Saat melakukan prosedur eksotis ini, dua batang bambu yang panjangnya tidak lebih dari 40 sentimeter digunakan. Beberapa tongkat ini diisi dengan butiran halus atau pasir, yang membantu menciptakan getaran saat kayu menyentuh kulit pasien. Mari kita lihat lebih dekat hal-hal penting dari sesi ini:
- Pijat kreol menggunakan minyak, dan pemilihannya dilakukan secara individual untuk setiap klien;
- Minyak dioleskan dengan gerakan tangan yang dalam dalam jumlah yang cukup banyak. Ini diperlukan agar tongkat tidak melukai tubuh dan meluncur saat bersentuhan dengan kulit;
- Atribut wajib - musik. Ini bisa berupa rakyat Asia atau format lain, dan tujuannya tidak hanya untuk membuat klien rileks, tetapi juga untuk mengatur ritme pukulan bambu ke terapis pijat;
- Bertentangan dengan pendapat yang mungkin berkembang di antara mereka yang belum pernah mencoba pijatan jenis ini, tidak ada salahnya. Semua pukulan bersifat tangensial dan tidak menimbulkan rasa sakit. Klien mengalami getaran yang menyenangkan;
- Saat melakukan pijatan Creole, gerakan lain dengan tongkat juga dilakukan: gerakan menggulung, memutar, memutar, dan banyak lagi lainnya.
Manfaat pijat dengan tongkat bambu
Mempertimbangkan secara spesifik efek pada tubuh dengan bantuan tongkat bambu dan teknologi khusus yang digunakan untuk memijat berbagai bagian tubuh, para ahli merekomendasikan untuk mengikuti kursus semacam itu untuk menghilangkan kelebihan berat badan. Efek positif dicapai dengan tongkat yang diisi pasir atau butiran halus. Dengan kontak seragam dengan kulit, butiran menciptakan sedikit getaran yang menyebar ke seluruh tubuh dan menghancurkan struktur lemak. Keberhasilan terutama akan terlihat di paha dan bokong, di mana sebagian besar selulit terkonsentrasi. Selain itu, pijat dianjurkan untuk:
- Relaksasi setelah kerja fisik yang berlebihan;
- Pengobatan stres dan depresi;
- Peningkatan sirkulasi darah;
- Mengurangi kemungkinan varises;
- Memperlambat proses penuaan kulit;
- Memperbaiki kondisi umum tubuh, meredakan ketegangan otot
Seringkali, sapu bambu bisa berfungsi sebagai alat tambahan. Spesialis, gerakan bergantian dengan tongkat dan sapu, mencapai efek relaksasi tubuh yang maksimal. Cara menggunakan teknik pemijatan menggunakan sapu dan lidi bambu dapat dilihat pada video dengan mengklik link ini.
Sebagai hasil dari pijatan sendiri, mekanisme penyembuhan diri internal diluncurkan, "farmasi internal" kita mulai bekerja, dan tubuh dipulihkan. Teknik dan teknik memijat sendiri terbentuk dalam proses latihan bertahun-tahun. Mereka sederhana untuk dilakukan, tetapi dapat dikuasai dalam waktu singkat.
Pijat sendiri dengan tongkat
Jenis pijatan sendiri ini cocok bila waktu Anda terbatas. Anda hanya membutuhkan satu item - tongkat halus bundar dengan panjang sekitar 70 - 90 cm dan diameter 2-3 cm, terbuat dari kayu atau terbuat dari bahan lain. Syarat utamanya adalah harus meluncur tanpa rasa sakit dan dengan lembut ke seluruh tubuh. Beberapa lebih suka kayu.
Jenis pohon dipilih berdasarkan pertimbangan dampak energi pada tubuh manusia. Yang lain lebih suka logam berlapis.
KAMI MULAI PIJAT DIRI DENGAN OTOT TRAPEZIUS:
Itu terletak di belakang leher, di punggung atas.
- Ambil tongkat dengan tangan kanan di salah satu ujungnya dan angkat di depan Anda seperti bendera.
- Bawa tongkat di belakang punggung Anda sehingga berada di sebelah tulang belakang, pegang ujung lainnya dari belakang dengan tangan Anda yang lain.
- Dalam posisi ini, tekan dengan kedua tangan di ujung tongkat sehingga, pada gilirannya, menekan sepanjang area di sepanjang tulang belakang.
- Setelah itu perlu untuk mulai menggerakkan tongkat secara intensif dari tulang belakang dan ke arah yang berlawanan, tongkat itu harus bergerak sejajar dengannya.
- Cobalah untuk memijat area semaksimal mungkin dari bagian atas daerah toraks (sedekat mungkin dengan leher) dan ke area di bawah tulang belikat.
- Kemudian pijat area tulang belikat.
Durasi pijatan adalah satu hingga tiga menit.
PIJAT DIRI DARI LEHER (SERVICAL SPINE):
- Letakkan tangan kanan Anda di ujung kanan tongkat dari atas, dan pegang tongkat dengan tangan kiri Anda dari bawah.
- Bawa ke belakang kepala Anda, letakkan di sisi kanan leher Anda. Pada saat yang sama, letakkan tangan kiri dan ujung kiri tongkat lebih dekat ke sisi kanan leher, serendah mungkin. Dari posisi ini, mulailah memijat sendiri.
- Tekan tongkat di sisi kanan leher, tangan kiri (yang lebih dekat ke leher) menekan tongkat, dan tangan kanan menggoyangkan tongkat ke atas dan ke bawah tegak lurus leher.
- Kemudian gerakkan sekitar satu setengah sentimeter ke arah belakang kepala. Perlakukan area berikutnya dengan cara yang sama. Alhasil, seluruh permukaan leher di sebelah kanan dipijat.
Demikian pula, pijat leher di sebelah kiri.
Bersamaan dengan menggulung tongkat di leher, menggosok leher ke atas dan ke bawah dengan tongkat juga bisa digunakan. Tapi ini tidak selalu nyaman, karena bisa menyebabkan gesekan dan iritasi kulit.
Anda dapat memilih salah satu dari metode ini, dan yang terbaik adalah menggabungkannya selama satu sesi. Waktu pelaksanaannya sama.
PINGGUL PIJAT DIRI:
- Perawatan paha dilakukan dengan menopang kaki di atas bukit (kursi) atau permukaan lainnya.
- Pegang tongkat dengan kedua tangan di ujung dari atas, letakkan di permukaan atas paha, sedekat mungkin dengan sendi pinggul dan dalam posisi ini tekan, pindahkan tongkat ke lutut.
Pijat sendiri pada paha bisa dilakukan sambil duduk. Pilih metode berdasarkan perasaan Anda sendiri, betapa nyaman dan nyamannya melakukannya. Dalam hal ini, seperti sebelumnya, tumbukan dilakukan dengan cara yang sama, pertama pada satu, lalu pada paha lainnya secara bergantian, atau pada dua sekaligus.
Gosok dengan tongkat sampai Anda merasakan kehangatan ringan yang menyenangkan dan kemerahan pada kulit.
Demikian pula, pijat permukaan paha bagian samping, dalam, luar, dan belakang, sambil menggosoknya dengan cepat secara intensif dengan tongkat hingga terasa hangat. Durasi prosedur adalah dua hingga enam menit.
Dalam posisi dengan penyangga kaki di atas bukit (kursi), gosok tulang kering dengan cara yang sama dari semua sisi. Kemudian gosok kaki dengan tongkat dari zona paling atas hingga ke jari-jari, termasuk jari itu sendiri. Dalam hal ini, harus ada rasa sakit ringan akibat menggosok.
DAN UNTUK SOL - LOG
Letakkan kaki Anda di batang kayu, tekan dengan kaki Anda dengan kekuatan berat badan Anda sendiri, putar batang kayu dari jari kaki ke tumit dan punggung. Durasi - 20 detik - 1 menit.
PIJAT DIRI PUNGGUNG (LUMBAR, SACUM), PANTAT:
- Bawa tongkat ke belakang punggung Anda dan gosok daerah lumbar punggung secara intensif ke kiri dan kanan tulang belakang. Area tersebut perlu dirawat dari bagian bawah tulang belakang dada hingga bokong. Durasi - satu hingga tiga menit.
- Kemudian gosok secara intensif area sakral di kiri dan kanan. Efek tambahan ini sangat efektif untuk nyeri punggung bawah.
Perlu untuk memproses area kira-kira dari pinggang ke bokong. Gerakan dalam hal ini dilakukan naik turun. Gosok dilakukan hingga rasa nyeri dengan kekuatan sedang. Dampak di satu sisi - dari 30 detik hingga satu setengah menit.
- Lalu gosok pantat dengan tongkat. Letakkan di bawah bokong dan tekan dari bawah. Selanjutnya, Anda perlu menggiling dengan tekanan ke atas dan ke bawah dan memijat kedua bokong secara bergantian, lalu secara bersamaan. Durasi pemaparan adalah satu hingga tiga menit.
- Terakhir, gulingkan tongkat dengan lembut di perut Anda dari atas ke bawah. Durasi pijatan seperti itu adalah dari 20 detik hingga satu menit.
Teknik memijat sendiri dengan tongkat yang dijelaskan di atas tidak wajib dan dapat ditingkatkan serta dimodifikasi dalam proses penerapannya.
12 Juli 2017 Olga
- fenomena yang cukup baru bagi negara kita. Dia muncul tepat pada ledakan mode berikutnya untuk segala sesuatu yang eksotis. Sampai saat itu, bambu lebih banyak digunakan dan dianggap sebagai elemen dekoratif. Jika kita berbicara tentang pijat bambu, maka itu sudah dipraktikkan sejak lama, dan sejarahnya dimulai di pulau-pulau kepulauan Mascarene. Itu dihuni oleh orang Kreol, dan bagi merekalah penggunaan pertama bambu untuk pijat dikaitkan. Tepatnya karena alasan ini pijat bambu sering disebut Kreol. Seiring waktu, jenis pijatan ini menyebar ke seluruh Eropa, dan sekarang telah mencapai pusat SPA kami.
Kapan menggunakan pijat bambu
Karena pijat bambu ini masih merupakan inovasi, perlu disebutkan bagaimana penggunaannya dan, yang terpenting, mengapa. Dasar dari aksi pijat Creole adalah perluasan dan penyempitan pembuluh darah pada sistem peredaran darah. Pijat kreol membantu mengatasi obesitas dan selulit. Biasanya, solusi untuk masalah kelebihan berat badan mengarahkan banyak orang ke spesialis dalam teknik ini.
Jenis pijatan ini sangat mempercepat sirkulasi darah dan metabolisme, yang pada gilirannya memiliki efek menguntungkan pada nutrisi sel dan jaringan tubuh. Dan, tentunya pijatan ini membantu meredakan ketegangan fisik, rileks, dan menghilangkan stres. Secara umum, ini adalah cara yang bagus untuk menghilangkan pekerjaan yang berlebihan, baik fisik maupun mental.
Keuntungan yang signifikan adalah efisiensi pijat bambu yang tinggi. Selain itu, dibutuhkan waktu yang jauh lebih sedikit daripada pijat manual tradisional. Jangan takut dengan tampilan batang bambu yang tangguh, pijatan sama sekali tidak menimbulkan rasa sakit, malah sebaliknya cukup menyenangkan. Kursus rata-rata adalah lima belas sesi, yang dapat dilakukan setiap hari atau dua hari sekali.
Teknik pijat bambu
Sekilas, teknik pijat Creole sangat tidak biasa. Unsur utama pijatan adalah dua batang bambu. Sebagian tongkat berlubang, dan sisa ruang diisi dengan butiran atau pasir halus. Hal ini memungkinkan tidak hanya untuk menciptakan efek suara, tetapi juga untuk membuat bobot dan keseimbangan tongkat menjadi optimal.
Juga, atribut tetap dari pijat Creole adalah berbagai minyak pijat, paling sering minyak almond, pala atau cemara, tetapi ada variasi lain. Proses pemijatan adalah sebagai berikut: pertama, dilakukan penggosokan yang dalam pada tubuh dengan tongkat bambu, ini memungkinkan Anda untuk mengendurkan otot, dan dengan demikian mempersiapkan tubuh untuk dipijat. Selanjutnya, tukang pijat mulai mengetuk tubuh dengan tongkat dengan ritme sekitar seratus dua puluh ketukan per menit.
Hampir selalu pijat bambu diiringi musik etnik Creole. Anehnya, musik digunakan bukan untuk kesenangan estetika dan suasana, tetapi untuk terapis pijat untuk mengamati ritme pijatan yang benar. Tindakan ritmis selama pemijatanlah yang menjadi dasar untuk efisiensi maksimum.
Pukulan bambu dibuat dengan garis singgung, dan di sini pengisi dalam bentuk pasir atau biji-bijian ikut bermain. Bersamaan dengan dampaknya, isi batang bambu menciptakan getaran mikro tambahan yang meningkatkan sirkulasi darah. Arti utama pijatan Creole adalah untuk bekerja di berbagai titik tubuh, untuk meningkatkan sirkulasi darah di dalamnya dan mengendurkan otot. Pijatan seperti itu memberikan hasil terbaik setelah semua jenis prosedur termal, seperti mandi atau sauna. dapat digunakan baik secara terpisah maupun dalam kombinasi dengan jenis pijatan lainnya.
Pijat bambu Cina dan Thailand
Ada juga beberapa teknik pijat bambu lainnya. Mereka kurang populer dan, akibatnya, kurang umum, yang sama sekali tidak membuat mereka kurang menarik. Ini adalah pijat ala Thailand dan Cina. Pijat bambu Thailand meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan nyeri otot, serta membantu menghilangkan berbagai zat berbahaya dari tubuh. Pijatan semacam itu dilakukan dengan batang bambu yang dipanaskan, dan, dibandingkan dengan pijatan Creole, pijatan ini tidak bergantung pada ritme pertunjukan, pada kekuatan dan efek energi pada tubuh.
Kebanyakan orang berpikir bahwa pijatan hanyalah efek manual pada tubuh. Nyatanya, banyak perangkat khusus digunakan untuk memijat, yang meningkatkan efeknya. Di antara perangkat tersebut adalah tongkat bambu, yang telah lama digunakan untuk memijat tubuh di seluruh Asia. Di bawah ini Anda akan mempelajari lebih lanjut tentang pijatan dengan tongkat bambu. Tentang kelebihannya, khasiat obat dan beberapa kontraindikasi.
Bambu digunakan untuk berbagai keperluan. Ini adalah bahan yang sangat tahan lama dan furnitur dibuat darinya. Ini juga digunakan dalam konstruksi. Topi dan permadani dibuat dari daunnya. Saya menggunakan rebung muda di piring saya. Hidangan seperti itu paling sering disiapkan dalam masakan Cina. Selain semua itu, bambu digunakan untuk pijat tubuh.
Di negara-negara Asia, itu dianggap sebagai simbol keanggunan, seksualitas, dan umur panjang. Pijat dengan tongkat bambu dan nada sapu, sembuhkan dan rileks.
Bambu telah digunakan untuk pijat selama sekitar 5.000 tahun. Awalnya mulai digunakan untuk pijat tubuh di pulau Mauritius yang terletak di Samudera Hindia. Pulau ini dihuni oleh orang Kreol, yang merupakan anak cucu dari persatuan antar ras orang Eropa dan Afrika. Pijat bambu di Rusia muncul relatif baru dan tidak terlalu umum. Ini dipraktikkan oleh sejumlah kecil spesialis. Tetapi perlu dicatat bahwa akhir-akhir ini semakin banyak terapis pijat seperti itu setiap hari.
Biasanya pijatan Creole dilakukan secara kompleks, yaitu beberapa sesi sebagai prosedur terpisah atau dalam kelompok dengan teknik lain. Karena pijatan semacam itu memiliki efek positif pada sirkulasi getah bening dan darah dalam tubuh, pijatan ini sering digabungkan dengan pijatan drainase limfatik. Pijatan seperti itu biasanya dilakukan di ujung kompleks drainase limfatik dan tongkat terbesar digunakan untuk itu.
Pijat dengan tongkat bambu dilakukan dengan menggunakan tongkat yang dibuat khusus untuk tujuan ini, yang disebut "cho". Untuk pijatan, tongkat dengan berbagai diameter dan ukuran digunakan. Ini dilakukan agar di bagian tubuh tertentu mereka menciptakan tekanan yang diperlukan dan bekerja pada titik-titik refleksiologis. Pada awal pijatan, tongkat dengan diameter terbesar digunakan, yang digunakan spesialis untuk menghangatkan dan menyiapkan area otot terbesar.
Setelah itu terjadi pergantian lidi dari yang lebih besar ke yang lebih kecil, hingga mencapai sapu bambu yang paling kecil. Pergantian setiap tongkat disertai dengan gosokan ringan dengan telapak tangan. Dalam proses pemijatan, selain ukuran tongkat, kekuatan dan kecepatan pemijatan juga berubah. Sang master mulai bekerja dengan tangan dan tongkatnya dengan lebih banyak kekuatan dan energi. Selain kecepatan yang meningkat, otot yang semakin dalam mulai dipijat. Master menyelesaikan prosedur dengan pijatan ringan dengan sapu bambu, yang membuat orang rileks dan tenang.
Saat melakukan pemijatan punggung, mereka juga menggunakan batang bambu dengan ukuran berbeda yang terbuat dari batang bambu. Selama pijatan, musik yang tenang dan santai diputar. Di awal pijatan, minyak esensial dioleskan ke punggung, yang meningkatkan efek prosedur. Agar beban pada otot yang berbeda menjadi benar selama pijatan, tongkat yang berbeda digunakan.
Pijatan dimulai dari leher, diikuti bahu, lalu punggung. Pada tahap ini, pijatan sangat aktif dan dilengkapi dengan teknik pijat drainase limfatik. Teknik ini melibatkan getaran dan tekanan dengan batang bambu besar. Pijatan seperti itu berlangsung dalam ritme 120 denyut per menit dan dilakukan melalui selembar kain.
Pijatan ini juga dapat dilakukan secara langsung, agar berdampak pada titik aktif tubuh atau area masalah individu. Misalnya, Anda bisa memijat bokong dan paha secara terpisah untuk menghilangkan selulit, atau pinggang untuk menghilangkan lemak berlebih dan memberikan lekuk tubuh yang lebih anggun.
Pijat kreol memiliki efek yang sangat baik dalam meningkatkan sirkulasi darah di tubuh manusia dan getah bening, yang meningkatkan kecepatan pemulihan dan drainase kulit. Selain itu, pijatan Creole memberikan efek yang sangat baik dalam pengobatan selulit dan gangguan peredaran darah. Sangat sering, perawatan kompleks selulit termasuk pijat Creole dengan tongkat bambu.
Ini memungkinkan Anda untuk memodelkan sosok di area yang diperlukan seperti bokong, pinggul, dan pinggang. Pijatan ini juga bagus untuk kelebihan berat badan dan obesitas. Selain itu, pijat Creole dengan sempurna menghilangkan stres, kelelahan, dan rasa tidak enak badan. Selain tubuh, batang bambu juga melakukan pijat wajah yang memberikan efek mengangkat.
Pijat dengan tongkat bambu memungkinkan Anda mengucapkan selamat tinggal pada masalah tidur. Pijat memungkinkan Anda untuk menghilangkan insomnia dan kelelahan yang terus-menerus. Ini memungkinkan Anda mengisi tubuh dengan kekuatan dan energi secara alami, hanya menggunakan kemampuan tubuh Anda sendiri. Selama pijatan, keseimbangan energi tubuh dipulihkan.
Selain itu, semua sel tubuh terisi energi, dan Anda langsung merasakan gelombang kekuatan. Semua sensasi ini akan sulit dipahami oleh orang yang baru pertama kali mengikuti sesi pijat. Bagi mereka yang baru pertama kali mengunjungi pijat Creole, secangkir teh harum yang menyenangkan akan menjadi akhir sesi yang luar biasa, setelah itu Anda akhirnya akan rileks dan menikmati efek pijatan.
Selain semua aspek positif dari pijatan, pijatan Creole memiliki beberapa kontraindikasi. Tidak dianjurkan untuk penyakit darah dan pendarahan dalam, kanker, TBC, batu empedu dan batu ginjal, influenza, radang amandel, varises dan beberapa penyakit lainnya. Oleh karena itu, semua ini harus diperhatikan sebelum mengunjungi tukang pijat.
Keuntungan yang tak terbantahkan termasuk keefektifan pijatan. Ini terutama berlaku untuk paha dan bokong. Massa ini membutuhkan sedikit waktu, dibandingkan dengan pijatan manual, massa ini melewati dua kali lebih cepat. Pijat bambu sama sekali tidak menyakitkan. Untuk mendapatkan efek yang diinginkan, Anda perlu mengikuti sekitar 15 sesi.
Terlepas dari kenyataan bahwa pijatan seperti itu eksotis, ini tidak menghalangi penyembuhan dan penyembuhannya. Dengan itu, Anda dapat memperbaiki bentuk tubuh dengan sempurna dan menghilangkan selulit. Ini adalah cara yang bagus untuk mengisi ulang baterai Anda dan menghilangkan stres, sambil juga merasakan sensasi menyenangkan selama pijatan.
Pijat bambu adalah teknik pijat yang relatif baru dengan menggunakan batang bambu.
Itu muncul di wilayah Rusia hanya beberapa tahun yang lalu, begitu banyak yang bahkan belum pernah mendengar tentang prosedur seperti itu.
Pijat bambu sangat populer di negara-negara Asia. Ini terutama berlaku untuk negara resor dan turis, seperti Indonesia, Cina, Jepang, dan Thailand. Di republik-republik ini, pijatan bambu telah dipraktikkan selama ratusan tahun.
Sejarah penemuan pijat Creole dengan tongkat bambu
Pijat dengan tongkat bambu digunakan oleh suku kuno Afrika dan Amerika. Dengan bantuan tongkat tanaman ini, orang menghilangkan rasa lelah, mengencangkan otot, dan memulihkan tubuh.
Jenis pijatan ini lebih tersebar luas di Jepang. Itu digunakan terutama untuk samurai setelah pertarungan panjang dan kerusakan kecil. Prosedur semacam itu membantu memulihkan kekuatan dengan cepat.
Sejarah pijat Creole dengan tongkat bambu dimulai di pulau Mauritius yang terletak di Samudera Hindia.
Menurut penelitian, pijat jenis ini mulai dipraktikkan oleh penduduk setempat lebih dari 5.000 tahun yang lalu.
Saat itu, wilayah Mauritius dihuni oleh orang Kreol. Ini adalah ras khusus yang muncul sebagai hasil perkawinan campuran antara orang-orang berpenampilan Eropa dan Afrika.
Di Rusia, pijat Creole baru-baru ini muncul, tetapi sejarawan mengklaim bahwa bahkan di wilayah Rus Kuno, kayu bambu digunakan untuk membuat sapu mandi.
Dampak pada tubuh manusia
Jenis pijatan ini membantu meningkatkan sirkulasi darah, merangsang produksi kolagen, membuat kulit lebih kencang dan elastis, memulihkan metabolisme, dan meningkatkan aliran getah bening.
Menggosok dan memaparkan benda-benda bambu meningkatkan pengiriman oksigen ke jaringan, menghasilkan peremajaan dan pemulihan tubuh.
Jenis pijatan ini dengan sempurna mengoreksi kontur tubuh, menghilangkan selulit.
Efek pijat bambu:
- Aktivasi proses metabolisme.
- Meningkatkan kerja sistem kardiovaskular.
Asam silikat hadir dalam serat bambu. Saat bersentuhan dengan kulit, ia dilepaskan dan memiliki efek menguntungkan pada kulit, yang memanifestasikan dirinya dalam penyembuhan luka yang lebih cepat dan menghaluskan kulit.
Jenis pijat
sapu bambu
Pijat dengan sapu bambu melibatkan penggunaan banyak batang bambu tipis, yang diikat menjadi satu bundel.
Panjang setiap ranting kurang lebih 30 sentimeter. Prosedur ini sangat populer di Thailand, oleh karena itu disebut pijat ala Thailand.
tongkat bambu
Pijat Cina adalah efek dari tongkat bambu. Tongkat selama prosedur diketuk secara ritmis pada tubuh manusia.
Pijat dengan batang bambu melibatkan penggunaan batang bambu dengan panjang 35 hingga 40 sentimeter dan diameter sekitar 3-4 sentimeter.
Tongkat pijat bambu diisi dengan pasir atau biji-bijian. Mengisi adalah wajib. Ini memungkinkan tongkat menjadi lebih berat, dan juga menciptakan efek suara unik yang juga membuat rileks dan menenangkan orang tersebut.
Teknik pijat
Prosedur ini ditujukan untuk penyembuhan dan relaksasi, sehingga dilakukan di ruangan terpisah dengan musik lembut. Suara dan melodi dipilih berdasarkan jenis pijatan.
Tujuan utama mempersiapkan prosedur ini adalah relaksasi total orang tersebut, oleh karena itu, di depannya, terapis pijat menghangatkan tubuh hingga sedikit hiperemia, yang dimanifestasikan dengan kemerahan pada kulit manusia. Hiperemia terjadi karena meluapnya pembuluh darah.
Tahap pertama prosedur berjalan sangat lancar. Tukang pijat memijat tubuh dengan getaran dan gerakan membelai. Kemudian minyak pijat dioleskan.
Itu dipilih berdasarkan tujuan prosedur. Penggunaan minyak membantu memberikan efek geser, sehingga kulit tidak terluka akibat paparan produk bambu.
Pijat dimulai dari kaki. Awalnya, tukang pijat melakukan pukulan ringan dengan tongkat sekitar 100 kali per menit. Pukulan tidak terasa sakit, karena dilakukan secara tangensial, sehingga seseorang hanya merasakan getaran.
Kemudian tongkat digulingkan ke tubuh manusia, dilakukan gerakan memutar dan meremas. Teknik ini membantu memaksimalkan efek pada otot.
Jika prosedur ini ditujukan untuk menghilangkan selulit, maka perhatian khusus diberikan pada studi tentang bokong, paha, dan kaki.
Saat memijat perut, perlu diingat bahwa itu hanya boleh dilakukan dengan perut kosong. Penyadapan dilakukan dengan ketat searah jarum jam. Kemudian, teknik menggulung dan menguleni dilakukan pada perut.
Pijat leher dilakukan tanpa bantuan terapis pijat. Seseorang perlu berbaring telentang, dan meletakkan tongkat bambu di bawah lehernya dan melakukan gerakan memutar dengan kepalanya. Dilarang keras mempengaruhi leher dan vertebra serviks dengan tongkat dalam posisi tengkurap.
Pijat dengan sapu bambu paling baik dilakukan setelah mengunjungi bak mandi atau sauna, saat kulit sudah keluar uap. Protokol untuk melakukan pemijatan dengan sapu bambu melibatkan pemanasan awal ranting dengan udara panas.
Teknik pelaksanaannya sangat mirip dengan mengukus di pemandian Rusia. Terapis pijat memberikan pukulan tanpa rasa sakit ke tubuh manusia dengan gerakan menepuk.
Frekuensi tepukan berubah secara berkala. Ini dilakukan agar efek minyak lebih efektif dan membuat orang rileks.
Setelah itu tukang pijat melakukan gerakan membelai, sehingga memijat titik-titik utama tubuh manusia.
Rata-rata, diperlukan setidaknya 15 sesi untuk menunjukkan efeknya. Prosedur tersebut diperbolehkan dilakukan setiap hari.
Pemilihan minyak
Minyak dasar merupakan bagian integral dari pijatan. 2-3 tetes minyak esensial ditambahkan ke dalamnya. Minyak esensial murni tidak pernah digunakan untuk pijat.
Banyak orang berpikir bahwa semua minyak itu sama, tetapi ini tidak benar. Mereka berbeda tidak hanya dalam cara pembuatannya. Setiap minyak memiliki manfaat dan indikasi penggunaannya sendiri.
Jadi penggunaan minyak geranium membantu menenangkan sistem saraf, dan jeruk bali secara aktif melawan kelebihan berat badan dan selulit. Minyak jeruk atau mandarin memperlancar peredaran darah, meningkatkan elastisitas kulit.
Untuk menghilangkan berat badan berlebih, minyak cedar, lemon, cemara, cengkeh, dan lavender digunakan. Minyak Juniper adalah detoksifikasi yang sangat baik.
Indikasi dan kontraindikasi
Tidak ada indikasi langsung untuk jenis pijatan ini. Ini digunakan untuk kelelahan, tonus otot. Direkomendasikan untuk pengobatan obesitas.
Perlu diingat bahwa prosedur ini dikontraindikasikan dengan adanya penyakit seperti:
- Penyakit dermatologis.
- virus AIDS.
