მასაჟი ბამბუკის ჯოხებით და ცოცხებით. კრეოლური მასაჟი ბამბუკის ჩხირებით: ტექნიკა, ძირითადი ტექნიკა, ხელსაწყოები თვითმასაჟი სახლში

ამ ეგზოტიკური პროცედურის ჩატარებისას გამოიყენება ბამბუკის ორი ჯოხი არაუმეტეს 40 სანტიმეტრის სიგრძისა. ეს ჩხირები ნაწილობრივ ივსება წვრილი მარცვლებით ან ქვიშით, რაც ხელს უწყობს ვიბრაციის შექმნას, როდესაც ხე ეხება პაციენტის კანს. მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ სესიის მთავარ მომენტებს:

• კრეოლური მასაჟი იყენებს ზეთებს და მათი შერჩევა ხდება ინდივიდუალურად თითოეული კლიენტისთვის;
• ზეთს საკმარისად დიდი რაოდენობით ასხამენ ხელის ღრმა მოძრაობებით. ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ ჩხირებმა არ გამოიწვიოს ტკივილი სხეულში და კანთან შეხებისას არ სრიალდეს;
• სავალდებულო ატრიბუტია მუსიკა. ეს შეიძლება იყოს ხალხური აზიური ან სხვა ფორმატი და მისი მიზანია არა მხოლოდ კლიენტის მოდუნება, არამედ ბამბუკის დარტყმის რიტმის დაყენება მასაჟისტისთვის;
• იმის საპირისპიროდ, რომ მათ, ვისაც არასოდეს გაუცდიათ ამ ტიპის მასაჟი, შეიძლება ჰქონდეს, ეს არ ავნებს. ყველა დარტყმა ტანგენციალურია და არ იწვევს ტკივილს. კლიენტი განიცდის სასიამოვნო ვიბრაციას;
• კრეოლური მასაჟის შესრულებისას ჯოხით სხვა მოძრაობებიც კეთდება: გორვა, ტრიალი, წრიული მოძრაობები და მრავალი სხვა.

ბამბუკის ჯოხებით მასაჟის სარგებელი

ბამბუკის ჯოხის გამოყენებით სხეულზე სპეციფიკური ზემოქმედების გათვალისწინებით და სპეციალური ტექნოლოგიის გათვალისწინებით, რომლითაც ხდება სხეულის სხვადასხვა ნაწილების მასაჟი, ექსპერტები გვირჩევენ ასეთ კურსებს ჭარბი წონის მოსაშორებლად. დადებითი ეფექტი მიიღწევა წვრილი ქვიშით ან მარცვლებით სავსე ჯოხის გამოყენებით. კანთან ერთგვაროვანი კონტაქტის დროს, მარცვლები ქმნიან მსუბუქ ვიბრაციას, რომელიც ვრცელდება მთელ სხეულზე და ანადგურებს ცხიმოვან სტრუქტურებს. მოგება განსაკუთრებით შესამჩნევი იქნება თეძოებსა და დუნდულოებში, სადაც ცელულიტის უმეტესი ნაწილი კონცენტრირებულია. გარდა ამისა, მასაჟი რეკომენდებულია:

• დასვენება ფიზიკური დაღლილობის შემდეგ;
• სტრესისა და დეპრესიის მკურნალობა;
• აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას;
• ვარიკოზული ვენების განვითარების ალბათობის შემცირება;
• კანის დაბერების პროცესის შენელება;
• აუმჯობესებს სხეულის ზოგად მდგომარეობას, ხსნის კუნთების დაძაბულობას

ხშირად, ბამბუკის ცოცხი შეიძლება გახდეს დამატებითი მოწყობილობა. სპეციალისტი ჯოხით და ცოცხით მოძრაობების მონაცვლეობით აღწევს სხეულის მოდუნების მაქსიმალურ ეფექტს. როგორ გამოვიყენოთ ბამბუკის ცოცხის და ჯოხების გამოყენების მასაჟის ტექნიკა, შეგიძლიათ იხილოთ ვიდეოში ამ ბმულზე დაწკაპუნებით.

თვითმასაჟის შედეგად ამოქმედდება შინაგანი თვითგანკურნების მექანიზმები, იწყებს მუშაობას ჩვენი „შინაგანი აფთიაქი“ და აღდგება ორგანიზმი. თვითმასაჟის მეთოდები და ტექნიკა შემუშავებული იყო მრავალწლიანი პრაქტიკის განმავლობაში. მათი შესრულება მარტივია, მაგრამ მათი ათვისება შესაძლებელია მოკლე დროში.

თვითმასაჟი ჯოხით

ამ ტიპის თვითმასაჟი შესაფერისია, როდესაც დროში შეზღუდული ხართ. დაგჭირდებათ მხოლოდ ერთი ნივთი - მრგვალი გლუვი ჯოხი დაახლოებით 70 - 90 სმ სიგრძისა და 2-3 სმ დიამეტრის, ხის ან სხვა მასალისგან დამზადებული. მთავარი პირობაა ტანზე უმტკივნეულოდ და ნაზად სრიალებს. ზოგს ხე ურჩევნია.

ხის ტიპი შეირჩევა ადამიანის სხეულზე ენერგიის ზემოქმედების გათვალისწინებით. სხვები ურჩევნიათ დაფარული ლითონის.

ვიწყებთ თვითმასაჟს ტრაპეციული კუნთით:

იგი მდებარეობს კისრის უკანა ნაწილში, ზურგის ზედა ნაწილში.

• აიღეთ ჯოხი ერთი ბოლოზე მარჯვენა ხელით და დროშასავით ასწიეთ თქვენს წინ.
• მოათავსეთ ჯოხი ზურგს უკან ისე, რომ ხერხემალთან ახლოს იყოს, მეორე ბოლო კი უკნიდან მეორე ხელით აიღეთ.
• ამ პოზაში ორივე ხელით დააწექით ჯოხის ბოლოებზე ისე, რომ ის თავის მხრივ დაიჭიროს ხერხემლის გასწვრივ მიდამოს მთელ სიგრძეზე.
• ამის შემდეგ ჯოხის მოძრაობა ინტენსიურად უნდა დაიწყოთ ხერხემლიდან და საპირისპირო მიმართულებით მის პარალელურად მოძრაობდეს.
• შეეცადეთ შეიზილოთ რაც შეიძლება მეტი ადგილი მკერდის ზემოდან (კისერთან რაც შეიძლება ახლოს) მხრის პირების ქვემოთ.
• შემდეგ შეიზილეთ მხრის პირის არე.

მასაჟის ხანგრძლივობა ერთიდან სამ წუთამდეა.

კისრის (ზურგის საშვილოსნოს ყელის) თვითმასაჟი:

• მოათავსეთ მარჯვენა ხელი ჯოხის მარჯვენა ბოლოზე ზემოდან და მარცხენა ხელით აიღეთ ჯოხი ქვემოდან მარცხნიდან.
• მოათავსეთ იგი თავის უკან, მოათავსეთ კისრის მარჯვენა მხარეს. ამ შემთხვევაში მარცხენა ხელი და ჯოხის მარცხენა ბოლო მოათავსეთ კისრის მარჯვენა მხარეს, რაც შეიძლება დაბლა. ამ პოზიციიდან დაიწყეთ თვითმასაჟი.
• დაჭერით ჯოხი კისრის მარჯვენა მხარეს, ამავდროულად, მარცხენა ხელი (რომელიც უფრო ახლოს არის კისერთან) აჭერს ჯოხს, ხოლო მარჯვენა კისერზე პერპენდიკულურად ატრიალებს ჯოხს.
• შემდეგ გადაიტანეთ იგი დაახლოებით ერთი და ნახევარი სანტიმეტრით ზემოთ, თავის უკანა მხარეს. მოექცეთ შემდეგ უბანს ანალოგიურად. შედეგად, კისრის მთელი ზედაპირი მარჯვნივ არის მასაჟი.

მარცხენა კისრის მასაჟი იგივე გზით.

კისერზე ხელკეტის გადახვევასთან ერთად, კისრის ჯოხით ზევით და ქვევით შეზელვაც შეიძლება. მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის კომფორტული, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება და გაღიზიანება.

თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ რომელიმე ამ მეთოდიდან და უმჯობესია მათი გაერთიანება ერთი სესიის განმავლობაში. შესრულების დრო იგივეა.

თეძოს თვითმასაჟი:

• თეძოების დამუშავება ტარდება გორაზე (სკამზე) ან სხვა ზედაპირზე დაყრდნობილი ფეხით.
• ჯოხი ორივე ხელით დაიჭირეთ ბოლოებიდან ზემოდან, მოათავსეთ ბარძაყის ზედა ზედაპირზე, რაც შეიძლება ახლოს თეძოს სახსართან და ამ მდგომარეობაში დააჭირე ქვევით, ჯოხი მუხლზე გადაიტანეთ.

თეძოების თვითმასაჟის გაკეთება შესაძლებელია ჯდომისას. აირჩიე მეთოდი საკუთარ გრძნობებზე დაყრდნობით, რამდენად მოსახერხებელი და კომფორტულია მისი შესრულება. ამ შემთხვევაში, როგორც ადრე, იგივე ეფექტი გამოიყენება ერთ ან მეორე ბარძაყზე მონაცვლეობით, ან ერთდროულად ორზე.

შეიზილეთ ჯოხით, სანამ არ იგრძნობთ სასიამოვნო, მსუბუქ სითბოს და კანის სიწითლეს.

ანალოგიურად, შეიზილეთ ბარძაყის გვერდითი, შიდა, გარე და უკანა ზედაპირები, ინტენსიურად და სწრაფად შეიზილეთ ისინი ჯოხით, სანამ არ იგრძნობთ სითბოს.პროცედურის ხანგრძლივობა ორიდან ექვს წუთამდეა.

ფეხით გორაკზე (სკამზე) დაყრდნობილ მდგომარეობაში, ანალოგიურად შეიზილეთ წვივები ყველა მხრიდან. შემდეგ ჯოხით შეიზილეთ ფეხი ზემოდან თითებამდე, თვით თითების ჩათვლით. ამ შემთხვევაში, უნდა იყოს მსუბუქი ტკივილის შეგრძნება გახეხვისგან.
და ერთადერთი - გრძელ

მოათავსეთ ფეხი მორზე, დააწექით ფეხი მასზე საკუთარი სხეულის წონის გამოყენებით, გადაახვიეთ მორი ფეხის თითებიდან ქუსლებზე და უკან. ხანგრძლივობა - 20 წამი - 1 წუთი.

ზურგის თვითმასაჟი (ზურგის ქვედა ნაწილი, საკრუმი), დუნდულოები:

• მოათავსეთ ჯოხი ზურგს უკან და ინტენსიურად შეიზილეთ ზურგის წელის არეში ხერხემლის მარცხნივ და მარჯვნივ. აუცილებელია ზონის დამუშავება გულმკერდის ხერხემლის ქვემოდან დუნდულებამდე. ხანგრძლივობა - ერთიდან სამ წუთამდე.
• შემდეგ ინტენსიურად შეიზილეთ საკრალური ადგილი მარცხნივ და მარჯვნივ. ეს დამატებითი ეფექტი განსაკუთრებით ეფექტურია წელის ტკივილის დროს.

აუცილებელია არეალის დამუშავება დაახლოებით ზურგიდან დუნდულოებამდე. მოძრაობა ამ შემთხვევაში ხორციელდება ზემოთ და ქვემოთ.შეასრულეთ წვა, სანამ არ იგრძნობთ ზომიერ ტკივილს. ზემოქმედება ერთ მხარეს - 30 წამიდან წუთნახევარამდე.

• შემდეგ ჯოხით შეიზილეთ დუნდულები. მოათავსეთ დუნდულოების ქვეშ და ზეწოლა მოახდინე ქვემოდან. შემდეგი, თქვენ უნდა შეიზილოთ ზეწოლით ზევით და ქვევით და შეიზილეთ ორივე დუნდულოზე მონაცვლეობით, შემდეგ კი ერთდროულად. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა ერთიდან სამ წუთამდეა.
• ბოლოს მსუბუქად გადაახვიეთ ჯოხი მუცლის ღრუში ზემოდან ქვემოდან. ასეთი მასაჟის ხანგრძლივობა 20 წამიდან ერთ წუთამდეა.

ზემოთ აღწერილი ჯოხით თვითმასაჟის ტექნიკა არ არის სავალდებულო და შეიძლება გაუმჯობესდეს და შეიცვალოს მათი გამოყენებისას.

2017 წლის 12 ივლისი ოლგა

- საკმაოდ ახალი ფენომენი ჩვენი ქვეყნისთვის. ის გამოჩნდა მხოლოდ მორიგი მოდის ბუმის დროს ყველაფრის ეგზოტიკურისთვის. ამ მომენტამდე ბამბუკი გამოიყენებოდა და უფრო მეტად აღიქმებოდა, როგორც დეკორატიულ ელემენტად. თუ ბამბუკის მასაჟზე ვსაუბრობთ, მას საკმაოდ დიდი ხანია იყენებენ და მისი ისტორია იწყება მასკარენის არქიპელაგის კუნძულებზე. იგი დასახლებულია კრეოლებით და სწორედ მათ მიეწერებათ ბამბუკის პირველი გამოყენება მასაჟისთვის. ზუსტად ამ მიზეზის გამო ბამბუკის მასაჟიხშირად უწოდებენ კრეოლს. დროთა განმავლობაში ამ ტიპის მასაჟი მთელ ევროპაში გავრცელდა და ახლა ჩვენს SPA ცენტრებშიც მოაღწია.

როდის გამოიყენება ბამბუკის მასაჟი?

Იმიტომ რომ ბამბუკის მასაჟივინაიდან ეს ჯერ კიდევ ინოვაციაა, აღსანიშნავია, როგორ გამოიყენება და, რაც მთავარია, რატომ. კრეოლური მასაჟის მოქმედების საფუძველია სისხლის მიმოქცევის სისტემის სისხლძარღვების გაფართოება და შეკუმშვა. კრეოლური მასაჟი ეხმარება სიმსუქნესა და ცელულიტს. როგორც წესი, ჭარბი წონის პრობლემის გადაჭრა ბევრ ადამიანს ამ ტექნიკის სპეციალისტებთან მიჰყავს.

ამ ტიპის მასაჟი მნიშვნელოვნად აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას და ნივთიერებათა ცვლას, რაც თავის მხრივ დადებითად მოქმედებს ორგანიზმის უჯრედებისა და ქსოვილების კვებაზე. და, რა თქმა უნდა, ეს მასაჟი ხელს უწყობს ფიზიკური დაძაბულობის მოხსნას, მოდუნებას და სტრესის მოხსნას. საერთო ჯამში, ეს შესანიშნავი გზაა დაღლილობისგან თავის დასაღწევად, როგორც ფიზიკური, ასევე გონებრივი.

მნიშვნელოვანი უპირატესობაა ბამბუკის მასაჟის მაღალი ეფექტურობა. გარდა ამისა, მას გაცილებით ნაკლები დრო სჭირდება, ვიდრე ტრადიციული მანუალური მასაჟი. ნუ შეგეშინდებათ ბამბუკის ჩხირის მუქარის გამოჩენის, მასაჟი საერთოდ არ იწვევს ტკივილს, პირიქით, საკმაოდ სასიამოვნოა. საშუალო კურსი თხუთმეტი სეანსია, რომელიც შეიძლება ჩატარდეს ყოველდღიურად ან ყოველ მეორე დღეს.

ბამბუკის მასაჟის ტექნიკა

კრეოლური მასაჟის ტექნიკა, ერთი შეხედვით, საკმაოდ უჩვეულოა. მასაჟის მთავარი ელემენტია ბამბუკის ორი ჯოხი. ჯოხის ნაწილი ღრუა, ხოლო დანარჩენი სივრცე ივსება მარცვლეულით ან წვრილი ქვიშით. ეს საშუალებას გაძლევთ არა მხოლოდ შექმნათ ხმოვანი ეფექტი, არამედ გახადოთ ჯოხების წონა და წონასწორობა ოპტიმალური.

ასევე კრეოლური მასაჟის უცვლელი ატრიბუტია მასაჟის სხვადასხვა ზეთები, ყველაზე ხშირად ნუშის, მუსკატის ან კვიპაროსის ზეთი, მაგრამ გვხვდება სხვა ვარიაციებიც. მასაჟის პროცესი ასეთია: ჯერ ბამბუკის ჯოხით ღრმად იხეხება სხეული, ეს საშუალებას გაძლევთ მოდუნდეთ კუნთები და ამით მოამზადოთ სხეული მასაჟისთვის. შემდეგ მასაჟისტი იწყებს სხეულზე ჩხირებით დარტყმას წუთში დაახლოებით ას ოცი დარტყმის რიტმით.

Თითქმის ყოველთვის ბამბუკის მასაჟიეთნიკური კრეოლური მუსიკის თანხლებით. უცნაურად საკმარისია, რომ მუსიკა გამოიყენება არა იმდენად ესთეტიკური სიამოვნებისთვის და ატმოსფეროს დასამატებლად, არამედ იმის უზრუნველსაყოფად, რომ მასაჟისტმა შეინარჩუნოს მასაჟის სწორი რიტმი. ეს არის რიტმული მოქმედებები მასაჟის დროს, რაც უზრუნველყოფს მაქსიმალურ ეფექტურობას.

ბამბუკის დარტყმები მზადდება ტანგენციურად და აქ ქვიშის ან მარცვლის სახით შემავსებელი მოქმედებს. ზემოქმედებასთან ერთად, ბამბუკის ჯოხის შიგთავსი ქმნის დამატებით მიკროვიბრაციას, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. კრეოლური მასაჟის მთავარი მნიშვნელობა არის სხეულის სხვადასხვა წერტილებზე გავლენის მოხდენა სისხლის მიმოქცევისა და კუნთების მოდუნების გაზრდის მიზნით. ეს მასაჟი საუკეთესო შედეგს იძლევა სხვადასხვა თერმული პროცედურების შემდეგ, როგორიცაა აბანო ან საუნა. შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ცალკე, ასევე სხვა სახის მასაჟთან ერთად.

ჩინური და ტაილანდური ბამბუკის მასაჟი

ასევე არსებობს ბამბუკის მასაჟის რამდენიმე სხვა ტექნიკა. ისინი ნაკლებად პოპულარულია და, შედეგად, ნაკლებად გავრცელებული, რაც არანაირად არ ხდის მათ ნაკლებად საინტერესოს. ეს არის ტაილანდური და ჩინური მასაჟი. ტაილანდური ბამბუკის მასაჟიაუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ხსნის კუნთების ტკივილს, ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმიდან სხვადასხვა მავნე ნივთიერებების ამოღებას. ეს მასაჟი ტარდება გაცხელებული ბამბუკის ღეროებით და კრეოლურ მასაჟთან შედარებით, იგი ეყრდნობა არა შესრულების რიტმს, არამედ სხეულზე ძალისა და ენერგიის ზემოქმედებას.

ადამიანების უმეტესობა ფიქრობს, რომ მასაჟი მხოლოდ ხელით მოქმედებს სხეულზე. მაგრამ სინამდვილეში, მასაჟისთვის გამოიყენება მრავალი სპეციალური მოწყობილობა, რომელიც აძლიერებს ეფექტს. ასეთ მოწყობილობებს შორისაა ბამბუკის ჩხირები, რომლებიც დიდი ხანია გამოიყენება სხეულის მასაჟისთვის მთელ აზიაში. ქვემოთ უფრო მეტს გეტყვით ბამბუკის ჯოხებით მასაჟის შესახებ. მისი უპირატესობების, სამკურნალო თვისებების და ზოგიერთი უკუჩვენების შესახებ.

ბამბუკი გამოიყენება სხვადასხვა მიზნებისთვის. ძალიან გამძლე მასალაა და მისგან მზადდება ავეჯი. იგი ასევე გამოიყენება მშენებლობაში. მისი ფოთლებისგან მზადდება ქუდები და ფარდაგები. ჩემს კერძებში ვიყენებ ახალგაზრდა ბამბუკის ყლორტებს. ასეთ კერძებს ყველაზე ხშირად ჩინურ სამზარეულოში ამზადებენ. ამ ყველაფრის გარდა, ბამბუკი გამოიყენება სხეულის მასაჟისთვის.

აზიის ქვეყნებში მას მადლის, სექსუალობისა და დღეგრძელობის სიმბოლოდ მიიჩნევენ. მასაჟი ბამბუკის ჯოხებითა და ცოცხებით ატონიზირებს, კურნავს და ამშვიდებს.

ბამბუკის გამოყენება მასაჟისთვის დაახლოებით ხუთი ათასი წლის წინ დაიწყეს. თავდაპირველად, მისი გამოყენება სხეულის მასაჟისთვის დაიწყო კუნძულ მავრიკზე, რომელიც მდებარეობს ინდოეთის ოკეანეში. ეს კუნძული დასახლებულია კრეოლებით, რომლებიც ევროპელების და აფრიკელების რასობრივი გაერთიანებების შვილები და შვილიშვილები არიან. ბამბუკის მასაჟი რუსეთში შედარებით ცოტა ხნის წინ გამოჩნდა და არც თუ ისე გავრცელებულია. მას არ ახორციელებს სპეციალისტების დიდი რაოდენობა. მაგრამ აღსანიშნავია, რომ ბოლო დროს ყოველდღიურად უფრო და უფრო მეტი ასეთი მასაჟისტია.

როგორც წესი, კრეოლური მასაჟი კეთდება კომპლექსურად, ანუ რამდენიმე სეანსად ცალკე პროცედურად ან ჯგუფურად სხვა ტექნიკით. ვინაიდან ეს მასაჟი დადებითად მოქმედებს ორგანიზმში ლიმფისა და სისხლის მიმოქცევაზე, ის ხშირად შერწყმულია ლიმფადრენაჟულ მასაჟთან. ეს მასაჟი ჩვეულებრივ ტარდება ლიმფური დრენაჟის კომპლექსის ბოლოს და ამისთვის გამოიყენება ყველაზე დიდი ზომის ჩხირები.

ბამბუკის ჩხირებით მასაჟი კეთდება სპეციალურად დამზადებული ჯოხებით სახელწოდებით "ჩო". მასაჟისთვის გამოიყენება სხვადასხვა დიამეტრისა და ზომის ჩხირები. ეს კეთდება იმისთვის, რომ ისინი ქმნიან აუცილებელ წნევას სხეულის გარკვეულ უბნებზე და მოქმედებენ რეფლექსოლოგიურ წერტილებზე. მასაჟის დასაწყისში გამოიყენება ყველაზე დიდი დიამეტრის ჩხირები, რომლებითაც სპეციალისტი ათბობს და ამზადებს კუნთების უდიდეს უბნებს.

ამის შემდეგ, ჩხირები იცვლება დიდიდან პატარაზე, სანამ არ მიაღწევს ყველაზე პატარა ბამბუკის ცოცხებს. თითოეული ჯოხის შეცვლას თან ახლავს ხელისგულებით მსუბუქი შეხება. მასაჟის დროს ჯოხების ზომის გარდა იცვლება მასაჟის სიმტკიცე და სიჩქარეც. ოსტატი იწყებს მუშაობას ხელებით და ჯოხებით უფრო დიდი ძალით და ენერგიით. სიჩქარის გაზრდის გარდა, უფრო ღრმა და ღრმა კუნთების მასაჟიც იწყება. ოსტატი პროცედურას ამთავრებს ბამბუკის ცოცხებით მსუბუქი მასაჟით, რომელიც ამშვიდებს და ამშვიდებს ადამიანს.

ზურგის მასაჟის ჩატარებისას იყენებენ აგრეთვე ბამბუკის ღეროებისგან დამზადებულ სხვადასხვა ზომის ბამბუკის ჯოხებს. მასაჟის დროს უკრავს მშვიდი და დამამშვიდებელი მუსიკა. მასაჟის დასაწყისში ზურგზე ეთერზეთებს სვამენ, რაც ზრდის პროცედურის ეფექტს. იმისათვის, რომ მასაჟის დროს სხვადასხვა კუნთზე დატვირთვა იყოს სწორი, გამოიყენება სხვადასხვა ჩხირები.

მასაჟი იწყება კისრით, შემდეგ კი მხრებით და შემდეგ ზურგით. ამ ეტაპზე მასაჟი ძალიან აქტიურია და ავსებს ლიმფური სადრენაჟო მასაჟის ტექნიკას. ეს ტექნიკა მოიცავს ვიბრაციას და წნევას დიდი ბამბუკის ჯოხებით. ეს მასაჟი ხდება წუთში 120 დარტყმის რიტმით და კეთდება ფურცლის მეშვეობით.

ეს მასაჟი ასევე შეიძლება ჩატარდეს აკუპრესურაზე, რათა გავლენა მოახდინოს სხეულის აქტიურ წერტილებზე ან ცალკეულ პრობლემურ ადგილებში. მაგალითად, შეგიძლიათ ცელულიტის მოსაშორებლად დუნდულოები და თეძოები ცალ-ცალკე გაიკეთოთ მასაჟი, ან ცელულიტის მოსაშორებლად წელის მასაჟი, რათა მოიშოროთ ზედმეტი ცხიმი და მისცეთ მას უფრო მოხდენილი მოსახვევები.

კრეოლური მასაჟი შესანიშნავად მოქმედებს ადამიანის ორგანიზმსა და ლიმფში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებაზე, რაც ზრდის კანის აღდგენისა და დრენაჟის სიჩქარეს. კრეოლური მასაჟი ასევე შესანიშნავ ეფექტს იძლევა ცელულიტისა და სისხლის მიმოქცევის დარღვევების სამკურნალოდ. ძალიან ხშირად ცელულიტის კომპლექსურ მკურნალობაში შედის კრეოლური მასაჟი ბამბუკის ჩხირებით.

ეს საშუალებას გაძლევთ მოდელირება თქვენი ფიგურა საჭირო ადგილებში, როგორიცაა დუნდულოები, თეძოები და წელის. ეს მასაჟი ასევე შესანიშნავია ჭარბი წონისა და სიმსუქნის დროს. გარდა ამისა, კრეოლური მასაჟი შესანიშნავად ხსნის სტრესს, დაღლილობას და სისუსტეს. გარდა სხეულისა, ბამბუკის ჩხირებს იყენებენ სახის მასაჟისთვისაც, რაც ლიფტინგ ეფექტს იძლევა.

ბამბუკის ჩხირებით მასაჟი საშუალებას გაძლევთ დაემშვიდობოთ ძილის პრობლემებს. მასაჟი საშუალებას გაძლევთ განთავისუფლდეთ უძილობისა და მუდმივი დაღლილობისგან. ეს საშუალებას გაძლევთ შეავსოთ სხეული ძალით და ენერგიით ბუნებრივად, მხოლოდ საკუთარი სხეულის შესაძლებლობების გამოყენებით. მასაჟი აღადგენს ორგანიზმის ენერგეტიკულ ბალანსს.

გარდა ამისა, სხეულის ყველა უჯრედი ივსება ენერგიით და მაშინვე იგრძნობთ ძალის მატებას. ყველა ეს შეგრძნება რთული გასაგები იქნება მათთვის, ვინც ესწრება პირველ მასაჟს. მათთვის, ვინც პირველად ეწვია კრეოლურ მასაჟს, სესიის შესანიშნავი დასასრული იქნება ფინჯანი სასიამოვნო არომატული ჩაი, რის შემდეგაც თქვენ სრულად დაისვენებთ და დატკბებით მასაჟის ეფექტით.

მასაჟის ყველა დადებითი ასპექტის გარდა, კრეოლურ მასაჟს აქვს რამდენიმე უკუჩვენება. არ არის რეკომენდებული სისხლის დაავადებებისა და შინაგანი სისხლდენის, კიბოს, ტუბერკულოზის, ყვითრის ბუშტისა და თირკმლის კენჭების, გრიპის, ყელის ტკივილის, ვარიკოზული ვენების და სხვა დაავადებების დროს. ამიტომ, ეს ყველაფერი გასათვალისწინებელია მასაჟისტთან მისვლამდე.

უდაო უპირატესობებში შედის მასაჟის ეფექტურობა. ეს განსაკუთრებით ეხება თეძოებსა და დუნდულებს. ამ მასაჟს მცირე დრო სჭირდება მანუალურ მასაჟთან შედარებით, ორჯერ უფრო სწრაფად ხდება. ბამბუკის მასაჟი სრულიად უმტკივნეულოა. სასურველი ეფექტის მისაღებად საჭიროა დაესწროთ დაახლოებით 15 სესიას.

მიუხედავად იმისა, რომ ასეთი მასაჟი ეგზოტიკურია, ეს ხელს არ უშლის მას იყოს თერაპიული და სამკურნალო. მისი დახმარებით შეგიძლიათ შესანიშნავად ჩამოაყალიბოთ თქვენი ფიგურა და მოიცილოთ ცელულიტი. ეს არის შესანიშნავი გზა თქვენი ბატარეების დასატენად და სტრესისგან თავის დასაღწევად, ასევე სასიამოვნო შეგრძნებების განცდის დროს მასაჟის დროს.

ბამბუკის მასაჟი შედარებით ახალი მასაჟის ტექნიკაა ბამბუკის ჯოხებით.

ის რუსეთის ტერიტორიაზე სულ რამდენიმე წლის წინ გამოჩნდა, ამიტომ ბევრს არც კი სმენია ასეთი პროცედურის შესახებ.

ბამბუკის მასაჟი ძალიან პოპულარულია აზიის ქვეყნებში. ეს განსაკუთრებით ეხება საკურორტო და ტურისტულ ქვეყნებს, როგორიცაა ინდონეზია, ჩინეთი, იაპონია და ტაილანდი. ამ რესპუბლიკებში ბამბუკის მასაჟი მრავალი ასეული წლის განმავლობაში გამოიყენება.

კრეოლური მასაჟის გამოგონების ისტორია ბამბუკის ჯოხებით

ბამბუკის ჯოხებით მასაჟს იყენებდნენ აფრიკისა და ამერიკის უძველესი ტომები. ამ მცენარის ჯოხების დახმარებით ადამიანები იხსნიდნენ დაღლილობას, ამკვრივებდნენ კუნთებს და აღადგენდნენ სხეულს.

ამ ტიპის მასაჟი უფრო ფართოდ გავრცელდა იაპონიაში. იგი ძირითადად სამურაებისთვის გამოიყენებოდა ხანგრძლივი ბრძოლებისა და მცირე დაზიანების შემდეგ. ასეთი პროცედურები ხელს უწყობს ძალების სწრაფად აღდგენას.

კრეოლური მასაჟის ისტორია ბამბუკის ჯოხებით დაიწყო კუნძულ მავრიკზე, რომელიც მდებარეობს ინდოეთის ოკეანეში.

კვლევის თანახმად, ამ ტიპის მასაჟის გამოყენება ადგილობრივმა მოსახლეობამ 5000 წელზე მეტი ხნის წინ დაიწყო.

იმ დროს მავრიკიის ტერიტორია კრეოლებით იყო დასახლებული. ეს არის განსაკუთრებული რასა, რომელიც გაჩნდა ევროპული გარეგნობის მქონე ადამიანებისა და აფრიკელების შერეული ქორწინების შედეგად.

რუსეთში კრეოლური მასაჟი ახლახან გამოჩნდა, მაგრამ ისტორიკოსები ამტკიცებენ, რომ ძველი რუსეთის ტერიტორიაზეც კი ბამბუკის ხე გამოიყენებოდა აბაზანისთვის ცოცხების შესაქმნელად.

გავლენა ადამიანის სხეულზე

ამ ტიპის მასაჟი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას, ხდის კანს უფრო მკვრივს და ელასტიურს, აღადგენს მეტაბოლიზმს და აუმჯობესებს ლიმფის ნაკადს.

ბამბუკის საგნებთან შეხება და ზემოქმედება აუმჯობესებს ჟანგბადის მიწოდებას ქსოვილებში, რის შედეგადაც ხდება სხეულის გაახალგაზრდავება და აღდგენა.

ამ ტიპის მასაჟი შესანიშნავად ასწორებს სხეულის კონტურებს და აქრობს ცელულიტს.

ბამბუკის მასაჟის ეფექტი:

1. მეტაბოლური პროცესების გააქტიურება.
2. გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირების გაუმჯობესება.

ბამბუკის ბოჭკოები შეიცავს სილიციუმის მჟავას. კანთან შეხებისას გამოიყოფა და კანზე დადებითად მოქმედებს, რაც გამოიხატება ჭრილობების უფრო სწრაფად შეხორცებაში და კანის გასწორებაში.

მასაჟის სახეები

ბამბუკის ცოცხები

მასაჟი ბამბუკის ცოცხებით გულისხმობს ბამბუკის თხელი ჯოხების სიმრავლის გამოყენებას, რომლებიც შეკვრაშია მიბმული.

თითოეული ყლორტის სიგრძე დაახლოებით 30 სანტიმეტრია. ეს პროცედურა ძალიან პოპულარულია ტაილანდში, რის გამოც მას ტაილანდურ მასაჟს უწოდებენ.

ბამბუკის ჩხირები

ჩინური მასაჟი არის ბამბუკის ჩხირების გამოყენება. პროცედურის დროს ჩხირებს რიტმულად აკრავენ ადამიანის სხეულზე.

ბამბუკის ჯოხის მასაჟი გულისხმობს ბამბუკის ჯოხების გამოყენებას, რომელთა სიგრძე 35-დან 40 სანტიმეტრამდეა და დიამეტრით დაახლოებით 3-დან 4 სანტიმეტრამდე.

ბამბუკის მასაჟის ჩხირები ივსება ქვიშით ან მარცვლეულით. შევსება სავალდებულოა. ეს ჯოხს ამძიმებს და ასევე ქმნის უნიკალურ ხმის ეფექტს, რომელიც ასევე ამშვიდებს და ამშვიდებს ადამიანს.

მასაჟის ტექნიკა

ეს პროცედურა მიზნად ისახავს შეხორცებას და დასვენებას, ამიტომ ტარდება ცალკე ოთახში რბილი მუსიკით. ხმები და მელოდიები შეირჩევა მასაჟის ტიპის მიხედვით.

პროცედურისთვის მომზადების მთავარი მიზანია ადამიანის სრული მოდუნება, ამიტომ მანამდე მასაჟისტი ათბობს სხეულს მსუბუქ ჰიპერემიამდე, რაც გამოიხატება ადამიანის კანზე სიწითლით. ჰიპერემია ხდება სისხლძარღვებში სისხლის გადასვლის გამო.

პროცედურის პირველი ეტაპი ძალიან მშვიდია. მასაჟისტი სხეულს ვიბრაციითა და ჩასვლის მოძრაობებით აბნევს. შემდეგ გამოიყენება მასაჟის ზეთი.

იგი შეირჩევა პროცედურის მიზნიდან გამომდინარე. ზეთის გამოყენება ხელს უწყობს მოცურების ეფექტის უზრუნველყოფას, ამიტომ კანი არ ზიანდება ბამბუკის პროდუქტების ზემოქმედებისგან.

მასაჟი იწყება ფეხებიდან. თავდაპირველად მასაჟისტი ატარებს მსუბუქ დარტყმებს წუთში დაახლოებით 100 დარტყმის სიჩქარით. დარტყმები არ იგრძნობა როგორც ტკივილი, რადგან ისინი ტანგენციურად გამოიყენება, ამიტომ ადამიანი მხოლოდ ვიბრაციას გრძნობს.

შემდეგ ჩხირებს ახვევენ პირის სხეულზე, კეთდება გრეხილი და მჭიდრო მოძრაობები. ეს ტექნიკა ხელს უწყობს კუნთებზე ზემოქმედების მაქსიმალურ გაზრდას.

თუ პროცედურა მიზნად ისახავს ცელულიტის აღმოფხვრას, მაშინ განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა დუნდულებს, ბარძაყებსა და ფეხებს.

მუცლის მასაჟის დროს უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ ცარიელ კუჭზე. დაკვრა ხდება მკაცრად საათის ისრის მიმართულებით. შემდეგ მუცელზე ტარდება გორვა და ზელვის ტექნიკა.

კისრის მასაჟი კეთდება მასაჟისტ-თერაპევტის დახმარების გარეშე. ადამიანს სჭირდება ზურგზე დაწოლა, კისრის ქვეშ ბამბუკის ჯოხის დადება და თავით მბრუნავი მოძრაობების გაკეთება. მუცელზე წოლის დროს ჯოხების გამოყენება კისერზე და საშვილოსნოს ყელის ხერხემლიანებზე მკაცრად აკრძალულია.

ბამბუკის ცოცხებით მასაჟი საუკეთესოა აბაზანის ან საუნის მონახულების შემდეგ, როცა კანი ორთქლდება. ბამბუკის ცოცხებით მასაჟის ჩატარების პროტოკოლი გულისხმობს ყლორტების წინასწარ გაცხელებას ცხელი ჰაერით.

ტექნიკა ძალიან ჰგავს რუსულ აბანოში ორთქლზე მოყვანას. მასაჟისტი უმტკივნეულო დარტყმას აყენებს ადამიანის სხეულს დარტყმის მოძრაობებით.

ტაშის სიხშირე პერიოდულად იცვლება. ეს კეთდება იმისთვის, რომ ზეთის ეფექტი უფრო ეფექტური იყოს და ადამიანი მოდუნდეს.

ამის შემდეგ, მასაჟისტი ახორციელებს ჩასმის მოძრაობებს, რითაც მასაჟებს ადამიანის სხეულზე არსებულ ძირითად წერტილებს.

საშუალოდ, მინიმუმ 15 სესია დასჭირდება ეფექტის საჩვენებლად. პროცედურის ჩატარება ნებადართულია ყოველდღე.

ზეთის შერჩევა

ბაზის ზეთი მასაჟის განუყოფელი ნაწილია. დაუმატეთ მას 2-3 წვეთი ეთერზეთი. მისი სუფთა სახით ეთერზეთი არასოდეს გამოიყენება მასაჟისთვის.

ბევრს მიაჩნია, რომ ყველა ზეთი ერთნაირია, მაგრამ ეს ასე არ არის. ისინი განსხვავდებიან არა მხოლოდ წარმოების მეთოდით. თითოეულ ზეთს აქვს თავისი სარგებელი და გამოყენების ჩვენებები.

ამრიგად, გერანიუმის ზეთის გამოყენება ნერვული სისტემის დამშვიდებას უწყობს ხელს, გრეიფრუტის ზეთი კი აქტიურად ებრძვის ჭარბ წონას და ცელულიტს. ფორთოხლის ან მანდარინის ზეთი აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას და აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას.

ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დასაღწევად გამოიყენება კედარის, ლიმონის, კვიპაროსის, მიხაკისა და ლავანდის ზეთები. ღვიის ზეთი შესანიშნავი დეტოქსიკატორია.

ჩვენებები და უკუჩვენებები

ამ ტიპის მასაჟის პირდაპირი მითითებები არ არსებობს. იგი გამოიყენება დაღლილობისა და კუნთების ტონუსისთვის. რეკომენდებულია სიმსუქნის სამკურნალოდ.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს პროცედურა უკუნაჩვენებია ისეთი დაავადებების არსებობისას, როგორიცაა:

• დერმატოლოგიური დაავადებები.
• შიდსის ვირუსი.