De beste boeken over psychologie die voor iedereen beschikbaar zijn. Beoordeling van boeken over psychologie

Deze wereldbestsellers zullen antwoorden geven op veel vragen die je aan niemand kunt stellen. Ja, ze zullen je niet vervangen door een psycholoog, maar ze zullen je helpen jezelf te begrijpen en de relaties met anderen te verbeteren (zelfs als het je lijkt dat er echt geen probleem is). We hebben een lijst samengesteld met de beste boeken over psychologie voor zelfontwikkeling: ze zullen je leren mensen beter te begrijpen en het geheim van echt geluk te leren kennen.

1 “Games die mensen spelen. Mensen die spelletjes spelen, Eric Berne

Als je erover denkt een lijst te maken van psychologieboeken die de moeite waard zijn om te lezen, begin dan met dit cultwerk. Het zal je vertellen over de algemene psychologie van menselijke relaties, waar alles begint: communicatie met collega's en familieleden, met ouders en vrienden, het opbouwen van harmonieuze en gelukkige relaties met een partner en met de eigen kinderen.

Het door Bern ontwikkelde systeem is ontworpen om iemand te ontdoen van de invloed van levenshoudingen die zijn gedrag programmeren. Je hebt er waarschijnlijk niet over nagedacht, maar veel van je acties, zelfs de meest voorkomende en fundamentele, leiden tot rampzalige gevolgen, en je begrijpt niet eens wat er misgaat.

Trouwens, het was met de publicatie van deze internationale bestseller dat er in ons land een psychologische bloei begon, toen miljoenen mensen zich plotseling realiseerden dat psychologie ongelooflijk interessant kan zijn en dat je met haar hulp veel over jezelf en anderen kunt begrijpen, waardoor je veel kunt vermijden. problemen en lijden.

2 "Je weet niets over mannen", Steve Harvey

Steve Harvey is een vernietiger van de mythen van vrouwen en een meedogenloze criticus van de angsten van mannen. Gezond verstand en persoonlijke ervaring (drie huwelijken en twee echtscheidingen) zijn waar hij zich door laat leiden. En dit blijkt genoeg te zijn voor onverwachte ontdekkingen (hoewel alleen de vrouw verrast zal zijn). Het blijkt bijvoorbeeld dat mannen niemand hebben om mee over seks te praten.

“Een man kan zich niet tot zijn vader wenden voor advies, omdat waar hij over kan praten zijn moeder is overkomen, en een goede zoon zal niet op die manier aan zijn moeder willen denken.”

Vrienden kunnen ook geen bron van informatie worden: “Het starten van gedetailleerde vragen is hetzelfde als het toegeven van je eigen onvermogen.” Dit soort berichtgeving ‘van de andere kant’ heeft de boeken van journalist Steve Harvey in veel landen tot een bestseller gemaakt. In dit boek sprak de auteur ook over wat mannen willen op verschillende leeftijden (op 20, 30, 40 en 50 jaar oud), wanneer het voor hen beter is om te hinten naar het huwelijk, en hoe.

‘Ik heb vier dochters, - zegt de auteur, - en ik wil dat ze nuchter naar de relatie kijken en begrijpen waar deze hen naartoe zal leiden..

3 “Essays over de psychologie van seksualiteit”, Sigmund Freud

Dit werk is zeker de moeite waard om op te nemen in de beste boeken over psychologie en zelfontwikkeling. Dit is een echte klassieker voor degenen die psychologie begrijpen of net beginnen met het leren van de basisprincipes van de wetenschap. In Essays on the Psychology of Sexuality onderzoekt Freud de relatie tussen man en vrouw in al zijn verschijningsvormen, en bestudeert hij ook de aard van seksuele afwijkingen.

De eerste editie van het boek veroorzaakte een storm van verontwaardiging bij het puriteinse publiek. Een eeuw later lijken de stellingen uit Freuds Essays niet meer zo schandalig, maar ze behouden nog steeds hun relevantie: als je het werk tot het einde leest, zul je beter kunnen begrijpen wat een man wil (en niet alleen in bed).

4 “Persoonlijkheidsvorming. Een blik op psychotherapie door Carl Rogers

Carl Rogers gelooft dat ieder mens aandacht, respect en acceptatie verdient, ongeacht of hij goed is of niet in de ogen van de mensen om hem heen. Deze principes werden de basis van zijn therapie, zijn ‘persoonlijke benadering’ in het algemeen. Voor zijn werk gebaseerd op deze ogenschijnlijk uiterst eenvoudige ideeën werd Rogers in 1987 genomineerd voor de Nobelprijs voor de Vrede.

“Ik zou mijn belangrijkste ontdekking als volgt formuleren: ik besefte de enorme waarde van mezelf toestaan ​​een andere persoon te begrijpen.”

De eerste reactie op een persoon die je voor het eerst ziet, is de wens om hem te evalueren. We hebben het niet alleen over uiterlijk, maar ook over zijn woorden, gebaren, manieren en gedrag in het algemeen. Zeer zelden denken we na over wat de woorden, gevoelens en overtuigingen van iemand anders voor hem of haar betekenen. Maar het is juist deze houding die ons kan veranderen (en dit zal op zijn beurt de relaties met anderen en de harmonie met onszelf beïnvloeden). Dit is vooral belangrijk in relaties met dierbaren: positieve acceptatie en empathie zonder acties te evalueren en veroordeling worden doorslaggevend,

5 ‘De zeven eigenschappen van effectief leiderschap’ van Stephen Covey

Het boek helpt je jezelf te begrijpen en te begrijpen hoe je je eigen effectiviteit kunt vergroten. De auteur is van mening dat je, om elke dag productief te zijn, zeven basisvaardigheden moet ontwikkelen, waaronder het vermogen om prioriteiten te stellen, proactief te zijn, creatief te zijn en andere nuttige eigenschappen die je zullen helpen een holistisch persoon te worden.

De interessantste techniek die Covey voorstelt is om mentaal te beginnen met het einde voor ogen. Om correct aan uw dromen en verlangens te kunnen werken, moet u strategisch nadenken en duidelijk begrijpen wat u wilt bereiken en wat u als resultaat wilt hebben.

Het doel moet niet gemakkelijk zijn, het moet je scherp houden, zelfs enige spanning. Maar het kan niet los worden gezien van de werkelijkheid, anders kan het niet worden bereikt. De eenvoudigste manier is om je een elastiekje voor te stellen. Als hij slap hangt, zit er geen spanning in, maar als je er te hard aan trekt, kan hij breken. Visualiseer een doel dat niet gemakkelijk zal zijn, maar het moet realistisch zijn. Dit motiveert je om elke dag te werken, maar voorkomt emotionele burn-out.

6 "Ik ben alleen thuis, of Vasilisa's Spindle", Ekaterina Mikhailova

Het boek dat onze top haalde, is gebaseerd op de verhalen van vrouwen die deelnamen aan groepstrainingen. Elk perceel heeft zijn eigen familiegeschiedenis en het beeld van de moeder. Haar hoge verwachtingen of verstikkende liefde, een verslaving die een leven lang meegaat. De auteur stelt dus voor om niet alleen (en niet zozeer) te begrijpen met zijn echte moeder, maar met de ‘moeder in zichzelf’, met de houdingen en gedragspatronen die van haar zijn geleerd. Je zult je verleden kunnen herschrijven, complexen en problemen kunnen oplossen, alleen door te beseffen hoe groot de plaats is die het inneemt in je innerlijke wereld. Hierna zul je op een nieuw niveau relaties met jezelf en anderen kunnen opbouwen (en trouwens ook met je moeder).

7 "Voordat je baby je gek maakt" van Nigel Latta

Praktiserend psycholoog Nigel Latta voedt twee zonen op, dus houdt hij zich 24/7 bezig met opvoedingskwesties. Door de jaren heen is hij herhaaldelijk de meest hopeloze gevallen van probleemkinderen tegengekomen en de grenzeloze wanhoop van ouders die geholpen kunnen worden.

Zijn boeken genieten voortdurend succes, onder meer dankzij de gemakkelijke stijl en het gevoel voor humor van de auteur. Als je zijn werken leest, is het gemakkelijker om jezelf als ouder te begrijpen en te accepteren. En hoe fijn is het om te beseffen dat uw zaak nog niet het meest vergevorderd is.

8 "De man die zijn vrouw voor een hoed hield" van Oliver Sacks

Dit is een diep en wijs boek waarin iedereen iets nuttigs voor zichzelf zal vinden. Een neuropsycholoog beschrijft casussen uit zijn praktijk en zegt dat het grotendeels aan ons brein te wijten is: welke trucjes het met ons leven kan uithalen, waardoor het onderbewustzijn wordt uitgedaagd om je tot bepaalde acties en acties te motiveren.

Het boek spreekt over de extreme manifestaties van verschillende ziekten, maar ze werpen ook licht op enkele willekeurige en alledaagse misvattingen over redelijk gezonde mensen. Het boek heeft een rijke ‘dramatische’ bestemming. Op basis hiervan zijn verschillende toneelstukken en zelfs een opera opgevoerd. Je moet er zeker op zijn minst vertrouwd mee raken om een ​​slim (en goed gelezen) meisje te zijn. En als je de motieven van jouw acties (en die van anderen) begrijpt, kun je deze analyseren en het gedrag van mensen voorspellen - waarom geen supermacht? Er is zeker een praktische benadering hiervoor, zelfs als je uiteindelijk geen psychologiegoeroe wordt.

9 “Hebben of zijn”, Erich Fromm

Elk nieuw boek van Fromm werd een gebeurtenis in de seculiere samenleving van de westerse wereld. ‘To Have or to Be’ is een van de beroemdste werken waarin de auteur een hele samenleving diagnosticeert: het verlangen naar bezit en consumentisme heeft in ons het verlangen naar het bestaan ​​zelf vervangen.

De mens is te veel bezig met tijdelijke dingen die niets te maken hebben met de kunst van het leven. Daarom moet iedereen nadenken en zijn waarden heroverwegen, en begrijpen wat waar en wat onwaar is. Als je dit niet doet, ben je gedoemd om voor altijd afhankelijk te zijn van iets (situaties, mensen, omstandigheden) en je eenzaam te voelen. Het is belangrijk om duidelijk te begrijpen wat u wilt en stand te houden, maar geen toevlucht te nemen tot bedreigingen, chantage en vooral niet op medelijden aan te dringen.

10 “Een boek over wie ouders zijn, waar ze vandaan komen en waarom ze je dwingen groenten te eten en nog veel meer onnodige dingen te doen”, Françoise Boucher

Niet voor niets is deze bestseller opgenomen in boeken over psychologie die iedereen zou moeten lezen (zeker als je kinderen hebt of je voorbereidt om moeder te worden). Want het is niet voor jou, maar voor je kinderen (als ze ouder zijn dan negen jaar). De auteur helpt perspectief te bieden vanuit het perspectief van een tiener, door jonge lezers te vertellen waarom "volwassenen zo aanhankelijk zijn" en "hoe je aan het gezicht van je moeder kunt zien dat je meer zakgeld kunt krijgen."

Het is geweldig om dit boek samen te lezen - ten eerste zal een gezamenlijke activiteit je helpen dichter bij elkaar te komen tijdens de moeilijke periode van de adolescentie. Ten tweede zul je elkaar beter gaan begrijpen. Ten derde zal de spanning tussen jullie verdwijnen, omdat Françoise Boucher, die onze ziel en hart beïnvloedt, het beste medicijn ter wereld gebruikt: lachen.

De kracht om levens te veranderen is misschien wel de hoogste waarde van lezen. Het komt voor dat je zo’n boek leest, en op een gegeven moment komt het als een donderslag bij je binnen! Wijsheid, uitgedrukt in eenvoudige en begrijpelijke woorden, opent onmiddellijk de geest en verruimt het bewustzijn. Op dit moment gebeurt er echte magie: je wordt een betere en perfectere versie van jezelf!

Helaas weten we allemaal dat dit soort momenten niet vaak voorkomen. En om ervoor te zorgen dat positieve veranderingen sneller in uw leven komen, hebben we een lijst samengesteld met de 8 beste boeken van de grootste psychologen die u en uw leven in het algemeen echt kunnen veranderen. Laten we eens kijken hoeveel je al hebt gelezen en hoeveel nieuwe dingen er nog op je wachten!

1. ‘De ontevredenheid over cultuur’ door Sigmund Freud

Voor wie is dit boek bedoeld: Voor degenen die geïnteresseerd zijn in waarom en hoe onze beschaving bestaat. En ook voor bijzonder geduldige en ijverige lezers.

Je kunt het boek downloaden .

2. "Denk langzaam na... Beslis snel" Daniel Kahneman

Voor wie is dit boek bedoeld: voor besluiteloze, altijd twijfelende mensen. Het is geweldig voor degenen die altijd uitstellen bij het nemen van belangrijke beslissingen.

Je kunt het boek downloaden .

3. ‘De psychologie van invloed’ door Robert B. Cialdini

Voor wie is dit boek bedoeld: Voor mensen met geweldige ideeën die vechten om erkenning te krijgen. Voor degenen die anderen willen beïnvloeden en belangrijk willen worden in hun samenleving.

Je kunt het boek downloaden .

4. “Genieën en buitenstaanders: waarom hebben sommigen alles en anderen niets?” Malcolm Gladwell

Voor wie is dit boek bedoeld: Voor iedereen die een kampioen, een leider of gewoon een geweldig persoon wil worden. Voor gemotiveerde individuen die ervan dromen succes te behalen in hun carrière.

Je kunt het boek downloaden .

5. "Stroom." Psychologie van optimale ervaring” door Mihalyi Csikszentmihalyi

Voor wie is dit boek bedoeld:voor iedereen die zijn werk graag creatief aanpakt, maar ook voor degenen die veel tijd aan hun hobby besteden.

Je kunt het boek downloaden .

6. “David en Goliath. Hoe underdogs favorieten verslaan" Malcolm Gladwell

Voor wie is dit boek bedoeld: Voor degenen die worstelen met tegenslag en de obstakels die voor hen liggen willen overwinnen.

Je kunt het boek downloaden .

7. “Bewustzijn. Hoe harmonie te vinden in onze gekke wereld" Danny Penman en Mark Williams

Voor wie is dit boek bedoeld: Voor degenen die het snelle tempo van het leven beu zijn, die willen leren ontspannen en vredig te leven.

Je kunt het boek downloaden .

8. “Emotionele intelligentie. Waarom het misschien belangrijker is dan IQ" Daniel Goleman

Voor wie is dit boek bedoeld: Voor iedereen die wil leren omgaan met zijn eigen emoties en die van anderen, en het beste wil halen uit alle situaties die zich in het leven voordoen.

Je kunt het boek downloaden .

Welke psychologische boeken kun je aanbevelen? Schrijf uw aanbevelingen en beoordelingen in de opmerkingen.

Onthoud dat het nooit te laat is om te verbeteren. Lees en ontwikkel met plezier!

Niet alles is hier zo soepel als het in sprookjes lijkt. De prinsen op de grijze wolven en de dwazen op Sivki-Burki zijn volledig verdwenen, of wat? Tegenwoordig worden vrouwen gedwongen hun eigen praktiserende psychologen te zijn, en komen ze tot de noodzaak om op de een of andere manier met vallen en opstaan ​​hun eigen lot te bepalen. Maar wat je voor altijd van het lot wilt ontvangen, is niet iets dat slecht liegt, maar echt vrouwengeluk! Gloednieuw, glanzend.

Hoeveel teleurstellingen zul je moeten doorstaan ​​om de psychologie van de mens te begrijpen? Hoeveel tranen zal het lankmoedige kussen absorberen terwijl we op meesterlijke wijze leren ons vrouwelijk geluk te smeden? En is er een manier om al deze rommel te vermijden?

We herinneren ons dat in sprookjes alle horrorverhalen gelukkig eindigen in een bruiloft. Hetzelfde effect kan worden waargenomen in romans. Zijn er slimme boeken waarin we niet de vrolijke verhalen van anderen kunnen lezen, maar tips en trucs kunnen vinden over hoe we onze eigen relaties met deze vreemde wezens - mannen - kunnen opbouwen? Ja, zoveel als je wilt!

We laten voorlopig de fundamentele werken van psychologische theoretici achterwege en selecteren praktisch advies. Hier is een korte lijst met de populairste 'vrouwenboeken' van vandaag.

Boeken voor vrouwen over relatiepsychologie en zelfverbetering die het lezen waard zijn

Karen Pryor

Eva Berger

Lena Lenina

Liz Tuccillo, Greg Behrendt

Op jacht naar een mannetje. Volgen, lokken, temmen. Een praktische gids door Alex Leslie

Dean Delis, Cassandra Phillips

Steve Harvey

Sergej Petrushin

Sherry Schneider, Ellen Fein

Elena Vos

Gary Chapman

Barbara de Angelis

Joe Dispenza

Louise Hay

Natalya Pokatilova

Elena Gamayun

P. Rakov

De beste psychologieboeken voor vrouwen

De lijst kan overweldigend zijn. Lezen - niet herlezen. En het is geen feit dat je na het eerste boek het gemene lot kunt bedriegen en je enige liefde onmiddellijk en voor de rest van je leven zult vinden. Daarom vragen dames zich soms af: wat zijn de beste boeken over de psychologie van relaties tussen een man en een vrouw?

Hoe meer je leert over de relatie tussen een man en een vrouw, hoe eerder je mannen leert begrijpen en een harmonieuze relatie met je partner zult opbouwen. En het gebeurt dat vanaf de allereerste pagina's iets "uitsteekt", en alles lijkt vanzelf op zijn plaats te vallen. Het hangt af van je geluk.

Waarom heb je boeken over psychologie nodig?

Waarom boeken, en geen advies van je moeder of vriendinnen? Ja, omdat elke persoon zijn eigen levenservaring heeft. En mensen geven op basis daarvan advies. Oké, als deze ervaring je gelukkig maakt, als het je niet helpt, dan zal het je in ieder geval geen kwaad doen. Maar om je leven te bouwen op de, en zelfs onsuccesvolle, ervaring van iemand anders, is op zijn zachtst gezegd onredelijk.

Erger nog, probeer je problemen op te lossen op forums of in “antwoorden”. Soms kun je daar competent advies vinden, maar je kunt ook zulke onzin lezen dat het tijd is om onmiddellijk naar een klooster te gaan en de rest van je leven te bidden voor het geluk van anderen.

Boeken over psychologie beschrijven de levenssituaties van honderdduizenden mensen met verschillende bestemmingen (je moet toegeven dat je niet zoveel vrienden hebt en dat je moeder helemaal alleen is). Advies wordt niet gegeven door een amateur, maar door een deskundig persoon. En niet vanuit mijn eigen klokkentoren, maar op basis van talloze onderzoeken, gebaseerd op de conclusies van generaties professionele psychologen. Het is iets waard.

Er staan ​​ook boeken op deze lijst die niet door professionals zijn geschreven, maar door mensen met ruime ervaring en een ‘in de gaten houden’, mensen die weten hoe ze conclusies moeten trekken. Hun boeken kunnen ook nuttig voor je zijn als je wilt begrijpen hoe de ruimte van liefde werkt, waarin zulke verschillende mannen en vrouwen vreedzaam naast elkaar bestaan.

Steve Harvey geeft bijvoorbeeld meteen toe: nee, geen psycholoog, maar iemand die wijs is uit levenservaring. Openhartigheid grenzend aan cynisme, het blootleggen van algemeen aanvaarde mythen, het doorbreken van stereotypen en een uniek gevoel voor humor zullen je helpen een aantal kakkerlakken uit je hoofd te verdrijven wier bestaan ​​je nog nooit hebt bedacht.

Natuurlijk hebben de boeken niet jouw specifieke situatie met namen en data, maar er zijn veel vergelijkbare boeken. Je zult zelfstandig het antwoord moeten vinden op de vraag “wat doe ik verkeerd” en de kunst van het communiceren opnieuw moeten leren. Dit is werk! Maar als je niet de kans hebt om naar een professionele psycholoog te gaan, dan kunnen boeken over psychologie voor vrouwen de enige rode draad voor je zijn die je uit het doolhof van mislukkingen zal leiden en je naar je vrouwelijk geluk zal leiden.

Natuurlijk worden populaire en intelligente boeken over psychologie en zelfontwikkeling in veel grotere kwantiteit en kwaliteit gepresenteerd in het Russisch-talige segment (inclusief vertalingen). De genoemde problemen zijn slechts het topje van de ijsberg, evenals de problemen van vrouwen die daarin worden genoemd en de manieren om ze op te lossen.

Voor meer informatie kunt u de websites van boekwinkels bezoeken. De meest populaire en "bewezen":

Eksmo, Bukvoed, e-boekwinkel Liters (lijst).

Er zijn veel boeken die over de menselijke psychologie praten, maar iedereen heeft zijn eigen favoriete auteurs en werken die in de ziel zijn verzonken. Ik zal je vertellen over de beste boeken over psychologie - uiteraard zal ik naar mijn mening en smaak een korte samenvatting geven en mijn gedachten delen.

Over mensen

Naar mijn mening begint elke vooruitgang met een houding ten opzichte van onszelf en andere mensen; ieder van ons moet zijn plaats in de samenleving vinden en leren omgaan met andere mensen. De beste boeken hiervoor zijn naar mijn mening: “Filosofische verhalen” van Nikolai Kozlov,

Wie zal dit boek leuk vinden: degenen die houden van een consistente presentatie van de stof aan de hand van empirische voorbeelden en die klaar zijn voor zelfontwikkeling; voor degenen die een voorkeur hebben voor een goed overzicht, moet gezegd worden dat al het materiaal in Kozlovs boeken goed gestructureerd is; degenen die bereid zijn zichzelf en hun leven onder de loep te nemen (dit is vooral belangrijk voor vrouwen).

Zelden kan een lijst van de 10 beste boeken over psychologie zonder Bern, en ik zal ook niet uitweiden - "Spellen die mensen spelen", geschreven door Eric Berne, was ooit mijn naslagwerk.

Als je erover nadenkt waarom alles in je leven zo afloopt en niet anders, dan is dit boek ongetwijfeld een aanrader om te lezen.

Kortom, alle situaties in ons leven zijn op de een of andere manier verbonden met communicatie en gedrag, en we gedragen ons als volwassenen, of als ouders, of zelfs als kinderen. Berne beschrijft in zijn boek een aantal mechanismen voor sociale interactie - dit zijn de rituele acties van onze tijd, waarmee iedereen die wil slagen en een gelukkig mens wil worden, kennis moet maken.

Over het persoonlijke leven

Het persoonlijke leven is een van de belangrijkste componenten van iemands leven; als een persoon gelukkig is in een relatie, dan lijkt het alsof hij vleugels achter zijn rug voelt, alles komt goed voor hem en hij voelt echte inspiratie, wat hij ook onderneemt! En als het op persoonlijk vlak niet goed gaat, wordt het beeld triest: geen succes, geen overwinningen, alleen maar zoeken naar de ziel.

Daarom is het verbeteren van je persoonlijke leven heel erg belangrijk - voor zowel vrouwen als mannen. Soms helpt het om gewoon te praten, al je ontevredenheid en wederzijdse verwijten te uiten. Maar wat als er diepere problemen zijn? Niet alle getrouwde stellen zijn bereid om naar een psycholoog te gaan (trouwens, niet iedereen geeft toe dat ze problemen hebben), dus soms is het gemakkelijker en effectiever om een ​​boek te raadplegen.

Veel vrouwen missen oprechte relaties, ze willen graag iemand ontmoeten met wie ze een echt gezin kunnen stichten - maar tegelijkertijd zijn de meeste vrouwen niet klaar voor zelfontwikkeling, ze zitten in een soort val en denken in categorieën dat ze leerden van hun ouders en vrienden, andere vrouwen. Om te leren hoe je relaties kunt opbouwen, moet je het sterkere geslacht beginnen te begrijpen.

Het eerste boek over relaties dat ik wil aanbevelen is nuttig voor vrouwen. Dit is een boek ‘Jij weet niets van mannen’ Steve Harvey.

Trouwens, hij is een professionele komiek, en helemaal geen psycholoog, maar het lijkt mij dat je niet moet luisteren naar de mening van degenen die gewetensvol alle colleges aan de universiteit hebben gevolgd, maar naar degenen die praktische ervaring - hier zal Harvey veel psychologen ontvangen, omdat hij twee echtscheidingsprocedures en drie huwelijken op zijn naam heeft staan ​​(je moet het ermee eens zijn, dit geeft hem het recht om over relaties te praten, maar ook over vrouwen en hun echtgenoten).

Naar mijn mening zal het boek zowel ongehuwde meisjes als vrouwen die al lang getrouwd zijn helpen - je moet toegeven dat er altijd iets verbeterd kan worden. Veel mannen raden aan dit boek te lezen en noemen het zelfontwikkelingsinstructies voor vrouwen die willen trouwen.

Ik zal waarschijnlijk niemand verrassen door dit werk op te nemen in mijn selectie van de 10 beste boeken over psychologie "Mannen komen van Mars, vrouwen komen van Venus" John Gray - als je dit boek nog niet hebt gelezen, heb je er waarschijnlijk wel van gehoord.

Ja, het is gebruikelijk om er kritiek op te leveren - het is te veramerikaniseerd, de auteur herhaalt zichzelf te vaak. Persoonlijk vond ik het leuk dat het werk praktische aanbevelingen geeft - wat te doen en wat te doen als de relatie niet goed gaat. Ja, je kunt veel punten zelf bereiken, maar het is beter om de tijd te verkorten en het boek te lezen (vooral omdat het gemakkelijk te lezen is).

En tot slot, een van de boeken waarmee ik mijn huwelijk heb gered - "Waarom liegen mannen en huilen vrouwen" Barbara en Alan Pease.

Mijn kennismaking met Alan Pease begon met een boek over lichaamsbewegingen - hoe onze gebaren meer over ons zeggen dan woorden, en hoe we ons moeten gedragen om te bereiken wat we willen. Daarom, toen de problemen in mijn persoonlijke leven begonnen, was ik op zoek naar literatuur onder bekende auteurs, en het boek van het Pease-paar was wat ik nodig had.

Als je problemen hebt met emotionele interactie, als je het gevoel hebt dat je wordt gemanipuleerd in relaties, en er grote twijfel bestaat over je gezinsleven, dan is het tijd om dit boek te lezen - het zal nuttig zijn voor je relatie.

Er zijn nog veel meer prachtige boeken waar zowel vrouwen als mannen van zullen genieten, maar het is het beste om te beginnen met iets dat echt de moeite waard is en dat je zelfontwikkeling zal helpen.

Over ontwikkeling

Het laatste deel van mijn selectie is gewijd aan persoonlijke ontwikkeling; het lijkt mij dat een ontwikkeld persoon succes zal behalen op elk gebied van activiteit - het hele punt is dat hij de juiste mentaliteit heeft en bepaalde regels van geestelijke hygiëne volgt.

Als je ooit wanhopig bent geweest, het gevoel hebt dat je te veel wilt en bang bent dat je niet alles kunt doen, dan is dit jouw lectuur. Ik denk dat ieder van ons bekend is met de situatie waarin je dromen nog steeds niet kunnen uitkomen. Barbara Sher vertelt je wat je eraan kunt doen en hoe je je verlangens kunt verwezenlijken.

In feite is alles heel, heel eenvoudig: allereerst moet je je hoofddroom formuleren en deze vervolgens geleidelijk implementeren. Het klinkt eenvoudig, maar in het boek geeft de auteur heel wat nuttige adviezen en vertelt leerzame verhalen die voor de nodige motivatie zorgen.

Een van de beste boeken over persoonlijke groei beschouw ik als een werk van Tina Seelig “Waarom vertelde niemand mij dit toen ik twintig was?”

Dit houdt het midden tussen een gids voor een beginnende zakenman en een leerboek over hoe je je plek in het leven kunt vinden. Ieder van ons is op zoek naar zijn eigen pad, voor sommigen is dat vanzelfsprekend, voor anderen is een externe motivator nodig, en het boek van Tina Seelig kan dat zijn. Trouwens, Tina Seelig is ook geen psycholoog - ze is docent en werkt aan Stanford University - ze geeft een cursus over innovatie in ondernemerschap.

Dit boek zal je echt creatief en revolutionair denken aanzetten. Je leert op zoek gaan naar nieuwe ideeën, nieuwe dingen uitproberen en inspiratie zoeken in alledaagse dingen.

Als je iets nieuws wilt leren of nieuwe gewoontes wilt creëren, lees dan het boek "Eén gewoonte per week" door Brett Blumenthal - je kunt beter worden dan je werkelijk bent.

Wil je effectief zijn? Wil je een nieuw mens worden met nieuwe hobby's? Lees het boek van Blumenthal. Je zult begrijpen hoe kleine stappen werken: je kunt elk groot doel bereiken door geleidelijk te bewegen. Je leert je gezondheid te verbeteren, je bereikt welzijn, je kunt alles krijgen - van een uitstekende muzieksmaak tot hoge productiviteit op het werk.

En het laatste boek op mijn lijstje is "100 manieren om je leven te veranderen" Larisa Parfenteva.

Ik las deze auteur terug toen ze een column publiceerde op de website van haar uitgeverij. In feite zijn er veel manieren om alles in je leven te veranderen, maar weinig mensen kennen ze en zijn bereid het te proberen.

In het boek van Parfenteva vind je antwoorden op de belangrijkste vragen die je zullen helpen je leven geleidelijk te veranderen. Je zult leren je grieven uit het verleden te vergeven, je zult in staat zijn je eigen angsten te overwinnen en je eigen pad naar realisatie te vinden.

Tijd voor zelfhulpboeken

Wanneer moet je boeken over zelfontwikkeling lezen? Altijd. Mannen en vrouwen benaderen problemen verschillend: voor de een is elk probleem in de eerste plaats stress, voor de ander is het een interessante taak. De boeken die ik aanbeveel, zullen je helpen jezelf te begrijpen en je eigen leven op de juiste manier in te richten. Als je geen relatie hebt (of je relatie maakt momenteel een moeilijke periode door), dan is het tijd om iets belangrijks voor jezelf te lezen. Wacht niet tot iemand je advies geeft of je een geschikt boek geeft, maar zoek er zelf naar en verander wanneer je wilt.

Als je op een gegeven moment het gevoel hebt dat de omstandigheden die je overkomen plotseling uit de hand lopen, weet dan dat je opnieuw moet opstarten, je moet vanuit een nieuw perspectief kijken naar wat er gebeurt, en een goed boek over zelfontwikkeling zal helpen hiermee.

Kies psychologische boeken die het leven helpen verbeteren en bijdragen aan de zelfontwikkeling van het individu en het individu, en u kunt uw eigen lijst maken - die psychologische boeken die u persoonlijk hebben geholpen.

Open een krant of tijdschrift en je zult termen vinden die door Sigmund Freud zijn bedacht. Sublimatie, projectie, overdracht, verdedigingen, complexen, neurosen, hysterie, stress, psychologische trauma's en crises, enz. - al deze woorden zijn stevig verankerd in ons leven. En de boeken van Freud en andere vooraanstaande psychologen waren er ook stevig in opgenomen. We bieden u een lijst met de beste - degenen die onze realiteit hebben veranderd. Bewaar het voor jezelf, zodat je het niet kwijtraakt!

Eric Berne is de auteur van het beroemde concept van scenarioprogrammering en speltheorie. Ze zijn gebaseerd op transactionele analyse, die nu over de hele wereld wordt bestudeerd. Bern is ervan overtuigd dat het leven van ieder mens is geprogrammeerd vóór de leeftijd van vijf jaar, en dan spelen we allemaal spelletjes met elkaar waarbij we drie rollen gebruiken: volwassene, ouder en kind. Lees meer over dit concept, dat over de hele wereld populair is, in de recensie van Bern's bestseller "", gepresenteerd in de "Hoofdidee"-bibliotheek.

Edward de Bono, een Britse psycholoog, ontwikkelde een methode die je leert effectief te denken. De zes hoeden staan ​​voor zes verschillende manieren van denken. De Bono stelt voor om elke hoed te ‘passen’ om op verschillende manieren te leren denken, afhankelijk van de situatie. De rode hoed is emotie, de zwarte hoed is kritiek, de gele hoed is optimisme, de groene hoed is creativiteit, de blauwe hoed is thought leadership en de witte hoed is feiten en cijfers. Je kunt ‘Het Hoofdidee’ lezen in de Bibliotheek.

1. Alfred Adler. Begrijp de menselijke natuur

Alfred Adler is een van de beroemdste studenten van Sigmund Freud. Hij creëerde zijn eigen concept van individuele (of individuele) psychologie. Adler schreef dat iemands daden niet alleen worden beïnvloed door het verleden (zoals Freud leerde), maar ook door de toekomst, of beter gezegd het doel dat iemand in de toekomst wil bereiken. En op basis van dit doel transformeert hij zijn verleden en heden. Met andere woorden: alleen als we het doel kennen, kunnen we begrijpen waarom iemand op deze manier handelde en niet anders. Neem bijvoorbeeld het beeld van het theater: pas richting het laatste bedrijf begrijpen we de daden van de helden die ze in het eerste bedrijf hebben gepleegd. Over de universele wet van persoonlijkheidsontwikkeling, voorgesteld door Adler, kun je lezen in het artikel: “”.

Doctor in de geneeskunde, psychiater en psychoanalyticus Norman Doidge wijdde zijn onderzoek aan de plasticiteit van de hersenen. In zijn hoofdwerk maakt hij een revolutionair statement: ons brein is in staat zijn eigen structuur en werk te veranderen dankzij iemands gedachten en acties. Doidge vertelt over de nieuwste ontdekkingen die aantonen dat het menselijk brein plastisch is, wat betekent dat het zichzelf kan veranderen. Het boek bevat verhalen van wetenschappers, artsen en patiënten die verbazingwekkende transformaties hebben kunnen bewerkstelligen. Degenen die ernstige problemen hadden, konden hersenziekten genezen die als ongeneeslijk werden beschouwd zonder chirurgie of pillen. Welnu, degenen die geen speciale problemen hadden, konden hun hersenfunctie aanzienlijk verbeteren. Lees meer, gepresenteerd in de Bibliotheek "Hoofdgedachte".

Susan Weinschenk is een beroemde Amerikaanse psycholoog, gespecialiseerd in gedragspsychologie. Ze wordt "Lady Brain" genoemd omdat ze de nieuwste ontwikkelingen in de neurowetenschappen en het menselijk brein bestudeert en wat ze leert toepast op het bedrijfsleven en het dagelijks leven. Susan vertelt over de basiswetten van de psyche. In haar bestseller identificeert ze zeven belangrijke motivatoren van menselijk gedrag die ons leven beïnvloeden. Lees hier meer over in de recensie van het boek “,” gepresenteerd in de “Main Thought” Library.

1. Erik Erikson. Jeugd en samenleving

Erik Erikson is een voortreffelijk psycholoog die de beroemde leeftijdsperiodisering van Sigmund Freud heeft gedetailleerd en uitgebreid. De door Erikson voorgestelde periodisering van het menselijk leven bestaat uit 8 fasen, die elk eindigen met een crisis. Een mens moet deze crisis correct doorstaan. Als het niet overgaat, wordt het (de crisis) in de volgende periode aan de lading toegevoegd. Over belangrijke leeftijdsperioden in het leven van volwassenen kunt u lezen in het artikel: “”.

Het beroemde boek van de beroemde Amerikaanse psycholoog Robert Cialdini. Het is een klassieker geworden in de sociale psychologie. "" wordt door de beste wetenschappers ter wereld aanbevolen als gids voor interpersoonlijke relaties en conflictbeheersing. Een recensie van dit boek is te vinden in de Main Idea Library.

1. Hans Eysenck. Dimensies van persoonlijkheid

Hans Eysenck is een Britse wetenschapper-psycholoog, een van de leiders van de biologische richting in de psychologie, de maker van de factortheorie van persoonlijkheid. Hij is vooral bekend als auteur van de populaire intelligentietest IQ.

Psycholoog Daniel Goleman heeft de manier waarop we over leiderschap denken volledig veranderd door te verklaren dat ‘emotionele intelligentie’ (EQ) belangrijker is dan IQ voor een leider. Emotionele intelligentie (EQ) is het vermogen om emoties, zowel die van uzelf als die van anderen, te identificeren en te begrijpen, en het vermogen om deze kennis te gebruiken om uw gedrag en relaties met mensen te beheren. Een leider die geen emotionele intelligentie heeft, heeft misschien een uitstekende opleiding, een scherpe geest en kan eindeloos nieuwe ideeën genereren, maar hij zal nog steeds verliezen van een leider die weet hoe hij met emoties moet omgaan. Waarom dit gebeurt, kun je lezen in de recensie van Golemans boek “,” gepresenteerd in de “Main Thought” Library.

De beroemde socioloog Malcolm Gladwell presenteerde een aantal interessante onderzoeken naar intuïtie. Hij is er zeker van dat ieder van ons intuïtie heeft, en het is de moeite waard om ernaar te luisteren. Ons onbewuste verwerkt enorme hoeveelheden gegevens zonder onze tussenkomst en geeft op een presenteerblaadje de meest correcte oplossing, die we gewoon niet mogen missen en verstandig voor onszelf moeten gebruiken. De intuïtie wordt echter gemakkelijk bang gemaakt door een gebrek aan tijd om een ​​beslissing te nemen, een staat van stress en een poging om je gedachten en daden in woorden te beschrijven. Een recensie van Gladwells bestseller "" staat in de "Hoofdidee"-bibliotheek.

1. Victor Frankl. De wil tot betekenis

Viktor Frankl is een wereldberoemde Oostenrijkse psycholoog en psychiater, leerling van Alfred Adler en grondlegger van de logotherapie. Logotherapie (van het Griekse 'Logos' - woord en 'terapia' - zorg, zorg, behandeling) is een richting in de psychotherapie die ontstond op basis van de conclusies die Frankl trok als gevangene in een concentratiekamp. Dit is therapie voor het zoeken naar betekenis, dit is een methode die iemand helpt betekenis te vinden in alle omstandigheden van zijn leven, inclusief extreme situaties als lijden. En hier is het heel belangrijk om het volgende te begrijpen: om deze betekenis te vinden, stelt Frankl voor om te verkennen niet de diepte van de persoonlijkheid(zoals Freud geloofde) en zijn hoogte. Dit is een zeer ernstig accentverschil. Vóór Frankl probeerden psychologen mensen vooral te helpen door de diepten van hun onderbewustzijn te verkennen, maar Frankl staat erop het volledige potentieel van een persoon te verkennen, zijn hoogten te verkennen. Zo legt hij figuurlijk gesproken de nadruk op de torenspits van het gebouw (hoogte), en niet op de kelder (diepte).

1. Sigmund Freud. Droom interpretatie

1. Anna Freud. Psychologie van de zelf- en verdedigingsmechanismen

Anna Freud is de jongste dochter van de grondlegger van de psychoanalyse, Sigmund Freud. Ze stichtte een nieuwe richting in de psychologie: egopsychologie. Haar belangrijkste wetenschappelijke prestatie wordt beschouwd als de ontwikkeling van de theorie van menselijke verdedigingsmechanismen. Anna boekte ook aanzienlijke vooruitgang bij het bestuderen van de aard van agressie, maar toch was haar belangrijkste bijdrage aan de psychologie de creatie van kinderpsychologie en kinderpsychoanalyse.

1. Nancy McWilliams. Psychoanalytische diagnostiek

Dit boek is de Bijbel van de moderne psychoanalyse. De Amerikaanse psychoanalyticus Nancy McWilliams schrijft dat we allemaal tot op zekere hoogte irrationeel zijn, wat betekent dat er over elke persoon twee fundamentele vragen beantwoord moeten worden: “Hoe gek?” en “Wat is precies gek?” De eerste vraag kan worden beantwoord door drie niveaus van mentaal functioneren (details in het artikel: ""), en de tweede - door karaktertypen (narcistisch, schizoïde, depressief, paranoïde, hysterisch, enz.), in detail bestudeerd door Nancy McWilliams en beschreven in het boek “Psychoanalytische diagnostiek".

1. Carl Jung. Archetype en symbool

Carl Jung is de tweede beroemde leerling van Sigmund Freud (we hebben het al gehad over Alfred Adler). Jung geloofde dat het onbewuste niet alleen het laagste in een persoon is, maar ook het hoogste, bijvoorbeeld creativiteit. Het onbewuste denkt in symbolen. Jung introduceert het concept van het collectieve onbewuste, waarmee een persoon wordt geboren, het is voor iedereen hetzelfde. Wanneer een persoon wordt geboren, is hij al gevuld met oude beelden en archetypen. Ze gaan van generatie op generatie over. Archetypen beïnvloeden alles wat er met een persoon gebeurt.

1. Abraham Maslow. De verre uithoeken van de menselijke psyche

Martin Seligman is een uitstekende Amerikaanse psycholoog, grondlegger van de positieve psychologie. Zijn onderzoek naar het fenomeen aangeleerde hulpeloosheid, dat wil zeggen passiviteit tegenover zogenaamd onherstelbare problemen, bezorgde hem wereldwijde bekendheid. Seligman bewees dat pessimisme de kern vormt van hulpeloosheid en de extreme manifestatie ervan: depressie. De psycholoog laat ons kennismaken met twee van zijn belangrijkste concepten: de theorie van aangeleerde hulpeloosheid en het idee van verklarende stijl. Ze zijn nauw verwant. De eerste legt uit waarom we pessimisten worden, en de tweede legt uit hoe we onze denkstijl kunnen veranderen om van een pessimist in een optimist te veranderen. Een recensie van Seligmans boek "" wordt gepresenteerd in de "Main Thought" -bibliotheek.