ხანდახან ყველაზე საოცარ და ლამაზ გოგოსაც კი არ შეუძლია შეუყვარდეს, მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან სურს ვინმესთან ურთიერთობა. უნივერსიტეტის დამთავრების და კარგი დანიშვნის შემდეგ, ახალგაზრდა ქალბატონები თანდათან უახლოვდებიან ოცდახუთი წლის კრიზისს. ისინი იწყებენ ჩაღრმავებას საკუთარ თავში, თავიანთ ნაკლოვანებებში, თვლიან, რომ მათში მართლაც რაღაც არასწორია. რატომაა ჩემი ყველა ყოფილი კლასელი დიდი ხანია დაქორწინებული და ზოგს ამ დროისთვის უკვე ორი შვილი შეეძინა?
გოგონებს, რომლებიც დიდხანს რჩებიან მარტოხელა, არაფერი აქვთ საერთო მამაკაცების მოძულეებთან. ისინი ჭკვიანები და ლამაზები არიან. ისინი სასიამოვნო, მეგობრული და უყვართ რომანტიკა. ყოველი მათგანი ბოლო ორი თვის განმავლობაში სულ მცირე რვაჯერ წავიდა პაემანზე. მათ ყოველთვის სიამოვნებდა ბიჭის კომპანია. სირთულე ის არის, რომ ახალი ურთიერთობა არ სცდება მეორე ან მესამე პაემანს. ისინი არ გრძნობენ იმ ანდაზის ნაპერწკალს. თუ ამ აღწერაში საკუთარ თავს იცნობთ, იგნორირებას ნუ მიაქცევთ ამ პუბლიკაციას. რა არის თქვენი გადაჭარბებული არჩევნის მიზეზები?
მოლოდინი ძალიან დიდია
როდესაც თქვენ შეგნებულად ცდილობთ თქვენს თავში იპოვოთ შესანიშნავი ბიჭი, უფრო ხშირად ხვდებით მაღალი და არარეალური მოლოდინებით. ფაქტობრივად, ხელს გიშლით საკუთარი აზროვნება და იდეა იდეალური თანამგზავრის შესახებ. სიყვარული ელვისებური იმპულსიდან უნდა მოდიოდეს და არ გადაიქცეს კონკურსად საუკეთესო კანდიდატის ასარჩევად. დაგეგმვისა და გეგმების შედგენის პროცესში, თქვენ დაგავიწყდებათ ისიამოვნოთ თქვენს პოტენციურ თარიღთან კომუნიკაციაზე დახარჯული დროით. 
ძალიან დიდი წნევა
თუ სასიამოვნო ბიჭს შეხვდებით ბიბლიოთეკაში ან კონფერენციაზე, ყოველთვის იპოვით საერთო ნიადაგს ნაყოფიერი კომუნიკაციისთვის. ერთმანეთის მიმართ თქვენი ინტერესი ადრე თუ გვიან რომანტიკულ პაემანამდე მიგვიყვანს. თითოეულ თქვენგანს სურს უფრო მეტი გაიცნოს ერთმანეთი. თქვენ უბრალოდ ჯერ ვერ გაიგეთ ვინ არის ეს ადამიანი თქვენთვის. Ყველაფერი რიგზეა. ამ სიტუაციის ერთადერთი პრობლემა, როგორც ჩანს, გადაჭარბებული ზეწოლაა. თქვენ ალბათ უბრალოდ გეშინიათ გადაწყვეტილების მიღების. 
თქვენ ჯერ არ ხართ მომწიფებული სერიოზული ურთიერთობისთვის
ზოგჯერ უარს ამბობთ კარგ მეგობართან პაემანზე, რადგან არ გსურთ თქვენი თავისუფლების შეზღუდვა. მშვიდი კომუნიკაცია საზოგადოებრივ ადგილებში თქვენთვის ფარული თარიღის მსგავსია. გირჩევნიათ ახალგაზრდა კაცთან ბიბლიოთეკაში გაატაროთ დრო ან გამოცდაზე სწავლა, მაგრამ მეტი არაფერი. ეს მეგობრობა არსად წავა და ახალგაზრდა კაცი სამუდამოდ დაელოდება. მაინც იცი, რომ თუ გრძნობა გაქვს, ყოველთვის შეგიძლია გადადგა ნაბიჯი მისკენ. 
სიყვარული მოულოდნელად მოდის
თუ უზარმაზარ ძალისხმევას აკეთებთ თქვენი სულიერი ამხანაგის მოსაძებნად, იცოდეთ, რომ სიყვარულის ძიება არ გჭირდებათ. ის თავად გიპოვის შენ. ვერასოდეს გამოიცნობთ, სად მოხდება ეს. და თუ ისევ დაიწყებთ საკუთარი თავის საყვედურს ზედმეტი სკრუპულოზობის გამო, მაშინ თავისუფლად დაანებეთ თავი ამ უმადურ საქმეს. არაფერი გჭირს, მაგრამ გრძნობებს არ აქვთ კონკრეტული ალგორითმი. თქვენ არ გჭირდებათ პერსონაჟების სრულყოფილი თავსებადობის ძიება, ჰოროსკოპების შედარება ან მისი მიღწევების შესწავლა. სიყვარული მაშინ გაიპარება, როცა ამას ყველაზე ნაკლებად ელი. და ეს მშვენიერია!
უდავოა, თითოეულ ჩვენგანს უფიქრია უცნაურ ფაქტზე, რომ პატარა ასაკში უფრო ხშირად გვიყვარდება. და რაც უფრო ვბერდებით, მით უფრო იშვიათად გვემართება ეს. ადამიანები ამ გარემოებების სხვადასხვა მიზეზის პოვნას ცდილობენ. მაგრამ ხშირად ისინი არასწორ ადგილებში ეძებენ - იშვიათად ვინმე ცდილობს საკუთარ თავში მიზეზების პოვნას.
პირველ რიგში, მოდით ვცადოთ გაერკვნენ, რატომ გვიყვარს. რა უწყობს ხელს იმ ფაქტს, რომ ეს მშვენიერი გრძნობა იბადება ჩვენში? სინამდვილეში, ამ კითხვაზე პასუხი უკვე ხაზგასმულია დიდი ასოებით. სიყვარული იბადება ჩვენს გულებში, როდესაც ჩვენ მზად ვართ ამისთვის. მაშინ, როცა არ ავკრძალავთ სიყვარულს ჩვენს გულში დაბადებას. და, რაც მთავარია, როცა კეთილგანწყობილი ვართ სხვა ადამიანების მიმართ. არა ერთს, არა ორს, არა ნათესავებსა თუ ახლო მეგობრებს, არამედ ყველას, ვინც ჩვენს გარშემოა. მხოლოდ მაშინ, როცა სხვების მიმართ კეთილგანწყობილი ვართ, როცა მათ მტრებად არ აღვიქვამთ, შეყვარების შუა გზაზე ვართ.
ისინი არ ეძებენ სიკეთეს სიკეთისგან?
სიყვარული აგებულია ერთგულებაზე, სხვების მიმართ ქმედებებზე, სხვისი სამყაროს უკეთეს ადგილად ქცევის სურვილზე. ამის საპირისპიროა მოხმარების განცდა. ადამიანი, რომელიც მოელის, რომ სხვები იმოქმედონ მის მიმართ, ვინც მოიხმარს იმაზე მეტს, ვიდრე აძლევს, არასოდეს განიცდის ამ გრძნობას. სანამ სულის შინაგანი ვექტორები არ შეიცვლება მის გულში.
ამიტომაა, რომ მშობლის სიყვარული შვილისადმი და შვილის სიყვარული მშობლის მიმართ განსხვავდება სიძლიერითა და ბუნებით. ძალისხმევა, რომელსაც მშობელი დებს შვილის აღზრდაში, გრძნობები, რასაც ამაში აყენებს, ემოციები, რასაც მასზე ხარჯავს, მის სულში იბადება. ყველა ამ მოქმედების შესრულებით, მშობელი არ ელის, რომ მისი შვილი ერთნაირად რეაგირებს. ის ბედნიერი იქნება, თუ ბავშვი უპასუხებს ყურადღების ნიშნებით, რომლებიც რამდენჯერმე მცირეა, ვიდრე თავად. მისთვის საკმარისია ისიც, რომ ბავშვი უბრალოდ ჰგავს მას ან აკეთებს იმას, რაც ასწავლა. ამიტომ მშობელი ბედნიერების გამოუთქმელ განცდას განიცდის, როცა ბავშვი მას მამას ეძახის, ან საბავშვო ბაღში ესაუბრება, როგორი კარგი მამა ჰყავს და როგორ გაატარეს შაბათ-კვირა თევზაობაში, ან როცა უცხო ადამიანი აქებს შვილს. ასეთ მომენტებში ბედნიერება შეიძლება იყოს ისეთი აუტანელი, რომ კაციც კი მზად არის ცრემლი დაღვაროს. რატომ არის ის ასე ბედნიერი? უბრალოდ იმიტომ, რომ არ ელოდა პასუხს მის მიერ გაწეულ ძალისხმევაზე. ის ზრდიდა, იცავდა, ასწავლიდა ყველანაირ სიკეთეს და უბრალოდ აჩუქებდა სიყვარულს ბავშვს სანაცვლოდ არაფრის მოლოდინის გარეშე. თავისთავად, ეს მისთვის სასიამოვნო და კარგია. და მიიღო საპასუხოდ მოულოდნელი და მოულოდნელი დადასტურება, რომ მან ეს ყველაფერი უშედეგოდ არ გააკეთა, ის მყისიერ და ყოვლისმომცველ ბედნიერებაში ჩაეფლო.
ბავშვი არ განიცდის ასეთ ძლიერ გრძნობებს მშობლის მიმართ. ის მომხმარებლის როლშია. ის თავს კარგად და კომფორტულად გრძნობს, რომ მასზე მშობლები ზრუნავენ, საფრთხისგან იცავენ და არდადეგებისთვის საჩუქრებს ჩუქნიან. მას არ შეუძლია განიცადოს ღრმა ბედნიერება, რომელიც არყევს მის ფსიქიკას, რადგან ის არაფერს დებს. მისთვის მშობელი უბრალოდ ამ სამყაროს ნაწილია, რომელიც ყოველთვის არსებობდა და იარსებებს. ვინ დაიცავს და იზრუნებს მასზე. მშობელი უსაფრთხოების განცდაა. მასთან არის დაცული, ყოველთვის ყელში და გარესამყაროს პრობლემებისგან თავისუფალი. ბავშვს უბრალოდ არაფერი აქვს საპასუხოდ და არც სჭირდება, რადგან ეს საკმარისად კარგია. და მაშინაც კი, როდესაც ის რაღაცას აკეთებს თავისი წინაპრებისთვის, ის ამას აკეთებს პირველ რიგში იმის გამო, რომ მიიღოს დადასტურება, რომ ისინი კმაყოფილი იყვნენ ამით. რომ მას მოეწონა 23 თებერვალს მამასთვის დახატული ნახატი და დედა შეაქებს მას სამზარეულოში იატაკის დაბანისთვის. მას შემდეგ, რაც არ მიიღო ქება იმისთვის, რაც გააკეთა, ბავშვი ნერვიულობს და ნერვიულობს. მისი ძალისხმევა არ იყო სასარგებლო. ქების მიღების შემდეგ ბავშვი არ ხდება ბედნიერი. მას უბრალოდ ძალიან გაუხარდა, რომ მიხვდა, რომ მისი მშობლებიც კმაყოფილი იქნებოდნენ.
იგივე პრინციპები მოქმედებს მამაკაცებსა და ქალებს შორის ურთიერთობებში. ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ ყველანი ბავშვები ვიყავით. მაგრამ ვიღაც მომწიფდა და დაიწყო მშობელივით მოქცევა. ვიღაც კი ბავშვად დარჩა მისთვის დამახასიათებელი ქცევით და დამოკიდებულებით. ჩვენი სხეული მომწიფდა და ზრდასრული გახდა. ეს ბუნებრივად ხდება, ფიზიოლოგიის თავისებურებების გამო. მაგრამ ჩვენი სულები იზრდება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ჩვენ თვითონ გვინდა გავიზარდოთ. თუ არ გვინდა მოხმარება, მაგრამ მივცეთ.
სამწუხაროდ, უმეტესობა ჩვენგანი რჩება ბავშვი. ამიტომაც არის ასე ცოტა ჭეშმარიტად ზრდასრული ურთიერთობა მამაკაცსა და ქალს შორის. ურთიერთობა, სადაც ყველა გასცემს სანაცვლოდ არაფრის მოლოდინის გარეშე და როცა მოულოდნელად იღებენ, ბედნიერები ხდებიან.
ბევრად უფრო ხშირად ურთიერთობაში, მოქმედების შესრულებისას, ყველა ელის, რომ მიიღებს დამადასტურებელ პასუხს, რომ ეს უშედეგოდ არ გაკეთებულა და ეს სასიამოვნოა პარტნიორისთვის. და თუ ამას არ მიიღებთ, გაბრაზდებით საკუთარ თავზე და პარტნიორზე, რითაც აშორებთ აგურს ურთიერთობის საფუძვლიდან. ეს ემართება თითოეულ პარტნიორს ასეთ ურთიერთობებში და ადრე თუ გვიან დგება მომენტი, როდესაც მეორისთვის რაიმე კარგი და კარგის გაკეთების სურვილი სრულიად ქრება. გაგება და ნდობა ქრება. ქრება იმის გაცნობიერება, რომ პარტნიორს ესმის მისი. და თითოეული მათგანი მეორეს დამნაშავედ თვლის. ურთიერთობები ნდობიდან კონფლიქტში გადაიქცევა. გროვდება გაღიზიანება და ემოციური უკმაყოფილება.
ასეთი ურთიერთობები უფრო ჰგავს ორ ბავშვს შორის თამაშს, სადაც თითოეული ცდილობს დაამტკიცოს თავისი უპირატესობა. ისინი ისე იზიდავენ ერთმანეთს, რამდენადაც მოგერიდებიან. უპირველეს ყოვლისა, ისინი არ არიან დარწმუნებულნი თავიანთ ძლიერ მხარეებში და ცხოვრებისეულ პოზიციებში და ამის დამტკიცებას პარტნიორზე ზეწოლით ცდილობენ. ასე ამტკიცებენ საკუთარ თავს.
ამ ურთიერთობებში ყველა მხოლოდ იღებს. თუ მას არ აძლევენ, ის შანტაჟით და მანიპულირებით, ზოგჯერ კი აშკარა ძალადობით ართმევს მას. საკმარისია გავიხსენოთ ის, რაც ვიგრძენით, როდესაც ცხოვრებაში პირველად ვთქვით „მიყვარხარ“ - სანაცვლოდ მსგავსი პასუხის მიღების სურვილი. და თუ ისინი არ მიიღებდნენ, ისინი გრძნობდნენ უხერხულობას და სირცხვილს. და ალბათ ყველას ერთხელ მაინც შეხვედრია, თუ არა პირადად, მაშინ სხვა ადამიანების მაგალითით, სიტუაციები, როდესაც პარტნიორი ცდილობს ძალით გამოგლიჯოს ეს აღიარება: „აბა, აღარ გიყვარვარ“, რაც აიძულებს. თქვენ უნდა დაამტკიცოთ საპირისპირო, აჩვენეთ თქვენი პარტნიორის აღიარება არა იმიტომ, რომ ის, რასაც სული მოითხოვს, არამედ იმიტომ, რომ ის იძულებულია, რათა არ შეურაცხყოთ.
ასეთ ურთიერთობებს სხვანაირად უწოდებენ: მიჯაჭვულობა, ჩვევა, სიყვარული. იშვიათად ვინმე უწოდებს მათ მათი ცხოვრების სიყვარულს. ალბათ იმიტომაც, რომ ორი ადამიანის შეხვედრა, რომლებიც სამყაროს თანაბრად პასუხისმგებლობითა და ზრდასრული სახით უყურებენ, რომლებიც მზად არიან, პირველ რიგში, სხვის გულისთვის თავი გასცენ, უკანმოუხედავად გასცეს თუ არა ის იმავე თანხას, ასე ხშირად არ ხდება. და როცა ეს ხდება, შედეგად ჩამოყალიბებული წყვილები დიდხანს ცოცხლობენ და, როგორც ამბობენ: სიკვდილამდე, მათ სამაგალითოდ იყენებენ.
რატომ გვიყვარს უფრო ხშირად ახალგაზრდობაში?
იმიტომ რომ ბავშვი მზადაა ზრდასრულად გადაიქცეს. რადგან ის სამყაროს ნათელ და კეთილად ხედავს. ისეთივე კომფორტული, როგორც სახლი, სადაც არანაირი საფრთხე არ არსებობს. სადაც მისგან არაფერია მოსალოდნელი. ყველას, ვისაც გზაზე ხვდება, მას მშობლებს ემსგავსება - აკეთებს რაიმე კარგს მისთვის. და ის სიყვარულს უკავშირებს გაცემის გრძნობას. მაგრამ სადაც არ უნდა იფიქრო იმაზე, თუ რა სჭირდება სხვა ადამიანს. ამ ასაკში, ჯერ კიდევ არ ჰქონდა დრო, რომ მიეღო ტკივილი უპასუხო სიყვარულისგან, ადამიანს არ ეშინია ამის. სამყარო გამოიყურება მარტივი და სუფთა, არ საჭიროებს სტრესს. და როდესაც ის პირველად იღებს სასიყვარულო ჭრილობას, ის უფრო ფრთხილად ეპყრობა სხვა ადამიანებს. ადამიანებს, რომლებიც პოტენციურად შეგიყვარდებათ. ის ყურადღებით უყურებს მათ, ამოწმებს, აძლევენ თუ არა რამეს. ამ სიტუაციაში ყველაზე უსიამოვნო ის არის, რომ ეს ადამიანი ზუსტად ისე იქცევა. ისიც სიყვარულის მახეში ჩავარდა. ახლა კი მას უბრალოდ ეშინია ტკივილის. ეშინია არ გაგიგონ, ეშინია გრძნობების, რომლებიც შეიძლება არ იყოს ორმხრივი.
ასაკის მატებასთან ერთად უფრო მშიშრები ვხდებით. ეს მათ ნაკლებად აბედნიერებს.
გინდა გიყვარდეს? Იყავი მამაცი!
რომ შეგიყვარდეს, შეგიყვარდეს, არ უნდა გეშინოდეს, არ გჭირდება სიფრთხილე, არ უნდა დაელოდო სწორ ადამიანს. თქვენ თავად უნდა გახდეთ "შესაფერისი". ჩვენ უნდა დავივიწყოთ შიში. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა ადამიანი სიყვარულის ღირსია. ყველა, ვინც კითხულობს ამ სტატიას, თავდაჯერებულად იტყვის: „დიახ, მე სიყვარულის ღირსი ვარ“. ყოველი! მაგრამ ყველას მოელის რომ უყვარდეს. რომ როცა უყვართ, მაშინ მასაც შეუყვარდება. ბოლოს ყველა ელოდება და არავინ არავის არაფერს აძლევს. და თქვენ უბრალოდ უნდა გადასცეთ თქვენი სიყვარული სხვას. მიეცით თქვენი საქონელი, თქვენი გული და გაგება პირველ ადამიანს, ვინც მოგწონთ. მინიმუმ, შეგიძლია გააუმჯობესო მისი ცხოვრება და მიიღო დიდი სიამოვნება, ისევე როგორც მშობელი იღებს შვილს, შვილს სიყვარულს. მაქსიმუმ - იპოვე შენი ჭეშმარიტი სიყვარული. ადამიანი, რომელიც დაინახავს შენში არა მომხმარებელს, რომელიც ელოდება ყურადღების მიქცევას თავისი პიროვნების მიმართ, რომელთაგანაც გარშემო არიან - ტყეში ბალახივით, მაგრამ საკუთარი თავის ღირსი. ვიღაც, რომელიც განსხვავდება გარშემომყოფებისგან... ვინც მას იმსახურებს.
მამაკაცის საიდუმლოებების გვერდები
გამარჯობა, ძვირფასო მკითხველებო! ჩემს ფსიქოლოგიურ პრაქტიკაში ხშირად ვხვდები ქალებსა და მამაკაცებს, რომლებიც სიტყვასიტყვით აცხადებენ თავიანთ პრობლემას თავიდანვე: „არ შემიძლია შემიყვარდეს, რა ვქნა?“ ზოგი ცხოვრობს, ზოგი უბრალოდ ვერ დაამყარებს ურთიერთობას პარტნიორთან და აღწევს „სხვა დონეს“. ისინი მრავალი წლის განმავლობაში ატარებენ ამ გრძნობის ძიებას და ძალიან განიცდიან.
დღეს ამ პრობლემაზე ვისაუბრებთ. ჩვენ შევეცდებით გავიგოთ ფენომენის მიზეზები, გავიგოთ თქვენი დამოკიდებულება ამ გრძნობის მიმართ და ალბათ ვიპოვოთ გამოსავალი სიტუაციიდან.
იდუმალი გრძნობა
იმისდა მიუხედავად, რომ ადამიანები ათასობით წლის განმავლობაში უყვარდათ, ჯერ კიდევ არ არსებობს კონსენსუსი იმის შესახებ, თუ არა. ათასობით ფსიქოლოგი, ფილოსოფოსი და სხვა მეცნიერი ცდილობდა ამ გრძნობის „გაკვეთას“, მაგრამ კონსენსუსი არ იყო.
საზოგადოება მიდრეკილია სიყვარულის იდეალიზაციისკენ, მიიჩნიოს იგი არსებობის უმაღლეს სიკეთედ, მიზანსა და მნიშვნელობად. ჩვენ ვივსებით ისტორიებით, როცა ვინმე სხვა ადამიანის გულისთვის ყველაფერს აკეთებს, ნამდვილს ხვდება.
არანაკლებ ხშირად გვეუბნებიან ეგოისტ ადამიანებზე, რომლებიც მრავალი ათწლეულის მანძილზე იყვნენ მშვიდობიანად და ჰარმონიაში. ეს მართლაც შესაძლებელია თუ მათ უბრალოდ სხვაგვარად ესმით სიტყვა „სიყვარულის“ მნიშვნელობა?
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გესმოდეთ რას ნიშნავს ეს კონცეფცია თქვენთვის. მაშინაც კი, თუ ვინმე არ შეგიყვარებიათ, მაინც გაქვთ წარმოდგენა, როგორი უნდა იყოს ის?
მიღებაზე ერთ-ერთმა ახალგაზრდამ ამ კითხვას ასე უპასუხა: „მინდა გავიცნო გოგონა, რომლისთვისაც მინდა ვიმუშაო და დიდი ფული ვიშოვო“. შეიძლება ეს ნამდვილ გრძნობად ჩაითვალოს თუ მას უბრალოდ სჭირდება? რას უშლის ხელს მისი ბუნება?
სცადე. აძლევთ სხვა ადამიანებს საკუთარი თავის დამტკიცების შანსს? კონკრეტულად რისი განცდა გინდა? რამდენად რეალურია თქვენი სურვილები?
რა უშლის ხელს შენს სიყვარულს
ეჭვგარეშეა, ყველაზე ხშირად ამას ჩვენ თვითონ ვაკეთებთ ქვეცნობიერად. ჩვენ ვფიქრობთ: „რაღაც არ მემართება“, მაგრამ ჩვენი პარტნიორისგან ან საკუთარი თავისგან რაღაც წარმოუდგენელს ველით, სიტუაციის სრულ ცვლილებას დიდი ჩარევის გარეშე.
ფრიალი, მკვეთრი სურვილი, გაყიდოთ მთელი თქვენი ქონება, რათა ის თქვენი საყვარელი ადამიანის ფეხებთან წარადგინოთ, ძირითადად ზღაპარია. ცხოვრებაში ადამიანები უბრალოდ ხვდებიან ერთმანეთს, როგორც გარეგნულად, შემდეგ სურთ ჩვეულებრივზე ცოტა მეტი კომუნიკაცია, რაღაცის გაკეთება ერთად, გაეცნონ პარტნიორის ძლიერ და სუსტ მხარეებს და შემდეგ დაქორწინდნენ ან დაშორდნენ.
იშვიათად თუ ვინმე საუბრობს ამაზე, მაგრამ როცა გოგონას დრო სჭირდება დაფიქრდეს მისი სანუკვარი სიყვარულის შესახებ, ის უბრალოდ არ ტანჯავს თავის შეყვარებულს, არამედ რეალურად აწონ-დაწონის არის თუ არა ეს გრძნობა რეალური, შეეფერება თუ არა მას ასეთი მომავალი და ა.შ.
თუ არასდროს ყოფილხართ შეყვარებული, ამის შესაძლო მიზეზი შეიძლება იყოს სხვა ადამიანთან დაახლოების სურვილი. საპირისპირო სქესის ადამიანებისადმი ნდობის ნაკლებობა, სულის გამოვლენის შიში, თქვენს ცხოვრებაში რაღაცის შეცვლის სურვილი.
დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა: "რატომ მეშინია (ან არ მინდა) მართლა მიყვარდეს?"
დაიწყეთ პატარა
ბიჭის ან გოგოს შეყვარება ნიშნავს საკუთარი თავის სხვა ადამიანს გადაცემას. მართლა საშინელებაა. უცნობი ყოველთვის საშინელია. დაიწყეთ პატარა, მოემზადეთ ამ გრძნობისთვის. მიიღეთ კატა ან ძაღლი. თქვენ იქნებით სხვა არსებისთვის, გახდებით ოდნავ რბილი, უფრო მგრძნობიარე.
რა თქმა უნდა, არ უნდა აიძულოთ თავი. თუ არ გსურთ გყავდეთ ცხოველი, არ მოგწონთ ის, ან ისინი არ გეჩვენებათ საყვარელი და თქვენი სათუთი გრძნობების ღირსი. არ დაეყრდნოთ სხვას თქვენი პრობლემების გადაჭრაში. უმჯობესია სცადოთ სხვა მეთოდები. თუ ოდესმე გიოცნებიათ კატაზე ან გიფიქრიათ მისი ყიდვაზე, აუცილებლად გადახედეთ რეკლამებს. იქნებ ვინმე მოგეწონოს.
კარგი, კიდევ ერთი რჩევა, რაც შემიძლია მოგცეთ, არის წიგნი ჰელენ ფიშერი "რატომ გვიყვარს". იგი შეიცავს უამრავ მასალას ამ გრძნობის შესახებ: შესაძლებელია თუ არა მისი კონტროლი, რითი ვხელმძღვანელობთ - გულით თუ გონებით, რას განიცდიან სინამდვილეში მამაკაცები და ქალები და მრავალი სხვა.
ბევრი შესანიშნავი წიგნი და ფილმი დაიწერა სიყვარულზე, მაგრამ რეალურ ცხოვრებაში ეს გრძნობა კიდევ უფრო ლამაზია - განსაკუთრებით მაშინ, როცა გრძნობ ამას საყვარელი ადამიანის მიმართ, რომელიც უკუაგდებს.
როგორ შევიყვაროთ ბიჭი, თუ ის უკვე ახლოს არის და ყურადღების ნიშნებს აჩვენებს? შესაძლებელია თუ არა საკუთარ თავში ამ გრძნობის გამოწვევა ან მის გარეგნობაში წვლილი?
Რას ნიშნავს?
სიყვარული- ეს არის განცდა, რომელსაც ფაქტიურად ფიზიკურად აღვიქვამთ, ჰორმონალური დონის ცვლილებების, დოფამინისა და ადრენალინის გამოყოფის გამო.
მკერდში ვგრძნობთ სასიამოვნო, დაღლილ გრძნობას - საიდანაც მოდის გამოთქმა, რომ გულით გვიყვარს.
ამავე დროს, ჩვენ ჩვენ განვიცდით ძლიერ ემოციურ აღზევებას, მზად არიან დღეების განმავლობაში არ იძინონ და არ ჭამონ და თავს საოცრად შესანიშნავად გრძნობენ. ჩვენ კი ამ ყველაფერს საყვარელი ადამიანისგან ვიღებთ – მხოლოდ მას შეუძლია ასეთი გრძნობების გაღვივება.
არასდროს არ არის ძალიან ბევრი სიყვარულის ობიექტი - ყოველთვის გინდა მისი ყოფნა, არ გბეზრდება მასთან ურთიერთობა, ცუდ მომენტში ჯობია მასთან იყო, კარგ მომენტში კი უბრალოდ შესანიშნავია. ის გვიხსნის მარტოობისგან და გვიზიარებს ყველა ჩვენს სიხარულსა და უბედურებას - როგორც ნამდვილი საყვარელი ადამიანი.
და საყვარელი ადამიანი ასევე იძლევა სიმშვიდის განცდას - რომელიც ყოველთვის დარჩება ჩვენთან, რაც არ უნდა მოხდეს.
თითოეულ ადამიანს აქვს სიყვარულის საკუთარი კონცეფცია - ზოგი მას უფრო აფასებს ფეთქებადი გრძნობები, ვინმე სიმშვიდე და თავდაჯერებულობასხვა ადამიანში, მაგრამ ყველა, ვისაც უყვარს, ერთია - ეს ყველაფერი სხვა ადამიანს გვაძლევს, რომელიც ერთადერთია.
მე ვერავის შევიყვარებ
ხდება, რომ ადამიანი არავის მიმართ გრძნობები არ აქვს- თუნდაც ვინმე მიხედოს მას და იმედი ჰქონდეს ურთიერთობის.
ამ შემთხვევაში საკმაოდ ხშირად ხდება შემდეგი ვითარება - რაციონალურად ფიქრობს, ხვდება, რომ მისი თაყვანისმცემელი ან თაყვანისმცემელი კარგ შედეგს მიიღებს, მაგრამ მას არ შეუძლია ერთი რამ - განიცადოს ემოციები, სიყვარული. Რატომ ხდება ეს?
როგორ გაათავისუფლოთ საყვარელი ადამიანი? შეიტყვეთ ამის შესახებ ჩვენგან.
ფსიქოლოგია და მიზეზები
რატომ არ შემიძლია შემიყვარდეს? Მიზეზებიმიზეზები, რის გამოც ადამიანი ვერ განიცდის პარტნიორის მიმართ საპასუხო გრძნობებს, შეიძლება იყოს შემდეგი:
- გრძნობების გამოხატვა ოჯახში არ იყო მიღებული;
- ჩემი წინა პარტნიორის შეყვარების უარყოფითი გამოცდილება მქონდა.
- ადამიანს აქვს დაბალი დონე და არ უშვებს პარტნიორის ორმხრივი გრძნობების შესაძლებლობას, რის შედეგადაც ხდება ემოციების უარყოფა.
- წარსულში დამცირებით ან ღალატით გამოწვეული ადამიანებისადმი უნდობლობა.
ასევე, ემოციების ნაკლებობის მიზეზი შესაძლოა პარტნიორში იყოს – ურთიერთინტერესების არქონა, განათლების სხვადასხვა დონე, თავდაუზოგავი გარეგნობა.
როგორ შევიყვაროთ? რჩევები ამ ვიდეოში:
შეიძლება თუ არა ადამიანის სიყვარული დროთა განმავლობაში?
სიყვარული - განცდა, რომლის პროგნოზირება და კონტროლი საკმაოდ რთულია,თუმცა, ბევრი მაგალითია, როდესაც ადამიანები, რომლებიც ერთმანეთთან ახლოს იყვნენ და დიდი ხნის განმავლობაში ურთიერთობდნენ, თუნდაც შეყვარების მინიშნებების გარეშე, აღმოაჩინეს, რომ ეს იყო ზუსტად ის ადამიანი, რომელსაც ელოდნენ.
რამდენი დრო სჭირდება მამაკაცს ან ქალს შეყვარებას?
საკმაოდ რთულია პროგნოზირება- ხდება ისე, რომ ადამიანებს ერთი შეხედვით ესმით, რომ ეს მათი პარტნიორია, მაგრამ არის სიტუაციებიც, როცა წლების შემდეგ უყვარდებათ ერთმანეთი.
რა უნდა გააკეთოს იმისთვის, რომ ქალი გიყვარდეს?
ხანდაზმულ ასაკში მეტი ყურადღება ექცევა პარტნიორის საიმედოობა, მასთან მშვიდობის განცდა. თუმცა მოზარდებში შეყვარების გრძნობა არავის გაუუქმებია.
მოაწყვეთ არდადეგები ერთმანეთისთვის - დაისვენეთ სამუშაოდან ერთად, დაიმუხტეთ კარგი ემოციები და შემდეგ ცოტა იზრუნეთ მასზე - ეს ნებისმიერ შემთხვევაში მასში პასუხს იპოვის, სტიმულს მისცემს მას თქვენზე ზრუნვას.
მიეცით საშუალება, იზრუნოს თქვენზე და იგრძნოს, რამდენად სასიამოვნო და მშვიდია იმ ადამიანის გვერდით ყოფნა, ვინც ყურადღებას აქცევს თქვენ.
როგორ შევიყვაროთ?
იმისთვის, რომ გიყვარდეს ადამიანი, საჭიროა კარგია იცოდე.
დაინტერესდით მისი ჰობიებით – ის ბევრ საინტერესოს მოგიყვებათ საყვარელ ჰობიზე.
ეს იქნება პირველი ნაბიჯი მეტისკენ შეიტყვეთ მის შესახებ, როგორც პიროვნებაზე.
შეხვდით მას შუა გზაზე - როგორც მამაკაცმა, მან უნდა გადადგას პირველი ნაბიჯები, რათა თქვენი ურთიერთობა გაძლიერდეს და განვითარდეს. თუ ის მორცხვია, მიუთითეთ, რომ მეტი გინდათ, წაახალისეთ.
Ნუ მორცხვობკაცს ცოტა მეტი ყურადღების მიქცევა - ამას ყველა მამაკაცი აფასებს. მოუყევი მას შენს შესახებ, სანაცვლოდ მოისმინე მისი ისტორიები - გულწრფელობა აერთიანებს ადამიანებს.
გაიხსენეთ თქვენი ახალგაზრდობა და გაერთეთ მასთან შაბათ-კვირას.
შეეცადეთ გაამრავალფეროვნოთ თქვენი ცხოვრება მარტო ყოფნისას - და მალე იგრძნობთ, რომ მის არყოფნაში უკვე რაღაც დაგაკლდებათ.
შესაძლებელია თუ არა ქმრის გრძნობების დაბრუნება?
თქვენ შეგიძლიათ ერთმანეთთან ახლოს იყოთ დღეში თითქმის 24 საათის განმავლობაში, კვირაში შვიდი დღე და ეს საშუალებას გაძლევთ გარკვეული ბარათები ხელში.
სცადეთ რაც შეიძლება მეტი გაამრავალფეროვნე შენი ცხოვრება.
მოაწყეთ როლური თამაშები საწოლში, რომანტიული საღამოები, გასეირნება ბუნებაში - ყველაფერი, რაც თქვენს ქალურ გულში რეზონანსს მიიღებს. მიეცით მას კომპლიმენტები და უბიძგეთ მას დიდი საქმეებისკენ - ალბათ დაინახავთ მის ბევრად უკეთეს მხარეს, რაც აქამდე არ იცოდით.
Იყავი გულწრფელიმასთან ერთად - შეგიძლიათ სთხოვოთ კიდეც, რომ დეტალურად მოგიყვეთ ყველა მისი ყოფილის შესახებ - ალბათ ეს შეგშურდებათ და მიხვდებით, რომ ის მხოლოდ თქვენი უნდა იყოს.
ნუ შეგეშინდებათ ემოციების – იგრძენით ისინი ერთად ყოფნისას.
როგორ გიყვარდეს საკუთარი ქმარი? ფსიქოლოგის რჩევა:
უნდა აიძულო თავი?
თუ ცდილობ ვინმეს გიყვარდეს - ნუ აიძულებ საკუთარ თავს, ნუ აიძულებ შენს გრძნობებს- ყველაფერი შენი შინაგანი თანხმობის შესაბამისად უნდა მოხდეს. ენდე ბრძნულ ანდაზას - ძალით კარგი არ იქნები.
რატომ არ შემიძლია შემიყვარდეს?
თუ ადრე ქალები პრაქტიკულად არ ფიქრობდნენ კითხვაზე - რატომ არ შემიძლია შემიყვარდეს - ახლა ამ სიტუაციას უფრო და უფრო ხშირად აქვს საფუძველი. თუ საკუთარ თავს აღიარებთ, დროა დაფიქრდეთ, რატომ ხდება ეს თქვენს ცხოვრებაში. და როგორც კი იპოვით დასმულ კითხვაზე პასუხს, ეჭვები გაიფანტება და გაგიადვილდებათ სიტუაციის გადარჩენა.
არ არის მზად და არ მინდა ურთიერთობა
ჩვენ ყველა ცოცხალი ხალხი ვართ, თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი დადებითი და უარყოფითი მხარეები, მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ ჩვენ ვართ ცუდები. თუმცა იმ შემთხვევაში, როცა რაიმე მიზეზით არ გინდა ურთიერთობის დამყარება, კრიტიკული თვალსაზრისით აღიქვამ რა ხდება. სავარაუდოა, რომ თქვენს გარემოში არის ადამიანი, რომელიც ყურადღების ნიშნებს გიჩვენებთ, მაგრამ ყველაფერი წარსულშია, როგორც ამბობენ. შენთვის ის მხოლოდ მეგობარია და ასე დარჩება.
არ უშვებდა წარსულ ურთიერთობებს
ნუ ეცდებით რაიმე ახლის პოვნას ძველთან განშორების გარეშე. სანამ არ მიატოვებთ ყველაფერს, რაც თქვენს წინა პარტნიორთან არის დაკავშირებული, სხვა ურთიერთობის დაწყებას ვერ შეძლებთ.
სამწუხაროდ, ხშირად ხდება, რომ ადამიანებს უბრალოდ არ ესმით, რომ ჯერ კიდევ წარსულში ცხოვრობენ. და ისინი ვერ აცნობიერებენ, რომ მუდმივი დაბრუნება რაც იყო, ხელს უშლის მათ ცხოვრებას. და მაინტერესებს რატომ არ შემიძლია შემიყვარდეს, გააანალიზე რა დროს ცხოვრობ.
სხვა მიზნები გაქვს
თქვენ შეგიძლიათ იოცნებოთ პრინცზე რაც გინდათ, მაგრამ თუ დღეში 24 საათს ატარებთ თქვენს საოფისე მაგიდასთან, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იგივე აღმოჩნდეს კუთხეში თეთრ ცხენზე. მიუხედავად იმისა, რომ სავსებით სავარაუდოა, რომ ის გაივლის, თქვენ უბრალოდ ვერ შეამჩნევთ - თქვენ ჯერ კიდევ სამუშაოზე ხართ ორიენტირებული.
შეგიძლიათ დიდხანს იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ შეიყვაროთ, სად იპოვოთ სიყვარული, თუნდაც მოქმედების გეგმის შედგენა. მაგრამ ყველაფერი ყოველთვის ისე არ ხდება, როგორც ჩვენ წარმოგვიდგენია. თავი დაანებეთ სიტუაციას, ალბათ მის უდიდებულესობას ბედს სხვა გეგმები აქვს თქვენთვის.
გმადლობთ, რომ ბოლომდე წაიკითხეთ! გთხოვთ მიიღოთ მონაწილეობა სტატიის შეფასებაში. აირჩიეთ ვარსკვლავების საჭირო რაოდენობა მარჯვნივ 5-ბალიან შკალაზე.
