és elrejtheti a tökéletlenségeket.

Ne feledje, hogy a kis mellméret nem olyan nagy probléma, különösen manapság. A női szépség modern mércéje a vékonyság és a nőiesség. Manapság sok híres színésznőnek és énekesnek kicsi a melle, anélkül, hogy ezt hátránynak tekintené. Ügyeljen a topmodellek megjelenésére, akiknek alakja gyakran hasonlít egy tinédzserhez. Szinte mindegyiknek meglehetősen kicsi mellszobra van, ami nem akadályozza meg a modelleket abban, hogy magabiztosnak érezzék magukat, és élvezzék a fokozott figyelmet a különböző korú férfiak körében.

Amint látja, egyáltalán nem szükséges plasztikai sebészek szolgáltatásait igénybe venni és különféle innovatív kozmetikai termékeket használni! A legfontosabb dolog az, hogy bízzon vonzerejében, próbálja kiemelni erősségeit és elrejteni hibáit. Gondosan válasszon fehérneműt, stílust és öltözködési stílust, hogy alakja még szebb és nőies legyen. Ha mégis úgy dönt, hogy mellműtétet végez, akkor gondosan válasszon orvosi klinikát. Részesítse előnyben azokat a megbízható központokat, amelyek szakemberei sok éves tapasztalattal rendelkeznek ezen a területen, és innovatív technikákat alkalmaznak munkájuk során. Ez lehetővé teszi, hogy megjelenése hibátlan legyen, kiküszöbölje azokat a hiányosságokat, amelyek megakadályozzák, hogy teljesen magabiztossá váljon vonzerejében.

A mellnagyobbítás sebészeti hozzáférésének módszerei:

• Hónalji módszer (axilláris) lehetővé teszi az emlőmirigy integritásának megőrzését, valamint a mell érzékenységét. A műtét utáni heg nem feltűnő helyen található. A módszer hátránya, hogy a sikeres mellnagyobbításhoz magasan professzionális sebészre és jó endoszkópos felszerelésre van szükség. Az axilláris módszer alkalmazásakor rendkívül nehéz az implantátum helyes elhelyezése.
• Periareoláris módszer A mellbimbó bimbóudvar alsó határa mentén, közvetlenül a pigmentált és a festetlen bőr között bemetszést jelent. Az ezzel a módszerrel végzett mellnagyobbítás olyan nők számára alkalmas, akiknek már van gyermekük, mivel fennáll a tejcsatornák megzavarásának veszélye. A periareoláris módszer kisméretű implantátumok behelyezésére alkalmas. Előnye, hogy a sebész egyidejűleg, további bemetszés nélkül végezhet mellbimbó-rekonstrukciót.
• Szubmammáris módszer az egyik legbiztonságosabb módszer a mellnagyobbításhoz. A sebész bemetszést végez a nő inframammáris redőjében, hogy behelyezze az implantátumot. Így a sebész kényelmes hozzáférést kap az implantátumágy kialakításához. Ezért helyezi el a legoptimálisabb módon. A mellnagyobbítás utáni heg láthatatlan, mivel a mell természetes redője elrejti. Ez a mellnagyobbító műtéti módszer a legmegfelelőbb azoknak a nőknek, akiknek kifejezett inframammáris redőjük van.
• Köldök hozzáférés nem népszerű, mert lehetővé teszi, hogy csak sóoldattal töltött implantátumokat telepítsen, amely már elvesztette jelentőségét. Ennek a módszernek az a lényege, hogy az implantátumokat a köldök feletti bemetszésen keresztül helyezik be. A sebész speciális endoszkópos alagutakat alakít ki a bőr alatt a köldöktől a mellkasig az endoprotézisek számára. Az implantátumok ezek mentén kerülnek a mellzsebbe, és csak ezután töltik fel sóoldattal. Ennek a módszernek az előnye a hegek és hegek teljes hiánya a mellkas területén.
• Transabdominalis hozzáférés hasplasztikával együtt alkalmazzák, hogy elkerüljék a további bemetszéseket a páciens testén. Ehhez a sebész az implantátumot az elülső hasfalon lévő bemetszésen keresztül helyezi be. Ennek a módszernek az az előnye, hogy nincsenek hegek a mellkason.

Szoptatás mellnagyobbítás után

A hónalj vagy emlő alatti módszerrel végzett mellnagyobbító műtét során az emlő tejcsatornái nem sérülnek meg, így ha egy nő genetikailag hajlamos a szoptatásra, nem félhet leendő gyermekeiért. Az egyetlen korlát, hogy a mellnagyobbítás utáni terhesség tervezését legkorábban 1-2 évvel az implantátumos mellnagyobbítás után szabad elkezdeni.

Mellnagyobbítás indikációi

• Az emlőmirigyek ptózisa szoptatás után;
• Hirtelen fogyás következtében kialakuló mellptosis;
• Fejletlen emlőmirigyek (emlő hypoplasia);
• Az emlőmirigyek elvesztése rák miatt;
• A páciens vágya nagyobb mellre.

Implantátumok típusai mellnagyobbításhoz

Kétféle implantátumot szokás megkülönböztetni: anatómiai és kerek. Mindegyikük érdes vagy sima héjú. Hogy melyik típust használjuk, azt mindig megbeszéljük a sebésszel. A szakértők elosztják az implantátumok méretét a térfogattal, amelyet milliliterben mérnek. Az implantátumokat minden egyes beteg számára szigorúan egyénileg választják ki, figyelembe véve a fiziológiai jellemzőit.

Felkészülés a mellnagyobbításra

Annak érdekében, hogy egy nő felkészüljön az augmentációs mammoplasztikára, személyes konzultációra van szükség egy szakemberrel, aki beszél a műtéti beavatkozás jellemzőiről, finomságairól, valamint az elérni kívánt eredményről. Ezt követően a pácienst egy sor vizsgálatra küldik: általános vér- és vizeletvizsgálat, vér HIV, hepatitis, szifilisz, biokémiai vérvizsgálat, valamint vizsgálatok: EKG, fluorográfia, mamológus, nőgyógyász és aneszteziológus konzultáció. A vizsgálati eredmények kimutathatják, hogy egy nőnek van-e ellenjavallata a mellnagyobbításra. A szakember emellett beszámol arról is, hogy az augmentációs mammoplasztikára készülve érdemes két hétre lemondani a rossz szokásokról: az alkoholról és a cigarettáról. Egy nappal a plasztikai műtét előtt nem szabad enni és inni.

Hogyan történik a mellnagyobbító műtét?

Azon a napon, amikor a mellnagyobbító műtétet előírták, a páciensnek lehetőleg előre el kell jönnie a klinikára, hogy legyen ideje felkészülni a műtétre. Közvetlenül a mellnagyobbítás előtt a sebész jelöléseket készít a nő testén a korábban kiválasztott műtéti módszernek megfelelően. Ezek lehetnek pontozott vonalak a mellbimbó bimbóudvar alsó határán, vonalak az inframammáris redő területén stb. Az összes előkészítő intézkedés befejezése után a beteg általános érzéstelenítést kap. Ezután a mell területét fertőtlenítő oldattal kezeljük, és megkezdődik a mammoplasztika. Ennek érdekében a sebész szikével bemetszéseket végez a jelölések mentén, és előre elkészített implantátumokat helyez be az optimális módon, hogy a mell legjobb megjelenését érje el. Az augmentációs mammoplasztika végén öltéseket és kötést helyeznek a bemetszésekre, majd a nőt kompressziós ruhába kell felvenni. A teljes működési idő nem haladja meg a két órát, ez egyénileg változik.

Hogyan kell viselkedni mellnagyobbítás után?

A plasztikai mellnagyobbítás után a beteg azonnal a kórházban marad, mert... A műtétet általános érzéstelenítésben végzik. Ezután a nőnek minden második napon vissza kell jönnie kötszerért, amíg a varratokat eltávolítják, körülbelül 1-1,5 hétig. Az első héten a páciens nehézséget és fájdalmat érezhet a mellkasában, de ez teljesen normális, mert... Ebben az időszakban az emlőmirigyek duzzanata továbbra is fennáll. Hogy a nő jobban érezze magát, a sebész fájdalomcsillapítót ír fel. Ne felejtse el, hogy kompressziós ruházatot kell viselnie, ez megakadályozza a duzzanat kialakulását, a helyén tartja az implantátumokat és megkönnyíti az életet a körülbelül másfél hónapig tartó rehabilitációs időszakban. Idővel a duzzanat alábbhagy, és akkor lehet értékelni a mellnagyobbítás valós eredményeit. A kompressziós melltartó viselését csak a sebész engedélye után szabad abbahagyni, akkor a műtét utáni könnyű és gyors felépülés nem fog sokáig várni.

Miért van szüksége kompressziós ruhadarabokra az augmentációs mammoplasztika után?

A kompressziós fehérnemű egy speciális, rugalmas szálakból készült melltartó, tetején rögzítőszalaggal. A augmentációs mammoplasztika után úgy viselik, hogy a nő mellében természetes kapszula képződik az implantátumok számára. Ennek a fehérneműnek köszönhetően a mellimplantátumok a megfelelő helyzetben vannak rögzítve, és nem mozdulnak el. A műtét utáni duzzanat nem alakulhat ki, mert a melltartó a nagy mellizomhoz nyomódik. Nem minden nő tudja lecserélni a kompressziós ruházatot egy normál sportfelsőre; mielőtt ezt megtenné, először konzultáljon sebészével.

Mit kell kerülni közvetlenül mellnagyobbító műtét után?

• Erős fizikai aktivitás;
• Nehéz tárgyak emelése;
• Sport tevékenységek;
• SPA kezelések, fürdő, szauna;
• Napozás, úszás nyílt vízben;
• Aludj az oldaladon, fordulj az oldaladon.

Lehetséges szövődmények mellnagyobbítás után

• Seromák, hematómák;
• Az implantátum elmozdulása, kifejezett kontúrja;
• Kapszuláris kontraktúra;
• Keloid hegek;
• Érzékelés elvesztése a mellbimbókban és a mellekben.

Mit kenjek a varratokra műtét után?

A varratok sikeres gyógyulásához mellnagyobbítás után elegendő a gondos ápolás, és egyáltalán nem szükséges speciális termékek, kenőcsök használata.

A mellnagyobbító műtét ellenjavallatai:

• Cukorbetegség és tuberkulózis;
• Onkológia;
• Krónikus és fertőző betegségek jelenléte az akut stádiumban;
• Fokozott vérnyomás;
• Rossz véralvadás;
• hajlam a hegesedésre;
• Visszér;
• Laktációs időszak;
• Terhesség;
• Menstruáció;
• HIV, hepatitis, szifilisz;
• 18 év alatti életkor.

Számos biztonságos és bevált módszer létezik a mellek otthoni megnagyobbítására. A fő szabály az, hogy rendszeresen kövesse az összes ajánlást. Az eredmény az lesz. Számos készítmény segít helyreállítani a rugalmasságot és a feszességet.

Hogyan lehet megnövelni a melleket műtét nélkül

Az ösztrogén hormon felelős a mellkas kezdeti növekedéséért a pubertás alatt. De a gyártása 18 éves kor előtt leáll.

A forma gyors növelésének egyetlen módja a műtét. Minden nem műtéti módszer csak egy idő után segít a mellek növekedésében. Három hónaptól egy évig kell várnia.

Ha 18 évesen nem nőttek meg jelentősen a mellei, akkor érdemes felkeresni egy nőgyógyászt, hogy kizárja a hormonális zavarokat vagy a belső szervek működésének egyéb problémáit.

Néhány egyszerű lépés segít megnagyobbítani a mellszobrát, és domború alakot adni neki.

• A napi kontrasztzuhany javítja a véráramlást, növeli a bőr rugalmasságát és alakját.
• Az a nő, aki teljes mellszoborról álmodik, ne ragadjon el a diétáktól. Az étrend szigorú betartásával a mellek kezdetben fogyni kezdenek. Az emlőmirigyek mérete elsősorban a zsírszövet jelenlététől függ, ezért kiegyensúlyozott étrendre van szükség. A tejtermékek, a csirke, a diófélék, a káposzta, a tenger gyümölcsei és a hal növeli a mellszobrát.
• A rendszeres szex lehetővé teszi a női test hormonjainak megfelelő szinten tartását.
• A speciális gyakorlatok végrehajtása elősegíti az emlőmirigyek formálását és méretének növelését.
• A hormonalapú gyógyszerek segítségével műtét nélkül megnagyobbíthatja a melleit. Ha a szervezetben változások következnek be a hormonrendszerben, akkor nemcsak a mell térfogata csökken, hanem a szervezetben számos funkció működése is megzavarodik. Lehetőség van hormonális gyógyszerek felírására, például Regulon, Janine, Yarina.
• A mellnagyobbítás nem sebészeti módszerei közül a masszázs népszerű. Ha speciális, hormonokon és vitaminokon alapuló krémekkel végzik, ez segít a kívánt formák gyors növekedésében. A masszázs az emlőmirigyek könnyű simogatásával kezdődik, majd krémmel vagy illóolajjal történő bedörzsöléssel kezdődik. Az utolsó mozdulat enyhe koppintás lesz.

Népi receptek szerint elkészített kenőcsök segítségével otthon is megnagyobbítható egy lány mell. Masszázs során használják. Hatékony receptek, amelyek segítségével nagyobb lesz a mellszobra.

• Vegyen be 65 g klasszikus joghurtot, adjon hozzá egy csirketojást és 5 ml E-vitamin olajat. Minden összetevőt alaposan keverjen össze, és masszírozó mozdulatokkal vigye fel az emlőmirigyekre. 25 perc elteltével mossa le meleg vízzel.
• Segít növelni az uborka alakját. Reszelő segítségével összetörjük. A kapott pépet folyékony E-vitaminnal összekeverjük, és a készítményt körkörös mozdulatokkal felvisszük a mellkasra. 20 perc elteltével öblítse le vízzel.

A mellek aktívan megnövekednek 2 vagy akár 3 mérettel terhesség és szoptatás alatt. Egyes nőknél egy ilyen csodálatos mellszobor örökre rögzíthető, míg másoknak éppen ellenkezőleg, akár csökkenhet is.

Lehetséges-e a mell megnagyobbítása műtét nélkül, hasznos titkok

Az otthon egyedül is kipróbálható mellnagyobbítási módszerek nem nélkülözhetik a jódhálózatot. Elegendő hetente háromszor vékony jódcsíkokat felvinni az emlőmirigyek területére vattacsomóval. Az égési sérülések elkerülése érdekében nem húzhat vonalakat ugyanarra a helyre. A mellnagyobbodás 4 hét után észrevehető.

A pajzsmirigyproblémákkal küzdő nőknek óvatosnak kell lenniük a jóddal történő mellnagyobbítással. A daganatok, a terhesség bármely hónapja és a szoptatás szintén ellenjavallatok. Ha aggódik a megfázás tünetei miatt, akkor jobb, ha jódhálóval vár.

A mellek megnagyobbodnak, ha a jódot tartalmazó területre áramlik a vér, és ezzel egyidejűleg megnövekszik a tápanyagok áramlása a területre. Ezért a szabályos hálók eredménye egy megnövelt mellforma.

Kis mennyiségű jóddal vékony vonalakat tartalmazó rácsot rajzolnak, amelyek egymástól egyenlő távolságra helyezkednek el. 2 cm távolságot kell tartani a mellbimbóktól, jobb, ha lefekvés előtt használja a terméket. Javasoljuk, hogy az eljárást hidratáló krémmel váltsák fel, amely megakadályozza a bőr kiszáradását. A forma 1-1,5 hónap alatt növelhető.

A mellméret növelésének másik módja a vákuum létrehozása. Az eljárás elvégezhető otthon vagy speciális egészségügyi intézményekben. Egy speciális eszköz az emlőmirigyek csészéiből és egy kis izzóból áll a levegő kiszivattyúzására. A vákuum hatására az emlőmirigyek véráramlása aktiválódik, megnagyobbodnak, felgyorsul a sejtnövekedés, javulnak az anyagcsere folyamatok.

Hogyan készítsd otthon nagyobbra a melledet, népi receptek

Nagyon sokféle recept létezik a mellnagyobbításra. A kompozíciók számos összetevője tovább erősítheti az immunrendszert és megfiatalítja a női testet.

A hiányzó ösztrogénnel dúsító komponenseken alapuló kompozíciók segítenek a mellek műtét nélküli megnagyobbításában.

• A hárs, üröm és csalán keveréke megnagyobbítja a melleket. Ezekből a gyógynövényekből infúziót készíthet. Körülbelül 15 g száraz zúzott gyógynövényt kell felönteni 600 ml forrásban lévő vízzel, és hagyni állni. Az elkészített infúziót étkezés előtt egy hónapig ajánlott inni.
• Az oregánó fitoösztrogéneket tartalmaz, amelyek befolyásolják a mellnagyobbodást. Az erre épülő receptek segítenek a női betegségek kezelésében, a hormonszint normalizálásában stb. Vegyünk 60 g száraz zúzott gyógynövényt, öntsünk 250 ml forrásban lévő vizet, és hagyjuk egy órán át főzni. Igyon 100 ml-t naponta háromszor étkezés előtt; először szűrje le az infúziót.
• A komlótoboz segít normalizálni a hormonszintet és megnagyobbítani a női melleket. 25 g-ot veszünk, és 250 ml forrásban lévő vízzel öntjük. Hagyja hatni két órán át. Igyon 120 ml-t minden nap.
• A lenmag segít megelőzni a rákot, javítja a reproduktív rendszert és megnagyobbítja a melleket. Hasznos 30 g magot hozzáadni a kefirhez vagy az erjesztett sült tejhez. Reggel és este ajánlott inni.
• Megpróbálhatja mellet növeszteni a mályvanövény gyökereinek infúziójával. A 60 g zúzott gyökeret 600 ml forrásban lévő vízbe öntjük, és 17 percig vízfürdőben tartjuk. Két hónapig naponta háromszor 180 ml-t kell inni.

Annak érdekében, hogy a mellszobor gyorsabban növekedjen, ajánlott infúziókat bevenni fizikai gyakorlatok végrehajtása során. Nem műtéti augmentáció a mellszobor sok időt vesz igénybe, ezalatt a szervezetben számos élettani funkció átstrukturálódik. Csak az ajánlások napi végrehajtása vezet a kitűzött célhoz.

Hogyan lehet megnagyobbítani a mellet plasztikai műtét nélkül, hatékony gyakorlatok

Gyakorlatok terheléssel és anélkül, hogy hogyan lehet otthon megnövelni az emlőmirigyeket, kényelmes helyen és megfelelő időben végezhetők. A napi gyakorlatok elvégzésével csábító formát kölcsönözhet magának, bőrét rugalmassá és simává teheti.

1. Az olló gyakorlat segít növelni a melled a kívánt méretre. Hanyatt fekve, súlyzókkal a kezében hajtják végre. A karokat először előre kell emelni, majd oldalra tárni, keresztbe tenni és hátraemelni. Ismételje meg az összes mozdulatot körülbelül 13-szor.
2. Hanyatt fekve emelje fel a súlyzókat mindkét kezével, miközben a kezét merőlegesen tartja a padlóra. Elég ötször megcsinálni.
3. A következő gyakorlat segítségével felépítheti a kívánt formát. Álljon a fal közelében, és nyomja a tenyerét a falhoz. Hajlítsa be a karját a könyökénél, és teljes erőből nyomja, mintha egy falat kellene mozgatnia. Tartsa ebben a helyzetben 8-10 percig, majd térjen vissza eredeti helyzetébe.
4. Üljön kényelmes testhelyzetbe, tegye össze a tenyerét a mellkas magasságában, és nyomja meg erősen egymást, tartsa 5 másodpercig, és lazítsa el a kezét. Ha naponta legalább 20-szor megismétli a gyakorlatot, hamarosan elégedett lesz a mellbőségével.
5. A műtét nélküli mellnagyobbítás egyik ajánlott gyakorlata a fekvőtámasz. 5-6 fekvőtámaszozással kell kezdeni.
6. Az emlőmirigyek bővítésének bevált gyakorlata a karlendítés. Viszont minden kezet vissza kell hozni, amennyire csak lehetséges.

Az oktatóvideó egyértelműen segít megérteni a mozdulatok helyes végrehajtását. A mozgás javítja a bőr állapotát, tónusossá, rugalmassá teszi, erősíti az izmokat és segít megnagyobbítani a melleket.

Hogyan lehet megnövelni egy lány melleit otthon, borogatások és maszkok

A mellnagyobbítás maszkok használatával lehetséges. A következő receptek megfelelőek.

• Az almát és a káposztát turmixgéppel pépes állagúra őröljük, majd adjunk hozzá egy kevés mézet. A kapott keveréket felvisszük az emlőmirigyekre, fóliával lefedjük és fél órán át állni hagyjuk.
• Két burgonyát megfőzünk, és pépesedésig pépesítjük. Adjunk hozzá tejszínt, növényi olajat és mézet. Az összes komponenst összekeverjük és felvisszük a mellkas területére.
• A kék agyag gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyet otthoni mellnagyobbítás ellen is használnak. A bőr puhává, tisztává és rugalmassá válik. Egy csomag agyagot vízzel hígítanak, és az emlőmirigyekre kenik.
• Az ilang-ilang és muskátli olajjal készült forró borogatás tengeri sóval kombinált hideg borogatással segít növelni a mell méretét. Felváltva ismételje meg ötször a borogatást a mellkas területére.
• A fehér retket lereszeljük, a levét kicsavarjuk. Adjunk hozzá növényi olajat a zabhoz és keverjük össze. A kompozíciót gézkötésre osztják, és 15 percig a mellre helyezik.

Speciális krémek és kenőcsök segítenek otthoni megnagyobbításában. Természetes hormonokat és vitaminkomplexeket tartalmaznak, amelyek javítják a véráramlást, elősegítik a zsírszövet növekedését, és ennek eredményeként lehetőség nyílik a mell méretének növelésére.

A gyógyszertárban olyan gyógyszereket vásárolhat, mint a Harmony, a Shape Pupa, az Eveline.

Vizuális formálás

A ruhák kiválasztásának néhány titka, a mellek műtét nélküli megnagyobbítása és egyéb eszközök segítenek a helyzet kijavításában. Segítségükkel vizuálisan hozzáadhat 1-2 mellméretet.

• Vásárolhatsz olyan melltartót, amiben van hab, zselé vagy vízbetét. Pár mérettel megnöveli a mellméretemet. A modern választás a Push-up melltartó.
• A blúzokat és blúzokat különféle betétekkel, fodrokkal és csipkével kell választani.
• A ruhákon lévő nagy minták és a vízszintes vonalak segítenek vizuálisan növelni a mellszobor térfogatát. Jobb, ha világos színű ruhákat választunk.
• Feltétlenül ellenőrizni kell a testtartást, mivel a görnyedt mellek megereszkednek.

A melltartó kiválasztásakor ügyelni kell arra, hogy a pántok ne lógjanak. Jó minőségű anyagnak és megfelelő méretűnek kell lennie.

A nagy, feszes és vonzó mellek minden lány végső álma. A gyönyörű mellek mindig is felkeltették a férfiak figyelmét, és felkeltették a nők irigységét. Lehetséges a mell megnagyobbítása műtét nélkül? Mai cikkünkben erről lesz szó.

Kozmetikai krémek és gélek mellnagyobbításhoz.
Napjainkban a nők nagy mellre való vágya arra készteti a kozmetikai gyártókat, hogy különféle mellnagyobbítási termékeket – krémeket és géleket – állítsanak elő. Az ilyen termékek általában fitoösztrogéneket tartalmaznak, amelyek elősegítik az anyagcsere felgyorsítását. Ezenkívül különféle összetevőket tartalmaznak, amelyek vérrohamot okoznak, ezáltal kissé növelik a mell térfogatát. Ebben az esetben azonban a mellek inkább megduzzadnak, mint megnőnek. A mellméret növelésére szolgáló különféle krémek és gélek egyáltalán nem olcsók, és mivel folyamatosan használni kell őket, különben a mellek visszaállnak eredeti állapotukba, ez a lehetőség nem minden nő számára megfelelő. A fizikai eljárások elvégzése és az étrend-kiegészítők használata nem járul hozzá a mell megnagyobbodásához, csak javíthatja annak külső állapotát (alak, tónus, rugalmasság és feszesség növelése). Az elektroterápia bizonyos esetekben kis mértékben növelheti a mell térfogatát.

Korunkban a mellnagyobbítás meglehetősen egyszerű módja a speciális fehérnemű, szilikonos melltartó viselése, amely megemeli a melleket, széppé és lenyűgözővé varázsolja.

A mellnagyobbítás hardveres módszere (vákuummasszázs).
A mellnagyobbítás hatékony, de nem tartós módszere a vákuummasszázst alkalmazó hardveres módszer. Az eljárás hatása egy héttől egy hónapig tart, fokozatosan visszatér eredeti állapotába, ezért ezt az eljárást meg kell ismételni. Ezt az eljárást a legjobb, ha egy szépségszalon szakemberre bízza, mivel az otthoni használatra vásárolt masszírozók csak rontják a mellek megjelenését. És végül is a mellek nyugodtabbak... Ennek a módszernek az a lényege, hogy vákuum segítségével speciális nyomást hozunk létre, amitől a vér beáramlik az emlőmirigyekbe. Mindkét mellre speciális csészéket helyeznek, ahol nyomás keletkezik. A vákuummasszázs eljárás után a mellek nagyon érzékennyé válnak, néha fájdalmasak, ugyanakkor megjelenésük egyszerűen lenyűgöző.

Speciális táplálék mellnagyobbításhoz.
Úgy tartják, hogy ha fitoösztrogéneket tartalmazó ételeket eszel, a melled biztosan megnő. A fitoösztrogének nagy mennyiségben megtalálhatók a gabonákban és hüvelyesekben (bab, lencse, szójabab, borsó). Természetesen ez az állítás ellentmondásos, de tény, hogy az ilyen étrend előnyei nyilvánvalóak.

Népi jogorvoslati mellnagyobbítás.
Számos "házi" módszer létezik a mellnagyobbításra. Például az interneten tanácsokat találhat a mell méretének gyors növelésére, például mustártapasz felhelyezésére az emlőmirigyekre. Ez ellen szeretnék figyelmeztetni minden naiv lányt, hogy ez a módszer nem csak haszontalan, de veszélyes is, hiszen bőrégést kaphat. A mellkason lévő jódhálók ugyanannak az „operának” a tanácsai. Ezért óvakodj az ilyen tanácsoktól!

Nagyanyáink leghíresebb tanácsa a mellnövekedésre a káposzta, a nyers tészta vagy az élesztő fogyasztása volt. Ez a mellnagyobbítási módszer azonban csak olyan fiatal lányok számára alkalmas, akiknek a mellei még növekedési szakaszban vannak. Az ilyen tanácsokat azonban nagyon óvatosan kell alkalmazni, mivel a felsorolt ​​​​ételek fogyasztása nemcsak a mellek, hanem a test teljes térfogatának növekedéséhez vezet. Ezért, hogy kövér legyen nagy mellekkel, ez nem megoldás egy fiatal lány számára. Azok a felnőtt nők, akiknek már régóta formálódott a testük, ne próbálják ilyen módon megnagyobbítani a melleiket, mert ez csak plusz kilókat ad hozzá, ez különösen a hason és a csípőn lesz észrevehető, de a mell egyáltalán nem változik. .

A fekete tea tejjel az egyik hatékony módja a mellnagyobbításnak.

A mézes dió a mell méretének növelésére is gyógyír. A diót folyékony mézzel öntjük, és legalább hét napig sötét helyen hagyjuk. Ezt követően naponta 2-3 alkalommal több diót kell enni.

A komlófőzet a mellnagyobbítás hatékony népi gyógymódja. Elkészítéséhez 1 evőkanál szükséges. Öntsük a komlótobozokat egy pohár vízbe, és tartsuk vízfürdőben 15 percig. Ezután forraljuk fel, ülepedés után vegyen be 1/3 csészével naponta háromszor. Ezt a főzetet azonban óvatosan kell szedni, mivel a komlótobozok hormonokat tartalmaznak. A duzzadt mellek hatása garantált, a lényeg, hogy ne vigyük túlzásba, hiszen a hormonok nemcsak a közönséges sejtek, hanem a jó- és rosszindulatú daganatok növekedését is serkentik.

A különféle olajok és kombinációik használata pozitív hatással van a mell bőrére, javítja annak állapotát. Keverjünk össze 50 ml mandulaolajat, 10 csepp ilang-ilang olajat és 10 csepp muskátli olajat, és vigyük fel a mellkas bőrére napi zuhanyozás után. A mellkasra jótékony hatással van az emlőmirigyek őszibarack- vagy kajszibarackolajjal végzett masszírozása, amelyet a legjobb zuhanyozás után végezni.

A mellek hosszú távú megnagyobbításához, feszessé és rugalmassá tételéhez a krémek használatát vagy a mellnagyobbítás hardveres módszerét speciális masszázzsal és hatékony gyakorlatokkal kell kombinálni, amelyek erősítik a mellkas és a hát izmait, hozzon létre normális véráramlást ezen a területen, javítsa a testtartást, ami jótékony hatással lesz a mell bőrének tónusára. A mellkasi izmok megnagyobbodása miatt a mellek is megnőnek. A gyakorlatokat otthon és az edzőteremben is el lehet végezni.

Fizikai gyakorlatok sorozata mellnagyobbításhoz.
Feküdj hanyatt egy sportpadon, lábad a padlón. Vegyen egy kilogrammos súlyzót a kezébe. A gyakorlat végrehajtása során fel kell emelni a súlyzókat, és le kell engedni a mellkasára.

Feküdj hason egy sportpadon, kinyújtott lábakkal. Ugyanazok a súlyzók vannak a kezében. Leengedjük a súlyzókat a padlóra, majd egyenes karjainkat súlyzókkal oldalra emeljük.

Úgy állunk, hogy a lábunk vállszélességben van egymástól. Hajolj le, és vegyél egy kétkilós súlyzót az egyik kezedbe, szabad kezeddel támaszkodj egy székre, engedd le a kezed a súlyzóval lefelé. Ezután lassan húzza a kezét a súlyzóval a mellkasához.

Feküdj hanyatt egy sportpadon, hajlított térddel és a padlón. Mindkét kézben van egy két kilogrammos súlyzó. Emelje fel a kezét súlyzókkal a feje mögött.

Egyenesen állunk mindkét kezünkben egy kétkilós súlyzóval. Nyújtsa ki a karját előre, tenyérrel felfelé.

Húzza a karjait a vállaihoz, miközben vízszintes helyzetben tartja, könyökben hajlítva.

Egyenesen állunk, lábunk váll szélességében, és mindkét kezünkben egy-egy kétkilós súlyzó. Súlyzókkal nyújtjuk előre a karjainkat a mellkas szintjén, és ollózunk.

Állás közben nyújtsd kinyújtott karjaidat a falhoz. Egyfajta fekvőtámaszt végzünk, mellkasunkkal próbáljuk elérni a falat.

Feszülten bal kezünket a jobb kezünkkel addig szorítjuk, amíg a mellizom feszültségét nem érezzük, és ugyanezt megismételjük a másik kezünkkel is. Ismételje meg 5-10 alkalommal.

A gyakorlatokat minden második napon, 5-6 alkalommal kell elvégeznie. A gyakorlatokat mindig a mellkas enyhe önmasszírozásával, a perifériától a középpontig történő simogatással és zuhanyozással kell befejezni.

Szabályok, amelyeket be kell tartani, hogy a mellek szép formát és kívánt térfogatot kapjanak.

• A melltartót pontosan olyan méretben és formában kell viselni, ahogyan szeretné.
• Táplálás. Annak érdekében, hogy mellei megfelelő táplálkozásban részesüljenek, több fehérjét, szénhidrátot és természetes zsírt kell tartalmaznia az étrendben. Mindazonáltal növelni kell a fizikai stresszt a test többi részein, hogy csak a mellkas növekedjen, és ne a test többi része.
• A hideg víz rugalmasságot ad. Fontos, hogy naponta öblítse le a melleit hideg vízzel.
• A rendszeres masszázs és önmasszázs kiváló módszer a véráramlás fokozására.

Befejezésül azt szeretném mondani, hogy szeresd magad olyannak, amilyen vagy. A nagy mell nem a boldog élet bizonyítéka. Természetesen figyelnie kell és vigyáznia kell a megjelenésére. De nem szabad különféle áldozatokat hoznia csak azért, hogy partnere igényes igényeit kielégítse. Egy igazán szerető ember nem a nagy melleid miatt szeret, hanem azért, amilyen vagy.