საოცარი გამოცდილება და ამავე დროს ნაცნობი და მშვიდი. მრავალი წლის ძიების შემდეგ გრძნობ, რომ იპოვე შენი თავი!

უპრეცედენტო სინაზე და სითბო უცებ გფარავს, ამშვიდებს სხეულს და გონებას და შენ მას მთლიანად ენდობი, რადგან იცი - მათ უყვარხართ!და ეს ყოველთვის ასე იყო, მაგრამ თქვენ უბრალოდ ვერ შეამჩნიეთ. მაგრამ ახლა თქვენ შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს ჩაძიროთ ამ უსაზღვრო ოკეანეში უპირობო სიყვარული საკუთარი თავის მიმართ. იგრძენი თავი ღმერთთან ერთად. მიიღე ერთი ვინ ხარნება მიეცით თქვენს სინათლეს თავისუფლად ანათებდეს და იგრძნოთ მსუბუქი, მხიარული და გაწონასწორებული.

Მოსალოდნელი შედეგები:

• მშვიდობა და სიმშვიდე სულში.

• ბედნიერების მდგომარეობა, ბევრისთვის - სიხარულიდა ნეტარება.
• განცდა, რომ ახლა შენთვის ყველაფერი კარგად იქნება!

• ნდობა შენს ძალებში.

• განცდა, რომ შენ შეეხო რაღაც ძალიან პირადულ და შენთვის ძვირფასს.
• საკუთარი სახელმწიფო ღირსება, მიღება და სიმშვიდე საკუთარი თავის სიყვარული.

პრაქტიკის მახასიათებლები

უნიკალურობა- მედიტაცია დაფუძნებულია უმაღლესი სინათლის არსებებისა და მასწავლებლების არჩეულ შეტყობინებებზე. ცალკეული ელემენტები შეიძლება მოიძებნოს სხვა წყაროებში, მაგრამ მისი სისრულით, სიწმინდით და ძალით ეს მედიტაცია აბსოლუტურად უნიკალურია.

ხელმისაწვდომობა- მიიღწევა მონაწილის საკუთარი თავის ნდობის უნარით და მედიტაციაში მარტივად მონაწილეობის უნარით, განურჩევლად სქესისა, ასაკისა, აღზრდისა, განათლებისა და პირადი შეხედულებებისა.

პრაქტიკულობა— მედიტაცია მიზნად ისახავს გაგრძნობინოთ საკუთარი თავის სიყვარულისა და თვითშეფასების შესაბამისი სტანდარტი, რათა მომავალში გაგიადვილდეთ ცხოვრების ამ მდგომარეობასთან შეგუება.

ეს პრაქტიკა განკუთვნილია ადამიანებისთვის:

• სულიერი და მგრძნობიარე, აქტიურად ეძებს საკუთარ თავს ცხოვრებაში;
• კეთილი და თანამგრძნობი, მზადაა განახორციელოს თავისი მიზანი;
• შეუძლია სიყვარულის მიღებული ძალა სამყაროში წარმართოს;

მომზადებული და მზად არის ძალისხმევა, რომ გახდეს უფრო ჰოლისტიკური, უფრო ახლოს შემოქმედთან.

Ძვირფასო მეგობრებო!

სამყარო სავსეა სიხარულითა და ნათელი ფერებით! მაგრამ ხალხი ამას არ გრძნობს. ხანდახან ვაკეთებთ იმას, რაც ნამდვილ სიამოვნებას გვანიჭებს - გასეირნება ბუნებაში, კომუნიკაცია საყვარელ ადამიანთან, ბავშვთან თამაში. მაგრამ ჩვენ არ ვიცით, როგორ გავაგრძელოთ ბედნიერების ეს წუთები ერთ დღეს, თვეში, სიცოცხლეში. ჩვენ არ ვიცით როგორ ვიყოთ ბედნიერი სიმშვიდე სულშიდღიდან დღემდე.

მიზეზი ის არის, რომ ხალხმა ჯერ ვერ ისწავლა გიყვარდეს საკუთარი თავიროგორც ეს უნდა იყოს განუყოფელი უფლებით ღვთაებრივი წარმოშობა. ამის გასაკეთებლად საჭიროა:

1. მიიღეთ თქვენი როლი, როგორც შემოქმედის საყვარელი შვილი - ღვთის საყვარელი შვილი ან ქალიშვილი, საკუთარი თავის არანაირად დამცირების, დაგმობისა და შეფასების გარეშე. ეხება ყველა ადამიანს, მათ შორის მოზრდილებს, მამაკაცებს, მოხუცებს.
2. მიმართეთ თქვენს მენტორებს დახმარებისთვის და გულწრფელად სთხოვეთ მხარდაჭერა ხასიათის თვისებების განვითარებაში, რაც საშუალებას მოგცემთ იგრძნოთ უდიდესი სიმსუბუქე, სიხარული და საკუთარი თავის სიყვარული დღითი დღე.
3. გჯეროდეთ ამის მთელი სულით და მზად იყავით შეცვალოთ, როგორც სამყარო შემოგთავაზებთ. მადლობა გადაუხადეთ თქვენს მენტორებს, როდესაც ის მოხდება, რასაც ითხოვდით - ერთ თვეში, წელიწადში ან თქვენი ცხოვრების ბოლოს.

"როგორ შეგიძლიათ მართლა მიიღოთ სხვები, თუ საკუთარ თავს ამის უფლებას არ აძლევთ? თუ თქვენ განიცდით თანაგრძნობას და უპირობო სიყვარულს, ძვირფასო ადამიანებო, ეს უნდა დაიწყოს სახლიდან! თქვენ უნდა იყოთ გაწონასწორებული და შეინარჩუნოთ უპირობო სიყვარული საკუთარი თავის მიმართ, რათა გაამაგროთ ენერგიები. მთელი პლანეტის უპირობო სიყვარული არ არის თქვენი ეგოს ამაღლება., - მთავარანგელოზი შამუელი.

საკუთარი თავის სიყვარულის ცოცხალი მედიტაცია შესანიშნავი სულიერი პრაქტიკაა, რომელიც აგავსებთ მშვიდი ჰარმონიითა და სიხარულით და აკავშირებთ თქვენი არსების ჭეშმარიტებასთან და გეპატიჟებით მიიღოთ მასში მონაწილეობა!

Როგორ მუშაობს

მონაწილეობის განაცხადს აგზავნით ღილაკზე დაჭერით "მიმართე"ქვემოთ და დატოვეთ თქვენი საკონტაქტო ტელეფონის ნომერი გახსნილ ფორმაში. მედიტაციის დღეს თქვენ ჩამოხვალთ დროს. მედიტაციის დასაწყისში იკავებთ მწოლიარე პოზიციას და ისვენებთ მთელი ვარჯიშის განმავლობაში, უსმენთ ტრენერის ხმას და მიჰყვებით მითითებებს. წარმოიდგინეთ სურათები და შეეგუეთ სასურველ მდგომარეობებს, გამოხატეთ საკუთარი განზრახვები და იგრძენით სიძლიერის მოზღვავება. ენდობი იმას, რაც ხდება და შენ ივსებიმშვიდი ჰარმონია და სულის სიხარული, მშვიდობა და წონასწორობა. გრძნობ განახლებული და ბედნიერი.

თქვენ ასევე შეძლებთ კითხვების დასმას და გაიგოთ, როგორ შეგიძლიათ პირადად თავი დააღწიოთ დეპრესიას, განიწმინდოთ სულიერად და ისწავლოთ თავი დაიცვათ ნეგატივისგან და სტრესისგან რეალურ ცხოვრებაში!

მოდი და აღივსე ნამდვილი საკუთარი თავის სიყვარულით! გაგზავნეთ თქვენი განაცხადი რაც შეიძლება ადრე, რათა უზრუნველყოთ თქვენი მონაწილეობა. Ჩვენ გელოდებით თქვენ!

კოპირებულია საიტიდან "Self-knowledge.ru"

დავიწყოთ იქიდან, რომ ადამიანმა ერთი ძალიან მარტივი რამ უნდა გაიგოს: დროდადრო წმენდა ყველას გვჭირდება.

წარმოიდგინეთ: მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ ყველაზე მდიდრული სახლი და ლამაზი ავეჯი, მაინც გჭირდებათ მისი გაწმენდა. ავეჯზე ხომ ჩვენი სურვილის საწინააღმდეგოდ მტვერი გროვდება, მაშინაც კი, თუ შენი სახლი ძალიან ლამაზია და დიდი ქალაქებიდან შორს ცხოვრობ. ანალოგიურად უნდა განიწმინდოს ადამიანი. რეგულარული წმენდა ძალიან მნიშვნელოვანია როგორც აღმოსავლურ მედიცინაში, ასევე აღმოსავლურ ფსიქოლოგიაში.

წმენდა ფიზიკურ დონეზე

ადამიანის სხეული შექმნილია ისე, რომ ორგანიზმი გამოყოფს ნარჩენების გარკვეულ რაოდენობას. და არის ასეთი თავისებურება: დღის განმავლობაში ორგანიზმს სჭირდება საკვები, საღამოს კი ორგანიზმი იწყებს, პირიქით, ტოქსინების გამოყოფას. ამიტომ, აღმოსავლური მედიცინა არ გირჩევს ღამის კრემების გამოყენებას, ითვლება, რომ ისინი არ შეიწოვება და, უფრო მეტიც, ბლოკავს ჟანგბადის წვდომას და ხელს უშლის კანს ტოქსინებისგან თავის დაღწევაში. აიურვედა ამბობს, რომ ჩვენი დაავადებების 95% გამომდინარეობს იქიდან, რომ ტოქსინები გროვდება ნაწლავებში. ამას ეთანხმებიან თანამედროვე ინგლისელი მეცნიერებიც - მიაჩნიათ, რომ ამის გამო მეტაბოლიზმი ირღვევა.

ფიზიკური წმენდისთვის

• დღეში მინიმუმ 2 აბსპეციაა საჭირო. პირველად საჭიროა შხაპის მიღება დილით, რადგან ჩვენი ორგანიზმი ათავისუფლებს ტოქსინებს დილის 9 საათამდე და თუ ამ დრომდე არ გამოვრეცხავთ მათ, დაიწყებენ უკან შეწოვას. საღამოს, დაძინებამდე 2 საათით ადრე, დაძაბულობის მოსახსნელად კიდევ ერთი აბსპექტი უნდა გაიკეთოთ. და მხოლოდ ძილის წინ დაიბანეთ ფეხები ცივი წყლით, რადგან მათში დღის განმავლობაში გროვდება უარყოფითი ენერგია.
• აიურვედას მიხედვით, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ნაწლავები დილით გაიწმინდოს, ამიტომ აუცილებელია საჭმლის მონელების გაუმჯობესება.
• ყოველ დილით ენა უნდა გაიწმინდოთ, რადგან ტოქსინების უმეტესობა ენაზე გროვდება და არა კბილებზე. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თუ ღამით ბევრ არაჯანსაღ და ცხიმიან საკვებს მიირთმევთ, დილით ენაზე თეთრი საფარი გექნებათ. ის ძალიან მავნე და ტოქსიკურია. ყველა იოგმა უნდა გაიწმინდოს ენა დილით.
• ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი კვება და თავსებადი საკვების ჭამა.
• და, რა თქმა უნდა, ორგანიზმს რეგულარული წმენდა სჭირდება. როდესაც ადამიანი ამას აკეთებს, მისი ფიზიკური და ფსიქიკური დაავადებების უმეტესობა ქრება. დაახლოებით წელიწადში ერთხელ საჭიროა ნაწლავებისა და ღვიძლის გაწმენდა, ხოლო ორ-სამ წელიწადში ერთხელ - თირკმელები. სხეულის მდგომარეობა ასევე მოქმედებს ჩვენს მენტალიტეტზე. თუ სხეული არ არის დაბინძურებული, ადამიანს უფრო კრეატიული იდეები აქვს და თავს უკეთ გრძნობს. ხოლო ორგანიზმში არსებული ტოქსინები და სტაგნაციური ნაღველი ასტიმულირებს ნეგატიური ემოციების გამოვლინებას, ამიტომ მნიშვნელოვანია მათი მოშორება. ვისაც ეს უნდა, შეუძლია წაიკითხოს გენადი მალახოვის წიგნები ან იოგას შესახებ წიგნები.

გაწმენდა ემოციურ დონეზე

ყველა დაავადება არ წარმოიქმნება პირველ რიგში ფიზიკურ სხეულში. ამიტომ, ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია გონებრივი და ემოციური პრობლემებისგან გაწმენდა. თანამედროვე ექიმებიც კი მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ბევრი ფიზიკური დაავადება ნეგატიური ფიქრებისა და ემოციებისგან წარმოიქმნება. თუ ადამიანი პესიმისტურია ან ვინმეზე გაბრაზებული ფიქრობს, ეს მასზე აისახება.

ემოციური წმენდისთვის

• შეეცადეთ თავი დააღწიოთ ნეგატიურ ემოციებს. ბრაზის ემოცია განსაკუთრებით დამღუპველია, ის მყისიერად იწვევს ორგანიზმში საშიშ ბიოქიმიურ პროცესებს. ჩვენ უნდა გავუფრთხილდეთ საკუთარ თავს და თავიდან ავიცილოთ უარყოფითი აზრები, რადგან ისინი პირველ რიგში ართულებენ ჩვენს ცხოვრებას.
• მაშინაც კი, თუ ძალიან ყურადღებიანი ხართ ემოციების მიმართ, შეიძლება სხვა ადამიანების ენერგიის გავლენის ქვეშ მოექცეთ. როგორც ფიზიკური სხეული შეიძლება დაბინძურდეს, ასევე ემოციური სხეულიც შეიძლება დაბინძურდეს. და მაშინაც კი, თუ თქვენ უბრალოდ დაუკავშირდით ნეგატიურ ან, როგორც ამბობენ თანამედროვე ფსიქოლოგიაში, შიშით გაჟღენთილ ადამიანთან, თქვენ შეიძლება დაინფიცირდეთ ამ განწყობით. როგორც ჩანს, მანამდე მშვიდად ცხოვრობდით, მაგრამ აქაც გეწყებათ მსგავსი შიშები. ეს ყველაფერი ახშობს დახვეწილ სხეულს და დროთა განმავლობაში ფიზიკურ დონეზე იწყება პრობლემები და ცხოვრებისეული სირთულეები: ადამიანი იზიდავს გარკვეულ რეალობას თავის ცხოვრებაში და, შედეგად, ვერაფერს აღწევს კარიერაში, პირად ცხოვრებაში და ასე შემდეგ.
• ნუ გახდებით მოგონებებზე დამოკიდებული. ჩვენ გვჭირდება მოგონებები, როგორც გარკვეული გამოცდილების რეალიზაცია. თუ ორჯერ ვცადეთ გზაზე სიარული და ორჯერ ჩავვარდით, რადგან შუაში ხვრელი იყო, ეს ნიშნავს, რომ მესამედ წასვლა არ არის საჭირო. ამავდროულად, ჩვეულებრივი ადამიანი ყველაზე ხშირად ნანობს წარსულს და ოცნებობს მომავალზე. მაგრამ ჩვენი ძალა არის ვიცხოვროთ აწმყოში. ნეგატიური მოგონებები და წყენა ჩვენგან ყველაზე მეტ ენერგიას ართმევს. ხდება, რომ სკოლაში განაწყენებული იყო ადამიანი და მას ეს მთელი ზრდასრული ცხოვრება ახსოვს. ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ უკმაყოფილება იწვევს სერიოზულ დაავადებებს, როგორიცაა კიბო. არ არის საჭირო მოგონებების ჩახშობა ან მათი იგნორირება. მაგრამ, თუ მოგონებები მოდის, თქვენ უნდა დააკვირდეთ მათ ემოციური ზემოქმედების გარეშე: დიახ, ეს მოხდა და გავიდა. ასეთი დიაგრამის დახატვაც კი ღირს: დახაზეთ სწორი ხაზი და მონიშნეთ მასზე ყველა ის პერიოდი, როცა რაღაც უსიამოვნო დაგემართათ. და ამ ადგილას დახატეთ ყვავილები ან სხვა რამ, რაც სიყვარულთან ასოცირდება. წარმოიდგინეთ, როგორ ავსებს სიყვარულის ენერგია ამ პერიოდებს. და თუ ამას გულწრფელად აკეთებთ ერთხელ ან ორჯერ, მაშინ, როგორც წესი, უარყოფითი აზრები გაქრება.
• თქვენი ემოციური განწყობისთვის სასურველია შხაპის მიღებაც - დილით გრილი და საღამოს თბილი. თქვენ კი შეგიძლიათ თქვათ: „სადაც წყალია, იქ უბედურებაა“ (ძილი, ავადმყოფობა და ა.შ.). ეს, სხვათა შორის, მიიღეს რუსეთში, სლავმა მკურნალებმა მასწავლეს. ამავდროულად, თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ, რომ ყველაფერი უსიამოვნო წყალს გტოვებთ.
• დაუკავშირდით საინტერესო, გონიერ ადამიანებს, რომლებსაც შეუძლიათ რაღაცის გასწავლა.
• მედიტაციის მსუბუქი ფორმები ძალიან სასარგებლოა. ახლა ბევრს სჯერა, რომ მედიტაციისთვის საჭიროა იყოთ იოგი და იცხოვროთ ჰიმალაის მთებში. მაგრამ ეს ასე არ არის. თუ საღამოს სამსახურიდან მოწყენილი ბრუნდებით, სცადეთ მედიტაცია. მიიღეთ შხაპი, გამორთეთ ტელევიზორი. და დაჯექი 10 წუთი ჩუმად, უყურე შენს სუნთქვას, უყურე გონებას. იოგებს აქვთ „პრანაიამას“ სისტემა, როდესაც ადამიანი სუნთქავს გარკვეული გზით და ყველა უარყოფითი ქრება. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია იმის თქმა: "ყველას ვუსურვებ ღვთაებრივ სიყვარულს" ან "ყველას ვუსურვებ ბედნიერებას" - და წარმოიდგინე, როგორ სწვდება სიყვარულისა და ნეტარების ენერგია შენს ყველა უჯრედში და შენგან მიდის სხვა ადამიანებზე. პირველ რიგში, თქვენს დამნაშავეებს. გონებას წმენდს.

განწმენდა სულიერ დონეზე

სულიერ დონეზე განწმენდა ჩვენი სახელმწიფოს ჰარმონიზაციაა. ჩვენ უნდა ვიცხოვროთ, ზოგადად, უპირობო სიყვარულით. მაგრამ რაც უფრო მეტი ეგოიზმი და შიში, ნეგატიური ემოციებია ჩვენს ცხოვრებაში, მით უფრო უარესდება კარმა.

• მონანიება სულიერ დონეზე განწმენდას უწყობს ხელს. თუ შეცდომა დაუშვით, მაშინ უნდა შეასრულოთ მონანიების რიტუალი. ძალიან მნიშვნელოვანია, აპატიო საკუთარ თავს, აპატიო ის ადამიანები, ვინც რაღაცნაირად გაწყენინა.
• გარდა ამისა, თავდაუზოგავი აქტივობები ხელს უწყობს ცუდი კარმისგან თავის გაწმენდას. როცა რაღაცას აკეთებ სხვებისთვის ისე, რომ არავისთვის უთხარი ამის შესახებ, ეს ასევე ხელს უწყობს გონების სიმშვიდეს. არსებობს ორი ნიშანი, რომლითაც ადამიანს შეუძლია დაადგინოს, რომ ყველაფერი სწორად მიდის. ჯერ ერთი, ის გრძნობს, რომ მისი ცხოვრება ყოველდღე და ყოველ საათში უფრო ბედნიერი ხდება და ეს მუდმივი განცდაა. ეს არ არის რაიმე გემრიელი ჭამა ან 10 წუთი კარგი სექსი. ეს გრძნობა ზოგადად ცხოვრებიდან არის მუდმივი შინაგანი განწყობა! და მეორე მაჩვენებელი არის ის, რომ ყოველდღიურად უმჯობესდება ადამიანის ურთიერთობა სხვებთან.

თქვენი სახლის დასუფთავება

რუსეთში ცოტას სმენია ვასტუს უძველესი ინდური სწავლებების შესახებ. ითვლება, რომ სლავებმაც გამოიყენეს იგი და ბუდისტმა ბერებმა მიიღეს მისი ელემენტები და წაიყვანეს ჩინეთში და იქ, ვასტუს საფუძველზე, ჩამოყალიბდა ფენგ შუის დოქტრინა.

• ნაგავი არ უნდა დაგროვდეს სახლში. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ ის სუფთა და ლამაზი იყოს ბინაში ან სახლში შესვლამდე. თუ კარებთან რაღაც გაქვთ დაგროვილი, ითვლება, რომ ეს ხელს უშლის პოზიტიურ ენერგიას სახლში შეღწევას.
• ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ სახლი თავად იყოს სუფთა. თუ სახლი ჭუჭყიანია, მაშინ თქვენი აზრები იკეტება. და უცებ შეამჩნიე, რომ ქმარი ყვირილს იწყებს, ცოლი ბრაზდება, ბავშვები ურჩები გახდნენ.
• სახლში ზედმეტი ნივთები არ უნდა იყოს. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა იზრუნოთ ოჯახურ ან რელიგიურ მემკვიდრეობაზე. მაგრამ სხვა შემთხვევაში, ძველ ნივთებს ბევრი უარყოფითი ენერგია აქვს. აუცილებელია განთავისუფლდეს საგნები, რომლებიც ეკუთვნოდა ადამიანს, რომელიც ავად იყო და გარდაიცვალა.
• გადაყარეთ ძველი ნივთები, მათ აქვთ სატურნის ენერგია და ეს პლანეტა განიხილება მარტოობის, უბედურების და პრობლემების პერსონიფიკაციად. ითვლება, რომ ძველი ნივთების გამო სახლში ახალი ენერგია ვერ შემოდის. მაგალითად, თუ მთელი თქვენი კარადა ივსება ძველი და არამოდური ტანსაცმლით, რომელიც დიდი ხანია არ გიცვიათ, მაშინ თქვენ ბლოკავთ წვდომის ენერგიას. თითქოს სამყარო ამბობს: „რატომ გჭირდებათ ფულის შოვნა ახალი კაბებისთვის? უკვე სავსე ხარ!” და თქვენ ნამდვილად იწყებთ ნაკლებს. საუკეთესო რამ არის უბრალოდ დაუთმოთ თქვენი ნივთები გაჭირვებულებს.
• თუ ქალი მეორედ გათხოვდება, მან უნდა გადააგდოს ტანსაცმელი, რომელიც ეცვა სხვა მამაკაცებთან ურთიერთობისას. ეს განსაკუთრებით ეხება საცვლებს, ასევე თეთრეულს. იმიტომ, რომ ეს ყველაფერი სხვის ენერგიას ატარებს და ქვეცნობიერის დონეზე მამაკაცი ამას იგრძნობს. შეიძლება ვერ ხვდება რატომ არის გაღიზიანებული, მაგრამ ცოლს უარესად მოექცევა. ითვლება, რომ წინა ქორწინებიდან დარჩენილი ძველი ნივთები ანადგურებს ახალ ოჯახს.
• თუ მძიმედ ავად იყავით და თქვენს სიცოცხლეს საფრთხე ემუქრებოდა, გამოჯანმრთელების შემდეგ უნდა გადააგდოთ ტანსაცმელი, რომლითაც ავადმყოფი იყავით და მოიშოროთ თეთრეული, რომელზეც გეძინათ.
• მაგრამ არის შემთხვევები, როდესაც შეგიძლიათ და უნდა შეინახოთ ძველი ტანსაცმელი. მაგალითად, ქალი ბედნიერ ქორწინებაში ცხოვრობს და მას აქვს კაბა, რომელიც სასიამოვნო მომენტებთან ასოცირდება. შეგიძლიათ ასეთ კაბაზე იზრუნოთ და შემდეგ ქალიშვილსაც გადასცეთ, რადგან ის დადებით ენერგიას ატარებს.
• გადაყარეთ გატეხილი და მახინჯი ნივთები სინანულის გარეშე.
• სახლში არ უნდა იყოს ხელოვნური მასალისგან დამზადებული ნივთები - პოლიესტერი, სინთეტიკური ქსოვილები. ნუ იყიდით ხელოვნურ ყვავილებს სახლისთვის: ითვლება, რომ ისინი ვენერას ენერგიას ართმევენ და სიღარიბეს მოაქვთ. მათი შეძენა შესაძლებელია მხოლოდ დაკრძალვისთვის.
• ჩვენს სახლში ჩამოკიდებული ნახატები ძალიან ფრთხილად უნდა შეირჩეს. არაფერი უნდა იყოს დაკავშირებული სიკვდილთან ან სასოწარკვეთასთან. არ დაკიდოთ არაჰარმონიული სურათები კედლებზე. სახლში არსებულ ენერგიაზე საუკეთესო გავლენას ახდენს ლამაზი პეიზაჟები, ყვავილები, სულიერი თუ რელიგიური მნიშვნელობის მქონე ნახატები. თინეიჯერებს უყვართ ოთახების გაფორმება საყვარელი მუსიკოსებისა და მსახიობების პლაკატებით. იმავდროულად, ნახევრად შიშველი ქალების ან მამაკაცების სურათები აგრესიული, სასტიკი სახეებით ძალიან საზიანოა, რადგან სურათები გავლენას ახდენს ჩვენს ქვეცნობიერზე.
• დარწმუნდით, რომ თქვენი სახლი ყოველთვის ლამაზი და მყუდროა. ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული ელეგანტური, ლამაზი ნივთები სახლში შემოაქვს ვენერას ენერგიას, რაც აუცილებელია ბედნიერი ქორწინებისა და მატერიალური კეთილდღეობისთვის. თუ სახლის დეკორი ძალიან მარტივი და მინიმალისტურია, მაშინ რაღაც ეტაპზე მამაკაცს უვითარდება ქვეცნობიერი მიზიდულობა სხვა ქალების მიმართ, რადგან მას სჭირდება სიყვარულისა და კომფორტის ენერგია.

რამი ბლექტი არის ძველი ინდური ასტროლოგიისა და აღმოსავლური (ალტერნატიული) ფსიქოლოგიის კონსულტანტი, ავტორი წიგნებისა "ბედი და მე", "10 ჭკვიანი ნაბიჯი ბედნიერების გზაზე", "სამი ენერგია". ჯანმრთელობისა და ჰარმონიის დავიწყებული კანონები“. რამი მართავს აღმოსავლური ფსიქოლოგიის საერთაშორისო ასოციაციას, რომელიც ეხმარება ადამიანებს გახდნენ ჯანმრთელები და ბედნიერები.

სიცოცხლის სუნთქვის დაუფლება სულიერი, გონებრივი და ფიზიკური ჯანმრთელობის გასაღებია. სრულყოფილი სუნთქვა არის სულიერი სრულყოფის საფუძველი. ბიბლიაში სუნთქვის დაუფლებას ეწოდებოდა „სიცოცხლის ხის ნაყოფის ჭამა“. იოგაში სუნთქვის დაუფლებას ე.წ მაჰაიოგა- ცხოვრების უმაღლესი მეცნიერება. გონება და სუნთქვა არის ადამიანის ცნობიერების მეფე და დედოფალი. სუნთქვა ძალაა და გონება აკონტროლებს ამ ძალას.

გასაოცარია, რომ ჩვენს საზოგადოებაში ადამიანებს შეუძლიათ კოლეჯის დამთავრება ისე, რომ არ ისწავლონ სუნთქვა. ხელახლა დაბადება მიზნად ისახავს სუნთქვის დაუფლებას იგივე ხელოვნებას, როგორც ჭამისა და ძილის ხელოვნებას. ჩვენ გვჯერა, რომ არც თუ ისე შორეულ მომავალში სულიერი სუნთქვა გახდება უფრო პოპულარული აქტივობა, ვიდრე სექსი დღეს. ვინც სუნთქვას ფლობს, უფრო მეტ სიამოვნებას იღებს, ვიდრე სექსისგან, რადგან ეს არის ღმერთის უშუალო ცოდნა, სადაც ყოველი ამოსუნთქვით მოდის ფიზიკური და ემოციური კმაყოფილება.

ხელახალი დაბადება არის პრანა იოგას ამერიკული ფორმა, კრია იოგას ახლო ნათესავი. მას ასევე უწოდებენ მეცნიერულ სუნთქვას, სულიერ სუნთქვას ან ინტუიციურ სუნთქვას. ეს არის უსასრულო არსების ფსიქოფიზიკური გაგება მოდუნებული ინტუიციური რიტმით სუნთქვით, სადაც დაკავშირებულია ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა. ამის წყალობით, შინაგანი სუნთქვა - სული და თვით სუნთქვის საფუძველი - ერწყმის ჰაერს, ანუ გარე სუნთქვას. როდესაც ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა ერწყმის, თქვენს სხეულში აქტიურდება ვიბრაციის შეგრძნება და ის ძლიერდება მანამ, სანამ მთელი სხეული არ ჩაეფლო ღვთაებრივი ენერგიის ნაკადში. ეს ვიბრაციები გადის ნერვულ და სისხლის მიმოქცევის სისტემებში, ასუფთავებს გონებას და სხეულს ჭუჭყისგან, დაძაბულობისა და დაავადებებისგან. ციკლი სრულდება, როდესაც ვიბრაცია ჩერდება და მხოლოდ სიმშვიდის განცდა რჩება.

ჩასუნთქვისას დასვენება აუცილებელია ამოსუნთქვისას დასვენებისთვის. მოდუნებით ისე, რომ ამოსუნთქვა განხორციელდეს გრავიტაციის ძალის გამო, თქვენ დაზოგავთ ენერგიას, რომელიც საჭიროა შემდგომი ჩასუნთქვისთვის. ხელახლა დაბადებაში ორგანულად არის გაერთიანებული სუნთქვის მეცნიერული მეთოდი, სული და მატერია. ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის კავშირი წარმოადგენს ფიზიკურ სიბრტყეზე ყოფიერების ერთიანობის - ღმერთთან ერთობის ცოდნას.

ხელახალი დაბადება განსაკუთრებული პრაქტიკაა. ეს არის ღმერთის ძალა, რომელიც მიზნად ისახავს სხეულის გადარჩენას და გონების განწმენდას. ხელახლა დაბადება სულიერი სუნთქვის მეთოდია, რომელშიც სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ მიაღწიოთ ღრმა რელიგიურ გამოცდილებას.

სუნთქვით, ღმერთის პირდაპირი და ღრმა ცოდნა ძალიან სწრაფად მოდის. სიცოცხლის სუნთქვა ყოველთვის იყო სულიერი განწმენდის ერთ-ერთი უმარტივესი, პირდაპირი და ეფექტური მეთოდი. სიცოცხლის სუნთქვას შეუძლია გონება და სხეული გაგზავნოს კოსმიურ მოგზაურობაში. თავისუფალ რიტმში ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის კომბინაცია იძლევა სულის პირდაპირ გონებრივ გაგებას და სასიცოცხლო ენერგიის მოზღვავის ფიზიკურ შეგრძნებას.

ინტუიციური სუნთქვა (ხელახალი დაბადება) ჩვეულებრივ გამოიყენება ასთმის, შაკიკის, ეპილეფსიის, გაციების და მრავალი სხვა დაავადების სამკურნალოდ - ძალიან ბევრია ჩამოთვლილი. ინტუიციური სუნთქვის მთავარი მიზანია განკურნოს ტკივილი და დაძაბულობა, რომელიც დღითი დღე გროვდება ჩვენში. ეს ყოველდღიური სტრესი და ტრავმები, რომლებიც აუცილებლად ხდება ჩვენს ცხოვრებაში, იწვევს ჩვენი სწორი სუნთქვის უნარის გაუარესებას. ინტუიციური სუნთქვა თამაშობს როლს თითქმის ნებისმიერი დაავადების განკურნებაში, რადგან სუნთქვა ადამიანის არსებობის საფუძველია. შემეძლო განკურნების ათასობით მაგალითი მოვიყვანო და ჩამოვთვალო ასობით დაავადება, რომელთა განკურნებაც შესაძლებელია. მაგრამ ეს უაზროა, რადგან სხვების განკურნებას არავითარი კავშირი არ აქვს პირადად შენთან - ეს შენთან უნდა მოხდეს.

ინტუიციური სუნთქვის სწავლა, ანუ ხელახლა დაბადება, საუკეთესო საჩუქარია, რაც შეგვიძლია საკუთარ თავს მივცეთ. ეს უნარი ჩვენს ჯანმრთელობას, ბედნიერებას და წარმატებას ახალ ხარისხს ანიჭებს. ინტუიციური სუნთქვა არის თვითგანკურნების ტექნიკა, რომელიც ყოველდღიურად შეგვიძლია ვივარჯიშოთ, რათა ჩვენი გონება და სხეული ახალი სასიცოცხლო ენერგიით შევავსოთ.

მაგრამ როგორიც არ უნდა იყოს ინტუიციური სუნთქვის სამკურნალო ეფექტი, ის შეიძლება გაუქმდეს არასწორი დიეტისა და უყურადღებო ცხოვრების წესის გამო. შეგნებული ენერგიული სუნთქვა თვითგანკურნების გასაღებია, მაგრამ ის მხოლოდ ერთი საშუალებაა და ამიტომ უნდა იყოს მხარდაჭერილი სათანადო დიეტით, წყვეტილი მარხვით, ვარჯიშით, ბანაობით, ყოველდღიური ცეცხლის წმენდით და ჯანსაღი აზრებითა და გრძნობებით.

ხელახალი დაბადების სპეციალისტი არის ადამიანი, რომელმაც საკმარისად აითვისა სუნთქვა, რათა სხვა ადამიანი მის ცნობიერებაში აიყვანოს. აღორძინების სპეციალისტი ქმნის უსაფრთხო გარემოს და ხელმძღვანელობს კლიენტის სუნთქვას სესიის დანარჩენი პერიოდის განმავლობაში. როგორც წესი, სპეციალისტს სჭირდება ხუთიდან ათ წუთამდე, რომ კლიენტი გააცნობს მშვიდი, მოდუნებული სუნთქვის რიტმს, რომელშიც ღმერთის ცოდნა შესაძლებელია როგორც გონებრივ, ასევე სხეულებრივ დონეზე. ადამიანი, რომელიც ახორციელებს ხელახლა დაბადებას, ჩვეულებრივ განიცდის ღრმა შინაგანი სიცხადისა და სიყვარულისა და მშვიდობის ღვთაებრივ გრძნობას.

აღორძინების სესიის დროს შეიძლება განიცადოთ ძლიერი ემოციური და ფსიქიკური მდგომარეობა. სამედიცინო სამყაროში ამას „ჰიპერვენტილაციის სინდრომს“ უწოდებენ. სინამდვილეში, ადამიანის სხეული და გონება დაბალანსებულია, განწმენდილია და სულით იკვებება. კრია იოგა არის მე-19 საუკუნის ინტუიციური სუნთქვის ფორმა, რომელიც შედგება კონკრეტული პრაქტიკისგან. ისინი მიზნად ისახავს ადამიანის დაცვას იმ დრამატული ცვლილებებისგან, რაც ამ გამწმენდ ძალას შეუძლია მის ემოციურ და გონებრივ სფეროებში წარმოქმნას - იმ ცვლილებებს, რომლებსაც მედიცინა ჰიპერვენტილაციის სინდრომს უწოდებს.

თქვენ უნდა ისწავლოთ სუნთქვა, ინჰალაციის დაკავშირება ამოსუნთქვასთან, დღეში მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში. ადამიანებს, რომლებიც პერსონალური ინსტრუქტორის გარეშე ვარჯიშობენ ხელახლა დაბადებას, ურჩევენ, შემოიფარგლონ სუნთქვითი ვარჯიშებით, რომლებიც შედგება ოცი დაკავშირებული ჩასუნთქვისგან, გაიმეორონ ისინი დღეში ერთხელ ან ორჯერ. ეს რეკომენდაცია მოცემულია იმისთვის, რომ მოუმზადებელმა ადამიანმა თავიდან აიცილოს ჰიპერვენტილაციის სინდრომი.

ზოგი ადამიანი ადვილად და სწრაფად სწავლობს სუნთქვის ამ მარტივ გაკვეთილს, ზოგს კი უჭირს. მთავარ განსხვავებას განსაზღვრავს ადამიანის მიერ სიცოცხლის განმავლობაში მიღებული ფსიქოლოგიური ტრავმების სიღრმე და რაოდენობა, სანამ ის სუნთქვის სწავლას დაიწყებდა. ეს ტრავმები შეიძლება დაიყოს შემდეგ კატეგორიებად: დაბადების ტრავმა, მშობლების პროგრამირება, სიკვდილის სურვილები და ადამიანის გონების ძალის ბოროტად გამოყენება. ზოგიერთი ადამიანი ცხოვრობს კარმას წარსული ცხოვრებიდან. ჰიპერვენტილაციის ფენომენი განიხილება ხელახლა დაბადებისას დაბადების ტრავმის ფონზე. ჰიპერვენტილაცია არის ბუნებრივი სამკურნალო პროცესი, რომლის დროსაც სუნთქვის მექანიზმი თავისუფლდება მშობიარობის დროს შიშის ატმოსფეროში მიღებული პირველი ჩასუნთქვისას შეძენილი შეზღუდვებისგან.

ექიმები "ჰიპერვენტილაციის სიმპტომის" კიდევ ერთ გასაოცარ გამოვლინებას "ტეტანიას" უწოდებენ. აღორძინების თეორია და იოგას უძველესი მეცნიერება ხსნის დაჭიმული ყბებისა და გამაგრებული კუნთების ფენომენს წარსულის შიშებისგან ფიზიკური სხეულის გაწმენდით ღვთაებრივი ენერგიის ნაკადებით. ასეთი დრამატული სიმპტომები მხოლოდ მაშინ ჩნდება, როცა ადამიანის გონებას შიში აკონტროლებს. როგორც წესი, ეს არის დაბადებისას განცდილი შიშის მეხსიერება - საშვილოსნოს შეკუმშვის ემოციური მეხსიერება. ეს ასევე შეიძლება იყოს დაძაბულობა გამოწვეული დაბინძურებით ემოციური ენერგიით დაგროვილი ცხოვრების ნებისმიერ პერიოდში.

ზოგს ეშინია საკუთარი სუნთქვის, ზოგს - საკუთარი სიცოცხლის ძალის - განსაკუთრებით თუ ის მათ სხეულში მიედინება მძლავრი ნაკადებით. შიში იწვევს კრუნჩხვებს და დაძაბულობას. გადაჭარბებული დაძაბულობა არის ის, რასაც ჩვენ "ტკივილს" ვუწოდებთ. ტეტანია არის შიშის ფიზიკური გამოვლინება სუნთქვის სესიების დროს. ზოგჯერ ვითარდება ტეტანიის შიში.

როგორც წესი, ადამიანები განიცდიან ტეტანიის შეტევას მხოლოდ ერთი ან სამი სუნთქვის სესიის დროს. თუმცა, მათ, ვინც განიცდის ქრონიკულ შფოთვას დაბადების ტრავმის ან სხვა ცხოვრებისეული გარემოებების გამო, შეიძლება განიცადოს თავდასხმები რამდენიმე სესიაზე. პარადოქსი ის არის, რომ ადამიანები, რომლებიც არ მალავენ შიშს, ჩვეულებრივ ადვილად უმკლავდებიან ტეტანიას. მაგრამ ისინი, ვინც საკუთარ თავში თრგუნა ეს შიში და თვლის, რომ არაფრის არ ეშინია, სერიოზულად იტანჯება ტეტანიით.

ტეტანია არის თითების ან კიდურების სპაზმი ან დამბლა, რომელიც ჩვეულებრივ ქრება შეკრული სუნთქვის რამდენიმე წუთის შემდეგ. ეს უნდა იცოდეთ, სანამ თანმიმდევრული სუნთქვის ვარჯიშებს დაიწყებთ - მაშინ ეს მდგომარეობა არ გაგაოცებთ და გაგიადვილდებათ მისით „სუნთქვა“. თქვენ ვერ შეძლებთ მოდუნებას ტეტანიის შეტევის დროს. თუ თქვენ განაგრძობთ სუნთქვას, აკავშირებთ ინჰალაციას ამოსუნთქვასთან, უფრო ღრმა რელაქსაცია ხდება, რადგან რელაქსაცია მოდის ყოველი ახალი ჩასუნთქვით და ყოველი ახალი ამოსუნთქვით. ეფექტური სუნთქვა ათავისუფლებს სხეულს დაძაბულობასა და ტკივილს.

ათ მილიონზე მეტ ადამიანს ასწავლეს არა მხოლოდ ჰაერის, არამედ ენერგიის სუნთქვაც, სუნთქვის მასწავლებლებმა გააცნობიერეს, რომ ტეტანია არის შეკუმშული სუნთქვის ბუნებრივი სიმპტომი, რომელიც თავისთავად ქრება, როგორც კი ადამიანი იწყებს ენერგიის სუნთქვას და დაძლევს სხეულის შეგრძნებების შიშს. მოდის უფრო სრულად დასვენების უნართან ერთად. მოდუნებული, ინტუიციური სუნთქვა ჰიპერვენტილაციის სინდრომის ერთადერთი ეფექტური მკურნალობაა.

აღორძინების სეანსი გულისხმობს, რომ ადამიანი, ხელახალი დაბადების სპეციალისტის თანდასწრებით, სუნთქავს რიტმულად, დაკავშირებულად, ერთიდან სამ საათამდე, სანამ არ დასრულდება ბუნებრივი ენერგეტიკული ციკლი. ამ სეანსის დროს, ხუთიდან ათ წუთში, სხეულში ჩხვლეტის ან ვიბრაციის შეგრძნება ჩნდება და ის გრძელდება ერთიდან ორ საათამდე. ვიბრაციის შეგრძნება თანდათან ძლიერდება მანამ, სანამ ის მთლიანად დაფარავს მთელ სხეულს - კულმინაცია ხდება სეანსის შუა პერიოდში. შემდეგ ვიბრაციის შეგრძნება ბუნებრივად სუსტდება და ადამიანი იწყებს ღრმა სიმშვიდის განცდას, რომელიც ტალღების სახით მოდის. ეს გრძნობა ყოველგვარ აღწერას ეწინააღმდეგება. ეს არის ბუნებრივი ენერგიის ციკლის დასრულება. ასეთი სესიის დროს ორგანიზმში გამავალი ენერგია ადამიანს ათავისუფლებს დაძაბულობისგან, რომელიც მას თან ატარებს დაბადებიდან, ასევე დაძაბულობისგან, რომელიც დაგროვდა მთელი სამუშაო დღის განმავლობაში. თუ არ იცით, როგორია გქონდეთ გონება და სხეული თავისუფალი დაბადების ტრავმის ჩვეული დაძაბულობისგან, თქვენ თვითონ უნდა განიცადოთ ეს - სხვა გზა არ არის ამის ცოდნა.

მარტივი სუნთქვითი ვარჯიში, რომელიც შედგება ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვისგან, რომელიც გრძელდება დღეში დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში, გამორიცხავს ყველა სახის ფსიქოლოგიური ტრავმის შედეგებს, მიუხედავად იმისა, რომ დაბადების ტრავმა და შედეგად მიღებული ჩვეული დაძაბულობა ბევრ ადამიანს ხელს უშლის ამ მარტივი გაკვეთილის სწავლაში. ცხოვრების ძირითადი დაძაბულობის გასათავისუფლებლად, ადამიანების უმეტესობას ესაჭიროება ხუთ-ოცდაორსაათიანი გაკვეთილი, რის შემდეგაც მათ შეუძლიათ დამოუკიდებლად შეინარჩუნონ თანმიმდევრული სუნთქვა ერთი საათის განმავლობაში, ემოციურ და ფიზიკურ სფეროებში დრამატული ცვლილებების გარეშე. ბევრს შეუძლია დაეუფლოს თანმიმდევრულ, შეგნებულ სუნთქვას ათ ორსაათიან სესიაზე, რომელსაც ასწავლის გამოცდილი ხელახალი დაბადების პრაქტიკოსი. (გირჩევთ, რომელიმე მასწავლებელს ესაუბროთ, სანამ რომელიმეს აირჩევთ.) ჰიპერვენტილაციის სინდრომის გავლა ერთ ან ორ სესიაზე ხელახალი დაბადების პროცესის ბუნებრივი პროგრესია. ხელახალი დაბადება წარმატებით უმკლავდება ჰიპერვენტილაციას, „გვერდითი მოვლენები კუნდალინი"და მრავალი სხვა სუნთქვის პრობლემა.

რატომღაც ჰიპერვენტილაციის ფენომენი აშინებს სამედიცინო საზოგადოებას, მაგრამ ის სანქცირებულია სხვადასხვა რელიგიურ მოძრაობაში სხვადასხვა სახელწოდებით. ქრისტიანები მას უწოდებენ "ცეცხლის ნათლობას", "სული წმიდის ცოდნას" ან "სულიერ სამკურნალო ვიბრაციას". აღმოსავლური რელიგიები მას უწოდებენ "კრია იოგას", "პრანა იოგას", "კუნდალინის იოგას", "უკვდავების ელექსირს", "სულიერ სუნთქვას" ან "შაქტის". სიმართლე ისაა, რომ, რაც არ უნდა დრამატული იყოს ჰიპერვენტილაციის გამოცდილება, ადამიანი აღწევს ფიზიკურ და ემოციურ სიწმინდის მაღალ მდგომარეობებს. ამ რიტმში სუნთქვის რეგულარული და საკმარისად ხანგრძლივი ვარჯიშით, უსიამოვნო შეგრძნებები იწყებენ გაქრობას. ყოველდღიური ვარჯიში შესაძლებელს ხდის სულიერი განწმენდის მდგომარეობის შენარჩუნებას, რასაც თან ახლავს გონებრივი და ფიზიკური სისუფთავის განცდა.

სავარჯიშო, რომელიც შედგება ოცი დაკავშირებული ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვისგან, შეიძლება შესრულდეს ნებისმიერ დროს, როგორც კი იგრძნობთ დაძაბულობას, ბრაზს და დაღლილობას ან განიცდით ემოციურ დრამას.

სუნთქვა არის სხეულის სიცოცხლის საფუძველი. მარტივი სუნთქვა საკუთარ სხეულზე დადებით ფიქრებთან ერთად შეიძლება განკურნოს ნებისმიერი დაავადება. სიმართლე ის არის, რომ არ არსებობს დაავადება, მხოლოდ განკურნება. რასაც ჩვენ "დაავადებას" ვუწოდებთ არის არასრული სამკურნალო პროცესი. ყველა დაავადება ან უბედური შემთხვევა არის სულისა და სხეულის მცდელობა განკურნოს გონება, ან გონებისა და სულის მცდელობა განკურნოს სხეული. ჩვენ ყველანი ექიმები ვართ საკუთარ თავს.

ქვემოთ მოცემულია კიდევ ერთი მარტივი და წარმოუდგენლად ძლიერი სუნთქვის ვარჯიში სულიერი და ფიზიკური წმენდისთვის. ჩაისუნთქეთ მარცხენა ცხვირით, შეიკავეთ ჰაერი რაც შეიძლება დიდხანს, მაგრამ ისე, რომ თავი კომფორტულად იგრძნოთ და შემდეგ ნელა ამოისუნთქეთ მარჯვნივ. ამის შემდეგ ჩაისუნთქეთ მარჯვენა ნესტოში, შეიკავეთ ჰაერი რაც შეიძლება დიდხანს და შემდეგ ნელა ამოისუნთქეთ მარცხნივ. გაიმეორეთ ეს ციკლი დღეში სამიდან ცხრაჯერ. პირადად მე ვიმეორებ ამ ვარჯიშს დღეში სამჯერ და ეს საკმარისია მისი ძლიერი გამწმენდი ეფექტისთვის.

ჰაერი შეიძლება შენარჩუნდეს ჩასუნთქვის ბოლოს მანამ, სანამ თავს კომფორტულად გრძნობთ, ან შეგიძლიათ დააკავშიროთ ჩასუნთქვა ამოსუნთქვასთან, როგორც ოცი დაკავშირებული ამოსუნთქვა.თქვენ გჭირდებათ ექსპერიმენტი. თავდაპირველად, მარჯვენა და მარცხენა ნესტოებით მონაცვლეობით სუნთქვისას, თითებით მონაცვლეობით მოგიწევთ ნესტოების დაჭერა.

ცხვირი არ არის ცალკეული ორგანო, არამედ ორგანოთა მთელი სისტემა, რომელიც არეგულირებს სხეულის ტემპერატურას და სხეულის ბევრ ფუნქციას. როდესაც მარცხენა მხარეს იწექით, თქვენი სუნთქვა ძირითადად მარჯვენა ნესტოებით ხდება და პირიქით, გავლენას ახდენს სხვადასხვა ორგანოებზე.

ცეცხლი არის ჯადოსნური და მისტიკური ელემენტი.

ცეცხლი ღმერთის ფიზიკური თვისებაა.

ცეცხლი ღმერთის სითბო და სიყვარულია.

ცეცხლი ღვთაებრივი წყალობის მარადიული შუამავალია.

ცეცხლი! რა მარტივი და საოცარი! ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ლამაზი რამ სამყაროში, მრავალი კურთხევის წყარო, მაგრამ ის დავიწყებული და დაუფასებელია ხალხის მიერ. ადამიანების უმეტესობა უბრალოდ ვერ აცნობიერებს იმ წმინდა როლს, რომელსაც ცეცხლი თამაშობს ჩვენს ცხოვრებაში.

მეცნიერება და ტექნოლოგია ვერ იარსებებს ცეცხლის პრაქტიკული გამოყენების გარეშე. ქარხნებში, ლაბორატორიებში და სხვა ადგილებში ენერგიის წყარო ცეცხლია. ცეცხლი ააქტიურებს ძრავებს, რომლებსაც ჩვენ მუდმივად ვიყენებთ. თუმცა, მეცნიერები და მუშები, რომლებიც ცეცხლთან არიან დაკავებულნი, არანაირ მნიშვნელობას არ ანიჭებენ მის სულიერ ძალას, რაც ასე აუცილებელია მათი ჯანმრთელობისა და სიცოცხლისუნარიანობისთვის. შემთხვევითი არ არის, რომ მეცნიერება, რომელმაც გამოიწვია ეკოლოგიური კატაკლიზმები, ცეცხლის გამოყენებით სათანადო გაგების გარეშე, ემუქრება პლანეტაზე მთელი სიცოცხლის განადგურებას, დაუფიქრებლად აკრავს ცეცხლის ძალას ბირთვულ ბომბში და მასობრივი განადგურების სხვა იარაღში. რა თქმა უნდა, მეცნიერებას მოკვდავები აკეთებენ. რა მოხდება, თუ მეცნიერები უკვდავები გახდებიან? როგორ დავინახოთ მეცნიერება და ტექნოლოგია?

თქვენ უნდა გახადოთ ცეცხლი თქვენი ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილად, რადგან ცეცხლის ცოდნას შეუძლია განკურნოს თქვენი გონება და სხეული. ცეცხლთან შეგნებული ურთიერთობა დაგვეხმარება უფრო ღრმად შევიდეთ ჩვენი ფიზიკური სხეულის, გონების, ემოციური სხეულის მშვენიერ საიდუმლოში, ისევე როგორც ცეცხლის წყაროს - მარადიული სულისკვეთებაში.

ცეცხლს შეუძლია მატერია არაფრად გარდაქმნას. მას ასევე შეუძლია გააუქმოს გონების ემოციური სფერო და მოიტანოს სიმშვიდე. ცეცხლი დიდი სულიერი ძალაა.

მე შევხვდი უკვდავ იოგებს, რომლებსაც შეუძლიათ პირდაპირ ცეცხლში ჯდომა, ყველა მხრიდან ალებით გარშემორტყმული. ამასთან, ხანძარი არ აზიანებს არც მათ და არც მათ ტანსაცმელს.

ცეცხლი ჩვენი მეგობარია. ჩვენ უნდა გამოვიყენოთ იგი შეგნებულად. ეს არის სამყაროს უმაღლესი და ყველაზე ძლიერი ელემენტი, რომელიც მოითხოვს ყველაზე ფრთხილად და გონივრულ დამოკიდებულებას საკუთარი თავის მიმართ. ხანძარსაწინააღმდეგო გაწმენდა და უსაფრთხოების წესები Fire-თან მუშაობისას ხელჩართულია; ფრთხილად იყავი! ცეცხლმა შეიძლება გაანადგუროს თქვენი სახლი ან ლამაზი ტყე - ასეთი ცეცხლოვანი წმენდა ძალიან დიდია თქვენი სურვილისთვის!

ხანძარსაწინააღმდეგო წმენდის ძირითადი პრინციპია ის, რომ თქვენ უნდა იყოთ არაუმეტეს ხუთი ფუტის მანძილზე ცეცხლიდან, რათა ენერგეტიკული სხეულის ბორბლებმა შეძლონ ცეცხლში გავლა. თქვენი აურა მაქსიმალურად ხელმისაწვდომი უნდა იყოს ალისთვის. ცეცხლის გაწმენდის რამდენიმე დღის შემდეგ, ჩემი ენერგეტიკული სხეული სუფთა და გაწონასწორებული ჩანს. ვგრძნობ ენთუზიაზმის მოზღვავებას.

სხვადასხვა ტიპის საწვავი იძლევა განსხვავებულ შედეგებს ენერგეტიკული სხეულის გაწმენდისა და ფიზიკური სხეულის განკურნებისას. საკუთარი გამოცდილებიდან შემიძლია დავასკვნათ, რომ უმჯობესია შეშა გამოიყენოთ. სეზონური ხისტი შეშა საუკეთესოდ მუშაობს, თუ თქვენ აპირებთ დაძინებას ანთებული ბუხრის ან ღუმელის წინ. მათ შეუძლიათ მთელი ღამის დაწვა. თუმცა, ენერგეტიკული სხეულის ეფექტურად გასაწმენდად, კარგი იდეაა გამოიყენოთ მშრალი ბუჩქები ან პატარა ტოტები, რომლებიც წარმოქმნიან მაღალ, მოცეკვავე ცეცხლს. გაზის ღუმელები, წვა ზეთი და სანთლები ცეცხლის სხვა წყაროა. ბევრი ადამიანი წვავს მშრალ ძროხის ნაგავს. სახლში რეგულარულად ვწვავ ნახმარ ქაღალდს. ვგრძნობ როგორ წვავს ეს ცეცხლი დაგროვილ ტკივილს რამდენიმე წუთში.

ბიბლიაში ჩაწერილი ათასობით წლის ისტორიის განმავლობაში ცეცხლი იყო ყოვლისშემძლე ღმერთის თაყვანისცემის ცენტრი. ადამისა და ევას დროიდან 70 წლამდე. ჩვენს წელთაღრიცხვამდე, როდესაც იერუსალიმის დიდი ტაძარი რომაელებმა დაანგრიეს, ცეცხლზე მსხვერპლშეწირული ცხოველების დაწვა ებრაელების მთავარი რელიგიური რიტუალი იყო. ინდოეთში ცეცხლის რიტუალი გამოიყენებოდა ადამისა და ევას გამოჩენამდე ათასობით წლით ადრე.

ცეცხლი სამყაროს ყველაზე ძლიერი პრინციპია. ცეცხლი ქმნის მთებს ვულკანური კრატერების ამოფრქვევით. მზე ცეცხლია. ცეცხლი შლის საკვებს. ეს არის დღის და თვალის სინათლე. როცა ადამიანი ფარულ ცეცხლს ეუფლება, სამყაროში ყველაფერი მას ექვემდებარება.

ადამიანის ცნობიერების ცეცხლი არის სიხარული, ექსტაზი და შემოქმედება. ცეცხლს შეუძლია მოგვცეს თავისი ენერგია - ეს არის პრანა, სიცოცხლის ძალა. ცეცხლი ისეთივე მნიშვნელოვანია ადამიანის ბედნიერებისა და ჯანმრთელობისთვის, როგორც საკვები. როცა ცეცხლთან ვჯდები, ყოველთვის ვხსნი დაძაბულობასა და ტანჯვას და ვივსები სიხარულით, სიმშვიდით და შემოქმედებითი ენერგიით.

ცეცხლის ყველა საიდუმლოს შესწავლა მხოლოდ თავად ცეცხლიდან შეიძლება. რამდენიც არ უნდა ვილაპარაკო ცეცხლზე, სიტყვების უსასრულო რაოდენობა არ მოგაახლოებთ მის საიდუმლოების გაგებას. ყველა ჭეშმარიტად სულიერი საიდუმლოს სიტყვებით გადმოცემა შეუძლებელია. და როცა მათ იცნობ, სიტყვები არ არის საჭირო.

ცეცხლი ღმერთის ფიზიკური თვისებაა. როცა ცეცხლთან მარტო ვარ, ღმერთს ვუკავშირდები. ცეცხლი ღვთის წყალობის მარადიული შუამავალია. ხალხი მას ბიბლიის ისტორიის დაწყებამდე მილიონობით წლის განმავლობაში იყენებდა და სამუდამოდ გამოიყენებს მას.

ქალებსა და ბავშვებს ცეცხლით განწმენდა უფრო ნაკლებად სჭირდებათ, ვიდრე მამაკაცებს. ქალებმა მენსტრუაციასთან ერთად მიიღეს სულიერი განწმენდის ღვთაებრივი ნიჭი. სისხლი არის ცეცხლის, ჰაერის, მიწის, წყლის, გონებისა და სიყვარულის ერთობლიობა. მენსტრუაცია კურნავს ქალს იმდენი დაავადებისგან, რომელსაც გონება უბრალოდ ვერ აფასებს. ქალები არიან ახალი სიცოცხლისა და ჯანმრთელობის წყარო და ეს ფუნქცია არ შემოიფარგლება უბრალო მშობიარობით.

ჩემთვის ცეცხლი ყოველდღიური სულიერი პრაქტიკაა. მის მიმართ მარტივი, ჯანსაღი, შეგნებული დამოკიდებულება მაქვს. ცეცხლი ჩემთვის, პირველ რიგში, არ არის მხოლოდ ფიზიკური გამოცდილება. ცეცხლი ღვთის საჩუქარია, ის სულიერი გამოცდილებაა. თუ თქვენ აფასებთ ფიზიკურ უკვდავებას, ის თქვენთვის მიუწვდომელი დარჩება ცეცხლთან შეგნებული ურთიერთობის გარეშე.

1981 წლის განმავლობაში კალიფორნიის მთებში ხანძრის ანთებისას მივხვდი, რომ ის გონზე იყო. ცეცხლი ღვთაებრივი გონებაა. ყოველდღე ცეცხლში რამდენიმე ღეროს სროლით, დავინახე, რომ ის თვითონ არეგულირებს მის ინტენსივობას, რომ არ გასულიყო. მე ასევე აღმოვაჩინე, რომ ის ქმნის ქერქს ზედა ნახშირზე, რომელიც იცავს თავს წვიმისგან.

მაგრამ რაღაც ეტაპზე მე შევწყვიტე ამის გაკეთება. მე აღმოვაჩინე, რომ ცეცხლი ათავისუფლებს ადამიანებს ტკივილისგან ჩაკრების გახსნით. ცეცხლმა ძალიან მგრძნობიარე გამხადა სხვისი ტკივილის მიმართ და მძაფრად ვგრძნობ ამას ჩემის ნაცვლად. ამავდროულად, საკუთარ ტკივილს ვერ ვიშორებ. ამიტომ მიყვარს ცეცხლთან მარტო ჯდომა. ეს მგრძნობელობა მხოლოდ რამდენიმე წლიანი პრაქტიკის შემდეგ განვავითარე, ასე რომ თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ, როცა ჯგუფურად იკრიბებით ცეცხლის გარშემო.

Ცერემონია იაჯნა- გამონაკლისი. ეს უნიკალური სანსკრიტი ცეცხლის ცერემონია აერთიანებს მანტრასა და განზრახვის ძალას. იაჯნაახორციელებს სანსკრიტი მღვდელი, რომელიც ცეცხლზე წვავს ბრინჯს, ზეთს, თაფლს, შაქარს, ყვავილებს, ხილს და ა.შ. ამავდროულად, მანტრები მეორდება ერთი საათის განმავლობაში. იაჯნაშეუძლია შეცვალოს ცერემონიის თითოეული მონაწილის ენერგია.

ყველა სოფელში, ყველა ქალაქში უნდა იყოს სახანძრო სამსახური, რომლის ამოცანაა ცეცხლის ტაძრის ან წმინდა ცეცხლის მოვლა. საზოგადოების ცეცხლი მოაქვს ბედნიერებას და იცავს ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. სუფთა ცეცხლი ზრდის სიმშვიდისა და ინტელექტის დონეს. ქრისტიანული ეკლესია საკმარისად განათლებული რომ ყოფილიყო, რათა წმინდა ცეცხლი 24 საათის განმავლობაში ანთებულიყო, ვფიქრობ, ქრისტიანობა რეალურად იმუშავებდა. მოდით შემოვიტანოთ ჩვენს ცივილიზაციაში ცეცხლით განწმენდის რიტუალი. დანაშაული და სისასტიკე მაშინვე გაქრება საზოგადოებისგან და სიმშვიდისა და სიმშვიდის ატმოსფერო სუფევს.

თუ ხანძრის გაწმენდა პოპულარულ საქმიანობად იქცევა, მეტი ხანძარი იქნება თუ ნაკლები? ეს რთული კითხვაა... ნებისმიერი ცეცხლი გამოყოფს პრანას – ენერგიას, რომელიც ხელს უწყობს ხეების და მცენარეების ზრდას. ეს ძლიერი ენერგია, რომელიც ატმოსფეროში შედის, კურნავს და კვებავს ბუნებას. ნაცარი შესანიშნავი სასუქია. ნებისმიერი ცეცხლი ქმნის შესანიშნავ სულიერ ვიბრაციას, თუ დაცული იქნება უსაფრთხოების ზომები. მაგრამ საკმარისია ერთი "ცუდი" ცეცხლი და ხანძარი შეიძლება გაჩნდეს. თუმცა, შემთხვევითი ხანძრის შედეგად გამოწვეულმა განადგურებამაც კი შეიძლება განკურნოს საზოგადოების სურვილი მასობრივი განადგურებისკენ.

საჭირო ელემენტები დუნი,ან ცეცხლის ტაძარი, არის ცეცხლის ორმო ცენტრში და სახურავი, რომელიც იცავს ღია ცეცხლის გარშემო შეკრებილ ხალხს წვიმისგან, თოვლისგან და მზისგან. დუნი- უკვდავი იოგების ცხოვრების სავალდებულო ატრიბუტი. საჯარო დუნიშეიძლება ეწვიონ მომუშავე ადამიანებს სამკურნალო და გაახალგაზრდავებისთვის. თუ დასავლეთში ბევრია დუნი,ჩვენი ცივილიზაცია შეიძლება რადიკალურად შეიცვალოს. ბარების ნაცვლად, ყველა კუთხეში უნდა იყოს ცეცხლის ტაძრები.

როდესაც ინდოეთში ჩავედი უკვდავი იოგების მოსაძებნად, მქონდა შესაძლებლობა მენახა ბაბაჯი, რომელიც ყოველდღიურად ასრულებდა ცეცხლის რიტუალს. იგი შედგებოდა ცეცხლზე დამდნარი კარაქით დასველებული ბრინჯის, ხილის, თხილის, ყვავილების და ზოგჯერ მჟავე რძის, თაფლის ან შაქრის შეწირვისგან. ამავდროულად, მანტრები სანსკრიტზე წარმოითქმოდა ან გალობდა.

მშვენიერი ცერემონია იყო და ამისთვის დილით ადრე ავდექი, რადგან დილის ხუთ საათზე დაიწყო. მაგრამ მაშინ ვერ გავიგე მისი მნიშვნელობა. არაფერს ვგრძნობდი.

სიმართლე ის იყო, რომ იმ დროს მე ჯერ კიდევ ძალიან "მკვდარი" ვიყავი. მთელი ჩემი ცხოვრება მიჩვეული ვიყავი ხორცის დიეტას და ეს არ მაძლევდა საშუალებას დახვეწილად შემეგრძნო სულიერი ენერგია. სულის ენერგიას რომ ვგრძნობდე, მაშინაც უარს ვიტყოდი ხორცზე. იმ დროისთვის მე უკვე თხუთმეტი წლის განმავლობაში მჯეროდა ფიზიკური უკვდავების იდეისა და ათი წლით ადრე გავუმხილე ჩემი სიკვდილის სურვილი. სამი წელია ადამიანებს ვასწავლი ენერგეტიკულ სუნთქვას. მაგრამ მე მაინც ვაგრძელებდი ხორცის ჭამას და მკვდარი ცხოველების ხორცმა, რომელიც ჩემს სხეულში შევიდა, მოკლა ჩემი სულიერი მგრძნობელობა. ბაბაჯის კომპანიაში ოცდაათდღიანი ყოფნის შემდეგ გადავწყვიტე გავმხდარიყავი ვეგეტარიანელი. ამას გარკვეული დრო დასჭირდა. მაგრამ ეს სულ სხვა ამბავია...

1981 წელს მე სრულად გავიაზრე ცეცხლის სული და ძალა. ამის შემდეგ მე შევძელი სრულად გამეგო ცეცხლის ცერემონიის მნიშვნელობა.

ალბათ თქვენ არ ხართ ისეთი გამაგრებული, როგორც მე და მზად ხართ ცეცხლის ცერემონიისთვის ახლა. რიტუალი მარტივია: ცეცხლს ანთებ და შემდეგ საყვარელ საჭმელს სთავაზობ. თუ გსურთ, შეგიძლიათ თქვათ: "Om Namah Shivaya Svaha", რაც ნიშნავს: "მე ვწირავ ღმერთს". ცეცხლი სიმბოლოა ღვთის პირში. ცეცხლის ცერემონია სიყვარულისა და თაყვანისცემის აქტია. ცეცხლის რიტუალი შეიძლება შესრულდეს უმარტივესი გზით: დაასხით შაქარი ცეცხლზე ან სანთლის ცეცხლზე. სრული ცერემონია იჯნასიუკიდურესად ფრთხილად გააზრებული. მე ვფიქრობ, რომ ეს არის ყველაზე ძლიერი ცეცხლის რიტუალი მსოფლიოში. ეს ყველაზე დიდი რიტუალია. ასეთი ცერემონია უნდა შეასრულოს სპეციალურად გაწვრთნილმა სანსკრიტმა მღვდელმა.

ყოველთვის, როცა ცეცხლის ცერემონიას ვაკეთებ, ბოლო დროს ენერგიის მძლავრ ნაკადს ვგრძნობ. ჩემი აურა ივსება თეთრი შუქით და ჩემი გრძნობების სფერო ფართოვდება. მხედველობის ველი ასევე ფართოვდება და თვალებს ჩვეულებრივზე ბევრად უფრო ნათლად შეუძლიათ უფრო შორეული ობიექტების გარჩევა. ჩემს სხეულში დაგროვილი უარყოფითი ემოციური ენერგია თავისუფლდება. მხოლოდ ცეცხლთან ყოფნაც კი ამსუბუქებს ჩემს ემოციურ ენერგიას. რაც უფრო დიდხანს ვჯდები ცეცხლთან, მით უფრო მსუბუქი ხდება ჩემი სხეული.

ღმერთის შესახებ ცოდნა ყველაზე მნიშვნელოვანი ცოდნაა დედამიწაზე. სოლომონმა ასე თქვა თავის იგავებში: „ღვთის შიში სიბრძნის დასაწყისია“. სახელის პრაქტიკა უმარტივესი და მარტივი გზაა ღმერთის შესახებ ცოდნის გასავრცელებლად. ამ პრაქტიკის ყოველ წელს ჩვენ ვიღებთ სულიერ სიბრძნეს და ძალას. ღვთის სახელის პრაქტიკა არის უკვდავების გაგების გასაღები. ბიბლია ამბობს: „უფლის სახელი არის ციხესიმაგრე; მართალნი მასში იხსნიან“ (ფსალმუნი).

ოცი წელი ვსწავლობდი ბიბლიას და დავდიოდი ეკლესიაში, მაგრამ ვერ გავიგე რას ნიშნავდა ეს ლექსი, სანამ 1977 წელს ინდოეთში არ ჩავედი. იქ სახელის პრაქტიკას უწოდებენ მანტრა იოგაან იაპა იოგა.

ღმერთის სახელის გამუდმებით გახსენება არის ღმერთის ყოფნის პრაქტიკა. მისი სახელი ამაღლებს თავის სიმაღლეზე და მოაქვს ღმერთი ჩვენს გონებასა და სხეულში. მილიონობით წლის განმავლობაში ინდოეთში მცხოვრები ხალხები კულტურის გავლენის ქვეშ იყვნენ ომ კარადა ასრულებდა ღვთის სახელს. ომ კარანიშნავს "ღვთის ყოფნას" ან "ღვთის მადლსა და ენერგიას". ინდოეთში, არსებობს ამ პრაქტიკის ვარიაცია, რომელშიც გამოიყენება 108 მძივის სიმები. პატარა,როგორც კონცენტრაციისა და დათვლის საშუალება: სახელის ყოველი გამეორების შემდეგ ითვლება ერთი მძივი.

ღმერთის სახელის წარმოთქმისას ნუ გაგიკვირდებათ, თუ ის გამოგიჩნდებათ! ბჰარტრიჯს და იესოს, გორახნათს და ღვთის ანგელოზებს ზეციდან, ისევე როგორც ზეცის და დედამიწის ყველა უკვდავს, აქვთ ჩვევა, შეხედონ სინათლეს, როცა მზად იქნები ამ ვიზიტისთვის - და ზოგჯერ სანამ მზად იქნები!

დღის განმავლობაში 50 ათასი აზრი გვიტრიალებს თავში. რამდენი მათგანი ეძღვნება ღმერთს? (ღმერთი მოხსენიებულია ზოგიერთ წყევლაში, მაგრამ არ ჩავთვლით მათ.) მაგრამ როგორც კი დაეუფლებით სახელის პრაქტიკას, ღმერთი დაიკავებს თქვენს ყველა აზრს.

ღმერთის ყოველ სახელში არის ძალა. მისი სახელის დაუფლებით ჩვენ ასევე ვითვისებთ მის ძალას. ზოგიერთი სახელი მიგვიყვანს მამის ისტორიულ განსახიერებამდე.

პირადად მე მჯერა, რომ არსებობს მხოლოდ ერთი უზენაესი სახელი. ის ცნობილია ყველა რელიგიისთვის, მაგრამ მისი სწორი გამოთქმა დაკარგეს ებრაელებმა და ქრისტიანებმა. ეს - OM NAMAH SHIVAY,ან შივაია."შივაი" ქალის სახელია, "შივაია" მამრობითი სახელია. პირველი ნიშნავს უსასრულო სულს, მეორე - უსასრულო გონებას. როდესაც აზროვნება ანაყოფიერებს სულს, სამყარო იბადება. "ნამაჰ" ნიშნავს უსასრულო გამოვლინებას.

„ომ“ ანუ „აუმ“ იუდაიზმში შეიცვალა „ომენით“, ხოლო ქრისტიანობაში – „ამინით“. ზოგიერთი მუსულმანი ასევე იყენებს ამ სახელს: "ომ ალლაჰ ჰო პა ომ."თავად სახელი მიუთითებს იმაზე, რომ ყველა ეს დიდი რელიგია თაყვანს სცემს ერთსა და იმავე ღმერთს. თუ ყურადღებით წაიკითხავთ გამოსვლას მესამედან მეექვსე თავებიდან, იქ ნახავთ საოცარ დეტალებს ღვთის მარადიულ სახელთან დაკავშირებით. ბაბაჯიმ, რომელიც მოსეს წინაშე გამოცხადდა ანთებულ ბუჩქში, უთხრა მას მარადიული სახელი. ეს სახელი - OM NAMAH SHIVAYA.ებრაულად ჟღერს "ია ვაჰ" ან "ია უეჰ". ებრაულში სიტყვები უკუღმა წარმოითქმის და დამწერლობაში ხმოვნები არ არის. მაშასადამე, „ია ვაჰ“ სხვა არაფერია, თუ არა „შივაიას“ ბოლო ორი მარცვალი, რომელიც გამოითქმის უკან. ბიბლიურმა მეფე იაკობმა ეს სიტყვა თარგმნა როგორც „იეჰოვა“. ებრაელები ახლაც ხშირად ამბობენ: „ია ვაჰ შიმ ომენ“.

ბიბლიაში ქადაგებული რელიგია არსებითად იგივე რელიგიაა, რომელსაც იყენებენ ინდუსები, რომლებიც თაყვანს სცემენ შივას. სანსკრიტში ღმერთის სახელია შივა. სანსკრიტი კაცობრიობის სულიერი ენაა. იგი წარმოიშვა ბაბილონის კოშკამდე დიდი ხნით ადრე. ეს არის უკვდავი იოგების ენა, რადგან სანსკრიტში ფერისცვალებისა და ფიზიკური უკვდავების იმდენი ცნებაა, რომლებიც ვერცერთ სხვა ლექსიკონში ვერ მოიძებნება.

დავაკანონოთ ფერისცვალება დასავლეთში!

აქამდე ჩვენს დისკუსიაში ჩვენ ვმუშაობდით ლოგიკური მიზეზის დონეზე, რაც თავისთავად გაუთავებელი კამათის საგანია, როგორც ეს ყველა სახელმწიფო რელიგიამ დაგვიმტკიცა. მხოლოდ ძალიან ზედაპირულ რელიგიებს შეუძლიათ ომი აწარმოონ ღმერთის სახელის გამო. როდესაც ეს ხდება, რელიგია კვდება.

ჭეშმარიტება მოდის მხოლოდ შინაგანი ცნობიერებითა და პრაქტიკით.

ჩემი პრაქტიკული გამოცდილება, რომელიც დაკავშირებულია ღვთის სახელებთან, გვასწავლის, რომ ის ძალას იძლევა. დედამიწა, ჰაერი, წყალი და ცეცხლი წმენდს და სახელი აძლევს სულიერ ძალას და სიბრძნეს.

პირველი ეტაპი: გონება

ჩაწერეთ ფურცელზე ან უკარნახეთ მაგნიტოფონში ყველა აზრი, რომელიც თქვენ გეწვიათ ბოლო თხუთმეტ წუთში - ცენზურის გარეშე. შემდეგ უყურეთ ან მოუსმინეთ ჩანაწერს და შეცვალეთ უარყოფითი აზრები პოზიტიურზე. გაიმეორეთ ეს ისევ და ისევ, სანამ თავს კარგად იგრძნობთ. კვირის ერთი დღე მთლიანად ამას უნდა დაეთმო - მალე თქვენი კეთილდღეობა გაუმჯობესდება მომდევნო დღეებში და მთელი კვირა „ამაღლებული“ იქნებით. მაშინ შეგიძლიათ კვირაში მხოლოდ ერთი საათი დაუთმოთ ამ აქტივობას. პროცესის დაჩქარება შესაძლებელია სავარჯიშოების ყოველდღიური შესრულებით, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება, როდესაც გრძნობთ დეპრესიას და ძალის დაქვეითებას.

ამ ვარჯიშით თქვენ ამოძირკვავთ პესიმიზმს. ეს უნდა გაკეთდეს ყოველ ჯერზე, როცა თავს სიცარიელეს გრძნობთ, რათა ამ გრძნობის ძირეულ მიზეზამდე მივიდეთ. საბოლოოდ თქვენი გონება, თქვენი სხეული და თქვენი ცხოვრება იქნება სრულიად მშვიდი და გააკონტროლებს თქვენ. კარგი წიგნების კითხვა ასევე კარგია გონებისთვის. .

მეორე ეტაპი: სუნთქვა

ყოველდღიურად ჩაისუნთქეთ ოცი დაკავშირებული ჩასუნთქვა - თავისუფალ რიტმში, დააკავშირეთ ჩასუნთქვა ამოსუნთქვასთან. ჩაისუნთქეთ ნაზად და ფრთხილად და დაისვენეთ ამოსუნთქვისას. გაათავისუფლეთ ჰაერი ამოსუნთქვისას გრავიტაციის კანონების შესაბამისად - შეკავების ან ბიძგის გარეშე. გარდა ამისა, გაიარეთ სულიერი სუნთქვის ათიდან ოცამდე სესია კარგად გაწვრთნილ მასწავლებელთან ან ხელახლა დაბადებულ ოსტატთან. ეს ასევე უნდა მოიცავდეს ხელახლა დაბადებას ცივ ან თბილ წყალში.

მესამე ეტაპი: კვება

ერთი წლის განმავლობაში მოერიდეთ კვირაში ერთხელ ჭამას. უმჯობესია, თუ ეს არის შუა კვირაში ერთ-ერთი დღე - შაბათ-კვირას ხშირად მიდიხართ სტუმრად ან სტუმრების მისაღებად. უცებ ნუ შეცვლით დადგენილ რიტმს. პირველ წელს კვირაში მხოლოდ ერთი დღე დაუთმეთ მარხვას, მეორე წელს - კვირის ორ დღეს, მესამეში კი - სამ დღეს. არ არის საჭირო პროცესის დაჩქარება, რადგან თქვენი გონება და სხეული თანდათან უნდა შეეგუოს კვების ახალ რიტმს. ხანდახან კარგია ნახევარდღიანი მარხვის გატარება და საკუთარი წესების დარღვევაც კი, რათა დანაშაულის გრძნობა გაუმკლავდეს და ისწავლო კომფორტისა და სიამოვნების იოგა. მარხვის დღეებში დალევა ნებადართულია. მე ვარ ვეგეტარიანობის მომხრე და გირჩევთ „გააგრძელოთ“ ხილის დიეტა - მიირთვით მხოლოდ ხილი და თხილი მთელი კვირის განმავლობაში - თვეში ერთხელ მაინც.

მაკრობიოტიკები შესანიშნავი დიეტაა და ის მოიცავს „ნედლი საკვების დიეტას“. სამეცნიერო მიდგომა გულისხმობს შედეგების მიღებას, რომლითაც შეიძლება ვიმსჯელოთ შესრულებული სამუშაოს ნამდვილ ეფექტურობაზე. ეს ჭეშმარიტება გვათავისუფლებს ავადმყოფობისაგან და გვაძლევს გამარჯვებასა და სრულყოფილებას.

მეოთხე ეტაპი: ღმერთის სახელი

იმღერეთ ან წაიკითხეთ ღვთის სახელი ყოველდღე. თქვენ შეგიძლიათ წარმოთქვათ ღმერთის ნებისმიერი სახელი, მაგრამ მე გირჩევთ, იმღეროთ: OM NAMAH SHIVAYA.ღმერთის სახელის ყოველდღიურად გამეორების მიზანი არის ის, რომ თქვენ აღძრათ ღვთაებრივი გრძნობები საკუთარ თავში და განიცადოთ მისი ყოფნა. შეეცადეთ გახსოვდეთ ღვთის სახელი მთელი დღის განმავლობაში, სანამ ის არ გახდება თქვენი მუდმივი აზრი. ეს არის უმარტივესი და ალბათ უდიდესი სწავლება სულიერი განწმენდის მთელ კომპლექსში.

მეხუთე ეტაპი: ვარჯიში

მეექვსე ეტაპი: ძილი

თვეში ერთი ღამე დაუთმეთ სიფხიზლეს. გაითვალისწინეთ ემოციური ცვლილებები და სხეულის შეგრძნებები. მედიტაცია მთვარეზე და მზის ამოსვლაზე. გამოიყენეთ სავარჯიშოები შფოთვითი აზრებისა და გრძნობების დასამუშავებლად.

მეშვიდე ეტაპი: სულიერი საზოგადოება

მიიღეთ მონაწილეობა სამეზობლოში ან სოფლის შეხვედრებში. მიზანი სულიერი კავშირების რეალიზება და სულიერი ოჯახის შექმნა, ასევე ძირითადი სამოქალაქო მოვალეობის შესრულებაა. თუ მეზობლებს არ აინტერესებთ ასეთი კომუნიკაცია, უნდა შეეცადოთ დაარწმუნოთ ისინი. რაც უფრო მეტი ადამიანია დაინტერესებული ფიზიკური უკვდავებით, მით უკეთესი ყველა ჩვენგანისთვის. უფრო მეტიც, ისწავლეთ ყველაფერი, რაც შეგიძლიათ აღმოსავლეთის დიდი წმინდანებისგან.

მერვე ეტაპი: თმა

გაიპარსეთ თავი ათ წელიწადში ერთხელ მაინც. გირჩევთ თავი გაიპარსოთ კვირაში ორჯერ ყოველი ათწლეულის ერთი წლის განმავლობაში - მაგალითად, კვირას და ოთხშაბათს. ის ასუფთავებს თქვენს ენერგიულ სხეულს, კურნავს ფიზიკურ სხეულს და აბრუნებს დაბერების პროცესს. ეს ასევე აჩქარებს გაახალგაზრდავების პროცესს.

მეცხრე ეტაპი: აბანოები

წყლის გაწმენდა მარტივი და სასიამოვნო საქმიანობაა. პირადად მე მრავალი წელია ყოველდღიურად ვვარჯიშობ თბილ აბაზანაში ერთსაათიან მედიტაციას. შხაპის მიღებაც ეფექტური მეთოდია, მაგრამ გირჩევთ კვირაში ერთხელ მაინც ჩაეფლო წყალში. თბილი აბაზანის მიღებისას დაკავშირებული სუნთქვის ვარჯიში წარმოუდგენლად სასარგებლოა, მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაეცნოთ საკუთარ ენერგიულ სხეულს, აურას, მედიტაციით ან წყალში ჩაძირვისას შეგრძნებების ცვლილებების შემჩნევით (იხ. გაწმენდა წყლით და ჰაერით).

მეათე ეტაპი: ცეცხლი

მე-20 საუკუნეში ისე ვართ მიჩვეულები ცეცხლს, რომ მას თითქმის არ ვამჩნევთ. ჩვენ ვიყენებთ ცეცხლის ძალას ჩვენს სახლებში, ჩვენს მანქანებში. ცეცხლი ჩვენთვის აკეთებს სამუშაოს უმეტესობას. დიდ სიამოვნებას და კომფორტს გვანიჭებს. ინდუსებსა და ამერიკელ ინდიელებს შორის ჩვეულებაა ცეცხლზე საჩუქრად ჩვეულებრივი საკვები შესთავაზონ, როგორც მადლიერების ნიშნად ყველაფრისთვის, რაც მან გააკეთა ჩვენთვის. ამერიკელი ინდიელები ასევე სთავაზობენ საკვებს წყლის წყაროებსა და ბუნების ღმერთებს. ეს მშვენიერი ტრადიციაა.

მეთერთმეტე ეტაპი: ხელით შრომა

ფიზიკური შრომა წმინდაა. გირჩევთ, რეგულარულად გამოიყენოთ თქვენი სხეული სახლის გასასუფთავებლად, ნარჩენების მოსაშორებლად და ა.შ. დედამიწაზე ან მასთან მუშაობას მოაქვს კეთილდღეობა და იწვევს განმანათლებლობას. სოფლის მეურნეობა ყველაზე წმინდა საქმიანობაა დედამიწაზე. მასაჟი, მანუალური თერაპია, საბრძოლო ხელოვნება, როგორიცაა ტაი ჩი და სპორტი ფიზიკური შრომის ყველა ფორმაა. მასაჟის ან მანუალური თერაპიის სესიების ჩატარება სულიერი განწმენდის ერთ-ერთი გზაა.

მეთორმეტე ეტაპი: ჩასახვის კონტროლი

თითოეული ადამიანი პასუხისმგებელია საკუთარ რეპროდუქციულ შესაძლებლობებზე და მოსახლეობის ზრდაზე. რაც უფრო პოპულარული ხდება ფიზიკური უკვდავების იდეა, ბავშვის გაჩენისადმი შეგნებული დამოკიდებულება განსაკუთრებულ მნიშვნელობას იძენს. დაბადება-სიკვდილის ციკლის ტრავმის ამოცნობა გვიხსნის შესაძლებლობას გავქრეთ და ხელახლა გამოვჩნდეთ დედამიწაზე სურვილისამებრ. ფერისცვალება არის ფიზიკური სიკვდილის მისაღები ალტერნატივა, რომელიც ხელს უშლის დედამიწის გადაჭარბებული მოსახლეობის პრობლემას.

მეცამეტე ეტაპი: ფული

თამაშში მოგება, სადაც ფსონი ფულია, ხოლო ადამიანებს სიყვარულით და სიხარულით ემსახურება, ნამდვილი სულიერი განწმენდის მეთოდია. ჯილდოები, რომლებსაც იღებთ ცხოვრებაში (როგორც აშკარა, ისე ფარული) პირდაპირპროპორციულია პლანეტაზე მეზობლებისადმი თქვენი დახმარების ხარისხსა და რაოდენობაზე (იხ. თავი 15).

თავისუფლება, რომელსაც მიიღებთ ამ მარტივი ნაბიჯების გავლის შედეგად, თან ატარებს მთელ პოტენციალს, რაც გჭირდებათ დედამიწაზე სამოთხის შესაქმნელად. თქვენი პირადი სრულყოფილება მოდის თქვენთან მარადისობის მოლოდინის შემდეგ. სულიერი წმენდის ვარჯიშები გაგიხსნით და შეგიძლიათ მიიღოთ იგი. ისინი დაგეხმარებიან განთავისუფლდეთ ყველაფრისგან, რაც თქვენშია. ეს არის სიამოვნება, რომელიც იწვევს განმანათლებლობას.

ეს გამწმენდი ვარჯიში უნდა გაკეთდეს მარტო. გაიმეორეთ ეს პროცესი დღეში ორჯერ.

1. აბაზანის გაკეთება.

2. დაიწყეთ სუნთქვა დაკავშირებული სუნთქვის რიტმით, ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ ცხვირით.

3. მოათავსეთ ერთი ფეხი აბაზანაში, განაგრძეთ სუნთქვა იმავე რიტმით.

4. განაგრძეთ სუნთქვა, სანამ ფიზიკური და ემოციური ცვლილებები არ იქნება ინტეგრირებული.

5. მოათავსეთ თქვენი მეორე ფეხი აბაზანაში, განაგრძეთ სუნთქვა იმავე რიტმით, სანამ არ მოხდება ცვლილებების ინტეგრაცია. მაგალითად, ზოგიერთი ადამიანი გრძნობს, რომ ცივი ან თბილი ტალღები გადის მათ სხეულში.

6. დაჯექით აბაზანაში, განაგრძეთ სუნთქვა იმავე რიტმში, სანამ არ მოხდება ცვლილებების ინტეგრაცია. (ამ ეტაპზე შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ თქვენი ამოსუნთქვა სავსეა ნარჩენებით.)

7. განაგრძეთ სუნთქვა მანამ, სანამ ამოსუნთქვა არ გახდება უფრო ადვილი, გაწონასწორებული და თავისუფალი.

8. დაწექით აბაზანაში, ჩაეფლო წყალში კისერამდე. განაგრძეთ სუნთქვა მანამ, სანამ ამოსუნთქვა არ გახდება სრულიად მსუბუქი და თავისუფალი.

9. დახარეთ თავი უკან და ჩაყარეთ ზედა ჩაკრა (თავის ზედა) წყალში. გააგრძელეთ სუნთქვა ინტეგრაციამდე.

10. ჩაყარეთ შუბლი წყლის ქვეშ, ზედაპირზე დატოვეთ მხოლოდ ცხვირი და პირი და განაგრძეთ სუნთქვა ამ მდგომარეობაში, სანამ არ იგრძნობთ სრულ მოდუნებას და თქვენი ენერგეტიკული სხეული გახდება სუფთა, გაწონასწორებული და გამჭვირვალე. განსაზღვრეთ სად არის თქვენი ენერგეტიკული ცენტრი.

12. ახლა იგივე გააკეთეთ საპირისპირო თანმიმდევრობით: აწიეთ თავი წყლიდან, დაჯექით, ადექით, ამოდით წყლიდან, ერთი ფეხი ჯერ იატაკზე დადეთ, შემდეგ კი მეორე. ამავდროულად, თქვენი ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა უნდა დარჩეს დაკავშირებული.

13. გააკეთეთ მთელი პროცედურა ზედიზედ სამჯერ.

14. შეინახეთ ყბა, მხრები და მენჯის კუნთები მოდუნებული. Არ იჩქარო! არაფერი სჯობს სუფთა, კარგად დაბალანსებულ ენერგეტიკულ სხეულს.

ზედიზედ სამჯერ წყალში შესვლა და გამოსვლა გეხმარებათ წარსულის მრავალი განცდის გადამუშავებაში - ძირითადად ბავშვობის გრძნობები.

ჩვილის გრძნობები ჩვეულებრივ უფრო მნიშვნელოვანი და ხანგრძლივია, ვიდრე დაბადების ტრავმა. ეს არის უმწეობისა და სასოწარკვეთის გრძნობები, რომლებიც ინახება თქვენს ფიზიკურ სხეულში. ყოველ ჯერზე, როდესაც აკეთებთ ამ სავარჯიშოებს, თქვენ აერთიანებთ გარკვეულ გრძნობებს.

ყოველთვის ისუნთქეთ ცხვირით, შემთხვევების 90% მაინც. ცხვირით სუნთქვა უნდა გახდეს თქვენი სუნთქვის ძირითადი ფორმა და არა მხოლოდ თანმიმდევრული გონებრივი სუნთქვის სესიების დროს.

უმეტეს შემთხვევაში, სუნთქეთ გულმკერდით, ფილტვების ზედა ნაწილებიდან და არა დიაფრაგმიდან.

კუჭით სუნთქვისას (დიაფრაგმით სუნთქვა), წარმოიდგინეთ მუცელზე მიბმული თოკი, რომელიც მას მაღლა წევს. მაშინ არა მხოლოდ თქვენი კუჭი გაფართოვდება, თქვენ იგრძნობთ თქვენი მკერდის, ფეხების, ფეხების და თავის შეშუპებას. მთელი თქვენი ენერგეტიკული სხეული გაიზრდება, გაფართოვდება ჩასუნთქვისას და იკუმშება ამოსუნთქვისას. ამოსუნთქვა არ უნდა იყოს კონტროლირებადი.

როდესაც თქვენ სუნთქავთ თქვენი ცხვირით, ენერგია, რომელიც მიედინება თქვენს სხეულში, ასუფთავებს ნერვულ სისტემას სისხლის მიმოქცევის სისტემასთან ერთად. ცხვირით სუნთქვა უფრო ეფექტურია, ვიდრე პირით სუნთქვა.

როდესაც თქვენი ენერგეტიკული სხეული წყალშია ჩაძირული, თქვენი აურა წყლით იწმინდება. გააზრებული სუნთქვის აბაზანასთან შერწყმით, თქვენ გაზრდით ორივე პროცედურის ეფექტურობას.

თბილ წყალში ვარჯიში სულ სხვა შედეგს იძლევა, ვიდრე იგივე ვარჯიში ცივ წყალში. ექსპერიმენტი სხვადასხვა ტემპერატურაზე. თბილი წყალი არის, როდესაც მისი ტემპერატურა 37 გრადუს ცელსიუსზე მეტია, ცივი წყალი არის როცა მისი ტემპერატურა ამ მაჩვენებლის ქვემოთაა.

წყლის გაწმენდა საშუალებას გაძლევთ უშუალოდ განიცადოთ ფიზიკური სამყარო და არა მხოლოდ თქვენი აზრები და შიშები მის შესახებ.

წყალში სუნთქვის გაწმენდის მთავარი საიდუმლო არის ჰაერის ამოსუნთქვის სწავლა სრული დასვენების დროს. კიდევ ერთი საიდუმლო არის დრო დაუთმოთ ინჰალაციის დროს.

სრულყოფილებას ბევრი დონე და საფეხური აქვს. განმანათლებლობა მოდის მხოლოდ მაშინ, როდესაც ენერგია ხდება ის, რაც მასზე ფიქრობს! აზროვნება არის ენერგიის გამტარი, მმართველი. ენერგია არის აზრების მთავარი წყარო, მაგრამ ამავე დროს ის ემორჩილება აზრებს.

აზროვნება არის სამყაროს ყველაზე პატარა ნაწილაკი. აზროვნება ქმნის ატომებს. მაგრამ აზროვნება ასევე არის სამყაროს უდიდესი ნაწილი. გალაქტიკები იქმნება აზროვნების ძალით. აზრი არ არის ჭეშმარიტების წყარო, აზროვნება არის მისი მთავარი შემსრულებელი.

აზროვნების ოსტატობა ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანაა. ნეგატიურმა ან ქვეცნობიერმა აზრებმა, რომლებიც გროვდება ემოციურ სფეროში, შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული ორგანოების დისფუნქცია. ნეგატიური აზრები და ემოციები იწვევს დაძაბულობას, ტანჯვას და ტკივილს, რაც არა მხოლოდ ანადგურებს სხეულს, არამედ კლავს სიცოცხლის სიხარულს და, შესაბამისად, სიცოცხლის სურვილს.

ყველა, ვინც მოკვდა, მოკლა საკუთარი აზრები. ჩვენი აზრები და ჩვევები აისახება ჩვენი სხეულის მდგომარეობაზე ახლა. აზროვნების ათვისების შემდეგ, ჩვენ ვითვისებთ შედეგს. ასე მიიღწევა პირადი ძალაუფლება.

რა თქმა უნდა, ცნობიერების სრულყოფა მიიღწევა ადამიანების უმეტესობის მიერ ასობით წლის განმავლობაში. სიკვდილისა და რეინკარნაციის ტრადიციული პროცესი არის ჩვენი სასწავლო პროცესის არასაჭირო შეფერხება.

ყოველდღიურ ცხოვრებაში ადამიანები აჩვენებენ უნარს გააკონტროლონ ორგანიზმში მიმდინარე ბუნებრივი პროცესები, შეაჩერონ ისინი, შეცვალონ და გამოიწვიონ ისინი სხვადასხვა სასწაულებრივი გზით. ჩვენს შემოქმედებით ენერგიას შეუძლია შეიჭრას ბუნების კანონებში და შეცვალოს ისინი თავისი განზრახვის შესაბამისად. სტრესი ქრება ცხოვრებიდან, როცა აღარ გვჭირდება უარყოფით ენერგიებთან ურთიერთობა და ვიწყებთ ცხოვრებას ჩვენი ჩვეულებრივი ბუნების – ღვთაებრივი და ადამიანური ბუნების შესაბამისად.

გონების ძალაუფლების უგულებელყოფით, ჩვენ არ ვიყენებთ გონების შესაძლებლობებს. აზროვნება აღწევს ყველაფერში, გარდა სუფთა სიცოცხლის ენერგიისა, რომელიც აძლევს აზრებს ძალას.

აზროვნების ძალის მეშვეობით ადამიანის სხეულის უშუალოდ ენერგიისგან შექმნის უნარი სრულყოფილების უმაღლესი დონეა. ამისათვის იდეალურად უნდა განვავითაროთ აზრების ფიზიკური ფორმით გამოვლენის უნარი. ეს არ არის რთული - ჩვენს აზრებს აქვს ბუნებრივი მიდრეკილება გამოვლინდეს ფიზიკური ფორმით. ყველაფერი რაც ჩვენ უნდა გავაკეთოთ არის ჩვენი აზრების შინაარსის მონიტორინგი - ყველა ჩვენი აზრი, ყოველთვის. იესომ ამას უწოდა „საგუშაგო“.

იოგის ტრადიციაში ამ პრაქტიკას ე.წ პანჩაგნი- "ხუთი შუქი". მოედნის თითოეულ კუთხეში ოთხი ცეცხლი ანთებულია, ერთმანეთისგან სამიდან ოთხ მეტრამდე. იოგი ზის შუაში და იწყებს მზის ყურებას - მეხუთე ცეცხლი. იოგი ამას აკეთებს ყოველდღე, სანამ არ ისწავლის მზეზე შეჩერებას მთელი დღის განმავლობაში, გამთენიიდან მზის ჩასვლამდე და ღამით მთვარეზე. ეს პრაქტიკა სრული სახით არის იოგას ძალიან მაღალ დონეზე. ზოგჯერ იოგებს საჭმელი მიაქვთ, თუ მათ სჭირდებათ.

ჯგუფთან ერთად რამდენჯერმე ვივარჯიშე „ხუთი შუქი“. თითოეული ჩვენ მორიგეობით ვიკავებდით ცენტრში, ხოლო დანარჩენები ცეცხლს ვანთებდით. ეს არის ძალიან ძლიერი პრაქტიკა, ის ასუფთავებს ენერგეტიკულ სხეულს ისე სწრაფად და ეფექტურად, რომ ჩვენ მას "ფიზიკური უკვდავების მანქანა" ვუწოდეთ.

ეს არის ერთ-ერთი იმ მცირერიცხოვან გამონაკლისთაგანი, როცა შემიძლია ცეცხლით ტკბობა სხვა ადამიანების გარემოცვაში. მას შემდეგ რაც მთელი დღე მივუძღვენი ამას, მე გავდივარ სრულ ენერგეტიკულ ციკლს, ვაერთიანებ ჯგუფის დანარჩენი წევრების ტკივილს და პრაქტიკის ბოლოს ყველანი თავს შესანიშნავად ვგრძნობთ.

რა სასიამოვნოა მთელი ღამე სავსე მთვარის ქვეშ ჯდომა!

სანთლები არის მოსახერხებელი და პოპულარული გზა ცეცხლის გამოსაყენებლად ყოველდღიურ ცხოვრებაში. თუ სახლში ბუხარი არ გაქვთ, სანთლები დაგვეხმარება. იმის დასადგენად, თუ რამდენი სანთელი გჭირდებათ, გირჩევთ სანთლებზე მედიტაციას შემდეგნაირად:

1. მოათავსეთ თორმეტი სანთელი.

2. აანთეთ ერთი სანთელი და იფიქრეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ არ იგრძნობთ, რომ გარკვეულ შედეგს მიაღწიეთ.

3. აანთეთ მეორე სანთელი და განაგრძეთ მედიტაცია.

4. მედიტაციისას განაგრძეთ თითო სანთლის დანთება, სანამ თორმეტივე არ აანთებთ.

5. რაღაც მომენტში, პირველ და მეთორმეტე სანთლებს შორის, იგრძნობთ, რომ უკეთესობისკენ ცვლილება მოხდა თქვენს ენერგეტიკულ სხეულში. სწორედ ამ რაოდენობის სანთლებით უნდა დაჯდეთ (ან დაიძინოთ, თუ მოახერხებთ უსაფრთხოების ყველა საჭირო ღონისძიების დაცვას). შემდეგ ყოველდღიურად უნდა იფიქროთ ამ რაოდენობის ანთებული სანთლებით.

ხშირად ვიყენებ სანთლებს. მინიმუმ ოთხი მჭირდება დასაწვავად. თუმცა დროდადრო სანთლის წვის გამო თავის ტკივილი მტკივა. მე გამოვცადე ზეთის ნათურები, ფითილის ზეთით სავსე მინის ან ლითონის თასებში ჩავრთვით. მე უფრო მომწონს ასეთი ნათურები, ვიდრე სანთლები. ზოგიერთ ზეთს ზედმეტად ძლიერი სუნი აქვს, ამიტომ შეიძლება დაგჭირდეთ საკუთარი თავის ექსპერიმენტების ჩატარება. ზეითუნის ზეთი შესანიშნავია ამისთვის.

შეგიძლიათ სცადოთ წყალი ზეთით ჭურჭელში ჩაასხით. ზეთი ცურავს მაღლა და როცა ფიტილი წყალში იწვება და მთელ ზეთს წვავს, წყალი ავტომატურად აქრობს მას. ამ ტექნიკის წყალობით, ნავთობის ნათურები უსაფრთხო ხდება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ზეთსა და წყალში სხვადასხვა საღებავების დამატება, რათა შუქს მშვენიერი შეფერილობა მისცეს.

უკვდავი რომ იყო, შიმშილის შიში უნდა მოიშორო. ამის მიღწევა შესაძლებელია საკვებისგან თავის შეკავებით უფრო და უფრო დიდხანს, სანამ არ გააცნობიერებთ, რომ მის გარეშე საერთოდ შეგიძლიათ. ნუ ეცდებით ამის გაკეთებას მაშინვე. ივარჯიშეთ ეტაპობრივად. ასკეტიზმის იოგა უნდა იყოს შერწყმული სიამოვნებისა და კომფორტის იოგასთან.

მარხვის მიზანი არ არის წონის დაკლება. მისი დანიშნულებაა ხელი შეუწყოს სისხლს ორგანიზმის გაწმენდაში. მარხვა გამორიცხავს როგორც ფიზიკურ, ასევე ემოციურ დაბინძურებას. ის ეხმარება სხეულს დაუკავშირდეს სულს და აძლევს სხეულს სულის ცნობიერ ცხოვრებაში. ჩემს მეგობრებს შორის, ყველა, ვინც ყოველ მეორე დღეს ჭამს, გამოირჩევა უკეთესი ჯანმრთელობისა და ნათელი გონებით, ვიდრე ისინი, ვინც ყოველდღიურად ჭამს. სცადეთ ეს ერთი კვირა და ნახეთ, როგორ გრძნობთ თავს. მიუდექით ამ კითხვას, როგორც მეცნიერს, რომელსაც ხელთ აქვს მსოფლიოში საუკეთესო ლაბორატორია - საკუთარი სხეული.

ზოგჯერ მარხვა ან თავშეკავება ხდება იმის მაჩვენებელი, თუ რამდენად ბინძურია თქვენი სხეული. თუ უბრალოდ მარხვა გაგრძნობინებთ შიმშილს და გაგრძნობინებთ, რომ გათიშეთ დედამიწასა და ბუნებას, მაშინ თქვენი ფიზიკური წმენდის პროცესი დაიწყო. თუ მარხვამ შთაგაგონა საკუთარი ბაღის წამოწყება, ცხადია, რომ რამდენიმე კერძის გამოტოვებით თქვენ გადაარჩინეთ საკუთარი სიცოცხლე.

არ დაგავიწყდეთ: მარხვამ შეიძლება განკურნოს ადამიანი, ან დაავადდეს. პირველ რიგში, რეკომენდებულია სუნთქვის დაუფლება ათიდან ოცამდე აღორძინების სეანსის გავლის გზით. შეინარჩუნეთ ეს რიტმი დღეში დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში ოცდაათი დღის განმავლობაში და მხოლოდ ამის შემდეგ გააგრძელეთ ხანგრძლივი მარხვა. ყოველთვის უნდა დაიწყოთ მოკლე მარხვით და მარტივი დიეტით და მხოლოდ ამის შემდეგ გადაწყვიტეთ ხანგრძლივი მარხვა.

სუნთქვის დაუფლების გარეშე მარხვამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვობის ავადმყოფობის გაცოცხლება. ამიტომ ვამბობ, რომ მარხვამ შეიძლება განკურნოს ადამიანი, ან დაავადდეს. როგორც წესი, თუ ავად ხართ და დაიწყებთ მარხვას, თქვენი შეხორცების პროცესი დაჩქარდება. თუ „სრული ჯანმრთელობის“ დროს მარხვას დაიწყებთ, ამან შეიძლება გაგიხსნათ ძველი ფსიქიკური ტრავმა. და მიუხედავად იმისა, რომ მტკივნეული მდგომარეობების აღდგენა შესაძლებელია, გაგრძელებული მარხვით ორგანიზმი გაიწმინდება და თქვენი ჯანმრთელობა ბევრად უკეთესი გახდება, ვიდრე ადრე. ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ მარხვას ერთი დაავადება მოჰყვება მეორის მიყოლებით, ათავისუფლებს მათ თქვენი ქვეცნობიერიდან, სადაც ისინი მიძინებულნი იყვნენ, სანამ სრული განკურნება არ მოვა. თუ მარხვის შედეგად ძალიან დაიკლებთ წონაში ან მძიმედ დაავადდებით, უნდა დაისვენოთ და მარხვას დაუბრუნდეთ მოგვიანებით, როცა ჯანმრთელობას აღადგენთ. მარხვა არ არის გამიზნული იმისათვის, რომ გატკინოთ, არამედ დაგეხმაროთ, შექმნათ მეტი სივრცე სიამოვნებისა და ოსტატობისთვის თქვენს გონებასა და სხეულში.

თუ მარხვა გაბრაზებთ და გაღიზიანებთ, უნდა შეწყვიტოთ. სულიერი განწმენდის მიზანია ჭეშმარიტება, უბრალოება და სიყვარული. თუ მარხვა არ გადაგაქცევთ უფრო მოსიყვარულე და მგრძნობიარე ადამიანად, თქვენ უნდა დაისვენოთ, რათა აისახოთ და ივარჯიშოთ თქვენი სუნთქვა. რეფლექსია, მასაჟი, სიყვარული და მეგობრობა სულიერი განწმენდის მთავარი გზებია.

კიდევ ერთხელ მინდა შეგახსენოთ, რომ სულიერი განწმენდის აქტი ყოველთვის მცირედ უნდა დაიწყოს. თუ სულიერი განწმენდის სავარჯიშოები იწვევს სისუსტეს, დაბნეულობას, დეპრესიას, გაღიზიანებას ან სხვაგვარად ემოციურ სტრესს, დაუყოვნებლივ უნდა დაუბრუნდეთ თქვენს ნორმალურ ცხოვრების წესს, სანამ არ იგრძნობთ თავს თავდაჯერებულობას. და მიუხედავად იმისა, რომ "ნორმალური" ჯანმრთელობა ხშირად ნიშნავს სხეულის ღრმად მტკივნეულ მდგომარეობას და დაბინძურებას, მაინც ზოგჯერ საჭიროა ამ მდგომარეობაში დაბრუნება ისე, რომ არ მოიკლათ თავი და არ დააზიანოთ სხვები.

ბიბლია ამბობს, რომ იესო ორმოცი დღე და ღამე რჩებოდა საკვებისა და წყლის გარეშე. ყველა ბიბლიური უკვდავი, ისევე როგორც აღმოსავლეთის უკვდავები, ორმოცი დღის განმავლობაში მარხულობდა. სამედიცინო მედიცინის ყველა სტუდენტს რომ მოეთხოვოს მსგავსი გამოცდის ჩაბარება ექიმის დამთავრებამდე, მსოფლიოში გაცილებით ნაკლები უაზრო საუბარი იქნებოდა ჯანმრთელობის შესახებ. ნამდვილი ტრაგედიაა, რომ ადამიანები ამთავრებენ სამედიცინო სკოლას, რადგან აბსოლუტურად არაფერი იციან აზროვნების შემოქმედებითი (სიტყვის პირდაპირი მნიშვნელობით) ძალის, ადამიანის ცხოვრებაში სუნთქვის მნიშვნელობის შესახებ და ისეთი პრაქტიკული საგნების შესწავლის გარეშე, როგორიცაა მასაჟი და მარხვა. ალბათ, ღირს ცხოვრებაში ერთხელ მაინც გაიაროთ ხანგრძლივი მარხვა, რათა გააცნობიეროთ თქვენი სული, გონება და სხეული. მარხვა გვასწავლის სხეულზე ზრუნვას და გვეუბნება რა არის საკვები და რატომ არის საჭირო. მარხვა სასკოლო საგნად უნდა იქცეს.

თქვენი დიეტის მხოლოდ ერთი საკვებით ან ერთი სახის საკვებით შეზღუდვას მარხვა არ ჰქვია. გირჩევ, ერთი-ორი წლის განმავლობაში ყოველთვიურად ერთ ან ორდღიან მარხვას (მხოლოდ წყალთან ერთად) გაატარო, სანამ ორმოცდღიანი მარხვის გაკეთებას გადაწყვეტ. პირველ წელს შეგიძლიათ შემოიფარგლოთ მხოლოდ ერთდღიანი ნაწილობრივი მარხვით (თხევადი მიღებით) კვირაში ერთხელ. შემდეგ საზღვრები უნდა გაფართოვდეს. ამ საკითხში საუკეთესო მასწავლებლები იქნებიან თქვენი საკუთარი სხეული და საღი აზრი. არასოდეს აიძულოთ საკუთარი თავი და თქვენი სხეული. თქვენი ფსიქოფიზიკური ორგანიზმი უნდა ივარჯიშოთ ნელა და სიყვარულით. როგორც კი ფიზიკური სხეული შუქით აივსება, კვება და შიმშილი თქვენთვის ინტუიციურ მეცნიერებად იქცევა.

მარხვა არის ხელოვნება, რომელიც დიდ გამოცდილებას მოითხოვს. მარხვა ზედაპირზე გამოაქვს ჩახშობილი ტკივილი და ემოციები. მარხვის დასრულებული სამკურნალო ციკლი თავდაპირველად ხანმოკლე უნდა იყოს. მე შევხვედრივარ ადამიანებს, რომლებმაც შინაგანი თავისუფლების გემო იგრძნო, ცდილობდნენ მთელი სხეულის განკურნებას ერთ სხდომაზე. მაგრამ ეს შეუძლებელია. თანდათანობა წმინდაა. როგორც კი სისუსტისა და ტკივილის ნიშნები გამოჩნდება, ჯობია დაწექით და მთელი ყურადღება მიაქციოთ სუნთქვას.

კვების ხელოვნების დაუფლებას ათიდან ოც წლამდე მუდმივი პრაქტიკა სჭირდება. ამის დაუყოვნებლივ გაკეთების მცდელობამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენ ფსიქიკური ან ფიზიკური დაავადება. ამან შეიძლება იმდენი ტკივილი მოიტანოს თქვენი ცნობიერების ზედაპირზე, რომ შეიძლება მოგინდეთ თავის მოკვლა. თუ საკითხს გონივრულად მიუდგები, მარხვა მართლაც დიდი რამ არის. ის გახსნის მთელ სამყაროებს თქვენს გონებასა და სხეულში. მარხვა წმენდს სისხლს, უჯრედებს და მეხსიერებას. მარხვას შეუძლია განკურნოს ყველაფერი. ეს დიდი თავგადასავალია სულისთვის და მარხვის ფსიქოდელიური ზემოქმედება შეიძლება იყოს უფრო დიდი ვიდრე ნებისმიერი წამალი. მარხვა უფრო საინტერესოა, ვიდრე ნებისმიერი სატელევიზიო გადაცემა, ნებისმიერი სამუშაო. მარხვა დიდი სიამოვნებაა!

უმრავლესობისთვის ძილი უგონო მარხვაა. ძილი გვაცოცხლებს. ვინც დიდ დროს მარხვაში ატარებს ცოტას სძინავს. ისინი საკუთარი გამოცდილებიდან მივიდნენ დასკვნამდე, რომ საკვები აიძულებს ორგანიზმს დამატებითი სამუშაოს შესრულებას. მისგან აღსადგენად სხეულს დამატებითი დასვენება სჭირდება.

უკვდავი იოგები საკვების გარეშე რჩებიან მრავალი წლის და საუკუნეების განმავლობაშიც კი. მაგრამ მათ ორმოცდაათიდან ას წლამდე დასჭირდათ, რომ სრულყოფილად დაეუფლონ კვების ხელოვნებას. თუ ამ პროცესს ამდენი დრო სჭირდება, როდის უნდა დაიწყოს? დღეს ან არასდროს! ადამიანების უმეტესობა თავს იკლავს საკვებით. თუ გსურთ იყოთ უკვდავი და ბედნიერი, დაეუფლეთ კვების ხელოვნებას. ოდესღაც უნდა დავიწყოთ! საჭმელზე გამარჯვება პირდაპირი გზაა მთავარი გამარჯვებისაკენ.

აქ არის ნაბიჯები, რომლებიც უნდა გადადგათ, სანამ გადაწყვეტთ თქვენს საბოლოო დიეტას:

ჯერ ისწავლეთ ერთდღიანი მარხვა (მხოლოდ წყალი და წვენები), შემდეგ გადადით სამდღიან მარხვაზე. (როდესაც მეორე დღეს იგრძნობთ ძალებითა და ენერგიით სავსეს, გეცოდინებათ რა არის სამოთხე დედამიწაზე.)

ჭამე ყოველ მეორე დღეს, არა ყოველდღე. ეს გაგიმხელთ საკვების ნამდვილ მნიშვნელობას.

მიირთვით მხოლოდ ხილი ყოველ მეორე კვირაში ერთი ან ორი თვის განმავლობაში.

მიირთვით მხოლოდ რძე ერთი კვირის ან ერთი თვის განმავლობაში.

გახდი ვეგეტარიანელი ოცდაათი დღის განმავლობაში.

მრავალი წიგნი დაიწერა ვეგეტარიანობის სარგებლიანობისა და ხორცის დიეტის საშიშროების შესახებ. ახლა დეტალებს არ შევეხები, მაგრამ კატეგორიულად გირჩევთ გაეცნოთ ამ საკითხს რაც შეიძლება საფუძვლიანად. ხორცის ჭამა იწვევს საჭმლის მომნელებელი და სისხლის მიმოქცევის სისტემების განადგურებას და უჯრედების ტოქსინებით დაბინძურებას. მედიცინა მივიდა დასკვნამდე, რომ ხორცის ჭამა ადრე თუ გვიან კლავს ორგანიზმს. ელემენტარულია.

უფრო მეტიც, თუ, როგორც ბიბლია ამბობს, ჩვენი სხეული არის ღმერთის ცოცხალი ტაძარი, მაშინ ცხოველთა ხორცის ჭამა უფრო ბარბაროსული საქციელია, ვიდრე მათი ღმერთისთვის მსხვერპლშეწირვა.

იმის წყალობით, რომ მე მქონდა კიბო, შევძელი გამეგო სხეულის სამკურნალო შესაძლებლობები. ისინი, ვინც დამოუკიდებლად მოახერხეს კიბოსგან განკურნება, იმსახურებენ განსაკუთრებულ წოდებას - უფრო საპატიო, ვიდრე "მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი".

ფერისცვალება და აღდგომა არის ცნობილი თემა ამერიკელი ინდიელების კულტურაში. გავრცელებულია ამ რიგ კულტურაში ხედვის ძებნა- რიტუალი, რომლის მეშვეობითაც ადამიანები არა მხოლოდ ეცნობიან ფილოსოფიას, არამედ საკუთარი გამოცდილებიდან სწავლობენ ფერისცვალებასა და აღდგომას.

ხედვის ქვესტის ტრადიციული რიტუალი ახალგაზრდას ავალებს დატოვოს ტომი და სრულიად მარტო წავიდეს მოგზაურობაში. ეს ადამიანი საკვებისა და წყლის გარეშე და, შესაძლოა, ძილის გარეშე რჩება, სანამ ხილვა არ მოვა. ეს ხილვა საერთოდ არ არის ჰალუცინაცია, არამედ ნამდვილი აღდგომა და მატერიალიზაცია ბრძენი.ეს ბრძენი ეხმარება მხედველობის მაძიებელს რჩევებითა და ხელმძღვანელობით მთელი ცხოვრების მანძილზე.

ბევრი ახალგაზრდა მარცხდება. ბევრი მათგანი, ვინც გამოცდა ჩააბარა, არასოდეს იმეორებს გამოცდილებას. ბრძენებთან შეხვედრა არის აქტი, რომელიც უნდა შესრულდეს არაერთხელ. დარწმუნებული ვარ, ყველას შეუძლია წელიწადში ერთხელ, შესაძლოა თვეში ერთხელ, თუ არა ყოველდღე. ზოგიერთი ბავშვი ცხოვრობს თავის უმაღლეს სულიერ ოჯახთან, მათთან ურთიერთობაში ისევე, როგორც ფიზიკურ მშობლებთან. ეს ასევე ხელმისაწვდომია მოზარდებისთვის.

ჩვენ უნდა აღვადგინოთ ეს უნარი საკუთარ თავში.

სულიერი განწმენდა (ანუ ასკეტიზმი) ყოველთვის საუკეთესო გზა იყო ღმერთთან მისასვლელად, ასევე ღმერთის დედამიწაზე ჩამოსაყვანად. ზოგჯერ მარადიული მამა თავად აყალიბებს სხეულს თავისთვის. ამერიკელი ინდიელების ტრადიციით, ეს ჩვეულებრივ სულიერი მასწავლებელია. სიტყვა "ინდიელი" ამერიკის ძირძველ მოსახლეობას რომ მიმართავს, კოლუმბი შეცდომად მიიჩნევს, მაგრამ მე ასე არ ვფიქრობ. დამახასიათებელია მშობლიური ამერიკული კულტურა და ტრადიციები ინდური- ისინი ეფუძნება დედამიწის, ჰაერის, წყლის, ცეცხლის და გალობის გაწმენდას.

ხედვის ქვესტი ჰგავს ინდურ ტრადიციას, სადაც ახალგაზრდებს აგზავნიან გამოქვაბულებში მედიტაციისთვის. არსებობს პრაქტიკა, როდესაც მოწაფე თერთმეტ თვეს ატარებს გამოქვაბულში და ჭამს მხოლოდ იმას, რასაც გურუ აძლევს. მთელი ამ ხნის განმავლობაში ხდება მხოლოდ ტელეპათიური სწავლა, ვერბალური კომუნიკაციის გარეშე.

Vision Quest არის გზა, რომ გამოსცადოთ ცხოვრების წესი გარკვეული ხნით სადდუ.ეს აუმჯობესებს თვითშეფასებას. ის გვასწავლის ბუნების პატივისცემას და ცივილიზაციის დაფასებას. ის აუმჯობესებს როგორც ფიზიკურ, ასევე ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, რაც ადამიანს უფრო დაბალანსებულს ხდის. ყველა სახის სულიერი განწმენდა ჩართულია ხილვების ძიებაში - დედამიწა, ჰაერი, წყალი და ცეცხლი. ეს მართლაც ჰოლისტიკური და ეფექტური სამკურნალო მეთოდია.

მე შევიმუშავე ხედვის ქვესტი „დარბილებული ფორმით“. უმოკლეს ხედვა გრძელდება დღე და ორი ღამე. მაძიებლები არაფერს ჭამენ, მხოლოდ წყალს სვამენ, დღეში ორჯერ იბანავენ ცხელ წყაროებში ან ცივ ნაკადულებში, ინარჩუნებენ მუდმივ ცეცხლს და მათ ყოველდღე სტუმრობს დამკვირვებელი. იდეალურ შემთხვევაში, ასეთი ხედვის ქვესტს არ უნდა ჰქონდეს დასრულების თარიღი, რათა მონაწილემ შეძლოს ტყეში დარჩეს იმდენ ხანს, რამდენიც მათ სურთ. როგორც წესი, მინიმალური ძებნა საკმარისია პირველად. ზოგიერთი ადამიანი ყოველწლიურად რამდენიმე წლის განმავლობაში მიდის მინიმალურ ხედვაში. ზოგიერთი მონაწილე ჩქარობს - ისინი ცდილობენ მიაღწიონ სრულ განთავისუფლებას ერთი ნაბიჯით და შეიძლება ზიანი მიაყენონ საკუთარ თავს დამკვირვებლის მხარდაჭერის გარეშე.

მე შევხვდი ადამიანებს, რომლებმაც სულიერი განთავისუფლების გემო გადაწყვიტეს დარჩენა უფრო დიდხანს, ვიდრე მათი მდგომარეობა ნებადართული იყო, რაც მათ ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას დიდ საფრთხეში აყენებდა.

შეუძლებელია სრული სულიერი განთავისუფლების მიღწევა ერთი ნაბიჯით. უმოწყალოდ ნუ აიძულებ საკუთარ თავს. ხედვის ძიება არ უნდა იყოს რაღაც იძულებითი. ეს არის განმანათლებლობის თანდათანობითი პროცესი.

მეორე მხრივ, შევამჩნიე, რომ ღმერთი მოწყალეა. ის უგზავნის ადამიანებს ხილვებს ისე, რომ მათგან განსაკუთრებული ასკეტიზმი არ მოითხოვოს. ხილვის მაძიებელთა უმეტესობას ჰქონდა შესანიშნავი და მდიდარი სულიერი გამოცდილება.

Vision quest არის განათლების ერთ-ერთი უმაღლესი ფორმა. მე მჯერა, რომ ხედვის ქვესტი უნდა ჩატარდეს ყველა ეროვნულ პარკში. ეს მხოლოდ დადებით გავლენას ახდენს გარემოზე. ყველაფერი საუკეთესო, რაც ადამიანის ცნობიერებაშია, ტყეში გადადის. მიწა, რომელზეც ხეები იზრდება, გაწმენდილია და ეს ხელს უშლის ტყის ხანძარს. ეს ადამიანებში უნერგავს ტყის სიყვარულს და მისი დაცვის სურვილს. ის კურნავს ცივილიზაციის სნეულებებს. ის კურნავს ადამიანებს. ყველა ტყეში უნდა იყოს მოხალისეთა რაზმები - ღვთაებრივი მეგზური.

ყველა ტყეში უნდა იყოს ცეცხლოვანი განწმენდის ტაძარი. ცეცხლოვანი ტაძრები კარგია გარემოსთვის და ეროვნული რესურსებისთვის. თუ ქალაქის პარკებში იყო ცეცხლის ტაძრები, ხედვის ქვესტი შეიძლება ჩატარდეს ზუსტად ქალაქში. მაგრამ ამის გარეშეც, ქალაქის მაცხოვრებლებს, რომლებსაც სურთ სწრაფად გაახალგაზრდავება, შეუძლიათ შაბათ-კვირას მთებში ან უდაბნოში წასვლა. მშრომელი ადამიანებისთვის ეს საუკეთესო საშუალებაა ნერვული დაღლილობის თავიდან ასაცილებლად. რეგულარული ვარჯიშით ადამიანი იკურნება სტრესისგან და აღადგენს შემოქმედებით ენერგიას.

სიუს ტომს აქვს ყოველწლიური სამდღიანი ცეცხლის ცერემონიის გამართვის ტრადიცია, მარხვის, სიმღერისა და ცეკვის თანხლებით. ასეთი ტრადიციები აჩქარებს ფიზიკური უკვდავების რეალიზაციის პროცესს.

ჰოპი ტომი ჩრდილოეთ ამერიკის კონტინენტის სულიერი ბირთვია. ვცდილობ ყოველწლიური პილიგრიმობა გავატარო ჰოპილენდში. ჩემთვის მთავარია ამ დედამიწაზე სამი ღამე გავატარო. ძალისა და ენერგიის წარმოუდგენელ მოზღვავებას ვგრძნობ, თუნდაც კულტურის ცენტრის მოტელში დავიძინო და ტელევიზორს ვუყურო. ჰოპილენდის ენერგია ყველგანაა გაჟღენთილი.

უკვდავების იოგა ამერიკული ინდიელთა კულტურის განუყოფელი ნაწილია. მთავარი მეცნიერებაც კი აღიარებს, რომ ჰოპის კულტურა სტაბილური დარჩა ბოლო ოთხმოცი ათასი წლის განმავლობაში. გადარჩებიან ამერიკელები იმდენ ხანს, როგორც ერი? ასე დიდხანს გაგრძელდება ქრისტიანობა? რამამ, სიტამ და ჰანუმანს ასი ათასი წლის შემდეგ პოპულარობა არ დაუკარგავს. იქნებიან იესო და მოსე ისეთივე პოპულარული 100 000 წლის შემდეგ?

როცა მანქანას მართავთ, ეცადეთ არ დაგავიწყდეთ, რომ მანქანა მედიტაციის საშუალებაა. მანქანის მართვა დიდ ჭკუას და გამბედაობას მოითხოვს. არასოდეს კაცობრიობის ისტორიაში ადამიანს არ მოუწია საპარსის პირას ისე ხშირად და ისე ჩვეულებრივად სიარული, როგორც მძღოლი, რომელიც ავტომაგისტრალზე თავისი მანქანით რბოლა.

მანქანა არის სულიერი განწმენდის ერთ-ერთი საყვარელი ინსტრუმენტი, რომელიც ღმერთმა აჩუქა თანამედროვე ადამიანს. მანქანაში ადამიანი ყველაზე ხშირად მარტოა და - ნებით თუ უნებლიედ - იძულებულია მედიტაცია. თუ მძღოლი საკმარისად ღრმად არ არის კონცენტრირებული მართვის დროს, ის რისკავს ავარიაში მოხვედრას. ფაქტია, რომ უბედური შემთხვევები არ არსებობს, არის მხოლოდ ემოციური პრობლემები, რომლებიც ელოდება შესაფერის შესაძლებლობებს.

მანქანები ეხმარებიან ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ სიკვდილის სურვილი, ომის გარეშე თავი მოიკლას. მანქანებისა და კერძო თვითმფრინავების ფლობამ უფრო დიდი როლი ითამაშა მესამე მსოფლიო ომის თავიდან აცილებაში, ვიდრე ყველა მართლმადიდებლური ქრისტიანული ეკლესია და თანამედროვე უნივერსიტეტები ერთად.

თუ თქვენ არ ხართ მზად, იცხოვროთ განმარტოებულ გამოქვაბულში, გახდეთ უკვდავი იოგი, ყურადღება უნდა მიაქციოთ გარშემომყოფებს. მოქალაქეობა სიყვარულის პრაქტიკის აუცილებელი ელემენტია.

პოლიტიკა საუკეთესო სკოლაა ზრდასრულთა განათლებისა და განმანათლებლობისთვის. საზოგადოებაში ცხოვრება გვაძლევს შესაძლებლობას ვიზრუნოთ სხვებზე და განვიცადოთ მათი ზრუნვა საკუთარ თავზე.

ქალაქის შეხვედრების ამერიკული ტრადიცია შესანიშნავი საშუალებაა საზოგადოების ნების გამოხატვისთვის. ამ შესაძლებლობის რეალიზება მოითხოვს ნამდვილ უნარს, რადგან ყველა ელოდება ვინმეს ამის გაკეთებას. რაიონის წარმომადგენელი გაბრწყინებისთვის კიდევ ერთი შესანიშნავი შესაძლებლობაა. ამ თემას მოკლედ მოგვიანებით შევეხები, მაგრამ თუ რაიმე რჩევა გინდა ჩემგან, მომწერეთ:

ფაქტია, რომ დემოკრატია ქრება - როგორც შეერთებულ შტატებში, ასევე მთელ მსოფლიოში. ყველა გრძნობს, რომ ხელისუფლება მათ ინტერესებს არ ემსახურება, მაგრამ არავის არაფრის გაკეთება არ სურს.

დემოკრატიაარის ხალხის ძალა: ხალხის მიერ კონტროლირებადი მთავრობა. ხალხის მთავრობა, რომელიც არჩეულია ხალხის მიერ და ემსახურება ხალხს. რესპუბლიკური ძალანიშნავს, რომ ხალხი არჩეული წარმომადგენლების მეშვეობით მართავს საკუთარ თავს. რესპუბლიკური დემოკრატია მოკვდა, რადგან ხალხს - ამომრჩეველს - ნაკლებად აინტერესებს ისინი, ვისაც ისინი წარმომადგენლად ირჩევენ.

რა თქმა უნდა, ეს პრობლემა არც დღეს და არც წელს არ წარმოიშვა ორას წელზე მეტი ხნის განმავლობაში - მას შემდეგ, რაც დაიწერა აშშ-ს კონსტიტუცია. მოსახლეობის მატებასთან ერთად, არჩევითი წარმომადგენლობის პრინციპი აზრს კარგავს და ხალხის წარმომადგენლები დღეს ჩვენზე ნაკლებად ზრუნავენ. ჩვენ კი, თავის მხრივ, ნაკლებად გვაინტერესებს ისინი, ვისაც ვაძლევთ ხმას. ხმის მიცემა და არჩევნები ამ დღეებში სრულიად უაზრო საქმიანობად იქცა. ბევრი არც კი მოდის უბანზე.

ამ პრობლემის გადაჭრის ერთადერთი გზა არის ადგილობრივი ლიდერის არჩევა (ყოველი ათასი ადამიანიდან), რომელიც იქნება ხელისუფლების ნაწილი, როგორც მუდმივი დამკვირვებელი, რომელიც იცავს თავისი ამომრჩევლის ინტერესებს. ამ არჩეულ წარმომადგენელს შეეძლო გაგვაგებინებინა სხვა წარმომადგენლების საქმიანობის შესახებ, რითაც შეიძლებოდა შეიცვალოს ეროვნული (და თუნდაც საერთაშორისო) ხელისუფლების სტრუქტურა და ის კვლავ დაიწყებდა ხალხის მსახურებას, ვიდრე უბრალოდ მათ მართვას. ადგილობრივი ლიდერების არჩევა ხელისუფლების კონტროლის აღდგენის ერთადერთი იმედია.

სხვა გზა არაა. ჩვენ არ შეგვიძლია გვქონდეს ხალხის მთავრობა, რომელიც ემსახურება ხალხს, თავად ხალხის მონაწილეობის გარეშე. ადგილობრივი ლიდერებისა და ყოველთვიური ქალაქის შეხვედრების გარეშე ჩვენ უძლურები ვართ.

დემოკრატიულ პროცესებში ხალხის მონაწილეობის გარეშე არ შეიძლება იყოს დემოკრატია. მაგრამ სად შეიძლება ვიპოვოთ "ხალხი", რომელიც მიიღებს მონაწილეობას ამაში? ეს კითხვა ისევ ფსიქოლოგიისა და განმანათლებლობის თემას მოგვმართავს. რატომ არიან ადამიანები ასე აპათიური, უცოდინარი და ასე ადვილად აღიქვამენ მსხვერპლის როლს?

ხალხის განათლებისა და განათლების ერთადერთი გზა არის ადგილობრივი ლიდერის არჩევა თითოეული ბლოკიდან. ასეთი ლიდერი ხალხის თავში ჩადებს ინფორმაციას, რომელიც მათ სჭირდებათ და მზად არიან. მაგრამ როგორ „მივიღოთ“ ასეთი ლიდერი-მასწავლებელი ყოველ კვარტალში?

დავიწყოთ ახლავე - თანახმა ვარ ვიყო ის. შეგიძლიათ ხმა მომცეთ და თქვენი პირველი ათი დოლარის წვლილი შეიტანოთ. ათი დოლარი ბევრი არ არის, მაგრამ თუ თქვენ ხართ ათასი, შემიძლია თვეში ათი ათასი დოლარი მივიღო. ჩემს ხელთ არსებული ასეთი ბიუჯეტით, მე შემიძლია იოლად ვიმოქმედო მთავრობის გადაწყვეტილებებზე, გადავიხადო ისინი თქვენს სასარგებლოდ და ჩემს სასარგებლოდ. თუ ოფიციალურ პოლიტიკოსებს არ სურთ ჩემი ხმის მოსმენა, მე შემიძლია მოვხსნა ისინი ხალხის მხარდაჭერაზე დაყრდნობით. თუ რომელიმე თქვენგანს ასევე უნდა გახდეს ადგილობრივი ლიდერი, მხარს დავუჭერ მას და ყველაფერს გავაკეთებ წარმატებული ნომინაციისთვის.

ადამიანების უმეტესობა მშობლების მიერ არის დაპროგრამებული, რომ არაფერი გააკეთონ ნებართვის გარეშე. და სანამ რაიმე ახალს შეეცდებიან, უნდა მიიღონ დამტკიცება. სწორედ ამიტომ, სანამ დღევანდელი „სახალხო წარმომადგენლები“ ​​ელიან ამომრჩევლის მოწონებას, ამომრჩევლები კი არჩეული წარმომადგენლების დამტკიცებას, რეალური ცვლილება შეუძლებელია.

ადამიანებს ეშინიათ ახალი იდეების, რადგან ეშინიათ, რომ ეს იდეები გამოიწვევს სხვების უარყოფას და შესაძლოა დასჯას. პოლიტიკას ხელ-ფეხი შეკრული ფსიქოლოგიური პრობლემებითა და მშობლების დაუკმაყოფილებლობის სინდრომით წარმოქმნილი აპათია. თითქმის ყველა ბავშვი ერთ დროს უსამართლოდ დაისაჯა მშობლების მიერ. ბავშვი ამაზე პასუხობს მშობლების მიერ დამტკიცებულ პროექტებში მონაწილეობაზე უარს. ასე ჩნდება მეამბოხე სინდრომი. ბავშვი არ იწონებს მშობლების ქმედებებსა და გეგმებს.

ზრდასრულთა უმეტესობა უარს ამბობს საზოგადოებრივ ცხოვრებაში მონაწილეობაზე და მოქმედებს როგორც შეგნებული მოქალაქეები სწორედ ამ სინდრომის გამო. ფულის სინდრომის მსხვერპლიც ხდებიან – მთელ დროს და ენერგიას ფულის გამომუშავების პროცესს უთმობენ.

ასე გაჩნდა რთული ბიუროკრატიული მანქანა, რომელმაც აიძულა მოქალაქეები არ მიეღოთ მონაწილეობა ქვეყნის მართვაში და თითქმის მთლიანად გაანადგურა დემოკრატიის სული როგორც შეერთებულ შტატებში, ისე მსოფლიოს სხვა ქვეყნებში.

ბიუროკრატები, თავად ბიუროკრატიის ბუნებიდან გამომდინარე, იძულების გარეშე ვერაფერს აკეთებენ. ხალხის მსახურების იდეა დავიწყებას მიეცა. ჰუმანისტური მოტივაცია ითვლება რაღაც უცნაურ და მოძველებულად.

გადასახადების გადახდის სისტემა მთლიანად კორუმპირებულია. მოქალაქეები გახდნენ ფედერალური სარეზერვო სისტემის მონები, რომელიც არსებითად კერძო კორპორაციაა. არ მინდა დეტალებში შემოსვლა, მაგრამ გაფრთხილებთ: თქვენი პოლიტიკური უპასუხისმგებლობა ფინანსურად ძვირად დაგიჯდებათ – ყოველ კვირას კარგავთ დღიურ, ან თუნდაც სამდღიან შემოსავალს. როდის აპირებ გაღვიძებას და საკუთარი უცოდინრობის დანახვას?

საკუთარი ღვთაებრივი ბუნების გაცნობიერება გაგიღვიძებს ბუნებრივ სურვილს აღადგინოს რესპუბლიკური დემოკრატიის წმინდა პრინციპები. მაგრამ ჯერ უნდა განიკურნოთ დაბადების ტრავმის შედეგები. აბა, მზად ხარ განსაკურნებლად?

რა თქმა უნდა, მთელი ეს სამუშაო მხოლოდ განათლებულ ადგილობრივ ლიდერს შეუძლია. მაგრამ სად მოვლენ თქვენთან ეს განათლებული ლიდერები? ვინ მოამზადებს მათ? ვინ აირჩევს მათ? როგორ შეუძლიათ ამის გაკეთება მოქალაქეებმა, რომლებსაც დიდი ხანია ავიწყდებათ, რა არის რეალური არჩევნები?

შესაძლებელია თუ არა ამ თანამდებობაზე არჩევის მსურველ ათასობით მოქალაქეს შორის ერთი გონივრული ადამიანის პოვნა? და თუ ასეთ ადამიანს ვიპოვით, როგორ მოვამზადოთ მოსახლეობა ამ პროცესში შეგნებული მონაწილეობისთვის?

რა თქმა უნდა, თავად პროცესი მხოლოდ სასწავლო პროგრამაა. მაგრამ ვინ დაიწყებს ამ პროცესს? ჩემი პირველი წიგნის დაწერის შემდეგ, სადაც პირველად გავაცანი ადგილობრივი წარმომადგენლების იდეა, ოცდაათი წელი ვიცადე. სად ხართ გონივრული მოქალაქეებო? სად ხართ, განმანათლებლებო? მისი პოვნა უდაბნოს გულში მტკნარი წყლის წყაროს პოვნას ჰგავს.

რესპუბლიკური დემოკრატიის აღორძინების ერთ-ერთი შესაძლო ფორმა არის ქალაქის შეხვედრების ჩატარება. ასეთი შეხვედრები კურნავს ადამიანებს პოლიტიკურ, ეკონომიკურ, სულიერ და ემოციურ პლანზე. მას შეუძლია ფიზიკური დაავადებებისგან განკურნებაც კი გამოიწვიოს. მაგრამ ამ პროცესში ადამიანების აქტიური მონაწილეობის მიღება ადვილი საქმე არ არის. ქალაქის შეხვედრები უნდა ჩატარდეს ყოველკვირეულად ან ყოველთვიურად ერთი ან ორი წლის განმავლობაში. მუდმივი მუშაობა სჭირდება ადამიანების ჩვეული აპათიის განკურნებას.

სემინარები უნდა ჩატარდეს ქალაქის შეხვედრებთან ერთად, რათა განემარტათ როგორც არჩეული ადგილობრივი წარმომადგენლობის კონცეფცია, ასევე როგორ იმუშავებს ახალი სისტემა არსებულ პოლიტიკურ სტრუქტურებთან ერთად. სემინარებზე ადამიანები სწავლობენ რა არის სულიერი განმანათლებლობა და აზრის, სიტყვისა და სინდისის ნამდვილი თავისუფლება. ყველამ უნდა გაიაროს ასეთი ტრენინგის ძირითადი კურსი.

ჩემი მხრიდან უპატიებელი უგულებელყოფა იქნებოდა, რომ არ გამოვხატო გადასახადებისგან თავისუფალი მთავრობის იდეა წიგნში, რომელიც ეძღვნება ფიზიკურ უკვდავებას. ყველას ბევრჯერ გსმენიათ ანდაზა: "სიცოცხლეში არაფერია გარკვეული, გარდა სიკვდილისა და გადასახადებისა". ყოველთვის უცნაურად მეჩვენებოდა ადამიანებთან საუბრისას იმის გარკვევა, თუ რამდენად ტყვეები არიან ისინი სიკვდილსა და გადასახადებს და ამაყობენ კიდეც ამით. მსხვერპლს უყვარს მონობა და დასჯა. ბიბლია ამბობს, რომ ცოდვის სასჯელი სიკვდილია. შემიძლია მხოლოდ დავასკვნათ: ადამიანები საკუთარ თავს ცოდვილებად თვლიან ბევრად უფრო, ვიდრე აცნობიერებენ თავიანთ ღვთაებრივ ბუნებას.

იესომ თქვა: „ხალხის შვილებმა გადასახადები არ უნდა გადაიხადონ“. მე არ ვიცი ამ განცხადების საფუძველი, მაგრამ თუ გაიგებთ როგორ მუშაობს ფული, ნახავთ, რომ გადასახადები არ არის აუცილებელი. ოცდაათი წელია ვმუშაობ შემდეგ თხზულებაზე (აქ წარმოგიდგენთ შემოკლებით). ათასობით ადამიანს წავიკითხე და ყველამ თქვა: „დიახ! გეთანხმები ასი პროცენტით!” მაგრამ არავის არაფერი გაუკეთებია ამ იდეის გასაცოცხლებლად.

ფულში არაფერია რთული. აქ არის ფულის საიდუმლოებები - როგორც პირადი სიმდიდრე, ასევე საჯარო ფინანსები. ამ იდეის დაცვით შეგიძლიათ დაფაროთ სახელმწიფო ვალი.

პირველი, ფული არის გაცვლის საშუალება. გაცვალე რა? პროდუქტი. პროდუქტები არის იდეები, ნივთები და სერვისები. ფული არ არის საქონელი, არამედ საქონლის გაზომვის საშუალება. ფული არის ერთეულები, ნულები და ქაღალდი (ახლა ის ასევე კომპიუტერული ჩიპებია).

ფული ასევე არის კარუსელი: მთელი ფული, რაც შენ არ გაქვს, სხვა ადამიანებს აქვთ. მე და შენ ფულს ვშოულობთ იმით, რომ სანაცვლოდ ხალხს ვაძლევთ ჩვენს ნივთებს, იდეებს და სერვისებს. ჩვენ მარტივად შეგვიძლია გავაორმაგოთ ჩვენი შემოსავალი მეტი ხალხის მომსახურებით. პირადი კრეატიულობა, როდესაც გამოიყენება სხვების მიზნებსა და საჭიროებებზე, არის მომსახურების წყარო, რომელიც ხსნის კარს სიმდიდრისკენ. თქვენ შეგიძლიათ ისიამოვნოთ ფულის თამაშში გამარჯვებულად იმით, რომ მთელი თქვენი სიყვარული და ენერგია მისცეთ მათ, ვინც იზიარებს თქვენს გემოვნებას და შეხედულებებს.

ახლა ჩვენ გადავდივართ რევოლუციურ აღმოჩენაზე მაკროეკონომიკის სფეროში! ფული არის საშუალება, რომლითაც მყიდველები და გამყიდველები (რომლებიც ასევე არიან საქონლის მომხმარებლები და მწარმოებლები) გაცვლიან თავიანთ იდეებს, მომსახურებას და ნივთებს. მარტივად რომ ვთქვათ, ეკონომიკა შედგება მუშებისა და მომხმარებლებისგან, ანუ ერთი და იგივე ადამიანებისგან, რომლებიც ერთმანეთს ცვლიან საქონელს.

ეს ნიშნავს, რომ ფულის წყარო გამყიდველები და მყიდველები არიან, ანუ ჩვენ, მოქალაქეები! ჩვენ ვართ ფინანსური სისტემის ბუნებრივი წყარო. ამიტომ, ჩვენ გვაქვს უფლება შევქმნათ ის ფინანსური სისტემა, რომელიც მოგვწონს. ფული ხალხის მსახურია და არა მათი ბატონი.

ანუ ფულის დაბეჭდვის პირველყოფილი უფლება გვაქვს. ფულის დაბეჭდვის კანონიერი უფლებაც გვაქვს. Დიახ, ჩვენ გვაქვს! რა თქმა უნდა, ჩვენ არ შეგვიძლია ფედერალური სარეზერვო ბანკნოტების დაბეჭდვა, რადგან ეს არის ყალბი ფული. მაგრამ ფულის დაბეჭდვის კანონიერი უფლება გვაქვს. და ჩვენ ვიყენებთ ამ უფლებას ყოველ ჯერზე, როცა ბანკიდან ვუკვეთავთ ჩვენს პირად ჩეკს. როდესაც ჩვენ ვიყენებთ საკრედიტო ბარათს მაღაზიაში, ჩვენ ვბეჭდავთ ფულს ჰაერიდან. თქვენ და თქვენი გამყიდველი ბეჭდავთ ახალ ფულს იდეების, ნივთებისა და სერვისების გასაცვლელად.

იმის გაგება, თუ რა არის ფული და როგორ მუშაობს მთლიანობაში ფინანსური სისტემა, დიდი საქმეა და მინდა გითხრათ, როგორ შეგიძლიათ „ფულის გამომუშავება“ მისგან.

როგორც თქვენი ქვეყნის მოქალაქეს, შეგიძლიათ ფინანსური სისტემა თქვენს საკუთრებად აქციოთ. ფული არის კომუნიკაციისა და შეთანხმების სოციალური გამოცდილება. ფულის ფასს ყიდვა-გაყიდვის თითოეულ აქტში განსაზღვრავს როგორც გამყიდველი, ასევე მყიდველი. ყიდვა-გაყიდვის ნებისმიერ აქტში არის ალტერნატივა. ნებისმიერი პროდუქტის შეძენა შესაძლებელია ფულის გარეშე, თუ საკმარისად კრეატიული ხართ ან გაქვთ რაიმე შესთავაზოს სანაცვლოდ. მოგება არის ახალი ფულის შექმნა გამყიდველის შიშველი წარმოსახვით. გადახდისას ის გადადის თქვენს საბანკო ანგარიშზე.

საგადასახადო სისტემა ასე მუშაობს: ჩვენ ვაწარმოებთ პროდუქტს ფულის საშოვნელად და შემდეგ ვაძლევთ უფლებას მთავრობას იყიდოს ჩვენი პროდუქტი. ეს ორმაგი სამუშაოა. ჩვენ შეგვიძლია უბრალოდ მივცეთ მთავრობას უფლებამოსილება დაბეჭდოს ის თანხა, რომელიც საჭიროა ჩვენი საზოგადოების საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად. ჩვენ შეგვიძლია გვქონდეს გადასახადებისგან თავისუფალი მთავრობა. მთავრობა გიგანტურ დინოზავრს ჰგავს, რომელიც ჭამს ჩვენს ფერმერებს, ჩვენს ბიზნესმენებს და ა.შ. სახელმწიფო საგადასახადო სისტემა ამსხვრევს ჩვენს გაჭირვებულ, კერძო მეწარმეებს, ხელოვნების ადამიანებს, არ იძლევა გარემოსდაცვითი საკითხების გადაჭრის შესაძლებლობას... ეს სია უსასრულოდ შეიძლება გაგრძელდეს.

საბედნიეროდ, სკოლიდან ვიცით, რომ ხელისუფლება ჩვენ გვეკუთვნის. რატომ ვაკეთებთ ამას ჩვენ თვითონ? მიზეზი ჩვენი უცოდინრობაა. ჩვენ არაფერი ვიცით ფულის შესახებ და არაფერი ვიცით ჩვენი სამოქალაქო უფლებების შესახებ. მაგრამ საკმარისია! დროა გავიგოთ სიმართლე! ფედერალური სარეზერვო ბანკი კერძო საწარმოა და მისი მფლობელები, ძალიან მდიდარი ადამიანები, იღებენ პროცენტს ეროვნულ ვალზე. ისინი ყოველწლიურად მილიარდობით დოლარს შოულობენ ჩვენი უცოდინრობისგან. რამდენ ხანს აპირებ სიბნელეში დარჩენას?

ან გინდა სამუდამოდ დარჩე IRS-ის მონა? თუ მას ფულს გადაუხდი, მაშინ უმეცარი მონა ხარ.

თქვენი უფლებების მოთხოვნით თქვენ გაზრდით შემოსავალს. ამისათვის საჭიროა გადასახადების გაუქმება. ფულის დაბეჭდვის უფლების მოპოვებით ჩვენ, ფულის წყაროს, ხალხს, შეგვიძლია მყისიერად გავაუქმოთ საგადასახადო სისტემა. ჩვენ, ხალხს, შეგვიძლია მივცეთ უფლება მთავრობას, ჩვენს მიმდინარე ანგარიშზე შეიტანოს თანხა წლიური ბიუჯეტის სესხის სახით. ხალხის თანდაყოლილი უფლების გამოყენებით, შექმნას საკუთარი ფინანსური სისტემა, ჩვენ ვხსნით გადასახადებს. ჩვენ შეგვიძლია მივცეთ მთავრობას ფულის დაბეჭდვის უფლება და შემდეგ მივაწოდოთ მას ნივთები, სერვისები და იდეები, რომლებიც უნდა იყიდოს. მთავრობას შეუძლია ხალხისგან იყიდოს მხოლოდ ის, რასაც ისინი აწარმოებენ.

არ დაგავიწყდეთ, ამერიკის კონსტიტუცია ძალას ჩვენგან იღებს. Ჩვენ ვართ ხალხი!

აქ მე მხოლოდ ჩემი იდეების მოკლე მიმოხილვა გავაკეთე. (თუ დაგაინტერესებთ და გინდათ დაწვრილებით წაიკითხოთ, მომწერეთ.) გარედან შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ ისინი არ არიან დაკავშირებული ფიზიკური უკვდავების თემასთან. მაგრამ ეს ასე არ არის. თუ ჩვენ ავიღებთ კონტროლს საჯარო და პირადი ფინანსების სისტემაზე, ჩვენ უკეთ გავთავისუფლდებით ფულისთვის მარადიული ბრძოლის სასიკვდილო შედეგებისგან.

თუ ჩვენ გავხდით უკვდავები, ჩვენ მხოლოდ შეგვიძლია ვიყოთ ლამაზი და ჰუმანური. ბაბაჯი მშვენიერი ადამიანია. იესო ჰუმანისტი იყო. იყო ღვთაებრივი ნიშნავს იყო ადამიანი.

იყო ადამიანი ნიშნავს იყო შენს სხეულზე ზრუნვა, სულიერი და გონებრივი დისციპლინების პრაქტიკა: მანტრა იოგა, ბანაობა, შეგნებული სუნთქვა, დიეტა, ვარჯიში, ძილის რეჟიმი, ცეცხლის წმენდა - და კარიერა. იყო ღვთიური პიროვნება ნიშნავს დაისვენო და მშვიდად იყო სამყაროსთან, დატკბე მზით, მთვარეით და სეზონების ცვალებადობით.

იყო ადამიანი, ნიშნავს იცხოვრო ადამიანებთან სიყვარულით და მშვიდობით. შეგნებული ადამიანი ყოველთვის მონაწილეობს სოციალურ და პოლიტიკურ ცხოვრებაში.

იყო ღვთაებრივი ადამიანი ნიშნავს მიიღო და დატკბე ცხოვრების ყველა ეტაპით: ბავშვობა, მოზარდობა, ახალგაზრდობა, ოჯახური ცხოვრება, კარიერა, სიბერე და ა.შ. ეს ნიშნავს ადამიანის არსებობის სიბრძნის შთანთქმას. ჩვენ შეგვიძლია ვიყოთ გამარჯვებულები ვინმესთან ბრძოლის გარეშე - ეს ბუნებრივია. ჩვენ შეგვიძლია ვისწავლოთ საკუთარი თავის განკურნება.

ჯერ უნდა ვიცხოვროთ ჩვენი პირველი ასი წელი და შემდეგ შევიდეთ მეორე საუკუნეში. ჩვეულებრივი ადამიანის ცხოვრება სავსეა სილამაზითა და სიკეთით. სიცოცხლე და მშვიდობა ღმერთია! ეს არის ღვთის საჩუქარი, რომელიც მოგვეცა, როგორც ჯილდო ჩვენი სწავლისა და სიამოვნებისთვის. იყო ღვთიური ადამიანი, ნიშნავს იცხოვრო ჭეშმარიტებით, უბრალოებითა და სიყვარულით და კეთილად მოექცე ადამიანებს.

ეს ნიშნავს, რომ არ დანებდე ბოროტებას. ბაბაჯიმ თქვა: ”არაძალადობის პრაქტიკა არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა იდგეთ გვერდით და უყუროთ უსამართლობას.” თქვენ უნდა ჩაერიოთ. რა სიკეთეზე შეიძლება ვისაუბროთ, თუ გულგრილად უყურებთ, როგორ შეურაცხყოფს ერთი ადამიანი მეორეს? არაძალადობის პრაქტიკა ნიშნავს ძალადობის თავიდან აცილებას. ამის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა იმოქმედოთ.

ადამიანს ღმერთის მიერ 50-დან 100 წლამდე ეძლევა, რათა განკურნოს თავი ემოციურ დონეზე და გააცნობიეროს თავისი ღვთაებრივი ბუნება. თუ საკუთარ თავს განვიკურნებთ დაბადების ტრავმისგან (მათ შორის, პრენატალური და ჩვილების ცნობიერებისგან), მშობლების პროგრამირება, სიკვდილის სურვილები, წინა ცხოვრებაში მიღებული ტრავმები, დაბერება, საგანმანათლებლო და რელიგიური ტრავმები, მხოლოდ მაშინ მივაღწევთ უკვდავებას ბუნებრივად.

თუ ჩვენ დავეუფლებით სულიერი განწმენდის პრაქტიკას გონების, ჰაერის, ცეცხლის, წყლის მეშვეობით და დავამყარებთ მეგობრულ ურთიერთობას ადამიანებთან და ღმერთთან, ჩვენ გავხდებით უკვდავები. თუ ჩვენ ვცხოვრობთ ჩვენი პირველი ასი წლის განმავლობაში და მშვენიერი ხალხი ვართ, მაშინ რა? მაშინ ჩვენ მივიღებთ კიდევ ას წელს სიცოცხლეს.

რა ვუყოთ ამ ას წელს?

რატომ უნდა ველოდოთ უკვდავების მოსვლას? რატომ არ ვხდებით მშვენიერი ადამიანები ახლა? რატომ არ ვუყურებთ ადამიანურ გამოცდილებას, როგორც უკვდავების პირდაპირ გზას? პლანეტა დედამიწა მშვენიერი სკოლაა! უბრალოდ იყავი!

სჭირდება თუ არა წარმოუდგენელი გონებრივი ძალისხმევა, რომ გადაიხადოთ სახლი თბილი წყლით, ელექტროენერგიით და ბუხრით? მხოლოდ ცოტა მედიტაცია და პრანაიამა, დიეტა, ცეცხლი და ბანაობა - და თითოეული თქვენგანი შეიძლება გახდეს უკვდავი.

არ არის საჭირო ჩვენი ცივილიზაციის მიტოვება, უბრალოდ საჭიროა მისი ოდნავ დახვეწა. ჩვენ შეგვიძლია შევამციროთ მოსახლეობის ზრდა. ჩვენ გვაქვს ტექნოლოგია, რომ ვაწარმოოთ მანქანები, რომლებიც არ აბინძურებენ გარემოს. ელექტრომობილი რეალობაა. რატომ არ იყენებ?

ცოტა ასკეტიზმიც სჭირდება ადამიანს. ბაბაჯი 25-50 წელი ცხოვრობს საზოგადოებრივ ცხოვრებაში მონაწილეობით, შემდეგ 25-50 წლით ტოვებს სამყაროს ღმერთთან და ბუნებასთან მარტო საცხოვრებლად. ჩვენ შეგვიძლია განვიცადოთ ასკეტიზმი მცირე დოზებით, სანამ არ შევიყვარებთ ღმერთს სამყაროზე მეტად. ღმერთის ყოფნის პრაქტიკა ადამიანის მთავარი მდგომარეობაა!

შეიძლება 50-დან 100 წლამდე ისწავლოს სიყვარული და სიძულვილის გათავისუფლება. იყო ადამიანი ამ სიტყვის სრული მნიშვნელობით ნიშნავს გიყვარდეს ადამიანები, გიყვარდეს ღმერთი და გიყვარდეს. უმეტესობა ჩვენგანი განიცდის მრავალსაუკუნოვან დაგროვილ სულიერ და ემოციურ დაბინძურებას - ეს არის სულის დაბინძურება, რომელიც მოხდა ასობით, შესაძლოა ათასობით სიცოცხლეზე. ამისგან განკურნებას თითქმის იმდენი დრო დასჭირდება. მაგრამ რაც უფრო ადრე დავიწყებთ, მით უფრო დიდია წარმატების შანსი. ჩვენ აღარ გვიწევს სავალალო ცხოვრება. სულიერი განმანათლებლობა და სულიერი განწმენდა არის პასუხი.

ფიზიკურ უკვდავებაში რთული არაფერია - ეს ცხოვრების ყველაზე სასიამოვნო გზაა. გახდე უკვდავი ოსტატი იოგი არ არის უფრო რთული, ვიდრე 25-50 წლის განმავლობაში ოჯახის შენარჩუნება ან თქვენი შვილის კოლეჯში განათლების გადახდა. იგივე კონცენტრაციაა საჭირო. მაგრამ იმისათვის, რომ გახდეთ უკვდავი, თქვენ უნდა კონცენტრირდეთ სასიამოვნო ჩვევებზე და თავიდან აიცილოთ სიკვდილის ჩვევა. სამწუხაროდ, სიკვდილის მიმართ ჩვევები (როგორიცაა, მაგალითად, ხორცის ჭამა) დანერგილია ჩვენში მშობლების, საზოგადოებისა და ოფიციალური ეკლესიის მიერ.

სიკვდილის სიზმრის ალტერნატივა არის საკუთარი ღვთაებრივი ბუნების გაცნობიერება და საკუთარი ჯანმრთელობისა და განკურნების პასუხისმგებლობის აღების სურვილი. თუ ჩვენ ვართ პასუხისმგებელი ჩვენი სიკვდილის შექმნაზე, ჩვენ ასევე უნდა ვიყოთ პასუხისმგებელი საკუთარი სიცოცხლის შექმნაზე.

მთავარი დაბრკოლება როგორც ფიზიკური უკვდავების, ისე ფერისცვალების გზაზე ერთი და იგივეა - უმეცრება. ეს არის უცოდინრობა საკუთარი „მე“-ს შესახებ, ფილოსოფიური უცოდინრობა, ემოციური უცოდინრობა, საკუთარი სხეულისა და ბუნების იგნორირება. ჩვენი სამი მთავარი მკვლელი არის უცოდინრობა, ემოციური ენერგიის დაბინძურება და ცუდი კვება.

ღმერთთან სრული ერთიანობა გრძნობების, სხეულისა და ბუნების დონეზე დაგეხმარებათ მარადიული სიცოცხლის მოპოვებაში. პრაქტიკული მარადიული ცხოვრება მოიცავს ჩვენს ფიზიკურ სხეულს, ჩვენს ოჯახს და ჩვენს მეგობრებს.

ფიზიკური უკვდავების იდეით ცხოვრება ცხოვრების საუკეთესო საშუალებაა. ეს არის სრულფასოვანი ცხოვრება - ცხოვრება სავსე სიხარულით, მშვიდობითა და სიბრძნით. სიცოცხლის შუქზე გახელილი თვალებით ცხოვრება სულაც არ არის იგივე, რაც უმეცრების სიბნელეში ცხოვრება, ღმერთის შესახებ არაფერი იცოდე და წარმოდგენა არ გქონდეს სხეულზე ან სიცოცხლეზე. არსებობს მოკვდავი არსებობა და არსებობს უკვდავი არსებობა. ჩვენ შეგვიძლია ვიცხოვროთ ან მარადისობის ჰარმონიაში ან მისი შიშით.

სიცოცხლისუნარიანობის საიდუმლო, რა თქმა უნდა, ღვთის სიყვარულშია. ივარჯიშეთ ღმერთის არსებობაში და დარჩით ადამიანად, რომელსაც ახსოვს საკუთარი თავის განწმენდა დედამიწა, ჰაერი, წყალიდა ცეცხლი.მოკლედ, შეისწავლეთ მარადიული ცხოვრების სახარება.

ფიზიკური სიკვდილი შეიძლება არ იყოს ღმერთისკენ მიმავალი გზა, როგორც ამას ქადაგებენ უმეტეს რელიგიებში. ალბათ ეს არის სინათლისგან თავის დაღწევა. ფიზიკური სიკვდილი არის ღვთაებრიობისგან თავის დაღწევის მცდელობა.

თუმცა, უკვდავი იოგები გვასწავლიან, რომ ფიზიკური უკვდავება სულაც არ არის ცხოვრების მთავარი მიზანი. ჭეშმარიტი მიზანი არის სიმართლე და სიყვარული. ფიზიკური უკვდავება და ფერისცვალება მხოლოდ ამ მიზნის მიღწევის გზაა. უკვდავი იოგები გვიჩვენებენ სიმართლეს.

სიცოცხლის სიმდიდრე მდგომარეობს მის წონასწორობაში - დედამიწის, ჰაერის, წყლის, ცეცხლისა და გონების ბალანსი. შექმნისა და განადგურების ბალანსი. დაგროვებისა და განაწილების წონასწორობა. ინტელექტისა და გამოცდილების ბალანსი. გაწმენდისა და დაბინძურების ბალანსი. გაფართოებისა და შეკუმშვის წონასწორობა. მუდმივობისა და ცვლილების ბალანსი. მოქმედებისა და უმოქმედობის ბალანსი. ენერგიისა და სიმშვიდის ბალანსი. ადამიანი, რომელიც დაეუფლა წონასწორობას, აკონტროლებს თავის სხეულს, გონებას და სულს და ცხოვრობს სიყვარულით, მშვიდობითა და მადლით სავსე ცხოვრებით.

სიყვარული არის მზადყოფნა იმუშაოს სხვა ადამიანების ნეგატიურ ენერგიაზე. მაშინაც კი, თუ არსებობს შესაძლებლობა, მონაწილეობა მიიღოს საზოგადოებრივ ცხოვრებაში ბინძურების გარეშე, არ ვიცი, ღირს თუ არა ამით სარგებლობა.

ეს წიგნი არანაირად არ აცხადებს, რომ არის სრულყოფილი ან სრული. მასში მე გაგიზიარეთ ფიზიკური უკვდავების მხოლოდ საწყისი და, იმედი მაქვს, სასარგებლო ცნებები. დაახლოებით ოთხი ათასი წლის წინ მოსემ თქვა: „მე გაჩვენე სიცოცხლის გზები და სიკვდილის გზები; ამიტომ აირჩიე სიცოცხლე, რათა დატკბე დღეებით დედამიწაზე“ (გამოსვლა). მაგრამ ჩვენ ვიცით, რაც მათ აირჩიეს.

ფიზიკური უკვდავების დაუფლება არც ისე რთული საქმეა. ჩვენ უბრალოდ უნდა მივატოვოთ ცუდი ჩვევები, რომლებიც სიკვდილამდე მიგვიყვანს (როგორიცაა მოწევა, ხორცის ჭამა, მართლმადიდებლური რელიგიებისადმი მიჯაჭვულობა) და რეგულარულად ვივარჯიშოთ ისეთ რამეებზე, რაც უფრო სასიცოცხლოდ გვმატებს (მედიტაცია, სიმშვიდისა და სიბრძნის ძიება, შეგნებული სუნთქვა, აბაზანები, სათანადო კვება, ცეცხლოვანი წმენდა, პროდუქტიული შრომა და სიყვარული). იყო ნორმალური, განთავისუფლებული, შემოქმედებითი ადამიანი, რომელიც ახორციელებს ღმერთის არსებობას, არც ისე რთულია.

ცუდი აზრების გაჩენის მიზეზი, რომელიც სიკვდილს აახლოებს, არის ის, რომ ჩვენ ყოველდღე არ მივმართავთ ღმერთს. შურის, ბრაზისა და არაცნობიერი იმპულსების გაკონტროლების მიცემით, ჩვენს ცხოვრებაში დაძაბულობისა და დისბალანსის შექმნით, ჩვენ ვივიწყებთ ღმერთს და ვკარგავთ სხეულს.

მეორე მხრივ, ფიზიკური უკვდავების მიღწევა ისეთივე რთულია, როგორც საკუთარი სულის სირთულეების გაგება. ჩვენ უნდა მოვიზიდოთ ჩვენი გონების ყველა ძალა, ამოვიცნოთ მშობლებისგან მემკვიდრეობით მიღებული ყველა ნიმუში. ჩვენ უნდა განვკურნოთ წინა ცხოვრების ტრავმები. და დაისახეთ მიზნები, რომლებიც მუდმივად შეინარჩუნებდა ჩვენს ინტერესს პლანეტა დედამიწაზე ცხოვრებით. ღმერთმა იცის, რაღაც გვაქვს გასაკეთებელი! ზოგი თავს ღმერთზე უკეთ თვლის, რადგან დაკარგა ინტერესი სამყაროში განვითარებული მარადიული დრამის მიმართ.

ძალიან მნიშვნელოვანია, თავი უკვდავ არსებად იფიქრო და ამაზე საკუთარი იმიჯი ააშენო. მაგრამ არ უნდა ჩათვალოთ თავი უკვდავ ადამიანად, სანამ არ იქნებით სამასი წლის ასაკამდე. სანამ სამასს არ მიაღწევთ, ნაადრევია „უკვდავის“ ტიტულის პრეტენზია. და, მკაცრად რომ ვთქვათ, ეს ნაადრევია მანამ, სანამ არ შეიძენთ სინათლის დაუცველ სხეულს და სრულად არ დაეუფლებით მას.

საკუთარი გამოცდილებიდან შემიძლია ვთქვა, რომ ელემენტებთან დაკავშირებული მარტივი სულიერი პრაქტიკა, რომელიც სისტემატურად კეთდება, ადამიანის სხეულს უფრო მსუბუქს და ჯანმრთელს ხდის. ასეთი პრაქტიკა იწვევს არა მხოლოდ სულიერ ზრდას, არამედ ამქვეყნიურ წარმატებას.

ერთ დღეს ბაბაჯიმ თქვა: ”მე შემიძლია განგკურნოთ ყველა ერთ დღეში. მაგრამ რას ისწავლი მერე?

თავად ცხოვრება, როგორც პროცესი, ასევე მიზანია. ცხოვრების მიზანია ვისწავლოთ სიბრძნე: იცოდეთ ენერგიის მნიშვნელობა, აზროვნება და არსებობის ფიზიკური რეალობა. სიბრძნე მოიცავს როგორც სულიერ თვითკმარობას, ასევე ურთიერთდამოკიდებულებას. სიმარტივე ზოგჯერ გულისხმობს ცხოვრების სირთულის აღიარებას. უმაღლესი სიბრძნე არის იმის აღიარება, რომ ჩვენ ყველანი მონაწილეები ვართ ღვთაებრივი დრამის.

ეძიეთ და გაიაზრეთ ყველაფერი, რაც არის გარეთ და შიგნით. ყველა აქ! დაივიწყე სასოწარკვეთა და ითამაშე! უკვდავები დიდ დრამაში მარადიული მსახიობები არიან. როდის შეუერთდები მათ, რომ შეასრულო შენი როლი უნივერსალურ სცენაზე?

მას შემდეგ რაც მიიღე გადაწყვეტილება, გახდე უკვდავი ოსტატი იოგი, შენ ხდები სწორედ იმ მომენტში. მთელი სირთულე არის ის, თუ როგორ უნდა დარჩეს უკვდავი სამუდამოდ. ამის გასაღები არის მარადიული ახლა ათვისება. ჩვენ ვართ აქ და ახლა და ჩვენ ვართ მომენტის ოსტატები; თქვენ უბრალოდ უნდა ისწავლოთ დარჩეთ შემდეგი მომენტის ბატონი... შემდეგი... და გახსოვდეთ, რომ თქვენ ხართ საკუთარი ცხოვრების ბატონ-პატრონი.

წარმოიდგინეთ: მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ ყველაზე მდიდრული სახლი და ლამაზი ავეჯი, მაინც გჭირდებათ მისი გაწმენდა. ავეჯზე ხომ ჩვენი სურვილის საწინააღმდეგოდ მტვერი გროვდება, მაშინაც კი, თუ შენი სახლი ძალიან ლამაზია და დიდი ქალაქებიდან შორს ცხოვრობ. ანალოგიურად უნდა განიწმინდოს ადამიანი. რეგულარული წმენდა ძალიან მნიშვნელოვანია როგორც აღმოსავლურ მედიცინაში, ასევე აღმოსავლურ ფსიქოლოგიაში.

წმენდა ფიზიკურ დონეზე

ადამიანის სხეული შექმნილია ისე, რომ ორგანიზმი გამოყოფს ნარჩენების გარკვეულ რაოდენობას. და არის ასეთი თავისებურება: დღის განმავლობაში ორგანიზმს სჭირდება საკვები, საღამოს კი ორგანიზმი იწყებს, პირიქით, ტოქსინების გამოყოფას. ამიტომ, აღმოსავლური მედიცინა არ გირჩევს ღამის კრემების გამოყენებას, ითვლება, რომ ისინი არ შეიწოვება და, უფრო მეტიც, ბლოკავს ჟანგბადის წვდომას და ხელს უშლის კანს ტოქსინებისგან თავის დაღწევაში. აიურვედა ამბობს, რომ ჩვენი დაავადებების 95% ხდება იმის გამო, რომ ტოქსინები გროვდება ნაწლავებში. ამას ეთანხმებიან თანამედროვე ინგლისელი მეცნიერებიც - მიაჩნიათ, რომ ამის გამო მეტაბოლიზმი ირღვევა.

ფიზიკური წმენდისთვის

დღეში მინიმუმ 2 აბსპეციაა საჭირო. პირველად საჭიროა შხაპის მიღება დილით, რადგან ჩვენი ორგანიზმი ათავისუფლებს ტოქსინებს დილის 9 საათამდე და თუ ამ დრომდე არ გამოვრეცხავთ მათ, დაიწყებენ უკან შეწოვას. საღამოს, დაძინებამდე 2 საათით ადრე, დაძაბულობის მოსახსნელად კიდევ ერთი აბსპექტი უნდა გაიკეთოთ. და მხოლოდ ძილის წინ დაიბანეთ ფეხები ცივი წყლით, რადგან მათში დღის განმავლობაში გროვდება უარყოფითი ენერგია.

აიურვედას მიხედვით, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ნაწლავები დილით გაიწმინდოს, ამიტომ აუცილებელია საჭმლის მონელების გაუმჯობესება.

ყოველ დილით ენა უნდა გაიწმინდოთ, რადგან ტოქსინების უმეტესობა ენაზე გროვდება და არა კბილებზე. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თუ ღამით ბევრ არაჯანსაღ და ცხიმიან საკვებს მიირთმევთ, დილით ენაზე თეთრი საფარი გექნებათ. ის ძალიან მავნე და ტოქსიკურია. ყველა იოგმა უნდა გაიწმინდოს ენა დილით.

ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი კვება და თავსებადი საკვების ჭამა.

და, რა თქმა უნდა, ორგანიზმს რეგულარული წმენდა სჭირდება. როდესაც ადამიანი ამას აკეთებს, მისი ფიზიკური და ფსიქიკური დაავადებების უმეტესობა ქრება. დაახლოებით წელიწადში ერთხელ საჭიროა ნაწლავებისა და ღვიძლის გაწმენდა, ხოლო ორ-სამ წელიწადში ერთხელ - თირკმელები. სხეულის მდგომარეობა ასევე მოქმედებს ჩვენს მენტალიტეტზე. თუ სხეული არ არის დაბინძურებული, ადამიანს უფრო კრეატიული იდეები აქვს და თავს უკეთ გრძნობს. ხოლო ორგანიზმში არსებული ტოქსინები და სტაგნაციური ნაღველი ასტიმულირებს ნეგატიური ემოციების გამოვლინებას, ამიტომ მნიშვნელოვანია მათი მოშორება. ვისაც ამის სურვილი აქვს, შეუძლია იოგას შესახებ წიგნების წაკითხვა.

წმენდა ემოციურ დონეზე

ყველა დაავადება არ წარმოიქმნება პირველ რიგში ფიზიკურ სხეულში. ამიტომ, ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია გონებრივი და ემოციური პრობლემებისგან გაწმენდა.

თანამედროვე ექიმებიც კი მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ბევრი ფიზიკური დაავადება ნეგატიური ფიქრებისა და ემოციებისგან წარმოიქმნება. თუ ადამიანი პესიმისტურია ან ვინმეზე გაბრაზებული ფიქრობს, ეს მასზე აისახება.

ემოციური წმენდისთვის

შეეცადეთ თავი დააღწიოთ ნეგატიურ ემოციებს. ბრაზის ემოცია განსაკუთრებით დამღუპველია, ის მყისიერად იწვევს ორგანიზმში საშიშ ბიოქიმიურ პროცესებს. ჩვენ უნდა გავუფრთხილდეთ საკუთარ თავს და თავიდან ავიცილოთ უარყოფითი აზრები, რადგან ისინი პირველ რიგში ართულებენ ჩვენს ცხოვრებას.

მაშინაც კი, თუ თქვენ ძალიან ყურადღებიანი ხართ თქვენი ემოციების მიმართ, თქვენ შეგიძლიათ სხვისი ენერგიის გავლენის ქვეშ მოექცეთ. და მაშინაც კი, თუ თქვენ უბრალოდ დაუკავშირდით ნეგატიურ ან, როგორც ამბობენ თანამედროვე ფსიქოლოგიაში, შიშით გაჟღენთილ ადამიანთან, თქვენ შეიძლება დაინფიცირდეთ ამ განწყობით. როგორც ჩანს, მანამდე მშვიდად გადარჩით, მაგრამ შემდეგ თქვენც გეწყებათ მსგავსი შიშები. ეს ყველაფერი ახშობს დახვეწილ სხეულს და დროთა განმავლობაში ფიზიკურ დონეზე იწყება პრობლემები და ცხოვრებისეული სირთულეები: ადამიანი იზიდავს გარკვეულ რეალობას თავის ცხოვრებაში და, შედეგად, ვერაფერს აღწევს კარიერაში, პირად ცხოვრებაში და ასე შემდეგ.

ნუ გახდებით მოგონებებზე დამოკიდებული. ჩვენ გვჭირდება მოგონებები, როგორც გარკვეული გამოცდილების რეალიზაცია. თუ ორჯერ ვცადეთ გზაზე სიარული და ორჯერ ჩავვარდით, რადგან შუაში ხვრელი იყო, ეს ნიშნავს, რომ მესამედ წასვლა არ არის საჭირო. ამავდროულად, ჩვეულებრივი ადამიანი ყველაზე ხშირად ნანობს წარსულს და ოცნებობს მომავალზე. მაგრამ ჩვენი ძალა არის ვიცხოვროთ აწმყოში. ნეგატიური მოგონებები და წყენა ჩვენგან ყველაზე მეტ ენერგიას ართმევს. ხდება, რომ სკოლაში განაწყენებული იყო ადამიანი და მას ეს მთელი ზრდასრული ცხოვრება ახსოვს. ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ უკმაყოფილება იწვევს სერიოზულ დაავადებებს, როგორიცაა კიბო. არ არის საჭირო მოგონებების ჩახშობა ან მათი იგნორირება. მაგრამ, თუ მოგონებები მოდის, თქვენ უნდა დააკვირდეთ მათ ემოციური შეღებვის გარეშე; დიახ, მოხდა და გავიდა. ასეთი დიაგრამის დახატვაც კი ღირს: დახაზეთ სწორი ხაზი და მონიშნეთ მასზე ყველა ის პერიოდი, როცა რაღაც უსიამოვნო დაგემართათ. და ამ ადგილას დახატეთ ყვავილები ან სხვა რამ, რაც სიყვარულთან ასოცირდება. წარმოიდგინეთ, როგორ ავსებს სიყვარულის ენერგია ამ პერიოდებს. და თუ ამას გულწრფელად აკეთებთ ერთხელ ან ორჯერ, მაშინ, როგორც წესი, უარყოფითი აზრები გაქრება.

თქვენი ემოციური განწყობისთვის სასურველია შხაპის მიღებაც - დილით გრილი და საღამოს თბილი. თქვენ კი შეგიძლიათ თქვათ: „სადაც წყალია, იქ უბედურებაა“ (ძილი, ავადმყოფობა და ა.შ.). ეს, სხვათა შორის, მიიღეს რუსეთში, სლავმა მკურნალებმა მასწავლეს. ამავდროულად, თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ, რომ ყველაფერი უსიამოვნო წყალს გტოვებთ.

დაუკავშირდით საინტერესო, გონიერ ადამიანებს, რომლებსაც შეუძლიათ რაღაცის გასწავლა.

მედიტაციის მსუბუქი ფორმები ძალიან სასარგებლოა. ახლა ბევრი ფიქრობს, რომ მედიტაციისთვის საჭიროა იყოთ იოგი ან იცხოვროთ ჰიმალაის მთებში. მაგრამ ეს ასე არ არის. თუ საღამოს სამსახურიდან მოწყენილი ბრუნდებით, სცადეთ მედიტაცია. მიიღეთ შხაპი, გამორთეთ ტელევიზორი. და დაჯექი 10 წუთი ჩუმად, უყურე შენს სუნთქვას, უყურე გონებას. იოგებს აქვთ „პრანაიამას“ სისტემა, როდესაც ადამიანი სუნთქავს გარკვეული გზით და ყველა უარყოფითი ქრება. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია იმის თქმა: „ყველას ვუსურვებ ღვთაებრივ სიყვარულს“ ან „ყველას ვუსურვებ ბედნიერებას“ - და წარმოიდგინე, როგორ სწვდება სიყვარულისა და ნეტარების ენერგია შენს ყველა უჯრედს და მიდის შენგან სხვა ადამიანებზე. პირველ რიგში, თქვენს დამნაშავეებს. გონებას წმენდს.

წმენდა სულიერ დონეზე

სულიერ დონეზე განწმენდა ჩვენი სახელმწიფოს ჰარმონიზაციაა. ჩვენ, ძირითადად, უპირობო სიყვარულით უნდა ვიცხოვროთ. მაგრამ რაც უფრო მეტი ეგოიზმი და შიში, ნეგატიური ემოციებია ჩვენს ცხოვრებაში, მით უფრო უარესდება კარმა.

მონანიება სულიერ დონეზე განწმენდას უწყობს ხელს. თუ შეცდომა დაუშვით, მაშინ უნდა შეასრულოთ მონანიების რიტუალი. ძალიან მნიშვნელოვანია, აპატიო საკუთარ თავს, აპატიო ის ადამიანები, ვინც რაღაცნაირად გაწყენინა.

გარდა ამისა, თავდაუზოგავი აქტივობები ხელს უწყობს ცუდი კარმისგან თავის გაწმენდას. როცა რაღაცას აკეთებ სხვებისთვის ისე, რომ არავისთვის უთხარი ამის შესახებ, ეს ასევე ხელს უწყობს გონების სიმშვიდეს.

არსებობს ორი ნიშანი, რომლითაც ადამიანს შეუძლია განსაზღვროს, რომ ყველაფერი სწორად მიდის:

ჯერ ერთი, გრძნობს, რომ მისი ცხოვრება ყოველდღე და ყოველ საათში უფრო ბედნიერი ხდება და ეს მუდმივი განცდაა. ეს არ არის რაიმე გემრიელი ჭამა ან 10 წუთი კარგი სექსი. ეს განცდა ზოგადად ცხოვრებიდან არის მუდმივი შინაგანი განწყობა;

და მეორეც, ყოველდღიურად უმჯობესდება ადამიანის ურთიერთობა სხვებთან.

თქვენი სახლის დასუფთავება

რუსეთში ცოტას სმენია ვასტუს უძველესი ინდური სწავლებების შესახებ. ითვლება, რომ სლავებმა გამოიყენეს იგი, ხოლო ბუდისტმა ბერებმა მიიღეს მისი ელემენტები და წაიყვანეს ჩინეთში და იქ ვასტუს საფუძველზე ჩამოყალიბდა ფენგ შუის დოქტრინა.

ნაგავი არ უნდა დაგროვდეს სახლში. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ ის სუფთა და ლამაზი იყოს ბინაში ან სახლში შესვლამდე. თუ კარებთან რაღაც გაქვთ დაგროვილი, ითვლება, რომ ეს ხელს უშლის პოზიტიურ ენერგიას სახლში შეღწევას.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ სახლი თავად იყოს სუფთა. თუ სახლი ჭუჭყიანია, მაშინ შენი ფიქრები იჭედება, უცებ შეამჩნევ, რომ ქმარი ყვირილს იწყებს, ცოლი გაბრაზებულია, ბავშვები ურჩები გახდნენ.

სახლში ზედმეტი ნივთები არ უნდა იყოს. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა იზრუნოთ ოჯახურ ან რელიგიურ მემკვიდრეობაზე. მაგრამ სხვა შემთხვევაში, ძველ ნივთებს ბევრი უარყოფითი ენერგია აქვს. აუცილებელია განთავისუფლდეს საგნები, რომლებიც ეკუთვნოდა ადამიანს, რომელიც ავად იყო და გარდაიცვალა.

გადაყარეთ ძველი ნივთები, მათ აქვთ სატურნის ენერგია და ეს პლანეტა განიხილება მარტოობის, უბედურების და პრობლემების პერსონიფიკაციად. ითვლება, რომ ძველი ნივთების გამო სახლში ახალი ენერგია ვერ შემოდის. მაგალითად, თუ მთელი თქვენი კარადა ივსება ძველი და არამოდური ტანსაცმლით, რომელიც დიდი ხანია არ გიცვიათ, მაშინ თქვენ ბლოკავთ წვდომის ენერგიას. თითქოს სამყარო ამბობს: „რატომ გჭირდებათ ფულის შოვნა ახალი კაბებისთვის? უკვე სავსე ხარ!” და თქვენ ნამდვილად იწყებთ ნაკლებს. საუკეთესო რამ არის უბრალოდ დაუთმოთ თქვენი ნივთები გაჭირვებულებს. თუ ქალი მეორედ გათხოვდება, მან უნდა გადააგდოს ტანსაცმელი, რომელიც ეცვა სხვა მამაკაცებთან ურთიერთობისას. ეს განსაკუთრებით ეხება საცვლებს, ასევე თეთრეულს. იმიტომ, რომ ეს ყველაფერი სხვის ენერგიას ატარებს და ქვეცნობიერის დონეზე მამაკაცი ამას იგრძნობს. შეიძლება ვერ ხვდება რატომ არის გაღიზიანებული, მაგრამ ცოლს უარესად მოექცევა. ითვლება, რომ წინა ქორწინებიდან დარჩენილი ძველი ნივთები ანადგურებს ახალ ოჯახს. თუ მძიმედ ავად იყავით და თქვენს სიცოცხლეს საფრთხე ემუქრებოდა, გამოჯანმრთელების შემდეგ უნდა გადააგდოთ ტანსაცმელი, რომლითაც ავადმყოფი იყავით და მოიშოროთ თეთრეული, რომელზეც გეძინათ. მაგრამ არის შემთხვევები, როდესაც შეგიძლიათ და უნდა შეინახოთ ძველი ტანსაცმელი. მაგალითად, ქალი ბედნიერ ქორწინებაში ცხოვრობს და მას აქვს კაბა, რომელიც სასიამოვნო მომენტებთან ასოცირდება. შეგიძლიათ ასეთ კაბაზე იზრუნოთ და შემდეგ ქალიშვილსაც გადასცეთ, რადგან ის დადებით ენერგიას ატარებს.

გადაყარეთ გატეხილი და მახინჯი ნივთები სინანულის გარეშე.

სახლში არ უნდა იყოს ხელოვნური მასალისგან დამზადებული ნივთები - პოლიესტერი, სინთეტიკური ქსოვილები. ნუ იყიდით ხელოვნურ ყვავილებს სახლისთვის: ითვლება, რომ ისინი ვენერას ენერგიას ართმევენ და სიღარიბეს მოაქვთ. მათი შეძენა შესაძლებელია მხოლოდ დაკრძალვისთვის.

ჩვენს სახლში ჩამოკიდებული ნახატები ძალიან ფრთხილად უნდა შეირჩეს. არაფერი უნდა იყოს დაკავშირებული სიკვდილთან ან სასოწარკვეთასთან. არ დაკიდოთ არაჰარმონიული სურათები კედლებზე. სახლში არსებულ ენერგიაზე საუკეთესო გავლენას ახდენს ლამაზი პეიზაჟები, ყვავილები, სულიერი თუ რელიგიური მნიშვნელობის მქონე ნახატები. თინეიჯერებს უყვართ ოთახების გაფორმება საყვარელი მუსიკოსებისა და მსახიობების პლაკატებით. იმავდროულად, ნახევრად შიშველი ქალების ან მამაკაცების სურათები აგრესიული, სასტიკი სახეებით ძალიან საზიანოა, რადგან სურათები გავლენას ახდენს ჩვენს ქვეცნობიერზე.

დარწმუნდით, რომ თქვენი სახლი ყოველთვის ლამაზი და მყუდროა. ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული ელეგანტური, ლამაზი ნივთები სახლში შემოაქვს ვენერას ენერგიას, რაც აუცილებელია ბედნიერი ქორწინებისა და მატერიალური კეთილდღეობისთვის. თუ სახლის დეკორი ძალიან მარტივი და მინიმალისტურია, მაშინ რაღაც ეტაპზე მამაკაცს უვითარდება ქვეცნობიერი მიზიდულობა სხვა ქალების მიმართ, რადგან მას სჭირდება სიყვარულისა და კომფორტის ენერგია.

ბევრისთვის მართლმადიდებლური, სულიერი ლიტერატურის სამყარო იდუმალია. ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ არ ვიცნობთ მას სკოლაში ან კოლეჯში. მართლმადიდებლური გამომცემლობების მიერ დღეს გამოცემული წიგნების სიმრავლე ბევრ კითხვას ბადებს: საიდან დავიწყოთ თვითგანათლებით? ყველა წიგნი სასარგებლოა ერისკაცისთვის წასაკითხად? ამაზე ვსაუბრობთ პოკროვსკისა და ნიკოლაევსკის ეპისკოპოსი პაჩომიუსი.

— „სულიერი ლიტერატურის“ ცნება საკმაოდ ფართოა. ეს არის წიგნების მთელი სერია სხვადასხვა თემაზე. ხშირად სულიერ ლიტერატურაში შედის წმიდა ასკეტების ნაწარმოებები, რომლებიც მათში გადმოსცემენ თავიანთი სულიერი ცხოვრების გამოცდილებას. ლიტერატურის სულიერების მთავარი კრიტერიუმია მისი შესაბამისობა სახარების სულთან. ეს წიგნები დაგეხმარებათ გაიგოთ სახარება, გაეცნოთ ღვთაებრივ სამყაროს, გაიუმჯობესოთ სულიერად, ისწავლოთ ლოცვა და რაც მთავარია, ისწავლოთ თქვენი ქმედებების შედარება ქრისტეს მცნებებთან.

თანამედროვე სამყაროში „სულიერების“ და „სულიერი განვითარების“ ცნებებმა ოდნავ განსხვავებული მნიშვნელობა შეიძინა, ვიდრე ის, რაც მასში ქრისტიანობაშია მოცემული. მართლმადიდებელი ადამიანი „სულიერების“ კონცეფციაში აყენებს ადამიანის სულის განვითარებას, მის სურვილს ღმერთისადმი. მაშასადამე, ჩვენ ალბათ შეგვიძლია ვისაუბროთ მუსულმანურ და ბუდისტურ სულიერებაზე. ასე აგრძელებენ კურსის „რელიგიური კულტურის საფუძვლები და საერო ეთიკის“ ავტორები დღეიდან, კონფესიური სულიერების არსებობის გათვალისწინებით. და საუბარი რაიმე სახის აბსტრაქტულ სულიერებაზე, როდესაც ადამიანი უბრალოდ წარმოიდგენს სურათებს, რაღაც ბუნდოვან სულიერ ცხოვრებას, არ არის სერიოზული. ზოგჯერ ამან შეიძლება ტრაგედიაც კი გამოიწვიოს. იმის გამო, რომ არ სურს სულიერი, ზებუნებრივი სამყაროს გაგება, ადამიანი შეიძლება ჩავარდეს დაცემული სულების ძალაუფლების ქვეშ და სერიოზულად დაზიანდეს.

— საიდან უნდა დაიწყოს ადამიანმა სულიერი ლიტერატურის სამყაროს გაცნობა: სერიოზული ნაწარმოებებიდან თუ საფუძვლებიდან?

— პირველი სულიერი წიგნი, რომელიც ყველა ადამიანს უნდა წაიკითხოს, არის სახარება. მაშინ ღირს წმინდა წერილის ინტერპრეტაციის გაცნობა. იმის გამო, რომ სახარება საკმაოდ სპეციფიკური წიგნია, ის შეიცავს ბევრ ღრმა სურათს, ისტორიულ მინიშნებას და მაგალითებს. მათი გასაგებად საჭიროა გქონდეთ გარკვეული უნარი, ცოდნა და კონცეპტუალური აპარატურა. მრავალი პატრისტული ნაშრომი გვაძლევს საშუალებას სწორად განვმარტოთ წმინდა წერილი და გვეხმარება გავიგოთ, რას გვეუბნება და გვასწავლის ქრისტე. შეგიძლიათ რეკომენდაცია გაუწიოთ, მაგალითად, წმინდა იოანე ოქროპირის ან ბულგარეთის თეოფილაქტეს ნაწარმოებებს.

შემდეგ კი ჩვენ უნდა წავიდეთ ფართო ფრონტზე. ერთის მხრივ, საეკლესიო ცხოვრება განისაზღვრება გარეგანი ქმედებებით, გარე ქცევის წესების ერთობლიობით. ამ თემაზე დღეს ბევრი კარგი ლიტერატურა ქვეყნდება. აუცილებლად უნდა წაიკითხოთ „ღვთის კანონი“, რომელიც გვეუბნება, რა არის ტაძარი, როგორ მოვიქცეთ სწორად მასში, როგორ ვაღიაროთ და მივიღოთ ზიარება.

მეორე მნიშვნელოვანი მიმართულება არის ადამიანის შინაგანი სულიერი ცხოვრების განვითარება. რადგან თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ გარეგანი ქრისტიანული ღვთისმოსაობის ყველა წესის დაცვა, მაგრამ ამავე დროს ნამდვილად არ გესმით, რა ხდება ეკლესიაში და რა არის სულიერი ცხოვრება. აუცილებელია პატრისტული ლიტერატურის გაცნობა. ყველა ქრისტიანს უნდა წაიკითხოს წმინდა იოანე კლიმაკუსის „კიბე“, აბბა დოროთეოსის „სულიერი სწავლება“, ნიკოდიმე წმიდა მთის „უხილავი ომი“. რადგან ეს სულიერი ცხოვრების ერთგვარი პრაიმერია. იმისთვის, რომ სახარება გამოიყენო შენს ცხოვრებაში, გჭირდება ასკეტების მაგალითი, რომელთა ნაწარმოებებს, ექსპლუატაციებსა და ძიებას სულიერი წიგნების გვერდებზე ვხვდებით.

— თანამედროვე ადამიანები ხშირად მიუთითებენ დროის ნაკლებობაზე, რომელიც შეიძლება დაეთმოთ სერიოზულ კითხვას. რას მირჩევდით?

- მე არ ვფიქრობ, რომ ეს მხოლოდ თანამედროვე ადამიანების პრობლემაა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ძველ დროში მეტი დრო იყო. მხოლოდ ერთი რჩევაა: დაიწყეთ კითხვა და დაუთმეთ მას თუნდაც ყველაზე მოკლე, მაგრამ მაინც მუდმივი დრო დღის განმავლობაში. მაგალითად, დაძინებამდე 10-20 წუთით ადრე ყველას შეუძლია წაიკითხოს აბბა დოროთეუსის „სულიერი სწავლებები“. იცით, როდესაც ისინი საუბრობენ თანამედროვე ადამიანზე, ყოველთვის მახსენდება სცენა პროსტოკვაშინოს შესახებ მულტფილმიდან: „სამსახურში ისეთი დაღლილი ვარ, რომ ტელევიზორის ყურების ძალა არ მაქვს“.

— ნებისმიერი შეკვეთის შესრულება ყოველთვის გარკვეულ სირთულეებთან არის დაკავშირებული. ყოველთვის რთულია ისეთი რამის გაკეთება, რაც სირთულეებს იწვევს. და როცა ვკითხულობთ გარკვეული სათნოების აღსრულებაზე – როგორიცაა სიყვარული მოყვასის მიმართ, პატიება, თავმდაბლობა – ყოველთვის ძნელია. მაგრამ აქ უნდა გვახსოვდეს რუსული ანდაზა: ”თქვენ არ შეგიძლიათ თევზის გამოყვანა აუზიდან სირთულის გარეშე”. მაშასადამე, აქ მთავარი პრინციპია: წაიკითხე – დაიწყე, თუნდაც უმცირესი რამით. კაცი ამბობს: „არ შემიძლია ვილოცო, დრო არ მაქვს“. დაიწყეთ ლოცვა ერთი ან ორი ლოცვით, კითხვა დღეში ერთი ან ორი გვერდით. რათა არ დაემსგავსოთ მუდამ სწავლულ ადამიანებს და ვერასოდეს მიაღწევენ ჭეშმარიტების შეცნობას (იხ.: 2 ტიმ. 3:7). მღვდლებს ხშირად ეკითხებიან: „როგორ ვისწავლოთ თავმდაბლობა? თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება ისე, რომ არ დაიწყოთ თავმდაბლობა თქვენი უფროსის, ქმრის, ცოლის, შვილების და ყოველდღიური სირთულეების წინაშე. ასეა სხვა სათნოებებშიც.

— შეიძლება თუ არა სერიოზულმა ასკეტურმა შრომამ ზიანი მიაყენოს ადამიანს? ბოლოს და ბოლოს, ხანდახან შეიძლება მოისმინოთ შემდეგი განცხადება: „ეს არის წიგნები ბერებისთვის, უმჯობესია არ წაიკითხონ ისინი“.

- არა, ვფიქრობ, სულიერი წიგნები ადამიანს ვერ ავნებს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვათ: „შეიძლება თუ არა პროფესორებისა და მეცნიერების ნაშრომებმა ზიანი მიაყენოს სკოლის მოსწავლეს, რომელიც ფიზიკის სწავლას იწყებს? ყველაფერს თავისი დრო აქვს და ყველას თავისი საზომი აქვს. დამწყებ ქრისტიანს სულიერი ლიტერატურის კითხვა სჭირდება. და მიუხედავად იმისა, რომ განმარტებით იგი თითქმის მთლიანად სამონასტროა, ის, რაც მასში წერია, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერ ქრისტიანზე. ბოლოს და ბოლოს, რით განსხვავდება ბერი ერისკაცისგან? მხოლოდ დაუქორწინებელი ცხოვრება. დანარჩენი ყველა მითითება, რომელიც სულიერ ლიტერატურაშია შემოთავაზებული, მოქმედებს როგორც ბერისთვის, ასევე ერისკაცისთვის.

მაგრამ ამავე დროს მშვენივრად უნდა გესმოდეთ, რომ მთავარი სათნოება, რაზეც წმიდა მამები ხშირად წერენ, არის მსჯელობა. თქვენ უნდა შეძლოთ წაკითხულის სწორად შეფასება. ადამიანი ისეა შექმნილი, რომ უკიდურესობის აღქმა ყოველთვის ადვილია. ვინაიდან წიგნი ბერმა დაწერა, მე კი ბერი არ ვარ, არ მჭირდება მისი წაკითხვა. ხშირად ასეთი ფიქრი ხდება მიზეზი, საბაბი, რომ ჩემთვის საკმარისია სულიერი განვითარების ის მცირე ზომა, რომელიც მე თვითონ დავადგინე. მაგრამ თუ სახარებას გავხსნით, დავინახავთ, რომ ქრისტე სრულყოფილებისკენ მოუწოდებს ადამიანს. ამიტომ იყავით სრულყოფილები, როგორც სრულყოფილია თქვენი მამა ზეციერი (მათ. 5:48).

- ძნელი სათქმელია თითოეულ ადამიანზე. ალბათ ჩვენ შეგვიძლია ვუწოდოთ მას სახარება ყველასთვის. სხვათა შორის, შეგიძლიათ შეხვდეთ ბევრ ადამიანს, ვინც საკუთარ თავს ეკლესიას უწოდებს, მაგრამ არასოდეს წაუკითხავს სახარება ან წმინდა წერილი. ვფიქრობ, რომ საკუთარ თავს ქრისტიანად უწოდო და არ კითხულობ სახარებას, კითხვის ცოდნას, ძალიან სამარცხვინოა. შემდეგ კი თქვენ უნდა გაეცნოთ წმინდა წერილის ინტერპრეტაციებს და ჰაგიოგრაფიულ ისტორიულ ლიტერატურას, რაც შესაძლებელს გახდის თქვენი ცხოვრების შეფასებას ღვთისმოსავი ასკეტების მაგალითების გამოყენებით. თქვენ უნდა დაინტერესდეთ თანამედროვე საეკლესიო ლიტერატურით და წაიკითხოთ პერიოდული გამოცემები. ლიტერატურა ბევრია და მთავარია პრიორიტეტების სწორად დასახვა. ამაში დახმარება უნდა გაუწიოს მღვდელს, რომელთანაც ადამიანს შეუძლია ეკლესიაში შეხვედრა და გააზრებული საუბარი.

სამწუხაროდ, დღეს ხალხი საერთოდ ცოტას კითხულობს და ამიტომ სულიერი ლიტერატურით დაინტერესებული ცოტაა. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ ეკლესიაში მღვდელმა მრევლს მოუყვოს სულიერი კითხვის სარგებლობის შესახებ, ახალი წიგნებისა და სულიერი მწერლების შესახებ. ტაძარში უნდა იყოს კარგი ბიბლიოთეკა, წიგნების შერჩევა სანთლის ყუთზე ან ეკლესიის მაღაზიაში. სანთლის ყუთზე გაყიდული წიგნების ასორტიმენტი ყოველთვის იძლევა იმის საშუალებას, რომ გავიგოთ, როგორ ცხოვრობს მრევლი. მრევლის პირად საუბარში არა ლიტურგიკულ დროს ან აღსარების დროს მღვდელმა უნდა ურჩიოს სულიერი წიგნები.

— ახლა ჩვენ აღვნიშნავთ მართლმადიდებლური წიგნის დღეს. შუამდგომლობის ეპარქიის სამრევლოები სხვადასხვა ღონისძიებას გამართავენ. როგორ შეუძლია ყველა ქრისტიანს ამ დღესასწაულის აღნიშვნა?

— ყველაზე პირდაპირი გზა: აიღე სულიერი წიგნი და დაიწყე მისი კითხვა.