ოპტიმიზმი (ლათინური Optimus - "საუკეთესო") არის ტენდენცია ცხოვრებაში ყველაფრის კარგი მხარეების დანახვის, წარმატებისა და რაღაცის წარმატებული შედეგის რწმენისკენ.
პესიმიზმი არის პირქუში, მხიარული მსოფლმხედველობა ცხოვრებაზე, მიდრეკილება, დაინახოს ყველაფერი პირქუშ შუქზე; სევდიანი განწყობა.
არსებითად, ოპტიმიზმი და პესიმიზმი ერთი და იგივე მონეტის ორი მხარეა: წინა, ნათელი და მხიარული, ხოლო უკანა - პირქუში და ნაცრისფერი.
თუმცა, განმარტებით ლექსიკონში არის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ტერმინი – რეალიზმი. იგი აღნიშნავს უნარს, მკაფიოდ გაიგოს და რეალისტურად შეაფასოს გარემომცველი რეალობა რაღაცის განხორციელებისას.
ოპტიმისტი და პესიმისტი ორი უკიდურესობაა, რომელთა შორისაა რეალისტის დაბადების წერტილი.
რეალიზმი მაშინ მოდის, როცა ადამიანში კარგისა და ცუდის მოლოდინი გარკვეულ წონასწორობამდე მოდის.
რომელი ხედვა ჯობია სამყაროს?
არსებობს მოსაზრება, რომ სამყაროს აღქმის საუკეთესო გზა ოპტიმისტურია.
ბოლოს და ბოლოს, ვინ არის ოპტიმისტი? ეს ის ადამიანია, რომელიც არასოდეს კარგავს გულს, ყველაფერში მხოლოდ კარგ მხარეებს ხედავს, უარესზე არ ფიქრობს და ნებისმიერ უბედურებაში პოზიტიური ასპექტების პოვნა შეუძლია.
ოპტიმისტების მნიშვნელობა ჩვენს ცხოვრებაში არ შეიძლება გადაჭარბებული იყოს: დამსაქმებლებს უყვართ ისინი ბულინგის პატიების უნარის გამო და იმის გამო, რომ ისინი მშვიდად ეპყრობიან ზეგანაკვეთურ სამუშაოს და არასდროს ამძაფრებენ სიტუაციას. კოლეგები - სიკეთისა და ურთიერთდახმარებისთვის. მეზობლები - სახლში მშვიდი ატმოსფეროსთვის. ჩვენი ფსიქიკა ვერ იტანს დისკომფორტს და მთელი ძალით ცდილობს თავიდან აიცილოს იგი, ამიტომ ოპტიმისტი არის ადამიანი, რომლის კომუნიკაცია დადებით გრძნობებს იწვევს. მაშინ როცა პესიმისტი არის პიროვნების ტიპი, რომელსაც ყველა ცეცხლივით გარბის: მოჩხუბარი, ნაღვლიანი, მარად უკმაყოფილო სუბიექტი, რომელსაც შეუძლია ჩივილებით გააფუჭოს ვინმეს განწყობა.
თუ ადამიანს ახასიათებთ, სიტყვა „ოპტიმისტი“ მაშინვე ბევრს ეუბნება თანამოსაუბრეს ცხოვრებაზე მისი პოზიტიური ხედვის გამო.
გადაჭარბებული ოპტიმიზმის საფრთხე
ცოტა ადამიანი ფიქრობს, რომ ზედმეტად ვარდისფერი ხედვა სამყაროზე შეიძლება კიდევ უფრო საშიში და უსიამოვნო იყოს თვით ოპტიმისტისთვის, ვიდრე ქრონიკული პესიმისტის მიერ რეალობის პირქუში აღქმა.
ხშირად ოპტიმიზმი მიდის სიკეთესთან და კონფლიქტური სიტუაციების შექმნის, კამათის ან საკუთარი თვალსაზრისის დაცვის უხალისობასთან. ეს ნიშნავს, რომ ასეთი ადამიანი, რომელიც განაწყენებულია ან სხვისი ბრალით უსიამოვნო სიტუაციაში აღმოჩნდება, აპატიებს ყველაფერს, ნაცვლად იმისა, რომ კომპენსაცია მოსთხოვოს დამნაშავეს. და თუ ყოველდღიურ ცხოვრებაში ეს მხოლოდ საკუთარ ოპტიმისტს და მის ოჯახს აზიანებს („დაიტბორა მეზობლებმა? რატომ ჩხუბობთ მათთან, ყველაფერს ჩვენი ხარჯებით აღვადგენთ“), მაშინ სამსახურში შეიძლება სერიოზული პრობლემები მოჰყვეს მათ. მთელი ორგანიზაცია.
ოპტიმისტს, პესიმისტისაგან განსხვავებით, შეუძლია შეაფასოს სიტუაცია, კარგი შედეგის იმედით და თუ რაიმე უსიამოვნო მოხდება, ის დაიბნევა.
პესიმისტი მზად არის უბედურებისთვის და, შესაბამისად, აქვს გეგმა ყველაზე უარესი სცენარისთვის, მაგრამ ოპტიმისტი პირისპირ ხვდება უბედურებას, რომლის შესაძლებლობაზე არც კი უფიქრია - უბრალოდ აზრადაც არ მოსვლია, რომ ყველაფერი შეიძლებოდა ყოფილიყო. რა ცუდია!
პესიმიზმს აქვს თავისი დადებითი მხარეები
ვინ არის პესიმისტი უმრავლესობის აზრით? დამარცხებული, რომელსაც ცუდი ხასიათისა და მარადიული უკმაყოფილების გამო მეგობრები არ ჰყავს.
ეს ეხება მხოლოდ ყველაზე დაჟინებულ, ყველაზე „იდეოლოგიურ“ პესიმისტებს, რომელთა სახელმძღვანელოს მაგალითი შეიძლება მივიჩნიოთ მექანიკოსი, სახელად ფილიდორ ზელენი, კირ ბულიჩევის მოთხრობებიდან ალისა სელეზნევას შესახებ. მისი უკვდავი ფრაზები: "ეს კარგად არ დასრულდება!" და "მაგრამ მე გაგაფრთხილე!" შეიძლება ეწოდოს პესიმისტური შეხედულების ყველაზე უარყოფითი მხარის ანარეკლს.
თუმცა არსებობენ პირობითად „ზომიერი“ პესიმისტებიც, რაც იმას ნიშნავს, რომ არიან ადამიანები, რომლებიც შავებში ხედავენ არა მთელ სამყაროს, არამედ მხოლოდ მის ცალკეულ ნაწილებს.
თავად ტერმინის განმარტება ვარაუდობს, რომ პესიმისტი არის ის, ვინც მუდმივად ელის ბოროტებასა და უბედურებას სამყაროსგან. და სწორედ აქ არის მისი ძალა.
ნამდვილ პესიმისტს ყოველთვის ახსოვს: რაც არ უნდა გქონდეს მოვლენების წარმატებული შედეგის იმედი, წარუმატებელი შედეგის ალბათობა გაცილებით მაღალია და ზიანის მინიმუმამდე შესამცირებლად, საუკეთესოს იმედით ყოველთვის უნდა მოემზადო იმისთვის. ყველაზე ცუდი.
მაშასადამე, პესიმისტს, რომელიც თვითგანვითარებისკენ მიისწრაფვის, არ უნდა შეეცადოს შეცვალოს თავისი მსოფლმხედველობა ცხოვრებაზე - ზოგჯერ საკმარისია განავითაროს თავისი ძლიერი მხარეები (პრობლემების მოლოდინი და მათთვის მომზადება) და ისწავლოს ნეგატიურთან გამკლავება.
მონეტის მესამე მხარე არის სრულყოფილი ნეკნი
რეალიზმს ბევრი მნიშვნელობა აქვს: ზოგისთვის ეს ნიშნავს მშრალ ბიზნესმენს, რომელიც მეთოდურად ითვლის, თუ როგორ უნდა შეაფასოს მოცემული სიტუაცია მომგებიანად, ზოგი კი თვლის, რომ საინტერესო უკიდურესობა უკეთესია, ვიდრე მოსაწყენი, გლუვი შუა.
სინამდვილეში, იყო რეალისტი, ნიშნავს იმის აღიარებას, რომ ნებისმიერი სიტუაცია შეიძლება აღმოჩნდეს კარგი ან ცუდი მიმართულებით; რომ ცხოვრება მრავალმხრივია და მზა პასუხებს არ იძლევა; არ შეიძლება გამუდმებით უსიამოვნებების მოლოდინი, მაგრამ მხოლოდ სიხარულის იმედიც არ უნდა გქონდეთ, რომ არ მოგატყუოთ.
რეალისტი თანაბრად და გონივრულად უყურებს სიტუაციას, იღებს გადაწყვეტილებებს საქმის ფაქტობრივი მდგომარეობის მიხედვით. ის არ ნუგეშებს საკუთარ თავს იმ ფიქრით, რომ „ხვალ უკეთესი იქნება“, მაგრამ ასევე არ აფუჭებს განწყობას იმ პრობლემების შესახებ ფიქრებით, რომლებიც შეიძლება წარმატებას მოჰყვეს.
რეალიზმი საშუალებას გაძლევთ ფხიზელი შეაფასოთ გარშემომყოფები, საკუთარი ქმედებები, არ წახვიდეთ შორს გადაწყვეტილების მიღებისას და შესაძლებელს ხდის სიტუაციიდან გამომდინარე გამოიჩინოთ მოქნილობა: რეალისტს, ამა თუ იმ უკიდურესობასთან მიბმულობის გარეშე, აქვს შესაძლებლობა, აირჩიოს საკუთარი რეაქციის ტიპი.
სადაც პესიმისტისთვის ჭიქაში წყალი თითქმის არ არის და ძალაუნებურად წყურვილით კვდება, შიშის დალევის ეშინია; მაგრამ ოპტიმისტისთვის ჯერ კიდევ ბევრი წყალია და ის მოკვდება წყლის დამთავრების შემდეგ; რეალისტი ნათლად გამოთვლის, რამდენად სწრაფად შეუძლია საკუთარ თავს ნება დართოს ჭიქა დაცალა, რათა სულელად არ დარჩეს.
ოპტიმისტი და პესიმისტი - სად არის ბედნიერების გარანტი?
სიტყვა "ოპტიმისტის" მნიშვნელობა არანაირად არ უკავშირდება სიტყვას "ოპტიმალური" და ეს მკაფიოდ უნდა გვესმოდეს: დიახ, სამყაროზე კეთილგანწყობილი მსოფლმხედველობის მქონე ადამიანები სასიამოვნო და მოსწონლები არიან, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ისინი ყოველთვის გააკეთე ყველაფერი სწორად ან იყავი ბედნიერი ვიდრე დასვენება.
ბედნიერება ისეთი უწონო ცნებაა, რომ ცხოვრების ყველაზე პოზიტიური ხედვაც კი არ მოგცემთ გარანტიას, რომ თქვენ მიიღებთ სწორედ ამ ნივთს თქვენს განკარგულებაში, როგორც ღიმილის, კარგი ბუნების გადახდა და პრობლემების დადებითად მიჩნევის უნარი.
ამავდროულად, წარუმატებლობის მუდმივი მოლოდინი, მათთვის რკინით მზაობა და ცხოვრების ყველაზე საშინელი სიტუაციების გეგმა არ იძლევა იმის გარანტიას, რომ ყველა მხრიდან მოთავსებული ჩალა დაგიცავთ უსიამოვნებებისგან.
როგორც ოპტიმისტებს, ასევე პესიმისტებს - ყველა ამ ადამიანს შეუძლია შეცდომის დაშვება, არ განჭვრიტოს რაღაც, არ განჭვრიტოს რაიმე, ან არ შეაფასოს რაღაც. რეალიზმიც კი არ იძლევა ბედნიერი ცხოვრების გარანტიას, თუმცა, თვითგანვითარება უფრო დიდ შანსს იძლევა, რომ ასეთი ცვლილებები უკვალოდ არ ჩაივლის და ეს საუკეთესოს იმედს შთააგონებს.
ბოლოს და ბოლოს, ადამიანს, რომელმაც გაათანაბრა თავისი ხასიათის უხეში კიდეები და განავითარა თავისი ძლიერი მხარე, ყოველთვის მეტი მეგობარი ჰყავს, ჰარმონიას აფრქვევს, გარშემომყოფთა სულებში დადებით პასუხს იწვევს და თავსაც და სხვებსაც ახარებს. ვინ იცის, იქნებ ეს არის ბედნიერების არსი?
ვინმეს ოდესმე პესიმისტი უწოდა? თუ კი, მაგრამ არ ეთანხმებით ამ მოსაზრებას და გსურთ იცოდეთ სიმართლეა თუ არა, ეს სტატია თქვენთვისაა. რეალისტი ხშირად აირია პესიმისტთან. მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ ეს ორი სრულიად განსხვავებული პიროვნებაა. და, მაშასადამე... რა განსხვავებაა რეალისტსა და პესიმისტს შორის?
უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ სხვადასხვა საკითხში უარყოფითი თვისებების დანახვის ტენდენცია ნორმალურია. ამის უკან არის ევოლუციური და ადაპტაციური მიზეზი. ეს არის იმისათვის, რომ დაგვიცვას ისეთი რამისგან, რამაც შეიძლება ზიანი მოგვაყენოს.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩვენი ფსიქოლოგიური თავდაცვის სისტემა უფრო მეტად არის ორიენტირებული იმაზე, რაც არასწორია და რამაც შეიძლება ზიანი მოგვაყენოს. ეს მისთვის ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ყველაფერი, რაც კარგად მიმდინარეობს და ამჟამად ჩვენთვის სასარგებლოა. თუმცა, როდესაც ვინმე ხედავს მხოლოდ ნეგატიურ ასპექტებს, რაც ხდება, ის პესიმისტია. ამ შემთხვევაში ნეგატივის გამოვლენის ეს ადაპტაციური ფუნქცია პრობლემად იქცევა და განწყობას აფუჭებს.
სინამდვილეში, პესიმიზმსა და ოპტიმიზმს შორის შუალედური მდგომარეობაა. ოპტიმისტები სამყაროს ვარდისფერი სათვალით უყურებენ. პესიმიზმსა და რეალიზმს შორის არსებულ მდგომარეობას კი რეალიზმი ჰქვია. იმ მახასიათებლების ასახსნელად, რომლებიც განასხვავებს რეალისტს პესიმისტისაგან და დაგეხმაროთ იმის განსაზღვრაში, თუ რომელი ხართ, ქვემოთ განვიხილავთ რამდენიმე მნიშვნელოვან კონცეფციას.
პესიმისტი: რა განასხვავებს მას?
როდესაც ადამიანი პესიმისტურია, მას აქვს კოგნიტური დამოკიდებულება, რომელსაც ფსიქოლოგმა აარონ ბეკმა შერჩევითი აბსტრაქცია უწოდა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ამ მოსაზრების წყალობით, პესიმისტები ყურადღებას აქცევენ მხოლოდ ნეგატიური ფერის ინფორმაციას და მხოლოდ ამას იღებენ.
სწორედ ამიტომ პესიმისტები აქცევენ ყურადღებას უარყოფით ინფორმაციას და ახსოვს. ბევრჯერ, არც კი შეუმჩნევლად, ფილტრავენ ინფორმაციას და მხოლოდ უარყოფითს ხედავენ.
თუ თავს პესიმისტად თვლით და ფიქრობთ, რომ ამ კოგნიტურ შეცდომაში ჩავარდებით, არ ინერვიულოთ! ამის გამოსავალი არსებობს. არსებობს მეცნიერულად დადასტურებული ფსიქოლოგიური ტექნიკა, როგორიცაა კოგნიტური რესტრუქტურიზაცია და კოგნიტური შერწყმა. ისინი მიზნად ისახავს დაეხმაროს პესიმისტს გარკვეული აზრებისგან დაშორებაში. მათ ასევე შეუძლიათ დაეხმარონ მას ავტომატური ფსიქოლოგიური პროცესებისა და ნეგატიური აზროვნების შაბლონების შეცვლაში.
„პესიმისტი უჩივის ქარს. ოპტიმისტს ამინდის ცვლილების იმედი აქვს. რეალისტი იალქნებს სდის“.
-უილიამ ჯორჯ უორდი-
პესიმისტი ვარ?
თუ გსურთ გაიგოთ ვინ ხართ, გახსოვდეთ, რომ პესიმისტები ხედავენ სირთულეებს და ელიან უარეს შედეგს. მაშინაც კი, თუ ეს ძალიან ნაკლებად სავარაუდოა.
იმ გაგებით, რომ პესიმისტი ნაწილობრივ განპირობებულია შფოთვაზე დაფუძნებული პიროვნების ტიპით. ესენი არიან ადამიანები, რომლებიც რჩებიან შფოთვის ხაზის ერთ ბოლოში და ამიტომ ცხოვრებას ნეგატიური პერსპექტივიდან უყურებენ. როდესაც ადამიანი პესიმისტია, ის ქვეცნობიერად მიდრეკილია შეზღუდოს საკუთარი თავი, ფიქრობს უარესზე და უფრო მგრძნობიარეა გაურკვევლობის მიმართ. ის ყურადღებას ამახვილებს გაურკვევლობაზე, ელის, რომ შეძლებს მოემზადოს უარესისთვის.
ძირითადად, თუ პესიმისტი ხართ, ავტომატურად ხედავთ ნეგატიურ ასპექტებს თქვენი ცხოვრების პოზიტიურ მოვლენებსა თუ სიტუაციებშიც კი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, პესიმისტები ყურადღებას ამახვილებენ იმაზე, რაც არასწორედ წარიმართა, მიუხედავად წარმატებებისა. როგორც პესიმისტს, უჭირთ თქვენი მიღწევებით ტკბობა, რადგან ორიენტირებული ხართ იმაზე, რაც შეიძლება უკეთესი იყოს.
"ჭეშმარიტი რეალიზმი არის საოცარი რამის ჩვენება, რომლის დანახვაშიც ჩვევა ხელს გვიშლის" - ჟან კოქტო -
მაშ რა არის რეალისტი?
უპირველეს ყოვლისა, რეალისტს ახასიათებს ის, რომ განსჯას არ ჩქარობს. ის ელოდება, როგორ იქნება საქმეები, სანამ თავის აზრს გამოთქვამს. ის ელოდება, რა ხდება და როცა ყველა ფაქტს დააგროვებს, აკეთებს შეფასებას. მხოლოდ ამის შემდეგ წყვეტს რამე კარგია თუ ცუდი.
ამიტომ, რეალისტი რჩება შედარებით ნეიტრალური მანამ, სანამ არ გაირკვევა მოცემული სიტუაციის გავლენა. მას შეუძლია თავისი მოლოდინები რეალობას მოერგოს.
ანალოგიურად, რეალისტი არა მხოლოდ გონებრივად ემზადება ყველაფრისთვის, რაც შეიძლება არასწორედ წარიმართოს (გაიხსენეთ ობიექტური ფაქტები). ის ასევე ემზადება იმ შესაძლებლობისთვის, რომ წარმატებას მიაღწევს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არის ადამიანი, რომელიც მზად არის მოვლენების ნებისმიერი შედეგისთვის, როგორც უარყოფითი, ასევე დადებითი. მან იცის როგორ გამოიყენოს თავისი მიღწევები და მზად არის შესაძლო წარუმატებლობისთვის. მაგრამ წარუმატებლობა ხელს არ უშლის მას კიდევ ერთი ნაბიჯი გადადგას არჩეულ მიზანთან მიახლოების მიზნით.
ალბათ უკვე გესმით, რომ რეალისტი არ იყენებს კატასტროფულ აზროვნებას. სწორად აფასებს სიტუაციის ან პრობლემის დადებით და უარყოფით ასპექტებს. ეს არის რეალიზმის საფუძველი.
თუ ზემოთ მოყვანილი განმარტებების წაკითხვის შემდეგ აღმოაჩენთ, რომ პესიმისტი ხართ, გვსურს შეგახსენოთ, რომ ფსიქოლოგს შეუძლია დაგეხმაროთ თქვენი პიროვნების ამ ასპექტების შეცვლაში. ეს დაგეხმარებათ დაარღვიოთ იმ ინფორმაციის კატასტროფული და შერჩევითი ფილტრაცია, რომელსაც ყოველდღიურად იყენებთ. გააკეთეთ რაიმე კარგი თქვენთვის და დანიშნეთ შეხვედრა ფსიქოლოგთან.
ტესტი. ოპტიმისტი თუ პესიმისტი?
ბევრ ლექსიკონში ოპტიმიზმი განისაზღვრება, როგორც ჩვენს გარშემო არსებული სამყაროს აღქმა, რომელიც გამსჭვალულია მხიარულებითა და მომავლის რწმენით, ხოლო პესიმიზმი არის აღქმა, რომელიც გამსჭვალულია სასოწარკვეთილებითა და უკეთესი მომავლის ურწმუნოებით.
პესიმისტების აზრით, წარუმატებლობა დიდხანს გაგრძელდება, ეხება მათი ცხოვრების უმეტეს სფეროებს და თავად ისინი არიან ამაში დამნაშავე. რთულ ვითარებაში პესიმისტები დეპრესიაში ხდებიან.
წარუმატებლობა არ შეიძლება დაარღვიოს ოპტიმისტები. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი დროებითია, გავლენას ახდენს მათი ცხოვრების მხოლოდ მცირე ნაწილზე და თავად ოპტიმისტები უდანაშაულო არიან ამ პრობლემების მიმართ. ისინი უფრო მეტად მიაღწევენ წარმატებას სამსახურში, სპორტში, სკოლაში და პირად ცხოვრებაში.
ორი ადამიანი - ორი განსხვავებული შეხედულება, ორი განსხვავებული მიდგომა ცხოვრებისადმი. არიან ადამიანები, რომლებსაც ყოველთვის რაღაც აკლიათ, ყოველთვის აქვთ რაღაც საჩივარი. არის სხვებიც: მათ იციან როგორ გაიხარონ და ნებისმიერ სიტუაციაში იპოვონ ნათელი მომენტი. და აქ საქმე ის კი არ არის, რა აქვს ადამიანს, არამედ ის, თუ როგორ აფასებს ის, რაც აქვს.
ჰაიდელბერგის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის პროფესორი კლაუს ფიდერი მრავალწლიანი კვლევის შედეგად მივიდა დასკვნამდე: პირქუშ გუნებაზე მყოფი ადამიანები კონსერვატიულად ფიქრობენ, მაგრამ შეცდომის დაშვების შიშით ყურადღებით მუშაობენ. პირიქით, ხალისიანი განწყობა ასტიმულირებს აღმოჩენას, ბიზნესისადმი შემოქმედებით მიდგომას, მაგრამ ასევე მზადყოფნას წაიღოს რისკები, რომლებიც სავსეა წარუმატებლობით. ამიტომ, ალბათ, ყველაზე სწორი გამოსავალი ის არის, რომ შეძლოთ შუა გზის პოვნა: არ გააზვიადოთ უსიამოვნებები და არ გადაიტანოთ საკუთარი თავი ილუზიებით.
როგორ უყურებ შენს გარშემო არსებულ სამყაროს? უპასუხეთ ტესტის კითხვებს "დიახ"ან "არა".
1. მოგწონთ მოგზაურობა?
2. გსურთ ისწავლოთ სხვა რამ გარდა იმისა, რაც უკვე იცით?
3. ხშირად იღებთ საძილე აბებს ან დამამშვიდებელ საშუალებებს?
4. მოგწონთ სტუმრების სტუმრობა და მიღება?
5. ხშირად ახერხებთ მოსალოდნელი პრობლემების წინასწარმეტყველებას?
6. არ ფიქრობ, რომ შენმა მეგობრებმა შენზე მეტს მიაღწიეს ცხოვრებაში?
7. არის თუ არა ადგილი თქვენს ცხოვრებაში რაიმე სპორტული აქტივობისთვის?
8. ფიქრობ, რომ ბედი უსამართლოა შენს მიმართ?
9. გაწუხებთ შესაძლო გლობალური ეკოლოგიური კატასტროფა?
10. ეთანხმებით თუ არა, რომ მეცნიერული პროგრესი უფრო მეტ პრობლემას ქმნის, ვიდრე აგვარებს?
11. წარმატებით აირჩიე პროფესია?
12. დააზღვიე შენი ქონება?
13. დათანხმდებოდით სხვა ქალაქში გადასვლას, თუ იქ საინტერესო სამუშაოს შემოგთავაზებენ?
14. კმაყოფილი ხარ შენი გარეგნობით?
15. ხშირად თავს ცუდად გრძნობთ?
16. ადვილია თქვენთვის უცნობ გარემოსთან შეგუება და ადგილის პოვნა ახალ გუნდში?
17. მიგაჩნიათ თუ არა გარშემომყოფები ენერგიულ, აქტიურ ადამიანად?
18. გჯერათ უანგარო მეგობრობის?
19. არის თუ არა თქვენთვის რაიმე პიროვნული კარგი ნიშნები - იღბლიანი რიცხვები, კვირის იღბლიანი დღეები და ა.შ.
20. გჯერათ, რომ ყველა საკუთარი ბედნიერების არქიტექტორია?
შევაჯამოთ.
Დადება 1 ქულაპასუხისთვის "დიახ"კითხვებზე 1, 2, 4, 7, 11 და 13-20 , და 0 ქულაპასუხისთვის "არა"იმავე კითხვებზე.
Დადება 1 ქულაპასუხისთვის "არა"კითხვებზე 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12
და
0 ქულაპასუხისთვის "დიახ"იმავე კითხვებზე.
დაითვალეთ ქულები. თუ აკრიფეთ:
0-4 ქულა
ეტყობა, ცხოვრებამ საკმაოდ დაგმარცხა და მისგან კარგს აღარ ელოდები. უბედურება გარდაუვალად მიგაჩნიათ, სიხარულს - შემთხვევით. საკუთარი თავის შეწუხება და ადამიანებისადმი უნდობლობა ხელს უშლის ცხოვრებით ტკბობას. იმისთვის, რომ სულ ცოტათი მაინც გაამხნევოთ და გაახალისოთ თქვენი სული, ისწავლეთ დაფასოთ ის პატარა სიხარული, რაც თითოეულ ჩვენგანს აქვს. ნუ დაგავიწყდებათ: ცხოვრება არასოდეს არის ისეთი ცუდი, რომ მას ვერ შეცვლით მისდამი ჩვენი დამოკიდებულებით.
5-9 ქულა
ბუნებით მხიარული ადამიანი ხართ, მაგრამ ცხოვრებისეულ განსაცდელებში თქვენ დაკარგეთ თქვენი ოპტიმიზმი. სევდა და აუხდენელი იმედები ხშირად გიბნელებს განწყობას. თქვენი ქმედებები უპირატესად ნაკარნახევია არა მიზნისკენ, არამედ წარუმატებლობის თავიდან აცილების სურვილით. ამის გამო ცოტა რამის მიღწევა შეიძლება. ბოლოს და ბოლოს, როცა უბედურებას ელი, ეს მოხდება. სცადეთ შეცვალოთ თქვენი პერსპექტივა. თქვენ გაქვთ საკმარისი ძალა, რომ შეცვალოთ ბევრი რამ უკეთესობისკენ.
10-14 ქულა
გილოცავ, შენ ხარ რეალისტი, საღად მოაზროვნე ადამიანი, რომელმაც იცის საკუთარი თავის და ხალხის ფასი. თქვენ იცით, როგორ დაისახოთ რეალისტური მიზნები და მიაღწიოთ მათ. თქვენ აშკარად ხედავთ ცხოვრების ჩრდილოვან მხარეებს, მაგრამ არ ხართ მიდრეკილი მათი დატკბობისკენ. თქვენი მეგობრებისა და ახლობლებისთვის თქვენ საიმედო მხარდაჭერა ხართ, რადგან იცით, როგორ ნუგეშისცემათ მწუხარებაში და გააცივეთ ზედმეტი სიამოვნება.
15-18 ქულა
სავსე ხართ სიცოცხლის სიყვარულით და ოპტიმიზმით, ყოველთვის იცით, როგორ იპოვოთ ნათელი მხარე მოვლენებსა და ადამიანებში, თუ ამის გაკეთება ღირს. გულგატეხილობა იშვიათად გესტუმრებათ, რადგან ეს არ არის სრულიად კონსტრუქციული ემოცია, თქვენი აზრით. თუმცა, ასეთი პოზიცია სავსეა გარკვეული გაუგებრობებით სხვებთან, რომლებიც არ იზიარებენ თქვენს ოპტიმიზმს. უნდა იფიქროთ როგორც მათი უკმაყოფილების მიზეზებზე, ასევე თქვენს რწმენაზე, რომ ყველაფერი კარგად იქნება. აქვს თუ არა ამ მოსაზრებებს საფუძველი და რამდენად მნიშვნელოვანია ეს? რამდენად წარმატებული ხარ ცხოვრებისადმი ამ მიდგომით? ადეკვატურია თუ არა თქვენი ძალისხმევა მიღებულ შედეგებზე?
19-20 ქულა
თქვენი ოპტიმიზმი უბრალოდ გადაჭარბებულია. თითქოს უსიამოვნებები არ არსებობს შენთვის და შენ მათ უბრალოდ განზე აშორებ, ახალი სიხარულისკენ მიისწრაფვით. თუმცა, დაფიქრდით: არის თუ არა თქვენი პოზიცია ძალიან არასერიოზული? არ არის გამორიცხული, რომ სერიოზული პრობლემების შეუფასებლობამ ერთ დღეს მოულოდნელი მწუხარება მოგიტანოთ.
